MESALUT 09

OCTUBRE 2013 Núm. 9

Vithas Salut

Neix un nou concepte d’assistència mèdica integral

El iogurt,

un aliat de la salut

Gabinet Urològic Lleida

FARMÀCIES DE GUÀRDIA ................. pàg. 60 GUIA DE SERVEIS SANITARIS ....... pàg. 62 Dr. Sanza Unitat de Cirurgia Estètica Plàstica Vithas Salut

Dr. Sanza consolida la Unitat de Cirurgia Estètica Plàstica al nou centre Vithas Salut LA REVISTA meSALUT S’encarta amb el Diari “SEGRE”

PREVENCIÓ I CURES BÀSICS AL NADÓ

Música · Dansa · Teatre · Arts Plàstiques www.centredalcroze.com 2

C/ Mossèn Reig, 1 · 25008 LLEIDA · Tel. 973 98 43 03

AMB LA COL.LABORACIÓ DE:

Sumari ALIMENTACIÓ .......................................... 6 EL IOGURT, UN ALIAT DE LA SALUT

FARMÀCIA ................................................ 8 ELS MEDICAMENTS QUÈ SÓN?

VITHAS HOSPITAL MONTSERRAT ....... 10 NOU CONCEPTE D’ASSISTÈNCIA MÈDICA INTEGRAL

CLÍNICA SANZA ..................................... 14 NOVES INSTAL.LACIONS, NOUS REPTES

GABINET UROLÒGIC LLEIDA ............... 16 ALIMENTACIÓ ........................................ 18 ÀCIDS GRASSOS OMEGA 3

FARMÀCIA ............................................. 20 GREIXOS SALUDABLES

ALIMENTACIÓ ......................................... 22 ESMORZAR SALUDABLE C/ Mossèn Reig, 1 baixos · 25008 LLEIDA Tel. 973 00 80 40

DL L-187-2013

Dep. Publicitat

Tel. 973 00 80 40 · 608 48 57 09 mesalut@geminiedicions.com Correcció de la revista

GRUP KIRMA .......................................... 26 CEFER .................................................... 28 REBRE ÒVULS D’UNA DONANT

AVANTMÈDIC ......................................... 31 LA CLÍNICA DE PODOLOGIA ................. 36 ELS TRACTAMENTS ORTOPODOLÒGICS

NEXUS..................................................... 38 TRACTAMENTS MEDICOESTÈTICS DE TARDOR

GICOT....................................................... 43 CLÍNICA ARGÜERO................................ 44 25 ANYS traducció I correcció I interpretació 973 28 81 38 www.torsitrad.com · torsitrad@torsitrad.com Roca Labrador, 29, altell · 25003 Lleida · Fax 973 28 99 70 Aquesta publicació no pot ser ni tota ni una part reproduïda, distribuïda, comunicada publicament ni utilitzada ni registrada a través de cap tipus de suport o mecanisme ni modificada o emmagatzemada sense autorització escrita prèvia de la societat editora. Conforme al que disposa l’article 32 de la Llei de Propietat Intel·lectual, queda expressament prohibida la reproducció amb finalitats comercials a través de recopilacions d’articles periodístics.

SALUT ..................................................... 46 SERVEI D’ATENCIÓ TELEFÒNICA

DIPUTACIÓ DE LLEIDA ......................... 50 ACTIVITATS ........................................... 52 GUIA DE SERVEIS SANITARIS ............. 59 FARMÀCIES DE GUÀRDIA.................... 60 5

ALIMENTACIÓ I EL IOGURT, UN ALIAT DE LA SALUT

El iogurt,

un aliat de la salut La Federació Espanyola de Societats de Nutrició (Fesnad) ha reiterat recentment la necessitat d’incloure el iogurt dins del consum diari i variat de lactis, perquè ajuda, entre altres beneficis, la salut cardiovascular.

Nous estudis revelen els beneficis del iogurt davant la mala fama de la llet en la salut cardiovascular. Un d’aquests treballs és el que ha dut a terme la Unitat d’Endocrinologia i Diabetis de l’Hospital Sir George Gaidner de Perth (Australia).

El iogurt conté proteïnes molt útils per a l’ésser humà i amb una major digestibilitat que la llet

De forma general, el iogurt conté proteïnes molt útils per a l’ésser humà i amb una major digestibilitat que la llet. Coneix les seves propietats nutricionals i alguns consells per al seu consum.

El iogurt i altres llets fermentades són gairebé tan antigues com l’home, ja que van néixer abans de l’agricultura, quan les comunitats humanes encara eren nòmades i transportaven la llet en recipients de pell de cabra que n’afavorien la fermentació.

Dins del cada vegada més ampli grup de les llets fermentades, el iogurt és una llet (sencera o descremada) fermentada per l’acció de bacteris lactis específics que provoquen una trans6

formació parcial de la lactosa en àcid làctic, així com un augment de la seva consistència per coagulació de les seves proteïnes.

La composició nutricional dels diferents iogurts pot variar bastant en funció de la llet que s’hagi utilitzat (sencera o descremada) i dels components que s’afegeixin al iogurt. Per exemple, alguns iogurts porten, a més de la llet, nata, sucre, fruites o cereals que incrementen notablement el seu valor calòric, que pot anar des de 55 kcal en un iogurt descremat fins a 140 kcal en un que porta sucre i fruites o cereals.

EL IOGURT, UN ALIAT DE LA SALUT

Pren nota

UNA RECEPTA RECOMANADA

1. Els bio no són iogurts. No són iogurts, sinó llets fermentades, (per a quatre persones) ja que la legislació defineix el iogurt com el que procedeix exclusivament de dos bacteris molt concrets: “Lactobacillus bulgaricus” i “Streptococus thermophylus” i que són al iogurt de sempre.

2. Ideal com a postres. Acompanyat amb fruita sencera o batuda, són unes postres delicioses i molt saludables per a tota la família, però el iogurt també és molt útil per fer pastissos o bescuits casolans.

3. Guarda’l a la nevera. Es tracta d’un producte que requereix ser conservat a la nevera fins al seu consum. Al supermercat hem de fixar-nos que l’envàs estigui en perfecte estat, sense deformacions ni cops, així com en l’etiqueta i dates de caducitat o de consum preferent.

4. Útil per a la cuina. El iogurt és un aliment amb molta Ingredients: versatilitat a la cuina, ja que el podem utilitzar per fer sal• 8 meitats de préssec en almívar. • 2 iogurts ses que acompanyin algunes verdures, amanides o carns, descremats • 4 cullerades soperes del xarop i substituir, per exemple, la maionesa com a opció més d’almívar dels préssecs. saludable i menys calòrica.

5. Bo contra el colesterol alt. Existeixen alguns estuPreparació: dis que posen de manifest que els bifidobacteris i els Col·loqueu en una font àmplia les meibacteris acidòfils produeixen una relativa millora del cotats dels préssecs en almívar. Posteriorlesterol sanguini. No obstant això, es necessiten més ment, empleneu els préssecs amb iogurt recerques sobre aquest tema per confirmar-ho. natural i aboqueu una cullerada sopera del xarop d’almívar per sobre de cada préssec farcit de iogurt. Serviu fred. Aquesta recepta suposa 115 kcal per persona.

Ric en nutrients De forma general, el iogurt conté proteïnes molt útils per a l’ésser humà i amb una major digestibilitat que la llet. A més, és una bona font de vitamines del grup B i A i una excel·lent font de minerals, com el calci, el fòsfor, el magnesi i el zinc.

Un dels majors valors del iogurt i de les altres llets fermentades és el seu valor probiòtic (que significa “a favor de la vida”), a causa dels bacteris que contenen. S’han observat en nombrosos treballs científics els seus beneficis, com ara: Millora dels símptomes d’intolerància a la lactosa, perquè ajuden perquè aquesta es digereixi millor a l’intestí.

Prevenció i tractament de la diarrea en els nens i millora de la diarrea en adults després de la presa d’antibiòtics, ja que contribueix al fet que es restableixi la flora intestinal inicial.

Augment del nombre de bacteris beneficiosos en l’intestí que ajuden a eliminar substàncies tòxiques.

Augment de la producció natural de certs tipus de cèl·lules del sistema immunitari.

7

FARMÀCIA I ELS MEDICAMENTS

Els medicaments

què són?

Els medicaments són aquelles substàncies que tenen propietats per prevenir, diagnosticar, tractar, alleujar o curar tot tipus de malalties.

Es poden administrar de diferents maneres: pastilles, xarops, supositoris, injectables, pomades… El seu efecte medicinal prové dels principis actius que contenen.

Aquests components d’acció preventiva o curativa sovint van acompanyats d’altres substàncies inactives: els excipients. Aquests no tenen cap efecte terapèutic, però fan que el medicament es conservi bé i faciliten l’alliberació de les substàncies medicinals en l’organisme.

Els medicaments es venen exclusivament a les farmàcies.

La majoria són preparats per laboratoris farmacèutics, prèvia autorització del Ministeri de Sanitat i Política Social.

Podem trobar-los amb el seu nom comercial o amb el nom de la substància activa que conté.

Què en diu l’embalatge?

A l’embalatge de qualsevol medicament, a part del nom comercial, hi ha impresa informació que us pot ser d’utilitat i on trobareu: • El principi actiu i la quantitat que conté.

• Els excipients de declaració obligatòria.

• El laboratori fabricant.

• El lot de fabricació i la data de caducitat.

• El cupó precinte (només en medicaments finançables pel Sistema Nacional de Salut).

8

Què diu el prospecte?

Quan obrim la capsa de qualsevol medicament trobem el prospecte.

Aquest petit full informatiu conté tot allò que cal saber sobre el medicament que hem de prendre: Nom del medicament. Nom comercial o nom del principi actiu.

Presentació i composició. Descripció de la forma farmacèutica (pastilles, xarops, supositoris…) i contingut de principis actius i excipients.

Propietats. Com actuaran les substàncies del medicament en el nostre organisme.

Indicacions. Per a quins trastorns o malalties es recomana fer servir el medicament.

Posologia. Quina és la dosi recomanada (segons edat, pes…) i com administrar el medicament (per via oral, intravenosa, rectal…).

Contraindicacions. En quins casos no es recomana l’ús del medicament.

Precaucions. Consideracions especials en cas d’embaràs, lactància, conducció de vehicles o ús de màquines.

Interaccions. Advertències de quins medicaments, o fins i tot aliments, quan es prenen de forma simultània, poden augmentar o disminuir l’efecte del medicament o provocar l’aparició d’efectes no desitjats.

Efectes adversos. Efectes no desitjats que poden aparèixer durant el tractament.

Intoxicació. Instruccions en cas d’haver pres més quantitat de la recomanada pel vostre metge o metgessa.

Presentació. Tipus de formulació en què es pren el medicament (comprimits, càpsules, xarops…).

9

www.vithassalutlleida.com Av. Tortosa, 4, 25005 Lleida Tel. 973 26 63 00

Neix un nou concepte d’assistència mèdica integral

QUÈ ÉS VITHAS? Vithas és el grup d’assistència sanitària referent a Espanya que compta amb 10 hospitals arreu de tot l’Estat, dels quals Vithas Hospital Montserrat en forma part i n’és l’únic a Catalunya.

Amb el suport dels seus accionistes, Goodgrower i grup “La Caixa”, garanteixen un futur sòlid amb una política d’inversions que garanteix l’actualització permanent i una vocació de créixer tant amb la incorporació de nous centres hospitalaris com amb l’obertura de nous espais dedicats a la salut.

QUÈ ÉS VITHAS SALUT? Vithas Salut suposa l’inici d’un nou projecte pioner del grup Vithas dins de la línia de creixement estratègica per oferir un servei d’assistència mèdica altament qualificat.

Vithas Salut és un espai que engloba VITHAS SALUT MATERNUM i VITHAS SALUT UNITATS ESPECIALITZADES i que persegueix una atenció mèdica integral d’alta qualitat i una atenció personalitzada del pacient, i que es recolza al mateix temps en la proximitat.

Unes instal·lacions de més de 1.000 m2 que compten amb equipament mèdic i tecnològic capdavanter per oferir una assistència d’avantguarda en diagnòstic i resolució.

Vithas Salut significa una nova visió pel que fa a l’assistència mèdica privada mitjançant equips que treballen de manera conjunta i basada en l’assessorament personal, i que compta amb el suport de Vithas Hospital Montserrat per oferir així una garantia i una seguretat al pacient.

10

Inauguració El 18 de setembre, Àngel Ros, alcalde de Lleida, inaugura oficialment el nou espai depenent de Vithas Hospital Montserrat: Vithas Salut, acompanyat d’Inma Manso, subdelegada del govern, Miquel Padilla, vicepresident de la Diputació, Josep Pifarré, director de Serveis Territorials de Salut a Lleida i l’equip directiu de Vithas i Vithas Hospital Montserrat.

VITHAS SALUT MATERNUM. NOVA UNITAT ESPECIALITZADA EN DONA I NEN En la salut de la dona intervenen diferents factors en cada etapa, i a Vithas Salut es tenen en compte de manera conjunta, i és per això que un equip d’especialistes treballa de manera integral per oferir un servei complet, personalitzat i satisfactori per a la pacient.

Atenció integral en les diferents etapes de la dona: pubertat, embaràs, puerperi i menopausa; i del nen des que neix fins als 14 anys

Garantim l’atenció global dels nounats fins a la pubertat, acompanyant-los durant el creixement i desenvolupament al llarg dels anys. El nostre objectiu és aconseguir la tranquil·litat dels pares amb el benestar dels fills.

Vithas Salut Dona i Nen engloba Ginecologia i Obstetrícia Diagnòstic Prenatal Pediatria i Neonatologia Llevadora Dietètica i Nutrició Psicologia Unitat de Rehabilitació del Sòl Pelvià Unitat de la Mama

11

VITHAS SALUT ESPECIALITATS

Innovació, tecnologia i resolució de la mà dels millors professionals

Un nou concepte d’assistència mèdica integral amb els millors professionals de cada especialitat i la tecnologia més capdavantera.

L’assessor en salut orienta i acompanya el pacient durant tot el procés i fins al moment de l’alta.

Transparència, professionalitat, accessibilitat i resolució és el que ens diferencia i ens encoratja a continuar treballant per una millora contínua.

Especialitats:

Alergologia Angiologia i Cirurgia Vascular Cardiologia Cirurgia General i de l’Aparell Digestiu Dermatologia Diagnòstic per la Imatge Hematologia Unitat de Medicina d’Educació Física i Esport Medicina Familiar i Comunitària Medicina Interna Psiquiatria Traumatologia i Cirurgia Ortopèdica Urologia Cirurgia Estètica VAF Dr. Vicente Agraz

12

CURES BÀSICS AL NADÓ

VITHAS HOSPITAL MONTSERRAT Amb motiu de l’ampliació de serveis adreçats a la dona i al nen, a Vithas Hospital Montserrat s’obre la nova Unitat Maternoinfantil en la qual s’ofereix atenció hospitalària medicoquirúrgica ginecològica i obstètrica, atenció hospitalària pediàtrica i la millor atenció al part amb la garantia del millor equip de professionals.

Volem ajudar les persones cuidant la seva salut allà on ens necessitin

www.hospitalmontserrat.com Bisbe Torres, 13, 25002 Lleida Tel. 973 26 63 00

Dins l’Àrea General d’Urgències de l’hospital s’integra recentment el Servei d’Atenció d’Urgències i Atenció Continuada Ginecològica i Pediàtrica els 365 dies de l’any, les 24 hores del dia, per garantir la seguretat del pacient a cada moment.

Juntament amb el Servei d’Urgències Pediàtriques Presencials, de dilluns a divendres, de 9 a 13 hores i de 16 a 19 hores, i els dissabtes de 9.30 a 13 hores. Disposa de l’equipament i de les instal·lacions adequades a l’edat del pacient i compta amb el suport dels serveis de diagnòstic, proves complementàries i altres especialistes del centre.

13

Nova etapa, El nostre privilegi, la nostra privacitat

noves instal·lacions, nous reptes Clínica Sanza inaugura les seves noves instalacions de la Unidat de Medicina i Cirurgia Plàstica, Reparadora, Estètica i Antiaging de Vithas Salud de Lleida El Dr. Sanza i el seu equip traslladen la seva consulta a l’edifici Àgora situat davant del Teatre de la Llotja de Lleida juntament amb la resta “d’especialitats” amb l’objectiu de donar un millor servei al seus pacients. El projecte de Vithas Montserrat passa per l’ampliació i remodelació de les seves instal·lacions al centre de la ciutat on es continuaran realitzant les cirurgies i garantint el millor servei assistencial.

14

NOVA ETAPA, NOVES INSTALA.LACIONS

La elegància, la naturalitat i la seguretat, continuen sent els taglines, l’essència de CLINICA SANZA. Una essència que els posiciona com a referent a la ciutat de Lleida.

Com ja coneixíem, la seva filosofia és obtenir l’harmonia i la bellesa d’una forma elegant, segura i natural a més a més d’oferir la millor assistència tant professional com humana.

En aquesta nova etapa, Clínica Sanza, es situa en unes instal·lacions més modernes, àmplies i còmodes i amb uns espais acollidors. Cal remarcar que tot i la nova ubicació el Dr.Sanza i el seu equip continuaran oferint la millor atenció i tracte als seus pacients. Qui coneix al Dr.Ignacio Sanza sap que es caracteritza per la seva proximitat,sensibilitat i preocupació per ajudar i comprendre les diferents necessitats de les persones que rep a la seva consulta.

Clínica Sanza explica el seu nou repte pel que fa als preus, sent conscients del context que ens envolta, i treballa per donar un bon preu per al millor servei.

Especialista en Cirurgia Plàstica, Reparadora i Estètica amb una àmplia experiència en la seva especialitat, és reconegut tant a escala nacional com internacional.

Membre de la Secpre.

Dirigeix la Unitat de Cirurgia Plàstica i Estètica de Vithas Hospital Montserrat de Lleida

El nostre privilegi, la nostra privacitat Aquest nou espai ofereix la possibilitat d’accedir a la consulta del Dr. Sanza de manera privada i exclusiva mitjançant l’aparcament amb accés directe sense haver de sortir a l’exterior. D’aquesta manera es garanteix al pacient la seva intimitat.

Per a més informació o per programar una cita amb el Dr. Sanza: Contacte: Anna Salat Duch, coordinadora de Clínica Sanza Lleida Tel.: 636 643 938 a/e: info@clinicasanzalleida.com

www.clinicasanzalleida.com

15

PUBLIREPORTATGE I GABINET UROLÒGIC LLEIDA

Gabinet Urològic Lleida, SLP neix de l’associació d’un grup d’uròlegs sensibilitzats amb els canvis en l’atenció mèdica especialitzada dins el sector privat.

L’objectiu és poder donar una atenció global del pacient urològic. És per això que el grup ofereix el coneixement d’anys d’experiència en el camp de la urologia juntament amb innovació tecnològica (laparoscòpia, làser, litotrípsia), tot recolzat per una formació continuada per tal d’aconseguir un servei de qualitat i eficiència.

16

La Dra. Pascual Queralt va obtenir la llicenciatura en Medicina i Cirurgia per la Universitat Rovira i Virgili de Tarragona i el títol d’especialista en Urologia a la Fundació Puigvert de Barcelona. El 2010 va obtenir el títol europeu d’Urologia. Ha participat en programes de formació internacional, entre els quals destaquen Bordeus (Cirurgia Robòtica i Laparoscòpica), Hamburg, Arezzo, Londres (Cirurgia de la Uretra i Incontinència Urinària), el Canadà (Oncologia Urològica) i els Estats Units.

Actualment treballa com a especialista en Urologia a l’Hospital Santa Maria de Lleida, a la Clínica de Ponent i a l’Hospital Montser-rat.

El Dr. Recasens Guinjuan va obtenir la llicenciatura en Medicina i Cirurgia per la Facultat de Medicina de la Universitat Autònoma de Barcelona i posteriorment el títol d’especialista en Urologia a la Fundació Puigvert de Barcelona, lloc on posterioment va obtenir una superespecialització en Cirurgia Endoscòpia Urològica el 1984.

Ha treballat durant 15 anys a la Unitat d’Urologia de la Quinta de Salut L’Aliança. És pioner i divulgador de la cirurgia urològica laparoscòpica i amb làser a Lleida i també ha implantat en aquesta ciutat la Unitat de Litiasi i Litotrípsia Extracorpòria.

Actualment és director clínic d’Urologia de l’Hospital Santa Maria de Lleida i des de 1985 responsable de la Unitat d’Urologia de l’Hospital Montserrat.

El Dr. Berbegal Colas va obtenir la llicenciatura en Medicina i Cirurgia per la Universitat de Saragossa i posteriorment el títol d’especialista en Urologia per la Universitat Complutense de Madrid. Ha treballat a l’Hospital d’Osca, ha estat responsable d’Urologia a l’Hospital de Vielha i la Seu d’Urgell i actualment és cap de la Secció d’Urologia de l’Hospital Arnau de Vilanova de Lleida i uròleg a l’Hospital Montserrat. És pioner en la implantació de la Unitat de Litotrípsia a Lleida i presenta una àmplia experiència en el tractament de la litiasi, tant en forma de litotrípsia (trencar pedres externament), com d’endourologia i cirurgia oberta.

El Dr. Garcia Belmonte va obtenir la llicenciatura en Medicina i Cirurgia per la Universitat de Lleida i posteriorment el títol d’especialista en Urologia i Andrologia a l’Hospital Universitari Arnau de Vilanova de Lleida. Ha participat en programes de formació per als serveis d’Urologia de la Fundació Puigvert (Unitat d’Urodinàmica i Sòl Pelvià) i Hospital de Bellvitge (Unitat de Litiasi i Trasplantament Renal) de Barcelona.

Actualment treballa com a especialista en Urologia a l’Hospital Arnau de Vilanova de Lleida, la Clínica Santiago d’Osca, la Clínica Litera Salud de Binèfar, la Clínica de Ponent i l’Hospital Montser-rat de Lleida.

17

ALIMENTACIÓ I ÂCIDS GRASSOS OMEGA 3

Els àcids grassos omega-3 constitueixen una família d’àcids grassos insaturats que es caracteritzen per tenir el seu primer doble enllaç (insaturació) a la posició tercera començant pel darrer àtom de carboni. Aquest tret estructural distintiu els atorga unes propietats físiques especials i els converteix en precursors insubstituïbles de molècules que els éssers vius utilitzen per regular determinades funcions circulatòries.

Nutrició

Fonts alimentàries

A partir dels diferents estats de salut de poblacions amb costums alimentaris clarament diferenciats, els científics han estudiat les conseqüències de cadascuna de les dietes en els nostres organismes. L’evidència estadística que les poblacions esquimals, que ingereixen grans quantitats d’omega-3 amb el peix blau, tenien uns percentatges notablement més baixos de malalties cardiovasculars va estimular la investigació d’aquests components alimentaris.

La principal font alimentària d’aquests àcids grassos és el peix blau, més concretament el seu greix i el seu oli. Tot i això, també el podem trobar en fonts vegetals com les llavors de lli, el cànem i les nous. Actualment, però, aquests àcids grassos han estat incorporats de manera artificial en d’altres aliments (com ara ous i lactis), per oferir fonts alimentàries complementàries al peix blau per a la seva ingesta.

Beneficis saludables S’atribueixen als àcids grassos omega-3 les qualitats següents: • Inhibició parcial de la formació de coàguls sanguinis.

• Contribució a la dilatació dels vasos sanguinis en situacions de manca d’oxigen.

• Factor de prevenció de trastorns cardiovasculars relacionats amb l’arítmia.

• Contribució a la reducció dels nivells de colesterol en sang. Aquesta darrera propietat està compartida a la resta d’àcids grassos insaturats.

18

Un estudi de l’investigador Joan Sabaté va demostrar que els àcids grassos omega-3 que contenen les nous són més efectius per reduir el colesterol en sang que els del peix.

En general, desequilibren menys la proporció les carns d’animals criats amb pastura que els criats amb gra. En el bestiar alimentat amb pastura, la proporció de omega-3 és molt més elevada que en l’alimentat amb gra.

La principal font alimentària d’aquests àcids grassos és el peix blau

ÀCIDS GRASSOS OMEGA-6 Es troben de forma natural a les nous, cereals, pa integral, etc. Solen interaccionar amb els àcids grassos omega-3 per potenciar-ne el seu efecte. Alguns els atribueixen també a alleugerir les inflamacions de tipus reumàtic o menstrual.

Tenen una acció antiinflamatòria que millora els símptomes de l’artritis. Són cardioprotectores, ja que, com que fan la sang més fluida, redueixen el risc de coàguls o trombos. Disminuixen el colesterol anomenat dolent. Disminuixen les lipoproteïnes d’alta densitat, colesterol bo.

Contenen àcid gras omega-6 alguns olis vegetals: oliva, gira-sol, sèsam, blat de moro o soja, per exemple, la fruita seca. Així, per exemple, 100 grams de nous aporten 39,9 grams d’omega-6, i 7,47 d’omega-3 els alvocats i els olis refinats de productes de fleca.

Invacare Leo SCOOTERS ELÈCTRICS

Un estudi ha demostrat que els àcids grassos omega 3 que contenen les nous són més efectius per reduir el colesterol en sang que els del peix

CADIRES DE RODES ELÈCTRIQUES

Relació entre l’omega-3 i l’omega-6 Per a un correcte funcionament de l’organisme s’ha d’establir la relació adequada entre els àcids grassos essencials omega-3 i omega-6.

Actualment existeix una proporció massa elevada en la ingestió d’omega-6 que sol oscil·lar entre un 10:1 o 20:1, quan la proporció adequada se situaria en un 4:1, és a dir, quatre parts d’omega-6 per 1 part d’omega-3.

Aquesta enorme superioritat de l’omega-6 pot ser responsable algunes vegades d’algunes malalties, com les de cor, certes depressions, diabetis. etc. La solució consisteix a augmentar els aliments que continguin més omega-3 o prendre suplements d’aquest component i disminuir aquells aliments molt rics en omega-6.

Els àcids grassos Omega-6 són els àcids grassos que tenen el primer doble enllaç en la posició 6 començant pel final. Es troben en molts olis vegetals. Són àcids grassos insaturats.

SOLUCIONS a la MOBILITAT

INSTAL·LACIÓ i SERVEI TÈCNIC PROPI REPARACIÓ DE TOTES LES MARQUES

973 26 28 44 · LLEIDA 19

FARMÀCIA I GREIXOS SALUDABLES

GREIXOS SALUDABLES

Rosalía Barios Farmacèutica a Pharma 2.0.

La teva xarxa social de farmàcia Més consells i vídeos a www.pharma20.es @rosaliabarios

Avui dia és molt habitual sentir parlar de l’Omega 3, i del saludable que és.

Vegem els beneficis que té per a la salut i la importància que té afegir-lo a la nostra dieta.

No tots els greixos són perjudicials per a la salut. És més, alguns són necessaris per dur a terme multitud de funcions al nostre organisme. L’important és quin tipus de greixos ingerim. Hi ha els greixos saturats, els que es coneixen com a greixos “dolents” i es troben en carns, embotits, mantega...

Hem de moderar el consum d’aquests aliments. Si es consumeixen en excés afavorirem l’aparició de malalties cardiovasculars i obesitat.

D’altra banda, hi ha els greixos insaturats, els coneguts com a greixos “bons”. Tenen propietats beneficioses per al nostre organisme. Són els Omega 9, 6 i 3.

Els Omega 9 són àcids grassos no essencials, és a dir, el nostre propi cos pot produir-los. Els trobem en l’oli d’oliva, les ametlles, l’alvocat, la truita o les olives. En canvi, els Omega 6 i Omega 3 són essencials i el nostre cos no pot produir-los.

Cal aportar-los al nostre organisme mitjançant la dieta. Els Omega 6 els trobem en olis vegetals de gira-sol, sèsam, carabassa, blat de moro o soja. I, finalment, els aliments que contenen àcids grassos essencials Omega 3 són peixos com la sardina, tonyina, salmó, algues, bròquil, coliflor, cols de Brussel·les i fruita seca com les nous.

20

Quins beneficis té sobre la salut?

Quina quantitat cal prendre’n al dia?

L’Omega 3 és un gran aliat per mantenir un cor sa. Ajuda a disminuir els nivells de triglicèrids i colesterol “dolent”, els dos tipus de greixos que, a altes concentracions, s’adhereixen a les parets de les artèries. Això fa que s’estrenyi el conducte per on passa la sang i augmenti el risc de patir infarts cardíacs o cerebrals.

També ajuda a controlar la hipertensió i les arítmies. En resum, protegeix l’organisme enfront de malalties cardiovasculars.

La quantitat d’Omega 3 que s’ha de prendre al dia per aconseguir tots els seus beneficis és d’entre 1.000-2.000 mg al dia. Per molt sana i equilibrada que sigui la dieta és molt difícil arribar a aquestes quantitats recomanades. Per això, si es volen aconseguir tots els beneficis de l’Omega 3, és molt recomanable prendre un suplement en forma de càpsules que contenen EPA i DHA que són els dos tipus d’Omega 3 més importants.

L’Omega 3 intervé en processos inflamatoris, ajuda a millorar els símptomes en persones que pateixen al·lèrgia, asma o malalties de la pell com dermatitis atòpica o psoriasi. També poden ajudar en la prevenció de patologies oculars o malalties de tipus degeneratiu.

De la mateixa manera, per tenir una vida saludable és important dur a terme una dieta sana i equilibrada, rica en fruites i verdures. Fer exercici diàriament també ajuda a mantenir-se sa, amb mitja hora al dia és suficient. I, per descomptat, deixar el tabac i evitar les begudes alcohòliques.

Resulta de gran utilitat per prevenir l’osteoporosi en dones premenopàusiques, ja que ajuda a fixar el calci als ossos.

És molt recomanable prendre un suplement en forma de càpsules que contenen EPA i DHA que són els dos tipus d’Omega 3 més importants

ALIMENTACIÓ I ESMORZAR SALUDABLE

ALIMENTACIÓ

Mireia Espachs Dietista · alimentacioescola@gmail.com

Esmorzar saludable, un hàbit per a tota la vida

Per començar bé el dia necessitem recarregar energies del nostre cos després del període de descans nocturn.

L’esmorzar és fonamental per aportar el combustible necessari per poder engegar amb energia sobretot en les edats de creixement; per tant, està demostrat que realitzar un esmorzar complet facilita l’aprenentatge i millora el rendiment escolar.

La majoria de nens/es es desperten desganats, i amb les presses del matí esmorzen poc o bé gens. Quan un nen/a arriba a l’escola sense haver esmorzat o havent-ho fet poc, ho fa amb un índex alt d’hipoglucèmia, i això vol dir que té les neurones “endormiscades”, per tant, no té capacitat de concentració. És per això que és molt recomanable tenir temps suficient per gaudir tranquil·lament de l’àpat abans d’anar a l’escola, perquè aquesta ingesta és fonamental i representa un 25% de la ingesta total d’aliments durant el dia. Aquest percentatge és reparteix entre casa i escola.

22

A casa es realitzarà un 15% del total i el 10% restant a l’escola Com en tots els àpats del dia, està demostrat que és millor menjar sense presses. Es recomana dedicar entre uns 30 o 40 minuts als menjars principals, i l’esmorzar n’és un. És també de gran importància seguir un horari similar durant el dia a dia, en un ambient de tranquil·litat. Menjar en un ambient agradable farà que el nen/a se senti bé i així podrà controlar la velocitat amb què menja i mastega. Se sap que quan alguna persona menja de manera ràpida, ingereix més aliments per sentir-se saciat i, per tant, té moltes possibilitats de tenir obesitat.

Actualment alguns estudis diuen que “esmorzar amb regularitat i de manera completa és un hàbit saludable durant la infància i per a la resta de la vida”.

A casa Com ja s’ha dit, hem de tenir en compte que l’esmorzar significa un 25% de les energies totals ingerides de tot el dia. L’esmorzar a casa significa un 15% de la ingesta total diària. És una ingesta molt important després del dejuni nocturn.

Ha de constar d’una aportació d’hidrats de carboni i proteïnes, juntament amb vitamines i minerals.

Iogurt amb galetes maria i trossets de fruita.

Suc de fruites, llesca de pa amb tomàquet i pernil dolç o formatge.

Batut de fruites i iogurt amb musli.

Got de llet i una llesca de pa torrat amb mermelada sense sucres.

Bol de llet amb galetes esmicolades i un plàtan.

Macedònia de fruites amb musli i iogurt.

Per a l’escola Aquest àpat a l’escola significa un 10% de la ingesta i, per tant, ha de ser un àpat complementari i no cal que sigui excessiu. Normalment es realitza durant l’hora del pati i no gaire lluny de l’hora del dinar. Així doncs, algunes opcions en lloc de brioixos, xocolata i dolços poden ser: Una peça de fruita amb formatge.

Una peça de fruita amb cereals.

Fruita amb codonyat.

Si algú encara es pregunta si és tan important l’esmorzar, rotundament sí. Alguns aspectes com la capacitat de concentració, la creativitat i la recuperació de la memòria han servit com a paràmetres d’estudi entre gairebé 60.000 nens i adolescents europeus. Aquest estudi va concloure que, efectivament, esmorzar és beneficiós pel que fa al rendiment escolar.

Som el seu exemple Els nens sempre aprenen de l’exemple dels pares, i per aquest motiu val la pena que tota la família s’aixequi amb temps per compartir una bona estona i gaudir sense presses amb els petits/es de casa d’un bon àpat d’esmorzar. Aquest és un hàbit saludable que, a més de millorar el rendiment escolar (tant esperat) dels nostres fills, contribuirà a reforçar els vincles familiars i a mantenir estones de diàleg amb ells.

23

ELS VIRUS GRIPALS CANVIEN CONTÍNUAMENT, I PER AQUESTA RAÓ CAL VACUNAR-SE CADA ANY. LA VACUNA ES PREPARA PER PROTEGIR CONTRA ELS VIRUS QUE ARRIBARAN AQUEST HIVERN.

1

La vacunació contra la grip estacional s’adreça especialment a les persones que tenen un alt risc de complicacions si pateixen la grip, com ara: Persones de 60 anys o més.

Persones internades en institucions tancades: residències geriàtriques, centres de malalties cròniques i malalties mentals, etc.

Adults i infants amb malalties pulmonars o cardiovasculars cròniques, incloent-hi l’asma.

Adults i infants que han estat sotmesos a vigilància mèdica o hospitalització durant l’any anterior a causa de malalties cròniques metabòliques (incloent-hi la diabetis mellitus), malalties renals o hepàtiques cròniques, hemoglobinopaties i anèmies, asplènia, malalties neuromusculars greus o immunosupressió (incloenthi les causades per medicació o pel virus de la immunodeficiència humana).

Persones amb obesitat mòrbida.

Infants i adolescents (dels sis mesos als divuit anys) tractats durant un llarg temps amb àcid acetilsalicílic i que, per tant, poden desenvolupar la síndrome de Reye (dany cerebral agut i problemes hepàtics de causa desconeguda) després de la grip, i dones embarassades.

24

VACUNACIÓ

2

També s'adreça a les persones o grups que poden transmetre la grip a gent en situació d’alt risc, com ara: Professionals de la salut, tant de l’Atenció Primària com hospitalària.

Treballadors d’institucions com residències geriàtriques o centres de malalts crònics que tinguin contacte amb malalts o residents.

Professionals d’assistència domiciliària a persones d’alt risc (infermeria, voluntariat, etc.) i persones que conviuen amb persones d’alt risc (incloent-hi els infants).

3

Altres grups als quals es recomana la vacunació són: Persones que realitzen serveis essencials per a la comunitat, per tal de minimitzar la interrupció de la seva activitat durant els brots gripals: policies, bombers, personal de protecció civil, etc.

Viatgers internacionals: persones dels grups de risc no vacunades durant la temporada gripal i que es dirigeixin a zones tropicals en qualsevol època de l’any o a l’hemisferi sud entre els mesos d’abril i setembre.

LA VACUNA s’elabora a partir de virus gripals morts; per això mai no pot produir la malaltia. Cal tenir en compte que protegeix contra la grip, però no contra el refredat comú (no hi ha vacunes contra el refredat) ni contra altres infeccions respiratòries víriques.

Un cop aplicada pot produir molèsties locals lleus, però rarament febre o malestar.

Està contraindicada en cas de malaltia aguda, i si hi ha hagut al·lèrgia a una dosi anterior o a algun component de la vacuna.

Les persones a les quals està indicada la vacuna poden rebre-la gratuïtament al seu centre d’atenció primària de salut.

ANTIVIRALS Cal tenir en compte que els antivirals: No curen la grip: N’alleugeren alguns símptomes Redueixen moderadament la durada de la malaltia Redueixen les probabilitats de complicacions importants, com ara la pneumònia S’administren només a les persones que poden patir complicacions per la grip Han de ser receptats sempre per un metge o una metgessa L’ús indiscriminat és molt contraproduent, ja que poden crear resistències i deixar de ser efectius No estan exempts d’efectes secundaris (com qualsevol altre medicament) No s’han de comprar per Internet perquè suposen un risc per a la salut de les persones (no tenen cap garantia de qualitat i poden ser medicaments falsificats) (Font: Gen.cat/salut)

25

PUBLIREPORTATGE I GRUP KIRMA

Amb l’ajuda de la psicoteràpia, juntament amb la col·laboració del pacient, podem aconseguir els objectius proposats i, en definitiva, una millor qualitat de vida.

Com a fets per destacar, tenim:

PSICOLOGIA

especialitat de psicologIa L’ésser humà té un paper actiu en la forma com decideix viure la seva vida. Malauradament, però, en determinats moments no ens veiem amb energies suficients per obtenir els canvis desitjats.

Treball en EMDR: tècnica molt efectiva en tot tipus de traumes i desordres afectius.

Tractament psicològic en persones adultes.

Tractament psicològic a estudiants universitaris.

Reeducacions psicopedagògiques a nens amb dificultats d’aprenentatge.

PSICÒLOGA · Núria Pérez · Tel. 625 10 99 91 www.psicologanuriaperez.com

PREPARACIÓ FÍSICA Quins objectius s’ofereixen al centre THERAPY TRAINER en l’entrenament físic:

- Augmentar la força dels grups musculars - Millorar la flexibilitat-elasticitat muscular i mobilitat articular - Millorar la coordinació - Augmentar la resistència fisicoaeròbica - Augmentar l’elasticitat-tonificació-relaxació de la zona dorsolumbar - Resistència cardiovascular

Informa-te’n amb el nostre entrenador personal

OPERACIÓ REDUCCIÓ de greix localitzat Busquem dones que vulguin reduir greix Gairebé totes les dones volen un estómac prim. De fet, sovint estan disposades a fer tractaments especials per desfer-se dels greixos no saludables de l’abdomen i els malucs.

Tenir un ventre pla no és realment tan difícil. A través d’un simple exercici per entrenar els músculs i menjant una sèrie d’aliments que poden ajudar a accelerar la cremada de greix.

Resultats assolits fins ara. 8 de cada 10 dones asseguren que repetirien l’experiència

Tel. 973 24 23 17 26

PREUS ESPECIALS OPERACIÓ BIKINI

GRUP KIRMA

ESCOLA DE IOGA Curs 2013/2014 Les classes comencen al setembre.

Apunta-t’hi durant el mes de juliol o agost.

Tindràs un regal.

Tot arriba en el moment precís... tingues paciència!

Exercicis que activen la part física, respiracions que són la base de la vida, relaxació i meditació per a la teva pau interior.

Escolta el teu cos, sent la seva presència i desenvolupa el gust per la vida.

LES INSCRIPCIONS ES FARAN SEGUINT L’ORDRE DE LES TRUCADES.

Més informació:

973 22 14 18 – 973 24 23 17

El

I oga

és

l ’ ei n a

ade Q u ada

La vida és com tu la veus i la sents, una mateixa cosa té molts colors. Per què no la mirem amb el teu color preferit?

Entra en contacte amb el teu cos i la teva ment i pren consciència del moment present. Sent l’energia vital mitjançant la respiració, la suavitat de l’estirament dels músculs i els nervis de tot el cos, especialment de la columna vertebral, que és per on passa l’energia, per calmar la teva ment i continuar la salut física.

Treballem HATHA IOGA i KUNDALINI IOGA.

27 anys d’experiència ens avalen

Tenim despatxos disponibles per diferents especialitats:

PREPARACIÓ FÍSICA - Readaptació a l’esport - Seguiment de lessions esportives RECUPERACIÓ FUNCIONAL: - Punció Seca - Acupuntura - Osteopatía - Neurotaping (envenats funcionals) - Massatge - Drenatge Linfàtic - Estiraments - Reflexologia Podal FISIOESTÈTICA -Tractaments de Estètica Fàcial i Corporal

NUTRICIONISTA PODOLOGIA

THERAPY TRAINER Plaça Amics de Lleida, 4 baixos · 25008 Lleida tels. 973 24 23 17 / 973 22 14 18 · fax. 973 24 35 12 w w w. f i s i o t r a i n e r. n e t

·

RUVEMʼS RECUPERACIÓ Avda. Generalitat, 2-2n · 25230 Mollerussa tel. 973 71 23 48 · fax. 973 71 00 94

m e d i c @f i s i o t r a i n e r. n e t · k i r m a @ f i s i o t r a i n e r. n e t

PUBLIREPORTATGE I REBRE ÒVULS D’UNA DONANT

REBRE ÒVULS D’UNA DONANT Catalunya es pot considerar pionera en les tècniques de reproducció que implica la donació d’òvuls

28

G

ràcies a l’excel·lència dels seus professionals, aquesta tècnica ha significat la solució de múltiples casos d’infertilitat.

Cal assenyalar que a Catalunya s’han produït gran part de les fites històriques de la reproducció assistida espanyola: el 1984 hi va néixer el primer nadó d’Espanya concebut d’una fecundació “in vitro” i també va ser a Catalunya on va néixer el primer nen fruit d’una donació d’òvuls d’Espanya (1988).

També s’ha de destacar que el primer banc de semen a Espanya es va crear a CEFER BARCELONA fa 35 anys.

REBRE ÒVULS D’UNA DONANT

Els primers embarassos en humans aconseguits amb donació anònima d’oòcits es van aconseguir fa més de 25 anys.

Des de llavors han crescut considerablement l’aplicació i l’efectivitat d’aquests tractaments.

Avui dia les dones estan endarrerint la seva primera maternitat fins a edats que sobrepassen els 35 anys, moment en què es redueix de forma dràstica la possibilitat de concepció natural.

Per aquest motiu, són cada cop més les dones que necessiten recórrer a una donació d’òvuls per aconseguir una gestació.

ALTRES causes per recórrer a la donació d’òvuls a part de l’edat són: Dones amb baixa reserva ovàrica Defectes genètics Mala qualitat embrionària de cicles de FIV prèvies Dones amb menopausa Dones sotmeses a tractaments de quimioteràpia o radioteràpia (sol desaparèixer la funció ovàrica en finalitzar-los)

Convé destacar que la seva eficàcia és ja tan elevada que en més de la meitat dels tractaments de donació d’òvuls s’aconsegueix habitualment un embaràs evolutiu.

Actualment, la majoria de les pacients que accedeixen a aquesta tècnica conserven la

Dra. Gemma Valls

Especialista en Ginecologia Obstetrícia i Reproducció

seva funció ovàrica i tenen regles normals, però per raons d’edat la qualitat dels seus òvuls està seriosament alterada i, per aquest motiu, necessiten optar per una donació d’òvuls d’una dona més jove i sempre anònima.

Per a la dona receptora d’òvuls el tractament és molt senzill. Només cal preparar l’úter perquè tingui un bon “clima” hormonal per rebre els embrions que transferirem.

S’aconsegueix mitjançant un tractament oral que es complementa amb uns òvuls vaginals.

Tan bon punt confirmem a través d’una ecografia que ja està preparada, es realitza la transferència de l’embrió o els embrions (aconsellem transferir un únic embrió per l’elevada taxa d’embaràs, 60 %).

Aquesta transferència és indolora, no requereix anestèsia i no té cap risc per a la pacient. Al cap de 12 dies ja es pot realitzar un test d’embaràs per conèixer-ne el resultat.

L’Institut CEFER és membre fundador d’ANACER (Asociación Nacional de Clínicas Privadas de Reproducción). ISO 9001:2008.

Institut de Reproducció CEFER-LLEIDA C/ Governador Montcada, 13 baixos 25002 Lleida · Espanya Tel. 973 27 30 69 Fax 973 980 896 lleida@institutocefer.com www.institutocefer.com

30

OCTUBRE 2013 N煤m. 7

Tot un m贸n

al servei de la vostra salut i benestar Centres col路laboradors:

Obert de dilluns a divendres de 08.00 a 20.00h Pla莽a Social, 3 - 25008 Lleida - Tel. 973 72 80 90 - Fax 973 72 80 91 - info@avantmedic.com - www.avantmedic.com

unitatdona

avantmèdic

Coordinació

LA Reproducció Assistida Una porta oberta a l’esperança

Dr. Josep Aixalà Gelonch Doctor en Ginecologia, Obstetrícia i Reproducció

L’estil de vida actual ha portat moltes dones a retardar el moment en què decideixen tenir un fill. Aquest fet posa com a principal condicionant de l’èxit l’edat materna, que és el principal factor limitant a l’hora de parlar de taxes d’embaràs. D’altra banda, en el cas de l’home no depèn tant de l’edat, sinó de factors relacionats amb els hàbits de vida: tabac, alcohol, mala alimentació, exposició a tòxics ambientals..., de manera que un retard en el viatge a la maternitat/paternitat també hi influeix, en el sentit que implica un major temps d’exposició a aquests factors.

Quan una parella fa un any que té relacions sexuals sense aconseguir l’embaràs podem dir que presenten un problema de subfertilitat. Sovint parlem d’esterilitat quan ens referim a aquesta situació, però podem dir que aquesta segona terminologia fa una sensació de carrer sense sortida, de desesperança.

A Avantmèdic estem preparats per ajudar-vos, ja que, malgrat que les disfuncions reproductives no comprometen la vida, sí que poden influir en la qualitat de la de les parelles que troben obstacles en el moment d’aconseguir gaudir d’un fill o filla.

Avantmèdic ofereix totes les proves al mateix centre

Dr. Albert Cos Torrubiano Doctor en Ginecologia, Obstetrícia i Reproducció

PRESTACIONS Obstetrícia Reproducció Assistida Unitat de Diagnosi Prenatal i Proves Invasives Patologia Cervical i Colposcòpia Oncologia Ginecològica i Patologia Mamària Incontinència Urinària i Sòl Pelvià Unitat de Menopausa Infància i Adolescència Donació d’Ovòcits octubre

És per això que us volem fer arribar un missatge d’esperança: un estudi bàsic pot posar en evidència aquell o aquells trastorns que us estan posant el camí difícil. Un estudi de la parella, amb una anàlisi hormonal els primers dies del cicle, una visió ecogràfica dels ovaris i un estudi radiològic de les trompes quan sigui oportú podrien ser suficients per tenir una perspectiva. En el cas dels homes, amb un estudi seminal n’hi ha prou. La visita del metge especialista en reproducció també tindrà en compte factors ambientals, antecedents medicoquirúrgics, hàbits desaconsellables, etc. En cas que es detecti algun problema, Avantmèdic posarà al vostre abast aquells especialistes que us puguin ser d’ajuda: ginecòlegs, andròlegs, hematòlegs, biòlegs, psicòlegs... Tractar el vostre cas es pot encarar des del vessant més específic perquè obtingueu els millors resultats, amb els millors especialistes de Lleida.

avantmèdic

unitatrevisions Coordinació

Dr. David Bartolomé Domínguez Doctor en Medicina Familiar i Comunitària

LA REVISIÓ

La millor medicina per a la salut és la prevenció Amb l’objectiu de detectar factors de risc per prevenir i identificar qualsevol alteració de la salut, AVANTMÈDIC ha creat la Unitat de Revisions. La revisió és la base de la medicina preventiva, ja que en el 90% dels casos ens permet detectar a temps patologies ignorades que es troben en estats inicials.

Avantmèdic et facilita totes les exploracions i analítiques en un matí

Medicina Familiar i Comunitària

Visita Medicina Interna Anàlisi de sang i d’orina Valoració psicològica Valoració respiratòria Raigs X tòrax Valoració auditiva Electrocardiograma Estudi IMT carotidi Estudi elasticitat artèria radial Índex turmell-braç Marcadors tumorals Ecografia urològica i analítica Valoració edat facial Revisió optomètrica Revisió dental

Medicina Interna Psicologia Ginecologia, Obstetrícia i Reproducció Cirurgia Plàstica Reparadora i Estètica

La revisió Avantmedic incorpora dues proves molt noves i d’alta precisió que permeten valorar el risc d’accident cardiocirculatori: IMT carotidi És un mètode pioner a Europa basat en l’exploració per ecografia de les artèries caròtides (responsables de la vascularització del cervell) que determina el gruix de la paret arterial (IMT) carotidi.

PRESTACIONS

Estudi elasticitat artèria braquial Les primeres manifestacions de l’aterosclerosi és la pèrdua d’elasticitat de les artèries. Aquesta tècnica permet una valoració precoç de possibles riscos.

Malgrat que no existeixi un consens sobre l’edat d’inici recomanada d’aquestes revisions, és aconsellable fer-la regularment a partir dels 40 anys.

Odontologia Oftalmologia Radiologia i Diagnòstic per la Imatge. URDI Anàlisis Clíniques i Bacteriològiques Avantlaboratoris Infermeria octubre

especialitats A V A N T M È D I C SALUT GLOBAL Medicina Familiar Dr. David Bartolomé Domínguez Dr. Jesús Ruiz Pérez

Gastroenterologia Dra. Maria Alba Civit Colas

Venerologia Dr. Xavier Soria Gili

Psiquiatria Dr. Jordi Sasot Llevadot

ZONA CAP I COLL

Medicina Interna Dra. Laura Clavel Conget

Psicologia Sra. Cristina Soler Prats

Cirurgia general Dr. Alfred Dealbert Aguilar Dra. Yolanda Maestre González

APARELL DIGESTIU

Anestesiologia Dra. Reis Drudis Morell Dr. Gregorio Marco Naya Dra. Montserrat Torra Riera Dra. Rosa M. Urgell Segarra Infermeria Sra. Laura Fornós Blanch Sra. Laura Cabrera Mitjana Sra. Dolors Codina Vidal Sra. Elisabeth Planes Llorens Sra. Mar Taüll Jové

SISTEMA NERVIÓS Neurocirurgia Dr. Roberto Noboa Baquero Dr. Josep Prim Capdevila Neurologia Electrofisiologia Dr. Josep Bagunyà Durich

ÀMBIT EMOCIONAL Psiquiatria Dr. Carles Lupresti Abelló Dr. Jordi Sasot Llevadot Psicologia Dr. Joan Palmi Guerrero Sra. Cristina Soler Prats

GLÀNDULES I METABOLISME Endocrinologia Dra. Mª Dolores Santos Rey Nutrició i Dietètica Sra. Núria Alcubierre Calvo Sra. Eva Martín Quesada

INFÀNCIA I ADOLESCÈNCIA Pediatria Dra. M. José Agustí Minguell Dra. M. Elena Herrero Crespo Dr. J. Josep Berenguer Queraltó

Digestologia Endoscòpia digestiva Dr. Carles Aracil Blanch Dr. Josep M. Miñana Calafat Dra. Montserrat Planella de Rubinat Cirurgia de l’obesitat Dr. Ignasi Poves Prim

PELL I PERFIL CORPORAL Cirurgia Plàstica, Reparadora i Estètica Dra. Helena Biosca Estela Dermatologia medicoquirúrgica Dr. Xavier Soria Gili Dra. Sara Moreno Fernández Al.lergologia Dr. Lluís Marquès Amat

APARELL REPRODUCTOR I SISTEMA URINARI Ginecologia. Obstetrícia.

Reproducció Dr. Josep Aixalà Gelonch Dr. Albert Cos Torrubiano Dra. Sandra Borderia Rabassa Dra. Clàudia Forteza Rosich Dra. Maria Ximena Herrera Dra. Laura Melé Olivé Dra. Ana Rosa Pérez Aguado Dr. Christian Sisó Raber Sra. Anna Maria Monsó Sumalla Sra. Roser Mayench Llorente Diagnosi prenatal Dra. Teresa Farré Llanes Donació òvuls. Biologia Sra. Sílvia Beà Fontanet Sra. Ingrid Sebastià Sarroca Urologia. Andrologia Dr. Jesús Guajardo Guajardo

Al.lergologia Dr. Lluís Marqués Amat Otorinolaringologia Dr. Xavier Galindo Ortego Dra. Patricia Bellera Vilar Dra. Laura Samarà Piñol Oftalmologia Dr. J. A. Ezpeleta Campaña Dra. María Jesús Muniesa Royo Dr. Imad Ghnaim Dra. M. Carmen Sánchez Pérez Sr. Sal.lus Estadella Llobet Odontologia Dr. Joan Carrera Guiu Dr. Ángel Inglán La Rosa Dr. Ramón Rosell Juvilla Dra. Anna M. Àgueda Costafreda Dra. Maria Caballero Villarte Dra. M. Carmen Roure Miquel Sra. M. Pilar Acosta Barroso Pneumologia.

Estudi del son Dr. Ferran Barbé Illa Logopèdia Sra. Mireia Aldevert Serra

LABORATORIS Dr. Aníbal Areces Piñol Sra. Mariona Pujol-Galceran Visa-Sitjar Sra. Almudena Lozano Fabregat Sra. Laura Coca Boneu Sra. Susana Miró Almendral

APARELL LOCOMOTOR Traumatologia i Cirurgia ortopèdica Dr. Carlos González Rodríguez Dr. Francisco Herruzo Gallego Dr. Jesús Orán Espuys Dr. Francesc Pallisó Folch Dr. Christian Abel Schinder Medicina de l’Educació Física i de l’Esport Dr. Guillermo Torres Casado Podologia ortopèdica i Biomecànica de la marxa Sr. Víctor Alfaro Santafé

Reumatologia Dr. Sergi Ordóñez Palau Teràpia del dolor Dr. Antonio Montero Matamala Dra. M. Mercè Matute Crespo Fisioteràpia Sra. Marta Lordan Pujol

DIAGNÒSTIC PER LA IMATGE: RADIOLOGIA Dr. Luis Javier Díez García Dr. José Antonio Latasa Gimeno Sr. Juan Carlos Gozálvez Aranda Sra. Laura Mustieles Vera Sr. Jordi Tomàs Munsó

ÀMBIT CARDIOVASCULAR Cardiologia Dr. Fernando Worner Diz Dra. Eva Pueo Crespo Dr. Bieito Campos García Angiologia i Cir. Vascular Dr. José L. De Frutos Rincón Dr. Fernando Guiu Callén Hip. arterial i risc vascular Dr. David Bartolomé Domínguez Dr. Jesús Ruiz Pérez Hematologia i Hemoteràpia Dra. Mª Cristina Marzo Alonso

QUALITAT DE VIDA Homeopatia Dr. José Miguel Geli Gassó Osteopatia Sr. Fèlix Grau Cercòs Acupuntura Dr. Guillermo Torres Casado Quiromassatge Sra. Mónica Ruiz Borrego Sr. Jordi López Ortiz Bellesa Sra. Mamen Perera Sambola Sra. Montse Pérez Lasierra Sra. Mònica Rodríguez Aguilà

TREBALLEM AMB LES MILLORS MÚTUES I ASSEGURADORES. CONSULTEU serveis Centres col·laboradors:

Obert de dilluns a divendres, de 08.00 a 20.00 h Plaça Social, 3 - 25008 Lleida - Tel. 973 72 80 90 - Fax 973 72 80 91 - info@avantmedic.com - www.avantmedic.com

traducció · correcció · interpretació

Roca Labrador, 29, altell · 25003 Lleida · Tel. 973 28 81 38 - Fax 973 28 99 70 www.torsitrad.com · torsitrad@torsitrad.com

www.laclinicadepodologia.com

C/ Segrià 45, ·25006 Lleida· Tel. 973 24 99 23 info@laclinicadepodologia.com

JESÚS MARCELINO REYES ARIAN MARCELINO ARGEMÍ Podòlegs. Especialistes en Biomecànica i Cirurgia Podològica

ESTUDI BIOMECÀNIC DE LA MARXA PODOLOGIA ESPORTIVA PODOLOGIA INFANTIL CIRURGIA OBERTA / CIRURGIA MIS ATENCIÓ PRIMÀRIA DEL PEU

Els tractaments

ortopodològics Objectius terapèutics

ELS TRACTAMENTS ORTOPODOLÒGICS, TAMBÉ ANOMENATS SUPORTS PLANTARS O PLANTILLES, VARIARAN EN FUNCIÓ DELS OBJECTIUS TERAPÈUTICS, DE L’EDAT, DEL PES I DE L’ACTIVITAT FÍSICA DEL PACIENT Si ens centrem en els objectius terapèutics descobrim que les plantilles no tenen un sola utilitat. Les podem aplicar en funció de la classificació següent:

La plantilla augmenta la capacitat d’esmortiment del peu i redueix el dolor durant la deambulació

Esmortiment: l’edat avançada i el factor hereditari propicien el dèficit de teixit adipós plantar, que és una capa de teixit gras entre la pell de la planta del peu i els ossos que permet un bon esmortiment en cada pas que fem.

Quan aquesta capa es fa malbé, apareixen durícies doloroses, especialment en caminar.

La part lateral de la plantilla reforça les articulacions del tars del peu encarregat de mantenir la posició del pont

36

TRACTAMENTS ORTOPODOLÒGICS

Programa informàtic que mostra els punts de màxima pressió en la fase exacta de la petjada

Descàrrega metatarsal: els metatarsians (ossos llargs que precedeixen als dits) han de tenir una posició adequada per poder realitzar la propulsió del peu en cada pas de forma eficient i a la vegada indolora.

Quan un dels metatarsians és massa llarg o està més declinat que els altres es crea una hiperpressió en un punt determinat de la planta del peu i apareixen lesions dèrmiques, com durícies i ulls de poll molt dolorosos. La plantilla simula un terra més baix per a la zona adolorida, de manera que disminueix la pressió sobre el metatarsià afectat.

Correcció de la posició del peu: és la funció més coneguda de la plantilla. Un peu pla, buit o cavo, massa pronat o supinat, provoca una marxa inestable o dolorosa que pot afectar el mateix peu o la resta del sistema locomotor. La plantilla corregeix o compensa l’alteració morfològica en funció de cada cas.

Correcció de la postura: cal una plantilla davant un peu correcte que no presenta cap alteració? Hi ha pacients que acudeixen a la consulta per contractures als bessons o per mal d’esquena (lumbàlgies normalment) i, en canvi, presenten uns peus perfectes. En aquests casos

trobem alteracions biomecàniques no relacionades amb el peu, com una postura endarrerida per l’escurçament de la musculatura posterior de les extremitats inferiors, o una mala col·locació de l’articulació del maluc com a conseqüència de mantenir una postura determinada (causes laborals, per exemple) durant anys. En aquestes i moltes altres situacions la plantilla, sense alterar la posició del peu, modifica els paràmetres posturals i millora de forma substancial la simptomatologia dolorosa.

Vista superior d’una plantilla

ELS TRACTAMENTS ORTOPODOLÒGICS OFEREIXEN, EN DEFINITIVA, UNA AMPLITUD TERAPÈUTICA IMPORTANT SI ES REALITZA UN BON DIAGNÒSTIC I ES CONFECCIONEN AMB ELS MATERIALS TÈCNICS ÒPTIMS PER A CADA PATOLOGIA 37

ACTUALITAT I TRACTAMENTS MEDICOESTÈTICS DE TARDOR

TRACTAMENTS

medicoestètics

de TARDOR

Un cop passada l’època estival i la major exposició solar que aquesta comporta és el moment idoni per iniciar certs tractaments medicoestètics que ens permetran apaivagar els efectes indesitjables que inexorablement ha causat el sol a la nostra pell, o bé endegar-ne d’altres que no eren compatibles amb una exposició solar més o menys continuada.

ELS MÉS REPRESENTATIUS

• BIOREVITALITZACIÓ CUTÀNIA

Tractament de lesions pigmentades amb làser

Actualment, mitjançant el làser es poden tractar un ampli ventall de lesions pigmentades. De la mateixa manera que amb la fotodepilació o altres tractaments, el temps i l’experiència han anat també seleccionant els sistemes més efectius per tractar aquests tipus de lesions, i així s’ha demostrat que el làser d’Alexandrita de 755 nm de longitud d’ona, juntament amb el de Neodimi-Yag de 532/1064 Q-Switched, són els més efectius per a aquest fi.

LÀSER TRIVANTAGE L’estrella d’aquesta secció és, sens dubte, el làser Trivantage, làser de referència mundial per la seva incomparable eficàcia per al tractament d’aquestes lesions i l’eliminació de tatuatges de qualsevol color i que Nexus Biomèdic, sempre a l’avantguarda de la tecnologia més capdavantera i efectiva, ha incorporat a la seva plataforma làser en primícia a tot l’Estat espanyol.

Els sistemes IPL mèdics, com en fotodepilació, només tenen unes indicacions molt concretes i no són adequats (ni eficaços) per tractar la generalitat d’aquest tipus de lesions, si bé en centres com el nostre, que disposa de tot el ventall tecnològic sobre això, la possibilitat de combinar diversos sistemes fotolumínics incrementa exponencialment l’eficàcia d’aquesta modalitat terapèutica.

Dit això, hem de fer esment un cop més de la gent que sense escrúpols ni cap formació (ja no mèdica, sinó ni tan sols sanitària), es dediquen a recórrer les perruqueries i els centres d’estètica del país disparant amb els

38

seus aparells (els mateixos que utilitzen per fotodepilar i per al que calgui) qualsevol taca que se’ls posi al davant, desconeixent-ne el diagnòstic, la seva evolució, els riscos que comporta etc. i banalitzant el seu tractament com si totes les taques fossin iguals i només calguessin un parell de trets de làser per eliminar-les per sempre.

Si bé cap persona amb un mínim de cultura i formació hauria de caure en el parany comercial d’aquesta gent, el fet que molts cops s’amaguin sota noms d’aparença mèdica aconsegueix que un nombre gens menyspreable de persones de bona voluntat siguin enganyades i estafades. Només un metge està capacitat per diagnosticar i tractar adequadament una lesió pigmentada i, en el cas de la teràpia que ens ocupa, establir els paràmetres específics per al seu tractament.

LÀSERS ALTAMENT EFECTIUS Els làsers esmentats actuen selectivament sobre la melanina amb un mínim dany al teixit circumdant. Són altament efectius per a un amplíssim ventall de lesions, tant epidèrmiques com dèrmiques, si bé en algunes, com el melasma o les hiperpigmentacions postinflamatòries, els resultats són pobres i en aquests casos s’utilitzen altres tipus de tractaments com a primera línia.

Requereixen gairebé sempre diverses sessions de tractament i el nombre seria variable i segons el tipus de lesió: Per a les lesions pigmentades més comunes, com els lèntigs actínics, generalment n’hi ha prou amb un parell de sessions, mentre que altres tipus poden requerirne més. Els intervals entre sessions són habitualment de 4-8 setmanes.

Quant als efectes secundaris, generalment són molt poc importants: es limiten a una picor, edema i/o eritema transitori. Depenent de la captació, les lesions po-

TRACTAMENTS MEDICOESTÈTICS DE TARDOR den virar de color o, si aquesta ha estat molt important, pot aparèixer una crosta fina sobre la lesió d’una durada d’entre 7-10 dies.

El tractament és molt ben tolerat, però s’empra anestèsia tòpica en nens, ancians i en pacients amb lesions a la cara o en altres zones sensibles. Inicialment es practica un test energètic de tolerància cutània i se seleccionen la resta de paràmetres de tractament.

Immediatament després del tractament es recomanen cremes emol·lients durant 4-5 dies i evitar l’exposició solar directa. Amb això generalment s’evita l’obscuriment de la lesió posteriorment al tractament (hiperpigmentació postinflamatòria).

CONCLUSIONS Aquests tipus de làsers proporcionen resultats excel·lents en el tractament de la majoria d’hiperpigmentacions benignes, tant epidèrmiques com dèrmiques, hiperpigmentacions postescleroteràpia de varius i hiperpigmentacions posttraumàtiques, i pobres en d’altres com el melasma i les hiperpigmentacions postinflamatòries. Per tot això, cal ineludiblement el concurs d’un metge per valorar-les, diagnosticar-les i tractar-les, així com per a la utilització de la tecnologia adient i efectiva per a aquesta finalitat.

• TERÀPIA FOTODINÀMICA DE VARIUS Amb aquest nom es descriu un nou procediment per al tractament de les varicositats de les extremitats inferiors que combina l’escleroteràpia química tradicional i el làser de Neodimi-Yag de 1064 nm de longitud d’ona.

Aquest nou procediment es basa en el fet que, mitjançant la injecció prèvia d’escuma de polidocanol (la substància generalment emprada en l’escleroteràpia química), s’indueix una transformació bioquímica de l’hemoglobina sanguínia (que incrementa la seva conversió a metahemoglobina i protoporfirina IX), fet que comporta un canvi en les seves característiques òptiques i de conductivitat, que es tradueixen en un increment en l’absorció de l’energia transmesa pel làser aplicat posteriorment fins a 29 vegades superior. És a dir, mitjançant la injecció prèvia d’aquesta escuma en una concentració i en unes característiques determinades, aconseguim una optimització de l’efecte fototèrmic en l’emissió posterior del làser de Neodimi-Yag, ja que millora la captació d’energia per la sang i la transmissió de calor al llarg del vas. El resultat final es reflecteix en uns resultats millors versus les tècniques clàssiques aïllades, una menor incidència de fracassos i efectes secundaris, una disminució de les sessions necessàries

per assolir uns resultats òptims i en la possibilitat de tractar vasos superiors als 5 mm de diàmetre, fet fins ara poc viable en tractaments exclusivament amb teràpies fotolumíniques.

EL PROCEDIMENT El procediment, a més, és totalment ambulatori i no incapacita el pacient per a la seva activitat normal.

No requereix cap tipus d’anestèsia (o com a màxim tòpica) i la seva tolerància és excel·lent. Posteriorment al tractament només cal aplicar una crema antiinflamatòria durant uns dies i portar unes mitges elàstiques de compressió mitjana durant unes 4 setmanes. Com és obvi, només un metge entrenat amb aquesta tècnica pot proporcionar els resultats esperats, previ estudi de la història clínica i exploració vascular pertinents.

El tractament s’estructura en diverses sessions (unes 4 de mitjana) i l’interval entre aquestes és d’aproximadament uns 2 mesos. En un seguiment practicat durant 2 anys a 150 pacients tractats amb aquesta tècnica, no s’ha presentat cap cas de recidiva.

En resum, gràcies a aquesta tècnica que combina l’esclerosi química i el làser s’ha aconseguit millorar substancialment en tots els àmbits els resultats que fins ara s’aconseguien amb cadascuna d’aquestes per separat, i s’ha erigit, per tant, com una teràpia de primer ordre, en els casos indicats, per al tractament de les varius de les extremitats inferiors.

Un equip professional al vostre servei cada dia Dr. Samuel Pinós, col·legiat 2825 Màster en Ozonoterapia Mèdica Màster Universitari en Medicina Estètica Especialista universitari en Medicina Estètica Membre numerari de la Societat Espanyola de Làser Medicoquirúrgic Director de la Plataforma Làser de Nexus Biomèdic Director mèdic de les clíniques Nexus

C/ Segrià, 26-30, Pg. de Ronda, 74-76 · 25006 Lleida · 973 27 98 10 · www.nexusgroup.es

SALUT I INCONTINÈNCIA URINÀRIA

LLIGAMENTS SINTÈTICS PER A LA INCONTINÈNCIA URINÀRIA L’Hospital de la Vall d’Hebron de Barcelona ha posat en funcionament una nova tècnica quirúrgica dissenyada a Colònia (Alemanya) que supleix amb una malla sintètica i resol un tipus d’incontinència urinària, la denominada d’urgència. No és l’associada a pèrdues per un cop de tos, coneguda com “incontinència d’esforç”, sinó la que provoca pèrdues massives involuntàries quan la bufeta s’omple i no reacciona correctament i impedeix la micció. Un problema que té el 30% de les dones de més de 60 anys i un nombre indeterminat de més joves.

La tècnica consisteix a col·locar al coll uterí i l’os sacre una malla que supleix la funció que fan els lligaments que van de l’úter a l’os sacre La tècnica quirúrgica només està indicada en alguns d’aquests casos i sempre que els tractaments tradicionals no funcionin. La tècnica consisteix a col·locar al coll uterí i l’os sacre una malla que supleix la funció que fan els lligaments que van de l’úter a l’os sacre.

Aquesta malla actua com una safata que recull el conjunt que formen el recte, la bufeta, l’úter i la vagina.

La incontinència anomenada d’urgència s’associa moltes vegades a conseqüències del part. Se sol tractar amb una medicació que fa que la bufeta es contregui més lentament i no provoqui aquestes grans pèrdues.

Vall d’Hebron ha apostat per aquesta nova alternativa que encara està en període de proves. Tanmateix, l’experiència alemanya ha donat molt bons resultats. (font La Vanguardia)

40

PUBLIREPORTATGE I GICOT, Gabinet Ilerdenc de Cirurgia Ortopèdica i Traumatologia

Gabinet Ilerdenc de Cirurgia Ortopèdica i Traumatologia

Vivència de la salut en el pacient després d’una intervenció quirúrgica El 1946, l’OMS va definir la salut com un estat complet de benestar físic, mental i social i no només l’absència de malaltia o dolença. L’augment de l’esperança de vida ha fet plantejar la necessitat de valorar no només la quantitat de vida, sinó també la qualitat amb què es viu.

La nostra professió, la medicina, és un món en què ens endinsem amb esperit de pal·liar el dolor aliè, intentar posar-nos en la pell del pacient i lluitar per curar malalties del cos i de vegades de l’ànima.

Gairebé tothom vol viure molt temps, però que aquesta vida sigui saludable, i per això ens preguntem: QUÈ

SIGNIFICA REALMENT TENIR SALUT?

Com s’ha d’avaluar la salut? Com

podem avaluar, nosaltres com a metges, els resultats de les nostres actuacions o els nostres procediments terapèutics?

Com es pot valorar l’agraïment d’una persona que, per exemple, després de la col·locació d’una pròtesi de maluc se li restitueix una mobilitat completa en absència completa de dolor?

La bona pràctica clínica comporta tant la determinació del curs d’acció adequat per a cada pacient com l’avaluació de l’efectivitat i la qualitat de l’assistència dispensada. Durant molts anys hem estat els metges els que sobre la base de paràmetres clínics (dolor, mobilitat, ús o no d’analgèsics...), analítics o radiològics determinàvem el benefici obtingut després d’un procediment terapèutic i obviàvem completament l’opinió del pacient. Així, podem trobar-nos, sobre la base d’aquests paràmetres, molt satisfets d’una cirurgia realitzada i que, tot i això, la nostra opinió no sigui compartida pel malalt que pot experimentar limitacions que nosaltres no hem estat capaços de valorar.

Per tant, per valorar els resultats de la nostra actuació, amb objectius i valors humans, les dades analitzades no poden provenir únicament dels procediments tecnològics, sinó que fa falta incloure-hi fenòmens que reflecteixin els valors humans, com els símptomes i altres manifestacions de la malaltia, incapacitats associades i les reaccions de pacients, familiars i metges.

Per tot això, des dels anys setanta, i cada cop amb més freqüència, han aparegut instruments per mesurar la qualitat de vida i s’han investigat les dimensiones de la vida relacionades amb la salut. S’interroga el malalt des de la seva posició amb valors com el son, el repòs, el menjar, la feina, la cura de la llar, l’oci, la deambulació, la mobilitat, la cura i el moviment del cos, la interacció social, l’estat d’alerta, les emocions i la comunicació.

Des d’aquest punt de vista, des de la implicació personal del pacient, conèixer les respostes individuals del malalt als efectes físics, mentals i socials que la malaltia i els actes mèdics produeixen sobre la seva vida diària, juntament amb l’opinió del seu metge, ens permet mesurar l’eficàcia i l’efectivitat de les intervencions mèdiques, millorar les decisions clíniques, valorar la qualitat de l’assistència sanitària, considerar les necessitats de la població i conèixer les causes i les diferències dels diferents estats de salut. Tot influeix sobre la mesura en què es pot aconseguir la millora de la satisfacció personal en la relació metge-pacient.

Per Dr. J. Jaime Marin Nasarre

ESPECIALISTES EN CIRURGIA, ORTOPÈDIA I TRAUMATOLOGIA

Consulta d’especialistes de dilluns a divendres (de 9.00 a 14.00 hores i de 16.00 a 21.00 hores) 43

CLÍNICA PERPETUO SOCORRO Bisbe Messeguer, 3 · Tel. 973 266 100 · 25003 Lleida

PUBLIREPORTATGE I 25 ANYS CLÍNICA ARGÜERO

El passat divendres dia 27, Clínica Argüero va celebrar els seus 25 anys, juntament amb familiars, professionals, amics i pacients al Da Moon La Llotja.

Des de la seva creació el 1988, a la clínica dental i maxil·lofacial Argüero treballen orientats al benestar complet del pacient, contribuint a millorar la salut dental i facial dels ciutadans/es de Lleida.

SALUT I SERVEI D'ATENCIÓ TELEFÒNICA

Atenció drogodependència Servei d’atenció telefònica

El Departament de Salut ofereix informació a les persones amb problemes derivats de l’alcohol i altres drogodependències i als seus familiars a través del servei d’atenció telefònica Línia Verda, amb el número gratuït 900 900 540 (de dilluns a divendres, de 9 a 20 hores) i també podeu consultar al telèfon de CatSalut Respon 061 (les 24 hores, tots els dies).

centres Centres d’atenció Elsd’atenció i

i seguiment de les drogodependències

seguiment

ofereixen a les persones amb drogodependències tractament ambulatori especialitzat. Estan formats per equips de metges, psicòlegs, treballadors socials i personal d’infermeria, entre d’altres, que dissenyen la modalitat de tractament més indicada en cada cas. Aquests equips també valoren la conveniència d’utilitzar altres recursos, com les comunitats terapèutiques o les unitats hospitalàries de desintoxicació.

Els centres d’atenció i seguiment de les drogodependències poden oferir el tractament mèdic, psicològic i social, així com programes de salut i educació sanitària (intercanvi de xeringues i facilitació de preservatius). Inclou el tractament de manteniment amb metadona.

46

Alguns CAP, consultes externes hospitalàries i centres de salut mental també ofereixen recursos específics per a l’atenció de problemes relacionats amb les drogodependències.

Tractament de

manteniment amb Tratactament per metadona (TMM) la dependència d’opiacis

La metadona és un agonista opiaci i ha mostrat la seva eficàcia en la disminució de les conductes de risc pel VIH, la reducció de la conflictiva legal relacionada amb les drogues, la millora de la qualitat de vida relacionada amb la salut i en la disminució de la mortalitat.

Als centres d’atenció i seguiment de les drogodependències es planifica el tractament i es fa la prescripció de la metadona. La dispensació s’amplia també a oficines de farmàcia autoritzades i en alguns centres d’atenció primària, unitats específiques dels hospitals i en centres penitenciaris.

Vine a provar els nous sabors

Gran Passeig de Ronda, 100 . 25006 LLEIDA

PUBLIREPORTATGE I INDEMNIZACIón directa

Els accidentats de trànsit no saben que tenen dret a cobrar indemnització

TRÀNSIT. Segons un estudi, els accidentats no saben que han de reclamar una indemnització al culpable de l’accident i a la seva asseguradora.

Aquesta indemnització ha de ser valorada per metges i advocats a favor del lesionat.

La majoria de vegades se n’encarrega la mateixa companyia d’assegurances, que intentarà pagar el menys possible.

Hi ha una empresa, amb oficines a tot l’Estat espanyol, independent i imparcial, que es diu Indemnización Directa (973 89 02 75). Està formada per exjutges i exdirectius d’asseguradores que lluiten per aconseguir la màxima indemnització.

Aquesta empresa és la primera a l’Estat en reclamacions d’accidents de trànsit i treballa a percentatge sobre resultats, és a dir, només cobra si el client cobra al final. Tramiten anualment més de 4.000 reclamacions.

48

¿Ha sufrido un accidente de tráfico? ¿Sabe que puede cobrar un dinero como indemnización?

Luchamos por conseguirle la máxima indemnización

Solo cobramos, si usted cobra LLEIDA Plaza Pagesos, 11 · 25003, Lleida · Tel. 973 890 275

10 años de experiencia

www.indemnizaciondirecta.com

PUBLIREPORTATGE I La Diputació de Lleida

Reñé promociona els productes de qualitat lleidatans a la Fira de Sant Miquel

El president de la Diputació de Lleida, Joan Reñé, ha saludat els cuiners de les 13 tapes elaborades amb productes de proximitat i ha participat en l’activitat d’UP “Disfruita-la”, de tastos guiats de fruita dolça amb infants.

El president de la Diputació de Lleida, Joan Reñé, ha saludat els cuiners de les 13 tapes elaborades amb productes de proximitat i ha participat en l’activitat d’UP “Disfruita-la” de tastos guiats de fruita dolça amb infants

El president de la Diputació de Lleida, Joan Reñé, s’ha trobat aquest divendres amb els cuiners lleidatans de les 13 tapes elaborades amb productes de proximitat i que els visitants poden degustar al Palau de Vidre en el marc de la Fira de Sant Miquel.

Es tracta de 13 tapes, una per comarca, que han estat seleccionades per a aquesta degustació en el concurs organitzat per la Diputació de Lleida i Gustum, en col·laboració amb l’Escola d’Hoteleria i Turisme de Lleida.

50

Les tapes es poden degustar a preus populars tots els dies de la fira de 12 a 14 i de 18 a 20 hores i els visitants escolliran aquelles que considerin millors. Les tres més votades seran premiades.

Posteriorment, el president de la Diputació de Lleida ha participat en la campanya d’Unió de Pagesos (UP) Disfruita-la, que consisteix a organitzar tastos guiats de fruita dolça amb infants i joves amb l’objectiu de promocionar i fomentar el consum de fruita dolça.

Aquesta acció s’emmarca dins la campanya Aliments del territori i tu de la Diputació de Lleida, que a la Fira de Sant Miquel es tradueix en un estand que agrupa fins a 200 productes de proximitat de les 13 comarques lleidatanes i que compta amb un espai central on els visitants poden participar en una vintena d’activitats gratuïtes.

L’objectiu és que la carmanyola sigui reutilitzada posteriorment pels infants per portar fruita a l’escola i d’aquesta manera donar continuïtat a l’actuació implicant les famílies.

Uns 200 nens d’entre 4 i 6 anys de l’Escola dels Camps Elisis i de l’Escola Maristes han participat en aquesta activitat amenitzada pel grup d’animació La Cremallera. Reñé ha repartit entre els més petits una carmanyola amb forma de poma i amb fruita de temporada.

La Diputació de Lleida

La Diputació de Lleida s’adhereix a una iniciativa per facilitar l’alliberament del conductor en cas d’accident

En el marc de la Setmana de la Mobilitat Segura i Sostenible i la divulgarà a tots els ajuntaments i consells comarcals de la demarcació La Diputació de Lleida s’ha adherit a una nova iniciativa, en col·laboració amb el RACC, per millorar el salvament en els accidents de trànsit. Aquest projecte consisteix en la incorporació del full de rescat, una fitxa estandarditzada que inclou tota la informació tècnica necessària per poder obrir un vehicle de manera ràpida i segura.

L’adhesió al full de rescat es fa en el marc de la Setmana de la Mobilitat Segura i Sostenible que se celebra a Catalunya del 22 al 29 de setembre i coincidint amb la trobada que el president de la Diputació de Lleida, Joan Reñé, ha mantingut aquest dimarts al seu despatx amb el delegat territorial del RACC, Josep M. Flotats.

La Diputació de Lleida difondrà aquesta iniciativa a tots els ajuntaments i consells comarcals de la demarcació per donar a conèixer l’eina. Els vehicles del parc mòbil de la corporació també disposaran d’un full de rescat.

Aquesta fitxa es col·loca en un lloc visible i indica on són els components d’alta tensió, on són les càrregues dels coixins de seguretat, quin tipus de combustible utilitza el vehicle o quins són els millors punts de tall de carrosseria per facilitar als equips de rescat que el procés d’alliberament de l’accidentat sigui el més ràpid i segur possible.

·T 51

ACTIVITATS

DMD, DRET A MORIR DIGNAMENT Què és dmd?

DMD és una entitat sense ànim de lucre fundada l’any 1984 que defensa la llibertat de tota persona a decidir el moment i la manera de finalitzar la seva vida, especialment quan pateix un deteriorament irreversible i un sofriment insuportable.

Segons els seus estatuts, la seva finalitat és: >>Defensar els drets del ciutadà al final de la seva vida (Llei 41/2002 d’Autonomia del Pacient): >> A la informació clínica. >> A decidir lliurement entre les opcions clíniques disponibles (consentiment informat). >> A la intimitat. >> A negar-se al tractament, i al respecte a les decisions adoptades lliurement i voluntària pel malalt. >> A expressar anticipadament la seva voluntat en el Document de Voluntats Anticipades (DVA). >> A l’alleujament del sofriment, accedint a una medicina pal·liativa de qualitat que sigui respectuosa amb els seus valors i les seves creences. >> A evitar tractes inhumans o degradants, recorrent a la sedació pal·liativa (morir adormit) si aquesta és la seva voluntat. >> Defensar el dret a l’eutanàsia i el suïcidi mèdicament assistit per a malalts que lliurement desitgen alliberar-se d’un sofriment que viuen com a intolerable.

Activitats de dmd >> Difusió a la societat de les finalitats de l’Associació promovent una opinió pública favorable. >> Reivindicació de drets ciutadans col·laborant amb institucions, moviments i col·lectius ciutadans per influir socialment i en la política. >> Atenció al soci en relació amb el final de la seva vida: drets, recursos, Document de Voluntats Anticipades, grup d’ajuda mútua, etc.

Serveis que ofereix dmd >> Informació actualitzada sobre la mort digna: pàgina web amb accés a una zona exclusiva per a socis, enviament periòdic de butlletins electrònics i de la revista de DMD al domicili, invitació a actes públics (conferències, debats, cinefòrum, cursos, etc.). >> Participació en les activitats de DMD. >> Atenció personal al final de la vida: assessorament mèdic i jurídic sobre els seus drets, document de voluntats anticipades (models, requisits, registres, utilitat...), recursos assistencials existents (cures pal·liatives públiques i privades, decisions al final de la vida). >> Registre de DVA per als socis: A sol·licitud d’un representant, el DVA serà enviat al destí que s’indiqui.

>> Ajudar el soci al final de la vida.

DRET A MORIR DIGNAMENT VOL DIR: TENIR L’OPORTUNITAT DE SER JO L’ÚNIC EN DECIDIR, COM I QUAN VULL FINALITZAR LA MEVA VIDA, SI AQUESTA NO TE LA QUALITAT QUE JO NECESSITO PER GAUDIR-LA.

52

ASSOCIACIÓ DMD LLEIDA Espai Salut GSS C/. Henri Dunant nº 1, 25003 Lleida Els DIMARTS de: 17 a 19 h Tel. 973 10 68 34 dmdlleida@eutanasia.ws www.eutanasia.cat

ACTIVITATS

Associació Antisida de Lleida

Gràcies

per les vostres aportacions

Per a més informació, contacta amb nosaltres Associació Antisida de Lleida Lluís Besa, 17 baixos. Tel. 973 26 11 11 consulta@antisidalleida.org www.antisidalleida.org facebook.com/antisidalleida twitter: @antisidalleida

L'Associació Antisida de Lleida aprofita aquest espai per donar les gràcies a totes les entitats, administracions públiques i persones que van fer possible l’activitat de l’associació el 2012 amb les seves aportacions. L’any 2012, l’Associació Antisida de Lleida va rebre aportacions de fons públics per valor de 404.052,02€ i de fons privats-prestació de serveis per valor de 24.048,24€.

Gràcies a totes aquestes ajudes va ser possible desenvolupar 23 projectes de diferents àmbits. Però la vessant econòmica no tindria sentit sense el suport i la col·laboració de l’equip tècnic i voluntaris i voluntàries que dia rere dia inverteixen el seu temps, energia i dedicació a atendre els usuaris i usuàries de l’Associació Antisida de Lleida. Persones

ubicades, no només a la seu de l’Associació a la ciutat, sinó també a diferents punts de les terres de Lleida per fer arribar la tasca preventiva i de suport a tots i totes els qui ho necessiten. El resultat d’aquesta bona feina i col·laboració és el creixement de l’Associació que pot oferir els seus serveis a més localitats. És per aquest motiu que volem anunciar-vos la creació d’un nou servei a les Garrigues. Aquesta comarca comptarà, a partir del mes d’octubre, amb un nou servei d’atenció sociosanitària a l’oficina jove de les Garrigues de les Borges Blanques. Amb aquest espai, Antisida Lleida es troba present a la Noguera, l’Alta Ribagorça, l’Alt Urgell, el Segrià, i a partir d’ara, a les Garrigues.

53

ACTIVITATS

ASSOCIACIÓ AFANOC, NENS AMB CÀNCER L’any 2012 uns pares de Lleida van organitzar un sopar solidari a benefici de l’Associació de Nens amb Càncer (AFANOC) i La Casa dels Xuklis, amb un gran èxit de participació i d’implicació. Coneixedors per la seva pròpia vivència de la necessitat de donar resposta a les mancances concretes dels infants que pateixen la malaltia i les seves famílies en el mateix territori on viuen, van decidir obrir una seu a Lleida.

Il.lustracions Roser Capdevila

Des del febrer del 2013, la Delegació d’AFANOC ha obert portes a Lleida. Està ubicada al Centre Cívic del barri de Cappont, al carrer d’Alfons II, núm. 14, al 2n pis, al primer despatx, cedit per l’Ajuntament de Lleida. L’horari d’atenció és els dilluns de 17 a 20 hores i els dimecres de 10 a 13 hores, i al telèfon 973216057 en horari de l’oficina i al 638387487 la resta d’hores.

L’AFANOC va ser constituïda legalment el 1988 a Barcelona per un grup de mares i pares que van veure la necessitat d’unir-se per treballar en la millora de la qualitat de vida d’aquests infants i les seves famílies. Els centres hospitalaris cobreixen una funció mèdica determinant, però en les malalties de llarga durada la salut psicosocial és fonamental. La nostra missió és la de treballar perquè el seu desenvolupament afectiu i educatiu sigui el més adequat a les seves especials circumstàncies.

Els hospitals de referència on es tracten la major part dels casos dels nens de Lleida amb càncer infantil estan ubicats a Barcelona. Per a les famílies desplaçades, degut a l’estat de salut delicat del nen/a, no poden marxar lluny del seu hospital de referència. Per això es va construir La Casa dels Xuklis que va començar la seva activitat cap al setembre de 2011. És una casa d’acollida amb l’objectiu principal de millorar la qualitat de vida dels nens i nenes amb càncer i les seves famílies, on a més a més de l’allotjament oferim activitats ludicoeducatives i terapèutiques als infants i les seves famílies, i posem a la seva disposició es-

Delegació: Tarrega-Reus

Vidres, Persianes, Cuines i WC’S · Pàrquings · Manteniments d’oficines Fàbriques · Manteniment · 2ª residència · Suplències per vacances Comunitats · Habitatges particulars · Neteja de plaques solars · Neteja de pastisseries · Forns de pa · Càmares de fermentació · Maquinària d’hosteleria · Desengreixat de filtre · Servei domestic · Cuines Industrials (S’extén certificat de la desinfecció a través d’anàlisi a certificat per escrit per ITEL)

54

ACTIVITATS

pais comunitaris on desenvolupar amb tranquil·litat el seu dia a dia (menjador, cuina, bugaderia, biLleida blioteca, espais de descans, sala www.afanoc.org de TV, sales de jocs i activitats, lleida@afanoc.org Internet, etc.).

A la Delegació de Lleida pretenem proporcionar assistència psicosocial de forma continuada durant tot el procés de la malaltia, acompanyant els infants i les seves famílies al seu lloc de residència.

També volem donar a conèixer l’associació a la ciutadania lleidatana i ajudar a mantenir La casa dels Xuklis. Aquest setembre han col·laborat i s’han implicat amb nosaltres Térmens, amb la Cursa de la Diada, i hem gaudit de la presentació del llibre “La Carla ara és la nostra estrella” a Barcelona, els beneficis del qual aniran íntegres per a l’AFANOC.

AFANOC

Il.lustracions Roser Capdevila

ACTIVITATS

AECC-catalunya contra el cÀncer TROBADA DELS VOLUNTARIS A TREMP El passat 21 de Setembre un bon grup de Voluntaris d’Hospital i Domicili, Voluntaris Administratius, Voluntariat Social i representants de Juntes Locals de tota la província van fer una nova trobada en aquesta ocasió a TREMP, felicitats a la Junta organitzadora

PRESENTACIÓ NOVA JUNTA A LA SEU D’URGELL Amb la xerrada Prevenció del Càncer ginecològic i de mama, a càrrec de la Dra.Susi Boniquet (Responsable de la Unitat de Cribratge de mama de l’Alt Urgell) i de la Sra. Margaret Bertran (Coordinadora Oficina Tècnica de Cribratge del Programa de detecció precoç del Càncer de Mama de l’Alt Pirineu i Aran) es va iniciar l’acte de nomenament de la nova Junta de l’aecc-Catalunya Contra el Càncer a la Seu d’Urgell celebrat el dimarts 1 d’octubre al Centre Cívic.

L’acte va estar presidit per la Sra. Montserrat Bonet, Regidora de Salut , Solidaritat i Cooperació de l’Ajuntament de la Seu, Sra. Eva Figuera, psicooncòloga i Sr. Manuel Lopez Morell, gerent i president respectivament de la Junta Provincial de l’aecc a Lleida.

La nova Junta i tots els presents van tenir un record emocionat i ple de gratitud capa la Sra. Consuelo Ortego (A.C.S) impulsora i presidenta durant molts anys de l’Associació a la Seu d’Urgell.

19 d’octubre DIA MUNDIAL DEL CÀNCER DE MAMA Cada any es diagnostiquen

més de 22.000 nous casos de càncer de mama a Espanya

És la primera causa de mortalitat per càncer en dones, però gràcies a l’esforç de tota la societat, la taxa de supervivència segueix augmentant, s´ha situat en un 85%.

i

AECC-CATALUNYA Contra el Càncer, C/Pallars 25 Lleida

973 238 148 56

ACTIVITATS

LLIGA CONTRA EL CÀNCER DE LES COMARQUES DE LLEIDA

Gràcies Pallars Jussà, per sorprendre’ns

El cap de setmana 27 al 29 de setembre, l’Oncolliga comarques de Lleida (Delegació Pallars) va invitar a deu matrimonis amb fills que estan en procés de tractament contra el càncer, acompanyats pels seus germans a descobrir el Pallars Jussà.

L’Oncolliga pallaresa va estrenar un projecte nou, amb un objectiu clar: treure de l’hospital a pares i fills, encara que no més fos per un cap de setmana, convençuts que en un entorn obert i natural com el Pallars, deixarien per unes hores, la malaltia aparcada. És fàcil d’entendre la complexa situació familiar i social quan el membre més petit de la família pateix un càncer. L’efecte és brutal per ell, l’escola i els amics, els pares, germans, avis i tota la família. A tots ens agafa descol·locats, se’ls fa feixuc sobreposarnos. I ho fan.

Així ha estat, s’han viscut moments intensos entre pares i mares, i llurs fills. S’han expressat preocupacions i compartides esperances, divertiment i més divertiment per la canalla. Tots han carregat piles per afrontar millor el procés de curació. LLUITA ¡¡¡.

Ara ja són altre cop a l’hospital, continuant el tractament, però amb ells s’han endut un boci del Pallars Jussà amb regust a vinya, a terra de dinosaures, a aigua fresca i, sobretot d’estima i reconeixement de tots els pallaresos que s’hi han avocat per fer possible un cap de setmana inoblidable.

Des de l’Oncolliga comarques de Lleida volem agrair a tots els que han fet possible aquesta estada: Fundació Enriqueta Villavecchia, Voluntariat, entitats cíviques, institucions, empreses i comerços col·laboradors, i a tota la ciutadania que ha acollit les famílies, com si fos la seva pròpia.

El Pallars com sempre, sorprèn!!!

Enric Martí Suau. President Oncolliga comarques de Lleida

57

QUI SOM

58

GUIA DE SERVEIS SANITARIS DE LLEIDA

1/16 pàgina

Ofereix els teus serveis dins la GUIA SANITÀRIA. Informa-te’n al telèfon 973 20 55 69

973 26 63 00

www.hospitalmontserrat.com

Laboratori d’Anàlisis Clíniques

973 23 37 07 Av. Prat de la Riba, 50

1/8 pàgina

LLEIDA

AMB LA COL·LABORACIÓ DE:

FARMÀCIE OCTUBRE DIMARTS 15

C/ Segrià 45 · 25006 Lleida Tel. 973 24 99 23 info@laclinicadepodologia.com www.laclinicadepodologia.com

60

DIMECRES 16

Seuma Mariola, 39

Garra Alcalde Costa, 37

Anadon Balmes, 44

Garrós Prat de la Riba, 53

*Freixinet Pg. de Ronda, 70

*Fco. de Villalonga Boters, 25

DIJOUS 17

DIVENDRES 18

Garrós Prat de la Riba, 53

Simó Príncep de Viana, 99

Isanta Alcalde Porqueras, 76

Villalonga Pifarré Hostal, 2

*Puigpinós Humbert Torres, 23

*Baquero Riu Ebre, 10

DISSABTE 19

DIUMENGE 20

Anadon Balmes,44

Baquero Riu Ebre, 10

Freixenet Tresànchez Mossèn Reig, 14

Simó Príncep de Viana, 99

*Sàez Pons Major, 27

*Salafranca Lluís Companys, 12

DILLUNS 21

DIMARTS 22

Garrós Prat de la Riba, 53

Simó Príncep de Viana, 99

Isanta Alcalde Porqueras, 76

Mestre Gorné Avda. de Les Garrigues , 34

*Piqué Pi i Margall, 62

*Arcaya Pl. de la Sal, 2

DIMECRES 23

DIJOUS 24

Anadon Balmes, 44

García Pius XII, 7

Rami Baró de Maials, 93

Baquero Riu Ebre, 10

*Villalonga Rambla de Ferran, 34

*Garrós Prat de la Riba, 53

DIVENDRES 25

DISSABTE 26

Simó Príncep de Viana, 99

Redondo Ager, 23

Garrós Prat de la Riba, 53

Freixinet Pg. de Ronda, 70

*Isanta Alcalde Porqueras, 76

*Seuma Mariola, 39

DIUMENGE 27

DILLUNS 28

Baldomà Alcalde Recasens, 21

Prat Bruc, 30

Fco. de Villalonga Boters, 25

Puigpinós Humbert Torres, 23

*Garra Alcalde Costa, 37

*Manso Pg. de Ronda, 43

DIMARTS 29

DIMECRES 30

Baquero Riu Ebre, 10

Simó Príncep de Viana, 99

Isanta Alcalde Porqueras, 76

Anadon Balmes, 44

*Montegut Pg. de Ronda, 93

*Peña Zaldivar Pl. Sant Jordi, 2

ES DE GUÀRDIA LLEIDA CAPITAL

NOVEMBRE DIJOUS 31

DIVENDRES 1

Baquero Riu Ebre, 10

Garrós Prat de la Riba, 53

Martí Anselm Clavé, 35

Baquero Riu Ebre, 10

*Aragonès Pl. Paeria, 1

*Miarnau Pl. de l’Excèrcit, 5

DISSABTE 2

DIUMENGE 3

Arcaya Pl. de la Sal, 2

Villalonga Rambla de Ferran, 34

Anadon Balmes, 44

Simó Príncep de Viana, 99

*Badia Prat de la Riba, 91

*Gené Avda. Catalunya, 26

DILLUNS 4

DIMARTS 5

Garrós Prat de la Riba, 53

Isanta Alcalde Porqueres, 76

Simó Príncep de Viana, 99

Solsona Passeig de Ronda, 16

*García Pius XII, 7

*Simó Príncep de Viana, 99

DIMECRES 6

DIJOUS 7

Seuma Mariola, 39

Garra Alcalde Costa, 37

Baquero Riu Ebre, 10

Garrós Prat de la Riba, 53

*Redondo Ager, 23

*Baldomà Alcalde Recasens, 21

DIVENDRES 8

DISSABTE 9

Isanta Alcalde Porqueras, 76

Simó Príncep de Viana, 99

Anadon Balmes, 44

Villalonga Pifarré Hostal, 2

*Prat Bruc, 30

*Bendicho-Isanta Pg. de Ronda, 139

DIUMENGE 10

DILLUNS 11

Baquero Riu Ebre, 10

Garrós Prat de la Riba, 53

Freixenet Tresànchez Mossèn Reig, 14

Isanta Alcalde Porqueras, 76

*Zaldivar Baró de Maials, 20

*Martí Anselm Clavé, 35

DIMARTS 12

DIMECRES 13

Seuma Mariola, 39

Garrós Prat de la Riba, 53

Anadon Balmes, 44

Mestre Gorné Avda. de Les Garrigues, 34

*Joana Aragonés Avda. Barcelona, 71

*Anadon Balmes, 44

DIJOUS 14

DIVENDRES 15

Baquero Riu Ebre, 10

García Pius XII, 7

Rami Baró de Maials, 93

Isanta Alcalde Porqueras, 76

*Yerengui C. Escofet, 18

*Garrós Prat de la Riba, 53

608 485 709

Comunica els dies de guàrdia, horaris, serveis…

61

COL.LABORADORS OFICIALS