La COVID-19 está en tus manos prevenirla

La COVID-19 (coronavirus) es una enfermedad que crece en el mundo y pone a prueba no solo los sistemas de salud, sino la capacidad de empatía, disciplina y solidaridad de las personas. A continuación, una recopilación de lo que se debe conocer y hacer durante esta pandemia. La Organización Mundial de la Salud (OMS) refiere que “los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades tanto en animales como en humanos. En los humanos, se sabe que varios coronavirus causan infecciones respiratorias que pueden ir desde el resfriado común hasta enfermedades más graves como el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) y el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS)”. El coronavirus que se ha descubierto en 2019 causa la enfermedad por coronavirus COVID-19.

¿Qué es la COVID-19?

La COVID-19 es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus descubierto recientemente; tanto el nuevo virus como la enfermedad eran desconocidos antes de que estallara el brote en Wuhan (China) en diciembre de 2019.

Síntomas de la COVID-19

Los síntomas más comunes de la COVID-19 son: • Fiebre • Cansancio y tos seca • Dolor muscular • Congestión nasal • Rinorrea • Dolor de garganta o diarrea

Estos síntomas suelen ser leves y aparecen de forma gradual. Algunas personas se infectan, pero no desarrollan ningún síntoma y no se encuentran mal.

Afectación de la enfermedad

La mayoría de las personas (alrededor del 80 %) se recupera sin necesidad de realizar ningún tratamiento especial. Alrededor de 1 de cada 6 personas que contraen la COVID-19 desarrolla una enfermedad grave y tiene dificultad para respirar. Las personas mayores y las que padecen afecciones médicas subyacentes, como hipertensión arterial, problemas cardiacos o diabetes, tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad grave. En torno al 2 % de las personas que han contraído la enfermedad han muerto.

Propagación de la COVID-19

• La enfermedad puede propagarse a través de las gotículas procedentes de la nariz o la boca que salen despedidas cuando una persona infectada tose o exhala. Estas gotículas caen sobre los objetos y superficies que rodean a la persona, de modo que otras pueden contraer la COVID-19 si tocan estos objetos o superficies y luego se los acercan a los ojos, la nariz o la boca.

• También pueden contagiarse si inhalan las gotículas que haya esparcido una persona con COVID-19 al toser o exhalar. Es importante mantenerse a más de 1 metro de distancia de un paciente que se encuentre enfermo.

• El riesgo de contraer la COVID-19 de alguien que no presente ningún síntoma es muy bajo. Sin embargo, muchas personas que contraen la COVID-19 solo presentan síntomas leves. Esto es particularmente cierto en las primeras etapas de la enfermedad. Por lo tanto, es posible contagiarse de alguien que, por ejemplo, solamente tenga una tos leve y no se sienta enfermo. • El contagio por contacto con las heces de una persona infectada con la COVID-19 parece ser bajo. Aunque las investigaciones iniciales apuntan a que el virus puede estar presente en algunos casos en las heces, la propagación por esta vía no es uno de los rasgos característicos del brote; no obstante, se trata de un riesgo y es una razón más para lavarse las manos con frecuencia, después de ir al baño y antes de comer.

“El virus causante de la COVID-19 se transmite por contacto con gotículas respiratorias, más que por el aire”.

Medidas de protección básicas

Cuide su salud y proteja a los demás a través de las siguientes medidas:

¿Por qué?

Lávese las manos cada 3 horas

Lavarse las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón mata el virus si este está en sus manos.

Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo desechable y lávese las manos

Se evita la propagación de gérmenes y virus. Si usted estornuda o tose cubriéndose con las manos puede contaminar los objetos o las personas a los que toque.

Mantenga el distanciamiento social, al menos 1 metro

Cuando alguien con una enfermedad respiratoria, como la infección por la COVID-19, si tose o estornuda, proyecta pequeñas gotículas que contienen el virus. Si está demasiado cerca, puede inhalar el virus.

Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca

Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el virus de la superficie a si mismo.

Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, solicite atención médica a tiempo

Manténgase informado y siga las recomendaciones de los profesionales sanitarios

Los síntomas respiratorios con fiebre pueden tener diversas causas, y dependiendo de sus antecedentes de viajes y circunstancias personales, la COVID-19 podría ser una de ellas.

Las autoridades nacionales y locales dispondrán de la información más actualizada acerca de si la COVID-19 se está propagando en su zona. Son los interlocutores más indicados para dar consejos sobre las medidas que la población de su zona debe adoptar para protegerse.

¡Importante!

Si se encuentran en zonas donde se está propagando la COVID-19 permanezca en casa, aunque se trate de síntomas leves como dolor de cabeza, goteo nasal leve o tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque rápidamente asesoramiento médico.

• Si usted está sano, necesita llevar mascarilla si atiende a alguien de quien se sospeche la infección por COVID-19 • Lleve también mascarilla si tiene tos o estornudos. • Las mascarillas solo son eficaces si se combinan con el lavado frecuente de manos con agua y jabón.

¿Cómo ponerse, usar, quitarse y desechar una mascarilla?

• Antes de ponerse una mascarilla, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón. • Cúbrase la boca y la nariz con la mascarilla • Evite tocar la mascarilla mientras la usa; si lo hace, lávese las manos con agua y jabón. • Cambie de mascarilla tan pronto como esté húmeda y no reutilice las mascarillas de un solo uso. • Para quitarse la mascarilla: quítesela por detrás (no toque la parte delantera de la mascarilla); deséchela inmediatamente en un recipiente cerrado; y lávese las manos.

¡Quédate en casa! Por ti, por todos

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Fuente:

• Organización Mundial de la Salud (2020). Preguntas y respuestas sobre la enfermedad por coronavirus (COVID-19). Recuperado el 18 de marzo de 2020 de https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/q-a-coronaviruses#:~:text=sintomas • Organización Mundial de la Salud (2020). Brote de enfermedad por coronavirus (COVID-19): orientaciones para el público. Recuperado el 18 de marzo de 2020 de https://www.who.int/es/emergencies/ diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public • Organización Mundial de la Salud (2020). Consejos para la población sobre el nuevo coronavirus (2019-nCoV): cuándo y cómo usar mascarilla. Recuperado el 18 de marzo de 2020 de https://www.who. int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks