Dr. Med Santos Guzmán López Director Dra. Med. Oralia Barboza Quintana Subdirectora Dr. Med. Ángel Martínez Ponce de León Secretario de Asuntos Estudiantiles Dr. Med. Mario Hernández Ordoñez Secretario Académico.
Coordinación Estudiantil de la Secretaría de Foráneos de la Secretaría de Asuntos Estudiantiles (SEASE) Beatriz Adriana Monsiváis Cigarroa Ilse Irene Mandujano Cruz Lucia Angélica Martínez Arellano Juan Manuel Villa Martínez Leonardo Juarez Torres Denizard Wanderlei Suarez Perez Adairon Luvanor Suarez Perez Victor Antonio Davila Lucio David Fernando Vallebueno Estrada Arturo Alejandro Wong Maldonado Orlando Daniel Mendez Alanis Luis Angel Peña Reyes Erick Efren Palafox Terrazas Ruben Alejandro Luna Alvarez Genesis Tanahiri Balderas Padilla Rodrigo Adrian Ortiz Gonzalez Claudia Andrea Romero Herrera
Índice Guía del foráneo SEASE (Secretaría de Asuntos Estudiantiles)
Mensaje de bienvenida Un vistazo a monterrey Vivir en monterrey Un poco de TU facultad ¿Y donde como? ¿Y El súper? Lugares que te sacarán de apuros Iglesias y Templos Moviéndome en monterrey Busca tu Hogar en Monterrey ¿Y mis cuentas? La economía del Foráneo Relax post Examen – diviértete en monterrey
Foráneo... ¡Bienvenidos a su nuevo hogar!
La dirección de la Facultad y hospital universitario através de la subdirección de pregrado, de la secretaría de asuntos estudiantiles (SEASE) y de la coordinación estudiantil de foráneos ofrece este manual. Una nueva etapa comienza. Una época llena de satisfacciones, amigos nuevos, independencia, alegrías y, sobre todo, mucho aprendizaje. Pero también se viene mucho trabajo, desvelos, estrés y un sin fin de experiencias nuevas que requerirán lo mejor de ti. ¿Pero sabes algo? ¡No estás sólo! Así como tú, somos muchos los foráneos que sabemos lo difícil que es iniciar una nueva vida en una nueva ciudad; cuenta con nuestro respaldo.
“Ya estoy aquí... ¿Ahora qué?” Probablemente sea lo que esté pasando por tu mente. Pues ahora, para hacer más fácil tu adaptación a la Facultad de Medicina, te ofrecemos esta guía que reúne algunas de las cosas más importantes que pueden estar preocupándote a ti y a tus padres: ¿Dónde voy a vivir? ¿Dónde lavaré mi ropa? ¿Cómo llego al supermercado? ¿Cuánto me cobran los taxis y los camiones? ¡Y más! Como foráneo, ten la confianza que serás apoyado por foráneos como tú; y ojalá un día estés a nuestro lado apoyando a compañeros que, así como tú, llegaron empezando de cero. Becas, descuentos y más apoyos son solo algunas de las cosas a las que tendrás acceso. Pero sobre todo, tendrás contigo a toda una comunidad que nunca te dejará solo, ya que aquí todos somos una familia. Una vez más,
¡Bienvenido hermano!
Un vistazo a Monterrey Hola querido (a) foráneo (a), estamos seguros de que tu estancia en Monterrey será provechosa y la disfrutarás mucho. ¡Conoce tu nuevo hogar!
•Monterrey ciudad industrial casi 4 millones de habitantes.
•Conocida como Sultana del Norte ó Ciudad de las Montañas
•La cocina típica incluye el machacado con huevo, el cabrito, asado de puerco, carnes asadas etc.
•“La mejor afición de México” los regiomontanos toman como fiesta al enfrentarse los equipos locales, Rayados contra los Tigres UANL (El Clásico Regiomontano).
¿Y qué onda con el Clima? El clima en Monterrey es extremoso: muy caliente en verano con temperaturas de 40 ªC o más, húmedo y frío en invierno, llegando a 0ªC. Temporada lluvias septiembre, febrero y marzo.
Vivir en monterrey…Conviértete en un REGIO por adopción Los regios son conocidos por ser personas muy dinámicas, trabajadoras e imparables. Los regios aman CONVIVIR, son gente cálida que definitivamente te recibirá con los brazos abiertos.
FACULTAD DE MEDICINA
DE LA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN
Un poco de TU Facultad Te damos unos de los tantos motivos para que te sientas orgulloso de haber ingresado a la FACULTAD DE MEDICINA DE LA UANL. Desde hace más de 150 años se ha dedicado a formar médicos humanistas, comprometidos con su profesión y pasión por el servicio a la comunidad. Todos los profesores de tu facultad cuentan con el acervo de conocimientos médicos y la mayor disposición de ayudarte en tu formación profesional. Tu facultad cuenta con prestigio nacional e internacional. El periódico El Universal, hizo público por tercer año consecutivo su guía sobre “Las Mejores Universidades 2009 la facultad de Medicina de la UANL obtuvo el 2°lugar. Sus estudiantes han obtenidos reconocimientos por su esfuerzo en la investigación médica, internacional y nacionalmente. Tu puedes formar parte de la historia de TU facultad, ¡todo depende de ti!
¡Éxito!
Y… ¿Dónde como? Sabemos que como foráneo (a) siempre es difícil alejarnos de las comidad hechas por mama, para iniciar nuestras “habilidades culinarias” Sabemos que muy probablemente hasta el “el agua se te queme” o “ni un huevo puedas cocinar” al inicio; pero no te preocupes hay muchos lugares disponibles cercanos a la facultad mientras te conviertes en todo un CHEF
PRESSTO PIZZA Zapopan#100 Col. Mitras Sur Tel: 8348-6667 Rebanda pizza: $10 2 Rebanadas c/agua: $25 Pizza c/agua: $40
HUARACHES Y TACOS “LA COTORRA” Reforma 3044. Tel. (81)8333-8862 Huaraches: $27 Hamburguesas: $22 Burritos: $27 Empalmes: $12 chico $33 grande Tacos: $50
SUBWAY FCO. I Madero Pte 3191 Col. Mitras Centro Tel: 83464865 Sub ligero c/galleta y refresco: $50 Sub carnes frías: $20
TACOS PANCHO Reforma #3040 Tel: 18049930 Orden 6 tacos c/refresco: 26
ROCKSALAD Madero y Aguirre Pequeño No. #3195 Tel: 81.23.40.45 Ensalada chica: $45 Ensalada grande: $56 Ensalada jumbo: $65
COMIDA CHINA “TULIO” Aguirre Pequeño Platillo 1 guiso: $42 Platillo 1 guiso c/rollo: $47 Platillo 2 guisos: $52 REY DE LA HAMBURGUESA Eduardo Aguirre Pequeño y Reforma Col. Mitras Centro Tel. 84005410 Tacos de trompo: $30 Piratas: $18 Tacos de bisteck: $35 Gringas: $14 Alambre: $40 Campechana: $15
TAKI BURGER Reforma 3073, Col Mitras Centro Tel: 83468178 Comida corrida c/refresco: $50
LA TIA León 160-B c/ Eduardo Aguirre Pequeño, Col. Mitras Centro. Tel: 83467132 Comida corrida c/refrsco: $45 LA FONDITA Irapuato 145- 3, Col. Mitras Centro Tel: 83480588 Comida corrida: $45
SANMBORS PLAZA REAL José Eleuterio González Monterrey, Mexico, 01 81 8625 2450
JARRITOS Irapuato 145- 2 Tel:83461585 Comida corrida c/refresco: $48 Comida corrida c/refresco y caldo: $52 BOCOLES Irapuato #143 Col. Mitras Centro. Tel: 8339544 Comida corrida c/refresco: $45 SALATA Irapuato #139 Col. Mitras Centro Tel: 83330916 Ensalada personal: $25 Paninis: $20 Ensalada chica: $50 Sincronizadas: $12 Ensalada grande: $60 Tacos vapor: $25 PIKZZA Irapuato Colonia Mitras Centro Rebanada pizza c/refresco $25 Hamburguesa c/refresco: $50 Wrap c/refresco $15
GORDITAS ZACATECANAS Acambaro #3135 Col. Mitras Centro Tel: 16049373 4 tacos con refresco $35 JUGOS Y LICUADOS Aguirre Pequeñopasando la calle Acambaro
JUGOS NATURALES Aguirre Pequeño esquina con la calle Pénjamo
CAFÉ LOS CHICOS Francisco I Madero esquina con Venecia Teléfono: 83460776 BUFFET JIN DU COMIDA CHINA Guadalajara esquina con Francisco I Madero. Teléfono: 81233927 COMIDA CHINA XI CHANG Guadalajara Mitras Centro Monterrey Nuevo León Teléfono: 11339310 Platillo 1 guiso: $42 Platillo 1 guiso c/rollo: $47 Platillo 2 guisos: $52
CHURCH’S Simón Bolivar esquina con Francisco I. Madero CHINO COLUNGA Moisés Sáenz Esquina con Reforma TORTAS BERNAL Bajo la estación del metro Hospital Moisés Sáenz esquina con Jácala Teléfono: 83336290 RESTAURANT CHINA HOUSE Moisés Sáenz frente al Benavides LA FAMOSA Enrique C Livas esquina con Paraguay
¿Y el súper? Sabemos que es indispensable hacer el súper cuando se es foráneo (a). Claro cuando tienes que hacerlo solo y no sabes que comprar se puede volver una tarea difícil. A continuación te presentamos estos lugares cercanos a la facultad ideales para que nunca te falte lo necesario en tu nuevo hogar de foráneo (a)
SORIANITA Soriana Súper 24hrs Simón Bolivar esquina con Matehuala Encuentra lo que necesites en este mini súper.
SORIANA INSURGENTES Insurgentes esquina con Bolvia Frente a Galerías Monterrey
SORIANA ENRIQUE C LIVAS Enrique C Livas 209
HEB PLAZA REAL Gonzalitos 315 esquina con Pablo González Garza
7. Lugares que te sacaran de apuros Sabemos que hay cosas que todo estudiante necesita, desde papelerías, librerías hasta farmacias para ese dolor de cabeza por tanto estudiar… Te presentamos este listado esperando que te sea de mucha utilidad durante tus inicios como ESTUDIANTE DE MEDICINA FARMACIAS Farmacia ABC Francisco I. Madero #3506 Pte. Teléfono: 83-47-17-59 Farmacia Benavides Enrique C. Livas #802 Teléfono: 83-33-17-65 Francisco I. Madero #3350 tel. 83-33-02-03 Farmacias Similares Francisco I. Madero #3538 Teléfono: . 83-33-63-6 Farmacias del Ahorro Enrique C. Livas #1038 Teléfono: 83331765 Francisco I Madero#3350 Teléfono: 83330203
LAVANDERIAS Lava Plus Aguirre Pequeño y Reforma #3095 Teléfono: 83-46-79-37
COPIAS Y CIBER CAFES IK CENTRO DE COPIADO Aguirre Pequeño esquina con Francisco I madero
INTERNET 24HRS León #105
PAPELERÍA Y CYBER “DON LALO” Aguirre Pequeño
PAPELERÍA Y CYBER “LA NARANJA” Aguirre Pequeño esquina con León
CYBER E IMPRESIÓN Aguirre Pequeño
SPEED COPY Aguirre Pequeño
PAPELERÍA DE LA IGLESIA Delicias #1415 frente a la iglesia Nuestra Señora del Refugio
MULTICOPY Acambaro #3121 PAPELERÍA, CYBER Y FOTOS “CASITA AMARILLA” Pénjamo 1507
ARTÍCULOS MÉDICOS LOZANO CUELLAR DISTRIBUIDOR MÉDICO Reforma UNIMED Aguirre Pequeño SERVICLÍNICOS PROVEDORES MÉDICOS Francisco I Madero CIRSA UNIFORMES MÉDICOS Francisco I Madero Teléfono: 83474221
OTROS QUE TE SERVIRÁN BLOCKBUSTER Simón Bolivar #1609 GIMNASIO BOX ACADEMY Francisco I Madero #3556
Iglesias y Templos Sin importar cuales sean nuestras creencias o convicciones sobre la religión; todos necesitamos reconfortarnos en la fe de vez en cuando; si las cosas se ponen difíciles o practicas regularmente tu religión en Monterrey no tendrás que dejar de hacerlo, aquí hay dónde acudir
Nuestra Señora del Carmen Dirección: Pico de Orizaba No. 120 Col. Urdiales Monterrey, Nuevo León Teléfono: 83-48-50-82; 83-33-95-97 Mail:carmenurdiales.mty@arquidiocesismty.org Website: www.virgendelcarmenurdiales.com Nuestra Señora del Refugio Dirección: Silao No. 20 Col. Mitras Centro Monterrey, Nuevo León Teléfono: 01 (8) 1158 2527 al 29 Mail: refugio.mty@arquidiocesismty.org Website: www.facebook.com/pages/Parroquia-deNuestra Nuestra Señora de Lourdes Decanato del Refugio Dirección: Ecuador y Canadá No. 700 Col. Vista Hermosa Monterrey, Nuevo León Teléfono: 1158-2860 al 63 Mail: lourdes.mty@arquidiocesismty.org Website: www.parroquialourdesmty.org Santo Niño de la Salud Decanato del Refugio Dirección: Tlaquepaque #267 Col. Mitras Sur Monterrey, Nuevo León Teléfono: 8346-8681 Mail: sninosalud.mty@arquidiocesismty.org San Juan Bautista de la Salle Dirección: Virgilio Garza #400 Col. Chepevera Monterrey, Nuevo León Teléfono: 8346-5950 Mail: lasalle.mty@arquidiocesismty.org Website: www.parroquialasallemty.org Iglesia Anglicana de México A.R. Acatlán 102, Mitras Centro C.P.:64460 Monterrey, Nuevo León Telefóno: 8346 3892 Iglesia de Cristo en la República Mexicana A.R. Acámbaro 3132, Mitras Centro C.P.:64460 Monterrey, Nuevo León Teléfono: 8346 2290
Parroquia de Nuestra Señora del Refugio Moisés Saenz SN, Mitras Centro C.P.:64460 Monterrey, Nuevo León Teléfono: 8346 0542
Vida Abundante Mitras Centro, Monterrey, Nuevo León Simón Bolívar Sitio Web: iglesiavidaabundante.com Primera Iglesia Bautista Aramberri 114 Oriente, Centro C.P:64000 Monterrey, Nuevo León Teléfono: 8342 5767 Sitio Web: ibec.mx Iglesia Cristiana Discípulos de Cristo Río Grijalva 254, Mitras Norte C.P.:64320 Monterrey, Nuevo León Teléfono: 8373 5443 Iglesia Metodista de México A.R. Mitla 702, Mitras Norte C.P:64320 Monterrey, Nuevo León Teléfono: 8311 4015 Parroquia Cristo Redentor Reynosa 407, Mitras Norte C.P:64320 Monterrey, Nuevo León Teléfono: 8311 3231 Casa Tibet México Sede Monterrey Tel.(81) 8123.2670 Plaza La Salle Norte Local A-1 Francisco G. Sada #2925 Col Chepevera Monterrey, N.L. Horario de Oficina: Lunes a jueves de 11:00am a 2:00pm y de 3:00pm a 8:00pm. Viernes de 10:00am a 6:00pm.
¿Y mis cuentas? Para todo foráneo (a) es una preocupación la magnitud de los gastos que acarrea estudiar en otra ciudad; además Monterrey es considerada una de las ciudades más caras para vivir; pero no te preocupes, aquí te presentamos de manera algo simplista pero muy práctica los gastos más típicos que realiza un foráneo.
La economía del Foráneo
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Gastos de un foráneo aproximadamente para 15 días Despensa – $900 Camión - $10 x 15 días = $150 (con la Tarjeta feria – $4.50 x 15dias = $67.50) Metro – $4.50 x 15 días = $67.50 Diario – $50 x 15 días =$750
Total – 1867.50 se redondea a $2000 Otros gastos (luz, gas, agua, lavandería, diversión) + $500
= $2500
GASTO 10 DIAS (incluye $900 pesos de despensa + $500 de otros gastos) Camión – 10 x 10 = 100 Tarjeta feria – 4.50 x 10 = 45 Metro – 4.50 x 10 = 45 SI EN VEZ DE GASTAR DESPENSA GASTAS 100 DIARIOS Diario – $100 x 15dias = 1500 Camión - $10 x 15 días = $150 (con la Tarjeta feria – $4.50 x 15dias = $67.50) Metro – $4.50 x 15 días = $67.50 = $1717.50 + $282.50 DE DESPENSA PARA LA NOCHE O DESAYUNO = $2000 + $500 de otros gastos =
$2500
BUSCANDO HOGAR EN MONTERREY Una de las principales preocupaciones cuando sabes que fuiste admitido en la facultad es conseguir un departamento o casa de asistencia para vivir durante tus años de formación académica.
Quisimos ahorrarte un poco el trabajo con un pequeño directorio de lugares de renta cerca de la facultad.
CONTRATO CON EL RENTERO Uno de los puntos más importantes al buscar tu estancia en Monterrey es ponerte deacuerdo con tu rentero para evitar problemas futuros, aquí te presentamos los puntos que debes tomar en cuenta a la hora de realizar un contrato. 1. Visita varias de las opciones que te proporcionamos, entre ellas estará la que más te conviene. 2. Exige un contrato de asistencia que aclare puntos como precio, si hay deposito, estado del inmueble, asistencia media completa?, servicio de aseo, duración de contrato. 3. Pide por escrito reglamento de comportamiento dentro de la casa. Directorio de Departamentos, Casas de Asistencia y Renta
MOVIÉNDOME EN MONTERREY Sabemos que puede ser muy complicado transportarte en una ciudad completamente nueva para tí; y aún más si esa ciudad es enorme y pudiera parecer más díficil de lo que parece, pero no te preocupes aqui te incluimos unos links que muestran como transportarte en sitios que serán esenciales para todo estudiante foráneo de la facultad.
Central de autobuses http://www.rutadirecta.com/croquis/2037/central-de-autobuses.html Tecnológico, Monterrey http://www.rutadirecta.com/croquis/2036/tecnologico-monterrey-nl.html Universidad Autónoma de Nuevo León “Rectoria” http://www.rutadirecta.com/croquis/2035/universidad-autonoma-de-nuevo-leon-rectoria.html Estadio de los Tigres “El volcan” http://www.rutadirecta.com/croquis/2034/estadio-de-los-tigres-el-volcan.html Galerias Monterrey http://www.rutadirecta.com/croquis/2033/galerias-monterrey.html Sams club gonzalitos http://www.rutadirecta.com/croquis/2032/sams-club-gonzalitos.html Macroplaza http://www.rutadirecta.com/croquis/2031/macroplaza.html Parque Fundidora http://www.rutadirecta.com/croquis/2030/parque-fundidora.html Arena Monterrey http://www.rutadirecta.com/croquis/2029/arena-monterrey.html Paseo Santa Lucia http://www.rutadirecta.com/croquis/2028/paseo-santa-lucia.html Cintermex http://www.rutadirecta.com/croquis/2027/cintermex.html Además queremos darte algunos tips para cuando llegues a la ciudad en Autobus. -Como indicarle al taxi que llegue de la central a la Facultad La mayoria de los taxistas en la ciudad saben donde se encuentra nuestra facultad, puedes referirte a ella como: 1.Hospital universitario 2.Hospital civil 3.HU 4.Facultad de medicina de la UNI
Relax post-examen…Diviértete en Monterrey Sabemos que la carrera de medicina es conocida por que requiere de mucho esfuerzo, dedicación, y sacrificio; pero hay momentos para todo, para estudiar, para relajarte y divertirte. Te preparamos una pequeña guía con lugares turísticos de Monterrey para que después de esos exámenes pesados te relajes y de paso conozcas más la ciudad. MUSEOS En Monterrey contamos con alrededor de 10 museos con diferentes temáticas, distribuidos alrededor de la ciudad, aquí te acercamos a los más representativos de nuestra ciudad.
PLANETARIO ALFA Aquí puedes encontrar un domo con pantalla de 24m además del Museo de Ciencia y Tecnología. Horario Martes a viernes 15:30 a 20:00. Sábado y domingo 11:30 a 20:00. Miércoles 2 x 1. Museo y proyeccion $80, museo $50 Más info en: http://www.planetarioalfa.org.mx/ MUSEO Y MIRADOR OBISPADO Museo Regional de Historia ubicado en el Cerro del Obispado 83 46 04 04 Horario Martes a Domingo: 10:00 a 17:00 ASTA BANDERA Espectacular vista de la ciudad de Monterrey en la cima del cerro del obispado, cuenta con la bandera más grande de todo el país. Horario Lunes a Domingo 8:00 a 23:00 MUSEO DEL NORESTE Museo de exposiciones del noreste de México ubicado en el Centro de Monterrey a un costado del Museo de Historia Mexicana y el Paseo Santa Lucía. Más info http://www.museodelnoreste.org.mx/ Horario Martes a viernes de 10:00 a 17:00 hrs., Sábados y domingos de 10:00 a 20:00 hrs. Gratis Martes y Domingo!! $40 pesos resto de los días e incluye entrada al Museo de Historia Mexicana MUSEO DE ARTE CONTEMPORANEO Ubicado en el centro de Monterrey cuenta con exposiciones permanentes y temporales. Horario M-J-V-S y Domingo de 1O am a 6 pm. Miércoles 10 a 8pm, Lunes cerrado. Costos Entrada general: $6O.OO pesos, Estudiantes con credencial $4O. OO pesos. Miércoles entrada libre. Más info en: www.marco.org.mx/
MUSEO DE HISTORIA MEXICANA Interesantes exhibiciones permanentes y temporales. Está ubicado en el sitio exacto en el cual se fundó la ciudad. Horario Martes a viernes de 10.00 a 19.00 horas. Sábado y domingo de 10.00 a 20.00 horas. Lunes cerrado. Costo $40 pesos incluye entrada MUNE mismo día. Más info http://www.museohistoriamexicana.org.mx/ PARQUES Y ZOOLOGICOS PARQUE FUNDIDORA Parque de talla internacional, icono de la ciudad de Monterrey, ubicado en la antigua empresa fundidora, tiene una extensión de 120 hectáreas y se conecta con el primer cuadro de la ciudad por medio del paseo Santa Lucia. Cuenta además con: • Parque temático plaza sésamo • Horno 3 museo ciencia arte y tecnología • Renta de bicicletas • Cineteca El Parque Fundidora es de Entrada Gratuita y se encuentra abierto de lunes a Domingo de las 6:00 a las 22:00horas. Más en http://www.parquefundidora.org PASEO SANTA LUCIA Rio artificial y paseo peatonal con 2.5 km de largo conecta la Macroplaza y el parque fundidora, para recorrer las instalaciones tiene opción de recorrerla en bote o caminando. http://www.nl.gob.mx/?P=forum_paseo_stalucia CENTROS COMERCIALES GALERÍAS MONTERREY Centro comercial que se encuentra en la cercanía del campus de la salud, fue el primer centro comercial abierto en Monterrey. Cuenta con •Área de comida •Tiendas de ropa •Farmacias •Cine •Bancos •Etc. Horario Lunes a Domingo: 11:00 a 21:00 hrs. Más info http://www.galeriasmx.com CENTRO COMERCIAL PLAZA REAL Plaza Real Monterrey es un centro comercial de uso común para hacer las compras diarias. Cuenta con •Cine •Tienda con material y Equipo de oficina •Electrónicos •Área de comida •Supermercado.
RIO CINEMAS PLAZA Guadalajara # 1000 Col. Mitras Centro, Monterrey, N.L http://www.riocinemas.mx
MMCINEMAS LEONES Av. Leones #1501 10 min del Campus Area Medica www.cinemex.com
RIO CINEMAS PLAZA Guadalajara # 1000 Col. Mitras Centro, Monterrey, N.L http://www.riocinemas.mx
CINEMARK PLAZA REAL 2do piso Plaza Real www.cinemark.com.mx