CARACTÉRISTIQUES DU MANUEL L’ouvrage comporte deux parties : la première porte sur les saines habitudes de vie à acquérir et à maintenir ; la seconde, sur l’évaluation et l’amélioration de la condition physique. Les protocoles des tests d’évaluation des déterminants variables de la condition physique se trouvent dans le chapitre 6.
L’ouverture des chapitres La première page présente les principaux bienfaits liés au thème du chapitre et propose, sous le titre Vrai ou faux ?, deux affirmations qui permettent d’évaluer brièvement ses connaissances sur ce thème. L’aperçu du chapitre de la deuxième page offre une vue d’ensemble des notions abordées et de leurs relations.
Caractéristiques du manuel
III