VIRTUOSA by Priscila Soares

Editora Amar - 1ª Edição

Amor

Ele está bravo, e agora?

{Deus}

Rebeca Lacerda Tipos de bolsas que não podem faltar no seu guarda roupa

Maxi-Colar

O novo TREND que tomou conta do MUNDO!

A cantora abre o jogo sobre como é trabalhar com o marido, ser a única mulher da banda, e mais... muito mais!

10 razões para o leite voltar a fazer parte da sua vida!

CONFERÊNCIA

A identidade da

Mulher Anuncie a sua conferência nas páginas da Virtuosa

VIRTUOSA 1ª Edição

CAPA

Rebeca

Lacerda

BOLSAS

HORA DE ESTAR PREPARADO

10+ DO TWITTER

UNHAS PERFEITAS

A ELEGÂNCIA DAS ONDAS

PÉROLAS - CORAGEM

BEIJO

FORTALEZA

18 44 16 MAXI

MOTIVOS PARA TOMAR LEITE

BOLO DE CANECA

32 VIRTUOSA | 3

Provérbios 31 (10-31)

Nova Versão Internacional

www.revistavirtuosa.com

Editora Geral e Presidente da V Priscila Soares Passoni Presidente Executivo Anderson Passoni Redatora Chefe Geanete Pereira Produtora de Moda Allexandra Monteiro Departamento Jurídico Dr. Luis Carlos Prado Pereira

COLUNISTAS Priscila Soares Passoni Geanete Pereira Allexandra Monteiro Rebeca Lacerda

CONTATO WWW.REVISTAVIRTUOSA.COM

Pesquisas - Mdemulher.com, uol.com.br, oprah.com, redmagazine.com, pholt.com, googleimages, shuttterfly, pinterest.com.

Uma esposa exemplar; feliz quem a encontrar! É muito mais valiosa que os rubis. Seu marido tem plena confiança nela e nunca lhe falta coisa alguma. Ela só lhe faz o bem, e nunca o mal, todos os dias da sua vida. Escolhe a lã e o linho e com prazer trabalha com as mãos. Como os navios mercantes, ela traz de longe as suas provisões. Antes de clarear o dia ela se levanta, prepara comida para todos os de casa, e dá tarefas as suas servas. Ela avalia um campo e o compra; com o que ganha planta uma vinha. Entrega-se com vontade ao seu trabalho; seus braços são fortes e vigorosos. Administra bem o seu comércio lucrativo, e a sua lâmpada fica acesa durante a noite. Nas mãos segura o fuso e com os dedos pega a roca. Acolhe os necessitados e estende as mãos aos pobres. Não receia a neve por seus familiares, pois todos eles vestem agasalhos. Faz cobertas para a sua cama; veste-se de linho fino e de púrpura. Seu marido é respeitado na porta da cidade, onde toma assento entre as autoridades da sua terra. Ela faz vestes de linho e as vende, e fornece cintos aos comerciantes. Reveste-se de força e dignidade; sorri diante do futuro. Fala com sabedoria e ensina com amor. Cuida dos negócios de sua casa e não dá lugar à preguiça. Seus filhos se levantam e a elogiam; seu marido também a elogia, dizendo: "Muitas mulheres são exemplares, mas você a todas supera". A beleza é enganosa, e a formosura é passageira; mas a mulher que teme ao Senhor será elogiada. Que ela receba a recompensa merecida, e as suas obras sejam elogiadas à porta da cidade.

onhar faz bem! E como faz! Primeiramente quero agradecer a Deus que sempre nos cura e nos permite sonhar novamente! Sinceramente nunca fez parte do meu sonho de infância ser Editora Presidente de uma revista. Muitos sonhos já se passaram por esta mente sonhadora. Muita coisa mesmo, de veterinária à psicóloga. (Rs!) Uma vez alguém fez um comentário que alguns iriam levar como um insulto, mas só para ser diferente a minha "adorável" personalidade deu altas risadas e aceitou aquele comentário como um dos maiores elogios da minha vida. O "elogio" foi o seguinte: "Priscila sonha alto demais, tudo para ela é possível. Ela vive com a cabeça nas nuvens! Sonhando!" Este "elogio" me fez aceitar ainda mais "quem eu Sou em Cristo". Eu realmente acredito que tudo é possível aquele que crê! Aquele que corre atrás dos seus sonhos confiando que Deus está no controle. O que não deu certo, me serviu como aprendizado! E o que der certo será vivido com toda a intensidade de uma sonhadora "NATA". Não me lembro de uma vez que fui a presença do Senhor, que não saí de lá renovada e cheia de sonhos! Eu amo aquele versículo que diz que "nem olhos viram, nem ouvidos ouviram o que Deus tem preparado para aqueles que O amam". ( I Co 2:9 ) Eu amo o Senhor e fico maravilhada em saber que Ele sonha comigo! E os sonhos dEle são maiores que os meus, então imagina aí quanta coisa linda Ele tem planejado para mim e para você! Bem, voltando a revista… Foi logo depois desta descoberta maravilhosa e aceitação de

que realmente eu amo sonhar e planejar possíveis projetos, que surgiu a idéia de ter uma revista para a mulher cristã. Ainda morando em Nova York, comecei a trabalhar neste projeto e decidi que ele não iria ficar só no papel, eu iria correr atrás deste sonho. O próximo passo foi contá-lo para pessoas de confiança e mentores que fazem parte da minha história. Por incrível que pareça todos eles amaram a idéia. Como eu já trabalhava como Editora Gráfica de uma Revista Cristã (Liberta-me), eu iria cuidar da arte e design, porém eu precisaria de uma equipe para as colunas. E foi aí que as coisas começaram a acontecer, Deus começou a preparar pessoas maravilhosas para participar deste projeto "V", como eu o apelidei! Tudo o que eu descubro no mundo da Mulher, meu coração arde para passar para vocês e acredito que assim é com cada colunista da "V". A "V" terá muitas novidades, sempre com um "look" moderno e com matérias que irão falar profundamente com vocês. E claro, matérias que nos ensinará a ficar lindas por dentro e por fora! Hoje, estou com as malas prontas para me mudar definitivamente para o Brasil. Depois de quase 15 anos na capital do mundo, Nova York, estou pronta para retornar ao Brasil e lutar para que esta revista venha fazer parte da minha e da sua vida. Os Estados Unidos foi uma escola para mim em todas as áreas, e estou disposta a colocar em prática tudo o que aprendi. Sonhar é muito bom, mas lutar pelo seu sonho é melhor ainda. É uma adrenalina que vem da fé e confiança em Deus, que te motiva a vencer o medo e a correr atrás dos seus sonhos!

VIRTUOSA | 5

Quero te incentivar a sonhar e a lutar pelo seu sonho! Não será tudo que dará certo de primeira, mas quando você conquistar, quando você olhar para o seu sonho sendo realizado, você será cheia de uma alegria contagiante. Por este motivo deixei a nota da redação como a última página da revista a ser escrita! Queria escrever para vocês já olhando para um sonho realizado! A primeira edição da Revista Virtuosa! Como estou radiante!

Prometo que vou levar cada edição como um sonho individual, uma conquista única, para que eu possa apreciar este tempo que estamos vivendo com a "V". É com muita honra e alegria que convido você a se deliciar na 1ª Edição da Revista Virtuosa! Sonhar faz bem, não só para você, mas para as pessoas que serão tocadas por este sonho!

Colunistas Geanete Pereira - Linda, esposa, mãe, pastora e professora de Teologia. Palavras não seriam suficientes para agradecer a Geanete pelo carinho que ela tem demonstrado para com a Revista V. Sábia e corajosa, tenho aprendido muito com ela! Com certeza você vai amar a coluna que ela preparou com muito carinho para você! A Ge é uma das pessoas que mais acredita neste projeto! Juntas temos sonhado para que este projeto venha impactar a nossa geração! Obrigado Ge, por me ouvir e me incentivar!

Allexandra Monteiro - Bela, forte, filha, amiga, formada em moda e se formando em Jornalismo ! Wow! Eu nem acredito que a Alle tirou tempo no seu "busy" dia a dia para escrever para a V. Ela tem vivido uma experiência linda, foi para o Texas - EUA (Christ for the Nations Institute) estudar e deixou no Brasil familiares, igreja e amigos. Tem se transformado em uma mulher extraordinária que tem muito a oferecer para a nossa Revista. Estamos extremamente gratos! Leiam o blog dela… http://lleblog.tumblr.com

Rebeca Lacerda - Esposa, amiga, linda, meiga, formada em design, foi professora e a única vocal feminina do Ministério Megafone. A minha amizade com a Re já passou da linha dos dois anos, mesmo à distancia (eu nos EUA, a Re no Brasil) preservamos o carinho e amor que nasceu quando nos conhecemos. Quando a idéia da V veio em meu coração, queria fazer uma matéria sobre lugares lindos do Brasil e outros países, foi quando pensei na Re e o tanto que ela viaja. Fiz a proposta e ela topou na hora! Linda demais! E para forçar ainda mais a amizade à convidei para ser a primeira capa da V, pois ela tem sido um canal de benção por onde passa no Brasil! Meu coração está feliz pois teremos o prazer de te-la em nossa equipe! 6 | VIRTUOSA

+Inspiração

“Hora de estar preparado” Poema de Bernice Ward

Oh! É tempo, sim é tempo! Jesus voltará para a sua igreja, Ele preparou uma mansão para nós no céu, Basta estar preparado porque Ele vai voltar logo. Ele prometeu, Ele viria outra vez E nos levará pra casa com Ele, Ah! Como desejamos sentir o seu abraço Mas acima de tudo olhar para o seu rosto adorável. Nós não sabemos quando Ele vem, Mais o tempo está se aproximando, Continue lutando e confiando em Jesus, Então, estaremos prontos quando Ele aparecer Ele quer todos os seus filhos prontos Quando a trombeta soar, Só um pouco mais, “meus filhos” Perseverem, em breve estaremos entrelaçados pela glória!

+Inspiração

As 10+ inspirações do

Twitter @inspire_us “É difícil vencer uma pessoa que não desiste.” (Babe Ruth) @Oprah_World “Uma pessoa sábia não se cala sempre, porém ela sempre sabe quando se calar.” @famouswomen “A vida não é feita para você se descobrir, e sim para você escolher quem você será.” (Autor desconhecido) @frasequeedifica “A verdade dói, mais a mentira mata.” @mudesuamente “Se for pra falar de alguém, fale da vida de Cristo. Pois dessa sim vale a pena falar.”

10 | VIRTUOSA

@pensam_Cristãos “Não são os grandes homens que transformam o mundo, mais sim os fracos e pequenos nas mãos de Deus.” (Hudson Taylor) @maxlucadocitou “O reconhecimento da própria fraqueza conduz á fonte da força; Deus.” (Max Lucado) @seguircomJesus “Dê o primeiro passo na fé. Você não tem que ver a escada inteira, apenas dê o primeiro passo.” @Escolhiesperar “Os obstáculos não podem te deter. As pessoas não podem te deter. Somente você pode deter a si mesmo.” (Jeffrey Gitomer) @Escolhiesperar “A gente arruma o cabelo todos os dias, porque não o coração?” (Provérbios Chinês)

+Inspiração

Organizar as toalhas no banheiro nunca foi tão fácil e bacana. Este é um projeto que você pode fazer quando não tiver espaço no ármario.

Nós aqui da Virtuosa nos apaixonamos nesta idéia linda para aproveitar o canto do quarto das crianças e ainda dar um toque especial dando ao quarto um cantinho de leitura. Charmoso, especial e fácil de organizar. Até a própria criança pode arrumar. E você sabe o que foi utilizado para fazer a prateleira? Calha de Chuva de Plástico pintada de branco! Brilhante Inspiração!

Olha só que idéia maravilhosa para fazer bolinho (cupcakes) em formato de coração. Que idéia genial, essa pessoa só utilizou uma bolinha de gude pra fazer o formato, poque elas podem ir ao forno sem problema! O bolinho vai ficar delicioso e lindo! Esta idéia pode ser para bolos ou tortas. E aí o que acham? Vamos cozinhar? :) Frango recheado com queijo??? O que é isso Virtuosas?! Deu fome só de olhar pra este peito de frango pronto pra ir ao forno! Tenho certeza que todos em casa vão amar a surpresa quando cortarem o peito de frango assado e encontrar queijo derretido dentro! Socorro! Isso tem cara de ser muito bom! HUMMMM!

Lindo! Lindo! Lindo! É uma ideia fácil para dar um ar romântico ao corredor... e ficou maravilhoso! Você só precisa de um pano fino... luzes de decoração e um bouquet de flores pra colocar no meio. Nós da virtuosa achamos que este look da pra fazer tanto dentro quanto fora. E aí noivas? Inspiradas?

Para Tudo! Este penteado é lindo, elegante, charmoso e de tirar o fôlego. Você que deseja um penteado preso, mas não quer um look "tudo no seu lugar" esta inspiração é para você! Vai fundo e manda a foto para Virtuosa!

12 | VIRTUOSA

Não quer gastar muito com a decoração do quarto do seu filho(a)? Então o que você vai precisar é de tinta, pinceis, paciência e criatividade! Amamos estas paredes desenhadas… Simplesmente algo que você não encontra em qualquer casa!

Dois penteados super fáceis de fazer! Escolhemos estes looks porque eles tem duas coisas que mostramos para vocês nesta edição. O cabelo ondulado e a bolsa Clutch, que nas duas fotos estão no formato bolsa envelope. Lindas! A bolsa do primeiro look é dourada que dá um tom chique ao look.

No segudo look escolhido, ficamos bem felizes porque dá para reproduzir o look, não só com um vestido e cinto, mais com uma saia longa e uma blusa simples. Ah! Quantas possibilidades! Com certeza só de olhar vocês já estão inspiradas! :)

VIRTUOSA | 13

Que olhar!!! Linda maquiagem galera V! Acho que o que nos resta fazer é copiar! :)

Estes dois desenhos na unha são super fáceis de fazer! As possibilidades também são inúmeras. E aí? Inspiradas?

+ Inspiração

Eu amo os que me amam; os que me procuram me acham.

+Moda

Maxi, tá todo mundo usando! por Allexandra Monteiro Bijuterias estão sendo vistas como artigos de luxo faz tempo. Passaportes para a realeza, os maxi colares, talvez por esse motivo, são os queridinhos há algumas temporadas e têm tudo pra continuar. Digo realeza pois qual dentre nós com um colar de grande expressão não se sente parte de tal, nem que por um momento? Pois é, o tal do colar pode ser o carro chefe na composição de um look. O seu nome, “maxi”, já diz que ele deve ser grande, fique a vontade para caprichar no tamanho. Ele pode ser de pedras , correntes, com múltiplas cores ou uma só, com base de metal ou de tecido , carregado de tiras de couro ou múltiplos pingentes descontraídos, pode ter o formato de uma gola, o que é novidade. A “gola solta”, ou o colar gola é lindo e pode ser usado em qualquer ocasião. Sem sair da família, outra tendência é a gola trabalhada. O bordado com pérolas, que as românticas amam, ainda está em alta, mas também pode ser com taxas, vidrilhos e materiais inusitados. Ao contrário do que se pensa, os maxi colares e as golas bordadas não têm uso restrito à noite. Aqui o look é o que muda, não o colar. O maxi usado para dar um “up” na camiseta básica durante o dia, pode ser o mesmo que vai acompanhar um vestido para a festa a noite.

Economizando Sabe quando você tem aquele evento de última hora e quer aparecer com algo diferente mas, os recursos são poucos? Então, o colar certo pode dar a ilusão de que uma roupa inteira é nova, já usei essa tática inúmeras vezes e arranquei elogios novos de looks antigos. Uma combinação legal é o maxi + camisa. O ideal é usar por cima da camisa com a gola completamente abotoada. Esse combo é uma boa dica para os dias em que emendamos agendas de trabalho ou estudo com confraternizações, você pode usar a camisa de maneira mais despojada durante o trabalho e incrementar o visual com o acessório para o evento seguinte, mas isso não é regra.

Já vi isso antes A personagem de Audrey Hepburn em “Bonequinha de Luxo”, 1961, usou o maxi colar com força! Quem assistiu o filme lembra do colar de pérolas acompanhante do tubinho preto, entre outros. Não é atoa que a protagonista é ícone de estilo mundial até hoje. Vai aí mais um combo chave: decote alto + maxi colar, o tecido como base valoriza o acessório. A moda do maxi é um estimulo para voltarmos a elegância dos decotes comportados. || VIRTUOSA | 17

+ Moda

tipos de

OLSAS

Com esta lista, você não vai precisar ter dezenas de bolsas no seu guarda roupa. Ok! Sabemos que um dos maiores ponto fracos das mulheres são as famosas e necessárias “bolsas”. E elas só ficam em uma porcentagem miníma atrás dos famosos “sapatos”. Mais foi pensando em dar um descanso na conta bancária da mulherada e ajuda-las a ter bolsas que realmente vão usar (vamos confessar... a maioria de nós tem alguma bolsinha la fundo do guarda roupa que não vê a luz do dia há muito tempo), que fomos as pesquisas e nos deparamos com algumas matérias que confirmavam as nossas suspeitas! Sim! Sim! Sim! É possivel arrazar no look sem arrazar a conta bancária! Com apenas algums modelos

18 | VIRTUOSA

necessárias

essenciais podemos completar os looks de conciência tranquila! Então, sem mais delongas, vamos às 5 bolsas que vão acompanhar os nossos modelitos sem errar!

As 5 preferidas são: ● Bolsa Clutch (bolsa carteira) ● Bolsa Toten ● Bolsa Tiracolo ● Bolsa Satchel ● Bolsa Baú

A bolsa clutch é a famosa bolsa de festa ou bolsa carteira. Se for pra escolher uma cor entre a variadade de opções, o conselho é uma clutch que vai combinar com seu jeans escuro e um salto para arrazar em um sábado à noite e que também seja adequada para usar em um casamento blacktie. O diretor criativo Adam Glassman, indica uma cor metálica como prata, ouro ou com um pouco de brilho pra combinar perfeitamente em ambas ocasiões. Certifique-se que a clutch tenha uma alça de pulso para que você possa evitar de colocar debaixo do braço. O tamanho certo: Aproximadamente 10 polegadas de comprimento (o tamanho de um envelope padrão) O erro mais comum: Escolher um estilo pequeno demais que mal cabe um batom e um cartão de crédito. Famosas arrazando nos looks acompanhados da bolsa clutch:

Aqui vemos a Clutch em looks básicos, casuais e formais. Experimente usar a sua clutch em um look básico e você vai ver a diferença que vai fazer.

VIRTUOSA | 19

A bolsa Toten é aquela bolsa que cabe um pouco de tudo. Então quando for escolher a sua, escolha um material bem duradouro, indicamos as de couro. Comprando uma com um material duradouro você não corre o risco do material relaxar porque você exagerou um pouco. Antigamente as bolsas Totens eram usadas para carregar compras leves do mercado, mais essa era ja passou, os designers investiram pesado na Toten que acabou se tornando uma das preferidas de Hollywood. Perfeita pra se usar em seminários e conferências, pois cabe a bíblia, o tablet, a carteira, e muito mais. O tamanho certo: Mais ou menos do tamanho de uma caixa de cereal e que não sobressaia mais de seis centímetros de seu corpo. O erro mais comum: Escolher alças que são muito curtas ou muito longas. Certifique-se que a bolsa Toten possa ser facilmente colocada sobre o ombro (com o topo batendo no meio das costelas), mas que não vai arrastar no chão se você decidir carregá-la com uma mão.

A bolsa Toten arraza nos looks casuais. O look da atriz Reese Witherspoon ficou super lindo com a Toten. Colocamos duas fotos da modelo da Victoria’s Secret, Miranda Kerr que é super fã desse tipo de bolsa.

20 | VIRTUOSA

A bolsa Tiracolo é perfeita pra quem quer ficar com as mãos livres duante um passeio, um evento mais despojado, etc... É um modelo muito prático e útil de bolsa, para usar de dia e à noite. Fica linda com um vestido romântico ou com um Jeans e uma blusa maneira. Recomendamos uma bem leve e pequena, já que o foco deste modelo é deixar as mãos livres para outra coisa (uma aliada quando vamos às compras). Mas não é só por isso que ela está na nossa lista, a bolsa tiracolo se tornou atração no mundo fashion e principalmente nas grifes internacionais. Com ela dá pra montar looks despojados e também super elegantes. O tamanho certo: Entre o começo do seu quadril ou na frente do seu abdômen. O erro mais comum: Alças de corrente que facilmente escorregam e adicionam peso desnecessário ou alças muito finas.

VIRTUOSA | 21

As bolsas satchel são bem estruturadas e você consegue manter a bolsa organizada, diferente do modelo sacola onde as coisas geralmente ficam uma bagunça. Preta, marrom, vinho ou caramelo sãos cores que podem ser usadas em qualquer estação e são facéis de combinar.

O tamanho certo: A largura é um pouco maior que o comprimento, como uma folha A4. Certifique-se que a bolsa tenha uma alça ajustável. O erro mais comum: Escolher um couro suave e amanteigado (como pele de cordeiro), que mostra cortes e arranhões e que pegue a forma do que você estiver carregando.

22 | VIRTUOSA

Para uma viagem de final de semana ou ir a academia, você vai arrazar com a sua bolsa baú. Escolha um material resistente que não corre o risco de rasgar (mesmo quando jogada no bagageiro de um avião ou ônibus), mas que seja flexível o suficiente pra caber em um canto do seu guarda roupa. O tamanho certo: Um tamanho que tenha espaço para uma muda de roupas, pijama, produtos de higiene e um par de sapatos. O erro mais comum: Comprar uma bolsa baú que é pesada quando vazia.

+ Beleza

Dicas para ter Unhas Perfeitas

Suas unhas estão manchadas, quebradiças e escamando? Então elas precisam ser mais hidratadas, e o aliado que você precisa está bem no seu armário... o Azeite. O segredo é passar um pouco de azeite nas unhas antes de aplicar o esmalte. Elas ficarão hidratadas e protegidas da tinta. Uma boa dica também é deixar que as suas unhas fiquem um pouco natural, para dar uma respirada, sabe? Então dê um dia de folga para elas e passe o azeite antes do esmalte, e você vai ver o resultado!

É um investimento que vale a pena! Uma precaução que se DEVE ter! Não dá pra usar o alicate de outra pessoa. E até com o seu alicate, seja bem cuidadosa e higiênica, limpe bem com álcool (70%), pois várias doenças podem ser transmitidas por alicates contaminados, como a hepatite B e C. Por isso tenha o seu alicate!

Para unhas mais fortes e bonitas tenha uma dieta rica em cálcio, proteínas e alimentos com vitamina A (como gema de ovo, leite e derivados, sardinha, couve, espinafre, entre outros). Se o seu corpo estiver com doses ideais de vitaminas, sais minerais e aminoácidos, as unhas crescerão fortes e bonitas.

O produto certo para retirar o esmalte também influi na integridade e saúde das unhas. Aqueles que contêm acetona devem ser evitados. A indicação é não usar acetona nem removedor que contenha essa substância na fórmula, pois ela destrói as pontes de enxofre que compõem a unha tornado-a muito frágil.

No caso de quebra, o melhor a fazer é lixar. Nada de roer a unha ou tentar acerta-la com outros objetos. Além de não lixar direito, deixando pontas, o ato de roer as unhas favorece infecções.

Fortalecer as unhas e deixá-las compridas não é uma batalha fácil, mas sim, é possível . Siga as dicas e você terá resultados de unhas mais saúdaveis e bonitas. ||

VIRTUOSA | 25

+Beleza

A elegância das

ondas

Hoje em dia ter um cabelo super liso não é tão difícil assim. Em meio a tantos estilos de escovas para facilitar a vida das mulheres, o liso perfeito deixou de ser um sonho impossível! Mas… como a moda muda e o tempo avança, o liso se tornou algo comum. E o que antes nem era tão notado assim, se tornou um dos mais elogiados nos "tapetes vermelho" mundo a fora. Quem será? Ele mesmo… o cabelo ondulado. Se tornou o queridinho de Hollywood e do mundo! Chegou para ficar por um bom tempo, trazendo elegância, volume desejado e um ar moderno aos cabelos das mulheres que aderem a este estilo.

26 | VIRTUOSA

O que é maravilhoso no cabelo ondulado é que ele não tem um formato certo, ou o tamanho certo da onda. E isso nos dá um pouco de liberdade pra testar todos os diferentes estilos dentro desta nova tendência.

Look Ondulado Natural, com balanço e volume controlado Use o babyliss largo em mechas médias, com o equipamento na vertical. Ao desenrolar, dê leves puxadinhas no cabelo e aplique spray fixador. Repita o processo em todo o cabelo. Solte as ondas com os dedos"

Look Ondulado Diva Para este look use o babyliss duplo, passando a mecha larga pelos dois cabos, segurando o acessório na horizontal. A onda ficará bem marcada e funda.

Truque rápido para deixar os cabelos ondulados Você vai precisar de um secador e duas presilhas de cabelo. 1- Usando um secador, tire cerca de 80% da umidade das madeixas. Deixe-as levemente úmidas para que tomem forma 2- Ainda com o secador, seque o cabelo enrolando todo o comprimento 3- Reparta o cabelo em duas partes, torça cada uma delas e prenda nas laterais da cabeça com presilhas. 4- Espere que os fios esfriem totalmente para soltálos. 5- Finalize ajeitando os fios com os dedos, mas sem mexer demais para não estragar o resultado, aplique um pouco de spray modelador para fixar. ||

Anuncie a sua boutique na Virtuosa

Boutique

little black dress

Megafone www.ministeriomegafone.com.br

+Virtude

Como

me vĂŞ

O que Deus pensa de mim.. por Geanete Passoni Pereira Muito boa esta frase, e como! Refleti nela por vários dias, bem... Para falar a verdade pensei mesmo por várias semanas, mas consegui um fio para colocar meus pensamentos aqui. Este negócio de imaginar O QUE PENSAM DE MIM coloca qualquer mulher em saia justa. Vocês sabem do aperto que falo! Não venha dizer que isto não te preocupa, eu entendo muito bem, também sou mulher. Agora, imaginar os pensamentos de Deus sobre mim chega a dar arrepios, mas por pouco tempo, porque lembro que Deus não me vê como os homens me veem, ops... Como as mulheres me veem. Que alívio, graças a Deus por isto! Na realidade, todas querem ser aceitas e deixar uma marca, assim deste jeito: Uau!... Lá vem a mulher mais bem vestida da festa, lá vem a melhor profissional que esta empresa já teve, lá vem a melhor cozinheira do universo, a do cabelo mais lindo, a das unhas mais bem feitas e por aí vai. Passamos a vida em busca de algo que, na melhor das hipóteses, nos coloque em evidência. Ocupar o lugar da estrela, nem que seja uma vez ou outra, nos deixa com o sentimento de estar viva. Dias desses li que uma cantora foi eleita a mulher mais linda do mundo. Fiquei inconformada! Mas esse sentimento passou depois que perguntei ao meu marido quem era a mulher mais linda do universo, e qual a

32 | VIRTUOSA

resposta que ouvi? Lógico que foi aquela que me colocou no pódio e tendo nas mãos o melhor troféu.

também que posso ser a artista principal da minha história.

Li num artigo certa vez, já faz tempo isso - “tudo que as mulheres fazem é pensando nas outras mulheres” - como uma competição mesmo. Depois ouvi de um pregador, bem, isso faz pouco tempo - “por melhor que eu seja sempre irei encontrar alguém melhor do que eu”-. Que surpreendente! Isto não acaba nunca? Não! Calma, vou completar o meu pensamento. Realmente isto nunca acabará enquanto eu der mais valor ao que os outros pensam de mim e esquecer de perguntar àquele que realmente pode me dar uma resposta sensata - o meu Criador-. Vamos lá então - E aí meu Deus, o que o Senhor pensa de mim? Para escrever este texto eu fiz isso e fiquei esperando uma resposta do Céu. Poxa... E que resposta ouvi daquele que me ama infinitamente.

O nosso Criador não exige que eu seja igual ou melhor do que ninguém, apenas espera que eu atinja o meu potencial. Algumas de nós descobrimos apenas uma pequena porcentagem da nossa capacidade e, dentro desta redoma, vivemos pisoteadas pelo medo e cobranças. Deus pensa assim: Ela e única! Ninguém jamais em toda a existência da humanidade foi ou é igual a ela! Toda a sua biologia grita e afirma: Você é um espetáculo! E sabe o que mais Deus pensa de mim?... Esta nasceu para vencer! Precisamos acreditar em nós mesmo assim como Deus acredita. E pensar assim como Deus pensa... Ufa... É isso. Que Deus maravilhoso, foi muito bom analisar sobre os pensamentos de Deus a meu respeito. Ah... Ainda estou sentindo arrepios, mas agora é diferente, Deus está aqui!

Sabe... Nosso Pai Celestial não cobra nada de ninguém, e isto incluindo nós mulheres, Ele apenas acredita em nós e nos lembra do que somos capazes, afinal foi Ele quem nos projetou. Deus sabe que a minha fé pode ser exemplo para muitos desesperados, que sou inteligente o bastante para ser boa influência por onde andar, que independente das circunstâncias a minha escolha será a dos caminhos retos, sabe ainda que posso ser amiga, companheira, adjuntora, aquela que edifica, sensata e moderada. Deus sabe que jóia alguma tem maior valor do que eu. Deus sabe da minha capacidade e potencial, sabe

Beijos e até a próxima! ||

VIRTUOSA | 33

Pérolas

+Virtude

Coragem Do Adorno

por Priscila Soares Passoni

Mas, à quarta vigília da noite, dirigiu-se Jesus para eles, andando por cima do mar. E os discípulos, vendo-o andando sobre o mar, assustaram-se, dizendo: É um fantasma. E gritaram com medo. Jesus, porém, lhes falou logo, dizendo: Tende bom ânimo, sou eu, não temais. E respondeu-lhe Pedro, e disse: Senhor, se és tu, manda-me ir ter contigo por cima das águas. E ele disse: Vem. E Pedro, descendo do barco, andou sobre as águas para ir ter com Jesus. Mas, sentindo o vento forte, teve medo; e, começando a ir para o fundo, clamou, dizendo: Senhor, salva-me! E logo Jesus, estendendo a mão, segurou-o. Mateus 14:25-31a Ao falar com Deus sobre qual pérola escrever, me deparei com um palavra sobre Coragem que impactou a minha vida. E decidi que esta é uma pérola que uma mulher VIRTUOSA precisa ter em seu adorno. Sem pensar duas vezes comecei a me alimentar daquele devocional, ao qual recomendo de todo o meu coração para cada uma de vocês. 34 | VIRTUOSA

"Devocional da Mulher Confiante" da Pra. Joyce Meyer, pesquisei para ver se encontrava em português e até o momento só encontrei o livro "A Mulher Confiante" no site da pastora no Brasil (www.joycemeyer.com.br). "Coragem não é ausência de medo." Já ouvi esta frases várias vezes e em diferentes ocasiões. Mas atos de coragem muitas vezes requer de nós abrir mão de algo que nos acostumamos e nos é confortável. O medo é um dos nossos maiores inimigos, e ele sempre vem contra nós. Mais eu amo o versículo 27 em inglês, porque na tradução Jesus diz" "Tenham coragem. Eu Sou! Parem de temer." É hora de termos coragem, saber quem Deus é em nós e quem somos nEle. Temos que deixar de temer o futuro. Quando passamos a entender que a vida que estamos vivendo não está indo para frente, que paramos de crescer, temos que tomar um passo de fé e com coragem deixar o confortável e ir em direção a algo diferente. Com Jesus ao

seu lado, mesmo que a estrada seja difícil, que a tempestade te amedronte, você vai vencer. Você tem talentos, dons! Deus te capacita e está sempre com você. Pessoas podem te abandonar! Mais Jesus nunca te abandonará. Mesmo quando a rota que você está caminhando está te afastando dEle, ele tem um plano de resgate. Agarre este plano! Tome um passo de fé e creia que as possibilidades com Jesus ao seu lado são milagrosas. O que você espera da sua vida? Quais são os seus sonhos? Você vai ficar dentro do barco vendo a sua vida passar diante dos seus olhos enquanto você se agarra ao medo? Foi aí que entendi realmente a frase "coragem não é ausência de medo", porque Coragem é agir mesmo quando o medo grita dentro de você "Não vá!". Se Jesus estiver com você, você terá lugar de refúgio! Pedro tomou coragem depois que Jesus lhe afirmou que era Ele quem estava no mar. Ele tinha a certeza que se Jesus estivesse no mar, ele conseguiria viver aquele milagre. E ele andou sobre as águas! Mas é exatamente depois do primeiro passo de Pedro que quero enfatizar o ato de ter coragem. Muitas de nós damos o primeiro passo de coragem, e o medo, que é o nosso

"Coragem não é a ausência de medo!"

inimigo, vem contra nós. Quando saímos da área de conforto e nos deparamos com as possibilidades do desconhecido, o medo está bem ali para nos fazer desistir. Lembre-se: "Coragem não é a ausência de medo!" Pedro afundou porque ele temeu. Ele pensou nas circunstâncias ao seu redor, nas possibilidades de fracasso, e afundou. E foi aí que veio o fracasso de Pedro! Mais Jesus estava ali e ele sempre tem um plano de resgate. Pedro clamou e Ele o salvou. Pedro continuou a viver o milagre, pois segurando na mão de Jesus ele andou novamente sobre o mar. A maioria das pessoas que viveram um grande sucesso, tiveram que enfrentar vários fracassos. Thomas Edison tentou inúmeras vezes antes de inventar e aperfeiçoar a lâmpada incandescente. E além dele, tem vários outros que você pode pesquisar. O que quero enfatizar é que o ato de Pedro, o fez ser conhecido como um homem de coragem. O segredo é não dar lugar ao medo, e sim a segurança de que se Jesus estiver ao seu lado Ele te salvará. Pedro viveu um milagre! Se ele tivesse ficado no barco ele não teria vivido aquele milagre. Qual é o seu barco? Qual é o seu lugar de conforto? Tem um ditado que diz assim: "Você quer saber como a sua vida vai estar daqui a cinco anos? Não faça nada, não mude em nada, não tome iniciativa em nada. E assim

você saberá como a sua vida vai estar daqui a cinco anos. Muito parecida com a de hoje! Então tome um passo de coragem! Lute pelo seus sonhos! E mesmo que no decorrer do seu caminhar você enfrente fracassos, não desista! Jesus é o seu refúgio! Ele mesmo disse que enfrentaríamos aflições neste mundo, mas para termos bom ânimo, termos coragem de continuar, pois Ele venceu o mundo! Não temas mulher! Tente! Lute! Não conseguiu, lute novamente! Lute com outra estratégia. E quando precisar de ajuda, clame! Jesus te resgatará! Ele não sairá do seu lado se você O amar e confiar nEle, não há lugar que você vá que Ele te abandonará! O salmista Davi disse, "Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal nenhum, porque tu estás comigo: a tua vara e o teu cajado me consolam." (Salmos 23.4)

O sentimento de depender somente no Senhor te dá coragem para enfrentar todas as circustâncias! Por que você terá a certeza que o seu resgate estará sempre ao seu lado! Por isto, quando me perguntarem: Como você tem coragem de tomar essa ou aquela decisão? Você não tem medo? Eu irei responder. Medo? Tenho! Mais eu não vou agir no medo e sim na certeza que Jesus, o meu resgate, está comigo em todos os momentos! E por depender Dele eu tenho Coragem. Porque Ele tem planos favoráveis para aqueles que O amam! E eu amo O Senhor! Que assim seja sobre a sua vida, e sua história! Que Ele seja sempre o motivador da sua Coragem. ||

Jesus é o motivador da sua Coragem.

36 | VIRTUOSA

www.projetojump.com

Jovens em Unidade Multiplicando

PODER

DO CE

Rebe

eca

+Entrevista

Lacerda

D D

ona de uma das vozes mais doces do Brasil, Rebeca Lacerda vem conquistando um espaço extraordinário no meio da música evangélica juntamente com o Ministério Megafone, uma banda Pop Rock que canta uma mensagem de santidade e intimidade com Deus. Com o seu jeito encantador e super descontraído Rebeca conquista o coração das jovens cristãs por onde passa. Antes de viver 100% do ministério, Rebeca era professora de primeiro grau e ministrava louvor na Igreja Reviver em Curitiba, Paraná onde até hoje ela congrega. Rebeca lutou e abriu mão de muita coisa na sua vida pessoal para cumprir um chamado de Deus não só na sua vida, como na vida do seu esposo Silvio Lacerda. A Virtuosa sentou com ela para conhecer um pouco mais desta mulher encantadora que Deus tem usado para influenciar a nova geração. V- Em que momento da sua vida você teve o entendimento do seu chamado? Como nasci em um lar cristão, esse entendimento foi muito natural para mim. Meus pais sempre incentivaram o envolvimento com a igreja. Eu tive a benção de passar a adolescência na igreja, e foi nesta fase, que eu tive noção do que era um chamado, e fui buscar em Deus, o que Ele queria para mim.

V- Como única menina da Banda Megafone, será que você acaba se torna um pouco irmã ou mãe dos meninos da banda? Com certeza sim! Nós nos conhecemos a muito tempo, cerca de 12 ou 13 anos. Então temos muita intimidade, e acabamos nos tornando irmãos mesmo, afinal, muitas vezes eu convivo mais tempo, diretamente com a banda, do que com minha própria família.

V- Como é trabalhar com o esposo? Quando começamos a viver em tempo integral no ministério, eu imaginei que conviver e trabalhar com o Silvio, 24 horas por dia, poderia ser um problema. 40 | VIRTUOSA

Porque até então nunca tínhamos experimentado isso. Mas, graças a Deus, essa transição foi muito tranqüila, e nós formamos uma boa dupla! Escrevemos musicas juntos, fazemos criações juntos, resolvemos os problemas que podem surgir juntos! Estar sempre juntos, fez muito bem para nós e para o ministério que Deus nos entregou! V- Como é ter a sua vida espiritual, profissional e pessoal "on the road"? Em algum momento você pede socorro pra Deus? Eu sou uma pessoa muito caseira, amo ficar em casa! Gosto de ter uma rotina certinha, eu funciono assim. E estar na estrada não permite muito isso. Sair de casa para mim as vezes

é difícil, mas quando eu vejo o que Deus tem feito na vida das pessoas através do ministério que Ele me deu, é muito gratificante! Então eu deixo pra lá a saudade de casa e da família!

pensar! Mas já estou casada a 6 anos, e a cobrança dos "avós" está grande! Também temos percebido que esta chegando a hora!

V- Você tem algum truque de beleza? V- Você faz algum exercício ou pratica algum esporte? Ai ai ai, parei de fazer academia as uns 3 meses, e preciso voltar URGENTE! Hahahahahaha

Minha pele é muito seca, então sempre uso um óleo depois do banho, a sensação é bem gostosa e ainda fica um cheirinho bom na pele.

V- Qual produto de beleza não pode faltar na sua nécessaire? V- E ser mãe? É um plano a curto ou longo prazo?

Não vivo sem um rímel, ou máscara! Quando estou sem, me sinto meio apagada sabe!?

Estamos planejando ter um bebê, dentro de 2 anos! Me dá um frio na barriga só de

VIRTUOSA | 41

Papo Rápido: Versículo Preferido? Salmos 37:5 "Entrega o teu caminho ao Senhor, confia Nele e o mais Ele fará! Um Livro? Movido pela eternidade - John Bevere Uma frase? “O chamado de Deus nunca muda, mas a forma de realizar este chamado pode mudar.” Pr. Cris Batiston Uma cor? Vermelho

Qual é a música do momento pra você? Vai brilhar - Mariana Valadão

Uma mania? Mania feia, roer as unhas. Comida Predileta? Tem tantas... (Hahahaha). Massas. Se você pudesse escolher alguém pra fazer um dueto, quem seria? Brooke Fraser. Bem básica minha escolha! (rs)

42 | VIRTUOSA

Ser Virtuosa para você é? Administrar as coisas como as mulheres fazem, nós conseguimos cuidar de tudo ao mesmo tempo, creio que este é um dom que Deus entregou para as mulheres. Nós temos mais facilidade em cuidar da família, vida espiritual, finanças, trabalho, beleza, ministério e tantas outras coisas. Conseguimos olhar para o todo, e suprir as necessidades das partes. ||

O chamado de Deus nunca muda, mas a forma de realizar este chamado pode mudar. Pr. Cris Batiston

+Amor

Ele está

BRAVO

E AGORA? por Priscila Soares Passoni

Com o chefe, com amigos do trabalho ou do dia-a-dia, com a mãe, com o irmão, com a conta bancaria, com ele mesmo ou até com você! Não importa a situação que o deixou nervoso, nunca será fácil lidar com ela. Com certeza você já se deparou com algo parecido. Ele está nervoso e pela sua mente passam mil coisas que você deseja jogar na cara dele. E como seria maravilhoso ter um controle remoto do tempo para apertar o botão do pause. Somente para pensar melhor e até buscar em Deus as palavras certas para um momento como este. Mas, esse controle mági-

co não existe e o que realmente precisamos é de muita, mais muita paciência e sabedoria. Porém somos humanas e erramos muito! E às vezes tentando ajudar acabamos atrapalhando tudo e a situação em vez de melhorar piora. E se você não era o alvo daquele nervosismo, se prepare, porque a flecha vai virar para você. A bíblia nos ensina que devemos ser sábias e que ao sermos sábias edificaremos o nosso lar. Mas o que isso quer dizer? Edificar quer dizer levantar, construir. O nosso papel nesta situação e ser refúgio na guerra que ele esta vivendo dentro dele. Não adianta querer colo-

Porém somos humanas e erramos muito! E às vezes tentando ajudar acabamos atrapalhando tudo e a situação em vez de melhorar piora. E se você não era o alvo daquele nervosismo, se prepare, porque a flecha vai virar para você. 44 | VIRTUOSA

car mais lenha na fogueira, colocar a armadura e ter olhos de furor ao lado do seu companheiro. O nosso papel é trazer a paz, o controle sobre aquele sentimento para depois chegar a uma conclusão com respeito à situação que o deixou tão nervoso. Agora, se ele estiver nervoso por nossa causa, ah meu amor, aí a situação fica um pouco mais complicada. Porque para sermos a mulher ideal no momento onde a ira está voltada para nós e o nosso instinto de defesa está a todo vapor, só sendo guiada pelo Espírito Santo mesmo. E para vencer a leoa que ruge dentro de nós, pronta para defender a nossa causa a todo custo, teremos que abrir mão do nosso orgulho! Sério, não tem como ser virtuosa e orgulhosa ao mesmo tempo. Mesmo estando com a razão, na hora da ira não se resolve nenhuma situação. Então em vez de contarmos até três e deixarmos a leoa rugir juntamente com o leão, que tal, passarmos por essas três etapas antes de soltarmos a nossa voz.

a famosa mulher goteira. Que em vez de ajudar o seu esposo a acalmar, ela o estava irritando ao ponto de Provérbios 21:19 se tornar realidade na vida dela. Aquele homem, naquele momento se dada a oportunidade a ele, preferiria estar em um deserto do que ao lado daquela mulher. E daquele dia em diante, sempre tento passar pela etapa do gelo. Por quê? Quando chupamos gelo, a nossa língua adormece. E como a nossa língua é extremamente perigosa, ao ponto de dar vida ou matar dependendo da forma como for usada, a melhor opção e deixar ela bem adormecida mesmo para não correr nenhum risco fatal. Então na etapa do gelo, vamos ficar quietas, ouvir mais do que falar, tentar entender melhor a situação antes de dar qualquer opinião. E sempre que abrirmos a boca para falar, vamos falar com mansidão. Porque uma língua dormente pelo gelo não tem forças para gritar, muito menos para matar. Não quer dizer que temos que ir a geladeira e pegar um gelo, mas se for o que você precisa fazer para se acalmar, vá em frente! Porém sempre que estiver passando por uma situação de extremo nervosismo com ele lembre-se da mulher goteira e do gelo.

1. “CHUPE GELO” A primeira vez que ouvi esta expressão, rolei de rir. Eu estava diante de uma situação onde a esposa irritava o marido que já estava extremamente nervoso. E ele no pico do seu nervosismo diante de outras pessoas virou para ela e disse: “Ah mulher! Vai chupar gelo!” Mulheres, o meu mundo parou, eu deixei de prestar a atenção na briga dos dois e por dentro eu me deliciava em gargalhadas intensas. Mas, eu entendi o pedido de socorro daquele moço. Aquela mulher estava sendo totalmente uma mulher rixosa, ou melhor,

2- “Tente se colocar no lugar dele” Extremamente difícil, mas não impossível. Se o motivo daquela situação for outra pessoa, o nosso instinto de protetora vai ser defensivo e automaticamente vamos querer guerrear juntamente com ele. Com certeza você deve estar se perguntando, mas isso não é bom? Eu estou me

colocando no lugar dele, sentindo a sua dor e lutando a sua luta. Calma! O seu papel não é de estrategista de guerra e sim de pacificadora. Se colocar no lugar dele, é entender que ele esta tão ferido que as palavras dele não são totalmente confiáveis. Na realidade, ele ama a mãe dele e ele jamais cumprirá a palavra de que nunca mais vai ir a casa dela. E quando diz que nunca mais vai conversar com um amigo, com certeza não será assim também. O seu papel aqui é trazer a paz e o perdão, mas antes você deve acalma-lo porque qualquer conselho de bandeira branca no pico da ira será entendido como traição, ou a famosa frase de… “Você não me entende, não me ama e nunca me apoia”. Sabemos que toda regra tem exceção, mais este não será o momento de descobrir se a exceção faz parte da situação. Lembre-se, muita sabedoria e paciência nesta hora. E isso serve para nós também! Se nós formos o alvo da fúria dele, temos que entender que nada do que ele diz tem que ser levado 100% em consideração. O alvo dele naquele momento vai ser o de nos ferir emocionalmente e ele vai fazer o que for preciso para ter sucesso. E ninguém melhor do que ele para nos ferir nesta área, pois ele é a pessoa à quem entregamos o nosso coração. E é exatamente na área sentimental que ele vai lançar a flecha para vencer a guerra travada dentro dele. Então não se apavore quando ele disser que vai te deixar, que vai lutar para apagar todo amor que ele sente por você, que você se tornou em uma pessoa que ele não quer estar perto, etc... Nós temos que dar

importância ao que ele fala sim, porém quando as palavras saem da boca de um homem calmo e lúcido. Sabe por quê? Porque a ira atrapalha a sanidade da pessoa. Nós sabemos muito bem que quando somos nós que estamos nervosas o que falamos não é totalmente verdade. E que na maioria das vezes nos arrependemos de ter falado tanta besteira. Então nesta situação temos que passar por cima de todo sentimento de auto piedade e nos tornar pacificadoras.

3- “Não haja no impulso” A bíblia nos ensina que devemos ser tardias em falar (Tiago 1:19). E isso significa que devemos pensar bem antes de declarar a nossa opinião e conclusão de uma situação. Sim, devemos auxiliar o nosso cônjuge em todos os momentos, porém devemos ser sábias para observar o momento certo onde ele está aberto para este auxílio. Na maioria das vezes a primeira impressão não corresponde à conclusão e escolha certa para se resolver um problema.

Ouvi uma história onde o apresentador perguntava para um casal o motivo de mais de 50 anos de casamento, o homem na sua simplicidade respondeu: “Meu filho, nós somos da época que quando algo quebrava, nós concertávamos.” O primeiro impulso de quando algo quebra, é jogar fora de tanta raiva. Quantas de nós já passamos por uma situação onde o nosso impulso era de dar uns bons tapas no computador quando ele dava aquela travada básica em um momento crucial. Mas, na maioria das vezes nós vencemos (não se sinta culpada se você já maltratou o seu computador, somos humanas e erramos até demais pro meu gosto). Vencemos porque entendemos que vamos precisar dele e não temos dinheiro sobrando para entregar de mão beijada para loja de computador. Assim é quando ele está nervoso e o nosso impulso é de coloca-lo no lugar dele, afinal quem ele pensa que ele é para te tratar assim, certo? Errado! Calma! Lembre-se você é uma pacificadora.

Ah! Mais assim eu vou acabar virando uma Madre Teresa! Não querida o nosso alvo não é ser copia da madre Teresa e sim, imitadoras de Cristo. Salomão, considerado o homem mais sábio do mundo depois de Jesus, nos ensina em Eclesiastes 5:2-3 “Não te precipites com a tua boca, nem o teu coração se apresse a pronunciar palavra alguma… sejam poucas as tuas palavras…” Então quando a situação está começando a tirar você do sério, segure a sua onda, fique quieta e espere a poeira baixar para tomar alguma atitude. A maioria das discussões com ele poderiam ser evitadas se fossemos mais serenas e sábias no nosso agir e falar. Eu entendo que não da para acertar 100% todo o tempo, mas, estamos em obras. Estamos aprendendo a lidar com certas situações. E cremos que no final estaremos mais parecidas com Cristo. Que haja paz em nosso lar e que venhamos ser virtuosas em todas as situações! ||

“Nada como vermos a paz reinar em nossa casa e termos o gostinho de vitória! Se formos mais sábias veremos este sorriso mais vezes!”

VIRTUOSA | 47

+Amor

Beijo Cantares de Salom達o

48 | VIRTUOSA

sta coluna é para casados que querem ter um casamento saudável, íntimo e feliz. Cantares de Salomão é um livro cheio de dicas para que a paixão e o amor andem de mãos dadas. O desejo de estar um ao lado do outro é o que mais nos chama a atenção em Cantares. Neste versículo, ela quer ser beijada! O beijo tem um significado importantíssimo na intimidade de um casamento! Ele é a demonstração de afeto entre pessoas que se amam. No casamento o beijo indica um casamento saudável. Tem um ditado que diz: "Quem está beijando não está brigando!" Quanto mais você beijar, menos você vai brigar. O beijo é considerado um dos maiores elementos que medem a temperatura amorosa entre casais. Quando o casal está feliz, beijar é um ato espontâneo. Quando você está apaixonada pelo seu esposo você mal espera o momento de estarem juntos. O beijo também mantém a intimidade física em dia e isto é extremamente importante.

é mais afrodisíaco do que qualquer outro atributo criado pelo esteticista ou comprados no shopping. Um estudo realizado em 2007, liderado pelo psicólogo Gordon Gallup e publicado na revista científica Evolutionary Psychology, revelou que durante o primeiro beijo na boca há uma troca de informações pessoais entre os casais, por meio dos sentidos e do subconsciente. Essa troca de intimidade e de sentimento não pode parar porque os anos se passaram e o casal entrou em um ritmo diferente. O amor não acaba, e a paixão que é o desejo de estar perto da pessoa amada, de abraça-lo, acaricia-lo e beija-lo precisa ser cultivada para não acabar! Lembre-se, o amor e a paixão andam de mãos dadas. Ao ler Cantares vemos o quanto este casal era apaixonado um pelo outro!

Se o seu casamento entrou no ritmo de "ir levando", se ele se tornou algo automático, não se desespere. Recupere o tempo que você perdeu. Pratique acender a chama novamente! Seja como a mulher de Cantares, deseje ser beijada e peça. Peça, peça e peça! Diga para o seu marido: "Beije-me com os beijos da sua boca..." Ele é o seu esposo, não tenha medo de ser sincera com ele, seja carinhosa, fale com doçura e conquiste-o.

Beijo é bom até para a saúde. Sério! É comprovado que a saliva trocada durante o beijo ajuda a aumentar o sistema de imunidade da pessoa, especialmente no inverno! Já pensou?! E claro, se você está beijando bastante você vai querer cuidar da sua saúde bucal, pois higiene é fundamental! Estar com um bom hálito faz do beijo algo mais saboroso ainda. Outro benéficio que o beijo traz, principalmente para nós mulheres, é a queima de calorias. Cada beijo queima duas calorias. Então quando mais você beijar, mais calorias vai queimar!

Beijar é algo que precisa ser cultivado entre um casal, comece hoje! Dê um beijo apaixonado no seu esposo hoje e demonstre a ele o quanto você o ama. Saiba que o beijo no decorrer do dia

A ciência explica que o ato de beijar libera substâncias químicas no cérebro e provoca sensação de bem-estar físico e emocional em homens e mulheres. As transformações

VIRTUOSA | 49

do corpo não param por aí: os batimentos cardíacos aumentam e melhoram a oxigenação do sangue, beneficiando a saúde do coração. Para completar, os 12 músculos utilizados no beijo deixam a pele do rosto com uma aparência bonita. Depois de tudo o que foi revelado nesta matéria temos motivos de sobra para fazer que o beijo seja parte fundamental do nosso dia a dia, não acham? Para terminar queremos reforçar que o beijo na boca é um ato de profunda intimidade. Por meio

dele expressamos nossos sentimentos, emoções e desejos. O beijo será essencial para manter a chama da paixão no seu casamento! A nossa dica? Tenha um alvo de beijos, faça um desafio com você mesma de quantos beijos apaixonados você quer trocar com o seu esposo por dia. Faça deste desafio algo divertido entre vocês dois e verá como o relacionamento ficará mais íntimo do que nunca.

Livros de Libertação Ap. Almir Passoni “Série de Maldições”

Qual É o teu nome

De onde vocÊ veio?

Os livros podem ser adquiridos através do telefone: (914) 595-2192 Ou ainda através do site www.manancialny.org ou www.lojaamar.com.br

+Vida

O que vi por aí… por Rebeca Lacerda

Fortaleza, Ceará Gostaria antes de me apresentar, sou Rebeca Lacerda, 24 anos, me formei em design, adoro moda, cultura pop, doces e gente bem humorada. Sou casada com Silvio Lacerda e juntos fazemos parte de um ministério de louvor chamado Megafone. Através do Megafone Deus nos deu a oportunidade de conhecer muitos lugares dentro e fora do Brasil. Nestes últimos anos pudemos conhecer mais de 16 estados brasileiros e fomos duas vezes para o exterior. 52 | VIRTUOSA

Nestas viagens, além de levar a palavra de Deus, também tive a oportunidade de fazer muitos amigos que levarei para sempre comigo, de conhecer culturas novas e exóticas e até mesmo assustadoras para uma garota da cidade (hehe), e de conhecer lugares maravilhosos que só poderiam ter sido feitos pelo dedo de Deus. Neste espaço gostaria de compartilhar com você aquilo que vi no pedacinho de mundo que conheci.

omeçando com Fortaleza, capital do Ceará, que visitei recentemente, praia, sol e mar, quer coisa melhor? Entre passagens de som, shows e ministrações, consegui conhecer um pouco dessa cidade, que tem cerca de 300 dias de sol por ano, bem diferente da minha Curitiba que deve ter cerca de 65 dias de sol no ano... E um povo extremamente receptivo e hospitaleiro. Sabe aquela foto de revista? Mar azul, areia branquinha, e coqueiros espalhados pra todo o lado, este é o cenário dos 25 km de praias urbanas. Conheci apenas a praia de Iracema e a agitada Praia do futuro, lá você compra desde lagosta, até imã de geladeira, tudo ali na areia mesmo!

Praia do Futuro

Pôr do Sol em Jericoacoara

Praia de Jericoacoara

Não tive a oportunidade de conhecer alguns lugares que são muito indicados para o turismo, como a Praia de Canoa Quebrada, Praia do Cumbuco e Jericoacoara, eleita em 1994 pelo jornal “Washinton Post” uma das 10 praias mais bonitas do mundo. Em Fortaleza, especificamente na Praia das Dunas, fica o Beach Park, maior parque aquático do Brasil com cerca de 35 mil metros quadrados. O parque possui mais de 100 atrações, divididas em áreas temáticas para crianças e adultos apaixonados por adrenalina!

Vendedor de lagosta na Praia do Futuro

E põe adrenalina nisso, nem eu que amo uma montanha russa tive coragem de encarar o INSANO, toboágua, com 41 metros de altura, equivalente a um prédio de 14 andares. Gente não dá nem pra imaginar, os corajosos que desceram o maior toboágua do mundo, disseram que por dois segundos o corpo descola do brinquedo, dando a verdadeira sensação de queda livre, atingindo a velocidade de 105 Km/h. A queda graças a Deus dura cerca de 6 segundos... UFA! É claro que tem muito mais pra falar desse lugar sinceramente espetacular, mas não quero que você se canse na primeira leitura (hehe). Então é isso gente, na minha coluna você vai ler novidades sobre lugares que eu passei, e que ainda vou conhecer. Até a próxima, sei lá da onde! ||

Beach Park Beach Park – Insano

+Saúde

10 motivos para beber

LEITE Além de fazer bem para a pele, os ossos, o coração e o cabelo, a bebida ainda ajuda a emagrecer!

omar leite é muito bom! Além de gostoso e saudável, é um alimento importantíssimo para o bom funcionamento do organismo e garante qualidade na saúde por conter proteínas, carboidratos e minerais. E quem não tem o hábito de tomar leite diariamente, com certeza vai repensar depois de ler esta matéria.

Fortalecimento dos ossos Uma fonte privilegiada de cálcio, mantendo nossos ossos fortes, prevenindo a osteoporose.

Redução das cólicas menstruais O mineral também ajuda no relaxamento muscular, amenizando o incômodo. Ummmm algumas de nós já sabe o que fazer quando estiver apróximando “aquele” dia.

Manutenção da saúde do corpo Quando tomamos leite, recarregamos o estoque de vitaminas. A do tipo A protege a pele e o cabelo, a B1 e a B2 fornecem energia ao corpo, e a D e a E fortalecem os ossos e a imunidade.

Proteção para o coração O leite regula os batimentos cardíacos e evita a coagulação do sangue, protegendo o músculo cardíaco (e o cérebro!).

Controle do diabetes

Pode auxiliar na prevenção e no tratamento da doença, já que estabiliza as taxas de açúcar no sangue. Vale lembrar mulheres que tem que beber o leite sem adicionar açucar!!!

E, segundo a nutricionista Ana Beatriz Barrella, a bebida deve mesmo fazer parte do nosso cardápio. Durante a infância e a adolescência, ela ajuda na formação dos ossos e dos dentes. Já na idade adulta, evita a osteoporose. Então vamos conhecer os benefícios desta famosa bebida:

DICAS Consumo Um adulto deve tomar três copos de leite por dia! Também vale investir em seus derivados, como queijo e iogurte. Agora tem um segredo, que vai deixar a maioria de boca aberta... Não adianta misturar leite com café (O que???). Sério mesmo, porque a cafeína tem ferro, e ele atrapalha a absorção de cálcio pelo organismo.

Intolerância à lactose Nosso corpo dá sinais quando sente dificuldade de absorver o açúcar do leite. Caso você tenha reações como gases, náusea, diarreia e cólicas abdominais após ingerir leite, pare de consumir o alimento e procure um médico para fazer o diagnóstico.

ZZ Z Z Z Z Z Z ZZZ Fim da insônia

O leite tem triptofano, um sedativo natural. Deve ser por isso que um leitinho quente antes de dormir faz tão bem...

VIRTUOSA | 55

AlgunsTípos de Leite

Perda de peso O cálcio e a proteína melhoram a capacidade do nosso organismo de queimar gordura. Amaram essa não foi???

Leite hidrata Constituído por 90% de água e também eletrólitos. Uma pesquisa da Universidade Loughborough School of Sports and Exercise Sciences, do Reino Unido, concluiu que o leite magro produz uma significativa melhora na reidratação após atividade física em comparação com outras bebidas, como água e alguns sucos de frutas.

Leite é um alimento seguro Atualmente, a segurança do leite é garantida pelo processo UHT (Ultra High Temperature) utilizado nas embalagens longa vida, que emprega altas temperaturas durante o tratamento da bebida, o que impede a sobrevivência e o crescimento de microorganismos.

Leite ajuda na prevenção do câncer Em termos de risco de câncer, laticínios e cálcio demonstraram tanto efeitos protetores quanto danosos. Mas os benefícios totais na saúde comprovados superam os danos não comprovados. As evidências sugerem que laticínios e cálcio têm papel protetor na prevenção do câncer colorretal.

Integral: tem conteúdo em gordura igual a 3% Leite desnatado: conteúdo gorduroso inferior a 0.5% Semi-desnatado: com um conteúdo gorduroso entre 0.5 e 2,9% Saborizado: é o leite açucarado ou edulcorado à que se adicionam sabores tais como morango, cacau em pó, canela, baunilha, etc. Normalmente são desnatados ou semi-desnatadas. Leite em pó ou Liofilizado: leite do qual se extrai 95% de água mediante processos de atomização e evaporação. Apresenta-se num pó de cor creme. Para seu consumo, só é preciso adicionar água. Leite enriquecido: são preparados lácteos aos quais se adiciona algum produto de valor nutritivo como vitaminas, cálcio, fósforo, omega-3 etc.

Motivos pra beber leite

● ● ● ●

● ● ● ● ●

Ajuda no combate da anemia É bom para gastrite É bom para os dentes Tomar muito leite na infância evita problemas de saúde quando adulto Melhora a concentração Protegem os olhos Colabora para a beleza dos cabelos, das unhas e da pele Ajuda a preservar os músculos fortalece o sistema imunológico e favorece a cicatrização.

Fundamental em todas as faixas etárias O consumo do cálcio presente no leite traz benefícios para as pessoas em todas as faixas etárias. Para as crianças proporciona o crescimento saudável de ossos e dentes; para os adultos garante uma boa quantidade de massa óssea; para as gestantes é fundamental na formação do feto; e para os idosos evita a perda de massa muscular e óssea decorrente da idade avançada. ||

Anuncie

o seu livro aqui “Encorajamos autores cristãos a anunciar o livro na “Virtuosa”. Um livro tem a capacidade de trazer lições que jamais serão esquecidas.”

Entre em contato com a nossa equipe!!!

Assine a revista

LIBERTA-ME 5 Revistas por

$25

Uma revista que vai impactar a sua vida! Com palavras de cura, libertação e ensino para gerar em você um líder de êxito.

Entre em contato conosco: (914) 595-2192 liberta-me@hotmail.com ou www.liberta-me.com

+Receitas

Bolo na

Caneca Quase um Petit Gâteau! Quase viu! Não é perfeito como uma das sobremesas mais famosas do mundo, mas o bolo na caneca se parece muito com o Petit Gâteau e é uma delícia também. E o que mais chama a atenção nessa sobremesa super fácil é que ela é feita no microondas e fica pronta em 3 minutos! Sério! Três minutos. Nada é tão rápido e tão pratico como essa delícia de chocolate!

● ● ● ● ● ● ●

1 ovo pequeno 4 colheres (sopa) de leite 3 colheres (sopa) de óleo 2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó 4 colheres (sopa) rasas de açúcar 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo 1 colher (café) rasa de fermento em pó

1. Coloque o ovo na caneca e bata bem com um garfo. 2. Acrescente o óleo, o açúcar, o leite, o chocolate e bata mais. 3. Acrescente a farinha e o fermento e mexa delicadamente até encorpar. 4. Leve por 3 minutos no microondas na potência máxima.

● A caneca deve ter capacidade de 300ml. ● A medida de colher é sempre rasa. ● Você pode servir este bolo com coberturas, caldas, castanhas e sorvete. E pode comer quente. ● A massa crua é mais mole que a de um bolo normal, mas é assim mesmo. (Por isso comparado ao Petit Gâteau) ● Não aumente a farinha ou terá um bolo duro. VIRTUOSA | 59

Visite o site da VIRTUOSA para baixar a revista para visualizar em seu iPad, Celular ou Computador. A Revista Virtuosa ĂŠ gratuita. www.revistavirtuosa.com