Revista PERFIL - Edição n. 74

PERFIL

Referência em Iluminação e serviços elétricos Conheça o conceito da Instalar instaladora, empresa familiar que há 10 anos desenvolve projetos elétricos e de iluminação em Baln. Piçarras

de quantos m² você precisa para ser feliz?

andersonmoraesimoveis.com.br

@andersonmoraesimoveis 47 3457 0627 - 47 9 8415 1836 Av. Itajuba - n°4053 - Sala 04 - Itajuba - Barra velha - SC

Editorial

E ASSIM CHEGAMOS À 6 ANOS Desde 2013, a revista PERFIL promove conexões entre lideranças que transformam. Inspira decisões, compartilha conhecimentos e contribuiu com a criação de novos modelos de negócios, impactando uma geração de líderes que potencializam a construção do comércio no litoral norte catarinense.

A publicação destaca investimentos, qualidade, desenvolvimento de produtos, estratégias, planejamento, tecnologia, representação, logística, comércio exterior, legislação, associativismo empresarial, indústria, propaganda e marketing, gestão, ensino e carreiras.

Seu público é formado por empresários, empreendedores, gerentes, executivos, profissionais liberais e por ocupantes de cargos nas diversas áreas de negócios. A finalidade é mostrar o que aqui tem serviços e produtos de excelência.

Com experiência e credibilidade no mercado e movida pelo sucesso de empreendedores e entusiastas do litoral norte catarinense, a revista PERFIL conquistou o próprio espaço e hoje é destaque no mercado editorial catarinense.

Mensalmente o veículo impresso circula nas cidades de Navegantes, Penha, Baln. Piçarras, Barra Velha, São João do Itaperiú, Luiz Alves e Massaranduba. São 2.500 exemplares propondo para os nossos leitores o melhor em impressão, acabamento e design gráfico.

A versão on line da publicação pode ser clicada nas páginas da publicação na fan page, instagram e linkedin.

Chegamos nessa edição: 74, a qual completamos 6 anos de publicação, agradecendo a todos que direta ou indiretamente fizeram parte dessa jornada.

Bem agradecido.

EDITOR Rodrigo Costa DIRETOR DE CRIAÇÃO Fábio Kiyoshi Suzuki GERENTE COMERCIAL Rodrigo Costa CAPA Fotos: Fábio Kiyoshi Suzuki COLABORARAM NESTA EDIÇÃO Fatos e Photos PROJETO GRÁFICO Fábio Kiyoshi Suzuki IMPRESSÃO E ACABAMENTO Tipotil DISTRIBUIÇÃO Editora Perfil Catarinense Ltda Revista PERFIL é distribuída com exclusividade no litoral norte de Santa Catarina, nas cidades: Itapema,Navegantes, Barra Velha, Balneário Piçarras, Penha, Luiz Alves e Massaranduba.

PARA ANUNCIAR perfil_vendas@live.com (47) 99961.4191 (47) 99708.3777 REDAÇÃO E ADMINISTRAÇÃO Barra Velha – SC CEP 88390-000 (47) 99961.4191 perfil_vendas@live.com fabiocomunicacao@live.com

Perfil Agência Criativa Revista Perfil @editora_perfilcatarinense

Revista PERFIL, edição 74, Ano 07, é uma publicação mensal da Editora Perfil Catarinense Ltda.

Todos os direitos reservados.

Rodrigo Costa Editor

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Fábio Suzuki Diretor de Criação

Revista PERFIL não se responsabiliza por conceitos emitidos em artigos assinados ou por qualquer conteúdo publicitário e comercial, sendo esse último de inteira responsabilidade dos anunciantes e colunistas.

As imagens sem créditos foram fornecidas para divulgação.

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Consultoria

Por Muri Rocha Master Coach e Mentora de Negócios Imagem: Banco de imagem

COMO DOBRAR SEU FATURAMENTO

VENDENDO SERVIÇOS Você acha mais fácil vender produtos do que serviços? E seu eu disser que a maior chance de aumentar seus lucros no comércio de produtos físicos ou digitais está na venda de serviços?

A maior dificuldade de quem vende serviços está no agregar e entregar valor ao cliente. Se você achar que seu trabalho é caro ou que não há interesse das pessoas, certamente você estará certo e não vai ter resultados. Mas tenho que certeza que você empreende para ter sucesso!

Vamos analisar juntos alguns pontos que podem te deixar mais confiante e aumentar suas vendas: 1. Analise os preços praticados por outros estabelecimentos para ter uma mé-

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dia de mercado, assim você vai se sentir mais segura na hora de precificar.

2. Entenda que tudo que exige uma exclusividade de tempo ou me materiais, precisa custar mais caro, seu cliente já espera e está disposto a pagar por isso.

3. Jamais subestime o poder de compra do seu cliente! A maioria das empresas e dos profissionais peca aqui, e acaba cobrando tão barato que deixa o cliente duvidando se realmente é algo bom, exclusivo ou com real valor agregado.

Vamos ver isso na prática? Aqui algumas sugestões para o seu negócio vender mais produtos ou ainda dobrar o faturamento vendendo serviços.

• Se você vende maquiagens pode ofe-

recer o serviço de maquiagem para eventos, aulas de automaquiagem.

• Se você vende roupas pode oferecer o serviço de montagem de looks, consultoria de imagem.

• Se você vende assessoria contábil pode oferecer serviços adicionais customizados para cada cliente, como emissão de notas fiscais ou controle financeiro.

Ficou mais claro? Agora é sua vez de colocar a cabeça para funcionar e pensar na venda de serviços como forma de aumentar suas vendas de produtos e dobrar o seu faturamento.

Te espero na próxima edição da Revista Perfil.

Consultoria

O DESAFIO DE VALORIZAR O

TRABALHO EM EQUIPE Fazia um longo tempo que eu não assistia um jogo de futebol ao vivo. Chegando ao estádio foi notório a agitação da torcida, os gritos de euforia e aplausos, que transmitiam intensas e fortes emoções.

Sentado na arquibancada, antes de iniciar o jogo, por alguns momentos, imaginei a relação existente entre um time de futebol e o ambiente corporativo.

Entrada dos atletas no campo – Muitas comemorações na entrada dos jogadores no campo, com faixas, papel picado, aplausos, buzina e festa. Agora, pare durante alguns segundos para refletir: Como seus funcionários são recebidos na segunda-feira? O que você está fazendo para inspirar e motivar um novo integrante da equipe? O que você faz para comemorar o aniversário de um funcionário? Com base na minha experiência na área comportamental, quero convidar você a fazer um teste, que consiste em preparar uma recepção para quem está voltando de férias. O grande desafio é transformar o retorno ao trabalho, algo

gratificante e estimulante. Importância de comemorar um gol – Realmente é algo indescritível sentir a torcida no estádio levantar eufórica para comemorar o gol. O atleta pula e grita com a torcida, celebrando sua competência. Um sinal de vitória que na vivência operacional, muitas vezes é esquecida. Um vendedor conquista uma meta e o gerente diz: “Não fez mais que a obrigação”. Mas qual era a obrigação da gerência? Quantas vezes você reuniu a equipe para comemorar uma vitória? Lembre-se que a ausência de reconhecimento pode ser capaz de gerar desmotivação e baixa autoestima.

Permanente ataque e defesa – Quando sua equipe conquista um triunfo, você também é uma pessoa vitoriosa. O individualismo cede espaço ao trabalho coletivo. De que adianta contar com uma equipe de vendas excelentes, se o setor de logística, financeiro, contabilidade ou recursos humanos apresentam resultados insatisfatórios? Em uma escola por exemplo, não adianta somente dispor de

Por Dalmir Sant’Anna Professor, Palestrante e Mágico Imagem: Banco de imagem

excelentes professores, se na secretaria o aluno recebe um péssimo atendimento.

O ataque é importante para marcar gol, mas deve existir uma defesa permanente para coibir a derrota.

Nenhuma torcida vai ao estádio para assistir o time perder. Quero que você acredite que próximo ou distante há alguém torcendo para você conquistar o melhor posicionamento, dominar a bola e marcar o gol da vitória. Transformar o suor em troféu não é uma tarefa fácil.

Muitas pessoas pensam que é somente jogar, no entanto, esquecem a relevância do treinamento é essencial. Ao término do jogo, os atletas precisam rever seus pontos negativos e aprimorar os pontos positivos. Isso somente é possível com treinamento, diálogo e troca de experiências. Quando apresento palestra para empresários, gosto sempre de enfatizar que “Planejamento sem ação é igual a zero! Sonho sem ação é igual a passatempo! Discurso sem ação é igual a nada”.

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Saúde

NUTRIÇÃO

ESPORTIVA Nutrição é um estado fisiológico resultante do consumo e utilização de energia e nutrientes em nível celular. A nutrição esportiva tem o objetivo de promover as estratégias nutricionais via alimentação, hidratação e suplementação que garantam a reparação, reidratação e recuperação celular na atividade física, nos seus diferentes objetivos: emagrecimento, saúde e qualidade de vida, diminuição do envelhecimento celular, melhora da composição corporal, hipertrofia ou performance. Antes de mais nada, o nutricionista esportivo precisa ser despor-

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tista, para que haja perfeito entendimento da necessidade de cada modalidade, seja ela Crossfit, Musculação, Corrida de Rua, Esportes Coletivos, Lutas e etc.

As estratégias corretas de treinamento, alimentação e suplementação fazem a diferença no alcance dos objetivos esperados. Em contrapartida, a falta destas estratégias costuma gerar prejuízos como baixo rendimento, cansaço crônico, dores musculares, envelhecimento celular acelerado, insônia, alterações hormonais, ganho de peso, over training, entre outros.

Por Liliane Salete Borba de Limas Psicóloga clínica e Organizacional - CRP 12/1664 Imagem: Banco de imagem

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Consultoria

SEU PASSADO

NÃO TE DEFINE Somos reflexos do que fomos no passado, mas podemos pegar todos os momentos que vivemos, que nos trazem dor, arrependimento ou tristeza de alguma forma e ressignificar esses momentos.

Somente nos mesmos é que temos a escolha de quem queremos ser no presente.

A pessoa que somos hoje, não é a mesma pessoa de 5 anos atrás. Estamos em constante evolução, as nossas experiências é que nos formam.

O seu passado diz sim sobre você, mas ele não define o seu futuro. O que define o seu futuro são as suas atitudes hoje.

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Então quem é você? Essa pergunta é sobre você hoje, ela está no presente, Então mesmo que você tenha um passado que você falhou, isso te tornou mais forte.

Nós aprendemos com nossos erros.

Quantas vezes você começou a mudar seus hábitos alimentares ou começou ir na academia e não permaneceu?

Quantas pessoas te falaram de novo você está fazendo dieta? De novo pagou academia para não ir?

E muitas outras frases que eu tenho certeza que você já escutou. jamais esqueça que você pode recomeçar

Por Nanda Ribeiro | @desafionandaribeiro Coach em Emagrecimento Imagem: Banco de imagem

quantas vezes forem necessárias, você tem livre acesso para isso.

As marcas ficam, você tem de lidar com as cicatrizes e machucados da caminhada. Mas até as feridas mais profundas cicatrizam com o tempo, e quando você perceber, a dor passou e ficou lá atrás. E você estará pronto para recomeçar, muito mais firme e consciente.

Vamos viver o presente que é aqui e agora.

Se precisar de uma ajuda para um autoconhecimento estou aqui para ajudar.

Até mais.

Crônica

PÁSSAROS FERIDOS Alguns livros são tão bons que jamais esquecemos e alguns personagens ficam para sempre gravados em nossas mentes.

Eu tinha 15 anos quando li Pássaros Feridos pela primeira vez.

A história do amor impossível entre uma jovem e um padre, tão bela e intensa, povoou meus pensamentos por muitos anos. Naquela idade o amor se apresentava para mim como algo puro, cavalheiresco, intenso, porém platônico. O jovem Padre Ralph de Bricassart aparece como um homem de bom coração que se apieda do sofrimento da pequena Meggie de apenas sete anos e torna-se seu amigo, protetor e confessor. No dia a dia da Fazenda de criação de ovelhas em Drogheda, na Austrália, nasce a amizade sincera entre eles, capaz de gerar momentos que encantam a alma. Enquanto a história se desenrola com todos os percalços da vida familiar e em comunidade, tanto da pequena garota como do Padre, os anos vão passando e a menina torna-se mulher, uma jovem linda e delicada. O padre passa a vê-la com olhos de homem e a amizade entre eles aos poucos torna-se amor, embora ambos saibam ser um amor impossível. Padre Ralph mantém seus votos e a firme determinação de um dia tornar-se Cardeal, um cargo elevado dentro da Igreja. Para Meggie não existe homem algum capaz de fazer seu coração bater tão acelerado quanto o belo e sensível Padre. Os dois estão cientes do sentimento que os une, mesmo assim Ralph faz sua opção pelo Vaticano e vai embora para Roma. Meggie sofre imensamente, mas sabe que não tem direito a exigir de Ralph o que ele não pode lhe dar, então acaba casando com outro embora sem amá-lo, na esperança de esquecer seu verdadeiro amor. Muitos anos passam e um dia eles se reencontram, ela separada do marido e ele Cardeal. Basta um olhar entre eles para o amor vir à tona e o inevitável acontecer. Após o encontro, ele parte novamente para Roma e ela segue sua vida sozinha, porém grávida. Ralph não fica sabendo da existência do filho, que quando jovem decide também se tornar padre. E a história tem um final incrível.

Por Jura Arruda Membro efetivo da Academia Joinvilense de Letras e membro honorário da Academia de Letras e Artes de São Francisco do Sul. Imagem: Banco de imagem

Esta obra da Australiana Colleen McCullough publicada em 1977 transformou-se em minissérie para a TV, conquistando um público de 140 milhões de telespectadores. No Brasil foi exibida pelo SBT em 1985 e desbancou a audiência da Rede Globo no mesmo horário. Pelo fato do Padre ter quebrado seu celibato, o livro foi alvo de crítica por parte da Igreja Católica na época, mas acredito que a história de amor entre eles supera qualquer crítica, principalmente porque crimes maiores que esse tomavam conta da mesma Igreja na vida real. É um romance que mexe profundamente com o leitor, ele nos transporta não só a um cenário de romance, mas de paisagens selvagens lindas e é tudo tão real que é como se você estivesse vivendo cada cena. Um romance denso, épico, pungente e bem estruturado. Os personagens com sentimentos tão profundos e intensos que é impossível não se apegar a eles. Já se passaram mais de quarenta anos que o livro foi lançado e ainda continua encantando leitores de todas as idades no mundo todo.

O que é bom vale a pena ler novamente.

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Perfil

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Perfil

Texto : : Elinton Geremias - Jornalista Fotografia e arte : : Fábio Suzuki - Publicitário Locação das Fotos: Mahalo Centro de Treinamento

A iluminação entra

em cena O

crescimento de uma empresa está ligado diretamente a capacidade de atualização e observação de mercado. Não foi diferente com a família Instalar Instaladora. Inicialmente gerida pelo pai Daniel de Souza e a mãe Juçane Marquetti de Souza que logo após passou a ser administrada por Daniel Filho e Emanuelly Regina de Souza, seus filhos, buscando uma visão diferenciada e vislumbrando crescimento. Ela nasceu no coração de Balneário Piçarras há uma década e precisou abdicar de propostas para voltar a essência elétrica e caminhar para um novo viés: a iluminação. “A iluminação produz sensações”, define Daniel Filho. As luzes e suas ramificações ganham destaque nesta nova fase da Instalar, focando justamente na absoluta oferta de produtos na área da elétrica.

Perfil

Perfil: Em maio de 2015, a Instalar reinaugurou no atual endereço objetivando a melhora no atendimento e o um direcionamento na área de atuação da empresa. E agora, quais os novos desafios da empresa?

Daniel Filho: Quando nós iniciamos, nós incluímos uma série de produtos para hidráulica, ferramentas e tantas outras coisas. Mas, entendemos que não era esse o caminho que nós queríamos tomar, de incluir itens em que nós não somos especialistas – e não sendo especialistas, a gente acaba não entregando o mesmo valor que entregamos para a parte elétrica. Nesta nova sede, foi o nosso retorno aos princípios, que é puramente a parte elétrica e, agora, focando na iluminação.

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Perfil: Assim como a grande maioria do varejo regional, a Instalar é uma empresa familiar. Como é o processo quando a pauta é investimentos e outros assuntos relacionados ao dia a dia da empresa levando em contato as diferentes gerações e as mudanças constantes no mercado?

Daniel Filho: Nós admitimos aqui uma hierarquia bem sólida. Cada um tem a sua responsabilidade e é responsável inteiramente pelo seu setor. Nós organizamos dessa maneira. A Manu (Emanuelly) é gerente de vendas, então se eu preciso de uma informação referente a vendas eu consulto ela. Da mesma forma, se existe uma falha em determinado setor, o responsável precisa apresentar o motivo e também a solução. Quando a gente entra na empresa, a família fica lá fora – mas a base familiar está presente, a cultura do respeito é sempre presente. Aqui, nós somos a família Instalar.

Perfil: Em 2009 a Instalar oferecia uma linha de produtos. Hoje, dez anos depois, há uma clara mudança de ofertas. Qual é a principal mudança nessa década?

Daniel Filho: Em 2009 o cliente encontrava o material elétrico bruto, apenas. Hoje, ele encontra uma variedade impressionante em iluminação, uma variedade em material elétrico – atendendo o residencial e industrial, encontra hidráulica, fios. Mas, estamos caminhando para uma loja especializada em iluminação, sem perder nossa essência. Esse é o nosso propósito.

Perfil: O que motivou vocês a mudarem a gama de produtos?

Daniel Filho: Incialmente uma necessidade de mercado em se readequar. Em 2015, quando nós mudamos para a nova sede, percebi que existia uma iminência de crise. Analisamos os

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números, percebemos que 60% do faturamento estava ligado a um produto e que a concessionária iria mudar a forma de homologação dele, a partir desses detalhes optamos por seguir outro caminho. Os reflexos dessas escolhas foram: não ficar refém de instituições e um aumento na variedade de produto na loja.

Perfil: Então, a iluminação passa a ser a prioridade da Instalar?

Daniel Filho: A partir de agora, sim. Estamos aumentando nossa gama de produtos de iluminação e também iniciando um projeto virtual de iluminação – que nada mais é do que uma loja virtual. Iremos conectar a loja física ao mundo virtual e realizar atendimento pela internet, entregando rapidamente aos clientes da região e também por encomenda para outras regiões do Brasil. O endereço do site da loja virtual será: www.meulustre.com.br.

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Perfil

Você acha que a iluminação pode mudar a vida das pessoas?

Daniel Filho: Completamente. A iluminação produz sensações. O ambiente precisa estar corretamente iluminado para que seu objetivo seja alcançado. Uma cozinha precisa de uma iluminação mais fria, enquanto a de um quarto precisa de uma iluminação mais quente – que denote aconchego, tranquilidade. A iluminação pode te levar da agitação ao sossego, há casos em que você não percebe, mas fica cansado por causa da iluminação de casa, ou fica agitado demais quando quer apenas descansar, a luz muda tudo.

Perfil: O que é o conceito retrofit e como ele é usado com a iluminação?

Daniel Filho: O retrofit é a renovação do velho.

A tecnologia no velho. Um conceito de usar peças que já existem, mas com tecnologia ultrapassada, e aplicar tecnologia – o LED, exemplo.

A peça é usada essencialmente na temática do ambiente, modernizando o mundo, as coisas, mas não perde a essência.

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Perfil

Perfil: A construção civil principalmente em Balneário Piçarras vem num crescente há alguns anos. De que forma a Instalar participa desse crescimento?

Daniel Filho: A Instalar tem crescido junto com a construção civil. A gente sentiu a evolução da construção civil em Balneário Piçarras. No início atendíamos mais construções de casas baixas e hoje em dia a evolução da cidade está verticalizando, estão saindo mais prédios.

Nossa participação está ligada diretamente a oferta de produtos de qualidade e voltados a um padrão de qualidade evolutivo, entendendo essa crescente demanda da região e buscando tornar a vida do consumidor mais fácil e a residência mais bonita, é assim que queremos fazer parte dessa evolução.

Perfil: Outro diferencial da instaladora é a prestação de serviços? Como funciona esse serviço?

Daniel Filho: Nossa especialidade é o painel de medição. Nós somos aqui, provavelmente, a única empresa que projeta, instala e fornece o material para o desenvolvimento do painel de medição. E o que é o painel de medição? Nada mais é do que o painel de condomínio. Somos

especialistas em painéis. Fazemos quadros desde 6 até 48 medidores, qualquer tamanho na verdade, uma quantidade bem expressiva.

Perfil: Qual o perfil do público da empresa? É o mesmo desde a inauguração da empresa?

Daniel Filho: Nós temos públicos diferentes, para produtos diferentes. Nosso público se manteve. Nós temos um público para serviços, para iluminação e de material elétrico. Mas, num modo abrangente, predomina o público dos pequenos construtores e os profissionais de execução na área.

Perfil: Como é realizado a compra dos itens que são vendidos na loja e ao mesmo tempo para os prestadores de serviços profissionais?

Daniel Filho: Nós seguimos o padrão de qualidade para escolha, priorizando os itens habituais e também solicitados pelos nossos clientes. Seguimos também as tendências do mercado, sempre acompanhando os lançamentos. Nosso estoque é renovado com frequência, portanto, toda semana temos novidades, principalmente no setor de iluminação.

Instalar - Instaladora Elétrica e Hidráulica Av. Emanoel Pinto, 211 - Centro, Balneário Piçarras

Telefone: (47) 3345-2552

Horário: segunda-feira: 08:00–12:00, 13:30–18:00 terça-feira: 08:00–12:00, 13:30–18:00 quarta-feira: 08:00–12:00, 13:30–18:00 quinta-feira: 08:00–12:00, 13:30–18:00 sexta-feira :08:00–12:00, 13:30–18:00 sábado: 08:00–12:00 REVISTA PERFIL 21

Consultoria

OS LIVROS PREFERIDOS DO VALE DO SILÍCIO,

DE ZUCKERBERG A TIM COOK Tim Cook, CEO da Apple Quando a respiração se torna ar, de Paul Kalanithi Um jovem neurocirurgião de Stanford é diagnosticado com câncer de pulmão, ele se propõe a escrever um livro de memórias sobre mortalidade, memória, família, medicina, literatura, filosofia e religião. É uma autobiografia que não fala só de doença e morte, mas como sua percepção mudou ao longo do tempo em que lidava com uma realidade diferente.

O livro não foi escrito para deixar o leitor triste ou deprimido, mas sim para dar uma oportunidade de observar as reflexões de alguém que viveu os dois lados do câncer.

A marca da vitória, de Phil Knight Um livro de memórias do criador da Nike, Phil Knight. O livro trata-se de uma autobiografia do fundador da Nike,

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que teve a ideia da companhia os 24 anos, traçando sua trajetória até a década de 1980. Ele retrata sobre sua família, tudo o que foi conquistado e o que foi deixado para trás ao ingressar nesta motivação de vida, que hoje chama-se Nike.

Dawn Ostroff — CCO do Spotify A menina da montanha, de Tara Westover Tara Westover, crescida nas montanhas de Idaho, em uma família de ‘sobrevivencialistas’, só foi pisar em uma escola aos 17 anos de idade. Mesmo assim, ela conseguiu se tornar Ph.D. na Universidade de Cambridge. O livro reúne uma série de relatos autobiográficos sobre suas experiências com a educação, desde seu primeiro contato com a escola até sua vida na academia, rodeada pelos maiores nomes de Cambridge.

Mark Zuckerberg, CEO do Facebook Os últimos dias da noite, de Graham Moore.

Os últimos dias da noite é romance sobre quem realmente inventou a lâmpada. O autor é o roteirista por trás do filme vencedor do Oscar “The Imitation Game”.

Moore, durante a narrativa, apresenta as histórias entrelaçadas de Nikola Tesla, Thomas Edison e George Westinghouse, durante a chamada Guerra das Correntes, uma gigantesca guerra tecnológica e judicial envolvendo esses inventores e magnatas.

Corpo e Fitness

OS NOVOS

CORREDORES Olá leitor!

Se você está buscando um dia-a-dia mais saudável, é de fundamental importância praticar exercício físico com regularidade. E uma excelente opção é a corrida de rua! O número de corredores no Brasil vem crescendo fortemente nos últimos anos. A razão? A corrida traz “N” benefícios à saúde. Segue alguns deles: reduz o risco de lesões; aumenta a expectativa de vida; previne doenças, etc.

No que remete ao universo das corridas de rua hoje, observamos algumas mudanças... O que antes era uma pratica competitiva voltada apenas a atletas de

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alto rendimento, passou a receber praticantes com perfis muito distintos. Assim, observamos que as corridas de rua apresentam um cenário diversificado, deixando de ser um evento voltado apenas para competição, com regras e padrões oficiais.

Os novos corredores estão buscando a corrida de rua com objetivos diferentes daqueles que procuram por atividade competitiva. Além da competitividade, existem objetivos motivadores como: controle do stress, o prazer, a saúde, a sociabilidade e a estética. Observamos então que a corrida de rua pode apre-

Por Evandro Michelmann - CREF: 017549 -G/SC Educador físico Imagens: Banco de imagem

sentar diferentes objetivos: escolar; lazer; saúde/qualidade humana; reabilitação; rendimento e profissional.

Como em qualquer esporte ou exercício físico, com a corrida de rua não é diferente: se não houver o acompanhamento de um profissional qualificado (e friso sempre: devidamente registrado no CREF), a prática poderá gerar uma série de problemas.

Partiu correr? Seja um corredor consciente.

Até a próxima!

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Saúde

TRIAGEM NEONATAL Também conhecida como Teste do Pezinho, é o conjunto de exames laboratoriais realizados nos primeiros dias de vida do bebê. O ideal – segundo o Ministério da Saúde – é que seja feito entre o terceiro e o quinto dia de vida, não devendo ultrapassar 30 dias. O objetivo desta triagem é diagnosticar de maneira precoce doenças metabólicas, genéticas, hormonais e infecciosas que podem trazer diversos danos à vida do bebê. É feita uma picada no pé do recém-nascido, onde as gotas de sangue são colocadas em material específico para a realização dos exames, contribuindo assim para uma melhor qualidade de vida do bebê. Existem basicamente quatro opções de perfis para a realização deste teste, onde cada uma tem diferentes opções de exames, a escolha dos perfis é de acordo com a prescrição médica do pediatra que atendeu o recém-nascido. Um exemplo de doença detectada neste teste é a fibrose cística, que é uma doença genética de grande importância, e que o diagnóstico precoce dá aos médicos condições melhores de tratamento e minimiza danos.

Quanto maior a rapidez na identificação e início do tratamento das doenças, maior a possibilidade de evitar sequelas como a deficiência mental, microcefalia, convulsões, danos nos pulmões, entre outras.

PERFIS/CÓIIG ́B

B Á S I C G

Por Marina Elisa Philippi - CRF/SC 4793 Farmacêutica Bioquímica, Msc. Imagens: Banco de imagem

́ETERMINAÇES

CGŃICACÃG ́ETECTÁA

FENILALANINA

FENILCETONÚIA

HEMOGLOBINOPATIAS T́IAGEM

HEMOGLOBINOPATIAS

ĆOMAT́OǴAFIA DE AMINIOACIDOS

AMINOACIDOPATIAS

TSH NEONATAL

HIPOTÍEOIDISMO CONGENITO

T4 NEONATAL

HIPOTÍEOIDISMO CONGENITO

T́IPSINA IMUNÓEATIVA

FIB́OSE CISTICA

17-OH-ṔOGESTÉONA NEONATAL

HIPÉPLASIA AD́ENAL CONGENITA

GALACTOSE

GALACTOSEMIA

ATIVIDADE DA BIOTINIDASE

DEFICIENCIA DA BIOTINIDASE

TOXOPLASMOSE IgM NEONATAL

TOXOPLASMOSE CONGENITA

G6PD

DEFICIENCIA DE G6PD

CHAGAS NEONATAL ANTICÓPOS TOTAIS

CHAGAS CONGENITA

SIFILIS ANTICÓPOS TOTAIS

SIFILIS CONGENITA

́UBEOLA IgM NEONATAL

́UBEOLA CONGENITA

CITOMEGALOVÍUS IGM

INFECÇO CONGENITA PÓ CITOMEGALOVÍUS

AMPLIÁG

PLUS

MASTER

Tabela: DB Medicina Dianóó stica

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Bem Estar

EXEMPLOS PARA

NOSSOS FILHOS “Quero, do fundo do coração, que meus filhos entendam que comer de forma saudável inclui exceções de forma saudável” (lilian_sa).

O principal motivo de segui-la é que vejo um estilo de vida saudável sem ser radical, algo que acontece naturalmente. E dessa vez vamos falar de exemplos para nossos pequenos. Tem semanas que foco na minha alimentação de tal forma que até a minha filha acaba querendo copiar esse hábito. Mas será que é adequado? Se é, até que ponto?

Acredito que até certa forma é, pois, ensinar a comer frutas, variar a alimentação com verduras é algo para inspira-los, afinal como vamos oferecer uma fruta se torcemos o nariz para a mesma?

Mas essa fase de crescimento, que além

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disso precisam se alimentar corretamente para a formação dos ossos e para terem energia para aproveitar cada momento do dia é o meu desafio. Enfatizo esse mês esse tema, pois me peguei em uma fase que minha filha acordava todos os dias e queria que o café da manhã dela fosse “ovo”, pois eu como todos os dias ovos e ela disse que isso ia fazer ela não engordar, isso com 5 anos de idade, imagine! Não que ovo não tenha todos os nutrientes que ela precisa, mas quando tínhamos refeições juntas ela queria só salada e carne e por aí se estendia, daí veio minha preocupação de como ela me via. E digo que não podemos ser radicais, como é gostoso comer batata frita com os amigos, uma bela fatia de bolo e aproveitar esses momentos. Então vendo isso comecei a levar a vida com mais leve-

Por Mayra Sabrina Stein Massarolo Imagens: Banco de imagem

za, tirar momentos em que juntas fugimos da dieta e vamos ter um momento mãe e filha com sabor de amor e curtição.

Nesses “pequenos grandes momentos” mostro a ela que a mamãe nem sempre é saudável e explico da relevância de ter momentos de “fugidinhas saborosas” e outros de “alimentação saudável”.

Com isso passo a mensagem que devemos sempre ser exemplos para nossos pequenos, mas sempre explicando o que é bom, hoje vejo que minha filha entende o que é ser acima do peso, pois acompanhou todo o meu processo. Compreendo que isso vale muito porque tanto eu como meu marido temos tendência a engordar e por isso nada melhor do que ser exemplo para ela, não precisar passar por isso.

Um ótimo mês a todos e até a próxima...

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Consultoria

Por Greice Viviani Gestora, Master Coach e Palestrante.

Imagem: Banco de imagem

OS 4 MAIORES INIMIGOS DO LÍDER/GESTOR: Existem alguns sabotadores no processo de gestão que podem estar comprometendo a eficiência e os resultados das empresas. Segue abaixo os quatro inimigos do líder e do gestor. Fique atento a eles!

*Se acha melhor dos que tem menos; *Anda com ícones de riqueza (mesmo sem caixa); *Quem está melhor do que ele é porque roubou.

1- Arrogância e prepotência = acredita ter muita experiência:

3- Atalho= busca alternativas fáceis para chegar aonde deseja:

*Não contrata os melhores possíveis; *Não faz cursos, não lê; *Não treina sua equipe; *Não possui consultoria; *Não possui mentores; *Acha que não precisa de ajuda (pois já sabe tudo).

*Busca maneiras fáceis de prosperar; *Mesmo com tudo errado, espera que dê certo; *Está sempre atento a uma brecha para se dar bem; *Aceita propostas suspeitas para ganhar mais; *Sempre dá o pulo do gato; *Faz planos corruptos para prosperar.

2- Vaidade= age de acordo com o que as pessoas pensam dele: *Se remunera acima da capacidade da empresa; *Não aceita conselhos por se achar melhor; *Ninguém é melhor que ele no que faz;

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4- Zona de Conforto= não busca desafios ou caminhos diferentes: *Sente-se confortável e acredita que está vivendo em equilíbrio;

*Não muda, afinal, time que esta ganhando não se mexe; *Faz questão de não tomar consciência nem do estado atual muito menos do estado desejado, assim, permanece ignorando qualquer demanda de ação.

Algumas atitudes suas se enquadram nas de um desses inimigos? É muito importante avaliarmos nossas ações e resultados constantemente. Estamos sempre necessitando de consciência e evolução, para que possamos progredir com assertividade e consequentemente merecidas conquistas! Nossos resultados são sempre colhidos com base em tudo que viemos plantando.

Quais resultados você vem colhendo na sua gestão?

Analise a sua realidade, fuja dos inimigos, aja sempre em busca de excelência, e seu retorno será garantido!

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Social & Eventos

Em cada grande conquista há uma grande dose de FÉ. Fran, você é merecedora de todo sucesso do mundo! Obrigada por confiar em nós para registrar esse momentão tão especial.

Família Fatos e Photos

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Social & Eventos

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Consultoria

PEQUENAS ATITUDES QUE

TE TORNAM COOPERATIVO 1). Ser a favor da economia colaborativa Sabe quando você prefere dividir ou pegar emprestado a comprar? Você está fazendo parte da economia colaborativa. Quer mais exemplos? Vamos lá. Um muito bacana é o “Tem açúcar? ”, um aplicativo, em que você pode pegar objetos emprestados de pessoas que moram próximas a você. Pode ser furadeira, barraca ou qualquer coisa que você possa imaginar ou precisar.

2). Consumir marcas e produtos locais Às vezes, sem querer, estamos sendo cooperativos quando consumimos de empresas locais e pequenos produtores, já que essa prática contribui diretamente para o fomento da comunidade. Além disso, muitas vezes, esses produtos são feitos de forma

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menos agressiva ao meio ambiente e sem condições exploratórias de mão de obra.

3). Curtir a ideia de trabalhar em um ambiente com estrutura mais horizontal O cooperativismo abraça relações de trabalho menos hierárquicas. Pode conferir: está em seus princípios o direito de votos iguais a todos associados, sem votos mais relevantes de acordo com o cargo ocupado, além de relações mais próximas e sem superioridade, uma vez que todos trabalham pelos mesmos objetivos.

4). Preferir ser colaborativo a ser competitivo Construir junto em vez de tentar ser o(a) melhor sozinho(a), seja na escola, na faculdade ou no trabalho, é uma atitude que qua-

se resume o cooperativismo. A Intercooperação é o princípio que está nas raízes do cooperativismo e que, basicamente, defende o trabalho em conjunto. A cooperação mútua pode ser entre colegas e associados até entre cooperativas no âmbito nacional e internacional.

5) Dar mais valor para as marcas sustentáveis Optar por marcas sustentáveis é ser megacooperativo e altamente engajado com a situação atual do planeta. Tudo bem, às vezes, não conseguimos encontrar certos produtos de marcas sustentáveis, mas, nesses casos, usá-los de forma sustentável é o canal. Uma dica é compartilhar ou pegar emprestado, como já mostramos lá em cima, na economia colaborativa.

credifoz.coop.br

COOPERAR, ATITUDE QUE CHEGOU PARA FICAR.

Mais de 30 mil cooperados

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Arquitetura

O NOVO MODO

DE HABITAR

produzindo e consumindo sustentabilidade A produção de energia solar fotovoltaica vem ganhando espaço nos últimos tempos no Brasil, afinal, a irradiação solar anual que o país recebe está entre as melhores do mundo. Aliada aos princípios de sustentabilidade e acompanhando de perto essa evolução, a indústria desenvolveu sistemas pioneiros e eficientes com base nas características das diferentes regiões do país e soluções adequadas para cada necessidade, como a de habitar, que representa uma grande parcela do consumo de energia não renovável produzida em solo nacional.

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Surgindo como uma maneira de quebrar paradigmas, a produção de fontes energéticas limpas vem se mostrando mais eficiente, com a produção ocorrendo assim que surgem os primeiros raios solares, mesmo em dias de céu fechado converte em energia e alimentando os sistemas dimensionados, sem ocorrer oscilações ou quedas, remanejando para a rede da concessionária o excedente de energia produzida, convertendo-a em créditos, para que assim que o sol deixar de brilhar e o sistema não produzir energia, entra em funcionamento a alimenta-

Por Ana Paula Borba Aquiteta Imagem: Banco de imagem

ção pela rede de distribuição pública.

A produção de energia com sistemas de captação fotovoltaica é um investimento que pode se pagar em menos de 4 anos dependendo do consumo de energia e com a grande procura e surgimento de incentivos advindos do Governo, pode ser adquirido por meio de programas sociais e de financiamento bancário. Pensar em uma maneira de contribuir com o meio ambiente e reduzir impactos na natureza é construir um futuro limpo e uma sociedade consciente.

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Consultoria

SÍNDROME DE

WANDERLUST Estudos arqueológicos encontrados na Serra da Capivara, no Piauí, sugerem a presença de espécies primitivas de seres humanos vivendo por aquelas bandas há cerca de 50 mil anos. O curioso é que, até onde se sabe, viemos todos do leste da África, de uma região onde hoje seria a Etiópia. Então que raios estaríamos fazendo em outro continente, numa era em que não tínhamos trem, navio, avião ou tele transporte?

Desde a época de nossos primos peludos que gostamos de dar uma passeada por aí. Ao que tudo indica, fazemos turismo desde os tempos das cavernas. Hoje é praticamente impossível encontrar um cantinho qualquer no planeta que não tenhamos colocado os pés ou esticado os braços para nos imortalizar numa selfie.

Cada dia mais pessoas decidem bater perna por aí. Somos curiosos por natureza.

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Gostamos de olhar buracos de fechadura, sonhamos em visitar praias idílicas e vivemos a bisbilhotar o quintal do vizinho e a vida alheia na timeline das redes sociais. Uns anos atrás descobri que existe a Síndrome de Wanderlust., cujos sintomas são: a pessoa não consegue ficar muito tempo num mesmo lugar, vive planejando as próximas férias, sente um prazer incontrolável em conhecer novos destinos e mal chegou de uma viagem já começa a planejar a próxima. Tem gente que não gosta de viajar, prefere o conforto daquele pequeno pedaço de mundo que conhece, domina e confia, o pedaço do mundo que tem sua cara, seu formato, seu cheiro. E está tudo bem assim também. Cada um de nós tem um conceito próprio do que seja ser feliz.

Mas tem cada vez mais gente, inclusive este que vos escreve e se assume como portador da síndrome, que deseja conhe-

cer lugares novos, mesmo que não seja em férias. Gosto de ir à padaria por caminhos diferentes, em horários diferentes e de vez em quando em padarias diferentes também. Verdade seja dita, quem viaja às vezes entra numas furadas e gasta dinheiro. Mas quem viaja também ganha cultura, expande seus horizontes, aumenta seu repertório e sobretudo aumenta sua tolerância para as diferenças que nos tornam humanos, demasiadamente humanos.

Viagem é uma das raras coisas que quanto mais você gasta, mais rico (por dentro) você fica. E o legal é que as viagens acontecem antes da viagem (quando você planeja, pesquisa e sonha com ela), durante a viagem e depois da viagem, porque suas recordações, emoções e memórias ficarão gravadas dentro de você, feito uma tatuagem na alma.

Viver é preciso, viajar também.

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