Mammy 03

r e v i s t a m a m m y / e d i ç ã o 0 3 - a n o II / 2 º SEMESTRE 2 0 1 3

p r i m av e r a - v e r ã o

summer time 2014

_filhos _SAÚDE _lazer _ ed u c a ç ã o _beleza _ c u lt u r a BIOGRAFIA

Antônio Ermírio é dono da mais genuína simplicidade JOSé PASTORE

K AT E WI NS L E T fala so br e sua ter c eir a g ravid ez

contribuições especiais de: Arlindo Grund + Guto Lacaz + José Ruy Gandra + Natércia Tiba + Wanderley Nunes

c a r ta d o e d i t o r

C

mensagem da vera

Sonhos de uma noite de verão

hegamos à estação mais vibrante do ano! O verão! Abriremos nossa alma para as mais surpreendentes e espetaculares emoções! Por isso, fomos fotografar no local mais carismático e charmoso do litoral brasileiro: Trancoso – Bahia. Berço do descobrimento do Brasil. Encontramos ali toda a inspiração para nossa coleção! Muita adrenalina misturada a muita energia resultaram, como sempre acontece, em uma maravilhosa festa! A correria da produção, a escolha dos modelos certos, as diversas reuniões para encontrarmos o local perfeito nos deixaram absolutamente excitados! Foram apenas cinco dias para materializarmos meses de criação e concepção de uma das coleções mais lindas de verão da Mammy por Vera Moraes. Como num passe de mágica, seguimos rumo à Bahia e, como um presente de Nosso Senhor do Bonfim, amanheceu um lindo dia em Trancoso. Acordamos muito cedo e logo nos encontramos num delicioso café da manhã. Todos falávamos ao mesmo tempo, ideias não faltavam e nosso maestro e fotógrafo Morgade foi nos dando a direção a seguir. Criativo e empolgado, e um profundo conhecedor da região, ele nos dava o roteiro exato, criando cinco histórias ricas e emocionantes para uma segunda lua de mel! Tecidos leves e coloridos estampam um editorial delicioso, em um ritmo de “Fashion Resort”, todo fotografado em nosso “point” supercharmoso, a pousada Estrela D’Água! Levamos os pretos e brancos, elegantes e sensuais, para uma aventura entre as formações sinuosas das falésias, combinando em “ton sur ton” a moda e o cenário. Outra surpresa acontece quando duas amigas encontram-se na mesma pousada e ali, desfrutando suas gravidezes, vivem momentos de descontração e alegria, em um editorial leve, despretensioso e divertido, cheio de moda e frescor. Trancoso, famosa por seu “Quadrado”, não poderia ficar de fora… Misturando cores, arquitetura e simplicidade, Morgade encontrou o equilíbrio perfeito entre a paixão e a liberdade! O lugar certo, na hora certa, para viver um grande amor! Mas nossa emoção atingiu seu ponto maior quando, num sonho, Morgade vislumbrou uma imagem de nossa modelo Vanessa de Assis, vestida para casar, trajando um lindo vestido branco e usando sobre a cabeça um maravilhoso cocar branco e azul! Inacreditável! Mas não vamos antecipar tudo isso agora! Desfrute de nossa revista e confira você mesma o casamento nativo, em ritmo de descobrimento e originalidade! E divirta-se com novas matérias de bem-estar, beleza e qualidade de vida! Mais uma vez é maravilhoso estarmos todas juntas, vivendo esses romances à beira-mar, dando as boas-vindas ao verão 2014.

Um beijo carinhoso...

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expediente DIREÇÃO GERAL DIREÇÃO DE FOTOGRAFIA PUBLISHER EDITORA EXECUTIVA PRODUÇÃO EXECUTIVA PRODUTORA DE MODA CABELO / MAQUIAGEM MODELOS PROJETO GRÁFICO DIREÇÃO DE ARTE / EDITORIAIS TRATAMENTO DE IMAGEM COLABORADORES

ESTILO DIREÇÃO COMERCIAL AGRADECIMENTOS ESPECIAIS ASSESSORIA DE IMPRENSA CTP E IMPRESSÃO Colaboram nesta edição

Vera Moraes Morgade Ivan Zumalde Susanne Sassaki Gloria Mello Silva Audrey Carrera Andrea Braga Carol Del Lama e Victor Pecoraro Vanessa de Assis e Fernando Diniz Editora Mymag Vera Moraes e Morgade WM Fusion Rafael Fasrah (Vídeo), Carlos P. Junior (Assistente de fotografia), Jo Silva (Assistente de produção), Maicon (Equipe Mammy) e Fran (Van) Vera Moraes e Marta Pires Fatima Pecenin (Mammy) e Leticia Wieliwicki (Cítrica) Carlito de Arraial D’ajuda e Capim Santo Due Assessoria de Imprensa IBEP Gráfica - 30 mil exemplares Arlindo Grund, Carlos Amoedo, Cintia Marcucci, Gabi Comis, Guto Lacaz, Jerome Sainte Rose, José Ruy Gandra, Dr. Luis Fernando Belfitani, Mônica Luz, Natércia Tiba, Nik Neves, Paulo Araújo e Renata Siqueira

NOVO ENDEREÇO em São Paulo: Rua Domingos Leme, 270 - Vl. Nova Conceição - Tel.: 3845-2216 Shopping Iguatemi - Tel.: 3812-2010 mammygestante.com.br facebook.com/mammy.gestante.moda PARA FALAR COM A REDAÇÃO: falemammy@mymag.com.br / (55) 11 25399011

A m a m m y u t i l i z a p r o d u t o s c o m a e x c e l ê n c i a s a n ta c o n s ta n c i a

A revista Mammy não se responsabiliza pelas opiniões expressas e posicionamento de seus entrevistados, ou qualquer material publicitário ou comercial, estes de inteira responsabilidade dos anunciantes. O conteúdo é de propriedade da revista e não pode ser reproduzido ou copiado sem prévia autorização. As peças, assim como mostradas nesta revista, são meramente ilustrativas e podem não corresponder exatamente às vendidas nas lojas, devido a uma possível variação de tecidos e cores. Exemplares de distribuição gratuita. Proibida a venda.

mymag |

e d i to r a

expediente: A revista mammy é uma publicação customizada da Editora mymag para a marca mammy por vera moraes.

Publisher: Ivan Zumalde (MTB 29263); editora executiva: susanne sassaki; executiva de contas: daiane lisboa, designer: murilo mendes. Os artigos contidos nesta Edição representam as opiniões de seus autores e não são de responsabilidade dos editores. editora mymag: Rua Breves, 727, São Paulo - SP / editoramymag.com.br / mymag.com.br Para fazer sua revista: facasuarevista@mymag.com.br / 2539.9011 / 9 8432.3013 / 9 8316.6642

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selo fsc

colaboradores

arlindo grund Arlindo Grund é consultor de moda e referência em styling para marcas e publicações.

Atualmente apresenta o programa Esquadrão da Moda no SBT, além de manter seu blog (agrund.com), onde dá dicas de moda.

Arlindo dá sua contribuição especial para a Mammy e ensina como a gestante deve se vestir para ficar linda.

guto lacaz Formado pela FAU/USP, o artista plástico nasceu na capital de São Paulo em 1948, e é um expoente nas artes plásticas do país. Guto já participou com suas obras em exposições internacionais e foi alardeado com diversos prêmios por suas contribuições à arte. Seu talento e participação na revista podem ser conferidos nas ilustrações inspiradas nos artigos finais desta edição.

natércia tiba Psicóloga e psicoterapeuta de casal e família, Natércia Tiba ministra palestras sobre temas relacionados ao universo terapêutico entre pais e filhos, e é autora do livro “Mulher sem Script”, título que reúne crônicas sobre o universo feminino desde a maternidade até a carreira. Natércia é filha de Içami Tiba e assina a coluna Terra Mater na revista Mammy.

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JOsÉ ruy gandra Autor do livro “Coração de Pai”, Zé Ruy retrata de maneira única o universo da paternidade e a relação entre pais e filhos. Dono de uma história de superação inspiradora - Gandra perdeu um filho de forma prematura - o autor assina sua coluna a partir desta edição e traz para os leitores da Mammy sua experiência com valiosas orientações na educação dos filhos.

paulo araújo Paulo Araújo é jornalista e já contribuiu para importantes publicações, como Época e Veja.

Recentemente lançou seu livro de reportagens “Como se fossem letras” e tem em seu currículo entrevistas com grandes nomes do cenário cultural e político, como Ariano Suassuna e Ingrid Bittencourt. Nesta edição faz uma resenha sobre a biografia de Antônio Ermírio de Moraes.

cintia marcucci A editora convidada para a seção Life da revista Mammy tem profundo conhecimento na produção de conteúdo para gestantes e seus filhos. Atuou nas mais importantes publicações segmentadas do país como a revista Crescer e Pais & Filhos, e traz informações valiosas sobre saúde, educação, comportamento, lazer e cultura.

gabi comis Gabriela Comis é editora de beleza e produz conteúdo para revistas da área feminina e masculina, além de títulos customizados. Nesta edição 03 da Mammy, Gabi assina duas colunas de beleza: a primeira, na seção Life, traz novidades para as gestantes e mães, e a segunda, na seção Style, vem com dicas de produtos para a mulher que quer se cuidar

nik neves Nik é desenhista e trabalha com quadrinhos e ilustração há mais de 12 anos. Fez pósgraduação em ilustração na EINA (Universidad Autónoma) em Barcelona, além de se especializar em tipografia, lettering e quadrinhos na SVA (School of Visual Arts) em Nova York.

Nesta edição, Nik ilustrou a reportagem Supermãe com exclusividade para a Mammy.

andrea fambrini Andrea Fambrini é publicitária e jornalista e atua como assessora de imprensa na Mammy há 12 anos. À frente da sua agência de comunicação, a Due assessoria de imprensa, desde 2001, carrega experiência também na área de Relações Públicas. Andrea fez a entrevista com Wanderley Nunes na seção Style desta edição.

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[1] Edson Kumasaka / fotos divulgação

morgade Nome forte da fotografia de moda, Morgade é reconhecido por seu olhar único e já publicou suas imagens nos principais títulos nacionais e internacionais, entre eles Elle e Vogue.

O renomado fotógrafo já assinou campanhas de marcas como Calvin Klein e nesta edição especial de Mammy empresta seu talento na concepção artística de todos os ensaios da coleção.

content life

PEOPLE 12 Kate Winslet fala sobre sua terceira gravidez e assume seu lado supermãe gifts 16 Uma coruja térmica e outras novidades exclusivas para deixar seu bebê estiloso Saúde 18 Pesquisas apontam que a alimentação da gestante influencia no paladar da criança lazer 19 Qual o melhor horário para passear com seu filho e como proteger sua saúde consultório 20 Dr. Luís responde às perguntas dos leitores e traz as últimas novidades do consultório kids 21 Nova seção da revista revela momentos especiais dos leitores com seus filhos. Mande a sua foto! reportagem especial 24 O difícil (e honroso) papel da mulher na tarefa diária de ser mãe, dona de casa, esposa e profissional

fashion celebração 28 ritual pataxó quadrado 62 o charme do quadrado paredes de luz 80 falésias bahia 96 DUPLA ESTAMPA verão 112 FELICIDADE BAIANA

style fashion 132 O consultor de moda e colunista da Mammy Arlindo Grund cria dois looks especiais para gestante lançamentos 134 A estilista da Mammy Marta Pires traz os lançamentos em jeans da nova coleção verão beleza 136 Uma seleção de produtos especiais para você cuidar da aparência e ficar linda com seu bebê travel 138 Conheça a Praia do Espelho e outros quatro roteiros da Bahia capazes de encantar qualquer turista exigente Gourmet 139 Provamos a charmosa e inventiva culinária do Capim Santo em Trancoso inspiração 140 A biografia confidencial e inspiradora do grande empresário Antônio Ermírio de Moraes escrita por José Pastore Terra mater & coração de pai 142 Os colunistas Natércia Tiba e José Ruy Gandra e a emocionante arte de criar filhos

life

p e o p l e / g i f t s / s a ú d e / c u lt u r a / l a z e r / e d u c a ç ã o / c o n s u lt ó r i o / k i d s edição CINTIA MARCUCCI

três vezes mãe

Kate Winslet Três casamentos, três filhos. O terceiro, a caminho, do novo companheiro.

Quem segura Kate Winslet? por Alison Boshoff / Daily Mail / The Interview People

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só ficou sabendo que a filha se casou pela terceira vez pela mídia.

“Sou uma pessoa que não costuma fingir que as coisas não estão acontecendo. Jamais varro qualquer coisa para debaixo do tapete” disse, não se importando com o falatório.

Doce lar Prática, sim. Sincera, por demais! Quando Mia nasceu, Kate chegou a dizer que o parto tinha sido tranquilo. Mas depois que Joe veio ao mundo, de forma natural, ela contou a verdade, dando uma satisfação que não precisaria dar: Mia nascera em uma cesariana de emergência. “Eu me senti um fracasso completo”, revelou a sensação de ter tido uma filha em condições difíceis.

Não há dúvida de que as crianças são prioridades para Kate.

Ela cuida e presta atenção ao que seus filhos comem, ao que assistem e observam por aí. “Não é nenhum segredo que eu sou uma supermãe”, disse em uma entrevista.

A atriz, seus dois filhos e Ned vivem agora em uma mansão do século 15, que foi muito bem modernizada, no interior da Inglaterra. Há um pequeno riacho e patos em um lago. Os 5,7 hectares incluem estábulos e muito verde. Tudo pelo bem das crianças.

Quanto à recente gravidez, Kate tem se mostrado realmente emocionada. “Ter filhos é uma parte muito importante das relações dela. Eu não ficarei surpreso se ela tiver mais dois depois desse que espera”, disse um conhecido. “Kate e Ned estavam falando sobre bebês antes mesmo de se casarem. E eles adoram a ideia de ter uma casa cheia de crianças”. Alguém duvida?

shutterstock

A

inglesa Kate Winslet, 37 anos, ficou conhecida mundialmente depois do sucesso de Titanic (1997), filme que protagonizou ao lado de Leonardo DiCaprio.

Como a romântica e ingênua aristocrata Rose, que perde o amado em condições trágicas, ela cativou várias pessoas nos quatro cantos do planeta. Na vida real, porém, a atriz parece ser mais prática e disposta a ser feliz com suas escolhas.

Custe o que custar. Doa a quem doer.

Símbolo de elegância, a loira, vencedora do Oscar de melhor atriz em 2009, pelo filme O Leitor, anunciou, recentemente, estar grávida do terceiro filho. O pai é o terceiro marido da atriz, Ned Rocknroll, sobrinho do multimilionário Richard Branson, com quem ela se casou no final de 2012, em Nova York (EUA).

Antes de Ned, Kate foi casada com Jim Threapleton, um assistente de direção, e com o diretor Sam Mendes. Com cada um deles teve um filho. Mia, de 12 anos, é fruto do primeiro matrimônio. Joe, 9, nasceu da segunda união. O que parece tão normal hoje em dia – ter um filho em cada casamento – virou polêmica entre os mais conservadores, que teimam em apontar o dedo para Kate, como se a vida pessoal dela fosse da conta da humanidade. Nada, porém, que tire a atriz do sério.

Avessa à exposição e dona de sua vida, Kate se casou com Ned em uma cerimônia íntima com pouquíssimos convidados. Dizem as más línguas que a atriz foi conduzida ao altar pelo amigo Leonardo DiCaprio, já que o pai dela não havia sido convidado para a cerimônia. Ele, aliás, segundo os mesmos fofoqueiros de plantão,

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morgade

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new born

Gael

Gael chegou na vida dos modelos Daniele Pavan, 26, e Leandro D’Lucca, 30, em abril deste ano para transformar a vida dos dois pra sempre. “Ser mãe é algo inexplicável de bom!”, diz Daniele. Ela descobriu a Mammy Gestante trabalhando. Foi fazer um editorial de moda para a nossa revista e acabou virando cliente. “Tenho uma calça jeans que uso até hoje!”. E quem sabe vai usar de novo logo, já que o casal pretende ter mais um filho logo, daqui a cerca de dois anos. Para completar a família, querem que seja uma menina. “Adorei a gravidez, ter um serzinho crescendo dentro da gente, depois descobrir o rostinho, a personalidade. Ser mãe é ser mulher de verdade!”.

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jermoe sainte rose

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cliente fiel

Claudine

A empresária Claudine Goettert, 42, vive em São Paulo, onde vive e dirige sua escola infantil Pequeno Reino no bairro da Vila Nova Conceição, a duas quadras da loja Mammy por Vera Moraes, que frequenta há dez anos. Claudine tem uma história muito especial. Foi mãe de Leonardo, 1 e 4 meses, quando não esperava engravidar. Descobriu a maternidade depois dos 40 anos e hoje, ao lado do marido, vivencia a experiência maravilhosa de cuidar do seu próprio filho. “Desde os 18 anos cuido dos filhos de outros pela minha escola e hoje sei que ser mãe é maravilhoso”, completa Claudine, que continua cliente da Mammy mesmo após a gravidez. “As roupas são lindas, e o corte tem conforto e qualidade”. r e v i s ta m a m m y

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/gifts

por GABI COMIS

Coruja térmica Baby Stuff R$ 159,90 Ela exala um cheirinho delicioso de lavanda e serve como uma bolsa térmica anticólica para tranquilizar e aliviar o desconforto do bebê.

(11) 3044-1466 / www.babystuff.com.br

novidades

Cool Baby Coisas de bebê não precisam ser caretas!

Acrescente uma pitada de estilo e sofisticação sem perder o conforto e segurança.

Cadeirão Chrome Black Rock Red BBtrends R$ 2999,14 A cadeira acompanha seu bebê do nascimento até o jardim de infância. Gira 360 graus, possui múltiplas posições de inclinação e, segundo o fabricante, é a única no mundo capaz de atingir a altura de uma bancada de cozinha estilo americano.

(11) 3377-9200 www.bbtrends.com.br

imagens divulgação

R$ 499 Uma revolucionária bike de madeira que ajuda a desenvolver habilidades motoras. É recomendada para crianças de 1 ano e meio a 3 anos de idade.

(11) 5565-0150 / www.adkitsbrasil.com.br

Berço Lina Meu Móvel de Madeira R$ 1499 Moderno, o berço preto e na cor cera natural é feito de madeira de Pinus e MDF. Possui pés que podem ser removidos para deixar o berço inclinado, impedindo que o bebê tenha refluxo.

0800 6459009 / www.meumoveldemadeira.com.br

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* Os preços foram estimados pelos fornecedores em julho de 2013 e estão sujeitos a alterações

Glodos BIT Adkits Brasil

Joaninha Repelente Adkits Brasil R$ 82,95 O repelente sonoro é livre de inseticida e atóxico.

Ele emite um som de baixo nível, que imita o bater de asas de uma libélula, predador natural do pernilongo. Pode ser utilizado em carrinhos, berços e cadeirinhas para afastar os mosquitos.

(11) 5565-0150 / www.adkitsbrasil.com.br

Umidificador de Ar Tectoy R$ 299,90 Possui vapor frio por processo ultrassônico, alerta luminoso de falta de água, luz noturna e bico com rotação de 360 graus.

(11) 3018-8080 / www.tectoy.com.br

Xampu Paul Mitchell Baby Don’t Cry (300 ml) R$ 39 Desenvolvido para a pele e o couro cabeludo do bebê, o xampu possui ingredientes que hidratam, repondo a umidade natural da pele.

(11) 5188-0088 / www.oitobrasil.com.br

Óleo Burt’s Bees Mama Bee (preço sob consulta) A marca americana de produtos para mamães e bebês acaba de chegar ao Brasil! Este óleo é uma ótima opção para você manter a pele hidratada durante e depois da gravidez.

0800 550203 / www.burtsbees.com

g i f t s d e m at e r n i d a d e

Seja bem-vindo

Scrap&mimos Papel, arte e criatividade em lembranças customizadas scrapemimos.blogspot.com.br Olpi chocolates Delícias em forma de chocolate para recordações especiais olpi.com.br

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(preço sob consulta) diversos formatos chocolates@olpi.com.br 11 3721.3882

Na chegada do bebê você pode deixar o quarto da maternidade mais acolhedor e decorar o ambiente com itens personalizados, como o scrapbooking e barras de chocolate. Os itens são uma boa opção para quem quer receber as visitas com exclusividade.

R$ 120 / 33cm x 33cm, entrega em 10 dias / scrapemimos@hotmail.com (11) 2679-9334.

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/saúde

Visão do bebê

imagens shutterstock

Nada além de um borrão Você já deve ter ouvido falar que, ao nascer, os bebês têm uma visão meio borrada do mundo. Isso acontece porque as estruturas transparentes do olho (córnea, cristalino e humor vítreo) estão meio embaçadas devido ao edema característico dos primeiros dias de vida. Além disso, a integração do nervo ótico com o cérebro ainda é imatura. Isso significa que a mãe, naquele momento, não é nada mais que um borrão. Nos primeiros dias, o recém-nascido enxerga num raio próximo, de mais ou menos trinta a cinquenta centímetros, mas o desenvolvimento da visão é extremamente rápido. Com três meses, o bebê enxerga o que está a dois, três metros de distância e, com um ano e meio, sua visão já está quase igual a do adulto.

a l i m e n ta ç ã o

Comida na barriga Você sabia que pode acostumar o paladar do seu filho com o que você come ainda na gravidez?

Pesquisadores descobriram que isso pode ser muito verdade.

Eles fizeram testes com bebês na fase das papinhas cujas mães comeram determinados alimentos durante a gravidez.

O resultado foi que se a mãe comeu mais cenoura, por exemplo, nos noves meses de gestação, é mais fácil o filho aceitar cenoura quando experimentá-la. Curioso, não?

Não custa tentar dar uma mãozinha pro destino e criar um filho que come de tudo!

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Exercícios

Mexa-se!

O seu médico e todo mundo já devem ter falado da importância de fazer alguma atividade física na gestação. Pois agora há mais um motivo. Um recente estudo feito na Espanha mostrou que as mulheres que se exercitam do segundo e terceiro trimestre de gravidez têm menos chances de precisar fazer uma cesárea e também bem menos chances de ter bebês grandes, com mais de 4 kg. E não precisa ser nada muito mirabolante: uma aula de hidroginástica ou uma caminhada já são ótimos! Converse com seu médico sobre o que você pode fazer e xô, preguiça!

life

/lazer

As sessões do Cine Materna são realizadas em diversas cidades do Brasil. Para saber mais sobre os cinemas participantes, filmes em exibição e datas das sessões basta acessar o site www.cinematerna. org.br. Divirta-se!

C i n e M at e r n a

Que tal pegar um cineminha?

Se você é louca pela telona e já está arrancando os cabelos só de pensar que precisará ficar longe dela até que seu bebê cresça, não se preocupe.

Existe o Cine Materna: sessões especiais de cinema para mães com bebês de até 18 meses. Papais e acompanhantes são sempre bem-vindos.

Os filmes exibidos são, em geral, de temática adulta, porque a ideia do projeto é oferecer entretenimento para mães e pais, mas em um ambiente especialmente preparado para os bebês. Durante as sessões, uma equipe de facilitadoras, também mães, está presente para receber, conduzir e auxiliar mães e bebês em tudo que precisarem. Além disso, o espaço é preparado para eles, com redução do volume dos som das salas e da potência do ar-condicionado. O ambiente é levemente iluminado e há trocadores de fraldas dentro das salas.

Ta r d e d e b e l e z a

Um spa na sua casa

Depois que o bebê nascer, o tempo para os cuidados com sua beleza ficará mais escasso. Tirar uma tarde todinha só para isso, então, não vai ser tão fácil – pelo menos nos primeiros meses. Que tal aproveitar a época do barrigão para cuidar de si mesma?

Melhor ainda: você pode fazer isso em casa.

Esfoliação: além de remover as células mortas, ativa a circulação. Os produtos esfoliantes estão liberados, exceto os que contenham ácidos.

Você pode esfoliar o corpo a cada 15 dias e o rosto uma vez na semana. Apenas evite a região dos seios.

Hidratação: depois do banho, capriche no uso de cremes e óleos hidratantes que contenham na fórmula amêndoa, argan, macadâmia, vitamina E e aloe vera. Na barriga, nos quadris e na região lombar, passe o produto mais de uma vez ao dia para evitar as temidas estrias.

Aproveite esse momento para fazer uma automassagem, que mais parecerá um carinho, e conversar com seu bebê.

pa s s e i o d o b e b ê

Qual a hora certa de passear?

Depois de se adaptar à nova rotina de mãe, vem aquela vontade louca de passear com o pequeno! Mas qual é o momento certo? Segundo a pediatra Maria Luiza de Souza, durante os primeiros dias de vida é importante que o bebê fique em casa, para evitar que fique exposto a doenças infecciosas. O ideal, segundo Maria Luiza, é que o bebê só saia de casa após tomar as primeiras vacinas. No entanto, se a mãe fizer muita questão, com um mês de vida é possível frequentar lugares abertos, como parques e praças. Escolha um dia de sol, antes das 10h da manhã ou entre 16h e 18h, e lembre-se: comece devagar, com passeios curtos de até uma hora. r e v i s ta m a m m y

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life Dúvidas do consultório / c o n s u lt ó r i o dúvidas

VOcê Tem dúvidas sobre gestação e cuidados com o bebê? O Dr. Luiz responde Meus cabelos estão lindos agora que estou grávida. Eles vão ficar assim pra sempre?

Devido à grande alteração hormonal no corpo da mulher durante a gestação, mudanças no corpo são comuns. Com o cabelo não é diferente!

Os cabelos lisos podem ficar mais finos enquanto os cacheados podem ficar mais alisados. Além disso, a fase de crescimento do fio dura mais tempo e sua queda diminui.

Infelizmente eles não ficarão assim para sempre. Com o fim da gestação, os hormônios retornam aos níveis prégravídicos e isso, em conjunto com a doação de nutrientes para seu bebê, leva ao que chamamos de eflúvio telógeno agudo, ou seja, queda intensa de cabelo.

Mas, fique tranquila! Após passar por esses dois extremos, seus cabelos provavelmente voltarão ao normal.

Estou no sétimo mês de gravidez e minhas costas doem muito.

Como aliviar essa dor?

As dores lombares na gestação são comuns e tendem a piorar com o passar dos meses. São ocasionadas pela mudança no seu centro de gravidade, que alteram a postura por tempo prolongado, prejudicando a coluna vertebral e os nervos adjacentes. Assim, para preveni-las, alteração nos hábitos ajudam: ao agachar, dobre os joelhos e mantenha a coluna reta; ao dormir,deite de lado, utilize um travesseiro entre as pernas

e um travesseiro baixo sob a cabeça; se ficar muito tempo sentada, mantenha a coluna reta e os pés apoiados no chão; e evite usar sapatos com salto alto. Além disso, na sua faixa gestacional, exercícios físicos, como caminhada e hidroginástica, são úteis e não possuem grandes impactos.

Lembre-se: exercícios físicos e medicamentos, somente após a autorização de seu médico.

Tive um parto normal e precisei fazer episiotomia (corte na região do períneo). Os pontos incomodaram bastante depois. Estou grávida de novo. Se o parto for normal, vou precisar da episio de qualquer maneira?

Não se pode prever a necessidade absoluta de episiotomia, até mesmo porque seu uso em rotina foi extinto há anos. É uma manobra utilizada quando há alguma alteração no trabalho de parto que poderia trazer complicações ao bebê ou lacerações a seu períneo.

Assim, uma episiotomia recorrente dependerá apenas do seu trabalho de parto. Não pense nisso por antecedência.

Dr. Luiz fernando b e l l i n ta n i é obstetra e atende em sua clínica.

Rua Dr. Lourenço de Almeida, 743, Vl. Nova Conceição, São Paulo.

3045 1900 / 3045 2535 / 99821994 luizbellintani@uol.com.br

Envie suas perguntas para mammyresponde@mymag.com.br. Na próxima edição, três questões serão respondidas e publicadas nesta seção.

d i r e t o d o c o n s u lt ó r i o

Parece fotografia!

Essa expressão é frequente na sala de ultrassonografia após o mais novo lançamento da tecnologia de leitura de fetos: o HD Live 3D/4D. Enquanto os aparelhos convencionais formam a imagem a partir da reflexão da luz de uma fonte fixa, o HD Live 3D/4D permite que o médico movimente a luz em várias direções para focar algum ponto importante no exame bebê. Os resultados, a partir desta ferramenta, produz variações na cor, sombra, profundidade e textura, permitindo aos pais melhor visualização do bem mais precioso que está por vir. Além de fotografias, é possível gravar pequenos filmes com movimentos do bebê. Ainda é possível ao médico analisar com mais prudência e certeza a anatomia e fisiologia fetal, garantindo uma tranquilidade maior à paciente.

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mammy

life

Studio Gaea

/Kids

C l a r a sonha tranquila na sala de seus pais Fabio e Mônica Laub, em São Paulo. Nesta imagem a pequena tinha apenas 7 dias de vida.

clara, zack e pietra

publique a imagem do seu filho enviando uma foto do seu pequeno(a) de até 7 anos.

arquivo pessoal

karine desbant

PIETRA, 6 anos, se diverte nas suas férias enquanto é fotografada por seus pais Adriana Dantola e Henrique Rossi.

zack , 1 ano e meio, posa para foto tirada por sua mãe no playground de sua casa. O menino é filho de Jerome Santrose e Karine Desbant.

Envie as fotos de seus filhos para mammykids@mymag.com.br. Na próxima edição, três imagens serão publicadas nesta seção.

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Publieditorial

Seja bem-vindo à Pousada Estrela D’Água

T

rancoso é um charmoso vilarejo, localizado no sul da Bahia, a cerca de 1h do aeroporto de Porto Seguro. Esta paisagem espetacular se resume a praias douradas e semidesertas, com águas azuis e um ambiente acolhedor com o ecossistema preservado e sustentável. A elegância do centro histórico de Trancoso contrasta com as antigas casas de pescadores que deram lugar às inúmeras lojas, bares e restaurantes gourmet, que foram surgindo nos últimos anos no famoso Quadrado. Dentro deste contexto, encontra-se a Pousada Estrela D'Água, pé na areia na Praia dos Nativos, em meio à Mata Atlântica com uma área de 23000 m² de belos jardins, e uma flora totalmente preservada.

Suas suítes foram projetadas por arquitetos que foram inspirados pela beleza natural da região. A simplicidade no design de seus interiores, juntamente com as cores que englobam todo o ambiente, conquistam seus hóspedes. É o refúgio ideal para quem busca conforto e sofisticação. Graças à qualidade impecável dos serviços, que torna cada hospedagem uma experiência única, a pousada faz parte da respeitável Associação Roteiros de Charme, que mantém séria conduta ambiental. Os hóspedes são pessoas sofisticadas e descontraídas, que buscam experiências únicas em locais "pouco conhecido".

A ideia é fazer com que a estadia dos mesmos seja a mais natural possível, chamando a atenção para os pequenos detalhes, os ambientes calmos e silenciosos que oferecem privacidade e cortesia nos serviços. Com 28 charmosas e confortáveis suítes e serviço personalizado, o hóspede tem a sensação de estar em harmonia com a natureza, sem abrir mão da sofisticação. São 20 suítes totalmente equipadas

incluindo máquina de café Nespresso e DVD, sete suítes masters com 120 m ² e unicamente decoradas, estes bangalôs possuem piscina privativa ou jacuzzi na varanda e uma suite master duplex, exclusivo bangalô em frente ao mar com 200 m² e jacuzzi na varanda. Todas as masters contam também com camas king size e home theater.

A Estrela D’Água oferece uma autêntica e variada experiência gastronômica em seus três restaurantes, com menus especialmente elaborados: o Aldeia de São João traz o toque moderno da culinária baiana e internacional. Aqui são servidos o café da manhã e jantares à luz de velas em que não falta uma criteriosa carta de vinhos.

O Sushi do Estrela, cujo menu foi assinado pelo chef Max Kamakura – que já comandou a cozinha do Jam, em São Paulo, e do Soho, em Salvador, e recebe, peixes frescos todos os dias. E o Bar da Costa, um dos mais exclusivos de Trancoso e famoso por sua caipirinha de frutas e petiscos, atende na praia e na piscina.

O Spa é o lugar certo para o refúgio da mente e corpo, com tratamentos especiais feitos com ingredientes naturais da Amazônia e da Mata Atlântica, que nos dão a ideia do que é ser único. De uma modesta casa de praia a um sofisticado bangalô: tudo bem, na Bahia - tudo é bom, na Bahia. www.estreladagua.com.br - Praia dos Nativos, Trancoso, Bahia, Brasil + 55 73 3668-1030 / + 55 73 9821-9934 / + 55 11 3848-9197

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MÃE Mãe, dona de casa, esposa, profissional.

A difícil arte de lidar com tantos papéis

“Mãe é tudo igual, só muda o endereço.” Basta aquele testezinho comprado na farmácia confirmar que você está grávida para o famoso ditado popular começar a fazer todo o sentido. Primeiro, vem o sorriso, depois, o susto e, então, começam os questionamentos. O que fazer? Como agir?

Será que meu filho está bem? Como vou lidar com esta fase? E com o trabalho? E a casa? E eu? Pode até ser que a ordem dos acontecimentos não seja exatamente essa, mas é certo que, seja nas primeiras semanas de gestação, seja no decorrer dos anos da criança, as dúvidas, as aflições e o “coração apertado” estarão sempre presentes na vida daquelas que, além de profissionais e donas de casa, assumem um novo papel: o de mãe.

por MONICA LUZ ilustração NIK NEVES

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pesar de ser confortante saber que todas passam pelas mesmas coisas, é difícil não se deixar abater pelo desconhecido. Sim, porque mesmo que não seja a primeira gravidez, ninguém sabe lidar com dois ou três filhos antes de têlos, certo? E só de pensar que, a todas as atribuições atuais, será incorporada mais uma - e dessas proporções! – tudo fica um tanto quanto assustador. “É comum a mulher profissional, mãe e dona de casa ter medo de não conseguir realizar todas as tarefas que propõe para o dia a dia. Ela pega tudo para fazer e, se não consegue, se culpa.

Mas é fundamental que tenha um planejamento e peça ajuda. A maioria conseguiu mostrar para os homens que o seu papel no mercado de trabalho é tão importante quanto o dele. E a consequência disso foi ele entender que as tarefas de casa precisam do tempo e da dedicação do casal”, afirma a psicóloga, psicanalista e presidente do Sindicato dos Psicanalistas do Estado de São Paulo, Araceli Albino.

Quem é que nunca viu algum pai buscando o filho na natação ou na escola e, até mesmo, dividindo as atividades da criança com a mãe? Claro que as responsabilidades são assimiladas e melhor divididas com o passar do tempo, a experiência e o amadurecimento.

Mas, acredite, apesar de parecer ter sete cabeças, esse “monstro” que você está criando na sua cabeça é bem mais bonitinho do que parece.

Vai ser fácil? Não. Mas pode ficar bem menos difícil se você adotar posturas simples, porém bem eficazes (veja box na página ao lado).

Para começar, vale ouvir histórias de quem já passou ou está passando pelo mesmo que você. Por isso, conversamos com três mulheres para saber o que pensam, como se sentem e como lidam com a maternidade, esteja ela na fase fetal, neonatal ou infantil. Você vai ver que as sensações e angústias não mudam muito, apenas o “endereço” é diferente.

A primeira gestação

“No primeiro casamento, meu marido não desejava filhos.

Quando me casei pela segunda vez, este, que é um grande amor de infância, queria. E isso me deixou muito assustada. O medo de começar a sonhar com essa possibilidade era enorme. Mas, depois de um ano de casada e de muitas conversas, fiz vários exames para saber se estava tudo bem comigo e, enfim, parei de me prevenir.

Fiquei extremamente ansiosa e cansei de fazer exames de farmácia.

Após dois anos de tentativas, aconteceu. Fiquei grávida!

Tudo se passa pela minha cabeça agora: como será o parto, as complicações, se o bebê vai nascer perfeito, se vou ser uma boa mãe. Como trabalho diariamente e cuido pessoalmente dos afazeres da casa, quero criar rotinas para não me atrapalhar e não sofrer depois. Acho que não vou encontrar muita dificuldade para me adaptar ao que terei de fazer, porque sou organizada, mas sei que será muito cansativo, pelo menos, nos três primeiros meses.

Mesmo que meu marido ajude a trocar a fralda e a dar banho no bebê, não tem jeito, a única que pode amamentar sou eu.

Por isso, também fico pensando no caso de eu não dar conta.

Como será? Quando voltar a trabalhar, provavelmente, vou deixálo na escolinha. Mas, aí, também me questiono: será que ele será bem cuidado, vou conseguir dar tudo de bom para o meu filho, como será sua educação se ele não passar 24 horas comigo?”

Lucimeire Godoi, 47 anos, publicitária, professora da Casa Bombril e mãe do Enrico, que nasce em dezembro.

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A licença-maternidade

“Antes do nascimento do Lucas, tinha receio de algo dar errado na hora do parto e de estar colocando uma vida neste mundo tão violento. Agora, além da falta de segurança, também tenho medo de deixá-lo com alguém estranho para poder trabalhar, mesmo que ele fique perto de mim, e de ter de dar mamadeira, em vez de peito. As mamadas, para mim, são o melhor momento do dia.

Por enquanto, minha rotina é cuidar dele, arrumar a casa e fazer o almoço. Depois que voltar a trabalhar, porém, muita coisa vai mudar. Terei de tirá-lo da cama cedo para levá-lo comigo, precisarei arrumar uma babá, trabalharei o dia todo para ir embora apenas à noite. Já estou achando uma loucura, que ficarei sobrecarregada demais. Mas, ao mesmo tempo, basta ver a risada dele e pensar no apoio que tenho recebido de todos que estão ao meu redor, para ter a certeza de que tudo vai passar e valerá a pena.

Quero casar, ensinar a ele o que minha mãe me ensinou e ser, realmente, uma mulher biônica. Tenho a sensação, hoje, de que preciso fazer tudo e saber tudo, mas pretendo realizar todas as funções da melhor forma.”

Marília Barboni, 24 anos, fisioterapeuta, sócia-proprietária da L&L Espaço Vida ao Corpo e mãe do Lucas, nascido em 19 de maio deste ano.

A criação de duas meninas

“Quando engravidei da Bianca, meu principal receio era não ser capaz de cuidar de uma recém-nascida. Desejava muito ser mãe, mas, quando efetivamente engravidei, começaram as preocupações com o desconhecido. Primeiro, em relação ao parto, depois, com a amamentação e, então, com a criação dela. Minha rotina, após o nascimento, era a de toda mãe: amamentava, trocava fralda e colocava para dormir, sempre conciliando com o trabalho e a casa.

Depois, quando engravidei da Laura, minha segunda filha, as preocupações mudaram, porque o desconhecido já era conhecido. Já tinha tido um parto normal de mais de oito horas, já tinha vivenciado o período da amamentação e já tinha um bebê de um ano e dois meses. Assim, minha maior preocupação passou a ser a criação de duas filhas com uma diferença de idade pequena. Como iria dar atenção para as duas ao mesmo tempo? Como ficaria o meu trabalho, já que sou profissional liberal e não teria licençamaternidade? E o meu casamento, já que estava mais gordinha, me sentindo feia e sempre cansada?

Minha rotina, com a chegada dela, ficou bem mais complexa.

Como sempre desejei ser uma mãe presente, amamentava a Laura, mas, durante os intervalos das mamadas, ficava com a Bianca. Assim, não descansava e ainda conciliava o trabalho e os afazeres domésticos.

Passei por alguns meses bem complicados. Houve vários dias em que precisei trocar a fralda das duas ao mesmo tempo.

Para conciliar tudo, sempre contei com a ajuda preciosa da minha mãe. Mas, em cada fase da vida das minhas filhas, tenho de me adaptar. Agora, a Bianca está com cinco anos e a Laura, com quatro. O momento é mais tranquilo, porque elas fazem quase tudo juntas. Mas, quando eram pequenas, eu trabalhava muito à noite em casa, porque as meninas dormiam cedo. Agora, dormem mais tarde e solicitam minha atenção à noite. Então, acordo mais cedo, para trabalhar enquanto elas estão dormindo.

Meu marido, quando chega em casa, também quer atenção.

Assim, tenho três pessoas ‘cobrando’ a minha presença e, muitas vezes, prazos do trabalho para cumprir. Para dar conta de tudo, me organizo e vivo cada dia de uma vez, porque, se eu parar para pensar em tudo o que preciso fazer, enlouqueço.

Sempre desejei exercer efetivamente a minha profissão e procurei não deixar o trabalho de lado quando as pequenas nasceram.

Acho importante trabalhar, porque a vida muda muito e, mais pra frente, elas não serão tão dependentes de mim. Acredito que o pior é que sempre acho que estou deixando as minhas filhas muito sozinhas e, às vezes, me sinto culpada, principalmente quando saio cedo de casa, com elas dormindo, e volto somente no final do dia.

No futuro, certamente, minha vida continuará ‘tumultuada’, porque cada fase da vida delas será diferente e demandará uma atenção minha de qualquer jeito. Porém, continuarei trabalhando.

Já me acostumei com um ritmo de vida acelerado.”

Dá para tornar menos árdua e estressante a vida depois da maternidade?

A psicóloga, psicanalista e presidente do Sindicato dos Psicanalistas do Estado de São Paulo, Araceli Albino, acredita que sim. Mas, para isso, ela sugere algumas atitudes simples, que podem te ajudar a lidar melhor com tudo o que tem e terá de fazer. Confira!

• Cobre-se menos.

• Converse muito com o parceiro.

• Planeje-se.

• Estabeleça prioridades, para começar as atividades diárias mais focada nos resultados.

• Peça ajuda e divida tarefas. Pegar tudo para si nem sempre é a melhor saída.

• Na hora de retornar ao trabalho, converse de maneira calma com o seu filho. Nesse momento, nunca incentive a troca e, sim, fale da necessidade que você tem de voltar a trabalhar e que isso será bom para todos, inclusive para ele. Ressalte que você não deixará de amá-lo nem irá amá-lo menos por isso. As crianças entendem.

Juliana dos Reis Habr, 34 anos, advogada e mãe da Bianca, de cinco anos, e da Laura, de quatro. r e v i s ta m a m m y

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Grávida com muito estilo montamos um look com camisa e calça para usar em duas ocasiões. escolha o seu preferido!

bolsa Enjoy; sapatilha Cravo & Canela; malha Mammy; pulseira Gio

edição ARLINDO GRUND

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essa fase da vida, onde o corpo fica em constante transformação, a mulher não pode esquecer de um detalhe: a sua vaidade! É claro que os cuidados com a sua saúde e a do bebê vêm em primeiro lugar, mas pensar na roupa mais confortável sem perder o estilo é uma boa saída para você ficar sempre produzida. Por isso montei uma produção que pode ser usada em duas ocasiões. Basta trocar os acessórios! A camisa de seda é clássica e se une à calça estampada formando uma boa dupla. l o o k pa s s e i o Para um passeio durante o dia ou até mesmo ir ao trabalho, minha sugestão tem um toque de ousadia sem perder o principal, que é o conforto. O sapato mais masculino com solado em borracha azul-turquesa contrasta com o azul-caneta da camurça. Essas cores estão presentes na calça, o que resulta numa maior harmonia. Então, se quiser usar outras cores no seu look basta escolher as que estão presentes na estampa. O tricô cria um belo mix de texturas com a seda, equilibrando o pesado com o leve. Já a bolsa tem a aposta do momento: amarelo com estampa de bicho e preto. Uma combinação sofisticada! Dica: a calça estampada mais curta é a peça do momento e promete ficar por várias estações.

O melhor é que você pode usá-la depois da gravidez também.

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look noite Já para a noite, o mesmo look se desprende do estilo despojado e parte para um ar mais cool, cheio de bossa. Os tons calmos dos acessórios são uma boa alternativa para fazer com que o ponto focal continue sendo a calça. Perceba que a bolsa e sapatilha estão na mesma cartela de cores, mas se você quiser combinar e assumir o tradicional “combinandinho” não tem problema. A ousadia ficou no toque de ouro e prata ao mesmo tempo. O colar, sugiro que você use como uma gola e seu brilho equilibra o visual. Dica: não tenha medo de misturar metais.

Procure sempre um equilíbrio entre eles.

bolsa Jorge Alex; sapatilha Mya Haass;

fotos: angelo pastorello

colar Nadia Gimenes

Agora é só você se inspirar e mostrar que, além de ser uma grávida cheia de estilo, você pode servir de inspiração para as futuras mamães. E não se esqueça de se fotografar bastante porque tenho certeza que seu filho ou filha irão amar ver essas fotos e curtir esse momento com você.

Beijos e boa gestação.

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use antes e depois

para todos os gostos Nova coleção de jeans da mammy vem repleta de variedade de modelos, lavagens e cores por Marta Pires

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A versatilidade é a aposta da Mammy para a coleção jeans verão 2014. Os modelos vêm em diversas modelagens e estão disponíveis nas versões flare, skinny, reta e five pockets clássica. As opções também estão nas lavagens que seguem a tendência do próximo verão e podem ser encontradas nas tonalidades: stonada, delavê degradê, e tinturada em quatro cores: peach, azul, vermelha e amarela.

Outra vantagem é o sistema de cós regulável que foi especialmente utilizado pela marca e permite que a mulher ajuste a cintura e use a calça após a gravidez, garantindo seu conforto durante a gravidez e após o nascimento do bebê. Para a linha de shorts, foram desenvolvidos modelos básicos e opções mais modernas com rendados em foil, aplicação de tachas e desfiados. A linha jeans ainda reserva duas opções de sarjas com estampas exclusivas e com cara deste verão.

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A cara da mamãe! produtos para você cuidar da aparência, sentir-se bem e ficar linda, como seu bebê por GABI COMIS

EAU de Lacoste Pour Femme (90 ml)

/ Beleza Hidratante labial Ceralip La Roche-Posay (15 ml) R$ 49,90 É capaz de hidratar e evitar a desidratação dos lábios, mamilos e pálpebras ressecados, principalmente por fatores externos, como o frio e o sol. É indicado para tratar fissuras e quelites labiais, causadas por tratamentos sistêmicos antiacne ou variações climáticas. Com 10% de manteiga de karité e um derivado silicatado (cicatrizante) em uma base em cera, Ceralip protege os lábios do ar e da saliva. É hipoalergênico, sem perfume e sem conservantes.

0800 7011552 / www.laroche-posay.com.br

Shimmering Cream Eye Color Shiseido Smoky Lash Makeup Forever R$ 97 A máscara cria uma aparência de cílios postiços: volumosos, negros, alongados e curvados. Tudo isso com longa duração e à prova de manchas.

O pincel possui cerdas que penetram da raiz às pontas, proporcionando volume excepcional, espaço entre os cílios e um resultado incrível.

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* Os preços foram estimados pelos fornecedores em julho de 2013 e estão sujeitos a alterações

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0800 7725500 / www.rrperfumes.com.br

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por WANDERLEY NUNES

SEUS Cabelos na gravidez wanderleY nunes dá dicas sobre cuidados com seus cabelos durante a gravidez

Devido à grande alteração hormonal no corpo da mulher durante a gestação, mudanças no corpo são comuns. Com o cabelo não é diferente! Os cabelos lisos podem ficar mais finos enquanto os cacheados podem ficar mais alisados.

Além disso, a fase de crescimento do fio dura mais tempo e sua queda diminui.

Infelizmente eles não ficarão assim para sempre. Com o fim da gestação, os hormônios retornam aos níveis prégravídicos e isso, em conjunto com a doação de nutrientes para seu bebê, leva ao que chamamos de eflúvio telógeno agudo, ou seja, queda intensa de cabelo.

Qual aposta para a próxima estação?

Podemos seguir tendências ou ainda apostar no estilo de cada uma?

A principal tendência que toda mulher deve seguir, independente da estação do ano, é ser linda! Para isso, é preciso contar com a ajuda de um bom profissional

para identificar o que valoriza a beleza de cada uma, alcançando, então, um resultado harmônico, adaptando a moda ao que deixará a mulher ainda mais bela.

Temos alguma revolução em tratamentos dos cabelos que você aposta ou esteja lançando?

A técnica de marmorização dos cabelos é uma das minhas apostas para o verão. Com ela, conseguimos clarear os cabelos castanhos em alguns tons, deixando os fios iluminados, com um efeito natural.

Para grávidas, quais os cuidados e melhor visual para os cabelos? Existe alguma maneira de cuidar melhor na amamentação?

O que muda os fios não é a amamentação, mas sim a anestesia que se toma no parto. Os cuidados a serem tomados são todos os clássicos para manter um cabelo saudável: aparar as pontas, não deixar os fios muito compridos para

não pesar, diminuindo a propensão à queda (o fio pesado cai mais rapidamente que um fio leve). Mas o que é realmente imprescindível para esse momento é ter paciência, pois, apesar dos cuidados, só o tempo fará com que os fios voltem ao normal.

Quais são suas dicas para as gestantes, de penteados e cortes, e soluções para a gestante que não pode pintar.

foto divulgação

Meus cabelos estão lindos agora que estou grávida. Eles vão ficar assim pra sempre?

Wa n d e r l e y n u n e s é referência internacional no segmento de moda e beleza studiow.com.br @wanderleynunes

Não é recomendável que as grávidas pintem o cabelo, especialmente nas primeiras 12 semanas, como defendem muitos médicos – muitos afirmam que, durante esse período, as químicas das tinturas podem causar má formação. O bom é que hoje as marcas têm feito opções alternativas à tintura, como as feitas à base de henna e até descolorantes sem peróxidos e amônia, mas, de qualquer maneira, é essencial conversar com o seu médico antes de qualquer procedimento.

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/ t r av e l

destino

O que que a Bahia tem?

Praia do Espelho

Tem lugares paradisíacos, que prometem tirar o fôlego de qualquer turista mais exigente

Também ao sul da Bahia, a 110 km de Porto Seguro, é um verdadeiro esconderijo de pessoas descoladas. O sucesso do local fica por conta da combinação da linda praia, pousadas charmosas e restaurantes exóticos com sotaque asiático.

O nome do lugar se deve ao reflexo dos raios de sol nas piscinas naturais, quando avistadas do mar tranquilo. Por falar nele, em época de lua cheia, suas águas ganham tons esverdeados, também por obra da luz do sol que só a Bahia tem. fotos morgade

por CARLOS AMOEDO

Como dizia aquele famoso samba-enredo da Portela, no Carnaval de 1984, “Bahia é um encanto a mais, visão de aquarela”. Poucos lugares do mundo abrigam paisagens tão sedutoras quanto o mais acolhedor estado brasileiro.

Além de Trancoso, onde foram feitas as fotos desta edição da Mammy Gestante, selecionamos cinco roteiros dos sonhos para serem percorridos em solo baiano.

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Caraíva

Corumbau

Abrolhos

O vilarejo de estilo rústico, escondido em uma península no sul da Bahia, só ganhou eletricidade em 2007. O acesso ainda é feito por embarcações que cruzam o rio de mesmo nome. Mas é justamente essa sensação de que o lugar está parado no tempo que o faz especial, perfeito para quem deseja se entregar ao ócio sem culpa, tomar banho de mar e de rio. As ruas de areia, as pousadas, bares e restaurantes simples, mas aconchegantes, também dão um toque especial a esse oásis de paz.

O nome tem tudo a ver com o lugar, que, na língua pataxó, significa “longe de tudo”. Quase isolado no sul da Bahia, com acesso por uma estrada de terra, ou de barco, Corumbau é outro lugar propício para o descanso. São 15 km de praias desertas. E as piscinas naturais deixam a região ainda mais apetitosa aos que querem se sentir em algum lugar esquecido do planeta.

Sem contar o encontro do Rio Corumbau com o mar, uma singela e doce ponta de areia debruçada sobre o oceano.

Em 1983, esse arquipélago, a 70 km da costa, ao sul da Bahia, tornou-se a primeira região do Brasil a receber o título de Parque Nacional Marinho. Ali, entre julho e novembro, é possível avistar baleias jubartes, que fazem do local um refúgio de procriação e amamentação. O acesso ao parque, aberto diariamente, é feito por catamarã. Abrolhos é perfeito para quem gosta de mergulhar. Afinal, é banhado por águas cristalinas e dono de um exuberante ecossistema.

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/ gourmet

TEMPERO BAIANO

santa comida No Capim Santo, de Trancoso, a culinária prima pela deliciosa mistura de charme e criatividade por CARLOS AMOEDO

Simples, charmoso e criativo. Assim é o restaurante Capim Santo, em Trancoso (BA). A lagosta no abacaxi, o camarão flambado na vodca e o badejo com crostas de azeitonas pretas (receita abaixo) são alguns dos pratos que melhor representam a casa. O lugar é tocado com maestria por Sandra Marques, há 35 anos. Arquiteta de formação, ela é proprietária e chef de cozinha do restaurante.

A simplicidade é o nosso propósito principal Sandra Marques, chef do Capim Santo, de Trancoso

Filé de peixe com crosta de azeitonas pretas (receita para 1 pessoa) 1 filé alto de peixe (badejo, robalo) de 250 gramas Tempere o peixe com limão, sal e alho a gosto. 3 colheres (sopa) de azeite extravirgem. Reserve.

Crosta de azeitonas pretas: 1/2 xícara de azeitona preta sem o caroço, moída no processador, com uma colher de azeite extravirgem 1/2 xícara de bolacha água e sal, triturada grosseiramente 1 pitada de ervas finas Coloque o filé de peixe em uma assadeira. Regue com o azeite.

Por cima, coloque uma camada de azeitona triturada e, na sequência, a farofa de bolachas, misturada com as ervas finas. Cubra com papel-alumínio e coloque em forno moderado para assar, por mais ou menos 20 minutos.

Sirva com espinafre refogado e tomate assado.

Suco de capim santo com abacaxi 250 ml de água 1 xícara de abacaxi cortado 1 xícara de folhas de capim santo cortadas 4 folhas de hortelã 1/2 limão espremido Bata tudo no liquidificador até sair bem o sumo das folhas.

Coe e tempere com açúcar a gosto. Sirva com bastante gelo.

CAMPIM SANTO: R. do Beco, 55 Quadrado Tel. (73) 3668-1122 capimsanto.com.br

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/ inspiração

Antônio Ermírio e Maria Regina

BIOGRAFIA

foto arquivo pessoal

O empresário eo professor A biografia de Antônio Ermírio de Moraes, escrita em tom confidencial por José Pastore Durante os últimos 35 anos, o empresário Antônio Ermírio de Moraes e o professor José Pastore travaram uma amizade tão sólida quanto as raízes das palmeiras que enfeitam e dão sombra à região da Praça Ramos de Azevedo, no centro histórico de São Paulo.

Ermírio, um dos maiores empresários do país.

Pastore, um mestre nas relações de trabalho e de recursos humanos. Os pormenores dessa relação, escrita em tom de diário confidencial por Pastore, resultaram nessa biografia em forma de Ágape (“amor fraternal”, em grego), onde o professor revela facetas desconhecidas do homem cuja riqueza só poderá ser calculada quando um dia inventarem uma máquina para medir o amor que alguém possa ter pelo Brasil.

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ma grande história para inspirar jovens, empresários, políticos e todos os brasileiros que amam o seu país, de forma incondicional. Assim pode ser resumida a biografia do brasileiro Antônio Ermírio de Morais, escrita pelo seu melhor amigo, José Pastore. Organizada em sete capítulos, e com dois textos de apêndices – além de um DVD com trechos de entrevistas e depoimentos dos dois, com duração de cinco minutos –, o livro conta a trajetória de um dos maiores empreendedores do Brasil de forma empolgante e em ritmo fluido, para se ler de uma vez só.

Não deve ter sido fácil para Pastore organizar as memórias do seu grande amigo. Primeiro, porque é extremamente difícil escrever sobre as pessoas que amamos e que nos acompanham ao longo da maior parte da nossa vida. Mais do que com as palavras, é relativamente mais fácil se expressar por meio de gestos (como escrever um belo livro como esse!) e a melhor ocasião para fazer isso é o afastamento.

Em 2006, uma hidrocefalia paralisou as pernas de Antônio e o alzheimer tirou-lhe a capacidade de acompanhar o cotidiano da Votorantim. Hoje, ele pouco reage aos estímulos externos. Mesmo assim, Pastore segue visitando o amigo querido semanalmente e os dois continuam a viver como irmãos. Mesmo em silêncio. Segundo,

Sete anos depois, o Brasil que hoje sai às ruas tem muito a aprender com as lições de otimismo de Antônio Ermírio contidas nessa biografia. Afinal, o “Gigante Adormecido”, que ao poucos vai acordando, é exatamente o que ele sempre sonhou em ver crescer, se mostrar para o mundo, gerar emprego e renda e, principalmente, ser mais humano e solidário com todos os seus habitantes.

Pa u l o A r a ú j o é jornalista e autor de “Como Se Fossem Letras” (Ed. Jovens Escribas)

Ermírio é um dos “Antônio homens mais ricos do país e, ao mesmo tempo, o dono da mais genuína simplicidade

”

José Pastore

livro é uma forma “Omaravilhosa dos brasileiros

conhecerem o grande homem que é o meu pai

”

Vera Ermírio de Moraes

divulgação

porque a personalidade de Antônio Ermírio de Moraes, revelada ao longo das 350 páginas da biografia, é marcada pela pouca habilidade em falar de si próprio. Temos um homem fechado, em resumo, mas dono de um coração maior que o seu corpanzil de 1,90 m.

Filho de um industrial que se tornou senador, Antônio nasceu em São Paulo em 1928 e formou-se em engenharia na Escola de Minas do Colorado, nos Estados Unidos, em 1949. De volta ao Brasil, assumiu os negócios da família junto com os outros três irmãos, transformando a Votorantim num dos maiores conglomerados do mundo, com cerca de 90 empresas, principalmente na área de metais, cimento e minerais, e aproximadamente 60 mil funcionários. Para além dos negócios, tornou-se um dos maiores filantropos do Brasil, à frente das obras sociais do Hospital da Beneficência Portuguesa, e foi titular de uma das colunas mais lidas na edição de domingo da Folha de São Paulo, na nobre página dois do jornal, entre 1991 e 2009. Em mais de 900 colaborações, esquadrinhou a economia brasileira, apoiado em pesquisas meticulosamente organizadas pelo amigo Pastore.

O livro também mostra, por meio de exemplos inesquecíveis, como Antônio Ermírio se relacionou com a imprensa durante as seis décadas em que esteve no comando da Votorantim, preocupou-se com os rumos da economia, dos investimentos em energia, com a educação, a saúde e, principalmente, com o fortalecimento da indústria nacional. No campo da política, foi um crítico feroz de governos e de planos que fizeram a economia brasileira patinar. Lutou pela redemocratização do Brasil e chegou a dizer que se precisasse andar de carro blindado um dia por causa da violência deixaria o país.

Como espectadores, acompanhamos o processo de “desabrochar” do dramaturgo Antônio Ermírio. Das três peças de teatro que escreveu, “Acorda, Brasil” revela o carinho que o empresário nutriu pelo país e como sonhou em vê-lo desenvolvido. No “entreatos” entre o escritório e o palco, Pastore esteve sempre ao lado de Antônio como observador privilegiado, e assim descreve o seu amigo: “É um dos homens mais ricos do país e, ao mesmo tempo, o dono da mais genuína simplicidade. Sempre foi indiferente às coisas materiais. Nunca praticou exibicionismo, nunca fez noitadas e, durante toda a vida, postergou suas férias para o semestre seguinte”.

O empresário e o professor se conheceram em 1985, quando Pastore era assessor do Ministério do Trabalho e Antônio sempre o procurava para conversarem sobre a situação geral do país. No ano seguinte, Antônio Ermírio se candidatou ao governo de São Paulo e Pastore coordenou seu programa de governo. O desenrolar dessa experiência está contado nos capítulos 4 e 5 e o desfecho não poderia ser mais frustante. Aconselhado pelo pai a nunca entrar na política, Antônio experimentou uma única vez o universo dos acordos, palanques, eleições e a dor da derrota. Para nunca mais.

No prefácio do livro, escrito pelo ex-presidente Fernando Henrique Cardoso, Antônio é descrito como um “empresário nacional”, não no sentido menor, que defende interesses pessoais, mas no sentido de quem efetivamente acredita que o país necessita de empresários genuínos, isto é, de pessoas que acumulam para investir e não para consumir, e que arriscam ao inovar para expandir suas riquezas. Em 2006, ele disse: “O Brasil acordou, mas ainda está sonolento. É como aquele sujeito que acabou de se levantar.

Está com preguiça. Mas sou otimista”.

Antônio Ermírio de Moraes, José Pastore (Ed. Planeta, 350 págs., 39 reais) r e v i s ta m a m m y

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/ t e r r a m at e r N a t é r c i a t i b a , psicóloga clínica e psicoterapeuta de casal e família, autora do livro “Mulher Sem Script”, Integrare Editora. Para saber mais: www.naterciatiba.com.br.

a chegada do irmão a vinda do segundo filho e o desafio para a família

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nascimento do primeiro filho é um momento de muitas transformações na vida de um casal. Pode ser um momento de grande parceria ou de crise, pode haver um crescimento e amadurecimento da relação ou até mesmo ruptura, caso não haja diálogo, tolerância e compreensão. O nascimento do segundo filho é um desafio diferente. O casal já está mais experiente. Não se trata mais de preparar apenas os pais, mas a família como um todo.

Cada filho é único. Mesmo que os pais já estejam mais experientes, precisarão de tempo e atenção para conhecer o novo filho e saber como ele reage, qual a melhor forma de lidar com ele. Além disso, precisam dar atenção ao primeiro filho. A chegada de um irmão é uma mudança enorme e precisará de muitos ajustes, não só na rotina, mas na dinâmica das relações. É preciso olhar para o contexto como um todo para entender que nem tudo é maravilhoso. Tanto para os pais quanto para o primeiro

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filho, a chegada do segundo traz perdas e ganhos. Mais ganhos que perdas é o que se espera para uma família saudável.

Falar apenas sobre os ganhos não suaviza as perdas. Ao contrário, a criança se sente culpada e confusa caso não esteja 100% feliz com a chegada do bebê. Com a chegada de um irmão, o primeiro filho perde seu “reinado”. As crianças têm uma visão egocêntrica e tendem a se incomodar muito ao ter que dividir espaço, brinquedos e atenção.

Faz parte dessa adaptação ensinar e mostrar que o amor não se divide, que a chegada de um irmão soma. Há sim muito a ceder e dividir, mas num panorama maior, há um ganho que certamente é mais perceptível aos adultos do que às crianças. Apesar dos “pesares”, aumenta o amor dentro da família. Haverá momentos de ciúmes e rivalidade? Sim, claro! Mas não é um excelente treino para a vida?

Certamente o primeiro filho será mais contrariado, irá se deparar mais com frustrações a partir do momento que não tiver os pais apenas para si, mas o quanto se ganha ao desenvolver “resiliência” (capacidade de lidar com as frustrações sem se desestruturar), flexibilidade, sociabilidade, tolerância e compreensão? Pode não ser gostoso no momento, mas é fundamental para um desenvolvimento saudável.

Cabe aos pais ajudar o primeiro filho a aprender a lidar com todas essas mudanças e emoções. Conversar, usar brincadeiras e jogos para dar vazão à ansiedade, ciúmes e agressividade é uma forma protegida que os ajuda a digerir essas emoções. Negá-las ou repreendê-las não é uma forma saudável. O importante é ajudá-los a canalizar da melhor forma possível.

Como pais, podemos, e devemos, ajudá-los a lidar com as perdas e apreciar os ganhos. Ensinamos assim que na vida nem tudo são flores, mas que é a forma que lidamos que torna a situação positiva ou negativa.

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/ c o r a ç ã o d e pa i J o s é R u y G a n d r a , jornalista, escritor e palestrante, é pai de Paulo (in memoriam) e de Pedro (17 anos), e autor do livro Coração de Pai – Histórias sobre a arte de criar filhos, do qual este texto foi extraído.

Pedaços de mim Semelhanças alegres e tristes que um espelho é capaz de evocar

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spelhos, ultimamente, têm me feito pensar um bocado.

Há vezes em que observo neles o meu rosto e vejo, sob o véu de meus próprios traços, a figura de meu pai, morto há mais de três décadas. Ali estão sua calvície, os fios nascentes da barba espessa e suas inseguranças diante da vida (que eu, tolamente, tanto menosprezei). Até aquela marquinha de catapora na testa carregamos praticamente no mesmo lugar. Chega a assustar tanta semelhança. Noutras vezes, felizmente, esse vidro na parede é bem mais generoso. O que vejo, nessas horas, são meus filhos. Nesses instantes de uma melancolia sublime, posso identificar, com uma clareza desconcertante, pedaços de mim em Paulo e Pedro.

A finura dos cabelos de um; o olhar castanho e tímido de outro. É maravilhosamente complicada essa história de enxergar em mim o meu pai, e de vislumbrar em meus filhos o meu próprio retrato. Mas ela ilustra com perfeição meus grandes dilemas

existenciais ao longo da vida - e as humildes lições que, com o passar do tempo, fui deles extraindo. Por mais que, na ocasião, eu tenha tentado aparentar calma e resignação, a verdade é que a morte de meu pai teve sobre mim um efeito devastador.

Por muito tempo, encarei a vida com um fatalismo insolúvel.

Por que planejar, se morreremos todos?

Esse meu medo do destino só começou a se dissipar quando tive meus filhos. Paulo, o mais velho, foi a primeira grande prova de que, seja lá como for, a vida continua. Ele ergueu-me da queda.

Pedro, que chegou 13 anos mais tarde, zerou meus temores – e adoçou de vez o que restava de minha amargura. Ambos contribuíram para que a lembrança de meu pai perdesse seu travo amargo. E ensinaram-me uma valiosa lição: só deixamos de ser filhos quando nos tornamos pais. Tal constatação, hoje percebo, pôs fim à minha orfandade. Deu por encerrado o meu luto.

São a tristeza e o fascínio fundidos nas mesmas imagens.

Imagine só: somos um feixe de moléculas que, por uma desprezível fração de tempo, reuniram-se numa combinação absolutamente única. Só existem duas coisas, em todo o universo, que se aproximam dessa receita: nossos filhos e nossos pais.

São minhas próprias moléculas que se agitam no espelho quando vejo o rosto de meu velho. São elas que me saúdam quando percebo algo meu na fisionomia ou no jeito de meus garotos.

Filhos são o mais próximo que podemos chegar desse sonho fugaz que chamamos de vida eterna. Criaturas nas quais investimos nossas vidas inteiras – na inconfessa esperança de que um dia, quem sabe, elas se olhem num espelho e vejam, sob seus próprios traços, um vestígio nosso a se insinuar. r e v i s ta m a m m y

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/ Making of

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01 – NATHALIA GUIMARÃES 02 – SOFIA RIGOBELLO 03 – COLEÇÃO MAMMY 04 – VERA MORAES E ISABELLA FIORENTINO 05 – MIGUEL RODRIGUES E VERA MORAES 06 – CIDINHA, AROUCKE, BRUNA E LARA 07 – DECORAÇÃO LOJA MAMMY 08 – PATRICIA RIGOBELLO, FERNANDO RIGOBELLO, SOFIA RIGOBELLO E VICENTE RIGOBELLO 09 – VERA, MARINA, CIDINHA, RICARDO E DAMARIS 10 – VERA, ELIANE, CIDINHA, MARINA E DAMARIS

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