Revista ViverCuritiba133

O MELHOR DE CURITIBA ESTÁ AQUI

JULIANA ACORDOU TARDE? É HORA DO

BRUNCH

PAES “MINHA VIDA

NEM SEMPRE É SÓ GLAMOUR”

MAKES

PARA O OUTONO

ARRASE! ALFAIATARIA E MINIMALISMO VÊM COM TUDO

MELHOR

VERSÃO

APRENDA A SE REINVENTAR + APOSTE NA SIMPLICIDADE + VOCÊ AINDA MAIS BONITA

FEV/MAR 2016 | #133 | R$ 10

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Falar um segundo idioma é muito mais do que desenvolver uma habilidade linguística: é ser alguém preparado para os desafios do futuro. Apoie seu filho a começar esta jornada. Descubra aonde um idioma pode te levar com a EF Education First.

A EF é Líder Mundial em Educação Internacional. Há 50 anos levamos mais de meio milhão de alunos do mundo todo para viver um idioma em outro país. Programas de Intercâmbio: CURSOS DE FÉRIAS EM GRUPO | CURSOS PARA UNIVERSITÁRIOS E ADULTOS ANO E SEMESTRE ACADÊMICO | PREPARAÇÃO UNIVERSITÁRIA E MBA NO EXTERIOR CURSOS DE INTERESSE ESPECÍFICO

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QUAL A LIGAÇÃO ENTRE VOCÊ E A GENTE? LIGUE OS PONTOS E DESCUBRA.

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FELIZ ANIVERSÁRIO, CURITIBA. 323 ANOS MARCANDO PONTOS COM QUEM VIVE AQUI.

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14 MIX ELLEN NOGUEIRA GENTE

BEM-ESTAR

VIDA REAL

60 O procedimento que está

CAPA

64 Projeto barriga negativa

18 Ela é fora da caixa 28 Juliana Paes: minha vida

conquistando as brasileiras

não é só glamour

DIVERSÃO

COMPORTAMENTO

CARTÃO-POSTAL

30 Reinvente-se e voe mais alto 34 Desacelere na área calma MODA

70 Partiu Bombinhas

SEMPRE AQUI

66 PENSE EM VOCÊ

GOURMET

100 SUPERFAMÍLIA

qual a melhor moqueca?

102 CRIANÇA

80 Capixaba ou baiana:

EM FOCO

EDITORIAL

CASA

e soﬁsticação no outono

PROJETO

104 SORRISO

DECORAÇÃO

106 ETERNO

38 O que vem por aí: luxo SHOPPING ELA

46 As cores que vão fazer a sua cabeça

BELEZA

52 Dicas de makes poderosos

VIVER CURITIBA

86 Valorize a arte 92

A magia dos tapetes

KIDS

APRENDIZ

FOTO FER CESAR

CARTA A VOCÊ

CONECTA-SE

PESSOAS N

ão que antes fosse fácil, mas tenho a impressão de que a vida está cada vez mais complicada. A tecnologia que torna nosso dia a dia mais prático e inteligente é a mesma que rouba nosso tempo com uma série de informações que a gente tem certeza de que não precisava saber. Tudo está mais rápido e nossa capacidade de adaptação precisa estar alinhada com esses novos tempos. Temos aprendido que uma revista, para cumprir sua missão, precisa ter vida e algumas características essencialmente humanas. A principal delas é a capacidade de gerar conexões. Só sentimos que nosso papel está sendo feito quando algum conteúdo nosso inspira você a agir, interagir e compartilhar com quem você gosta.

VIVER CURITIBA

A tecnologia nos permite aumentar essas conexões, esses diálogos e é capaz de transformar vidas para melhor. É nisso que acreditamos e é por isso que a partir de agora estaremos muito mais próximos. No fim de março entrará no ar o novo portal da VIVER, com conteúdo diário sobre Curitiba e o universo feminino e com colaboradores muito especiais. Nossa versão impressa continua com força total e é muito bom saber que essa conversa continua nos nossos perfis nas redes sociais e no endereço www.revistaviver.com.br. Obrigado por fazer parte do nosso universo em 2016! LUÍS FERNANDO CARNEIRO Editor

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revistaviver.com.br BEAUTY

GENTE

AMOR E SEXO

FAÇA VOCÊ MESMA

Por que não se renovar também na área sexual? Em nosso site você encontra dicas da sexóloga Ângela Carvalho para temperar a relação e reacender a libido.

Aprenda o passo a passo de uma maquiagem proﬁssional com as tendências de outono ensinada pelo maquiador Leo Zaniboni do W Crystal.

GOUR MET

Diretor Editorial Luís Fernando Carneiro (luis@editoraruah.com.br) Diretora Executiva Ellen Nogueira (ellen@editoraruah.com.br) Redação Rubens Binder (jornalismo@editoraruah.com.br) Angélica Mujahed (jornalismo2@editoraruah.com.br) Ana Luiza Souza (jornalismo1@editoraruah.com.br) Direção de Arte Moreno Maiarelli (arte@editoraruah.com.br)

INSTA VIVER

Colunistas Daura Carneiro (Eterno Aprendiz) Ellen Nogueira Fernanda Roche (Criança em Foco) Liliana Temporão (Sorriso Kids) Marcos Meier (Superfamília) Tânia Mary Gomez (Pense em Você) Revisão Luana Dal Prá

Siga a @vivercuritiba no Instagram para conferir fotos de bastidores e saber das últimas novidades curitibanas.

VAI DAR MOQUECA

Conﬁra mais informações sobre a matéria “Batalha de Moquecas” e um vídeo sobre a produção da iguaria do Bar do Victor. É de dar água na boca!

COM PORTA MENTO

SEM MEDOS 12 VIVER CURITIBA

Capa Juliana Paes Foto André Nicolau Tratamento Rodrigo Capuski

nas redes sociais

@vivercuritiba

Aceite um novo desaﬁo este ano! Que tal andar de balão? A engenheira Luciana Vilaverde Schmit quis arriscar e mostra em um vídeo como foi seu voo.

Publicidade Ariane G. Rodrigues (ariane@editoraruah.com.br)

@vivercuritiba

A revista Viver Curitiba é uma publicação da Editora Ruah. Rua Casimiro José Marques de Abreu, 706 Ahú – Curitiba, Paraná CEP 82200-130 (41) 3018-8805 www.editoraruah.com.br Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução sem autorização prévia e por escrito. Todas as informações técnicas bem como anúncios e conteúdos assinados são de responsabilidade de seus respectivos autores.

FOTO RICARDO L. PEREIRA

ellennogueira EU AMO ROSA

O Rosa Quartz já se transformou no queridinho da estação e vai invadir 2016. Roupas, calçados, acessórios e maquiagens já estão ganhando as ruas. Para seguir a tendência e ainda dar um glow na pele aposte no iluminador Cindy-Low Manizer da the Balm. thebalm.com.br

ARTE EM FAMÍLIA

O artista André Coelho abriu a sua exposição “Do Meu Jardim” ao lado do pai, o arquiteto Manuel Coelho. Na foto, pai e filho aparecem ao lado do curador da exposição, Tom Lisboa (à dir.), e da gerente de marketing e relacionamento do Pátio Batel, Mariane Caponi.

SUPER MODERNAS

FOTO: DIVULGAÇÃO

Já ouviu falar de acessórios impressos em 3D? As designers Evelyne Pretti e Renata Trevisan estão fazendo o maior sucesso com este conceito com a marca Noiga. O estilo minimalista dos produtos já caiu nas graças de atrizes globais. A Coleção ID (seja você mesmo) faz referência ao período neo concretista brasileiro e suas peças trazem muitas formas geométricas e monocromatismo.

QUE DELÍCIA!

A Kopenhagen reinaugurou sua loja no ParkShoppingBarigüi, que agora é a maior da marca em Curitiba. Na foto, Silvia Pires Omairy, gerente de marketing do shopping, e Rodrigo Caterina, responsável por todas as franquias da marca em Curitiba, comemoram a novidade e conferem os lançamentos da Páscoa 2016. Vem coisa boa por aí!

VIVER CURITIBA

FOTO DIVULGAÇÃO

Novas experiências

FOTO RICARDO L. PEREIRA

As irmãs Vicc e Bárbara Bacchi são as criadoras do Fresh Market, um novo conceito de shopping à céu aberto em Curitiba inspirado nos mercados da Europa. O espaço oferecerá um mix de cultura, arte, design, música, tecnologia e gastronomia.

Good luck

A nova linha de joias da Monalisa está um charme. Ela mescla com harmonia o Olho Grego, símbolo da boa sorte, ao design de brincos, pulseiras, colares e anéis. As peças são assinadas pela designer Dirce Zamora e trazem ouro amarelo, brilhantes e madrepérola. monalisajoias.com.br

Chá das cinco

O novo Kit Tea Lover da Moncloa é perfeito para relaxar aproveitando uma bebida quentinha. Você pode escolher entre três blends da marca para montar o seu kit e levá-los para casa em uma caixa que é puro luxo. moncloa.com.br

Se joga!

Água termal é tudo de bom, né? Pensando nisso, a Avène criou a Loção Miscelar, um demaquilante com água termal para deixar a pele ainda mais hidratada. eau-thermale-avene.com.br

FOTO NEO PRODUÇÕES

Gostinho brasileiro

Luis Otávio Pires, Willy Pires Neto e Anna Sylvia Pires Bassaneze foram os responsáveis por trazer a franquia Mercado 153 para Curitiba. O restaurante já é conhecido Brasil afora pelo seu cardápio inspirado na gastronomia nordestina.

SUPER

ellennogueira FOTO VALTERCI SANTOS

INDICO

PARADA ROMÂNTICA CURITIBA TEM ÓTIMAS OPÇÕES DE PROGRAMAS ROMÂNTICOS SEM SAIR DA CIDADE

CASA DOS SONHOS

Está ansioso pela Casa Cor deste ano? Desta vez o evento acontecerá na antiga sede da Editora Grupo Paulo Pimentel e terá 50 ambientes diferentes para a gente babar. Na foto, a empresária Marina Nessi e Paulo Pimentel comemoram a parceria.

O hotel Four Points by Sheraton é uma boa pedida para os casais que querem aproveitar uma noite romântica e relax. Dentre os mimos estão a piscina aquecida e o SPA, além da comida sofisticada do Catanzaro Ristorante, que fica dentro do hotel.

Beijo, me liga!

A Phebo trouxe seis cores novas para a sua coleção de batons matte, todas elas inspiradas em elementos da natureza. Nem preciso dizer que é uma cor mais linda que a outra e o melhor é que tem opção para todos os tipos de pele.

As sócias da agência de viagem NomadRoots Paola Seixas Gulin e Maria Cristina Gulin receberam em seu escritório o consultou de vinhos francês Jean Claude Cara para uma curso completo sobre vinhos da Borgonha.

VIVER CURITIBA

FOTO DIEGO PISANTE

VINHO COM CULTURA

No hotel Bourbon o clima de romance já começa pelo quarto decorado com arranjos de flores lindíssimos e uma garrafa de espumante fresquinha esperando os apaixonados. Um dos diferenciais é o Shishindo SPA, que oferece pacotes especiais para o casal.

Já a Noite Romântica dos hotéis Slaviero Conceptual Full Jazz e Slaviero Conceptual Rockefeller inclui café da manhã, tábua de frios, garrafa de vinho tinto ou branco importado e chocolate. Além disso, a decoração é toda pensada para criar um clima mais intimista e elegante.

AUTHENTIC

ENGLISH SCHOOL O ensino do inglês autêntico requer professores de excelente nível técnico e totalmente comprometidos com os alunos; metodologia focada na fluência da comunicação; conteúdo atual e de qualidade; e, principalmente, uma proposta séria, com objetivos que comprovem sua eficiência, como a certificação do aluno em testes internacionais. Estamos falando do inglês autêntico. Estamos falando da Talken English School.

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JARDIM BOTÂNICO (COL. MEDIANEIRA)

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GENTE VIDA REAL

VIVER CURITIBA

ILUMI NADA POR LUÍS FERNANDO CARNEIRO FOTO PABLO CONTRERAS

la é fora da caixa. Afinal, onde já se viu uma curitibana que cumprimenta as pessoas nos cafés, nas ciclovias e até mesmo no elevador? Com humor sarcástico e personalidade marcante, a arquiteta Anna Paula Amaral é daquelas pessoas que vale a pena conhecer. Especialista em projetos de iluminação e sócia da loja Duo Light, assume o papel de mulher moderna, mas está longe de parecer mais forte do que é. Neste bate-papo, inclusive, fez questão de dizer que mulher que é mulher sabe chorar e que aprendeu, a duras penas, que é preciso às vezes deixar os homens pagarem a conta e ainda que sonha em acordar com um buquê de flores ao lado da cama. Convidamos Anna Paula para essa conversa simplesmente porque ela é igual a muitas e muitas mulheres. E ainda que não tenha filtros, suas cores um pouco mais fortes do que a média nos fazem refletir sobre uma vida com menos limites. É FÁCIL TE DEFINIR? Acho que não... Eu sou muito transparente, extremamente sensível, mas às vezes sou ríspida com as pessoas e quando vi eu já falei. Quando percebo que isso acontece é o fim do mundo para mim. Também sou muito sarcástica e muita gente não entende isso. Tenho tentado colocar um filtro ou até mesmo ficar quieta em algumas situações, mas ainda é bem dif ícil. ESSA SUA AUTENTICIDADE ASSUSTA OS HOMENS? De certa forma sim. Eu tenho uma liberdade muito grande. Moro sozinha, não sou casada, não tenho filhos e a minha vida pessoal é super-reservada. OS HOMENS NÃO ESTÃO PREPARADOS PARA LIDAR COM MULHERES FORTES? Acho que sim, eu que não tenho achado ainda (risos). Eu acho que a culpa na verdade é das mulheres, a gente ainda não se permite, não deixa que eles paguem uma conta. Eu tenho tentado mudar e ser um pouco mais romântica, aceitar as gentilezas com mais naturalidade. Nossa geração foi criada para passar outra ima-

gem, mas na verdade a gente é frágil pra caramba. O sonho de toda mulher é acordar com um buquê de rosas do lado. Na verdade, flores mais exóticas… helicônias seriam o máximo! EM UM COMEÇO DE ANO MUITA GENTE FALA EM MUDANÇA. COMO VOCÊ LIDA COM ISSO? Quem não me vê há mais de cinco anos quando me encontra não me reconhece. Eu mudei da água para o vinho. Fui casada e tive que lidar com o fim de um ciclo. Antes eu não tinha uma autoestima boa que me permitisse me assumir. Nestes últimos anos reaprendi a viver, mudei o jeito de vestir, emagreci e comecei a mudar. Com o aumento de autoestima minha vida foi se direcionando de uma forma muito melhor.

“EU DESCOBRI QUE EU PRECISAVA ME DESCOBRIR PARA QUE EU TIVESSE FORÇAS PARA TER RELACIONAMENTOS NOS QUAIS EU PUDESSE COLOCAR MINHAS OPINIÕES SEM TER MEDO DE LEVAR UM PÉ NA BUNDA” revistaviver.com.br 19

GENTE VIDA REAL

VIVER CURITIBA

COMO FOI O PRIMEIRO PASSO? Eu havia acabado de abrir a empresa, estava trabalhando bastante e com a autoestima muito baixa. Eu não estava legal, estava gorda, sem me cuidar, e para ajudar comecei a ter crise de pânico. Um dia, depois de sair de um atendimento no Hospital Vita, eu vim chorando pela Carlos de Carvalho e coloquei algumas metas. Prometi para mim mesma que se algumas mudanças não acontecessem eu me separaria. E exatamente um ano depois estava me separando. Eu sabia que precisava ser corajosa e largar tudo pela minha felicidade. Não era por ninguém, era porque eu precisava daquilo, precisava devolver minha vida a mim mesma. POR QUE MUITAS VEZES AS MULHERES PRORROGAM ESSAS DECISÕES? Por medo de ficar sozinhas. Eu prorroguei por um tempo, ocultando alguns sentimentos. Depois eu resolvi cuidar de mim, dar mais atenção para o meu trabalho, para os meus amigos e para minha saúde. Eu sempre tive um relacionamento ligado no outro e nunca soube viver sozinha muito tempo. Eu nunca tive o prazer de cuidar de mim. Eu resolvi então, com muita terapia, é claro, fazer desse um momento meu. UM PERÍODO SABÁTICO... Sim, um tempo sem me preocupar com a busca por alguém, para me permitir curtir mais meus amigos, minha casa, trabalhar mais focada e colocar alguns planos em dia. Não que eu não possa fazer isso com alguém, mas eu descobri que eu precisava disso para que eu tivesse forças para ter relacionamentos nos quais eu pudesse colocar minhas opiniões sem ter medo de levar um pé na bunda. Foi muito dif ícil tomar esse tipo de decisão, mas de repente a coisa acontece e é como o Sol quando aparece. O QUE TEM AJUDADO VOCÊ A VIVER MELHOR? Faço três tipos de terapia: psicóloga semanal, crossfit e andar de bicicleta. A terapia é fundamental para que eu me conheça melhor. Já o crossfit é tipo uma seita e lá eu me esqueço do mundo. Também tenho andado por toda a cidade de bike e feito muitas descobertas. O Passeio Público, por exemplo, é o lugar mais bonito da cidade. Aquele lugar é lindo, é uma pena que não seja valorizado. De bicicleta a gente acaba vendo prédios que você não imaginava que eram tão legais. QUAL O SEGREDO PARA SE DESTACAR EM UMA ÁREA TÃO CONCORRIDA? Acho que é em função do modo que a gente atende, despachado, e também a criatividade dos nossos projetos. O comprometimento com os clientes é também um grande

diferencial. Eu faço de tudo, jamais deixo um arquiteto na mão. Perder a credibilidade é algo muito sério. COMO VOCÊ PRETENDE LIDAR COM ESSE ANO DESAFIADOR? Eu falei que a crise não entra na minha empresa. Claro que não é bem assim, ela está ali na porta escondidinha. Mas a gente tem buscado inovar. Vamos reformar a loja, mudar um pouquinho o conceito e vamos abrir um coworking exclusivo para arquitetos. Vai ser um espaço muito especial com apoio técnico para os profissionais. VOCÊ ACHA QUE EXISTE UMA NOVA CURITIBA? Existe uma nova Curitiba com cabeça de velha. É tudo muito modinha. Você tem a Rua Trajano Reis, que é uma festa. Aí tem o Pizza que é uma pizzaria que eu adoro ir, onde você come a pizza sentado no meio-fio. Baratinho, melhor cerveja da cidade, você senta, come e é feliz. É para ser um lugar descolado, mas dali a pouco você vai lá e já começa ver um monte de cocotinha com bolsa “Luis Vintão” fazendo pose. Ou seja, sempre tem aquele público que não sabe onde se encaixa. Mas talvez esse não seja um problema só de Curitiba. O QUE VOCÊ DEFINITIVAMENTE NÃO CURTE EM CURITIBA? Odeio essas curitibanices de não cumprimentar ou de tratar de forma diferente um garçom ou um atendente. Acontece muito de cliente me tratar mal na loja e só passar a me tratar bem quando descobre que eu sou sócia. Isso é muito curitibano. A VIDA COMEÇA AOS 40? Com certeza, hoje eu sou aquela mulher que eu queria ser quando tinha 18 anos. Tenho grandes conquistas e algumas poucas decepções, mas acho que isso é o melhor da vida. Encontrar estratégias para lidar com os desafios é a melhor coisa da vida.

“A MULHERES PRORROGAM MUDANÇAS POR MEDO DE FICAR SOZINHAS. EU PRORROGUEI POR UNS DOIS ANOS, OCULTANDO ALGUNS SENTIMENTOS. DE UM TEMPO PRA CÁ EU RESOLVI DAR UM TEMPO E CUIDAR DE MIM E FAZER DESTE UM MOMENTO MEU” revistaviver.com.br 21

GENTE CAPA

VIVER CURITIBA

JULIANA PAES

CONHEÇA OS SEGREDOS DA ATRIZ PARA EQUILIBRAR O TRABALHO E A VIDA PESSOAL E AINDA MANTER A FORMA CURVILÍNEA DESEJADA POR QUASE TODAS AS BRASILEIRAS POR MICHELE MARREIRA | FOTO ANDRÉ NICOLAU

ma linda família, o trabalho dos sonhos e uma beleza curvilínea tipicamente “abrasileirada”, como a própria Juliana Paes costuma brincar. No auge de seus 36 anos festejou recentemente 15 de carreira, focando sempre na disciplina, equilibrando trabalho e vida pessoal. E pensar que tudo começou em Malhação no finalzinho da década de 1990, ao integrar o time de figurantes da extinta academia na novelinha teen. Mas foi em 2000 que oficialmente estreava em horário nobre na trama de Manoel Carlos, Laços de Família, vivendo a empregada sedutora Ritinha, que despertava desejos insanos no patrão Danilo (Alexandre Borges). Ao final, sua personagem chegou a comover o público ao morrer dando à luz os filhos gêmeos. Formada em Publicidade e Propaganda, não demorou muito a perceber que sua vocação era se comunicar de outra forma, mais precisamente entretendo pessoas no universo da dramaturgia. Seguia assim na luta por bons papéis na carreira que se iniciara. Outras participações na Rede Globo surgiam conforme o seu crescimento e amadurecimento cênico. Em Celebridade, obra de Gilberto Braga, se animou com o termômetro de popularidade! A manicu-

re Jaqueline da Silva Leitão, ou simplesmente, “Jacky Joy”, adotava o nome artístico com o objetivo de atingir a fama – custasse o que custasse. E dá para imaginar a surpresa de Ju ao ser eleita uma das personalidades mais sensuais do M-U-N-D-O pela conceituada revista norte-americana People, no ano de 2006? O destaque rendeu rumores na época de uma possível carreira internacional. Dentre outros projetos realizados na TV, em seu currículo constam produções como: América, Caminhos das Índias, As Brasileiras e Meu Pedacinho de Chão. Em sua agitação cotidiana a estrela de Totalmente Demais, atual novela das sete, em que interpreta a dissimulada Carolina Castilho, diretora de redação de uma famosa fictícia revista de moda, ainda encontra tempo para cuidar da silhueta lutando Muay Thay. A morena também vem desempenhando com êxito a função de empreendedora em seus negócios, por meio de sua rede de salões de beleza e divulgando produtos de licenciamento, como a linha de esmaltes intitulada “Como ela é” que leva seu nome. O catálogo luxuoso da campanha foi eternizado nas ruas de Nova York, pelo amigo e fotógrafo André Nicolau. revistaviver.com.br 23

GENTE CAPA

A MATERNIDADE MUDOU EM QUE SENTIDO A SUA VIDA? TODA MULHER SONHA COM ESSE MOMENTO? A maioria tem esse desejo, sonha com esse momento ou já cogitou essa possibilidade em algum momento da vida. Eu tenho algumas amigas que optaram não ter filhos. O momento de você se sentir bem profissionalmente e como mulher achar que aquela é a hora de ter filho, mas ainda não tem esse companheiro para dividir esse sonho, ainda não ter encontrado essa pessoa para dividir esse momento. DÓI O CORAÇÃO SAIR PARA TRABALHAR POR MUITAS HORAS SEGUIDAS DEIXANDO OS PEQUENOS EM CASA? Todo mundo acha que nossa vida é um glamour, não é só isso. A gente fica muito angustiada. Eu, agora, quase me atrasei, porque o Antônio acordou e queria ficar no meu colo. E aí? Fica fazendo aquele chameguinho de manhã e a gente acaba cedendo. Eu fiquei com ele mais um pouquinho. Você acaba deixando de fazer uma coisa ou outra para passar mais tempo com o filho. Mas no fim dá tudo certo. VOCÊ PENSA EM AUMENTAR A FAMÍLIA? A Angélica outro dia me perguntou se eu não queria tentar uma menininha – a atriz é mãe de Pedro e Antônio. Eu disse que, por enquanto, não, só quero os dois. Mas falei para ela me perguntar novamente daqui uns dois anos (risos). QUAL O SEGREDO DE UMA BOA FORMA FÍSICA QUANDO SE TÊM DOIS FILHOS? DÁ PARA NOS DETALHAR QUAIS EXERCÍCIOS PRATICA? Combino o TRX (exercício de resistência corporal) com aulas que usam os princípios do Crossfit. São 40 minutos intensos e bem próximos ao meu limite. Também comecei a treinar Muay Thai e estou completamente apaixonada! VAMOS FALAR DE CAROLINA CASTILHO SUA ATUAL PERSONAGEM EM TOTALMENTE DEMAIS. EXISTE ALGUMA SEMELHANÇA OU IDENTIFICAÇÃO ENTRE VOCÊS DUAS? A Carolina é uma personagem muito diferente de mim. Eu tenho uma personalidade muito cordial. Ela não faz o menor esforço em ser simpática. Vai sorrir somente quando for interessante conseguir alguma coisa com isso. Eu normalmente sou uma pessoa sorridente, sou alguém que gosta de estar em contato com as pessoas. Eu não acho que ela tenha qualquer característica minha. PODEMOS CLASSIFICAR A PERSONAGEM DE QUE MANEIRA? Ela é uma personagem antagonista, não a vejo como vilã. Não é politicamente correta. É uma mulher ardilosa que não mede 24

VIVER CURITIBA

esforços para conseguir o que deseja. Eu diria que ela tem um código de ética um pouco “elástico”. Vilão é aquele que pratica maldades e isso ela não faz. Ela quer cuidar da própria vida. Agora, se alguém atravessar o caminho dela, tudo muda. É o que acontece mais para frente. Além disso, que vilã que vocês conhecem que já começa uma novela tentando engravidar? Carolina só começa a colocar as garrinhas de fora quando percebe que essa vontade de ser mãe fica ameaçada por uma mulher mais jovem, através da personagem da Marina (Ruy Barbosa). CAROLINA É UMA FAMOSA DIRETORA DE REDAÇÃO DE UMA DAS MAIS CONCEITUADAS REVISTAS DE MODA NA TRAMA. VOCÊ SE CONSIDERA UMA ESPECIALISTA NO ASSUNTO APÓS PESQUISAR E VIVENCIAR ESSE UNIVERSO? Sou assinante de todas as revistas sobre o assunto, adoro acompanhar tudo sobre moda, mas sei das minhas limitações para consumir moda. Tenho o corpo curvilíneo, e muitas das propostas que são colocadas não vão me valorizar. Hoje, já sei o que funciona em mim. Procuro sempre o clássico, cores neutras, saias lápis. Estou feliz em fazer uma personagem que tenha essa verve, pois vou explorar esse meu gosto pela moda. Apesar de ela ser uma editora, não é uma vítima da moda, não usa “modices”. VOCÊ JÁ TINHA VIVIDO UMA JORNALISTA EM A FAVORITA. COMO TEM SIDO A EXPERIÊNCIA DE EXERCITAR ESSA FUNÇÃO PELA SEGUNDA VEZ, AINDA QUE NA FICÇÃO? É muito linda nossa redação. Eu até brinquei que vai ter muita gente com inveja, porque deve ser muito bom trabalhar em um lugar tão bonito, inspira. Nessa novela a TV Globo caprichou bastante na cenografia, sua marca registrada. Visitei diversas redações como a Vogue, Marie Claire, Glamour. Tive a oportunidade de conversar com as principais editoras-chefes dessas revistas de moda. A JULIANA É DO TIPO DE MULHER QUE PASSA PELA VITRINE DE UMA LOJA, NÃO RESISTE E ADQUIRE VÁRIAS PEÇAS OU PREFERE SE SEGURAR? SE CONSIDERA UMA CONSUMISTA DE PLANTÃO? Que mulher que não é? Eu sou! Hoje, surgiu um termo, que eu estava lendo sobre: low sumerism, a moda de reaproveitar as coisas. Existe esse movimento, eu não sei se vai ter muita adesão, mas tenho feito isso.

FOTO JOÃO MIGUEL JÚNIOR 2

FOTO ZÉ PAULO CARDEAL

1 - Juliana Paes, durante as gravações da novela Meu Pedacinho de Chão, em 2014 2 - Como Gabriela ao lado de Marcelo Serrado, remake de 2012 3 - O casal Raj e Maya conquistou o Brasil na novela Caminho das Índias 4 - Tudo pela fama. Jaqueline Joy e Darlene (Deborah Secco), em Celebridade, novela de 2003 5 - Em América, interpretou a nada santa Creusa, novela de 2005 6 - A atriz ao lado de Serginho Groisman no programa Altas Horas

4 FOTO KIKO CABRAL

FOTO JOÃO MIGUEL JÚNIOR

FOTO RENATO ROCHA MIRANDA

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GENTE SUCESSO

VIVER CURITIBA

I U AQ TA S E N A S E ME R D BA

QUANDO TUDO COMEÇOU? Sempre tive vontade de abrir um negócio próprio e aproveitei um momento em que fiquei sem perspectiva de trabalho para ir a Europa e conhecer uma nova cultura. Foi um momento muito dif ícil, mas me ajudou a me especializar e elaborar um plano. PARA ONDE VOCÊ FOI? Morei dois anos em Portugal, a maior parte do tempo em Lisboa. Não foi fácil ficar longe da família e eu ainda tinha uma filha pequena, que estava com quatro anos na época. Mas quando se tem um objetivo, a gente supera os desafios.

FOTOS PATRÍCIA AMANCIO

le tem apenas 47 anos, mas parece que viveu mais de cem. Amaury Miranda é sem dúvida um colecionador de histórias, algumas próprias e outras emprestadas de seus clientes. Todas elas saborosas como os petiscos que ele mesmo prepara e que não fazem o menor sentido se não vierem acompanhadas de um bom chope Brahma. Por falar nisso, seu bar, o Arrumadinho, está há quase 15 anos como sinônimo de chope de qualidade em Curitiba. Em um ano de crise, o empresário que começou a carreira em Portugal aposta numa gestão inteligente, no investimento em sua equipe e na proximidade com seus clientes. Ao lançar o novo cardápio nas suas duas casas, Amaury sabe que não há tempero melhor que valorizar as pessoas.

O QUE VOCÊ FAZIA POR LÁ? Comecei meu trabalho descascando batatas. O problema é que, diariamente, eram 15, 20 sacos de 50 quilos para quatro descascadores. Eu era o único estrangeiro no restaurante e levei muita sorte de ter trabalhado nesse lugar. Fiquei nessa tarefa por apenas três meses e logo assumi o posto de auxiliar de cozinha e depois fui segundo cozinheiro. Foi lá que aprendi todo o processo que envolve a cozinha de um restaurante. Aprendi tudo na pancada. Não fiz curso, a vida me ensinou. Minha ideia era ganhar conhecimento e voltar para o Brasil. QUAL A MAIOR LIÇÃO QUE VOCÊ APRENDEU POR LÁ? Em primeiro lugar eles são altamente trabalhadores. O proprietário do restaurante onde eu trabalhava tinha uns 25 restaurantes e acordava todos os dias cedinho para trabalhar. A dedicação com o cliente fiel, aquele do dia a dia era incrível. Foi isso que aprendi e faço sempre aqui nos bares. revistaviver.com.br 27

GENTE SUCESSO

COMO SURGIU O BAR? Abrimos o primeiro Arrumadinho em abril de 2002. Ou seja, seis meses depois que retornei de Portugal a casa estava funcionando. O engraçado é que no início o movimento de frequentadores era bem distinto. Até às nove da noite era geralmente de advogados e comerciantes que estavam saindo do trabalho para um happy hour. Depois era a vez dos universitários, que vinham da Faculdade de Direito Curitiba. Esse é o principal motivo por sermos tão conhecidos dos advogados.

Sempre estamos lançando algo diferente. A expressão para se manter bem é acertar na gestão. QUAL O CARRO-CHEFE? O chope, com certeza. Ganhamos vários prêmios como o melhor da cidade, pois servimos da melhor maneira aqui no bar. Tudo o que envolve servir um bom chope para o cliente é pensado. Copos próprios, colarinho servido na medida para conservar a temperatura e não amargar a bebida. Servir chope é realmente uma arte.

E A COMIDA? E POR QUE ARRUMADINHO? Nosso almoço é um sucesso nos dois restaurantes. Esta história é engraçada. Quando estávamos reforServimos o famoso PF (prato feito) com um tempero mando o espaço para construir o bar, o arquiteto era a mais. Bife à cavalo, bife acebolado, a tradicional feijomuito perfeccionista e queria as coisas sempre bem ada na quarta-feira, entre outros. Geralmente são seis feitas. Ele pedia para o mestre de obras e os pedreiros opções diárias. Além dessas, tirarem o reboco de uma parede e deixar bem “ar- “SUCESSO NÃO É A REALIZA- temos outras variações de prarumadinho”. Falava para ÇÃO PESSOAL, MAS SIM A tos do cardápio fixo. fazer o piso e deixar tudo REALIZAÇÃO COLETIVA DE OS PESTISCOS TAMBÉM bem “arrumadinho”. Com QUEM TRABALHA COMIGO SÃO FAMOSOS, NÃO? o tempo, os pedreiros no Sim, e o maior diferencial é que fim do dia acabavam faE QUE FREQUENTA O são todos feitos na casa, seguinlando: “Vamos para casa ARRUMADINHO” do um rigoroso padrão de quaporque amanhã tem que lidade. No Arrumadinho da voltar aqui para o Arrumadinho”. Aí foi ficando, o nome Jesuíno Marcondes temos uma cozinha exclusiva para a colou e não teve como mudar. produção dos petiscos que são servidos nos dois bares. QUAL A FÓRMULA PARA MANTER UM BAR VOCÊ INVENTA ALGO NA COZINHA? COM TANTOS ANOS DE SUCESSO? Sempre gostei muito de cozinhar e adoro trazer coisas Aqui os clientes são muito bem tratados. Tanto os que novas. Por muito tempo ficou no cardápio um carneiro vêm sempre quanto os que vêm pela primeira vez. Aficom molho de laranja que fazia o maior sucesso. Temos nal, queremos que todos tenham uma boa impressão alguns sanduíches com nome de clientes, por exemplo, e voltem. Mas também tem aqueles que já são da casa. o Enrico Burguer, pois o cliente só pedia pão francês, Eu tenho clientes que vinham aqui quando estavam na presunto e queijo. Ele pedia tanto que o nome ficou. faculdade e agora voltam com os filhos. É muito legal Tem o Edinho Wurst, sanduíche de salsicha alemã. ver essa mudança na vida deles. Tem muitas histórias que ajudaram a fazer o cardápio. COMO É SEU RELACIONAMENTO COM OS O QUE É SUCESSO É PRA VOCÊ? CLIENTES? O sucesso é variável e depende da cabeça de cada um. Eu sempre sou visto com um ponto de referência. AnEu ainda não atingi o meu. Eu faço o que gosto e tento tes ficava no balcão e atendia todo mundo. Claro que desempenhar da melhor forma possível. Não me sinto gosto disso, mas hoje faço menos. Confesso que sinto realizado ainda, pois tem muita coisa que precisa ser falta disso, mas hoje em dia não tem como. Tenho que feita. Acredito que o grande segredo do sucesso é o caresolver outras questões administrativas e de gestão de rinho, atenção, dedicação e mostrar que estou presente pessoas para gerar a satisfação do cliente. para a minha equipe. Isso ajuda manter um estabelecimento há 15 anos. Sucesso não é a realização pessoal, COMO VOCÊ ESTÁ ENCARANDO A CRISE? mas sim a realização coletiva de quem trabalha comigo Infelizmente temos que cortar custos. A ideia é manter e que frequenta o Arrumadinho. um cardápio mais enxuto, mas sempre com qualidade. 28

VIVER CURITIBA

Para Amaury o segredo do sucesso é o carinho e a atenção que dedica aos clientes

GENTE COMPORTAMENTO

VOANDO

ALTO

HÁ QUANTO TEMPO VOCÊ NÃO FAZ ALGO PELA PRIMEIRA VEZ? APRENDA A SE REINVENTAR, COLOCAR PROJETOS EM PRÁTICA E FAZER MUDANÇAS NA ROTINA PARA UMA VIDA MELHOR POR ANGELICA MUJAHED E RUBENS BINDER

ada ano é uma nova oportunidade para pensar em projetos que estão parados, realizar sonhos e tirar algumas coisas do papel. Porém, parece que o tempo para fazer coisas novas não existe e que tudo já está cronometrado. Que tal então começar por coisas pequenas? Provar novos sabores? Praticar um esporte? Aceite um desafio em 2016. Faça algo novo pela primeira vez. Segundo a coach Mira Graçano, muitos têm medo de uma reinvenção porque acreditam que não é bom sair de sua zona de conforto. “Quando se dá um passo para o novo, enfrenta-se o desconhecido e então surgem todas as inseguranças que são naturais. Nesse momento existem dois caminhos: mudar ou ser forçado a mudar. Os dois têm um lado positivo, pois a mudança é sempre boa”, avalia. Ela mesma já passou por uma reinvenção em sua vida. Jornalista, sempre trabalhou com apresentação de notícias. “Quando saí da emissora de TV pensei: ‘E agora? O que eu sei fazer?’ E muitas pessoas podem fazer isso, descobrir dentro de seu contexto atual novos caminhos. Somos seres com multiexperiências. É possível desenvolver outras habilidades”, reforça.

OLHE PARA A FRENTE

A especialista ensina que otimismo é importante para realizar novas atividades. “Se você perdeu o emprego,

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não se lamente. Não olhe para o que você deixou, olhe para o que você pode alcançar”, afirma. Mira percebeu que gostava de conversar com pessoas e foi para a área de desenvolvimento pessoal, se especializando. Segundo ela, é importante fazer coisas novas porque o ser humano está em constante mudança. “Nascemos para crescer, para mudar. E isso é conhecer coisas e pessoas novas, mudar em nossas fraquezas, evoluir”, destaca. Essa mudança, de acordo com a coach, pode ser pequena, como mudar algo em sua rotina. “Em vez de assistir à televisão, ouça uma música, dance sozinho, encontre com um amigo. Faça algo diferente a cada dia! Se permita”.

O QUE TE PREENCHE?

Outra dica da profissional para quem está querendo se reinventar em qualquer área é descobrir o que, de fato, é importante em sua vida e o que você deseja. “Isso irá ajudá-lo a começar a fazer essas pequenas mudanças e coisas novas. Um pouquinho a cada dia. Descubra o que te preenche verdadeiramente”, ressalta Mira. Para ela, “o resultado de fazer coisas novas, de ousar, ir além, é que você vai ver a vida com outra perspectiva. Coisas grandes não acontecem sempre, mas pequenas coisas podem fazer cada dia não ser banal. Cada dia podemos fazer algo novo”, conclui.

FOTO JAMES MARÇAL

AO INFINITO E ALÉM

APÓS ESTABELECER UM NOVO DESAFIO, VEM UMA PERGUNTA À MENTE: COMO COLOCAR EM PRÁTICA? AQUI VÃO 5 DICAS DE MIRA GRAÇANO PARA VOCÊ SE REINVENTAR QUERER – É preciso querer fazer algo novo, ter um desejo sincero. “Eu quero, eu posso, eu consigo”, resume a profissional. AGIR – Não adianta querer e não agir. Pense o que quer fazer verdadeiramente. Porém, agir não significa sair do emprego ou largar o companheiro, mas é dar um primeiro passo de mudança. PLANEJAR – Nunca aja por impulso. Meça tudo. É importante traçar um caminho para chegar ao objetivo, mas sem ficar preso ao planejamento. ARRISCAR – Se exponha e não tenha medo. Se você errar, mesmo assim irá crescer. Não deixe o “se” te paralisar. RECONHECER – Tenha um coração agradecido. Reconheça as pequenas conquistas. Cada uma é um passo para o objetivo maior.

Mira Graçano diz que tanto mudar ou ser forçado a mudar tem um lado positivo

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FOTO FRANCIELE CUNHA

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MUDANÇA DO BEM

Denise Cortazio viu sua vida mudar após uma viagem ao Haiti dois anos depois do terremoto que atingiu o país. Ela conheceu uma realidade muito diferente da que estava acostumada. “Vi muita devastação e pobreza, mas ao mesmo tempo vi um povo cheio de bondade e extremamente feliz. Lembro-me de chegar a minha casa em Curitiba, pegar água do filtro e com os olhos cheios de lágrimas agradecer por simplesmente ter acesso a água. Algo tão simples, mas que no dia a dia não percebemos”, relata. Ela sempre teve o desejo de realizar algo que fosse além de seu próprio interesse, e após a viagem esse desejo cresceu, até ela tomar a atitude de criar uma ONG. “Abrir a CriarUm foi um grande passo, um verdadeiro desafio! Toda mudança gera um certo temor, sempre surge um “E se?” em nossa mente. Mas o medo não pode nos paralisar”, conta. Formada em Gestão da Informação, ela teve de aprender sobre um mundo novo para levar o sonho adiante. “Li livros sobre desenvolvimento comunitário e terceiro setor, fiz pesquisas, realizei cursos e, principalmente, procurei entender o universo de quem eu queria atingir, ou seja, adolescentes”, afirma. Atualmente a ONG oferece oficinas profissionalizantes em Comunicação, mas Denise sonha mais alto: “Queremos descobrir talentos naturais e despertar uma perspectiva de futuro profissional e pessoal”, acrescenta.

Denise Cortazio: o medo não pode nos paralisar

UM VOO DE SUPERAÇÃO

Para Luciana Vilaverde Schmitt voar foi uma sensação libertadora

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Em dezembro de 2014 a engenheira de alimentos Luciana Vilaverde Schmitt fazia MBA quando foi proposto aos alunos um projeto para realizar novas atividades. “Tinha rafting, entre outras coisas, e me interessei pelo balonismo, mas nunca tinha nem pensado em andar de balão!”, conta Luciana. Para ela, a experiência foi além de um voo. “Nós tivemos que participar desde a montagem do balão. Ajudar a encher, a puxar, porque existe um trabalho antes de poder voar”, relembra. Por conta do tempo, a atividade foi adiada algumas vezes, mas, segundo a engenheira, aquele foi um dia lindo de sol. “Aproveitamos muito! Até fiz um vídeo na hora da subida e eu estava tremendo! É um voo silencioso. É possível ouvir os pássaros, os animais... É outra perspectiva de vida. É diferente de andar de avião”, complementa. Sobre a sensação, ela explica: “É muito dif ícil descrever o que eu senti. Porque é uma superação! Superar o medo de estar naquela situação e também é uma sensação de liberdade. Quando se supera um medo é como se aumentasse o grau de liberdade e a confiança de que é possível superar muitas outras coisas”.

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A NOVA SALA DE ESTAR CONVERSAS E MOMENTOS IMPORTANTES NO DIA A DIA DAS FAMÍLIAS GANHARAM UM NOVO CENÁRIO. COMO FAZER DO CARRO UM ESPAÇO DE CONVIVÊNCIA SAUDÁVEL? POR ANA LUIZA SOUZA | FOTOS PATRÍCIA AMANCIO

á imaginou ouvir seu filho falando a palavra “mamãe” pela primeira vez enquanto você está dirigindo? É assim que a advogada Camila Mellinger se lembra desse momento tão importante. “Meu primeiro filho, Francisco, tinha 1 ano e 3 meses e já falava várias palavras, mas ainda não essa. Quando ele disse ‘mamãe’ eu estava estacionando o carro. É claro que assim que parei comecei a festejar”. Acontece que nem todo mundo consegue deixar o estresse com o trânsito de lado para apreciar situações como essa. Há algum tempo que a maioria dos diálogos, sejam eles corriqueiros ou mais complexos, acontecem em lugares diferentes dos tradicionais. Se antigamente a mesa da vovó era o cenário para as mais marcantes lembranças de família, hoje é mais provável que “aquela” conversa aconteça mesmo no meio do trânsito. Com a mobilidade constante das pessoas, é como se o carro fosse a nova sala de estar. “Saber aproveitar o tempo é uma habilidade que todos devemos desenvolver para a vida. E dentro do carro, na volta da escola, por exemplo, é um dos momentos que pode ser explorado, sabendo como foi o dia do filho, ou do cônjuge”, explica a psicopedagoga Valma Trento. O trânsito pode ser encarado como uma oportunidade para entrar em contato com a família, principalmente aquelas que passam diariamente muito tempo dentro do veículo. Camila, que é mãe de três meninos, guarda com muito carinho os momentos que passa no carro com o marido e os filhos. Para eles, a ida à escola nunca foi um momento comum. A começar pela oração que todos fa-

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zem assim que entram no carro, eles também aproveitam o tempo para conviver, conversar e brincar. “É sempre um momento precioso, ainda mais hoje em dia em que os meios de comunicação prendem tanto nossa atenção. No carro somos só nós e os filhos”, relata Camila. OFF-LINE Claro que é dif ícil resistir à tentação de deixar os filhos usarem os eletrônicos sossegados, mas os aparelhos não precisam estar presentes em todos os momentos. “Devido ao estresse e a correria do dia a dia muitas famílias deixam os filhos livres para utilizar os eletrônicos toda hora. Tenho percebido que as famílias estão se tornando ‘ilhas’ dentro de um grande oceano, cada membro da família fica no seu espaço com seus celulares e notebooks”, comenta Valma Trento. Segundo a especialista, o carro deve ser um lugar para afinar as relações, por isso a recomendação é evitar ao máximo o uso dos eletrônicos. Elaine Fraccaro de Martin é um exemplo que concilia a sua profissão de fisioteraupeuta com a função de levar e buscar as filhas Mariane e Catarina no colégio todos os dias, por isso considera fundamental esse tempo para entrar em contato com elas. “Como é um percurso longo, aproveitamos sempre para olhar a natureza e perguntar como foi o dia uma da outra”, conta. Como as meninas ainda não têm celulares, essa é uma distração com a qual Elaine não precisa se preocupar. “Elas entram no carro e eu já pergunto como foi o dia delas. Assim fico sabendo o que acontece na vida das minhas filhas e dos coleguinhas antes que muitas outras mães”, brinca Elaine.

O carro 茅 o local em que Elaine se sente mais pr贸xima da filhas Mariane e Catarina. Agradecimentos: Phoenix American Mex

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GENTE COMPORTAMENTO

Nova York

Zurique

Londres

Estocolmo

CIDADES CALMAS Curitiba não é a única cidade que resolveu adotar uma velocidade mais baixa em prol de um trânsito mais humano. Um levantamento do International Traffic Safety Data and Analysis Group apontou que mais de 30 países já adotaram velocidade inferior a 50 km/h em vias urbanas e estabeleceram em áreas específicas das cidades zonas de velocidade máxima de 30 ou 40 km/h. Conheça outras capitais que aderiram ao movimento #desacelere:

Nova York

O Programa Meta Zero foi lançado no início de 2014, e inclui a redução do limite de velocidade na cidade para 40 km/h, o redesenho de ruas e ações educativas.

Estocolmo

Com seu Meta Zero, a Suécia há anos estabilizou em três o número de vítimas fatais em acidentes de trânsito a cada 100 mil habitantes.

Zurique

A capital da Suíça adotou a redução de 60 para 50 km/h e reduziu em 25% o número de pedestres mortos em acidentes de trânsito.

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Londres

O governo de Londres implantou nos últimos anos o limite de 20 milhas por hora (32 km/h) em ruas e avenidas estratégicas da cidade que totalizam 25% de todas as vias da capital britânica.

São Paulo

No Brasil, a cidade de São Paulo diminuiu recentemente os limites de velocidades nas marginais Tietê e Pinheiros dentro do Programa de Proteção à Vida, iniciado em 2013.

ISSO PODE SER DIVERTIDO

Muitas famílias enfrentam horas de trânsito diariamente, isso acaba deixando as crianças e adolescentes ansiosos. Para que eles não se fechem no mundo on-line é preciso ser criativo na hora de se relacionar com os filhos. Mas o que fazer?

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Peça que seu filho conte alguma história, pergunte dos amigos.

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Ouça músicas que a criança ou o adolescente goste.

Elabore situações-problema, desafios e peça para seu filho responder.

Incentive a criança a observar a paisagem, pontos de referências no caminho, desenvolvendo assim a localização espacial.

Brinque com jogos de palavras que ajudam a desenvolver a linguagem e ampliam o vocabulário.

CONFIRA A ENTREVISTA COMPLETA E AS DICAS DA PSICOPEDAGOGA VALMA TRENTO.

Camila e os filhos Francisco, Bernardo e Emanuel sempre aproveitam o tempo no carro de forma descontraída

ACALMANDO

A MENTE

Agora, pare por um minuto e tente lembrar quando foi a última vez que teve uma conversa de verdade com quem está ao seu lado. Pois é, a correria do dia a dia faz com que muitos não parem nem para perguntar como foi o dia dos filhos, quem dirá para cumprimentar um vizinho. Isso não pode ser normal. Para mudar isso é preciso, em primeiro lugar, desacelerar a mente. Segundo o coordenador do curso de Pós-Graduação em Psicologia do Trânsito da PUCPR, Ulisses Domingos Natal, o maior benef ício ao acalmar a mente é alcançar uma melhor qualidade de vida. “Este é um conceito que envolve vários contextos sociais. O ato de desacelerar o carro, por exemplo, é uma estratégia que pode ser utilizada em conjunto com outras para atingir essa melhora.” Portanto, se você é um desses apressadinhos no trânsito, saiba que isso pode estar fazendo mal para a sua saúde e também para os seus relacionamentos. Como afirma o psicólogo, “as pessoas que estão sempre com pressa afetam os relacionamentos de forma geral. Algumas ‘atropelam’ quem não estiver na mesma frequência que elas. Nas relações familiares, a pressa pode gerar conflitos pela dificuldade em ouvir e a irritação por estar num ritmo diferente dos demais.” PÉ NO FREIO O ritmo mais tranquilo faz parte da realidade de muitas cidades ao redor do mundo, como Nova York, Londres e São Paulo. A Prefeitura de Curitiba escolheu a região central

para diminuir a velocidade para 40 km/h e proporcionar um convívio melhor entre motoristas, pedestres e ciclistas. A Área Calma (delimitada pelas ruas Inácio Lustosa, Visconde de Nácar, André de Barros, Mariano Torres e Luiz Leão) é uma ação da Secretaria Municipal de Trânsito que faz parte do Projeto Vida no Trânsito, um plano que tem a ousada meta de diminuir os números de mortes no trânsito das cidades participantes em 50% até 2020. Hoje, a Prefeitura ja comemora a redução de 30% da mortalidade nas ruas da capital. Durante seu trajeto para voltar da escola com as filhas, Elaine passa por uma das ruas da Área Calma e relata que nessa região é necessário dar uma atenção especial para o trânsito. “Confesso que fico um pouco tensa ainda quando pego essa rua, afinal foi uma mudança na minha rotina”, explica. Essa situação, segundo o diretor de engenharia da Setran, Maurício Rasera, é algo normal quando acontece alguma mudança no trânsito da cidade, mas com o tempo é amenizada. “Nós sabemos que as pessoas não se adaptam do dia para a noite. Por isso tomamos o cuidado de fazer sinalizações especiais em todas as entradas da Área Calma e deixar uma área de transição entre os trajetos com velocidades diferentes”. Para o psicólogo Ulisses Domingos Natal, a melhor forma de reduzir a tensão no trânsito é encará-lo como um espaço comum. “Os atuais motoristas ficam tensos entrando na Área Calma devido à necessidade de mudança de comportamento. Isso inclui administrar melhor o tempo e procurar reduzir o estresse diante de situações que possam surgir durante os trajetos do dia a dia.” revistaviver.com.br 37

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BELEZA NOVIDADE

Talitha Possagno Chaves, Ana Cea e Laís Possagno Chaves do Instituto La Beauté: a aposta é oferecer atendimento completo

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TUDO DE BOM ESPECIALISTAS LANÇAM CLÍNICA COM CONCEITO DE ATENDIMENTO 360˚, QUE OFERECE SAÚDE, BELEZA E ESTÉTICA EM UM SÓ LUGAR FOTOS MARIANA BARCELLOS

os momentos mais dif íceis da economia é que surgem as grandes ideias e as melhores soluções. Foi apostando nisso que as empresárias Ana Cea, Talitha Possagno Chaves e Laís Possagno Chaves inauguraram no fim do ano passado o Instituto La Beauté, espaço dedicado à saúde e beleza no bairro Ahú. À primeira vista pode parecer uma clínica de estética como outra qualquer. A inovação (que faz toda a diferença!) está no conceito. O atendimento 360º oferece tratamentos relacionados em um mesmo ambiente. Assim, quando o assunto for saúde, beleza e estética, tudo pode ser acompanhado em um mesmo lugar. A equipe é composta por profissionais nas áreas de Dermatologia, Endocrinologia, Cirurgiãs Plásticas e Vasculares. O time ainda conta com reforço de profissionais de Nutrição, Estética Facial e Corporal, Psicologia e Life Coaching. Conversamos com as idealizadoras da clínica para conhecer um pouquinho dos diferenciais de mais esse espaço para a beleza curitibana.

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BELEZA NOVIDADE

Brasil é o terceiro maior mercado do mundo quando se fala em beleza, representando 11% do consumo mundial e deve ocupar o 2º lugar nos próximos cinco anos – segundo dados do Euromonitor Internacional. Clínicas de estética, salões e spas urbanos movimentam uma cadeia que sempre vai estar aberta para novas experiências, mas é claro que só vai se manter nesse mercado quem apresentar qualidade. Foi pensando nisso que as sócias somaram suas expertises para lançar o Instituto La Beauté. Talitha é médica dermatologista, Laís é enfermeira com especialização em Dermatocosmiatria. Ana é publicitária, é a administradora, e aposta que “a ideia de juntar três especialistas só complementa a visão do negócio. Cada uma ajudou a estruturar da melhor maneira o projeto”, explica. As empresárias contam que as pesquisas foram fundamentais para conhecer o setor, entender e avaliar qual público iriam atender e a região na qual estariam presentes. “Cada passo foi planejado. Fizemos pesquisas e cursos, o aprendizado foi enorme e isso nos motivou ainda mais a querer algo que fosse realmente diferente”, explica Ana. “Frequentei aulas de capacitação em gestão e hoje enxergo tudo com outros olhos, pois o planejamento é essencial para garantir o sucesso do negócio”, comenta a Doutora Talitha Possagno Chaves, diretora do Corpo Clínico do Instituto La Beauté.

“JUNTAR TRÊS ESPECIALISTAS SÓ COMPLEMENTA A VISÃO DO NEGÓCIO. CADA UMA AJUDOU A ESTRUTURAR DA MELHOR MANEIRA O PROJETO” Ana Cea

4 TOP

COMPROMISSO COM O RESULTADO

EQUIPE MULTIDISCIPLINAR

Todos os nossos especialistas procuram inovar nos protocolos e tratamentos, sempre buscando aperfeiçoamento para garantir o melhor resultado. “Desde o equipamento até os produtos utilizados são avaliados para entender de que maneira podemos satisfazer o cliente. Por exemplo, uma limpeza de pele é um tratamento simples, mas aqui no Instituto adotamos procedimentos que foram elaborados com nossos protocolos para a satisfação e qualidade”, comenta Laís. “Quando o paciente chega ao La Beauté, a consulta vai além, pois com a equipe multidisciplinar é extremamente importante para a qualidade no atendimento e o melhor resultado. Afinal, sentir-se bonita e jovem é se sentir saudável, e o que englobamos aqui com relação ao atendimento está de acordo com o que as pessoas buscam quando procuram qualquer tratamento”, destaca a Doutora Talitha.

ATENÇÃO INDIVIDUALIZADA

ESPAÇOS EXCLUSIVOS

Os tratamentos são individualizados garantindo os melhores resultados em procedimentos para rejuvenescimento, depilação, tratamentos estéticos, massagens relaxantes, redução de manchas, tratamentos para celulites, por exemplo. “Não oferecemos pacotes, pois cada caso é avaliado e definido em conjunto com a equipe e com o paciente”, fala Laís, coordenadora Técnica e Estética. Um exemplo desse cuidado é o serviço de psicologia. “Muitas vezes os problemas têm fundo emocional e o acompanhamento da psicóloga é fundamental”, esclarece a Dra. Talitha. Os espaços foram pensados para garantir total conforto. Na experiência médica, a profissional percebeu que alguns pacientes não querem se expor e gostam de se manter reservados. “Quando o paciente chega ao Instituto, ele recebe este tratamento especial e vai se sentir totalmente confortável. Era uma preocupação minha que aqui eu consegui colocar em prática”, conta Dra. Talitha.

ONDE FICA?

O Instituto La Beauté está instalado em um espaço de 250 m², no bairro Ahú. A casa fica próxima ao Museu do Olho e da Igreja Santo Agostinho. Rua Eurípedes Garcez do Nascimento, 825 | Ahú

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BELEZA

MUSA DO

OUTONO

QUER INVESTIR EM MAQUIAGENS PODEROSAS PARA ARRASAR NA ESTAÇÃO DAS FLORES SECAS? CONFIRA AS DICAS DO MAQUIADOR LEO ZANIBONI DO WCRYSTAL. 52

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C’EST CHIC

Olho tudo e boca nada é uma aposta para a estação. Nesta maquiagem a escolha foi um olho esfumado com marrom e batom nude. “Uma combinação para mulheres chiques”, ressalta o make-up artist. (página anterior).

SMOKEY ME

Olhos esfumados dramáticos e batom na cor terra foi outra escolha do maquiador para a estação. “Essa cor deixa os lábios mais volumosos”, ensina. (à esquerda).

NO CARÃO

Batons escuros continuam em alta em 2016. Para as mais ousadas, uma opção é o esfumado com preto e marrom nos olhos e batom uva. (acima).

FOTOS: PATRÍCIA AMANCIO CABELO E MAQUIAGEM: LEO ZANIBONI (WCRYSTAL) MODELO: ALANA TETER (FORUM MODEL MANAGEMENT) PRODUÇÃO EXECUTIVA: ANGÉLICA MUJAHED LOCAÇÃO: RADISSON HOTEL CURITIBA

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BELEZA FAVORITOS

PARA COPIAR JÁ COM ESSES PRODUTOS FICA MAIS FÁCIL FAZER EM CASA OS LOOKS QUE VÃO BOMBAR NA PRÓXIMA ESTAÇÃO

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BELEZA PERFIL

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BENDITOENTRE ASMULHERES LEONARDO GUEDES, O HAIRSTYLIST QUE CAIU NO GOSTO DAS CURITIBANAS POR ANGÉLICA MUJAHED | FOTO MEHJJI MOANA GUEDES

uem entra no salão WCrystal logo imagina que a vida do proprietário é cheia de glamour e que alguém cuida dos negócios por ele. Ledo engano! Leonardo Guedes é um profissional multitarefas que consegue ser administrador, relações públicas e hairstylist com a maior naturalidade. Com apenas 25 anos, ele é dono de um dos mais exclusivos espaços de beleza da cidade. Seu segredo? Muito trabalho e bom humor. Sua carreira não começou como a da maioria. “Caí de gaiato no salão!”, brinca. Aos 14 anos perdeu a mãe e não queria morar com o pai. A irmã o acolheu, mas com a condição de que teria que trabalhar. Assim começou no Studio W em São Paulo, ao lado da irmã e de Wanderley Nunes, queridinho de muitas famosas. Em seus primeiros dias nem encostava nos cabelos das clientes, mas com o tempo foi aprendendo os truques. Leonardo chega a ficar 12 horas dentro do salão em alguns dias. Sem parar um minuto, ele consegue atender vários clientes e diverte-se enquanto está no meio das tesouras, tintas e clientes. Assovia no ritmo da música enquanto os fios vão caindo, dando um novo visual a quem está na cadeira. O QUE O COMEÇO DIFÍCIL TE ENSINOU? Que com humildade e força de vontade você chega aonde quiser. Salão é um lugar com muito ego, de todos os lados! Imagine eu, com 14 anos, no meio de tanto “cachorro grande”. Via muita vaidade e gente com ego alto cair. É importante escutar as pessoas, ver quando você está errado e deixar o ego de lado. QUAL A SUA MAIOR CONQUISTA? O sorriso da minha cliente. Para mim, o cabelo é uma das coisas que mais influencia na imagem pessoal e pode jogar a autoestima da mulher lá para baixo ou lá para cima. Quando faço algo que fica muito bom, a recompensa é o sorriso que ela não consegue esconder. COMO VOCÊ ATENDE CADA CLIENTE? Eu observo a mulher. É preciso tentar enxergar o ser huma-

no e escutar. Eu não imponho nada, gosto muito de escutá-las antes, e em cima do que elas me passam, adequamos ao seu estilo de vida. POR QUE TANTAS MULHERES CONFIAM SEUS CABELOS A VOCÊ? A gente criou um nome, que é como uma grife. A mulher vem ao salão não com uma foto dizendo que quer aquele cabelo. Ela chega e pergunta o que fica bom para ela. O que leva a isso é o estudo, o conhecimento, é saber o formato do rosto e como vai ficar. O cabeleireiro tem que ser um facilitador, não um complicador. Nosso diferencial também é a personalização. Não existe linha de produção. O QUE VOCÊ AINDA QUER CONQUISTAR? Muita coisa! Nós ainda somos um bebezinho de seis meses, estamos começando a engatinhar. Eu quero colocar o WCrystal como referência no país. Agora estou colocando meu nome no salão, vai ser WCrystal by Leonardo Guedes. Quero mostrar que eu e o salão somos uma coisa só. Criamos um método de trabalho que se você fizer o cabelo comigo, ou com o cabeleireiro da bancada ao lado, o resultado será satisfatório da mesma maneira. A estrela que brilha mais aqui dentro é Deus, mais nada. COMO VOCÊ CONSEGUE ATENDER TANTAS PESSOAS AO MESMO TEMPO? Eu fico ligado em tudo, mas a equipe que trabalha ao meu lado é muito importante. Consigo atender cinco pessoas ao mesmo tempo porque tenho profissionais que treinei e que estão comigo há um tempo. O QUE VOCÊ BUSCA PROFISSIONALMENTE? Que eu me supere sempre. Acho que a pior coisa é parar no tempo, achar que aquilo está bom. Eu sempre estou em busca do novo e espero continuar com esse ânimo. Faço muitos cursos, viajo bastante e nunca só para passear. Sempre conheço algum país porque vou fazer um curso e tento trazer algo novo. revistaviver.com.br 57

APRESENTA | VIVER VALE A PENA

ELA E A VIDA

DAPHNE STRAUSS FLEMING RENASCEU APÓS UM TRANSPLANTE E ENCONTROU UM NOVO SENTIDO PARA AS COISAS MAIS SIMPLES

ma infecção na orelha por conta de um brinco novo e a vida de Daphne Strauss Fleming mudou de repente depois de tomar um antialérgico. Após uma semana, ela começou a se sentir mal, com enjoos e dor no estômago. Foi internada e entrou em coma, com falência hepática. Nessa hora sua família teve de ser forte e optar pelo transplante do órgão. Segundo ela, esse processo é muito rígido no país. “A fila é muito respeitada. Não importa se você é rico ou influente. Fila é fila”, explica. Porém, segundo Daphne, nos casos de transplante de f ígado, os pacientes mais graves sobem para o topo, e de forma milagrosa, cerca de cinco horas depois de seu coma encontraram o órgão que ela precisava. A CIRURGIA A cirurgia no Hospital Nossa Senhora das Graças durou cerca de quatro horas, e meia hora depois o f ígado já estava funcionando. “Eu não ligo para a cicatriz que ficou. É uma marca da minha vida. Muitas pessoas acham que porque sou mulher é mais dif ícil, não poderia usar biquíni na

DICA PARA A VIDA

“É necessário divulgar mais sobre transplantes e fazer campanhas de doação. É importante fazer com que as pessoas falem sobre isso, visto que a doação acontece em um momento inesperado para as famílias. Outro fator é a conscientização de que todos podem ser doadores até que se prove o contrário.” Prof. Dr. Eduardo Ramos - Cirurgião do Aparelho Digestivo do Hospital Nossa Senhora das Graças

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praia e outras coisas... Eu não estou nem aí! Eu quero é ser feliz”, ressalta. Depois de receber essa segunda chance, Daphne tem se colocado no lugar de outros que ainda precisam de uma doação. “Todos os dias eu pergunto para alguém: ‘Você é doador?’ e muitos não sabem. Por isso, é importante avisar sua família de sua decisão”, destaca. Ela afirma saber que o processo é dolorido, mas acredita que está mantendo uma parte de alguém viva. “Eu sempre penso que eu devo dar a melhor qualidade de vida para esse pedacinho que aquela pessoa me deu”, conta. Antes de passar por todo esse processo, Daphne admitiu que não pensava muito sobre o assunto. “Eu era doadora de sangue, mas não tinha essa consciência. E vejo que meus amigos também não! Quando fui internada, os médicos disseram que talvez eu precisasse de sangue para o transplante. Minha irmã então pediu ajuda no Facebook e várias pessoas quiseram ajudar. Sinto que as pessoas estão preparadas para a doação, mas precisam ser estimuladas.” EU QUERO É SER FELIZ Após esse renascer, Daphne afirma que sua meta é ser feliz todos os dias. “Eu aprendi que viver vale a pena e que é preciso valorizar os pequenos momentos.” Ela relatou ainda que quando estava internada sem saber se poderia se recuperar, recebeu e-mails de duas amigas dizendo que se arrependiam de não ter passado mais tempo com ela, de tomar um café, bater um papo à toa, e isso é o que ela mais valoriza atualmente. “Eu acredito que fui escolhida por Deus e que ainda tenho que cumprir minha missão aqui”, fala emocionada.

FOTO PATRÍCIA AMANCIO

Nós acreditamos que a VIDA vale a pena. Assista a este vídeo e inspire-se.

“Prometi que quando me recuperasse ia ter uma Golden Retriever, que sempre foi meu sonho. Dei a ela o nome de Vida, simbolizando a minha vida”, conta Daphne.

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BEM-ESTAR PLÁSTICA

FACE

NEW

PROCEDIMENTO DESPONTA COMO UM DOS PREFERIDOS DOS BRASILEIROS PARA REFINAR A LINHA FACIAL E RESSALTAR AS MAÇÃS DO ROSTO

ichectomia é um termo que não tem nada a ver com fobia e nem é um tipo de bicho. Sim, o nome é estranho, mas é o procedimento estético que está ganhando a preferência nacional ultimamente. Trata-se de uma cirurgia que reduz as bochechas e deixa o rosto mais fino. Sim, a ideia é ficar com a cara da atriz Angelina Jolie e arrasar! Ela consiste na retirada das bolas de Bichat, que são bolsas de gordura localizadas nas bochechas e que deixam o rosto mais arredondado. A cirurgia é feita com anestesia local e sedação no centro cirúrgico, tem duração de aproximadamente trinta minutos para extrair a gordurinha indesejada por meio de uma pequena incisão. E o melhor! Não deixa cicatrizes, pois é feita por dentro da boca. “Como é simples, não é preciso ficar internado e a recuperação é rápida”, diz o cirurgião plástico Dr. Marlon Chiaratti, da Clínica Delineare. “Recomenda-se apenas repouso por cerca de sete dias e cuidados com o inchaço que é normal”. O cirurgião explica que o indicado para quem opta pela cirurgia é retirar a metade do tamanho de cada bola de Bichat, o que significa quase dez gramas de gordura. “O resultado tem um alto índice de satisfação, dando uma aparência mais jovem, ressaltando as maçãs e deixando o rosto com curvas mais harmoniosas”, destaca Dr. Marlon. Se necessário, a bichectomia pode ser associada a outras cirurgias plásticas faciais, como lifting facial, cirurgia das pálpebras, rinoplastia e lipoaspiração de papada e também pode ser combinada com procedimentos estéticos como aplicação de toxina botulínica e ácido hialurônico. “Quando a pessoa realiza pequenos procedimentos simultaneamente, consegue resultados mais expressivos em termos de rejuvenescimento. É a eterna busca pelo new face.”

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É PRA VOCÊ? “O procedimento é indicado para aqueles que têm a bochecha mais proeminente e se incomodam com isso”, comenta o médico. Ele comenta que quanto mais larga a face, melhor o resultado pós-cirúrgico. Para aqueles que já têm o rosto mais fino o resultado acaba sendo pouco visível. E OS RISCOS? “Como todo procedimento, a cirurgia deve ser realizada por médicos experientes, pois estruturas importantes como o canal que transporta a saliva e nervos da face passam próximos do local”, alerta o Dr. Marlon. “Outra preocupação é a retirada excessiva da gordura, sugere-se a remoção de apenas 50% de cada bola de gordura para que o resultado seja bem natural. Nada de exageros!”, adverte. Dr. Marlon Chiaratti alerta sobre a importância de verificar a formação do médico ao realizar o procedimento. “Só um profissional especializado poderá realizar a bichectomia e informar se é a mais indicada. Importante sempre esclarecer todas as dúvidas.” DR. MARLON CHIARATTI Clínica Delineare | Rua Duque de Caxias, 589 São Francisco | (41) 3322-5360 delineare.com.br

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BEM-ESTAR VASCULAR

FIQUE ATENTA AOS SINTOMAS Dor nas pernas Sensação de queimação na região afetada Coloração vermelha ou azul na região prejudicada pela doença Inchaço

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SEMPRELINDA

APRENDA A EVITAR A TROMBOSE PARA EXIBIR PERNAS BONITAS E SAUDÁVEIS POR AÍ

ue as pernas são um dos maiores atributos femininos, isso não é novidade. Afinal, que mulher não quer arrasar usando uma saia ou vestido? Por isso, a preocupação é constante com relação a doenças que podem afetar as pernas, explica o cirurgião vascular do Angiocentro Curitiba Doutor Cristiano Schmitt. Um dos grandes problemas que tira o sono das mulheres é a trombose (TVP – Trombose Venosa Profunda). Ela acontece quando se formam coágulos de sangue nas veias que bloqueiam o fluxo sanguíneo, por isso a sensação de inchaço e dor na região. De acordo com o Dr. Cristiano é preciso uma combinação de fatores para que isso aconteça. “O coágulo pode se formar por conta de uma lesão, ou quando o sangue tem dificuldade para circular, como no caso de varizes, e também quando está mais grosso, que pode acontecer quando se é fumante, por exemplo”. O sedentarismo, a obesidade, o uso de anticoncepcionais ou terapia de reposição hormonal e doenças que causam alterações na coagulação sanguínea, como câncer e seus tratamentos, também contribuem para o aparecimento da doença.

MITOS E VERDADES PESSOAS COM VARIZES DEVEM SE PREOCUPAR MAIS COM A TROMBOSE? Verdade. Esse é um dos fatores predisponentes.

TER VEIAS ARROXEADAS/AZULADAS SÃO SINAIS DA DOENÇA?

Mito. Talvez sejam sinais de varizes, mas não de trombose.

QUEM TRABALHA SENTADO TEM GRANDES CHANCES DE DESENVOLVÊ-LA?

Verdade. Apesar de ser necessário mais do que isso para desencadear trombose, ficar sentado pode aumentar as chances.

TODO ANTICONCEPCIONAL CAUSA O PROBLEMA?

Mito. Não há correlação direta entre os dois, mas em algumas pessoas com trombofilia (anomalia no sistema de coagulação) o uso de anticoncepcional pode aumentar as chances.

DR. CRISTIANO SCHMITT Rua Padre Anchieta, 2310, Sala 31 Champagnat | (41) 3092-9699 angiocentrocuritiba.com.br

COMO TRATAR? O cirurgião vascular explica que o primeiro passo é procurar um especialista para detectar o problema. “Muitas vezes a trombose é confundida com algum sangramento interno causado por uma lesão”, alerta. Detectado o problema, a indicação do médico é o repouso e compressas quentes e úmidas com as pernas elevadas para ajudar no retorno da circulação e a utilização de anticoagulantes para evitar a progressão da trombose. “Essas são dicas importantes para manter a saúde das pernas, pois o objetivo é impedir a sua progressão”. O tratamento também se estende ao uso de medicamento injetável, que pode ser substituído por remédios via oral. “A doença é mais grave quando acontece em veias maiores, mas existem tromboses menores que trazem, consequentemente, riscos menores”, elucida o médico. COMO EVITAR? “A prática de exercícios é uma das principais formas de evitar a trombose. Use meias de compressão no dia a dia e não fique muito tempo parada. O indicado é a cada duas horas levantar para melhorar a circulação”, sugere o Dr. Cristiano. Outra dica importante é a visita constante ao cirurgião vascular. “Sempre fique de olho em qualquer alteração nas pernas. Mesmo aquelas varizes pequenas podem facilitar a coagulação do sangue, gerando a trombose.” revistaviver.com.br 63

BARRIGUINHA DOS SONHOS AULA DE LOW PRESSURE FITNESS É O CAMINHO PARA OBTER A TÃO DESEJADA BARRIGA NEGATIVA

gora não existe mais desculpa para a sonhada barriga negativa. A última moda para conseguir um abdômen superdefinido com os ossos da costela e do quadril mais destacados é o Low Pressure Fitness – também conhecido como técnica da barriga negativa. Claro que para alcançar essa aparência é preciso ser regrada na alimentação e focar nos exercícios. O método tornou-se um grande aliado na conquista da barriguinha tão sonhada pelas mulheres. A prática surgiu na Europa e mistura exercícios posturais e técnicas respiratórias em aulas que duram trinta minutos. “Praticando duas vezes por semana é possível observar uma redução de quatro a doze centímetros da circunferência da cintura em até três meses”, comenta professora da Cia Athletica Viviana Haluch.

QUAL O SEGREDO? Os exercícios trabalham, principalmente, a musculatura abdominal profunda, o diafragma e os músculos do assoalho pélvico. “A aula exige uma boa dose de consciência corporal, que também pode ser aprendida no decorrer das práticas. Além disso, os exercícios que envolvem a postura também proporcionam uma descompressão da coluna vertebral e um alongamento de toda a musculatura posterior, prevenindo dores na coluna”, conta a professora. “A aula é indicada para mulheres de qualquer idade, exceto grávidas e pessoas com hipertensão arterial”, explica Viviana.

ALÉM DA BARRIGA NEGATIVA

A PROFESSORA DE LPF VERÔNICA MOTTA DESTACA OUTROS BENEFÍCIOS QUE A AULA PROPORCIONA. 1. TUDO NO LUGAR A ginástica é excelente para o fortalecimento do assoalho pélvico, responsável por sustentar órgãos internos como bexiga, útero e o intestino. A aula movimenta essa musculatura sem a necessidade de uma contração consciente. 2. PARA AS MAMÃES O exercício colabora para diminuir o estiramento do abdômen, a famosa diástase — problema muito comum no pós-parto, causado pelo crescimento do útero. 3. AJUSTE O RITMO Como a aula aumenta a frequência de movimentos intestinais, ela é um bom recurso para estimular o processo de

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digestão, consequentemente, ajudando a regular o seu funcionamento. 4. APETITE SEXUAL Como o exercício ajuda no fortalecimento do assoalho pélvico e no reposicionamento dos órgãos internos, ele melhora o desempenho sexual. 5. SEM DORES As técnicas de respiração e posturais ajudam a aliviar dores nas costas. O LPF é também um bom exercício para prevenir todos os tipos de hérnias e melhorar a postura.

FOTOS MARIANA BARCELLOS

DE OLHO NO RESULTADO Sempre atenta às novidades, Rosângela Pereira Baroukh nunca dispensa uma aula. Aluna da Cia Athletica há quatro anos, descobriu o método LPF logo na primeira semana e não parou mais. “Estou adorando e o resultado já começou a aparecer. Perdi quatro centímetros de cintura e isso está me motivando ainda mais”, brinca. Ela comenta que faz exercícios regularmente há mais de dezessete anos, mas praticando o LPF de duas a três vezes na semana os efeitos foram impressionantes. “Até meu marido reparou nos resultados. Isso é fantástico”. Rosangela Pereira Baroukh já conseguiu redução de quatro centímetros na barriga e uma das responsáveis por isso é a professora Viviana Haluch Apollonio

SEM MUITO ESFORÇO Para Kelly Belem, que sempre foi preocupada com a saúde, uma das principais vantagens do método é a praticidade. “Não é uma aula que exige tanto esforço f ísico, o segredo é fazer bem feito e ter disciplina”. Além dos três centímetros de cintura que já perdeu desde que começou a praticar o LPF, ela ainda ressalta que observou melhoras na postura e no tônus muscular. “Sempre percebo meus músculos mais tonificados depois das aulas e estou conseguindo permanecer em uma postura mais reta no meu dia a dia”, comenta.

Verônica Motta reforça os benefícios da técnica para a aluna Kelly Belem, que pratica as aulas desde outubro

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PENSE EM VOCÊ POR TÂNIA MARY GOMEZ

RENOVE-SE!

INICIE O ANO COM MOTIVAÇÃO E DE BEM COM A VIDA

uase sempre se começa um ano como se fosse uma nova jornada, com muita energia, entusiasmo e vontade de conquistar o mundo. Muitos projetos são iniciados com coragem e motivação, mas a cada dia que passa o ânimo vai diminuindo e isso acontece com todo mundo. É comum que ao longo do caminho a energia vá se perdendo aos poucos. Para ajudar a não perder esse ritmo, uma boa maneira é imaginar como gostaria de chegar ao final dessa nova etapa. Mesmo estando no começo de 2016, pense como você deseja que seu ânimo e sua carga de energia estejam lá no fim de dezembro. Ao pensar dessa forma, você acaba descobrindo a cada novo dia um motivo para se entusiasmar por seu projeto ou sonho e criar condições para realizá-lo. Essa renovação diária é necessária em tudo na vida. Não apenas com os projetos, mas com a amizade, os relacionamentos, os sentimentos, enfim, em todos os âmbitos. Se você cultiva algum desses valores, lembre que cabe a você a responsabilidade de renová-los todos os dias. No início, os olhos brilham, a energia está no mais alto nível, o entusiasmo é constante, o importante é não deixar isso se perder e concentrar seus esforços nas metas que estabeleceu. Muitas novidades e possibilidades estão presentes neste início de 2016. Verão, dias iluminados, alegria e momentos de renovação. Você tem dedicado cuidados especiais com você mesma, com sua saúde, com seus cabelos, rosto, corpo, pés e mãos? Esse é um bom começo, pois um corpo saudável é muito mais ativo. Mas lembre-se de que nada adianta uma beleza externa se a sua beleza interior deixa muito a desejar. Manter a sua essência, celebrando as qualidades e valores ajudam a dar mais sentido para as ações que você está desenvolvendo. Inicie um novo e renovado ciclo em sua vida. Este é o seu ano, de estar inteiramente radiante. Pense nisso e regue sua vida, “sua plantinha do renovar”, com coisas boas, todos os dias. E quando um novo dia chegar imagine que você tem novas chances de ser uma pessoa melhor e comece tudo novamente.

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MELHORE SUA SAÚDE E BEM-ESTAR: CUIDE-SE!

Você é a protagonista da sua vida. Por isso, cuide-se diariamente.

SORRIA!

Sorria para as possibilidades da vida.

PRESERVE SUA ESSÊNCIA!

Celebre e proteja o que você tem de melhor, desde a sua essência até sua saúde.

DÊ O PRIMEIRO PASSO!

Ter iniciativa é ousar aprender, corrigindo-se cada vez mais.

FINALIZE TUDO DIVINAMENTE!

Conclua tudo o que você começa, seja um projeto ou um tratamento de saúde, sempre em grande estilo.

MOVA-SE!

Exercícios físicos e massagens são cuidados importantes para um corpo bonito e repleto de vitalidade. Mas somente isso não basta. Você precisa cuidar de sua alimentação.

DESFRUTE A VIDA!

A vida é maravilhosa! Por isso, permita-se experiências que despertem seus sentidos e viva intensamente cada sensação.

TÂNIA MARY GOMEZ é presidente do Instituto Humanista de Desenvolvimento Social – Humsol e vice-presidente da Femama. www.humsol.com.br Conheça a história da Tânia acessando revistaviver.com.br

APAIXONADAS PELA VIDA PARTE VII

SOU FERNANDA GEHR ALONSO mas pode me chamar de vitoriosa. Em abril de 2015 descobri um nódulo no seio enquanto tomava banho e alguns dias depois recebi o diagnóstico de câncer de mama. Com apenas 27 anos e nenhum histórico familiar, eu fui escolhida para ter essa doença e encarei de cabeça erguida. No dia 26 de dezembro fiz minha última sessão de radiografia e, olhando para trás, vejo o quanto aprendi com essa experiência. Eu encontrei uma força que não sabia que existia em mim e aproveitei para fazer coisas que sempre quis e nunca coloquei em prática.

Diretor Técnico Médico: Dr. Ricardo Ferreira | CRM-PR: 13114

BEM-ESTAR OFTALMOLOGIA

NOVO OLHAR

DRA. LUCIANE MOREIRA EXPLICA COMO AS LENTES DE CONTATO DESCARTÁVEIS PODEM FAZER A DIFERENÇA PARA VOCÊ É possível dispensar o uso dos óculos ou ainda ter a cor desejada dos olhos com lentes de contato descartáveis. Mas antes de sair por aí e comprar em qualquer lugar é bom considerar alguns cuidados que são imprescindíveis para não prejudicar a visão, como buscar orientações seguras de um médico oftalmologista. Para oferecer algumas informações importantes, entrevistamos a oftalmologista do Hospital de Olhos, Dra. Luciane Moreira. POR QUE TEM AUMENTADO O NÚMERO DE PESSOAS QUE USA LENTE DESCARTÁVEL? A razão é simples. Os avanços tecnológicos em materiais e desenhos nesta área da Oftalmologia foram tantos que muitos usuários não percebem que usam uma lente. Um exemplo desses avanços é a chegada recente no mercado de uma lente descartável multifocal. Além disso, atualmente o custo dessas lentes está bem acessível à maioria da população. QUAL O BENEFÍCIO DAS LENTES DE DESCARTE DIÁRIO? São lentes de uso social, para quem usa a lente apenas de vez em quando como ir a uma festa ou praticar esporte. Elas são armazenadas individualmente e o usuário utiliza apenas uma vez. Dispensam, portanto, produtos de conservação e o paciente também evita riscos de contaminação por meio de bactérias, fungos e outros tipos de problemas em virtude de uma adaptação inadequada. POR QUE PROCURAR UM ESPECIALISTA? Porque você está vestindo sua córnea. É como comprar uma roupa de um tamanho maior ou menor. Vai ficar desconfortável. Se você compra uma lente muito pequena vai começar a doer, se usa uma muito grande ela vai dançar no seu olho. Em uma hora você não sente, mas em cinco horas vai incomodar. É preciso saber a curvatura exata do olho e para isso é preciso fazer um exame que se chama ceratometria, eventualmente o mapeamento de superf ície (topografia) e a refração para avaliar o grau. O Hospital de Olhos do Paraná conta com o Centro de Orientação em Lentes de Contato, que oferece a instrução correta e total segurança aos pacientes. Vale ressaltar que o usuário de lentes

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de contato pode ter complicações induzidas, facilitadas ou agravadas em consequência de alterações pelo trauma provocado por uma lente inadequada. DE QUANTO EM QUANTO TEMPO É NECESSÁRIO FAZER UM NOVO EXAME? Até um ano não precisa passar novamente pela avaliação do oftalmologista. Depois disso, é fundamental porque o grau pode mudar, a curvatura, o olho pode ficar um pouquinho mais seco. HOSPITAL DOS OLHOS Rua Cel. Dulcídio, 199 | Batel 41 3222-4222 | 3310-4250

DIVERSﾃグ CARTﾃグ-POSTAL

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HORA AGORA

A É

PASSADA A ALTA TEMPORADA, BOMBINHAS SE REVELA EM SUA MELHOR ÉPOCA

o alto verão, Bombinhas e suas praias maravilhosas são literalmente invadidas por veranistas de todas as partes e se transformam num território argentino. Nada contra nossos hermanos. É que o município que conta com 39 praias não está preparado para receber tanta gente. Ainda assim, é bom que se diga, estar em Bombinhas é sempre muito bom. Mas é com o início das aulas que os veranistas pouco a pouco vão recolhendo suas cadeiras e guarda-sóis e Bombinhas volta a ser Bombinhas. Ou seja, vale a pena reservar um tempinho e investir ao menos um fim de semana para conhecer esse paraíso de águas cristalinas.

1 - O Retiro dos Padres é um pouco escondido, mas vale a visita 2 - A Praia da Lagoinha é ideal para os mergulhos com snorkel 3 - Bombas atrai pela infraestrutura e pelo comércio 4 - Não se assuste com o nome, a Sepultura é incrível 5 - Só embarque nas escunas se tiver tempo sobrando 6 - Do mirante no Morro do Macaco é possível ver as praias da Conceição e da Tainha 7 - A Capela Imaculada Conceição é um convite à contemplação 8 - Zimbros e seu pôr do sol inesquecível 9 - Stand up, caiaque, passeios de barco. Bombinhas tem opções para todos os gostos 10 - O show do amanhecer em Bombas

Um dos principais locais para a prática de mergulho no Brasil, Bombinhas é um destino especial para famílias. Com suas praias lindas, fica mesmo dif ícil escolher onde ficar. Bombas e Bombinhas são sempre uma boa pedida já que contam com infraestrutura e comércio próximos. As praias de Lagoinha e Sepultura são perfeitas para mergulho de superf ície com máscara e snorkel. Há uma boa oferta de aluguel das máscaras e vale comprar um case para poder fotografar com o celular na água. As imagens ficam lindas! Um pouco mais à frente fica o Retiro dos Padres. A praia é escondidinha, tem acesso por estrada de chão batido, mas quando você põe os pés no mar perde toda a noção do tempo e é capaz de passar a tarde toda por lá. Vale um passeio de escuna? Vale, mas só se você tiver tempo (e dinheiro) sobrando. Há muito para se visitar e ficar muito tempo num barco pode ser um pouco entediante. 72

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Quatro Ilhas é mais para quem gosta de surfe e na sequência você ainda encontra Mariscal e Canto Grande. Ali pertinho fica o Mirante Eco 360°, no Parque Municipal Morro do Macaco, que está entre as belas praias da Conceição e da Tainha. As trilhas, todas com boa infraestrutura, levam a vários mirantes com vistas espetaculares. Além das praias, Bombinhas oferece uma série de atrativos culturais para seus visitantes. Espaços como o Museu Naval Casa do Homem do Mar, considerado um dos mais ricos museus navais da América Latina, e a Capela Imaculada Conceição, com sua privilegiada visão das praias no alto do morro, são um excelente convite à valorização do passado e à contemplação. Zimbros é um capítulo à parte. A baía que abriga uma vila de pescadores conta com um inigualável pôr do sol e é destino obrigatório para os apaixonados. Se tiver um pouquinho mais de tempo, aproveite para fazer mergulho com cilindro de oxigênio na Ilha do Arvoredo – as agências vendem batismo para quem não tem certificação. A noite pode ser destinada às compras na Avenida Beira-Mar em Bombas e Bombinhas, mas não durma muito tarde porque amanhã tem mais. Veja no nosso site a matéria completa e um vídeo com algumas imagens que fizemos por lá: revistaviver.com.br

DIVERSÃO CARTÃO-POSTAL

ONDE FICAR

O MELHOR DOS DOIS MUNDOS BOMBINHAS SUMMER BEACH REÚNE O CONFORTO E A COMODIDADE DE UM APART-HOTEL A maior parte dos hotéis está concentrada nas praias de Bombinhas e Bombas, as queridinhas das famílias. Em quase todas elas, você encontra boas opções em infraestrutura e serviço. Conhecemos o Bombinhas Summer Beach Hotel & Spa e, assim como o Guia Quatro Rodas e o Trip Advisor, recomendamos o espaço por contar com uma estrutura e um custo-benef ício excelentes. A distância de 300 metros da Praia de Bombas é compensada por uma estrutura completa com piscina externa, piscina aquecida e comodidades como restaurante, lan house, brinquedoteca, playground, sala de jogos, espaço fitness, cinema e deck molhado. Os apartamentos equipados com cozinha completa, sacada com churrasqueira, área de serviço e máquina de lavar roupas reúnem no hotel o melhor de dois mundos. O conforto e a comodidade de um hotel (leia-se serviço de quarto) com a liberdade para fazer um lanche, um almoço ou mesmo um churrasquinho ao fim da tarde. SPA Para quem busca exclusivamente descanso, vale apostar na sauna seca e nos serviços completos de Spa, como massagens, banhos e tratamentos especiais. Há, por exemplo, terapias relaxantes para aliviar o estresse, bambuterapia, que relaxa e modela a silhueta, pindas chinesas, indicado para dores musculares, além de talassoterapia, crioterapia e drenagem, que ajudam o organismo a eliminar toxinas e modelam o corpo. O Spa ainda oferece banhos relaxantes de vinho, mel ou de espuma, além de esfoliação e hidratação corporal, entre outros serviços. bombinhassummerbeach.com.br (47) 3393-9700

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DIVERSÃO NOVIDADE

AEUROPA AO LADO COM SEUS RÓTULOS EXCLUSIVOS, ESPAÇO GASTRONÔMICO E UM AMBIENTE SUPERAGRADÁVEL, A VINÍCOLA FRANCO ITALIANO É UM PASSEIO INDISPENSÁVEL. E O MELHOR, FICA A POUCOS MINUTOS DA SUA CASA POR RUBENS BINDER | FOTO PRISCILLA FIEDLER

e a visita para conhecer a produção da Vinícola Franco Italiano e degustar seus vinhos já era uma experiência agradável, o passeio agora é indispensável para os apaixonados por comer bem. Localizada em Colombo, do ladinho de Curitiba, a Vinícola conta agora com o Espaço Gastronômico Franco Italiano, aliando todo o sabor de pratos elogiados com o prazer de um bom vinho. “O local é um ponto turístico do circuito italiano da região e é uma boa opção de passeio para toda a família. Com o passar do tempo, observamos que os clientes desejavam mais que apenas conhecer a nossa produção e a ideia de aliar gastronomia com os nossos vinhos tornou-se realidade”, explica Tháys Ferrão, sommelière da casa. O restaurante fica na própria sede da Vinícola e é um charme, pois, além do salão com capacidade para 140 pessoas onde são servidas as refeições, é possível também visitar a antiga casa da família, uma construção de 1822. Nela você conhece um pouco da história da Vinícola por meio de imagens, sem falar no toque especial na decoração, feita com barris, rolhas e as garrafas de vinhos. “O restaurante é uma experiência única e enriquecedora, tanto na cultura como na gastronomia para o visitante e queremos com este espaço reforçar ainda mais o conceito turístico”, complementa Tháys, lembrando que durante a semana o restaurante fica disponível para a realização de eventos.

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FOTOS PATRÍCIA AMANCIO

DIVERSÃO NOVIDADE

DE DAR ÁGUA NA BOCA A responsável pela elaboração do cardápio é a chef Solange Schneider, que pensou em um menu com base nos pratos do dia a dia das famílias francesas e italianas. Para entrada, são de oito a dez pratos, como terrine de iogurte com ervas e salmão marinado. Já o buffet de pratos quentes contempla risoto de frango com aspargos, conchiglione de mozarela de búfala com tomate seco e manjericão – as massas são todas caseiras –, paleta de cordeiro assada, tilápia com legumes, entre outras opções, além de saladas. “O cardápio muda a cada semana, assim, sempre temos pratos novos para os visitantes”, explica a chef. O almoço inclui ainda sobremesas. ESPAÇO KIDS As crianças também têm diversão garantida e podem aproveitar bons momentos brincando pelo jardim ou no espaço kids. “O espaço é todo equipado e assim os papais podem relaxar e ficar tranquilos enquanto a animação rola solta entre a garotada”, conta Tháys. QUE TAL APRENDER UM POUCO SOBRE VINHO? A Vinícola oferece minicursos de vinhos aos sábados. Os temas variam a cada fim de semana. Você fica conhecendo todo o processo de produção dos espumantes, brancos, rosés ou tintos. O curso tem duração de quarenta minutos a uma hora e vale pelas dicas certeiras para quem quer se aventurar pelo mundo da enologia. Ao final, a degustação. Claro, a melhor parte. O curso acontece nas caves onde as garrafas e os tonéis de carvalho são armazenados, uma experiência incrível. E nada melhor para terminar um bom passeio que umas comprinhas. A loja é um capítulo à parte e funciona como uma mercearia, pois, além dos vinhos produzidos pela Vinícola, o espaço comercializa embutidos, doces e compotas. 78

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“Não comercializamos os nossos vinhos fora da Vinícola. Por isso, aliamos os nossos rótulos com itens de produtores locais”, explica Tháys.

EM UMA TARDE QUALQUER...

...aproveite as belas paisagens da Franco Italiano e deguste um bom vinho. Leve uma toalha ou manta e se jogue na grama. Como a sommelière sempre está por perto, solicite a indicação de alguns rótulos produzidos pela casa e se divirta em alguma tarde ensolarada. “Temos espumantes como Cuveé Extra Brut, Sincronia Rosé Merlot, Sincronia Chardonnay e Espumante Moscatel que são excelentes pedidas nos dias mais quentes. Ao todo produzimos dezessete rótulos, ou seja, tem pra todos os gostos, tornando o passeio ainda mais agradável.” VINÍCOLA FRANCO ITALIANO Rua Rodolfo Camargo, 26 | Colombo (PR) (41) 3621-1211

GOURMET

BATALHA de

QUE

CAS

ESSE É UM PRATO QUE PODE TER VÁRIAS INTERPRETAÇÕES. PRA VOCÊ, QUAL A MELHOR? A MOQUECA CAPIXABA OU A BAIANA? POR ANA LUIZA SOUZA | FOTOS PATRÍCIA AMANCIO

odo prato tem a sua história e significado. No caso da moqueca, cada estado do nosso imenso país atribui a ela aspectos e sabores diferentes. Na Bahia, a moqueca é produzida com muito azeite de dendê e leite de coco, já no Espírito Santo o prato não leva esses ingredientes e o responsável pelo tom alaranjado é o colorau. Outro diferencial da moqueca capixaba é o preparo, feito exclusivamente em panelas de barro produzidas pelas famosas Goiabeiras. Em Curitiba, dois restaurantes são reconhecidos por terem em seus cardápios o sabor das moquecas capixaba e baiana. No Bar do Victor o prato tem inspiração capixaba e está há quinze anos no menu sem sofrer alterações em sua receita. Já o Mukeka Cozinha Brasileira leva o prato no nome, por isso a moqueca de preparo baiano não poderia deixar de ser o carro-chefe da casa desde sua inauguração há dois anos.

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FOTO MARCELO KRELLING

DO VICTOR

Para o desenvolvimento da tradicional receita da casa, a equipe liderada pelo restauranter Francisco Urban participou de workshops e teve muitas discussões. “Foram meses de testes, trocas, provas e aprimoramento até chegar à receita que hoje usamos em todas as nossas embarcações e que faz da Moqueca do Victor ser a campeã de vendas no Grupo”, conta Francisco. A chef Eva dos Santos, à frente do Bistrô do Victor, recentemente viajou para o Espírito Santo junto a uma de suas cozinheiras para provar a verdadeira moqueca capixaba. “Depois de tantas andanças, chegamos à conclusão de que cada cozinheiro tem o seu toque pessoal. Nós aprendemos a curar melhor a panela de barro, a armazenar melhor, todos esses processos. Foi uma experiência única, mas posso garantir que a nossa moqueca aqui de Curitiba é muito especial”, destaca. revistaviver.com.br 81

GOURMET MOQUECA CAPIXABA BAR DO VICTOR INGREDIENTES 300 g de camarão MG 100 g de camarão 7 barbas 40 g de colorau 10 g de alho batido 1 cebola grande bem picada 250 ml de água mineral Sal a gosto 2 g de coentro picado Suco de 1/2 limão 30 ml de azeite extra virgem 250 g de tomate picado

“O SEGREDO DA MOQUECA, PARA MIM, É O COLORAU. É ELE QUE DÁ ESSA CREMOSIDADE E A COR ALARANJADA”

MODO DE PREPARO Aqueça bem uma panela de barro. Coloque o azeite e deixe esquentar. Doure o alho, coloque a cebola e refogue bem. Adicione o colorau e deixe fritar por alguns instantes. Coloque o tomate, misture bem e acrescente os camarões, misturando tudo. Adicione a água e deixe cozinhar por aproximadamente 5 minutos depois que a água levantar fervura ou até que os camarões estejam no ponto certo. Acerte o sal, coloque o suco de limão e o coentro picado. Serve duas pessoas.

MOQUECA BAIANA MUKEKA COZINHA BRASILEIRA INGREDIENTES 20 ml de azeite de dendê 1 cebola sem casca em cubos 1 dente de alho amassado e picado 100 g de pimentões verdes, vermelhos e amarelos sem sementes e em cubos 2 tomates sem semente e em cubos 100 ml de leite de coco Sal e pimenta-do-reino moída a gosto 1 g de urucum moído 400 g de camarões frescos, limpos e sem cabeças 2 g de coentro fresco picado 10 g de cheiro-verde picado 200 ml de caldo de peixe Mukeka MODO DE PREPARO Em uma frigideira de barro adicione o azeite de dendê e a cebola picada. Refogue bem até que a cebola esteja macia. Em seguida adicione o alho e refogue por mais 2 minutos. Acrescente o pimentão, o tomate, o caldo de peixe e o leite de coco. Continue mexendo até que o leite comece a ferver. Quando ele ferver, adicione o sal, a pimenta, o colorau e os camarões. Depois que os camarões estiverem rosados, deixe cozinhar por apenas 5 minutos para que não fiquem borrachudos. Desligue o fogo e adicione o coentro. Serve duas pessoas.

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“OS CURITIBANOS NÃO GOSTAM MUITO DE COENTRO. ENTÃO NÓS UTILIZAMOS UM POUQUINHO, POIS O SEGREDO É O EQUILÍBRIO”

DO MUKEKA

Com a consultoria do chef Rodrigo Martins, o restaurante oferece uma moqueca com tudo que a baiana tem, porém com um toque mais leve nos temperos. “Eu vejo que tudo na gastronomia tem uma explicação. Lá na Bahia, por exemplo, eles colocam muito mais temperos, mas nós não estamos acostumados com essa coisa forte. Quando faz muito calor aqui a gente já se sente mal. Então entram alguns ingredientes tradicionais, mas com cautela. É só manter a essência do prato”, explica Rodrigo. O diferencial do Mukeka, segundo Rodrigo, é o equilíbrio no uso dos ingredientes e técnicas no preparo, além da seleção de produtos extremamente frescos e bem selecionados. “Eu vejo que o que tem de especial é o equilíbrio, o cuidado, a matéria-prima. Os nossos fornecedores são praticamente todos pescadores ou atravessadores dos pescadores.”

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GOURMET DICAS

DIA DA PREGUIÇA ACORDOU TARDE E ESTÁ NA DÚVIDA ENTRE TOMAR CAFÉ DA MANHÃ OU ALMOÇAR? SIGA NOSSAS DICAS E APROVEITE UM BRUNCH JEITO CASEIRO

Na tradicional Prestinaria Casa de Pães, o brunch é repleto de quitutes inspirados nos cafés europeus, mas que lembram a casa da vovó. O Croissant de Amêndoas é imperdível e o preferido da clientela. Se o tempo ajudar, é possível desfrutar as delícias na mesa coletiva da área externa. Servido aos domingos, das 10h às 15h pelo valor de R$ 34,90 por pessoa. Rua Euclides da Cunha, 699 | Bigorrilho

CULTURA SAUDÁVEL

O Quintana Café e Restaurante oferece uma mesa gastronômica repleta de sabores brasileiros e um espaço cultural com biblioteca e exposições. A premissa da casa é valorizar os ingredientes regionais e orgânicos. O brunch conta com pratos frios, quentes e sobremesas, porém sempre traz novidades. Servido aos sábados, domingos e feriados das 11h30 às 15h30 pelo valor de R$ 52 por pessoa. Av. do Batel, 1440 | Batel

COM O PÉ DIREITO

Se a ideia é começar o dia com sofisticação, o Nomade, restaurante do Nomaa, oferece um brunch contemporâneo com pratos inovadores, como o famoso Brioche na chapa com cogumelos salteados, ovo perfeito, panceta e espuma de Grana Padano. Servido aos sábados e domingos das 12h às 15h30 pelo valor de R$ 98 por pessoa. Rua Gutemberg, 168 | Batel

DEMOCRÁTICO

O brunch do Catanzaro Ristorante, do Four Points by Sheraton, é ideal para levar toda a família. Para abrir o apetite dos clientes com uma taça de espumante. Entre frutas, caldos, risotos, carnes, saladas e sobremesas fica até difícil escolher o que colocar no prato. Servido aos domingos das 12h30 às 15h30 pelo valor de R$ 55,50 por pessoa com sucos e água inclusos. Av. Sete de Setembro, 4211 | Batel

INSPIRAÇÃO GLOBAL

A Caminhos do Chá se inspirou em três países para as suas opções de brunch. Tem o Turco, o Brasileiro e o Inglês. O brunch inglês (foto), R$ 39,90, chamou a atenção pelo tradicional scone, o doce inglês acompanhado de geleia caseira e nata. No desjejum vem ainda torradas, acompanhada de manteiga, geleia e patê caseiro e ovos mexidos com tiras de bacon frito. Servidos aos domingos das 10h às 15h, os combos servem duas pessoas. Rua Inácio Lustosa, 1134 | São Francisco

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Psicomotricidade Relacional Para crianças e adolescentes

O que é? Interven ç preventiva ã o t e r a p ê u t i c a e que oferec e ao adoles cente um à criança e liberdad e , a u t e n espaço de ti legitimaçã o de senti c i d a d e e mentos. P meio do or bri simbó lico ncar espontâneo e v c o n ﬂ i t o s isa a reso luçã o d e i n c onscien descobert tes, a ad e v o lu ç ã o e potencialidades e a n r e l a c i o n o s p la n o s s ó c io ais, cog psicoafetiv n o, possibil i t i v o s e itando o b estar pess em oal.

Objetivo Atua nos aspectos do comportamento, socialização e aprendizagem, tais como: Agressividade, Isolamento, Indisciplina, Dependências, frustação, Déﬁcit de atenção, Medos, Motricidade, Limite, Expressões, Autoestima, Afetividade, Iniciativa, Hiperatividade, Criatividade.

Como acontece

ração de uma hora. Sessões semanais com du grupo, para crianças e Trabalho individual ou em as faixas etárias. adolescentes, respeitando

Todos os proﬁssionais do CIAR são reconhecidos pelos criadores do método e pela Associação Brasileira de Psicomotricidade Relacional (ABPR).

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CASA PROJETO

A entrada imponente segue o estilo clássico. No espaço a prioridade foi a utilização de materiais nobres e cores sóbrias e o destaque ficou para o quadro do artista Marcelo Cristal. A utilização dos cavalos ajudou a compor o estilo do hall

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GALERIA EM CASA

PROJETO EXPLORA OBRAS DE ARTE PARA VALORIZAÇÃO DOS AMBIENTES DEIXANDO-OS AINDA MAIS CHARMOSOS E ELEGANTES POR RUBENS BINDER | FOTOS NENAD RADOVANOVIC

valorização dos espaços com a utilização de obras de arte foi o ponto de partida para o projeto de interiores da residência de um casal com uma filha no Alphaville Graciosa, em Pinhas. A escolha e utilização de quadros e esculturas dispostos pela residência foi um pedido dos moradores para enriquecer os ambientes de forma charmosa e elegante. A residência de 450 m2 está dividida em dois pavimentos com 20 cômodos. O projeto de ambientação tem assinatura da designer de interiores Gisele Busmayer e da desenhista de arquitetura Carolina Reis, do Studio Gisele Busmayer, e faz referências às galerias de arte. O conceito tem como base elementos neutros como preto, nude e branco. Essa combinação é explorada nos móveis, revestimentos e quadros, valorizando os componentes do projeto e proporcionando maior destaque às produções artísticas. No piso foi utilizado porcelanato e em algumas paredes texturas e papel de parede. Os quadros, em sua maioria de paisagens, ajudam a compor os ambientes de passagem e nos quartos dão ainda mais chame e sofisticação.

Um dos destaques do projeto são as obras da artista plástica Marilene Ropelato que estão na sala de estar, como a escultura em aço inox para criar uma atmosfera harmônica e a utilização de um revestimento na parede em formato de medalhão, uma alternativa ao papel de parede com efeito interessante e resultado belíssimo. O living de entrada também chama a atenção, oferecendo as boas-vindas com muito requinte e sofisticação. Nesse espaço a prioridade foi a utilização de materiais nobres e cores sóbrias e o destaque ficou para a tela do artista Marcelo Cristal que dá cor ao ambiente. O toque inusitado é o aquário instalado entre a sala de refeições e a cozinha. Essa ideia partiu da paixão do cliente pelo mundo aquático. A opção ajuda a separar ambientes sem segmentar os espaços, pois a sua transparência e a turbidez da água dão certa privacidade sem isolar os cômodos. O projeto luminotécnico das profissionais foi pensado para gerar economia. Totalmente em LED, a iluminação da residência é direcionada, com a utilização de plafons nos quartos, sendo que alguns spots substituem os abajures. revistaviver.com.br 87

CASA PROJETO

A inovação no ambiente à esquerda foi simular um composê do medalhão com as cortinas. A obra de Marilene Ropelato é feita de textura para parede com pó de quartzo. Já na parede de trás, a escultura da mesma artista é de aço cortain. O uso das texturas deixam o ambiente aconchegante e elegante. Os tons neutros da sala ao lado dão leveza à madeira e ao mármore. A cortina floral confere textura e expressividade para a decoração. A mistura de estilos deu elegância ao ambiente. O uso dos espelhos, lustre e mesa é contemporâneo e os objetos são clássicos. O espelho ampliou o espaço e ofereceu brilho ao ambiente. No andar de cima, quadros ganham destaque nas passagens que levam para a área íntima.

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CASA PROJETO

O toque inusitado do aquário instalado entre a sala de refeições e a cozinha ajudou a separar os ambientes sem segmentar os espaços. A sua transparência e a turbidez da água garantiram privacidade sem isolar os cômodos.

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Portas revestidas em couro natural em toda a superfície externa e também nas bordas Detalhes em costuras pespontadas Manufatura artesanal, com placas combinadas peça a peça

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CASA DECORAÇÃO

A MAGIA DOS

TAPETES

AS PEÇAS SÃO ESSENCIAIS PARA COMPOR AMBIENTES E DEIXÁ-LOS AINDA MAIS ACONCHEGANTES FOTOS MARIANA BARCELLOS

uem adora decoração sabe que tudo precisa se complementar em um ambiente e isso envolve também o tapete para compor um espaço. Além de trazer conforto e aconchego, esse item valoriza o décor. Seja clássico, moderno, sofisticado ou feito à mão, os tapetes sempre estão na moda. ALTO PADRÃO Verdadeiras obras de arte, os persas são sinônimos de luxo e combinam trabalho manual e uso de matérias-primas naturais. “Os tapetes persas são artigos que têm uma grande fama por sua durabilidade e acabamento impecável. São peças feitas de lã ou seda e podem demorar anos para serem concluídas, por isso são artigos que passam de geração para geração,” explica o empresário Edilson Charneski, proprietário da Casanova Mercês. Os tapetes persas são produzidos no Irã e recebem o nome das aldeias, cidades ou distritos onde foram fabricados. “Gosto muito de ir a esses lugares para encontrar peças diferenciadas. Viajo anualmente também para Paquistão, Índia, Turquia, Estados Unidos e Europa para garimpar os melhores modelos do mundo”, conta. ELEVANDO O NÍVEL Além desses tapetes, que representam o que existe de mais luxuoso no mercado, é possível produzir modelos ainda mais exclusivos. São peças confeccionadas de acordo com a preferência de desenho, cor e dimensão, incluindo a escolha da matéria-prima. “É um investimento pela sua raridade, afinal, apenas uma peça dessas vai existir no mundo”, conta Edilson. O empresário explica que peças assim combinam com ambientes clássicos e também modernos, valorizando a decoração.

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VERSATILIDADE Nem só de tapetes persas e de alto luxo é feita a decoração de uma casa. Peças com valor mais acessível estão disponíveis no mercado e oferecem diversas possibilidades. De desenhos clássicos a modernos, dos artesanais aos industrializados, de pele natural a tecidos sintéticos, a diversidade é infinita. A personalização é a aposta de muita gente para deixar a casa com identidade própria, pois atualmente quase tudo é possível. “Os tapetes e carpetes personalizados oferecem inúmeras possibilidades, que vão desde a escolha das cores até a altura e dimensão ideal para cada projeto”, finaliza.

COMO ESCOLHER O TAPETE IDEAL A HORA CERTA Deixe para escolher esse acessório por último, pois ele deve dialogar e harmonizar com todo o ambiente, como o piso, parede, cortina e sofá. TEXTURA Opte por tapetes felpudos e altos em lugares como sala de estar e quarto, pois transmitem conforto. Já os mais finos combinam com sala de jantar, corredores, cozinha e banheiro. POSIÇÃO O mais indicado é que as pontas fiquem embaixo do sofá, assim ele fica fixo, evitando acidentes e integrando os objetos que estão sobre ou perto dele. TAMANHO O que deve ser levado em consideração é a proporção. Se está proporcional ao ambiente, combinou! CASANOVA Av. Manoel Ribas, 1860 | Mercês (41) 3335-3456

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CASA BAZAR

TUDO NO LUGAR UMA SELEÇÃO DE PRODUTOS PRÁTICOS E CHARMOSOS PARA DEIXAR A CASA AINDA MAIS ORGANIZADA

LEITURA EM DIA

Este aparador de livros ajuda a organizar as suas obras literárias de forma diferente e ainda ﬁca ótimo como decoração na estante. O produto está disponível na Cecília Dale. ceciliadale.com.br

LINDA E ARRUMADA

Uma maneira muito fácil de dar um up na penteadeira é organizar acessórios e perfumes em uma bandeja como essa da MMartan. A caixa ornamentada com pedras e o perfumeiro dão um toque a mais de luxo. mmartan.com.br

SABORES

Para deixar seus chás preferidos sempre à mão, uma caixinha como esta da Camicado é uma ótima opção. Além de ser prática, o item combina com qualquer cozinha. camicado.com.br

COM CARINHO

Em uma parceria com a Tok&Stok, a designer Mana Bernardes desenvolveu itens simples e versáteis como este armário que possui um poema da artista gravado a laser na porta. tokstok.com.br

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DELICADO

Um porta-joias de vidro como este é o que basta para dar um ar de soﬁsticação para uma penteadeira ou uma cômoda. Disponível na Morô? Casa e Decoração. morocasa.com.br

KIDS BEM-ESTAR

PEQUENOS AGENTES COMO A CONSCIENTIZAÇÃO DAS CRIANÇAS PODE AJUDAR NO COMBATE AO AEDES AEGYPTI

unca se falou tanto no Aedes aegypti quanto neste ano. O mosquito preocupa principalmente quem tem filhos e mulheres grávidas, que precisam ter cuidados redobrados. Como se não bastasse a dengue, ele transmite também a chikungunya e zika. Mas como combater o inimigo? A educação é a arma mais poderosa contra essas doenças. No Dia Nacional de Mobilização da Educação contra o Zika, 19 de fevereiro, muitos colégios receberam ações especiais, como o Marista Paranaense. A escola reuniu um grupo de alunos para realizar uma “blitz da dengue”, na qual procuraram por locais que poderiam ser focos do mosquito. Segundo a professora de Ciências Any de Souza, é preciso aproximar as crianças da realidade. “Elas precisam ver que, se participarem e se ensinarem seus pais, a doença não vai acontecer. É como se os alunos fossem semeadores de ideias, mas na verdade queremos que sejam de ações”, afirma.

Conscientização: alunos do Marista Paranaense atentos ao mosquito

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Já nas escolas da rede municipal acontece a Operação Tira Focos – Curitiba contra o Aedes, com o apoio do Exército e da Universidade Federal do Paraná (UFPR). Um médico ensina sobre prevenção, e a equipe de entomologia da Universidade mostra todo o ciclo do mosquito aos alunos por meio de um microscópio. Essa programação nos colégios abrange também palestras, oficinas de leitura, arte, produção de textos, jogos e exibição de vídeos sobre o tema. No fim de fevereiro houve uma grande mobilização no entorno das unidades escolares da rede pública. Estudantes e professores se reuniram em uma caminhada para compartilhar com a comunidade o que aprenderam, levando o conhecimento a mais pessoas. E é assim que deve acontecer. Cada um compartilhando o que sabe e ficando cada vez mais atento a possíveis focos.

FOTO PATRÍCIA AMANCIO

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FOTO PATRÍCIA AMANCIO

KIDS BEM-ESTAR

FOTO LUIZ COSTA / SMCS

De acordo com Juciele Gemin Loeper, gerente de currículo do departamento de Ensino Fundamental da Secretaria de Educação, que encabeça o projeto, a participação das crianças é imprescindível, pois “elas são os maiores meios para transferir as informações para a comunidade. Os alunos são os nossos maiores agentes, porque levam o assunto a sério e passam adiante”, afirma.

Estudantes da rede municipal acompanhados de professores saíram às ruas para ajudar no combate ao Aedes

SAÚDE EM FOCO O trabalho para combater essas doenças é feito há anos em Curitiba, mas foi intensificado pela Secretaria Municipal da Saúde desde outubro do ano passado. “Durante o Carnaval foi realizada uma operação na Rodoferroviária, abordando turistas que chegavam à cidade. Além disso, todas as unidades de saúde se mobilizaram para promover vistorias, ações educativas e de capacitação entre a comunidade ao longo de todo este ano”, afirmou o secretário municipal da Saúde, César Monte Serrat Titton. Porém, não foi só a Secretaria de Saúde que entrou na luta. Segundo Titton, o trabalho foi incorporado e dividido entre todos os órgãos da Prefeitura. Ao todo, 5,4 mil estabelecimentos foram vistoriados no período de uma semana. “O maior desafio no combate ao mosquito é justamente conscientizar as pessoas da necessidade de fazer a vistoria 98

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DE OLHO NOS SINTOMAS As doenças transmitidas pelo Aedes ainda causam dúvidas com relação aos sintomas. Segundo a doutora Viviane Dias, infectologista do Hospital Nossa Senhora das Graças, todas podem causar febre, “na dengue pode durar até sete dias; na zika de um a dois dias; e na chikungunya pode durar três dias”, ensina. Outros sintomas são manchas na pele, ainda mais evidentes na zika e surgem no primeiro ou segundo dia. Porém, em menor frequência, podem aparecer na dengue a partir do quarto dia, e na chikungunya entre o segundo e quinto dia. “As dores de cabeça, principal queixa de quem pode estar contaminado, acontecem em todas as doenças, mas é de forma mais intensa na dengue, podendo estar associada à dor atrás dos olhos”, explica a doutora. nos imóveis semanalmente e incorporar esse hábito durante o ano todo, não apenas agora”, acrescentou Titton. CUIDADOS COM OS PEQUENOS De acordo com a farmacêutica da Cosmética Camila Martins de Oliveira Droszczak, não é indicado aplicar repelente em crianças menores de seis meses, portanto é necessário o uso de mosquiteiros, telas nas janelas e roupas protetoras. Para as mamães antenadas que sempre olham os rótulos, acima dos seis meses de idade é possível utilizar os que forem à base de IR 3535. Já os ativos DEET ou Icaridina não devem ser usados em crianças abaixo de dois anos. Antes de utilizar o repelente, a dica da profissional é ler o rótulo do fabricante e checar as instruções de uso, pois o tempo de proteção de cada um varia conforme seus ativos.

SUPERFAMÍLIA POR MARCOS MEIER

SEM REPETIR O ERRO

AJUDE SEU FILHO A CRIAR ROTINA DE ESTUDO PARA QUE CONSIGA SUCESSO NO FUTURO

odo ano é a mesma coisa: meu filho não estuda, não faz lição de casa, não se esforça para passar de ano. Vai para a recuperação e no fim dá tudo certo. É sempre um sufoco! A gente pensa que vai reprovar, discute, briga e ele com a maior calma diz: “Não dá nada, eu sempre passo!”. E passa. Como posso mudar isso? Eu não quero viver tudo isso novamente este ano. Infelizmente esse não é um caso isolado. Muitos alunos só estudam para as provas e só fazem lição de casa se valer nota. Com esse tipo de postura não é possível passar nos vestibulares mais concorridos, pois não basta saber apenas o que foi dado em sala de aula, é importante que o candidato tenha um conhecimento muito maior, mais sólido e que seja capaz de argumentar suas respostas. E essa postura se constrói desenvolvendo hábitos saudáveis de estudo. O perfil dos candidatos aprovados nos melhores cursos inclui a autonomia. São alunos que no terceirão, no ano que estão se preparando para o vestibular, estudam quatro a cinco horas por dia além da escola. Seu filho jamais vai conseguir estudar tanto tempo se ele não o fizer por vontade própria, por motivação interior. Ele precisa de autonomia. Como ajudá-lo? Em primeiro lugar, ajude-o a estudar todos os dias um pouquinho. Com o passar dos anos, ele deve aumentar esse tempo até que no primeiro ano do ensino médio (antigo segundo grau) estude duas horas por dia, no ano seguinte três horas e depois, no último ano, quatro horas ou até cinco. Começar com cinco é quase impossível, mas chegar até lá devagar é possível. Em segundo lugar, gaste tempo com ele, desde pequeno, conversando sobre o que ele está aprendendo, ou seja,

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mostre que o importante é saber e não apenas “nota”. Além disso, quanto mais uma pessoa aprende, mais fácil fica aprender conteúdos novos. Isso se dá porque o cérebro cria novos caminhos neurais e necessita cada vez menos energia para fazer o que antes era tão dif ícil. Basta perguntar a pessoas sobre a dificuldade de aprender uma língua nova. A segunda ou terceira língua é muito mais fácil. O cérebro se “acostuma” com as novas estruturas lógicas. Em terceiro lugar, ensine-o a adiar a satisfação do prazer, ou seja, ensine-o a esperar. Crianças que aprendem a brincar e divertir-se somente após fazer a lição ou lavar a louça aprendem a esperar. Lá na frente, quando ela tiver que estudar horas a fio, saberá deixar o celular, o videogame e as redes sociais para depois. Quem não aprende a esperar, quem não consegue deixar o prazer para depois não consegue abrir um livro e estudar tendo à disposição tantos prazeres imediatos. O perfil “não dá nada, eu sempre passo” é uma das causas do fracasso de jovens inteligentes e capazes. Enfim, dizer “não” a seu filho e ajudá-lo a criar rotinas faz parte do sucesso que ele terá no futuro.

MARCOS MEIER é psicólogo, escritor e palestrante. Autor do livro Desligue Isso e Vá Estudar – Orientações Práticas para os Pais meiererolim.com.br

CRIANÇA EM FOCO POR FERNANDA ROCHE

EDUCAÇÃO SENTIMENTAL

COMO EDUCAR OS FILHOS PARA QUE VALORIZEM EMOÇÕES

á muito que aprender (e ensinar, sem dúvida) com as crianças pequenas. Sua espontaneidade e o compromisso inato com a verdade são características importantíssimas que, com o tempo, e dependendo do manejo que se oferece, acabam ficando embotadas ou se perdem, em nome do que chamamos de “Educação”. É fundamental capacitar educadores para a Educação para o Cuidado, que envolva intrinsicamente a variedade afetiva de uma criança. É preciso apresentar a eles o que os teóricos deixaram e emparelhar com sua prática. É fundamental que saibam que crianças sentem amor e ódio desde sempre, de forma ambivalente, e que toda a gama de sentimentos entre um e outro fazem parte da construção do que chamamos de sujeito social. É unânime entre os grandes teóricos em pedagogia a ideia de que muito mais importante que os pequenos aprendam a contar ou a segurar o lápis exista uma proposta pedagógica para a fase de zero a quatro anos que dê espaço para a formação de valores, para a constituição da criança como sujeito, das habilidades sociais e as questões de formação de apego, vínculo, segurança e afeto. É possível e recomendado que se unam cuidados e conteúdos que estimulem demonstrações de afetos e elaborações de conflitos desde os primeiros anos de vida. Os “quatro pilares da educação”, expressão nascida do relatório da Unesco sobre a educação do futuro, publicado em 1999, sob a direção de Jacques Delors, trazem as dimensões inseparáveis da educação em sua perspectiva integral: aprender a aprender, aprender a fazer, aprender a ser e aprender a conviver. Em nossa prática, seja como pais, educadores ou clínicos, devemos buscar a integração harmoniosa desses elementos com o cuidar, em parceria. Em nosso Espaço de Desenvolvimento e Educação Infantil, entendemos o cuidar como uma atitude que envolve tanto aspectos afetivos e emocionais quanto cognitivos, como pensar, refletir, planejar. Ao considerarmos o cuidar

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uma ação racional, estamos considerando também que é possível educar para o cuidado. Compreendemos o cuidado de forma mais ampla: cuidado com a natureza (sustentabilidade), com a saúde (alimentação saudável), com o outro, com os menores e mais velhos (projetos pedagógicos relacionados a irmãos e respeito aos idosos), cuidado com a comunicação e relacionamentos (projetos pedagógicos relacionados a habilidades sociais), cuidado com as coisas (projetos de reciclagem e troca/doação de brinquedos) e, finalmente, cuidado com a ética e a transparência (representado pelo livre acesso das famílias a algumas atividades e ao dia a dia de nosso espaço). Nossa visão segue a visão de mundo dos bebês: apego com os pais, curiosidade, busca incessante por crescimento e amadurecimento emocional, transparência, criatividade e persistência para encontrar as melhores soluções para os desafios. Nossa missão é acolher, cuidar e educar bebês e crianças dentro de uma pedagogia do bom senso, que permita incluir pais, familiares e cuidadores, favorecendo uma unidade de linguagem em torno delas e, assim, prepará-las para uma ampliação de mundo segura. Nossos valores são os tradicionais: afeto, respeito, empatia, inclusão, criatividade, responsabilidade, transparência, ética e dedicação. O amor que perpassa esses valores tem sido a chave da confiança que as famílias depositam em nós ao partilhar seu passado, presente e futuro conosco. Por meio dessa sustentação teórica e prática, garantir às famílias que cuidar e educar sentimentalmente não é só possível como necessário! FERNANDA ROCHE é psicóloga, Mestre em Saúde Mental Infantil pelo Tavistock Centre, especialista em Educação Infantil e é sócia-diretora do Espaço de Desenvolvimento e Educação Infantil Criança em Foco. Al. Augusto Stellfeld, 1262 | Bigorrilho (41) 3232-4837 criancaemfoco.com.br

SORRISO KIDS POR LILIANA TEMPORÃO

CHEGA DE CHUPETA

O ASSUNTO É SEMPRE POLÊMICO. HÁ QUEM DEFENDA SEU USO E OUTROS QUE SÃO RADICALMENTE CONTRA

s bebês já nascem com a função de sucção plenamente desenvolvida. Ao mamar, a criança procura atingir com a sucção a satisfação alimentar e muscular, o que nem sempre consegue simultaneamente. Ao mamar no peito – o que exige grande esforço muscular – normalmente acaba saciando sua necessidade de sugar e alimentar ao mesmo tempo e fica satisfeito. Por isso, a chupeta deveria preferencialmente ser evitada, já que crianças que mamam no peito normalmente não precisam de chupeta. ANTES DE VOCÊ DECIDIR SE O SEU FILHO VAI OU NÃO USÁ-LA, MELHOR FICAR POR DENTRO DO ASSUNTO.

1 ATRAPALHA A AMAMENTAÇÃO? A musculatura e a posição da língua que o bebê usa para sugar a chupeta são diferentes das usadas na amamentação, o que confunde a criança. Quem, apesar disso, oferecer o acessório deve fazê-lo quando a amamentação estiver estabilizada. 2 PREJUDICA A DENTIÇÃO? Se a preocupação é que os dentinhos do seu filho fiquem tortos, fique tranquilo. Normalmente se a criança largar até os dois anos o dente volta ao normal. No entanto, há outros problemas. O uso da chupeta pode favorecer alterações na respiração, na postura corporal, na fala e na mastigação. 3 QUAIS AS CONSEQUÊNCIAS? O uso incorreto da chupeta, associado ao padrão genético da criança, poderá produzir problemas como: mordida aberta ou cruzada, dentes de cima projetados para frente, alteração na fala e no padrão de deglutição e alteração dos padrões respiratórios. 104

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4 CHUPETA OU DEDO? O dedo é pior, pois será mais dif ícil a criança abandonar o hábito. O bebê não pega a chupeta sozinho, mas pode colocar o dedo na boca mesmo dormindo. 5 QUAL O MOMENTO DE TIRAR? A idade ideal para incentivar a criança a remover o hábito depende do risco que cada uma tem para desenvolver problemas dentários e esqueléticos e dos malef ícios que esse hábito está causando para a saúde da criança. Tudo isso deverá ser observado por um especialista o mais cedo possível para que os pais possam ser devidamente orientados. Como tudo na vida, devemos usar nosso bom senso na hora de decidir o que é melhor para nossos filhos. Uma vez instalado o problema, o odontopediatra ou ortodontista deve intervir com o aparelho ortopédico, para restabelecer o crescimento e a relação correta entre as arcadas.

TRUQUE DE MESTRE

Quer tirar a chupeta do seu filho? Uma boa ideia é furar a ponta para que mude a sensação de sugar. Os pais devem também estipular um tempo de uso e em qual espaço físico a criança deve utilizar, por exemplo, apenas no quarto quando for dormir.

LILIANA TEMPORÃO é odontopediatra e atende em sua clínica particular. Rua Padre Anchieta, 2050, sala 604 e 605 | Champagnat | (41) 3335-4388 lilianatemporao.com.br

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