VIVER Curitiba 145

REVISTA VIVER CURITIBA

CAMILA

NÚMERO 145

MARÇO 2018 | #145 | R$ 10

MARÇO 2018

“CASAR É O SONHO DA MINHA VIDA”

VIVA CURITIBA

DICAS PARA CURTIR A CIDADE DE FORMA CRIATIVA + ONDE APRECIAR AQUELA VISTA DE TIRAR O FÔLEGO + ROTEIRO GOURMET COM OS PRATOS MAIS PEDIDOS

MALABARISTAS DA VIDA REAL

MULHERES E A BUSCA PELO EQUILÍBRIO

ESPECIAL NORONHA

O DESTINO QUERIDINHO DOS FAMOSOS

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FOTO MICHELE ROTH

ÍNDICE

Mulheres e a busca pelo equilíbrio

26 CAPA 32 60

Camila Queiroz, do interior ao sucesso na TV

LIFESTYLE

Como curtir Curitiba com criatividade

BELEZA

Plástica para dar aquele up Hora de desintoxicar

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BEM-ESTAR

76

GOURMET

90

KIDS

De bem com a balança Os segredos de Eva dos Santos Lugares com contação de histórias

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VIVER CURITIBA INSPIRAÇÕES PARA UMA VIDA MELHOR Direção Luís Fernando Carneiro | Arte Moreno Maiarelli | Textos Rubens Binder e Fernanda Montano | Revisão Luana Dal Prá Capa Camila Queiroz | Foto Klebber Toledo | Tratamento Rodrigo Capuski Rua Casimiro José Marques de Abreu, 706, Ahú – Curitiba, PR - CEP 82200-130 | (41) 3018-8805 | www.vivercuritiba.com.br

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VIVER CURITIBA

“Esta fotografia, tirada em um dia de chuva tipicamente curitibano na Rua São Francisco, faz parte da série Intervenções Urbanas e foi criada para subverter aquilo que é real. Locais que enxergamos com frequência, fragmentos da cidade de Curitiba que se multiplicam e se intensificam por meio das cores, dos contrastes e das formas, a fim de confundir o olhar, ou até mesmo desmistificar a sobriedade do concreto. A criação, a intervenção e a edição se fundem como ferramentas para transformar a realidade em uma explosão de surrealidade. A foto faz parte do acervo exclusivo da Galeria Artshot.”

Dea Fylyk é artista e fotógrafa

vivercuritiba.com.br 9

CARTA A VOCÊ

Luis Carneiro e Bruno Gagliasso, na Pousada Maria Bonita, em Fernando de Noronha

Marcelo Almeida foi o primeiro entrevistado do ano na Villa.

Você confere esse vídeo em março no site VIVER Curitiba

MULHERES MARAVILHA M

arcia Zanchettini é a metáfora da mulher moderna. Uma das poucas mulheres a encarar o globo da morte no Brasil, fala sobre motos e acrobacias com a mesma tranquilidade que recolhe as roupas nos fundos do circo da família. Certa vez fui visitála no mesmo horário em que acontecia o espetáculo do Circo Zanchettini. Num dos trailers, entre a mãe e uma das irmãs, Marcia comentava a novela. Uma cena corriqueira, se ela não estivesse trajada com o equipamento completo de motociclista. Em dez minutos pediu licença, cruzou o pátio lamacento que dava acesso aos fundos do circo e, ao som de Tina Turner, com Simply the Best, entrou no globo da morte para uma inacreditável sequência de giros. É ou não é o que a maioria das mulheres faz no dia a dia? Sincronizar perfeitamente as inúmeras demandas com força, dedicação e beleza é uma especialidade do sexo feminino. Naquele dia saí do circo com a missão de convidar outras artistas da vida real para falar um pouco sobre como conseguem manter o equilíbrio entre força e delicadeza. A jornalista Fernanda Montano e a fotógrafa

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VIVER CURITIBA

A jornalista Fernanda Montano nas alturas durante a sessão de fotos

Patricia Amâncio foram brilhantes para contar essas histórias nesta edição que coincide com o Dia da Mulher.

Temos outras novidades e uma delas é um especial que fizemos em Fernando de Noronha. Reunimos um supertime de curitibanos para produzir um conteúdo digno daquele paraíso. Fomos recebidos na pousada Maria Bonita por ninguém menos que Bruno Gagliasso e Giovanna Ewbank e, como eles, nos apaixonamos pela vibe incrível da ilha mais badalada do Brasil.

Nas próximas páginas você vai perceber que começamos muito bem o ano, sempre com o propósito de te oferecer inspirações para uma vida melhor. Continue vivendo Curitiba conosco nas nossas redes sociais, no nosso portal ou em cada um dos eventos que vamos realizar em 2018.

LUÍS CARNEIRO Editor

@vivercuritiba

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TENDÊNCIAS + CULTURA + LUGARES + NOVIDADES

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MADEIRA EVERYWHERE A Woodskull é uma marca curitibana de móveis e acessórios para casa com design irreverente. A madeira está presente em peças inusitadas, como amplificadores de som para celulares a coadores de café, e também em artigos clássicos, como o espelho Icon (R$ 690), sucesso de vendas da marca. Compre pelo site woodskull.com.br

TEATRO PARA TODOS

O Festival de Teatro de Curitiba vem aí! Serão 29 peças na Mostra Principal – entre elas, seis estreias nacionais e duas internacionais – e cerca de 370 apresentações no Fringe, mostra paralela ao Festival.

Os ingressos já estão à venda pelo site oficial do evento (www. festivaldecuritiba.com.br), pelo aplicativo (festivaldecuritiba2018) e nas bilheterias nos shoppings Mueller e ParkShoppingBarigüi.

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A INAÁ é uma marca para quem ama roupas básicas, mas não abre mão de looks com personalidade. Todas as peças são desenhadas e produzidas artesanalmente pela criadora da marca, Aline Minatti. Aliando os conceitos de slow fashion e consumo consciente, as roupas são uma dica para quem busca adotar o estilo “menos é mais” com muita classe. Compre pelo site

FOTO JOSE LUIZ PEDERNEIRAS

MINIMALISMO MADE IN CURITIBA

A Tartuferia San Paolo começa 2018 com um novo cardápio de pratos executivos com todas as receitas à base de trufas. De terça a sexta-feira, o público pode escolher de massas a carnes brancas, que contam com o sabor único das trufas italianas.

FOTO DIVULGAÇÃO

Rua Saldanha Marinho, 1582 | Batel

CURITIBA PELO CELULAR Urbanismo e moda local em um perfil para lá de inspirador. Essa é a proposta do @olhar.curitibano, projeto idealizado pela fotógrafa Renata Wajdowicz, que registra fotos com ares de editorial de moda em lugares tipicamente curitibanos, como as estações tubo e o Museu Oscar Niemeyer, mas com um olhar totalmente autêntico. É para dar follow já!

FOTO RENATA WAJDOWICZ/@OLHAR.CURITIBANO

TRUFAS PARA O ALMOÇO

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CURITIBA NO PRATO

FOTO DIVULGAÇÃO

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Que tal saborear um canteiro da Rua das Flores?

Ou o Olho do Museu Oscar Niemeyer? Na Confeitaria Curitibana, diversas referências a Curitiba estão presentes no cardápio de sobremesas. Nossa sugestão? A Estação Praça da Ucrânia, que serve um bolo montado em camadas de creme de cheesecake e calda de morango junto de uma estação tubo em miniatura de chocolate.

ARTE E LITERATURA

Até onde a literatura pode influenciar o processo de criação de obras de arte? A exposição “Livro de Artistas”, em cartaz no Museu Oscar Niemeyer a partir de março, explora a magia e o poder dos livros para a elaboração de obras artísticas e sua influência sobre os processos criativos. Com foco na produção brasileira, a exposição reúne 150 anos de obras artístico-literárias e fica em cartaz até 24/06.

Aprenda a cozinhar e comer bem sem sair de casa! O The Market, primeiro serviço de entrega de receitas em domicílio de de Curitiba, é perfeito para quem quer dar os primeiros passos na cozinha. Com uma assinatura mensal, você escolhe a receita que deseja preparar e recebe os ingredientes (com o manual de instruções) na porta de casa! themarket.com.br

CLÁSSICAS E CONTEMPORÂNEAS

Joias com design autêntico, moderno e versátil. Assim são as peças da Bruna Bomfim, designer e criadora da marca homônima, fundada em Curitiba. Você encontra em brunabomfim.com.br

FOTOS BRUNA BOMFIM ACESSÓRIOS | REPRODUÇÃO

CHEF EM DOMICÍLIO

Seguindo a tendência de espaços gastronômicos a ceú aberto, o FRESH Live Market, no coração do Batel, vai unir arte, design e entretenimento. Previsto para inaugurar no início de março, reunirá 38 contêineres de comida, serviços e lazer.

Outra novidade é o Rialto, o primeiro espaço do tipo em Santa Felicidade.

Inspirado em Veneza – terá até uma gôndola típica da cidade italiana –, o espaço tem previsão de inauguração para final de março. Serão 16 operações, entre elas pizzaria, empório de bebidas, sorveteria, hamburgueria e espaço infantil.

FOTOS DIVULGAÇÃO

NOVIDADES GASTRONÔMICAS

vivercuritiba.com.br 13

NA COR DA BAM BA

NÃO É FÁCIL ADMINISTRAR TODOS OS PAPÉIS QUE ASSUMIMOS NO DIA A DIA – E É AINDA MAIS DIFÍCIL ENCONTRAR PAZ INTERIOR EM MEIO À LOUCURA QUE VIVEMOS. CONHEÇA A HISTÓRIA DE QUATRO MULHERES QUE, ASSIM COMO VOCÊ, ENCARAM A VIDA CHEIA DE DESAFIOS E CONFIRA DICAS PARA ACHAR O SEU PONTO DE EQUILÍBRIO – SE É QUE ELE EXISTE! POR FERNANDA MONTANO | FOTOS PATRICIA AMÂNCIO

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GENTE

“MEU

EQUILÍBRIO É MINHA FAMÍLIA”

“Gente de circo nasce onde o circo está. Por isso, nasci na cidade de Naviraí, em Mato Grosso do Sul. O Zanchettini foi fundado pelos meus pais em 1964. Desde pequena não sei o que é a vida na cidade. Moramos todos no circo, somos 10 irmãos e minha mãe, cada família fica em um trailer.

Minha mãe tem 88 anos e, quando era pequena, viu em um circo estrangeiro uma mulher que fazia o globo da morte. No Brasil, eram só homens. Ela se apaixonou por aquilo e sempre dizia ‘queria tanto ter uma filha globista’. Eu já andava de moto, acabei entrando lá depois que adquirimos o aparelho, adorei e não saí mais.

Desde pequena sou acostumada com altura, com perigo, me criei nesse ambiente de artistas, palhaços, malabaristas, trapezistas e de pessoas que amam o globo da morte. Meu filho Giordan Estevan tem 6 anos e já está rodando de bicicleta dentro do globo, segurado pelo tio. Tem que ir treinando desde cedo, para perder o medo, aprender a conviver com a velocidade (porque atingem até 100 km/h), obter o sincronismo.

Para mim, o equilíbrio é essencial: para estar na moto e também entre as pessoas que estão lá dentro. A mente tem que estar em equilíbrio 16

VIVER CURITIBA

perfeito, faço minha oração e me calo, fico bem quieta atrás da cortina, me concentro ao máximo. Esse equilíbrio só consegui porque tenho uma base familiar muito forte.

Sofri um acidente em 2005.

Compramos motos novas e uma delas veio com um defeito de fábrica.

Nunca tinha falhado nos treinos, mas um dia, em plena estreia do circo em Rio Brilhante (MS), com casa lotada, aconteceu. Estávamos em 3 motos e um me pegou em cheio. Caí desmaiada. Tiraram as motos de cima de mim, mas eu não me mexia, me pegaram no colo e foram gritando pedindo para abrir caminho. Foram até a frente do circo e tinha uma mulher chorando, mas o carro dela era o mais fácil para sair. Eles pediram para me levar ao hospital, mas ela respondeu ‘vocês vão me desculpar, mas eu não posso.

Perdi meu marido num acidente de moto, eu não vou conseguir’. Eles disseram ‘a senhora não pode, mas nós podemos’ e pegaram a chave do carro. No primeiro hospital deu que tinha quebrado o nariz e três costelas.

Fui transferida e quando cheguei ao segundo hospital, fizeram todos os exames novamente e não apareceu mais nada quebrado. Eu deduzo um milagre. Mas até hoje minha mãe e a maioria da minha família preferem

não ver a apresentação do globo. Se você for atrás da cortina nessa hora do show, vai ver todo mundo de olhos fechados, cabeça baixa, rezando.

Aquele tombo me tirou o medo da morte. Até hoje tem muita moça de circo que chega para mim dizendo ‘eu faço o globo por sua causa’. Me sinto muito feliz, é uma gratificação saber que você é espelho para alguém. Isso tudo me mostra que não precisamos ser pequenas, principalmente por ser mulher. A gente pode ter marido, levar filho pra escola, fazer comida, mas pode também brilhar em qualquer ambiente e profissão. Ainda vou ser a vovó do globo da morte, pode escrever!”

MÁRCIA ZANCHETTINI, ARTISTA CIRCENSE

ALCANCEI O EQUILÍBRIO NA VIDA QUANDO… fui mãe. Era o que me faltava na vida para me sentir realizada.

EQUILÍBRIO É… conviver com uma grande família e ser feliz com ela.

EU AMO CURITIBA PORQUE… ela me acolhe cada vez que o circo vem. Fiz questão que meu filho nascesse aqui. O circo estava perto de Marechal Cândido Rondon, mas eu vim só para meu filho ser curitibano.

F A M Í L I A F A M Í L I A

T H Á

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T A I T T I N G E R

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Q U I S .

L U X O , S O F I S T I C A Ç Ã O E A LT Í S S I M O P A D R Ã O .

FORAM ESSAS CARACTERÍSTICAS QUE FIZERAM C O M Q U E A T H Á I D E N T I F I C A S S E N A TA I T T I N G E R , U M A D A S M A I O R E S C A S A S D E C H A M PA G N E D O M U N D O , A PA R C E I R A P E R F E I TA PA R A A C R I A Ç Ã O D O R I O R H Ô N E .

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Projeto de paisagismo: Jayme Bernardo Arquitetura. Projeto de interiores: Jayme Bernardo Arquitetura. CRECI THÁ: 4700-J.

GENTE

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VIVER CURITIBA

“MINHAS

ROUPAS, MINHAS REGRAS” Minha família se resumia a duas pessoas: eu e minha mãe. Ela faleceu há 6 anos, depois de ficar doente por 12 anos. Foi um período horrível, é como se eu olhasse para trás e visse o antes e o depois, como se aquilo fosse um buraco no meio da história.

Mesmo que tenha laços com outras pessoas, depois que ela morreu, eu me vi sozinha. Tenho alguns momentos de muita solidão, como no trajeto, quando termino de dar uma aula, voltando para casa. Sinto como se não existisse ninguém no mundo. É uma sensação incômoda, aí faço terapia toda semana para resolver a vida. Santa terapia!

As coisas aconteceram na minha vida profissional de forma muito curiosa, nunca planejei nada. Depois de formada em Pedagogia (também fiz Direito), fui trabalhar com treinamento no PROCON e nunca mais saí de lá.

Adoro tudo no meu trabalho. Amo o atendimento, sentir utilidade naquilo que você faz. Lá as pessoas chegam com um problema que pode ser pequeno para mim, mas tira o sono dela, causa brigas na família… e eu posso ajudar. Isso para mim é servir.

O serviço público tem que ajudar o cidadão, tem que tornar a jornada das pessoas mais fácil.

O trabalho para mim tem muito

a ver com equilíbrio. Ele me salvou quando minha mãe estava doente, pois era lá que minha cabeça podia estar sem culpa. Tenho uma companheira há 11 anos, a amo, mas meu trabalho é sagrado. Não mexa com ele! Não gosto de tirar férias, adoro segunda-feira.

Gosto de costurar, até pelo meu gosto com roupas que é fora do padrão. Inclusive foi o que causou todo aquele rebuliço no ano passado.

Sei que pago um preço por me vestir assim, mas esse é meu ambiente de liberdade. Minhas roupas, minhas regras. É onde eu posso dizer ‘aqui quem manda sou eu!’. Fui ao programa numa quinta-feira e, no sábado, uma psicóloga mandou uma mensagem no Facebook dizendo que aquilo era um absurdo, com uma linguagem agressiva. Fiquei uma hora formulando a resposta. Dois dias depois começou a circular a foto que bombou nas redes.

Não entendia muito bem o motivo de tanta repercussão, pois quem me conhece sabe que sou assim sempre.

Eu já estava com o comentário daquela mulher martelando na minha cabeça e resolvi fazer uma resposta, mas não foi nada planejado. Pedi ao meu colega de trabalho que filmasse, com o meu telefone mesmo. Falei aquilo que se eu podia trabalhar de pijama, todo mundo

podia reclamar de pijama. Foi um momento de criatividade que nunca mais terei na vida! Foi um aprendizado para mim, porque me visto assim, mas às vezes julgava os outros. Agora penso que cada um tem que ser feliz. Quer sair com uma saia minúscula na rua? Se você tá achando que está legal, vá! Isso, sim, é equilíbrio. É Isso que temos que procurar na vida. Não dá pra passar pela vida sendo infeliz, sofrendo.

Não achei o equilíbrio ainda.

Tem momentos que você está mais perto dele, outros mais distante. Ia ser chato se fosse tudo perfeitamente equilibrado. Que desafio de vida seria esse? A tensão é necessária para que você busque o que é melhor.

CLAUDIA SILVANO,

DIRETORA DO PROCON-PR

ALCANCEI O EQUILÍBRIO NA VIDA QUANDO… não alcancei ainda e nem sei se isso é possível.

EQUILÍBRIO É… ser feliz e ter paz de espírito. Paz e liberdade.

EU AMO CURITIBA PORQUE… foi a cidade que me acolheu. Vim neném, aqui estou e não quero sair nunca.

Curitiba é linda, ande por aí! vivercuritiba.com.br 19

GENTE

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VIVER CURITIBA

“EQUILÍBRIO É MAISBUSCA DO QUE REALIDADE”

Minha mãe foi professora de Português e Inglês e atuou como diretora em escola pública. Meu pai também começou sua carreira como professor e é um empreendedor nato.

Fundou a Opet como uma escola de datilografia e, hoje, ela é um grupo educacional, com escola de ensino fundamental, médio, técnico, centro universitário, editora e um instituto de responsabilidade social.

Amo a área da Educação e isso com certeza foi uma influência familiar.

Comecei como professora de inglês, depois fui assistente de coordenação pedagógica, quando a Opet era só uma escola. Fui fazer mestrado nos EUA e, quando voltei, assumi a direção de uma das unidades. Depois fui para a administração geral do grupo, o que mudou um pouco meu foco. Agora estou num momento de transição, afastada da minha posição de superintendente educacional do grupo para me dedicar ao doutorado.

Acho que o equilíbrio nos ajuda a conseguir exercer vários papéis.

Em alguns momentos estou mais equilibrada, outros menos. As relações são dinâmicas, nunca estamos 100%

firmes. Podemos atingir o equilíbrio num momento, mas no segundo seguinte isso mudar.

Algumas coisas me ajudam nessa busca. A primeira é manter o nível de energia alto, para isso tenho cuidado da minha saúde, faço atividade f ísica, cuido do meu emocional. Construí uma rede de apoio que é fundamental também. Tenho certeza de que não poderia ter assumido tantos papéis na vida se não tivesse uma estrutura familiar muito boa: um marido que me apoia e me incentiva, assume responsabilidades da casa. Meus pais e sogro ajudam muito também. Por que isso funciona para mim e para outras pessoas não? Acredito que eu tenho uma abertura e confiança em compartilhar os meus amores, minhas meninas, Mariana (17) e Helena (14), permito que elas amem as pessoas que sempre cuidaram delas. E não deixei de participar da vida delas por conta disso. Outra coisa que faço para manter o equilíbrio é cantar. Faço parte de um grupo vocal de música popular brasileira e isso me faz muito bem.

Também precisamos buscar o equilíbrio nessa questão que tanto

se fala das diferenças ou não entre homens e mulheres. Não temos que querer substituir a prevalência do masculino na sociedade pelo feminino, isso também seria excludente. Muitas vezes, para atingir esse equilíbrio, precisamos puxar o pêndulo para o outro lado, mas esse não pode ser o objetivo final. Para termos um feminino novo, precisamos de um papel também novo a ser vivido pelos homens. E ambos em equilíbrio, sem um melhor que o outro.

ADRIANA KARAN,

SÓCIA DO GRUPO OPET

ALCANCEI O EQUILÍBRIO NA VIDA QUANDO… quem disse que alcancei?

Um jeito de ter equilíbrio é deixar de querer ser tão perfeita em tudo.

EQUILÍBRIO É… uma busca constante.

Uma busca necessária para nos manter saudáveis. Mas, de verdade, acredito que é mais busca do que realidade.

EU AMO CURITIBA PORQUE… é meu lar, o lugar para onde sempre gosto de voltar. vivercuritiba.com.br 21

GENTE

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VIVER CURITIBA

“ESTAR

GRÁVIDA ÉUM SONHO!” Quando eu tinha 6 anos, minha mãe começou a trabalhar com cortinas e papéis de parede. Cresci aprendendo tudo que está relacionado a esse mundo, mas sempre pensei em seguir outro caminho. Fiz faculdade de Psicologia e amei! Achei que iria trabalhar com clínica a vida toda e que construiria uma grande carreira. Um dia meu marido me fez uma pergunta: mas por que você não trabalha no negócio da sua família? É um negócio tão bom... por que desperdiçar tudo isso?

Aquilo me deixou com uma baita dúvida. Mas houve um dia em que eu percebi que não podia abrir mão de tudo aquilo e que poderia aplicar muitos conhecimentos da psicologia na gestão de uma empresa. Decidi então tentar! Comecei a trabalhar com minha mãe em 2009, como assistente comercial.

Durante a pós e o MBA que fiz depois, percebi que passei um tempão olhando para dentro e me esqueci de olhar para fora. Não estava dando atenção a como seria possível crescer no mercado, atingir mais pessoas, difundir mais o uso do papel de parede, mostrar para todo mundo o quanto é

bom trocar a tinta pelos papéis. Foi aí que eu criei a StilHaus, em parceria com meu marido, que sempre embarca nos projetos comigo!

Um dia, comentei com a Martha Medeiros que gostaria muito de ter uma linha de papéis de parede com as rendas dela. Ela disse que tinha um projeto chamado Olhar do Sertão e que topava criar a coleção se fizéssemos uma doação. Foi o casamento perfeito: criar nossa primeira coleção própria, com as rendas que eu tanto amo, e ainda ajudar quem precisa.

Toda minha trajetória profissional foi acontecendo ao longo de quase 10 anos e, agora, estou frente a um grande e novo desafio: a maternidade. Estar grávida é um sonho! Sempre quis ser mãe e formar uma família, e acho que tudo aconteceu como tinha que ser!

Sou daquelas que faz tudo certinho, sabe? Estuda, se forma, namora, fica noiva, casa, tem filhos... Daquele jeito bem tradicional.

Acho que realmente agora estou vivendo esse ‘equilíbrio’. Posso dizer que sou realizada na vida profissional, pessoal e, agora, como mulher e mãe!

Acho que o equilíbrio de uma mulher é justamente esse: conseguir dar atenção

a todos os aspectos da vida! Não consigo dizer o que é mais importante para mim: meu trabalho, meu marido, minha família, porque todos têm o seu lugar e me satisfazem de alguma forma. É justamente na soma de todos que consigo o equilíbrio e a felicidade!

MARIANA GAIÃO, EMPRESÁRIA

ALCANCEI O EQUILÍBRIO NA VIDA QUANDO… entendi que a verdadeira felicidade está na soma de pequenos momentos. Não sou menos esposa por trabalhar 24 horas, não sou menos empresária por sair um dia mais cedo para fazer as unhas, e não sou menos mulher por cuidar dos ternos do meu marido pessoalmente... e quando entendi isso, me senti realmente em equilíbrio!

EQUILÍBRIO É… ser feliz!

EU AMO CURITIBA PORQUE… em cada cantinho da cidade que você vá, encontra alguém conhecido! Isso faz nos sentirmos em um mundo pequeno, mas, ao mesmo tempo, em uma cidade grande com tantas oportunidades e possibilidades de crescer. vivercuritiba.com.br 23

GENTE

BUSCA ETERNA E

ssas histórias nos mostram que podemos ser muito diferentes umas das outras, mas temos uma coisa em comum: a constante busca pelo equilíbrio. E, nessa missão, cada uma recorre aos seus próprios artif ícios: seja um tempo para si mesma na academia, seja uma aula de canto, seja até mesmo o trabalho.

Mas o mais importante é conseguir buscar essa paz com você mesma. “Para mim, o segredo para encontrar o equilíbrio interior está na consciência. Se estamos num processo de conscientização sobre nosso valor e nosso potencial como mulher, podemos fazer contato com um estado de completude. Esse estado nos garante independência emocional e nos torna livres das cobranças externas. Passamos a assumir a direção e o papel principal do palco da nossa vida”, afirma Sirlei Bueno, psicóloga clínica e consultora educacional.

Isso também ajuda a não esperar que as soluções venham sempre de fora, de outras pessoas ou de outras situações. E, quando estamos plenas e inteiras conoscos, procuramos relações com outros “inteiros” também. “A vida com tudo o que ela nos traz ensina que ninguém deve esperar que qualquer coisa, qualquer pessoa ou questão do mundo externo vá completar e preencher ‘a parte que nos falta’”, diz Sirlei. Essa parte que nos falta – seja o que for e cada um pode descobri-la a seu tempo e ritmo se realmente se dispuser a ser bem honesto consigo – cada um tem de buscá-la, encontrá-la e fazê-la parte de si. “Esse é o verdadeiro pertencimento de si mesmo. E somente quem pertence a si mesmo pode encontrar equilíbrio no mundo inteiro e recursos para se proteger dos desequilíbrios externos”, conclui.

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VIVER CURITIBA

PARA ISSO, COMECE COM ALGUMAS PERGUNTAS SOBRE VOCÊ:

1.

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4.

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Consigo dizer NÃO, sem me sentir culpada?

Cuido bem de mim, tanto quanto cuido dos outros (filhos, marido, carreira, etc.)?

Sei a diferença entre o que desejo e o que preciso?

Conheço a mim mesma ao ponto de me sentir íntima do meu mundo interno?

Responsabilizo outras pessoas por meus sucessos ou insucessos?

Conheço minha força e minhas fragilidades?

Tenho prazer em estar só, com minha própria companhia?

CAMILA

GENTE CAPA

A MENINA DO INTERIOR QUE VIROU ESTRELA DE TV FALA DE SEUS PLANOS E CONQUISTAS POR MICHELE MARREIRA

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VIVER CURITIBA

A

história de vida da atriz Camila Queiroz daria um belo enredo de conto de fadas. Natural de Ribeirão Preto (interior paulista), filha de uma manicure e um marceneiro, sempre chamou a atenção por sua altura e beleza. Aos 16 anos, foi morar no Japão trabalhando como modelo. Dois anos mais tarde, já estava em Nova York participando de campanhas internacionais. A mágica veio por meio de um convite, um teste que escolheria a garota para o papel de protagonista da série Verdades Secretas, exibida em 2015 na Rede Globo. Sem pestanejar, Camila não só disse sim à nova oportunidade – mesmo sem nunca ter estudado artes cênicas – como passou com louvor para interpretar Angel, personagem que a tornaria conhecida no cenário da dramaturgia. Ao final da novela, faturou diversos prêmios como Revelação Feminina (Prêmio Extra de Televisão), Melhor Atriz Jovem (Prêmio Jovem Brasileiro), Melhor Atriz Coadjuvante (Melhores do Ano Faustão), entre outros. Tamanha notoriedade faz com que a artista reflita sobre sua influência. “Quero incentivar às pessoas a ter um estilo de vida melhor, passar uma mensagem de otimismo, amar o próximo. Não adianta ser uma celebridade, se não puder passar uma ideia positiva”, enfatiza a estrela. Em 2016, participou do folhetim Êta Mundo Bom!, e teve a oportunidade de transitar pelo gênero cômico. Seu par romântico na história era interpretado pelo ator Klebber Toledo, que acabou conquistando o coração da atriz na vida real. Nesse bate-papo a protagonista da última novela das sete, Pega Pega, e já escalada para outra produção do mesmo horário, mostra toda a sua simplicidade e simpatia.

COMO FOI O DESAFIO DE VIVER LUIZA, SUA TERCEIRA PERSONAGEM NA TV? Ela não era uma patroa metida ou ignorante, era gente boa dentro de sua hierarquia. Luiza teve de recomeçar, ir do luxo ao lixo, da suíte presidencial para a calçada da Tijuca pedir trabalho. É um universo diferente do meu. Luiza comandava em torno de 20 funcionários. Eu, Camila, não tenho noção de como seja isso.

“

NÃO ADIANTA EU SER UMA CELEBRIDADE SE NÃO PUDER PASSAR UMA IDEIA POSITIVA

”

VOCÊ INICIOU SUA CARREIRA COMO MODELO. QUAL A SUA RELAÇÃO COM ESSE UNIVERSO DA MODA? Por incrível que pareça, minha relação com a moda é muito mais próxima do que na época em que eu era modelo.

Eu mostrava moda às pessoas, para que elas pudessem comprar. Antes moda para mim era trabalho, trabalho e trabalho. Essa relação mudou, pois me sinto uma consumidora. Eu tenho estudado a história da moda e percebo que é um mundo que vai além do que vemos, não é algo fútil como muitos imaginam.

E QUAL ESTILO VOCÊ SEGUE NA HORA DE MONTAR UM LOOK? Sou bem básica na hora de me vestir: uma boa calça jeans, uma blusa e um tênis. No meu trabalho preciso estar sempre muito produzida, por isso, quando posso, não me preocupo muito de estar com o look do momento. Eu sempre escolho as minhas peças sozinha, porém, dependendo da ocasião, em grandes eventos, peço o auxílio de um profissional, mas a palavra final é minha (risos).

QUAIS OS CUIDADOS COM A PELE DO ROSTO? Quando estou de folga prefiro ficar sem maquiagem, minha pele funciona melhor dessa forma. Gostamos de estar lindas e maquiadas sempre, mas um descanso para a pele se faz necessário. Eu costumo lavar bastante meu rosto com sabonete, depois uso água termal e em seguida passo um bom hidratante.

E O CORPO, COMO VOCÊ CUIDA DA SILHUETA? Eu opto por malhar, fazer algum tipo de exercício três vezes na semana, mexer o corpo (risos). Comecei recentemente revistaviver.com.br 27

GENTE CAPA 1 - Camila em entrevista para Jô Soares 2 - Em Verdades Secretas (2015), novela em que Camila se revelou como atriz 3 - No folhetim Êta Mundo Bom! (2016), viveu a ingênua caipira Mafalda

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a lutar Muay Thai, e estou adorando. Antes era adepta do vôlei. Nunca tive uma relação muito próxima da academia.

COMO LIDA COM A ABORDAGEM DOS FÃS? Com os fãs tenho uma relação de carinho, eles são fofos comigo, me acompanham desde Verdades Secretas.

Mesmo trabalhando bastante, eu tento respondê-los, é importante o contato. Há dois anos eu tinha sete mil seguidores, atualmente, tenho em torno de sete milhões.

Não adianta eu ser uma celebridade se não puder passar uma ideia positiva, confortar alguém, ficar só mostrando meu look do dia... Quero incentivar às pessoas a ter um estilo de vida melhor, passar uma mensagem de otimismo, amar o próximo, equilibrar bastante a vida real da virtual.

Usar a notoriedade junto aos seguidores em prol do bem.

O QUE TE REMETE A PALAVRA FELICIDADE? Saber que minha família está em primeiro lugar! Sempre arrumo um jeito de administrar o tempo. Lembro que em Verdades Secretas fiquei sete meses sem vê-los por conta do processo inteiro e sofri bastante.

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VIVER CURITIBA

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VOCÊ E O SEU NAMORADO, O ATOR KLEBBER TOLEDO, FAZEM PLANOS DE SE CASAREM? A gente pensa em como será, falamos sobre o que esperamos... Mas estamos trabalhando bastante e já temos projetos futuros de trabalho. Estamos tentando encontrar uma data para casarmos em 2018. Eu já estou com 25, sempre quis casar e ser mãe jovem. Quero muito cuidar do meu futuro marido, da casa e dos filhos, sou muito família.

Casar é o sonho da minha vida. Quero tudo que tenho direito e será uma cerimônia bem romântica.

GENTE

FORMAS DE VERGONHA CONVERSAMOS COM UM GRUPO DE ADVOGADOS PARA VOCÊ ENTENDER QUE NÃO PRECISA DEIXAR HEMATOMAS PARA SER VIOLÊNCIA CONTRA A MULHER

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Dia Internacional da Mulher está aí. Uma data instituída para lembrar a luta das mulheres por melhores condições de trabalho e de vida, lá no século passado, mas também que se tornou um símbolo das conquistas ao longo dos anos. Muita coisa ainda precisa melhorar, indiscutivelmente, principalmente quando se fala em um assunto ainda velado, que muitas sentem vergonha em expor, compartilhar e denunciar: as agressões.

Elas vão desde a psicológica até a sexual e na maioria dos casos vêm de conhecidos, maridos e ex-companheiros. Segundo uma pesquisa do Datafolha divulgada em 2017 – realizada no ano anterior –, uma em cada três mulheres sofreram algum tipo de violência. Só de agressões f ísicas, o número é alarmante: 503 mulheres vítimas a cada hora. São mais de 4,4 milhões durante o ano.

A situação traz efeitos nocivos à mulher agredida, que pode ter sua saúde mental abalada e marcas no corpo que pode carregar para o resto de vida. É sobre essas diversas violências que vamos falar aqui. Algumas todos conhecem, outras focamos em exemplos para entender a gravidade do assunto.

Conversamos com um grupo de advogados da Alves, Lima & Rodrigues Sociedade de Advogados que nos ajudaram a mostrar a situação.

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VIVER CURITIBA

A VIOLÊNCIA FÍSICA Não tem como dizer qual a pior forma de agressão para a mulher, mas a violência f ísica, por ser visível, é a que mais chama a atenção. Ela é entendida como qualquer conduta que ofenda sua integridade ou saúde corporal. É o tapa, o aperto no braço, beliscão... fique sabendo que é qualquer tipo de agressão, independentemente da força que ela é aplicada. Só para você ter uma ideia, em 2016, tramitaram mais de um milhão de processos referentes à violência doméstica contra a mulher no Brasil. Desses, pelo menos 13,5 mil são casos de feminicídio, o pior dos piores quando falamos em violência, que é o homicídio cometido contra a mulher por razões da condição do sexo feminino, motivado por menosprezo ou discriminação.

A VIOLÊNCIA PSICOLÓGICA De uma maneira simplista, é entendida por lei como qualquer conduta que lhe cause dano emocional e diminuição da autoestima. É aquela ameaça que restringe seu direito de ir e vir, faz com que se sinta acuada e insegura por meio de ofensas e xingamentos, aquela situação que te coloca sempre num patamar abaixo, quando diz que você está sempre errada e não consegue fazer nada direito. São atos de possessão, por isso, por ser mais subjetiva, torna-se mais dif ícil de se perceber.

A VIOLÊNCIA SEXUAL Quando você diz não, ele também precisa entender o não. É o tipo de violência que faz com que você mantenha ou pratique uma relação não desejada, mediante intimidação, ameaça, coação ou uso da força. É o estupro? Sim, mas é muito mais que isso. É o comentário sexista, é a utilização de palavras desagradáveis por você ser mulher. É a cantada? Sim, aquela que te denigre, não com a intenção de conquistar. É o toque sem permissão. É o assédio no trabalho, que ocorre quando o chefe ou o supervisor se aproveita do cargo que exerce dentro da empresa para buscar uma vantagem sexual. Começa com um elogio, depois vem àquela cantada, ou um convite para sair e por aí vai! A primeira e mais importante dica é: Não se cale, NUNCA! Procure o RH da sua empresa e relate a situação.

A VIOLÊNCIA PATRIMONIAL Definida como qualquer conduta que configure retenção, subtração, destruição parcial ou total de seus objetos, sejam eles de trabalho, sejam documentos, sejam bens. Não pagar a pensão é uma forma de violência, pegar dinheiro sem avisar também, utilizar seu nome para financiamentos de carro ou moto sem você estar ciente, queimar suas roupas...

tantos exemplos. Deve ser entendida quando o parceiro controla o dinheiro, não dá permissão para compras ou certos usos do dinheiro, não deixa a mulher trabalhar, oculta bens e patrimônio.

A VIOLÊNCIA MORAL Segundo a lei, ela deve ser entendida como qualquer conduta que configure calúnia, difamação ou injúria.

Traduzindo: sabe aquele comentário desagradável, por muitas vezes sutis jogados em tom de brincadeira para te deixar para baixo? Não tenha dúvidas, isso é uma forma de violência. É uma forma que afeta tanto quanto a violência f ísica, destruindo a sua autoconfiança e autoestima. Mesmo quando vem um elogio, em seguida de um comentário maldoso, que acaba destruindo o efeito positivo de cada palavra, pode ser considerado violência moral. A mulher vítima desse tipo de violência perde toda a sua identidade e passa a se enxergar pelos olhos do outro, sentindo-se sem valor.

ALVES, LIMA & RODRIGUES SOCIEDADE DE ADVOGADOS Al. Dr. Muricy, 54 | 1˚ Andar | Centro (41) 3218-3000 alr.adv.br

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LIFESTYLE

VOCÊ VIVE CURITIBA? OLHE PARA A CIDADE DE UM JEITO DIFERENTE. VOCÊ VAI SE SURPREENDER COM O QUE ELA TEM A OFERECER! POR FERNANDA MONTANO | FOTOS GUILHERME PUPO

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ual a sua rotina na cidade? Faz o mesmo caminho todos os dias para ir e voltar do trabalho, frequenta o mesmo parque, tem seus restaurantes preferidos, sai sempre com as mesmas pessoas? Então, pare pra pensar: qual é a Curitiba que você conhece?

Muito provavelmente, será uma muito aquém do que ela realmente é. “Cada cidade tem suas vocações e talentos. Curitiba tem vários, como gastronomia, eventos, cultura, na área criativa, negócios. É uma cidade que proporciona elegância, mas também coisas muito simples que fazem bem às pessoas, como os parques e áreas abertas. É uma cidade que vai do simples ao requintado com preços até acessíveis comparados a outras capitais do Brasil”, diz Jean Sigel, cofundador da Escola de Criatividade. A mesma Curitiba que você conhece – ou acha que conhece – tem elementos-surpresa que às vezes não enxergamos, como bons músicos de samba e chorinho, bares na calçada, baixa gastronomia, coisas que há pouco tempo não se acreditava que existiam por aqui.

Mas por que não vemos? Porque é muito mais fácil ficar na zona de conforto. Para quebrar velhos hábitos, precisamos estar dispostos a mudanças e geralmente resistimos a elas, porque dói e dá trabalho. Confesse: é bem mais cômodo frequentar sempre os mesmos lugares, onde você já sabe que tem o prato que gosta ou a música que curte ouvir, do que arriscar algo novo. “Para adquirir novos hábitos, é preciso praticá-los,

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VIVER CURITIBA

com insistência. Estabeleça metas: uma vez por mês visitar um lugar diferente, experimentar uma comida nova, ir em uma rua do bairro que nunca foi”, propõe Jean.

Para conseguir fazer isso, é preciso estar aberto ao novo, sem preconceitos. Quando falamos de olhar para o lugar em que vivemos, é assumir quase uma postura de turista. Sabe quando você viaja e quer conhecer tudo, tem um olhar curioso para cada cantinho que passa? É bem por aí. Na nossa cidade, a tendência é fazermos os mesmos programas e olharmos para ela de uma forma convencional, pois já vivemos ali. Mas, agindo assim, perdemos oportunidades incríveis de ver como a cidade pode nos surpreender de várias maneiras, pode ser com um atrativo novo que você não foi ainda, ou mesmo um local muito popular e tradicional que você deixa de ir porque já foi há 10 anos e acha que não precisa ir mais. “Acabamos deixando de olhar a cidade de forma criativa. É preciso estar disposto a ter curiosidade dentro da sua própria cidade, voltar naquele lugar clássico, não ter preconceito com o novo. Curitiba é uma cidade extremamente criativa. Sempre foi vanguarda em diversos setores, como moda, design, arquitetura, música, literatura. A cidade é feita de pessoas, de várias tribos, e Curitiba tem muita gente diferente, curitibanos e também pessoas que vieram de fora. Essa mistura faz dela uma cidade muito criativa”, conclui Jean.

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DICAS PARA CURTIR A CIDADE DE MANEIRA CRIATIVA POR JEAN SIGEL

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Vá a algum bairro que nunca esteve antes e conheça algum restaurante indicado por locais. Quando viajamos, costumamos entrar no táxi e perguntar onde os nativos costumam ir, não é? Faça o mesmo!

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Quebre o preconceito e conheça algo novo da cidade sob o olhar de “tribos” diferentes das suas. Se fizermos sempre o mesmo programa, com as mesmas pessoas, entramos no comodismo.

“Desde que comecei a sobrevoar Curitiba para fotografar, seja a bordo de helicópteros ou com o uso de drones, fiquei fascinado pelas formas geométricas da cidade. Minha dica para olhar a cidade de uma maneira mais criativa é perceber os detalhes do cenário urbano, como os desenhos das calçadas de pétit-pavê e os elementos arquitetônicos de prédios antigos. E acredito que a fotografia é uma das melhores práticas para essa contemplação da cidade, já que ela estimula um constante aperfeiçoamento do olhar.”

GUILHERME PUPO, fotógrafo autor das imagens que ilustram esta matéria vivercuritiba.com.br 33

LIFESTYLE

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Saia da toca! Só assim para sentir e perceber a cidade de forma prática. Ande a pé, corra ou vá de bike para se obrigar a olhar verdadeiramente a cidade, parar e conversar com pessoas.

“Gosto de sair pela cidade descobrindo ‘arte urbana’, adoro os desenhos nas paredes. E depois dar uma paradinha para tomar um gin... Curitiba está cheia de bares deliciosos!”

SILVIA DORING, designer de joias

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VIVER CURITIBA

Vá a algum hostel da cidade que receba muitos estrangeiros e pegue dicas superdescoladas.

Você acaba se surpreendendo com tanta coisa que a cidade pode oferecer de maneira diferente.

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Converse também com pessoas do seu dia a dia e pergunte que lugares indicam: restaurantes, parques, lugares que visitaram.

Não costumamos falar sobre isso com pessoas próximas, porque é a nossa cidade, supostamente já conhecemos tudo. E faça questão de perguntar a pessoas de diferentes idades e estilos.

“Para buscar programas criativos nada mais coerente que estar perto de pessoas criativas. Urban Sketchers é um movimento mundial de desenhistas de rua que capturam as cidades na forma de croquis. Curitiba tem o seu grupo e ele é sensacional. Participei de uma exposição na Portfólio, que também é um lugar fantástico com muita energia criativa.”

MARCIA OLIVEIRA, profissional de marketing

Experimente a cidade verdadeiramente do clássico ao novo, do simples ao inusitado e não apenas repita velhos hábitos.

“Minha dica é visitar o Memorial de Curitiba, uma construção moderna bem no meio de prédios históricos. Acho que o lugar simboliza a integração do antigo e do novo na cidade, une várias formas de arte em uma mesma construção e tem um mirante com uma ótima vista.”

PAULO BORGES, criador dos projetos Curitiba Space e @murosdecuritiba vivercuritiba.com.br 35

LIFESTYLE

NAS ALTURAS FOTO DIVULGAÇÃO

CURITIBA ESTÁ CHEIA DE LUGARES COM VISTAS PANORÂMICAS DE TIRAR O FÔLEGO! SAIBA QUAIS SÃO E CURTA A CIDADE COM A CABEÇA – QUASE! – NAS NUVENS

TERRAZZA 40

Não tem como falar em vista panorâmica e não pensar no Terrazza 40. O restaurante, localizado em uma das regiões mais altas da cidade – o Bigorrilho –, proporciona uma vista de quase 360° da skyline curitibana, que harmoniza perfeitamente com os pratos servidos no local.

FORNERIA COPACABANA IGUAÇU

Uma boa opção para um jantar romântico, o rooftop da Forneria Copacabana da Av. Iguaçu oferece uma vista panorâmica dos prédios do Água Verde. O local conta com um menu exclusivo que dá direito à entrada, prato principal e sobremesa.

PASSEIO DE HELICÓPTERO DO BARIGUI

Se você quer ver Curitiba de cima no sentido literal da palavra, não pode deixar de fazer os famosos passeios de helicóptero que partem do Parque Barigui. A aeronave sobrevoa alguns dos pontos turísticos mais famosos de Curitiba, como os parques Barigui e Tanguá, a Pedreira Paulo Leminski, o Centro Cívico, a Rua XV e a Praça Santos Andrade, garantindo um passeio repleto de novas perspectivas de lugares já conhecidos.

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VIVER CURITIBA

BOSQUE DO ALEMÃO

PRAÇA DAS NAÇÕES

TORRE PANORÂMICA DE CURITIBA

RUA DOUTOR EUGÊNIO BERTOLLI

Próximo do Oratório de Bach, uma das construções mais simbólicas do Bosque Alemão, localiza-se um mirante panorâmico com uma bela vista para os bairros do Centro Cívico, Cabral e Juvevê. Posicionado sob uma torre de 15 metros, de lá dá para ver cidade e natureza de uma maneira única. Um bom passeio para o fim de semana!

Com uma vista de 360° da cidade, a Torre Panorâmica de Curitiba é um programa muito procurado por turistas, mas que todo curitibano deveria fazer pelo menos uma vez.

A torre tem quase 110 metros de altura e é a única no Brasil a oferecer um deck panorâmico aberto para visitação. Nem mesmo o litoral escapa no plano de vista de lá!

O Alto da XV não recebeu esse nome por acaso. São muitas as vistas panorâmicas de Curitiba que o bairro proporciona. A Praça das Nações, localizada ao lado do antigo reservatório de água da Sanepar, é um ótimo lugar para fotos! Além de uma bela visão da cidade, está ao lado de um icônico mural de Poty Lazzarotto.

Pouca gente sabe, mas essa rua é o ponto mais alto de Curitiba. Ela está a quase 1.005 metros de altitude, o que garante uma vista do centro da cidade enquadrada por pinheiros e árvores digna de um retrato. Durante o dia ou pela noite, essa simpática rua em Santa Felicidade oferece um visual inigualável de Curitiba.

NO RO NHESE PREPARE-SE PARA UMA VIAGEM DE SONHO. CONFERIMOS UM DOS DESTINOS MAIS EXCLUSIVOS DO BRASIL E ENTENDEMOS POR QUE FERNANDO DE NORONHA TEM MUITO MAIS QUE TURISTAS, TEM FÃS POR LUIS CARNEIRO

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VIVER CURITIBA

FOTO MICHELE ROTH

ESPECIAL NORONHA HOTSPOTS

FOTO MICHELE ROTH

FOTO MICHELE ROTH

FOTO CAROL SÁBIO

PEQUENA GIGANTE

Graças a seu tamanho diminuto, a principal ilha de Noronha, a única habitada (são três mil moradores), pode ser exaustivamente explorada.

Para um primeiro reconhecimento do espaço, o mais indicado é embarcar no Ilhatour, passeio feito de bugue ou veículo 4×4 que dá aquela boa noção de onde fica cada atração. No quesito faixas de areias, as estrelas do roteiro são as que moram em nossa memória de tanto que aparecem em guias turísticos: a Baía dos Porcos e a Praia do Sancho. A primeira, vista do topo do mirante que pega seu nome emprestado, causa uma certa confusão na cabeça por conta do degradê de tons do mar. Uma panorâmica embelezada ainda mais pela presença do famoso Morro Dois Irmãos.

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SANCHO, A MAIS BONITA

A vizinha Praia do Sancho também tem um mirante para chamar de seu. Para se chegar a ele é preciso pagar a taxa de R$ 89 (dá direito a visitas durante dez dias corridos) da EcoNoronha, que administra a área do Parque Nacional Marinho — há dois anos a concessionária instalou um posto de informação e trilhas que permitem o acesso de cadeirantes.

Dali, o que se vê é um equilíbrio entre areia clara e mar límpido apoiado em altas falésias, cujas árvores servem de morada para aves de todas as espécies. Tal combinação rende ao Sancho um lugar cativo nos rankings das praias mais bonitas do país e uma das mais bonitas do mundo.

escritora curitibana Bettina Muradas descreveu muito bem Fernando de Noronha.

Para ela, “a ilha guarda uma beleza escondida que se mostra para aqueles que desafiam a sua rusticidade.

Percorridas as estradas esburacadas com o vento no rosto, as praias são um presente da Natureza! Não se trata de turismo fácil, mas sim de conquista e encantamento”.

Ela conheceu a ilha em 2005 e desde então já foi pelo menos 12 vezes para lá. Conhecer Noronha é para poucos.

A entrada controlada de turistas — permite-se o desembarque de um número limitado de visitantes e cobrase uma taxa diária de preservação ambiental — é fundamental para a conservação de suas atrações tanto fora, como mirantes e trilhas, quanto dentro d’água, como a rica fauna marinha. O acesso restrito também ajuda a compor a ideia de exclusividade.

Fernando de Noronha tem o mais belo conjunto de praias do Brasil. Não é pouco, principalmente quando se trata de um país com mais de 7000 km

de litoral. Aqui, tudo é superlativo e contrasta com o tamanho da sua ilha principal — são 21, no total —, com poucos 16 quilômetros quadrados de área. Para onde quer que se vá, sempre a partir da segunda menor rodovia federal do país (com 7 km de extensão, perde apenas para a que passa pela cidade paulista de Aparecida), a ilha prova seu potencial.

Prepare-se, também, para uma viagem nada econômica. A maioria das pousadas da ilha tem pouco conforto e preços altos, assim como os pratos mais básicos dos restaurantes, e as taxas ambiental e do Parque Nacional Marinho também aumentam essa conta. Mas pode ter certeza: não é disso que você vai se lembrar ao entrar no avião, quando voltar para casa. As águas límpidas, de um verde-esmeralda único, as areias finas e clarinhas, a vegetação exuberante, a imponência do Morro do Pico e os tão fotografáveis Dois Irmãos. Uma sequência de belezas naturais protagonizando cenários paradisíacos.

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FOTO HENRIQUE SCHMEIL

ESPECIAL NORONHA HOTSPOTS

O AGITO ESTÁ NO MEIO

FOTO MICHELE ROTH

Com quiosque pé na areia e guarda-sóis espalhados à beira-mar, algo raro em Noronha, a Praia do Cachorro é a mais familiar.

Sua fama, porém, vem do bar homônimo, instalado no topo do paredão da praia, já na Vila dos Remédios, espécie de centrinho do arquipélago, que concentra restaurantes e lojinhas. Sinônimo de balada na ilha, o bar é destino de visitantes e moradores à noite. O forró faz das quartas e sextas-feiras os dias de casa cheia.

Outras noitadas são organizadas no gramado do Museu do Tubarão, que se encarrega do papel de educar crianças e adultos sobre o animal que frequenta as praias locais.

Um dos melhores lugares de Noronha para assistir ao pôr do sol, com visual privilegiadao do Morro do Pico e Praia da Conceição, o Bar do Meio reúne o que há de melhor na ilha: gastronomia, boa música e drinks exclusivos.

SUNSET

Além da beleza natural de tirar o fôlego, gostei muito da energia da ilha, do espírito de preservação que as pessoas têm com a natureza e da simplicidade da vida por lá! Me encantei com tudo! Praia do Leão, meio que deserta, com uma paisagem impressionante. E também assistir ao pôr do sol no Bar do Meio, um espetáculo!

TÂNGRIA PAVESI, empresária

MERGULHANDO NUM AQUÁRIO

Nunca havia pensado em mergulhar com cilindro, mas diante das belezas naturais de Fernando de Noronha resolvi vencer o medo.

O resultado foi uma das melhores experiências da minha vida, assistindo de perto ao espetáculo dos peixes multicoloridos passando por mim com a maior naturalidade. Vale destacar a atenção e o profissionalismo da equipe da operadora de mergulho Águas Claras, que durante o mergulho de batismo fica o tempo todo atenta para garantir a melhor experiência. Portanto, fica a dica: se for a Noronha, procure os instrutores e divirta-se!

FOTO MICHELE ROTH

ELLEN NOGUEIRA, Diretora da VIVER Curitiba

DE BARCO

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VIVER CURITIBA

O Porto é também ponto de partida de outros passeios, como o tour de barco tradicional. Se a grana permitir, invista no barco Maria Bonita, uma passeio inesquecível com vista das praias. Saindo do Porto Santo Antônio, passando pelas praias do Mar de Dentro, como Conceição, Praia do Meio, Cacimba, Morro Dois Irmãos, Baía dos Porcos, chegando até o outro extremo, a Ponta da Sapata, a visão do mar para a terra é deslumbrante, com um almoço inesquecível com peixe fresquinho, assado e servido ancorado em frente a Praia do Sancho.

FOTO STÉPHANIE DJEHDIAN

Tângria e o marido com Zul Noronha, mascote da pousada Casa Luz

PERCORRIDAS AS ESTRADAS ESBURACADAS COM O VENTO NO ROSTO, AS PRAIAS SÃO UM PRESENTE DA NATUREZA! NÃO SE TRATA DE TURISMO FÁCIL, MAS, SIM, DE CONQUISTA E ENCANTAMENTO” BETTINA MURADÁS”

FOTO GABRIEL GUIA NORONHA

CAROL SÁBIO, FOTÓGRAFA

FOTO STÉPHANIE DJEHDIAN

FOTO HENRIQUE SCHMEIL

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NO LUGAR CERTO Em 2016 fui pela primeira vez para Noronha para passear com um grupo de amigos. Eu estava bem em Curitiba, trabalhando com fotografia, mas naqueles nove dias senti uma energia muito boa e em determinado momento da viagem comecei a pensar em morar lá, a viver um novo ciclo.

Fiz alguns contatos com amigos que moravam na ilha, voltei, me organizei, e em menos de um mês tudo deu certo e fui trabalhar na Pousada Maria Bonita.

Desde que eu cheguei parecia que eu estava voltando para casa. Morar na Ilha não é fácil, mas me senti muito acolhida. Hoje eu digo que Noronha é meu mar doce lar.

O estilo de vida que eu levo é muito bom. Faço tudo a pé ou de bicicleta, tenho mar no quintal de casa e me permito viver a ilha de uma forma simples. Isso me traz paz e felicidade. É a certeza de que estou onde eu deveria estar.

MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA

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A ilha possui uma única linha de ônibus, que vai dos extremos Praia do Porto ao Sueste. Ela funciona das 7h às 23h e o bilhete custa R$ 3.

Há voos para Fernando de Noronha partindo de Natal e Recife – a viagem leva aproximadamente 1h20.

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Para contar com um veículo próprio, há bugues para serem alugados por R$ 250 o dia; bicicletas têm diárias de R$ 20; e bikes elétricas saem por R$ 25, por 12 hora.

Na chegada, você evita uma fila razoável se já tiver pago a taxa ambiental obrigatória pela internet (R$ 48,20 por dia; no site oficial). Hotéis e pousadas oferecem traslado grátis a partir do aeroporto.

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As diárias ficam mais baratas entre março e junho, quando chove mais (o que não costuma atrapalhar os passeios). Entre setembro e outubro, o mar é perfeito para mergulhos. E, de dezembro a fevereiro, as ondas favorecem os surfistas.

Para quem não dispensa uma lojinha, O Pico é o destino certo. Há uma parede inteira com xilogravuras de J. Borges feitas especialmente para Fernando de Noronha – as figuras estão à venda, assim como algumas peças de artesanato e decoração. Também tem loja de roupas, café e restaurante.

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FOTOS HENRIQUE SCHMEIL

ESPECIAL NORONHA HOTSPOTS

CHEF AURICÉLIO ROMÃO E AS DELÍCIAS DO CACIMBA BISTRÔ

SABORES DA ILHA

COM ÓTIMOS ENDEREÇOS GASTRONÔMICOS, NORONHA REFORÇA O TÍTULO DE DESTINO COMPLETO

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eus restaurantes, espalhados de leste a oeste da ilha principal, servem pratos criativos, em que as estrelas são os pescados e os frutos do mar. Porém, como quase tudo por lá, comer bem é caro. Explica-se: somente algumas frutas e verduras são provenientes de suas terras, os demais insumos chegam de barco via Recife ou Natal (são mais de 30 horas de viagem) ou de avião, o que inflaciona desde o preço da água até o da refeição.

Nome de destaque na ilha, o chef potiguar Auricélio Romão conta com o Cacimba Bistrô, com ambiente informal e decoração que privilegia a cultura nordestina. Ele recebeu a VIVER Curitiba com uma sequência de pratos deliciosos

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VIVER CURITIBA

e simpatia, sua marca registrada. Antes de empreender, Auricélio trabalhou na cozinha de outro ícone noronhense, a Pousada Zé Maria. Seu restaurante promove, às quartas e aos sábados, o Festival Gastronômico Zé Maria, em que o anfitrião faz questão de apresentar os sabores expostos na farta mesa, como ceviches, sushis, paellas e pratos feitos com peixes locais, como a arabaiana e a cioba.

Para um jantar mais aconchegante há o Corveta, que prepara receitas que primam pelo sabor e pela apresentação.

E ainda conhecemos a Pizzaria Forno Noronha, a única da ilha com um legítimo forno a lenha.

FOTOS NAYARA BUCAIR

CONEXÃO

CURITIBA NORONHA

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O CHEF CELSO FREIRE TEM MUITAS HISTÓRIAS PARA CONTAR DA ILHA

TOP DA GASTRONOMIA DA ILHA

VOCÊ TEM GRANDES AMIGOS EM FERNANDO DE NORONHA? São muitos! Isso tudo começou há mais ou menos 14 anos quando fui a Noronha pela primeira vez com meu amigo Paulo Fatuch, sócio da pousada Zé Maria.

A ILHA INSPIRA SUA CULINÁRIA? DE QUE MANEIRA? O “improviso” é a cozinha da ilha. A dificuldade no fornecimento dos produtos nos faz aproveitar ao máximo o que temos de fresco e à disposição.

A FAMOSA GALINHADA DO ZÉ MARIA É CURITIBANA? A primeira edição foi em “família”, seis frangos com farofa na Praia do Sancho.

E como diz meu grande amigo Zé Maria, “a festa mais democrática da ilha”, organizada pela sua pousada, cresceu muito! Na edição de 2018, foram cerca de 2 mil pessoas, 500 kg de frango, 70 kg de farinha de mandioca, 15 kg de manteiga, 15 kg de alcaparras, 20 kg de cebola, 400 ovos... A alegria de servir, ao lado do Zé, individualmente todas essas pessoas é indiscritível!

POR BRUNO GAGLIASSO

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O Festival Gastronômico no Restaurante do Zé Maria é clássico da ilha e uma excelente pedida às quartas e aos sábados

almoço no Barco Maria Bonita 2 Um em frente a Praia do Sancho no Palhoça da Colina, 3 Bate-papo com mesa comunitária Bistrô com as delícias do 4 Cacimba chef Auricélio Romão

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ESPECIAL NORONHA MARIA BONITA

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VIVER CURITIBA

É BONITA, É BONITA E É BONITA A POUSADA MAIS FAMOSA DO MUNDO FICA EM NORONHA E TEM PROJETO ASSINADO POR UMA CURITIBANA POR LUIS CARNEIRO | FOTOS HENRIQUE SCHMEIL

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ão mais de 800 mil seguidores no Instagram. Onze quartos e a maior concentração de estrelas por metro quadrado. Só em dezembro passaram por lá a top model Izabel Goulart e seu marido Kevin Trapp, goleiro do Paris Saint-Germain, as atrizes Fernanda Paes Leme e Giovanna Lancelotti e a blogueira Camila Coelho, entre outras. É literalmente a casa de Bruno Gagliasso e Gio Ewbank em Noronha. E como se isso não bastasse, na virada deste ano foi o cenário do reencontro de Neymar e Bruna Marquezine.

Estivemos na Pousada Maria Bonita com a arquiteta curitibana Angela Chinasso, que assinou o elogiado projeto de interiores com estilo rústico contemporâneo.

O lugar respira brasilidade e valoriza a essência e a cultura simples do Nordeste. “Essa mistura dá à pousada um jeito despretensioso de bem morar com design e conforto”, conta Angela.

Não é por acaso que o ator Bruno Gagliasso, um dos sócios do empreendimento, é o maior garoto propaganda da pousada. “Sou apaixonado por Noronha e aqui na Maria Bonita me sinto em casa para receber os amigos”, destaca.

De acordo com a arquiteta, o principal objetivo do projeto foi criar uma atmosfera de refúgio, um lugar para

descansar. “Buscamos nos ater ao essencial, ao que se integrasse perfeitamente à natureza, sem em momento algum competir com as maravilhas do paraíso que a cerca, que é Fernando de Noronha.”

A maior curiosidade desse projeto é que foi feito com fornecedores de Curitiba em quase sua totalidade. Dos móveis Artefacto aos tampos de madeira da Boulle, tudo contou com os fornecedores de confiança capazes de responder aos desafios de uma obra a 540 quilômetros da costa de Recife. Para Nelson Calcagnotto, sócio-proprietário da Florense Carlos de Carvalho, a montagem da cozinha e dos quartos foi um exercício de logística. “Ficamos muito felizes por participar desse projeto, sobretudo porque sinaliza a qualidade não apenas dos nossos produtos, mas principalmente nosso comprometimento com a excelência na entrega”, conta.

“Conciliar tudo isso às particularidades que a hotelaria da ilha requer, o acesso restrito e a preocupação com a manutenção, com certeza foi um grande desafio”, explica a arquiteta. Pelas fotos que você confere nas próximas páginas, pela nossa experiência por lá e os milhões de likes no Instagram dá para perceber que o projeto é mais que sucesso. vivercuritiba.com.br 45

ESPECIAL NORONHA MARIA BONITA

COZINHA CHARM SANTA FÉ, DA FLORENSE

LIFESTYLE DA ILHA

A pousada segue o lifestyle da ilha com um plus de sofisticação, adicionando um certo luxo à simplicidade original, sem ofuscar a exuberância natural do local. Sócio no empreendimento, Bruno Gagliasso destaca que a Maria Bonita é sua segunda casa.

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VIVER CURITIBA

FOTO CAROL SÁBIO

GARIMPO LOCAL

Complementam a decoração, as obras do artesanato do Norte e Nordeste brasileiro, enaltecendo a história e o valor da indústria nacional e do design brasileiro, com o reconhecimento de pessoas com repertório internacional.

RÚSTICO CONTEMPORÂNEO

O mix surpreendente de materiais naturais com peças de design, artesanato e mobiliário nacional, com uma paleta de cores neutras, munida de tons acinzentados, uma linguagem de elegância e serenidade dada à arquitetura que se contrapõe com a natureza de vegetação árida do Nordeste, da terra, do barro e das tramas, mesclando as texturas, volumes e sensações.

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ESPECIAL NORONHA MARIA BONITA APPROACH NATURAL

No décor, peças que evocam raízes, tramas e design. Um mobiliário essencial, de desenho apurado, contemporâneo e de cores neutras, porém artesanal, feito à mão, exclusivo, mobiliário de identidade nacional.

LUXO CASUAL

Eu já havia assinado anteriormente a Pousada Da Praia, em Noronha, que foi “debut” do meu trabalho na ilha e um excelente estágio. Ali vivenciei as dificuldades e a necessidade de adaptações que um projeto em Noronha exige. Lá nem tudo o que sonhamos e projetamos conseguimos realizar. Com essa bagagem, quando fui chamada para fazer a Maria Bonita, pude colocar em prática tudo o que tinha detectado anteriormente, a falta de referências ao Brasil, e, um pouco mais de “luxo casual” na hotelaria. Para mim foi um prazer indescritível assinar esse projeto, com certeza um diferencial na vida e no currículo de qualquer profissional. Trabalhar com marcas de Curitiba, com fornecedores que eu conheço e confio, foi fundamental no sucesso do trabalho.

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VIVER CURITIBA

FOTO CAROL SÁBIO

DE CASA QUAL O CONCEITO DO CARDÁPIO DA MARIA BONITA? A ideia do cardápio é ser simples, mas com qualidade e charme. A pousada tem um ar de “casa” e tentamos manter isso no café da manhã também. Evitamos exageros e desperdício com um buffet enorme e optamos pela maioria das coisas sendo feitas na hora, conforme o pedido dos hóspedes.

QUAL A MELHOR EXPERIÊNCIA QUE VOCÊ VIVEU EM NORONHA? Um luau na Praia da Conceição vazia com lua cheia e peixe na brasa. Também gosto de passar o dia na Praia da Conceição e subir a pé para tomar um drink e ver o pôr do sol no Bar do Meio. A ilha tem uma energia única.

FOTO HENRIQUE SCHMEIL

A CHEF CURITIBANA GABRIELA FREIRE É QUEM ASSINA O CARDÁPIO DA POUSADA MARIA BONITA

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ESPECIAL NORONHA MODA

UMA AVENTURA EM NORONHA PARA DESCOBRIR O MISTO DE CORES E TEXTURAS PERFEITO PARA UM VERÃO QUE, SE DEPENDER DA GENTE, NÃO VAI TER FIM LAURA KUBRUSLY + FOTOS HENRIQUE SCHMEIL

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ATELIÊ CRIS SALDO E BRUNA GARCIA

FRAMED

ANIMALE, SAPATO BRANCO AMARO

RENATA CAMPOS PARA IMPELLE

ANIMALE ZARA

SALT SUN & BIKINIS

FRAMED

SEM DESCULPAS, POR FAVOR! CHEGA DE MOTIVOS PARA NÃO TREINAR. CONFIRA ALGUMAS FORMAS DE EVITAR QUE A MUDANÇA VÁ POR ÁGUA ABAIXO

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assou o Carnaval, a rotina já entrou no ritmo e você está como? Cheio de desculpas para fugir dos exercícios e manter o bem-estar e o corpo perfeito. Que é isso!

Nada disso, por favor. Faça logo um planejamento e bora treinar. As dicas a seguir vão te ajudar a organizar as ideias e perceber que só existem vantagens.

ACABE COM AS DESCULPAS São raras as ocasiões em que as pessoas são sedentárias por algum motivo que, no fim das contas, não é uma desculpa.

Mas, muitas vezes, elas potencializam acontecimentos e buscam “muletas” para se apoiar e não treinar. Para que você vença o sedentarismo é preciso ter em mente que seu corpo tentará te sabotar. Conscientize-se de que, muitas vezes, os impedimentos que parecem fortes razões são, na verdade, meras desculpas.

TENHA UM PLANEJAMENTO Tenha muito claro o que você procura. Mas seja realista.

Nada adianta você iniciar os treinos, fazer exercícios todos os dias e desistir uma semana depois. O segredo de ser saudável é ser ativo e constante. Ter objetivos claros e seguilos. Planejamento é fundamental!

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NÃO FALTE À REGRA DOS 3 Exercício f ísico é um hábito. Portanto, para vencer o sedentarismo, precisamos criar esse hábito. Por isso, os três primeiros meses são fundamentais. Se você se esforçar e conseguir treinar pelo menos três ou quatro vezes na semana durante esse período, o treino entra na sua rotina.

APROVEITE SEU TEMPO Com o dia a dia corrido, otimizar o tempo é fantástico.

Treinar em uma academia dentro de um shopping, por exemplo, pode ajudá-lo a se organizar. Precisa ir ao banco?

Farmácia? Trocar uma roupa ou ir à costureira? Tem tudo dentro de um shopping. Optar por um lugar assim e de fácil acesso é uma ótima escolha.

FILHO NÃO É DESCULPA Uma academia que tenha um child care bem estruturado pode ajudá-lo quando se tem filhos pequenos. Geralmente, esses espaços oferecem inúmeras atividades para os pequenos, até mesmo, aulas educativas que desenvolvem a psicomotricidade da criança.

TREINE! A dica final é esta: treine! Você precisa começar, perseverar, buscar saúde, qualidade de vida e ação! Precisa de um local seguro, que te atenda em todos os aspectos, que otimize o seu tempo, que possa levar os filhos, um ambiente familiar e agradável. Tomar essa decisão é o primeiro passo. Depois é agir! Ninguém fará por você. Não busque soluções rápidas.

Mudança de hábito é constância! Pense nos benef ícios e foque no que você quer!

FOTOS MARIANA BARCELLOS

PRATICIDADE E SEGURANÇA Algumas academias não têm estacionamento, o que causa desconforto e até desânimo para treinar. Afinal, parar o carro na rua pode trazer insegurança. Quando a academia oferece gratuitamente esse serviço, com seguranças em todos os locais, com certeza você fica mais tranquilo e tem mais ânimo para treinar.

O gerente de musculação da CIA Athletica, Luís Fernando Coimbra, e suas dicas valiosas para Mônica Fioravante Delattre

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BELEZA PLÁSTICA

PARA DAR UM UP QUER UM ROSTO SEM RUGAS, SEM OLHEIRAS E MAIS FINO? CONHEÇA ALGUMAS ARMAS CONTRA O ESPELHO PARA UMA APARÊNCIA MAIS JOVEM

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cirurgia plástica da face pode ser realizada de diversas formas e com diferentes objetivos, sem contar os procedimentos minimamente invasivos. Conversamos com o cirurgião plástico Dr. Marlon Chiaratti, da Clínica Delineare, para falar sobre cada um deles. Confira o que ele tem a dizer sobre as cirurgias para dar aquele up no rosto.

MENOS RUGAS, POR FAVOR Se você também acredita que as ruguinhas não precisam aparecer para registrar a idade e quer disfarçar as evidências do envelhecimento, ritidoplastia ou lifting facial para te deixar com uma pele lisinha. O procedimento reduz a flacidez e remove os excessos de pele da face e do pescoço.

“A técnica é a melhor opção de rejuvenescimento nos casos de flacidez, e as pacientes relatam que se sentem em média 10 anos mais jovens”, explica o Dr. Marlon.

LEVANTA MAIS UM POUCO Para a new face dos sonhos, existe a endoscópica frontal – esse nome diferente mesmo. “A cirurgia corrige a queda das sobrancelhas e minimiza as rugas da testa. “A cirurgia é feita por endoscopia

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e poupa a face de cicatrizes visíveis, pois é feita por pequenas incisões no couro cabeludo. Pode ser realizada isoladamente em pacientes jovens, ou associado ao lifting convencional”, esclarece o cirurgião plástico.

CHEGA DE OLHEIRAS Outra coisa que incomoda, e muito, são as bolsas de gordura localizadas abaixo das pálpebras.

“O procedimento ajuda a atenuar o problema, eliminando os aspectos de um rosto abatido e triste, dando mais vida ao olhar”, fala o Dr. Marlon.

Segundo ele, não existe uma idade ideal, mas geralmente a partir dos 40 que a busca é maior.

“Existem casos em que o problema pode estar ligado a fatores genéticos, por isso a correção se faz necessária o quanto antes.”

AFINA E LEVANTA Um nariz que harmoniza com o formato do rosto faz parte do imaginário de muitas mulheres. “A rinoplastia ajuda quem quer um nariz mais fino ou arrebitado”, explica o cirurgião. É uma intervenção cirúrgica de grande precisão, que exige muita habilidade do cirurgião.

CHEGA DE VERGONHA Para quem sofre das incômodas orelhas de abano, a otoplastia melhora a forma, a posição ou as suas proporções. “A cirurgia corrige um defeito na estrutura das orelhas presente desde o nascimento”, conta o Dr. Marlon. O resultado é quase imediato, assim que os curativos são removidos o novo formato já é visível. “Os adultos e até as crianças procuram a cirurgia e se beneficiam com o procedimento.”

QUASE UMA ANGELINA O procedimento que vem conquistando os centros cirúrgicos para o afinamento do rosto é a bichectomia. “A cirurgia ganhou o mundo depois que a atriz Angelina Jolie afinou as bochechas. O resultado tem um alto índice de satisfação, dando uma aparência mais jovem e ressaltando as maçãs e deixando o rosto com curvas mais harmoniosas.” O médico diz ainda que a cirurgia não deixa cicatriz, pois é feita por dentro da boca.

SILHUETA REMODELADA Para quem quer diminuir ou aumentar o queixo, a mentoplastia é quase um milagre.

“O procedimento muda o perfil da face, dando um resultado perfeito quando falamos em refinamento do rosto”, complementa o médico. A cirurgia remodela o queixo utilizando implantes ou modelando o próprio osso para avançar ou recuar a estrutura local.

Essa cirurgia acaba por beneficiar a região da papada, que fica com aspecto muito mais jovial.

TEM MAIS Para garantir um resultado ainda melhor quando falamos da face, existem procedimentos estéticos que ajudam quando se quer um rosto mais jovem. “Aplicações com ácido hialurônico e de toxina botulínica, peelings químicos e lasers garantem um resultado mais expressivo em termos de rejuvenescimento”, reforça o Dr. Marlon. “Nunca é demais explicar que antes de tomar qualquer decisão é importante avaliar com o seu cirurgião quais os melhores tratamentos indicados para que se atinja o resultado desejado”, finaliza.

DR. MARLON CHIARATTI CLÍNICA DELINEARE Rua Duque de Caxias, 589 (41) 3322-5360 delineare.com.br

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BELEZA

É HORA DE DESINTOXICAR AS FÉRIAS ACABARAM, A ROTINA VOLTOU AO NORMAL E O CORPO PRECISA DE UM HELP? CALMA, TEM SOLUÇÃO

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urante as férias a maioria das pessoas mudaram sua rotina alimentar. Afinal, é normal relaxar e cometer alguns excessos durante o período e deixar de lado também os exercícios... O tempo passa, os dias de folga ficam para trás e é preciso correr atrás do prejuízo.

Calma! Não entre em pânico, para reequilibrar o organismo e limpar o corpo dos exageros cometidos, vale apostar na alimentação natural, nas massagens e tratamentos desintoxicantes, os famosos DETOX. “A ingestão de sucos de frutas e produtos hortícolas ajudam a livrar o corpo de toxinas. Os alimentos com baixo teor de gordura são indicados para voltar às medidas habituais e aumentar o efeito de limpeza do organismo”, explica Dra. Ludmila de Castro da Clínica Saúde Curitibana.

Vale saber que o tratamento nem sempre requer uma dieta restritiva, pois a ideia é incluir alimentos no dia a dia que podem ajudar o corpo a eliminar toxinas. “Temos vários exemplos simples que ajudam neste processo de limpar o organismo, como a ingestão de suco de limão misturado com água morna logo que acordar, em jejum, ou beber sucos e chás que ajudam a reduzir medidas”, conta Dra. Ludmila.

Dicas como essas são incorporadas nos tratamentos DETOX que contam também com uma série de procedimentos montados em pacotes que incluem desde dicas nutricionais a massagens e serviços mais

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especializados. “Uma causa comum do inchaço é provocada pelo acúmulo excessivo de água no corpo, principalmente na barriga, coxas, tornozelos e pés. O acúmulo de gases no corpo por má alimentação e a prisão de ventre podem formar aquela barriguinha indesejada. Mas tudo isso tem solução!”, reforça.

EXPRESS Além da alimentação vale apostar nos tratamentos estéticos para desintoxicação que trabalham com bandagens, argilas, drenagem linfática e outros recursos.

Para quem voltou pra praia inchada e quer um serviço mais “express” é muito indicado a desintoxicação usando calor, argila e drenagem, tudo na mesma sessão. “O corpo é esfoliado e sobre a pele aplicamos argila, depois colocamos uma manta térmica ou bandagem aquecida para fazer efeito mais rápido. Na sequência a drenagem linfática manual é realizada, garantindo em uma única sessão a eliminação do inchaço e, consequentemente, a redução das medidas”, explica a Dra. Ludmila.

DRA. LUDMILA DE CASTRO CLÍNICA DA SAÚDE CURITIBANA Rua Comendador Araújo, 86 | Centro | (41) 3402-2434 clinicadasaudecuritibana.com.br

AINDA MAIS LINDA

FELIZMENTE, EXISTEM TRATAMENTOS ALTERNATIVOS QUE AJUDAM NA HORA DE ENXUGAR UNS QUILINHOS: CONHEÇA ALGUNS DELES:

CRIOLIPÓLISE

Não-invasivo, o tratamento posiciona um equipamento sobre a gordura localizada, que congela as células adiposas. “Quando as células de gordura entram em contato com temperaturas baixas, elas se rompem e são expelidas naturalmente pelo corpo”, diz a Dra. Ludimila.

CARBOXITERAPIA

Pequenas doses de gás são injetadas sob a pele para eliminar a gordura. O gás estimula a circulação e destrói as células adiposas. “Além da queima da gordura, as injeções amenizam celulites, estrias e a flacidez da pele”, explica.

RADIOFREQUÊNCIA

Funciona por meio do aquecimento das células de gordura. “O calor provoca o rompimento das células adiposas, que são eliminadas pelo corpo.

Além disso, a radiofrequência combate também a flacidez e ameniza rugas e linhas de expressão.”

TERAPIA COMBINADA HECCUS

Combina ultrassom de alta potência e a corrente elétrica para gerar estímulos elétricos. “O tratamento acelera o funcionamento do sistema linfático, que por sua vez estimula o metabolismo da região tratada, promovendo a quebra de gorduras.”

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BEM-ESTAR VASCULAR

CHEGOU A HORA TIRE SUAS DÚVIDAS SOBRE A CIRURGIA VASCULAR E ACABE DE VEZ COM O PROBLEMA DE MÁ CIRCULAÇÃO

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e você sofre com varizes e está pensando em fazer uma cirurgia vascular, saiba que ela é muito mais simples do que imagina. Conversamos com o Dr. Cristiano Schmitt, cirurgião vascular do Angiocentro Curitiba, para tirar algumas dúvidas sobre o procedimento. Fique sabendo que a recuperação é rápida, precisa de cuidados no pós-operatório, mas nada com o que se assustar.

A CIRURGIA CURA AS VARIZES? A cirurgia (EVLT, Espuma, Radiofrequência ou tradicional) é o método mais eficaz para tratar as varizes, contudo não impede que no futuro possam aparecer outras, pois um dos fatores predisponentes é o hereditário.

O PROCEDIMENTO É OBRIGATÓRIO? Provavelmente em algum momento o paciente irá recorrer a esta estratégia, já que as outras opções são apenas paliativas. Quanto antes realizar o procedimento, melhores as chances de uma recuperação tranquila e com resultados estéticos satisfatórios.

COMO É A OPERAÇÃO? Depois de decidido pelo tratamento cirúrgico e escolhida a técnica que será utilizada, agendamos a data do procedimento. São solicitados exames pré-operatórios e avaliação cardiológica, liberando para a cirurgia. Três médicos irão ver os exames: o cardiologista, o anestesista e seu cirurgião. Se tudo estiver bem, confirmamos a cirurgia.

A duração do procedimento e o tempo de recuperação dependerão de cada caso e da técnica escolhida. Em nossa clínica utilizamos procedimentos combinados

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com EVLT, flebectomia, espuma densa e algumas vezes radiofrequência. Em outros casos, podemos optar por usar apenas uma técnica. A recuperação média até poder dirigir e trabalhar varia de um dia até uma semana, dependendo da técnica utilizada e da gravidade de cada caso.

ONDE É REALIZADA A CIRURGIA? Casos simples e puramente estéticos com anestesia local são realizados no Angiocentro Curitiba mesmo. Casos em que nossa opção seja por sedação ou anestesia com bloqueio espinhal (raquidiana ou peridural), optamos por hospital. O internamento sempre é de menos de 12 horas, ou seja, o paciente entra pela manhã para o procedimento e vai dormir em casa.

QUANTO TEMPO DE REPOUSO NO PÓS-OPERATÓRIO? Depende da gravidade de cada caso e da técnica escolhida.

Pode variar de nenhum repouso até três a quatro dias sem atividades mais intensas, mas sempre pode caminhar. As caminhadas são encorajadas já no dia do procedimento e orientações específicas para cada caso são entregues ao paciente, contendo os períodos de repouso e os exercícios que deve realizar.

A CIRURGIA DEIXA CICATRIZES? Isso depende da gravidade de cada caso e da técnica escolhida. Na maioria das vezes não há cicatrizes de incisões cirúrgicas pelo fato de não necessitar de suturas e pontos. Algumas vezes precisamos de suturas de um ponto em determinados locais, mais com cunho estético do que

outra necessidade. Raras vezes, em casos mais graves e avançados, precisamos de incisões mais agressivas.

SENTE DOR APÓS O PROCEDIMENTO? Sensibilidade pode haver com certa frequência, mas nada que um analgésico comum não consiga resolver.

Raras vezes precisamos de medicação mais forte por dores neuropáticas. O comum é apenas um desconforto passageiro.

PODE OCORRER ALGUM TIPO DE REAÇÃO? Na medicina e no corpo humano sempre podem ocorrer reações inesperadas, afinal, não há um ser humano igual ao outro. Pode haver alergias a alguma medicação que o paciente não tenha informado ou que não sabia que tinha.

Cefaléia pós-anestésica quando bloqueio espinhal pode ocorrer, mas é rara e de tratamento fácil.

APÓS A CIRURGIA OS VASINHOS NA PERNA APARECEM? Podem aparecer em forma de nuvem teleangiectásica, normalmente benigna e transitória. É raro que isto ocorra no pós-operatório. Os pacientes ainda utilizam meia elástica

e medicação flebotomia para proteção pós-operatória por 30 dias e neste período já estão realizando exercícios f ísicos regularmente, o que dificulta o aparecimento destes vasinhos. Nossas cirurgias são todas guiadas por eco Doppler colorido em tempo real, dificultando ainda mais o aparecimento destes vasos pós-operatórios.

QUANTO TEMPO DEPOIS É PRECISO VOLTAR AO CONSULTÓRIO? Um dia antes do procedimento o paciente já sai com todos os seus retornos programados e um cronograma é entregue. Claro que novamente depende da gravidade de caso e da técnica utilizada. Mas de forma geral o primeiro retorno é ao redor de sete dias, o segundo em aproximadamente 30 dias. Depois em 60, 90, 180 e 360 dias. Sempre aconselhamos um check-up anual, a fim de evitar o aparecimento de novas varizes em grande escala e, assim, evitar uma nova cirurgia.

DR. CRISTIANO SCHMITT Rua Padre Anchieta, 2310, Sala 31 | Champagnat (41) 3092-9699 angiocentrocuritiba.com.br

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PENSE EM VOCÊ POR TÂNIA MARY GOMEZ

REINVENTE-SE

CRIE SUA HISTÓRIA PARA VIVER UM 2018 DE BEM COM A VIDA

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uase sempre se começa um ano como se fosse uma nova jornada, com muita energia, entusiasmo e vontade de conquistar o mundo. Muitos projetos são iniciados com coragem e motivação, mas a cada dia que passa o ânimo vai diminuindo e isso acontece com todo mundo. É comum que ao longo do caminho a energia vá se perdendo aos poucos. Para ajudar a não perder esse ritmo, uma boa maneira é imaginar como gostaria de chegar ao final desse ano. Pense como você deseja que seu ânimo e sua carga de energia estejam lá no fim de dezembro.

Ao pensar dessa forma, você descobre a cada novo dia um motivo para se entusiasmar por seu projeto ou sonho e criar condições para realizá-lo. Essa renovação diária é necessária em tudo na vida. Não apenas com os projetos, mas com a amizade, os relacionamentos, os sentimentos, enfim, em todos os âmbitos. Se você cultiva algum desses valores, lembre-se que cabe a você a responsabilidade de renová-los todos os dias. No início, os olhos brilham, a energia está no mais alto nível, o entusiasmo é constante, o importante é não deixar isso se perder e concentrar seus esforços nas metas que estabeleceu.

Muitas novidades e possibilidades estão presentes neste início de ano. Verão, dias iluminados, alegria e momentos de renovação. Você tem dedicado cuidados especiais com você mesma, com sua saúde, com seus cabelos, rosto, corpo, pés e mãos? Esse é um bom começo, pois um corpo saudável é muito mais ativo. Mas lembre-se de que nada adianta uma beleza externa se a sua beleza interior deixa muito a desejar. Manter a sua essência, celebrando as qualidades e valores ajudam a dar mais sentido para as ações que você está desenvolvendo. Inicie um novo e renovado ciclo em sua vida.

Este é o seu ano, de estar inteiramente radiante. Pense nisso e regue sua vida, “sua plantinha do renovar”, com coisas boas, todos os dias. E quando um novo dia chegar imagine que você tem novas chances de ser uma pessoa melhor e comece tudo novamente

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VIVER CURITIBA

FIQUE DE BEM COM A VIDA: CUIDE-SE!

Você é a protagonista da sua vida.

Por isso, cuide-se diariamente.

SORRIA!

Sorria para as possibilidades da vida.

PRESERVE SUA ESSÊNCIA!

Celebre e proteja o que você tem de melhor, desde a sua essência até sua saúde.

DÊ O PRIMEIRO PASSO!

Ter iniciativa é ousar aprender, corrigindo-se cada vez mais.

FINALIZE TUDO DIVINAMENTE!

Conclua tudo o que você começa, seja um projeto ou um tratamento de saúde, sempre em grande estilo.

MOVA-SE!

Exercícios físicos e massagens são cuidados importantes para um corpo bonito e repleto de vitalidade. Mas somente isso não basta. Você precisa cuidar de sua alimentação.

DESFRUTE A VIDA!

A vida é maravilhosa! Por isso, permita-se experiências que despertem seus sentidos e viva intensamente cada sensação.

TÂNIA MARY GOMEZ é presidente do Instituto Humanista de Desenvolvimento Social – Humsol e vice-presidente da Femama. www.humsol.com.br Conheça a história da Tânia acessando revistaviver.com.br

Na história, grandes foram os saltos na luta por seus direitos.

Surge a Lei Maria da Penha

2006

É criado o Conselho Nacional dos Direitos da Mulher

1985

Brasileiras conquistam direito ao voto

1932

Formou-se a primeira médica no Brasil

1887

Primeira lei sobre a educação das mulheres no Brasil

1827 Dia DE MARÇO Internacional da Mulher.

Diretor Técnico: Dr. Ricardo Ferreira | CRM-PR: 13114

RESSONÂNCIA MAGNÉTICA • TOMOGRAFIA 128 CORTES • ULTRASSONOGRAFIA • MAMOGRAFIA DIGITAL DENSITOMETRIA ÓSSEA • RADIOLOGIA DIGITAL • ECOCARDIOGRAFIA • ANGIOTOMOGRAFIA CORONARIANA ELETROCARDIOGRAFIA • DOPPLER VASCULAR • PUNÇÕES E BIÓPSIAS • ANATOMIA PATOLÓGICA

BEM-ESTAR

FIQUE DE OLHO SEM DOR, RÁPIDA E PRECISA, A CIRURGIA REFRATIVA AJUDA VOCÊ A ENXERGAR MELHOR E ACABAR COM O ABORRECIMENTO DE USAR ÓCULOS

C

adê meus óculos? E aí começa a caça. Procura no sofá, na bolsa, na mesa do trabalho... vai para a cozinha e nada. Isso é quase rotina para quem usa óculos, não é? Outra reclamação é a questão estética, uma vez que muitas pessoas, principalmente mulheres, sentemse incomodadas com o seu uso. Se você se identificou com essas situações, então esta matéria é para você.

Com o avanço da tecnologia, existem soluções para acabar com esses aborrecimentos e a cirurgia refrativa é uma delas. Conversamos com a Dra. Daniele Maria L. de A. Espinhosa, oftalmologista especialista nessa cirurgia no Centro Paranaense de Oftalmologia (CPO) para falar sobre essa técnica que pode ajudá-lo a se livrar dos óculos.

QUEM PODE FAZER O PROCEDIMENTO? O que classifica um paciente como um bom candidato à cirurgia refrativa são exames oftalmológicos necessários para uma indicação segura do procedimento. Existe uma pequena porcentagem de pessoas que não pode ser submetida a ela. Por isso, nada como um oftalmologista especialista nessa área para ajudá-lo, até mesmo para decidir se está no momento certo para realizar o procedimento.

Alguns critérios devem ser respeitados para a indicação da cirurgia refrativa. Por exemplo, o grau de miopia,

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astigmatismo e hipermetropia deve estar estável por pelo menos um ano, ter idade mínima de 20 anos e exames de curvatura e espessura corneana compatíveis. A tomografia corneana é imprescindível para a recomendação da cirurgia.

O QUE PODE SER CORRIGIDO COM A CIRURGIA REFRATIVA? O procedimento tem como objetivo corrigir miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia, para reduzir ou eliminar a necessidade do uso de óculos e lentes de contato.

A cirurgia pode ser feita pela aplicação de diferentes técnicas cirúrgicas, sendo as mais utilizadas Lasik, I-Lasik, PRK e Transepitelial.

COMO É REALIZADA? A cirurgia é indolor e não é invasiva. A anestesia é local, com gotas de colírio. O paciente deita-se em uma maca e o cirurgião posiciona o laser sobre o olho a ser operado.

Muitos perguntam sobre a movimentação do olho, mas ele é monitorado por um sistema rastreador que faz com que o laser seja aplicado no local correto. A duração média da cirurgia é de 15 minutos. Também não existe a necessidade de tampão ou curativo, nem a realização de pontos.

FOTO MARIANA BARCELLOS

APÓS QUANTO TEMPO É POSSÍVEL ENXERGAR NORMALMENTE? O paciente já sai enxergando da sala de cirurgia.

A visão fica um pouco embaçada nos primeiros dias e gradativamente vai se recuperando.

Alguns pacientes relatam certo desconforto, como sensação de areia e lacrimejamento, que desaparecem rapidamente. Oscilação da visão, embaçamento noturno e fotofobia (sensibilidade alta à claridade) são comuns e desaparecem com o tempo. Dependendo da técnica cirúrgica, é possível voltar às atividades do trabalho e do cotidiano já no dia seguinte.

EXISTE ALGUM RISCO? É importante que o paciente saiba que todo procedimento cirúrgico tem riscos. Porém, no caso da cirurgia a laser, o grau de risco é extremamente baixo. Como vários exames são realizadas anteriormente e o equipamento a laser tem recursos que o torna extremamente seguro e eficaz, os riscos são minimizados.

ALGUM CUIDADO APÓS O PROCEDIMENTO? Um alerta importante é o uso correto dos colírios conforme prescrição médica. É recomendado que a leitura e o uso do computador sejam feitos de forma moderada nos primeiros dias. Filtros solares e cremes hidratantes estão liberados, poupando a área dos olhos e pálpebras. Maquiagem nos olhos somente após uma semana. O ideal é também não nadar e ou ir à sauna no primeiro mês.

DANIELE MARIA L. DE A. ESPINHOSA CPO – Centro Paranaense de Oftalmologia Rua Prof. Benedito Nicolau dos Santos, 521 | Centro Cívico (41) 3252-5656 cpopr.com.br

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BEM-ESTAR

REPENSE A BALANÇA É POSSÍVEL ENCONTRAR O EQUILÍBRIO? SIM, DESDE QUE A GENTE ENTENDA QUE O PONTO CERTO VARIA DE PESSOA PARA PESSOA

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ocê acredita que quanto mais ocupados estamos, mais importante a gente é? Esqueça isso, por favor! É uma crença que tem efeito ruim sobre o nosso corpo e mente. “Somos cobrados para fazer muitas coisas, desempenhar muitos papéis. Ninguém nos dias de hoje tem uma vida tranquila, todo mundo tem muitas atribuições e afazeres. Em geral, temos que cuidar da carreira, da vida afetiva, da família, dos filhos e ainda encontrar tempo para atividades recreativas e de lazer”, comenta Priscilla Leitner, psicóloga especialista em comportamento alimentar do Instituto de Pesquisa do Comportamento Alimentar (IPCAC).

Mas o que isso quer dizer? “Com tantas atividades para fazer no dia a dia, o desequilíbrio acaba nos afetando. Além da cobrança externa, existe a cobrança interna para sermos bom em tudo”, explica. “O que acontece é que a gente fica sem um chão interno, o que na psicologia chamamos de grounding, que é perder o contato com si mesmo. As pessoas acabam vivendo no piloto automático sem se dar conta de responder às demandas internas, se preocupando apenas com as externas”, complementa Priscilla.

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PARA AS MULHERES, MAIS COBRANÇA Ainda hoje as mulheres são mais cobradas quando falamos em ser multitarefas e ter que dar conta de tudo. Então, lidar com tantas atribuições, muitas vezes procurando ser melhor em todos os papéis ou ficar em uma atitude muito responsiva, acaba gerando esse desequilíbrio emocional.

“Atendo muitas mulheres que sofrem com isso, para tentar entender o desequilíbrio em que vivem. Como elas vivem com uma sobrecarga total, muitas acabam desenvolvendo problemas de saúde”, diz a psicóloga.

Nesse cenário acabamos desenvolvendo problemas realmente sérios quando se fala em nosso bem-estar. “Em geral, afeta nossa saúde, sim. Aumenta a ansiedade, pode gerar problemas para dormir e até a alimentação sofre.

As mulheres que me procuram apresentam dificuldades alimentares justamente porque estão lidando com o desequilíbrio em sua vida, pessoal, profissional e familiar”, esclarece. “Tudo isso vem com a autocobrança e o perfeccionismo na realização de todas as tarefas, piorando ainda mais a situação.”

“De modo geral, esse desequilíbrio gera uma alimentação desregulada ou uma compulsão alimentar.

Pode-se desenvolver uma preocupação muito excessiva com a comida ou uma necessidade de controlar tudo o que consome. Claro, muitas coisas podem acontecer, mas o desequilíbrio se torna uma consequência séria”, explica Priscilla. Segundo ela, isso é comum, pois realmente as pessoas descontam seus anseios na comida sem perceber. “É o que a gente chama de comer transtornado. É uma dificuldade alimentar e comportamental, mas que não chega a se caracterizar como transtorno alimentar. “Uma das maiores características é pensar muito na alimentação e não conseguir dominar suas atitudes e pensamentos, mas em um nível mais leve do que quando há um transtorno.”

Segundo Priscilla, é preciso entender que o desequilíbrio está presente em muitas pessoas, mas depende de cada um como vai lidar com isso. “Não existe uma posição perfeita de equilíbrio. O que precisa acontecer é que cada um lide com momentos de desequilíbrio e saiba retornar para as próprias demandas internas, ou seja, procurar coisas que tragam felicidade e bem-estar.

Isso ajuda muito. Entenda que é dif ícil, mas não impossível”, elucida.

“O ponto de equilíbrio é um mito, pois ele muda de pessoa para pessoa. Cada um vai ter que descobrir como isso funciona”, conclui.

O BALANÇAR PERFEITO PARA NÃO PERDER O FOCO, ALGUMAS DICAS DA PSICÓLOGA PRISCILLA - Procure por momentos de autoconhecimento e reflexão para tentar entender o que está acontecendo em sua vida - Saia do piloto automático ao atender tudo e todos que estão à sua volta - Encontre e mantenha atividades que atendam às demandas internas e que te deem prazer - Saiba respeitar os próprios limites. Entenda o que consegue, mas também não consegue fazer - Caso perceba um desequilíbrio muito grande, busque ajuda de um profissional.

DRA. PRISCILLA LEITNER — INSTITUTO DE PESQUISA DO COMPORTAMENTO ALIMENTAR DE CURITIBA — IPCAC Al. Júlia da Costa, 1708 | Bigorrilho (41) 3023-0450 ipcac.com.br

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BEM-ESTAR

SUA COLUNA AGRADECE O TEMPO QUE PASSAMOS NO TRÂNSITO ESTÁ ACABANDO COM SUA COLUNA. CONFIRA ALGUMAS MEDIDAS PARA EVITAR A DOR

ORIENTAÇÕES PARA O TRÂNSITO

1 Para alongar a musculatura das costas, projete-se para frente e abrace o volante 2 Estique e flexione os pés e os tornozelos para melhorar a circulação 3 Coloque os braços por trás da cabeça, alongando os ombros e cotovelos 4 Puxe o joelho em direção ao tórax 5 Empurre a cabeça para trás e o queixo para baixo, alinhando com a coluna vertebral

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Segundo a fisioterapeuta, a boa postura ajuda a amenizar o problema e os motoristas precisam ficar atentos. “O ideal é que o encosto e o assento formem um ângulo o mais próximo possível de 90 graus. Já quanto à distância entre o corpo e o volante, o ideal é que os braços não fiquem totalmente esticados”, aconselha.

MAS O QUE FAZER? O consenso é levantar e se movimentar, alongando o corpo a cada hora passada sentado. “Isso vale para todo mundo que permaneça muito tempo sentado”, recomenda a fisioterapeuta. “Claro que, em meio ao trânsito parado, é impossível, mas nem por isso devemos descuidar do corpo”, complementa.

“Com a RPG, por exemplo, trabalhamos o contrário do que fazemos no dia a dia, ou seja, nosso padrão é sempre retrair os músculos e durante as sessões as posturas realizadas ajudam a alongar e diminuir as dores. Se a postura é adequada, o motorista fica menos sujeito às dores na região lombar. O importante é tomar consciência do corpo e conhecer os limites dele. O RPG te ajuda com isso, por meio de uma série de posturas e orientações para o dia a dia que evitam e aliviam dores, ajudando a alongar a musculatura, além de contribuir para dar mais flexibilidade ao corpo”, finaliza Josleide.

JOSLEIDE BALDIM HLATCHUK | FISIO GLOBAL Rua Mal. José Bernardino Bormann, 966 | Batel (41) 3339-7951 fisioterapiaemcuritiba.com

FOTO MARIANA BARCELLOS

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om o corre-corre do dia a dia, o tempo que a gente fica no carro é absurdo. Pegar o filho na escola, ir para reunião, voltar para casa... e, claro, o tempo parado em engarrafamentos que encaramos todos os dias. Você sabia que Curitiba está entre as dez cidades brasileiras com mais congestionamentos no trânsito? Em média, passamos 20% a mais de tempo parado se comparado ao fluxo livre. E isso não é pouco, acredite! Por ano, o total de horas chega a 83. Os dados se referem ao ano de 2016, em pesquisa realizada pela empresa TomTom, e é preocupante.

Isso significa que, além do estresse, ficar todo esse tempo sentado pode prejudicar sua saúde, principalmente, suas costas. “Sua coluna sofre com isso, pois o peso que o corpo exerce sobre ela se multiplica por quatro quando a pessoa está sentada. Imagine então sentar com a postura errada?”, fala Josleide Baldim Hlatchuk, fisioterapeuta da Fisio Global.

Além da repetição dos movimentos e da postura errada adotada por muitos motoristas, a dor lombar pode ser causada pela vibração que a coluna sofre durante a direção.

“Os sintomas começam com uma dor muscular. Com o tempo, pode gerar desgaste ósseo e deformações, tornando mais dif ícil o tratamento”, ressalta Josleide.

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BEM-ESTAR

EIS A QUESTÃO CONTAR AO ENTE QUERIDO SOBRE SUA DOENÇA INCURÁVEL É FUNDAMENTAL, POIS ESCONDER PODE LEVÁ-LO A SE SENTIR ENGANADO

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comunicação, em suas mais variadas ramificações, pode ser considerada um dos maiores desafios quando se fala em cuidados paliativos. Isso porque desafinações em sua condução podem influenciar na adesão ao tratamento proposto pelo médico ao paciente.

Segundo Ronny Kurashiki, psicólogo do Valencis Curitiba Hospice, é importante ressaltar que o paciente com uma doença fora de possibilidade curativa é um ser humano tanto quanto aquele que ainda está em busca da cura de sua doença, assim o processo de comunicação não precisa sofrer mudanças. “As informações e a verdade sobre o estado da doença devem ser repassadas ao paciente de forma progressiva e suportável e, para isso, antes de iniciar, é necessário ouvir dele o que ele sabe acerca de sua condição, bem como questionar se ele tem alguma dúvida e se ele quer saber mais.”

Importante ressaltar que, se o paciente demonstra que não tem interesse em ouvir sobre seu quadro, possivelmente ele não esteja preparado para isso. “O contrário também se mostra verdadeiro, aquele paciente que busca por mais informações tem o direito e o benef ício em recebê-las”, complementa o profissional.

COMO CONTAR? Muitos são os receios da família nesse momento, como o risco de ao saber de sua real condição o paciente chore, deprima-se e sinta-se triste. “Não há nada de errado em sentir-se deprimido ao entrar em contato com a frustração

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de saber que sua vida está chegando ao fim, o que é necessário é que familiares demonstrem com palavras e gestos que ele não está sozinho”, salienta Ronny.

Percebe-se que neste ponto troca-se a ideia de “não há o que fazer” por “mesmo que não tenhamos a cura, estamos aqui para fazer tudo que lhe traga conforto”, e essa segunda concepção engloba uma série de ações que demonstram que há muito a se fazer.

O grande benef ício de o paciente saber da questão é poder exercer o protagonismo nessa que é mais uma fase de sua vida, não sendo necessário que tomem todas as decisões por ele. “Muitas vezes pode não ser fácil lidar com todo esse processo, principalmente para a família, pois ao falar para o paciente acerca da possibilidade de sua morte, o familiar fala também a si próprio a respeito desse evento.

Nesse momento então ele se confronta com a iminência de não mais ter seu ente querido presente, assim como com a consciência da finitude que é inerente a todos nós.”

“No entanto, insisto, somente com uma comunicação verdadeira é possível permitir que o paciente tome a frente de suas decisões fazendo valer seus desejos, e há poucas coisas mais belas neste mundo do que respeitar os desejos daquele que está de partida”, finaliza Rony.

VALENCIS CURITIBA HOSPICE Rua Euclides da Cunha, 841 | Bigorrilho valencis.com.br

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Vida de EVA

ELA É CONHECIDA PELOS PRATOS DELICIOSOS QUE FAZ. MAS, AFINAL, O QUE ALIMENTA A CHEF EVA DOS SANTOS? POR FERNANDA MONTANO FOTOS RODRIGO KAPUSKI E MARIA CRISTINA NADALIN

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impossível entrar na casa da chef Eva dos Santos e não se apaixonar por Vox, Vanilla e Banha, os três buldogues franceses donos do coração dessa curitibana nascida no Paraguai. “Eles são lindos, não são?”, ela diz o tempo todo. O amor por cachorros vem desde pequena. “Tinha um pequinês na minha infância, o Chuchu, que era minha paixão, vivia no meu colo. Com 7 ou 8 anos vi ele morrer atropelado, na minha frente.

Nunca vou me esquecer dessa cena, sofri demais. Aí meu pai me deu uma bicicleta, para ver se eu esquecia, mas não adiantou”, lembra. Eva não tem filhos e sempre ouviu que deveria ter, para ser uma pessoa mais humana.

Mas os cachorros já fizeram isso por ela. “Eles me dão tanto amor, tanto carinho, que quando saio para a rua, sou muito mais paciente com meus funcionários, mais compreensiva, mais tolerante. Depois de ficar noiva de Fernando, seu atual marido, há 8 anos, Eva logo pensou em ter um cachorro. Primeiro veio o Vox (que tem esse nome por causa do bar mesmo, você já vai entender o motivo), depois a Vanilla. Ela acabou dando cria e o casal resolveu ficar com um dos filhotes, o Banha. “Venho para casa todos os dias por causa do Fernando, claro, mas muito por causa deles. Chego, me jogo no chão com os três e o estresse vai embora”, diz. vivercuritiba.com.br 77

GOURMET

“

BRINCO QUE HOJE QUE SOU CHEF, QUERIA SER ‘SÓ’ COZINHEIRA. O CHEF É O GESTOR, COZINHA POUCO. COZINHAR MESMO EU FAÇO QUANDO CHEGO EM CASA

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LONGO CAMINHO Eva dos Santos veio para o Brasil com 8 anos, para morar em Bandeirantes, no norte do Paraná. Antes disso, ainda no Paraguai, seus pais tinham restaurante e ela sempre viu a mãe cozinhar, mas para os outros. Ela morreu quando Eva tinha apenas 13 anos. “Parecia até que já me preparava, pois sempre dizia ‘você tem de ser forte, se acontecer algo comigo, você vai ter que se virar sozinha’”, lembra. Eva não gostava de viver no interior, queria estudar moda e sonhava ser estilista. Com 16 anos, veio para Curitiba, morar com uma tia. “Comecei a trabalhar, fui morar sozinha, passei por muitas dificuldades, mas fui encontrando pessoas muito bacanas pelo caminho”.

Trabalhou no Sheena Bar, que era o bar da moda na década de 1990, dos mesmos donos do Vox Bar. Eva fazia comidas em casa e os amigos sempre elogiavam. Um dia faltou uma cozinheira no Sheena e ela foi ajudar – acabou ficando por 7 anos. Depois foi para o Vox, que na época ficava muito próximo ao Boulevard, restaurante de Celso Freire, que já era cliente e amigo de Eva desde o Sheena Bar. Eva tinha começado a fazer o curso de Gastronomia do Senac e resolveu pedir um estágio ao grande chef. “Nunca vou me esquecer do meu primeiro dia lá, eu tremia, escolhi minha melhor roupa, parecia que estava indo ver uma lenda do rock.” Acabou ficando e, depois de um ano, foi a primeira mulher a assumir a cozinha do Boulevard. “Tenho saudades disso, porque brinco que hoje que sou chef, queria ser ‘só’ cozinheira. O chef é o gestor, cozinha pouco. Cozinhar mesmo eu faço quando chego em casa, que vou lá para trás, ligo meu fogão a lenha, ponho fogo na churrasqueira e fico até muito tarde.” Depois de 4 anos, saiu do Boulevard. Já era muito amiga da família do Bistrô do Victor desde que trabalhava no Sheena e, então, foi para lá. Em sua trajetória lá dentro, teve a oportunidade de estagiar no Asador Etxebarri, hoje o sétimo melhor restaurante do mundo, que fica no País Basco e é especializado em comidas

na brasa. “É um lugar mágico, só de falar me arrepia. Montanhas imensas e o restaurante no meio do vale. Fiquei quase 3 meses, era a única mulher no meio de 8 homens.” Enquanto estava lá, no dia do seu aniversário, foi jantar no Arzak, restaurante do Juan Mari Arzak, que na época era o terceiro melhor do mundo. “De repente veio o Arzak na minha direção e falou ‘ah, você que é a cozinheira do Brasil’. Eu tremia. Ele me perguntou se eu não queria fazer um estágio lá antes de voltar, respondi que sim e já comecei a chorar. Fiquei 15 dias intensos lá, cozinhei até para o Eric Clapton”, conta.

Ao voltar, há 9 anos, abriram o Bistrô do Victor, no ParkShoppingBarigüi, com a proposta de fazer a comida na brasa – a continuação do sucesso você já conhece.

DESACELERANDO Eva vive hoje um momento de reflexão.

Apaixonada pelo marido, que conheceu no Vox há 8 anos, se viu repensando a vida quando quase o perdeu, há um ano e meio. Fernando teve uma isquemia e já precisou fazer duas cirurgias. “Eu já queria desacelerar um pouco do trabalho, mas depois disso ficou muito claro. Descobri que amo o Fernando mesmo, que deixaria tudo para trás para ele ficar bem. Comecei a pensar que a qualquer momento a gente pode perder a pessoa que ama e não conviveu com ela. Passei a valorizar muito mais a família. Aquele sofrimento fez com que eu visse a minha vida com outros olhos”, reflete. Eva diz que sempre sonhou grande e que sua vontade é morar na praia, mas ainda não é o momento.

“Quando estou em casa, gosto de fazer pratos de cozimento longo, comida de vó mesmo, por exemplo ficar 10 horas cozinhando um aipim, que derrete na boca. Mas praticamente não consigo fazer isso, por falta de tempo. Quando estou na praia, cozinho muito mais, com os amigos que são minha família.

A melhor comida do mundo é a que você come com as pessoas que ama, pois vai lembrar para sempre”, conclui.

GOURMET

CARRO-CHEFE

FICA DIFÍCIL ESCOLHER ONDE COMER COM TANTAS OPÇÕES DE BOA GASTRONOMIA EM CURITIBA. QUE TAL COMEÇAR PELO TOPO? CONHEÇA OS PRATOS MAIS PEDIDOS DE ALGUNS DOS MELHORES RESTAURANTES DA CIDADE E PREPARE O SEU ROTEIRO GOURMET!

BOBARDÍ

LA VARENNE

O menu é famoso pelas bases da culinária francesa utilizadas na elaboração dos pratos, mas o queridinho da casa tem um quê de italiano e um toque brasileiro.

O Gnocchi de Mandioquinha com Brócolis, Camarões e Jamón Crocante (R$ 80) se destaca pela harmonia de sabores e pela leveza da massa artesanal.

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FOTO DIVULGAÇÃO

LAGUNDRI

Com pratos que apresentam releituras criativas da culinária contemporânea, em especial da tailandesa, o Lagundri reserva em seu cardápio um preparo favorito entre os curitibanos: o Lagundri Pad Thai (R$ 95). O diferencial deste prato típico da Tailândia está em seu sabor diferenciado ao servir camarões e lulas salteados com legumes, castanhas e talharim de arroz temperados com coentro e pimenta.

FOTO DIVULGAÇÃO

Tem pratos conhecidos pelas releituras modernas e descomplicadas dos clássicos da alta gastronomia internacional. O mais pedido pelos clientes é o Mignon com Conchiglione de Pêra ao Molho Gorgonzola (R$ 78).

Combinando a suculência do mignon com a leveza da massa artesanal e caseira – feita no próprio restaurante – o prato conquistou o paladar do público como nenhum outro.

FOTO DIVULGAÇÃO

O prato mais famoso da casa é também um dos clássicos da culinária francesa: o Tournedos Rossini, criado por um dos mentores da alta gastronomia francesa, o chef Marie-Antoine Carême.

O preparo consiste em um corte de filé mignon alto, grelhado com escalopes de foie gras e molho demi-glace.

Pode ser acompanhado por batatas gratinadas, legumes em tiras ao azeite de oliva ou salada de folhas verdes e custa R$ 119.

BISTRÔ DO VICTOR

Recanto dos curitibanos apaixonados por frutos do mar, tem como prato mais querido da casa a Moqueca Capixaba de Camarão (R$ 119). Inspirada na culinária do Espírito Santo, serve uma seleção especial de camarões ao molho de tomate, junto de arroz branco, farofa de dendê e pirão de peixe. Para não perder a tradição, o prato é preparado nas típicas panelas de barro capixabas.

FOTO STUDIO DYS

L’EPICERIE

FOTO DIVULGAÇÃO

FOTO CLÁUDIA PEREIRA

POR ANA LETÍCIA SOWINSKI

SWADISHT

No Swadisht, o prato mais querido é o Butter Chicken (R$ 82). Tradicional da região norte da Índia, o preparo serve pequenos cubos de filé de frango cozidos em molho de tomate, creme de leite, manteiga, castanha-de-caju, ervas finas e temperos típicos da culinária indiana, como páprica doce, cúrcuma e garam masala.

LIFESTYLE

ENTRE, VAI TER FESTA! FOTO PRISCILLA FIEDLER

O PALACETE DO BATEL ABRE AS PORTAS EM MARร O COM UMA PROPOSTA PARA EVENTOS INTIMISTAS

Vera Lupion em frente ao Palacete do Batel, o mais novo espaรงo de eventos que abre as portas em marรงo

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li, do ladinho do Castelo do Batel, resiste há mais de 100 anos um palacete que andava desaparecido em meio aos tapumes e o verde alto que cobria a sua imponência. Passou por uma grande restauração entre os anos de 2009 e 2010 e, recentemente, por um processo de limpeza, manutenção e adequações para o novo uso.

Com todo seu brilho, riqueza de detalhes e em pleno coração de Curitiba, o Palacete do Batel começa a receber os primeiros convidados agora em março. Segundo Vera Lupion, relações públicas da empresa Castelo do Batel Eventos, gestora do novo espaço, o casarão será destinado a eventos mais intimistas como noivados e reuniões empresariais, entre tantas outras possibilidades, com capacidade para até 90 pessoas. “Foi um desafio desde que começamos as tratativas com os proprietários do imóvel para tornar o Palacete um espaço de eventos.

Mas o resultado está maravilhoso e tenho certeza de que será muito bem aproveitado”, comenta Vera.

“O evento que vai marcar a abertura oficial agora em março será um teste para saber como tudo vai funcionar”, brinca. “Depois vamos entender o que o público quer, moldar conforme os pedidos, mas digo que será a mesma coisa que o Castelo, só que realmente mais intimista”, complementa.

Segundo Marcelo Lupion, diretor da Castelo do Batel Eventos, Curitiba vem fortalecendo seu posicionamento como uma cidade destino de eventos de alta qualidade não só no Brasil, mas também em outros países. “O Castelo do Batel, juntamente de outros espaços da cidade, tem atraído clientes que percebem na cidade uma estrutura e opções para realização de eventos com diferenciais tanto em festas sociais quanto empresariais”, explica.

“O Palacete se coloca junto aos seus pares no segmento de eventos para fortalecer ainda mais Curitiba como um dos melhores destinos para a realização de eventos, movimentando uma gama de empresas e profissionais altamente qualificados no segmento turístico e empresarial”, conclui Vera.

BRILHO ADAPTADO

Com toda a experiência adquirida no Castelo, Marcelo diz que, no sentido de manter a preservação do imóvel e promover as adequações para o novo uso, muitas informações e orientações foram colhidas junto à Coordenação do Patrimônio Cultural do Paraná para manter toda a originalidade e referências do espaço. “As mudanças para o uso mantiveram a originalidade e singularidade do imóvel, pois os diferenciais arquitetônicos são justamente alguns dos destaques do espaço e que valorizam o local como centro de eventos. Adequações como a instalação de ar-condicionado ou a adaptação de toaletes para uso de pessoas com necessidades especiais, são intervenções necessárias para os dias atuais”, explica o diretor.

“A própria localização do Palacete está entre os diferenciais, assim como o estilo arquitetônico único, a altura do pé-direito dos principais ambientes de 4,5 metros, a grande área externa e os jardins formando um grande platô com uma das vistas mais lindas da cidade, área climatizada com os serviços diferenciados da equipe do Castelo do Batel, entre outros destaques do imóvel”, diz Marcelo.

A ARTE PRESERVADA

A arquitetura que predomina na construção do Palacete do Batel, construído entre 1912 e 1914, é o chamado eclético, reunindo elementos da art nuveau ao barroco. O nascimento do estilo tem uma causa: até meados de 1850, os elementos da construção eram feitos artesanalmente. Com a industrialização, esses elementos passaram a ser produzidos em escala e em muitas variedades.

+ HISTÓRIA

O casarão foi um projeto do empresário Maurício Thá, segundo o projeto do arquiteto René Sandrensky, encomendado para ser a residência de Ildefonso Rocha e sua família, sendo considerado um patrimônio símbolo da época dos ciclos da erva-mate e da madeira. Aproximadamente 10 anos após a conclusão da obra, a casa foi transferida para um banco para pagar uma dívida familiar. No mesmo ano, a residência foi comprada por Benedito Bandeira Ribas, que quatro anos depois vendeu para Hildebrando de Araújo, comerciante no varejo e no atacado, industrial, dono de jornal e político. O imóvel pertenceu a esta mesma família por mais de 60 anos e, após a morte da esposa de Hildebrando, foi vendido a um grupo de empresários.

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ARQUITETANDO por Carla Kiss FOTO GERSON LIMA

DESIGN + DECORAÇÃO + TENDÊNCIAS + NOVIDADES +

Em pleno Bacacheri uma superestrutura gastronômica chama a atenção tanto pelas suas comidinhas quanto pela proposta arquitetônica pensada pelo arquiteto Bruno Colle. A Ca’dore ocupa quase 6 mil m², com muitas áreas verdes e um ar quase bucólico, com vista das chaminés dos antigos galpões das redondezas, contêineres servem os mais variados paladares!

Alto d a Glo ria Bacacheri

Hoje em dia os sentidos estão cada vez mais apurados e entrar em um ambiente bem aromatizado faz toda a diferença.

Esse é o efeito que sinto com as fragrâncias da Mels Brushes, que também se destacam pelas suas embalagens, peças que super compõem na decoração!

Adoro o trabalho da Adri Volpi. Uma artista cosmopolita, que apresenta exposições, live paintings e intervenções urbanas em diversas cidades do mundo, seu traçado colorido e marcante provoca reações de inspiração por onde passa.

Adoro descobrir lugarzinhos diferentes.

E foi numa destas buscas que achei a Loja da Torta, no Alto da Glória, um oásis de comidinhas especiais. Gente, pense num bolinho quente no meio da tarde!!!

E cada vez que vou lá descubro um detalhe especial nas paredes decoradas com muito bom gosto.

É TENDÊNCIA

Atualmente, poltronas em madeira, de design mais leve e atual estão em alta. Esta da marca Estúdio Nada Se Leva, da loja Simmetria Ambienti, é um ótimo exemplo.

A poltrona Dita é delicada, compacta, suave, rica em detalhes e remete ao design escandinavo.

Estampas já consagradas são reeditadas e voltam a fazer sucesso com exclusividade pela Donatelli Tecidos.

Esta é a Pelourinho, assinada por Attilio Baschera e Gregorio Kramer, que relatam nossa brasilidade.

Tendência internacional na Yellow Art Tapetes.

A geometria em alta, como você confere neste tapete em tons de azul e formas abstratas.

Lançamento da linha Accord, este abajur Physalys promete arrasar por aí! Em cobre e madeira, sua cúpula lembra pétalas.

Imagine colocar a imagem que você quiser na parede, em altíssima resolução, ou mesmo uma foto de viagem? Você pode, até mesmo, escolher uma textura especial para imprimir essas imagens.

A CMKY tornou tudo isso mais que viável!

Já que estamos falando de luxo, que tal um sofá perfeitamente italiano em plena Curitiba? Isto é mais que possível, na Natuzzi Itália Curitiba você pode escolher qualquer modelo da Natuzzi Itália em couro natural com toda a tecnologia e know-how que lhes é atribuído! Tudo de bom!

FOTO NENAD RADOVANOVIC

Já pensou escolher seu papel de parede e este ser o desenho de uma renda da Martha Medeiros? Luxo né!

Além de tudo, no catálogo você ainda tem o livro com um pouquinho da história dessa vencedora brasileira! Este da foto é o Mandacaru, que você encontra na Stilhaus.

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LIFESTYLE

ESTÁ DE PASSAGEM? GALERIAS COMERCIAIS ESTÃO DE VOLTA À CAPITAL COM A IDEIA DE VALORIZAR O LOCAL E FACILITAR O DIA A DIA DE QUEM MORA PERTINHO

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asta uma voltinha pelo centro para perceber que as galerias comerciais estão voltando. Elas apareceram por aqui em meados de 1950 e tornaram-se referência quando se falava em compras. Conhecidas como galerias de passagem, pois fazem ligação entre duas ruas paralelas para os pedestres, elas estão ressurgindo em diferentes pontos da região central e agradando a quem mora por perto.

Entre antigas e novas, Curitiba tem aproximadamente 18 desses espaços. A mais recente é a Galeria Guimarães & Cia., localizada entre as ruas XV de Novembro e a Amintas de Barros. “O que percebo é que as pessoas usam a galeria para se conectar. Tem wi-fi, tomada... enfim, algumas comodidades que ajudam quem quer passar um tempo ou fazer negócios. Neste mundo cada vez mais integrado, serve também para conectar as pessoas, pois o espaço permite a socialização”, fala Jane Appel, moradora do Hub, edif ício que fica acima da galeria. “Não posso deixar de falar da segurança, pois posso sair do meu apartamento e entrar direto sem precisar ir à rua. Tem comodidade, proteção e facilidade. E o melhor de tudo, passo um tempo ali e acabo falando com os moradores do próprio prédio quando tomo um café, por exemplo”, complementa.

A segurança é também o ponto que a moradora do prédio Sonia Carneiro Bittar reforçou. “Sempre que posso desço até a galeria para tomar um café, sentar nos bancos e conversar. Tudo isso com segurança. Tenho que passar por

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VIVER CURITIBA

aqui sempre e é bom encontrar lugar para comer, sentar e ver o movimento”, brinca a simpática senhora.

CONCEITUAL “O conceito das galerias que existem há décadas na Europa é maravilhoso. São espaços comerciais que podem ser até ponto turístico, como é o caso da Vittorio Emanuele, em Milão, ou a Lafayette, em Paris. São espaços de convivência e facilitadores da vida das pessoas”, explica a diretora comercial da Guimarães & Cia., Sabrina Rispoli Iglesias.

“As galerias perderam seu espaço em decorrência dos grandes centros de compras, mas agora existe um movimento que merece ser destacado. A ideia é privilegiar o regional, o local, poder fazer as coisas a pé, sem ter de ficar procurando lugar para estacionar. Esse é o grande conceito que estamos resgatando. Afinal, as pessoas não querem mais trânsito, preferem o seu bairro, elas preferem consumir perto do seu trabalho, da sua casa. Essa é nossa intenção, ocupar essa lacuna e atender o público para que ele encontre produtos, serviços e estabelecimentos para suprir suas necessidades”, explica.

Segundo Sabrina, o espaço difere-se das galerias do centro da cidade em muita coisa, desde sua estrutura f ísica até mesmo com uma gestão completamente diferente. “As características comerciais que ela imprime são muito mais modernas, e as ideias que temos para implantar no decorrer

FOTO PRISCILLA FIEDLER

A diretora da Galeria, Sabrina, e o empresário Rodrigo unidos para atender o público cada vez mais exigente

da sua existência são inovadoras. Para deixar o espaço acolhedor, já temos o projeto cultural superbacana Música na Galeria, para valorizar os artistas locais e transformar a galeria em um espaço colaborativo para a arte e cultura.”

“A maior vantagem é estar num espaço com outros comerciantes, o movimento de um ajuda o outro. Quanto mais cheia a galeria mais movimento ela terá e isso é bom para os empreendedores que estão nela. Acredito que até os comerciantes do entorno se beneficiaram com a construção da galeria, bom para a região, bom para todos”, comenta Rodrigo Abu-Jamra Corrêa, empresário que ocupa um dos espaços comerciais.

ANDANDO SOBRE A ERVA-MATE Sabia que no mesmo local que hoje está o empreendimento, só que lá no século XIX, funcionava um engenho de erva-mate, um dos mais importantes ciclos econômicos do nosso estado?

“A família Guimarães, descendente do comerciante Visconde de Nácar, era proprietária desse mesmo engenho, local de muito comércio. Não à toa que a aptidão comercial da região sempre foi muito forte, pois Manuel Antônio Guimarães, o Visconde, foi um dos maiores negociantes da história do Paraná, bem como exportador de erva-mate e proprietário da maior casa importadora de Paranaguá. O resgate dessa história para a adaptação dos dias atuais é um exercício delicioso de cidadania”, elucida Sabrina.

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KIDS

SENTA,QUE LÁ VEM HISTÓRIA!

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NÃO TEM JEITO MELHOR DE INCENTIVAR O GOSTO PELA LEITURA DO QUE UMA BOA HISTÓRIA. QUANDO É CONTADA DE MANEIRA LÚDICA, ENTÃO, AS CRIANÇAS FICAM VIDRADAS! VEJA ONDE LEVAR OS PEQUENOS PARA CURTIR UMA CONTAÇÃO CASA ENCANTADA BOSQUE ALEMÃO

As bruxas – calma, todas boazinhas e adoradas pelas crianças – se revezam para contar histórias todos os sábados, domingos e feriados (às 11h, 14h e 16h) na Casa da Bruxa, lugar encantador onde se chega após percorrer uma trilha com painéis e trechos da história de João e Maria.

CASA DA LEITURA AUGUSTO STRESSER

Localizada no Centro de Criatividade, dentro do Parque São Lourenço, é um espaço totalmente dedicado ao incentivo à leitura. As cadeiras e espreguiçadeiras são um convite a curtir um bom livro no parque. Vá aos sábados com a família e aproveite a contação de histórias, que acontece com mediadores do programa Curitiba Lê, sempre às 14h.

FOTO LUCÍLIA GUIMARÃES

Rua Francisco Schaffer, 250 | Vista Alegre

LEITURA GENIAL

A livraria e espaço colaborativo promove encontros todos os meses com contação de histórias e sessão de autógrafos com autores paranaenses.

Fique de olho na programação em facebook.com/leituragenial.

Av. Prefeito Erasto Gaertner, 113, loja 9 | Bacacheri

Rua Mateus Leme, 4.700 | São Lourenço

Instalado na Rua XV em 1973, passou por revitalização e em 2010 e tornou-se posto de empréstimo gratuito de livros, com mais de 2.500 títulos para todas as idades. Não deixe de conferir a contação de histórias, que acontece às segundas, terças, quintas e sextas-feiras, às 14h30.

Rua XV de Novembro, s/nº | Centro

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BIBLIOTECA PÚBLICA DO PARANÁ

Este é um passeio fundamental para incentivar no seu filho o gosto pelos livros. Na Hora do Conto, cada história é apresentada de maneira diferente, utilizando técnicas como fantoches e sombras. As sessões acontecem de segunda a sexta, às 11h e às 15h, e aos sábados, às 11h.

Rua Cândido Lopes, 133 | Centro

FOTO SEEC/DIVULGAÇÃO

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Colégio Marista anjo da guarda Chega CoM a proposta de unir duas esColas, tornando a nova instituição úniCa na Cidade

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por Fernanda Montano | Fotos GUS WanderLeY

Em um relacionamento, um cede de cá, outro cede de lá, um soma ao outro para, juntos, construírem o casamento perfeito. Foi isso que fizemos!” Essa frase, dita pela educadora Luci Serricchio, me marcou quando fui visitá-la na sede antiga do Anjo da Guarda, para saber mais sobre a nova escola que seria construída. Hoje, ao entrar no novo colégio, dá para sentir que a união deu certo: a estrutura é nova, mas a essência do Anjo continua lá, seja no piano, seja nas aulas de xadrez, seja no rosto conhecido de professores e funcionários. E a força do Grupo Marista se faz presente, possibilitando que isso tudo fosse possível. Do mesmo modo, acreditando que educação só faz sentido se ela cria condições para que o estudante construa por si próprio, com ajuda de outros, o seu projeto de vida. “É comum ouvirmos a expressão de que a escola é construtivista.

Contudo, raramente nos perguntamos o que isso significa, ou melhor, como materializamos esses conceitos por meio dos métodos que a escola utiliza. No Marista Anjo, temos o cuidado para não realizarmos práticas estereotipadas sob o véu de uma educação mais atual. O mundo é um grande livro aberto e as crianças precisam ter repertório para ampliar sua visão de mundo. O que se faz com o que você simplesmente memoriza, decora? Mais do que perguntar

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o que o aluno sabe, é o que ele faz com as coisas que sabe”, opina Flávio Sandi, diretor-geral da nova unidade.

Para conseguir traduzir em parte isso tudo, cada detalhe na escola foi pensado nos alunos: a pintura, o jardim, a decoração, vários bancos vieram do antigo Anjo da Guarda e formarão praças dentro do prédio. “Queremos ambientar a escola com a história linda que o Anjo da Guarda já tinha construído. Acreditamos em uma educação assim. Não é à toa que tem o piano ali, aqueles nichos na escada com os livros, a arquibancada que é como uma ágora para nós, para discutir filosofia, pensar cultura. A cantina, por exemplo, vai compor nosso currículo, esse restaurante é para além da alimentação. Ela vai nos ajudar a formar a visão de mundo das crianças pelo paladar. Cada espaço ensina coisas de um jeito, traz recortes da cultura diferentes da sala de aula.

A escola não precisa ser estereotipada como um modelo que dificilmente se renova”, defende Flávio. Mas então qual é a linha pedagógica do Marista Anjo da Guarda?

“Não temos um único método, as pessoas aprendem de jeitos diferentes, então temos diferentes métodos, com um variável repertório de mediação, visando atender a multiplicidade de modos de aprender”, diz o diretor.

Cada espaço e cada detalhe - do piano à fachada - foram pensados a instigar o aluno a criar

detAlhes que fAzem diferençA no Marista anjo da guarda, atividades como xadrez, ioga, marcenaria, robótica, design e linguagem de programação fazem parte do currículo. no ensino Médio, os alunos são incentivados a pensarem em seus projetos de vida e têm acompanhamento com assessment e coaching. além disso, o estudante fará a vivência nas grandes áreas do conhecimento (huB) cujo objetivo é resolver problemas reais com as lentes do objeto de estudo de cada uma dessas áreas, ou seja, viver a experiência de resolver um problema do modo como um matemático, ou fisico, químico ou biólogo faz. o ensino religioso é uma verdadeira aula de história, cultura e tradição de todas as religiões do mundo, além de ser um belo incentivo ao respeito às diferenças.

AnsiedAde e expectAtivA Todos – professores, funcionários, pais e alunos – estavam ansiosos com a mudança. Afinal, tiveram que apostar e acreditar em uma promessa, já que a escola foi construída do zero e muito se especulou sobre seu funcionamento.

Os pais de alunos que já eram do Anjo também estavam apreensivos com a fusão, mas agora estão superconfiantes. “Eu estava muito nervosa com relação à mudança, mas ter chegado ao primeiro dia de aula com a recepção amorosa e entusiasmada que os professores e funcionários fizeram aos pais e alunos me deu não a esperança, mas a certeza de que tudo será tão incrível como sempre foi!”, diz Beatriz Coutinho, mãe de João, Rafael e Carolina. Para o diretor Flávio Sandi, o início do ano letivo foi uma agradável surpresa. “Encontrei pelo menos duas mães que, ao entrarem na escola no primeiro dia, choraram de emoção. Os pais acreditaram muito na gente, estávamos vendendo um sonho, não tínhamos nem prédio ainda e dizíamos ‘dia 15 começam as aulas’. Tivemos índice de fidelização de alunos do Anjo de mais de 90% e mais de 250 matrículas novas, o que só aumenta a nossa responsabilidade”, afirma. A médica Juliana Loyola Presa é ex-aluna do Anjo da Guarda e tem seus dois filhos lá desde pequenos. Foi uma das que se emocionaram no início das aulas e que acredita muito no potencial da nova instituição. “Dizem por aí que todas as escolas são iguais. Lamento muito pelas famílias que pensam dessa forma. As escolas não são iguais, pois aqui, no Marista Anjo da Guarda, nós somos diferentes. Nem melhores, nem piores.

Apenas diferentes”, conclui.

CoLÉGIo MarISta anJo da GUarda rua josé valle, 751 | santa Felicidade | (41) 3222-0999 colegiosmaristas.com.br/anjo-da-guarda vivercuritiba.com.br 95

EDUCAR É AMAR POR MARCOS MEIER

MÃES À BEIRA DA LOUCURA! É PRECISO DIMINUIR O RITMO E PEDIR AJUDA. AFINAL, OUTRA PESSOA PODERÁ PEGAR OU LEVAR O FILHO PARA A ESCOLA OU REALIZAR OUTRAS TAREFAS

S

er mãe nos dias de hoje não é fácil. Você é ao mesmo tempo cozinheira, faxineira, taxista que leva seu filho para a escola, para a natação, aula de inglês, busca da escola, leva para casa, acompanha a lição de casa, conta historinhas, junta os brinquedos, arruma a mochila para o dia seguinte, dá banho, coloca para dormir e, quando finalmente você acha que vai ter sossego, tem que arrumar toda a casa para o dia seguinte! Depois de tudo, o maridão te olha com aquela cara de carente e você fica com o sentimento de culpa por estar tão cansada.

Cinco dias da semana seguem nesse ritmo alucinante. E os fins de semana quando você poderia ter mais momentos de descanso, seu filho não vai à escola, ou seja, fica todo o tempo sob sua supervisão. Com tudo isso não sobra tempo para salão, manicure, sair com as amigas para tomar um chope (e quando raramente consegue, fica o tempo todo falando de filhos) ou simplesmente fazer algo de que você gosta.

Onde ficaram suas aulas de dança de salão que você adorava? Há quanto tempo suas amigas não conseguem levá-la para um barzinho bater papo? E a academia que você faz a matrícula, frequenta uma semana e mais tarde percebe que o mês já foi embora e seus treinos só aconteceram quatro vezes?

Tem algo errado nesse ritmo todo. Se você não reservar tempo para investir em sua saúde mental e f ísica, para seu

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prazer, descanso ou simplesmente diversão, logo seu nível de estresse estará tão alto que seu corpo vai dar uma “pane”.

E aí nem seu filho, nem marido, nem você poderão ser beneficiados com sua presença, trabalho ou correria. É preciso diminuir o ritmo. Pedir ajuda. Outra pessoa poderá pegar ou levar o filho para a escola. (Marido, avó, tia, vizinha ou até uma van contratada para isso). Divida melhor as tarefas com seu marido. Dois sábados por mês ele fica com as crianças e os outros dois você. Reveze algumas tarefas com outras pessoas para que você possa voltar à academia, natação, ou seja lá o que for que lhe traga prazer.

Descubra outras formas de investir tempo exclusivamente em você. Tenha um hobbie. Isso não é egoísmo, pois é preciso aprender a amar-se para poder amar, é preciso investir em você para que sua saúde (mental e f ísica) lhe permita investir nos outros. Não há vergonha nisso, há sabedoria.

Ame-se mais!

MARCOS MEIER é psicólogo, escritor e palestrante. Autor do livro Desligue Isso e Vá Estudar – Orientações Práticas para os Pais, tem sido de grande ajuda para pais que querem melhorar sua relação com seus filhos. meiererolim.com.br

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ESQUEÇA AQUELE VELHO CONCEITO DE INTERCÂMBIO. O LANCE É MUITA ATIVIDADE FORA DA SALA DE AULA PARA APERFEIÇOAR O INGLÊS

M

uito mais que aprender uma segunda língua, um programa internacional de estudos deve ser visto como uma experiência de vida. Esqueça a ideia de que o aluno vai apenas ficar trancado na sala de aula e aprender inglês com os professores. O lance é vivenciar o dia a dia para extrair o máximo da cultura local.

Fazer um intercâmbio é conhecer um país diferente, fazer amizades, administrar seu próprio dinheiro, lavar sua roupa, arrumar sua cama, ter responsabilidade, adaptar-se a uma nova rotina... Acredite, tudo isso está no pacote. “O objetivo é aprimorar o inglês, imerso em uma nova cultura, com total segurança”, afirma Magdal Frigotto, diretor da Talken English School.

O diretor comenta que a segurança é um dos grandes diferenciais para quem participa do intercâmbio com a escola. “Professores e diretores moram com os alunos no período do curso, ou seja, os menores estão sempre sob supervisão de um adulto, mas com a liberdade de interagir com a comunidade local e praticar uma rotina que acham interessante.”

Durante a estada de três semanas, os alunos moram no campus da Stetson University, uma das mais conceituadas e tradicionais universidades dos Estados Unidos, na cidade de DeLand, Flórida. “Como a cidade fica pertinho dos parques de Orlando, o passeio por lá é garantido, cheio de diversão e aprendizagem.”

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Além dos parques, compras nos shoppings, passeio pela cidade, brincadeiras com moradores locais, aulas de cidadania e segurança com policiais e bombeiros, dicas com professores da universidade para ajudar nas futuras escolhas. “Estas atividades são muito importantes para os alunos, pois é por meio delas que melhoram a fluência no inglês e aprendem a se virar sozinhos. São essas experiências únicas que eles vão guardar na memória”, conclui Magdal.

COMO FUNCIONA?

O curso é aberto a todos os interessados (alunos e não alunos da Talken) a partir de 12 anos, que tenham pelo menos inglês em nível intermediário. “Os alunos moram em alojamento universitário mesmo, ou seja, eles precisam gerenciar seu espaço e organizar suas coisas. Com certeza isso garante independência e autonomia”, comenta Magdal. A rotina inclui aulas diárias em sala, atividades dentro da universidade e passeios. O processo de inscrição é bastante simples e pode ser feito em qualquer uma das escolas Talken.

Mais informações talken.com.br TALKEN ENGLISH SCHOOL talken.com.br

Passeando por Saint Augustine Aluno veste o traje dos bombeiros

Alunas realizam atividade no campus da Universidade

Brincadeira com a comunidade local

Brincadeira pelo campus

Compras no shopping

Alunos em visita ao departamento de polĂ­cia

Passeando pelo campus

Visita a biblioteca da universidade

Passeio pela Disney Springs

Aprendizado tambĂŠm no laboratĂłrio

Conversa com uma diretora da Stetson

Turismo pelo Castillo de San Marcos

No departamento de bombeiros

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SORRISO KIDS POR LILIANA TEMPORÃO

O PATINHO VIRA CISNE MAMÃES, SE ACALMEM! A FASE DA “JANELINHA” FAZ PARTE DO DESENVOLVIMENTO NATURAL DO SEU FILHO

C

hega uma hora em que nossos bebês começam a trocar os lindos dentinhos de leite por grandes dentes permanentes que, muitas vezes, nascem de uma maneira desengonçada.

Sabe aquele conto do “Patinho Feio” todo desengonçado que um dia se torna um belo cisne? Então, chamamos esta fase assim. É natural e normal, acredite. Você, papai e mamãe, precisa apenas ficar atento ao desenvolvimento natural dos dentinhos do seu filho.

Muitas mudanças ocorrem na boca das crianças por volta dos sete anos de idade, algumas mais precoce, outras mais tardiamente. Mas o fato é que tem dentinho mole caindo, e dentão nascendo, e muitas vezes a boca ainda não dispõe de espaço suficiente para comportar esses dentões.

Outras vezes acontece o contrário, os incisivos centrais nascem espaçados demais e inclinados para os lados.

Há situações que os dentinhos não ficam “mole” e o permanente nasce mesmo assim. Nesse caso, o dentista poderá recomendar fazer a extração do dente de leite.

Em outros casos, os dentinhos ficam bem “molinhos” e é quando os dramas familiares começam. As crianças não deixam ver, não deixam escovar e não querem comer. Na maioria das vezes, não há por que se preocupar com essas variações. No entanto, o odontopediatra é quem fará os exames para diagnosticar se há ou não algo errado.

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O mais interessante dessa fase é que as próprias crianças não se incomodam com isso, dando suas gargalhadas banguelas, orgulhosas da sua nova condição, curtindo esse momento mágico que é só deles. É muito comum uma criança reclamar no consultório que seu amigo trocou algum dente e o seu ainda está lá, isto sim significa um problema para ele.

Mas meu conselho aos pais que estão passando por esse momento com seus filhos é que curtam muito, leiam histórias sobre a fada dos dentes e coloquem moedas embaixo do travesseiro. Os anos passam e cada fase da criança é única, não se repete, ficando apenas na foto aquele lindo sorriso repleto de “janelinhas”. Os espaços vão começar a se fechar naturalmente e, assim como na história, o “patinho feio” vira um belo “cisne”.

LILIANA TEMPORÃO é odontopediatra e ortodontista e atende em sua clínica particular.

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Já começamos a reunir clientes e parceiros na Villa VIVER para encontros deliciosos. Marcelo Almeida deu entrevista para nosso portal falando sobre leitura e estilo de vida. A diretoria da La Violetera participou de uma aula exclusiva com a Chef Helo Miranda. Confira algumas fotos e fique conosco em 2018!

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2018 PROMETE

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Diretoria da La Violetera com a Chef Helo Miranda

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Alessandra Ferreira e Marcos Koslowski

Ellen Nogueira, Luis Carneiro, Marcelo Almeida, Lilian Miranda e Rafael Krebs

ALL YOU NEED

FOtOS DEBORA RAutMANN

O Grupo thá, em parceria com o Grupo Gt, lançou mais um empreendimento, em Curitiba.

No Centro da capital, o All You Need apresenta um novo conceito de moradia inteligente e economia compartilhada para futuros moradores.

No pioneirismo do mercado imobiliário, o empreendimento terá plantas de diferentes layouts, que variam de 17 a 44 metros quadrados, e ao todo serão 320 unidades.

Marcello thá apresenta a jornalistas o novo empreendimento

Arsênio Almeida, CEO do Grupo thá, e Beto Madalosso

Fernanda Lemes, gerente de marketing, e Marcello thá, Diretor de Incorporações do Grupo thá.

Jornalistas levaram uma muda de manjericão como lembrança

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CONTO DE FADAS

SUCESSO NA SAPUCAÍ

NEW LOOK

GO FISH

O chef Rafael Terrassi, finalista do the taste Brasil 2016, tem um novo desafio na capital. Além de comandar o Business Club, ele será o responsável pelo cardápio do restaurante Go Fish – Fresh Seafood, que será inaugurado no FRESH Live Market.

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VIVER CURItIba

FOtO PRISCILLA FIEDLER

DIVuLGAçãO

Elaine Sampaio, cliente do torriton Beauty & Hair, repaginou seu visual com a hair stylist Isabel Cristina Nogueira. O visual novo, um long bob curto e liso, ficou perfeito para curtir as férias em Cancun.

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FOtO HENRIquE SCHMEIL

FOtO KARINA GENV

O encerramento oficial do Carnaval carioca na Sapucaí, com o desfile das escolas campeãs de 2018 marcou mais uma temporada de sucesso do RP Juan Moraes. O curitibano foi responsável pela lista vip do badalado Camarote Número 1, que teve como musas Sabrina Sato e Anitta.

Ari, Marlene e Manuella Silva juntos com a família e amigos para o chá de fraldas da Antonella. A princesa chega em março para deixar essa família ainda mais linda.

ZIRALDO EM CURITIBA

O cartunista Ziraldo esteve no Las tablas - antigo Corrientes 348 - e foi recebido por Luciano de Pauli Jorge, um dos sócios da casa. O restaurante, referência em gastronomia argentina, além da troca do nome, ganhou novidades no cardápio e na decoração. tudo provado e aprovado por Ziraldo.

L’ÉPICERIE RENOVADO

Os proprietários do restaurante francês L’Épicerie, Fanie Dellate e Gustavo Alves, prometem muitas novidades para 2018. O premiado bistrô vai lançar novos pratos no menu e uma releitura francesa do tradicional Bacalhau à Brás para o almoço de Páscoa.

ILSE NA ÁSIA

Neste início de ano, a produtora Ilse Lambach fez um tour pela Ásia para abastecer 2018 de inspirações. Beijing, Singapura, Hong Kong e Macau foram alguns dos lugares visitados.

Na foto, uma visita especial ao Grand Palace, em Bangkok, na tailândia.

ETERNO APRENDIZ POR DAURA CARNEIRO

METAMORFOSE DOM HÉLDER CÂMARA, GRANDE DEFENSOR DOS DIREITOS HUMANOS, LEMBRA QUE A VIDA PEDE UM BOM PLANO E MUITA FLEXIBILIDADE

ILUSTRAÇÃO CHIARA

“Feliz de quem entende que é preciso mudar muito para ser sempre o mesmo”

DAURA CARNEIRO é fundadora da VIVER Curitiba

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