E D I TORI A L
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Me chamo Talitha Rendeiro Paranhos, nasci e cresci dentro de um lar cristão. Vivi experiências com Deus durante toda minha infância, e hoje com tudo que tenho aprendido e vivido, entendi que na verdade nunca foi sobre mim, mas sempre sobre Ele em mim. Minha maior intenção dentro de tudo isso, é levar a mensagem mais linda que já foi apresentada para mim: o amor de Jesus. Meu anseio é que você entenda que o nosso foco é ganhar almas e que a sua natureza está nEle. Apenas entenda “ nunca foi sobre você, mas sempre sobre Ele em ti!” Jesus abençoe!
SUMÁRIO 4 A MULHER EM FOCO Pra Anna Paula
15 ARTIGO Fisioterapeuta Talita Andrade
6 DEVOCIONAL "SOMETHING TO THINK ABOUT" Pra Reijane Neiva
16 JARDIM SECRETO Pra. Andréia Tavares 17 CHIQUES E SANTAS Júlia Rendeiro
7 EM DEFESA DA MULHER CRISTÃ Pra Cristiane Mota 8 UMADS Coord. Lourdes Miranda e Luciana Lacerda 9 TESTEMUNHO Leila Lombardo 10 CAPA Mulher, Mãe, Líder!
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18 EM DEFESA DA INFÂNCIA Pra Aline Pestana CRIANÇA EM FOCO Otávia Rendeiro 19 MULHERES DO REI Apa. Rita Cunha FORTES & CORAJOSAS Missionária Wanuza Novais 20 TESTEMUNHO Mariana Paranhos
22 RETRATO Lançamento da 9a edição Revista Mulher em Foco
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R E V I S TA M U L H E R E M F O CO Diretora Executiva Talitha Rendeiro Paranhos Editor Chefe: Davinci Paranhos Mkt Editorial: O marketeiro Agency
EDIÇÃO TRIMESTRAL Distribuição gratuita 1.000 exemplares CNPJ: 26.710.389/0001-52
Revisão: Ana Cláudia Oliveira Fotografia Capa: Nani Bonina Makeup capa: Wanuza Novais
Todo contéudo aqui presente foi fornecido e enviado pelos anunciantes os quais sãos responsáveis legais por quaisquer esclarecimento futuro.
Contatos: (71) 99195-1385 (71) 99988-2780 canalmulheremfoco@gmail.com Revista Mulher em Foco revistamulheremfoco Revista digital E-Book: issuu.com/editoraatrio
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A M UL HE R E M FO C O
PR ANNA PAULA a
Uma palavra É impactante o efeito que uma palavra negativa pode trazer para nós. Essas palavras muitas vezes tem o poder de mudar o nosso humor, tirar o nosso sorriso e formar rugas em nossa face, não é mesmo? Acordamos bem, cheia de planos e de repente uma frase, um comentário, uma crítica nos atinge de tal maneira que paralisamos. Já aconteceu isso com você? É lamentável como nos tornamos reféns daquilo que ouvimos e carregamos isso como verdade absoluta em nossa vida. Quantas vezes acreditamos de fato que não conseguiremos ou não somos boas o suficiente para desempenharmos alguma função ou alcançarmos um objetivo? Tudo isso porque alguém disse que não podíamos ou que não tínhamos condições de seguir em frente. E sem perceber, vamos nos tornando mulheres acorrentadas a pensamentos negativos ao nosso respeito. Deixamos de acreditar em nós e mudamos os nossos planos diante das dificuldades, enveredando pelo caminho da baixa autoestima. Tudo isso por concordarmos, em algum momento, com a palavra tola que ouvimos. Quando conhecemos quem somos em Cristo, temos os nossos olhos descortinados e identificamos toda mentira lançada contra nós. É maravilhoso esse poder revelador e transformador da Palavra de Deus que, ao tomarmos conhecimento, percebemos o valor imensurável que temos diante do Pai. Entendemos quem somos, o que temos e o que podemos em Cristo Jesus. Quando esse poder libertador da Palavra de Deus nos alcança, cadeias são quebradas, correntes são despedaçadas e jugos são abolidos da nossa vida. Jugos que por um tempo, ou até mesmo por anos, distorceram a imagem que tínhamos sobre nós mesmas. Quantas mulheres vivendo tolhidas, sem autoestima, se sentindo desvalorizadas por serem vítimas de palavras frívolas lançadas em sua vida? Talvez isso tenha acontecido com você que esteja lendo esse texto, mas através dessas linhas retome a consciência do valor que você tem em Cristo. Fique atenta quanto a sua preciosidade diante d’Aquele que lhe criou cheia de virtudes para que sua vida nessa terra fosse repleta de conquistas. Quando destravamos esse entendimento surge um leque de oportunidades, estratégias e saídas que se abrem diante dos problemas que enfrentamos na vida. Nos tornamos fortes, confiantes e capazes. Entendemos o propósito ao qual fomos criadas para expressar a glória do Pai, através de Cristo Jesus, que nos liberta de rótulos impostos pelo mundo, cujos valores são tão rasos e banais. Portanto, sua altura, sua cor, seus detalhes, seu biótipo, são únicos e por serem únicos, lhe tornam tão especial. Faça agora uma atividade para recuperar a sua autoestima, um processo para lançar no mar do esquecimento tudo de negativo que já ouviu: diga dez palavras de benção ao seu respeito nesse momento. Experimente! Quero lhe convidar a ter uma visão amorosa e positiva em relação a você. A Bíblia diz em Provérbios 23:7ª: ”Porque, como imagina em sua alma, assim ele é”. Se posicione a partir de hoje! Comece a partir de agora a pensar bem de si mesma. Afinal você é única e está em constante transformação, a cada dia sendo lapidada pelo autor da vida, superando a si mesma, vivendo sua melhor versão e ninguém nunca mais mudará isso, porque em Cristo alcançamos esse entendimento. REVISTA MULHER EM FOCO
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Conheça a pastora Anna Paula A pastora, autora deste texto tem 49 anos e é casada com o pastor Gustavo há 21 anos. Juntos eles têm dois filhos, Raquel, de 18 anos e Jonatas, de 11 anos. Há 19 anos o casal recebeu o ministério pastoral na Igreja Batista Apostólica Pão da Vida e há três anos conduzem a sede do Ministério em Salvador.
Fotografia por Marivaldo
Além do pastoreio, Anna coordena, junto a outras irmãs, a Rede de Mulheres da Igreja. É também a idealizadora do projeto Mulheres Transformadas, que tem como intuito mostrar a cada mulher o quão única ela é. Além das ocupações ministeriais, Anna Paula é bacharela em administração e estudante de Teologia. Você pode sempre encontrá-la todas as terças às 21h horas na live: Vamos Juntas de Fé em Fé (no instagram pastoraannapaula). Nesse espaço é abordado a fé da mulher cristã e seus desafios.
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DEVOCIONAL PRa REIJANE NEIVA
Essa expressão, El-Roi, foi usada pela primeira vez, na Bíblia, por Agar, uma jovem egípcia, escrava de Sara e Abrãao. (Gênesis 16:13 Viva - “Hagar orou ao Senhor pois o Senhor é que tinha falado com ela. Orou dizendo: "Tu és Deus que vê. " Depois ela dizia às pessoas: "Ali eu olhei para Aquele que me vê!”)
So m e t h i n g t o t h i n k a b o u t
Essa jovem encontrava-se em um momento caótico, gravida (de seu senhor) e maltratada, oprimida (por sua senhora), e toma uma decisão movida pelo desespero: Fugir! Sumir no mundo, abandonar o barco, desaparecer da face da terra, achar um canto no deserto e “tentar” viver em paz (ah, a tão sonhada paz!)
Fotografia por Anderson Grillo
Assim, sai de casa, e segue caminhando sem um destino preciso, até sentir a necessidade de parar para recobrar as forças. E ali, junto a uma fonte de águas, recebe a melhor e maior promessa de sua vida, ela não estava só! Deus, o Senhor, estava vendo seu sofrimento, sua dor. Seu filho, o fruto do seu ventre, seria abençoado por Deus! Agar encontrou descanso e recobrou o ânimo ao ouvir as firmes palavras ditas a ela: “o Senhor ouviu a tua aflição.” (Gênesis 16:11b ARC). E saber que Deus ouve, é saber que Ele age, Ele intervém, Ele muda a sorte, Ele estabelece o futuro incerto e turbulento, Ele enxuga as lágrimas, Ele mostra o caminho, a saída, a solução. Agar, com segurança volta para casa, sabendo que Deus está olhando para ela - El-Roi está atento a cada situação! De uma coisa eu sei: Não importa onde estejamos, Deus sabe, Deus vê, Deus age! Como bem declarou Davi no Salmos 56:8-9 Viva - “Tu conheces bem as perseguições que eu sofri. Contaste e recolheste num jarro todas as minhas lágrimas. Anotaste cada lágrima no teu livro. No dia em que pedir a tua ajuda, meus inimigos fugirão! Estou bem certo de que Deus está do meu lado” Deus viu e agiu, quando Leia foi desprezada por seu marido e familiares (Gênesis 29); Deus viu e agiu, quando Raquel angustiada orou por filhos (Gênesis30); Deus viu e agiu, quando Ana, desanimada, depressiva, desgostosa da vida, entrou no templo para buscar alívio para sua alma (I Samuel 1) Deus viu e agiu, quando Joquebede, insegura, temerosa, escondeu seu filho para que não fosse morto, e o seu desespero em lança-lo à sorte no rio, sem saber o que o futuro reservava para um inocente bebê de 3 meses (Êxodo2).
El-Roi - O Senhor que me vê! Estamos vivendo tempos difíceis! Em um piscar de olhos o que parecia certo se tornou incerto, o que parecia simples, se complicou, o riso, a descontração, o descanso, foram substituídos por angústia, tristeza, insônia...
Deus nunca desampara quem olha para Ele, quem expõe diante d’Ele seu coração e suas angustias e dores, seus maiores desejos. Como estas mulheres agiram, aja você também, ore, fale com El-Roi, o Senhor que vê!
Os planos e projetos para o futuro entraram em pausa, e não temos certeza quando serão realidades, ou se se concretizarão um dia. O que fazer? A quem recorrer? Em especial, nós, mães, além das preocupações “normais” (se é que podemos classificar preocupação como algo normal), também nos inquietamos acerca do futuro dos nossos filhos, o que acontecerá com eles, a educação, será que dá pra confiar no estudo que estão tendo? E o emprego? Será que conseguirão? E a saúde? Meu Deus... que não precisem de cuidados médicos. A Palavra de Deus nos conta histórias de pessoas que passaram por momentos assim, e encontraram saída, refúgio, refrigério! Veja comigo alguns exemplos de mulheres que mesmo enfrentando dificuldades, encontraram solução e amparo olhando para “El-Roi - O Senhor que vê!” (Gênesis 16:13). E quem sabe, você descansa também nos cuidados d’Aquele que nos vê!
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Jeremias 29:12- “Então, me invocareis, e ireis, e orareis a mim, e eu vos ouvirei.”
Bacharel em Teologia pela Faith Theological Seminary and Christian College - USA. e Pastora da Igreja Batista Tabernáculo de Deus em Lauro de Freitas, Ba. #somethingtothinkabout rareijaneneiva ibtdfeminino 6
COLUNA E M D E F E S A D A M U L H E R C R I S TÃ P R a C R I S T I A N E S A L E S M OTA
Sororidade cristã Em sua teoria, a origem da palavra sororidade está no latim sóror, que significa “irmãs”. Este termo pode ser considerado a versão feminina da fraternidade que se originou a partir do prefixo frater, que quer dizer “irmão”, por isso, sororidade é compreendida como a união e aliança entre mulheres, baseado na empatia, solidariedade e companheirismo, em busca de alcançar seus objetivos. Muito lindo em ver nas escrituras bíblicas exemplos de sororidade em várias situações de união entre mulheres.
Precisamos exercer mais a irmandade e não a rivalidade (sendo essa a direção para a qual somos educadas culturalmente a adotar) seguindo o exemplos dessas mulheres. Talvez o exemplo mais conhecido e comum de amizade entre mulheres na bíblia seja o de Rute e Noemi, nora e sogra que voltam juntas, em parceria, para terra de Judá. Duas viúvas consideradas vulneráveis socialmente com muitas dores vívidas se juntam para sobreviver e superar os desafios diante das perdas familiares e duras tradições.
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Marivaldo Fotos
Outro exemplo de sororidade é a companhia e fortalecimento que tiveram Maria e Isabel em Lc 1.39-56. Maria foi visitar sua prima Isabel que ficou feliz por Maria. Apoiou e louvou a Deus após receber a noticia que estava grávida de Jesus. Também temos o exemplo de Dorcas, chamada de discípula, que costumava ajudar as viúvas fazendo roupas, e após sua morte as mulheres foram até Pedro em busca de um milagre que orou e concretizou sua ressureição. Como bem sabemos, as viúvas nos tempos bíblicos eram privadas de inúmeros direitos e completamente marginalizadas pelo simples fato de não terem uma figura masculina na qual se apoiar. Pedro foi com elas e, quando chegou, foi levado para o quarto do andar superior. Todas as viúvas o rodearam, chorando e mostrando-lhe os vestidos e outras roupas que Dorcas tinha feito quando ainda estava com elas.” (Atos 9:39) Muitas coisas enfrentamos na sociedade por sermos mulheres: salários menores que os dos homens, maior exposição às violências pela imagem associada socialmente à fragilidade, assédios (sexual em transportes públicos e moral nos espaços de trabalho) dentre outras. Nisso todas nós, nos identificamos e somos vítimas várias vezes. Precisamos nos encorajar, nos exemplos de: Rute e Noemi, Maria e Isabel, Dorcas e suas amigas, irmães em Cristo.
Cristiane Santos Sales Mota Pastora e idealizadora do projeto missionário em Defesa da Mulher Cristã; Bacharel em Direito e pós graduanda em ciências criminais; Já ocupou o cargo de Diretora de Prevenção e Enfrentamento à violência contra mulher e atuou no atendimento as mulheres em situação de violência assistidas pelo CRAM Lélia Gonzalez em Lauro de Freitas-Ba. cristianessmota missao_maranata vantuilsalesmota em_defesa_da_mulher_crista #emdefesadamulhercristã
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COLUNA - UMADS C O O R D E NA D O R A S L O U R D E S M I R A N DA E LU C I A NA L AC E R DA
SUNAMITA, UMA FORÇA MATERNA EXEMPLAR: TUDO VAI BEM! A Sunamita (2 Reis 4.8-37), vamos compartilhar um pouco? Quem era esta mulher? A Bíblia não menciona o seu nome, apenas a chama de Sunamita, que quer dizer oriunda da cidade de Suném, cujo termo significa: Lugar de repouso. Localizada a sudeste do mar da Galiléia, entre os montes Gilboa e Tabor, na planície de Jezreel, herança da tribo de Isaacar (v.8). O profeta Eliseu desempenhava seu ministério quando foi encontrado pela Sunamita: “Eis que este é um santo homem de Deus”. Aquela mulher era temente a Deus e, por seu relacionamento com Deus, tinha discernimento para ver que Eliseu era um homem separado por Deus. A partir daí, Eliseu tornara-se hóspede dela (v. 9,10). Em retribuição, Eliseu pensou em falar com o rei para, quem sabe, lhe recompensar aqueles favores. Sua resposta foi: “Eu habito no meio de meu povo”, ou seja, “sou feliz neste lugar, não necessito de mais riquezas, estou satisfeita e me agrada a convivência com o povo”. Eliseu, então, pede a Deus que lhe dê um filho. Passado um tempo, o filho da Sunamita sente uma forte dor de cabeça e morre (v. 12-17).
Ela não chorou nem mandou enterrar seu filho, mas deitou o menino no quarto de Eliseu, reuniu os empregados, preparou jumentas e foi até o Monte Carmelo, ao encontro do profeta. Sem olhar para a crise instalada, a sunamita corre ao Carmelo (vs.18-22). A vida de sunamita pode ser uma lição para os dias atuais. Este é um momento tenso, porém pode ser também um instante de possibilidades e superações. Você, mulher, está sendo desafiada a se comportar de forma diferenciada frente aos problemas e responder aos questionamentos: “Vai tudo bem”, (assim como ela respondeu a Geazi), ela replicou assim, porque sabia que a solução não estava ali; não ficou procurando meios ou pessoas para relatar, permitiu-se acalmar a alma e esperar o agir de Deus. Como a Sunamita, podemos ter discernimento para nos posicionar conforme a vontade de Deus, não sendo omissas nos momentos de adversidades, mas nutrindo a convicção de que somos instrumentos nas mãos de Deus, sendo solidárias e atuantes. Acredite no impossível de Deus! No caso da Sunamita, a ressurreição de seu filho (v. 23-37).
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TESTEMUNHO MISS. LEILA LOMBARDO
O tempo oportuno do milagre Sou mulher, esposa, missionária, empresária e recentemente me tornei mãe. A maternidade era um sonho desejado e esperado há quase 20 anos, tempo que tenho casada com o obreiro Sergio Borges. Durante este tempo engravidei por duas vezes, mas infelizmente, antes de completar três meses eu perdi. Mesmo diante de tanta dor e tristeza lembrava que estava debaixo de uma promessa de Deus e isso confortava meu coração. Sempre que ia ministrar a palavra, em palestras ou pregações, assistia milagres. Vi Deus fazer mulheres estéreis gerarem filhos, bebê sendo formado fora do útero (gravidez ectópica) colocado no lugar devido, entre outros milagres. Sentia alegria e empatia por aquelas mulheres por duas razões: 1. Porque o dia de Deus cumprir a promessa na vida delas tinha chegado; 2. Porque deixava a minha esperança e fé cada vez mais vivas, de que Ele sempre cumpre o que promete. Esperar valeu a pena! Em abril de 2020 no auge da pandemia, durante a quarentena, nasceu nosso milagre. Ele veio com muita saúde e proteção dos céus: Pietro. Um garotão cheio de energia, carinhoso, forte e inteligente. Simplesmente Deus caprichou no milagre! Por tudo isso quero deixar uma mensagem de esperança e fé. Não importa o caos que esteja passando neste exato momento, não importa o grau da sua dor ou tristeza. Saiba apenas que existe um Deus que zela pelas promessas lançadas sobre a sua vida e no tempo oportuno tudo irá para seu devido lugar para que você saia da condição de espera para a posição de receber o milagre.
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CA PA
Mulher, Mãe, Líder!
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Nascer mulher é um privilégio. Sou filha, esposa, mãe, empresária e filha de Deus. Não abro mão dos propósitos de Deus para minha vida, família e geração. A experiência da maternidade está sendo um grande desafio e acredito que também é para todas as mulheres, em qualquer idade, lugar ou estágio da vida. Além disso, é também um enorme privilégio poder participar da criação de outra vida, zelando pela chegada de outro ser humano na terra. Poder abrigar o desenvolvimento de um ser tão pequenino e amado por Deus, essa é uma dádiva valiosa para qualquer mulher. Na Bíblia temos vários exemplos de mulheres que foram mães dedicadas e líderes. Uma delas é Maria, que foi, sem dúvida, a mãe mais importante de toda a Palavra. Foi uma mãe elogiável, não porque tivesse algum mérito em si mesma, ou porque fosse melhor que as outras mães, mas por causa da importância do seu filho: Jesus Cristo. Que graça maravilhosa poder carregar no ventre e depois nos braços o maravilhoso filho de Deus! A maternidade altera tudo em nossa volta. Para abraçar essa dádiva é preciso deixar algumas coisas e entregar-se de corpo e alma para maravilhosa experiência de simplesmente ser mãe. Maria fez isso, não somente com Jesus, mas também com os seus outros filhos que teve com José (Mateus 13:55). Ela, na sua condição limitada, aceitou o desafio da maternidade. REVISTA MULHER EM FOCO
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É lindo ver mulheres cuidando do lar, pastoreando na igreja, no ministério de louvor e tantos outros grupos, departamentos e setores que existem na igreja. Já parou para pensar que um dos ministérios que mais cresce dentro das igrejas é justamente o feminino? Deus tem levantado no mundo um exército de fortes servas, mulheres comprometidas com o reino de Deus na Terra e sempre dispostas ao trabalho na obra do Senhor, sem nunca deixar a árdua tarefa de cuidar bem dos seus filhos, maridos e lares.
Foto Nani Bonina
As mulheres têm ganhado o seu espaço, seguem conquistando posições e tem exercido de maneira excelente o que tem chegado à sua mão para fazer. Quero convocar você a ser muito mais que uma Maria, mas também uma Débora, Ester, Sara e tantas outras heroínas que têm suas histórias escritas na Bíblia. Mulheres que são exemplo para nós, pois tomaram a decisão de serem fiéis aos princípios de Deus. Nossa vida no mundo nos cerca de guerras, por isso passamos por inúmeras provações, no entanto, nosso Pai é fiel em nossa peleja. “[...] Graças a Deus, que nos dá a vitória por nosso Senhor Jesus Cristo” (1Coríntios 15.57). Portanto, amadas irmãs, “sede firmes e constantes, sempre abundantes na obra do Senhor, sabendo que o vosso trabalho não é vão no Senhor” (1Coríntios 15.58).
Talitha Rendeiro Paranhos
Dir. Executiva Revista Mulher em Foco
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PRa SAIONARA DA HORA
@fernandabarbosaphotos @focalstudiodesign
Famíla
Se alguém não cuida de seus parentes, e especialmente dos de sua própria família, negou a fé e é pior que um descrente. (1 Timóteo 5:8)
A família é uma instituição divina, Deus pensa na família em tudo o que faz. Ainda no início da criação de todas as coisas, Ele disse “não é bom que o homem esteja só...”. Amor de Deus por família é tão grande que Ele usa figuras familiares para se revelar a nós; Por acaso algum de vocês, que é pai, será capaz de dar uma pedra ao seu filho, quando ele pede pão? Ou lhe dará uma cobra, quando ele pede um peixe? Vocês, mesmo sendo maus, sabem dar coisas boas aos seus filhos. Quanto mais o Pai de vocês, que está no céu, dará coisas boas aos que lhe pedirem! (Mateus 7:9-12 NTLH) Haverá mãe que possa esquecer seu bebê que ainda mama e não ter compaixão do filho que gerou? Contudo, ainda que ela se esquecesse, Eu jamais me esquecerei de ti! (Isaías 49:15) Marido, ame a sua esposa, assim como Cristo amou a Igreja e deu a sua vida por ela. ... Efésios 5:25 Embora o texto (ITimóteo 5:8) se refira ao cuidado material e físico quanto a provisão de alimentos, roupas, moradia, é de grande importância o cuidado ESPIRITUAL e o cuidado Emocional, regar meu jardim (lar) com gotas de amor todos os dias é sem dúvida a melhor atitude para quem quer viver esse princípio bíblico, mais importante do que o presente de aniversário seja um smartphone de última geração quem sabe, é lembrar dessa data tão importante na qual o Senhor trouxe ao mundo alguém tão importante para compor sua família, um beijo de boa noite, uma palavra de afirmação, dizer eu te amo é nutrir emocionalmente meu cônjuge e meus filhos, nem sempre é possível está presente fisicamente, porém é possível ser presente. O cuidado espiritual é uma característica de uma família saldável, uma família onde Jesus Cristo é o Senhor, não tem falta de nada, meus filhos demonstram que Jesus é Senhor quando nos dá a honra devida como pais, a obediência e o temor estão sobre eles e tudo isso é possível porque a bíblia nos orienta; “Ensina a criança no caminho em que deve andar, e, ainda quando for velho, não se desviará dele.” (Provérbios 22:6), não posso perguntar ao meu filho se ele já fez leitura da palavra, se ele já orou se não sou exemplo e ele não me vê fazendo tal coisa, o cuidado espiritual é um importante pilar que sustenta uma família, uma casa edificada na rocha, um ambiente de paz. Cuidar da família é se dedicar para suprir as necessidades do corpo, alma e espírito, é preparar uma casa para morar no céu. Pastora Saionara da Hora Graduada em Serviço social; Coordenadora de centro de referencia e assistência social; Psicanalise em curso; mentora de casais e família; conselheira familiar e fundadora do ministério família abençoada.
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A R T I G O - F I S I OT E R A P E U TA TA L I TA A N D R A D E
Libido após a maternidade Vamos conversar sobre a libido? Afinal, toda mãe continua sendo mulher. Após a maternidade, esse é um assunto bastante presente, ele mexe tanto com as mulheres quanto com os homens, pois a falta de desejo sexual pode comprometer uma relação. Após o parto é recomendado o período de resguardo, uma média de 30 a 45 dias sem atividade sexual. Esse período é importante fisicamente, pois é o tempo que leva para o útero se regenerar. Mas então o resguardo termina e muitas mulheres acabam não sentindo o desejo de voltar a ter relação sexual. Nesse período surgem muitos questionamentos: por que a vontade sumiu? Fatores físicos e psicológicos influenciam para a diminuição da libido. Durante a gravidez e após o parto, ocorre uma série de alterações hormonais no corpo da mulher, vários hormônios que estão em níveis elevados, simplesmente despencam. A exemplo o estrogênio, que sofre uma considerável diminuição, sendo ele um dos principais responsáveis por gerar a libido. Já a prolactina, responsável pelo auxílio da amamentação, sofre o reverso e acaba aumentando, porém, o reflexo disso é a redução ainda maior da libido, também deixando a região vaginal ressecada, podendo gerar dores durante a penetração. Além das alterações hormonais, ocorrem também mudanças no corpo de forma natural, afinal, você acabou de gerar uma vida. Neste período, a mulher tende a ficar insatisfeita com o próprio corpo que não é mais o mesmo antes da gestação, gerando por vezes o sentimento de perda da autoestima devido a percepções subjetivas do seu próprio corpo. Após o nascimento do filho a rotina do casal muda, e agora a mãe está exausta e insegura, pois o bebê depende dela para tudo. A mulher sente sono, cansaço, preocupação e o relaxamento necessário para o êxito na atividade sexual não acontece, podendo levar ao resultado de experiências insatisfatórias. Os hormônios levam um tempo para se equilibrar no corpo, mas, é importante que o casal dê uma mãozinha para aumentar a libido. Vamos lá! Dicas para melhorar a libido após maternidade: • Descanse, o cansaço acaba com a vontade de fazer qualquer coisa; • Volte a se cuidar, em pequenos detalhes que te façam se sentir melhor; • Pratique exercícios físicos, eles liberam endorfina (o hormônio do bem estar) e ajuda na sensação de prazer e assim melhora a libido; • Use lubrificantes vaginais durante a relação; • Tenha momentos a sós com seu cônjuge; • Transforme o ambiente: a cama, o quarto do casal, seja onde for. Que haja abraço, carinho, carícias e prazer. Deixe a cama livre e preparada para vocês dois; • Envolva seu cônjuge nas tarefas com o bebê, faça ele se sentir parte desse momento. Caso você ache que a sua libido está demorando muito para normalizar, procure sua ginecologista. E lembre-se: reconstruir é um processo de ambos os cônjuges, admiração e atração andam lado a lado, trabalhem juntos para as coisas entrarem nos eixos. E sim: você voltará a ter a libido como era antes ou até mais! Talita Andrade Fisioterapeuta - Especialista em Uroginecologia e Obstetrícia pelvica_fisioterapia REVISTA MULHER EM FOCO 15
COLUNA- JARDIM SECRETO P R a A N D R E I A TAVA R E S
Jardim secreto: mães e líderes de valor O meu jardim secreto se inicia com a rede de mulheres da Igreja Batista Querite, que nasceu no coração de Deus e foi a nós presenteada em novembro de 2012, junto com o nascimento do nosso ministério. As Mulheres Valorosas formam um exército de mulheres guerreiras, valentes e ousadas no Espírito, dispostas a guerrear bravamente contra o reino das trevas. São nossas heroínas da fé, que lideram e sustentam nosso ministério em oração e jejum. Sara, Rebeca, Raquel, Débora, Rute, Ana, Joquebede e Maria (...), são grandes testemunhos e nossas referências bíblicas de mulheres de força e fé. Junto às histórias bíblicas, construímos diariamente o perfil de mulheres sábias, porém submissas ao Senhor, mulheres que entendem que tem valor, e não preço, que são valentes, guerreiras e transbordantes do Espírito. Lidero as Mulheres Valorosas e juntas aprendemos na prática como viver uma vida de propósito, exalando o bom perfume de Cristo, numa jornada de amor e fé. Somos mulheres que lideram, ensinam, exortam quando preciso, amam, e sobretudo revelam Jesus por onde quer que passem. A Bíblia é nosso referencial, por isso estamos sempre alicerçadas na palavra de Deus, buscando sempre orientação, através do discernimento que só o Espírito Santo pode nos dar. Nossa rede é formada por mulheres que carregam em suas histórias cicatrizes e marcas de perdas, rejeições e decepções. Mas também carregam conquistas em Deus. Não possuem ouro nem prata, mas são dotadas de poder e unção. Temos nossa Rute, aqui chamada de missionária Anny, que saiu de sua Belém (cidade de Valença/BA), para oferecer amor e cuidado a pessoas que, humanamente falando, nada teriam para oferecer em troca. Temos nossas Anas, como as missionárias Naiane e Eliana, que entregaram seus Samuéis ao Senhor, e vivem continuamente em seu templo, oferecendo suas próprias vidas no altar. Temos nossas Saras, que sem hesitar acompanharam seus esposos pela estrada da fé, e nela seguem destemidamente, são as nossas missionárias Deize e Ana Paula. Sendo que Ana nos trás uma grande lição de amor e fé ao casar com um pastor de ovelhas deficiente físico e mesmo que não ande decidiu voar rumo a Canaã. Temos nossas Dorcas, que atam e cuidam de feridas daqueles que feridos pelas drogas chegam ao seu encontro, a exemplo da missionária Vânia e missionária Célia, esta última chefe da primeira família de ovelhas da Igreja Batista Querite, que abrigou em sua própria casa jovens que aceitavam a Jesus mas não tinham para onde ir. Temos nossas Déboras, mulheres que se levantam na autoridade e poder do Espírito, para cuidar de Israel, a exemplo da missionária Patrícia. E por fim Joquebede, eu Pastora Andreia Tavares, que entreguei o meu Moisés ao Senhor, porque entendi que quem entrega, não afunda. Gerei o sonho de ver meu marido pastor. Meu projeto se desenvolveu, cresceu, e se tornou um grande pastor. Mas o céu convocou Moisés, e eu como Joquebede novamente o entreguei ao seu verdadeiro dono! A Igreja Batista Querite sente-se honrada por Deus pelo seu time de Mulheres Valorosas. Eu, Andreia Tavares, sou grata a Deus por onde estou e pelas valiosas irmãs que tenho ao meu lado. Somos um exército de mulheres valentes que vivem um grande amor por almas e uma grande fé em Deus! Pastora Andreia Tavares Pastora Presidente da Igreja Batista Querite Presidente e Fundadora da Instituição Social Querite, Presidente e Fundadora da Instituição Jardim Secreto pastoraandreiatavares mulheresvalorosasoficial
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C O L U N A - C H I Q U E S E S A N TA S JÚLIA RENDEIRO
A importância da oração
Os amigos que não se comunicam com frequência se distanciam emocionalmente com o tempo. Assim, se você não mantiver contato diário com Deus, começa a se sentir distante dEle, apesar de nosso Senhor sempre estar próximo. Além disso, quando se passa algum tempo com alguém que se admira, adquire-se as características dessa pessoa. Quando você está na presença de Deus, o caráter dele é formado em você. Sem oração é impossível receber o que Deus tem para nós e livrar-nos de coisas que não fazem parte da vontade de Deus para nossa vida. Devemos orar por tudo o que nos preocupa, independentemente do tamanho da questão (Mt 10.30; Lc 1.37). Saiba que: "Orar é um privilégio nosso, mas o poder da oração é uma prerrogativa de Deus".
Foto @revistaorigem
“Peçam, e lhes será dado; busquem, e encontrarão; batam, e a porta lhes será aberta” (Mt 7.7) e “Não têm, porque não pedem” (Tg 4.2). Orar não é somente pedir. Orar é falar com Deus, desfrutar tempo com ele, buscá-lo em primeiro lugar, conhecê-lo melhor, reconhecer que Ele é a fonte de poder da qual dependemos, é separar um tempo para dizer: Senhor, fale ao meu coração e me diga o que eu preciso ouvir.
Fale a Deus do seu desejo profundo de se relacionar com Ele através da oração. Peça ajuda para vencer as distrações e a falta de tempo que acabam roubando os momentos a sós com Ele. Peça ajuda para que a oração seja uma prioridade para que possamos descobrir qual é a vontade dEle para nossas vidas. E lembre-se: "O poder da oração não está em nós, mas exclusivamente em Deus".
Júlia Rendeiro é casada com Pr. Otávio Rendeiro e mãe de 05 filhos e 09 netos. É Presidente da USADETEF - União de Senhoras da Assembleia de Deus em Teixeira de Freitas - Ba.
juliarendeiro
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COLUNA - EM DEFESA DA INFÂNCIA P R A A L I N E P E S TA N A
A igreja no enfrentamento à violência sexual infantil
Fotografia por Marivaldo
Maio é o mês nacional de combate ao abuso e a exploração sexual de crianças e adolescentes. A campanha denominada Maio Laranja acontece em razão do Dia Nacional para esse enfretamento, o dia 18 de maio, que foi instituído pela Lei Federal nº 9.970/2000. Foi nesta mesma data, no ano de 1973, que uma criança de oito anos foi sequestrada, violentada e cruelmente assassinada, no estado do Espírito Santo. O corpo só foi encontrado seis dias depois e os seus agressores, jovens de família influente, nunca foram punidos. Este crime ficou conhecido como “Caso Araceli”.
Pastora auxiliar da Igreja Batista Monte Horebe, Advogada pós graduada em direito da criança e do adolescente, fundadora do Projeto em Defesa da Infância, Coordenadora da Igreja da Criança professora da Escola Nacional dos Direitos da Criança e do Adolescente e autora do Livro Guia Prático Conhecendo o ECA. alinedpestana emdefesadainfância igrejadacriancaibmh
Conforme dados divulgados pela Ouvidoria Nacional de Direitos Humanos (ONDH), em 2019 foram denunciadas mais de 17 mil violências sexuais contra crianças e adolescentes, divididas em abuso ou exploração sexual. Enquanto o abuso sexual é a utilização da sexualidade de uma criança ou adolescente para a prática de qualquer ato de natureza sexual, a exploração tem como objetivo o lucro, objetos de valor ou outros elementos de troca. Em 73% dos casos a violência ocorreu na casa da própria vítima ou do agressor e, em 40% das denúncias, ela foi cometida por pai ou padrasto. Estima-se ainda que apenas 10% dos casos são notificados. A igreja tem um papel fundamental na missão de colocar um fim na violência sexual contra crianças e adolescentes, mas muitas igrejas não querem entrar nessa discussão, seja pela dificuldade de abordar a temática ou pelo simples fato de acreditarem que isso não acontece dentro do seu ambiente. É preciso quebrar o silêncio e entrar nesta luta. A igreja deve ser um lugar cheio de proteção e acolhimento para todas as crianças, e seus membros devem ser capazes de lidar com estas questões, principalmente no desenvolvimento do ministério infantil. Diversas ações podem ser realizadas pela igreja como forma de prevenção e enfrentamento à violência sexual infantil: oficinas de prevenção com crianças e adolescentes a fim de ensiná-los sobre a proteção do seu corpo através de músicas e histórias infantis, divulgação dos canais de denúncia, trabalhar com o fortalecimento das famílias e investir na capacitação dos seus líderes. Essas atitudes podem fazer toda a diferença. Uma igreja silente sobre as violações de direitos das crianças e adolescentes é, por sua negligência, partícipe do ciclo de violência que aprisiona milhares de pessoas no mundo todo. Quem ama defende!
COLUNA - CRIANÇA EM FOCO OTÁV I A R E N D E I R O PA R A N H O S
Fotografia por Nani Bonina
A Criação Quem será que fez o céu, o sol, as estrelas, o mar e os animais? Quem será que fez você, seus pais, sua família? A Bíblia diz que Deus é o criador de todo o universo. Tudo Ele fez em seis dias, veja como foi:
Bio: Otávia Rendeiro Paranhos, Estudante, Preletora, colunista e digital influencer otaviarendeiroparanhos
• No 1º dia Deus disse: "que haja luz!", a luz apareceu e passou a existir o dia e a noite; • No 2º dia Deus criou o céu azul. E colocou nuvens brancas, lá em cima; • No 3º dia Deus mandou que as águas se ajuntassem, e fez o mar. Ordenou que aparecesse a terra seca e nela deveria nascer grama e todo tipo de árvores, frutíferas ou não, e plantas; • No 4º dia Deus criou o sol, a lua e as estrelas e colocou-os no céu para iluminar a Terra. O sol para o dia, e a lua e as estrelas para a noite; • No 5º dia Deus criou os peixes e todos os tipos de animais que vivem na água. E com eles encheu os rios e mares. Ele também fez as aves para viverem na terra e muitos tipos de passarinhos para voarem pelo céu; • No 6º dia Deus mandou que a terra produzisse animais de todos os tipos: animais domésticos como o cãozinho e o gato, animais selvagens como o leão e o elefante. Mas a criatura mais especial, Deus deixou para o final: o ser humano! O Senhor criou o homem e a mulher do pó da terra. Deus disse: "Façamos o ser humano à nossa imagem e semelhança para que ele cuide e governe a Terra”, Gênesis 1:26-28. Deus nos amou de uma forma muito especial. Tudo era lindo e perfeito! Continua na próxima edição [...] REVISTA MULHER EM FOCO 18
COLUNA - MULHERES DO REI A PA . R I TA C U N H A Leoa Parida "Eis que os filhos são herança do Senhor, do fruto do ventre, seu galardão." (Sl. 127.3) Toda mulher sonha ou deseja ser mãe, sabemos que a maternidade é uma dádiva de Deus. Havia no Egito uma mulher hebreia chamada Joquebede. No tempo dessa mulher Faraó promulgou uma lei que ordenava a morte de todos os meninos nascidos naquele período, a fim de diminuir a população hebraica. Ser mãe era essencial para toda mulher, não foi diferente para Joquebede. Ela engravidou do seu terceiro filho e lhe surgiu o desafio: como não o perder para a espada de Faraó. Aquela sábia mulher ficou com seu bebê durante alguns meses. Era preciso controlar sua criança porque os soldados investigavam as casas na busca de algum menino nascido há pouco tempo. Joquebede era uma mãe e vivia como uma leoa parida: sempre pronta para proteger sua cria. Diante do perigo de morte e da necessidade materna de proteger seu filho, ela fez algo surpreendente: obedeceu a Faraó e colocou ele no rio. Mas ela não jogou de qualquer forma na água, aquela leoa parida preparou um cestinho que serviu de abrigo para que seu bebê pudesse flutuar pelo rio. E assim Joquebede fez exatamente na hora que a filha de Faraó foi banhar-se no rio.
Apóstola da Igreja Batista Shammah, Teóloga, Educadora, idealizadora do ministério Mulheres do Rei e ministério de casais. apritacunha mulheresdorei
A criatividade e a coragem foram aliadas de Joquebede. E essa história ficou gravada na bíblia para que hoje fosse exemplo e nos ajudasse a fortalecer a nossa fé como mulheres de Deus. Talvez você não conheça o nome dessa personagem, mas com certeza você ouviu falar nesse filho tão protegido, ele era Moisés. Joquebede tinha mais dois filhos, mais velhos que Moisés, eram Mirian e Arão. Além de cuidar de um abrigo para quando colocasse seu filho no rio, a mãe instruiu que Mirian acompanhasse o percurso do bebê dentro do cesto e conferisse onde ele iria parar. Isso tudo nos faz lembrar que Deus cuida dos seus. Por causa da engenhosidade de sua mãe, a vida de Moisés foi poupada. Essa história serve de um maravilhoso exemplo de como reagir às ordens pecaminosas, Joquebede se recusou a fazer um mal: não matou seu filhinho como o governador do Egito ordenou. Ela demonstrou também muita criatividade ao cumprir as ordens de Faraó e ao mesmo tempo em evitar o pecado. Talvez você não seja capaz de obedecer sempre às leis ao seu redor, mas como Joquebede você deve fazer o melhor tentando cumpri-la sem cometer pecados. E quando sentimos que nossos filhos estão sendo ameaçados busque estratégias, seja criativa. Como você reage em situações que envolvem seus filhos? Lembre-se que há uma leoa dentro de você para proteger e defender seus filhos. Deus sempre dá criatividade para vencer.
COLUNA - FORTES E CORAJOSAS WANUZA NOVAIS Pressão Estética Em nossa sociedade, o corpo é visto como reflexo da vontade e disciplina individuais. Opções existem e temos à nossa disposição recursos infinitos para que seja possível atingir o corpo perfeito. Com a variedade de procedimentos estéticos, cirurgias plásticas, cosméticos, maquiagens e o que mais a gente possa imaginar, é quase como se o nosso corpo tivesse se tornado uma massinha, pronto para ser modelado de acordo com o padrão de beleza que nos é imposto. Por isso, quero começar dizendo que sim, pressão estética é um problema real, grave e que precisa ser discutido. É ela que faz com que as mulheres estejam sempre insatisfeitas com seus corpos, que faz com que se sintam inseguras. Vem dela a cobrança tão grande com a aparência que gera distúrbios alimentares e doenças. É tão perigosa e nos afeta de tal maneira que pode ser difícil perceber essa influência externa na forma como nos enxergamos. A pressão os faz acreditar que precisam investir no culto ao corpo para serem aceitas pela sociedade. O meio artístico, que é a referência para essa cultura, vive da imagem e ganha muito bem para isso. O que difere bastante da realidade da mulher moderna, que precisa sair para o mercado de trabalho, se desdobrar entre várias funções e ainda lidar com a cobrança interna e externa exigida por esses padrões
Missionária na Comunidade Viver em Cristo Formação de Libertadores Jocum Eifol (Jovem com uma missão) com curso de treinamento bíblico (Rhema Brasil), Formação superior de Tecnologia e Gestão em Beleza, estética e imagem pessoal, Pós Graduação em Psicanálise (em curso). Idealizadora do projeto Mulheres Forte&Corajosa. wanuzanovaisoficial sejaforte_e_corajosa
A vaidade passa a ser contrária à ética cristã quando estabelece uma expectativa fantasiosa de felicidade, apoia um desejo imoderado de admiração e ostenta vanglória pessoal. “Temos que ser Forte & Corajosa para rejeitar o exagero. A Bíblia não proíbe a pessoa de buscar estar bem esteticamente, mas precisamos entender que moderação é a palavra de ordem para tudo. Há uma busca pela beleza que traduz ambição, desejo de impressionar, exibição, malícia. A vaidade nos prejudica quando atrapalha nosso relacionamento com Deus” “Nosso corpo é habitação do Espírito Santo" (1Co 3:16). Por isso, devemos sempre deixá-lo em condições dignas de uso para o seu divino habitante. A Palavra de Deus é bem clara quando diz que “todas as coisas me são lícitas, mas nem todas as coisas convêm”. E ainda completa: “Todas as coisas me são lícitas; mas eu não me deixarei dominar por nenhuma delas”(I Co 6.12). A Bíblia fala sobre a inutilidade da vaidade que há no coração humano. Te convido a ser Forte & Corajosa para rejeitar o exagero, e ter a sua indentidade de filha firmada em Deus. Fotografia por Nani Bonina
REVISTA MULHER EM FOCO 19
Este texto aborda abuso sexual, por isso pode ter gatilhos emocionais para algumas pessoas, cuidado ao ler.
T E S T E M U N H O - M A R I A N A PA R A N H O S
Segui em frente
Sou Mariana Paranhos e quero te contar o segredo que mudou minha vida. Eu vivi em uma prisão espiritual, era refém de um passado dolorido e cruel, por isso levei tempo para entender que podia mudar minha história se eu quisesse. Minha vida era tranquila, vivia com minha mãe e meu irmão, meu pai nos abandonou e nem ao menos nos registrou. Minha mãe casou novamente e seu marido passou a ser o pai que sonhei para mim, afinal ele cuidava muito bem de cada um de nós.
Mas, tudo começou a mudar. Quando eu tinha cerca de 8 anos meu padrasto passou a ser violento com minha mãe e comigo. Um dia depois de um passeio na praia, meu padrasto foi me “ajudar” no banho. Ele me ensaboou de uma maneira invasiva e violenta, ao ponto de mal conseguir fechar minhas pernas depois. E então o banheiro passou a ser o local dos abusos. Por causa disso passei a urinar na cama, tinha medo de ir ao banheiro e encontrá-lo por lá. Essa foi minha vida até os 12 anos, abusos sexuais constantes, fora uma rotina de violência física contra a minha mãe. Me tornei uma adolescente muito triste. Só aos 17 anos entendi o que aconteceu comigo e passei a sentir muito ódio. “Por que ele fez isso comigo? ” Queria entender qual a minha culpa. Passei a ter crises de pânico, tinha a sensação de que a qualquer momento poderia ser estuprada. Resolvi me refugiar na dança, como bailarina, vestia a capa de felicidade que cobria o ódio que sentia. Já no final da adolescência, sofri outra tentativa de abuso sexual, desta vez por meu padrinho. Para tentar me defender de futuros ataques comecei a lutar boxe, karatê, jiu-jítsu... eu queria a todo custo aprender a me defender. Guardei todo ódio que havia em mim e segui em frente. Comecei a namorar, montei uma escola e reconheci ao Senhor Jesus como salvador. Apesar da conversão eu sempre ouvia vozes que me aconselhavam o suicídio. Eu ignorei enquanto pude, mas um dia tomei todos os remédios que tinha para tentar me matar. Consegui socorro rápido e me recuperei bem. Ouvi Deus falar comigo através de Apocalipse 3:20: “eis que estou à porta e bato se abrir eu entrarei e cearei com você” e entendi o que precisava fazer: me entregar verdadeiramente a Deus e para isso precisava libertar meu coração. Com o apoio do meu marido procurei minha família, contei o que houve (ninguém sabia de nada), consegui retirar o ódio que havia em mim e perdoei o meu padrasto. Hoje em dia vivo bem com meu esposo e sou mãe. Minha vida foi totalmente restaurada. Tenho uma empresa, o Estúdio Mariana Paranhos, sou designer. Além disso, sou juíza de arena em competições pela Nail Cup e formada pelo SIfi. A decisão que tomei, você pode tomar também! Destrave a porta do ódio, do rancor, e viva as bênçãos que o Senhor tem para você. Nail Artist, Educadora SIFI marianaparanhosoficial espacomarianaparanhos REVISTA MULHER EM FOCO 20
T E S T E M U N H O - C L A R I A N A S I LVA
Me chamo Clariana Isabele, sou mãe de 2 milagres: Théo e Noah. O que mudou a minha vida e me fez viver meu milagre foi o seguinte: nem sempre os milagres do Senhor se manifestarão da forma que queremos, Ele tem um propósito para todas as coisas e nem sempre iremos entender, só precisamos confiar. Estava grávida do Théo quando aos 3 meses descobri que ele teria chances mínimas de sobreviver fora do útero, os médicos disseram que ele era um bebê não compatível com a vida. Hebreus 4:16 diz: "cheguemos com confiança ao trono da graça, para que possamos alcançar misericórdia e achar graça, a fim de sermos ajudados em tempo oportuno". Foi essa a palavra que Deus me deu naquele momento. Confiando em Deus e com o apoio de toda a família decidimos continuar a gestação. Foi nesse tempo que descobri como adorar em meio a dor. Em 05 de abril de 2019 a bolsa rompeu e fiquei internada até o dia 12, quando dei à luz ao meu anjo. No trabalho de parto vivenciamos o amor de Deus, o ápice de tudo que Ele cuidou durante os últimos meses. Aquela sala de parto era “o céu na Terra”. Oramos juntos durante o processo e vivemos momentos de intenso amor. Théo teve duas lindas horas de vida, foi algo novo para todos, inclusive a equipe médica. Apresentamos ele a Deus e entendemos o propósito de tudo: nós preparamos o caminho para outras famílias semelhantes à nossa. E, após exatamente dois anos, no dia 05 de abril 2021, nossa oferta, antes semeada com lágrimas, hoje colhemos com júbilo. Nasceu Noah, fruto do nosso descanso e confiança em Deus.
REVISTA MULHER EM FOCO 21
Adorar em meio a dor
R E T R ATO
Lançamento da 9a edição da Revista Mulher em Foco
No dia 12 de abril aconteceu o culto de lançamento da 9º edição da Revista Mulher em Foco. Com todas as medidas restritivas necessárias nos reunimos para louvar e engrandecer o nosso Deus através do resultado final desse lindo projeto feito de mulheres para mulheres. O tema deste culto foi "Mulheres de Força” e aconteceu mais uma vez na Igreja Batista Tabernáculo de Deus, em Lauro de Freitas. A reunião foi uma bênção, fomos muito bem recebidas pela Pra. Reijane Neiva e apresentamos o nosso time de colunistas de 2021: as pastoras Reijane Neiva, Andréia Tavares, Cristiane Mota, Aline Pestana, a apóstola Rita Cunha, a missionária Wanuza Novais, Júlia Rendeiro, Lourdes Miranda, Luciana Lacerda, Dra. Juliana Mendes e Otávia Rendeiro Paranhos. No culto a ministração ficou por conta da Pra. Sandra Vieira, missionária Thamyres Silva, Apa. Rita Cunha e a Pra. Aline Pestana. Confira as melhores fotos dessa reunião abençoada. Talitha Rendeiro Paranhos Dir. Executiva Revista Mulher em Foco
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