MAINOSLIITE
aikuinen
NAINEN EDITOR HELSINKI • 09/2017 • TERVEYS • HYVINVOINTI • RAVINTO
Silmäsi kertovat Sinusta paljon
– pidä katseesi kirkkaana!
sivu 4
sivu 7
sivu 10
sivu 12
Lapsettomuuden hoidon uudet innovaatiot
Vuosien jälkeen niveleni voivat vihdoinkin hyvin
Rutiinitarkastus pelasti näön
Stop ikäville limakalvo-oireille!
MAINOSLIITE
2 AIKUINEN NAINEN
4
SISÄLLYS 4 6 7 8 9 10 11 12 13
Lapsettomuuden hoidon uudet innovaatiot tuovat tuloksia Nivelrikon aiheuttamaan kipuun löytyy lievitystä Vuosien jälkeen niveleni voivat vihdoinkin hyvin Toptaste.fi houkuttelee hyvän ruuan ääreen Silmäluomileikkauksella nuorekkaampi ilme ja kirkkaampi näkö Rutiinitarkastus pelasti näön – Tarja sairasti tietämättään glaukoomaa Nopeisiin näön muutoksiin syytä reagoida Stop ikäville limakalvo-oireille! Liiku ja lepää, rentoudu ja nauti “Silmänpainelukeman perusteella ei voida vielä vetää johtopäätöksiä mahdollisesta silmänpainetaudista.”
10 “Nivelsäryt aiheutuvat usein ruston kulumisesta nivelten päältä. Tarvitaan uutta rustoa korjaamaan kulunutta.”
6
Tervetuloa AIKUINEN NAINEN -julkaisun pariin Julkaisu on Editor Helsingin tuottama asiantuntijajulkaisu. Editor Helsinki on itsenäinen yritysviestinnän asiantuntija. Vastaava tuottaja: Titti Myhrberg • Toimittajat: Mia Heiskanen MH, Maija-Liisa Saksa MLS • Kannen kuva: Adobe Stock Photo • Taitto: Hanna Voutilainen • Painopaikka: PunaMusta • Editor Helsinki Oy | tuotanto@editorhelsinki.fi p. 040 561 7703 | www.editori.fi
MAINOSLIITE
AIKUINEN NAINEN 3
HAVE A GO O D H A I R DAY – WI T H R I BEL L A
NYT -10%
KAIKISTA HIUSTENPIDENNYKSISTÄ! KÄYTÄ KOODIA “MENAISET17” OSTOKSIEN YHTEYDESSÄ | WWW.RIBELLA.FI
MAINOSLIITE
4 AIKUINEN NAINEN
Lapsettomuuden hoidon uudet innovaatiot tuovat tuloksia Ovumian hedelmöityshoidoista apua yli 85 prosentille potilaista.
O
vumia Fertinova -klinikoilla Tampereella, Helsingissä ja Jyväskylässä sovelletaan edistyneimpiä lapsettomuuden hoidon keinoja, joita yhtiö on kehittänyt. Suomen johtavana hedelmöityshoitoihin keskittyvänä klinikkaketjuna Ovumia kasvaa ja houkuttelee asiakkaita myös laajasti ulkomailta. Usein kysytään milloin keskustelu hoitokeinoista kannattaa aloittaa. Ovumia suosittelee, että viimeistään silloin, kun raskaus ei ole alkanut kuuden kuukauden yrittämisen jälkeen. Apua voi saada myös hedelmällisyyskatsastuksesta tai ennakoivasta munasolupakastuksesta, joiden tunnettuus on kasvamassa.
Ovumia Tampere 020 747 9310 • info@ovumia.fi Fertinova Helsinki 020 747 9314 • info.helsinki@fertinova.fi Fertinova Jyväskylä 020 747 9313 • info.jyvaskyla@fertinova.fi www.ovumia.fi
LÄÄKETIEDETTÄ JA LÄMMINTÄ INHIMILLISYYTTÄ Laboratoriojohtaja Kirsi Kananen edustaa Ovumian korkeasti koulutettua henkilöstöä. Lisääntymisfysiologiasta tohtoriksi väitellyt Kirsi johtaa Ovumian laboratoriotoimintaa. – Joka päivä ilahdun siitä, että voin auttaa tutkimuksen ja lääketieteen keinoin ihmisiä joko saamaan lapsia tai säilyttämään hedelmällisyyttään, elämäntilanteesta riippuen. Ovumian munasolupankki ja sukusolujen pakastus sekä alkiodiagnostiikka edustavat alan edistyneintä osaamista. Teknologiaakin tärkeämpää tässä työssä on ihmisten lämmin ja inhimillinen kohtaaminen, Kirsi kertoo.
MAINOSLIITE
AIKUINEN NAINEN 5
MAINOSLIITE
6 AIKUINEN NAINEN
Nivelrikon aiheuttamaan kipuun löytyy lievitystä Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus, jonka todennäköisyys lisääntyy iän myötä. Riskejä lisäävät myös perimä, ylipaino ja tapaturmat. Hoitokeinoja löytyy tulehduskipulääkkeistä, nivelvoiteisiin ja hivenaineisiin. Lääkepistoksissa kortisonista hyaluronaatteihin.
S
uomessa on noin miljoona ihmistä, joilla on nivelrikko. Nivelrikkoa esiintyy eniten polvissa, lonkissa, sorminivelissä ja selkänikamien välisissä nivelissä. – Jostain syystä polvinivelrikkoa esiintyy enemmän naisilla. Muutoin nivelrikkoa esiintyy yhtä paljon naisilla ja miehillä, Fysiatrian Dosentti, Kuopion Yliopistollisen Sairaalan ylilääkäri Olavi Airaksinen kertoo. VÄLTÄ ITSESI ”KOLHIMISTA” Tarkkaa syytä nivelrikon syntyyn ei tunneta. – On olemassa joukko tekijöitä, jotka lisäävät nivelrikon riskiä. Yksi on ikä ja polvinivelrikon osalta naissukupuoli. Niveleen kohdistuvat tapaturmatkin lisäävät nivelrikon riskiä. Siksi jo nuorella iällä kannattaa pyrkiä välttämään tapaturmia ja ”itsensä kolhimista”, Airaksinen neuvoo. Nivelrikkoa voi ehkäistä myös harrastamalla kohtuullista säännöllistä liikuntaa ja pitämällä painon normaalina. Esimerkiksi noin viiden kilon laihtuminen vähentää oireisen polvinivelrikon riskiä naisilla 50 %. – Niveliin kohdistuvaa raskasta kuormitusta, kuten toistuvaa kyykistelyä, nivelen ääriasentoja ja raskaiden taakkojen nostamistakin kannattaa välttää. MILLOIN HOITOON? Tyypillisiä nivelrikon ensioireita ovat nivelten turvotus, kuumotus, rasituskipu ja levon jälkeinen jäykkyys. – Nivelistä voi alkaa kuulua myös naksuntaa ja rahinaa. Kun nivelkipu häiritsee liikkumista, päivittäisiä toimia, työtä tai nivelessä on leposärkyä eikä kipulääkitys auta, kannattaa hakeutua lääkäriin. Nivelrikon hoitotoimenpiteissä tärkeintä on rauhoittaa tulehdusta tulehduskipulääkkeillä. – Niveleen voidaan myös pistää paikallisesti kortisonia. Jos nivel on kipeä ilman turvotusta, on nyt olemassa myös niveleen pistettäviä hyaluronaattivalmisteita. Hyaluronaatti aktivoi nivelen omaa nivelnestetuotantoa ja sen avulla voidaan saada aikaan jopa vuoden kestävä vaikutus. Näin voidaan kenties siirtää myös tekonivelen tarvetta.
HIVENAINEET HOITAVAT PEHMEÄSTI On olemassa myös ravintolisiä ja hivenaineita, kuten kondroitiini sulfaatti ja glukosamiini, joista osa nivelrikkopotilaista on hyötynyt merkittävästi. – Moni käyttää ravintolisänä myös inkiväärivalmisteita, ruusunmarjaa ja kollageenia. Apua kivunlievitykseen voi saada myös kylmägeeleistä, jotka toimivat mainiosti vaikkapa sorminivelten paikallishoitona. MH
Nivelten kuntoon
NivelMix 1000+ Ihminen on luotu liikkumaan. Iän myötä ja jo nuorenakin niveliä rasittavan raskaan työn tai urheilun seurauksena, liikkuminen ei enää ole miellyttävää johtuen nivelten jäykkyydestä ja särystä. Nivelsäryt aiheutuvat usein ruston kulumisesta nivelten päältä. Tarvitaan uutta rustoa korjaamaan kulunutta. Tärkeimmät ruston rakennusaineet ovat glukosamiini, kondroitiini, tyypin 2 kollageeni ja hyaluronihappo (hyaluronaaniketju). Hyaluronihappo on soluvälitilan voiteluaine ja olennainen nivelten liikkuvuudelle. Kollageeni antaa rustolle tarvittavan elastisuuden ja mekaanista kestävyyttä. Nivelten rustoille ominainen kollageeni pääse rusto-
soluihin ja stimuloi siellä muiden soluvälitilan aineiden synteesiä. Näiden keskeisten aineiden biosynteesi vähenee varsinkin iän myötä. Sopivalla ravintolisällä voidaan nivelten toimivuutta parantaa jo hyvissä ajoin. On kuitenkin tärkeätä, että saadaan kaikki ruston korjaamiseen tarvittavat aineet sopivissa määrin. Liikkuminen parantaa elämänlaatua ja miellyttävyyteen vaikutta olennaisesti nivelten toimivuus – ilman särkyjä. -Kristiina Ylihonko, FT Biokemia
MAINOSLIITE
AIKUINEN NAINEN 7
Vuosienjälkeen jälkeen niveleni Vuosien niveleni voivatvihdoinkin vihdoinkin hyvin voivat hyvin Jouduttuaan jättämään työnsä kipeiden jäykkien nivelten vuoksi, Mona päätti pitää Jouduttuaan jättämään työnsäja kipeiden ja jäykkien nivelten vuoksi, parempaa huolta kehostaan. ”Minun kohdallani elämä jakautuu aikaan ennen ja jälkeen Mona päätti pitää parempaa huolta kehostaan. ”Minun kohdallani Movizinin”, hän kertoo.aikaan ennen ja jälkeen Movizinin”, hän kertoo. elämä jakautuu Tapaamme Monan ja hänen 3-vuotiaan lapsenlapsensa Liamin leikkipuistossa, joka on heidän suosikkipaikkansa. Pikkukaveri on varsin vikkelä, ja sporttinen isoäiti juoksee nauraen pojan perässä. Lapsirakas Mona näyttää pärjäävän mainiosti puiston laitteissa, aina keinuista esterataan. Käy varsin selväksi, että Liamin kannoilla pysyäkseen on oltava hyvässä fyysisessä kunnossa, erityisesti lihasten ja nivelten osalta.
MIKÄ MOVIZIN COMPLEX ON?
TODISTETTU TEHO NIVELISSÄ
Movizin Complex-ravintolisä sisältää todistetusti tehokkaita inkivääri-, ruusunmarja- ja boswelliauutteita, jotka yhdessä muodostavat tehokkaan yhdistelmän ylläpitämään nivelten liikkuvuutta ja hyvinvointia.
Salainen ase
– Jos en olisi aloittanut käyttämään tätä luontaistuotetta, en luultavasti istuisi tässä keinumassa Liamin kanssa, Mona kertoo pitäessään taukoa vauhdikkaammasta menosta. – Movizin on toiminut minulla täydellisesti. Sen sisältämä inkivääri on todellinen salainen aseeni, Mona naurahtaa.
AUTTAA JOPA 86 % KÄYTTÄJISTÄ
Pohjoismaisen tutkimuksen mukaan 86 % inkiväärivalmisteen käyttäjistä huomasi sen vaikuttavan niveliin suotuisasti.
– Olen onnellinen etteivät kipeät ja jäykät nivelet enää vaivaa. Salainen aseeni on inkivääriä sisältävä luontaistuote, Mona Monan elimistö joutui kovalle nauraa, ja lähtee jälleen leikkipuisto-kierrokselle huimapäisen rasitukselle työuran alkuaikoina. pikkumiehen kanssa.
Kovaa työtä
Mona vietti monta kiireistä ja raskasta työvuotta omistamaansa ruokakauppaa pyörittäen. Omasta kaupasta luovuttuaan hän työskenteli lääketehtaassa painavien tuotantolaitteiden parissa. Fyysisesti kuluttava työ jätti jälkensä erityisesti hartioihin ja käsiin. – Ne menivät aina vain huonompaan kuntoon, Mona muistelee. – Kroppani oli kuin vanha auto, jolla on vaikeuksia käynnistyä aamuisin. Olin huolissani työkykyni säilymisestä, sillä työvuosia oli jäljellä vielä reilut 20. – Näin sieluni silmin itseni istumassa keinutuolissa vanhana ja raihnaisena. Näin kuvitelmissani myös rakkaat lapsenlapseni, joi-
den kanssa en kyennyt leikkimään tai tekemään mitään muutakaan hauskaa. Vihasin sitä ajatusta.
Opetteli kuuntelemaan kehoaan
Fyysisesti raskaat työvuodet olivat Monalle liikaa. Niitä seurasi pitkä ja epätoivoinen aika ilman työtä. Mona ei kuitenkaan halunnut antaa periksi, ja hän päätti tehdä kaikkensa saadakseen itsensä kuntoon. Mona alkoi harrastamaan liikuntaa, ja oppi kuuntelemaan kehoaan. Hänen siskonsa suositteli Monaa kokeilemaan kasviuutteita sisältävää luontaistuotetta, joka vaikuttaa erityisesti niveliin.
– Inkivääriä, ruusunmarjaa ja boswelliaa sisältävä Movizin Complex oli selvä käännekohta. Eräänä aamuna vain tajusin kuinka vaivattomasti sängystä nouseminen sujui. Energiani ja rohkeuteni palasivat pikkuhiljaa, ja nyt olen jo kolme vuotta ollut töissä huoltoasemalla. Työni on kiireistä, mutta todella mukavaa. Siihen sisältyy myös raskasta nostotyötä, mutta enää se ei ole ongelma. Nyt minulla riittää virtaa ja ketteryyttä leikkiä täälläkin, Mona nauraa ja katsoo Liamia, joka alkaa vetää Monaa kädestä. Näyttää siltä, että seuraava tutkimuskohde on leikkipuiston uusi liukumäki.
TILAA PUOLEEN HINTAAN!
TILAA MOVIZIN KESTOTILAUKSENA SAAT ENSIMMÄISEN PAKKAUKSEN PUOLEEN HINTAAN!
Nyt vain 14,95 € 180 tablettia + toimituskulut 4,95 €
SOITA: 020 741 4220 Ma–To: 8–16, Pe: 8–14.30
www.wellvita.fi Ei sitoutumisaikaa. Maksu aina laskulla.
Hirsalantie 11 02420 Jorvas
MAINOSLIITE
8 AIKUINEN NAINEN
Toptaste.fi houkuttelee hyvän ruuan ääreen Toptaste.fi ruoka- ja ravintolamedia tarjoaa ajankohtaisia uutisia, trendejä, ilmiöitä ja taiteilijoita ruokamaailmasta. Esittelemme ravintola-alan huiput, keittiömestarit ja ravintoloitsijat meiltä ja muualta.
R
ing ring – No, Markku tässä moro, ollaan tulossa Helsinkiin ja olis tarkoitus mennä syömään johonkin kivaan paikkaan – osaatko suositella hyvää ravintolaa? Siitä se ajatus sitten lähti… Toptaste ruoka- ja ravintolamedia haluaa nostaa esiin tasokkaita, erikoisia ja suosittelun arvoisia ravintoloita sekä ruokaelämyksiä. Ajatuksena oli ensin tehdä pelkkä ravintolapalvelu, mutta skenessä tapahtuu niin paljon, että päätimme rakentaa ruoka-, juomaja ravintolamedian. Perustaosakkaisiin kuuluu yhdessä yrittäjinä toimineet yrittäjäystävät, joille ruoka ja
juoma on elämässä erityisen tärkeää. Tässä porukassa homma rokkaa, sillä osaamisemme täydentää toisiaan ja meillä on loistava tiimi hämmentää yhteistä keittoa eri maustein!
”Olemme rakentaneet Toptastepalveluamme lean-hengessä: kokeillen, oppien ja jatkuvasti parantaen.” Osoitteessa www.toptaste.fi voit tutustua mediaamme, josta löytyy niin kirja-arvosteluita, henkilöitä herkkujen takaa, ravintolamaailman taiteilijoita, ravintolasuosituksia,
nimikkoreseptejä, ravintoloita ja panimoita Suomesta, Ruotsista kuin Virostakin. Kehitämme palveluamme edelleen ja odotettavissa saattaa olla vaikkapa Toptaste-tv. Bloggarimme liikkuvat tiiviisti avajaisissa ja tapahtumissa, joten kannattaa pysyä luupissa. Liity verkossa Toptaste-klubiin ja saat ravintoloista etuja sekä sähköisen uutiskirjeen, jossa kerromme ravintola- ja ruokamaailman kuulumiset tuoreeltaan. Ps. Lähetä meille palautetta, juttuvinkkejä tai muuten vaan ruusuja tai risuja osoitteeseen tuotanto@toptaste.fi.
LUE MUUN MUASSA MISTÄ LÖYTYY:
Suomen tuoreimmat pizzat
Maan paras luolabuffet
Aurinkoisimmat tapakset
”Skifferiin pääsee kätevästi joko omalla paatilla tai lautalla, joka lähtee Kaivopuiston rannasta. Lauttoja kulkee tiuhaan tahtiin edestakaisin. Venepaikkoja on kattavasti, joten löydät varmasti itsellesi sopivan kolon tullessasi nauttimaan Skifferin makoisista liuskoista sekä muista herkuista.”
”Caverna on tuhannen neliömetrin luolamainen ravintola aivan Helsigin ytimessä (Yliopistonkatu 5), joka tarjoaa paikat noin 250 ruokailijalle. Caverna sopii myös mainiosti erilaisiin juhlatilaisuuksiin. Siellä vietät helposti häät, synttärit, kokouksen tai muut railakkaat juhlat.”
”Tapakset ovat olennainen osa espanjalaista ruokakulttuuria. Nämä pikkunaposteltavat ovat rantautuneet yhä vahvemmin meillekin esim. sapasten muodossa. Jos suuntaat kohti Espanjan Aurinkorannikkoa, tässä muutama hyväksi havaittu ja Toptaste-kategorian täyttävä tapas-ravintola, jota kannattaa kokeilla!”
LISÄÄ VEDEN KIELELLE TUOVIA TARINOITA JA RUOKAMAAILMAN KUULUMISIA OSOITTEESSA: WWW.TOPTASTE.FI
RAVINTOLISÄ
MAINOSLIITE
AIKUINEN NAINEN 9
Yläluomileikkaus nyt tarjoushintaan 990 €
Silmäluomileikkauksella
Palauta voimasi, virkistä vointiasi
nuorekkaampiilme ja kirkkaampi näkö
”Tämähän olisi pitänyt tehdä jo aiemmin”, on yleisin kommentti, jonka plastiikkak irurgi Asko Salmi asiakkaidensa suusta kuulee. Yli 20 vuotta leikkauksia tehnyt Salmi tuntee silmäluomien aiheuttamat vaivat hyvin. Yleensä silmäluomet vaivaavat häiritsevästi iän lähestyessä viittäkymmentä, mutta joskus vaiva yllätPlastiikkakirurgi tää jo alle 40-vuotiaana. Yläluomen iho painuu Asko Salmi alas ensin silmänurkan ulko-osassa, ja vaivan pahentuessa löysä iho voi maata ripsien päällä, koko yläluomen alueella. Varsin usein vaivaan liittyy myös otsan ihon löystyminen ja venyminen: kulmakarvat laskeutuvat ja yläluomen iho poimuttuu entisestään.
TULOKSENA KAUNIIMPI SINÄ
– Moni ajattelee, että kyseessä on pelkästään kosmeettinen leikkaus, vaikka roikkuvat silmäluomet voivat haitata elämänlaatua merkittävästi, Salmi sanoo. Kun yläluomi roikkuu silmän päällä, se voi aiheuttaa muun muassa näkökentän kaventumista, päänsärkyjä, ihottumaa poimuttuneeseen ihoon, silmien vetistymistä, silmien väsymistä ja roskantunnetta silmässä. Yläluomileikkauksen tavoitteena on palauttaa yläluomen normaali, nuorekas ulkonäkö ja saada pirteämpi ilme. Mitään ihmekiristyksiä tai kaksikymppisen kasvoja ei leikkauksella pyritä tavoittelemaan. – Meiltä lähtiessään asiakas näyttää kauniilta itseltään eikä muoviselta tai ylinuorekkaalta, Salmi sanoo.
SAIRAALA KL Lue lisää yläluomileikkauksesta Sairaala KL:n sivuilta osoitteesta sairaalakl.fi tai soita numeroon 020 766 93 90. Paikkakunnat: Helsinki, Jyväskylä ja Fuengirola.
Kivennäisaineita sisältävä Valmarin korjaa elimistösi happo-emästasapainoa edistäen normaalia energiaaineenvaihduntaa. Valmarin sammuttaa närästyksen ja nopeuttaa hidastunutta vatsantoimintaa. Nauti tuttua kotimaista Valmarinia joka päivä.
Vanha kunnon
VALMARIN
R
jo vuodesta 1938
Korjaa elimistön happo-emästasapainoa sekä edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa luonnollisten kivennäisaineiden avulla. Apteekeista ja terveyskaupoista • valmarin.fi
MAINOSLIITE
10 AIKUINEN NAINEN
Rutiinitarkastus pelasti näön – Tarja sairasti tietämättään glaukoomaa
Edellisen kerran Tarja oli käynyt optikolla tutkimuksissa vuonna 2007 ja hän on siitä asti tullut toimeen tuolloin määrätyillä lukulaseilla sekä ns. kioskilaseilla. Silmänpaineet hänellä olivat aina olleet suositusten mukaiset. ANNA-LIISA PIRHONEN
K
Tarja on perusterve nainen, joka meni optikolle rutiinitarkastukseen hankkiakseen uudet lukulasit. Lähinäön heikkenemistä lukuun ottamatta mitään erityisiä oireita 51-vuotiaalla kirjailijalla ei ollut.
uten Kokonaisvaltaiseen näöntutkimusprosessiin kuuluu, optikko otti silmänpohjakuvat, joiden lähempi tarkastelu paljasti silmän näköhermon rakenteessa glaukoomalle tunnusomaisia piirteitä. Seuraavaksi Tarjalta mitattiin silmänpaineet, jotka osoittautuivat tällä kertaa suosituksia korkeammiksi, mutta eivät kuitenkaan hälyttävän korkeiksi. Koholla oleva silmänpaine on yksi riskitekijä sairastua glaukoomaan, mutta yksinomaan silmänpainelukeman perusteella ei voida vielä vetää johtopäätöksiä mahdollisesta silmänpainetaudista. Tarjan tapauksessa optikon näkötutkimukseen sisällytettiin löydösten vuoksi myös keskeisen näkökentän seulontatutkimus, jonka tulosten perusteella voitiin hyvällä syyllä epäillä jonkinasteisia näkökenttäpuutoksia. Tarjan sukutaustasta löytyi myös viitteitä glaukooman esiintymisestä, joten optikko ohjasi hänet pikimmiten silmätautien erikoislääkärin tutkimuksiin. Tarjalle ei määrätty silmälaseja ennen jatkotutkimusten tulosten varmistumista. Tarja pääsi lääkärin vastaanotolle muutaman päivän kuluessa, ja lääkäri
määräsikin hänelle välittömästi silmänpainetta alentavan lääkityksen. Hän sai myös lähetteen keskussairaalaan glaukoomatutkimuksiin. Keskussairaalassa Tarja sai glaukoomadiagnoosin. Uutena kirjoittajan arkeen tulivat myös glaukoomalääkitys sekä tiheä näkökenttäseuranta, joiden kautta pyrittiin varmistamaan, etteivät näkökenttäpuutokset etenisi ja että Tarjan keskeinen näkötarkkuus säilyisi ennallaan. Ilman optikkoliikkeessä tehtyä silmänpohjakuvausta ja silmänpainemittausta Tarjan näkökenttä olisi saattanut kaventua pysyvästi melko nopeastikin.
Optikon Kokonaisvaltaiseen näöntutkimukseen (29 €) sisältyy mm. digitaalinen silmänpohjakuvaus ja silmänpainemittaus. Katso lähin Specsavers optikkosi: specsavers.fi
L.FI.MKT.09.2017.5292
MAINOSLIITE
Supersuosittu
BioDrop MD® SPRAY tyrnisuihke kuiville silmille ja silmänympärysiholle
Kostea silmänpohjarappeuma aiheuttaa nopeasti muutoksia näössä, jolloin muun muassa suoriin linjoihin tulee mutkia ja näkökenttä sumentuu keskeltä.
Nopeisiin näön muutoksiin
syytä reagoida Jos näkökyvyssä tapahtuu nopeasti, päivien tai viikkojen kuluessa selkeitä muutoksia, pitää hakeutua silmälääkäriin.
N
äkökyvyn muutoksissa saattaa oletetun kaihin sijaan olla kyseessä kostea silmänpohjan ikärappeuma, joka on yli 50-vuotiaiden merkittävin näkövammaisuuden aiheuttaja. Sen etenemistä voidaan nykyhoidoilla usein pysäyttää ja näköä jopa jossain määrin palauttaa. Silmänpohjarappeumassa on kaksi erilaista muotoa. Kuiva ikärappeuma etenee hitaasti eikä siihen ole olemassa hoitoa. Kostea silmänpohjarappeuma on harvinaisempi ja se syntyy, kun verkkokalvolle kehittyy uusia verisuonia, jotka tihkuvat ja aiheuttavat turvotusta sumentaen tarkan näön. – Silmälääkäri voi usein jo vuosia etukäteen havaita pieniä muutoksia verkkokalvolla. Ikääntyvien säännölliset silmänpohjatutkimukset ovatkin tärkeitä, jotta kosteaa ikärappeumaa päästään hoitamaan mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Mikäli verkkokalvolle on jo ehtinyt muodostua arpikudosta, eivät hoidot enää tehoa, korostaa silmätautien erikoislääkäri, LT Aino Jaakkola. Kosteaa silmänpohjarappeumaa hoidetaan pistoksilla kaikissa keskussairaaloissa. Myös useilla yksityisklinikoilla hoitoon pääsee nopeasti ja hoitoa voidaan jatkaa julkisessa terveydenhuollossa. MLS
Lisää tietoa kosteasta silmänpohjarappeumasta: www.nahdaan.fi
Kliinisesti tutkittu teho
Suomessa kehitetty ja valmistettu
HAE LÄHIMMÄSTÄ OPTIKKOLIIKKEESTÄ!
MAINOSLIITE
12 AIKUINEN NAINEN
Stop ikäville limakalvo-oireille!
V
aihdevuosissa munasarjojen toiminnan hiipuminen johtaa estrogeenitason laskuun. – Näin tapahtuu kaikille naisille eli se on täysin luonnollinen vaihe naisen elämässä. Se, millaisia vaikutuksia se saa aikaan ja missä aikataulussa, on hyvin yksilöllistä. Hyvin tyypillisesti vaihdevuosioireet tuntuvat emättimen limakalvoilla, koska ne tarvitsevat estrogeenia pysyäkseen kunnossa. Kun estrogeenitaso laskee, limakalvot alkavat oheta ja kuivua, jolloin moni nainen kokee emättimessä lievää kutinaa, kirvelyä, epämukavuuden tunnetta, yhdyntäkipuja sekä tihentynyttä virtsaamistarvetta myös öisin, gynekologi Pauliina Tuomikoski taustoittaa.
ELINA ENGBERG
Vaihdevuosien aikana estrogeenin tuotanto vähenee kaikilla naisilla. Elämänlaatua heikentävästä emättimen kuivuudesta ja limakalvojen oireista ei kannata kärsiä turhaan, sillä apua on saatavilla paikallisvalmisteista.
Gynekologi Pauliina Tuomikoski
“Emättimen paikallishoitovalmisteet lievittävät vaihdevuosioireita.”
LIMAKALVOJEN HYVINVOINNILLA ON MERKITYSTÄ VAIHDEVUOSIEN AIKANA Sukupuolielämän kannalta limakalvojen hyvä kunto on ehdottoman tärkeä asia, jota kannattaa hoitaa paikallishoitovalmisteilla ja liukuvoiteilla, Tuomikoski neuvoo. – Jos kärsit yliaktiivisesta rakosta, joudut käymään usein yöaikaan wc:ssä, emättimessä on kuivuuden tunnetta tai esimerkiksi pyöräillessä hankaa ikävästi, kehottaisin hakemaan apua paikallisvalmisteista jo oman hyvinvoinnin vuoksi. PAIKALLISHOITOVALMISTEET VAIKUTTAVAT LIMAKALVOILLA Paikallishoitovalmisteita löytyy apteekeista reseptivapaina ja reseptillä. Tuomikoski kertoo, että apua saa esimerkiksi estrogeenia sisältävistä emättimen paikallishoitovalmisteista jotka vahvistavat limakalvoja, jolloin niiden kimmoisuus ja kyky suojata bakteeritulehduksilta palautuu. – Tälläisia ovat estradiolipohjainen emätintabletti ja -rengas sekä miedommat, est-
riolia sisältävät valmisteet, joiden avulla limakalvot voi hoitaa kuntoon silloin, kun elimistön oma estrogeenipitoisuus ei siihen enää riitä. Ne sisältävät hyvin pienen määrän estrogeenia, joten haittavaikutuksia esiintyy vähän. Tuomikoski kuitenkin muistuttaa, että mikäli on sairastanut rinta- tai gynekologisen syövän, kannattaa hoitovaihtoehdoista keskustella lääkärin kanssa.
Oireita voi lievittää myös hormonittomien geelien, voiteiden ja puikkojen avulla. – Limakalvo-oireista ei kannata kärsiä turhaan, toteaa Tuomikoski. MH
Lue lisää: www.novonordisk.fi
MAINOSLIITE
Liiku ja lepää, rentoudu ja nauti Peurunka, keskellä Suomea, on hyvän olon keskus ja kylpylähotelli, jossa jokainen voi kokea ainutlaatuisia elämyksiä.
P
eurungasta löydät upeat metsäreitit ja Peurunkajärvi kutsuu liikkumaan kaikkina vuodenaikoina. Sisäliikuntatarjontamme ja kylpylämme tarjoavat loistavat mahdollisuudet sekä hikiseen harjoitteluun että rentouttavaan nautiskeluun. Ja päivän päätteeksi ravintolamme kutsuvat herkuttelemaan joko pitkän kaavan mukaan à la carte ravintolassamme tai rennosti ruokaillen bistrossamme. Varaa hemmottelulomasi osoitteessa: peurunka.fi
AIKUINEN NAINEN 13
14 AIKUINEN NAINEN
MAINOSLIITE
! ä s s lä y p l y k a u m e i Koe arjen r
Lähde viettämään rentouttavaa arkilomaa kylpylään. Valitse kohteeksi Holiday Club Caribia, Katinkulta, Kuusamon Tropiikki, Saariselkä, Saimaa tai Tampereen Kylpylä – ja nauti.
Tarjous! Kylpyläloma kahdelle 84 €/vrk Minimimajoitus 2 vrk. Voimassa su–ti. Sis. majoituksen 2 hh, aamiaiset ja kylpylän vapaan käytön. Voimassa 19.12.2017 asti. Ei voimassa kysytyimpinä aikoina ja erikoistapahtumissa.
Varaa verkkokaupasta holidayclub.fi tai puhelimitse 030 68 600, ma–pe 8–18, la 10–15 Tarjouksen saat varauskoodilla: arjenriemua
Puheluiden hinnat 030-numeroihin: Lankapuh: 0,0828 €/puh + 0,07 €/min. Matkapuh: 0,0828 €/puh + 0,17 €/min.
kahdelle
84 € /vrk
MAINOSLIITE
AIKUINEN NAINEN 15
JOULUNALUSMATKALLE EUROOPPAAN BERLIINI, 4 pv Lähdöt 3.12., 14.12.
BUDAPEST, 4 pv
Lähtö 30.11.
GDANSK, 4 pv
589€
Lähtö 7.12.
579€
ITÄVALLAN ALPPIMAISEMAT, 4 pv
Lähtö 23.11.
BRATISLAVA, 4 pv
699€
Lähdö 23.11.
JOKIRISTEILY REIN-JOELLA, 5 pv
BRATISLAVA-WIEN, 5 pv
799€
Lähtö 1.12. TÄYSIHOITO!
DUBLIN, 4 pv
589€
Lähdöt 7.12.
Lähdö 2.12. Lähdö 1.12.
KÖÖPENHAMINA, 4 pv
569€ 1179€ 1195€ 639€
MÜNCHEN, 4 pv
699€
PRAHA, 4 pv
549€
Lähtö 3.12.
Lähtö 3.12.
SHOPPAILUMATKA LONTOOSEEN, 3 pv
Lähtö 17.11., 1.12.
559€
Hintaan sis. suorat lennot Helsingistä, matkatavarat lennoilla, hotelliyöpymiset 2hh aamiaisin, lentokenttäkuljetukset kohteessa, suomenkielinen kaupunki-/kävelykierros. Itävallan alppimaisemat ja Rein-jokiristeily -matkoihin sisältyy myös retkiä ja ruokailuja. Katso tarkemmat matkaohjelmat kohteista: www.matkapojat.fi/joulu.
JOULUMATKALLE JOULUMATKA BUDAPESTIIN JA UNKARIN MAASEUDULLE, 5 pv
989€
Lähtö 23.12.
JOULUMATKA PRAHAAN, 5 pv Lähtö 23.12.
899€
LINNAJOULU IRLANNISSA, 5 pv
JOULUMATKA GARMISCH -PARTENKIRCHENIIN, 4 pv
Lähtö 22.12.
Lähtö 23.12.
JOULU RANSKAN ALSACESSA, 5 pv
1099€
JOULUMATKA MÁLAGAAN, 7 pv Lähtö 23.12.
Lähtö 23.12.
1389€ 1299€
1399€
Hinta sis. suorat lennot Helsingistä, matkatavarat lennoilla, majoituksen kohteessa 2hh aamiaisin, lentokenttäkuljetukset, retkiä/yhteisiä ruokailuja ja suomenkielisen paikallisoppaan palvelut. Katso tarkemmat matkaohjelmat kohteista: www.matkapojat.fi/joulu.
KARIBIALLE KARIBIANRISTEILYT MIAMISTA, 13 - 16 pv Lähdöt 2.1., 11.1., 20.1., 1.2., 10.2., 20.2.2018
ALL INCLUSIVE!
alk.
2599€
Katso kaikki matkamme: matkapojat.fi
Myyntipalvelu: 010 2323 200 • ma-pe 8-18, su 10-13 • myyntipalvelu@matkapojat.fi Puhelut 8,35 snt/puh + 3,2 snt/min, matkapuhelimesta 19,2 snt/min. Palvelumaksu 0€/netistä varattaessa, muutoin 12€/varaus. Hinnat ovat alk-hintoja/hlö. Alkaen-hintaa ei kaikilla lähdöillä.
MAINOSLIITE
16 AIKUINEN NAINEN
Tältä näyttää Keittiömaailman huoleton keittiöremontti.
Kas näin se käy, kun annat ammattilaisten auttaa:
1.
MAKSUTON SUUNNIT TELUAIKA
2. VAHVISTETA AN SUUNNITELMAT JA AIKATAULU
3.
KEIT TIÖN ASENNUS
4. LOPPUTARKASTUS JA KÄY T TÖIÄN TAKUU
ESIMERKIKSI UUSI KEITTIÖ
3450 € tai 70 € /kk*
alk.
Ansaitset paremman keittiön
Varaa maksuton suunnitteluaika
KEITTIOMAAILMA.FI
*Tyypillinen Keittiömaailma Rahoituksen kertaluotto voidaan maksaa korottomasti ja kuluttomasti 6 kk aikana. Tai esim. 3 450 € pienemmissä osissa 60 kk, kuukausierät 1–6 47,89 €/kk, kuukausierät 7–60 69,87 €/kk, sisältävät nimelliskoron 7,95 %, ei muita kuluja. Todellinen vuosikorko 6,81 %. Luottokustannukset yhteensä 610,35 € todellinen luottohinta 4 060,35 €. Edellyttää hyväksytyn luottopäätöksen. Palvelun tuottaa Santander Consumer Finance Oy, Risto Rytin tie 33, 00570 Helsinki.