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CÓMO SUPERAR EL CIBERACOSO. CHARLI Y DIXIE D’AMELIO
Charli y Dixie D’Amelio son dos jóvenes tiktokers que se hicieron famosas en muy poco tiempo. Pero su éxito también les ha traído comentarios hirientes sobre su cuerpo y su imagen. En este video dan algunos consejos sobre cómo superar el ciberacoso y sentirse bien con uno mismo.
Talento: Autoestima. Cuidado de uno mismo
«SÉ PRUDENTE CON DÓNDE Y CON QUIÉN COMPARTES
Charli D’Amelio: Soy Charli D'Amelio. Hago videos de baile en TikTok.
Dixie D’Amelio: Soy Dixie D'Amelio, y también publico videos en TikTok.
Charli: Dixie es una persona con quien puedes reír y divertirte. Aunque también puede ser algo mandona…., porque es mi hermana mayor.
Dixie: Creo que Charlie es muy trabajadora y luchadora. Nunca dejó de hacer videos, ni siquiera con los comentarios de haters que recibía.
Charli: Algunos de los comentarios más hirientes que leí en Internet sobre mí fueron: «Está más gorda ahora que cuando se hizo famosa» o «Es fea». No les gusta mi cara, por alguna razón, la forma de mi cuerpo, mi tipo de cuerpo... Y eso me afecta mucho, porque he luchado durante mucho tiempo contra la dismorfia y los malos hábitos alimenticios. Siempre duelen esos comentarios, no importa quién seas. Soportar cientos de miles de comentarios de odio a la semana es demasiado.
Dixie: Una vez publiqué una foto en la playa y todos hablaban de mi peso. Todos decían: «Puedo ver sus costillas. Es asqueroso, come una hamburguesa»... Durante mucho tiempo he estado intentando ganar peso. No importa qué, siempre van a encontrar algo malo.
Charli: No es la primera vez que he tenido que lidiar con algo como esto. En primaria los niños de mi escuela también fueron crueles conmigo online.
Dixie: El segundo año de secundaria fue muy difícil. Iba a terapia todas las semanas y no hablaba. Se había vuelto tan insoportable que un día sentí que no podía continuar.
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TU VIDA »
Charli: Cuando eres adolescente, puede ser difícil hablar de todo esto con tus padres, porque puedes pensar que te van a juzgar o no quieres decírselo porque eres terco y eres un adolescente. Pero con los años, me he dado cuenta de que guardarlo para ti y callar causa mucho más daño que decírselo a alguien en quien confías, ya sea un familiar o el orientador de la escuela… Quien sea. Ahora mi familia es mi apoyo. Sé que todos me apoyarán, sin importar qué me pase.
Si pudiera dar un par de consejos a las personas que están sufriendo acoso y luchando contra él, les diría: encuentra una vía de escape, una salida. Mi vía de escape fue el baile. Me ayudó a sacar toda la ira y la tristeza.
Dixie: Otro consejo es respetarte a ti mismo y saber que tu cuerpo es tu elección y tu decisión. Solo debes ser prudente con dónde compartes las cosas o con quién compartes tu vida.
Si alguien está siendo muy hiriente contigo, pregúntate si esa persona está bien o si lo está pasando mal. Quizás la persona que está mostrando más odio es la que más está sufriendo.
Charli: Nunca sabes por lo que está pasando alguien, y todos somos hermosos y únicos a nuestra manera. Y eso es lo que hace que todos seamos tan especiales. Cuanto más positivo, empático y sonriente seas en tu vida, mayor bien harás. Así que diría que cuanto más de eso, mejor.
Fuente: Canal de YouTube UNICEF. (2020). TikTok stars Charli and Dixie D'Amelio on being bullied online. Traducción propia al español. Versión adaptada.
1. ¿Cómo se sentían Charli y Dixie D’Amelio ante los comentarios hirientes? ¿Por qué?
2. ¿Por qué crees que otras personas hacían ese tipo de comentarios en las redes?
3. ¿Qué crees que es lo que más ayudó a Charlie y Dixie D’Amelio a afrontar el ciberacoso?
ANÁLISIS
En las redes sociales y en la vida, mucha gente puede hacerte daño... si tú se lo permites. Por eso, piensa muy bien qué compartes en redes y con quién. Y, si recibes comentarios hirientes, recuerda que esas personas probablemente no te conocen, y no tengas miedo a pedir ayuda.
1. Charli y Dixie D’Amelio han ido construyendo una coraza protectora para que los comentarios hirientes en redes sociales no les hagan daño. Lee de nuevo su testimonio y, por grupos, escribe sus consejos, ideas o acciones que pueden ayudar a neutralizar esos comentarios, a sobrellevarlos y a superar el daño que causan.
Coraza protectora
Nunca vas a gustar a todo el mundo. Siempre van a encontrar algo mal en ti.
Ahora piensa en las personas que realizan esos comentarios. ¿Qué les dirías para que vieran el daño que hacen sus comentarios y que dejaran de hacerlos?
CLAVES
Cuando vayas a contar tus problemas a alguien, debes saber en quién puedes confiar. Aquí tienes tres claves para distinguir a una persona de confianza:
1 Es alguien que te quiere como eres y te respeta
2 Es alguien que nunca contará a los demás las cosas que le confías.
3 Es alguien que sabe escuchar y no te juzga
HERRAMIENTA EMOCIONAL
DIARIO
2. Las hermanas D’Amelio reconocen lo mucho que les ayudó contar sus problemas a alguien de confianza, hablar sobre sus sentimientos y exteriorizarlos. Otra herramienta muy útil y algo diferente es el diario, donde escribes tus vivencias y sentimientos. Anota en la primera columna los beneficios de escribir un diario y, en la segunda columna, los beneficios de contar tus problemas a alguien de confianza.
BENEFICIOS DE UN DIARIO*
BENEFICIOS DE UNA CONVERSACIÓN CON ALGUIEN DE CONFIANZA
*Recuerda que hay muchas maneras de «escribir» un diario. Puedes hacerlo con palabras, imágenes, audios, fotos. ¡La imaginación no tiene límites!
Ahora responde estas preguntas:
1. ¿En qué crees que se parece escribir en un diario y hablar con alguien de confianza?
2. ¿En qué crees que se diferencia?
3. ¿Crees que escribir en un diario te puede ayudar en tu vida? ¿Por qué?
¿Qué consejo o idea te ayudó más? ¡Anótala y no lo olvides!
El programa Talentum trabaja los valores y la educación emocional con 15 casos reales y actividades para inspirar a los adolescentes a descubrir sus talentos, gestionar sus emociones y lograr la mejora personal.
A través de historias de youtubers, canciones, entrevistas, videos, reportajes, charlas y anuncios, descubrirán valores como estos:
Confianza. Talento
Autenticidad
Amor. Resiliencia
Aceptación
Intimidad
Autoestima. Cuidado de uno mismo
Aprender a jugar. Mejorar
Fortaleza
Autocontrol
Respeto. Perdón
Generosidad
Orden de prioridades. Vínculos
Paz. Resolución de conflictos
Flexibilidad. Resiliencia
Amistad
