Cosmética casera

COSMÉTICA CASERA RECETAS NATURALES PARA EL ROSTRO, EL CUERPO Y EL CABELLO

«UN LIBRO INSPIRADOR DE DOS DE LAS EXPERTAS MÁS RESPETADAS EN LA INDUSTRIA».

DRA. BARBARA BROCKWAY, EXPRESIDENTA DE LA SOCIETY OF COSMETIC SCIENTISTS FOTOGRAFÍA DE AMANDA HEYWOOD

Juliette Goggin Y Abi Righton

COSMÉTICA CASERA RECETAS NATURALES PARA EL ROSTRO, EL CUERPO Y EL CABELLO

«UN LIBRO INSPIRADOR DE DOS DE LAS EXPERTAS MÁS RESPETADAS EN LA INDUSTRIA».

DRA. BARBARA BROCKWAY, EXPRESIDENTA DE LA SOCIETY OF COSMETIC SCIENTISTS FOTOGRAFÍA DE AMANDA HEYWOOD

Juliette Goggin Y Abi Righton

Título original: Handmade Beauty Edición Jacqui Small, Emma Heyworth-Dunn, Eszter Karpati, Claire Chandler Diseño y dirección artística Rachel Cross Fotografías Amanda Heywood Estilismo Sophie Martell Traducción Remedios Diéguez Diéguez Coordinación de la edición en lengua española Cristina Rodríguez Fischer Primera edición en lengua española 2017 © 2017 Naturart, S.A. Editado por BLUME Carrer de les Alberes, 52, 2. 08017. Vallvidrera, Barcelona Tel. 93 205 40 00. E-mail: info@blume.net © 2016 del texto Juliette Goggin y Abi Righton © 2016 Jacqui Small, Londres ISBN: 978-84-16138-86-9 Impreso en China Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta obra, sea por medios mecánicos o electrónicos, sin la debida autorización por escrito del editor.

WWW.BLUME.NET Este libro se ha impreso sobre papel manufacturado con materia prima procedente de bosques de gestión responsable. En la producción de nuestros libros procuramos, con el máximo empeño, cumplir con los requisitos medioambientales que promueven la conservación y el uso responsable de los bosques, en especial de los bosques primarios. Asimismo, en nuestra preocupación por el planeta, intentamos emplear al máximo materiales reciclados, y solicitamos a nuestros proveedores que usen materiales de manufactura cuya fabricación esté libre de cloro elemental (ECF) o de metales pesados, entre otros.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD El uso seguro y correcto de las recetas, los ingredientes y los utensilios es responsabilidad exclusiva del usuario. Las autoras y la editorial no son responsables de cualquier mal uso que se pudiera hacer de la información que contiene este libro, ni de posibles reacciones alérgicas o adversas. Los consejos y las sugerencias de este libro no son de carácter médico; las cuestiones médicas deben ser consultadas con un profesional cualiłcado. Las autoras y la editorial han realizado todos los esfuerzos posibles para garantizar la precisión de la información de este libro y no asumen ninguna responsabilidad en caso de errores, omisiones, imprecisiones o incoherencias.

CONTENIDO INTRODUCCIÓN 6

RECETAS 46

ANTES DE EMPEZAR 10

ROSTRO 49

DÓNDE BUSCAR LOS INGREDIENTES BÁSICOS 13

En la tienda de alimentación sana 14 En el supermercado étnico 16 Explorar el jardín, los setos y la playa 19 En la cocina y el baño 21 En Internet 22 Aceites esenciales 24 EQUIPO 27

Equipo básico 28 Recipientes y almacenamiento 30

Desmaquilladores y limpiadores faciales 50 Tónicos y brumas faciales 60 Cremas, lociones y aceites 66 Exfoliantes y mascarillas 77 Ojos 86 Labios y mejillas 89 CUERPO 93

Para el baño 94 Exfoliantes 104 Mantecas y lociones 109 Manos y pies 113 CABELLO 125

DOMINAR LAS TÉCNICAS 33

Infusiones 34 Trabajar con tensioactivos, conservantes y emulsionantes 38 Utilizar tiras de pH 40 Trabajar con materiales secos 42 Trabajar con base de sucragel 43 Almacenamiento y seguridad 44

Champús y acondicionadores 126 Tratamientos y peinado 130 TOQUES FINALES 137 GLOSARIO DE INGREDIENTES 140 DIRECTORIO DE PROVEEDORES 156 ÍNDICE 158 AGRADECIMIENTOS 160 AUTORAS 160

Trabajar con materiales secos Cuando se trata de elaborar recetas de cosméticos naturales, disponemos de muchos ingredientes. Además de aceites, ceras y mantecas naturales que nos ayudan a conseguir la textura adecuada (sin olvidar sus propiedades beneficiosas para la piel), existen algunos materiales secos, menos habituales, que podemos incorporar para incrementar los beneficios.

PARA MASCARILLAS Y EXFOLIANTES Las arcillas, que son absorbentes y constituyen una fuente concentrada de minerales, forman la base de máscaras faciales debido a su capacidad para eliminar las impurezas de la piel (véase, la mascarilla facial con arcilla de la página 78). Las arcillas, tanto las blancas como las de colores, se venden secas. Para esterilizarlas es preciso extenderlas en una bandeja de horno y calentarlas a temperatura elevada antes de su uso.

En el caso de los exfoliantes corporales (véanse págs. 104-107), es necesario utilizar ingredientes secos en partículas, bastante sólidos, para lograr la acción exfoliante. En los productos sin agua, puede tratarse de sales naturales como sal marina, del Himalaya o del mar Muerto. Algunas semillas y cereales, como las semillas de chía o de amapola, la avena o el arroz, hacen la

misma función, pero resultan más suaves para la piel. No obstante, es preciso calentarlos en el horno para esterilizarlos antes de su uso. Las algas secas y molidas también ofrecen una buena opción. Las sales poseen la ventaja de que se disuelven y se aclaran con facilidad.

En cuanto a los productos con base de agua, los polvos de hueso de albaricoque y cáscara de nueces y coco dan buenos resultados. Con arena y piedra pómez se obtienen los exfoliantes más potentes, adecuados para zonas de piel endurecida como los pies. En general, son compatibles con recetas sin y con agua.

AÑADIR SUPLEMENTOS Nos gusta añadir vitaminas, minerales y otros suplementos a nuestras recetas, y en todos los casos los encontramos en comprimidos o cápsulas. Proporcionan una manera muy sencilla de añadir una variedad mayor de ingredientes concentrados y beneficiosos a los productos cosméticos.

• Comprimidos Es preciso reducirlos a un polvo fino con un mortero antes de añadirlos a una receta. Por ejemplo, la enzima de la exótica papaya (que posee la capacidad de exfoliar las células muertas) se halla disponible en comprimidos y supone una gran aportación a exfoliantes, mascarillas y limpiadores faciales (por ejemplo, en el exfoliante/mascarilla facial suave de la página 77).

• Cápsulas Es preciso abrirlas para extraer el contenido, ya sea en polvo o líquido. Véanse, por ejemplo, la rhodiola y el ginseng de la crema para el contorno de ojos de la página 86.

La vitamina C, disponible en comprimidos y en polvo, resulta extremadamente soluble en agua, pero pierde sus poderes antioxidantes rápidamente una vez disuelta. Por ese motivo conviene utilizarla en recetas sin agua, como el exfoliante mencionado, receta en la que contribuye a iluminar la piel.

Algunos de estos ingredientes en polvo pueden ser difíciles de incorporar a una receta y es posible que sea preciso añadirlos como extracto botánico filtrado con base de aceite o glicerina que contenga las propiedades beneficiosas infusionadas de la planta (véase el aceite facial antienvejecimiento, pág. 69).

42 DOMINAR LAS TÉCNICAS

Trabajar con base de sucragel Salen 60 ml INGREDIENTES 50 ml (3½ cucharadas) de aceite de coco fraccionado 10 ml (2 cucharaditas) de sucragel CF EQUIPO ESPECIAL pipeta de plástico cuchillo de hoja plana

El sucragel CF es un ingrediente natural procedente del azúcar, lo que hace que resulte ideal para su uso en recetas de cosméticos naturales. Se puede utilizar de diferentes maneras: por ejemplo, añadido a una mezcla de agua y aceite, el sucragel emulsiona la receta (como en nuestros limpiadores de las páginas 50-52); en un gel sin agua (como el gel desmaquillador de ojos, pág. 59, y el exfoliante/mascarilla facial suave con vitamina C, miel de manuka y papaya, pág. 77), el sucragel es fundamental para formar la estructura del gel y además aporta sus propiedades limpiadoras y suavizantes.

La ventaja de una base de gel sin agua es que ingredientes como la vitamina C y la enzima de papaya, que se degradarían rápidamente en una base de agua, se pueden incorporar a los productos y mantener su actividad. El gel desmaquillador de ojos se compone de varios aceites que forman una base en gel con una aplicación sencilla en este formato concentrado, al tiempo que resulta suave y muy eficaz.

En el aclarado con agua, los residuos de suciedad y maquillaje se emulsionan y se eliminan fácilmente.

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Mida el aceite de coco fraccionado en un vaso de precipitado o una jarra.

En un segundo vaso mida el sucragel CF.

Con una pipeta de plástico, añada poco a poco el aceite de coco fraccionado al sucragel (dos gotas cada vez) mientras remueve con un cuchillo de hoja plana (sirve el dorso de una cucharilla, pero el cuchillo se maneja mejor cuando el gel se espesa).

A medida que añada más aceite y remueva con energía, el líquido irá adoptando la textura de gel.

A medida que el gel se espesa, añada el aceite en mayor cantidad (pase de un par de gotas a 2-3 ml, o media cucharada, a la vez). Remueva y utilice todo el aceite de coco hasta obtener un gel espeso. Debido al aire que se ha incorporado, al principio parecerá bastante turbio, pero si deja reposar el gel durante un par de horas, quedará totalmente transparente.

TRABAJAR CON BASE DE SUCRAGEL 43

Preparar una infusión de glicerina En primer lugar, prepare la mezcla con un 70 % de glicerina y un 30 % de agua. Por cada 100 ml de líquido, añada 20 gotas de extracto de semilla de pomelo a modo de conservante. Mezcle bien. Lave, seque y pique bien todo el material vegetal (o páselo por un molinillo); póngalo en un tarro de vidrio y cúbralo con la mezcla de glicerina.

Como en el caso de las infusiones con aceite, el material vegetal debe quedar completamente cubierto antes de taparlo y situarlo en el alféizar de una ventana soleada durante tres o cuatro semanas. Etiquete el tarro con la

fecha y gírelo cada día para asegurarse de que las plantas infusionan bien en el líquido. Observe los cambios de color de la mezcla, que indican que la planta ha infusionado en la glicerina.

Las imágenes muestran la preparación de una infusión con romero. Esta hierba posee propiedades antioxidantes, antimicrobianas y estimulantes de la circulación sanguínea; por tanto, la infusión sirve para cremas de pies, bálsamos curativos y cuidado capilar. Véase, por ejemplo, el champú de cerveza al limón con aceite de lima (pág. 126).

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Elija el material vegetal que va a utilizar.

Debe estar lo más fresco posible, sin manchas marrones ni falta de color. Lave y seque a golpecitos con papel de cocina para eliminar la humedad. Prepare la infusión de glicerina añadiendo 30 ml (2 cucharadas) de agua a 70 ml (4 cucharadas y ¾) de glicerina. Añada el conservante en una proporción de 20 gotas por cada 100 ml de mezcla de glicerina y agua. Mezcle debidamente.

Utilice una tijera para picar el material vegetal.

Ponga el material vegetal en un tarro de vidrio; aplástelo con cuidado para que quepa una buena cantidad y cúbralo con la mezcla de glicerina. Asegúrese de que el material vegetal queda totalmente cubierto de líquido. Etiquete el tarro cerrado con la fecha en la que ha preparado la infusión. También puede anotar el contenido y la fecha en que la infusión estará lista (en cuatro semanas).

Coloque el tarro en el alféizar de una ventana soleada, para que el líquido infusione. Gire el tarro cada día para mejorar el proceso.

Cuando la infusión esté lista para su uso, GYIPI IP PuUYMHS GSR YR GSPEHSV ½RS S una muselina en un tarro limpio, tápelo herméticamente y vuelva a etiquetarlo con la fecha y el contenido. Las infusiones de glicerina duran hasta 12 meses si el almacenamiento es correcto. ¡Recuerde! Aunque la infusión de glicerina se mantenga bien, tendrá que añadir un conservante a cualquier receta que contenga agua para conservar el resto de ingredientes.

INFUSIONES 37

SI ALGUNA VEZ SE HA PREGUNTADO QUÉ SE NECESITA PARA PREPARAR PRODUCTOS DE BELLEZA EN CASA, LA BUENA NOTICIA ES QUE SE PARECE MUCHO A COCINAR Y NO TIENE NINGUNA COMPLICACIÓN. EN COSMÉTICA CASERA, LAS EXPERTAS EN COSMÉTICOS JULIETTE GOGGIN Y ABI RIGHTON NOS ENSEÑAN QUE CON UNOS POCOS INGREDIENTES Y UTENSILIOS DE COCINA BÁSICOS CUALQUIERA PUEDE PREPARAR EN CASA PRODUCTOS NATURALES Y EFICACES PARA EL CUIDADO DE LA PIEL Y EL CABELLO. Cosmética casera empieza analizando los distintos ingredientes, utensilios y técnicas necesarios para preparar los cosméticos.

La parte principal del libro está dedicada a las más de treinta y cinco recetas irresistibles para el rostro, el cuerpo y el cabello, además de sugerencias para introducir variaciones en las recetas. Entre PSW TVSHYGXSW TVSTYIWXSW ½KYVER GVIQEW para las manos y el cuerpo, limpiadores, tónicos, hidratantes, mascarillas faciales, bálsamos labiales, bombas de baño, atomizadores para los pies, champú y tratamientos capilares. Las imágenes paso a paso y las instrucciones sencillas garantizan una elaboración fácil. Incluso encontrará ideas creativas para envolver y regalar los productos que elabore.

ISBN 978-84-16138-86-9

Preservamos el medio ambiente • Reciclamos y reutilizamos.

• Usamos papel de bosques gestionados de manera responsable.