FAMILIA
DE REGRESO A CLASES De regreso a clases no siempre es algo que los niños esperan con anticipación. ¿Cómo ayudarlos a que empiecen el año escolar con el pie derecho? A continuación te presento algunas ideas que me han ayudado a mí a preparar a mis hijos para el regreso a la escuela. Primero, piensa en visitar la escuela antes de que comiencen las clases. Ver dónde está situado el nuevo salón de clases y conocer a la maestra les ayudará a reducir los nervios típicos del primer día. Segundo, vayan de compras juntos. Cómprales mochilas nuevas y ayúdalos a escogerlas ellos mismos. no los contagies con tu ansiedad propia. Permite que vivan la experiencia de manera positiva y a plenitud con tu recordatorio de cuán divertido va ser tener nuevas amistades y aprender nuevas lecciones. Seguramente, su dieta cambió durante las vacaciones porque les diste más libertad a la hora de comer. Dos semanas antes de regresar a la escuela, restablece los hábitos y horarios de comidas. Recuerda que cada soda contiene unas 10 cucharadas de azúcar, lo que los pone nerviosos y los hace subir de peso.
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Pide que te envíen el menú del comedor escolar con anticipación y asegúrate de que tu niño coma lo que le sirvan. Muchos chicos se saltan el almuerzo porque no les gusta el menú. Envíales merienda para que, si esto sucede, puedan comer algo. Hacer la tarea no tiene que ser tedioso. Crea un ambiente propicio redecorando con ellos su área de estudios. Quizás es hora de comprarles una computadora nueva. Si tienen problemas de aprendizaje o concentración, un tutor será tu mejor amigo. Limita las horas frente al televisor. Acostúmbralos a hacer sus deberes a determinada hora todos los días. Con estos pasos y la constancia todo sera mas facil para ello y para ti. Feliz regreso a clases
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FAMILIA
MADRE SOLTERA
SOLA CON MIS HIJOS El ser madre soltera por elección o separación, no te quita el privilegio de ser madre y no hay diferencia alguna en el amor y la relación con los hijos. Es una doble responsabilidad eso es lo único que cambia, la sociedad lo ha etiquetado madre soltera para hacer notar que te quedaste sola con toda la responsabilidad de educar a los hijos y también es el título para hacer notarlo en forma negativa como fracaso. La diferencia es inmensa el estar solo a contar con tu pareja y el apoyo de un compañero, si se toma el tema de la economía del hogar es mejor dos salarios que uno. Además la presencia de un buen padre es importante para la formación de los hijos. Lo ideal sería la familia compuesta por papa mama e hijos y es lo que la mayoría de las personas piensa al unirse con otra persona. RETOS Hay muchísimos retos pero principalmente diría que es la economía y el cuidado de los niños cuando se tiene que trabajar. El recibir una llamada de tu niñera a última hora para avisar que no te puede cuidar a tus hijos
cuando esta lista para ir a trabajar es un gran reto. ¿Qué hacer? ¿Dónde dejar a tu pequeño? Perder un día de trabajo significa un día sin salario que repercutirá. Otro reto es cuando tu hijo está hospitalizado y no cuentas con el papá de tu hijo porque no sabes su paradero o se fue a otro estado la situación se tornaría muy difícil cambiando todo tu mundo y los que no están en tus zapatos solo criticaran pero no van ayudar. Estos son unos retos que más de una madre soltera a pasado y ha superado. Es difícil llevar consigo todo el peso, pero no imposible una vez escuche alguien decir si una persona puede los demás también; para todas aquellas madres solteras por convicción o por que el destino les jugo una mala jugada solo queda decirles adelante y llénate de verdaderos amigos quienes siempre estarán ahí para apoyarte. Lucha por tus hijos. FACEBOOK.COM/IDEASECRET
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04
DE REGRESO A CLASES
06
MADRE SOLTERA
08
COMO ESCOGER MI MASCOTA
11
RECETA DE CHURROS
12
TENDENCIAS 2012
14
ARETES TE HACEN LUCIR BELLA
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COSMETICOS
20
MAS GRASA MENOS ESPERMA
21
TATUAJES
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VIDEOS JUEGOS
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PERFUMES
29
HOROSCOPOS
30 CLASIFICADOS
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Director General Director Asociado Relaciones Exteriores Redacción
Eloy Denova Isabel García Asi Union Bernardo García Leonel Romero Sharon Mills
Ventas
Itzayana Moreno Jessica Pineda Maria Cerpas
Moda
Mayra González Nora Reyes
Diseño
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Fotografía
Editorial Denova Inc.
Portada Colaboradores
Distribución
Adhaluz Silva Enrique Bahena, Hozkar Ramos, Carlos Martinez Frecia Salas Rossy Gutierrez
FAMILIA
MI MASCOTA
Como elegirla Como padres tenemos que pensar en cual mascota es la ideal para nuestros hijos , elige un animal que interactúe con tu hijo para que pueda disfrutar de la mascota y no sea solamente un simple objeto de contemplación. Lo mejor es que tu hijo disfrute de cierta independencia motriz como controlar la fuerza de sus manos, mantener el equilibrio, que tenga edad suficiente para hacerse responsable del cuidado de la mascota. Cuando tomes la decisión de comprar una mascota no lo hagas por impulso o porque tu hijo te lo pide es una decisión muy importante y que toda la familia tiene que estar de acuerdo poner las reglas además de considerar los gastos que van adquirir con la nueva mascota.
De acuerdo a la edad de tu hijo y el espacio donde vives, es la mascota que será la correcta para un bebe de un año puede disfrutar viendo el movimiento de un pez en una pecera. Un niño de cuatro años se puede hacer cargo de un hámster, sacarlo de su jaula un rato durante el día, cambiar su agua. Un niño de diez años puede encargarse de la alimentación, cepillado y paseos de un perro de raza Cocker o un Schnauzer miniatura, pero quizás no sería muy recomendable tener un perro de raza Dogo de Burdeos, que fácilmente sobrepasa el peso del propio niño. Si decide adquirir una mascota planee bien antes de comprarlo.
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Churros
Cuál es su origen?
Muchas son las teorías que se han lanzado al respecto. Unos dicen que comenzaron a consumirse en Cataluña a principios del siglo XIX, otros creen que fueron los árabes quienes los trajeron a la Península Ibérica. Pero no todos confían en estas hipótesis: algunos apuntan a los pastores como los creadores, derivando su nombre del ganado churro. En cualquier caso, no existe ninguna versión oficial que aclare su origen, ya que no consta ningún tipo de documentación confiable al respecto. Ni siquiera la Asociación Provincial de Empresarios de Churros de Madrid, que ha investigado sobre el tema, ha conseguido arrojar respuestas a este respecto.
Receta Ingredientes • Aceite vegetal • 4 cucharadas de azúcar • 2 cucharadas de canela molida • 3 1/4 taza de mezcla Bisquick Original mix • 1 taza de agua caliente
Instrucciones • Calienta, como 2 a 3 pulgadas de alto de aceite en una olla de 3 cuartos de galón a fuego medio alto hasta que un termómetro en el aceite indique 375°F. • En un plato hondo chico mezcla 3 cucharadas del azúcar y la canela; haz a un lado En un plato hondo mezcla el Bisquick, el agua caliente y una cucharada de azúcar hasta formar una masa. • Agrega a una duya con una punta en forma de estrella con una abertura de 1/4 diámetro. Aprieta la duya y ve formando sobre el aceite churros de 5 pulgadas Si es necesario córtalos con tijeras. Ya que estén color dorado, como 3 minutos, ponlos sobre toallas de papel. • Espolvorea la mezcla de azúcar y canela. Sirve calientes
COCINA
TENDENCIAS
Tendencias Son los últimos días de sol que tendremos en Oregón, el aire y la lluvia muy pronto llegaran al igual que los cambios en nuestro closet, tiempo de shopping.
Este estilo de zapatilla blanca será lo mas chic no te quedes fuera de moda
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En esta temporada predominarán el blanco y negro en botas gabardinas, sacos largos, bolsas combinándolos con accesorios en color plateado.
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TENDENCIAS
Este es otro estilo mas casual para los fines de semana sin que pierdas la elegancia combina los jeans con color miel o café no olvides los lentes que seguirán siendo grandes y cuadrados busca tu propio estilo de acuerdo a tu color de piel.
Aun seguiremos viendo los colores leopardos en zapatos bolsas, mallones y vestidos. Así que si ya lo tienes no te deshagas de ellos solo combínalos con otros colores sólidos para que no se vea cargado y puedas lucir hermosa.
Y si tienes una fiesta en la noche el color dorado esta predominando en las zapatillas y bolsas de mano con vestido en color negro y blanco.
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BELLEZA
ARETES
A L L E B R I C U L TE HACEN
COMO DECIDIR QUE ARETES PONERTE
La forma de nuestro rostro tal como para el corte del pelo puede balancearse con los aretes correctos. Generalmente la forma opuesta a la forma de tu rostro es al que favorece. Rostro ovalado El rostro ovalado es considerado el rostro perfecto. Puede usar todo corte de cabello y toda forma de aretes. Si tienes la suerte de tener este tipo de rostro prueba todos los estilos.
Rostro redondo Los diseños alargados ya sean ovalados, lineales o rectangulares son los mejores. Evita los diseños redondos y los aretes grandes que no cuelguen.
Rostro rectangular o alargado Los mejores diseños son los que tienen ruedas o redondos y las argollas. Evita usar diseños con pendientes largos de la misma forma de tu rostro
Rostro triangular invertido y de corazón En estos tipos de rostro los cuales son muy similares, hay que evitar los aretes que simulen la forma triangular invertida es decir que terminen en punta y sean más anchos en la parte superior. Casi todos los tipos de aretes favorecen este tipo de rostro teniendo en cuenta el consejo anterior. La estatura o tamaño de la persona. Esto también influye al seleccionar los aretes más apropiados. Las personas chicas o de huesos finos preferiblemente deben de usar aretes más chicos o finos, las personas altas o grandes deben de usar estilos más grandes y dramáticos.
Rostro en forma de diamante En este tipo de rostro las mejillas son más anchas que la frente y la barbilla. En general puede usar todo tipo de aretes. Tiende a ser un rostro grande por lo que preferiblemente los aretes deben de ser dramáticos.
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BELLEZA
Cuidado con usar Cosméticos caducados
Alguna vez has revisado si tiene fecha de caducidad tus cosméticos, si lamentablemente si expiran y tenemos que tener mucho cuidado ya que los aplicamos en el rostro y podría traer serias complicaciones. Los cosméticos se tienen que cambiar constantemente aunque es muchas veces difícil tomar la decisión. El rímel es uno de los productos que más rápido caduca y que más peligros a la salud de tus ojos puede causar. No es aconsejable usar la misma mascara por más de cuatro meses porque una vez abierto el empaque se expone a la creación de bacteria, la que podría causar desde un molestoso ardor hasta serias infecciones en los ojos.
Afortunadamente, son muchas las mujeres que están concientes de que los productos de belleza tienen fecha de caducidad. Una encuesta realizada el 85% de las encuestadas sabía que los productos de belleza tienen fecha de caducidad. Sin embargo, lo preocupante es que un 66% admitió seguir usando los cosméticos, después de la fecha de vencimiento. Cuáles son los riesgos de usar cosméticos que han caducado? Una vez que ya sabes cómo identificar un cosmético caduco, es elemental que sepas por qué es importante que lo deseches cuanto antes.
Cremas vencidas: Pueden provocar reacciones alérgicas en la piel, sobre todo en aquellas que son muy sensibles. Los expertos recomiendan, en caso de que lleven mucho tiempo guardadas, probarlas antes en una pequeña zona como el antebrazo o la pierna, y si al día siguiente no ha causado reacción alérgica, se puede seguir usando. Labiales: Por lo general, los labiales que llevan mucho tiempo mal almacenadas, son más propensas a desarrollar bacterias. Si los usas en estas condiciones, podrían causarte una un herpes labial, además de que podrían resecar tus labios. Polvo o Rubor: pueden ocacionarte resequedad y producirte ronchas en tu piel Maquillaje líquido: por lo general este provoca una infección severa en la piel que hace que broten granos como los de el acne pero estos son mas visibles y mas rojos que tan solo tocarlos se infectan mas facilmente. Así es que ya lo saben chicas, estén muy atentas a la fecha de caducidad de sus cosméticos y al olor, el tono y la textura, que tienen, ya que esto les podría evitar un efecto no deseado en la piel.
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SALUD
HOMBRES SABIAN QUE MAS GRASA MENOS ESPERMA? Si tu deseo es ser papá, una de las primeras cosas por las que debes preocuparte es tu alimentación: una dieta rica en grasas saturadas podría afectar la calidad y cantidad de tus espermas volviéndote infértil. Las grasas en general, pero especialmente las grasas saturadas, reducirían la producción de espermatozoides y afectarían su proceso de maduración, por lo que se obtendrían espermatozoides defectuosos”, Un alto consumo de comidas grasosas provocaría problemas de fertilidad en los hombres al afectar el número y la salud de sus espermatozoides, encontró un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Harvard.
Para la investigación, se observaron muestras de semen de 99 hombres, y se analizó también su dieta, para conocer la cantidad y tipos de grasas que consumían. Los especialistas observaron que quienes llevaban una dieta rica en grasas tenían 43 por ciento menos espermatozoides que quienes llevaban una alimentación más saludable, e incluso presentaban un mayor número de espermatozoides defectuoso. Sin embargo, este daño puede revertirse considera que “Si los hombres hacen pequeños cambios en su alimentación, como reducir la cantidad de grasas saturadas que consumen y, al mismo tiempo, comer más grasas saludables, como omega 3, mejorarían su salud reproductiva y su salud en general así mismo el ejercicio, estar activo te ayudara a mejorar. Si tienes dudas al respecto visita a tu médico para que te examine y responda todas tus dudas. FACEBOOK.COM/IDEASECRET
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FAMILIA
Tatuajes
arte ó rebeldía Los tatuajes son como un imán, las personas que tiene tatuajes a la vista son irresistibles a la vista ya sea por admirar el arte o criticar pero no dejan de ser un foco de atención. El tatuaje es la libertad personal, expuesta en el cuerpo. El mundo del tatuaje se parece un poco a la moda es atrapante la mayoría de las persona piensan en solo ponerse uno pero los va absorbiendo y poniendo más y más se vuelve una adicción. Aun en nuestros días sigue la pregunta arte o rebeldía ante la sociedad. Es difícil explicar que es arte y que no, pero el tatuaje es un arte porque crea. Muchas veces se crea una idea compartida con el tatuador y el cliente que le pide algo especial.
El arte del tatuaje permite transcribir en el cuerpo una vivencia, un deseo, lo que se quiera. Lo importante es tener libertad de decisión. Si se impone, es un castigo. En las cárceles rusas se hacen tatuajes terribles. A presos que han cometido crímenes sexuales los han tatuado a la fuerza; también lo han hecho con gente con deudas de juegos. Y la persona que tiene esos símbolos tan fuertes no puede olvidar qué paso. El tatuaje es algo tan simple como un dibujo bien hecho en la piel. Y muchos de esos dibujos están en cualquier casa, en cuadros o cerámicas; la única diferencia es el cuerpo. ¿A quién no le gusta el dibujo oriental de una flor? El tatuaje japonés hace ese dibujo en la piel. Por eso, cuando empezaron a verse tatuajes bien hechos hubo un cambio de actitud. El tatuaje se integra a la historia personal. Se suma, por decisión propia, a las marcas de nacimiento, a los lunares y las cicatrices, y eso no solo lo hacen los jóvenes. Remontándonos un poco a la historias las tribus fueron los primeros en utilizar tatuajes marcando su rango y a que clan pertenecían con el paso del tiempo esto cambio y ahora lo hacer por gusto. Si piensas hacerte un tatuaje piénsalo muy bien antes de hacerlo ya que el removerlo te costara dinero
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SALUD
Infecciones Vaginales El término médico para una infección vaginal es “vaginitis.” Las 3 causas más comunes de las infecciones vaginales son las infecciones por hongos, la vaginitis bacteriana, y la tricomoniasis. Hay otras causas de infecciones vaginales que son menos comunes. Cada tipo de vaginitis es causado por un tipo diferente de germen u organismo y, por consiguiente, debe tratarse de manera diferente. Si tienes una infección vaginal, puedes tener cualquier al de las cosas siguientes: • • • •
Picazón vaginal Ardor vaginal. Dolor o irritación al orinar o tener relaciones sexuales. Secreción diferente de la normal
Sin embargo, algunas mujeres pueden no tener síntomas. Algunas mujeres pueden ni siquiera darse cuenta de estos síntomas si no son demasiado severos. El ginecólogo puede notar signos de una infección vaginal, como secreción u olor, durante un examen ginecológico y mandar a hacer análisis del líquido vaginal para ver si hay una infección. Es importante hacerse revisar con regularidad por un ginecólogo para que él (ella) pueda detectar cualquier problema de salud que a ti te pase desapercibido.
Nunca te apliques una ducha vaginal! Las duchas vaginales pueden causar infecciones al alterar el equilibro normal de organismos en la vagina. Si ya tienes una infección, las duchas vaginales también pueden hacer que la infección empeore o se extienda hacia arriba al área reproductora, u ocultar los síntomas de una infección vaginal haciendo que sea más difícil de diagnosticar. Otras cosas que pueden causar una infección vaginal son los tampones aromatizados, los desodorantes en aerosol y los jabones fuertes. Ninguna de estas cosas es necesaria para limpiarse la vagina. Tu vagina se limpia mejor a si misma cuando no usas ninguna de estos productos. Si los síntomas externos, como las secreciones o el olor, son lo suficientemente obvios, tu ginecólogo hará algunas pruebas para ver si tienes una infección vaginal. Un Papanicolaou se realiza para ver si hay cambios en las células de tu cervix que pudieran derivar a un cáncer del cérvix. A veces, los signos de vaginitis se ven a través de un Papanicolaou y puede ser que recibas un llamado o carta describiendo el problema y el tratamiento. Las infecciones vaginales no son solo causadas por contacto sexual son causadas por un hongo
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TECNOLOGIA
VIDEO JUEGOS Qué sabes sobre ellos?
Los videojuegos son un medio actual de entretenimiento que acapara la atención de niños y adultos, producto de los adelantos electrónicos y de las telecomunicaciones, que apoyados en la mercadotecnia de consumo, se han infiltrado en todos los hogares, establecimientos de recreo y tiendas de autoservicio, constituyen uno de los principales medios de esparcimiento de los niños. Todos los padres de familia nos enfrentamos con esta situación, que debe ser analizada, con la pareja para decidir su uso.
¿Cuántas veces hemos dicho en casa las siguientes palabras? Niños ya dejen de ver la “taravisión” y de seguir jugando con el “nientiendo”. Ordenes, que parecieran no causar ninguna respuesta y mucho menos evitan que los niños sigan frente al televisor. ¿Qué son los videojuegos? Los videojuegos son programas de computación de alta definición, que se conectan a cualquier televisor e integran un sistema de audio y video, que permiten al usuario disfrutar de aventuras y deportes fantásticos, que gracias a su imaginación puede explorar a fondo. ¿Cómo afectan la conducta de los niños?
Los niños prefieren los juegos que ponen a prueba sus habilidades y destrezas.
Los videojuegos no son sustitutos de una buena educación familiar, evitan la comunicación y convivencia entre los miembros de la familia, muchos padres se tranquilizan al saber que sus hijos están en casa viendo el televisor, sin pensar que pueden pasar por más de seis horas ininterrumpidas frente a la caja negra y consumiendo la mayor parte de las veces alimentos no nutritivos que favorecen la obesidad. Es conveniente recordar a los padres que ellos deben establecer las reglas y límites para que el niño adquiera hábitos de conducta adecuados, acordes con las actividades e intereses familiares. Está demostrado que los videojuegos pueden ser nocivos para la salud de los niños; dentro de sus efectos destacan la adición a los mismos, crisis convulsivas en 1 por ciento de los niños con epilepsia fotosensible, estimulan actitudes violentas que afectan las actividades cotidianas, propician la falta de atención, fomentan el aislamiento, inflamación de los tendones de la mano (nintendinitis) e interfieren en el desarrollo intelectual. Pero no todo es malo hay juegos donde ponen las habilidades y destrezas del competidor, agudizan sus sentidos y se favorece la coordinación motora y visual. Tolerancia a la frustración
BELLEZA
PERFUMES..FRESCURA.. DESEO Si queremos hablar sobre el perfume como lo conocemos ahora, entonces tendremos que hablar del “agua húngara“, el inicio del perfume moderno, de la fragancia líquida: En 1730 bajo el mando de la reina Elizabeth de Hungría, se creó el primer perfume moderno; es decir, aromas en una solución de aceites y alcohol. Y es con el nombre de agua húngara como empieza a ser conocido en Europa en aquella época. En la edad media se consideraba que los perfumes eran sensuales y frívolos por lo cual no era del agrado de los eclesiásticos quienes quisieron poner un alto pero con todo el intercambio cultural entre Oriente y Occidente los perfumes fueron siendo cada día más del agrado de la sociedad logrando que el rey de Francia reconociera esa profesión.
A partir de ese momento empezaron abrir escuelas para compartir los conocimientos, los primero perfumes fueron creados con alcohol, aceites esenciales, frutas, pétalos, maceración de flores, los aromas más populares eran la rosa, el almizcle, la violeta, la lavanda, el agua de azahar y fragancias orientales como el sándalo. Logrando lo que hasta nuestros días es Francia se convertiría en el reino de los perfumes. Cuál es tu fragancia favorita, dulce, seco, floral ……… hay cientos de ellos que es difícil tener solo uno……
Agua Húngara
HORÓSCOPOS
Abril-Mayo 2012
SEPTIEMBRE 2012 21 de abril al 20 de mayo
21 de marzo al 20 de abril ARIES
Confías mucho en lo que esa persona te dice y estas dejando atrás a los verdaderos amigos piensa si realmente vale la pena
deja las malas costumbres alimenticias que esto solo te traera problemas de salud sera un excelente mes para poner todo en orden.
TAURO
21 de mayo al 21 de junio
Te encontrarás con dos caminos frente a ti, que pueden parecer igual de tentadores, pero será mejor que tengas cuidado, porque uno de ellos no es tan favorecedor como aparenta GÉMINIS.
22 de junio al 22 de julio
Será mejor que te mantengas lejos de esa mujer caprichosa que no está acostumbrada a recibir negativas ante sus deseos.
CANCER
23 de julio al 22 de agosto
Has hecho muchos sacrificios en el pasado por conseguir llegar a tus metas ahora las recompensas comienzan a llegar nunca desistas! LEO
23 de agosto al 21 de septiembre
Estás comenzando a dejar de ser objetivo para comenzar a ser francamente pesimista, las cosas están mucho mejor de lo que piensas
VIRGO.
23 de octubre al 21 de noviembre
22 de septiembre al 22 de octubre
Quizá este nuevo proyecto al le estás dedicando toda tu energía esté resultando más complicado de lo que tenías en mente, hay algunas fallas de cálculo que debes de resolver antes de poder seguir avanzando.
LIBRA que
. Fingir que todo está bien y que no necesitas a nadie sólo conseguirá dejarte sin el apoyo de quienes desean ayudarte.
ESCORPION
23 de diciembre al 21 de enero
22 de noviembre al 22 diciembre
Estás dando demasiada importancia a los aspectos materiales de tu vida, recuerda que el dinero te da comodidades, pero la felicidad es mucho más que eso.
SAGITARIO.
CAPRICORNIO La distancia es buena pero no tanto demuestra interés por la persona que tienes a tu lado no dejes de ser esa persona de la cual el (ella) se enamoró. 22 de febrero al 20 de marzo
22 de enero al 21 de febrero
En el trabajo, te espera un muy buen momento en el que todo marchará a tu favor, buenas noticias y un gran tiempo para pedir deseos
ACUARIO.
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Hay una persona de muy malos sentimientos, que ha hecho del rencor una forma de vida, que podría estar ocasionando muchos más disgustos de los que desearías
PICIS.
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