SALUD CONSUMIR CÍTRICOS Y EXPONERSE AL SOL, PUEDE CAUSAR DERMATITIS DE MARGARITA Temporadas en la que pasamos más tiempo disfrutando del sol y ¿qué mejor manera de refrescarnos que bebiendo limonadas o margaritas hechas en casa? Por más rico que sea disfrutar de estas bebidas, ten cuidado al usar limones y luego exponerte al sol, ya que podrías desarrollar una fitofotodermatitis o “dermatitis de margarita”. El jugo de los limones tienen unos compuestos químicos que hacen que los tejidos de la piel se vuelvan hipersensibles a los rayos ultravioleta y pueden resultar en una inflamación de la piel con picazón y hasta manchas oscuras provocadas por la exposición al sol. El grado de reacción en la piel depende del tiempo de exposición al sol y de la dosis de furocumarinas que han penetrado en la piel. Hay casos leves, donde sólo aparecen manchas oscuras, sin inflamación previa. En otros casos puede haber reacciones severas que lucen igual que una quemadura con ampollas y mucha inflamación. En la mayoría de los casos, el tratamiento consiste en el uso de cremas tópicas para ayudar a aliviar al igual que protector solar para evitar más daños. En casos más severos, puede ser necesaria la administración de corticoterapia oral y blanqueamiento para ayudar a aclarar las manchas oscuras. Antes de salir al sol se aconseja lavarse bien después de tener contacto con cítricos (limas, limones, naranjas, etc), usar protector solar y lociones que contengan protección SPF para ayudar a protegerte del sol. Así que, toma las precauciones necesarias y no permitas que la dermatitis de margarita opaque tus días.
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Conten do Agosto - Septiembre Salud
Cultura
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Sexualidad
Espectáculos
Familia
Tendencias
Belleza
Cocina 7
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Consumo de Cítricos
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Tarta de Frutas Casera
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Consejos Para El Regreso a Clases
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Lo Que Debes Saber Si Eres Detenido Por Inmigración
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Tendencias
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Belleza
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Errores al Comprar Aseguranza
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Posibilidades de Divorcio
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Abdomen Plano
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COCINA
TARTA DE FRUTAS CASERA
La tarta de frutas es todo un clásico de la repostería y una forma estupenda de que los más peques coman fruta, porque nadie puede resistirse ante esta tarta llena de color. Ingredientes 1 lámina de masa quebrada 2 kiwis 3 yemas de huevo 2 naranjas 500 ml de leche Un puñado de cerezas 120 gr de azúcar Uvas Piel de limón 2 cucharadas de mermelada de 1 cucharadita de esencia de albaricoque vainilla 3 cucharadas de agua 40 gr de harina fina de maíz 2 hojas de gelatina 1 platano Elaboración de la tarta de frutas Ponemos la lámina de masa quebrada en un molde de tarta, mejor si es desmontable, engrasado. Pinchamos toda la base para evitar que pueda subir algo. Horneamos unos 15 minutos a 200º C. Sacamos y reservamos. Por otro lado, vamos a preparar una crema. En un cuenco batimos las yemas de huevo con la harina fina de maíz y 150 ml de leche. Ponemos el resto de la leche, 350 ml, en un cazo, con el azúcar y la piel de limón. Llevamos a ebullición, en este momento añadimos poco la mezcla de las yemas, sin dejar de mover, con unas varillas hasta que la crema espese. Dejamos que se enfríe un poco. Ponemos toda la crema sobre la masa quebrada horneada. Cubrimos toda la superficie con frutas. Para evitar que la fruta se oxide y darle algo de brillo, vamos a preparar un almíbar ligero. Ponemos en un cazo la mermelada y el agua, dejamos que hierva, apartamos del fuego e incorporamos las hojas de gelatina hidratadas, mezclamos. Pincelamos toda la superficie con este almíbar.
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Eloy Denova Isabel García Editorial Denova Inc.
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Familia
7 Consejos Para El Regreso a Clases
El regreso al colegio es sinónimo de caos en muchas ocasiones. Tener que volver a la rutina, comprar los uniformes, los útiles y organizarse en familia es un trabajo complejo. Mantén una buena comunicación con los maestros para asegurar el éxito escolar de tus hijos.
Asegúrate de estar al día con las vacunas a veces son obligatorios para inscribir a los niños en la escuela. Establece un horario para dormir. Los niños de preescolar necesitan dormir de 11 a 12 horas; los niños en edad escolar, al menos 10 horas; y los adolescentes, de 9 a 10 horas. Prepara un almuerzo saludable. Asegúrate de mantener una dieta balanceada y las temperaturas adecuadas de los alimentos en las loncheras. Establece reglas para el uso del Internet. Debes restringir los horarios del uso de elctrónicos, especialmente los más pequeños.
de casa y averigua los horarios. Habla con tus hijos acerca de la seguridad vial. Enseña un buen manejo del tiempo. El tiempo libre, los deportes y el tiempo frente una pantalla pueden interferir con las tareas. Revisa el seguro médico. Si no están asegurados, podrían calificar para un seguro gratuito o de bajo costo a través del estado.
Habla con tus hijos sobre tus preocupaciones. La ansiedad Planifica y familiarízate con la ruta a la escuela. Si tus hijos y los nervios pueden ser desafíos grandes en el año escolar, por lo tanto es necesario contar con un ambiente sano y ordenado. van en el bus escolar, encuentra la parada de bus más cerca
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Familia
Lo Que Debes Saber Si Eres Detenido Por Agentes De Inmigracion Asegúrate de que algún familiar o amigo de confianza tenga acceso a tus documentos más importantes como tu acta de nacimiento y pasaporte Hasta el año pasado se deportaron poco más de dos millones de personas desde que el presidente Barack Obama asumió el cargo en enero de 2009. Si bien es cierto que el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) da prioridad de deportación a los indocumentados que tienen un historial criminal serio; la realidad es, según afirma un abogado de inmigración, que todo indocumentado que es detenido podría ser removido del país. Según cifras de ICE, cerca de 316,000 personas fueron deportadas en el año fiscal 2014, de esa cifra el 56% tenía récord criminal, el otro 44% no tenía documentos en el país o fueron detenidos en la frontera. Si eres detenido por autoridades de inmigración y lo primero que pienses sea en una posible separación familiar, lo primero que debes hacer es mantener la calma, permanecer callado y pedir hablar con un abogado de inmigración. Recuerda que los notarios no están acreditados para ayudarte en esta situación, seguir sus consejos podría agravar las cosas. Castillo aconseja no firmar ningún papel sin antes hablar con tu representante legal, sólo él puede aclararte todos los puntos del documento. Firmar sin entender el contenido puede perjudicar tus posibilidades de permanecer en el país. Generalmente, indica el abogado, ICE tiene 48 horas para decidir si te coloca en un procedimiento migratorio frente a un juez, si quedas bajo custodia o si se le da libertad bajo fianza. Después de tres días, ICE debe entregarte una notificación para comparecer ante un juez de inmigración. El juez tomará en cuenta tu historial criminal y de inmigración y considerará la posibilidad de que puedas huir sin presentarte a futuras audiencias. www.ideasecret.com
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Si el juez te da una fianza, ten por seguro que ésta no sera menor de $1,500. Lo mejor es estar preparado hasta que los alivios migratorios que ofreció el Presidente el año pasado sean reactivados. En caso de detención, ¡prepárate! - Asegúrate de que algún familiar o amigo de confianza tenga acceso a tus documentos más importantes como tu acta de nacimiento y pasaporte. - Esa persona debe tener conocimiento de tu nombre completo, fecha de nacimiento, número de registro en el extranjero y también debe estar al tanto de cómo y cuándo entraste a EEUU. - Si tienes hijos, coordina de antemano quien podría encargarse de cuidarlos si fueras detenido. - Ahorra, ten un fondo legal para una posible fianza o gastos de abogado. La representación legal en estos casos es costosa. ¿Dónde buscar a los detenidos? Para saber dónde está una persona mayor de 18 años que haya sido detenida por ICE o puesta en libertad en los últimos 60 días, https://locator.ice.gov/odls/homePage.do
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TENDENCIAS
Disfruta El Verano, DĂas Soleados & Noches Estrelladas.
BELLEZA
Regimen De Belleza de Aguacate Es la temporada del aguacate y la súper fruta no sólo es deliciosa y benéfica para tu salud sino también para tu piel y cabello. 1. Suero de ojo – El aceite del aguacate es un tratamiento de ojo muy nutritivo. Los aguacates están llenos de grasas saludables y de vitamina A y E. Pasa tu dedo por la carne de un aguacate recién cortado para colectar el aceite. Antes de acostarte a dormir, masajea suavemente el aceite alrededor de tus ojos para que la piel lo absorba. No te lo enjuagues hasta el próximo día. 2. Mascarilla para todo tipo de piel – Mezcla la mitad de un aguacate con una cucharadita de miel. Deja la mascarilla sobre tu piel por al menos 10 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Si padeces de barros en la piel puedes agregar una cucharada de yogur natural y sin sabor a la mascarilla para eliminar bacteria. 3. Desmaquillador – El aceite de aguacate es una manera nutritiva y efectiva para remover tu maquillaje. Sólo pasa un algodón sobre la carne de un aguacate fresco y recién picado. Usa el aceite que se pegó al algodón para remover tu maquillaje. 4. Mascarilla para el cabello seco – Si sufres de caspa, mezcla la mitad de un aguacate con cinco cucharadas de aceite de oliva y un poco de jugo de limón. Aplica la mezcla a tu cuero cabelludo y cubre tu cabeza con un gorro de ducha. Espera 20 minutos, aplicando un poco de calor con una secadora cada cinco minutos. Luego, lava tu cabello como lo harías normalmente.
Familia
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SEXUALIDAD
Mientras Mas Esperas, Mas Probable El Divorcio Según un nuevo estudio publicado por un sociólogo, sí hay una edad perfecta para casarse y una que aumenta tus probabilidades de divorcio. Según sus resultados, eres menos probable de divorciarte si te casas entre los 25 y los 29 años de edad y más probable de divorciarte si te casas después de los 32 años. Se analizó data de la Encuesta Nacional del Crecimiento Familiar para determinar a qué edad las parejas eran más propensas a divorciarse. Después de los 25 y antes de los 32 años, el riesgo de divorcio disminuye por 11% con cada año que cumples antes de casarte. Sin embargo, se explica que después de cumplir los 32 años, el riesgo de divorcio aumenta por 5% con cada año que cumples antes de casarte. Lo más interesante es que esta tendencia es reciente. Al estudiar resultados de la encuesta del 1990, las parejas que esperaron más para casarse estaban menos propensas a divorciarse. Sin embargo, hoy en día las parejas no están esperando para conocerse mejor para casarse sino que están dedicando sus 20s a sus carreras. Aún no se ha descubierto qué causa esta tendencia ya que no se vio otro factor demográfico que se relacionaba con esta tendencia.
SALUD
9 ALIMENTOS PARA UN ABDOMEN PLANO
Todas queremos un abdomen plano, pero a veces nuestro cuerpo no puede digerir bien los alimentos que comemos. Los siguientes alimentos son opciones saludables para ayudarte a bajar de peso.
1. Pan de grano entero - Aunque puede parecer una muy buena opción, los panes y granos de dieta que dicen ser bajos en calorías, “light”, o bajo en carbohidratos pueden ser peores para tu físico. Opta por un pan de grano entero, y mientras menos ingredientes mejor. 2. Yogur griego con fruta - Los yogures bajo en calorías tienen endulzantes artificiales, el yogur regular tiene demasiada lactosa y pueden irritar tu estómago. El yogur griego es sencillo y tiene pocos ingredientes. Agrégale fruta para que sea aún más saludable. 3. Pechuga de pollo - Evita las carnes procesadas como el atún o el jamón y elige una pechuga de pollo. Esta carne es sencilla y tiene poco sodio natural. Eso sí, debes controlar la porción ya que el cuerpo sólo puede procesar de cuatro a seis onzas de proteína a la vez. 4. Almendras -Las almendras están llenas de carbohidratos buenos y fáciles de digerir. Eso sí, para evitar la retención de agua y mantener un estómago plano deben ser almendras sin sal. No todas las nueces son iguales, los pistachos y el anacardo son más difíciles de digerir. 5. Quesos firmes - Si eres fan de los lácteos, tu mejor opción será los quesos firmes como el cheddar, el parmesano, y el queso suizo. Tienen menos lactosa. Evita los quesos suaves como el queso crema, el ricota, y el queso cottage a todo costo ya que puede inflamar tú estómago. 6. Melón cantalupo - Frutas que sólo tienen fructosa como la sandía son más probables de darte malestar de estómago. Trata de comer frutas que tienen fructosa y glucosa como el melón cantalupo, las bananas, las fresas, las uvas, la piña, y los arándanos. 7. Leche de almendra sin azúcar - La mejor leche alternativa para un estómago plano es la leche de almendra sin azúcar es mejor para digerir y no te dará gas. 8. Vegetales excepto el brócoli y la coliflor - Los vegetales son perfectos para eliminar la grasa y la inflamación abdominal. Son una buena fuente de fibra y agua. Opta por zanahorias, pepinos, y pimentones. 9. Jengibre - El jengibre combate la inflamación y es una buena opción para sazonar tus alimentos. Evita el ajo y el exceso de sal ya que pueden inflamar tu estómago. Especies como el comino, la canela y la cúrcuma también tienen efectos antiinflamatorios que te pueden dar un estómago plano.
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Horóscopos Agosto - Septiembre 2015 21 de abril al 20 de mayo
21 de marzo al 20 de abril
Los astros están a tu favor, te ayudarán a modificar las actitudes que impiden que avances en tus ARIES vínculos. Las relaciones que no funcionan se transforman para bien. Sólo tienes que descubrir lo que está fallando.
Si quieres recargar tu energía pon tu mente en positivo y llénate de buenos pensamientos. Así estarás TAURO sano y feliz. Tienes todo lo que necesitas para sentirte una persona plena, es una pena que no te des cuenta.
22 de junio al 22 de julio
21 de mayo al 21 de junio
Si tienes pareja vivirás momentos de pasión, pon a actuar tu imaginación GÉMINIS. y experimenta situaciones amorosas nuevas. Si no tienes compañía, es tiempo de buscarla. Deja correr tu intuición y te sorprenderás!
Los que comparten tu vida diaria te prestarán su colaboración, te CANCER quieren y desean lo mejor para ti. Los problemas en tu hogar se toleran mejor de aquí en más, gracias a tu buena predisposición para escuchar a los demás.
23 de julio al 22 de agosto
23 de agosto al 21 de septiembre
No permitas que las dificultades del La vorágine de las actividades diarias camino te impidan alcanzar lo que no deja que mires con atención a tu LEO. alrededor. Te aviso que encontrarás VIRGO. anhelas. Tienes que aprender a saltar las piedras que siempre existen en la vida a un ser asombroso en la calle, así que camina de cualquier ser humano. Tu talento será atento porque alguien maravilloso pasará a tu reconocido. lado. 22 de septiembre al 22 de octubre
Piensa en positivo, cambia los pensamientos que no te conducen a LIBRA ningún lado, solo a estados confusos. Todo lo bueno en tu vida te llega porque te lo mereces. La suerte llegará cuando tú le abras la puerta, atención!
22 de noviembre al 22 diciembre
Es tiempo de hacer nuevas amistades, eres una persona muy SAGITARIO. querible en cualquier ambiente en donde te encuentres. Es sano y necesario renovar parte de tu grupo de amigos para beneficiar las relaciones entre todos. 22 de enero al 21 de febrero
El mundo está en constante movimiento y estás entendiendo que no puedes quedarte atrás con viejas creencias. Enfrentarás cambios en tus ideales, tu actitud frente a la vida será diferente y traerá beneficios para ti.
ACUARIO.
23 de octubre al 21 de noviembre
Dedícate a ordenar tus pensamientos y buscar un equilibrio entre el cuerpo, la mente y el alma. Tómate un descanso para meditar sobre tu futuro y cuál es tu camino. Haz una lista con lo que te hace feliz.
ESCORPION a
23 de diciembre al 21 de enero
Prepárate para un crecimiento en lo laboral, obtendrás un cambio de CAPRICORNIOposición. Llegan cambios positivos, nuevos desafíos profesionales y más independencia para ti. Toma las riendas de tu vida, y llegarás a la meta.
22 de febrero al 20 de marzo
Prepárate para ser flexible, abrir bien tus PICIS. oídos y comprender posturas distintas, porque aprenderás muchas cosas nuevas que pondrás en práctica. No te aferres a tus puntos de vista, y estarás bien con los otros.
CLASIFICADOS
Fotografía Para Eventos Sociales Quinceañeras, Bodas, Bautizos, Primera Comunión, Cumpleaños, Familiar, Comercial, Etc. Tel: (503) 990-4525
Diseños a tu Gusto BUSINESS CARD $ 130 (1000)
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