MAYO
CUMBRES SUITES EXCLUSIVIDAD Y LIBERTAD
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PREDATOR HELIOS 700 Y 300: LO MÁS POTENTE PARA GAMING
2O20
Gerencia General Claudia Yañez
Asesoría Comercial Alicia Cano comercial@grupoideaseimagenes.com
Responsable Editorial Camila Subirachs
Diseño Editorial David Arbeláez
Crédito y cobranza Beatriz Hernández Francisco Venegas
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RENAULT MORPHOZ: LA SUV QUE CAMBIA DE TAMAÑO
Circulación Trinidad Herrera
Atención a clientes Tania Tirado administracion@grupoideaseimagenes.com
Sugerencias editorial@grupoideaseimagenes.com
Informes info@grupoideaseimagenes.com
www.grupoideaseimagenes.com
Revista mensual editada por Grupo Ideas e Imágenes S.A de C.V, con domicilio en Av. Bonampak #77 Sm 3 Mz 20, Cancún Q. Roo, CP. 77500, Teléfono: 884.62.24 Certificado de Licitud de Título en trámite. PROHIBIDA LA REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL DEL MATERIAL EDITORIAL E INFORMACIÓN PROPIETARIA PUBLICADA EN ESTE NÚMERO SIN AUTORIZACIÓN POR ESCRITO DE GRUPO IDEAS E IMÁGENES S.A. DE C.V. IMPORTANTE: las promociones aquí publicadas son responsabilidad de los anunciantes.
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Cumbres Suites exclusividad y libertad
E
leva Capital Group ha demostrado que los espacios
Su exclusivo proyecto Cumbres Suites logrará
que diseña, como Cumbres Towers, ofrecen conceptos
que una familia tenga lo que siempre ha
inmobiliarios innovadores y eficientes que logran el máximo
buscado: seguridad, comodidad, lujo y libertad
potencial de cada área, acabados premium, vidrios anti-
para disfrutar de lo que más ama.
huracán, cocinas de lujo y una inversión segura y rentable con una altísima rentabilidad.
CONOCE CUMBRES SUITES DESDE LA COMODIDAD DE TU HOGAR: VISITA CUMBRESSUITES.COM.MX Y ACCEDE AL TOUR VIRTUAL.
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El proyecto ofrece tan solo 20 departamentos, de un promedio de 215 m2 por unidad, con tres recámaras, baño-vestidor, lavandería, cuarto de servicio con baño y un medio baño para visitas, sala, comedor y terraza. Además, cuenta con 4 Penthouses de un promedio de 320 m2 con una cuarta recámara y un roof top de ensueño.
ELEVA CAPITAL GROUP HA GENERADO PLUSVALÍAS MAYORES AL 20% ANUAL EN SUS PROYECTOS, POR LO QUE ES UN REFERENTE PARA QUIENES BUSCAN UN RETORNO DE INVERSIÓN (ROI) ALTO, PERO TAMBIÉN UN PRODUCTO QUE ENRIQUEZCA SU PATRIMONIO.
» UBICACIÓN PRIVILEGIADA
Con las mejores amenidades, dos albercas, doble caseta de seguridad, áreas verdes y un
Residencial Cumbres ha sido un fraccionamiento
entorno de primer nivel, Cumbres Suites se
muy exitoso desde sus inicios, tanto por la
convierte en el mejor lugar para vivir dentro
seguridad inmejorable, como por la cercanía
de Residencial Cumbres.
con las mejores escuelas de la zona, comercios, aeropuerto, iglesia, cine, supermercados, etc.,
Sin duda, un moderno desarrollo donde
lo que ha permitido que la zona haya logrado
tendrás la exclusividad a tu alcance para hacer
la mejor plusvalía de la ciudad con un retorno
tu vida más fácil, cómoda y segura.
sobre inversión (ROI) del 500% en los últimos 10 años. Cumbres Suites estará ubicado en el último terreno condominal de Residencial Cumbres en la calle de Monte Blanco.
Para más información, visita cumbressuites. com.mx o llama al (998) 1160262. [7 ]
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Gadgets para combatir el insomnio S
¿
ufres de menos descanso, más pesadillas o despiertas con la sensación de no haber dormido bien?
Para evitar estos problemas, es importante hacer ejercicio y alimentarse saludable, pero también podemos ayudarnos con los siguientes gadgets rankeados como los mejores para conciliar el sueño:
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» AYO Ayo es un dispositivo que se usa como si fueran unos lentes. Te los pones al despertar o durante el día y por 20 minutos dejas que su luz trabaje sobre tus ojos, de esta manera regulará tu ciclo de sueño, te ayudará a liberar hormonas necesarias para el descanso y te mantendrá activo durante el día.
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» EMBR WAVE Este bracalete estimula tu muñeca para que puedas sentir tu cuerpo más caliente o frío. Si por las noches tienes mucho calor, ya no es necesario quedarte descubierto, el Embr Wave te ayuda a sentirte cómodo en la temperatura de cualquier habitación, incluso puedes usarlo cuando estés despierto.
3
» MUSE S Esta banda es perfecta para ayudarte a meditar y dormir. Su app ofrece sesiones de meditación, mide tus ondas cerebrales, ritmo cardiaco y pulso, para después darte un feedback completo. Cuando desees dormir, te ayudará con rutinas de sueño, sonidos ambientales, ruido blanco y mucho más para asegurarte de que tengas el sueño más completo y relajante de tu vida.
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» PHILIPS WAKE UP LIGHT Esta lámpara de Philips simula luz natural, ya sea de día o noche, para ayudarte a dormir y despertar. También incluye guías de respiración, sonido ambiental y claro, su luz se ajusta para que puedas leer y relajarte durante los minutos previos a tu sueño.
EN MÉXICO, EL 75% DE LA POBLACIÓN PADECE RONQUIDOS O APNEA DEL SUEÑO Y EL 25% SUFRE DE INSOMNIO.
Fuente: www.thehappening.com
Czinger 21C El hypercar impreso con tecnología 3D
L
a manufactura de automóviles es un proceso complejo y preciso, es por eso que muchos de
los autos de lujo aún llevan procesos a mano que lo convierten en un proceso mucho muy artesanal. Durante mucho tiempo la tecnología avanzó, pero
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nada lograba sustituir ese trabajo humano, sin
Esto gracias a la manera en que la impresión de la
embargo, parece que finalmente ha llegado algo
carrocería del auto se puede modelar de tal forma que
que puede, no sólo mejorarlo, sino transformarlo por
usando otros métodos habría sido imposible.
completo, la impresión 3D.
Adelantándose a la competencia, Czinger ha usado
Esta tecnología es lo que ayudó a moldear el nuevo
la impresión 3D para crear el chasis, los brazos de
Czinger 21C, el primer hypercar construido con
suspensión, la estructura frontal, el borde del parabrisas y
ayuda de la impresión 3D y uno de los hitos del
hasta el tablero. Usando fibra de carbono y aluminio, este
automovilismo contemporáneo.
hypercar es ligero, potente y resistente.
» CARACTERÍSTICAS El Czinger 21C tiene un motor híbrido V8 turbo de 2.88 litros con lo que puede ir de 0 a 100 km/h en 1.9 segundos. Un generador es capaz de ofrecer 1.250 CV de potencia que va directa a las cuatro ruedas a través de una transmisión secuencial de siete velocidades. El auto es para dos personas, y se trata de algo trascendental, pero que pocos podrán disfrutar, pues sólo se harán 80 unidades: 25 de pista y 55 de carretera que hasta ahora se espera que cuesten 1.7 millones de dólares cada uno. El Czinger 21C se comercializará en dos versiones (el 21C y el 21C Lightweight) que se diferencian principalmente por el peso y la velocidad máxima superior.
Fuente: www.thehappening.com
EL CZINGER 21C ESTÁ PROPULSADO POR UN SISTEMA QUE COMBINA UN MOTOR DE COMBUSTIÓN CON OTRO ELÉCTRICO CON UNA POTENCIA CONFIRMADA DE 1.250 CV. [ 11 ]
Airbus ACJ320neo El jet privado de $110 mdd E
l nuevo Airbus ACJ320neo eleva a nuevos niveles el listón de vuelos VIP. Este año, la división corporativa del
gigante aeroespacial europeo, Airbus Corporate Jets (ACJ), entregó a su propietario el primer ACJ320neo, uno de los aviones más grandes y lujosos del mercado.
El ACJ320neo es un avión Airbus modificado y es mucho más grande que los habituales aviones de lujo, como los fabricados por Gulfstream o Bombardier. El diseño está orientado a los espacios para aquellos a bordo: la enorme sala y la suite principal ocupan alrededor de la mitad del avión, además del área de entretenimiento y la cocina, cada una recibiendo gran parte del resto la aeronave. El jet privado cuenta con suficiente espacio a bordo para acomodar a 17 personas en máximo lujo (pero tiene 19 asientos).
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ESTE JET PRIVADO FUE DISEÑADO PARA QUE LUCIERA COMO UN PENTHOUSE DE LUJO CON ALAS.
Si bien el tamaño de la suntuosa cabina del Airbus ACJ320neo supera cualquier otra hecha por Bombardier o Gulfstream, su alcance está un poco por debajo de las ofertas de primer nivel de cualquiera de estas compañías. El ACJ320neo puede volar sin escalas (6.000 nm o 11.112 km) entre lugares remotos como: Nueva York y Tokio, Londres y Seattle, o Los Ángeles y Auckland, con un solo tanque de combustible. El Bombardier 7500 puede volar a 8.150 nm antes de necesitar reabastecimiento, aunque la comparación puede no ser aplicable.
AIRBUS S.A.S. ES EL PRODUCTOR DEL AVIÓN DE PASAJEROS MÁS GRANDE DEL MUNDO.
Pero el atractivo del Airbus ACJ320neo está en su glamorosa cabina, que fue diseñada al estilo de un Chalet de lujo en los Alpes, con abundante madera dura de alto brillo y abundante espacio para respirar. Esta pieza en particular fue diseñada por AMAC Aerospace con sede en en Basilea, Suiza. El propietario del primer ACJ320neo es Acropolis Aviation, un operador de vuelos chárter de lujo con sede en el Reino Unido y con una oficina de ventas en Fort Lauderdale, Estados Unidos.
Fuente: www.megaricos.com
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Predator Helios 700 y 300 Lo más potente para ‘gaming’
C
on el objetivo de capturar al mercado gamer, la marca
taiwanesa presenta las nuevas computadoras portátiles de la línea Predator Helios 700 y 300 pensadas para dar a los gamers una mejor experiencia basada en el rendimiento, la velocidad y la funcionalidad.
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LOS CINCO ALTAVOCES Y EL SUBWOOFER DE LA PREDATOR HELIOS 700 DAN UNA EXPERIENCIA MÁS INMERSIVA GRACIAS A UN SONIDO POTENTE Y CON MATICES.
EL EQUIPO OFRECE HASTA CUATRO VECES MÁS CAPACIDAD DE RED EN ENTORNOS DENSOS QUE LAS REDES INALÁMBRICAS AC DE LA GENERACIÓN ANTERIOR.
» 17 PULGADAS Y LA MÁXIMA POTENCIA Considerada de gama alta, la Predator Helios 700 trae incluido el sistema operativo Windows 10 de 64 bits y un procesador Intel con i7-9750H. Integra una pantalla IPS de 17.3 pulgadas con tecnología ComfyView que ayuda a reducir el daño en la vista de los usuarios, quienes pueden pasar largas jornadas de juego. Este equipo está dotado con una tarjeta gráfica Nvidia® GeForce® RTX 2070, con 8 GB GDDR6 y almacenamiento de 1 TB SSD, expandible hasta 2 TB HDD. La memoria RAM de 32 GB DDR4 Dual Channel es expandible hasta 64 GB. Con el objetivo de crear una experiencia de uso premium, incluso al utilizar los juegos más demandantes, la Predator Helios 700 incorpora un sistema de audio envolvente con 5 Altavoces TrueHarmony, además de un subwoofer y 2 micrófonos digitales, Waves Maxxaudio, así como una webcam FHD con resolución 1920 x 1080. El teclado HyperDrift, puede deslizarse hacia delante de modo que se favorece la ventilación al maximizar el flujo de aire. Esto representa un apoyo a la arquitectura térmica del equipo, que consiste en dos ventiladores AeroBlade 3D de cuarta generación, cinco tubos de calor de cobre, una cámara de vapor y la tecnología CoolBoost de Acer. Por otro lado, hay algunas teclas específicas e interesantes a la hora de activar ciertas funciones y configuraciones del hardware. La tecla “Turbo” activa con rapidez el overclocking y la nueva tecla “PredatorSense” ofrece un acceso inmediato a las temperaturas de la CPU y la GPU, el control de los ventiladores, la iluminación RGB y mucho más.
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SU CHASIS DE METAL, CON TOQUES EN AZUL TURQUESA, Y EL TECLADO RETROILUMINADO HACE SU ESTÉTICA MÁS MODERNA Y VANGUARDISTA.
» LÍNEA DE GAMING DE GAMA MEDIA La Predator Helios 300 resulta ideal para para quienes buscan mayor portabilidad sin perder potencia con sus 17.3 pulgadas de pantalla, memoria RAM de 16 GB DDR4, almacenamiento de 512 GB SSD, más 2 TB HDD y 3 kilogramos de peso. Cuenta con una batería de 3,810 mAh la cual permite hasta 6 horas de uso. Puede albergar hasta dos discos PCIe NVMe SSD en RAID 0 más un disco duro y también cuenta con las teclas especiales del Helios 700. Para la ventilación no tiene el teclado deslizable de su hermano mayor pero cuenta con un ventilador AeroBlade 3D de cuarta generación con aspas de 0,1 milímetros de grosor y borde dentado, prometiendo una mejora del 45% en el flujo del aire.
Fuente: www.forbes.com.mx
» PRECIO Y DISPONIBILIDAD La Acer Predator Helios 700 estará disponible en Europa el próximo mes de julio. El precio de partida es de 2.699 euros, dependiendo de las posibles configuraciones.
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RENAULT MORPHOZ El suv que cambia de tamaño S
e trata de un SUV modular e inteligente,
Esto contribuye a conseguir una mayor estabilidad y también
completamente eléctrico, capaz de adaptarse
deja hueco al paquete de baterías adicional: el Travel Extender
física y tecnológicamente a las necesidades de su
amplía su capacidad hasta los 90 kWh y su autonomía hasta
propietario, ya sea como transporte urbano o como
los 700 kilómetros. El cambio de uno a otro tamaño, así
un vehículo particular para salir de viaje.
como la instalación de las baterías extra, se llevaría a cabo
Con esta innovadora solución modular el fabricante
en estaciones específicas en una operación que duraría
busca mejorar el espacio del chasis y la carrocería y,
unos minutos. El Morphoz está dotado de una conducción
por ende, aumentar la capacidad de transporte de
autónoma de nivel 3, lo que permite al conductor soltar el
baterías.
volante y delegar la conducción al vehículo en una serie de
El Renault Morphoz tiene dos personalidades:
situaciones determinadas y en vías autorizadas.
City y Travel. La primera está pensada para ser un vehículo ágil en la ciudad, por lo que la carrocería se queda en el tamaño corto, con una longitud de 4.400 milímetros y una distancia entre ejes de 2.730 milímetros. La batería, con esa configuración, ofrece su capacidad mínima (40 kWh), con la que puede recorrer hasta 400 kilómetros con una carga. La segunda está ideada para los trayectos largos, así que la carrocería crece 40 centímetros para alcanzar los 4.800 milímetros, ampliando la batalla hasta los 2.930 milímetros.
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» CARACTERÍSTICAS El interior del vehículo refuerza el concepto futurista del Renault Morphoz. Destaca el volante vidriado rectangular y completamente táctil. El asiento del copiloto, por su parte, puede girar 180º para convivir
ES UN VEHÍCULO PERSONAL Y AUTÓNOMO, AUNQUE LA FIRMA FRANCESA TAMBIÉN LO VE PERFECTO PARA EL CAR SHARING.
de frente con los pasajeros que viajen atrás, haciendo más ameno el viaje en trayectos largos. La inteligencia artificial de la consola central detecta la presencia del smartphone y lo conecta al vehículo en forma automática. Este asistente personal controla la información desplegada en la inmensa pantalla digital Living Screen que se puede activar y administrar de tres maneras: tocando las pantallas o la consola,
RENAULT MORPHOZ UTILIZA LA FUTURA PLATAFORMA MODULAR ELÉCTRICA CMF-EV DE LA ALIANZA RENAULT NISSAN.
Fuente: www.robbreport.mx
gestos con las manos o con la voz.
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VID-19
Lo que nos enseña sobre el consumo y la explotación animal L
os murciélagos, el ébola; las civetas, el SARS; los perros, la rabia; los monos, el sida; las gallinas,
la gripe aviar. Son algunos de los animales que han estado en el punto de mira cuando han estallado brotes de nuevas enfermedades. En el caso del actual COVID-19, los primeros candidatos fueron los murciélagos. Estos animales son un reservorio muy importante de coronavirus y se han encontrado coronavirus muy similares a SARS-CoV-2 en muestras obtenidas de ellos. Sin embargo, no se ha podido establecer una relación directa entre esos coronavirus y el SARS-CoV-2, lo que apunta a un posible huésped intermedio. Un candidato posible es el pangolín. A partir de muestras tomadas de pangolines rescatados del comercio ilegal, se han identificado coronavirus muy similares a SARS-CoV-2, especialmente en una región crítica para la unión del virus a la célula huésped. Este resultado sugiere al pangolín como especie intermediaria.
EL TRÁFICO ILÍCITO DE VIDA SILVESTRE PONE EN PELIGRO LA SEGURIDAD DE LOS PAÍSES, OBSTACULIZA EL DESARROLLO SOSTENIBLE Y DESTRUYE LA RIQUEZA NATURAL.
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» DEL CONSUMO MORTAL A UNA DIETA SIN ANIMALES La ingesta de alimentos de origen animal no sólo conlleva una serie de maltratos brutales para los animales, también se convierte en una bomba de tiempo para nuestra salud. El confinamiento prolongado de especies en los mercados que, en estado natural, no convivirían juntas, promueve el contagio y la mutación del virus. Allí, es posible ver jaulas apiladas unas sobre otras, de modo que las heces, fluidos y pus de los animales en las
AUNQUE EL TRÁFICO ILÍCITO DE VIDA SILVESTRE ES UN DELITO CON AMPLIAS CONSECUENCIAS, EL FINANCIAMIENTO DE GRUPOS REBELDES, LA CORRUPCIÓN Y LAVADO DE DINERO, LO SITÚA EN UN NIVEL BAJO EN LAS AGENDAS DE LOS GOBIERNOS
jaulas superiores inunda las de los animales que se encuentran debajo. Además de la difusión del virus, el uso excesivo de antibióticos en granjas industrializadas es un factor de riesgo importante puesto que contribuye al surgimiento de bacterias inmunes que pueden trasladarse a los seres humanos.
Sin duda, esta pandemia nos invita a reflexionar sobre la forma en la que tratamos a los animales y a desarrollar nuevas formas de relacionarnos con ellos. Las diversas imágenes que circulan en redes sociales de animales salvajes deambulando por ciudades en la cuarentena nos permiten imaginar un mundo distinto y nos recuerdan que los espacios que habitamos no nos pertenecen, sino que los compartimos con un sin número animales y especies que son soporte vital y que sin ellos, la vida humana no sería posible.
Fuente: www.razonpublica.com
La propagación del virus causada por el
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confinamiento, explotación y consumo de animales, debería mostrarnos que nuestro futuro como especie demanda un cambio radical en nuestras prácticas de consumo y en las maneras de relacionarnos con otros seres vivos. En tiempos tan extremos como este, la insistencia en dejar de consumir y explotar animales deja de parecer radical.
EOS-1D X MARK III La nueva Canon para fotógrafos profesionales C
anon presentó en México la cámara fotográfica insignia de la marca, la EOS-1D
XMARK III. En un año de Juegos Olímpicos, la compañía japonesa busca con este lanzamiento llegar a los fotógrafos profesionales deportivos, de acción y del mundo editorial; sin dejar de lado a los amantes de la fotografía.
LA NUEVA EOS OFRECE UN EXCEPCIONAL RENDIMIENTO EN CONDICIONES DE POCA LUZ, AF DE APRENDIZAJE PROFUNDO Y VÍDEO EN FORMATO RAW DE 5,5K. [ 24 ]
CON EL NUEVO PROCESADOR DIGIC X TRATA LA IMAGEN 3,1 VECES MÁS RÁPIDO QUE EL ANTERIOR MODELO.
» RAPIDEZ Y PRECISIÓN SIN RENUNCIAR A LA CALIDAD En el núcleo de la EOS-1D XMARK III se encuentra el sensor CMOS de cuadro completo de 20.1 megapixeles, recientemente desarrollado por Canon, un filtro de paso bajo de gran detalle y el procesador de imagen DIGIC X, lo que ayudará a proporcionar imágenes con mayor nivel de resolución. Tiene la capacidad de disparar hasta 16 cuadros por segundo (cps) en la toma con el visor óptico y hasta 20 cps en el modo de control en vivo. Además, ofrece tres veces más puntos de enfoque que su antecesora y puede enfocar con mayor precisión incluso cuando el objeto se mueve a gran velocidad o no tiene contraste. El nuevo sistema AF es capaz de identificar seres humanos en una amplia gama de situaciones deportivas, manteniéndolos enfocados, a alta velocidad, con la ayuda del sistema avanzado de seguimiento del sujeto. Gracias a las nuevas tarjetas de memoria CFxpress puede hacer ráfagas de 1000 RAW y es capaz de transferir imágenes a las agencias a mayor velocidad gracias a la conectividad Wi-Fi y Bluetooth. También destaca por su capacidad a la hora de grabar vídeo. Es la primera EOS compatible con la grabación interna en RAW de 12 bits. También puede grabar en formato CRM de 12 bits a 5,5K y permite trabajar con Canon Log Gamma, como las cámaras más cinematográficas de la marca, con archivos HEVC/H.265 de 10 bits. Incluso en compatible con Movie Digital IS, lo que proporciona una estabilidad digital de 5 ejes.
Fuente: www.forbes.com.mx
LOS ALGORITMOS DE AF DE APRENDIZAJE PROFUNDO RECONOCEN TODO TIPO DE SITUACIONES Y REALIZAN UN SEGUIMIENTO FACIAL INCLUSO CUANDO LOS ROSTROS SE OCULTAN TRAS UNAS GAFAS O UN CASCO.
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Yoga y meditación en niños E
l yoga y la meditación son disciplinas practicadas
No obstante, gracias al yoga consiguen asimilar
cada vez más por personas en todo el mundo,
mejor las posibles situaciones de presión o estrés
y no sólo son benéficas para los adultos, sino que
que aparecen en el colegio o en casa y se relajan,
también tienen importantes beneficios para los niños.
adoptando una actitud más serena. Las posturas
El yoga es una disciplina psicofísica con la que se
del yoga, inspiradas en elementos de la naturaleza
alcanzan condiciones de gran bienestar para el
como los animales o las plantas, permiten a quien
cuerpo y la mente. Para los niños, la práctica del yoga
las practica entrar en sintonía con el propio cuerpo,
es una actividad lúdica.
reafirmar su autoestima, mejorar la concentración, memoria y atención y aprender a respirar mejor. Gracias a los estiramientos, los niños fortalecen sus músculos, mejoran su flexibilidad, agilidad y equilibrio y les ayuda a mantener una postura correcta de la columna vertebral. Los expertos coinciden en que la mejor edad para que los pequeños empiecen a practicar yoga es a partir de los 4 años, ya que a esa edad ya son capaces de seguir indicaciones y controlan mejor los movimientos de su cuerpo.
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ESTE ENTRENAMIENTO MENTAL DIARIO PUEDE PRODUCIR CAMBIOS ESTRUCTURALES EN EL CEREBRO DE LOS NIÑOS, LO QUE A SU VEZ CONDUCE A UNA MEJORA EN LA INTELIGENCIA SOCIAL. Fuente: www.muyinteresante.com.mx
» BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN Meditar consiste en enfocar la atención en algo concreto, ya sea un pensamiento, un objeto, la propia conciencia o el propio cuerpo. Al practicarla con niños, el objetivo es lograr que centren su atención en su respiración, en algo que ven o hacen, para que esto les ayude a calmar su mente. No hay una edad a la que se deba iniciar, puede ser en cualquier momento, siempre y cuando la práctica se adapte a la capacidad, necesidad y personalidad de cada pequeño. El primer beneficio de la meditación es la sensación de calma y tranquilidad. El niño también se querrá más a sí mismo, tendrá menos ansiedad y estrés, se podrá concentrar mejor al ser capaz de enfocar su atención hacia lo que desea, dormirá mejor y será menos impulsivo.
LOS EJERCICIOS DE RELAJACIÓN O LAS TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN SON FORMAS MUY EFICACES DE REDUCIR LA ANSIEDAD Y DISFRUTAR DE MAYOR BIENESTAR.
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HABLEMOS DE G
LF
Golfistas en forma durante la cuarentena COVID-19 E
l golf es un deporte que requiere de concentración y técnicas, pero también necesita
mucha preparación física. Para realizar las técnicas de forma adecuada, la flexibilidad juega un papel fundamental, al igual que toda la condición física que se pueda necesitar, ya que ésta ayudará a agregar distancia a los tiros de golf, así como también, puede colaborar mucho a la hora de prevenir cualquier tipo de lesión que pueda en algún momento intentar presentarse. Algunos centros fitness son partidarios de que un golfista debe realizar una sesión diaria de mínimo 30 minutos antes de comenzar a jugar golf, esto debido a que se ha comprobado que, con este tiempo mínimo requerido, colocará en funcionamiento las partes del cuerpo necesarias y evitará la presencia de calambres en las zonas más comunes, como los son las piernas.
Existe una relación vital entre el estado físico y el rendimiento. Los cinco pilares clave del golf son:
1: Flexibilidad 2: Fuerza y poder 3: Postura 4: Resistencia y estabilidad del núcleo 5: Aptitud cardiovascular
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ACTIVIDADES EN CASA para apoyar el área emocional de los más pequeños EN ESTE PERÍODO EXTRAORDINARIO DE SUSPENSIÓN DE CLASES.
S
iendo prioritario para los colegios conservar,
Algunas sugerencias que pueden usar o adaptar podrían
siempre, tanto la integridad física como emocional
incluir la lectura de una historia, realizar algunos ejercicios
de los alumnos y teniendo en cuenta el proceso de
físicos, tomar agua, realizar actividades académicas, jugar
desarrollo de niños y niñas es importante que los
lotería, memoria, armar un rompecabezas. A la hora de
padres de familia apoyen a que no estén expuestos
la comida les pueden asignar tareas como poner la mesa.
a toda la información de los diferentes medios de
La hora de dormir es muy importante por lo que será
comunicación, ya que por su edad necesitan que
recomendable hacerlo en el horario acostumbrado que
quien les explique lo que está sucediendo sean papá y
tenían antes de la suspensión de clases.
mamá, ésto va a darles confianza y seguridad en este tiempo de incertidumbre.
Son tiempos difíciles, pero siempre habrá alguien que les
Designen un área en casa para la expresión de
acompañe o les aconseje. La solidaridad es un atributo
sentimientos, la cual permitirá a su hijo o hija
que nuestra sociedad comparte.
reconocer lo que sienten para expresarlo. En esta área sería recomendable tener hojas para dibujar, música de diferentes ritmos, cobija, su peluche favorito. A través de éstos materiales, los niños pueden ir expresando lo que sienten. Si los acompañan a esta área está bien ayudarlos a reconocer lo que sienten con un cuento, mostrando imágenes con caras de diferentes sentimientos, hacer caras de las diferentes emociones en un espejo preguntando: ¿qué es lo que te pasa?, ¿por qué estás así? para que, de esta manera, puedan ir expresando lo que sienten, lo que les preocupa, sus miedos. Mantener una rutina también es de mucha ayuda para el estado anímico de los niños y la familia.
(998) 123 1713 ColegioBritanicoCancun administracion@cbritanico.edu.mx
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Handpresso Auto El gadget de espresso para coches
P
ara todos aquellos amantes del lujo automotriz y el buen café, ha llegado un nuevo gadget que
hará tu vida mucho más fácil: una cafetera portátil que se acopla perfecto en tu auto. La pequeña máquina dispensadora de café espresso funciona con la toma de corriente de tu auto. Una vez este encendido el botón de corriente podrás verter hasta 500 ml de agua y posteriormente agregar tu café favorito. Después de realizar estos sencillos pasos tendrás que oprimir el botón central de encendido y esperar dos minutos y medio para disfrutar de una taza de café caliente. Handpresso Auto se vende en distintas presentaciones, desde uno compatible con cápsulas Nespresso y un estuche para transportarlo, hasta un set premium muy completo que incluye una funda de transporte, dos tazas irrompibles, un espacio para almacenar tus cápsulas, endulzante o servilletas. Se puede adquirir en la página oficial de Handpresso o en Amazon con envíos a todo el mundo y tiene un costo aproximado de 149 euros más envío.
Fuente: www.robbreport.mx
LA CAFETERA PORTÁTIL ES PERFECTA PARA PODER ALMACENARLA EN LA GUANTERA O DEBAJO DE LOS ASIENTOS PARA CUANDO NO LO USES.
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