Os melhores sítios para correr no Porto The best places to run in Porto

maratonadoporto.com Os melhores

sítios para correr no Porto

Quer chova ou faça sol, a cidade do Porto está rendida a todos os que desejam correr na cidade. Correr pelo meio da cidade é cada vez mais comum em qualquer parte do país ou, arriscamos, do mundo, e a cidade Invicta não escapou a esta tendência. Correr traz inúmeras vantagens: não só é possível mantermo-nos em forma, ao ar livre, sem despesas adicionais, como conseguimos ainda descobrir a cidade. Se está habituado a praticar exercício, na sua visita ao Porto não deixe de o fazer: incorpore esta atividade na sua viagem e descubra o Porto a correr, mas sem pressa. Praia de Leça A Praia de Leça da Palmeira foi considerada um dos melhores locais para correr no Grande Porto. O Passeio Marítimo desta praia vai desafi á-lo a dar ainda mais de si. Parque da Cidade O maior espaço verde do Porto e maior parque urbano do país tem uma superfície de 83 hectares que se estendem até ao Oceano Atlântico por entre árvores e uma série de percursos que fazem as delícias dos amantes de desporto ao ar livre. O piso, em terra batida, é “chamativo” para fazer alguns quilómetros a pé, a correr ou de bicicleta. Dispõe de infra-estrutura de descanso entre as corridas e também de apoio, como balneários e bebedouros. Avenida da Boavista Experimente correr por esta Avenida, uma das mais movimentadas da cidade, no início do dia, quando a agitação ainda não se faz notar. São mais de 5 km de subidas e descidas que o vão deixar em forma. Quinta do Covelo Local amplo com cerca de 8 hectares, bastante arborizado, esta antiga quinta é óptima para caminhadas, jogging ou bicicleta. Vários trilhos de corrida e zonas de recreio e lazer ocupam os 90 hectares de vegetação da Quinta do Covelo. Parque de São Roque Com mais de 4 hectares, este é o mais recente espaço de lazer e desporto do Porto. Com um arvoredo denso e várias infraestruturas de apoio, este parque aguarda a sua visita. Parque Oriental Inaugurado em junho de 2010, o Parque Oriental apresenta uma área aproximada de 10 hectares de espaços verdes e tem servido a população na sua componente de espaço verde, notando-se, nos últimos tempos, um aumento considerável de atletas. Da Ribeira até à Foz Este é um dos percursos de corrida mais belos que vai poder experienciar na cidade do Porto. Tendo o rio Douro como pano de fundo, acompanhando o ponto em que ele se junta ao mar, vai encontrar uma paisagem que vai deixar encantado. Jardins do Palácio de Cristal Os Jardins Românticos do Palácio de

Cristal ocupam uma área de 8 hectares no centro do Porto e são um óptimo local para as caminhadas. Quando aqui estiver, vai poder desfrutar não só da companhia dos pavões que por aqui passeiam, mas também contemplar as magnífi cas panorâmicas sobre o rio e sobre a cidade. Do Cais de Gaia até à Afurada O percurso entre a Ponte D. Luís I e esta terra de pescadores permite ao atleta disfrutar das mais belas paisagens sobre a cidade do Porto. A Reserva Natural Local do Estuário do Douro, situado na zona arenosa do Cabedelo (Afurada) é um ótimo local para descansar depois da corrida ou caminhada e ainda pode aproveitar a esplanada da Marina da Afurada. Parque da Lavandeira Situado em Oliveira do Douro, o Parque da Lavandeira tem 9 hectares e proporciona a quem ali se desloca várias vertentes de lazer, nomeadamente percursos pedestres, zonas de merendas e jardins temáticos. Marginal atlântica de Vila Nova de Gaia As praias de Vila Nova de Gaia são uma das maiores riquezas naturais da cidade e acompanham a costa atlântica ao longo de 18 km. A brisa fresca do mar pode atraí-lo a percorrer os passadiços sempre ao lado do mar. Agradecimentos ao Município do Porto

The best

places to run in Porto

Come rain or shine, the city of Porto has been taken over by everyone who wants to run in the city. Running through the center of the city is increasingly commonplace in any part of the country or, we dare say, the world, and the “Invicta” city has not escaped this trend. Running brings countless benefi ts; not only can you stay in shape and enjoy the fresh air at no additional cost, but you even get to discover the city. If you are used to exercising, when you visit Porto, be sure to take the opportunity: make this activity part of your trip and discover Porto on the run, but not in a hurry. Praia de Leça Leça da Palmeira Beach was considered one of the best locations for running in Greater Porto. The Passeio Marítimo on this beach will challenge you to give it your all.

Parque da Cidade The largest green area in Porto and the largest urban park in the country covers 83 hectares, and extends to the Atlantic Ocean with plenty of trees and a series of paths that will delight those who love to run outdoors. The dirt running track is an invitation to cover a few kilometers on foot or by bicycle. There is infrastructure available to provide a break between runs, as well as for support, with public conveniences and water fountains. Avenida da Boavista Try running along this avenue, one of the busiest in the city, at the start of the day, when things are less crowded. There are over 5 km ascents and descents that will get you into shape. Quinta do Covelo A generous open space of about 8 hectares, with plenty of trees, this former villa is great for walking, jogging or cycling. Various running tracks and recreational and leisure areas make up the 90 hectares of green space at Quinta do Covelo. Parque de São Roque With over 4 hectares, this is the most recent leisure and sports area in Porto. With dense wooded areas and various support infrastructures, this park awaits your visit. Parque Oriental Inaugurated in June 2010, Parque Oriental covers an area of approximately 10 hectares and serves as a green space for the local population. Recently there has been a considerable increase in athletes. From Ribeira to Foz This is one of the most beautiful running paths you will fi nd in the city of Porto. With the Douro river as a backdrop, and the bridge that joins it to the sea, this makes for a breathtaking landscape. Jardins do Palácio de Cristal The Jardins Românticos do Palácio de Cristal take up an area of 8 hectares in the center of Porto and are a wonderful location for walking. Here you can enjoy not only the company of the peacocks that wander about, but also contemplate the magnifi cent panoramic views of the river and the city. From Cais de Gaia to Afurada The route between the D. Luís I Bridge and this fi shing village provides the athlete with some of the most beautiful views of the city of Porto. The Local Natural Reserve of the Douro Estuary, located on the sandy coastline of Cabedelo (Afurada), is a wonderful location to rest after running or walking and you can also enjoy the esplanade of the Afurada Marina. Parque da Lavandeira Located in Oliveira do Douro, Parque da Lavandeira has 9 hectares and provides visitors with various leisure facilities, such as pedestrian walkways, picnic areas and theme gardens. Atlantic Waterfront of Vila Nova de Gaia The beaches of Vila Nova de Gaia are some of the city’s greatest natural treasures and accompany the Atlantic coast for a distance of 18 km. The fresh ocean breeze may well tempt you to go for a stroll beside the sea. Our thanks to Municipality of Porto