Protección Civil: Consejos para disfrutar de un baño seguro

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Verano 2020: consejos para disfrutar de un baño seguro

Este, sin duda, será un verano diferente. A las habituales recomendaciones de cada año sobre prevención de riesgos en el disfrute del medio acuático, se les ha añadido las ya conocidas, y en algunos momentos olvidadas, medidas para evitar el contagio; distancia de seguridad de 2 metros, utilización mascarillas si no se puede cumplir dicha distancia o evitar tocarse boca, nariz y ojos, realizando una limpieza frecuente de manos. Desde el Servicio de Protección Civil queremos haceros llegar un resumen de las más importantes.

Recomendaciones generales para antes del baño

• Cuidado con el sol. Aplíquese siempre crema protectora adecuada a su tipo de piel, al menos veinte minutos antes de exponernos al sol. • Beba agua frecuentemente, al menos dos litros diarios, especialmente niños y ancianos. • Lleve ropa adecuada y gorra, para evitar insolaciones.

Recomendaciones generales durante el baño

• Siga las indicaciones de seguridad en lo referente a las condiciones de baño. • Si no sabe nadar, no se aleje de la orilla y utilice dispositivos de seguridad homologados para el baño acorde a la edad y el peso. • La entrada en el agua debe ser de forma paulatina. • Bañarse de noche o después de haber consumido alcohol es muy peligroso. • Nunca pierda de vista a los más pequeños, aunque lleven dispositivos de seguridad o sepan nadar. • Aplica siempre la conducta A.V.A. (ADVERTIR el riesgo, VALORAR los posibles peligros, ADOP-

TAR una actitud segura). • Como elemento de flotación, recomendamos usar un chaleco salvavidas, evitando los manguitos y flotadores. • Aplica la norma 10-20: Mirar a la zona de agua cada 10 segundos y no tardar más de 20 en llegar a ella.

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• En algunas playas, pantanos y ríos, puede ser necesario el uso de calzado de agua para evitar cortes. • No se tire al agua en lugares de fondo desconocido, ya que puede haber poco fondo o ser rocoso, pudiendo sufrir un accidente. • Cuidado con las zonas resbaladizas, como son los bordes de las piscinas o zona rocosas en la playa. • No invada las zonas balizadas reservadas para la circulación de embarcaciones de diferentes tipos y motos de agua. • Salga del agua inmediatamente si nota malestar, mareo, vértigo, o si se lo indican los servicios de emergencia. • No te pongas en peligro, si no estás preparado para un rescate pide ayuda y mantén la calma. • No existe ningún medio sustituto de la supervisión de un adulto. • Ante cualquier situación de peligro, avise a los socorristas o llame a los servicios de emergencia a través del teléfono 112.

Recomendaciones específicas según el lugar del baño

• En piscinas:

I. Tener una valla perimetral con cierre en la piscina, impide el acceso de los niños a la misma.

II. Disponer de dispositivos de rescate; salvavidas, pértiga y teléfono.

III. No correr por los bordes ni empujar a otros niños al agua.

IV. Ojo con la colocación de piscinas hinchables en terrazas, balcones o azoteas. En función de la dimensión de la misma, el agua que acumula puede ejercer un excesivo peso al forjado.

• En playas:

I. Conocer el significado de las banderas (Rojo,

Amarillo y Verde) II. Nadar en paralelo a la playa y si nos alejamos de la orilla, tratamos de volver nadando buscando las olas. III. No realizar juegos en zonas rocosas. IV. El baño siempre ha de realizarse en zonas vigiladas. V. Estar atentos a la presencia de medusas. • En ríos y lagos:

I. Evitar el baño en ríos y lagos que no conozcamos bien.

II. Observar el caudal y la fuerza de la corriente antes de meternos en cualquier rio.

III. Utilizaremos calzado especial para evitar cortes.

IV. Nos debemos informar antes de como es el entorno al que vamos, especialmente si días antes ha habido lluvias.

V. Evitar bañarse solo y observar peligros ocultos bajo el agua como diques, rocas o sedimentos.

Seguridad frente a la Covid-19 en piscinas (públicas y comunitarias) a partir de fase 2 de la desescalada

• Aforo limitado a asegurar una distancia social de dos metros y no más del 30 %. • Será obligatorio establecer horarios por turnos (cita previa). • No se podrán usar las duchas de vestuarios ni fuentes de agua. • Las toallas y demás objetos personales deberán permanecer en el perímetro de seguridad de dos metros. • Se deberá hacer uso de los sistemas de desinfección habilitados.

Y recuerde:

• Asegurarse de que todos en la familia sepan nadar.

• Aprender primeros auxilios, ya que la falta de oxígeno durante más de cuatro minutos puede producir lesiones cerebrales irreversibles.