Un otoño diferente a todos. HM Torrelodones

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Un otoño diferente a todos

Es muy difícil saber cómo estará la situación de la pandemia por coronavirus cuando estas líneas que escribo lleguen a sus manos. Lo que sí sabemos, a ciencia cierta, es que este otoño de 2020, sin duda, va a ser muy muy diferente a todos los anteriores. Está claro que “el virus” va a estar con nosotros una larga, muy larga temporada. Ha quedado demostrado que el verano no ha sido ni mucho menos un paréntesis y que cuanto antes interioricemos que estamos obligados a convivir con el coronavirus antes podremos arrinconarlo, debilitarlo y eliminarlo. Una vez dicho esto, me gustaría dar algunas recomendaciones generales a seguir de cara a que el otoño sea lo más saludable posible: • Cambia tu forma de pensar. Esta no es una crisis sanitaria; es una crisis de salud pública. De cómo evitar contagios y diseminaciones. Y ello nos obliga a no pensar en nosotros como individuos o familias, sino a pensar en el colectivo, en los demás.

• Pregúntate a cada cosa que vayas a hacer

“¿Es el momento?”. Si pensamos en reuniones familiares, con amigos, viajes, cosas que queremos comprar, actividades, etc. deberíamos hacernos esta pregunta antes y responderla en base a la probabilidad de posibles contagios que dicha actividad podría generar. • Mejor al aire libre y con distancia. Los estudios demuestran que el contagio del virus es más probable en espacios cerrados, poco ventilados, en los que permanecemos un tiempo por encima de 45 minutos y rodeados de personas “desconocidas” a nivel de su estado respecto al virus (importante señalar que un hermano, por ejemplo, cuyo “cuidado” en las medidas de prevención y cuyo “historial” de contactos desconocemos, es un completo desconocido tratándose del virus, y – por tanto – debemos extremar las precauciones como con un desconocido “de verdad”). • Vacúnate contra la Gripe si eres grupo de riesgo. Este otoño y en el invierno debemos hacer un esfuerzo para evitar saturar los centros sanitarios y los servicios de urgencias. Tenemos a nuestra disposición desde hace años una vacuna segura y efi caz contra una enfermedad vírica que sabemos que provoca miles de muertes y otros efectos. Ahora que sabemos lo que es no tener una vacuna… ¿no te vas a vacunar contra la Gripe si formas parte de un grupo de riesgo? Di Mamá. O lo que es lo mismo, DIstancia social, lavado de MAnos y MAscarilla. Siempre. Sin excusas. Y por este orden, en función de su capacidad de evitar contagios.

Dr. Carlos Mascías Cadavid.

Director médico del Hospital Universitario HM Torrelodones