Claves para afrontar el recorrido 10 k

CLAVES PARA AFRONTAR

EL RECORRIDO 10 K

El recorrido de la prueba de 10 kilómetros es uno de los puntos fuertes de la carrera y ha recibido año tras año el elogio de quienes participan. Es llano en el 90% del recorrido y transita por espacios urbanos con un ambiente muy positivo.

Si vas a enfrentarte a esta prueba, debes recordar algunas de las particularidades que tiene para que puedas planificar mejor tu carrera.

• Recuerda que daremos el tiempo neto de tu salida. Entra en el cajón apropiado a tu ritmo y cerca de las liebres que vayan en tu tiempo. No tengas prisa por pasar bajo el arco de salida. • Salimos de la Plaza del Pilar a Echegaray. Ten cuidado en los 500 primeros metros, hasta que lleguemos a la avenida y se pueda estirar la carrera.

• Cruzaremos el Puente de Santiago y correremos por la Avenida Pirineos,

Valle de Broto y San Juan de la Peña, son tres primeros kilómetros llanos y con muy pocas curvas perfectos para estirar la carrera y coger ritmo. Sólo al final de San Juan de la Peña tenemos los 200 metros de subida que dan acceso al Puente de Piedra.

• No cruzaremos el puente, pues giraremos a la derecha para después cruzar por el Puente de Santiago y pasar por al lado del Pilar. Cruzaremos el Puente de Piedra, que es otra subida de 200 metros, lo bajaremos entraremos en el Paseo de la Ribera, dos kilómetros (5 y 6) prácticamente llanos y rectos en los que tenemos que seguir al ritmo previsto.

• Tenemos que pasar el puente de la

Z-30, la última dificultad de la carrera, que tiene una subida de 400 metros y otra bajada igual que nos dejará en el

Paseo de Echegaray, donde están los kilómetros 8 y 9 en una recta llana, donde tenemos que ir ya a tope porque sólo nos quedará girar por la calle

Don Jaime, Espoz y Mina (con pavimento nuevo, adiós a los adoquines), calle Alfonso y la triunfal entrada en la

Plaza del Pilar. •••