• Recorrido: Claves para afrontar el recorrido 42 k, información práctica y guía del espectador

CLAVES PARA AFRONTAR EL RECORRIDO DEL MARATÓN

Seguimos teniendo la salida y la meta

en el mejor lugar de Zaragoza, la Plaza

del Pilar. Aquí te damos unas indicaciones para que disfrutes aún más de tu Maratón:

El Maratón es en su mayor parte llano, aunque en la primera media tenemos

que subir unos 44 metros de desnivel

que bajaremos en la segunda, y a lo largo del recorrido hay alguna cuesta que es mejor conocer, aquí tienes lo más relevante:

· Los 12 primeros kilómetros son bas-

tante llanos, iremos por las avenidas que bordean el río, correremos por el

recinto Expo viendo el Pabellón de Aragón, luego el de España, el Acuario Fluvial, pasaremos junto a la Pa-

sarela del Voluntariado... kilómetros perfectos para entrar en carrera relajadamente e ir cogiendo ritmo.

· De los kilómetros 13 al 21 subiremos

a la parte alta del recorrido, pasando por el centro de la ciudad y los barrios de San José y Torrero. En el km. 18

tenemos la cota máxima de la carre-

ra (248 metros, la Plaza del Pilar está a 204). Una suave bajada nos llevará

al Parque Grande José Antonio La-

bordeta, uno de los lugares donde solemos correr los zaragozanos.

· Del 22 al 27 llaneamos por el parque grande y las orillas del canal. Salvo dos cuestas es un tramo muy fácil y

agradable de correr, estaremos en plena ciudad (entre los barrios de Torrero y Casablanca) pero disfrutando de vegetación y parques.

· Del 28 al 35 bajaremos por los barrios de San José y Las Fuentes a las riberas del Ebro. En el 35 está el paso del puente de la Z-30, 400 me-

tros de subida (afortunadamente no son los puentes de NY) que posteriormente bajaremos y nos dejarán en la margen izquierda del río.

· Los últimos 7 kilómetros volvemos a ir por las riberas y terminaremos por las calles de la Zaragoza romana, un par de cuestas cortas (en el

Puente de Piedra, km. 38 y calle San

Vicente de Paúl, km. 40) son las úni-

cas complicaciones del circuito, antes de tu entrada triunfal en la majestuosa Plaza del Pilar.

INFORMACIÓN PRÁCTICA MARATÓN, SALIDA 8:30 AM. GUARDARROPAS, VESTUARIOS, DUCHAS Y WCS (APERTURA 7:30, CIERRE 14:00)

Pabellón Deportivo Municipal Tenerías - Pº Echegaray y Caballero, 162.

LIEBRES DE CARRERA (MARCADORES DE TIEMPO)

3 horas Chicho de la Fuente 3.15 Oscar Soriano 3.30 Manuel Andrino 3.45 Flo Pazzi 4 horas Javier Casalé 4.15 Alfredo Labella

CAJONES DE SALIDA

Sub 3 horas, dorsales naranjas, sub 3:30, dorsales azules, sub 4 horas, dorsales rojos y más de 4 horas, dorsales verdes.

AVITUALLAMIENTOS

Cada cinco kilómetros, De agua el 5 y 10 De agua, Powerade el 15 De agua, Powerade, fruta, gominolas y frutos secos el 20, 25, 30, 35 y 40

Avituallamiento de meta: Dos botellas de agua, una de Powerade, una pieza de fruta, una pieza de bollería.

WCS MARATÓN

En Echegaray con Don Jaime estará un camión wc (km 40), en los avituallamientos de los kms 15, 20, 30 y al paso por el kilómetro 40 (junto a los fisioterapeutas y las carpas de la UME)

CATEGORÍAS

Absoluta, veteranos +35, +40, +45, +50, +55 y Federados (Campeonato de Aragón de Maratón), todo en masculino y femenino.

FISIOTERAPIA Y MASAJES

Carpas de la UME en Echegaray con Don Jaime, cortesía de Fisio Zaragoza.

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