1202 L OYAM-IRBA
AMOR EN ACCIÓN.
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AMOR DE JESUS
.ON 2 LOV
FLORECEN LAS NUEVAS TENDENCIAS
Por: Alice Gaviria Asesora de Imagen y Marca Personal
ESO QUE TANTO BUSCAS Movimiento Oracion - Bogota
Way to Heaven
CONTENTS GPL MAGAZINE BY DROPS OF LOVE INTERNATIONAL
03 NOTA DEL EDITOR El amor De Dios Por: Edna Benavides
17-19
Yulieth Espejo
LIFE STYLE - HOGAR
09
Anita Marroquin
DEVOCIONAL
06 EL ESPIRITU SANTO Por: Evangelina Sanchiz
07 ESO QUE TANTO BUSCAS Por: Movimiento Oracion - Bogota
09 DEVOCIONAL
Indescriptible el Amor de Dios Por: Anita Marroquin
10-11 ORACION DE SALVACION GPL Magazine
14-16
Alice Gaviria
LIFE STYLE - MODA
06
Evangelina Sanchiz
REFLEXION
14-19 LIFE STYLE Florecen las Nuevas Tendencias Por: Alice Gaviria Nevera o Refrigerador - Organización, Limpieza y Mantenimiento Por: Yulieth Espejo
Behind the winners I Belong Philly Art Contest By: Silvia Roldan
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23 GASTRONOMIA
EDICION DIGITAL E IMPRESA ABRIL-MAYO 2021 GPL MAGAZINE
20-22 COMUNIDAD
Muslos de pollo a la cebolla con albahaca Por: Ana Patricia Chaves
23
Ana Patricia Chaves
GASTRONOMIA
24 NUTRICION PORTADA
DROPS OF LOVE INT. HUV - Cali Valle
495 NUTT RD. PHOENIXVILLE, PA. 19460 SUITE C-304 WWW.DROPSOFLOVEINTERNATIONAL.ORG/GPLMAGAZINE
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Proteina Dietetica Por: Priscila Freed Cordero A.A. Exercise Science and Wellness | Souderton PA
ROBERT JAYABALN 26-27 JOHN Lord is it I Acaso soy yo Señor
28-29 ENTREVISTA Luis Hernan Amaya - HUV Por: Luisa F. Solis
OWNER Jesus Christ My Lord, My savior
INPIRES BY
Magazine By Drops of Love International
BIENVENIDOS Glad to see you again reading GPL Magazine Unlimited
Holy Spirit
EDITORIAL EDNA BENAVIDES CEO - GPL Magazine
JOSELINE VELASCO Director Ejecutivo
LUISA FERNANDA SOLIS Coordinadora Editorial Corresponsal Colombia
CARLOS BENAVIDES
Director Distribucion JUAN BENAVIDES
GPL Magazine Unlimited, es una herramienta para conectar a la comunidad, iglesias y ministerios que han identificado una mutua afinidad por las relaciones ministeriales basadas en una visión común, de llevar y compartir el Evangelio alrededor del mundo y en todas las áreas Sociales, Económicas, Finanzas, Artísticas, Musicales, Emprendimiento, Gastronomía, Turismo, Destinos, Moda, comunidad; y mas, mucho mas. GPL Magazine Unlimited, es una idea presentada por Dios a mi vida, con la cual me he comprometido para que sea un canal de comunicación relevante, positivo, eficaz y sobre todo enmarcado en el respeto y expresión del Evangelio en todas las áreas antes mencionadas. Eres Bienvenido a disfrutar de nuestro contenido.
Youth Message Editor
CONTRIBUTORS Alexandra Ramirez Alice Gaviria Ana P. Chaves Evangelina Sanchiz Yulieth Espejo Priscila Freed Steffany ElBaoruki Anita Marroquin Jeinni Ramos John Robert Jayabalan
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Gospel Prayer Love / Way to Heaven
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GPL MAGAZINE
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EDITORIAL EL AMOR DE DIOS
Edna Benavides
Amar a Dios es una actitud que implica voluntad, reflexión y compromiso, es decir, proyectar el amor que él nos da a través de nuestro espíritu y acciones diarias. Cabe destacar que Dios es amor, y que su amor lo demostró a través de Jesucristo. Por tanto, amar a Dios es aceptar que él está en nuestro espíritu
El Lugar Secreto es un regalo de Dios, he aprendido a escuchar su voz y es sorprendente como cada vez se hace más clara su voz en mi vida, y puedo entender mi propósito en El.
Todos saben dónde esta, pero solamente tú sabes, lo que allí sucede. EB
En nuestra próxima edición, encuentra un especial de nuestra participación en Expolit 2021
Jesús también enseñó: “Yo soy la luz del mundo; el que me sigue no andará en tinieblas” (Juan 8:12). Además declaró: “Yo soy el camino, y la verdad y la vida” (Juan 14:6). Él es el camino y Él es la luz porque Sus enseñanzas iluminan nuestro camino en la vida mortal y nos muestran el camino de regreso a nuestro Padre. Cuando un individuo ama es porque reconoce su voluntad por ser sincero y por realizar sacrificios a fin de hacer feliz al ser amado, lo que implica aceptar que no siempre se puede hacer lo que genere gozo o disfrute. Por ello, amar a Dios se refiere a hacer su voluntad y fundamentar nuestros deseos y actos en sus mandamientos y palabra. En este sentido, hay que amar a Dios como él quiere ser amado y no como nosotros queramos amarlo. Por ejemplo, en una relación las personas suelen ser cariñosas, atentas y obsequian aquello que le gusta a su pareja a fin de agradarla y hacerla sentir especial, por tanto, no se da aquello que queremos o nos gusta a nosotros mismos. Por ello, la mejor manera de demostrar el amor a Dios es alineando lo que sentimos y deseamos a través de nuestra mente, corazón y alma (ya que trabajan juntos) y, de esta manera fundamentar nuestra voluntad a la de Dios. El corazón funciona junto con la mente porque está conectado con la voluntad, nos permite sentir amor, miedo o culpa: es donde fluyen todas las emociones. El corazón es esencial para vivir y experimentar el sentimiento de amor a Dios, que luego será expresado a través de acciones. Dios entra en nuestro corazón a través de la mente y nuestras reflexiones.
Disfruten el contenido de esta edición numero cuatro del año 2021, un año que nos reta a tener nuevos comienzos y dejar que Dios sea lo más importante en nuestra vida. GPL MAGAZINE
| EDITORIAL
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El Espíritu Santo
En este mes de abril celebramos la Semana Santa y es una época que nos invita a reflexionar sobre la vida y muerte de nuestro Señor Jesucristo. Para muchos, esta semana se reduce a acordarnos un poco más de la muerte y resurrección de Jesús que el resto del año y a culminar la conmemoración con la típica reunión del domingo de Pascuas. Pero ¿qué pasa en nuestras vidas el resto del año? Yo muchas veces me encuentro agobiada con responsabilidades, proyectos y una familia que atender y en ese trajinar, muchas veces descuido lo más fundamental que es hacerme responsable de mi espiritualidad y permanecer conectada con Dios en todo momento. La pandemia vino a cambiar muchas cosas y con el cierre de las Iglesias muchas personas pudieran haberse “enfriado”. Los seres humanos somos criaturas de costumbre y antes, estábamos acostumbrados a ir a la iglesia y así recibir nuestro pan espiritual semanal. Al no haber iglesias abiertas, muchos probablemente fuimos de a poco abandonando el encontrar a Dios en nuestra rutina de la semana y finalmente se nos hizo una nueva costumbre de estar bien sin esa cuota semanal de alimento espiritual.
Por : Evangelina Sanchiz
Con el cierre de las iglesias en el 2020, yo me hice consciente más que nunca que mi salud y madurez espiritual dependen únicamente de mí. En Hebreos 5:12-13 somos exhortados a reflexionar sobre nuestra responsabilidad directa para crecer espiritualmente y así mantenernos cerca de Dios y no alejados. 12- “Porque debiendo ser ya maestros, después de tanto tiempo, tenéis necesidad de que se os vuelva a enseñar cuáles son los primeros rudimentos de las palabras de Dios; y habéis llegado a ser tales que tenéis necesidad de leche, y no de alimento sólido.” 13- “Y todo aquel que participa de la leche es inexperto en la palabra de justicia, porque es niño; pero el alimento sólido es para los que han alcanzado madurez, para los que por el uso tienen los sentidos ejercitados en el discernimiento del bien y del mal.” La vida, muerte y resurrección de Jesús que conmemoramos este mes me recuerda una vez más que mi salvación fue comprada con la sangre sagrada de Jesús. Él pagó un alto precio para que pudiéramos ser salvos y vino al mundo a traernos vida, y vida en abundancia.
Yo tengo mucho camino por recorrer y muchísimo que aprender de la palabra de Dios, pero con todo lo que ya he vivido, he podido comprobar que las enseñanzas más nutritivas, los momentos de mayor significado y los bienes de los que gozo, siempre vinieron de la mano de Dios. Nosotros estamos conectados a Dios y cuando nos enfriamos y alejamos de él, nuestra vida empieza a sentir esa ausencia y corremos el gran riesgo de querer llenar ese espacio con cosas que no están alineadas con el plan de Dios diseñado para nosotros. Leer la Biblia, escudriñarla y buscar alimento sólido es nuestra responsabilidad porque nadie puede hacerlo por nosotros. Con iglesias abiertas o cerradas, si no buscamos de manera intencional madurar nuestra espiritualidad, siempre seremos como niños que hay que llevar de la mano y nos desviaremos con facilidad de nuestro camino si no ponemos la mira todos los días en lo único más importante, el legado que nos dejó nuestro señor Jesucristo con su vida y obra.
GPL MAGAZINE
| REFLEXION
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Instagram @movimientoraccion Facebook: movimiento Oración YouTube: movimiento Oración
Movimiento Oraccion Es un grupo de jóvenes apasionados por ayudar a otras personas. Su propósito principal es llevar luz de Jesús por medio de oraciones y acciones para todo aquel que lo necesite.
ESO QUE TANTO BUSCAS
Por: Movimiento Oracion
En un mundo donde la tecnología avanza a mil por hora vemos que en cada minuto se generan 4,1 millones de búsquedas en Google, se escriben 347.000 tuits, se comparten 3,3 millones de mensajes instantáneos y se descargan 194.000 aplicaciones, números impactantes para un minuto de búsquedas en internet; como seres humanos quisiéramos encontrar las respuestas para todo en la vida con tan solo un clic por segundo en cada motor de búsqueda que hay en la web, quisiéramos resolver la inquietud de: ¿Cómo encontrar pareja? ¿Cómo ser feliz? ¿Cuál es mi propósito en la vida?, en el fondo sabemos que estamos buscando algo, pero no tenemos la certeza de saber que es. Buscamos la verdad a través de una ventana virtual que en vez de arrojar el resultado esperado puede contener virus y bloqueo que afecta a nuestro dispositivo tecnológico, lo mismo sucede con nosotros, que al intentar buscar respuestas acudimos al lugar o conversación equivocada sin obtenerlas. Pero ¿Qué es eso que tantos buscas? Piensa por un momento en todas las veces que has pretendido encontrar la solución a esta pregunta y hoy la invitación es que uses aquel buscador del cual eres dueño y tal vez no sabias el alcance que tiene, ¡¡¡TU BOCA!!! Al usarla en la oración es el motor de búsqueda más potente que tienes al alcance de una palabra: “Dios”, eso que tanto busca no es una cosa, es una persona, Dios hecho hombre y su nombre es Jesús quien es hijo de Dios creador de todo lo que vez alrededor y si llegaste hasta aquí es porque estas encontrando la respuesta que tanto has buscado.
Jesús dijo:» “Sigue pidiendo y recibirás lo que pides; sigue buscando y encontrarás; sigue llamando, y la puerta se te abrirá. Pues todo el que pide, recibe; todo el que busca, encuentra; y a todo el que llama, se le abrirá la puerta”. Mateo 7:7-8. Buscamos soluciones a todo cuando Dios por medio de su hijo Jesús es la solución a tus preguntas. Sigue preguntándote quien es Jesús, sigue queriendo conocer más de él y del precio que pago por tu vida, porque cuando el mundo te ofrece soluciones parciales Jesús te ofrece la verdad absoluta, él es el camino que puedes recorrer, la verdad que vas a conocer y la vida eterna que vas a disfrutar. En una época donde las tendencias se marcan al generar polémica, marca la tendencia al pronunciar su nombre en tu vida, marca la tendencia siendo diferente al dejarte transformar por medio de su amor, Jesús dijo: “Y tengan por seguro esto: que estoy con ustedes siempre, hasta el fin de los tiempos.” Mateo 28:20. Siempre va a estar contigo, vas a encontrar una respuesta cuando acudes a él, espera con paciencia y no te canses de insistir porque cada cosa que sale de tu boca pronunciando su nombre hará cambiar tu perspectiva para ver lo que él quiere hacer sobre ti, que Jesús sea la tendencia en tu corazón y la oración el motor de búsqueda para que la puerta se abra.
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| MOVIMIENTO ORACION | 7
Los Hijos Por tanto, debes comprender en tu corazón que el SEÑOR tu Dios te estaba disciplinando así como un hombre disciplina a su hijo. Deuteronomio 8:5
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| DEUTERONOMIO| 8
"INDESCRIPTIBLE "INDESCRIPTIBLE EL EL AMOR AMOR DE DE DIOS! DIOS! " "
Por Anita Marroquin – Guatemala
Devocional de Anita
Hay ocasiones cuando leo la Palabra, y me encuentro con versos como los de hoy, en los que me hacen reaccionar, y no paro de llorar. Veamos estas palabras que vienen del corazón de Dios: “Fui buscado por los que no preguntaban por mí; fui hallado por los que no me buscaban. Dije a gente que no invoca mi nombre: Heme aquí, heme aquí.”(Isaías 65;1) Wow.. de verdad mi mente finita (limitada), no logra entender ese tipo de amor en Dios. Acá habla directamente a su amado pueblo de Israel, quien fué rebelde , rechazaron sus mandamientos, y es más, cuando Jesús vino para salvarles, no lo reconocieron, sino que lo rechazaron. Ahora, después de su sacrificio en la cruz hace más de 2000 años atrás, sigue buscándonos y preguntando quién quiere ser salvo por gracia, antes que que sea demasiado tarde y venga el juicio. ¿Habrá alguien ese día? Ojalá que sí, y que podamos reaccionar ante el indescriptible amor de Dios. Démosle lo mejor , Él se merece el primer lugar en nuestro corazón. Bendiciones amigos.
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| DEVOCIONSL
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Poder en la
Oración de Salvación Nuestra Primera Conversación Real con Dios
ORACION Comienza con la fe en Dios Cuando hacemos la oración de salvación, le permitimos saber a Dios que creemos que Su Palabra es verdad. Por la fe que él nos ha dado, escogemos creer en él. La Biblia nos dice que: Sin fe es imposible agradar a Dios, ya que cualquiera que se acerca a Dios tiene que creer que él existe y que recompensa a quienes lo buscan (Hebreos 11:6) Por lo tanto, cuando oramos pidiéndole a Dios el regalo de la salvación, estamos ejerciendo nuestra libre voluntad de reconocer que creemos en él. Esa demostración de fe agrada a Dios, porque hemos escogido libremente conocerle.
Profesar Fe en Cristo como Salvador y Señor Con Cristo como nuestro estándar de perfección, reconocemos fe en él como Dios y estamos de acuerdo con el apóstol Juan en que: En el principio ya existía el Verbo, y el Verbo estaba con Dios, y el Verbo era Dios. Él estaba con Dios en el principio. Por medio de él todas las cosas fueron creadas; sin él, nada de lo creado llegó a existir (Juan 1:1-3). Porque Dios sólo podía aceptar un sacrificio perfecto y libre de pecado, y porque él sabía que no había posibilidad de que nosotros cumpliéramos eso, envió a su Hijo para morir por nosotros y pagar el precio eterno. Porque tanto amó Dios al mundo, que dio a su Hijo unigénito, para que todo el que cree en él no se pierda, sino que tenga vida eterna (Juan 3:16).
estos son los componentes de la misma:
Confesión de Nuestro Pecado. Cuando hacemos una oración de salvación, estamos admitiendo que hemos pecado, tal como lo dice la Biblia con respecto a todos, a excepción de Cristo: Pues todos han pecado y están privados de la gloria de Dios (Romanos 3:23). Pecar es simplemente apartarse del camino, como una flecha que no da en el blanco. Para aquellos que nos apartamos, la gloria de Dios solo se encuentra en Jesucristo. Porque Dios, que ordenó que la luz resplandeciera en las tinieblas, hizo brillar su luz en nuestro corazón para que conociéramos la gloria de Dios que resplandece en el rostro de Cristo(2 Corintios 4:6). Por lo tanto, la oración de salvación reconoce que Jesucristo es el único humano que haya vivido sin pecado. Al que no cometió pecado alguno, por nosotros Dios lo trató como pecador, para que en él recibiéramos la justicia de Dios (2 Corintios 5:21).
GPL MAGAZINE | PODER EN LA ORACION
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Oración de Salvación Nuestra Primera Conversación Real con Dios estos son los componentes de la misma:
¡Dilo de Corazón Ahora! ¿Estás de acuerdo con lo que has leído hasta ahora? Si es así, no esperes ni un minuto más para Padre, sé que he quebrantado tus leyes y que mis pecados me han separado de ti. Estoy sinceramente arrepentido y ahora quiero apartarme de mi pasado pecaminoso y dirigirme hacia ti. Por favor, perdóname y ayúdame a no pecar de nuevo. Creo que tu hijo Jesucristo murió por mis pecados, resucitó de la muerte, está vivo y escucha mi oración. Invito a Jesús a que se convierta en el Señor de mi vida, a que gobierne y reine en mi corazón de este día en adelante. Por favor, envía tu Espíritu Santo para que me ayude a obedecerte y a hacer tu voluntad por el resto de mi vida. En el nombre de Jesús oro, amén.
He hecho la oración ¿Qué sigue? Si has hecho esta oración de salvación con verdadera convicción y de todo corazón, ahora eres un seguidor de Jesús. Esto es un hecho, te sientas o no diferente. Algunos sistemas religiosos pudieron haberse creado la idea de que deberías sentir algo: un tibio rubor, hormigueo, o alguna otra experiencia mística. El hecho es que podría ser así, como no podría serlo. Si hiciste la oración de salvación y entiendes lo que significa, ahora eres un seguidor de Jesús. La Biblia nos dice que tu salvación eterna ¡es segura! Si confiesas con tu boca que Jesús es el Señor, y crees en tu corazón que Dios lo levantó de entre los muertos, serás salvo (Romanos 10:9).
¡Bienvenido a la familia de Dios! Te animamos a que ahora busques una iglesia local, donde puedas ser bautizado y creer en el conocimiento de Dios a través de su Palabra La Biblia. ¿Te convertiste en un seguidor de Jesús el día de hoy? Escríbenos y cuéntanos si hoy, tomaste la decisión y te puedes poner en contacto con nosotros para guiarte en el s siguiente paso; y ayudarte a conectarse con una iglesia cerca de tu lugar de residencia. ¿Eres ya un seguidor de Cristo? Déjanos saber tu testimonio ¿Te gusta esta información? Puedes ayudarnos a compartirla con otros y escribirnos gplwaytoheaven@gmail.com
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Quién & Qué
s e d i v a n e B a n d E
con
Q & Q con Edna Benavides, es una producción de GPL Magazine. Desarrolla un formato de entrevistas, abordando diferentes temas, todos relevantes con la vida cristiana y de como cada invitado (a) vive según el rol que desempeña en la sociedad. Es nuestro compromiso dar una oportunidad de expresar y mostrar los dones y talentos que Dios ha depositado en cada persona. y como los utiliza, En Q & Q con Edna Benavides, queremos dar a conocer a esas personas ejemplares, talentosas, eficientes, profesionales y determinadas en honrar a Dios con su vidas. En esta plataforma, descubrimos y conocemos testimonios impactantes de lo que Dios ha hecho en tantas personas y familias, y de esa manera expresamos al mundo como Dios obra en cada una de ellas. Estamos cada Jueves 8:00 pm EDT por nuestras plataformas en redes sociales. Si deseas participar comunícate con nosotros a traves de GPL Magazine.
GPL MAGAZINE
| QUIN & QUE
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The Christian Networking and Business Expo
September 16 ,17 and 18 Sheraton Valley Forge Hotel Philadelphia Pennsylvania
Por que sin FE, es imposible agradar a Dios Hebreos 11:6
www.ExpoFeUSA.com
¡
life ! e l y St
con
Alice Gaviria
¡life
! e l y t S con Alice Gaviria @alicegaviria www.alicegaviria.com.co
FLORECEN LAS NUEVAS TENDENCIAS. Primavera sin flores no es primavera y luego de un 2020 donde la tendencia fue más casual y sport (Sudaderas, enterizos, leggins y ropa para teletrabajo) donde también vimos el “Pijama Style” pero flores no vimos. Llega tenemos un cambio de estación y ahora comienzan a florecer estas tendencias que nos invitan a detenernos para echarles una miradita y tomar la decisión de usarlas luego de un año donde reflexionamos y nos dimos cuenta de que veníamos ahorrándonos la vida para vivirla después, asi que el momento es ahora. Este tiempo nos enseñó a valorar y disfrutar las cosas sencillas como es descubrir lo poderoso que un labial rojo, la frescura que trae un nuevo aroma y atrevernos a usar un color diferente… pues bien, llegó el momento de vivir, aun con restricciones de seguridad, pero vivir en serio y disfrutar la vida. Este es el momento para que volvamos a vestir con mucho entusiasmo, así que aquí mi especial con las tendencias del momento:
TOTAL, DENIM El denim hace parte de nuestras vidas y no importa la estación, una chaqueta o pantalones en jean siempre son ideales. Para esta primavera/verano se reinventa presentando multitud de prendas en diferentes colores y tonos para decirnos que la regla no es que vistamos del mismo tono de denim, sino que mezclemos y combinemos diferentes tonos.
LAS TRANSPARENCIAS Esta es una de las tendencias que quedaron rezagadas del 2020 y con estas ganas de volver a lucir femeninas y muy bien vestidas llegan para invadir tu closet la organza, el tul, el chifón, la gasa y hasta el encaje convirtiéndose en tus tejidos favoritos.
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¡life
Style!
con Alice Gaviria
COLOR ROSA Para mi esta tendencia es como las rosadas flores de cerezo, que son la primera evidencia que inicia la primavera y en pocos días son miles y miles de flores llenando los árboles, de la misma manera el rosa nos invade haciéndonos la vida color de rosa. Este color se lleva en vestidos para ir a trabajar, de fiesta, cóctel, también se lleva con estilos más casuales y hasta complementos, todos se pintan de rosa. El rosa es un color que lo asociamos con la dulzura, ternura y lo romántico, este color encuentra su pico más alto hacia mayo para la celebración del día de la madre, asi es que vemos como todo lo que presentan casas de moda, marcas, diseñadores y hasta marcas cosmética es color rosa.
MANGAS VOLUMINOSAS O ABOMBADAS Esta tendencia es tan útil que puedes convertir cualquier look de sencillo a extraordinario con solo usarlas sin que te detengas a pensar en la forma de tu cuerpo porque en toda mujer se ven espectaculares. No te excedas y no te recargues de accesorios, deja que las mangas sean las protagonistas. Las mangas abombadas te sacan de lo cotidiano, te dan una impresión original, voluminosa y también tengo que decirlo, hasta romántica a tus looks. Por el largo de la manga no te preocupes, escoge las de tu preferencia aquí lo importante es el volumen que aporte a la parte del hombro o parte superior del brazo.
LOS PANTALONES ANCHOS Estos pantalones fueron los que más usamos en moda zoom (teletrabajo) por brindarnos comodidad sin lucir descuidadas y por eso llegaron para quedarse, si me preguntas cual es la prenda estrella para una entrevista, ir a un evento importante y hasta para asistir a una reunión de trabajo o social, sin lugar a duda te diría que unos pantalones anchos por su fluidez estilizan la figura, son super cómodos y nos hacen ver muy, muy elegantes.
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BIENVENIDA
Yulieth Espejo.
Es para mi, Edna Benavides Directora de GPL Magazine, un verdadero honor presentar y darle la bienvenida a nuestro Equipo de colaboradores para GPL Magazine, en la sección de Life Style, a Yulieth Espejo, una Arquitecta Venezolana, que como pasión tiene la decoración y la organización del hogar. Esperamos que ustedes disfruten de los consejos y tips que Yulieth tendrá para nosotros cada mes.
Hola, mi nombre es Yulieth Espejo pero me dicen Yula, soy una Arquitecto Venezolana que llegó hace 5 años a este país, en busca de cumplir sus sueños. Soy madre y esposa de tiempo completo, estoy enamorada de mi familia, mi pequeño núcleo que me inspira cada día. Mi gran pasión es escribir, en las letras encuentro mi refugio. Podría fácilmente decir que mi segunda pasión es el hogar, la vivienda y su organización en conjunto. Me
considero
una
persona
creativa,
empática, emprendedora, colaboradora, y fiel creyente de mis principios Vivo mis días encontrando ideas y tips para mejorar los espacios y su habitabilidad, es por esto que he decidido formar parte de un gran equipo y compartir mis conocimientos para hacer tu vida más práctica y organizada. Espero disfrutes este espacio tanto como yo.
GPL MAGAZINE | YULIETH ESPEJO | 17
e f Li e l y t S
con
Yulieth Espejo. LA NEVERA O REFRIGERADOR Organización, limpieza y mantenimiento... Un electrodoméstico vital en nuestro hogar, sin duda alguna, nuestro mejor ayudante al momento de mantener frescos los alimentos y darles vida útil. Sin embargo, se ignora un poco el cuidado especial, mantenimiento y ayuda que debemos darle para que realice su trabajo correctamente y se mantenga en excelentes condiciones. GPL MAGAZINE | YULIETH ESPEJO | 18
LIMPIEZA GENERAL: Siempre comenzando de arriba hacia abajo, podemos usar una mezcla sencilla de agua + vinagre blanco ó en su defecto bicarbonato de sodio (una cucharadita), acompañamos con un trapito o toallas absorbentes y bandeja por bandeja vamos a desocupar (en este punto es importante que al ir sacando, clasifiquemos los alimentos, para que al momento de organizar todo quede más accesible), buscar herramientas para ayudarte como un cepillo pequeño o una esponja de brillo es recomendable, puedes usar un spray con la mezcla o un simple bowl que te sirva para humedecer constantemente el trapito. Talla cada bandeja y pared de tu nevera, incluyendo puerta y repisas o accesorios de la misma, si tu nevera permite retirar las gavetas, aprovecha para lavarlas con jabón, agua y secarlas muy bien, el vinagre le aportará frescura y desinfección, no uses detergentes con olores pues es probable que luego tu comida se impregne del mismo. CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS: Un punto super importante a la hora de organizar tu nevera, debido a que la ubicación de cada uno mejora en gran parte su mantenimiento, salubridad, buen color, olor y sabor. ¡Sí! aunque no lo creas, en la misma medida que podemos conseguir alimentos en los supermercados, deberíamos transportarlos, almacenarlos y usarlos. Hay alimentos ricos en bacterias, así como hay otros más absorbentes de las mismas bacterias también. Ten en cuenta siempre respetar sus diferencias, haz una división mental del espacio y poco a poco jerarquiza. Bebidas juntas, salsas y aderezos, toppers con restos de comida, lácteos, embutidos, vegetales siempre separados de las frutas (estos dos regularmente tienen una gaveta destinada en cada diseño de nevera), chequea fechas de vencimiento, frascos y tapas bien ajustadas, si tienes niños abre un espacio en la parte inferior, donde ellos tengan fácil acceso para poner sus jugos y snacks por separado, por último pero no menos importante NUNCA MEZCLAR TIPOS DE CARNE, tómate un buen tiempo para clasificar los congelados: carnes, pollo, pescado, mariscos,, cada uno en un lugar individual, evitando tocarse entre sí.
3. TIPS RÁPIDOS: • No dejar cebollas o limones abiertos, estos absorben bacterias y olores en grandes cantidades, si deseas guardar un poco usa una bolsa ziploc o toppers. • Colocar papel aluminio de base a las gavetas de verduras o frutas, permite su limpieza más rápida y también alargan la vida de los mismos. • Usar un vasito pequeño con bicarbonato de sodio ó un limón que tenga clavitos de olor incrustados en una esquina, mantiene buen olor y genera frescura. • Separar con papel aluminio un grupo de carnes del otro en el congelador, evita el contacto entre las mismas y riegos de fluidos. • Si compras cajas de agua o bebidas enlatadas, no los coloques todos a la vez, solo una cantidad prudente, de esta forma evitar aglomeraciones. • Las frutas, los quesos y los alimentos con harinas se pueden mantener congelados si compras en cantidad y quieres conservarlos más tiempo.
Recuerda siempre que la importancia de una nevera y refrigerador limpios tiene repercusión en nuestra salud, el buen estado de nuestros alimentos y la presencia del hogar. Una (1) limpieza profunda al mes es recomendable, aprovecha los días de compras en el super, no olvides chequear y llevar el tiempo de los restos o comida hecha que dejas. Una vez hagas este ritual de limpieza te aseguro que cocinarás a gusto, tu comida se verá y mantendrá bonita además de saludable.
Yulieth Espejo.
MI LEMA "TU HOGAR ES TU TEMPLO" GPL MAGAZINE | YULIETH ESPEJO | 19
COMUNIDAD
BEHIND THE WINNERS I BELONG PHILLY ART CONTEST By Silvia Roldan - I Belong - Philadelphia According to the PWE 2016 Philadelphia report, the city had more than 232,000 foreign-born residents. To provide a space where immigrants can display their Immigrant Heritage art, I Belong Philly created an art contest. In celebration of Immigrant Heritage, I Belong Philly (IBP), a Volunteer group in Greater Philadelphia, hosted its first art contest on September 18th, 2020. Whose goal was to recognize and celebrate the art in the immigrant community. The IBP Contest was a total success, it engaged immigrants from different countries, encouraging a sense of connection with the American community. Having 22 extraordinary submissions among these paintings and drawings, photographs, and digital art. On December 21, 2020, announced their 4 winners. The 3 categories won $500 and the popular vote winner received $200. Also, the 3 participants, in the categories mentioned before, became beneficiaries of a two-year membership to the Da Vinci Art Alliance (DVAA) to reinforce their skills. The winners were chosen by a panel of expert judges between them Bryant Girsch - Director of Exhibitions and Programs at Da Vinci Art Alliance, Sinta Penyami Storms - Dance artist and founded Modero & Company, Chelsea Thomas - Painter, and Henry Bermudez - Professor of art at the Career Academy Developing Institute (CADI) and at Fleisher Art Memorial. He is co-director of HouseGallery1816, as well. Crstina Zanoni, IBP Team Lead said, " In November 2019, Douty Foundation provided IBP a grant called “Immigrant Communities Safe & Thriving”. “Breaking Barriers” is the IBP program created for this grant. “Breaking Barriers” focuses on promoting immigrant cultures, empowering immigrants to civic engagement, and building a stronger community in the Greater Philadelphia area.” Cristina said the group IBP previously had the idea to have “gallery shows, networking for artists, museum visits, art classes, and community art projects. Then the pandemic arrived, and the plans adapted to the new reality.” The Art Contest “happened on IBP Instagram account where we could support immigrant artists and their art to be seen, included, and recognized.” The artist Leandro Cortes-Montaño was the winner in the category digital art, with his work titled “When Gold Was Never Gold, Biodiversity Was Sacred to All”.
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COMUNIDAD Leandro is originally from Santiago de Cali, Colombia. He immigrated at an early age to the State of Kansas. He grew up all over the state of Kansas and then moved to complete his undergrad at Syracuse University, studying architecture and geography. Currently, He lives in Philadelphia and he loves the city. “It is extremely easy to be inspired by the multitude of cultures, small alleys, architecture, history, and parks that are dotted around the urban landscape of Philadelphia. Taking a walk or a bike ride is extremely enjoyable in this city and I encourage everyone to visit!” he said.
Leandro said passionately that he wanted to talk about the understanding of flora and fauna from Colombia as elements that enrich the country but are being destroyed by multinational mining and exploitation of resources. The scene observed in the back is of the Paramo microclimate that produces water, high in the Andes, and is a catalyst in forming the biodiversity and drinkable water for the rest of the country. I wanted to compare this contemporary issue, to the way that the country was originally colonized by the Spanish to obtain gold and exploit the natural resources of the country, the genesis for so many of the country’s current problems. The Muisca people originally inhabited this microclimate and viewed the paramo as sacred while the gold they found, as an element that had spiritual value because of its connection to the sun, rainwater, and soil. They did not view gold as having an economic meaning. The piece also has flora from Michigan and Kansas embedded. These were the adoptive American cultures, respectively, that embraced both the individual that is modeling in this digital piece and myself. Leandro remarked that Colombia is the most biodiverse territory in the world per area and the second most biodiverse country in the world after Brazil. As a result, the protection of its unique ecosystems is inherent to understanding global climate change. Leandro expressed “I really enjoyed being a part of this contest and looking at the other work that was submitted. I enjoy that there is an organization that focuses on allowing immigrant artists to showcase their work. I also was happy to be guided through the contest during the different stages and I Belong Philly was always quick to respond to my inquiries. “ GPL MAGAZINE | I BELONG
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COMUNIDAD The artist winner Fabio Andrés Rodríguez Vallejo was the winner in the category Painting/Drawing art. Fabio is the powerful demonstration that art is experiential and whether or not you have received previous classes you can reach an extraordinary level of artistic ability. Just as he has been achieving throughout his 35 years of life. Fabio has been improving his ability and artistic works based on perseverance and self-demand, managing to produce a work that improves as practice goes on. From a very young age in his native LebanonTolima, a mountainous town in the central Colombian mountain range, he needed only paper, pencil, colors, and charcoal to express ideas and feelings through the faces, portraits, and images that he drew.
Fabio considers himself self-taught and developing ideas with clarity and making his artistic approaches easily captivate the public. He found his simple style, easy to draw and very personal brilliance has helped him to express the symbolic language of gestures, to be able to identify when they are false or real, such as the warm smile of his paternal grandmother, who was one of his first models. Fabio knew how to transmit with his pencil the tenderness and love that radiate the wrinkles of octogenarians. Fabio has more than 50 works in large, medium, and small formats, made in pencil, charcoal, or color at the direct request of family, friends, and acquaintances who have learned from his artistic versatility. Although most of his artistic work has been with charcoal, he is also seasoned and expert in the handling of 3D art. He has been winning all regional and national competitions in Colombia for five years, with his 3D suits made of fiberglass, glass, and foam rubber. He has enhanced his artistic streak by taking virtual courses. He will always remember the one led by maestro Charles Laveso, in which he introduced his artistic passion and talent to hyper-realism. He continues working and improving his own technique, with the emotional support offered by his wife Duperly and his children Nicoll Shantall and Andrés Gerónimo.
Fabio's goal is to make his works known throughout the country and the world. He hopes that his drawings at one point can be seen as photographs. Fabio mentioned "To all the artists who participated, I want to say to them when I Belong Philly notify me that I won the award. At that moment, I thought that dreams come true. It was not only because I won the money prize, but I was also happy because I knew that many people and experts saw my art. Thank you.”
The art contest 2020 was an opportunity to highlight multiple global art that become stories of resilience faced by racism, isolation, social justice, and more barriers that immigrants have. The contest gave them a platform for expression while building an even stronger sense of connection with the American society. "It was one of my best experiences to have participated in such a spectacular contest," said Fabio. GPL MAGAZINE | I BELONG
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ASTRONOMIA
Chef Internacional, Ganadora de un TUMI de Oro Conferencista Congresos Internacionales de Gastronomía Motivadora - Emprendedora Mujer Awaken y Diamante Mi Mundo Mágico, Casa de Banquetes
Ana Patricia Chaves
CHEF ANA PATRICIA CHAVES
@CHAVESANAPATRICIA
Hay momentos en la vida donde sabemos que debemos tomar decisiones y no lo hacemos, creemos que las cosas van a cambiar por si solas y lo que he aprendido con los años es que mientras nosotros no demos el primer paso Dios no obra, él no hace lo que yo debo hacer, él nos dio la capacidad de pensar y de accionar. Nos da miedo salir de la zona de confort, de nuestra “comodidad” y nos acomodamos a relaciones inconformes, a estilos de vida que no son buenos, trabajos que no disfrutamos, amistades que nos hacen daño, esto nos lleva a vivir vidas inconformes, nos privamos de conocer la verdadera felicidad. Cuando nos atrevemos a soltar todo lo anterior, empezamos a notar cambios en nuestra vida, vamos tomando confianza para dar pasos más seguros y nos atrevemos a cosas mayores. Por años nos acomodamos a un estilo de peinado, de maquillaje, perdiendo la oportunidad de vernos mucho mejor, esto por poner un ejemplo. Créanme, por experiencia propia les digo que cuando me atreví a soltar todo lo que me mantenía en esa zona de confort, mi vida cambio de una manera increíble. Cerré esa puerta a todo lo doloroso, dejé de sufrir, de llorar y empecé realmente a vivir. ¡Dios les bendiga en gran manera! Vale la pena arriesgarnos unidos a la mano de Dios a hacer cosas diferentes.
INGREDIENTES
Muslos de pollo Sal y Pimienta 6 hojas de albahaca genovesa 2 cucharadas de aceite Cebolla blanca ½ vaso de vino blanco Paprika al gusto 2 ramas de cilantro
PREPARACION 1. Marinar los muslos de pollo con sal, ajo, mostaza y dejarlos dos horas así o desde la noche anterior. 2. En un sartén caliente agregar dos cucharadas de aceite. 3. Sellar el pollo por todos los lados y que quede bien dorado, luego rallar una cebolla cabezona blanca y seguidamente agregar el vino al pollo junto con la albahaca. 4. Posteriormente se le agrega paprika para darle color, taparlo y dejarlo cocinar por 25 minutos a temperatura media. 5. Por último, agregarle cilantro con un poco de albahaca finamente picada. 6. Servirlo con una ensalada fresca o un puré de papa. ¡Buen provecho, disfruta de esta preparación ¡ GPL MAGAZINE
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Ana Patricia Chaves.
Muslos de pollo a la cebolla con albahaca
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utrición
ANALICEMOS: La cantidad real de proteina dietetica que el cuerpo necesita no es el mismo porcentaje para todos, sino que depende de algunos factores individuales como por ejemplo: edad, sexo, tamano y estructura corporal, condicion de salud y nivel fisico
PROTEINA DIETETICA Por: Priscila Freed Cordero A.A. Exercise Science and Wellness | Souderton PA
OPCIONES: Adicional a fuentes de proteina dietetica animal (carne, huevos, etc) existen fuentes de origen vegetal como frijoles, frutos secos (nueces), semillas (chia, linaza) y granos enteros. Se debe evitar el uso de suplementos proteinicos en polvo a menos que sean recomendados por un medico.
CANTIDAD: Para una persona de edad media y no envuelta en actividad fisica de alto nivel, se recomienda consumir alrededor de 0.36 gramos de proteina por libra de peso. COMBINEMOS: Incluir una fuente alta de proteína en cada comida que represente al rededor de ¼ del plato o alimento preparado.
Referencias Protein: Your Comprehensive Guide. (2021). Tufts University Health & Nutrition Letter, 1–4.
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PREGUNTAME POR YANBAL WWW.YANBAL.COM/US/BUNIQUE/ES GPL MAGAZINE | YANBAL B-UNIQUE| 25
Lord, is it I? 2 26: 20-2 w e h t t a M By: John Robert Jayabalan | India
LORD, IS IT I? - MATTHEW 26: 20-22
Now the time came, Jesus celebrated the Passover meal with His disciples. It could have been a last intimate fellowship if the traitor had not been among them. Jesus knew that Judas would betray Him. So, the mood of the Omniscient was different from the mood of the ignorant disciples. Jesus was shaken in spirit during those hours of togetherness. So, He did not keep His knowledge about the betrayer to Himself but disclosed it during the meal with the words: Verily I say unto you, that one of you shall betray me.
We should also be ready for this. When the Lord gives a warning, either through His Word or by admonishing us within ourselves, let us not pass over it lightly, as if we are strong enough to overcome. It is not self-confidence that makes us victorious over sin, but trust in God.
That struck the disciples like a thunderbolt. One of the twelve who were always with Jesus was to deliver Him to death. That made them very sad. Who was it going to be? All twelve were in the picture. Suddenly, almost no one trusted in himself. Therefore, the Lord first heard the question eleven times. 'Lord, is it I?'
My child listen when your father corrects you. Don’t neglect your mother’s instruction. What you learn from them will crown you with grace and be a chain of honor around your neck Proverbs 1:8-9 (New Living Translation).
How often children despised the counsel of the parents? Overconfident children do not like correction or discipline. They think they can do what they think best. Sometimes it is too late to alter a situation they precipitated.
It speaks well of those eleven disciples that none of them felt too strong to question themselves. That is a blessed state.
GPL MAGAZINE
Let us follow the Lord wholeheartedly, not the world.
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, o y y o s ¿Acaso Señor? 6: 20-22 2 w e h t t Ma
By: John Robert Jayabalan | India
¿Acaso soy yo, Señor? - Mateo 26: 20-22.
Llegó el momento en que Jesús celebró la cena pascual con Sus discípulos. Podría haber sido una última comunión íntima si el traidor no hubiera estado entre ellos. Jesús sabía que Judas lo traicionaría. Entonces, el estado de ánimo del Omnisciente era diferente al de los discípulos ignorantes. Jesús fue conmovido en espíritu durante esas horas de convivencia. Por lo tanto, no se guardó para sí mismo Su conocimiento acerca del traidor, sino que lo reveló durante la comida con las palabras: De cierto os digo, que uno de vosotros me va a entregar.
También deberíamos estar preparados para esto. Cuando el Señor da una advertencia, ya sea a través de Su Palabra o amonestándonos dentro de nosotros mismos, no la pasemos a la ligera, como si fuéramos lo suficientemente fuertes para vencer. No es la confianza en nosotros mismos lo que nos hace victoriosos sobre el pecado, sino la confianza en Dios. ¿Con qué frecuencia los niños despreciaron el consejo de los padres? A los niños demasiado confiados no les gusta la corrección o la disciplina. Creen que pueden hacer lo que mejor les parezca. A veces es demasiado tarde para alterar una situación que precipitaron.
Eso golpeó a los discípulos como un rayo. Uno de los doce que estaban siempre con Jesús debía entregarlo a la muerte. Eso los puso muy tristes. ¿Quién iba a ser? Los doce estaban en la imagen. De repente, casi nadie confiaba en sí mismo. Por lo tanto, el Señor escuchó la pregunta por primera vez once veces. ¿Acaso soy yo, Señor?
Hijo mío, presta atención cuando tu padre te corrige; no descuides la instrucción de tu madre. Lo que aprendas de ellos te coronará de gracia y será como un collar de honor alrededor de tu cuello - Proverbios 1:8-9
Habla bien de esos once discípulos que ninguno de ellos se sintió demasiado fuerte para cuestionarse a sí mismo. Ese es un estado bendecido.
GPL MAGAZINE
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“Nano” el ángel que hace sonreír a los niños del Hospital Universitario de Cali. Fotos por: Daniela Ceron
Su nombre es Luis Hernán Amaya, ingeniero civil y dosimetrista de profesión. Desde hace 10 años atiende a miles de niños con cáncer del HUV para realizarles la Radioterapia convirtiendo el procedimiento en una experiencia inolvidable.
LA VIDA DE NANO. Nació en Bogotá tiene dos hermanos radioncologos y fue gracias a ellos que pudo conocer de un curso atómico en argentina, que lo llevó a ser lo que es hoy. “Yo creo mucho que Dios te pone en donde debes estar,” exclama Nano, quien además vive con su hijo y su adorada Albita, un ser demasiado bello que Dios le puso en el camino pues todos los días le enseña la habilidad que tiene para todo.
LOS NIÑOS, EL TRATAMIENTO Y SU LABOR. Los niños pasan un proceso muy duro: el médico, la quimioterapia, exámenes, cirugías, cortes y chuzones; por eso, Nano se las ingenia para que la radioterapia sea algo tranquilo. Su labor consiste en diseñar los inmovilizadores para cada paciente dependiendo de la zona afectada; claro está, dentro de los tratamientos para el cáncer la radiación es lo menos doloroso y el único requisito es que la persona se quede quieta. Los niños lloran y siempre están esperando el chuzón más grande, asegura Nano, pero él con un regalo espera recibir un buen comportamiento de los chiquitos durante la radiación. “si usted se queda quieto en el examen le doy este muñeco” les dice Nano un poco sonrojado. Luis recalca que todos los tratamientos están ligados a la fe y puestos en manos de Dios donde el amor y la compresión son el combustible para hacer más ameno el sufrimiento. GPL MAGAZINE | LUIS HERNAN AMAYA | ENTREVISTA | 28
“Nano” el ángel que saca sonrisas a los niños del Hospital Universitario de Cali. Fotos por: Daniela Ceron
LAS HISTORIAS DETRÁS DEL CÁNCER. El 99% de los casos de niños con cáncer mueven fibras, entre lágrimas, Luis Hernán cuenta la historia de una “nene” como cariñosamente llama a muchas de sus pacientes, quien llegó desde una Isla del Chocó a realizarse el tratamiento. El mayor anhelo de la pequeña era tener una barbie y su madre nunca pudo dársela, la menor se fue al cielo dejando doce muñecas con las que jugaba y pasaba la mayor parte de su enfermedad.
CUIDADO Y BIOSEGURIDAD. Para la seguridad de los trabajadores y la del mismo Nano, los dosímetros son adheridos al cuerpo lo que permite medir los niveles de radiación mensualmente y saber si están dentro de los niveles normales. De igual forma, todos los búnkeres tienen sus respectivos blindajes aprobados y acreditados, factor que protege mucho más al personal.
EL PAPEL DROPS OF LOVE. La fundación ha sido un apoyo inmenso para los niños, las donaciones que realizan llegan como gotas de amor o más bien son gotas de felicidad como dicen los nenes del HUV. Asimismo, Nano les ensena a los niños el poder del agradecimiento y esto lo plasma en videos que son enviados a la fundación como muestra de la labor llevada a cabo.
EL MENSAJE. La inocencia de los niños posibilita asumir una actitud positiva frente a la enfermedad, ellos son los que dejan una enseñanza en los adultos, quienes a causa del estrés y la preocupación sienten perder la batalla contra esta lucha.
“EL MOMENTO EN QUE ELLOS VIENEN ACÁ ES EL MAYOR RATO DE FELICIDAD” NANO.
GPL MAGAZINE | LUIS HERNAN AMAYA | ENTREVISTA | 29
GPL MAGAZINE | DROPS OF LOVE INT. | COMUNIDAD | 30
Es a medida que las sociedades avanzan, cuando el concepto de solidaridad toma fuerza
“The King will reply, ‘Truly I tell you, whatever you did for one of the least of these brothers and sisters of mine, you did for me.’ Mathew 25:40
Pauta con nosotros
GPL MAGAZINE BY DROPS OF LOVE INTERNATIONAL
495 Nutt rd. Phoenixville, PA. 19460 suite c-304
GPL MAGAZINE
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www.DropsofLoveInternatioal.org/GPL GPLwaytoheaven@gmail.com
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