LA FORMA DEL AGUA... ¿ES TAN MARAVILLOSA? Una mirada crítica la más reciente película de Guillermo del Toro > PÁGINA 28
NÚMERO 53 | FEBRERO 2018
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EN PLAN ROMÁNTICO
¿Quieres consentir a tu pareja con algo original? Qué tal un spa de cerveza en un pueblo encantador >PÁGINA 25-27
LOS PROS DE ESTUDIAR EN LÍNEA
Para muchos el pupitre es cosa del pasado. Descubre las ventajas de los programas on line >PÁGINA 8
CORREN POR UNA BUENA CAUSA
La 3a carrera del Colegio Baden Powell unió a la comunidad para apoyar a uno de los suyos. PÁGINAS 10-12
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S
Planear el ejercicio
i usted es de las personas que gustan de trabajar de manera ordenada y planificada, lo felicito. Si ese estilo de vida lo lleva a todos los ámbitos en que se desarrolla, seguramente tiene un plan de entrenamiento para atender la parte física y de deporte que usted realiza. Contar con un plan de entrenamiento es de gran utilidad, no sólo le permite saber qué, cuánto, dónde y cómo entrenar; también le facilita el seguimiento a sus resultados por medio de evaluaciones periódicas que son parte del programa de entrenamiento. El saber qué tipo de ejercicio debe hacer, con cuánta intensidad realizar sus entrenamientos, qué tipo de equipo o aparatos utilizar y cuánto descansar entre cada repetición o entre cada sesión de entrenamiento, son parte fundamental de todo buen programa.
Todo lo anterior lo encontrará en Club Berimbau, contamos con personal capacitado que lo llevará de la mano de manera progresiva. Disponemos de instalaciones modernas para la práctica deportiva. Y también contamos con la tecnología más avanzada para dar seguimiento
al esfuerzo de los deportistas. Por medio del uso de la Banda Myzone, el deportista puede ir comprobando la intensidad de los ejercicios que realiza, esfuerzo que se refleja en las pantallas disponibles, o bien en su Smartphone. Pero además, su entrenador recibe al igual que usted, un mensaje con el contenido del esfuerzo realizado en los entrenamientos y su gráfica de resultados de cada sesión. Lo que permite al entrenador monitorear a distancia el entrenamiento de los deportistas y ajustar, si es necesario, el contenido del programa. Lo esperamos para que conozca estos y otros beneficios que le ofrecemos en Club Berimbau.
Contacto: Contacto: 53 53 43 43 9032 9032 // 53 53 43 43 56 56 66 66 Correo: Correo: ventas@berimbau.com.mx ventas@berimbau.com.mx berimbau.com.mx berimbau.com.mx
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