Revista_plural_marzo by Eduardo Pine

Nº8 · MARZO 2010

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de marzo

día mundial del agua

N O E S TA S E N F E R M O , T I E N E S S E D .

La Homeopatía y el Amor - Eliminación de Tatuajes - Los Caballeros Templarios - Teatro de Ciegos Historias del Universo - Vyayam - Terapias energéticas - Meditación - Acerca del Reiki 1 www.revistaplural.es

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editorial Sa jaia Corema, Capuerucita y la eterna juventud. Gerard es un niño de siete años que desde la más tierna infancia está impresionado por sa jaia Corema. En la escoleta cada año aparece esta enigmática figura siete semanas antes de las fiestas de Pascua, cada semana se le quita una pierna hasta que se queda sin extremidades y al año siguiente aparece otra vez con todos sus miembros y cuyas fuerzas regenerativas nos recuerdan a las del cangrejo. En el cuento de Caperucita; la abuelita, el leñador y el lobo son personajes del imaginario popular que junto con el camino forman parte del alma humana en su viaje por la vida. Goethe, el filósofo de la globalidad partiendo de la observación de los detalles; aprendió a leer a los diez años, en su madurez desarrolló su propia teoría de los colores que puso en entredicho la teoría de Newton y que, además de ofrecer la posibilidad de un pensamiento vivo en biología mediante su teoría de la metamorfosis de las plantas nos dejó en el Fausto los encuentros del ser humano con las fuerzas del mal en su doble aspecto en el personaje de Mefistófeles, a quien el doctor Fausto vendió su alma. Goethe vivió hasta los ochenta y dos años en plena efervescencia creativa y los médicos se asombraron de la plasticidad de su organismo en su avanzada edad. Es necesaria la vida en un cuerpo para que mediante los sentidos podamos sorprendernos y maravillarnos, para sentir compasión y amor y para que en cada situación podamos ir más allá de los caprichos del propio arbitrio y que a la vez permiten que el logos en su dimensión espiritual habite en tre nosotros. Luz, más luz fueron las últimas palabras de Goethe en su lecho de muerte. Cuando la serpiente verde se encontró con el rey le preguntó, qué es más valioso que el oro? La luz, contestó el rey. Que és más valioso que la luz? El diálogo. El ejercicio de las virtudes como prudencia, justicia, templanza, coraje, confianza, amor y esperanza son además del regalo de Gerard y su asombro por la jaia Corema, un recordatorio de tradición secular de equilibrio entre vida activa y vida contemplativa que actúan como fiel de balanza que oscila entre las polaridades de trascendencias ilusorias por un lado y premisas trascendentales que niegan la libertad del desarrollo espiritual del ser humano. Felip Ramis

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CONTENIDOS Marzo 2010 12_ Alergias

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BIENESTAR Ni tanto ni tan poco. La Homeopatía y el Amor. Las Alergias. Prevención. Fumar, por qué y cómo puedo dejarlo. Higiene bucal. Consultorio - Cuenta con nosotros. Fases de la respuesta sexual humana (I). No estas enfermo tienes sed. Tratamientos estrella Finding Life Reductores. Tratamientos laser para eliminar tatuajes. La Hipoterapia: Montar a caballo como terapia física. Biogranja La Real. Beneficios de Light Dance.

34_Hipoterapia

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CULTURA Debate. (Machismo). De-Cor-Acció. Teatro de Ciegos. Versos Noéticos. Los Caballeros Templarios. Historia del Universo.

ENTREVISTA Entrevista Loren Sorensen.

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CONCIENCIA El proyecto “Conciencia Global”. El poder de la palabra. La alta sensibilidad. Vyayam. El “Aliento de vida”. El libro del Thot. El loco, el discípulo. Terapias energéticas. Metafísica Esfera del Ser. La llave secreta de la meditación real. Consideraciones acerca del reiki.

82 83 84 85 86 94

SECCIONES Meditaciones. Salud Natural. Test El juego de conocerse. Rincón de los Libros. Agenda. Directorio.

44_Teatro

76_ Meditación 4

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DIRECTORA Carlota Calle info@revistaplural.es ADMINISTRACION Y PUBLICIDAD Ainhoa Martínez Info@revistaplural.es MARKETING Y ATENCIÓN AL CLIENTE Antonia Janer comercial@revistaplural.es DISEÑO WEB www.edopine.com DIRECTOR DE ARTE Eduardo Pineda grafico@revistaplural.es DISEÑO info@edopine.com www.edopine.com COLABORADORES MARZO

José García Peñalver, Felip Ramis, Carlos Ruiz, Doctor Puigserver, Pierre Mondani, Doctora Carrasco, Doctor Morano, Miguel Mascaró, Andrés Fuentes, Mariano Soto, Bernat Pujol, Victor Vilar, Francisco Capacete, Xavier Villanueva, Pilar Somoza, Isabela di Carlo, Amparo Curto, Karina Zegers, Encarna Gomez, Doctor Rolling E. Becker, Doctor Andrew Still, Caterina Oliver, Mónica, Toni Bennassar, Zulma Reyo, Francisca Tomas EDITA ADELFAS EDICIONES, S.L B57641946 C/ Rey Sancho, Nº17 CP 07004 Palma Tel. 871.965.900 Fax. 871.965.902 Mvl. 651.519.914 info@revistaplural.es DEPÓSITO LEGAL M-28067-2009

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Bienestar_ Psiconálisis

Ni tanto ni tan poco Padres autoritarios, padres permisivos.

José García Peñalver Psicólogo Clínico-Psicoanalista Autor de “Hay otra manera de vivir” www.psicoanalisispalma.com

Recordemos que al hablar del Complejo de Edipo, de ese pasaje crucial tanto para la estructuración de nuestro psiquismo como para la orientación del deseo humano, nos referíamos a las relaciones afectivas que el niño mantiene, fundamentalmente de manera inconsciente, con las figuras parentales. Hacíamos mención a tres momentos, tres tiempos diferentes según la lectura que Lacan hizo de la triangulación freudiana. En el primero de ellos distinguimos una dupla. Sí, una relación dual a la que podríamos representar como un huevo. La figura ternaria advendrá después, cuando haga su aparición el tercero, o sea, el aguafiestas: el padre. Hasta entonces, desde el punto de vista del infans, de la criatura, 6

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existe una situación de indiferenciación entre la madre y el niño. Para el “cachorrito humano” su mamá es como una prolongación de su ser. Pues bien, a dicha fusión, a semejante grado de coalescencia, se le denomina célula narcisista, en tanto en cuanto, según la conocida expresión popular, no hay dos sin tres. En los tiempos siguientes del Complejo de Edipo el padre entra en juego. Algo esencial para que los procesos identificatorios tengan lugar. El papel, por consiguiente, de la figura paterna, de la función padre, es clave para que toda la “maquinaria edípica” se ponga en marcha y llegue a su fin: su disolución, y con ella la mayoría de edad del sujeto, es decir, su madurez.

Pregunta: ¿Qué es un padre? Respuesta: Aquel que tiene por función producir un corte en dicho huevo. ¿Para qué? para que se produzca el sujeto. Para que el sujeto como tal advenga, para que exista propiamente la llamada subjetividad de fulanito de tal.

necesaria para aguantar “el tirón” del relevo. Sin embargo, lo contrario: un padre “enclenque”, por razones muy parecidas, viene a producir el mismo resultado. ¿Qué seguridad se deriva de aquel a quién se considera un calzonazos?

Hoy nos detendremos en señalar dos formas inadecuadas de intervención paterna. Dos maneras insuficientes de mediación en dicha dialéctica edípica del deseo. Dos formas no adecuadas de ser papá, ya que dificultan que el niño salga con éxito de esa posición inicial de súbdito. Hacer (bien) de padre es vital para que el pequeñín deje de desear ser el deseo de la madre. Acontecimiento importante porque si esto no se produjera, o no ocurriera de la manera conveniente, si no acaeciese ese “desenganche”, su vida adulta estaría impregnada de componentes muy infantiles. Sin embargo, para que “el polluelo” pueda salir del cascarón, la madre tiene que tener, digámoslo así, cierta consideración por el padre. El trabajito de padre, además de ser incómodo, no estará exento de la dificultad propia de los tienen que ejercer de educadores. Una labor incómoda ya que el “arañacito” que provocará su sola presencia molestará, al principio, tanto al niño como a la madre. Por eso que él debe entrar con suavidad pero, a la vez, con firmeza. Con autoridad, no con autoritarismo. Con delicadeza pero sin flojear. ¡Claro que, para eso, él debe haberse ganado antes el respeto de su mujer! Si no, diga lo que diga, a ella, ni fú ni fá. Es decir, que la madre, a los ojos de la criatura, es la que sigue llevando los pantalones. Y si sigue sujetando la sartén por el mango, ella es la que continua dictando la Ley, la suya. ¿A quién va, pues, con semejante panorama, el indefenso pequeñín, a encomendarse sino al progenitor más “sólido”? Entonces, un padre demasiado interdictor, no sirve. Y no le vale, porque mucho “macho” no da seguridad; la confianza www.revistaplural.es

Bienestar_ Medicina Holística

La homeopatía y el amor.

Teorizar sobre el ser del amor que se convierte en la acción de amar no es el propósito de este artículo. Lo que se pretende es dar a conocer algunos remedios homeopáticos que actúan en la esfera del hermoso sentimiento que cura todos los males pero que en su despliegue y vivencia entre las personas puede encontrar dificultades que alteran la vida afectiva.

Dr. Felip Ramis Homeópata Acupuntor

Sulfato de oro: Decepción amorosa de quienes esperan mucho de sí mismos y de los demás. Se sienten defraudados por su pareja y heridos en su orgullo. Suelen ser personas críticas que se enfadan cuando les llevan la contraria y que luchan por mantener la armonía. Remedio para los que abandonan a su amante. Cinabrio: Pareja desconfiada, relaciones tormentosas. Actúan como tiranos para conservar el amor. No se atreven a demostrar sus sentimientos profundos. Si tocas a mi mujer te mato. Antimonio: El mínimo comentario les ofende. Suelen llevar la contraria. Perciben el error de los demás, ante lo cual adoptan el sarcasmo. Evitan el contacto y les cuesta pedir ayuda. 8

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Sulfato de cadmio: Siente impotencia frente al comportamiento de su pareja. Malvados con su pareja a la que pueden llegar a debilitar. Falso amor, relaciones dramáticas. Le cuesta abandonarse al amor y no se dejan llevar. Pérdida del ser querido, divorcio, orgullo herido, reproches, insultos acompañados de tristeza. Sulfato de bario: Sueñan que la pareja se ríe de ellos. No se sienten capaces de una relación auténtica ni de tomar una postura responsable. Eligen a un compañero débil para que no les abrume. Miedo a perder la pareja o la relación y no fuerzan nada pero se encolerizan por dentro. Esconden sus sentimientos por miedo a que se rían de ellos. No se consideran atractivos. Acido sulfúrico: Agotan las posibilidades y abandonan al no ver futuro en la relación. Seriedad alternando con payasadas. Pasan de la depresión a la euforia. Prisa sin gracia. Se agotan con utopías. Bromas ácidas. Carbonato de potasa: Represión de los sentimientos.

Sulfato de titanio: Inseguro a la hora de iniciar una relación en serio. Miedo a no ser capaz de manejar la relación. Poco entusiasmo en las relaciones. Siempre son ellos los que tienen que poner alegría. Fosfato de manganeso: No muestran sus sentimientos. Se presionan pero no quieren presionar a los demás. Les gustaría mostrar sus sentimientos pero temen ser una carga. Hijos de padre autoritario y madre servicial. No quieren pedir ayuda. Sulfato de níquel: Muy contenidos en el amor. Ojo: estás dejándote llevar, estás perdiendo la cabeza. Buscan una base sólida antes de iniciar una relación. Contienen los celos. Se sienten suprimidos en la relación. Les cuesta admitir sus sentimientos de amor y pasión. Encuentran triviales las conversaciones amorosas. Enfadarse o deprimirse no tiene sentido. La ira crea confrontación. Sulfato de manganeso: Aprender sobre el amor. Si das demasiada cuerda, se te puede ir de

las manos; la pareja puede haber iniciado otra relación. Sulfato de cromo: Desean que les quieran pero no se atreven a pedirlo. Turbados por el amor. Esconden el egoísmo bajo una fachada de dulzura y armonía. Miedo a perder el amor sí admiten que hubo engaño. Siente vergüenza del adulterio. Le asusta ser dependiente de su pareja. Sulfato de hierro: La pareja tiene que cumplir ciertos patrones. Tiene que ser de la forma que ellos quieran que sea. Presionan a su pareja para que se comprometa más, mientras tanto su pareja pierde gas por las continuas presiones. Gran deseo de compartir emociones mientras que su pareja puede no sentirse motivado a ello. Sulfato de amonio: Resentimiento, rencor, decepción. Sienten que su pareja no les da amor suficiente. Los ven fríos por lo que adoptan una postura similar. Se vuelven irritables y resentidos por lo que acaban solos. Puede que hayan elegido una pareja reservada para no tener que demostrar su necesidad de amor. www.revistaplural.es

Bienestar_ Medicina Holística

Sulfato de cal: Desean elogios sobre su apariencia o hermosura. Yo soy la niña más guapa y adorable. Piensan que no son guapas y se sienten inseguras si aparece el acné. Dulce, amable, risueña y coqueta. Los celos, que esconden les llevan a la amargura, la distancia y la agresividad que manifiestan de forma cínica o no. Sulfato de magnesio, Sal de Ebson.: Miedo a encolerizarse por miedo a la pérdida del amor. Guardan su irritación. Sienten que deben posicionarse y tener a la pareja bajo control. Se irritan por cualquier bagatela,...no me traes flores. Gran necesidad de amor y de calor humano. Sulfato de potasa: Desean compañía, calurosos y afectivos. Deben ser buenos con su pareja. Se da sin segunda intención. Llevan alegría y felicidad a los demás. Hacen todo pero esperan que se cuiden de ellos. Así no podemos seguir. Sulfato de sodio: Emocionalmente solos, separados de su familia y de su mujer. Ligados por obligación. Su pareja primero, ellos no cuentan. Sienten que les están desnudando con la mirada. Apego al pasado. La falta de amor lleva a la falta de alegría.

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Bromo: Pérdida del control de sí mismo por el sexo. Tienen pasiones muy fuertes. Miedo de hacer daño y se sienten culpables si lo hacen. Sulfato de galio: Teorizan tercamente y no tienen fe en el amor. Están retraídos por decepción amorosa. Traicionados por su pareja, ofendidos y celosos. Hablan mal de ella a los demás. El amor no merece la pena. Mantiene la distancia y evita conflictos. Sulfato de níquel: Son el colmo de la perfección y evitan conflictos con las bromas y al final no saben lo que les pasa. No deben ponerse celosos ni de mal humor, ni enfadarse, ni interesarse por el sexo. Les gusta admitir sus sentimientos de amor y pasión aunque preferirían no enamorarse. Buscan una base sólida antes de iniciar una relación. Han elegido una pareja reprimida que no sepa qué hacer con sus emociones ni con el sexo. Son contenidos y no soportan los arrebatos ni las emociones intensas. ¿Conoces, dime, noches de amor? ¿Flotan sobre tu sangre sépalos de suaves palabras? ¿En tu querido cuerpo no habrá sitios que puedan recordar igual que un rostro?

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Bienestar_ Medicina Complementaria

Carlos Ruíz Laboratorios Nutergia www.nutergia.es

Las Alergias: prevención Mediante la Nutrición Celular Activa Definidas como una reacción exagerada de nuestro organismo contra las sustancias externas, las enfermedades alérgicas se manifiestan donde nuestro cuerpo se encuentra en contacto con el exterior: la piel, las mucosas del tubo digestivo, de las vías respiratorias y oculares. Se debe por lo tanto de tener en cuenta la noción de terreno y sobre todo la noción de atopia, esta predisposición anormal a sintetizar anticuerpos frente a los alérgenos naturales que hayan penetrado en el organismo a través de vías naturales. 12

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Si el «cómo», es a priori mejor comprendido, el «por qué» empieza a desvelar sus secretos. Efectivamente, las primeras manifestaciones suelen ser digestivas y cutáneas. A medida que el niño va creciendo, desarrolla signos respiratorios como rinitis, tos espasmódica y asma. Para no entrar en estos procesos, hace falta evitar ante todo el desarrollo de un terreno alérgico. Una vez presentes las manifestaciones alérgicas, es fundamental actuar de manera muy precoz con el objetivo de frenar el proceso inflamatorio persistente que se inició en las diferentes mucosas. ¿Por qué se habla cada día más de las Alergias? En primer lugar porque las manifestaciones (eczema, rino-conjuntivitis, asma, urticarias, choque analfiláctico) aumentan mucho. En toda Europa las cifras son alarmantes : - el número de asmáticos se multiplicó por 3 ó 4 estos 20 últimos años. - el 25% de los adolescentes padecen rinoconjuntivitis. - el 3% de la población sufre alergias alimentarias. Las alergias, ocupan el 4º lugar entre las enfermedades más frecuentes, según la Organización Mundial de la Salud. Una simple modificación del patrimonio genético, no basta para explicar esta progresión. De la misma forma, no podemos evocar un mejor

conocimiento de sus manifestaciones clínicas. Son realmente las modificaciones del modo de vida y del entorno, los responsables de este brote de alergias desde los años sesenta. En cuanto a las causas, se diferencian hoy en día dos factores. 1 - Los factores que favorecen la patología alérgica. Dentro de los factores que favorecen la patología alérgica, están los alérgenos o factores específicos como son los ácaros, pelos de animales, pólenes, mohos, etc. También encontramos los alimentos, los venenos de himenópteros, los medicamentos, los alérgenos profesionales… Pero como señaló el Pr. Ulrich Wahn de la Charity University Childrens Hospital de Berlin (XXIIº Congreso de la EAACI Paris, Junio 2003): los alérgenos inhalados o alimentarios suelen estar asociados o pueden contribuir a iniciar los síntomas, pero no son la causa de las manifestaciones alérgicas. Otros factores no específicos que intervienen son los aditivos químicos, colorantes, edulcorantes, pesticidas, el tabaquismo pasivo, el stress de la vida, la ansiedad, el clima, etc. 2 - Los factores de riesgo de desarrollo de la patología alérgica. Es sobre los factores de riesgo de desarrollo de la patología alérgica sobre los cuales podremos tener una acción eficaz. Se sabe que si el padre y la madre son atópicos, el niño puede desarrollar una patología en un 50 % de los casos contra un 30 % si solo uno de los dos es atópico y entre un 5 y un 15 % si ninguno de los progenitores lo es. Los factores del entorno, contaminación y alimentación. Durante los 20 últimos años, los cambios alimentarios en los países desarrollados favorecen la atopia, con una reducción del consumo de

ácidos grasos poliinsaturados y un aumento de los saturados, la diversificación demasiado precoz de la alimentación del bebé y la frecuente reducción de la lactancia materna. La respuesta alérgica empieza en cuanto aparece la vida in utero. El desarrollo de la respuesta atópica se debe a un predominio de la población linfocitaria de tipo Th2, linfocitos que se encuentran en el origen de la producción de IgE y de las citokinas pro inflamatorias. Al nacer, el sistema linfocitario del bebé se caracteriza por unos linfocitos inmaduros, sin marcadores específicos. Durante los primeros días y meses de la vida, estos linfocitos inmaduros, van adquiriendo unas propiedades funcionales gracias al contacto con antígenos exteriores. Los primeros antígenos exteriores que va a encontrar el bebé son los de la flora vaginal de su madre, pero si el niño nace por cesárea este encuentro no tendrá lugar. Si el patrimonio bacteriológico de la madre se encuentra alterado, la adquisición de sus propias defensas se realizará en una dirección anormal. El papel de una higiene excesiva. Varias encuestas han demostrado que hay menos alergias en los niños que viven en el campo comparado con los que viven en ciudades. Eso se explica por una exposición precoz a las endotoxinas de los gérmenes gram negativos presentes en los animales de las granjas. Las vacunas podrían impedir el desarrollo de la infección y por lo tanto la defensa del organismo con los Th1 promoviendo la proliferación de Th2. El uso precoz de antibióticos ha sido también relacionado con un riesgo del aumento del asma y alergias en los niños que tengan predisposiciones. Así, el conjunto de estos descubrimientos tanto biológicos como epidemiológicos nos demuestran la necesidad de tratar el terreno lo antes posible. Estudios epidemiológicos y clínicos. Los estudios que comparan la prevalencia de la atopia y de las enfermedades resultantes dentro www.revistaplural.es

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de una población concreta han permitido establecer que el modo de vida de ciertos países de Europa del norte permitía una buena protección contra la atopia (menor consumo de antibióticos en la pequeña infancia, uso limitado de vacunas, consumo abundante de verduras fermentadas ricas en Lactobacillus). Pero, sobre todo el conjunto de numerosos trabajos y publicaciones del equipo finlandés de Erika Isoleuri, M. Kalliomäki y P. Kirjavainen han demostrado en el 2001 y confirmado en 2003 el papel protector de un suplemento en Lactobacillus tipo Rhamnosus cepa GG. La colonización intestinal por los probióticos de tipo LGG ha sido muy estudiada. A raíz de estos estudios la noción de probióticos ha sido reformulada en el sentido de «cepas microbianas vivas o inactivas que tienen actividades demostradas y conocidas en la reducción del riesgo de enfermedades humanas o bien en su enfoque nutricional». Conviene diferenciar bien los estudios realizados con las diferentes cepas de probióticos ya que 14

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estas no son genéricas. El Lactobacillus GG es eficaz para la prevención de la dermatitis atópica del niño, y los Lactobacillus y Bifidobacterias para la alergia a la leche de vaca.

consumo de carnes, grasas saturadas y suprimiendo los lácteos y azúcares refinados. - Aportar una buena concentración de vitaminas B y C y de oligoelementos para un óptimo funcionamiento de las cascadas enzimáticas.

Un seguimiento durante 4 años a 132 niños que habían recibido de manera preventiva Lactobacillus Rhamnosus GG, muestra una reducción del riesgo de dermatitis atópica de un 50 %.

- Inmunomodular la flora intestinal con prebióticos ricos en glutamina y probióticos LGG.

El protocolo utilizado consistía en tomar LGG durante las 4 últimas semanas del embarazo y los primeros meses de vida del bebé. Así, se pueden prevenir las alergias gracias a la nutrición: probióticos (esencialmente cepa LGG), ácidos grasos esenciales y glutamina. En la práctica, según el terreno dominante del paciente. - Modificar la alimentación privilegiando frutas y verduras, reduciendo de manera significativa el

- Suplementar con Ácidos Grasos Esenciales tipo omega 3 y 6 con el objetivo de modular las síntesis de prostaglandinas anti alergizantes. En cuanto al embarazo, sobre todo si existe un riesgo de atopía en el padre o la madre, o en la familia, el uso de LGG durante el último trimestre del embarazo y los 3 primeros años de vida (periodo de maduración del sistema digestivo) asociado a una diversificación tardía de la alimentación y a una lactancia maternal prolongada, permiten reducir de manera significativa el riesgo de patologías alérgicas precoces y que suelen ser invalidantes para el niño. www.revistaplural.es

Bienestar_ 24 Horas a Tu Salud

Fumar; por qué y cómo puedo dejarlo.

A Tu Salud

Existen muchas formas para dejar de fumar y muchos recursos que pueden ayudar. Los miembros de la familia, los amigos y los compañeros de trabajo pueden servir de apoyo o ser alentadores, pero el deseo y el compromiso para abandonar el hábito deben ser personales. La mayoría de las personas que han sido capaces de dejar de fumar exitosamente hicieron al menos un intento infructuoso en el pasado. Trate de no ver los intentos pasados por dejar de fumar como fracasos, sino más bien como experiencias de aprendizaje. Cuando decidimos dejar de fumar nos rondan muchos mitos que realmente son falsos; algunos de ellos son:

- Hay cosas mucho peores que el tabaco. - He conocido a muchos fumadores que no han estado nunca enfermos. - Los cigarrillos light no hacen daño, no son cancerígenos. - Yo fumo poco porque casi todo el cigarrillo se consume en el cenicero. - El tabaco contamina, pero más los coches y las fábricas. - Un cáncer de pulmón te puede dar por la contaminación ambiental. - El tabaco me tranquiliza. - Necesito un cigarrillo para trabajar o estudiar. - Yo no dependo del tabaco, puedo dejar de fumar cuando quiera. - El tabaco es un vicio muy difícil de quitar - Se pasa muy mal cuando lo dejas. Es peor el remedio que la enfermedad. Hay que olvidarse de estos mitos y pensar en el beneficio que nos va a aportar dejar de fumar ya que esta decisión nos aporta beneficios a todos los niveles:

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SALUD Dejar de fumar es la decisión más saludable que un fumador puede tomar en toda su vida.

mismo, aumentando tu nivel de. Autoestima. Aparte de todo eso los estudios han demostrado que una vez se deja de fumar.

CALIDAD DE VIDA Mejora la capacidad respiratória. Mejora la capacidad de ejercicio físico. Desaparición de los síntomas respiratórios. inespecíficos: tos, expectoración, disnea, etc.

A los 20 minutos de dejarlo: la presión arterial y el ritmo del pulso bajan a la normalidad y la temperatura corporal de las manos y pies se incrementan al nivel normal.

SENSORIALES Mejora el sentido del gusto. Mejora el sentifo del olfato. ESTÉTICA Mejora el estado de la piel. Desaparición de las manchas en los dientes y en los dedos. Desaparición del olor a humo de la ropa y el pelo. ECONÓMICOS La cantidad de dinero que dejarás de gastarte en tabaco (Hazte un regalo). SOCIAL Al dejar de fumar, se contribuirá a que el entorno familiar y laboral sea más saludable. PERSONAL Dejar de fumar hará que te sientas satisfecho de ti

A las 8 horas de dejarlo: los niveles de monóxido de carbono en la sangre bajan y el nivel de oxígeno en la sangre se incrementa, ambos a niveles normales. A las 24 horas de dejarlo: el riesgo de un ataque cardíaco súbito disminuye. A las 48 horas de dejarlo: las terminaciones nerviosas comienzan a regenerarse y los sentidos del olfato y el gusto se comienzan a normalizar. De 2 semanas a 3 meses de dejarlo: mejora la circulación y se hace más fácil caminar; incluso, la función pulmonar aumenta hasta en un 30%. De 1 a 9 meses de dejarlo: la energía general incrementa y los síntomas tales como toser, congestión nasal, fatiga, y dificultad respiratoria, disminuyen. Igualmente, la función de las pequeñas proyecciones pilosas que recubren las www.revistaplural.es

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vías respiratorias bajas comienzan a funcionar normalmente, lo que incrementa la capacidad del cuerpo para manejar mucosidad, limpiar las vías respiratorias y reducir las infecciones. A 1 año de dejarlo: el riesgo de cardiopatía es la mitad del de un consumidor de tabaco. A los 5 años de dejarlo: la tasa de muerte por cáncer de pulmón disminuye casi en un 50% comparada con fumadores de 1 paquete al día; el riesgo de cáncer de la boca es la mitad que el de un consumidor de tabaco. A los 10 años de dejarlo: la tasa de mortalidad por cáncer pulmonar es similar a la de una persona que nunca ha fumado; las células precancerosas son reemplazadas por células normales; el riesgo de accidente cerebrovascular disminuye, posiblemente igual al de uno que no consume tabaco; el riesgo de cáncer de la boca, garganta, esófago, vejiga, riñón, y páncreas, también disminuye. De los 10 a los 15 años: el riesgo de mortalidad es igual a una persona que nunca ha sido fumadora. A continuación, se presenta una lista de consejos para las personas que se sientan preparadas para dejar de consumir tabaco: Hacer una lista específica de razones por las que uno quiere dejarlo, incluyendo beneficios a corto y largo plazo.

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Solicitarle ayuda a su médico o a su farmacéutico. Averiguar información sobre la terapia sustutiva de la nicotina como los parches o los chicles. Solicitar apoyo a los miembros de la familia, los amigos y los compañeros de trabajo. Fijar una fecha para dejar de fumar y deshacerse de todos los cigarrillos para dicha fecha. Dejar de fumar por completo, de una vez. Hacer más ejercicio, ya que esto ayuda a aliviar la urgencia de fumar. Elaborar planes acerca de lo que se va a hacer, en lugar de fumar, al estar estresado o en otros momentos en que sienta la urgencia del tabaco; se debe ser lo más específico posible. Evitar los escenarios y situaciones en donde se fume mucho y en los cuales sea más probable que la persona fume. Como con cualquier adicción, dejar el tabaco es difícil, particularmente si se intenta sin ayuda. Si la persona se vincula a programas para dejar de fumar, tiene mejores oportunidades de éxito. Tales programas son ofrecidos muchas farmacias, departamentos de salud, centros comunitarios y sitios de trabajo.. Farmaceúticos de Farmacia Salva Saz www.farmaciasalva.com

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Higiene bucodental La higiene bucodental debe empezar en la primera etapa de la vida y es necesario proteger al bebé de la aparición de caries precoces debido a la ingesta de azúcares presentes en la leche del biberón o en productos azucarados.

La boca es una de las principales vías de contacto de nuestro organismo con el exterior. Una boca sana influye enormemente en el estado de salud general de las personas, ya que puede impedir, o en todo caso dificultar, la entrada de microorganismos patógenos en el organismo. Por otro lado, bajo un punto de vista estrictamente estético, tener una boca sana y en buen estado contribuye a mejorar la imagen personal. Los cuidados e higiene de la boca engloban dos conceptos: salud y belleza. La higiene bucodental es indispensable para mantener una boca sana y prevenir enfermedades. Además, una boca y unos dientes sanos ofrecen una buena imagen estética, ya que es un punto clave donde se fija la atención a primera vista. Higiene bucal en las distintas etapas de la vida. Bebés y niños. La higiene bucodental debe empezar en la primera etapa de la vida y es necesario proteger al bebé de la aparición de caries precoces debido a la ingesta de azúcares presentes en la leche del biberón o en productos azucarados. En el primer año de vida es recomendable limpiar las encías y los primeros dientes con una gasa húmeda, especialmente después de la última toma de leche materna o biberón. 20

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A partir del primer año de vida hay que empezar a educar a los niños para una correcta higiene bucodental. Puede convertirse en un divertido juego enseñarles a cepillarse los dientes antes de ir a dormir, al principio con un cepillo dental adecuado y agua y, más adelante, cuando lo aconseje el pediatra, añadir una pasta dental infantil. Adolescentes El cuidado de la boca en la adolescencia es de especial importancia para la conservación futura de los dientes. Es necesario cepillar bien los dientes después de cada comida y especialmente antes de dormir, así como usar hilo dental. Para evitar la caries es aconsejable reducir el consumo de almidones y azúcares. La visita periódica al odontólogo es clave para el control de los dientes y encías. En el caso de tratamientos y ortodoncia hay que poner una atención especial en la higiene dental. Hay que evitar el consumo de tabaco, ya que además de causar graves problemas de salud, mancha los dientes y encías y causa mal aliento.

Adultos En la fase adulta de la vida se han de extender y ampliar los cuidados habituales. Con la edad pueden aparecer problemas de encías y de sensibilidad dental, ya que las encías tienden a retraerse y a exponer zonas del diente no protegidas por esmalte. Se aconseja visitar regularmente al odontólogo para realizar higienes dentales, además de cepillar los dientes tras cada comida y usar hilo dental y cepillos interdentales. Hay que evitar el consumo de alimentos ricos en azúcares y almidón y aumentar el consumo de frutas, vegetales y alimentos fibrosos. Personas mayores Con la edad pueden presentarse alteraciones que requieran cuidados especiales, como en el caso de utilizar prótesis dentales, el uso de ciertos medicamentos o trastornos generales de la salud. Se refuerza la necesidad de una cuidadosa higiene bucodental con visitas periódicas al odontólogo. Puede aparecer un aumento de la sensibilidad dental debido a la retracción de las encías, aparición de sequedad de boca debida a ciertos medicamentos o problemas derivados de diversas enfermedades, como diabetes o afecciones cardíacas. La higiene bucodental supone realizar autocuidados de las distintas partes de la boca y para ello hay diversos productos, pero hay que saber cuales el mas adecuado para usted ; Pasta de dientes Por lo general, su composición se basa en los siguientes productos: detergentes, humectantes, aromatizantes, sustancias antiplaca, sustancias que aumentan la resistencia del esmalte, conservantes, enzimas, sustancias vegetales, desensibilizantes, abrasivos y blanqueadores. El consejo del tu odontólogo o farmacéutico te ayudará a elegir el dentífrico adecuado para Ud. La pasta de dientes utilizada para un buen cepillado ayuda a eliminar la placa dental, combatir la caries, limpiar y pulir los dientes, reminer-

alizarlos, eliminar manchas y refrescar el aliento. El flúor puede evitar la aparición de caries, ya que aumenta la resistencia del esmalte al ataque bacteriano. Cepillos dentales Una buena higiene dental requiere un buen cepillado durante al menos 2 min 2-3 veces al día e indispensablemente antes de acostarse. El cepillo dental debe ser suave y agradable de usar. Las cerdas rígidas son incómodas y producen molestias al insistir en el cepillado. Por lo general, los cepillos pequeños son más manejables, aunque hay cepillos para todas las circunstancias: dientes sensibles, ortodoncia, con sabores, plegables etc. Es necesario cambiar de cepillo de dientes periódicamente, cada vez que se note usado, sin rigidez y con las cerdas curvadas. Deben cepillarse todas las caras de dientes y muelas y también muy suavemente pueden cepillarse las encías y la lengua. Los cepillos eléctricos son muy útiles para las personas que suelen acumular sarro, pues el cepillado más enérgico ayuda a eliminarlo. Deben cepillarse todos los dientes y muelas por todas sus caras, deteniéndose en cada uno. Colutorios El uso de colutorio en forma de enjuague tras el cepillado de los dientes contribuye a una buena higiene bucal, ya que elimina gérmenes, actúa contra la placa y refresca la boca y el aliento. El colutorio sirve también para realizar ligeros masajes en las encías con un algodón impregnado. Limpia y refresca las encías y deja una agradable sensación de boca limpia. Blanqueadores dentales Hay pastas de dientes blanqueadoras que pueden utilizarse durante períodos cortos. Su uso continuado puede causar hipersensibilidad dental e irritación gingival. Por lo general, contienen peróxido de carbamida y peróxido de hidrógeno. Otras se fabrican a partir de plantas, son naturales y no perjudican a la salud de los diente. www.revistaplural.es

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Hilo dental El uso del hilo dental es un complemento del cepillado de los dientes. Se usa para limpiar restos de alimentos de los espacios entre los dientes y muelas, introduciendo el hilo y limpiando de arriba abajo las caras de las piezas dentales. En la actualidad, los odontólogos insisten en el uso del hilo dental como elemento preventivo de problemas dentales y, especialmente, periodontales. Se comercializan diversos tipos de hilo dental: • Hilo dental de sección redonda. Es el más común y puede ser con cera o sin cera, además de incorporar sabor a menta, que lo hace más agradable. • Hilo dental tipo cinta, de sección más cuadrada o rectangular. Es más difícil de usar, pero limpia más efectivamente por su mayor capacidad de arrastre. • Hilo dental con nylon o espuma, con espacios libres para poder introducirlo entre los dientes. Tienen una gran capacidad de arrastre y son muy útiles en caso de prótesis o implantes.

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Nuestra farmacia recomienda: Visitar una vez al año al odontólogo para que realice una revisión e higiene bucal completa. * Recomendar una dieta equilibrada. Se debe evitar la ingestión de alimentos ricos en azúcares refinados (sobre todo entre horas) y el consumo de tabaco y alcohol. * Cepillar los dientes después de cada comida, o como mínimo, antes de acostarse, abarcando todas las superficies dentales y durante un tiempo no inferior a 3 min. * Recomendar el cepillo dental más adecuado a cada caso y su renovación cada 3 meses, o antes, si éste se deteriora (cerdas deformadas). * Asesorar sobre el dentífrico (mejor si es fluorado) más conveniente para que refuerce el esmalte dental. Asimismo, recomendar el uso de la seda dental, cepillos interproximales y colutorios para lograr una correcta higiene bucodental. Farmaceúticos de Farmacia Salva Saz www.farmaciasalva.com

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Consultorio

Cuenta con nosotros Todos compartimos conflictos, dudas y situaciones similares. Os invitamos a expresarlos a un equipo de médicos y terapeutas que coordina el Dr. Melcior Puigserver, para que su respuesta pueda servir a otros lectores.

El Doctor Melcior Puigserver Coordina a un equipo de médicos y terapeutas para dar respuesta a vuestras dudas y conflictos.

DEJAR DE COMPARARME CON LOS DEMAS Se dice que las comparaciones son odiosas, y puedo dar fe de ello: constantemente veo chicas más guapas que yo y personas con una vida más feliz y exitosa que la mía. Sé que, objetivamente, no tengo motivos de queja, pues no me va mal, pero esas comparaciones hacen que cada vez me sienta más insignificante. ¿Cómo puedo dejar de fijarme tanto en los demás? Alba, Palma de Mallorca.

SIEMPRE QUISE TENER UNA NIÑA Soy madre de dos niños, el mayor de 4 años y el pequeño de 20 meses. Aunque soy muy feliz con mis dos niños y no los cambiaría por nada del mundo, no puedo evitar sentir una punzada de tristeza cuando veo alguna niña en el parque, sintiendo una pena enorme por esa niña que no tengo. Mi marino ya no quiere tener mas hijos y yo, a mis 36 años, me siento algo mayor para tener más. ¿Qué podría hacer para aceptar la frustración de no tener una niña? Silvia, Burgos.

ESTIMADA ALBA: Coincidimos contigo en que ir por la vida comparándote con los demás no te ayudará. Las comparaciones siempre llevan a un deterioro de la autoestima, pues siempre sale perdiendo quien la plantea. Y esto sucede por una sencilla razón: las comparaciones surgen frente a inseguridades personales. Así, es probable que seas tu la que no se siente suficientemente atractiva o exitosa y, por eso, buscas en los demás esas características. Seguramente, los otros no son mas que tu, sino que es tu mirada la que los idealiza. Lo mejor que puedes hacer concentrarte en ti misma y trabajar para aceptar y mejorar esos aspectos en los que te sientes insegura. Cuando estés mas conforme contigo misma, no te supondrá una amenaza ver personas mas guapas, mas listas o mas exitosas que tu. Si aprendes a quererte, no habrá lugar para comparaciones.

QUERIDA SILVIA: Dices que ya eres madre de dos niños, felicidades. Es cierto que a menudo los futuros padres tienen preferencias por un sexo u otro, pero el vinculo con el hijo o hija real nunca es como el imaginado, aun cuando sea del sexo esperado. Cada niño tiene sus particularidades, y eso es justamente lo maravilloso. Sería deseable que aprendieras a disfrutar de lo que es, sin lamentarte por lo que no ha podido ser; de lo contrario, la frustración hará que te pierdas lo grandioso que sí tienes. Creemos que podría serte útil preguntarle cuales son tus fantasías de cómo seria tener una niña. Es posible que descubras que muchas de las cosas que fantaseas puedas vivirlas también con tus hijos, aunque de un modo ligeramente distinto.

Puedes enviarnos tus consultas a: info@revistaplural.es 24

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Terapia_Reportaje

Terapia antaya Es una forma de sanación a través de la ENERGIA UNIVERSAL , que fue canalizada en el año 2008 por Mari Carmen Pérez Socías (Maestra de Reiki Sistema Usui Tradicional- Tibetano y Karuna) Esta terapia era utilizada en Lemuria (hace miles de años) para la sanación en sus distintos niveles física-emocional-mental- espiritual, pero especialmente para su evolución espiritual. Tanto los habitantes de Lemuria como la terapia ANTAYA eran de la 5ª Dimensión y lo que hace esta terapia es ayudarnos a evolucionar ciclo a ciclo, abriendo los canales de visualización Cómo es una sesión de Antaya. Es una Re-conexión con la Energía Universal, cambia nuestro ADN por ADN CRISTAL (a nivel espiritual) y se recibe por imposición de manos La sesión tiene una duración de unos 45 minutos aprox.

Se trabaja con música de Ballenas y Delfines Consta de 8 ciclos, de 8 sesiones cada ciclo Aunque sí es importante acabar los 8 ciclos porque así se cerraría el círculo, no es obligatorio terminarlos y la persona puede decidir dónde parar si así lo desea La Terapia ANTAYA trabaja cerrando los patrones del pasado, apertura del corazón, la compasión, la transformación… entre otros, según sea el ciclo que se está trabajando. Para reservas o información: llamar a Mari Carmen Pérez, Telf. 971794371 626801595 ( PONT D’INCA) - Mallorca

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Bienestar_ Sexología

Fases de la respuesta sexual humana (I) Masters y Johnson en 1966 establecieron la secuencia de la respuesta sexual humana tanto masculina como femenina en tres fases: excitación, orgasmo y resolución. Helen Kaplan, Psiquiatra y Sexóloga norteamericana, introdujo el deseo, impulso o líbido como factor fundamental y previo a las fases fisiológicas indicadas.

con frecuencia, pone a prueba la pericia y experiencia del especialista en Sexología.

Los españoles Carrobles y Angeles Sanz, con muy buen criterio, las completaron con la llamada fase de satisfacción, en último lugar, como resumen emocional del nivel de bienestar producido en el encuentro sexual. Para la Sexología Clínica, el grado de satisfacción es lo más importante, ya que puede potenciar el nivel de deseo, o, por el contrario, inhibirlo aún más.

Tras un estímulo erótico interno o externo, la relajación parasimpática y el óxido nítrico, provocan la elevación del GMP cíclico. Un joven con buena salud física y mental, sin consumo de medicamentos ni de sustancias de abuso, ante un estímulo erótico adecuado, logra una erección eficaz en 10 segundos. También se produce ascensión de los testículos. En la mujer, esta fase es menos observable pues consiste en la lubrificación vaginal –una chica joven y sana la consigue en unos 40-50 segundos-, también en rubor sexual –manchas rosadas que pueden aparecer en la piel desde la pelvis hasta los pechos-, tumescencia mamaria, erección del clítoris y de los pezones, aumento del grosor y longitud y cambios de coloración de los labios menores.

Deseo sexual. Aparece cuando el grado de interacción entre el nivel de excitabilidad neurofisiológica, la disposición cognitiva y los inductores internos (fantasías) y externos (estímulos que llegan a través de los sentidos) conducen a algún grado de impulso sexual, de modo que el sujeto siente la apetencia de buscar estímulos y placer a través del encuentro sexual. Está implicada la testosterona, hormona principalmente masculina, aunque también presente en la mujer en una proporción 20 veces inferior, así como también el sistema límbico, área cerebral donde se recogen las experiencias placenteras. Los trastornos del deseo por defecto (deseo sexual inhibido) son un motivo muy frecuente de consulta, y su manejo,

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Fase de excitación sexual. En el varón, se traduce en la erección del pene, que consta de las fases de tumescencia (incremento 7-8 veces los cuerpos cavernosos) y rigidez (incremento de la presión dentro de los mismos).

En ambos sexos, se observa elevación de la frecuencia cardíaca, respiratoria y de la tensión neuromuscular generalizada. La disfunción eréctil (impotencia) es una causa muy habitual de consulta en Sexología Médica, que dispone de muy eficaces recursos psicoterapéuticos y farmacológicos.

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Bienestar_ Salud

¡No estás enfermo, tienes sed! Esta extraña afirmación es del Doctor Fereydoon Batmanghelidj, autor del libro Los muchos clamores de su cuerpo por el agua donde menciona que investigaciones extensas sobre los efectos de la deshidratación, han determinado que muchos de los padecimientos más comunes del ser humano, son realmente el resultado de no beber suficiente agua, incluyendo: acidez estomacal, alergias, colitis, artritis, migrañas y presión alta.

Encontramos agua en 2/3 de nuestro cuerpo. Somos agua y necesitamos el agua para vivir, pero ¿para qué la necesitamos exactamente? - El agua genera energía eléctrica y magnética dentro de cada célula del cuerpo, lo cual proporciona la fuerza de vida. - El agua es usada para transportar todas las sustancias dentro del cuerpo. - El agua es el principal lubricante en las articulaciones y ayuda a prevenir la artritis y el dolor de espalda.

22 de marzo día mundial del agua

- El agua es el mejor laxante y previene el estreñimiento. - El agua nos da la fuerza y la energía eléctrica necesaria para las funciones del cerebro, en particular, el pensamiento. - El agua reduce el estrés, la ansiedad y la depresión. - El agua ayuda a reducir la fatiga y nos da la energía que necesitamos para nuestras actividades diarias.

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- El agua hace que la piel se suavice y ayuda a disminuir los efectos del envejecimiento.

azucaradas, refrescos normales y de dieta, tes, bebidas deportivas y jugos concentrados.

- El agua le da brillo a los ojos.

El azúcar deshidrata el cuerpo y la cafeína es un diurético que causa que el cuerpo elimine líquidos.

- El agua es la mejor solución para bajar de peso. - El agua ayuda a mejorar la memoria. - El agua ayuda a eliminar adicciones a la cafeína, al alcohol y a algunas drogas. La fatiga es el primer síntoma de deshidratación. Además de la fatiga, el dolor es otra señal que el cuerpo nos manda diciendo que necesita más agua. ¿Y qué causa la deshidratación? Además de el no beber suficiente agua, el consumir cantidades excesivas de café, bebidas

Ninguna bebida puede sustituir el agua. El agua ideal ha de ser libre de cloro y la más pura posible. Un sistema doméstico de hiperfiltración que purifica el agua y elimina gran parte de los minerales inasimilables por el cuerpo humano es la solución más inteligente y más sostenible para disponer en casa de una fuente de agua abundante y segura que nos permite beber de forma adecuada y nunca renunciar a un vaso de agua fresca por medio a su mal sabor. Pierre Mondani Director Alter Aqua

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Bienestar_ Belleza

Tratamientos estrella Finding Life reductores. Mesoterapia: la Mesoterapia es el tratamiento de elección para la celulitis difusa. Se obtiene una neta mejoría de la calidad de la piel (“piel de naranja”), una disminución importante del volumen tisular, y una desaparición casi completa de la pesadez e hinchazón de las piernas. Consiste en inyectar en la dermis (justo por debajo de la piel) pequeñas gotitas de ciertos medicamentos de reconocida eficacia para: activar la circulación, alterar la permeabilidad de las paredes celulares de los adipositos, y facilitar la liberación de su contenido graso, mejorar la oxigenación tisular, producir una combustión local de las grasas. Son necesarias ocho o diez sesiones, con una frecuencia semanal o de dos veces por semana. Tipos: 1) Por electroporación (TDES): virtual sin inyección. 2) Derm. HUB: con pistola. 3) Inyectable: manual+masaje.

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LPG: LPG Endermologie es un aparato de alta tecnología que enrolla y desenrolla el pliegue cutáneo y permite acabar con los elementos que bloquean el sistema vascular. Estimula la circulación sanguínea y linfática y facilita la eliminación de toxinas de sobrecarga adiposa al tiempo que tonifica y reafirma la piel. Reduce la retención de líquidos y es capaz de moldear el cuerpo y reducir volumen, potenciando la lipólisis de toxinas de sobrecarga en los niveles más profundos de la grasa, tanto en el hombre como en la mujer. Tipos de LPG: LPG de 25 min., de 35 min., 50 min. Se puede combinar con mesoterapia y Galileo, etc. Se aconsejan 2 sesiones semanales. Obtención de resultados a partir de la 5º y 6º sesión. Vela: Técnica que reduce, modela y refirma. Combina la radiofrecuencia, los infrarrojos la vacumterapia y los rodillos de masaje. Es un tratamiento anticelulítico y reafirmante. Galileo: Método especial de reforzamiento muscular, el Galileo es ideal para la prevención y tratamiento de la osteoporosis y da lugar a un incremento de problemas degenerativos de las articulaciones mejorando la fuerza y coordinación musculares.

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Bienestar_ Medicina Estética

Tratamientos láser para la eliminación de tatuajes

Doc. Alberto Morano www.doctormorano.com

Tratamientos láser para la eliminación de tatuajes. Debido a la imparable popularidad de los tatuajes en los últimos diez años, la demanda de tratamientos para su eliminación también ha crecido exponencialmente. Los tatuajes se crean inyectando pigmentos de color en pequeños agujeros realizados en la piel. Independientemente de la experiencia y de la formación de quién inyecte el pigmento, las marcas o el dibujo son relativamente permanentes. En la actualidad, los médicos aconsejan la terapia láser a aquellas personas que quieran borrar sus tatuajes. El láser Q-Switched Nd:Yag es el más usado en estos casos. Durante el tratamiento, los pulsos del láser se dirigen hacia el tatuaje para descomponer los pigmentos. En las semanas siguientes, los macrófagos del cuerpo eliminan las zonas pigmentadas que se hayan tratado. Normalmente se necesita más de una sesión para eliminar todo el tatuaje. Con el láser QSwitched Nd:Yag se puede tratar de forma eficaz una gran variedad de tintas de los tatuajes. Este cabezal emplea la longitud de onda de 1064nm para tratar las tintas oscuras de los tatuajes como las

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tintas negras (que aparecen en más de la mitad de los tatuajes realizados), azules y verdes. Y la longitud de onda de 532 nm para tratar los colores vivos como el rojo, el naranja y el amarillo. Los pacientes necesitan realizar varias sesiones con este láser para conseguir los resultados esperados. Tecnología en aplicación. La tinta de los tatuajes y la pigmentación natural como la melanina absorben rápidamente los pulsos Q-Switched de duración breve y máxima energía, de forma que crean un efecto fotoacústico dentro de los grupos de pigmento. Este efecto deshace la tinta en partículas mucho más pequeñas que son absorbidas fácilmente por el sistema de filtrado natural del cuerpo. Principales ventajas para médicos. Fáciles de administrar por la sencillez para cambiar de longitud de onda. Personalizables con una amplia gama de tamaños de spot, en función de la lesión a tratar. También puede tratar lesiones dérmicas pigmentadas como el Nevus de Ota. Principales ventajas para pacientes Una forma muy segura de eliminar tatuajes indeseados. Tratamiento eficaz para tintas oscuras y claras. Resultados espectaculares tras varias sesiones.

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Bienestar_ Hipoterapia

La hipoterapia: montar a caballo como terapia física.

Cuando una persona monta sobre un caballo se produce una comunicación física, cuerpo a cuerpo.

En un contexto de equitación esto se traduce en velocidad, dirección, aire o salto determinado.

De manera muy resumida es la siguiente: El cuerpo del humano sintoniza con el cuerpo del caballo adaptándose a cantidad de impulsos físicos de desequilibrio y movimiento a los que debe reaccionar.

En el contexto de la hipoterapia, de la velocidad, dirección y demás se encarga el guía (la persona que maneja al equino del ronzal). No obstante el animal también sintoniza con el estado de quien lo monta y de su cuerpo, y reacciona ofreciendo más o menos fluidez de forma clara y perceptible para él. De alguna manera el cuerpo equino le dice al cuerpo humano “mira que bien voy yo, ahora que tu vas mejor”.

En primer lugar el cuerpo del jinete o amazona encuentra el centro de equilibrio de su pelvis respecto al lomo del cuadrúpedo. Con la ayuda de las piernas activas abrazando al animal se le da estabilidad a este centro, y desde aquí la pelvis del jinete se amolda a los movimientos del lomo del caballo, su espalda se endereza y se estabiliza frente a los desequilibrios del movimiento equino. El cuerpo del caballo sintoniza con el cuerpo del jinete. 34

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La hipoterapia es una terapia física para personas afectadas neurológicamente. Se basa en esta comunicación cuerpo a cuerpo, que casi siempre se da montando al paso. Independientemente del grado de afectación* el cuerpo del jinete recibe y reacciona tal y como hemos comentado más arriba, en función de sus posibilidades.

* Si el grado de afectación no permite el control de tronco y cabeza se realiza monta trasera, es decir, el terapeuta monta también por detrás, facilitando el control de tronco y cabeza.

Son muchos los efectos, beneficios y posibilidades de trabajo que ofrece la hipoterapia. Clásicamente se han definido los siguientes tres estímulos terapéuticos principales: - La transmisión de calor, ya que la temperatura corporal del caballo es más alta que el calor corporal humano. Esto relaja la musculatura y ligamentos y estimula la percepción táctil. - La transmisión de impulsos rítmicos. Se han calculado alrededor de 100 impulsos por minuto sobre el jinete montando al paso, a los que éste reacciona enderezándose. Se aumenta así el espacio torácico y abdominal, mejorando las funciones de sus órganos. En casos de afectaciones severas, este punto junto al siguiente, se traduce en un considerable ejercicio físico. - La trasmisión del patrón de locomoción tridimensional en la pelvis del jinete equivalente a los movimientos de la pelvis humana cuando caminamos. El cerebro de una persona con retraso neuromotor que no ha caminado jamás, o el cerebro de alguien que ha dejado de caminar por una lesión neurológica recibe una información de cómo su

pelvis realiza exactamente el mismo movimiento que al caminar. Estos movimientos son percibidos por el cerebro del jinete, pudiendo utilizar así esta información como ayuda para crear los patrones motores necesarios para caminar, o bien, como ayuda para “fabricar” nuevas conexiones neuronales y restablecer estos patrones motores o mejorar cuando se padece un daño neurológico. (Concepto de neuroplasticidad del SNC). Además de todo esto no hay que olvidar que lo más importante es el incentivo personal, la motivación, el desafío, que pueda producir el contacto y la monta a caballo en cada uno. Se trata de un estímulo que va mucho más allá del cuerpo. A un lugar donde solo el propio jinete o amazona puede llegar. Donde empieza todo. Auba Benito Llinas Fisioterapeuta

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Bienestar_ Mercado Ecológico

Biogranja la Real

Para este mes de marzo, la huerta nos regala... HORTALIZAS: Acelgas, Alcachofas, Apio, brócoli, coles, espinacas, lechuga, puerras, rabanos, remolacha y zanahorias.

Vinagre de módena Aceite Ajo

FRUTAS: Naranjas, Clementinas, Limones y Fresas.

PREPARACIÓN Primero preparamos las verduras: limpiamos, pelamos y rallamos las zanahorias, limpiamos y le quitamos el centro a la col blanca, partimos las nueces por la mitad, cortamos en láminas finas los tallos de apio, el pimiento rojo y las cebolletas, y troceamos el perejil. Luego mezclamos toda la verdura en un cuenco grande.

LA RECETA DE TEMPORADA Por supuesto todos los ingredientes de la receta que os proponemos los encontrareis en nuestra Eco tienda y nuestro huerto ecológico. INGREDIENTES 4 zanahorias ¼ de col blanca 100 g de nueces 2 tallos de apio 1 pimiento rojo 50 g de guisantes frescos 3 cebolletas Perejil Mostaza

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Luego preparamos el aliño. Metemos en un robot de cocina (o con una batidora de mano) 3 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de vinagre de módena, 1 cucharadita de mostaza y 1 diente de ajo pelado y machacado. Añadimos 3 cucharadas de agua y batimos hasta que la mezcla quede cremosa. Vertimos el aliño en la ensalada y lo removemos hasta mezclarlo bien.

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Bienestar_ Reportaje

Beneficios de light dance Light Dance te ofrece la experiencia de expresarte con el movimiento y la danza, de una forma creativa. Todos llevamos dentro nuestra propia danza,. Light Dance es una clase que anima a los estudiantes a explorar sus propios movimientos y salir de la rutina, descubriendo algo nuevo en ellos. Bailamos para estar en armonía tanto en nosotros como con los otros. Mover en armonía nos aporta un equilibrio interno que aumenta el bienestar. Cuando sintamos una resistencia, si seguimos moviendo y entregándonos, la resistencia disminuye. Cuando bailamos en armonía con el grupo, nos sentimos unidos, apoyados, conectados a los demás. Estamos mas abiertos. Los Beneficios Físicos Cuando liberamos los bloqueos en nuestro cuerpo, movemos con mayor fluidez, nuestra columna que queda mas recta, el pecho mas abierto. Tomamos mas consciencia de la rigidez y la tensión que llevamos. Los niveles de energía suben, porque el cuerpo esta mas relajado. Movemos con mas confianza. Los Beneficios Emocionales Un emoción es Energía en MOCION (en movimiento), así al movernos nos ayuda a cambiar el estado emocional y levantar nuestro animo. Light Dance emplea diferentes tipos de música 38

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que nos enseña como se puede expresar y soltar emociones para volver a la tranquilidad. Los Beneficios Mentales Estamos constantemente en una energía mental del pensamiento, preocupados y analizando. Light Dance te ofrece un espacio donde se puede dejar fluir la mente y el cuerpo, llevado por la música. Es una oportunidad para equilibrar mente, cuerpo y espíritu. Una sesión Individual Una sesión individual da una oportunidad de conectar con uno mismo de una manera mas profunda. La profesora puede elegir una música especifica para beneficiar al máximo al estudiante. La profesora puede ver la aptitud de cada persona y designar un programa que también pueda practicar en casa. Una Clase Grupal La clase grupal semanal es donde se puede explorar la conexión con los otros y liberar nuestros bloqueos y resistencias. Mover en armonía con otro es una experiencia muy positiva. Aceptar al otro, sin juzgar, es un acto sanador, una practica con mucho valor. Si fluimos con los otros, la vida también fluye mejor. Clases Grupales Martes 19.30h y viernes 10.00h Jacqueline Slade Tel. 678 535 513

Bailamos para estar en armonĂa tanto en nosotros como con los demas.

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Cultura_Debate

Debate del mes Estimado Andrés: Entiendo por machismo comportamientos y actitudes de hombres que discriminan, infravaloran o marginan a las mujeres por considerarlas inferiores. Son evidentes las diferencias de todo tipo entre hombres y mujeres, pero es intolerable que puedan servir de argumento para tener a la mujer en condiciones de inferioridad. Hoy en día, el machismo está considerado como una opresión hacia el sexo femenino y una importante lacra social, puesto que no solo es causante directo de la violencia de género o contra las mujeres, sino que también lo es de otros tipos de violencia como la doméstica. Me pronuncio abiertamente, sin fisuras ni condiciones, contra el machismo. Pienso que aunque la constitución física, psicológica y espiritual del hombre es diferente a la de la mujer, ellas, las mujeres, han de tener los mismos derechos, las mismas oportunidades y las mismas posibilidades que tienen los hombres en todos los ámbitos de la vida. De hecho, las mujeres están demostrando sus capacidades en ámbitos que hasta hace pocas décadas les estaban vetados o muy restringidos, y es por ello que destacan cada vez más en campos como el educativo, el sanitario, el científico o el técnico. Desgraciadamente, el machismo está implícito en el lenguaje y en los comportamientos de nuestra vida diaria, aunque sea en dosis tan pequeñas que muchas veces pasa desapercibido. Casi parece que es lo normal, lo natural, pero es evidente que no debería ser así. Recordemos, por ejemplo, en cuantas ocasiones hemos valorado de distinta manera una determinada maniobra automovilística, dependiendo que el conductor fuera un hombre o una mujer.

En una sociedad como la nuestra, que aparentemente es plural y tolerante, mucha gente piensa y cree que ya existe la igualdad de género y que en este sentido ya se ha conseguido todo lo que se podía conseguir. Pero eso no es del todo cierto. Es verdad que si comparamos la sociedad de hoy con la de hace cuarenta o cincuenta años se han logrado muchos avances, pero aún quedan muchos pasos por dar para llegar a la igualdad en derechos sociales, laborales, profesionales e incluso religiosos, entre hombres y mujeres. También quedan por dar muchos pasos en el cambio de actitudes y de comportamiento de los hombres respecto de las mujeres en diferentes ámbitos, especialmente el doméstico que es donde se producen la mayor parte de maltratos y vejaciones. Las mujeres asesinadas por sus parejas son el trágico testimonio de cómo acaban algunas de estas intolerables y recriminables actitudes machistas. Frente a la violencia, es positivo observar como los gobiernos de muchos países han tomado medidas concretas, incluso creando instituciones públicas que velan para educar en la igualdad, el respeto y la paz. En España, el Ministerio de Igualdad no ha dejado de trabajar en ese sentido para tratar de conseguir esos objetivos. El asesinato de la joven Marta del Castillo provocó que los expertos se preguntasen si los jóvenes -que viven y han sido educados en una sociedad más igualitaria que la de sus padres- han continuado interiorizando y repitiendo actitudes machistas que luego pueden acabar en acciones violentas. Es urgente, por tanto, seguir educándolos para que no interioricen y puedan repetir los esquemas que hayan podido observar entre los mayores. Miquel Mascaró

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El machismo Querido Miguel. Creo que nadie puede discutir la igualdad de derechos entre hombres y mujeres, como algo necesario y adaptado a nuestros tiempos. Se ha avanzado mucho en ese terreno, al menos en la mayoría de sectores de nuestra sociedad. Sin embargo existen zonas del planeta donde los derechos de la mujer son una simple utopía, condicionado todo ello comúnmente a ideas religiosas desfasadas y descerebradas, como sucede en muchos países islámicos. Evidentemente esas ideas machistas poco o nada tienen que ver con nuestra sociedad. En la actualidad, con todo lo que se ha avanzado, hemos llegado más bien a un simple punto de matices. El antimachismo, mal interpretado, conduce a un feminismo igualmente inviable. Como he dicho es incuestionable, como “deber ser”, la igualdad de derechos entre hombres y mujeres, y legalmente eso está asumido. El problema es el machismo como actitud, que se manifiesta en determinadas situaciones en algunos sectores de nuestra sociedad, pero eso es algo que se observa tanto en hombres como mujeres. Es una cuestión básicamente cultural. Pero en ese sentido hemos de admitir la existencia de brotes tanto machistas como feministas, igualmente rechazables. En muchos casos se ha tergiversado la situación posicionándose en el polo opuesto. Es razonable pensar que si ambos miembros de la pareja trabajan fuera del hogar que se repartan por ejemplo

las tareas domésticas. Lo que no es entendible es que sectores antimachistas, que desembocan en un feminismo mal entendido, olviden que los valores verdaderamente superiores, los que hacen feliz a todo ser humano, son aquéllos que se han atribuido hasta ahora a la mujer: la maternidad responsable, las tareas del hogar, la dimensión del cuidado de los demás. No hay nada tan creativo como fundar un hogar, ni trabajo que requiera más liderazgo que educar a un hijo; no hay empresa más audaz que la de sacar adelante a una familia. Un verdadero feminismo no pasa por infravalorar estas tareas. Hemos pasado en muchos casos al polo opuesto….Es un feminismo mal entendido que idolatra el papel que se le atribuyó al hombre en los siglos precedentes. Para este feminismo, los valores superiores del ser humano son meramente cuantitativos: éxito en la vida profesional, acometividad y agresividad en las relaciones sociales, independencia económica, desentendimiento en las tareas del hogar…… Los hombres no son tampoco seres tan inferiores a las mujeres que no puedan abrir su vida, su corazón y horario a estas tareas. Sacrificar estos valores pretendidamente femeninos en el altar de la igualdad, desdeñarlos como trabajos inferiores, como pretenden tanto los últimos machistas como las advenedizas feministas, sería un grave error. Perderíamos lo mejor que tenemos: la capacidad de darnos generosamente a los nuestros, sin esperar ninguna recompensa. Andrés Fuentes

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Cultura_Espacio de Arte

DE- COR- ACCIÓ Estoy convencido que a cualquier persona que se le preguntase por sus primeros recuerdos en relación con el “Arte”, el dibujo y la pintura, nos hablaría de aquellos garabatos de tiza en la pared, los rayajos de tizón en las baldosas, los dibujos a bolígrafo o rotulador en la mesa del comedor, y en el sofá de eskay de casa. Y es que desde niños siempre hemos sido fans de la decoración, aun sin saberlo. Nos encantaba decorar las paredes de nuestras casas. La imagen de un niño con pinturas en sus manos, que inocentemente utiliza las paredes como lienzo para su creatividad, es recurrente en todas las generaciones. Si no que se lo pregunten a las madres. A poco que nos fijemos, nos daremos cuenta de que los dibujos y pinturas sobre las paredes siempre han tenido un lugar importante en la historia de la humanidad. Desde las pinturas rupestres encontradas en las cuevas de nuestros antepasados prehistóricos, pasando por los jeroglíficos, hasta el grafiti de nuestro tiempo… parece que los espacios grandes y vacíos nos llaman a colocar algo en

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ellos. ¿La razón? Bueno, las razones han sido diversas a lo largo de la historia: contar una historia, transmitir enseñanzas, diferentes rituales simbólicos y de carácter mágico, etc. Sin embargo, cualquiera que haya sido la razón, el factor estético, siempre ha sido un común denominador en todas estas manifestaciones. La búsqueda de la belleza y el hacer más placentero el espacio, no puede decirse que no sea una de las mayores razones. La pintura mural constituye, sin duda, una expresión pictórica que se ha practicado en todas las épocas y culturas. En todos los estamentos de la sociedad, desde la persona más acaudalada hasta la más humilde, ha tratado de hacer más agradable y confortable el espacio en que habita. Durante siglos se ha utilizado la pintura decorativa para embellecer los objetos y las estancias, las fachadas e interiores de edificios y también para imitar distintos materiales, normalmente muy costosos; simulando mármoles, maderas e incluso piedras preciosas, creando efectos con un gran impacto visual. Sucesivos estilos y escuelas han sido desarrollados a lo largo de la historia por los diferentes maestros, desde el equilibrio, la

armonia y mesura clásica, a las más audaces vanguardias artisticas del siglo XX y de la actualidad. Con la pintura decorativa conseguimos dar un toque original a paredes y muebles, e introducir efectos y acabados que embellecen el entorno que nos rodea. La aplicación de la pintura prácticamente no tiene límites, ya que se puede adaptar perfectamente a cualquier superficie. Todo depende de la creatividad y de la fantasía de cada persona. En Fondamenta Espacio de Arte y Cultura, hemos querido revisar y promocionar estas técnicas de pintura decorativa con tan larga tradición, y que nos son tan útiles actualmente, ya que a todos nos gusta hacer agradable y hermosa nuestra, casa adaptándola a nuestro gusto personal. Entre otras propuestas en activo, como las conferencias y demostraciones periódicas, las inauguraciones de exposiciones y el curso de pintura china y sumi-e, ampliando la oferta de actividades que vienen realizándose en Fondamenta, se pone en marcha el curso de pintura decorativa y de imitación de materiales y falsos acabados.

Un curso de pintura en el que se estudiarán los diferentes procedimientos y técnicas para aprender el arte de la imitación de diversos materiales, como son los distintos tipos de mármoles, granitos, maderas, malaquita, lapislázuli, etc. que resultan imprescindibles a la hora de pintar interiores, murales, trampantojos con motivos arquitectónicos; y realizar trabajos de restauración, de pintura decorativa mural, de diseño de interiores, y decoración, y restauración de mobiliario. El curso está dirigido al público en general sin importar la experiencia o conocimientos previos. A toda persona interesada en conocer o profundizar en las técnicas y procedimientos posibles para realizar falsos acabados imitando diversos materiales, y poder aplicar este saber en la decoración de su hogar, realización de sus propios murales, trampantojos etc. Unas técnicas pictóricas que hoy más que nunca están despertando el interés general, ya que a todos nos gusta hacer más agradable nuestro hogar y disfrutamos cuidando esos pequeños detalles que lo hacen personal y único. Mariano Soto Director de Fondamenta fondamentaespacio@gmail.com Tel: 696 01 85 96 www.revistaplural.es

Cultura_Teatro

Teatro de ciegos-once“sa boira”-1987-2010 Queda ya muy lejana aquella primera reunión en el año 1987, que de una manera casi tímida el grupo “Taula Rodona Teatre” con bernat pujol y Adolfo diez al frente como directores del grupo, tuvimos una conversación con los responsables de la gestión cultural de la o.n.c.e. para impartir un cursillo teatral de unos seis meses de duración, con un objetivo final: hacer una representación en el salón de actos de la delegación. Comenzó el cursillo y recuerdo que se apuntaron unos 20 afiliados invidentes o con graves problemas visuales. al principio comenzamos a trabajar con estos actores y nunca mejor dicho de una forma “casi ciega” por nuestra parte, ya que “taula rodona solo había trabajado con actores videntes hasta aquel momento. uno de los objetivos mas importantes en un grupo de ciegos es conseguir una “movilidad aparentemente normal” sobre cualquier escenario. Y esto ha sido y sigue siendo uno de los trabajos mas complicados para los actores invidentes. Un dato importante que pudimos constatar desde un primer momento con estos actores fue la gran disciplina y el enorme 44

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interés que mostraron todos los integrantes de este primer cursillo teatral en la sede de la once en palma. Comenzamos a trabajar relajación, voz, dicción, expresión corporal, memorización de pequeños textos y lo mas importante; la movilidad actoral -en escena- aprender a situarse en el escenario. Al cabo de unas primeras sesiones de trabajo dificultosas por ambas partes, pudimos ver una integración absoluta en cada uno de ellos con el trabajo actoral que estaban desarrollando en cada uno de los días de ensayo y les presentamos unos textos teatrales para trabajar y memorizar y que serian el primer montaje del grupo: unos “pasos” de lope de rueda y unos “entremeses del siglo XVIII”, algunos textos en sistema braille y otros grabados en cinta para los invidentes totales y otros en vista ampliada para los que tienen resto de visión. Cual seria nuestra grata sorpresa, que al cabo de pocos días muchos de los actores ya se habían aprendido los textos de forma rapidísima. hay que decir que los actores invidentes memorizan mucho más rápido que actores invidentes, tienen

una gran retentiva de un texto y eso nos sigue sorprendiendo aun hoy.

tipo de teatro: clásico, tragedia griega, cómico, moderno, contemporáneo, etc.

El trabajo del cursillo teatral fue toda una experiencia exitosa y llego el día del estreno del montaje con el teatro a rebosar de público y un aplauso arrollador al final de esta primera representación.

En estos momentos hemos estrenado unos 50 montajes de autores tan diversos: alberti, cocteau, moliere, carmen resino, jardiel poncela, marivaux, jacinto grau, euripides, pirandello, shakespeare, etc etc.

A partir de aquí ya se comenzó a trabajar de una forma mas intensa y con la idea de formar un grupo de teatro de ciegos. propusimos buscar entre todos un nombre para el grupo y de entre muchas ideas y propuestas se decidió por grupo: “sa boira”- niebla- creemos que es un nombre muy acertado para un grupo de actores invidentes. El segundo año el grupo estreno dos montajes: “Electra” de Euripides y “pic-nic” de Fernando Arrabal. a partir de entonces cada año estrenamos dos montajes, uno de gran formato y otro de pequeño formato, este último es costumbre estrenarlo en las fiestas de Santa Lucia. “Sa Boira” ha participado en todas las “muestras teatrales estatales once” que se celebran cada dos años, también ha realizado giras prácticamente en todo el territorio español. en el año 1995 participo en el festival internacional de la Habana-Cuba- con la obra: “La Jaula” de j.f. dicenta. en el año 1992 participo en el festival de otoño de Madrid con “lysistrata” de Aristofanes. uno de los objetivos es que el grupo conozca todo

Después de tantos años de trabajo con estos actores podemos decir con gran satisfacción que hemos logrado un grupo de actores que se mueven con una facilidad asombrosa por los escenarios hasta el punto de que muchas veces el público ha llegado a decirnos que el grupo es de actores videntes, creen imposible que los ciegos se muevan de una forma tan “natural y normal”. eso quiere decir que “Sa Boira” funciona a la perfección. otro detalle importante es que para estos actores el teatro es una terapia maravillosa que les ayuda a abrirse de forma espectacular, a lo largo de los años se ha visto cambios realmente asombrosos y todo ello gracias a este ejercicio maravilloso llamado “TEATRO” Bernat Pujol Matas

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Cultura_Poemas

Versos noéticos Poemas para el reencuentro con el Ser inmortal. Escribir poesía, como experiencia estética, es un ejercicio creativo en el que la imaginación abre sus alas para lanzarse a un mundo pleno, constituido de ideas, sentimientos, emociones y sensaciones, que, transformadas en imágenes, se van fijando en los versos. Dejando al margen las funciones que puede desempeñar el hecho de escribir para el poeta, como resultante de su quehacer queda como objeto el poema y el mensaje que custodia. Si atendemos a la forma de la poesía, encontramos distintos tipos de versos y rimas. Por el contrario centrándonos en su contenido podríamos clasificar los poemas en: épicos, románticos, religiosos, etc. Si nos servimos del criterio cronológico, observamos que a lo largo de la historia se han dado tendencias, generaciones y estilos de diversa índole, en su tiempo tan de moda como efímeros. Cuando los tiempos cambian, las tendencias pasan… Sin embargo, la poesía noética no es una tendencia. No pertenece a lo actual, ni al pasado, a una generación u a otra, motivo por el cual se configura como universal. Tal vez, casi todos los poetas han escrito algunos versos noéticos, como también lo han hecho de amor. Es una poesía que despierta al ser interior. Su finalidad es alimentar la espiritualidad del ser humano, haciendo alusión velada o explícita a las capacidades latentes con las que cuenta el hombre para reintegrarse en la totalidad de cuanto existe, para sobrellevar los avatares de lo cotidiano y salir renovado. Estas capacidades están fuertemente cargadas de valores trascendentes y de meta-objetivos. Tienen un alto contenido ético y simbólico, sin pecar en exceso de lo que comúnmente se denomina “moral”, pues su mensaje corresponde a una ética sin tiempo, a unos valores propios del

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hombre universal y holístico. Son útiles para el conocimiento de sí mismo, el desarrollo personal y el enriquecimiento interior, aportando claves psico-mentales y espirituales para el “arte de vivir”. El poema es el punto de partida de una reflexión personal que motiva al lector a una transmutación o alquimia interior. Para esas personas que disfrutan de la vida de una forma más consciente, para aquellos que han comenzado el retorno místico hacia su propio corazón, que no es otro que el corazón del universo… aquí van algunos versos noéticos. Despierta ¡Oh alma mía!, despierta. La noche es oscura como una herida abierta en el seno de la tierra; profunda, como la fría negrura del azabache y la obsidiana. ¿No escuchas el canto que llama, ese que al combate al guerrero reclama con todo el coraje y la voluntad por armas? Quedaste sencillamente dormida, arrullada entre cantos de sirena. Despierta consciente, radiante y pura, como antes de traerte al mundo, como antes de vestirte de tierra. Demuestra de qué pasta estás hecha. ¿Creías acaso que eras de barro? Tu sitio está en las radiantes estrellas. Su luz es la tuya. ¡Oh alma mía!, despierta… Eres una con ellas. Poema del libro En un rincón del Alma, de Víctor Vilar Gisbert.

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Cultura_Historia

Los caballeros

templarios Francisco Capacete Director de Espai de Filosofía i Voluntariat Es Recó de Ses Idees

La historia de la humanidad es pródiga en acontecimientos asombrosos. Nada más gratificante que recorrer con la atención las páginas de ese gran libro que hemos escrito todos los seres humanos. Uno de los capítulos del Gran Libro es el que aconteció hace unos ocho siglos. Un grupo de caballeros decidieron ir a Tierra Santa para proteger a los cristianos que acudían en peregrinación a Jerusalén. Nueve caballeros decidieron enfrentar a miles de enemigos. Por su valor, disciplina y elevados principios morales, se les bautizó como los Caballeros del Templo. De los primeros caballeros, Hugo de Payns -fue el primer Gran Amo de la Orden- y Godofredo de Saint Omer, nace con la idea de formar a los caballeros formalmente como un orden en 1119 y tomaron el nombre de Orden de los pobres Caballeros de Cristo, pero fueron conocidos mas 48

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popularmente como Los Caballeros del Templo de Salomón o Los Caballeros Templarios. La orden obtuvo de Honorio II la aprobación papal y adoptaron el hábito blanco de los cistercienses al que añadieron la cruz encarnada. La Orden fue reconocido formalmente por la Iglesia en el Concilio de Troyes en 1128, y San Bernardo de Claraval, el clérigo más influyente de la época, redactó los reglamentos por la que ellos se debían regir. San Bernardo tomó la causa del Templarios con entusiasmo: “Ha aparecido una nueva caballería en la tierra de la Encarnación. Es nueva y aún no ha sido probada en el mundo, en el que desarrolla un doble combate, tanto contra sus adversarios de carne y de sangre, como contra el espíritu del mal. Y no me parece maravilloso el que esos caballeros resistan por la fuerza de sus cuerpos a sus enemigos corporales. Pero a que combatan con la fuerza del espíritu contra los vicios y los demonios, yo lo llamaría no sólo maravilloso, sino digno de todas las alabanzas debidas a los religiosos”. La Orden Templaria estaba encabezada por un gran maestre (con rango de príncipe), por debajo del cual existían cinco rangos: caballeros, sargentos y escuderos, sacerdotes y artesanos o hermanos de oficio. Los primeros llevaban la característica vestimenta de la Orden. Eran muy disciplinados y causaban admiración por su porte

y conducta. Indicaba la Regla de la Orden que “Todo hermano debe esforzarse en vivir honestamente y en dar buen ejemplo a los seglares y a otros conventos, en todas las cosas, de tal forma que quienes les vean no puedan observar nada malo en su comportamiento, ni en su forma de cabalgar, caminar, beber, comer o mirar, ni en cualquiera de sus actos ni en ninguna de sus obras”. Pero si en algo se caracterizaban los templarios fue en su elevado número de donaciones y limosnas dadas a los necesitados. Las encomiendas, verdadera fortalezas donde vivían, eran comedores sociales, donde los pobres encontraban un plato de comida todos los días. El rey aragonés Alfonso I el batallador dejó su reino a las órdenes militares, entre ellas la templaria, que renunciaron a este a cambio de numerosas ventajas. Además, con el fin de salvaguardar los ahorros de los peregrinos, desarrollaron un sistema bancario basado en garantías (similares a los cheques de viaje actuales), que se podían intercambiar por la cantidad indicada en cualquier encomienda templaria. Así se evitaba el riesgo de sufrir un atraco por las numerosas bandas que infestaban los caminos. Este sistema bancario, y sus abundantes riquezas convirtieron a la orden en una gran prestamista, que aportaba los fondos cuando los diversos reyes europeos necesitaban dinero. Los templarios llegarían a ser una de las instituciones más ricas de su época, contando con

vastas tierras y señoríos, numerosas ventajas comerciales, grandes tesoros, flotas comerciales que partían desde Marsella. Se convirtieron gradualmente en los banqueros de gran parte de la nobleza y monarquías de Europa. Además gozaban de extraterritorialidad dentro de sus recintos; eran un estado dentro de los estados de la época. Felipe IV de Francia, el Hermoso, ante las deudas que su país había adquirido con ellos, tras un préstamo solicitado por su abuelo Luis IX para pagar su rescate tras ser capturado en la Quinta Cruzada, y su deseo de un estado fuerte, con el rey concentrando todo el poder (que entre otros obstáculos, debía superar el poder de la Iglesia y las diversas órdenes religiosas como los templarios), convenció al Papa Clemente V, fuertemente ligado a Francia, de que iniciase un proceso contra los templarios, acusándolos de sacrilegio a la cruz, herejía, sodomía y adoración a ídolos paganos (se les acusó de escupir sobre la cruz, renegar de Cristo a través de la práctica de ritos heréticos, de adorar a una cabeza barbuda de nombre Baphomet y de tener contacto homosexual, entre otras cosas). En 1307 el Rey Felipe IV y su canciller, Guillermo de Nogaret, acusaron a los templarios de herejía y abolieron la Orden. Todos los templarios franceses, incluido el gran maestre Jacques de Molay, fueron arrestados (sólo trece escaparon) y se les interrogó bajo tortura o la amenaza de tortura. En 1312 el Papa Clemente www.revistaplural.es

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V estaba de acuerdo en emitir una bula papal que suprimiese la Orden y sus miembros fueron quemados en la hoguera. El Papa pidió que las propiedades de los templarios fueran dadas a los Hospitalarios, pero aunque esto se hizo en Alemania, en Francia e Inglaterra, la mayoría fueron para la Corona. En España y Portugal los templarios pasaron a otras órdenes para salvar la vida y continuar con su vocación. En España los templarios tuvieron también mucha influencia. La ciudad de Tortosa fue entregada a los templarios en recompensa de la ayuda dada a pedro II. La educación del rey Jaume I fue encomendada a Guillermo de Montredón, maestre templario de Aragón. Fue este caballero quien le inculcó los principios esenciales de su personalidad moral y de los ideales de religiosidad, lealtad y fidelidad. Los templarios acompañaron a Jaume I en la reconquista de Mallorca. Eran considerados como tropas de élite. El rey fue manifiestamente

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generoso durante todo su reinado con la Orden del Temple. Han llegado a nuestros días la descripción de la ceremonia de ingreso de los caballeros. En primer lugar se reunía el capítulo de la encomienda en la capilla. Allí el comendador preguntaba a los miembros si alguien se oponía a la recepción del aspirante, y en caso de no haber ningún tipo de oposición manda a buscarlo. El Temple tuvo, al decir de algunos historiadores, una misión civilizadora: alimentar a los hombres, protegerles, desarrollar la economía y sus relaciones y construirle el instrumento de evolución espiritual sin el cual, el ser humano está en peligro de ser tan sólo una máquina cruel y devastadora. Porque aquellos hombres que eran algo así como los quijotes de cristo por la desmesura de sus sueños, conservaban el espíritu práctico: supieron ser al mismo tiempo organizadores sin par y místicos guerreros en pos de un mundo mejor. Como si fueran la encarnación de las historias indias del Bhagavad Gîta, los templarios llegaron a ser verdaderos místicos guerreros.

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Historias del Universo

Xavi Villanueva Biólogo, especialista divulgador de Astronomía astrovillanueva@gmail.com

“Al contemplar el cielo nocturno en la calma de una noche oscura y sin luna, cualquiera puede sentirse como en la orilla de un gran océano sin límites”. Esta frase, un poco rimbombante y que hasta podría sonar poética, se acerca bastante a la realidad cuando uno se para a pensar que la observación del cielo estrellado nos propone asomarnos al más grande de los misterios y probablemente, a uno de los campos de la ciencia y el pensamiento más bastos, abiertos e inconmensurables a los que jamás se ha enfrentado el ser humano. No en vano, ese cielo estrellado, esa oscuridad tapizada de luz, ese universo inacabable, se ha identificado en muchas ocasiones como la última frontera de la Humanidad. La Astronomía, disciplina que intenta estudiar y explicar eso que tenemos sobre nuestras cabezas, es probablemente la ciencia más antigua; sin lugar a dudas, el hombre ha levantado la vista a los misterios de la noche desde el principio de los tiempos, enfrentándose a preguntas que rápidamente trascendieron a su realidad cotidiana: ¿qué son esos puntos de luz que brillan en la oscuridad de un tapiz negro y extraño?, ¿porqué parecen

inmutables en el tiempo a la vez que cambian de posición como en una sincronizada y perfecta partida de ajedrez?, ¿qué dioses en forma de cisne o carnero, o transformados en ecuaciones matemáticas precisas fueron capaces de crear una maquinaria tan perfecta e inalcanzable?. Ya decía Fred Hoyle, eminente astrofísico, divulgador y polémico hasta el final, que tuvo suerte la raza humana de evolucionar en un planeta en la que aproximadamente la mitad del tiempo el cielo nocturno permanecía libre de nubes: eso le permitió observar los movimientos celestes, calcular las trayectorias de los astros y así abrazar la escurridiza idea del tiempo y de esta forma, avanzar en la senda del conocimiento y del saber. Es interesante observar como algunos de los temas más complicados y difíciles con los que se enfrenta la astronomía actual, producen en las personas un estado de fascinación que despierta el más intenso sentido de la maravilla y la curiosidad: así surgen las grandes preguntas de siempre: quienes somos?, a donde vamos?, de donde venimos? Desde aquí, podríamos hacer un pequeño intento, muy pequeño. Hablar de algunos de esos misterios del Universo y hacerlo con la humilde necesidad de hacerlos comprensibles y cercanos, ya que ese, es uno de los aspectos esenciales de la ciencia: hacerla accesible. El problema de las distancias. La mejor manera de saber a lo que nos enfrentamos cuando hablamos del Universo es intentar conocer su tamaño. En este sentido, no hay www.revistaplural.es

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una forma sencilla de explicar lo grande que es, entre otras cosas porque nos vemos obligados a utilizar parámetros que no acostumbramos a usar en nuestra vida cotidiana. Así que, vamos a plantearlo como un viaje, siguiendo las pautas y conductas típicas de cualquier viaje. Imaginemos que miramos el cielo en una noche sin nubes; lo que vemos ante nuestros ojos son puntos luminosos que son estrellas y planetas. Tal vez veamos a Luna, nuestro satélite natural, que gira alrededor de la Tierra en aproximadamente un mes (aunque eso pertenece a otra historia, para otro momento). Ahora imaginemos que queremos iniciar nuestra singladura yendo a esa Luna que nos fascina y que es el más cercano de todos los astros que nos rodean (con la moda en ciernes del turismo espacial, no es una idea tan descabellada). Para hacerlo, habrá que prepararse para un viaje de muy larga distancia, incluso para este mundo nuestro, lleno de compañías aéreas que nos llevan de un lado al otro de la Tierra en muy poco tiempo. Lo dicho, un viaje que necesitará un buen servicio de catering: un viaje que representa algo así como dar 9 vueltas y media a la Tierra o, si se quiere, como hacer el trayecto de Madrid a Barcelona unas 610 veces sin parar (la distancia media de la Tierra a la Luna es de 380 000 km). Los astronautas del Apollo XI tardaron 102 horas en llegar, es decir, algo más de 4 días. Ahora imaginemos que queremos llegar hasta el Sol, nuestra estrella, el astro rey, la fuente de todo lo que hay en la Tierra, para sentir más de cerca el poder de su energía. Bien armados con trajes espaciales imposibles, nuestro viaje al sol requerirá de una paciencia a prueba de bombas: 150 millones de km, algo así como dar unas 3750 vueltas alrededor de la Tierra o hacer 240 000 viajes de Barcelona a Madrid (y así acabar aburrido del AVE). El Sol es una estrella, un astro que tiene la fantástica capacidad de generar energía por sí mismo gracias a leyes de la física bastante sencillas (esta es otra de esas historias para otro momento). Y el Sol, es una más de un número impronunciable de estrellas. Imaginemos ahora que nos quer52

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emos desplazar hacia la estrella más cercana a nuestro Sol (que por cierto tiene nombre, Proxima Centauri, situada en la constelación del Centauro, visible desde el Hemisferio Sur). Ahora el viaje implica algo así como dar 1000 000 000, es decir, mil millones de vueltas a la Tierra!! que a todas luces, es una cifra absurda e intratable….buf!!. Apliquemos algo de alta tecnología e introduzcamos el factor tiempo, a ver si esto se arregla. Hasta este momento no hemos hablado sobre la manera en la que vamos a hacer dicho viaje. Imaginemos que nos desplazamos con las más moderna y sofisticada de nuestras actuales naves interplanetarias. Eso nos va a suponer la posibilidad de viajar a unos 50 000 km/h (que no está nada mal!). Así pues, esta visita a la estrella más cercana, al bloque de enfrente, nos va a suponer un viaje que dure, más o menos…., unos 91324 años!!.... ¿Una locura? Probablemente sí. Porque solo hablamos del viaje a la estrella más cercana a nosotros. En este punto, habría que aclarar que las estrellas se organizan en el cosmos agrupándose en una suerte de “ciudades de estrellas” que denominamos galaxias (las conocidas constelaciones son figuras aparentes que parecen formar las estrellas en el cielo pero que carecen de cualquier relación física que las vincule). El Sol, Próxima Centauri y todas las estrellas que vemos a simple vista una noche cualquiera, se hallan reunidas en una galaxia en forma de espiral, nuestra galaxia, que denominamos Vía Láctea, de un tamaño inconmensurable y en la que se arremolinan 150 000 millones de estrellas. Porque nuestra galaxia, la Vía Láctea, es una entre miles de millones de galaxias que pueblan el Universo. ¿Cómo continuar nuestro viaje?. ¿Podemos viajar de una galaxia a otra?. Con el actual estado de nuestros conocimientos y de nuestra tecnología, la respuesta categórica es NO. Pero no nos quedaremos con las ganas. Hagamos ciencia ficción e imaginemos que podemos viajar a la mayor y más increíble velocidad posible, la velocidad de la luz, 300.000 km por segundo; otra

vez buf!. Siendo así, las cosas cambian: el viaje a Próxima Centauri durará solo 4,2 años, atravesar nuestra galaxia de un extremo a otro, requerirá unos 100 000 años y para llegar a la galaxia más cercana, la gran galaxia de Andrómeda habrá que colmarse de paciencia (y de alguna cosa más) porque estaremos desplazándonos durante 2 500 000 de años a la velocidad de la luz. Y así sucesivamente…. A estas alturas, más de uno habrá intuido la paradoja que subyace a todo esto: los grandes telescopios son capaces de captar la luz de galaxias situadas a tales distancias, que su luz ha tardado miles de millones de años en llegar a la Tierra. Es por ello que los astrónomos, cuando hablan de distancias en el cosmos, se refieren al año luz, la distancia que recorre la luz en un año que, calculadora en mano, nos viene a dar casi 10 billones de km; esa es la distancia que recorre la luz en un año en el vacío del espacio. Así, se habla de que la distancia a Próxima Centauri es de 4,2 años luz porque su luz tarda 4,2 años en llegar a nuestros ojos. De la misma forma, la galaxia de Andrómeda se sitúa a 2 500 000 de años luz, es decir, su luz tarda dos millones y medio de años en llegar a nosotros! Y ahí está la paradoja que no deja indiferente: vemos Andrómeda tal como era hace dos millones y medio de años, más o menos cuando el ser humano acababa de bajar de los árboles para adoptar la posición erguida. Al observar el cielo nocturno, estamos observando una auténtica máquina del tiempo, que se aleja en el pasado cuanto más profundamente observamos. Incluso vemos nuestro Sol 8 minutos en el pasado! (porque ese es el tiempo que tarda su luz en salvar los 150 millones de km que lo separan de la Tierra).

El final (por decirlo de alguna manera) de este viaje increíble nos lleva, paradójicamente, al principio de las cosas, al momento en el que, 13 500 millones de años atrás, se cree que nació el Universo. Y es aquí cuando la ciencia se torna más especulativa y donde los astrónomos hacen de tripas corazón: ¿hubo realmente un principio como promulga el conocido modelo de la Gran Explosión (el Big Bang en inglés), donde de la nada apareció todo? O ¿estamos siendo influidos por nuestra educación clásica que siempre ha planteado la existencia de un principio de las cosas sin ninguna prueba real que lo corrobore? Podría ser que viviéramos en un universo de universos, un multiuniverso sin principio ni fin, en el que fuera imposible viajar de un lado a otro, pero que permitiera las más libres especulaciones y hasta los desvaríos más fantasiosos. No en vano, el reciente descubrimiento de una energía oscura, desconocida que llena el universo de un confín a otro y que explicaría alrededor de tres cuartas partes de su contenido, ha puesto patas arriba algunos de los grandes supuestos de la cosmología actual. ¡Qué curioso oír hablar a grandes astrónomos de energía oscura!.... Al contemplar ahora el cielo nocturno, es posible sobrecogerse ante un espectáculo de dimensiones colosales, en el que se puede tomar conciencia de lo diminuto de nuestra condición y de la humildad con la mayoría de las veces habría que enfrentarse a la naturaleza y sus misterios. Citando al inmenso Carl Sagan “Hablamos en nombre de la Tierra. Debemos nuestra obligación de sobrevivir no solo a nosotros sino también a este Cosmos, antiguo y vasto, del cual procedemos”. Porque somos polvo de estrellas y en cierta manera, a ellas nos debemos. Es hora de volver la vista a los cielos.

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Entrevista

lone Sorensen…

la historia de un imposible No es fácil resumir la trayectoria y los conocimientos de una mujer tan especial. Su vida ha estado marcada por una absoluta entrega a su trabajo, y a sus pacientes, así como a escenarios únicos en los que ha podido desarrollar y perfeccionar su profunda curiosidad por saber, conocer y comprender por un lado, y su ansia de ayudar por otro.

Entrevista: Pilar Somoza

Las primeras escuelas de reflexología en Argentina fueron fundadas por ella. Ha recibido distinciones por sus trabajos de investigación acerca de la reflexología facial, en de nacionalidad Danesa, se formó como reflexóloga en su país. Continuó sus estudios en Alemania, Chile y Cuba. Estudió Acupuntura, Kinesiología, terapia sacrocraneal y Laserterapia la que ha integrado una metodología que aúna Oriente y Occidente. Neuroanatomía, acupuntura, meridianos, técnicas primitivas aborígenes, el método de faciopuntura llamado Diem Cham, que tiene un mapa neurológico de 564 puntos en el rostro y originador de un método llamado Cibernética continuo estudio de Lone, ha ido fusionando antiguos saberes de distintas civilizaciones de la tierra incorporando todos los estudios actuales de neurología y anatomía del cerebro. Su método coordina pies, manos y cara, y le ha permitido trabajar en la rehabilitación de pacientes con lesiones cerebrales en varios países de cuatro continentes y en la formación de terapeutas. Creadora de la temprano terapia. En Marzo del 2001 fue galardonada con tres títulos nobiliarios por la Obra Mundial Pro-humanidad Solidaria de la OMHS. Siendo La primera reflexoterapeuta a nivel mundial, que lo recibe. Se usan para curar.... es fascinante. 54

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“nunca digo no, siempre intento, y me he llevado sorpresas maravillosas”

¿Qué es lo que te atraía de tu profesión ? Mucha gente puede creer que es el dinero, pero no... me eduqué en la primera escuela de reflexología de toda Dinamarca, desde el primer momento pensé “esto aún puede ser mejor” y toda mi vida la he dedicado a aprender qué es lo mejor para cada caso. A día de hoy tengo la escuela de reflexología más avanzada del mundo, y quizás la más profesional. Cuéntame el privilegio que has tenido de conocer a los mapuches, en Argentina. Eso ha sido como mágico ¿no?... Mira yo he trabajado mucho en mi vida. Yo no considero que nada vino sólo del cielo para mí, pero esto en concreto sí, son cosas que creo que se dan en el camino, Un tío mío quería ir un lugar en los Andes que se llama Copahue, y fui con él y su mujer. Es un lugar único en el Mundo. Cuando llegué vi unas carpas lejanas y me quise acercar eran aborígenes, Me acerque a caballo y me metí en una carpa, ahí vi una mujer mayor, manipulando el rostro de otra, y yo pensaba esto no es masaje común, es reflexología!!!. Yo ya había hecho acupuntura, meridianos , muchos cursos y estudios, pero eso era nuevo.

Parece un cuento..¿Y qué pasó?.. Justamente unos meses antes, vino una chica con una discapacidad física tremenda, y me pidió ayuda...” yo no tengo experiencia”..dije... Había tenido un derrame cerebral a los 23 años (hacía 3). Ella lloraba, yo había tenido muchos resultados pero en otras dolencias, pero en Argentina la gente habla y toooodos saben, y la gente venía. Tenía mucho trabajo pero era un momento fascinante. El cura hablaba de mí en la iglesia, y la gente se creía que yo hacía magia o qué se yo. Yo nunca he querido eso ,y he luchado mucho para que se entienda y enseñar. No hay absolutamente nada mágico está comprobado que funciona. Pero hay intereses tan grandes en el campo de la medicina y el medicamento, que hay una cuestión económica detrás de la salud. Este es un tema inquietante, y en muchos puntos vergonzoso. Mira llevo 32 años en esto y yo sé cómo es. En un momento no pensaba que pudiera ser así, pero con toda mi experiencia.. sí. Economía, es una cuestión de economía. No es lo importante la salud. Es una cuestión de dinero. Estoy muy segura de que es así. www.revistaplural.es

Entrevista

¿Y qué ocurrió con esta chica? Bueno como te decía empezó a llorar, yo soy servicial con mis pacientes, le dije bueno.. no puedo poner en peligro tu salud, podemos probar, empecé a trabajar en la cara y cuando llevaba unos 10 minutos o así, de pronto toda su plasticidad se fue por un momento. Todo su cuerpo se relajó totalmente, luego volvió otra vez a su posición inicial. Nos miramos la una a la otra..¿qué es esto?, ella llorando, y yo impresionada de ver lo que pasó. Nunca desde el accidente le había ocurrido algo así. ¿Y cómo se desarrollaron las cosas? Ya me dediqué a fondo en la investigación del cerebro, del sistema nervioso, para localizar las deficiencias, relacionarlas con los puntos faciales, contacté con neurólogos, médicos de distintas culturas y nacionalidades especialistas en este campo. Puse mucha atención en el caso de Susana, y empecé a aplicar todo, y tú podías observar cómo semana por semana iba mejorando, la gente le paraba preguntando...¿cómo mejoras?. Al cabo de un año empezó a trabajar como mi secretaria, podía hacer vida normal, caminar vestirse, escribir se recuperó en un 97 por ciento. Son los momentos más fascinantes para mí. Así fue cómo se te dio la ocasión de trabajar con discapacitados... Mira he trabajado con 150.000 pacientes. A día de hoy es muy raro que vea un caso de algún síndrome o discapacidad con el que no haya trabajado. ¿Y tú normalmente con este tratamiento ves mejorías? Tenemos muchísimos casos documentados. Esto es algo que me interesaba preguntarte, se que parte de tu trabajo consiste en enseñar a padres como realizar esa terapia en sus hijos. ¿Es complicada esa formación? No, en absoluto. Lo complicado aquí, es aprender cómo terapeuta cómo hay que montar cada caso y luego enseñar a los padres como lo tienen que hacer. 56

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¿No es lo mismo en cada caso? No no no, es algo muy individual. Tengo que estudiar cada caso y luego armar un tratamiento específicamente para eso. El tema no es si puedes curar o no, hay cosas que sí son espectaculares. Pero para mí el tema es si tú puedes hacerle la vida más fácil, menos dolorosa a una persona. Y si hablamos de niños el tema es terrible. He visto muchos casos de problemas cerebrales por las vacunas. Muchos casos de autismo. Eso ¿lo has visto por ti misma? Todos los días, todavía lo veo. Es muy frecuente. Yo sabía que estaba entrando en un mundo sin gracia, y para mí se trataba de hacerlo lo mejor que pudiera. Supongo que está claro te entregas a lo que estás haciendo.. ¿Cómo te sientes mirando para atrás y observando el rastro que has dejado, cómo te encuentras? Bueno mucha satisfacción...ahora estoy totalmente centrada en enseñar todo lo que se. Trabajo en esto en 20 países. Han sido tantos años de atender pacientes viajar y enseñar, todos los días. Por eso has aprendido tanto.. Sí, simplemente...no podía parar. Mi debilidad es no poder decir no. Te escucho y...dime ¿De dónde sacas la fuerza? Yo no sé.. siempre he tenido una meta interior tan profunda , no te puedo decir por qué la tengo pero está. Es lo que te decía al principio, yo no puedo separar a Lone y la reflexología, ha sido mi vida siempre. Llevo toda la vida haciendo cursos y cursos, en la universidad, de alto nivel. No para tener un título, sino para comprender, para entender, uno de los médicos con los que trabajaba en Buenos Aires, era el director de la Universidad de Medicina, y él me iba guiando a las conferencias, y clases para que yo pudiera asistir y aprender lo que yo necesitaba para continuar profundizando en mi trabajo.

Bueno a todo se añade la circunstancia de que has tenido un trabajo de campo, totalmente anómalo para alguien de tu profesión. Tus pacientes han sido algo muy especial. Mira ya te lo dije yo misma he hecho más de 150000 tratamientos en mi vida. Yo sé que no hay nadie en este momento en la tierra que haya hecho lo que yo. Pero es muy difícil hablar de uno mismo sin que parezca orgullo, o una mentira... hay tantos testigos y pacientes VIVOS!!!!... Simplemente con los años fuimos uniendo las metodologías y así creamos los 7 pasos, yo y mis asistentes que han estado ahí todos estos años. Esta es la base, y luego personalizamos el tratamiento según la problemática del paciente, eso no se puede aprender en un curso básico... es muy profundo e implica mucha práctica y conocimientos. Continuamos aprendiendo ¿Están recogidos todos tus conocimientos? Cuando volví a Dinamarca, una Médica danesa me dijo, Lone todo esto no puede perderse, tuve reuniones con la comisión europea, estuve

trabajando en eso, pero luego tuve que reconocer nuevamente que el dinero de la comisión europea no va a la gente que hace el mejor trabajo, acaba dirigiéndose a empresas que dependen del estado, para que el dinero vuelva nuevamente. Fue una desilusión y dos años de trabajo desechados, acabas diciendo ¿es que no hay nada honesto en este mundo?. Y dije, pues vale voy a continuar sola, y lo hice. Así estamos trabajando y enseñando en 20 países, y distintos continentes en la mejor formación de terapeutas, y en la formación de padres o familiares para casos individuales. De verdad ha sido un placer estar contigo y fascinante escuchar tu historia...y me quedo con la sensación de que podríamos seguir conversando durante horas... me quedo con algo que antes comentaste, “nunca digo no, siempre intento, y me he llevado sorpresas maravillosas” Muchas gracias ha sido un placer para mí también. Esta entrevista es un breve resumen de la original. Para continuar leyendo entra en www.revistaplural.es

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Conciencia_Psicología

Isabella Di Carlo Psicóloga Autora de VALORES QUE CURAN – Hacia una Psicología del Alma. Anahata Ediciones (www.anahataediciones.com)

EL PROYECTO “CONSCIENCIA GLOBAL” Separar las partes del todo constituye un error esencial, el error de atomizar lo que no debe ser atomizado. La unidad y la complementariedad son lo real. Werner Heisenberg El Proyecto Conciencia Global (PCG) es una de las investigaciones más fascinantes, revolucionarias y útiles, que se llevan a cabo hoy en el mundo. Su poder para mejorar la calidad de nuestra vida es infinito. Sin embargo dicho poder va de la mano de un desafío, el desafío es cumplir con una condición. La condición para que el efecto que podría generar, se genere realmente, es que apliquemos la verdad. La verdad nos aguarda, a ella dedicamos este artículo. A ella, algunos de nosotros, hemos consagrado la vida. ROGER NELSON Y LA CONSCIENCIA GLOBAL El profesor en la Universidad de Princeton y Doctor en Psicología Cognitiva Experimental, Roger D. Nelson es el director del PCG. Tiene el honorable mérito de ser el primer científico que encuentra una forma de medir con datos matemáticos lo que las tradiciones espirituales antiguas han afirmado siempre: todos somos uno. Nelson ha ideado la forma de medir un campo de consciencia global, un campo que nos une, que revela que somos células de un solo cuerpo: la humanidad. 58

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Roger D. Nelson originario de Nebraska, se autodefine como una persona fascinada desde la niñez por las ideas exóticas y un incansable buscador de la realidad que se oculta detrás de la realidad. En 1980 se unió al laboratorio Princeton Engineering Anomalies Research (recordemos que la Universidad de Princeton, está considerada como uno de los centros de investigación más prestigiosos del mundo). Sus primeras investigaciones se centraron sobre percepción remota y la interacción de la conciencia humana con los sistemas físicos. A partir de ellas surge la idea de que ha de existir alguna clase de “campo de conciencia” y en 1997 inició el Proyecto Conciencia Global. El instrumento para medir el Electro Encefalograma de la Tierra (EGG - Electro Gaia Gram) es una red de cien ordenadores situados en muy diversos puntos del planeta que funcionan las 24 horas al día los 365 días del año, emitiendo CEROS y UNOS de forma aleatoria. Los datos emitidos son enviados a un gigantesco ordenador en la Universidad de Princeton donde son analizados. Lo que se busca son anomalías en el comportamiento de la red. Se define como “anomalía” aquel comportamiento de los ordenadores que no puede ser explicado estadísticamente por tratarse de una desviación significativa o incluso masiva del patrón aleatorio. Lo esperable -debido a que así se les ha programado- es que los ordenadores en un lapso

dado de tiempo emitan prácticamente el mismo número de 0 que de 1. Para entendernos, es como si estuviéramos tirando monedas al aire, de cada 10.000 lanzamientos lo normal es que 5000 sean cara y 5000 sean cruz. Lo que la red de ordenadores (“huevos” según el término derivado de la sigla EGG) demuestra es que: - las anomalías existen. - llegan a ser muy marcadas. - siempre coinciden con grandes acontecimientos de la humanidad. - lo que los eventos tiene en común es que concentran la atención de millones de personas en un mismo asunto, generando un foco común. Los responsables del estudio asocian las anomalías al efecto que la mente humana puede causar sobre la materia más allá de las fronteras del espacio. Nelson declara que no saben cómo se da la correlación entre equipos electrónicos diseñados para funcionar de forma aleatoria que sustituyen el patrón aleatorio todos a la vez y el campo de energía generado por la unificación de la atención de la humanidad, pero que luego de tres años observando la reiteración inequívoca del fenómeno y con más de doscientos estudios exhaustivos que lo avalan, no queda más remedio que admitir que el fenómeno de la correlación existe. (Para más información consultar el sitio web del proyecto: http://noosphere.princeton.edu). Las anomalías masivas en el comportamiento de la red se dan ante acontecimientos graves y emotivos como por ejemplo: el atentado que acabó con las Torres Gemelas de Nueva York, los ataques terroristas cometidos por Al Qaeda en Madrid en 2004 y en Londres en 2005, los funerales de la princesa Diana de Gales, el tsunami que arrasó el Sureste asiático y la elección del presidente Obama. El hecho de que los equipos electrónicos rompan el patrón estadístico antes de que el suceso ocurra, confronta con un misterio aún mayor. Indican que sentimos antes de saber…

LOS HECHOS: ANALISIS DEL ATENTADO A LAS TORRES GEMELAS Hemos visto el panorama general, detengámonos en el análisis estadístico de uno de los sucesos particulares. Veamos la gráfica de los datos en el momento del atentado terrorista a las Torres Gemelas y al Pentágono. El comportamiento estadísticamente esperable se ve en la gráfica como una línea horizontal, (ligeras desviaciones hacia arriba y hacia abajo de la horizontal que marca desviación cero). La gráfica muestra los cinco eventos: Primer Impacto, Segundo Impacto, Impacto sobre el Pentágono, Primer Derrumbe, Segundo Derrumbe. La línea azul muestra la desviación significativa, dicha desviación se prolonga durante todo el período y continúa hasta media hora después del quinto evento. El análisis matemático de los datos muestra un ratio de 1 a 35, en otras palabras si volvemos a las monedas, de cada 360 lanzamientos 10 serían cara y 350 serían cruz.

EL SIGNIFICADO DE LOS HECHOS Es de enorme importancia que mucha gente se familiarice con la existencia de estos experimentos y con el significado de sus resultados. Constituyen un aval científico de la visión del mundo que los grandes maestros espirituales nos han legado desde siempre. En el pensamiento moderno contamos con tres grandes promotores de esta idea: C. G. Jung revolucionó la psicología creando la psicología transpersonal al hablar de un campo de consciencia colectivo, R. Sheldrake realiza un aporte extraordinario a la biología y la visión científica con su propuesta de los campos mórficos que dan cuenta de la comunicación telepática y Theilard de Chardin habla de la Noosfera -o plano de la mente superior- regido www.revistaplural.es

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por las leyes de la levedad complementario a la Biosfera regida por las leyes de la materia, las de la gravedad. El Proyecto de Consciencia Global no propone pues una idea nueva, ofrece si una forma de demostrar que la mente universal existe, que la conexión entre todos los hombres es real. Si comprendemos lo que esto significa y elegimos entrenarnos gradualmente modificando nuestro pensamiento, nuestro sentir y nuestro actuar para actuar en consonancia con ello ascendemos a nuestra verdadera identidad: sentir que somos células de un cuerpo mayor, células de la Humanidad. ¿Que pasaría si integráramos esta verdad? Si la integráramos, si cumpliéramos con la condición de encarnarla, se derrumbaría el separatismo y con él las causas del sufrimiento. Si nos sentimos células de la humanidad no podemos sentirnos insignificantes, ni podemos ver a nadie como poco valioso, pues todo ser humano es una pieza necesaria para completar el conjunto, todos y cada uno de nosotros. Si admitimos que todos somos valiosos, cuidar la vida pasa a ser una prioridad y se modifican todas las tendencias actuales que la desprecian, la ignoran y la destruyen. Si nos sentimos células de la humanidad se acaban el egoísmo, la indiferencia y la codicia pues comprendemos que no podemos dañar a nadie sin dañarnos, comprendemos que no hay otro separado de nosotros; que no hay causa que no genere una consecuencia, ni consecuencia que no retorne a su origen. Si vemos la verdad de que somos células de un solo cuerpo, resulta imposible ser ajeno al dolor de otros y más imposible aún causarlo. Con esta consciencia, el deseo de superar las limitaciones que nos llevan a perjudicar a otros y a perjudicarnos nosotros, se convierte en el eje de la vida. Son limitaciones la inseguridad, la comodidad, el temor, la pereza, la impulsividad, la rabia, la ansiedad, el egocentrismo, el orgullo, la vanidad y todas las demás tendencias y síntomas de nuestra personalidad aún no refinada. Con la consciencia de ser parte de un todo mayor, vivimos dedicados a la tarea de superarnos, de integrarnos, de 60

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mejorar pues sabemos que nuestro potencial real es llegar a percibir ese todo del que formamos parte. Viviendo así efectivamente mejoramos, efectivamente nos integramos y nuestra capacidad aumenta, nuestra luz crece, nuestra sensibilidad, así como nuestras oportunidades de aprender y de dar se multiplican. Damos, aprendemos, ofrendamos a la vida nuestros logros y nacemos a la una vivencia mucho mayor de estar conectados a toda la creación. Así lo que comenzó por una sensación, por un anhelo, por una búsqueda, llega a ser la verdad más sólida de nuestra existencia. Así sentimos que pertenecemos a la vida, al mundo, a la humanidad y que ella está en nosotros. Así cerramos los ojos y vemos con la visión del alma; nos aquietamos y multiplicamos la velocidad de nuestro avance; hacemos silencio y aumenta el poder de nuestra palabra; nos retiramos y se desvanece la soledad; nos entregamos y nos encontramos en el otro, en el cielo del atardecer, en el pájaro de pecho rojo… El intelecto es una conquista maravillosa y corresponde a un paso importante en el proceso evolutivo, sin embargo considerar que es él quien nos define como humanos es uno de los errores más peligrosos y extendidos. Un error del que estamos despertando a gran escala. Cada vez hay una mayor penetración en la opinión pública, así como a nivel académico, de la idea de que es la inteligencia emocional, la que determina nuestra capacidad de relacionarnos, adaptarnos y ser felices. Los efectos de un intelecto disociado del corazón han devastado a la humanidad y a la Madre Tierra. Hemos llegado a la capacidad de destruirnos con nuestra tecnología y lo sabemos. Saberlo sin embargo no basta, asustarse no es operativo, lamentarse nunca resolvió ningún problema. La solución esta en despertar, despertar es reclamar ese potencial humano infinito que nos aguarda cuando abrimos el corazón. El corazón sólo tiene cerradura por dentro, la llave sólo la tiene, sólo la ha tenido y sólo la puede tener el dueño. ¿Lo abriremos? ¿Es este un buen momento para optar por nuestra luz?

La condici贸n para que el efecto que podr铆a generar, se genere realmente, es que apliquemos la verdad. www.revistaplural.es

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El poder de la palabra Deberíamos tener exquisito cuidado al elegir las palabras que vamos a pronunciar y la forma en que las vamos a expresar. La palabra tiene un poder extraordinario “En el principio fue la Palabra”. La palabra creadora, que materializa con su vibración la intención del que la pronuncia. El sonido unido a la intención pueden transmutar la realidad física que nos rodea. Los fundamentos de este principio casi axiomático, los conocemos en la actualidad gracias a los descubrimientos de la física cuántica. El principio de incertidumbre de Heisenberg explicaría esta capacidad cocreadora del ser humano. Los fenómenos que denominamos esotéricos empezarían a tener sentido, entendiendo como esotérico algo que procede del interior (en griego esoterikos significa íntimo).

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Entonces si lo interior modifica o puede modificar la realidad que vivimos como exterior, realmente tenemos la varita del mago en nuestras manos. Esa fuerza reside en nuestro pensamiento y en nuestra expresión. Como Heisenberg postulo y demostró, a nivel cuántico, osea subatómico, sólo existen probabilidades impredecibles. No se puede asegurar a priori si ese quantum se va a comportar como una onda o como una partícula. El que lo decide e influye en ello es el observador. Depende pues de lo que el investigador espere con su atención y observación expectante. Todo ello trasladado a nuestras vidas significaría que somos capaces de coger las riendas y hacernos responsables, no víctimas de lo que nos ocurre. Abrir la puerta de nuestro poder interior. El mundo de los fenómenos opera bajo el poder

de ”Maya” (de la ilusión), la ley de la dualidad de los estados opuestos y es por lo tanto un mundo irreal, cuya existencia oculta la unidad de todas las cosas. La inconsciencia en el uso de la palabra no nos exime de la responsabilidad de los efectos que se producen en el exterior. La impronta de mis pensamientos y mis intenciones, que vienen determinadas por mis sentimientos y mis emociones, se plasma en lo que llamamos nuestra realidad. Quizás por eso sea tan devastador el odio y el rencor, porque el sentimiento es muy intenso. Pero cuando de verdad amamos, siempre es superior la vibración del amor. Una nota alta siempre sobresale por encima de las demás. Hace algún tiempo reflexionando sobre ello, una persona que frecuentaba entonces mi consulta y a la que ahora cuento entre mis amigos, me hizo caer en la cuenta del significado de palabras tales como Bendecir y Maldecir. Bendición del latín: Benedicere. En el diccionario Larousse se define como: “Invocar la protección divina a favor de una persona o cosa”, aunque su traducción literal sea “decir bien”. Maldecir del latín: Maledictionem. En el diccionario significa: “deseo expreso de que al prójimo le sobrevenga algún daño, aunque literalmente traducido es “ decir mal”.

Es realmente una declaración de intenciones que se ha considerado muy poderosa a través de los tiempos. No hace falta ninguna acción material para que ello acurra, basta con pensarlo y manifestarlo verbalmente. Se ha hablado y se habla mucho de la “Ley de la atracción” y en general se hace referencia a ella en relación a conseguir cualquier deseo que tengamos. Me parece muy loable la información que se transmite y que es del todo cierta, pero en realidad quizás lo único que deberíamos invocar es la suficiente sabiduría para: “no hacer daño”, puesto que todo el dolor que se inflinge repercute en todo cuanto existe. El efecto mariposa, es un hecho probado precisamente por el principio de la unidad de todas las cosas y seres que habitamos en el planeta y en el universo. Si tuviéramos esa conciencia sobre el alcance de nuestras palabras, sería suficiente para reflexionar antes de hablar y como nos enseña el Tao: “Si no tienes algo que decir que merezca la pena, mejor callarse”.

Amparo Curto Psicóloga Centro Curam www.revistaplural.es

Conciencia_Coaching

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La alta sensibilidad, ¿curarla o encauzarla? Parte de la alta sensibilidad, la parte que suele molestar más, es el hecho de la persona con elevada sensibilidad absorbe demasiado de lo que vive en su alrededor. No solamente percibe y absorbe la alegría de la gente con quien es está en contacto, pero también su dolor. Así puede pasar que una PAS con una disposición optimista equilibrada, de repente se siente deprimida y afligida por una pena que es totalmente ajena. Que esto confunde, es poco decir. ¿Cómo saber si lo que sientes es tuyo o no? ¿Qué hacer para que te sientes mejor? La mala noticia es que la alta sensibilidad no es una enfermedad, y por lo tanto no tiene “cura”. A mí me gusta percibirla como un sentido más. Si vemos mal, nos ponemos gafas. Si tenemos problemas auditivos, hay aparatitos. Y si somos

muy sensibles a lo que pasa en nuestro alrededor también podemos hacer algo para vivir las cosas de una manera mejor. La meditación es una manera; yoga, cualquier forma de arte o el contacto con la naturaleza son otras. Pero hay más. Hay una plantita que es una aliada perfecta. La achillea -milhojas en castellano- tiene que ver con Aquiles, ese héroe griego, de quien hablamos si nos referimos al “talón de Aquiles”. El único lugar de su cuerpo donde podía ser herido. El talón -la vulnerabilidad- de la PAS es su elevada empatía que le hace vivir cosas ajenas como suyas. Lo que hace esta plantita, que la deberíamos de tomar en forma de esencias florales, es que nos proporciona un especie de escudo. Digamos que este escudo nos da una protección hacia dos lados: nos protege contra el “enemigo” de fuera -que incluso puede venir en forma de energías magnéticas o telúricas-, y al mismo tiempo evita que perdemos nuestro centro en todo que nos rodea. Con el tiempo nos sentiremos más fuertes y más relajados. Es una pena que el “yarrow” no existe en las esencias que nos ofrecen las Flores de Bach, y que tenemos que pedirlo. Se puede conseguir a través de Alaskan Essences, que tiene su representante en España (902010769 o oscar@ nestinar.com). Si por algún motivo no lo puedes conseguir, siempre se puede recurrir a “Walnut” –nogal–, que sí pertenece a la gama de las Flores de Bach, que es una excelente segunda opción. karina Zegers Temas de parejas y relaciones. Resolución de confictos. www.revistaplural.es

Conciencia_Yoga

Vyayam Encarna Gomez Juaréz Psicóloga clínica, profesora de Vyayam y de Yoga Clásico.

Los griegos definieron la belleza como “la expresión ética de una idea”. Siempre me pareció peculiar la unión de estos dos conceptos, ética y belleza. Contemplando las evoluciones del Vyayamika (practicante de Vyayam), es cuando consigo captar la profundidad de esta definición. La armonía del movimiento, su circularidad, la belleza de esta práctica ancestral; solo es equiparable a la nobleza de gesto, a la fuerza del mudra, al porte aristocrático del antiguo Guerrero Védico, garante de un exquisito código de conducta.

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El Vyayam es una práctica ancestral, proveniente de líneas completas de maestros-discípulos que han hecho posible acceder a su práctica y conocimiento. El último Maestro de esta parampara (cadena discipular) es Swami Shankaratilakananda, (Javier Plazas) autor del único libro de Vyayam editado. Compilador, investigador y “traductor” de todo lo conocido sobre esta sabiduría milenaria. A su saber y sistematicidad le debemos el método que estudiamos. Occidental de nacimiento, oriental de formación y corazón, ha sabido sintetizar como nadie ambos saberes y trasmitirlo. De su pedagogía e intenso trabajo somos beneficiarios directos. “Es un gran consuelo saber que los hombres sabios vuelven siempre a la Tierra” (1) Etimológicamente deriva del sánscrito. Se descompone en dos palabras: yama, que significa “domar” y vyu que significa, “estimular, incitar”, ”empujar el aire o el aliento interno y externo”. Vyayam es la disciplina que enseña a domar la energía que proviene del aire a través del aliento. (2) “Uno de los principios básicos que se establece en la práctica es que todo movimiento ha de tener su origen en la respiración.

Esto quiere decir que todo movimiento ha de estar coordinado con un tipo de respiración concreta. La importancia de esta coordinación reside en un mejor aprovechamiento de la energía corporal proveniente de los nutrientes y , directamente, de la respiración.” (3) “Los beneficios generales del Vyayam son: armonía en el cuerpo y en la mente, fortaleza en los músculos y en los tendones, libera la columna vertebral de tensiones innecesarias y con ello la espalda obtiene la elasticidad adecuada. Produce un drenaje del sistema nervioso central, desbloquea las articulaciones y previene de enfermedades como artritis, artrosis y osteoporosis. Otorga vigor al sistema óseo, al conjunto de los tejidos corporales y a todos los órganos internos debido a la gran oxigenación que obtienen las células”. (4) El Vyayam primero posiciona al Guerrero, nunca contra ningún enemigo, sino ante sí mismo. Ni tan siquiera en este posicionamiento ante sí, el Vyayamika se considerará un enemigo, pero establecerá un fiero combate contra los aspectos negativos de sí, que “secuestran” al verdadero Ser, generan todo tipo de identificaciones negativas y provocan dolor a los demás y a uno mismo. El Vyayam diferencia, con sutileza, entre enemigo y adversario. Enemigo, es que el viene o vamos a destruir. Establece un punto de tensión emocional, que hace partir a la mente de un estado negativo, “vamos ó vienen a quitar, eliminar”. Si el punto de partida ya es negativo, el desarrollo y el resultado no será menos. Si alguien se considera nuestro enemigo, es su problema. Si el Vyayamika considera a los demás sus enemigos, también es su problema y debe resolverlo antes de iniciar el combate. Si parte con una mente sin sama (serenidad), él sabe que ya parte con un serio obstáculo. Este es el motivo por el que Shri Krishna instruye a su discípulo Arjuna para la gran batalla, de la siguiente manera “Es el deseo, es la cólera, nacido del guna rajas, gran devorador y gran criminal; sabe que él es el enemigo de este mundo.” (5)

Adversario, es con quien tenemos la confrontación, y cuyo resultado -si hemos sido buenos estrategas- será el crecimiento personal y el fortalecimiento del Dharma (lo correcto). Esta comprensión genera desde el inicio, un estado emocional de superación, progreso, evolución. Cabe esperar que el desarrollo y resultado estará alineado con esta actitud En el paradigma de conocimiento Oriental, Mente, Cuerpo y Espíritu son realidades que interaccionan sin conflicto y cuyo estudio por separado cuenta con una metodología que nos acerca a las partes sin excluir el todo. Desde la visión del Veda, lo sagrado y lo profano conviven en esa maravillosa dimensión que es el ser humano. Es por ello, que el Maestro Patanjali Maharishi expone la definición del Yoga , en sus Yoga Sutras, que es un texto clásico de Hatha Yoga, “Yogash citta vritti, nirodhah” “El Yoga es el cese de movimientos en la consciencia” (6). Así, el Yoga (la Escuela de la Mística), en su vertiente más fisiológica, es definida como una forma de intervenir en la Mente (citta).

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Conciencia_Yoga

A los practicantes de Vyayam-Yoga, esto puede resultarnos tan obvio, que no necesita explicación. Sin embargo, desde el paradigma de conocimiento Occidental, las interacciones mente-cuerpo se empiezan a considerar desde el punto de vista científico hace, relativamente, poco. Con respecto al espíritu, mejor no hablar, no existe desde este paradigma, marco teórico que lo pueda explicar. Estudios recientes en neurociencias, empiezan a plantear la importancia de lo somático en procesos tan mentales como la toma de decisiones. Destacamos la hipótesis del Marcador Somático del neurólogo, Antonio Damasio, que preconiza la importancia del cuerpo en la gestión emocional y la toma de decisiones, “....el cuerpo, en cuanto representado en el cerebro, puede constituir el marco de referencia indispensable para los procesos neuronales que experimentamos como la `mente´; ......la mayoría de nuestros más refinados pensamientos y mejores acciones, mayores alegrías y pesadumbres, utilizan el cuerpo como norma” (7 ).

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La actualidad de las tesis del Vyayam-Yoga se hace patente a la luz de estas investigaciones. Es admirable como un cuerpo de conocimiento antiquísimo como es el Veda, pueda seguir aportando su sabiduría al hombre actual y pueda dialogar con el más exigente método científico. La magia del Vyayam, enamora nuestros sentidos, la proyección de su fuerza, activa nuestros sistemas y su comprensión de la existencia, enaltece nuestro espíritu. Siendo así, en palabras del Maestro, solo cabe decir “Hay mucho que agradecer, nunca es suficiente…” (8). (1) Javier Plazas. El libro de VYAYAM. (2.002) Ed. Edaf. Pg.17. Prólogo de Cristina Morencos. (2) Javier Plazas. El libro de VYAYAM. (2.002) Ed. Efaf. Pg. 19. (3) Javier Plazas. El libro de VYAYAM. (2.002) Ed. Efaf. Pg. 20. (4) Javier Plazas El libro de VYAYAM. (2.002) Ed. Edaf. Pg. 25. (5) Jean Riviere. Bhagavah Gita. (1.993) Ed. Kier. Cap. 3, sloka 37. pg 88. (6) B.K.S. Iyengar Luz sobre los Yoga Sutras de Patanjali.(2.003) Ed. Kairos pg. 94. (7) Damasio, A. (1.997). El error de Descartes. Madrid: Ed. Crítica pg.16 (8) Javier Plazas. Ashtavakra Gita. El canto del Ser.(2 .002) Ed. Edaf.Pg. 9

En pleno corazón de Palma, en el antiguo barrio de la Calatrava, se encuentra este espacio singular que ofrece al visitante un agradable e interesante concepto de espacio natural.

Un lugar donde sus clientes podrán encontrar diferentes productos de alimentación ecológica, medicina y cosmética natural, especias, tés, infusiones, buen café y productos de la tierra. Así como una selección de plantas, aromas, sales, regalos, artículos de decoración y jardín. El local forma parte de una antigua posesión mallorquina, por ello se ha puesto especial cuidado en su decoración, intentado respetar el carácter propio de la finca. Uno de los principales atractivos de la tienda se encuentra representado por un hermoso patio interior que también ha sido dispuesto para el uso y disfrute de sus clientes, un apacible rincón donde bajo el cobijo de arboles frutales podrán desconectar y relajarse. Todo ello a través de un trato amable y servicial, por parte de un equipo humano, que siempre esta dispuesto a escuchar y mejorar.

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El “aliento de vida” como fuerza motora de nuestra creación ¿Alguna vez te has preguntado que hace que estés viv@? Seguramente hay diversas orientaciones de pensamientos e ideologías con respecto a este tema. Me gustaría compartir contigo brevemente la Biodinámica como forma de vida. El concepto base de la Biodinámica es apoyar y cooperar con la Salud inherente del cuerpo humano y todo ser vivo. Para experimentar este concepto, me gustaría invitarte ha hacer un pequeño ejercicio de percepción sensorial: Ponte cómodo/a, preferiblemente sentado/a. Por unos instantes cierra tus ojos y se consciente de tu respiración, es decir, pon tu atención en observar como tus pulmones inhalan oxígeno, expandiendo y tensando toda tu caja torácica, y exhalan hidrógeno relajando y suavizando tu caja torácica. No cambies tu respiración, simplemente déjala estar ahí, convirtiéndote en el observador de la respiración.

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Ahora te invito a poner tu atención en tus pies. Siente el contacto con el suelo, con la Tierra. Nota la cualidad del contacto, la temperatura, la textura, etc… Por unos instantes, empieza a practicar, lo que llamamos en Biodinámica Craneosacral (BCS), la atención dividida. Es decir, pon parte de tu atención en la respiración y parte de tu atención en el contacto de los pies. Observa que sucede. Desde los pies empieza a subir por tus piernas llegando a las rodillas, y hasta tus caderas. Mantente ahí por unos instantes. Siente el contacto de tus nalgas con la silla, la cualidad del contacto. Poco a poco empieza a subir por el sacro, llegando a las primeras vértebras lumbares, continua escalando las vértebras una a una hasta llegar a la cabeza.

Quédate ahí unos instantes. Ahora estas en el centro de operaciones de tu sistema, el cerebro. Por unos instantes practica la atención dividida. Siente el contacto de tus pies con la Tierra, el contacto de tus nalgas en la silla, tu respiración, y tu cabeza. Observa que sucede. ¿Qué notas ahora? ¿Unidad? ¿Continuidad? ¿Bienestar? ¿Relajación? Puedo asegurar casi al 100% que notarás alguna de estas cuatro sensaciones e incluso más. Ahora imagínate que eres una sola célula y que tu piel es la piel de la célula. Pon tu atención en la superficie de tu piel. Observa que sucede. Es posible que percibas como tu cuerpo entero es inhalado y exhalado por algo. Como si todo tu cuerpo se expandiese y volviese al centro. Esto es lo que llamamos en BCS, Respiración Primaria (RP). Según los estudios realizados por el Dr. W.G. Sutherland, el Dr. R.E. Becker y muchos más, la

RP está en funcionamiento desde la concepción, hasta la muerte, donde no expira, sino que transpira al universo. La RP nutre y masajea todas y cada una de nuestras células las 24h del día, todos los días de nuestra vida. Según Sutherland, el “Aliento de Vida” (Fuerza de Salud ordenante universal) crea, nutre y mantiene nuestro cuerpo, y se manifiesta en nuestro cuerpo como RP a través de los tejidos, fluidos y potencias del cuerpo. La Salud inherente del cuerpo está 100% disponible y presente en todo momento, incluso en las circunstancias más difíciles. Todo depende de donde ponemos nuestra atención. “Trato de restaurar la salud. No estoy tratando de corregir el problema. De este modo, abro las puertas para que el cuerpo haga lo que necesita hacer con su propia fuerza vital” Dr. Rolling E. Becker Dr. Andrew Still

“El primer objetivo para un terapeuta es encontrar la salud en el individuo. Cualquiera puede encontrar la enfermedad”

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Conciencia_Tarot

El Libro de Thot Caterina Oliver Astróloga, Tarológa, Angeóloga

En el preciso momento, en que el Sol emergía en el horizonte del mar Azlante, el escriba supremo abandonó el templo y descendió al valle, sin equipaje alguno, sin las insignias de su rango. Un nuevo discípulo había ascendido con éxito los primeros peldaños de la iniciación y quedaba encomendado a su guía. El discípulo se llamaba Eleuzel de Delphos y su origen se remontaba también a la época milenaria de los hombrespájaros, los hombres-ele, los hombres-libres que habiendo descendido al planeta del maya se habían prendado de las hijas de los hombres y cohabitado con ellas. Como otras veces, el Escriba, cuyo nombre no diré, partió acompañado y protegiendo los primeros pasos de quien había recibido la luz en el Gran Templo y sobre la gran colina dorada defendida por cuatro puertas invisibles. Mientras caminaban juntos, el maestro dijo a su discípulo: “ Tomarás la dirección de Oriente y encaminarás tus pasos hacia la patria futura de las pirámides, donde un río nuevo bañará los pies de una nueva raza portadora de la única semilla que no será aniquilada en la séptima generación.” El discípulo llevaba impreso a fuego en su corazón y en su mente el Gran Libro y los dos libros subsidiarios.

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Mientras caminaba, en una visión retrospectiva, fue reconociendo cada una de las páginas, numeradas del cero al veintiuno, que le habían sido transmitidas en el idioma milenario, en que era comunicado el Verbo a quienes eran hallados dignos de recibir la sabiduría y el poder. Tres septenarios hacen veintiuno y siete ternarios señalan las siete razas, los siete principios y las siete generaciones. Mas importante que la función es el conocimiento y nadie puede bañar su corazón en la sabiduría si no ha renunciado antes a la vana ciencia de quienes defendieron en el pasado y defenderán en el futuro que saber es poder y poder es triunfar sobre la materia y los semejantes. Todo es energía y fluye en movimiento constante. Quien pone su mente en las coordenadas verdaderas de tiempo y espacio, entra en comunicación con el gran mar del conocimiento y en él es acrisolado, transmutando y renacido a solas con el Cosmos, la esencia de toda cosa. Cuando Eleuzel se hubo quedado solo en el camino y su maestro le fue arrebatado, recordó los versos que había escrito un día como apología del Gran Libro: “Todo se ajusta ineludiblemente al tiempo y al espacio. Lo que en el planeta está sucediendo y va a suceder, ya fue antes de ahora. La gran rueda de doce radios gira ininterrumpidamente y nadie puede detenerla ni detenerse en su movimiento, de morir y renacer.

El Loco

o el Discípulo El discípulo inició su camino, en solitario, en el momento en que comenzaba sobre el planeta un eclipse de Sol. No llevaba oro ni armas, tampoco estaba a su lado el maestro para acompañarle a través del maya, pero recodaba la voz: EL DISCÍPULO COMO EL MAESTRO; ESTAN FUERA DE TODO ORDEN POR ENCIMA DE TODA LEY. Por el camino algunos de los que le observaban le llamaban loco; los hechiceros y los perros intentaron hacerle variar de dirección para que cayera en un precipicio sin retorno. Su tiempo se media por las lunas y su acción debía guiarse solamente por la dirección y la luz del sol. En una mano llevaba el símbolo de la orden en que habia sido iniciado: una rosa de color blanco. Sobre los hombros apoyaba una vara con doble equipaje defendido por su mano izquierda: en el equipaje de atrás guardaba los signos y las claves para no detenerse ni errar en el camino, en el equipaje delantero acumulaba la sabiduría. Sobre la cabeza del loco podía verse este símbolo: un círculo y una cruz en el centro, el signo del planeta donde debía conquistar la vieja serpiente. El loco no era el Loco, era el discípulo puesto en camino, llamado loco por quienes no habían tenido el valor de emprender la búsqueda alquímica del conocimiento. EL LOCO – Libertad, gran aporte de energía. El loco tiene nombre, pero no tiene número. Representa la energía original sin límites, la libertad total, la locura, el desorden, el caos, o el impulso creador fundamental. El Loco podría ser: “Todos los caminos son mi camino”. Palabras claves – Libertad-Energía-ViajeBúsqueda-Origen-Derrotero-Esencia-Fuerza de liberación-Lo irracional-Caos-Huida-Locura. www.revistaplural.es

Conciencia_Reportaje

Terapias

energeticas Lo primero que me gustaría explicar a la gente es la técnica con la que yo trabajo y enseño en mis talleres y seminarios, esta basada en trabajar con energía de la tierra en un porcentaje y energía del universo en otro. Para hacer el equilibrio perfecto entre el Universo y la Tierra ,que por cierto es nuestra composición en lo mental ,emocional ,espiritual-energético y físico. La única finalidad de esta técnica es mantener en equilibrio estos cuatro niveles , que son puramente energía en movimiento. Basándonos en el movimiento energético podemos movilizar nuestra energía de forma optima, retirando la energía negativa que se estanca en nuestros Chackras y aura y de esta forma poder aplicar energía positiva, provocando un muy buen resultado en nuestro campo energético.

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La Clarividencia sumada a la energía Espiritual es la que me ha dado grandes resultados con mis alumnos y pacientes, pudiendo encontrar con claridad y certeza los bloqueos que están en el aura y en los Chakras y que son los que provocan malestar general (sea en lo espiritual-energético, emocional, mental o físico). Junto a esta información podemos tocar la energía de las personas y hacerlas conscientes de la causa de sus bloqueos y solucionar el problema de raíz ,para poder tener una vida mas abundante, plena y feliz. Monica Oyarce Mas información: monicasanadora@hotmail.com

Metafísica

Esferas del Ser (II) Dan Winter es un americano licenciado en físicas, psicólogo, músico y analista de sistemas IBM, interesado en lo que ocurre a las personas durante y después de la muerte. Habla de fractalización, es decir, algo así como de cierta capacidad que tiene la materia para copiarse a si misma de forma inteligente, a diferentes escalas. De la misma manera que la ciencia ha visto imposible la existencia de partículas cuánticas sin una onda asociada a la que llama onda de probabilidad, nosotros desde la metafísica llegamos a la conclusión que es imposible la existencia de materia formando tan maravillosos conjuntos, sin la condición de ser “informados y organizados” al mismo tiempo. Nos resulta difícil comprender racionalmente la materia, sin algo intrínsecamente unido a ella que la organice y la transforme en cada momento de su existencia, tal como vemos que ocurre. Las moléculas parecen disponer de una parte o aspecto “receptor” de información, junto a otro aspecto “organizador” que de algún modo las guía, y un aspecto “emisor” que las relaciona con su entorno. En otras palabras, creemos que la “evolución natural de las especies” no lo explica todo. El biólogo inglés Rupert Cheldrake llama a este conjunto “campo mórfico”. Si la ciencia considera la aparición de la materia en nuestro universo, como un evento binario

Toni Bennássar Centro de Estudios Metafísicos

(onda-partícula), es lógico pensar que todo cuanto ella conforme siga este mismo principio. Es decir, si el aspecto “partícula” del conjunto binario tienen la propiedad de unirse para formar átomos y estos moléculas, lo mismo debe suceder al aspecto “onda” formando campos de ondas, aunque sea en un estado no-local, cada vez más complejos ya que uno de sus aspecto ES también el otro al mismo tiempo (Heisemberg). Las partículas cuánticas (toda la materia) parecen “existir” en lo que la física llama un estado de “incertidumbre” ocasionado precisamente por su doble condición de onda y partícula “a la vez”. No se mueven por el espacio en un continuum (como lo haría una bola) sino que aparecen y desaparecen constantemente a modo de fotogramas. La vida se parece demasiado a la proyección de una película sobre la pantalla del espaciotiempo. Pero en este fantástico espectáculo que llamamos nuestro universo, somos los mismos observadores quienes lo proyectamos (Schrödinger) desde otro lugar que los físicos llaman muy acertadamente, un estado “no-local”. Nuestro pequeño “yo” material (nosotros) somos los espectadores formando parte del espectáculo y por tanto formamos parte, también, de esa proyección sobre la pantalla espaciotemporal. Según la ciencia, la filosofía y la mística, nuestro verdadero Yo no reside aquí, ES en otro estado “no-local”, en otra dimensión (campo de conciencia) que decide lo que va a “observar”.

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Conciencia_Crecimiento Personal

La llave secreta de la meditación real

Zulma Reyo Creadora de la Escuela de Conciencia Alquimia Interior y del proceso Nexus.

Hay dos tipos de inteligencia humana. La primera, relacionada con el “yo” común y corriente, es la que tiene que ver con nuestro modo de captar, comprender y actuar en el mundo. Hay varios sistemas que estudian y definen la expresión de esta inteligencia, al tiempo que la dividen en categorías de acuerdo a su aplicación en el mundo físico y relacional. Además, normalmente se dice que es capaz de ser objetiva. Un cuidadoso examen revela que no es así, pues podemos comprobar una y otra vez, que la respuesta depende de los filtros interpretativos del propio sujeto. El segundo tipo de inteligencia, relacionada con el “Yo” como experiencia puramente interior y secreta (nadie puede decodificarlo por ti), nos ubica profundamente dentro de una realidad trascendente universal. La Inteligencia se expresa a través de la mente en ambas formas. Cuando decimos “mente” solemos referirnos al pensamiento y a todo lo que nos sitúa linealmente en el espacio y tiempo mediante los sentidos. Esta mente-sentidos, que denominamos “pensar”, nos posibilita tanto las funciones de recordar, relacionar, proyectar e identificar, como la capacidad de abstracción. Así, la mente lineal piensa en palabras mientras que la mente abstracta maneja conceptos. Lo que nos interesa observar ahora es que el funcionamiento es el mismo. 76

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La mente-sentidos está sujeta enteramente a la experiencia material y emocional procesada a través del cuerpo. Esto implica que el pensamiento esté influenciado por la cultura y el género, y por el tiempo y la educación. Por otro lado las emociones, que son las que alimentan y cualifican las formas-pensamiento, dictan así el tipo de realidad que añoramos, creamos y mantenemos. Podemos decir que este mecanismo nos lleva a crear un amplio y variado abanico de filtros interpretativos. Y aquí viene lo más delicado del asunto pues, cuando nos creemos neutrales, en realidad solo estamos consiguiendo postergar o apartar temporalmente nuestro juicio personal ya que la objetividad no es más que una forma de pensar que abarca dos o más perspectivas. Queramos o no, las emociones están siempre presentes. La verdadera percepción, libre de filtros, solo es posible cuando usamos otro tipo de inteligencia que no es lineal ni emocional. Tiene que ver con la mente-Conciencia como estado de Presencia libre de tensiones, esto es sin que interfiera nuestra intención de “ganar” y sin miedo de “perder”. Hoy más que nunca queremos alcanzar esa mente trascendente pero no estamos dispuestos a ceder ni por un momento el control fascinante que la mente-sentidos nos garantiza. Para muchos “meditación” representa el ideal de poder controlar el pensamiento o las emociones apartando toda idea o alcanzando tal éxtasis sensorial que la mente usual parezca aquietarse. No soltamos el pensamiento secuencial ni tan siquiera en la muerte, durante la cual la mente común pasa por un desenroscar que proyecta los infiernos o los cielos de nuestra creación. Muy contadas veces algunos descubren cuando menos lo esperan que la real quietud interior, cuya naturaleza es efervescente, y el Silencio, cuyo

sonido es un zumbido luminoso, hacen parte de otro tipo de inteligencia. Aquí la mente pensante parece sumirse en la nada, o mejor dicho en un Todo, y trae un Estado de Ser de profundo regocijo sin razón. Sin hacer nada, el alma brota como una paloma liberada repentinamente sobre un mar infinito, y en ese estado las verdaderas prioridades se revelan. Si pudiéramos elevar la maquinaria de la mente-pensante a esta frecuencia vibratoria solucionaríamos todos nuestros problemas con la magia y suavidad que trasciende todo esfuerzo.

inverso: la sensación de intensidad emocional es la causa del deseo por escapar o dar continuidad a la experiencia. Estamos apegados a la forma física y es esta dinámica la que alimenta nuestra identidad, así, la actitud que mostramos ante la vida, las reacciones,…, todo lo que manifestamos, responde inevitablemente a este apego. Lo que no podemos olvidar es que el deseo es el motor de la inteligencia para cumplir nuestros mandatos como creadores, por lo tanto la cuestión no es eliminarlo sino corregir su destino. Y la forma de hacerlo es corrigiendo su punto de origen.

El Silencio real no implica una ausencia de inteligencia o pensamiento sino su totalidad. Es algo que se descubre, no se puede producir, y que se manifiesta como una amplitud de posibilidades, niveles y funciones.

Y aquí viene el reto, ¿cómo manejar entonces las emociones? El raciocinio nos dice que controlándolas y analizándolas, para dirigirlas finalmente dentro de un formato. Sustituimos la calidad por la apariencia, la experiencia interior por la forma externa, sin darnos cuenta que de esta manera nunca salimos de la mente-sensación. Nos vamos hundiendo progresivamente en el deseo por una mayor cantidad de formas que, bajo la ilusión del confort, nos abruman y nos limitan además de densificarnos hasta el punto del ahogo permanente.

La dificultad principal en nuestras vidas radica en la emociones, pues no nos permiten pensar con claridad, ni alcanzar la plenitud de nuestro “Yo”. Para identificarlas y ver el alcance de su acción, no tenemos más que observar nuestro apego a la materia, al cuerpo y a la identidad personal. En su momento, el Buda nos comunicó que el deseo es la causa de todo sufrimiento. Siempre pensé que apuntaba a lo que parece ser su

Y, aparece la otra cuestión,¿cómo manejar la mente?. Habitualmente se nos dice que a través del análisis y del auto-conocimiento. La solemos www.revistaplural.es

Conciencia_Crecimiento Personal

examinar, desviar, dirigir, concentrar o la disfrazamos de una y mil maneras. Así damos energía a la realidad material, la separación y la polaridad, separándonos cada vez más del mundo de paz y plenitud que es nuestra naturaleza. En realidad no hay auto-conocimiento posible que nos traiga conciencia de lo que Somos o lo que Es como realidad trascendental. La auto-observación interna sirve para corregir el comportamiento, no para alcanzar la Conciencia. No podemos llegar a saber cómo somos basándonos en lo que hacemos o lo que nos gusta. Cualquier auto-evaluación crítica nos llena de más y más imposiciones y obligaciones que nos alejan cada vez más de la realización verdadera. La sociedad moderna a través de la psicología nos plantea metas fundamentales para la conciencia social: poder y saber comunicar todo lo que sentimos y pensamos respetando el derecho de los demás. Este tipo de auto-conocimiento a nivel de grupo ayuda en nuestro diario trajinar, pero no debe ser confundido con conocerse en el sentido délfico universal. Los métodos de relajación convencionales tampoco nos darán el conocimiento vivencial de nuestro Ser Interior. Se trata de técnicas para tranquilizarse y vivir de una manera inteligente. Usualmente se refieren al control de las emociones o al dominio del cuerpo, así que ni uno ni otro marcan la meta final. Para lograr nuestro propósito no deberán interferir en la percepción ni en el ejercicio de inteligencia y sensibilidad esencial. La cuestión no es reprimir, aguantar, resignar o rebelarse y tampoco aniquilar, apagar o drogar el pensamiento. La razón podrá controlar la emoción hasta un cierto punto y dentro de un

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límite de tiempo, pero ¿quién controla la razón? La máxima cartesiana ya no nos sirve. Sabemos ampliamente que somos la capacidad infinita de saber y sentir. Como sabemos gracias a la ciencia atómica y cuántica que ese Principio es el propio vacío. En otras palabras el “Yo”. El “control” del entorno, inclusive de todo lo que nos ocurre, las situaciones y las personas que atraemos, depende única y exclusivamente de cuanto nos conocemos como Causa y como Vacío. El dominio de uno mismo y de nuestros mundos depende de la experiencia profunda del “Yo” sin imagen ni propósito. A partir de eso sabremos espontáneamente como evaluar lo que parece estar ocurriendo, cómo tomar decisiones y cómo proceder apropiadamente. Enfrentamos decisiones todo el tiempo. La consecuencias forman parte de nuestro equipaje de experiencia y del legado de aprendizaje que dejamos a la humanidad, siendo que las más nobles no son el efecto de una vida vivida accidental y defensivamente. Son también Causa, y es esto lo que debemos recordar. Entre la mente-sensación y la Mente-Conciencia hay un abismo. Hay tantos tipos de meditación como expresiones de la mente común. Todas son instrumentos para alcanzar la Mente-Conciencia y ninguna trae la solución que sólo tu llevas dentro. La llave de Lo Que Eres como capacidad, amplitud y totalidad. La llave de Lo Que Eres como capacidad, amplitud y totalidad… la llevas tú dentro.

FRANCISCA TOMAS MONICA : Terapeuta , clarividente y Sanadora.

Consideraciones acerca del reiki Ya mencionamos que fue gracias al Doctor Usui que el reiki ha pasado a formar parte de nuestro saber y lentamente de nuestra cultura. Es algo en sí mismo completamente natural y que forma parte de nuestra herencia, de lo que somos. Como dijimos, se trata de una forma de medicina alternativa y de medicina del alma, y se da a través del amor incondicional, y esa es la base en la que se asienta. En una auténtica sesión de reiki, el terapeuta conecta con nuestro más profundo origen, con nuestra fuente. Ahí el alma bebe y descansa. Lo cotidiano va actuando como un amnésico, nos va difuminando la clara visión de lo que somos y

poco a poco pasa a ocupar el centro de nuestros pensamientos y por ende de nuestra energía, en forma de miedo, preocupaciones, dolor, sufrimiento, enfermedad…así nuestra profunda y auténtica fuerza interna parece inalcanzable, aunque somos nosotros mismos, que nos hemos colocado en esa situación. Una forma de paliarla, puede ser a través de esa conexión con el amor incondicional, en la que el terapeuta cuando logra instalarse en ese estado interior, se convierte simplemente en el canal, que no la fuente, para reencontrarnos con lo que somos, lo más genuino y puro. De ahí su capacidad de sanación, de ahí el bienestar que provoca en cuerpo mente y alma.

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Conciencia_Angeología

Ángeles como ayudantes celestiales Vivimos en una época de cambios significativos. No importa en qué área de la vida, ya sea en la sociedad, en la política, en la naturaleza o en la vida privada: los viejos valores, los patrones y las normas cambian, las estructuras se rompen y algo nuevo nace. En las últimas décadas y siglos, uno se había dirigido a lo materialista, o a la visión científica del mundo, y todo lo místico y espiritual, fue reducido a una zona periférica, incluso fue despreciado, devaluado, o por lo menos ligeramente ridícularizado, a medida de que más y más personas reconocen que la vida en su conjunto contiene algo más que inteligencia, tecnología y ciencia.

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A causa de la vida y de las crisis existenciales, enfermedades graves y desgracias, el ser humano se abre cada vez más a un mundo que existe para muchos de nosotros en secreto: el mundo de los ángeles, guías espirituales, seres de la naturaleza, maestros ascendidos, y otros. En nuestra cultura, los ángeles por ejemplo únicamente tienen a menudo la función de un adorno: son dulces, lindos, monos, ricos se muestran con las mejillas y piernas gruesas, alas de oro y con un instrumento musical en la mano. Ahora bien, con estas imágenes fácilmente se puede deducir que papel de menor importancia y tareas modestas se les asignan. Hasta el día de hoy, por lo general, sólo el clero y algunas pocas personas que habían tratado con la Angeología se reservaron el derecho a escribir sobre ángeles.

¿Cómo podía un laico saber algo acerca de los ángeles? Así, se mantuvo una distancia artificial entre la gente y el mundo angélico. Sólo en la creencia popular, los ángeles siempre han establecido firmemente. Pero esto ha cambiado sucesivamente en los últimos años. Más y más personas ya han experimentado un encuentro personal con sus ángeles de la guarda, se interesan por los ángeles y sienten sus energías cada vez más fuerte. Ellos son nuestros compañeros constantes y amigos a nivel espiritual, seres y ayudantes espirituales, dispuestos a ayudar y apoyar a nosotros los seres humanos aquí en la tierra. Nosotros necesitamos su fuerza para lograr cambios positivos.

¡Ángeles necesitan a los seres humanos y los seres humanos necesitan a los ángeles! Los ángeles crecen con nosotros los seres humanos, al igual que podemos crecer con los ángeles. Los ángeles necesitan aquí en la tierra, en el nivel físico, seres humanos que realicen sus impulsos, sugerencias e instrucciones. Del mismo modo, el ser humano necesita a los ángeles, si no logran hacer progresos, si están atrapados en un callejón sin salida o cuando tienen problemas. ¡Una simbiosis entre el ser humano y los ángeles es deseable y para el positivo progreso de la humanidad en el planeta tierra es absolutamente necesaria! Punto de Luz

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Juegos

Meditaciones “El mundo que hemos creado es producto de nuestra forma de pensar. Es una locura pensar que el mundo pueda cambiar sin que cambien nuestros modelos mentales.” Albert Einstein Podemos cambiar nuestra forma de pensar. Podemos ir más allá de la visión negativa del mundo que nos dan los medios de comunicación con su bombardeo constante de noticias sobre la destrucción, la maldad y la inconsciencia. Nos presentan la violencia como solución, pero sabemos que no habrá solución sin paz y no habrá paz sin un trabajo personal para encarnarla. El Síndrome del Mundo Malo (Wicked World Syndrome) como brillantemente lo han denominado los sociólogos anglosajones, puede quedar atrás, debe quedar atrás. De nosotros depende. En el mismo número de esta revista presentamos el trabajo de Nelson con los datos científicos sobre la Consciencia Global. Decenas de miles de personas en el mundo son conscientes del poder del pensamiento y muchos están dispuestos a orientarlo no ya a la consecución de sus deseos

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personales, sino al bien común. El trabajo de meditación es la mayor herramienta para la paz y el bien común. Me consta, por haber trabajado en la difusión de esta enseñanza como editora de una web especializada, que son miles los grupos en el mundo que meditan con este fin. Podemos ampliar la red, el efecto de hacerlo es determinante para nuestro futuro. Quienes sienten un llamamiento profundo a vencer sus limitaciones personales, fomentar su desarrollo espiritual y contribuir a crear condiciones que favorezcan la armonía entre los individuos y las naciones, contribuir a la paz, la justicia y el florecimiento del espíritu de cooperación en el mundo, encontrarán en esta disciplina espiritual la herramienta más bella y poderosa para cumplir sus propósitos. En la web de la Revista así como en www.anahataediciones.com el lector interesado encontrará el artículo que explica el trabajo. Cada mes iremos ofreciendo el delineamiento de la meditación. La primera del nuevo año será el 29 de Marzo.

Mejor prevenir que curar ATENCION LLEGA LA PRIMAVERA CONSEJOS Y REMEDIOS NATURALES En primavera se disparan las Alergias , Trastornos Digestivos Infantiles Ansiedad , Rinitis, Asma Alérgica, Alteraciones de la Piel por una proliferación de Ácaros, Polen, Virus y un sinfín de patologías que vamos a tratar de ayudar a resolver en esta sección. Hay que distinguir entre patologías primaverales y patologías crónicas que se disparan en primavera y no echar la culpa de todo a la primavera puede ser un error que nos pase factura al no hacer caso a un problema que pudiera convertirse en algo mas grave. ALERGIAS PRIMAVERALES Probablemente es la patología mas común y temida de las primaverales, es una respuesta desproporcionada de nuestro sistema por una saturación de este, por lo que conviene tener nuestro sistema en las mejores condiciones para evitar males mayores. CONSEJOS Prepara tu organismo haciéndote una depuración igual que te limpias por fuera y limpias tu hogar tu interior también necesita eliminar todas esas toxinas, refuerza tu sistema inmunitario, lava bien los alimentos que vas a tomar, no dejes de visitar nuestra Consulta Naturista en la que te ayudaremos a prevenir o solucionar tu problema.

Salud natural REMEDIOS NATURALES. ALLERBALANCE : Es un jarabe Natural que en su composición contiene todas las plantas que evitaran esa respuesta desproporcionada y manteniendo tu sistema inmunitario alerta y controlado frente a las Alergias. DHEPA : Un jarabe de Plantas que te desintoxicara y reforzara tu digestivo evitando la saturación de tu organismo y que cualquier agente externo te altere mas de lo debido. GROSELLERO NEGRO : Es una de las plantas mas eficaces a la hora de parar las reacciones Alérgicas por tener capacidad de disparar tu propia cortisona y evitar que se dispare tu Histamina responsable de la reacción Alérgica. Esta planta la contienen los dos jarabes citados anteriormente en una muy buena concentración. SOL DE ORO : Con esta planta evitaremos las reacciones inflamatorias que producen las alergias parando toda la sintomatología además de atacar a los agentes que van a provocar la alergia. ONAGRA : Planta del cual se extrae un aceite que se toma en perlas de aceite muy utilizada por las mujeres para prevenir y solucionar todos sus problemas hormonales, ha demostrado una gran eficacia en todo tipo de reacciones alérgicas con las ventaja de ser un alimento como puede ser el aceite de oliva se recomienda tomar siempre de primera presión en frio ya que los aceites calentados pierden parte de sus propiedades.

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Juegos

Test El juego de conocerse Imagina que entras en una confitería como las que visitabas de niña... 1. En la confitería hay golosinas de todo tipo. ¿Cuál te llama la atención primero? ¿Por qué? 2. Mientras eliges tus dulces favoritos, ves que hay un grupo de niños en la calle ¿Cuántos de ellos entran en la confitería? 3. Llegas a casa con una bolsa llena de caramelos. Cuando la abres, ves que el tendero ha añadido algunas golosinas. ¿Cuántos caramelos hay de más? 4. Tienes la intención de ofrecer los caramelos que has comprado a alguien. ¿A quién? 1. TU ELECCIÓN. Entre este ilimitado surtido de golosinas, el objeto de tus deseos y lo que motiva tu elección indica lo que esperas obtener de los demás. Si has elegido un caramelo porque recuerdas su sabor o porque te produce nostalgia, son importantes para ti las muestras de cariño, o incluso añoras el afecto que recibías de tu madre cuando eras pequeña. Si has pensado en la sorpresa que pudiera haber dentro de un paquete, te gustan los regalos y la buena vida. Si basas tu decisión en factores externos como: “Me gustó mucho el envoltorio” o “Tenía un aspecto agradable”, la belleza y el lado estético de la vida son importantes para ti. Pero, cuidado, debes comerte el caramelo, no el envoltorio. Procura no dejarte llevar en exceso por las apariencias.

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2. LOS NIÑOS. El número de niños que han entrado en la tienda representa el número de personas con las que necesitas contar en tu vida. Quienes ven más de cinco necesitan vivir más experiencia antes de alcanzar un nivel de independencia adulta. Por otra parte, los que han dicho que no entra ningún niño en la tienda también necesitan reconsiderar su forma de concebir el mundo, ya que quizá tienden al aislamiento. 3. EL REGALO. El número de caramelos que te han regalado refleja hasta qué punto te has independizado de tu madre. La atención particular que el tendero te ha prodigado mide la que te gustaría recibir de ella. Si has respondido uno o dos caramelos, indica madurez y una sana relación maternal. Si has contestado diez o veinte, quizás tienes que reflexionar sobre el modo de desplegar tus alas y salir del nido. 4. ¿A QUIÉN REGALAS LOS CARAMELOS? La persona a la que has elegido es alguien muy especial para ti, tanto que te gustaría ocuparte de ella un día, o incluso puede tratarse de alguien que te gustaría que dependiese de ti. Si has dicho que no darás los caramelos a nadie, tal vez prefieras una vida con pocas ataduras afectivas, no exiges mucho a los demás ni tampoco pides nada a cambio. Quizá no sientes en este momento de tu vida la necesidad de compartir con otra persona.

recomendaciones

El rincón de los libros Amanecer de Stephenie Meyer:

El juego del angel

Me rodeó con los brazos, me estrechó contra él y hasta la última de mis terminaciones nerviosas cobró vida propia. «Para siempre» concluyó... Así comenzo la historia de amor más adictiva de todos los tiempos

Los cuatros relatos, independientes y auto-suficientes en sí mismos, compartirán algunos personajes y escenarios, centrados en el cementerio de los libros olvidados, la familia Sempere y su librería, el señor Barceló e Isaac Monfort, el guardián.

«No tengas miedo», le susurré. «Somos como una sola persona». De pronto me abrumó la realidad de mis palabras. Ese momento era tan perfecto, tan auténtico. No dejaba lugar a la duda.

Segunda entrega de un ciclo de cuatro novelas interconectadas y ambientadas en la Barcelona misteriosa y gótica que va desde la era de la revolución industrial hasta los años posteriores a la guerra civil española.

Un curso de milagros

Una Terapia para vivir mejor y sanar nuestras creencias enfermas. Es un curso de Psicología Transpersonal. Un camino para vivir de una forma distinta de la que has vivido hasta hoy. Enseña a conocer cómo funciona la mente humana. Sin embargo es un camino entre muchos otros caminos, que nos son ofrecidos a lo largo de la vida, todos con idéntico destino.

“Libro de Peñalver”

Depresión, angustia, ansiedad, obsesiones y fobias. Trastornos funcionales y psicosomáticos, disfunciones sexuales, problemas de pareja y adicciones.

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Agenda_Plural / 01-31 de Marzo 2010

APRENDIZAJE > 06/03/2010 “Para armonizar el chakra garganta, y estimular nuestra creatividad” 10.00 horas. Imparte Toni Hurtado en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com > 09/03/2010 “El poder curativo de los cuencos de cuarzo y tibetanos” 18.30 horas. Imparte Toni Hurtado en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com > 15/03/2010 “Aprender a utilizar la Magia de las Velas” 17.30 horas. Imparte Xisca Mir en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com > 27/03/2010 “El poder curativo de los cuencos Tibetanos” 10.30 horas. Imparte Toni Hurtado en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com

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ASTROLOGIA >12/03/2010 “Charla de Astrología, las correspondencias astrológicas con nuestro cuerpo” 19.30 horas. Imparte Isabel Messin en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com > 20/03/2010 “Charla de Astrología, las correspondencias astrológicas con nuestro cuerpo” 10.30 horas. Imparte Isabel Messin en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com ALIMENTACION >2-9-16-23-30/03/2010 “Grupo de Consumo de Alimentos Ecológicos” 18.30 horas. Imparte Círculo Materno en Casal de las Donas C/Foners, 38 Tel. 628.28.07.11 >18/03/2010 “Foro de difusión “Alimentación complementaria para Bebes” 11.00 horas. Imparte Círculo Materno en Casal de las Donas C/Foners, 38 Tel. 628.28.07.11

COACHING >16/03/2010 “¿Qué entendemos por La Alta Sensibilidad? Charla con tiempo para preguntas. A las 19.30 horas. Imparte Karina Zegers de Bejil en el Club Plural (Calle Rey Sancho, 17) Tel. 658.30.93.39 CONSTELACIONES >11/03/2010 “Taller de Constelaciones Familiares”. Imparte Dra Laura Lagos en el Centro Amatista (Calle Patronat Obrer, 24 Bjs) Tel. 971.24.67.33 >15/03/2010 “Taller de Constelaciones Sistemáticas Familiares: Desentrañando los Nudos del Alma” a las 18.30. Imparte Andrea García Sencion (Calle Passatge Particular A, 3 El Molinar) Tel. 677.03.72.30 >18/03/2010 “Taller de Constelaciones Familiares”. Imparte Dra. Laura Lagos en el Centro Amatista (Calle Patronat Obrer, 24 Bjs) Tel. 971.24.67.33

>11-18/03/2010 Constelaciones Familiares Turnos de mañana y tarde Imparte Laura Lagos Centre Amatista, Patronat Obrer, 24 . Tel. 971246733 CORPORAL >Todos los Jueves del mes. “Expresión Corporal Art i Terapia” de 19.30 a 21.30 horas. Imparte Carmen Bazan en DansArt (Avd. Argentina, 16 Bjs) Tel. 652.03.12.33 >16/03/2010 “Expresión Corporal Art i Terapia” de 10 a 14 horas. Imparte Carmen Bazan en DansArt (Avd. Argentina, 16 Bjs) Tel. 652.03.12.33 >20/03/2010 “Seminario de Danza” de 17.00 a 20.00 horas. Se imparte en el Centro de Investigación Artes Orientales C/Pueblo Español, 46 Tel. 678.07.91.95. Destinado a todas las personas interesadas.

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CRECIMIENTO PERSONAL >3/10/17/24 31/03/2010 “Curso de Milagros” 16.30 horas. Imparte Lindsey Mackay en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com >3/10/17/24 31/03/2010 “Consulta sentimental interactuada, descubre tu belleza y tu poder” 19.30 horas. Imparte Patricia Flores en Brumas de Avalon C/ General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com >4/11/18/25/03/2010 “Taller el camino del Héroe, Toma las tiendas de tu vida” 18.00 horas. Imparte Pepa Llausas en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com >6/7/03/2010 “Primer Nivel de Registros Akáshicos” Imparte Dra. Laura Lagos en el Centro Amatista (Calle Patronat Obrer, 24 Bjs) Tel. 971.24.67.33 >8/22/03/2010 Sesión de Respiración Consciente Conectada. Anti Stress y Relajación. 19:30 h. Imparte: Shaún Pascual. S’ESPAI. C/ General Riera, 28, 1º A. Tel. 971 576 488 – 655 64 24 33. Gratuita.

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>8/9/10/03/2010 “Segundo Nivel de Registros Akáshicos” Imparte Dra. Laura Lagos en el Centro Amatista (Calle Patronat Obrer, 24 Bjs) Tel. 971.24.67.33 >13/14/03/2010 “ASÍ RESPIRAS, ASÍ VIVES”. Taller de Respiración. 10 h. Imparte: Shaún Pascual. S’ESPAI. C/ General Riera, 28, 1º A. Tel. 971 576 488 – 655 64 24 33 >13/14/03/2010 “Curso: El Poder esta dentro de ti, basado en la metodología de Lousie Hay” 10.30 horas. Imparte Gabriela Caballero en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com >15/16/17/03/2010 “Tercer Nivel de Registros Akáshicos” Imparte Dra. Laura Lagos en el Centro Amatista (Calle Patronat Obrer, 24 Bjs) Tel. 971.24.67.33 >20/03/2010 “Seminario: Conquistar el Enfado” de 11 a 13 horas y de 16 a 18 horas. Imparte Ramon Ribalta en Brahma Kumaris (Calle Horts, 5 3º2) 971727816 GRATUITA >3/10/17/24/31/03/2010

Practicando el AQUÍ Y AHORA, Programa de Desarrollo Personal y Espiritual. 19:30 h. Imparten: Shaún Pascual y Mercè Gaspar. S’ESPAI. C/ General Riera, 28, 1º A. Tel. 971 576 488 – 655 64 24 33 CURSOS Y TALLERES >4/03/2010 “Taller de Fotolibros” 11.00 horas. Imparte Sonja por Círculo Materno en Casal de las Donas C/Foners, 38 Tel. 628.28.07.11 GRATUITO, PLAZAS LIMITADAS >6-8/03/2010 1er Nivel de Registros Akashicos. Todo el día Imparte Laura Lagos. Centre Amatista, Patronat Obrer, 24 - 971 246 733 >8-9-10/03/2010 2º Nivel de Registros Akashicos Tardes. Imparte Laura Lagos. Centre Amatista, Patronat Obrer, 24 - Tel. 971 246 733 >20/03/2010 “Curso de Director de Spa”, Organiza Olesma Escuela de Masaje (Calle Olmos, 14) Tel. 971.71.02.83

>12-13-14/03/2010 2º nivel profesional de registros akashicos Viernes tarde, sábado y domingo todo el día Imparte Laura Lagos. Centre Amatista, Patronat Obrer, 24 - Tel. 971 246 733 >15-16-17/03/2010 3º de Registros Akashicos. Tardes. Imparte Laura Lagos, Centre Amatista, Patronat Obrer, 24 Tel. 971 246 733 >19-20-21/03/2010 Taller genograma y retiro sant honorat. Estancia a pensión completa. Imparte Laura Lagos Sant Honorat Mallorca (Randa) >26-27/03/2010 Curso II nivel de Reiki Tarde del viernes, sábado todo el día. Imparte: Jos Gayá Centre Amatista, Patronat Obrer, 24 Tel. 971 246 733 Constelaciones Familiares DANZA Todos los Martes “Light Dance” de 19.30 a 21.00 horas. Imparte Jacqueline Slade en el Club Plural (Calle Rey Sancho, 17) Tel 678.53.55.13

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Todos los Viernes, “Light Dance” de 10.00 a 11.30 horas. Imparte Jacqueline Slade en el Club Plural (Calle Rey Sancho, 17) Tel 678.53.55.13 Martes y Miércoles, “Bailes Latinos” a las 18.00 horas. Imparte Miguel Elejalde en el Centro Wutan (Calle Bartomeu LLull, 6) Tel. 971.22.14.14 FENF SHUI >12/03/2010 “Charla de Introducción al Feng Shui” 20.30 horas. Imparte Mirta Castanheira en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com >27/28/03/2010 “Seminario Feng Shui” 10.30 horas. Imparte Mirta Castanheira en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com MAGNIFIED HEALING >9/03/2010 “Charla: ¿Qué es la energía sanadora de Magnifield Healing?” 20.30 horas. Imparte Xisca Mir en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com >20/21/03/2010 “Iniciación de 1er Nivel de Magnifield Healing” 10.30 horas. Imparte Xisca Mir en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com >27/03/2010 “Sanación Gratuita de Magnifield Healing” 10.30 horas. Imparte Xisca Mir en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com MATERNIDAD E INFANCIA >4/11/18/25/03/2010 “Cuentacuentos” 17.30 horas. Imparte Círculo Materno y Biblioteca de Son Rapinya c/ Catalina March, 4 al lado del CP Son Quint Tel. 628.28.07.11

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>7/14/21/28/03/2010 “Puesto fijo para Mamas en el Mercado de Marratxi” 9.00 a 14.00 horas. Imparte Círculo Materno en el Polígono Industrial de Marratxi. Tel 628.28.07.11 >8/03/2010 “Taller Buenas Prácticas de Maternidad” 18.00 horas. Imparte Círculo Materno en el Centro Social Flassaders. C/Ferrería, 10 Tel. 628.29.07.11 GRATUITO >8/03/2010 “Mercadillo de trueque materno-infantil” 10.00 a 21.00 horas. Imparte Círculo Materno en el Centro Social Flassaders C/Ferrería, 10 Tel 628.28.07.11 >11/25/03/2010 “Taller de Portabebés, teórico y practico” 11.00 horas. Imparte Círculo Materno en el centro Casal de las Donas C/Foners, 38 628.28.07.11, CONFIRMAR PRESENCIA >18/03/2010 “Alimentación complementaria para bebes” 11.00 horas. Imparte Círculo Materno en el centro Casal de las Donas C/Foners, 38 628.28.07.11 GRATUITO >20/03/2010 “Presentación del Círculo Materno y sus grupos de trabajo” 11.00 horas. Imparte Círculo Materno en Ca Sa Señora- Biniamar Tel. 628.28.07.11/661.27.96.55 >27/03/2010 “Taller de portabebés, teorico y practico” 11.00 horas. Imparte Círculo Materno en Terra Verda C/La Protectora, 10 Tel. 628.28.07.11 GRATUITO MEDITACION >3-17/03/2010 Meditación guiada – entrada 5 € 20:00 Imparte Jos Gayá, Centre Amatista, Patronat Obrer, 24 - Tel. 971 246 733 >10-24/03/2010 Meditación con cuencos – entrada 5 € 20:00 horas Imparte Jos Gayá, Centre Amatista, Patronat Obrer, 24 - 971 246 733 >1-15-29/03/2010

Grupo de Silencio. 19,30 h. Imparten: Shaún Pascual y Mercè Gaspar. S’ESPAI. C/ General Riera, 28, 1º A. Tel. 971 576 488 – 655 64 24 33. GRATUITA >3-10-17-24-31/03/2010 “Meditaciones y Visualizaciones Guiadas” a las 11.30 horas y 17.00 horas. Imparte Montse Palomo en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com >12/03/2010 “Concierto y Meditación con cuencos de cuarzo” 20.30 horas. Imparte Toni Hurtado en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com >21/03/2010 “Meditación Mundial por la Paz” a las 18.00 horas. Imparte Ramon Ribalta en Brahma Kumaris (Calle Horts, 5 3º2) 971727816 GRATUITA >21/03/2010 “Conferencia pública: Meditación y Silencio para el fortalecimiento espiritual” a las 19.30 horas. Imparte Ramón Ribalta en Brahma Kumaris (Calle Horts, 5 3º2) tel. 971.72.78.16 GRATUITA >29/03/2010 “Grupo de Meditación Zulma Reyo” Imparte Zulma Reyo 20hs. Yerbabuena: Jeroni Antich, 7 Tel.659 415 579. NUTRICION Y SALUD >13/03/2010 GREEN SMOOTHIES batidos verdes, proooottteeeiiinnna En su estado mas puro¡!!10.30 @ 12 h Granja la Real. Secar de la Real, imparte Beverley Pugh. Tel. 629 867 785 >20/03/2010 GREEN SMOOTHIES batidos verdes, proooottteeeiiinnna En su estado mas puro¡!!10.30 @ 12 h s´sespai, general reira 28,1ª. Imparte Beverley Pugh. Tel. 629 867 785 >21/03/2010 La importancia de los germinados en el siglo XXI y preparación de leche de semillas sin antibióticos ni hormonas. 10.30 @13.30, Portals. Imparte Beverley Pugh Tel. 629 867 785

>20/03/2010 Curso y degustación de Batidos Verdes. 10,30 h. Imparte: Beverley Pugh. S’ESPAI. C/ General Riera, 28, 1º A. Tel. 971 576 488 – 655 64 24 33 >20/03/2010 “Seminario de Hidroterapia y Primeros Auxilios” Organiza Olesma, Escuela de Masaje (Calle Olmos, 14) Tel. 971.71.02.83 www.olesma.es >27/03/2010 “Curso de Drenaje Linfático” Organiza Olesma, Escuela de Masaje (Calle Olmos, 14) Tel. 971.71.02.83 www.olesma.es >27/03/2010 “Curso de Estiramientos y Puntos de Gatillo” Organiza Olesma, Escuela de Masaje (Calle Olmos, 14) Tel. 971.71.02.83 www.olesma.es PILATES Lunes de 9.30 a 10.30 y Martes de 19.00 a 20.00 “Pilates” en el Centro de Investigación de Artes Orientales (Calle Pueblo Español, 46) Tel. 678.07.91.95 >16/03/2010 “Taller Centrología: Pilates, el arte de conversar con tu cuerpo” 18.00 horas. Imparte Marga Pampillon en Brumas de Avalon C/ General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www. brumasdeavalon.com PRESENTACIONES/EVENTOS >2/4/03/2010 “Clases de Pilates para empresari@s” 20.30 horas. Imparte Marga Pampillon en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2. Tel 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com >4/11/03/2010 “Charla de Presentación Ante-Gym” Un método revolucionario para perder peso de forma fácil y duradera 18.00 horas. Imparte Bibi Caminos en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com >6/03/2010 “1er Happy Day: Jornada de puertas abieras en Avalon” 10.00 horas en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com www.revistaplural.es

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>13/03/2010 “Charla de Presentación Viaje Guiado al desierto” 11.00 horas. Imparte Montse Palomo en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com >14/03/2010 “Taller de Inauguración de ‘Casa Camí de Llum` Re-Conocimiento Tu Poder Interno” a las 11.00 horas. Imparte Melida Noriega y Andrea García Sencion (Passatge Particular A, 3 El Molinar) Tel. 690.93.49.76/677.03.72.30 PSICOLOGIA >4/03/2010 “Con ell@s no puedo, sin ell@s tampoco” a las 19.00 horas. Imparte Patricia Aliu en el Gestalt Mediterráneo (Calle Goethe, 1 1ºD) Tel. 971.71.71.96/650.86.34.48 www.gestalt-mediterraneo.com >25/03/2010 “Intuición y Espontaneidad: el arte de ser tu mismo” a las 19.00 horas. Imparte Francisca Bonet y Carolina Medeiros en el Gestalt Mediterráneo (Calle Goethe, 1 1ºD) Tel. 971.71.71.96/650.86.34.48 www.gestalt-mediterraneo.com

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REGRESIONES >30/03/2010 ¿Qué es la terapia de Regresión a Vidas Pasadas? 20.30 horas. Imparte Xisca Mir en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com REIKI >6/03/2010 “Primer Nivel de Reiki” de 9.30 a 20.00 horas. Imparte Julia Costa González en DAIACOS C/ Enric Alazamora,6 9ºB Tel. 971.72.43.42 >13/03/2010 “Tercer Nivel de Reiki” de 9.30 a 20.00 horas. Imparte Julia Costa González en DAIACOS C/ Enric Alazamora,6 9ºB Tel. 971.72.43.42 >13/03/2010 “Iniciación Reiki Nivel I” a las 10.00 horas. Imparte MºCarmen Perez Socias, Maestra de Reiki Sistema Usui Shiki Rioho-Tibetano y Karuna, en Avenida Antonio Maura, 71 Bjos (Pont d’ Inca) Tel. 971.79.43.71/626.80.15.95 >13/14/03/2010 “3er Nivel de Reiki” Imparte Francisca Tomas, Tel.607.86.29.33 >20/03/2010 “Iniciación Reiki Nivel II” a las 10.00 horas. Imparte MºCarmen Perez Socias, Maestra de Reiki

Sistema Usui Shiki Rioho-Tibetano y Karuna, en Avenida Antonio Maura, 71 Bjos (Pont d’ Inca) Tel. 971.79.43.71/626.80.15.95 >27/03/2010 “Iniciación Maestría de Reiki Usui Tradicional” a las 10.00 horas. Imparte MºCarmen Perez Socias, Maestra de Reiki Sistema Usui Shiki Rioho-Tibetano y Karuna, en Avenida Antonio Maura, 71 Bjos (Pont d’ Inca) Tel. 971.79.43.71/626.80.15.95 >27/28/03/2010 “1er Nivel de Reiki” Imparte Francisca Tomas, Tel. 607.86.29.33 RISOTERAPIA Todos los sábados, “Risoterapía” de 18.00 a 20.00 horas en el Centro de Terapias AFAM (Calle Bartomeu Rosello Porcel, 13) Donativos, la voluntad. Plazas Limitadas (15), imprescindible reservar. Tel 971.74.14.68/608.63.10.19 info@elclubdelarisa.com TAROT >9/03/2010 “Inicio al Curso de Tarot” 20.15 horas. Imparte Xisca Mir en Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, 2 Tel. 971.91.17.81 www.brumasdeavalon.com

TERAPIAS COMPLEMENTARIAS >24/03/2010 “Y ahora, ¿qué hago yo? Como utilizar la crisis como herramienta de cambio” a las 19.00 horas. Imparte Melida Noriega Perez y Andrea García Sencion “Casa Camí de Llum” (Passatge Particular A, 3 El Molinar) Tel. 690.93.49.76/677.03.72.30 Coste de 20€ VIAJES, RETIROS Y EXCURSIONES >8/19/20/21/03/2010 “Retiro Sant Honorat – Genograma” Información en el Centro Amatista (Calle Patronat Obrer, 24 Bjs) Tel. 971.24.67.33 Semana Santa, “Viaje a Avalón” Información Dra. Laura Lagos en el Centro Amatista (Calle Patronat Obrer, 24 Bjs) Tel.971.24.67.33 VYAYAM >23/03/2010 “Charla Informativa de Vyayam” a las 20.00 horas. Imparte Pilar Cabaleiro en el Espacio Plural (Calle Rey Sancho, 17) Tel. 652.16.31.73 Martes 2, 9, 16, 23 y 30 de Marzo, >2/9/16/23/30/03/2010 “Clases de Vyayam en Valldemossa” de 19.00 a 20.00 horas. Imparte Pilar Cabaleiro. Tel 652.16.31.73

Vender por INTERNET es mucho más fácil.

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Directorio de Profesionales

ACTIVIDAD FÍSICA DEPORTE MASTERBODY Entrenamiento personalizado, masajes, plataformas vibratorias power plate. Tel. 971 467 670 ACUPUNTURA DR. FELIP RAMIS Tel. 971 771 250 DR. MARIANO DEZCALLAR Médico Acupuntor Tel. 971 450 003 / 971 507 777 LUIS MACIA CABRAL Acupuntor, Homeópata. Certificado en la Técnica del Par Biomagnético. Tel. 600 430 173

CENTRO DE BELLEZA CIELO Centro de belleza y técnicas naturales Tel. 971 285 382 ESTÉTICA CIENTÍFICA Yolanda Jiménez. Tel. 649 370 094 ESTÉTICA INFINIT Centro de estética Tel. 971 714 581 FINDING LIFE Dra. Carrasco. Tel.971 213 754 MOMENTO ZEN Centro de estética Tel. 971 758 515

ARTE ARTE EN RUEDA Presentaciones teatrales, monólogos. Tel. 622 780 338

NANCY IGUEMENDIA El arte del tacto, tratamientos faciales, corporales, masajes y tratamientos IPL. Tel. 626 897 566

BERNAT PUJOL MATAS Director de teatro. Tel. 971 716 203

CALZADO ES SABATER Calzado ortopédico. Costuras, arreglos Tel.971 204 136

FONDAMENTA Mariano Soto. Galería de arte, conferencias. Tel.971 716 203 ASTRONOMÍA XAVIER VILLANUEVA Tel. 638 109 496 AYURVEDA MARI CARMEN PÉREZ Ayurveda, Reiki, Terapeuta Antaya. Tel. 971 794 371 / 626 801 595 BELLEZA ESTÉTICA AIGOMARINA Tratamientos de spa, estética avanzada. Tel. 971 715 787 ART CORPORAL Cirugía plástica y estética facial Tel. 971 548 470

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CENTROS NATURALES ALTERNATIVOS CENTRO FUENTE DE LUZ Tu nuevo espacio espiritual Tel. 971 718 186 – 627 433 700 CENTRO GRISELA Reiki, técnicas orientales Tel. 871 955 996 PARADHARMA GABINETE HOLISTICO Sanación reconectiva, terapia de hidrolinfa,tratamiento anticelulítico Tel. 971 777 169 COACHINGA SESORAMIENTO DE EMPRESA KARINA ZEGERS DE BEYL Coaching para gente altamente sensible. Tel. 971 765 196 – 658 309 339

CLÍNICA DENTAL DENTINET Odontología preventiva y general Tel. 971 286 438

DIETÉTICA Y NUTRICIÓN ESTENA Antonia Contreras. Tel. 971751661

CLÍNICA ORTHOTEC Ortodoncia, técnica invisible, no rayos-x, técnica de medición Tel. 971 717 553

ESCUELA EQUITACIÓN CENTRO ECUESTRE S´HORT VELL Clases de equitación, pedagogía lúdica, colonias Tel. 971 870 543 – 627 308 286

CRECIMIENTO PERSONAL CATERINA OLIVER Astróloga, taróloga, angeóloga. Tel.971 937 972

EXPRESIÓN CORPORAL ART I TERAPIA Expresión corporal, terapias Tel. 652 031 233

ESCUCHAR-TE Terapia psicoespiritual. Tel. 971 721 170

FISIOTERAPIA CLINICAS FISI-ON Osteopatía, traumatología,fisioestética, rehabilitación Tel. 971 722 248

ZULMA REYO Alquimia interior con un toque personal. Tel. 659 415 579 info@zulmareyo.com www.zulmareyo.com DANZA 1, 2, 3 Y ……A BAILAR Academia de Baile y Vida Sana Tel.971 760 219 CENTRO WUTAN Técnicas Naturales, Tai Chi, Yoga, Pilates, Terapias, Masajes Tel. 971 221 414 LIGHT DANCE Jacqueline Slade, Clases de expresión creativa en inglés y castellano. Tel. 971 760 219 SPIRAL DANCE Petra Wilhelm, Toma de conciencia del cuerpo a través de la danza. Tel.971 760 219 DISEÑO WEB EDOPINE Diseño gráfico, Diseño Web. www.edopine.com Tel. 678 89 89 55

GESTALT GESTALT MEDITERRANEO Formación en terapia Gestalt Tel. 971 717 196 – 650 863 448 ESTENA Cati Mateu y Manuel Moreno. Tel. 971751661 HIDROTERAPIA DEL COLON CENTRE HARMONIA Incremento del bienestar general, evita inflamaciones por toxinas Tel. 971 771 250 – 971 915 802 HOMEOPATÍA DR. FELIP RAMIS Medicina holística y homeopatía Tel.971 771 250 LABORATORIOS LABORATORIOS NUTERGIA Nutriterapia. Tel. 943 459 102 MANCIAS ÁNGELA ZARINI Consultas de videncia con tarot y bola de cristal. Tel. 651 498 980

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Directorio de Profesionales

MASAJES CENTRO WUTAN Técnicas Naturales, yoga, pilates, terapias, masajes. Tel. 971 221 414

PARAFARMACIA SALVÀ SAZ Formulas magistrales, homeopatía, pedidos en 24 horas Tel. 971 458 788

ESTENA Cati Mateu. Quiromasaje, drenaje linfático, masaje con piedras calientes. Tel. 971751661

PELUQUERÍAS REDKEN – ESTEFANÍA RIGO Tel. 971 884 096

ESTENA Patrick Vleugels. Quiropraxia, osteopatía. Tel. 971751661 MARTA PASTOR MEDICINA DR. MELCIOR PUIGSERVER Tel. 971 248 913 CENTRO DE MEDICINA PSICOSOMÁTICA Tomeu Arbona. Tel. 971 248 913 ESTENA Antonia Contreras, Medicina Tradicional. Tel. 971 751661 TERESA FERNÁNDEZ Medicina tradicional china. Tel. 971 200 720 MEDICINA ESTÉTICA CLÍNICA DR. MORANO Cirugía estética. Tratamientos corporales y faciales, dermocosmética, fisioterapia y masaje corporal Tel. 971 718 121 NATUROPATÍA HERBORISTERÍA WUTAN Dietética Natural y ecológica. Alimentación ortomolecular Tel. 971 909 594 OCIO Y RECREACIÓN PAMADI Bowling , billar y juegos de recreación Tel. 971 405 058 96

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PRODUCTOS ENERGÉTICOS ALQUIMICOS AS Venta de productos alquímicos en Espacio Plural. Tel. 687 747 040 PUNTO DE LUZ ESPAÑA Ingrid Auer. Esencias sutiles, Aceites & Símbolos Tel. 672 17 95 44 PSICOANÁLISIS JOSÉ GARCÍA PEÑALVER Psicólogo Clínico – Psicoanalista Tel. 871 948 901 PSICOLOGÍA CURAM CENTRO DE PSICOLOGÍA Depresión, ansiedad, terapias de pareja Tel. 971 790 418 ISABELA DI CARLO Sintergética, esencias florales, homeópata y terapeuta Tel. 971 736 363 SERVICIOS MULTISERVICIOS VERTICALES Trabajos de altura, rehabilitación, limpieza, pintura, líneas de vida y barreras. Tel. 971 104 436 DE MIL COLORES Rotulación y comunicación visual. Tel. 971 937 972 BADUC DISTRIBUIDOR GERIBAHT Accesorios sanitarios, venta e instalación Tel. 871 959 879 SAL ESTRELLA BB Sal marina y mineral para hostelería e instalaciones. Tel. 971 794 999

SEXOLOGÍA ESPAI TERAPÈUTIC Sexología, psicología, psiquiatría, terapias. Tel. 971 919 190

CENTRO WUTAN Técnicas Naturales, Yoga, Pilates, Terapias, Masajes. Tel. 971 221 414

TRABAJO CORPORAL ENERGÉTICO FRANCISCO JAVIER GASTALVER Terapeuta Jin Shin Jyutsu. Tel. 672 399 499

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