Comunitatea nr.1: St\v\rache Roland prezbiter 0764407328
Peniel P\une Doru Dobric\ prezbiter conduc\tor com. 0765598709 0765233286
Gheorghe Stanciu Ani[oara Nea]\ Edu Ovidiu prim-diacon prim\-diaconeas\ secretar 0768093860 0762626815 0726945342
al Bisericii Adventiste de Ziua a {aptea Alexandria Alexandria nr. 1 [i Alexandria nr. 2
Num\rul 187
Valentin Petreac\
~n universul simplu al iubirii Au n\v\lit ma[inile [i zbirii {i purpura de patimi [i de rock. N-a mai r\mas `n vatr\ nici un foc, Ci numai artificii [i walkirii.
pastor 0742009855 0769001727 Radio Vocea Speran]ei: – Alexandria: 88,1 MHz
Program servicii divine: Alexandria nr.1: Alexandria nr.2:
Se fur\ pe lumin\ [i se minte. Totul e strâmb, dar mergem `nainte {i nimeni nu `ntreab\ pân\ când. To]i oamenii se cump\r' [i se vând, {i angrenajul merge `ntr-un dinte.
– Zimnicea: 104.5 MHz
Soarele apune la ora 17.05 Oana Cristea Dan Nea]\ Ovidiu Edu Mihail Martac
S\ vin\ Domnul s\ ne dea salvare, S\ pun\ iar planeta pe picioare. {i, fiindc\ ea nu-i singurul bolnav, C\ nu doar trupul nostru este sclav, S\ toarne-n suflet - Duh de vindecare.
Alexandria 1: Str. Av. Al. Colfescu nr. 74 Alexandria 2: Str. 1 Decembrie nr. 86 e-mail: binformativ@yahoo.com www.adventistalexandria.ro
Florin L\iu
Comunitatea nr.2: Viorel Calot\ prezbiter 0766845840
Samuel Calot\ prim-diacon 0766490498
Elena Petreac\ prim\-diaconeas\ 0247315009
Mihael Martac secretar 0766406523
Vineri ora 18.00 Doru Dobric\ Gabriel Neagu
Sâmb\t\ ora 8.30
Anul 4
28 ianuarie 2012
ora 9.30
Adi }ucmeanu {coala Daniela Calot\ de Sabat
ora 11.00
Adi }ucmeanu Gigi Pascu
ora 16.00 Ora muzical\ Program Misiune
Iat\ c\ El vine pe nori. {i orice ochi ~l va vedea; au str\puns. {i toate semin]iile [ i c e i c e L -a p\mântului se vor boci din pricina Lui! Da, Amin. (A p o c a l i p s a 1 , 7 )
Mai coco[a]i din zi `n zi ne-ntoarcem, Chiar nop]ile de orice vis le stoarcem. Totu-i dr\cesc, nici sfântul nu e sfânt; {i vre]i s\ mai r\mânem pe p\mânt, S\-i recolt\m ciulinii [i s\-i toarcem?!
Buletinul a fost realizat de:
Beniamin V\leanu prezbiter 0766206253
BULETIN INFORMATIV
Mariana Dr\gu] intendent 0762696710
Cristian Cociu intendent 0767771034
Lehamite... Trudim pe o planet\ de p\cate… O moarte vie st\ruie `n toate {i ne gr\bim spre ]inte ce nu [tim, Spre-al lumii obosite ]intirim, ~nfometa]i de mil\ [i dreptate. Dac\ ]i-e sete, apa nu e ap\, Aerul lumii pute [i `n]eap\. Avem `n schimb minciun\ [i-alte boli, - Ospiciu sferoid `ntre doi poli Poftim de adapteaz\-te sau crap\. S\rman\ lume, ve[ted\ gr\din\, Co[mar apocaliptic de rugin\ {i de t\ciune-n pâine [i de jar; ~n loc de ploaie, un potop amar {i niciodat\ pace [i lumin\…
Cum `]i cure]i ficatul de toxine
ANUN}URI
ALEXANDRIA 1 Sabatul acesta, dup\ serviciul divin, va avea loc o adunare administrativ\. Departamentul Tineret invit\ duminic\ to]i copiii la Clubul Licuricilor [i Clubul Exploratorilor. Miercuri, 1 februarie, la ora 17.00, tinerii [i membrii bisericii sunt invita]i la studiul Cuvântului lui Dumnezeu. S\pt\mâna aceasta se mai pot face abonamente la ziarul Via]\ [i S\n\tate [i revista de experien]e Amprente pe primul semestru al anului.
ALEXANDRIA 2 Miercuri seara, ora 17, suntem invita]i la ora de rug\ciune, `n vederea Misiunii de evanghelizare.
PENTRU AMBELE BISERICI Cei care doresc cartea anului 2012 Tragedia Veacurilor se pot adresa responsabilului cu literatura. Edi]ia de lux cost\ 25 de lei, edi]ia obi[nuit\ cost\ 5 lei, iar edi]ia prescurtat\, intitulat\ Destinul Planetei cost\ 1,5 lei. Exist\ [i o edi]ie pentru copii (nu a sosit `nc\) intitulat\ Andrei `ntreab\ "De ce"?, la pre]ul de 2 lei. Devo]ionalul pentru tineri pe anul 2012 se g\se[te pe site-ul www.tin.ro sau pe www.facebook.com/Vitamine.pentru.Suflet [i nu va fi tip\rit anul acesta. Sabatul acesta, 21 ianuarie 2012, este colecta special\ pentru Bugetul misiunii mondiale. ~n perioada 4-11 februarie 2012, fratele Gabriel Maurer, secretarul Diviziunii Euro-Africa, va sus]ine o campanie de evanghelizare la biserica Alexandria 1.
ANIVERSÃRI Alexandria nr. 1: Ghe. Bogdan - 24 Eduard C-ttin - 24 Georgeta Brezae - 25 Victor Lungana - 25 Petre Olteanu - 25
Alexandria nr. 2: Anghel Dumitru - 25
~n fiecare zi, corpul uman este expus unor toxine d\un\toare, precum unele medicamente, poluarea [i chimicalele din mâncare. De detoxifierea organismului este responsabil ficatul, cel mai mare organ intern, care metabolizeaz\ bila, gr\simile [i elimin\ substan]ele d\un\toare `n colon. Pentru ca detoxifierea s\ fie cât mai eficient\ trebuie s\ faci mici schimb\ri `n dieta ta, cum ar fi hidratarea corespunz\toare sau conumul mare de fibre. 1. Consum\ cât mai multe fibre. Ia o capsul\ de 500 de miligrame de vitamina C (acid ascorbic) `n fiecare zi, pentru c\ ajut\ la detoxifiere. Aceast\ substan]\ ajut\ ficatul s\ produc\ glutation, un antioxidant care accelereaz\ eliminarea toxinelor. ~n plus, m\nânc\ m\car trei alimente s\n\toase [i bogate `n vitamina C, precum citricele, ardeii ro[ii [i verzi, ro[iile, fructele de p\dure sau brocolli. Alege mânc\rurile bogate `n fibre, pentru c\ ficatul conduce toxinele care intr\ `n corp direct, `n sistemul digestiv. Atunci când acesta are suficiente fibre, toxinele se amestec\ `n alimentele pe care le consumi [i sunt eliminate la urm\toarea mi[care a intestinului. ~n momentul `n care sistemului digestiv `i lipsesc fibrele, toxinele sunt conduse `napoi `n sânge, iar ficatul devine suprasolicitat, pentru c\ trebuie s\ le proceseze din nou. Alimentele ar trebui s\ fie eliminate din corp `n cel mult 18 ore dup\ ce le-aai consumat. Majoritatea adul]ilor `ns\ men]in reziduurile alimentare `n colon `ntre dou\ [i [apte zile. Fibrele sunt esen]iale pentru cur\]area colonului, pentru c\ pur [i simplu m\tur\ materiile fecale din colon [i de pe pere]ii intestinali. Mânc\rurile bogate `n fibre sunt pâinea, cerealele integrale, semin]ele de in, porumbul, prunele, merele, fasolea [i ananasul. 2. Hidrateaz\-tte [i f\ mult sport. Bea `ntre zece [i 12 pahare de ap\ zilnic. Dac\ te hidratezi corespunz\tor, toxinele vor fi eliminate mai u[or. Consum\ doar ap\ filtrat\ sau `mbuteliat\, pentru a evita substan]ele periculoase con]inute de ap\ de la robinet sau de la fântânile publice. Apa joac\ un rol vital `n aproape toate func]iile corpului, inclusiv `n circula]ia sanguin\, transportul nutrien]ilor [i eliminarea reziduurilor din celule. ~n plus, ajut\ la prevenirea acumul\rii toxinelor `n ficat, dar [i `n colon, unde faciliteaz\ mi[c\rile intestinului. Dac\ adaugi l\mâie `n apa b\ut\, m\re[ti capacitatea ficatului de a descompune bila [i de a metaboliza gr\simile. F\ sport, cel pu]in o or\ pe zi. Aerobicul, alergarea [i exerci]iile de for]\ vor stimula ficatul s\ elimine toxinele, vor `mbun\t\]i circula]ia sanguin\ [i s\n\tatea cardiovascular\. ~nainte s\ `ncepi `ns\ o perioad\ de antrenament intens, mergi la doctor [i f\ un consult. 3. Elimin\ metalele grele din corp. Plumbul, cadmiul [i mercurul, metale grele de care corpul t\u nu are nevoie, privin din diverse surse, cum ar fi aerul, apa, mâncarea, cosmeticele [i produsele casnice. Odat\ intrate `n organism, sunt dificil de eliminat din celule [i ]esuturi. Una dintre modalit\]i este consumul unui agent de chelare, o substan]\ care strânge [i colecteaz\ metalele, apoi le elimin\ din organism. Unul dintre agen]ii naturali de chelare pe care `i po]i consuma regulat este laptele de ciulini, care vindec\ ficatul [i `i m\re[te capacitatea de a elimina toxinele. Agen]ii de chelare colecteaz\ `ns\ [i metalele de care corpul t\u are nevoie, precum zincul, cuprul [i fierul, de aceea este important s\ m\nânci alimente bogate in aceste substan]e atunci când urmezi o cur\ de detoxifiere. REGIMUL UNEI ZILE DE DETOXIFIERE Atunci când vrei s\ ]ii o cur\ de detoxifiere a ficatului, trebuie s\ [tii c\ alimentele trebuie consumate `n starea lor natural\, iar cele care trebuie preg\tite, se g\tesc acas\, f\r\ chimicale [i f\r\ ulei. Nu ai voie s\ m\nânci pr\jeli, dulciuri sau produse de patiserie. Cel pu]in o zi pe s\pt\mân\ `ncearc\ un regim vegetarian. Lactatele trebuie s\ fie degresate, iar pâine integral\. ~n plus, sunt interzise alcoolul, cofeina [i fumatul. Imediat dup\ ce te treze[ti, bea un pahar de ap\ c\ldu]\ `n care ai stors jum\tate de l\mâie, apoi pune `n alt pahar cu ap\ o lingur\ de semin]e de in [i bea con]inutul.