Consejos

¿Cómo superar el bloqueo mental durante el estudio?

1Es probable que tu mente esté condicionando negativamente tu lugar Cambia de espacio de estudio de estudio. Si estudias todos los días en tu cuarto, prueba cambiando a la sala o al comedor, así cambiarás de ambiente y podrás mejorar tu ritmo de productividad.

Date recompensas

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Crea un sistema de incentivos, de forma que cuando cumplas ciertos objetivos puedas premiarte de algún modo. Por ejemplo, cada vez que finalizas un tema puedes revisar tu red social favorita por unos minutos. Así, al recibir el incentivo, sentirás que te lo mereces.

3Puedes aplicar técnicas que te impulsen a estudiar, como la de Pomo Aplica técnicas de concentración doro, la cual consta de cuatro series de 25 minutos de estudio y 5 de descanso. Ello ayuda a no sofocarte y a tener un poco de distensión positiva.

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Ten una mentalidad positiva

Ten en cuenta que si estás estudiando es para obtener buenos resultados académicos, es importante mantener el foco en ello, y teniendo la certeza que será así, sino, pensamientos contrarios perjudicarán tu concentración.