"Петропавловск КЗ" (№6 от 11.02.2015)

№6 (647) от 11 февраля 2015

ɑɂɌȺɃɌȿ ȼ ɇɈɆȿɊȿ:

Меню при гастрите,

стр. 13

Календарь магниных бурь,

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Почему звенит в ушах?

стр. 14

ǼȠȒȓș ȞȓȘșȎȚȩ “ǵȒȜȞȜȐȪȓ+” : 500-594 Ƞȓș.: 8-777-384-25-92; 8-777-295-49-10; 8-707-396-93-84

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Ñåçîííûå õâîðè

ÇãìßÕ ÜåÚâÝô

Àíêäñû ÎÍÊÄÆÌÍ?! ǽȜ ȚțȓțȖȬ ȒȜȘȠȜȞȜȐ-ȑȜȚȓȜȝȎȠȜȐ ȝȞȜȟȠȡȒȩ Ȗ ǼǾǰǶ – ȫȠȜ ȟȝȜȟȜȏ ȟȎȚȜȜȥȖȧȓțȖȭ ȜȞȑȎțȖȕȚȎ, ȏȓȕ ȥȓȑȜ țȎȦȓ ȠȓșȜ ȕȎȟȜȞȭȓȠȟȭ, Ȗ țȎȥȖțȎȬȠȟȭ ȡȔȓ ȒȞȡȑȖȓ ȝȞȜȏșȓȚȩ. ǶȠȎȘ, ȘȎȘȜȐȎ Ȕȓ ȢȖșȜȟȜȢȖȭ ȝȜșȓȕțȜȟȠȖ ȝȞȜȟȠȡȒ? ǵȒȓȟȪ Ȑȟȓ ȕȎȐȭȕȎțȜ țȎ țȎȦȓȚ ȜȏȞȎȕȓ ȔȖȕțȖ. ǽȖȠȎțȖȓ, ȟȠȞȓȟȟȩ, ȐȞȓȒțȩȓ ȝȞȖȐȩȥȘȖ, ȚȎșȜȝȜȒȐȖȔțȩȗ ȜȏȞȎȕ ȔȖȕțȖ – Ȑȟȓ ȫȠȜ ȟȝȜȟȜȏȟȠȐȡȓȠ țȎȘȜȝșȓțȖȬ ȠȜȘȟȖțȜȐ Ȑ Ƞȓșȓ, ȝȞȓȐȞȎȧȎȭ țȎȦȖ ȜȞȑȎțȩ Ȑ ȚȡȟȜȞțȡȬ ȟȐȎșȘȡ. ǼȞȑȎțȖȕȚ, «ȜȟȜȕțȎȐȎȭ» ȟȐȜȬ ȕȎȟȜȞȓțțȜȟȠȪ ȟȝȓȤȖȎșȪțȜ ȝȞȖȠȡȝșȭȓȠ ȖȚȚȡțȖȠȓȠ, Ȗ ȐȝȡȟȘȎȓȠ Ș ȟȓȏȓ ȐȖȞȡȟȩ, ȘȜȠȜȞȩȓ ȝȜȒȜȏțȜ ȚȡȟȜȞȜȡȏȜȞȜȥțȜȗ ȠȓȣțȖȘȓ ȜȥȖȧȎȬȠ ȠȓșȜ ȜȠ ȑȞȭȕȖ.

ȼɨɡɧɢɤɚɟɬ ɜɨɩɪɨɫ: ɚ ɤɭɞɚ ɞɟɜɚɟɬɫɹ ɷɬɨɬ ɦɭɫɨɪ? Ɋɟɞɤɨ ɤɚɤɚɹ ɩɪɨɫɬɭɞɚ ɨɛɯɨɞɢɬɫɹ ɛɟɡ ɨɛɢɥɶɧɵɯ ɜɵɞɟɥɟɧɢɣ ɫɥɢɡɢ ɢ ɦɨɤɪɨɬɵ. Ɍɚɦ-ɬɨ ɢ ɫɤɨɧɰɟɧɬɪɢɪɨɜɚɧɵ ɬɨɤɫɢɧɵ. ȼɨɬ ɩɨɱɟɦɭ ɧɟɭɦɟɫɬɧɨ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɟ ɜɫɟɜɨɡɦɨɠɧɵɯ «ɩɲɵɤɚɥɨɤ» - ɫɩɪɟɟɜ ɞɥɹ ɧɨɫɚ, ɨɫɬɚɧɚɜɥɢɜɚɸɳɢɯ (ɧɚ ɜɪɟɦɹ!) ɫɥɢɡɢɫɬɵɟ ɜɵɞɟɥɟɧɢɹ. Ɍɨ ɠɟ ɫɚɦɨɟ ɤɚɫɚɟɬɫɹ ɢ ɫɤɚɩɥɢɜɚɸɳɟɣɫɹ ɜ ɥɟɝɤɢɯ ɦɨɤɪɨɬɵ, ɤɨɬɨɪɭɸ

ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɨɬɯɚɪɤɢɜɚɬɶ – ɬɚɤ ɜɵ ɢɡɛɚɜɥɹɟɬɟɫɶ ɨɬ ɨɝɪɨɦɧɨɝɨ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɚ ɜɪɟɞɧɵɯ ɜɟɳɟɫɬɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɬɚɦ ɫɨɫɪɟɞɨɬɨɱɟɧɵ. Ƚɨɦɟɨɩɚɬɵ ɫɱɢɬɚɸɬ, ɱɬɨ ɥɟɝɤɚɹ ɮɨɪɦɚ ɩɪɨɫɬɭɞɵ ɫ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɨɣ ɬɟɥɚ 37,5-38,5 ɝɪɚɞɭɫɨɜ 1-2 ɪɚɡɚ ɜ ɝɨɞ – ɩɨɥɟɡɧɚ ɞɥɹ ɡɞɨɪɨɜɶɹ! ɉɨɱɟɦɭ ɠɟ ɧɚɲ ɨɪɝɚɧɢɡɦ ɩɨɞɧɢɦɚɟɬ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɭ? ɇɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ ɜɫɟ ɥɨɝɢɱɧɨ ɢ ɩɪɨɫɬɨ. ȼɵɫɨɤɚɹ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɚ ɩɨɡɜɨɥɹɟɬ ɫɩɪɚɜɥɹɬɶɫɹ ɫ ɬɨɤɫɢɧɚɦɢ ɧɚɦɧɨɝɨ ɛɵɫɬɪɟɟ. ȼɪɟɞɧɵɟ ɜɟɳɟɫɬɜɚ ɝɨɪɚɡɞɨ ɨɯɨɬɧɟɟ ɩɨɤɢɞɚɸɬ ɦɟɠɤɥɟɬɨɱɧɵɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ ɢɦɟɧɧɨ ɩɪɢ ɜɵɫɨɤɨɣ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɟ. ɉɨɫɥɟ ɱɟɝɨ ɦɢɤɪɨɨɪɝɚɧɢɡɦɵ ɩɪɢɫɬɭɩɚɸɬ ɤ ɭɬɢɥɢɡɚɰɢɢ ɧɟɧɭɠɧɵɯ ɨɬɯɨɞɨɜ, ɚ ɩɪɨɞɭɤɬɵ ɪɚɫɩɚɞɚ ɜɵɜɨɞɹɬɫɹ ɜ ɜɢɞɟ ɦɨɤɪɨɬɵ ɢ ɫɥɢɡɢɫɬɵɯ ɜɵɞɟɥɟɧɢɣ ɢɡ ɧɨɫɚ. Ɉɞɧɚɤɨ, ɟɫɥɢ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɚ ɜɵɲɟ 39 ɝɪɚɞɭɫɨɜ, ɬɨ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɩɪɢɧɢɦɚɬɶ ɦɟɪɵ ɞɥɹ ɬɨɝɨ ɱɬɨɛɵ ɫɛɢɬɶ ɟɟ. ǸȎȘ ȝȞȎȐȖșȪțȜ ȏȜșȓȠȪ? Ʉɨɝɞɚ ɦɵ ɡɚɛɨɥɟɜɚɟɦ, ɩɨɜɵɲɚɟɬɫɹ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɚ ɬɟɥɚ, ɢ ɚɩɩɟɬɢɬ, ɤɚɤ ɪɭɤɨɣ ɫɧɹɥɨ. Ɉɪɝɚɧɢɡɦ ɧɚɦ ɤɚɤ ɛɵ ɝɨɜɨɪɢɬ: «ɇɟ ɧɚɞɨ ɟɫɬɶ, ɦɧɟ ɨɬ ɷɬɨɝɨ ɬɨɥɶɤɨ ɯɭɠɟ ɛɭɞɟɬ»! Ɉɞɧɚɤɨ, ɦɧɨɝɢɟ ɢɡ ɧɚɫ ɧɚɫɢɥɶɧɨ ɩɢɱɤɚɸɬ ɫɟɛɹ ɢ ɞɟɬɟɣ ɟɞɨɣ, ɹɤɨɛɵ ɞɥɹ ɬɨɝɨ

ɱɬɨɛɵ ɧɚɛɪɚɬɶɫɹ ɫɢɥ. ɇɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ, ɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɨɣ ɟɞɨɣ ɜɵ ɬɨɥɶɤɨ ɭɯɭɞɲɚɟɬɟ ɬɟɱɟɧɢɟ ɛɨɥɟɡɧɢ. Ⱥ ɜɨɬ ɠɢɞɤɨɫɬɶ – ɠɢɡɧɟɧɧɨ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɚ ɢ ɜ ɛɨɥɶɲɢɯ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɚɯ, ɠɟɥɚɬɟɥɶɧɨ ɛɟɡ ɫɚɯɚɪɚ. ɉɨɞɨɣɞɭɬ ɨɬɜɚɪɵ ɹɝɨɞ, ɤɨɦɩɨɬɵ ɛɟɡ ɫɚɯɚɪɚ, ɜɨɞɚ ɫ ɥɢɦɨɧɨɦ ɢ ɬ.ɞ. Ɂɚ ɨɛɢɥɶɧɨɟ ɩɢɬɶɟ ɨɪɝɚɧɢɡɦ ɜɚɦ ɫɤɚɠɟɬ ɬɨɥɶɤɨ ɫɩɚɫɢɛɨ, ɢ ɛɨɥɟɡɧɶ ɨɬɫɬɭɩɢɬ ɡɚ 2-3 ɞɧɹ. Ⱥ ɱɬɨɛɵ ɛɨɥɟɬɶ ɪɟɠɟ, ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɜɟɫɬɢ ɡɞɨɪɨɜɵɣ ɨɛɪɚɡ ɠɢɡɧɢ. Ʌɸɞɢ, ɩɟɪɟɲɟɞɲɢɟ ɧɚ ɡɞɨɪɨɜɨɟ ɩɢɬɚɧɢɟ ɢ ɡɚɧɹɜɲɢɟɫɹ ɫɩɨɪɬɨɦ, ɛɨɥɟɸɬ ɧɚɦɧɨɝɨ ɪɟɠɟ, ɧɟɠɟɥɢ ɜ ɛɵɥɵɟ ɜɪɟɦɟɧɚ. Ȼɭɞɶɬɟ ɡɞɨɪɨɜɵ, ɢ ɛɨɥɟɣɬɟ ɬɨɥɶɤɨ ɪɚɞɢ ɡɞɨɪɨɜɶɹ!

Êàê îòëè÷èòü ãðèïï îò ÎÐÂÈ? ǼǾǰǶ – ȫȠȜ ȞȭȒ ȜȟȠȞȩȣ ȐȖȞȡȟțȩȣ ȕȎȏȜșȓȐȎțȖȗ ȒȩȣȎȠȓșȪțȩȣ ȝȡȠȓȗ, ȐȩȕȩȐȎȓȚȩȣ ȞȎȕșȖȥțȩȚȖ ȐȖȞȡȟȎȚȖ: ȞȖțȜȐȖȞȡȟȜȚ, ȎȒȓțȜȐȖȞȡȟȜȚ, ȞȓȟȝȖȞȎȠȜȞțȜ-ȟȖțȤȖȠȖȎșȪțȩȚ ȐȖȞȡȟȜȚ, ȐȖȞȡȟȜȚ ȝȎȞȎȑȞȖȝȝȎ, ȘȜȞȜțȎȐȖȞȡȟȜȚ Ȗ ȝȞȜȥȖȚȖ. DZȞȖȝȝ – ȫȠȜ ǼǾǰǶ, ȐȩȕȐȎțțȜȓ ȐȖȞȡȟȜȚ ȑȞȖȝȝȎ.

ɉɨɱɟɦɭ ɠɟ ɜɵɞɟɥɹɸɬ ɝɪɢɩɩ ɢɡ ɨɛɲɢɪɧɨɣ ɝɪɭɩɩɵ ɈɊȼɂ? ȼɨɬ ɪɚɡɧɢɰɚ: • Ⱦɥɹ ɝɪɢɩɩɚ ɯɚɪɚɤɬɟɪɧɨ ɜɨɡɧɢɤɧɨɜɟɧɢɟ ɷɩɢɞɟɦɢɣ, ɨɯɜɚɬɵɜɚɸɳɢɯ ɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɭɸ ɱɚɫɬɶ ɧɚɫɟɥɟɧɢɹ.

• Ƚɪɢɩɩ ɩɪɨɬɟɤɚɟɬ ɬɹɠɟɥɟɟ, ɞɚɟɬ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɛɨɥɶɲɭɸ ɫɦɟɪɬɧɨɫɬɶ, ɱɚɳɟ ɞɚɟɬ ɨɫɥɨɠɧɟɧɢɹ. ǼȠșȖȥȖȠȓșȪțȩȓ ȟȖȚȝȠȜȚȩ ɇɚɱɚɥɨ ɩɪɢ ǼǾǰǶ – ɩɨɫɬɟɩɟɧɧɨɟ, ɩɪɢ ȑȞȖȝȝȓ – ɜɫɟɝɞɚ ɛɭɪɧɨɟ, ɦɨɠɧɨ ɭɤɚɡɚɬɶ ɞɚɠɟ ɜɪɟɦɹ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɩɨɱɭɜɫɬɜɨɜɚɥɢ, ɱɬɨ ɛɨɥɶɧɵ.

ǹȖȣȜȞȎȒȘȎ. ɉɪɨɫɬɭɞɚ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɟɬɫɹ ɧɟɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɵɦ ɩɨɜɵɲɟɧɢɟɦ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɵ ɬɟɥɚ (ɪɟɞɤɨ ɜɵɲɟ 38,5°ɋ). Ɋɟɡɤɨɟ ɧɚɪɚɫɬɚɧɢɟ ɥɢɯɨɪɚɞɤɢ ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ ɧɟɫɤɨɥɶɤɢɯ ɱɚɫɨɜ ɞɨ 3940°ɋ ɢ ɫɨɯɪɚɧɟɧɢɟ ɟɟ ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ 3-4 ɞɧɟɣ ɩɪɢɫɭɳɟ ɝɪɢɩɩɭ. ǿȖȚȝȠȜȚȩ ȖțȠȜȘȟȖȘȎȤȖȖ. ȿɫɥɢ ɭ ɜɚɫ ɫɨɯɪɚɧɟɧɚ ɪɚɛɨɬɨɫɩɨɫɨɛɧɨɫɬɶ ɢ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɧɟɬ ɫɢɦɩɬɨɦɨɜ ɢɧɬɨɤɫɢɤɚɰɢɢ: ɨɡɧɨɛɚ, ɨɛɢɥɶɧɨɝɨ ɩɨɬɨɨɬɞɟɥɟɧɢɹ, ɫɢɥɶɧɨɣ ɝɨɥɨɜɧɨɣ ɛɨɥɢ ɜ ɥɨɛɧɨɜɢɫɨɱɧɨɣ ɨɛɥɚɫɬɢ, ɛɨɥɢ ɩɪɢ ɞɜɢɠɟɧɢɢ ɝɥɚɡɧɵɯ ɹɛɥɨɤ, ɫɜɟɬɨɛɨɹɡɧɢ, ɝɨɥɨɜɨɤɪɭɠɟɧɢɹ, ɥɨɦɨɬɵ ɜ ɦɵɲɰɚɯ ɢ ɫɭɫɬɚɜɚɯ – ɷɬɨ, ɫɤɨɪɟɟ ɜɫɟɝɨ, ɧɟ ɝɪɢɩɩ. ǻȎȟȚȜȞȘ Ȗ ȕȎșȜȔȓțțȜȟȠȪ țȜȟȎ – ɜɢɡɢɬɧɚɹ ɤɚɪɬɨɱɤɚ ɈɊȼɂ. ɉɪɢ ɝɪɢɩɩɟ ɨɛɵɱɧɨ ɧɟ ɛɵɜɚɟɬ ɫɢɥɶɧɨɝɨ ɧɚɫɦɨɪɤɚ. Ⱦɥɹ ɧɟɝɨ ɛɨɥɟɟ ɯɚɪɚɤɬɟɪɧɚ ɧɟɛɨɥɶɲɚɹ ɡɚɥɨɠɟɧɧɨɫɬɶ ɧɨɫɚ ɫɨ ɜɬɨɪɨɝɨ ɞɧɹ ɛɨɥɟɡɧɢ. ǯȜșȪ Ȗ ȝȜȘȞȎȟțȓțȖȓ ȑȜȞșȎ ɩɨɱɬɢ ɜɫɟɝɞɚ ɫɨɩɪɨɜɨɠɞɚɸɬ ɩɪɨɫɬɭ-

ɞɭ ɢ ɧɟ ɜɫɟɝɞɚ ɝɪɢɩɩ. ǸȎȦȓșȪ, ȜȧȡȧȓțȖȓ ȒȖȟȘȜȚȢȜȞȠȎ Ȑ ȑȞȡȒȖ ɜ ɫɥɭɱɚɟ ɈɊȼɂ ɩɪɨɹɜɥɹɸɬɫɹ ɫ ɫɚɦɨɝɨ ɧɚɱɚɥɚ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹ ɢ ɧɨɫɹɬ ɫɥɚɛɨ ɢɥɢ ɭɦɟɪɟɧɧɨ ɜɵɪɚɠɟɧɧɵɣ ɯɚɪɚɤɬɟɪ. ɉɪɢ ɝɪɢɩɩɟ ɨɛɵɱɧɨ ɜɨɡɧɢɤɚɟɬ ɦɭɱɢɬɟɥɶɧɵɣ ɤɚɲɟɥɶ ɢ ɛɨɥɶ ɡɚ ɝɪɭɞɢɧɨɣ ɩɨ ɯɨɞɭ ɬɪɚɯɟɢ ɧɚ 2-ɟ ɫɭɬɤɢ ɛɨɥɟɡɧɢ. ȅȖȣȎțȖȓ ɱɚɫɬɨ ɜɫɬɪɟɱɚɟɬɫɹ ɩɪɢ ɩɪɨɫɬɭɞɟ ɢ ɪɟɞɤɨ ɩɪɢ ɝɪɢɩɩɟ. ǽȜȘȞȎȟțȓțȖȓ ȑșȎȕ ɩɪɢ ɈɊȼɂ ɛɵɜɚɟɬ ɪɟɞɤɨ (ɱɚɳɟ ɩɪɢ ɧɚɫɥɨɟɧɢɢ ɦɢɤɪɨɛɧɨɣ ɢɧɮɟɤɰɢɢ) ɢ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɱɚɫɬɨ ɩɪɢ ɝɪɢɩɩɟ. ǽȜȐȩȦȓțțȎȭ ȡȠȜȚșȭȓȚȜȟȠȪ, ȟșȎȏȜȟȠȪ, ȑȜșȜȐțȎȭ ȏȜșȪ, ȞȎȕȒȞȎȔȖȠȓșȪțȜȟȠȪ, ȏȓȟȟȜțțȖȤȎ ɦɨɝɭɬ ɫɨɯɪɚɧɹɬɶɫɹ ɧɚ ɩɪɨɬɹɠɟɧɢɢ 2-3 ɧɟɞɟɥɶ ɩɨɫɥɟ ɝɪɢɩɩɚ ɢ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɨɬɫɭɬɫɬɜɭɸɬ ɩɨɫɥɟ ɈɊȼɂ. ǰǮǴǻǼ! DZȞȖȝȝ Ȗ ǼǾǰǶ șȓȥȓțȖȬ ȎțȠȖȏȖȜȠȖȘȜȚ țȓ ȝȜȒșȓȔȎȠ.

№6 (647) от 11 февраля 2015

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Ñåçîííûå õâîðè

ÏÎ×ÅÌÓ ÎÏÀÑÍÎ ÏÅÐÅÍÎÑÈÒÜ ÃÐÈÏÏ ÍÀ ÍÎÃÀÕ? ǽȓȞȓțȜȟȖȠȪ ȑȞȖȝȝ țȎ țȜȑȎȣ țȩțȥȓ Ȑ ȝȜȞȭȒȘȓ Ȑȓȧȓȗ. ǼȘȜșȜ 70 % țȎȟȓșȓțȖȭ țȓ ȏȓȞȡȠ ȏȜșȪțȖȥțȩȓ ȝȜ ȝȜȐȜȒȡ ȑȞȖȝȝȎ, ȝȞȓȒȝȜȥȖȠȎȭ ȣȜȒȖȠȪ țȎ ȞȎȏȜȠȡ Ȗ ȐȓȟȠȖ ȝȞȖȐȩȥțȩȗ ȜȏȞȎȕ ȔȖȕțȖ, ȏȡȘȐȎșȪțȜ «ȕȎȑșȡȦȎȭ» ȟȖȚȝȠȜȚȩ ȏȜșȓȕțȖ ȟ ȝȜȚȜȧȪȬ ȐȟȓȐȜȕȚȜȔțȩȣ ȎȝȠȓȥțȩȣ ȝȞȓȝȎȞȎȠȜȐ. Ɇɟɠ ɬɟɦ, ɜɫɹɤɢɣ ɥɸɛɢɬɟɥɶ ɩɟɪɟɧɨɫɢɬɶ ɩɪɨɫɬɭɞɭ ɢɥɢ ɝɪɢɩɩ ɧɚ ɧɨɝɚɯ ɫɢɥɶɧɨ ɪɢɫɤɭɟɬ. ȼɟɞɶ ɟɫɥɢ ɜɨɜɪɟɦɹ ɫɚɦɨɦɭ ɧɟ ɥɟɱɶ ɜ ɩɨɫɬɟɥɶ ɧɚ ɧɟɞɟɥɸ-ɞɪɭɝɭɸ, ɱɬɨɛɵ ɞɚɬɶ ɨɪɝɚɧɢɡɦɭ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɩɨɛɟɞɢɬɶ ɜɢɪɭɫ, ɛɨɥɟɡɧɶ ɦɨɠɟɬ ɜɡɹɬɶ ɪɟɜɚɧɲ ɢ ɫɚɦɚ ɭɥɨɠɢɬ ɱɟɥɨɜɟɤɚ ɧɚ ɨɛɟ ɥɨɩɚɬɤɢ, ɧɚɝɪɚɞɢɜ ɟɝɨ ɬɹɠɟɥɟɣɲɢɦɢ ɨɫɥɨɠɧɟɧɢɹɦɢ. ǰ ȥȓȚ ȝȞȓȖȚȡȧȓȟȠȐȎ ȝȜȟȠȓșȪțȜȑȜ ȞȓȔȖȚȎ? ȼɫɟ ɞɟɥɨ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɫɩɟɰɢ-

ɮɢɱɟɫɤɢɯ ɩɪɟɩɚɪɚɬɨɜ, ɛɵɫɬɪɨ ɢ ɩɪɢɰɟɥɶɧɨ ɭɛɢɜɚɸɳɢɯ ɜɢɪɭɫ ɝɪɢɩɩɚ, ɧɟ ɫɭɳɟɫɬɜɭɟɬ. Ȼɨɥɶɲɢɧɫɬɜɨ ɩɪɟɩɚɪɚɬɨɜ ɛɨɪɟɬɫɹ ɥɢɲɶ ɫ ɫɢɦɩɬɨɦɚɦɢ ɛɨɥɟɡɧɢ, ɞɪɭɝɚɹ ɱɚɫɬɶ — ɩɨɞɞɟɪɠɢɜɚɟɬ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬ ɛɨɥɶɧɨɝɨ. Ⱦɪɭɝɢɦɢ ɫɥɨɜɚɦɢ, ɨɞɨɥɟɬɶ ɛɨɥɟɡɧɶ ɫɩɨɫɨɛɟɧ ɬɨɥɶɤɨ ɧɚɲ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɵɣ ɨɪɝɚɧɢɡɦ. Ⱥ ɤɚɤ ɟɦɭ ɷɬɨ ɫɞɟɥɚɬɶ, ɟɫɥɢ ɟɝɨ ɧɚɝɪɭɠɚɸɬ ɩɨɜɫɟɞɧɟɜɧɵɦɢ ɞɟɥɚɦɢ ɢ ɡɚɛɨɬɚɦɢ, ɫɭɟɬɨɣ, ɛɟɝɨɬɧɟɣ ɢ ɪɭɬɢɧɨɣ? ȿɦɭ ɧɟɤɨɝɞɚ ɜɨɟɜɚɬɶ ɫ ɛɨɥɟɡɧɶɸ ɞɨ ɬɟɯ ɩɨɪ, ɩɨɤɚ ɜɵ «ɢɝɪɚɟɬɟ ɜ ɝɟɪɨɹ», ɨɬɜɚɠɧɨ ɩɟɪɟɧɨɫɹ ɝɪɢɩɩ ɧɚ ɧɨɝɚɯ. ɂ ɥɚɞɧɨ ɛɵ ɜɵ ɟɦɭ ɩɪɨɫɬɨ ɧɟ ɩɨɦɨɝɚɥɢ, ɧɨ ɜɟɞɶ ɡɚɱɚɫɬɭɸ ɬɟ, ɤɬɨ ɩɟɪɟɧɨɫɢɬ ɝɪɢɩɩ ɧɚ ɧɨɝɚɯ, ɚɤɬɢɜɧɨ ɦɟɲɚɸɬ ɟɫɬɟɫɬɜɟɧɧɨɦɭ ɜɵɡɞɨɪɨɜɥɟɧɢɸ. ɉɪɢɟɦ ɞɟɫɹɬɤɨɜ ɪɚɡɪɟɤɥɚɦɢɪɨɜɚɧɧɵɯ ɩɪɟɩɚɪɚɬɨɜ ɢɡ ɪɚɡɪɹɞɚ «ɨɬ ɝɪɢɩɩɚ ɢ ɩɪɨɫɬɭɞɵ», ɤɨɬɨɪɵɟ ɝɪɭɛɨ ɢ ɛɵɫɬɪɨ ɩɨɞɚɜɥɹɸɬ ɩɪɨɹɜɥɟɧɢɹ ɜɢɪɭɫɚ — ɷɬɨ ɬɢɩɢɱɧɚɹ ɨɲɢɛɤɚ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɫɨɜɟɪɲɚɸɬ ɩɨɱɬɢ ɜɫɟ

ɡɚɛɨɥɟɜɲɢɟ. Ɍɨɝɞɚ ɤɚɤ ɜɧɭɲɢɬɟɥɶɧɚɹ ɱɚɫɬɶ ɫɢɦɩɬɨɦɨɜ ɝɪɢɩɩɚ — ɷɬɨ ɢ ɟɫɬɶ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɜɚɲ ɨɪɝɚɧɢɡɦ ɩɵɬɚɟɬɫɹ ɫɩɪɚɜɢɬɶɫɹ ɫ ɛɨɥɟɡɧɶɸ. ɇɚɩɪɢɦɟɪ, ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɚ. ȿɞɜɚ ɬɨɥɶɤɨ ɨɧɚ ɧɚɱɢɧɚɟɬ ɩɨɜɵɲɚɬɶɫɹ, ɦɵ ɯɜɚɬɚɟɦɫɹ ɡɚ ɠɚɪɨɩɨɧɢɠɚɸɳɟɟ. Ⱥ ɦɟɠɞɭ ɬɟɦ, ɫɭɳɟɫɬɜɭɟɬ ɡɨɥɨɬɨɟ ɩɪɚɜɢɥɨ: ɟɫɥɢ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɚ ɩɪɢ ɝɪɢɩɩɟ ɧɟ ɩɪɟɜɵɲɚɟɬ 38, 5 ɝɪɚɞɭɫɨɜ, «ɫɛɢɜɚɬɶ» ɟɟ ɧɟɥɶɡɹ. Ɍɚɤ ɤɚɤ ɢɦɟɧɧɨ ɩɪɢ ɩɨɜɵɲɟɧɧɨɣ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɟ (ɢ ɩɪɢ ɭɫɥɨɜɢɢ, ɱɬɨ ɜɵ ɧɟ ɩɟɪɟɧɨɫɢɬɟ ɝɪɢɩɩ ɧɚ ɧɨɝɚɯ) ɨɪɝɚɧɢɡɦ ɧɚɱɢɧɚɟɬ ɜɵɪɚɛɚɬɵɜɚɬɶ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɵɣ ɢɧɬɟɪɮɟɪɨɧ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɫ ɭɫɩɟɯɨɦ ɛɥɨɤɢɪɭɟɬ ɜɢɪɭɫɵ ɢ ɪɚɡɪɭɲɚɟɬ ɢɯ. ɂ ɱɬɨɛɵ ɷɬɨɬ ɩɪɨɰɟɫɫ ɲɟɥ ɚɤɬɢɜɧɟɟ, ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɨɛɟɫɩɟɱɢɬɶ ɨɪɝɚɧɢɡɦɭ ɭɫɢɥɟɧɧɨɟ ɩɨɬɨɨɬɞɟɥɟɧɢɟ — ɬɨ ɟɫɬɶ ɥɟɠɚɬɶ ɜ ɩɨɫɬɟɥɢ, ɫɦɨɬɪɟɬɶ ɥɸɛɢɦɵɣ ɫɟɪɢɚɥ ɢ ɛɟɫɩɪɟɪɵɜɧɨ ɩɢɬɶ ɱɚɣ ɫ ɦɚɥɢɧɨɣ ɢ ɦɟɞɨɦ.

¾Â·¸´ ¶Â¾ÄÇ· ¶Å¹ µÂ¿¹ÒÆ! ǰǻdz DzǼǺǮ ȼɵɯɨɞɹ ɢɡ ɞɨɦɚ, ɧɚɦɚɠɶɬɟ ɧɨɫɨɜɵɟ ɯɨɞɵ ɩɪɨɬɢɜɨɜɢɪɭɫɧɨɣ ɦɚɡɶɸ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɨɤɫɨɥɢɧɨɜɨɣ, ɢɥɢ ɩɪɨɫɬɨ ɛɨɪɧɵɦ ɜɚɡɟɥɢɧɨɦ. Ɂɚɪɚɠɟɧɢɟ ɱɚɳɟ ɜɫɟɝɨ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɱɟɪɟɡ ɫɥɢɡɢɫɬɭɸ ɧɨɫɚ, ɧɚ ɤɨɬɨɪɨɣ ɨɫɟɞɚɸɬ ɜɢɪɭɫɵ, ɧɚɯɨɞɹɳɢɟɫɹ ɜ ɜɨɡɞɭɯɟ. ɉɨɤɪɵɬɚɹ «ɫɦɚɡɤɨɣ», ɫɥɢɡɢɫɬɚɹ ɧɨɫɚ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɩɨɱɬɢ ɧɟɜɨɫɩɪɢɢɦɱɢɜɚ ɤ ɜɢɪɭɫɚɦ, ɨɧɢ ɝɢɛɧɭɬ, ɧɟ ɭɫɩɟɜ ɩɪɨɧɢɤɧɭɬɶ ɞɚɥɶɲɟ ɩɨ ɞɵɯɚɬɟɥɶɧɵɦ ɩɭɬɹɦ. ǮǾǼǺǮǽǹǮȀǼǸ ɇɨɫɢɬɟ ɫ ɫɨɛɨɣ ɩɥɚɬɨɤ, ɫɦɨɱɟɧɧɵɣ ɚɪɨɦɚɬɢɱɟɫɤɢɦ ɦɚɫɥɨɦ ɥɚɜɚɧɞɵ, ɩɨɥɵɧɢ ɢɥɢ ɩɢɯɬɵ, ɢ ɩɟɪɢɨɞɢɱɟɫɤɢ ɩɪɢɤɥɚɞɵɜɚɣɬɟ ɟɝɨ ɤ ɧɨɫɭ, ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɟɫɥɢ ɤɬɨ-ɬɨ ɪɹɞɨɦ ɱɢɯɚɟɬ ɢɥɢ ɤɚɲɥɹɟɬ. ȼɟɳɟɫɬɜɚ, ɫɨɞɟɪɠɚɳɢɟɫɹ ɜ ɷɬɢɯ ɦɚɫɥɚɯ, ɭɛɢɜɚɸɬ ɦɢɤɪɨɛɨɜ. ǺǮǿǸǮ ȿɫɥɢ ɜɵ ɩɥɚɧɢɪɭɟɬɟ ɞɨɥɝɢɣ ɲɨɩɢɧɝ, ɨɬɩɪɚɜɥɹɟɬɟɫɶ ɜ ɤɢɧɨɬɟɚɬɪ, ɩɨɥɶɡɭɟɬɟɫɶ ɨɛɳɟɫɬɜɟɧɧɵɦ ɬɪɚɧɫɩɨɪɬɨɦ, ɧɚɞɟɧɶɬɟ ɦɚɪɥɟɜɭɸ ɦɚɫɤɭ. ɇɨ ɩɨɦɧɢɬɟ, ɨɧɚ ɡɚɳɢɳɚɟɬ ɧɟ ɛɨɥɟɟ ɞɜɭɯ ɱɚɫɨɜ. ɇɢɤɨɝɞɚ, ɫɧɹɜ ɟɟ, ɧɟ ɧɚɞɟɜɚɣɬɟ ɫɧɨɜɚ: ɫɥɭɱɚɣɧɨ ɩɨɜɟɪɧɭɜ ɡɚɳɢɬɧɭɸ ɦɚɫɤɭ ɜɧɟɲɧɟɣ ɫɬɨɪɨɧɨɣ, ɜɵ ɜɞɨɯɧɟɬɟ ɦɚɫɫɭ ɜɢɪɭɫɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɧɚ ɧɟɣ ɨɫɟɥɢ. ǻǮ ǾǮǯǼȀdz ɇɚ ɪɚɛɨɬɟ ɫɬɚɪɚɣɬɟɫɶ ɩɨɞɨɥɝɭ ɧɟ ɪɚɡ-

ɝɨɜɚɪɢɜɚɬɶ ɫ ɩɪɨɫɬɭɠɟɧɧɵɦɢ ɥɸɞɶɦɢ. ȼ ɨɮɢɫɟ ɢ ɞɨɦɚ ɦɨɠɧɨ ɡɚɠɟɱɶ ɚɪɨɦɨɥɚɦɩɭ ɫ ɞɨɛɚɜɥɟɧɢɟɦ ɥɢɦɨɧɧɨɝɨ ɦɚɫɥɚ (ɢ ɬɨ ɢ ɞɪɭɝɨɟ ɦɨɠɧɨ ɤɭɩɢɬɶ ɜ ɛɥɢɠɚɣɲɟɣ ɚɩɬɟɤɟ). ǰ ȀǾǮǻǿǽǼǾȀdz ȼɨ ɜɪɟɦɹ ɩɨɟɡɞɤɢ ɜ ɬɪɚɧɫɩɨɪɬɟ ɞɟɪɠɢɬɟ ɜɨ ɪɬɭ ɤɭɫɨɱɟɤ ɤɨɪɧɹ ɚɢɪɚ, ɝɜɨɡɞɢɤɭ, ɩɪɨɫɬɨ ɤɨɪɨɱɤɭ ɚɩɟɥɶɫɢɧɚ ɢɥɢ ɥɢɦɨɧɚ — ɷɬɨ ɩɨɦɨɠɟɬ ɭɧɢɱɬɨɠɢɬɶ ɜɢɪɭɫɧɵɟ ɱɚɫɬɢɰɵ, «ɡɚɥɟɬɟɜɲɢɟ» ɜ ɧɨɫɨɝɥɨɬɤɭ. ɋɬɚɪɚɣɬɟɫɶ ɧɟ ɩɪɢɤɚɫɚɬɶɫɹ ɤ ɧɨɫɭ, ɝɭɛɚɦ, ɝɥɚɡɚɦ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɩɨɟɡɞɤɢ ɜ ɬɪɚɧɫɩɨɪɬɟ. DzǼǺǮ Ɇɢɤɪɨɛɵ, ɜɵɡɵɜɚɸɳɢɟ ɩɪɨɫɬɭɞɭ, ɱɚɫɬɨ ɩɨɩɚɞɚɸɬ ɧɚ ɫɥɢɡɢɫɬɭɸ ɧɨɫɚ, ɝɥɚɡ ɢɥɢ ɪɬɚ ɫ ɪɭɤ, ɞɨ ɬɨɝɨ ɩɪɢɤɚɫɚɜɲɢɯɫɹ ɤ ɩɨɪɭɱɧɹɦ, ɪɭɱɤɚɦ, ɞɜɟɪɹɦ, ɧɚ ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɨɩɚɥɢ ɦɟɥɶɱɚɣɲɢɟ ɤɚɩɥɢ ɫɥɸɧɵ ɢɥɢ ɦɨɤɪɨɬɵ ɛɨɥɶɧɨɝɨ ɱɟɥɨɜɟɤɚ. ȼɟɪɧɭɜɲɢɫɶ ɞɨɦɨɣ, ɜɵɦɨɣɬɟ ɪɭɤɢ, ɩɨɬɨɦ ɩɪɨɦɨɣɬɟ ɧɨɫ ɫɨɥɟɜɵɦ ɪɚɫɬɜɨɪɨɦ, ɤɭɩɥɟɧɧɵɦ ɜ ɚɩɬɟɤɟ ɢɥɢ ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɧɵɦ ɞɨɦɚ (ɧɚ ɫɬɚɤɚɧ ɜɨɞɵ 1 ɱ. ɥɨɠɤɚ ɫɨɥɢ ɢ 2–3 ɤɚɩɥɢ ɣɨɞɚ). ɉɪɨɩɨɥɨɳɢɬɟ ɪɨɬ ɧɚɫɬɨɣɤɨɣ ɤɚɥɟɧɞɭɥɵ ɢɥɢ ɩɪɨɩɨɥɢɫɚ. ɑɚɳɟ ɩɪɨɜɟɬɪɢɜɚɣɬɟ ɤɜɚɪɬɢɪɭ: ɩɭɫɬɶ ɞɨɦɚ ɛɭɞɟɬ ɩɪɨɯɥɚɞ-

ɧɨ (ɥɭɱɲɟ ɩɨɬɟɩɥɟɟ ɨɞɟɬɶɫɹ): ɜɢɪɭɫɵ ɧɟ ɥɸɛɹɬ ɫɜɟɠɟɝɨ ɜɨɡɞɭɯɚ ɢ ɪɚɡɦɧɨɠɚɸɬɫɹ ɦɟɧɟɟ ɢɧɬɟɧɫɢɜɧɨ. ȿɠɟɞɧɟɜɧɨ ɩɪɨɜɨɞɢɬɟ ɜɥɚɠɧɭɸ ɭɛɨɪɤɭ ɜ ɤɜɚɪɬɢɪɟ. ǽǶȀǮǻǶdz ȼɟɱɟɪɨɦ ɫɴɟɞɚɣɬɟ ɞɨɥɶɤɭ ɱɟɫɧɨɤɚ ɢɥɢ ɫɚɥɚɬ ɫɨ ɫɜɟɠɢɦ ɥɭɤɨɦ. ɗɬɨ ɩɨɦɨɠɟɬ ɜɚɦ ɭɫɢɥɢɬɶ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬ ɢ ɪɚɫɩɪɚɜɢɬɶɫɹ ɫ ɦɢɤɪɨɛɚɦɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɜɫɟ ɠɟ ɩɪɨɧɢɤɥɢ ɜ ɜɚɲ ɨɪɝɚɧɢɡɦ. ɇɟ ɡɚɛɵɜɚɣɬɟ ɨ ɫɚɦɨɦ ɝɥɚɜɧɨɦ ɜɢɬɚɦɢɧɟ-ɡɚɳɢɬɧɢɤɟ – ɜɢɬɚɦɢɧɟ ɋ. ɀɟɥɚɬɟɥɶɧɨ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɨɦ. Ɉɧ ɫɨɞɟɪɠɢɬɫɹ ɜ ɰɢɬɪɭɫɨɜɵɯ, ɤɥɸɤɜɟ, ɤɢɜɢ, ɤɜɚɲɟɧɨɣ ɤɚɩɭɫɬɟ, ɯɨɥɨɞɧɨɦ ɜɚɪɟɧɶɟ ɢɡ ɱɟɪɧɨɣ ɫɦɨɪɨɞɢɧɵ, ɧɚɫɬɨɟ ɲɢɩɨɜɧɢɤɚ.

4

ÅËÀÌÅÄ

´¿À´· – ØâàÔìáÜÝ ØâÞæâä ǵȒȜȞȜȐȪȓ - ȟȎȚȜȓ ȤȓțțȜȓ, ȥȠȜ ȡ țȎȟ ȓȟȠȪ. ǰȟȓ ȫȠȜ ȝȜțȖȚȎȬȠ, țȜ ȘȎȘ ȟȏȓȞȓȥȪ ȓȑȜ ȟ Ȭțȩȣ șȓȠ Ȗ ȒȜ ȑșȡȏȜȘȜȗ ȟȠȎȞȜȟȠȖ ȕțȎȬȠ țȓ Ȑȟȓ. Ǯ ȚȓȔȒȡ ȠȓȚ, ȟȏȓȞȓȥȪ ȕȒȜȞȜȐȪȓ, Ȏ ȠȎȘȔȓ ȖȕȏȎȐȖȠȪȟȭ ȞȎȕ Ȗ țȎȐȟȓȑȒȎ ȜȠ ȚțȜȔȓȟȠȐȎ ȕȎȏȜșȓȐȎțȖȗ ǰȎȚ ȝȜȚȜȔȓȠ ȚȎȑțȖȠȜȠȓȞȎȝȖȭ – țȓȜȏȩȥȎȗțȜ ȒȓȗȟȠȐȓțțȩȗ ȚȓȠȜȒ șȓȥȓțȖȭ.

«Ⱦɜɚ ɝɨɞɚ ɧɚɡɚɞ ɭ ɦɟɧɹ ɡɚɛɨɥɟɥɢ ɜɫɟ ɫɭɫɬɚɜɵ. ɑɬɨ ɞɥɹ ɦɟɧɹ ɛɵɥɨ ɤɚɤ ɧɟɨɠɢɞɚɧɧɵɦ ɭɞɚɪɨɦ. ɍɫɥɵɲɚɜ ɪɟɤɥɚɦɭ ɨ ɩɪɢɛɨɪɟ ȺɅɆȺȽ, ɹ ɩɪɢɨɛɪɟɥɚ ɟɝɨ ɭ ɜɚɫ ɧɚ ɡɚɜɨɞɟ, ɤ ɦɨɟɦɭ ɭɞɢɜɥɟɧɢɸ, ɩɨɫɥɟ ɥɟɱɟɧɢɹ ȺɅɆȺȽɨɦ ɹ ɫɬɚɥɚ ɜɫɬɚɜɚɬɶ, ɯɨɞɢɬɶ ɢ ɜɨɨɛɳɟ ɠɢɬɶ ɩɨɥɧɨɰɟɧɧɨɣ ɠɢɡɧɶɸ. ə ɞɭɦɚɸ, ȺɅɆȺȽ ɞɨɥɠɟɧ ɛɵɬɶ ɜ ɤɚɠɞɨɣ ɫɟɦɶɟ.» ɋɟɤɪɟɬ ɥɟɱɟɛɧɨɝɨ ɷɮɮɟɤɬɚ ȺɅɆȺȽɚ – ɜ ɩɪɢɦɟɧɟɧɢɢ ɛɟɝɭɳɟɝɨ ɢɦɩɭɥɶɫɧɨɝɨ ɦɚɝɧɢɬɧɨɝɨ ɩɨɥɹ. ɉɪɢ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɢ ɦɚɝɧɢɬɧɨɝɨ ɩɨɥɹ ɧɚ ɬɤɚɧɢ ɭɫɤɨɪɹɸɬɫɹ ɜɨɫɫɬɚɧɨɜɢɬɟɥɶɧɵɟ ɢ ɨɛɦɟɧɧɵɟ ɩɪɨɰɟɫɫɵ. Ɇɚɝɧɢɬɧɨɟ ɩɨɥɟ ɨɤɚɡɵɜɚɟɬ ɩɪɨɬɢɜɨɜɨɫɩɚɥɢɬɟɥɶɧɨɟ, ɩɪɨɬɢɜɨɨɬɟɱɧɨɟ, ɨɛɟɡɛɨɥɢɜɚɸɳɟɟ ɞɟɣɫɬɜɢɟ, ɱɬɨ ɞɟɥɚ-

ɟɬ ȺɅɆȺȽ ɜɵɫɨɤɨɷɮɮɟɤɬɢɜɧɵɦ ɫɪɟɞɫɬɜɨɦ ɜ ɥɟɱɟɧɢɢ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɣ ɢ ɬɪɚɜɦ ɨɩɨɪɧɨ-ɞɜɢɝɚɬɟɥɶɧɨɝɨ ɚɩɩɚɪɚɬɚ - ɚɪɬɪɨɡɚ, ɚɪɬɪɢɬɚ, ɛɭɪɫɢɬɚ, ɨɫɬɟɨɯɨɧɞɪɨɡɚ, ɪɚɞɢɤɭɥɢɬɚ, ɩɟɪɟɥɨɦɨɜ, ɭɲɢɛɨɜ, ɯɪɨɧɢɱɟɫɤɢɯ ɧɟɫɩɟɰɢɮɢɱɟɫɤɢɯ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɣ ɥɟɝɤɢɯ ɢ ɠɟɧɫɤɢɯ ɩɨɥɨɜɵɯ ɨɪɝɚɧɨɜ, ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɣ ɠɟɥɭɞɨɱɧɨ-ɤɢɲɟɱɧɨɝɨ ɬɪɚɤɬɚ. Ɉɞɧɢɦ ɢɡ ɞɨɫɬɨɢɧɫɬɜ ɩɪɢɛɨɪɚ ɹɜɥɹɟɬɫɹ ɩɨɥɧɨɟ ɨɬɫɭɬɫɬɜɢɟ ɩɨɛɨɱɧɵɯ ɞɟɣɫɬɜɢɣ ɩɪɢ ɦɚɝɧɢɬɨɬɟɪɚɩɢɢ ɢ ɦɢɧɢɦɚɥɶɧɨɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɤɚɡɚɧɢɣ. ɉɪɢɨɛɪɟɬɚɹ ȺɅɆȺȽ-01, ɜɵ ɪɟɲɚɟɬɟ ɦɧɨɝɢɟ ɩɪɨɛɥɟɦɵ, ɫɜɹɡɚɧɧɵɟ ɫɨ ɡɞɨɪɨɜɶɟɦ. ɉɪɢɛɨɪ ɩɨɡɜɨɥɹɟɬ ɫɨɤɪɚɬɢɬɶ ɫɪɨɤɢ ɥɟɱɟɧɢɹ, ɚ ɬɚɤɠɟ ɫɧɢɡɢɬɶ ɩɨɬɪɟɛɥɟɧɢɟ ɥɟɤɚɪɫɬɜ. Ʌɟɱɟɧɢɟ ɚɩɩɚɪɚɬɨɦ ɦɨɠɧɨ ɩɪɨɜɨɞɢɬɶ ɜ ɞɨɦɚɲɧɢɯ ɭɫɥɨɜɢɹɯ, ɱɬɨ ɨɫɜɨɛɨɠɞɚɟɬ ɜɚɫ ɨɬ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ ɤɚɠɞɵɣ ɪɚɡ ɟɡɞɢɬɶ ɜ ɩɨɥɢɤɥɢɧɢɤɭ ɧɚ ɩɪɨɰɟɞɭɪɵ, ɜɵɫɬɚɢɜɚɬɶ ɨɱɟɪɟɞɢ, ɧɟɪɜɧɢɱɚɬɶ. ȺɅɆȺȽ ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɩɨɤɚɡɚɧ ɥɸɞɹɦ, ɫɬɪɚɞɚɸɳɢɦ ɯɪɨɧɢɱɟɫɤɢɦɢ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹɦɢ ɜ ɬɹɠɟɥɨɣ ɮɨɪɦɟ, ɩɨɥɧɨɰɟɧɧɨɟ ɥɟɱɟɧɢɟ ɤɨɬɨɪɵɯ ɞɪɭɝɢɦɢ ɦɟɬɨɞɚɦɢ ɜɨɡɦɨɠɧɨ ɬɨɥɶɤɨ ɜ ɫɬɚɰɢɨ-

ɧɚɪɟ. ɉɨɫɨɜɟɬɭɣɬɟɫɶ ɫ ɜɪɚɱɨɦ ɢ ɩɪɢɨɛɪɟɬɢɬɟ ȺɅɆȺȽ. ɗɬɨɬ «ɞɨɤɬɨɪ» ɥɟɱɢɬ ɧɚ ɞɨɦɭ! ɉɪɢɱɟɦ, ɥɟɱɟɧɢɟ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɛɟɡɨɩɚɫɧɨ. ɇɢɤɚɤɢɯ ɩɨɛɨɱɧɵɯ ɷɮɮɟɤɬɨɜ ɢ ɧɟɩɪɢɹɬɧɵɯ ɩɨɫɥɟɞɫɬɜɢɣ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɛɵɜɚɸɬ ɩɨɫɥɟ ɩɪɢɟɦɚ ɥɟɤɚɪɫɬɜ, ɧɟ ɨɛɧɚɪɭɠɟɧɨ. ǽȡȟȠȪ Ȕȓ ǮǹǺǮDZ ȐȜȗȒȓȠ Ȑ ǰȎȦ ȒȜȚ Ȗ ȟȠȎțȓȠ țȓȕȎȚȓțȖȚȩȚ ȒȞȡȑȜȚ Ȗ ȝȜȚȜȧțȖȘȜȚ țȎ ȒȜșȑȖȓ ȑȜȒȩ!

´ããÔäÔæ ÕÙ×çíÙ×â Üàãçßðåáâ×â àÔ×áÜæáâ×â ãâßó

´¿À´·-01 ɩɪɢɦɟɧɹɟɬɫɹ ɩɪɢ ɥɟɱɟɧɢɢ: •ȺɊɌɊɈɁȺ, ȺɊɌɊɂɌȺ, ɈɋɌȿɈɏɈɇȾɊɈɁȺ, •ȽɂɉȿɊɌɈɇɂɂ I-II ɋɌȺȾɂɂ, •ȼȺɊɂɄɈɁɇɈȽɈ ɊȺɋɒɂɊȿɇɂə ȼȿɇ, •ȺɌȿɊɈɋɄɅȿɊɈɁȺ ɋɈɋɍȾɈȼ, ɀɄɌ •ȾɂȺȻȿɌɂɑȿɋɄɂɏ ɇȿɃɊɈɉȺɌɂɃ ɢ ɞɪ. Ɉɞɨɛɪɟɧ Ɇɢɧɡɞɪɚɜɨɦ ɊɄ. ɊɄ-ɆɌ-7 ʋ001382 ǶǺdzȌȀǿȍ ǽǾǼȀǶǰǼǽǼǸǮǵǮǻǶȍ. ǻdzǼǯȃǼDzǶǺǼ ǽǾǼǸǼǻǿȁǹȊȀǶǾǼǰǮȀȊǿȍ ǿǼ ǿǽdzȄǶǮǹǶǿȀǼǺ

»ØâäâÖïÝ åâá - ÛÔßâ× ÛØâäâÖðó ǿȎȚȩȗ ȫȢȢȓȘȠȖȐțȩȗ Ȗ ȟȜȐȓȞȦȓțțȜ ȏȓȟȝșȎȠțȩȗ ȟȝȜȟȜȏ ȟȜȣȞȎțȖȠȪ ȟȐȜȓ ȕȒȜȞȜȐȪȓ Ȗ ȘȞȎȟȜȠȡ – ȟȜț. ǰȜȟȟȠȎțȜȐșȓțȖȓ ȜȞȑȎțȖȕȚȎ ȝȞȜȖȟȣȜȒȖȠ ȐȜ ȟțȓ, ȘȜȑȒȎ Țȩ ȜȠȒȩȣȎȓȚ. ǽȜȘȎ Țȩ ȟȝȖȚ, ȐȜȟȟȠȎțȎȐșȖȐȎȬȠȟȭ ȠȘȎțȖ, ȜȞȑȎțȩ Ȗ ȘșȓȠȘȖ ȟțȎȏȔȎȬȠȟȭ ȠȜȝșȖȐȜȚ, țȎȦ ȜȣȞȎțțȖȘ – ȖȚȚȡțțȎȭ ȟȖȟȠȓȚȎ - ȕȎȞȭȔȎȓȠȟȭ ȫțȓȞȑȖȓȗ Ȗ ȝȞȖȐȜȒȖȠȟȭ Ȑ ȏȜȓȐȡȬ ȑȜȠȜȐțȜȟȠȪ. Ɉɩɪɟɞɟɥɢɬɶ, ɫɤɨɥɶɤɨ ɫɩɚɬɶ, ɞɨɜɨɥɶɧɨ ɬɪɭɞɧɨ, ɤɨɦɭ-ɬɨ ɯɜɚɬɚɟɬ ɩɹɬɶ ɱɚɫɨɜ, ɤɨɦɭɬɨ ɦɚɥɨ ɢ ɞɟɫɹɬɢ. ɍɱɟɧɵɟ ɫɨɜɟɬɭɸɬ ɫɩɚɬɶ ɧɟ ɦɟɧɶɲɟ ɜɨɫɶɦɢ ɱɚɫɨɜ, ɷɬɨɬ ɫɨɧ ɬɚɤ ɢ ɧɚɡɵɜɚɟɬɫɹ: «ɫɧɨɦ ɡɞɨɪɨɜɶɹ». Ʉ ɬɨɦɭ ɠɟ ɜɚɠɧɨ ɧɟ ɫɤɨɥɶɤɨ ɦɵ ɫɩɚɥɢ, ɚ ɤɚɱɟɫɬɜɨ ɧɚɲɟɝɨ ɫɧɚ. ȿɫɥɢ ɦɵ ɫɩɢɦ ɛɟɡ ɩɪɨɛɭɠɞɟɧɢɣ, ɛɟɡ ɧɨɱɧɵɯ ɩɨɯɨɞɨɜ ɤ ɯɨɥɨɞɢɥɶɧɢɤɭ, ɟɫɥɢ ɩɨɫɥɟ ɫɧɚ ɥɢɰɨ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɫɜɟɠɢɦ, ɢɫɱɟɡɚ-

ɸɬ ɤɪɭɝɢ ɩɨɞ ɝɥɚɡɚɦɢ, ɚ ɬɟɥɨ ɩɨɥɧɨ ɷɧɟɪɝɢɢ ɢ ɛɨɞɪɨɫɬɢ, ɡɧɚɱɢɬ, ɫɨɧ ɛɵɥ ɤɚɱɟɫɬɜɟɧɧɵɦ. ȿɫɥɢ ɧɟɬ, ɬɨ ɫɬɨɢɬ ɪɚɡɨɛɪɚɬɶɫɹ, ɱɬɨ ɦɟɲɚɟɬ ɯɨɪɨɲɨ ɫɩɚɬɶ ɩɨ ɧɨɱɚɦ. ɉɪɢɱɢɧɵ ɦɨɝɭɬ ɛɵɬɶ ɪɚɡɧɵɟ: ɲɭɦ, ɯɨɥɨɞɧɨ ɢɥɢ, ɧɚɨɛɨɪɨɬ, ɠɚɪɤɨ, ɥɢɲɧɢɣ ɫɜɟɬ, ɩɥɨɬɧɵɣ ɭɠɢɧ, ɫɬɪɟɫɫɵ ɢ ɩɪɨɛɥɟɦɵ. ɂɡɜɟɫɬɧɨ, ɱɬɨ ɦɧɨɝɨ ɮɚɤɬɨɪɨɜ ɦɨɝɭɬ ɜɵɡɜɚɬɶ ɛɟɫɫɨɧɧɢɰɭ. ȿɫɥɢ ɟɫɬɶ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɫ ɧɨɪɦɚɥɶɧɵɦ ɫɧɨɦ, ɢ ɨɧɢ ɞɥɹɬɫɹ ɞɨɜɨɥɶɧɨ ɞɥɢɬɟɥɶɧɨɟ ɜɪɟɦɹ, ɢɯ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ ɧɭɠɧɨ ɪɟɲɚɬɶ. ɉɪɢ ɛɟɫɫɨɧɧɢɰɟ ɩɪɢɦɟɧɹɟɬɫɹ ɩɪɨɫɬɨɟ, ɟɫɬɟɫɬɜɟɧɧɨɟ ɢ ɳɚɞɹɳɟɟ ɫɪɟɞɫɬɜɨ - ɦɚɝɧɢɬɨɬɟɪɚɩɢɹ. ɉɪɢ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɢ ɦɚɝɧɢɬɧɨɝɨ ɩɨɥɹ ɧɚ ɨɛɥɚɫɬɶ ɝɨɥɨɜɵ ɛɵɥɨ ɜɵɹɜɥɟɧɨ ɨɛɟɡɛɨɥɢɜɚɸɳɟɟ, ɪɚɫɫɥɚɛɥɹɸɳɟɟ ɢ ɭɫɩɨɤɚɢɜɚɸɳɟɟ ɞɟɣɫɬɜɢɟ. ɉɨɫɥɟ ɫɟɚɧɫɚ ɦɚɝɧɢɬɨɬɟɪɚɩɢɢ ɨɱɟɧɶ ɯɨɱɟɬɫɹ ɫɩɚɬɶ! ɑɟɥɨɜɟɤ ɡɚɫɵɩɚɟɬ, ɢ ɫɩɢɬ ɞɨɥɝɨ ɢ ɩɨɥɧɨɰɟɧɧɨ. Ⱥ ɩɨɫɥɟ ɥɟɱɟɛɧɨɝɨ ɤɭɪɫɚ ɧɚɛɥɸɞɚɟɬɫɹ ɫɬɨɣɤɨɟ ɫɨɯɪɚɧɟɧɢɟ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɫɧɚ ɛɟɡ ɜɫɹɤɢɯ ɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɵɯ ɦɟɪ. Ɍɚɤɨɟ ɦɚɝ-

ɧɢɬɧɨɟ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɟ ɧɚ ɝɨɥɨɜɭ ɧɚɡɵɜɚɟɬɫɹ ɬɪɚɧɫɤɪɚɧɢɚɥɶɧɵɦ. Ɉɧɨ ɧɟ ɜɵɡɵɜɚɟɬ ɩɪɢɜɵɤɚɧɢɹ, ɥɟɝɤɨ ɩɟɪɟɧɨɫɢɬɫɹ. Ʌɟɱɟɧɢɟ ɩɪɨɜɨɞɢɬɫɹ ɤɭɪɫɨɦ ɩɨ 1 ɩɪɨɰɟɞɭɪɟ ɜ ɞɟɧɶ (20 ɦɢɧɭɬ ɩɟɪɟɞ ɫɧɨɦ) ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ 10-12 ɞɧɟɣ. DzǶǮǺǮDZ - ɧɨɜɵɣ ɩɨɪɬɚɬɢɜɧɵɣ ɚɩɩɚɪɚɬ ɞɥɹ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɹ ɢɦɩɭɥɶɫɧɵɦ ɦɚɝɧɢɬɧɵɦ ɩɨɥɟɦ. Ɉɧ ɩɪɟɞɧɚɡɧɚɱɟɧ ɞɥɹ ɥɟɱɟɧɢɹ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɣ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɝɚ. Ⱥɩɩɚɪɚɬ ɫɨɫɬɨɢɬ ɢɡ ɛɥɨɤɚ ɭɩɪɚɜɥɟɧɢɹ ɢ ɢɡɥɭɱɚɬɟɥɹ «ɨɝɨɥɨɜɶɟ» - ɞɜɭɯ ɝɢɛɤɢɯ ɢɡɥɭɱɚɸɳɢɯ ɥɢɧɟɟɤ ɫ ɢɧɞɭɤɬɨɪɚɦɢ. Ⱦɥɹ ɩɪɨɜɟɞɟɧɢɹ ɩɪɨɰɟɞɭɪɵ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɧɚɞɟɬɶ ɢɡɥɭɱɚɬɟɥɶ ɧɚ ɝɨɥɨɜɭ, ɜɵɛɪɚɬɶ ɧɭɠɧɭɸ ɩɪɨɝɪɚɦɦɭ ɢ ɧɚɠɚɬɶ ɤɧɨɩɤɭ «ɩɭɫɤ». ɋɟɚɧɫ ɦɚɝɧɢɬɨɬɟɪɚɩɢɢ ɞɥɢɬɫɹ 1520 ɦɢɧ., ɩɨɫɥɟ ɱɟɝɨ ɚɩɩɚɪɚɬ ɚɜɬɨɦɚɬɢɱɟɫɤɢ ɨɬɤɥɸɱɚɟɬɫɹ. ǰ DzǶǮǺǮDZȓ ɡɚɥɨɠɟɧɵ ɥɟɱɟɛɧɵɟ ɩɪɨɝɪɚɦɦɵ, ɪɚɡɪɚɛɨɬɚɧɧɵɟ ɜɟɞɭɳɢɦɢ ɭɱɟɧɵɦɢ Ɋɨɫɫɢɢ. ɗɬɨ ɫɨɜɪɟɦɟɧɧɵɣ, ɧɚɞɟɠɧɵɣ, ɤɚɱɟɫɬɜɟɧɧɵɣ ɮɢɡɢɨɚɩɩɚɪɚɬ ɜ ɬɨɦ ɱɢɫɥɟ ɢ ɞɥɹ ɞɨɦɚɲɧɟɝɨ ɩɪɢɦɟɧɟɧɢɹ. ȼɨɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟɫɶ ɟɝɨ ɛɨɥɶɲɢɦɢ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɹɦɢ!

№6 (647) от 11 февраля 2015

¼ÁÅÇ¿ÐÆ: ìÔ×Ü Þ åãÔåÙáÜò ǶțȟȡșȪȠ – ȟȜȟȡȒȖȟȠȎȭ ȘȎȠȎȟȠȞȜȢȎ ɂɧɫɭɥɶɬ - ɷɬɨ ɨɫɬɪɨɟ ɧɚɪɭɲɟɧɢɟ ɦɨɡɝɨɜɨɝɨ ɤɪɨɜɨɨɛɪɚɳɟɧɢɹ. ɉɪɢɱɢɧɨɣ ɢɧɫɭɥɶɬɚ ɹɜɥɹɟɬɫɹ ɩɨɪɚɠɟɧɢɟ ɦɨɡɝɨɜɵɯ ɫɨɫɭɞɨɜ, ɧ ɟ ɫ ɭ ɳ ɢ ɯ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɵɟ ɦɨɡɝɭ ɤɢɫɥɨɪɨɞ ɢ ɩɢɬɚɬɟɥɶɧɵɟ ɜɟɳɟɫɬɜɚ. ɇɚɲ ɦɨɡɝ ɨɱɟɧɶ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɟɧ ɤ ɧɟɞɨɫɬɚɬɤɭ ɤɢɫɥɨɪɨɞɚ, ɢ ɬɟ ɟɝɨ ɭɱɚɫɬɤɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɜɧɟɡɚɩɧɨ ɥɢɲɚɸɬɫɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɤɪɨɜɨɫɧɚɛɠɟɧɢɹ, ɩɨɝɢɛɚɸɬ ɱɟɪɟɡ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɦɢɧɭɬ. ɉɪɢ ɢɧɫɭɥɶɬɟ ɦɨɝɭɬ ɪɚɡɜɢɬɶɫɹ ɱɚɫɬɢɱɧɨɟ ɧɚɪɭɲɟɧɢɟ ɞɜɢɠɟɧɢɣ ɢɥɢ ɩɨɥɧɚɹ ɨɛɟɡɞɜɢɠɟɧɧɨɫɬɶ, ɧɚɪɭɲɟɧɢɟ ɪɟɱɢ, ɭɯɭɞɲɟɧɢɟ ɩɚɦɹɬɢ, ɡɪɟɧɢɹ, ɧɚɪɭɲɟɧɢɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɢ, ɝɥɨɬɚɧɢɹ, ɞɵɯɚɧɢɹ. ɑɬɨɛɵ ɢɡɛɟɠɚɬɶ ɢɧɫɭɥɶɬɚ ɧɭɠɧɨ ɝɪɚɦɨɬɧɨ ɢ ɫɜɨɟɜɪɟɦɟɧɧɨ ɩɪɨɜɨɞɢɬɶ ɩɪɨɮɢɥɚɤɬɢɤɭɢ ɩɨ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɢ ɭɫɬɪɚɧɹɬɶ ɮɚɤɬɨɪɵ ɪɢɫɤɚ, ɫɩɨɫɨɛɧɵɟ ɩɪɢɜɟɫɬɢ ɤ ɧɟɨɛɪɚɬɢɦɵɦ ɩɨɫɥɟɞɫɬɜɢɹɦ ɨɩɚɫɧɨɝɨ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹ. ȼ ɩɟɪɜɭɸ ɨɱɟɪɟɞɶ, ɷɬɨ ɝɢɩɟɪɬɨɧɢɹ: ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɠɟɫɬɤɨ ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɨɜɚɬɶ ɞɚɜɥɟɧɢɟ, ɧɟ ɞɨɩɭɫɤɚɹ ɜɵɫɨɤɢɯ ɰɢɮɪ. ǿ ȖțȟȡșȪȠȜȚ ȚȜȔțȜ Ȗ țȡȔțȜ ȏȜȞȜȠȪȟȭ! ȿɫɥɢ ɢɧɫɭɥɶɬ ɜɫɟ ɠɟ ɫɥɭɱɢɥɫɹ, ɜɫɬɚɸɬ ɜɨɩɪɨɫɵ ɨ ɥɟɱɟɧɢɢ ɩɨɫɥɟɞɫɬɜɢɣ ɩɟɪɟɧɟɫɟɧɧɨɝɨ ɧɚɪɭɲɟɧɢɹ ɦɨɡɝɨɜɨɝɨ ɤɪɨɜɨɨɛɪɚɳɟɧɢɹ. ɋɨɜɪɟɦɟɧɧɚɹ ɪɨɫɫɢɣɫɤɚɹ ɦɟɞɢɰɢɧɚ ɩɪɢɤɥɚɞɵɜɚɟɬ ɧɟɦɚɥɨ ɭɫɢɥɢɣ ɜ ɪɚɡɪɚɛɨɬɤɟ ɦɟɬɨɞɢɤ ɩɨ ɛɨɪɶɛɟ ɫ ɢɧɫɭɥɶɬɨɦ. Ɉɞɧɚ ɢɡ ɩɨɫɥɟɞɧɢɯ ɪɚɡɪɚɛɨɬɨɤ ɪɨɫɫɢɣɫɤɢɯ ɭɱɟɧɵɯ

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ÅËÀÌÅÄ

ɚɩɩɚɪɚɬ ɦɚɝɧɢɬɨɬɟɪɚɩɢɢ DzǶǮǺǮDZ (ǮǹǺǮDZ-03) ɞɥɹ ɥɟɱɟɧɢɹ, ɤɚɤ ɜ ɛɨɥɶɧɢɰɚɯ, ɬɚɤ ɢ ɜ ɞɨɦɚɲɧɢɯ ɭɫɥɨɜɢɹɯ. ȼɨɡɞɟɣɫɬɜɭɹ ɧɚ ɨɛɥɚɫɬɶ ɝɨɥɨɜɵ (ɬɪɚɧɰɟɪɟɛɪɚɥɶɧɚɹ ɦɚɝɧɢɬɨɬɟɪɚɩɢɹ) DzǶǮǺǮDZ ɞɚɟɬ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɭɥɭɱɲɢɬɶ ɦɨɡɝɨɜɨɟ ɤɪɨɜɨɨɛɪɚɳɟɧɢɟ, ɜɨɫɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɧɚɪɭɲɟɧɧɵɟ ɫɜɹɡɢ, ɭɫɤɨɪɢɬɶ ɜɨɫɫɬɚɧɨɜɥɟɧɢɟ ɦɨɡɝɚ ɢ ɜɨɡɜɪɚɬɢɬɶ ɮɭɧɤɰɢɢ. ɉɨɷɬɨɦɭ, ɫɨɝɥɚɫɧɨ ɩɪɢɤɚɡɚɦ Ɇɢɧɢɫɬɟɪɫɬɜɚ ɡɞɪɚɜɨɨɯɪɚɧɟɧɢɹ ɢ ɫɨɰɢɚɥɶɧɨɝɨ ɪɚɡɜɢɬɢɹ ɊɎ, ɜ ɤɨɦɩɥɟɤɫɟ ɦɟɪɨɩɪɢɹɬɢɣ ɩɨ ɪɟɚɛɢɥɢɬɚɰɢɢ ɩɪɢ ɢɧɫɭɥɶɬɟ ɧɭɠɧɨ ɩɪɨɜɨɞɢɬɶ ɬɪɚɧɰɟɪɟɛɪɚɥɶɧɭɸ ɦɚɝɧɢɬɨɬɟɪɚɩɢɸ ɚɩɩɚɪɚɬɨɦ. Ʌɟɱɟɧɢɟ ɧɚɡɧɚɱɚɸɬ ɩɨɫɥɟ ɩɟɪɟɜɨɞɚ ɢɡ ɪɟɚɧɢɦɚɰɢɢ ɧɚ 5-7 ɞɟɧɶ ɨɬ ɧɚɱɚɥɚ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹ. DzǶǮǺǮDZ ɩɪɢɦɟɧɹɸɬ, ɱɬɨɛɵ ɫɧɢɡɢɬɶ ɝɨɥɨɜɧɵɟ ɛɨɥɢ, ɭɦɟɧɶɲɢɬɶ ɝɨɥɨɜɨɤɪɭɠɟɧɢɟ, ɧɨɪɦɚɥɢɡɨɜɚɬɶ ɚɪɬɟɪɢɚɥɶɧɨɟ ɞɚɜɥɟɧɢɟ, ɫɧɢɡɢɬɶ ɭɪɨɜɟɧɶ ɬɪɟɜɨɠɧɨɫɬɢ, ɭɥɭɱɲɢɬɶ ɪɟɱɶ,ɜɨɫɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɩɚɦɹɬɶ, ɧɨɪɦɚɥɢɡɨɜɚɬɶ ɫɨɧ. Ⱦɨ ɢ ɩɨɫɥɟ ɩɪɨɰɟɞɭɪɵ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦ ɤɨɧɬɪɨɥɶ ɚɪɬɟɪɢɚɥɶɧɨɝɨ ɞɚɜɥɟɧɢɹ. ɑɟɪɟɡ 1,5 ɦɟɫɹɰɚ ɩɨɫɥɟ ɩɟɪɜɨɝɨ ɤɭɪɫɚ ɦɚɝɧɢɬɨɬɟɪɚɩɢɹ DzǶǮǺǮDZȜȚ ɧɚɡɧɚɱɚɟɬɫɹ ɩɨɜɬɨɪɧɨ. ȼ ɡɚɜɢɫɢɦɨɫɬɢ ɨɬ ɫɨɫɬɨɹɧɢɹ ɛɨɥɶɧɨɝɨ ɩɨɜɬɨɪɧɵɟ ɤɭɪɫɵ ɦɨɝɭɬ ɩɨɬɪɟɛɨɜɚɬɶɫɹ ɧɟɨɞɧɨɤɪɚɬɧɨ. Ʌɟɱɟɧɢɟ ɧɭɠɧɨ ɩɪɨɜɨɞɢɬɶ ɩɨ ɧɚɡɧɚɱɟɧɢɸ ɢ ɩɨɞ ɤɨɧɬɪɨɥɟɦ ɜɪɚɱɚ.

ÀÔ×áÜæâæÙäÔãÙÖæÜëÙåÞÜÝ ÔããÔäÔæ

¸¼´À´· (´¿À´·-03) ɉɨɤɚɡɚɧɢɹ ɤ ɩɪɢɦɟɧɟɧɢɸ: • ɩɨɫɥɟɞɫɬɜɢɹ ɢɧɫɭɥɶɬɚ • ɬɪɚɧɡɢɬɨɪɧɚɹ ɢɲɟɦɢɱɟɫɤɚɹ ɚɬɚɤɚ • ɯɪɨɧɢɱɟɫɤɚɹ ɢɲɟɦɢɹ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɝɚ • ɦɢɝɪɟɧɶ • ɛɟɫɫɨɧɧɢɰɚ • ɨɫɬɟɨɯɨɧɞɪɨɡ ɲɟɣɧɨɝɨ ɨɬɞɟɥɚ ɩɨɡɜɨɧɨɱɧɢɤɚ ɫ ɹɜɥɟɧɢɹɦɢ ɝɨɥɨɜɧɨɣ ɛɨɥɢ • ɯɪɨɧɢɱɟɫɤɢɣ ɢɪɢɞɨɰɢɤɥɢɬ Ɉɞɨɛɪɟɧ Ɇɢɧɡɞɪɚɜɨɦ ɊɄ. ɊɄ-ɆɌ-7ʋ011973 ǶǺdzȌȀǿȍ ǽǾǼȀǶǰǼǽǼǸǮǵǮǻǶȍ. ǻdzǼǯȃǼDzǶǺǼ ǽǾǼǸǼǻǿȁǹȊȀǶǾǼǰǮȀȊǿȍ ǿǼ ǿǽdzȄǶǮǹǶǿȀǼǺ

ǛǼǴǺǭǼDZǾǬǵǾDZ ȀǴdzǴǺǬǻǻǬǼǬǾȇ Ǯ ǯǺǼǺǰDZ ǛDZǾǼǺǻǬǮǷǺǮǽǶDZ Ǯ njǛǞǑǖnjǡ «ǝǑǜǐǑǣǙnjǫ» ǻǺ ǬǰǼDZǽǬǸ: •ǿǷ. ǖǺǹǽǾǴǾǿȂǴǴ ǖǬdzǬȁǽǾǬǹǬ, 2 •ǿǷ. ǔǹǾDZǼǹǬȂǴǺǹǬǷȈǹǬȋ, 11

•ǿǷ. ǝǬǾǻǬDZǮǬ, 28 •ǿǷ. ǜǴDzǽǶǬȋ, 121

ɉɨɥɭɱɢɬɟ ɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɭɸ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɸ, ɩɨɡɜɨɧɢɜ ɧɚ ɌȿɅȿɎɈɇ ȽɈɊəɑȿɃ Ʌɂɇɂɂ : 8-8000-80-40-40 (ɡɜɨɧɨɤ ɛɟɫɩɥɚɬɧɵɣ ɫ ɥɸɛɨɝɨ ɬɟɥɟɮɨɧɚ ɩɨ Ʉɚɡɚɯɫɬɚɧɭ) ɇɚɲ ɫɚɣɬ: www.elamed.kz ɉɪɟɞɫɬɚɜɢɬɟɥɶɫɬɜɨ ɈȺɈ «ȿɥɚɬɨɦɫɤɢɣ ɩɪɢɛɨɪɧɵɣ ɡɚɜɨɞ» ɜ ɊɄ - ɌɈɈ «ȿɥɚɦɟɞ-KZ» ɝ. Ʉɨɫɬɚɧɚɣ, ɭɥ. Ȼɚɣɬɭɪɫɵɧɨɜɚ 95, ɨɮ. 304. Ɍɟɥ. 8 (7142) 533-551

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Ëó÷øèé ëåêàðü

Éííôîîüê âáñýæñ ðñïâéó? Æòóý òðáòæîéæ! ǸȎȘ ȚȜȔțȜ ȡȘȞȓȝȖȠȪ ȖȚȚȡțȖȠȓȠ? ȋȠȖȚ ȐȜȝȞȜȟȜȚ ȕȎȒȎȓȠȟȭ ȘȎȔȒȎȭ ȚȎȚȎ. ȀȜ, ȥȠȜ ȕȎȘȎșȖȐȎțȖȓ ȖȒȓȠ țȎ ȝȜșȪȕȡ ȞȓȏȓțȘȡ, ȕțȎȬȠ Ȑȟȓ, țȜ ȫȠȜ, ȘȜțȓȥțȜ, țȓ ȓȒȖțȟȠȐȓțțȩȗ ȟȝȜȟȜȏ. Ǹ ȠȎȘȜȚȡ ȐȎȔțȜȚȡ Ȓȓșȡ țȡȔțȜ ȝȜȒȣȜȒȖȠȪ ȘȜȚȝșȓȘȟțȜ, Ȗ ȠȜȑȒȎ ȏȜșȓȕțȖ ȏȡȒȡȠ țȓ ȟȠȞȎȦțȩ. Ɉ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬ ɨɫɥɚɛɥɟɧ, ɦɨɠɧɨ ɫɭɞɢɬɶ ɩɨ ɧɟɫɤɨɥɶɤɢɦ ɩɪɢɡɧɚɤɚɦ, ɜ ɩɟɪɜɭɸ ɨɱɟɪɟɞɶ – ɷɬɨ ɱɚɫɬɵɟ ɩɪɨɫɬɭɞɵ. ȿɫɥɢ ɪɟɛɟɧɨɤ ɛɨɥɟɟɬ 4-5 ɪɚɡ ɜ ɝɨɞ ɢɥɢ ɱɚɳɟ, ɬɨ ɷɬɨ ɭɠɟ ɩɨɜɨɞ ɧɚɫɬɨɪɨɠɢɬɶɫɹ. Ⱦɟɥɨ ɞɚɠɟ ɧɟ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɜɢɪɭɫɵ ɩɪɨɪɵɜɚɸɬɫɹ ɱɟɪɟɡ ɢɦɦɭɧɧɵɣ ɛɚɪɶɟɪ ɫɥɢɲɤɨɦ ɱɚɫɬɨ, ɚ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɤɚɠɞɨɟ ɈɊȼɂ ɨɫɥɚɛɥɹɟɬ ɨɪɝɚɧɢɡɦ, ɢ ɞɟɥɚɟɬ ɟɝɨ ɟɳɟ ɛɨɥɟɟ ɩɨɞɜɟɪɠɟɧɧɵɦ ɩɨɞɨɛɧɵɦ ɫɬɪɟɫɫɚɦ. ɋɥɟɞɭɸɳɢɣ ɩɪɢɡɧɚɤ ɨɫɥɚɛɥɟɧɧɨɝɨ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬɚ – ɨɫɥɨɠɧɟɧɢɹ ɩɨɫɥɟ ɩɪɨɫɬɭɞɵ, ɚɥɥɟɪɝɢɱɟɫɤɢɟ ɪɟɚɤɰɢɢ, ɞɢɫɛɚɤɬɟɪɢɨɡ, ɞɨɥɝɨɟ ɜɨɫɫɬɚɧɨɜɥɟɧɢɟ. ɑɚɫɬɨ ɞɟɬɢ, ɩɨɫɥɟ ɛɨɥɟɡɧɢ, ɫɬɚɧɨɜɹɬɫɹ ɛɨɥɟɟ ɭɬɨɦɥɹɟɦɵɦɢ ɢ ɤɚɩɪɢɡɧɵɦɢ. ɇɟ ɫɩɢɫɵɜɚɣɬɟ ɷɬɨ ɧɚ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɜɨɫɩɢɬɚɧɢɹ – ɩɪɨɫɬɨ ɨɪɝɚɧɢɡɦ ɧɟ ɦɨɠɟɬ «ɜɨɣɬɢ ɜ ɤɨɥɟɸ», ɚ ɪɟɛɟɧɤɭ ɜ ɨɬɥɢɱɢɟ ɨɬ ɜɡɪɨɫɥɨɝɨ ɫɥɨɠɧɨ ɟɳɟ ɱɟɬɤɨ ɨɛɴɹɫɧɢɬɶ – ɱɬɨ ɟɝɨ ɛɟɫɩɨɤɨɢɬ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɡɚɦɟɬɢɥɢ ɭ ɫɜɨɟɝɨ ɦɚɥɵɲɚ ɯɨɬɹ ɛɵ ɨɞɢɧ ɢɡ ɷɬɢɯ ɩɪɢɡɧɚɤɨɜ – ɢɦɦɭɧɢɬɟɬ ɭɠɟ ɧɭɠɞɚɟɬɫɹ ɜ ɩɨɞɞɟɪɠɤɟ ɢ ɭɤɪɟɩɥɟɧɢɢ. ɗɬɨ ɧɟ ɡɧɚɱɢɬ, ɱɬɨ ɫɟɝɨɞɧɹ ɜɵ ɩɨɛɨɥɶɲɟ ɩɨɝɭɥɹɥɢ, ɚ ɡɚɜɬɪɚ ɨɛɥɢɥɢ ɧɨɠɤɢ ɯɨɥɨɞɧɨɣ ɜɨɞɨɣ ɢ ɜɫɟ ɜɨɫɫɬɚɧɨɜɢɥɨɫɶ. Ɂɞɟɫɶ ɜɚɠɟɧ ɫɢɫɬɟɦɧɵɣ ɩɨɞɯɨɞ ɢ ɪɟɝɭɥɹɪɧɨɫɬɶ. ɉɪɢɱɟɦ, ɧɚɱɢɧɚɬɶ ɧɭɠɧɨ ɞɚɠɟ ɧɟ ɫ ɡɚɤɚɥɢɜɚɧɢɹ, ɚ ɫ ɩɢɬɚɧɢɹ. ɂ ɱɬɨ ɜɚɠɧɨ, ɫ ɫɚɦɨɝɨ ɪɚɧɧɟɝɨ ɜɨɡɪɚɫɬɚ. ɉɟɪɜɨɟ, ɱɬɨ ɦɚɦɚ ɦɨɠɟɬ ɫɞɟɥɚɬɶ ɞɥɹ ɫɜɨɟɝɨ ɪɟɛɟɧɤɚ, ɱɬɨɛɵ ɭɤɪɟɩɢɬɶ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬ, – ɷɬɨ ɝɪɭɞɧɨɟ ɜɫɤɚɪɦɥɢɜɚɧɢɟ. ɋ ɦɚɦɢɧɵɦ ɦɨɥɨɱɤɨɦ, ɦɚɥɵɲ ɩɨɥɭɱɚɟɬ ɨɝɪɨɦɧɨɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɢɦɦɭɧɨɝɥɨɛɭɥɢɧɨɜ, ɞɥɹ ɡɚɳɢɬɵ ɫɜɨɟɝɨ ɨɪɝɚɧɢɡɦɚ. ɇɨ ɩɪɢ ɷɬɨɦ, ɤɨɧɟɱɧɨ, ɨɱɟɧɶ ɜɚɠɧɨ, ɱɬɨɛɵ ɦɚɦɚ ɩɨɥɧɨɰɟɧɧɨ ɩɢɬɚɥɚɫɶ. ȼɟɞɶ ɟɟ ɨɪɝɚɧɢɡɦ ɫɧɚɱɚɥɚ ɫɚɦ ɞɨɥɠɟɧ ɜɵɪɚɛɨɬɚɬɶ ɧɭɠɧɵɟ ɜɟɳɟɫɬɜɚ, ɚ ɞɥɹ ɷɬɨɝɨ ɬɪɟɛɭɸɬɫɹ ɜɢɬɚɦɢɧɵ ɢ ɦɢɧɟɪɚɥɵ. ǰȖȠȎȚȖțȩ țȎ ȕȎȧȖȠȓ ȖȚȚȡțȖȠȓȠȎ Ɍɚɤ ɤɚɤɢɟ ɠɟ ɜɟɳɟɫɬɜɚ ɨɬɜɟɱɚɸɬ ɡɚ ɩɨɞɞɟɪɠɤɭ ɢ ɡɚɳɢɬɭ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬɚ? ȼ ɩɟɪɜɭɸ ɨɱɟɪɟɞɶ, ɷɬɨ ɜɢɬɚɦɢɧ ɋ. ȿɫɥɢ ɟɝɨ ɜ ɨɪɝɚɧɢɡɦɟ ɦɚɥɨ – ɬɨ ɡɚɦɟɞɥɹɟɬɫɹ ɜɵɪɚɛɨɬɤɚ ɤɨɥɥɚɝɟɧɚ, ɚ ɷɬɨ ɡɧɚɱɢɬ – ɩɥɨɯɨ ɡɚɠɢɜɚɸɬ

ɪɚɧɤɢ, ɧɨ ɝɥɚɜɧɨɟ - ɭɯɭɞɲɚɟɬɫɹ ɮɭɧɤɰɢɨɧɢɪɨɜɚɧɢɟ ɥɟɣɤɨɰɢɬɨɜ ɜ ɤɪɨɜɢ, ɚ ɨɧɢ ɨɬɜɟɱɚɸɬ ɡɚ ɭɧɢɱɬɨɠɟɧɢɟ ɛɚɤɬɟɪɢɣ ɢ ɜɢɪɭɫɨɜ, ɩɨɩɚɜɲɢɯ ɜ ɨɪɝɚɧɢɡɦ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɢɡɜɟɫɬɧɨ, ɱɬɨ ɟɫɥɢ ɜɵ ɜ ɧɚɱɚɥɟ ɛɨɥɟɡɧɢ ɩɪɢɦɢɬɟ ɜɵɫɨɤɭɸ ɞɨɡɭ ɜɢɬɚɦɢɧɚ ɋ, ɬɨ ɜɢɪɭɫ ɫɤɨɪɟɣ ɜɫɟɝɨ ɧɟ ɩɨɣɞɟɬ ɜ ɪɚɡɜɢɬɢɟ. Ɋɚɡɭɦɟɟɬɫɹ, ɞɨɡɚ ɜɢɬɚɦɢɧɚ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ ɞɨɥɠɧɚ ɛɵɬɶ ɫɨɝɥɚɫɨɜɚɧɚ ɫ ɜɪɚɱɨɦ. Ɍɚɤɠɟ ɧɟɦɚɥɨɜɚɠɧɵ ɜ ɭɤɪɟɩɥɟɧɢɢ ɢ ɩɨɞɞɟɪɠɚɧɢɢ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬɚ ɬɚɤɢɟ ɜɢɬɚɦɢɧɵ ɤɚɤ Ⱥ, D, E ɢ ɝɪɭɩɩɵ ȼ. Ȼɥɚɝɨɞɚɪɹ ɢɦ ɫɨɡɞɚɟɬɫɹ ɢɦɦɭɧɧɵɣ ɛɚɪɶɟɪ ɨɪɝɚɧɢɡɦɚ ɢ ɧɚɱɢɧɚɟɬɫɹ ɛɵɫɬɪɚɹ ɛɨɪɶɛɚ ɫ ɧɟɩɪɨɲɟɧɧɵɦɢ ɜɢɪɭɫɚɦɢ ɢ ɛɚɤɬɟɪɢɹɦɢ. ɑɬɨ ɤɚɫɚɟɬɫɹ ɦɢɤɪɨɷɥɟɦɟɧɬɨɜ, ɬɨ ɡɞɟɫɶ ɧɚɦ ɩɨɧɚɞɨɛɹɬɫɹ ɰɢɧɤ, ɫɟɥɟɧ, ɠɟɥɟɡɨ ɢ ɦɟɞɶ. Ȼɟɡ ɧɢɯ ɧɟɜɨɡɦɨɠɧɨ ɧɨɪɦɚɥɶɧɟɟ ɮɭɧɤɰɢɨɧɢɪɨɜɚɧɢɟ ɢɦɦɭɧɧɨɣ ɫɢɫɬɟɦɵ. ɂɦɟɧɧɨ ɷɬɢ ɦɢɤɪɨɷɥɟɦɟɧɬɵ ɨɬɜɟɱɚɸɬ ɡɚ ɩɪɚɜɢɥɶɧɵɣ ɢɦɦɭɧɧɵɣ ɨɬɜɟɬ ɥɢɦɮɚɬɢɱɟɫɤɨɣ ɫɢɫɬɟɦɵ, ɩɟɱɟɧɢ, ɤɢɲɟɱɧɢɤɚ ɢ ɞɪɭɝɢɯ ɨɪɝɚɧɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɜɵɪɚɛɚɬɵɜɚɸɬ ɡɚɳɢɬɭ ɨɪɝɚɧɢɡɦɚ. ɉɨɷɬɨɦɭ ɨɱɟɧɶ ɜɚɠɧɨ ɨɫɨɛɨɟ ɜɧɢɦɚɧɢɟ ɭɞɟɥɢɬɶ ɩɢɬɚɧɢɸ ɦɚɦɵ, ɤɨɝɞɚ ɨɧɚ ɤɨɪɦɢɬ ɝɪɭɞɶɸ, ɢ, ɤɨɧɟɱɧɨ, ɪɟɛɟɧɤɚ ɫ ɦɨɦɟɧɬɚ, ɤɨɝɞɚ ɧɚɱɢɧɚɟɬɫɹ ɩɪɢɤɨɪɦ.

Junior ȡȘȞȓȝșȭȓȠ ȖȚȚȡțȖȠȓȠ! Ɉɛɵɱɧɵɟ ɫɨɤɢ ɜ ɬɟɬɪɚɩɚɤɟɬɚɯ, ɢ ɫɨɤɢ, ɨɛɨɝɚɳɟɧɧɵɟ ɜɢɬɚɦɢɧɚɦɢ – ɞɜɟ ɪɚɡɧɵɟ ɜɟɳɢ. ȼ ɩɨɫɥɟɞɧɢɯ ɫɨɫɬɚɜ ɩɨɞɨɛɪɚɧ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɧɚɩɢɬɨɤ ɪɚɛɨɬɚɥ ɧɚ ɩɨɥɶɡɭ ɜ ɬɨɦ ɢɥɢ ɢɧɨɦ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɢ. Ɂɞɟɫɶ ɦɨɠɧɨ ɨɛɪɚɬɢɬɶ ɜɧɢɦɚɧɢɟ ɧɚ ɥɢɧɟɣɤɭ «Junior». Ɉɧɢ ɨɬɜɟɱɚɸɬ ɷɬɢɦ ɬɪɟɛɨɜɚɧɢɹɦ. Ⱦɥɹ ɭɤɪɟɩɥɟɧɢɹ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬɚ ɩɨɞɯɨɞɢɬ - Junior «Ɇɭɥɶɬɢɜɢɬɚɦɢɧ». ɂɦɟɧɧɨ ɜ ɧɟɦ ɜɢɬɚɦɢɧɧɨ-ɦɢɧɟɪɚɥɶɧɵɣ ɤɨɦɩɥɟɤɫ ɩɨɞɨɛɪɚɧ ɬɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ, ɱɬɨ ɨɪɝɚɧɢɡɦ ɩɨɥɭɱɚɟɬ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɫɨɩɪɨɬɢɜɥɹɬɶɫɹ ɧɟɝɚɬɢɜɧɵɦ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɹɦ ɧɚ ɨɪɝɚɧɢɡɦ ɢɡɜɧɟ.

Junior «Ɇɭɥɶɬɢɜɢɬɚɦɢɧ» ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɟɬɫɹ ɩɢɬɶ ɞɟɬɹɦ ɫ 4 ɥɟɬ ɢ, ɤɨɧɟɱɧɨ ɠɟ, ɦɚɦɚɦ. ɉɪɢ ɪɟɝɭɥɹɪɧɨɦ ɭɩɨɬɪɟɛɥɟɧɢɢ, ɜɵ ɝɚɪɚɧɬɢɪɨɜɚɧɧɨ ɧɚɫɵɬɢɬɟ ɨɪɝɚɧɢɡɦ ɜɫɟɦ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɵɦ, ɱɬɨɛɵ ɛɵɬɶ ɡɞɨɪɨɜɵɦ ɢ ɩɨɥɧɵɦ ɫɢɥ.

ȅȠȜ ȓȟȠȪ, ȥȠȜ ȝȖȠȪ? Ɉɛɪɚɬɢɬɟ ɜɧɢɦɚɧɢɟ, ɪɚɡɪɟɤɥɚɦɢɪɨɜɚɧɧɵɟ ɤɨɧɮɟɬɵ, ɫɭɯɚɪɢɤɢ ɢ ɝɚɡɢɪɨɜɤɚ – ɜɨɜɫɟ ɧɟ ɨɬɧɨɫɹɬɫɹ ɤ ɡɞɨɪɨɜɨɦɭ ɩɢɬɚɧɢɸ, ɜ ɧɢɯ ɦɧɨɠɟɫɬɜɨ ɤɨɧɫɟɪɜɚɧɬɨɜ ɢ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɩɨɥɧɨɟ ɨɬɫɭɬɫɬɜɢɟ ɩɨɥɟɡɧɵɯ ɜɟɳɟɫɬɜ. ȼ ɪɚɰɢɨɧɟ ɦɚɦɵ ɢ ɪɟɛɟɧɤɚ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ ɞɨɥɠɧɵ ɛɵɬɶ ɰɟɥɶɧɵɟ ɡɥɚɤɢ, ɨɜɨɳɢ ɢ ɮɪɭɤɬɵ. ɇɟ ɦɚɥɨɜɚɠɧɨɟ ɡɧɚɱɟɧɢɟ ɢɦɟɸɬ ɢ ɫɨɤɢ – ɷɬɨ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɜɤɭɫɧɨ, ɧɨ ɢ ɩɨɥɟɡɧɨ. Ɍɨɥɶɤɨ, ɪɚɡɭɦɟɟɬɫɹ, ɜɵɛɢɪɚɹ ɫɨɤ, ɧɭɠɧɨ ɨɛɪɚɬɢɬɶ ɜɧɢɦɚɧɢɟ ɧɚ ɟɝɨ ɫɨɫɬɚɜ. ɉɪɟɤɪɚɫɧɨ, ɟɫɥɢ ɪɟɱɶ ɢɞɟɬ ɨ ɫɜɟɠɟɜɵɠɚɬɨɦ, ɧɨ ɡɞɟɫɶ ɧɟ ɜɫɟ ɬɚɤ ɩɪɨɫɬɨ. ȼɨ-ɩɟɪɜɵɯ, ɟɝɨ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ ɧɭɠɧɨ ɪɚɡɛɚɜɥɹɬɶ ɜɨɞɨɣ. Ɉɧ ɫɥɢɲɤɨɦ ɤɨɧɰɟɧɬɪɢɪɨɜɚɧ ɜ ɱɢɫɬɨɦ ɜɢɞɟ ɢ ɦɨɠɟɬ ɧɚɜɪɟɞɢɬɶ ɨɪɝɚɧɢɡɦɭ. Ⱥ, ɤɪɨɦɟ ɬɨɝɨ, ɟɝɨ ɧɟ ɩɪɢɝɨɬɨɜɢɲɶ ɜɩɪɨɤ: ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɩɨɥɟɡɧɵɯ ɜɟɳɟɫɬɜ ɜ ɬɚɤɨɦ ɧɚɩɢɬɤɟ ɫ ɤɚɠɞɨɣ ɦɢɧɭɬɨɣ ɫɧɢɠɚɟɬɫɹ. Ɍɚɤɠɟ ɫɬɨɢɬ ɭɱɟɫɬɶ, ɱɬɨ ɫɜɟɠɟɜɵɠɚɬɵɟ ɫɨɤɢ ɚɤɬɭɚɥɶɧɵ ɬɨɥɶɤɨ ɜ ɫɟɡɨɧ, ɩɨɫɤɨɥɶɤɭ ɡɢɦɨɣ ɜ ɮɪɭɤɬɚɯ ɭɠɟ ɧɟ ɨɫɬɚɟɬɫɹ ɧɢ ɜɢɬɚɦɢɧɨɜ, ɧɢ ɦɢɧɟɪɚɥɨɜ. ɂ ɜɨɬ ɡɞɟɫɶ, ɧɚ ɩɨɦɨɳɶ ɦɨɝɭɬ ɩɪɢɣɬɢ ɧɚɩɢɬɤɢ ɩɪɨɦɵɲɥɟɧɧɨɝɨ ɩɪɨɢɡɜɨɞɫɬɜɚ. ɇɨ ɜɚɠɧɨ, ɱɬɨɛɵ ɨɧɢ ɛɵɥɢ ɜɵɫɨɤɨɝɨ ɤɚɱɟɫɬɜɚ.

ǽȜ ȐȜȝȞȜȟȎȚ ȜȝȠȜȐȩȣ ȝȜȟȠȎȐȜȘ ȜȏȞȎȧȎȗȠȓȟȪ Ȑ ȀǼǼ «ǮșȣȜȞ» ȝȜ ȠȓșȓȢȜțȡ: 42-25-55

№6 (647) от 11 февраля 2015

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Ëó÷øèé ëåêàðü

ÂìáäïåáñĀ ïòïâïê ñæ÷æðóôñæ, Junior îæ óïìýëï íáëòéíáìýîï òïöñáîĀæó ðñéñïåîüæ ðïìýèô é ãëôò îáóôñáìýîüö õñôëóïã, îï é òïåæñçéó ïðóéíáìýîïæ òïïóîïùæîéæ ãéóáíéîïã é íéîæñáìïã, ëïóïñüæ óáë îæïâöïåéíü åìĀ èåïñïãïäï ñïòóá é ñáèãéóéĀ åæóæê. Ȓșȭ ȞȎȕȐȖȠȖȭ ȚȩȦșȓțȖȭ Ȗ ȝȎȚȭȠȖ ȟȝȓȤȖȎșȖȟȠȩ ȞȓȘȜȚȓțȒȡȬȠ Junior «ȍȏșȜȥțȩȗ»

Ȓșȭ ȡșȡȥȦȓțȖȭ ȕȞȓțȖȭ – Junior «ǽȓȞȟȖȘ»

Ȓșȭ ȒȓȠȓȗ, ȕȎțȖȚȎȬȧȖȣȟȭ ȟȝȜȞȠȜȚ – Junior «ǮȏȞȖȘȜȟ»

Îáóôñáìýîüê – 100% Âæè òáöáñá! Îæ òïåæñçéó éòëôòòóãæîîüö åïâáãïë Îæ òïåæñçéó ÄÍÏ Îæ òïåæñçéó ëïîòæñãáîóïã, ëñáòéóæìæê Òïåæñçáîéæ ãéóáíéîïã ò ñáòøæóïí åìĀ ñáòóôúæäï ïñäáîéèíá Ãéóáíéîü ïó ëïíðáîéé Ģ 1 ã íéñæ DSM Nutritional Products. ÄáñáîóéĀ ëáøæòóãá é ãüòïëáĀ ñæðôóá÷éĀ Òïë ïâïäáúæî õôîë÷éïîáìýîüíé éîäñæåéæîóáíé

Junior - ȜȒȜȏȞȓț Ȗ ȞȓȘȜȚȓțȒȜȐȎț ǸȎȕȎȣȟȘȜȗ ǮȘȎȒȓȚȖȓȗ ǽȖȠȎțȖȭ

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Íàðîäíàÿ ìåäèöèíà

Íàðîäíûå ìåòîäû ëå÷åíèÿ ǿșȓȒȡȓȠ ȟȞȎȕȡ ȟȘȎȕȎȠȪ, ȥȠȜ țȎȞȜȒțȩȓ ȟȞȓȒȟȠȐȎ ȜȠ ȝȞȜȟȠȡȒȩ ȝȜȚȜȑȎȬȠ ȠȜȑȒȎ, ȘȜȑȒȎ ȐȖȞȡȟ țȓ ȜȥȓțȪ ȟȖșȪțȩȗ, ȐȩȟȜȘȎȭ ȠȓȚȝȓȞȎȠȡȞȎ țȓ ȒȓȞȔȖȠȟȭ țȓȟȘȜșȪȘȜ Ȓțȓȗ Ȗ ȏȜșȪțȜȗ țȓ țȎȣȜȒȖȠȟȭ Ȑ ȕȜțȓ ȞȖȟȘȎ. Ƕ ȒȎȔȓ ȓȟșȖ Ȑȩ ȞȓȦȖșȖ șȓȥȖȠȪȟȭ ȒȜȚȎȦțȖȚȖ ȟȞȓȒȟȠȐȎȚȖ, Ȗȣ Ȑ șȬȏȜȚ ȟșȡȥȎȓ țȡȔțȜ ȟȜȑșȎȟȜȐȎȠȪ ȟ șȓȥȎȧȖȚ ȐȞȎȥȜȚ. Ǹ ȠȜȚȡ Ȕȓ Ȗ ȡ țȎȞȜȒțȩȣ ȟȞȓȒȟȠȐ ȜȠ ȝȞȜȟȠȡȒȩ ȚȜȑȡȠ ȏȩȠȪ ȟȐȜȖ ȝȞȜȠȖȐȜȝȜȘȎȕȎțȖȭ.

ǿǺdzǿȊ ǼȀ ǸǮȆǹȍ ɉɪɢ ɫɢɥɶɧɨɦ ɧɟɭɤɪɨɬɢɦɨɦ ɤɚɲɥɟ ɫ ɛɨɥɶɸ ɜ ɝɪɭɞɧɨɣ ɤɥɟɬɤɟ ɩɪɨɦɵɬɶ ɬɟɩɥɨɣ ɜɨɞɨɣ ɨɞɧɨ ɹɛɥɨɤɨ, ɤɚɪɬɨɲɤɭ ɢ ɥɭɤɨɜɢɰɭ (ɠɟɥɚɬɟɥɶɧɨ ɨɞɢɧɚɤɨɜɨɝɨ ɪɚɡɦɟɪɚ, ɚ ɤɨɠɭɪɭ ɧɟ ɫɧɢɦɚɬɶ). Ɂɚɥɢɜɚɟɦ 3 ɥɢɬɪɚɦɢ ɜɨɞɵ ɢ ɤɢɩɹɬɢɦ ɧɚ ɫɥɚɛɨɦ ɨɝɧɟ ɞɨ ɬɟɯ ɩɨɪ, ɩɨɤɚ ɧɟ ɨɫɬɚɧɟɬɫɹ 1,5 ɥɢɬɪɚ ɜɨɞɵ. ɉɪɨɰɟɠɢɜɚɟɦ ɢ ɞɚɟɦ ɨɫɬɵɬɶ. ɍɩɨɬɪɟɛɥɹɟɦ ɩɨ 1/3 ɫɬɚɤɚɧɚ ɱɟɬɵɪɟɠɞɵ ɜ ɞɟɧɶ. ɉɨɱɢɫɬɢɬɶ ɥɭɤɨɜɢɰɭ ɢ ɩɪɨɬɟɪɟɬɶ ɧɚ ɬɟɪɤɟ, ɪɚɡɦɟɲɚɬɶ ɫ ɨɞɧɨɣ ɫɬɨɥɨɜɨɣ ɥɨɠɤɨɣ ɦɟɞɚ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɨɝɨ, ɞɨɛɚɜɢɬɶ ɫɬ. ɥ. ɫɨɤɚ ɥɢɦɨɧɧɨɝɨ ɢ 2 ɫɬɨɥɨɜɵɟ ɥɨɠɤɢ ɱɟɪɧɨɣ ɪɟɞɶɤɢ. ɇɚɩɪɢɦɟɪ, ɭ ɦɚɥɟɧɶɤɢɯ ɞɟɬɟɣ ɢɧ- ɍɩɨɬɪɟɛɥɹɬɶ ɩɨ ɫɬ. ɥ. ɜ ɞɟɧɶ 5 ɪɚɡ ɝɚɥɹɰɢɢ ɫ ɷɮɢɪɧɵɦɢ ɦɚɫɥɚɦɢ ɢɥɢ ɩɪɢ ɝɪɢɩɩɟ ɢ ɩɪɨɫɬɭɞɟ ɫ ɧɚɫɦɨɪɞɚɠɟ ɱɟɫɧɨɤɨɦ ɦɨɝɭɬ ɜɵɡɜɚɬɶ ɫɢɥɶ- ɤɨɦ ɢ ɤɚɲɥɟɦ. ɧɵɟ ɚɥɥɟɪɝɢɱɟɫɤɢɟ ɪɟɚɤɰɢɢ ɢ ɫɩɚɡɦɵ ɞɵɯɚɧɢɹ. Ƚɨɪɹɱɢɟ ɧɨɠɧɵɟ ɜɚɧDZǾǼDZ ɧɵ — ɡɚɩɪɟɳɟɧɵ ɩɪɢ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɟ Ɇɨɠɧɨ ɜɵɥɟɱɢɬɶ ɞɚɠɟ ɬɹɠɟɥɭɸ ɢ ɛɟɪɟɦɟɧɧɵɦ ɠɟɧɳɢɧɚɦ. ɋɪɟɞɫɬɜɚ ɮɨɪɦɭ ɩɪɨɫɬɭɞɵ ɡɚ ɬɪɢ ɞɧɹ ɫ ɩɨɧɚ ɨɫɧɨɜɟ ɱɟɫɧɨɤɚ, ɤɪɚɫɧɨɝɨ ɩɟɪɰɚ ɦɨɳɶɸ ɬɚɤɨɝɨ ɝɪɨɝɚ: ɡɚɥɟɣɬɟ 1-2 ɢɥɢ ɥɢɦɨɧɚ ɧɟ ɪɟɤɨɦɟɧɞɨɜɚɧɵ ɥɸ- ɲɬ. ɩɪɹɧɨɣ ɝɜɨɡɞɢɤɢ ɢ ɳɟɩɨɬɤɭ ɤɨɞɹɦ ɫ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹɦɢ ɠɟɥɭɞɤɚ. ɉɪɢ ɪɢɰɵ ɫɬɚɤɚɧɨɦ ɤɢɩɹɬɤɚ, ɤɢɩɹɬɢɬɟ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹɯ ɫɟɪɞɰɚ ɢɥɢ ɝɢɩɟɪɬɨ- 2-3 ɦɢɧɭɬɵ ɧɚ ɫɥɚɛɨɦ ɨɝɧɟ. Ʉ ɩɨɧɢɢ ɧɟ ɪɟɤɨɦɟɧɞɨɜɚɧɵ ɨɬɜɚɪɵ ɢɡ ɥɭɱɟɧɧɨɦɭ ɨɬɜɚɪɭ ɞɨɛɚɜɶɬɟ ɩɨɥɨɦɚɥɢɧɵ. ȿɫɥɢ ɠɟ ɧɢɤɚɤɢɯ ɨɝɪɚɧɢ- ɜɢɧɭ ɥɢɦɨɧɚ ɢɡɦɟɥɶɱɟɧɧɨɝɨ ɜɦɟɱɟɧɢɣ ɧɟɬ, ɬɨ ɧɚɪɨɞɧɵɟ ɫɪɟɞɫɬɜɚ ɫɬɟ ɫ ɤɨɠɭɪɨɣ ɢ ɨɞɧɭ ɫɬɨɥɨɜɭɸ ɨɬ ɩɪɨɫɬɭɞɵ ɦɨɝɭɬ ɫɥɭɠɢɬɶ ɯɨɪɨ- ɥɨɠɤɭ ɦɟɞɚ, ɞɚɣɬɟ ɧɚɫɬɨɹɬɶɫɹ 30 ɲɢɦ ɩɨɞɫɩɨɪɶɟɦ ɜ ɛɨɪɶɛɟ ɫ ɥɟɝɤɨɣ ɦɢɧɭɬ. ɇɚɱɚɜ ɬɚɤɨɟ ɥɟɱɟɧɢɟ, ɨɞɢɧɮɟɤɰɢɟɣ ɢɥɢ ɟɟ ɫɢɦɩɬɨɦɚɦɢ — ɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ ɩɚɪɶɬɟ ɧɨɝɢ ɜ ɝɨɪɹɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɧɚɫɦɨɪɤɨɦ, ɤɚɲɥɟɦ ɢɥɢ ɱɟɣ ɜɨɞɟ ɫ ɝɨɪɱɢɰɟɣ ɢ ɩɟɣɬɟ ɛɨɥɶɛɨɥɶɸ ɜ ɝɨɪɥɟ. ɲɟ ɦɨɪɫɨɜ ɢɡ ɱɟɪɧɨɣ ɫɦɨɪɨɞɢɧɵ, ɲɢɩɨɜɧɢɤɚ,ɟɠɟɜɢɤɢ, ɦɚɥɢɧɵ ɢɥɢ ȆǶǽǼǰǻǶǸ - ǿǶǹǮ ɧɚɫɬɨɢ ɢɡ ɦɹɬɵ, ɞɭɲɢɰɵ ɢ ɤɚɥɟɧɉɪɢɝɨɬɨɜɢɬɶ ɧɚɫɬɨɣ: ɞɜɚ-ɬɪɢ ɝɪɚɦ- ɞɭɥɵ. ɇɟ ɡɚɛɵɜɚɣɬɟ ɨ ɰɟɥɟɛɧɨɣ ɦɚ ɦɟɥɤɨ ɢɡɦɟɥɶɱɟɧɧɵɯ ɩɥɨɞɨɜ ɲɢ- ɫɦɟɫɢ ɱɟɫɧɨɤɚ ɢ ɥɭɤɚ ɫ ɦɟɞɨɦ, ɩɨɜɧɢɤɚ ɡɚɥɢɬɶ ɨɞɧɨɣ ɱɚɲɤɨɣ ɤɢ- ɧɚɫɬɨɹɧɧɨɣ ɧɚ ɤɢɩɹɱɟɧɨɦ ɦɨɥɨɤɟ. ɩɹɬɤɚ ɢ ɧɚɫɬɚɢɜɚɬɶ 10 ɦɢɧɭɬ, ɩɪɨɰɟɞɢɬɶ. ɉɨ ɬɪɢ-ɱɟɬɵɪɟ ɱɚɲɤɢ ɧɚǹdzDzdzǻdzȄ DzǼǺǮȆǻǶǷ ɫɬɨɹ ɜ ɞɟɧɶ ɩɪɢ ɝɪɢɩɩɟ ɢ ɩɪɨɫɬɭɞɟ. ɇɟɩɨɥɧɭɸ ɫɬɨɥɨɜɭɸ ɥɨɠɤɭ ɫɚɯɚɪɧɨɝɨ ɩɟɫɤɚ ɩɨɞɟɪɠɚɬɶ ɧɚ ɨɝɧɟ, ǿǼǹȊ ǻǮ ǹǼǯ ɩɨɤɚ ɨɧ ɧɟ ɫɬɚɧɟɬ ɬɟɦɧɨ-ɤɨɪɢɱɧɟȿɫɥɢ ɭ ȼɚɫ ɫɢɥɶɧɵɣ ɧɚɫɦɨɪɤ, ɧɚ- ɜɵɦ. Ɂɚɬɟɦ ɜɵɥɢɬɶ ɪɚɫɩɥɚɜɥɟɧɧɵɣ ɥɨɠɢɬɟ ɧɚ ɥɨɛ ɫɨɥɟɜɭɸ ɩɨɜɹɡɤɭ (2 ɫɚɯɚɪ ɜ ɛɥɸɞɰɟ ɫ ɦɨɥɨɤɨɦ. ɋɚɯɚɪɱ.ɥ. ɩɨɜɚɪɟɧɧɨɣ ɫɨɥɢ ɧɚ ɫɬɚɤɚɧ ɬɟ- ɧɵɣ ɥɟɞɟɧɟɰ ɞɟɪɠɚɬɶ ɜɨ ɪɬɭ ɞɨ ɩɥɨɣ ɤɢɩɹɱɟɧɨɣ ɜɨɞɵ). Ɋɟɰɟɩɬ ɢɫ- ɪɚɫɫɚɫɵɜɚɧɢɹ. ɗɬɨ ɩɨɦɨɝɚɟɬ ɩɪɢ ɩɪɨɛɨɜɚɧ ɦɧɨɝɨɤɪɚɬɧɨ – ɧɚɫɦɨɪɤ ɫɭɯɨɦ ɤɚɲɥɟ. ɫɪɚɡɭ ɠɟ ɩɪɟɤɪɚɳɚɟɬɫɹ. ǺǮǿǹǼ ǺǼǹǼǸǼ ǿ ǽdzǾȅǶǻǸǼǷ Ʉɚɩɚɣɬɟ ɜ ɨɛɟ ɧɨɡɞɪɢ ɩɨ 6-7 ɤɚɄɭɫɨɱɟɤ (ɫ ɧɨɝɨɬɶ) ɤɪɚɫɧɨɝɨ ɩɟɪɰɚ ɩɟɥɶ ɩɟɪɫɢɤɨɜɨɝɨ ɦɚɫɥɚ ɩɹɬɶ ɪɚɡ ɩɪɨɜɚɪɢɬɶ ɜ ɫɬɚɤɚɧɟ ɦɨɥɨɤɚ. ȼɵ- ɜ ɞɟɧɶ. ɧɭɬɶ ɩɟɪɟɰ ɢ ɜɵɩɢɬɶ ɝɨɪɹɱɟɟ ɦɨɉɪɢɧɢɦɚɣɬɟ ɤɚɠɞɵɣ ɪɚɡ ɩɨɫɥɟ ɥɨɤɨ – ɭɬɪɨɦ ɩɪɨɫɧɟɬɟɫɶ ɫɨɜɟɪ- ɟɞɵ ɱɚɣɧɭɸ ɥɨɠɤɭ ɥɟɱɟɛɧɨɣ ɫɦɟɲɟɧɧɨ ɡɞɨɪɨɜɵɦ! ɫɢ: 1 ɱɚɫɬɶ ɨɛɥɟɩɢɯɨɜɨɝɨ ɦɚɫɥɚ ɢ

3 ɱɚɫɬɢ ɩɨɞɫɨɥɧɟɱɧɨɝɨ. ǸǮǾȀǼȂdzǹȊǻǮȍ ǹdzǽdzȆǸǮ Ʉɚɪɬɨɲɤɭ ɫɜɚɪɢɬɶ ɜ ɦɭɧɞɢɪɟ, ɩɪɨɬɨɥɨɱɶ. ɋɞɟɥɚɬɶ ɥɟɩɟɲɤɭ, ɡɚɜɟɪɧɭɬɶ ɜ ɦɚɪɥɸ, ɱɬɨɛɵ ɧɟ ɨɛɠɟɱɶɫɹ, ɢ ɩɪɢɤɥɚɞɵɜɚɬɶ ɩɨ ɨɱɟɪɟɞɢ ɬɨ ɧɚ ɝɪɭɞɶ, ɬɨ ɧɚ ɫɩɢɧɭ. ȼɧɢɦɚɧɢɟ: ɧɟ ɤɥɚɞɢɬɟ ɥɟɩɟɲɤɭ ɧɚ ɨɛɥɚɫɬɶ ɫɟɪɞɰɚ! ɉɨɫɥɟ ɩɪɨɰɟɞɭɪɵ, ɧɚɧɟɫɢɬɟ ɧɚ ɝɪɭɞɶ ɢ ɫɩɢɧɭ ɣɨɞɨɜɭɸ ɫɟɬɤɭ, ɡɚɤɭɬɚɣɬɟɫɶ ɜ ɬɟɩɥɨɟ ɨɞɟɹɥɨ ɢ ɥɨɠɢɬɟɫɶ ɫɩɚɬɶ. ɏɨɪɨɲɨ ɟɳɟ ɜɵɩɢɬɶ ɩɟɪɟɞ ɫɧɨɦ ɬɟɩɥɵɣ ɱɚɣ ɫ ɦɚɥɢɧɨɣ, ɦɟɞɨɦ ɢɥɢ ɛɪɭɫɧɢɱɧɵɦ ɦɨɪɫɨɦ. ǶǺǯǶǾȊ Ɉɞɧɢɦ ɢɡ ɥɭɱɲɢɯ ɧɚɪɨɞɧɵɯ ɫɪɟɞɫɬɜ ɥɟɱɟɧɢɹ ɝɪɢɩɩɚ ɫɱɢɬɚɟɬɫɹ ɟɳɺ ɢ ɤɪɚɫɧɵɣ ɩɟɪɟɰ. Ɋɚɡɨɬɪɢɬɟ ɩɨɥ ɱɚɣɧɨɣ ɥɨɠɤɢ ɤɪɚɫɧɨɝɨ ɩɟɪɰɚ ɜ ɩɨɪɨɲɨɤ, ɞɨɛɚɜɶɬɟ 2 ɱɚɣɧɵɟ ɥɨɠɤɢ ɦɺɞɚ ɢ ɟɳɺ ɩɨɥ ɱɚɣɧɨɣ ɥɨɠɤɢ ɢɦɛɢɪɹ. ɇɚ ɧɚɱɚɥɶɧɵɯ ɫɬɚɞɢɹɯ ɝɪɢɩɩɚ ɞɚɧɧɨɟ ɫɪɟɞɫɬɜɨ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɜɵɥɟɱɢɜɚɟɬ ɝɪɢɩɩ. ɉɪɢ ɩɪɨɝɪɟɫɫɢɪɭɸɳɟɦ ɝɪɢɩɩɟ ɷɬɨ ɫɪɟɞɫɬɜɨ ɩɨɦɨɠɟɬ ɢɡɛɟɠɚɬɶ ɞɚɥɶɧɟɣɲɢɯ ɨɫɥɨɠɧɟɧɢɣ. ǽdzǾdzȄ DZǼǾǼȆǸǼǺ ɋɚɦɨɟ ɥɭɱɲɟɟ ɫɪɟɞɫɬɜɨ ɩɪɨɮɢɥɚɤɬɢɤɢ ɝɪɢɩɩɚ - ɷɬɨ ɱɟɪɧɵɣ ɞɭɲɢɫɬɵɣ ɩɟɪɟɰ ɜ ɝɨɪɨɲɢɧɚɯ. ɇɚɞɨ ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ ɩɹɬɢ ɞɧɟɣ ɟɠɟɞɧɟɜɧɨ ɪɚɡɠɟɜɵɜɚɬɶ ɩɨ ɬɪɢ ɝɨɪɨɲɢɧɵ ɱɟɪɧɨɝɨ ɩɟɪɰɚ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɨɛɟɞɚ. Ⱦɟɬɹɦ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɞɜɭɯ ɝɨɪɨɲɢɧ. ȿɞɢɧɫɬɜɟɧɧɨɟ ɭɫɥɨɜɢɟ: ɯɨɪɨɲɨ ɪɚɡɠɟɜɚɬɶ ɢ ɦɨɠɧɨ ɡɚɩɢɬɶ ɜɨɞɨɣ ɢɥɢ ɫɭɩɨɦ. Ȼɨɥɶɲɟ ɩɹɬɢ ɞɧɟɣ ɪɟɰɟɩɬ ɩɪɢɦɟɧɹɬɶ ɧɟɥɶɡɹ. ȅǮǷ ǿ DZǾǮDzȁǿǼǺ ɉɪɢ ɩɟɪɜɵɯ ɩɪɢɡɧɚɤɚɯ ɩɪɨɫɬɭɞɵ, ɩɨɫɬɚɜɶɬɟ ɧɚ ɦɟɞɥɟɧɧɵɣ ɨɝɨɧɶ ɤɚɫɬɪɸɥɶɤɭ ɫ 15 ɫɬ. ɥɨɠɤɚɦɢ ɜɨɞɤɢ. Ʉɨɝɞɚ ɨɧɚ ɧɚɱɧɟɬ ɡɚɤɢɩɚɬɶ, ɛɪɨɫɶɬɟ ɜ ɧɟɟ ɩɨɥɧɭɸ ɳɟɩɨɬɤɭ ɱɚɹ ɢ ɡɚɤɪɨɣɬɟ ɤɪɵɲɤɨɣ. ɋ ɨɝɧɹ ɫɧɢɦɢɬɟ. ɉɪɢɧɢɦɚɣɬɟ ɷɬɨɬ ɧɚɫɬɨɣ ɬɟɩɥɵɦ ɩɟɪɟɞ ɫɧɨɦ, ɞɟɥɚɹ ɨɞɢɧ ɝɥɨɬɨɤ ɜɦɟɫɬɟ ɫ ɱɚɣɧɨɣ ɥɨɠɤɨɣ ɦɟɞɚ. ɇɚɭɬɪɨ ɩɪɨɫɬɭɞɚ ɜɚɫ ɩɨɤɢɧɟɬ. ǸǶǰǶ ǿ ǸǼǻȊȍǸǼǺ ȼɨɡɶɦɢɬɟ ɨɞɢɧ ɤɢɜɢ, ɩɨɬɪɢɬɟ ɩɪɹɦɨ ɫ ɤɨɠɭɪɨɣ ɧɚ ɤɪɭɩɧɨɣ ɬɟɪɤɟ, ɩɪɟɞɜɚɪɢɬɟɥɶɧɨ ɜɵɦɵɜ ɟɝɨ.

№6 (647) от 11 февраля 2015

Íàðîäíàÿ ìåäèöèíà

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ïðîñòóäû è ãðèïïà ȼ ɷɬɭ ɦɚɫɫɭ ɞɨɛɚɜɶɬɟ 1ɱ. ɥɨɠɤɭ ɦɺɞɚ. Ɋɚɡɦɟɲɚɣɬɟ ɬɳɚɬɟɥɶɧɨ ɢ ɫɴɟɲɶɬɟ. ɉɟɪɟɞ ɫɚɦɵɦ ɫɧɨɦ ɜɵɩɟɣɬɟ ɱɚɲɤɭ ɝɨɪɹɱɟɝɨ ɱɚɹ (ɥɭɱɲɟ ɫɞɟɥɚɬɶ ɬɪɚɜɹɧɨɣ ɱɚɣ ɢɡ ɦɚɥɢɧɵ ɢɥɢ ɥɢɩɵ) ɫ ɞɨɛɚɜɥɟɧɢɟɦ ɱɚɣɧɨɣ ɥɨɠɤɢ ɤɨɧɶɹɤɚ. ɇɚɭɬɪɨ ɜɵ ɡɞɨɪɨɜɵ! ȅǮǷ ǿ ǽdzǾȄdzǺ Ɂɚɜɚɪɢɬɶ ɱɟɪɧɵɣ ɱɚɣ, ɧɨ ɧɟ ɨɱɟɧɶ ɤɪɟɩɤɢɣ, ɞɨɛɚɜɢɬɶ ɜ ɧɟɝɨ ɱɟɪɧɵɣ ɩɟɪɟɰ ɧɚ ɤɨɧɱɢɤɟ ɧɨɠɚ, ɥɨɦɬɢɤ ɥɢɦɨɧɚ ɢ ɛɨɥɶɲɭɸ ɥɨɠɤɭ ɦɟɞɚ. ȼɵɩɢɬɶ ɷɬɨɬ ɱɚɣ ɝɥɨɬɨɱɤɚɦɢ, ɥɟɠɚ ɩɨɞ ɬɟɩɥɵɦ ɨɞɟɹɥɨɦ. ɑɚɣ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɪɚɡɨɝɪɟɜɚɟɬ ɜɟɫɶ ɨɪɝɚɧɢɡɦ ɢɡɧɭɬɪɢ, ɧɨ ɢ ɩɪɨɱɢɳɚɟɬ ɞɵɯɚɬɟɥɶɧɵɟ ɩɭɬɢ, ɨɛɥɚɞɚɟɬ ɥɟɝɤɢɦ ɩɨɬɨɝɨɧɧɵɦ ɢ ɦɨɱɟɝɨɧɧɵɦ ɫɜɨɣɫɬɜɚɦɢ. ȿɫɥɢ ɜɵɩɢɬɶ ɬɚɤɨɣ ɱɚɣ ɩɟɪɟɞ ɫɧɨɦ, ɨɛɵɱɧɨ ɤ ɭɬɪɭ ɜɫɟ ɩɪɨɯɨɞɢɬ. ǴǠǹȀȉǷ ǺǶǸǿ ɉɪɢ ɩɟɪɜɵɯ ɩɪɢɡɧɚɤɚɯ ɩɪɨɫɬɭɞɵ, ɥɢɦɨɧ ɜɦɟɫɬɟ ɫ ɰɟɞɪɨɣ ɢɡɦɟɥɶɱɢɬɶ ɜ ɛɥɟɧɞɟɪɟ, ɞɨɛɚɜɢɬɶ ɤ ɥɢɦɨɧɧɨɣ ɤɚɲɢɰɟ ɦɟɞ. ɉɪɢɧɢɦɚɬɶ ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ ɞɧɹ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɪɚɡ. ȼɵɡɞɨɪɨɜɥɟɧɢɟ ɧɚɫɬɭɩɚɟɬ ɨɱɟɧɶ ɛɵɫɬɪɨ: ɫɚɦɢ ɧɟ ɡɚɦɟɬɢɬɟ, ɤɚɤ ɩɨɩɪɚɜɢɬɟɫɶ! ǶǻDZǮǹȍȄǶȍ ǵǰdzǵDzǻǮȍ ȼ 1 ɫɬ. ɤɢɩɹɬɤɚ ɞɨɛɚɜɢɬɶ ɧɚ ɤɨɧɱɢɤɟ ɫɩɢɱɤɢ ɛɚɥɶɡɚɦ «Ɂɜɟɡɞɨɱɤɚ» ɢ ɫɞɟɥɚɬɶ ɢɧɝɚɥɹɰɢɸ 4-5 ɪɚɡ. Ⱦɟ-

ɥɚɹ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɪɚɡ ɜ ɞɟɧɶ ɬɚɤɭɸ ɩɪɨɰɟɞɭɪɭ, ɨɱɟɧɶ ɛɵɫɬɪɨ ɨ ɩɪɨɫɬɭɞɟ ɡɚɛɭɞɟɬɟ. DZǾǮǻǮȀ ǼȀ ǸǮȆǹȍ ɉɪɢ ɩɪɨɫɬɭɞɟ ɢ ɜɵɫɨɤɨɣ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɟ ɩɟɣɬɟ ɝɪɚɧɚɬɨɜɵɣ ɫɨɤ. Ɉɧ ɯɨɪɨɲɨ ɭɬɨɥɹɟɬ ɠɚɠɞɭ ɢ ɩɪɢ ɥɢɯɨɪɚɞɨɱɧɵɯ ɫɨɫɬɨɹɧɢɹɯ ɞɟɣɫɬɜɭɟɬ ɠɚɪɨɩɨɧɢɠɚɸɳɟ. ɋɜɟɠɢɟ ɝɪɚɧɚɬɵ ɭɩɨɬɪɟɛɥɹɣɬɟ ɢ ɩɪɢ ɤɚɲɥɟ. ǽǾǼDZǻǮȀȊ DZǾǶǽǽ ǵǮ ǼDzǻȁ ǻǼȅȊ ȼɪɚɱɢ ɭɬɜɟɪɠɞɚɸɬ, ɱɬɨ ɢɡɛɚɜɢɬɶɫɹ ɨɬ ɝɪɢɩɩɚ ɡɚ ɨɞɧɢ ɫɭɬɤɢ ɧɟɜɨɡɦɨɠɧɨ. Ⱥ ɜɨɬ ɩɪɢɜɟɪɠɟɧɰɵ ɥɟɱɟɧɢɹ ɝɪɢɩɩɚ ɧɚɪɨɞɧɵɦɢ ɫɪɟɞɫɬɜɚɦɢ ɢɧɨɝɨ ɦɧɟɧɢɹ. ɂ ɩɪɟɞɥɚɝɚɸɬ ɨɫɨɛɵɣ ɪɟɰɟɩɬ: ɜɡɹɬɶ 1,5 ɥ ɬɟɩɥɨɣ ɤɢɩɹɱɟɧɨɣ ɜɨɞɵ, ɪɚɫɬɜɨɪɢɬɶ ɜ ɧɟɣ 1 ɱ. ɥ. ɤɪɭɩɧɨɣ ɫɨɥɢ, ɞɨɛɚɜɢɬɶ ɫɨɤ ɨɞɧɨɝɨ ɥɢɦɨɧɚ ɢ 1 ɝ ɚɫɤɨɪɛɢɧɨɜɨɣ ɤɢɫɥɨɬɵ (ɩɪɨɞɚɟɬɫɹ ɜ ɥɸɛɨɣ ɚɩɬɟɤɟ). Ɍɳɚɬɟɥɶɧɨ ɩɟɪɟɦɟɲɚɬɶ. ɉɟɪɟɞ ɫɧɨɦ, ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ 1,5 – 2 ɱɚɫɨɜ ɩɨɧɟɦɧɨɝɭ ɜɵɩɢɬɶ ɜɟɫɶ ɨɛɴɟɦ ɷɬɨɝɨ ɧɚɩɢɬɤɚ. Ʉ ɭɬɪɭ ɨɬ ɜɫɟɯ ɫɢɦɩɬɨɦɨɜ ɝɪɢɩɩɚ ɧɟ ɨɫɬɚɧɟɬɫɹ ɢ ɫɥɟɞɚ. ǽǮǾǶǺ… ǾȁǸǶ ɇɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɧɚɩɨɥɧɢɬɶ ɬɚɡ ɜɨɞɨɣ ɩɪɢɦɟɪɧɨ 37-38 ɝɪɚɞɭɫɨɜ, ɩɪɟɞɜɚɪɢɬɟɥɶɧɨ ɜɫɤɢɩɹɬɢɜ ɱɚɣɧɢɤ ɜɨɞɵ ɢ ɩɨɫɬɚɜɢɜ ɧɟɩɨɞɚɥɟɤɭ. Ɉɩɭɫɤɚɟɦ

ɪɭɤɢ ɜ ɬɚɡ ɬɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɨɧɢ ɛɵɥɢ ɩɨɤɪɵɬɵ ɜɨɞɨɣ ɱɭɬɶ ɜɵɲɟ ɥɨɤɬɹ. ɉɨɫɬɟɩɟɧɧɨ ɞɨɥɢɜɚɟɦ ɜɨɞɭ ɢɡ ɱɚɣɧɢɤɚ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɚ ɜɨɞɵ ɩɨɜɵɫɢɥɚɫɶ ɞɨ 41-42 ɝɪɚɞɭɫɨɜ ɢ ɞɟɪɠɚɥɚɫɶ ɧɚ ɷɬɨɣ ɨɬɦɟɬɤɟ. ȼɫɹ ɩɪɨɰɟɞɭɪɚ ɞɥɢɬɫɹ ɨɤɨɥɨ 10 ɦɢɧɭɬ. ɉɨɫɥɟ ɱɟɝɨ ɧɚ ɪɭɤɢ ɧɚɞɟɜɚɸɬɫɹ ɬɟɩɥɵɟ ɩɟɪɱɚɬɤɢ ɢɥɢ ɜɚɪɟɠɤɢ – ɜ ɧɢɯ ɢ ɫɩɢɦ ɞɨ ɭɬɪɚ. ǽǼ-ǮǻDZǹǶǷǿǸǶ Ƚɨɜɨɪɹɬ, ɷɬɨɬ ɪɟɰɟɩɬ ɢɫɫɬɚɪɢ ɛɵɥ ɜ ɯɨɞɭ ɭ ɚɧɝɥɢɱɚɧ. ɑɬɨɛɵ ɢɡɛɚɜɢɬɶɫɹ ɨɬ ɝɪɢɩɩɚ ɛɵɫɬɪɨ ɢ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨ, ɨɧɢ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɥɢ ɜ ɤɚɱɟɫɬɜɟ ɧɚɪɨɞɧɨɝɨ ɫɪɟɞɫɬɜɚ ɹɢɱɧɵɟ ɠɟɥɬɤɢ ɢ ɩɢɜɨ. Ⱥ ɢɦɟɧɧɨ: ɧɭɠɧɨ ɜɡɹɬɶ 4 ɠɟɥɬɤɚ ɢ ɪɚɫɬɟɪɟɬɶ ɢɯ ɫ ɧɟɛɨɥɶɲɢɦ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨɦ ɫɚɯɚɪɚ ɞɨ ɨɛɪɚɡɨɜɚɧɢɹ ɩɟɧɵ. Ⱦɚɥɟɟ – ɞɨɛɚɜɢɬɶ, ɚɤɤɭɪɚɬɧɨ ɩɨɦɟɲɢɜɚɹ, ɱɭɬɶ ɛɨɥɶɲɟ 0,5 ɥ ɫɜɟɠɟɝɨ ɩɨɞɨɝɪɟɬɨɝɨ ɩɢɜɚ. ɉɨɬɨɦ ɤɢɧɭɬɶ ɜ ɩɨɥɭɱɟɧɧɭɸ ɦɚɫɫɭ ɳɟɩɨɬɤɭ ɤɨɪɢɰɵ, 3-4 ɝɜɨɡɞɢɤɢ ɢ ɧɚɬɟɪɬɭɸ ɰɟɞɪɭ ɩɨɥɨɜɢɧɤɢ ɥɢɦɨɧɚ. Ɂɚɬɟɦ ɩɨɫɬɚɜɢɬɶ ɫɦɟɫɶ ɧɚ ɩɥɢɬɭ ɢ, ɫɥɨɜɧɨ ɤɨɮɟ ɜ ɬɭɪɤɟ, ɜɚɪɢɬɶ, ɧɨ ɧɟ ɤɢɩɹɬɢɬɶ, ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ 5-7 ɦɢɧɭɬ. Ɂɚ ɨɞɢɧ ɪɚɡ ɩɪɢɧɢɦɚɟɦ ɨɤɨɥɨ ɫɬɚɤɚɧɚ ɩɨɥɭɱɟɧɧɨɝɨ ɨɬɜɚɪɚ, ɜɫɟɝɨ 3-4 ɪɚɡɚ ɜ ɞɟɧɶ. ɍɠɟ ɧɚ ɜɬɨɪɨɣ ɞɟɧɶ ɨɬ ɝɪɢɩɩɚ ɨɫɬɚɧɭɬɫɹ ɬɨɥɶɤɨ ɧɟɩɪɢɹɬɧɵɟ ɜɨɫɩɨɦɢɧɚɧɢɹ.

10

Îñíîâà çäîðîâüÿ

«Êîñòî÷êà», ãðèáîê, ìîçîëè è äðóãèå áîëåçíè ñòîï… ȅȠȜ ȒȓșȎȠȪ, ȘȜȑȒȎ ȐȎȦȖ țȜȑȖ «ȔȎșȡȬȠȟȭ»? ǻȎȚ ȠȭȔȓșȜ, Țȩ ȡȟȠȎȓȚ. Ǻȩ «ȑȜȞȖȚ » Ș ȐȓȥȓȞȡ. ǻȎȟ ȜȒȜșȓșȖ țȎȠȜȝȠȩȦȖ! ȁ țȎȟ «ȘȜȟȠȜȥȘȖ» țȎ ȏȜșȪȦȖȣ ȝȎșȪȤȎȣ. Ǻȩ «ȘȜȟȜșȎȝȖȚ». ǻȎȚ ȏȜșȪțȜ țȎ ȐȩȟȜȘȖȣ ȘȎȏșȡȘȎȣ. ǽȞȖȟșȡȦȎȗȠȓȟȪ Ș ȟȓȏȓ. «ǴȎșȜȏȩ» ȐȎȦȖȣ țȜȑ țȓ ȖȟȥȓȕțȡȠ ȟȎȚȜȟȠȜȭȠȓșȪțȜ. ǯȜșȓȓ ȠȜȑȜ, țȓȘȜȠȜȞȩȓ ȕȎȏȜșȓȐȎțȖȭ ȟȠȜȝ ȜȝȎȟțȩ ȠȓȚ, ȥȠȜ ȏȡȒȡȠ ȝȡȟȘȜȐȩȚ ȚȓȣȎțȖȕȚȜȚ Ȓșȭ ȞȎȕȐȖȠȖȭ ȒȞȡȑȖȣ ȝȞȜȏșȓȚ, țȎȝȞȖȚȓȞ, ȟȘȜșȖȜȕȎ ȝȜȕȐȜțȜȥțȖȘȎ. ȍ ȝȜȚȜȑȡ ȐȎȚ ȝȜțȭȠȪ, ȥȠȜ ȝȞȜȖȟȣȜȒȖȠ ȟ ȐȎȦȖȚȖ țȜȑȎȚȖ Ȗ ȘȎȘ ȝȜȚȜȥȪ ȜȞȑȎțȖȕȚȡ. ǰȎșȪȑȡȟțȎȭ ȒȓȢȜȞȚȎȤȖȭ ȏȜșȪȦȜȑȜ ȝȎșȪȤȎ ȟȠȜȝȩ - ɷɬɨ ɨɬɤɥɨɧɟɧɢɟ ɛɨɥɶɲɨɝɨ ɩɚɥɶɰɚ ɜɧɭɬɪɶ ɫɬɨɩɵ, ɜ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɟ ɱɟɝɨ ɩɥɸɫɧɟɮɚɥɚɧɝɨɜɵɣ ɫɭɫɬɚɜ ɢɫɤɪɢɜɥɹɟɬɫɹ, ɢ ɨɛɪɚɡɭɟɬɫɹ ɬɚɤ ɧɚɡɵɜɚɟɦɚɹ ɲɢɲɤɚ. ȼ ɬɟɫɧɨɣ ɨɛɭɜɢ ɢɥɢ ɩɪɢ ɚɪɬɪɢɬɟ ɷɬɚ «ɤɨɫɬɨɱɤɚ» ɩɪɢɱɢɧɹɟɬ ɫɢɥɶɧɭɸ ɛɨɥɶ ɢ ɦɨɠɟɬ ɩɪɢɜɟɫɬɢ ɤ ɪɚɡɜɢɬɢɸ ɤɨɫɬɧɨɣ ɦɨɡɨɥɢ. ɇɟ ɫɨɜɟɬɭɸ ɨɝɪɚɧɢɱɢɜɚɬɶɫɹ ɬɨɥɶɤɨ ɛɨɥɟɭɬɨɥɹɸɳɢɦɢ ɩɪɟɩɚɪɚɬɚɦɢ. Ⱦɟɮɨɪɦɚɰɢɹ ɭɫɬɪɚɧɢɦɚ. Ɉɫɨɛɟɧɧɨ ɯɨɪɨɲɨ ɨɧɚ ɩɨɞɞɚɟɬɫɹ ɢɫɩɪɚɜɥɟɧɢɸ ɜ ɞɟɬɫɤɨɦ ɢ ɩɨɞɪɨɫɬɤɨɜɨɦ ɜɨɡɪɚɫɬɟ. ɇɨ ɞɥɹ ɷɬɨɝɨ ɬɪɟɛɭɟɬɫɹ ɬɟɪɩɟɧɢɟ ɢ ɧɚɫɬɨɣɱɢɜɨɫɬɶ, ɬ.ɤ. ɥɟɱɟɧɢɟ ɞɥɢɬɟɥɶɧɨɟ. Ƚɪɭɛɚɹ ɞɟɮɨɪɦɚɰɢɹ ɭɫɬɪɚɧɹɟɬɫɹ ɩɨɷɬɚɩɧɵɦ ɜɵɜɟɞɟɧɢɟɦ 1 ɩɚɥɶɰɚ ɡɚ ɫɱɟɬ ɧɨɱɧɨɝɨ ɧɨɲɟɧɢɹ ɩɪɨɫɬɨɝɨ ɩɪɢɫɩɨɫɨɛɥɟɧɢɹ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɧɚɡɵɜɚɟɬɫɹ «ɛɚɧɞɚɠ». Ⱦɧɟɦ ɞɥɹ ɭɦɟɧɶɲɟɧɢɹ ɞɚɜɥɟɧɢɹ ɧɚ 2 ɩɚɥɟɰ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɸ ɜ ɨɛɭɜɢ ɧɨɫɢɬɶ ɦɟɠɩɚɥɶɰɟɜɨɣ ɪɚɡɞɟɥɢɬɟɥɶ. Ɉɧ ɫɞɟɥɚɧ ɢɡ ɨɱɟɧɶ ɩɪɢɹɬɧɨɣ ɧɚ ɨɳɭɩɶ ɪɟɡɢɧɵ ɢ ɫɨɜɫɟɦ ɧɟ ɦɟɲɚɟɬ, ɧɟ ɥɢɲɧɢ-

ɦɢ ɛɭɞɭɬ ɢ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɵɟ ɫɬɟɥɶɤɢ-ɫɭɩɢɧɚɬɨɪɵ. ɇɟ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɟɬɫɹ ɧɨɫɢɬɶ ɬɟɫɧɭɸ ɨɛɭɜɶ ɢ ɜɵɫɨɤɢɣ ɤɚɛɥɭɤ (ɜɵɲɟ 4 ɫɦ). ȼ ɡɚɩɭɳɟɧɧɵɯ ɫɥɭɱɚɹɯ ɩɨɦɨɱɶ ɦɨɠɟɬ ɬɨɥɶɤɨ ɯɢɪɭɪɝɢɱɟɫɤɚɹ ɨɩɟɪɚɰɢɹ. ǺȜȕȜșȖ Ȗ țȎȠȜȝȠȩȦȖ – ɬɜɟɪɞɵɟ ɨɝɪɭɛɟɜɲɢɟ ɭɱɚɫɬɤɢ ɤɨɠɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɡɚɳɢɳɚɸɬ ɤɨɠɧɵɣ ɩɨɤɪɨɜ ɨɬ ɩɨɜɪɟɠɞɟɧɢɹ. ɉɪɢ ɷɬɨɦ ɦɨɡɨɥɢ ɪɚɡɜɢɜɚɸɬɫɹ ɜ ɦɟɫɬɚɯ «ɬɨɱɟɱɧɨɝɨ» ɬɪɟɧɢɹ, ɚ ɧɚɬɨɩɬɵɲɢ - ɷɬɨ ɛɨɥɟɟ ɨɛɲɢɪɧɵɟ ɡɚɝɪɭɛɟɧɢɹ. Ɉɛɟ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɜɨɡɧɢɤɚɸɬ ɢɡ-ɡɚ ɫɥɢɲɤɨɦ ɬɟɫɧɨɣ ɨɛɭɜɢ. ɇɨɲɟɧɢɟ ɟɟ ɜ ɷɬɨɬ ɩɟɪɢɨɞ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɦɭɱɟɧɢɟɦ. ɉɨɷɬɨɦɭ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɧɟ ɦɨɠɟɬɟ ɩɨɜɪɟɦɟɧɢɬɶ ɩɚɪɭ ɞɧɟɣ ɫ ɧɨɲɟɧɢɟɦ ɨɛɭɜɢ, ɫɨɜɟɬɭɸ ɜɚɦ ɩɪɢɦɟɧɟɧɢɟ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɵɯ ɪɟɡɢɧɨɜɵɯ ɤɨɥɟɰ-ɩɪɨɤɥɚɞɨɤ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɫɧɢɦɭɬ ɧɚɝɪɭɡɤɭ ɧɚ ɷɬɭ ɡɨɧɭ. Ʉɨɠɚ, ɥɢɲɟɧɧɚɹ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨɝɨ ɪɚɡɞɪɚɠɟɧɢɹ ɛɵɫɬɪɨ ɡɚɠɢɜɟɬ. ǽȜȒȜȦȐȓțțȩȓ ȏȜȞȜȒȎȐȘȖ – ɜɢɪɭɫɧɨɟ ɧɨɜɨɨɛɪɚɡɨɜɚɧɢɟ ɜ ɜɢɞɟ ɬɜɟɪɞɨɝɨ ɧɚɪɨɫɬɚ ɧɚ ɩɨɞɨɲɜɟ. ȼɢɪɭɫ ɩɪɨɧɢɤɚɟɬ ɜ ɨɪɝɚɧɢɡɦ ɱɟɪɟɡ ɩɨɜɪɟɠɞɟɧɧɭɸ ɤɨɠɭ, ɡɚɪɚɠɟɧɢɟ ɱɚɫɬɨ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɜ ɛɚɫɫɟɣɧɚɯ ɢ ɞɭɲɟɜɵɯ. ɋɩɪɚɜɢɬɶɫɹ ɫ ɩɪɨɛɥɟɦɨɣ ɩɨɦɨɠɟɬ ɫɚɥɢɰɢɥɨɜɚɹ ɤɢɫɥɨɬɚ, ɤɨɬɨɪɨɣ ɫɦɚɡɵɜɚɸɬ ɩɨɜɪɟɠɞɟɧɧɭɸ ɩɨɜɟɪɯɧɨɫɬɶ. ɇɟ ɩɵɬɚɣɬɟɫɶ ɜɵɬɪɚɜɢɬɶ ɢɯ ɤɢɫɥɨɬɨɣ ɢɥɢ ɤɨɜɵɪɹɬɶ ɢɝɨɥɤɨɣ. Ɉɧɢ ɢɧɮɢɰɢɪɭɸɬɫɹ ɢ ɧɚɱɧɟɬɫɹ ɜɨɫɩɚɥɟɧɢɟ. ȼ ɬɹɠɟɥɵɯ ɫɥɭɱɚɹɯ ɩɪɢɦɟɧɹɸɬɫɹ ɛɨɥɟɟ ɚɝɪɟɫɫɢɜɧɵɟ ɦɟɬɨɞɵ – ɩɪɢɠɢɝɚɧɢɟ, ɡɚɦɨɪɚɠɢɜɚɧɢɟ, ɥɚɡɟɪɧɚɹ ɬɟɪɚɩɢɹ ɩɨɞ ɤɨɧɬɪɨɥɟɦ ɯɢɪɭɪɝɚ. ȋȝȖȒȓȞȚȜȢȖȠȖȭ – ɝɪɢɛɤɨɜɚɹ ɢɧɮɟɤɰɢɹ, ɜɵɡɵɜɚɸɳɚɹ ɲɟɥɭɲɟɧɢɟ, ɩɨɤɪɚɫɧɟɧɢɟ, ɡɭɞ, ɠɠɟɧɢɟ, ɢɧɨɝɞɚ ɜɨɥɞɵɪɢ ɢ ɹɡɜɵ ɧɚ ɤɨɠɟ ɫɬɨɩɵ. Ɂɚɛɨɥɟɜɚɧɢɟ ɩɟɪɟɞɚɟɬɫɹ ɩɪɢ ɩɪɹɦɨɦ ɤɨɧɬɚɤɬɟ. ɑɚɳɟ ɜɫɟɝɨ ɡɚɪɚɠɟɧɢɟ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɜ ɪɚɡɞɟɜɚɥɤɚɯ ɫɩɨɪɬɡɚɥɨɜ ɢɥɢ ɜ ɛɚɫɫɟɣɧɚɯ. Ƚɪɢɛɨɤ

ÀÔååÔÚ åæâã áÙÖÙäâóæáÔó ãâßðÛÔ Øßó ÛØâäâÖðó ǺȎȟȟȎȔ ȟȠȜȝ – ȡțȖȘȎșȪțȎȭ ȞȓșȎȘȟȖȞȡȬȧȎȭ ȝȞȜȤȓȒȡȞȎ, ȝȞȖțȜȟȭȧȎȭ țȓȜȝȖȟȡȓȚȜȓ ȡȒȜȐȜșȪȟȠȐȖȓ, ȟțȖȚȎȬȧȎȭ ȡȟȠȎșȜȟȠȪ ȟȠȡȝțȓȗ, ȝȞȖȐȜȒȭȧȎȭ ȚȩȦȤȩ țȜȑ Ȗ ȐȟȓȑȜ ȠȓșȎ Ȑ ȠȜțȡȟ. ɋɨɝɥɚɫɧɨ ɤɢɬɚɣɫɤɨɣ ɦɟɞɢɰɢɧɟ, ɫɬɨɩɵ ɹɜɥɹɸɬɫɹ ɨɬɪɚɠɟɧɢɟɦ ɜɫɟɝɨ ɬɟɥɚ ɱɟɥɨɜɟɤɚ. Ɇɚɫɫɚɠ ɫɬɭɩɧɟɣ ɧɟɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɨ ɨɬɥɢɱɚɟɬɫɹ ɨɬ ɦɚɫɫɚɠɚ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɫɩɢɧɵ. Ɋɚɡɧɢɰɚ ɡɚɤɥɸɱɚɟɬɫɹ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɜ ɩɟɪɜɨɦ ɫɥɭɱɚɟ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɟ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɧɚ ɫɚɦɢ ɦɵɲɰɵ, ɧɨ ɬɚɤɠɟ ɩɨɥɨɠɢɬɟɥɶɧɨɟ ɜɥɢɹɧɢɟ ɨɤɚɡɵɜɚɟɬɫɹ ɧɚ ɜɟɫɶ ɨɪɝɚɧɢɡɦ ɜ ɰɟɥɨɦ. ȼɟɞɶ ɜ ɫɬɨɩɟ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɨɝɪɨɦɧɨɟ ɦɧɨɠɟɫɬɜɨ ɬɨɱɟɤ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɨɬɜɟɱɚɸɬ ɡɚ ɫɨɫɬɨɹɧɢɟ ɜɫɟɝɨ ɨɪɝɚɧɢɡɦɚ. ɇɚɩɪɢɦɟɪ, ɜ ɫɜɨɞɟ ɫɬɭɩɧɢ ɨɝɪɨɦɧɚɹ ɤɨɧɰɟɧɬɪɚɰɢɹ ɬɨɱɟɤ, ɫɨɨɬɧɨɫɹɳɢɯ ɫ ɩɨɡɜɨɧɨɱɧɢɤɨɦ – ɫɬɢɦɭɥɹɰɢɹ ɞɚɧɧɨɣ ɡɨɧɵ ɫɧɢɦɟɬ ɛɨɥɢ ɜ ɫɩɢɧɟ ɢ ɩɪɢɧɟɫɟɬ ɨɛɥɟɝɱɟɧɢɟ ɨɪɝɚɧɢɡɦɭ. Ɇɚɫɫɚɠ ɩɚɥɶɰɟɜ ɫɬɨɩ ɛɥɚɝɨɬɜɨɪɧɨ ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɝɥɚɡɚ, ɭɲɢ, ɡɭɛɵ ɢ ɧɨɫɨɜɵɟ ɩɚɡɭɯɢ. Ɂɧɚɹ, ɝɞɟ ɧɚɯɨɞɹɬɫɹ ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɧɵɟ ɬɨɱɤɢ, ɢ, ɨɤɚɡɵɜɚɹ ɧɚ ɧɢɯ ɞɚɜɥɟɧɢɟ, ɦɨɠɧɨ ɜ ɥɭɱɲɭɸ ɫɬɨɪɨɧɭ ɫɤɨɪɪɟɤɬɢɪɨɜɚɬɶ ɪɚɛɨɬɭ ɨɪɝɚɧɢɡɦɚ. Ɂɚɦɟɱɟɧɨ, ɱɬɨ ɦɚɫɫɚɠ ɫɬɨɩ ɫɩɨɫɨɛɫɬɜɭɟɬ ɭɜɟɥɢɱɟɧɢɸ ɠɢɡɧɟɧɧɵɯ ɫɢɥ, ɭɥɭɱɲɚɟɬ ɫɨɧ, ɧɚɫɬɪɨɟɧɢɟ, ɨɛɳɟɟ ɫɚɦɨɱɭɜɫɬɜɢɟ. ȼ ɰɟɥɨɦ, ɩɪɨɰɟɞɭɪɚ ɨɱɟɧɶ ɩɪɢɹɬɧɚɹ, ɧɨ ɟɫɥɢ ɟɫɬɶ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɜ ɤɚɤɨɣɥɢɛɨ ɫɢɫɬɟɦɟ ɨɪɝɚɧɢɡɦɚ, ɬɨ ɜ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɸɳɟɣ ɟɣ ɬɨɱɤɟ ɦɨɝɭɬ ɜɨɡɧɢɤɚɬɶ ɩɪɨɧɡɢɬɟɥɶɧɵɟ ɛɨɥɟɜɵɟ ɨɳɭɳɟɧɢɹ. ɗɬɨ ɬɚɤ ɧɚɡɵɜɚɟɦɵɟ «ɬɨɱɤɢ ɛɨɥɢ», ɤɨɬɨɪɵɟ ɭ ɤɚɠɞɨɝɨ ɱɟɥɨɜɟɤɚ ɫɜɨɢ, ɢ ɢɦ ɫɥɟɞɭɟɬ ɭɞɟɥɹɬɶ ɨɫɨɛɟɧɧɨɟ ɜɧɢɦɚɧɢɟ. ȼ ɪɚɡɧɵɯ ɱɚɫɬɹɯ ɫɬɨɩɵ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɦɨɠɟɬ ɫɢɥɶɧɨ ɨɬɥɢɱɚɬɶɫɹ, ɯɨɪɨɲɢɣ ɡɧɚɤ – ɤɨɝɞɚ ɱɟɪɟɡ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɩɪɨɰɟɞɭɪ ɫɬɭɩɧɢ ɫɬɚɧɨɜɹɬɫɹ ɦɟɧɟɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɵɦɢ ɤ ɩɪɢɤɨɫɧɨɜɟɧɢɸ. ȼ ɥɸɛɨɦ ɫɥɭɱɚɟ, ɭɠɟ ɩɨɫɥɟ ɩɟɪɜɨɝɨ ɫɟɚɧɫɚ ɦɚɫɫɚɠɚ ɱɭɜɫɬɜɭɟɬɫɹ ɥɟɝɤɨɫɬɶ ɢ ɪɚɫɫɥɚɛɥɟɧɧɨɫɬɶ ɜ ɧɨɝɚɯ ɢ ɜɨ ɜɫɟɦ ɬɟɥɟ.

ɧɚɱɢɧɚɟɬ ɢɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɪɚɡɜɢɜɚɬɶɫɹ ɧɚ ɤɨɠɟ ɢ ɜ ɨɛɭɜɢ. Ⱦɥɹ ɥɟɱɟɧɢɹ ɨɛɵɱɧɨ ɩɪɢɦɟɧɹɟɬɫɹ ɚɧɬɢɝɪɢɛɤɨɜɚɹ ɦɚɡɶ, ɚ ɜ ɛɨɥɟɟ ɫɟɪɶɟɡɧɵɯ ɫɥɭɱɚɹɯ – ɩɪɢɟɦ ɩɪɨɬɢɜɨɝɪɢɛɤɨɜɵɯ ɩɪɟɩɚɪɚɬɨɜ. Ʌɟɱɟɧɢɟ ɩɪɨɜɨɞɢɬ ɜɪɚɱ. ǰȞȜȟȦȖȗ țȜȑȜȠȪ. ɇɟɪɟɞɤɨ ɩɨɩɵɬɤɚ ɩɨɫɬɪɢɱɶ ɧɨɝɨɬɶ ɢɥɢ ɧɨɲɟɧɢɟ ɬɟɫɧɨɣ ɨɛɭɜɢ ɩɪɢɜɨɞɢɬ ɤ ɜɨɫɩɚɥɟɧɢɸ ɨɤɨɥɨɧɨɝɬɟɜɨɝɨ ɜɚɥɢɤɚ, ɛɨɥɢ, ɝɧɨɟɬɟɱɟɧɢɸ. ɑɬɨɛɵ ɢɡɛɟɠɚɬɶ ɨɩɟɪɚɰɢɢ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɵ ɱɚɫɬɵɟ ɩɟɪɟɜɹɡɤɢ. Ȼɵɜɚɟɬ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɵɦ ɦɵɬɶɟ ɫ ɦɵɥɨɦ ɩɨɞ ɩɪɨɬɨɱɧɨɣ ɜɨɞɨɣ (ɤɚɠɞɵɟ 2-3 ɱɚɫɚ), ɚ ɧɚ ɧɨɱɶ ɨɫɬɚɜɥɹɬɶ ɧɚ ɩɚɥɶɰɟ ɩɨɜɹɡɤɭ ɫɦɨɱɟɧɧɭɸ ɜɨɞɨɣ ɫ ɫɨɥɶɸ. ɉɨɫɥɟ ɭɦɟɧɶɲɟɧɢɹ ɜɨɫɩɚɥɟɧɢɹ ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ 2-3 ɧɟɞɟɥɶ ɩɨɫɥɟ ɜɵɡɞɨɪɨɜɥɟɧɢɹ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɸ ɧɨɲɟɧɢɟ ɧɚ ɩɚɥɶɰɟ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɨɝɨ ɫɢɥɢɤɨɧɨɜɨɝɨ ɩɪɨɬɟɤɬɨɪɚ (ɜ ɜɢɞɟ ɬɪɭɛɤɢ ɢɥɢ ɤɨɥɩɚɱɤɚ). Ɉɧ ɡɚɳɢɬɢɬ ɪɚɧɢɦɭɸ ɤɨɠɭ ɢ ɨɛɟɡɨɩɚɫɢɬ ɨɬ ɢɡɥɢɲɧɟɝɨ ɞɚɜɥɟɧɢɹ. ɉɪɢ ɨɬɫɭɬɫɬɜɢɢ ɷɮɮɟɤɬɚ ɨɬ ɫɚɦɨɫɬɨɹɬɟɥɶɧɨɝɨ ɥɟɱɟɧɢɹ ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ 3-5 ɞɧɟɣ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɚ ɤɨɧɫɭɥɶɬɚɰɢɹ ɯɢɪɭɪɝɚ. ȼ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦ ɧɨɦɟɪɟ ɩɨɝɨɜɨɪɢɦ ɨ ɩɥɨɫɤɨɫɬɨɩɢɢ, ɤɚɤ ɥɟɱɢɬɶ ɢ ɱɟɦ ɨɧɨ ɨɩɚɫɧɨ, ɚ ɬɚɤɠɟ ɨ ɞɪɭɝɢɯ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹɯ ɫɬɨɩ. Ⱦɨɪɨɝɢɟ Ɇɚɦɵ ɢ ɉɚɩɵ, ɩɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨ ɡɚɧɢɦɚɬɶɫɹ ɩɪɨɮɢɥɚɤɬɢɤɨɣ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹ ɜɫɟɝɞɚ ɧɚɦɧɨɝɨ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɢɜɧɟɟ, ɱɟɦ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨ ɟɝɨ ɥɟɱɢɬɶ. ɉɨɷɬɨɦɭ, ɟɫɥɢ ȼɵ ɡɚɦɟɬɢɥɢ ɱɬɨ-ɬɨ ɢɡ ɩɟɪɟɱɢɫɥɟɧɧɵɯ ɫɢɦɩɬɨɦɨɜ, ɩɨɫɟɬɢɬɟ ɞɟɬɫɤɨɝɨ ɨɪɬɨɩɟɞɚ. Ȼɨɪɢɫ ȽɈɇɑȺɊɈȼ, ɜɪɚɱ ɬɪɚɜɦɚɬɨɥɨɝ-ɨɪɬɨɩɟɞ ɜɵɫɲɟɣ ɤɚɬɟɝɨɪɢɢ, ɡɚɜɟɞɭɸɳɢɣ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟɦ ɬɪɚɜɦɚɬɨɥɨɝɢɢ ɢ ɨɪɬɨɩɟɞɢɢ Ⱦɟɬɫɤɨɣ ɨɛɥɚɫɬɧɨɣ ɛɨɥɶɧɢɰɵ

ǶǿȄdzǹȍȌȇǶǷ ǺǮǿǿǮǴ 1) Ʉɥɚɫɫɢɱɟɫɤɢɣ ɨɛɳɢɣ ɦɚɫɫɚɠ: ɦɚɫɫɚɠ ɫɩɢɧɵ, ɛɺɞɟɪ ɢ ɹɝɨɞɢɰ, ɤɨɥɟɧɧɵɯ ɫɭɫɬɚɜɨɜ, ɫɬɨɩ, ɪɭɤ, ɩɥɟɱ, ɝɪɭɞɢ ɢ ɠɢɜɨɬɚ – ɨɡɞɨɪɨɜɥɟɧɢɟ ɜɫɟɝɨ ɨɪɝɚɧɢɡɦɚ; 2) Ɇɚɫɫɚɠ ɧɨɝ ɢ ɫɬɨɩ – ɬɟɪɚɩɟɜɬɢɱɟɫɤɢɣ ɷɮɮɟɤɬ, ɦɵɲɟɱɧɨɟ ɪɚɫɫɥɚɛɥɟɧɢɟ, ɫɬɚɛɢɥɢɡɚɰɢɹ ɪɚɛɨɬɵ ɜɫɟɯ ɨɪɝɚɧɨɜ, ɩɪɨɮɢɥɚɤɬɢɤɚ ɨɛɪɚɡɨɜɚɧɢɹ ɜɚɪɢɤɨɡɧɵɯ ɭɡɥɨɜ ɢ ɨɬɟɤɨɜ; 3) Ⱥɧɬɢɰɟɥɥɸɥɢɬɧɵɣ ɦɚɫɫɚɠ – ɦɚɫɫɚɠ ɡɨɧ, ɩɨɪɚɠɺɧɧɵɯ ɰɟɥɥɸɥɢɬɧɵɦɢ ɨɬɥɨɠɟɧɢɹɦɢ (ɨɛɥɚɫɬɶ ɠɢɜɨɬɚ, ɛɟɞɟɪ); 4) Ɇɚɫɫɚɠ ɲɟɣɧɨ-ɜɨɪɨɬɧɢɤɨɜɨɣ ɡɨɧɵ – ɩɪɨɮɢɥɚɤɬɢɤɚ ɢ ɥɟɱɟɧɢɟ ɨɫɬɟɨɯɨɧɞɪɨɡɚ, ɧɨɪɦɚɥɢɡɚɰɢɹ ɚɪɬɟɪɢɚɥɶɧɨɝɨ ɞɚɜɥɟɧɢɹ, ɪɟɲɟɧɢɟ ɩɪɨɛɥɟɦ ɝɨɥɨɜɧɵɯ ɛɨɥɟɣ; 5) Ɇɚɫɫɚɠ ɫɩɢɧɵ ɢ ɜɞɨɥɶ ɩɨɡɜɨɧɨɱɧɢɤɚ – ɭɫɬɪɚɧɟɧɢɟ ɛɨɥɢ ɫɩɢɧɵ ɢ ɫɧɹɬɢɟ ɦɵɲɟɱɧɵɯ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɟ (ɫɥɟɞɫɬɜɢɟ ɩɪɨɞɨɥɠɢɬɟɥɶɧɨɣ ɫɢɞɹɱɟɣ ɢɥɢ ɫɬɨɹɱɟɣ ɞɟɹɬɟɥɶɧɨɫɬɢ); 6) Ɇɚɫɫɚɠ ɫ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɟɦ ɦɟɞɚ – ɭɦɟɧɶɲɟɧɢɟ ɨɛɴɟɦɨɜ ɬɟɥɚ, ɨɡɞɨɪɚɜɥɢɜɚɸɳɢɣ ɢ ɚɧɬɢɰɟɥɥɸɥɢɬɧɵɣ ɷɮɮɟɤɬ. ǺȎȟȠȓȞ ȝȜ ȚȎȟȟȎȔȡ - dzșȓțȎ ǰșȎȒȖȚȖȞȜȐțȎ ǵȎȝȖȟȪ ȝȞȓȒȐȎȞȖȠȓșȪțȜ ȝȜ Ƞȓș.: 8 777 327-05-85, 8 775 137-45-48

№6 (647) от 11 февраля 2015

11

ÇÎÆ

13 çèæÜëâêæÚ Üã÷ ßèÝåà÷ ǿȜȣȞȎțȖȠȪ ȣȜȞȜȦȓȓ ȕȞȓțȖȓ ȒȜ ȟȠȎȞȜȟȠȖ – ȕȎȒȎȥȎ țȓ Ȗȕ șȮȑȘȖȣ. ǽȜȚȜȥȪ Ȑ ȫȠȜȚ ȚȜȔȓȠ ȝȞȎȐȖșȪțȜȓ ȝȖȠȎțȖȓ. DzȎȔȓ ȓȟșȖ Ȑ ȚȜșȜȒȜȟȠȖ ȕȞȓțȖȓ ȡ ȐȎȟ ȏȩșȜ ȖȒȓȎșȪțȩȚ, ȫȠȜ ȒȎșȓȘȜ țȓ ȑȎȞȎțȠȖȞȡȓȠ ȐȎȚ ȠȜȑȜ Ȕȓ Ȑ ȟȠȎȞȜȟȠȖ. ǼȘȜșȜ 30% țȎȟȓșȓțȖȭ ȝșȎțȓȠȩ, ȒȜȟȠȖȑȦȓȑȜ 65 șȓȠ, ȟȠȞȎȒȎȓȠ ȘȎȘȖȚ- șȖȏȜ ȕȎȏȜșȓȐȎțȖȓȚ ȑșȎȕ.

ɜ ɛɨɥɶɲɨɦ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɟ ɫɨɞɟɪɠɚɬɫɹ 5. Ʉɭɤɭɪɭɡɚ ɨɫɨɛɵɟ ɩɢɝɦɟɧɬɵ, ɭɤɪɟɩɥɹɸɳɢɟ ɧɚ6. Ȼɪɨɤɤɨɥɢ ɲɟ ɡɪɟɧɢɟ.

7. Ȼɪɸɫɫɟɥɶɫɤɚɹ ɤɚɩɭɫɬɚ Ⱥ ɜɨɬ ɩɨɫɥɟɞɧɢɟ ɢɫɫɥɟɞɨɜɚɧɢɹ ɩɨ8. ɋɚɥɚɬ - ɥɚɬɭɤ ɤɚɡɵɜɚɸɬ, ɱɬɨ ȕȓșȮțȩȓ Ȗ ȔȮș9. Ʌɢɫɬɨɜɨɣ ɫɚɥɚɬ Ƞȩȓ ȢȞȡȘȠȩ Ȗ ȜȐȜȧȖ ɧɚɦɧɨɝɨ 10. ɋɬɪɭɱɤɨɜɚɹ ɮɚɫɨɥɶ ɩɨɥɟɡɧɟɟ ɞɥɹ ɫɟɬɱɚɬɤɢ, ɱɟɦ ɨɪɚɧ11. Ɏɢɫɬɚɲɤɢ ɠɟɜɵɟ. ȼ ɧɢɯ ɫɨɞɟɪɠɢɬɫɹ ɥɸɬɟɢɧ ɢ 12. əɣɰɨ ɡɟɚɤɫɚɧɬɢɧ ɬɨɠɟ ɩɢɝɦɟɧɬɵ, ɧɨ ɛɨ13. Ⱥɜɨɤɚɞɨ ȼɵɛɟɪɢɬɟ ɢɡ ɧɢɯ ɧɚɢɛɨɥɟɟ ɞɥɹ ɜɚɫ ɥɟɟ ɫɢɥɶɧɵɟ ɫ ɬɨɱɤɢ ɡɪɟɧɢɹ ɥɟɤɚɪɫɬɜɟɧɧɨɝɨ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɹ. Ʉ ɬɚɤɢɦ ɩɪɨ- ɩɨɞɯɨɞɹɳɟɟ ɢ ɩɨɫɬɚɪɚɣɬɟɫɶ, ɱɬɨɛɵ ɞɭɤɬɚɦ ɩɢɬɚɧɢɹ ɨɬɧɨɫɹɬɫɹ: ɤɚɤɨɣ – ɬɨ ɢɡ ɧɢɯ ɜɯɨɞɢɥ ɜ ɤɚɠɞɵɣ 1. ɒɩɢɧɚɬ ɢɡ ɜɚɲɢɯ ɩɪɢɺɦɨɜ ɩɢɳɢ. ɋɚɦɵɦɢ ɢɡɜɟɫɬɧɵɦɢ ɩɪɢɪɨɞɧɵ2. Ʉɚɩɭɫɬɚ ɛɟɥɨɤɨɱɚɧɧɚɹ ɦɢ ɥɟɤɚɪɫɬɜɚɦɢ ɞɥɹ ɡɪɟɧɢɹ ɫɱɢɬɚǶȞȖțȎ ǮǾȀȌȇǶǸ, 3. Ʉɚɩɭɫɬɚ ɥɢɫɬɨɜɚɹ ɸɬɫɹ ȚȜȞȘȜȐȪ Ȗ ȥȓȞțȖȘȎ. ȼ ɧɢɯ ȐȞȎȥ ǼȄ ǽȂ ǵǼǴ 4. Ʉɚɛɚɱɨɤ

ɇɟ ɫɩɟɲɢɬɟ ɩɢɬɶ ɚɧɬɢɛɢɨɬɢɤɢ! ǽȜ ȒȎțțȩȚ ǰȟȓȚȖȞțȜȗ ȜȞȑȎțȖȕȎȤȖȖ ȕȒȞȎȐȜȜȣȞȎțȓțȖȭ, ȜȘȜșȜ 11 ȚȖșșȖȜțȜȐ ȥȓșȜȐȓȘ Ȑ ȑȜȒ ȐȜ ȐȟȓȚ ȚȖȞȓ ȝȜȑȖȏȎȓȠ ȜȠ ȖțȢȓȘȤȖȜțțȩȣ ȏȜșȓȕțȓȗ. ȁȟȠȜȗȥȖȐȜȟȠȪ Ș ȎțȠȖȏȖȜȠȖȘȎȚ — ȭȐșȓțȖȓ, ȘȜȑȒȎ ȏȎȘȠȓȞȖȖ ȚȓțȭȬȠȟȭ țȎȟȠȜșȪȘȜ, ȥȠȜ ȎțȠȖȏȖȜȠȖȘȖ ȏȜșȪȦȓ țȓ ȝȜȚȜȑȎȬȠ, Ȗ ȫȠȜ ȟȓȗȥȎȟ ȜȒțȎ Ȗȕ ȟȓȞȪȓȕțȓȗȦȖȣ ȡȑȞȜȕ Ȓșȭ ȕȒȜȞȜȐȪȭ șȬȒȓȗ. ɉɨ ɞɚɧɧɵɦ ɫɨɰɢɨɥɨɝɢɱɟɫɤɨɝɨ ɢɫɫɥɟɞɨɜɚɧɢɹ, ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɨɝɨ ɜ 2014 ɝɨɞɭ, ɩɨɱɬɢ ɤɚɠɞɵɣ ɱɟɬɜɟɪɬɵɣ ɩɪɢɧɢɦɚɟɬ ɚɧɬɢɛɢɨɬɢɤɢ ɛɟɡ ɧɚɡɧɚɱɟɧɢɹ ɜɪɚɱɚ (27,5%). ɇɟɫɦɨɬɪɹ ɧɚ ɜɫɟ ɧɨɜɟɣɲɢɟ ɞɨɫɬɢɠɟɧɢɹ ɫɨɜɪɟɦɟɧɧɨɣ ɦɟɞɢɰɢɧɵ, ɱɟɥɨɜɟɤ ɦɨɠɟɬ ɭɦɟɪɟɬɶ ɨɬ ɢɧɮɟɤɰɢɢ! Ɉɫɧɨɜɧɨɣ ɩɪɢɱɢɧɨɣ ɷɬɨɝɨ ɹɜɥɹɟɬɫɹ ɪɚɡɜɢɬɢɟ ɭɫɬɨɣɱɢɜɨɫɬɢ ɦɢɤɪɨɨɪɝɚɧɢɡɦɨɜ ɤ ɚɧɬɢɛɢɨɬɢɤɚɦ. Ɉɝɪɨɦɧɵɣ «ɜɤɥɚɞ» ɜ ɫɧɢɠɟɧɢɟ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨɫɬɢ ɚɧɬɢɛɢɨɬɢɤɨɜ ɜɧɨɫɢɬ ɫɚɦɨɥɟɱɟɧɢɟ ɧɚɫɟɥɟɧɢɹ. ɉɪɨɫɬɭɞɚ, ɞɢɚɪɟɹ, ɰɢɫɬɢɬɵ, ɛɪɨɧɯɢɬɵ, ɚɧɝɢɧɵ ɢ ɦɧɨɝɢɟ ɞɪɭɝɢɟ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹ ɥɟɱɚɬɫɹ ɧɚɫɟɥɟɧɢɟɦ ɫɚɦɨɫɬɨɹɬɟɥɶɧɨ, ɢ, ɤ ɫɨɠɚɥɟɧɢɸ, ɥɟɤɚɪɫɬɜɨɦ ɩɟɪɜɨɣ ɩɨɦɨɳɢ ɹɜɥɹɟɬɫɹ ɚɧɬɢɛɢɨɬɢɤ. Ɉɱɟɧɶ ɜɚɠɧɨ ɩɨɧɢɦɚɬɶ, ɱɬɨ ɚɧɬɢɛɢɨɬɢɤɢ ɞɟɣɫɬɜɭɸɬ ɝɭɛɢɬɟɥɶɧɨ ɬɨɥɶɤɨ ɧɚ ɛɚɤɬɟɪɢɢ, ɚ ɧɟ ɜɢɪɭɫɵ, ɩɨɷɬɨɦɭ ɩɪɢ ɞɢɚɝɧɨɡɟ ɈɊȼɂ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɨɧɢ ɬɨɥɶɤɨ ɧɚɜɪɟɞɹɬ ɨɪɝɚɧɢɡɦɭ. ɉɨ Ʉɚɡɚɯɫɬɚɧɭ ɮɭɤɰɢɨɧɢɪɭɟɬ ɟɞɢɧɚɹ ȻȿɋɉɅȺɌɇȺə ɬɟɥɟɮɨɧɧɚɹ ɥɢɧɢɹ ɞɥɹ ɧɚɫɟɥɟɧɢɹ ɩɨ ɜɨɩɪɨɫɭ ɜɵɛɨɪɚ ɢ ɩɪɢɦɟɧɟɧɢɹ ɥɟɤɚɪɫɬɜ – 8 800 080 88 87. ǹȓȘȎȞȟȠȐȓțțȩȗ ȖțȢȜȞȚȎȤȖȜțțȜ-ȎțȎșȖȠȖȥȓȟȘȖȗ ȤȓțȠȞ

ɋɨɜɟɬɵ ɞɥɹ ɡɞɨɪɨɜɶɹ, ɜ ɤɨɬɨɪɵɟ ɬɪɭɞɧɨ ɩɨɜɟɪɢɬɶ ǻȓ ȥȖȟȠȖȠȓ ȕȡȏȩ ȝȜȟșȓ ȓȒȩ Ɉɫɨɛɟɧɧɨ ɟɫɥɢ ɟɞɚ ɢɥɢ ɧɚɩɢɬɤɢ ɫɨɞɟɪɠɚɥɢ ɤɢɫɥɨɬɵ. ɐɢɬɪɭɫɨɜɵɟ, ɩɨɦɢɞɨɪɵ, ɷɧɟɪɝɟɬɢɤɢ, ɝɚɡɢɪɨɜɤɚ ɪɚɡɦɹɝɱɚɸɬ ɷɦɚɥɶ ɡɭɛɨɜ. ȿɫɥɢ ɜ ɷɬɨɬ ɦɨɦɟɧɬ ɢɯ ɩɨɱɢɫɬɢɬɶ, ɬɨ ɜɪɟɞɧɨɟ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɟ ɤɢɫɥɨɬɵ ɬɨɥɶɤɨ ɭɫɢɥɢɬɫɹ. dzȦȪȠȓ ȏȜșȪȦȓ ȼɵ ɞɭɦɚɟɬɟ, ɥɟɝɤɢɣ ɩɟɪɟɤɭɫ ɥɭɱɲɟ ɱɟɝɨ-ɬɨ ɛɨɥɟɟ ɫɭɳɟɫɬɜɟɧɧɨɝɨ ɢ ɤɚɥɨɪɢɣɧɨɝɨ? ɇɟɬ, ɜɚɲ ɚɩɩɟɬɢɬ ɬɨɥɶɤɨ ɭɫɢɥɢɬɫɹ. ȼɦɟɫɬɨ ɧɟɛɨɥɶɲɢɯ ɩɨɪɰɢɣ ɭɝɥɟɜɨɞɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɫɧɢɠɚɸɬ ɫɚɯɚɪ ɜ ɤɪɨɜɢ ɢ ɜɵɡɵɜɚɸɬ ɱɭɜɫɬɜɨ ɝɨɥɨɞɚ, ɥɭɱɲɟ ɫɴɟɫɬɶ ɩɪɨɬɟɢɧɨɜɭɸ ɩɢɳɭ, ɝɞɟ ɛɨɥɶɲɟ ɤɚɥɨɪɢɣ ɢ ɠɢɪɨɜ. ǽȞȖ ȐȕȒȡȠȖȖ ȔȖȐȜȠȎ ȝȓȗȠȓ ȐȜȒȡ ȿɫɥɢ ɜɵ ɭɩɨɬɪɟɛɥɹɟɬɟ ɦɧɨɝɨ ɤɥɟɬɱɚɬɤɢ, ɬɨ ɨɪɝɚɧɢɡɦɭ ɧɭɠɧɨ ɛɨɥɶɲɟ ɜɨɞɵ, ɱɬɨɛɵ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɟɟ. Ʉɥɟɬɱɚɬɤɚ ɜɨɞɨɪɚɫɬɜɨɪɢɦɚ, ɬɚɤ ɱɬɨ, ɟɫɥɢ ɜɵɩɢɬɶ ɜɨɞɵ, ɪɚɛɨɬɚ ɤɢɲɟɱɧɢɤɚ ɭɥɭɱɲɢɬɫɹ ɢ ɨɳɭɳɟɧɢɟ ɜɡɞɭɬɢɹ ɩɪɨɣɞɟɬ. ǼȠȘȎȔȖȠȓȟȪ ȜȠ ȎțȠȖȏȎȘȠȓȞȖȎșȪțȜȑȜ ȚȩșȎ Ȼɨɥɟɟ ɬɨɝɨ, ɩɪɢ ɞɥɢɬɟɥɶɧɨɦ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɢ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɢɧɝɪɟɞɢɟɧɬɵ, ɤɚɤ ɬɪɢɤɥɨɡɚɧ, ɦɨɝɭɬ ɫɧɢɡɢɬɶ ɫɨɩɪɨɬɢɜɥɹɟɦɨɫɬɶ ɨɪɝɚɧɢɡɦɚ ɤ ɛɚɤɬɟɪɢɹɦ ɢ ɞɚɠɟ ɢɡɦɟɧɢɬɶ ɝɨɪɦɨɧɚɥɶɧɵɣ ɭɪɨɜɟɧɶ.

Ɇɚɝɧɢɬɧɵɟ ɛɭɪɢ ɜ ɮɟɜɪɚɥɟ ɉɪɨɝɧɨɡ ɦɚɝɧɢɬɧɵɯ ɛɭɪɶ, ɜ ɮɟɜɪɚɥɟ 2015 ɝɨɞɚ ɨɛɟɳɚɟɬ ɫɞɟɥɚɬɶ ɫɬɚɜɤɭ ɧɚ ɝɟɨɦɚɝɧɢɬɧɵɟ ɤɨɥɟɛɚɧɢɹ. Ɇɚɝɧɢɬɧɚɹ ɛɭɪɹ ɨɠɢɞɚɟɬɫɹ 28-ȑȜ ɱɢɫɥɚ. ɇɟɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɵɟ ɦɚɝɧɢɬɧɵɟ ɤɨɥɟɛɚɧɢɹ ɛɭɞɭɬ ɧɚɛɥɸɞɚɬɶɫɹ 15, 16, 17 Ȗ 18 ȢȓȐȞȎșȭ. Ƚɟɨɦɚɝɧɢɬɧɵɟ ɜɨɡɦɭɳɟɧɢɹ ɞɨɫɬɚɜɥɹɸɬ ɧɟɦɚɥɨ ɩɪɨɛɥɟɦ ɦɟɬɟɨɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɵɦ ɥɸɞɹɦ. Ⱦɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ, ɜ ɩɨɫɥɟɞɧɟɟ ɜɪɟɦɹ ɝɟɨɦɚɝɧɢɬɧɵɟ ɜɨɡɦɭɳɟɧɢɹ ɧɚ Ɂɟɦɥɟ, ɫɜɹɡɚɧɧɵɟ ɫ ɩɪɨɰɟɫɫɚɦɢ, ɜɨɡɧɢɤɚɸɳɢɦɢ ɧɚ ɋɨɥɧɰɟ, ɩɪɨɢɫɯɨɞɹɬ ɜɫɟ ɱɚɳɟ. ȼɨ ɜɪɟɦɹ ɜɫɩɵɲɟɤ ɧɚ ɋɨɥɧɰɟ ɦɚɝɧɢɬɧɵɟ ɱɚɫɬɢɰɵ ɫ ɨɝɪɨɦɧɨɣ ɫɤɨɪɨɫɬɶɸ ɜɵɛɪɚɫɵɜɚɸɬɫɹ ɜ ɤɨɫɦɨɫ ɢ ɩɪɨɧɢɤɚɸɬ ɜ ɧɢɠɧɢɟ ɫɥɨɢ ɚɬɦɨɫɮɟɪɵ ɧɚɲɟɣ ɩɥɚɧɟɬɵ, ɱɬɨ ɢ ɜɵɡɵɜɚɟɬ ɦɚɝɧɢɬɧɵɟ ɛɭɪɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɢɫɩɵɬɵɜɚɸɬ ɧɚɫ ɧɚ ɩɪɨɱɧɨɫɬɶ. Ɇɟɬɟɨɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɵɯ ɥɸɞɟɣ ɦɨɠɟɬ ɦɭɱɢɬɶ ɝɨɥɨɜɧɚɹ ɛɨɥɶ, ɪɚɡɞɪɚɠɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ,

ɛɨɥɢ ɜ ɫɭɫɬɚɜɚɯ, ɫɤɚɱɤɢ ɚɪɬɟɪɢɚɥɶɧɨɝɨ ɞɚɜɥɟɧɢɹ, ɭɫɬɚɥɨɫɬɶ, ɭɩɚɞɨɤ ɫɢɥ. Ɂɚɦɟɱɟɧɨ, ɱɬɨ ɢɦɟɧɧɨ ɜ ɞɧɢ ɦɚɝɧɢɬɧɵɯ ɛɭɪɶ ɫɥɭɱɚɟɬɫɹ ɛɨɥɶɲɟ ɜɫɟɝɨ ɢɧɮɚɪɤɬɨɜ ɢ ɢɧɫɭɥɶɬɨɜ. Ⱦɢɫɤɨɦɮɨɪɬ ɜ ɝɪɭɞɢ, ɧɟɪɢɬɦɢɱɧɨɟ ɫɟɪɞɰɟɛɢɟɧɢɟ, ɝɢɩɟɪɬɨɧɢɱɟɫɤɢɣ ɤɪɢɡ – ɩɨɜɨɞ ɧɟɦɟɞɥɟɧɧɨ ɜɵɡɵɜɚɬɶ «ɫɤɨɪɭɸ ɩɨɦɨɳɶ». Ȼɨɥɶɲɟ ɜɫɟɝɨ ɩɨɞɜɟɪɠɟɧɵ ɜɥɢɹɧɢɸ ɫɨɥɧɟɱɧɨɣ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɢ ɥɸɞɢ, ɫɬɪɚɞɚɸɳɢɟ ɦɢɝɪɟɧɹɦɢ ɢ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹɦɢ ɫɟɪɞɟɱɧɨɫɨɫɭɞɢɫɬɨɣ ɫɢɫɬɟɦɵ. Ɉɧɢ ɞɨɥɠɧɵ ɛɵɬɶ ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɜɧɢɦɚɬɟɥɶɧɵ ɤ ɫɟɛɟ ɜ ɷɬɢ ɞɧɢ. ǽȞȜȠȖȐȜȟȠȜȭȠȪ ȟȜșțȓȥțȜȗ ȎȘȠȖȐțȜȟȠȖ ɂɬɚɤ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɩɨɞɜɟɪɠɟɧɵ ɢɡɦɟɧɱɢɜɨɦɭ ɜɥɢɹɧɢɸ ɦɚɝɧɢɬɧɨɣ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɢ, ɩɨɦɧɢɬɟ: • ɉɨɥɨɠɢɬɟ ɧɚ ɜɢɞɧɨɟ ɦɟɫɬɨ ɩɪɨɝɧɨɡ ɦɚɝɧɢɬɧɵɯ ɛɭɪɶ, ɱɬɨɛɵ ɜ ɧɭɠɧɨɟ ɜɪɟɦɹ ɛɵɬɶ ɜɨ ɜɫɟɨɪɭɠɢɢ. ɉɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ ɱɚɫɬɨ

ɧɟɞɨɦɨɝɚɧɢɹ ɧɚɱɢɧɚɸɬɫɹ ɡɚ 1-2 ɞɧɹ ɞɨ ɩɟɪɟɦɟɧɵ ɩɨɝɨɞɵ ɢ ɩɪɨɞɨɥɠɚɸɬɫɹ ɟɳɺ 3-4 ɫɭɬɨɤ.

• Ʉɚɤ ɫɥɟɞɭɟɬ ɜɵɫɵɩɚɣɬɟɫɶ, ɢ ɫɬɚɪɚɣɬɟɫɶ ɤɚɤ ɦɨɠɧɨ ɦɟɧɶɲɟ ɧɚɩɪɹɝɚɬɶ ɫɜɨɣ ɨɪɝɚɧɢɡɦ: ɟɫɥɢ ɟɫɬɶ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ, ɩɟɪɟɧɟɫɢɬɟ ɜɫɟ ɜɚɠɧɵɟ ɞɟɥɚ ɧɚ ɛɨɥɟɟ ɛɥɚɝɨɩɪɢɹɬɧɨɟ ɜɪɟɦɹ, ɨɝɪɚɧɢɱɶɬɟ ɮɢɡɢɱɟɫɤɭɸ ɢ ɭɦɫɬɜɟɧɧɭɸ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɶ, ɛɨɥɶɲɟ ɨɬɞɵɯɚɣɬɟ. ɉɪɢ ɛɟɫɫɨɧɧɢɰɟ ɥɭɱɲɢɦ ɫɪɟɞɫɬɜɨɦ ɫɬɚɧɟɬ ɬɪɚɜɹɧɨɣ ɱɚɣ ɫ ɦɹɬɨɣ ɢɥɢ ɦɟɥɢɫɫɨɣ.

• ɋɨɤɪɚɬɢɬɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɬɹɠɺɥɨɣ (ɠɢɪɧɨɣ, ɠɚɪɟɧɨɣ), ɨɫɬɪɨɣ ɩɢɳɢ ɢ ɫɥɚɞɤɨɝɨ ɜ ɫɜɨɟɦ ɪɚɰɢɨɧɟ, ɧɚɥɟɝɚɣɬɟ ɧɚ ɦɹɫɨ ɩɬɢɰɵ, ɪɵɛɭ, ɦɨɥɨɱɧɵɟ ɩɪɨɞɭɤɬɵ, ɨɜɨɳɢ ɢ ɮɪɭɤɬɵ, ɧɨ ɧɟ ɩɟɪɟɟɞɚɣɬɟ. ɉɢɬɚɣɬɟɫɶ ɞɪɨɛɧɨ, ɦɚɥɵɦɢ ɩɨɪɰɢɹɦɢ – 4-5 ɪɚɡ ɜ ɞɟɧɶ. Ɉɬ ɚɥɤɨɝɨɥɹ ɥɭɱɲɟ ɜɨɡɞɟɪɠɚɬɶɫɹ.

• ɇɟ ɡɚɛɵɜɚɣɬɟ ɨ ɜɨɞɟ! Ɉɬɦɟɱɟɧɨ, ɱɬɨ ɨɛɵɱɧɚɹ ɜɨɞɚ ɩɨɦɨɝɚɟɬ ɥɭɱɲɟ ɩɟɪɟɠɢɬɶ ɩɨɜɵɲɟɧɧɭɸ ɫɨɥɧɟɱɧɭɸ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɶ – ɱɚɳɟ ɩɪɢɧɢɦɚɣɬɟ ɞɭɲ ɢɥɢ ɩɪɨɫɬɨ ɭɦɵɜɚɣɬɟɫɶ.

12

Êðàñèâàÿ ôèãóðà

ÀÖà é×æÖèò ÜÞØäè? ɉɪɚɜɢɥɶɧɚɹ ɩɪɨɝɪɚɦɦɚ ɬɨɝɨ ɱɬɨ ɟɫɬɶ, ɱɬɨɛɵ ɩɨɯɭɞɟɥ ɠɢɜɨɬ ɞɨɥɠɧɚ ɫɨɞɟɪɠɚɬɶ ɫɥɟɞɭɸɳɢɟ ɩɪɨɞɭɤɬɵ: • ȐȜșȜȘțȖȟȠȎȭ ȝȖȧȎ ɯɨɪɨɲɨ ɩɨɦɨɝɚɟɬ ɫɞɟɥɚɬɶ ɠɢɜɨɬ ɩɥɨɫɤɢɦ. Ȼɨɝɚɬɨɟ ɟɸ ɦɟɧɸ ɧɚɩɨɥɧɹɟɬ ɠɟɥɭɞɨɤ, ɜɫɥɟɞɫɬɜɢɟ ɱɟɝɨ ɩɪɢɬɭɩɥɹɟɬɫɹ ɝɨɥɨɞ. Ɉɫɧɨɜɭ ɬɚɤɨɝɨ ɩɢɬɚɧɢɹ ɞɨɥɠɧɵ ɫɨɫɬɚɜɢɬɶ ɛɨɝɚɬɵɟ ɤɥɟɬɱɚɬɤɨɣ ɨɜɨɳɢ ɢ ɡɟɪɧɨɜɵɟ. ɇɚɩɪɢɦɟɪ, ɤɪɭɩɵ, ɛɨɛɨɜɵɟ, ɤɨɪɢɱɧɟɜɵɣ ɪɢɫ, ɹɛɥɨɤɢ, ɨɝɭɪɰɵ, ɦɨɪɫɤɢɟ ɜɨɞɨɪɨɫɥɢ, ɡɟɥɟɧɶ ɢ ɤɚɛɚɱɤɢ; • ɜ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨɦ ɩɨɪɹɞɤɟ ɜ ɫɭɬɨɱɧɨɦ ɦɟɧɸ ɞɥɹ ɩɥɨɫɤɨɝɨ ɠɢɜɨɬɚ ɞɨɥɠɧɵ ɩɪɢɫɭɬɫɬɜɨɜɚɬɶ ȢȞȡȘȠȩ. ɉɪɢɱɟɦ ɱɟɦ ɢɯ ɛɭɞɟɬ ɛɨɥɶɲɟ, ɬɟɦ ɥɭɱɲɟ ɩɨɥɭɱɢɬɫɹ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ. ɇɨ ɮɪɭɤɬɵ ɞɨɥɠɧɵ ɭɩɨɬɪɟɛɥɹɬɶɫɹ ɜ ɤɚɱɟɫɬɜɟ ɨɬɞɟɥɶɧɨɝɨ ɛɥɸɞɚ, ɚ ɧɟ ɤɚɤ ɞɨɩɨɥɧɟɧɢɟ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɤ ɬɚɪɟɥɤɟ ɤɚɲɢ. Ʌɭɱɲɟ ɜɫɟɝɨ ɫɠɢɝɚɸɬ ɠɢɪ ɧɚ ɬɚɥɢɢ ɩɪɢɜɵɱɧɵɟ ɧɚɦ ɝɪɭɲɢ ɢ ɹɛɥɨɤɢ, ɚ ɜɨɬ ɢɡ ɷɤɡɨɬɢɱɧɵɯ ɜ ɷɬɨɦ ɩɥɚɧɟ ɢɞɟɚɥɶɧɵ ɚɩɟɥɶɫɢɧɵ ɢ ɝɪɟɣɩɮɪɭɬɵ.

• ȏȓșȘȖ – ɹɜɥɹɸɬɫɹ ɜɚɠɧɟɣɲɟɣ ɫɨɫɬɚɜɥɹɸɳɟɣ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɝɨ ɦɟɬɚɛɨɥɢɡɦɚ. ɉɨɷɬɨɦɭ ɦɢɧɢɦɭɦ 2 ɪɚɡɚ ɜ ɧɟɞɟɥɸ ɧɭɠɧɨ ɧɚ ɨɛɟɞ ɫɴɟɞɚɬɶ ɧɟɦɚɥɟɧɶɤɢɣ ɤɭɫɨɤ ɪɵɛɵ, 1 ɪɚɡ – ɨɬɜɚɪɧɭɸ ɤɭɪɹɬɢɧɭ, ɚ ɟɠɟɞɧɟɜɧɨ ɧɚ ɭɠɢɧ – 1-2 ɹɣɰɚ. ɉɥɸɫ ɫɥɟɞɭɟɬ ɤɭɲɚɬɶ ɩɨ 50 ɝ ɜ ɫɭɬɤɢ ɫɟɦɟɱɟɤ ɢ ɨɪɟɯɨɜ; • ȟȎșȎȠȩ Ȗ ȚȎȟșȎ ɫɪɟɞɢ ɩɪɨɞɭɤɬɨɜ, ɭɛɢɪɚɸɳɢɯ ɠɢɜɨɬ, ɡɚɧɢɦɚɸɬ ɥɢɞɢɪɭɸɳɢɟ ɩɨɡɢɰɢɢ. ɂɦɟɧɧɨ ɪɚɫɬɢɬɟɥɶɧɵɦɢ ɦɚɫɥɚɦɢ, ɚ ɧɟ ɫɦɟɬɚɧɨɣ ɢɥɢ ɦɚɣɨɧɟɡɨɦ, ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɡɚɩɪɚɜɥɹɬɶ ɜɫɟ ɭɩɨɬɪɟɛɥɹɟɦɵɟ ɜ ɩɟɪɢɨɞ ɩɨɯɭɞɟɧɢɹ ɫɚɥɚɬɵ. ɉɪɢɱɟɦ ɜ ɩɟɪɜɭɸ ɨɱɟɪɟɞɶ ɧɭɠɧɨ ɨɬɞɚɜɚɬɶ ɩɪɟɞɩɨɱɬɟɧɢɟ ɨɥɢɜɤɨɜɨɦɭ, ɩɨɫɥɟ ɧɟɝɨ ɤɭɧɠɭɬɧɨɦɭ, ɥɶɧɹɧɨɦɭ ɢ ɤɭɤɭɪɭɡɧɨɦɭ. ɉɪɢɜɵɱɧɨɟ ɩɨɞɫɨɥɧɟɱɧɨɟ ɠɟɥɚɬɟɥɶɧɨ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɩɨɪɟɠɟ. Ɇɚɫɥɨ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ ɞɨɥɠɧɨ ɛɵɬɶ ɨɱɢɳɟɧɧɵɦ. ɋɪɟɞɢ ɫɚɥɚɬɨɜ ɦɨɠɧɨ ɤɭɲɚɬɶ ɢɫɤɥɸɱɢɬɟɥɶɧɨ ɬɟ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɵ ɬɨɥɶɤɨ ɢɡ ɫɜɟɠɢɯ ɨɜɨɳɟɣ. Ⱦɪɭɝɢɟ ɢɧɝɪɟɞɢɟɧɬɵ ɡɚɩɪɟɳɟɧɵ. ǯȩȟȠȞȎȭ ȒȖȓȠȎ Ȓșȭ ȔȖȐȜȠȎ 1-ȗ ȒȓțȪ Ɂɚɜɬɪɚɤ: ɧɟɫɥɚɞɤɢɣ ɡɟɥɟɧɵɣ ɱɚɣ, ɡɟɥɟɧɨɟ ɫɪɟɞɧɟɟ ɹɛɥɨɤɨ, 90-110 ɝ ɬɜɨɪɨɝɚ. Ɉɛɟɞ: 180-200 ɝ ɨɬɜɚɪɟɧɧɨɣ ɛɟɡ ɫɨɥɢ ɤɭɪɢ-

ɧɨɣ ɝɪɭɞɤɢ ɫ ɩɨɪɰɢɟɣ ɤɚɩɭɫɬɧɨɝɨ ɫɚɥɚɬɚ. ɍɠɢɧ: 400-600 ɦɥ ɦɚɥɨɠɢɪɧɨɝɨ ɤɟɮɢɪɚ.

2-ȗ ȒȓțȪ Ɂɚɜɬɪɚɤ: ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɧɵɣ ɫ ɩɨɦɢɞɨɪɚɦɢ ɨɦɥɟɬ ɢɡ ɩɚɪɵ ɹɢɰ. Ɉɛɟɞ: 200-320 ɝ ɬɭɲɟɧɨɣ ɧɟɠɢɪɧɨɣ ɪɵɛɵ (ɛɟɡ ɫɨɥɢ), ɫɪɟɞɧɟɟ ɹɛɥɨɤɨ. ɍɠɢɧ: ɡɚɩɪɚɜɥɟɧɧɵɣ ɤɭɧɠɭɬɧɵɦ ɢɥɢ ɨɥɢɜɤɨɜɵɦ ɦɚɫɥɨɦ ɫɚɥɚɬ ɢɡ ɛɨɥɝɚɪɫɤɨɝɨ ɩɟɪɰɚ, ɫɜɟɠɢɯ ɨɝɭɪɰɨɜ, ɡɟɥɟɧɢ ɢ ɩɨɦɢɞɨɪɨɜ (ɠɟɥɚɬɟɥɶɧɨ ɫɨɜɫɟɦ ɛɟɡ ɫɨɥɢ).

3-ȗ ȒȓțȪ Ɂɚɜɬɪɚɤ: ɡɟɥɟɧɵɣ ɱɚɣ, ɫɪɟɞɧɟɟ ɹɛɥɨɤɨ, ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɵɣ ɧɟɫɥɚɞɤɢɣ ɣɨɝɭɪɬ. Ɉɛɟɞ: 180-220 ɝ ɨɬɜɚɪɧɨɣ ɤɭɪɢɧɨɣ ɝɪɭɞɤɢ (ɛɟɡ ɫɨɥɢ) ɢ 1-2 ɧɟɛɨɥɶɲɢɯ ɚɩɟɥɶɫɢɧɚ. ɍɠɢɧ: ɫɚɥɚɬ ɫ ɨɝɭɪɰɨɦ ɢ ɤɪɚɛɨɜɵɦɢ ɩɚɥɨɱɤɚɦɢ.

4-ȗ ȒȓțȪ Ɂɚɜɬɪɚɤ: ɨɜɫɹɧɤɚ, ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɧɚɹ ɧɚ ɜɨɞɟ (ɛɟɡ ɦɚɫɥɚ), ɫɪɟɞɧɟɟ ɹɛɥɨɤɨ. Ɉɛɟɞ: ɫɜɚɪɟɧɧɚɹ ɢɥɢ ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɧɚɹ ɧɚ ɩɚɪɭ ɪɵɛɚ (ɛɟɡ ɫɨɥɢ) ɢ ɛɨɥɶɲɨɣ ɝɪɟɣɩɮɪɭɬ. ɍɠɢɧ: 200 ɝ ɛɟɡ ɫɨɥɢ ɨɬɜɚɪɟɧɧɵɯ ɤɪɟɜɟɬɨɤ (ɫ ɥɢɦɨɧɨɦ), ɧɟɫɥɚɞɤɢɣ ɡɟɥɟɧɵɣ ɱɚɣ.

5-ȗ ȒȓțȪ Ɂɚɜɬɪɚɤ: ɮɪɭɤɬɨɜɵɣ ɫɚɥɚɬ, ɡɚɩɪɚɜɥɟɧɧɵɣ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɵɦ ɧɟɫɥɚɞɤɢɦ ɣɨɝɭɪɬɨɦ. Ɉɛɟɞ: ɫɪɟɞɧɟɟ ɹɛɥɨɤɨ ɢ ɫɥɟɝɤɚ ɩɨɞɫɨɥɟɧɧɵɣ ɨɜɨɳɧɨɣ ɫɭɩ. ɍɠɢɧ: ɛɨɥɶɲɨɣ ɝɪɟɣɩɮɪɭɬ ɢ 180-230 ɝ ɬɜɨɪɨɝɚ.

6-ȗ ȒȓțȪ Ɂɚɜɬɪɚɤ: ɫɪɟɞɧɢɣ ɚɩɟɥɶɫɢɧ ɢ 2-3 ɜɚɪɟɧɵɯ ɩɟɪɟɩɟɥɢɧɵɯ ɢɥɢ ɤɭɪɢɧɵɯ ɹɢɰ. Ɉɛɟɞ: 2-3 ɧɟɠɢɪɧɵɯ ɧɟɛɨɥɶɲɢɯ ɫɵɪɧɢɤɚ ɫɨ ɫɬɚɤɚɧɨɦ ɤɟɮɢɪɚ. ɍɠɢɧ: 190-220 ɝ ɥɸɛɨɝɨ ɡɚɩɟɱɟɧɧɨɝɨ ɦɹɫɚ, ɫɚɥɚɬ ɢɡ ɤɚɩɭɫɬɵ ɢ ɪɟɞɢɫɚ. ɉɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɧɚɹ ɞɢɟɬɚ ɦɨɠɟɬ ɝɚɪɚɧɬɢɪɨɜɚɬɶ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨɟ ɩɨɯɭɞɟɧɢɟ ɠɢɜɨɬɚ, ɬɨɥɶɤɨ ɟɫɥɢ ɟɟ ɧɟ ɧɚɪɭɲɚɬɶ, ɧɟ ɡɚɦɟɧɹɬɶ ɩɪɨɞɭɤɬɵ ɧɚ ɞɪɭɝɢɟ ɢ ɧɟ ɦɟɧɹɬɶ ɦɟɫɬɚɦɢ ɞɧɟɜɧɨɟ ɦɟɧɸ.

ǸǮǸ ǽǼȃȁDzdzȀȊ ǯȉǿȀǾǼ Ƕ ǻǮǰǿdzDZDzǮ? ǾȎȏȜȠȎ ȖțȒȖȐȖȒȡȎșȪțȜ ȖșȖ Ȑ ȑȞȡȝȝȓ: Ⱦɢɟɬɨɥɨɝ ɨɛɭɱɢɬ: - ȼɢɞɟɬɶ ɫɜɨɢ ɨɲɢɛɤɢ ɩɢɬɚɧɢɹ; - ɋɛɚɥɚɧɫɢɪɨɜɚɬɶ ɪɚɰɢɨɧ ɩɢɬɚɧɢɹ; - ɉɨɞɨɛɪɚɬɶ ɫɟɛɟ ɫɚɦɨɫɬɨɹɬɟɥɶɧɨ ɪɟɠɢɦ ɢ ɦɟɧɸ ɞɧɹ; - ɋɨɱɟɬɚɬɶ ɩɪɨɞɭɤɬɵ, ɩɨɡɜɨɥɹɸɳɢɟ ɩɨɯɭɞɟɬɶ; - ɉɢɬɚɬɶɫɹ ɜ ɩɟɪɢɨɞ ɞɨ ɢ ɩɨɫɥɟ ɩɪɚɡɞɧɢɱɧɵɯ ɞɧɟɣ ɛɟɡ ɜɪɟɞɚ ɮɢɝɭɪɟ ɢ ɡɞɨɪɨɜɶɸ! Ɍɪɟɧɟɪ ɩɨɦɨɠɟɬ: - Ɉɫɜɨɢɬɶ ɞɵɯɚɬɟɥɶɧɵɟ ɩɪɚɤɬɢɤɢ Ȼɨɞɢɮɥɟɤɫ, Ɉɤɫɢɫɚɣɡ, ɢ ɫɢɫɬɟɦɭ ɏɚɞɭ; - ɇɨɪɦɚɥɢɡɨɜɚɬɶ ɨɛɦɟɧ ɜɟɳɟɫɬɜ ɂ ɉɈɏɍȾȿɌɖ; - ɉɨɜɵɫɢɬɶ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬ; - ɍɤɪɟɩɢɬɶ ɩɨɡɜɨɧɨɱɧɢɤ ɢ ɦɵɲɰɵ; - ɍɥɭɱɲɢɬɶ ɪɚɛɨɬɭ ɠɟɥɭɞɤɚ ɢ ɤɢɲɟɱɧɢɤɚ; - ɉɨɥɭɱɢɬɶ ɩɪɢɥɢɜ ɫɢɥ ɢ ɷɧɟɪɝɢɢ. ǿȝȓȤȖȎșȖȟȠ ȝȜ ȝȖȠȎțȖȬ ǶȞȖțȎ ǮșȓȘȟȎțȒȞȜȐțȎ. ǵȎȝȖȟȪ țȎ ȘȜțȟȡșȪȠȎȤȖȬ ȒȖȓȠȜșȜȑȎ Ȗ ȠȞȓțȖȞȜȐȘȖ ȝȜ Ƞȓș.: 8 777 327-05-85, 8 775 137-45-48

Ɍɚɤɠɟ ɩɪɢ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ ɞɚɧɧɭɸ ɩɪɨɝɪɚɦɦɭ ɩɢɬɚɧɢɹ ɦɨɠɧɨ ɩɪɨɞɥɢɬɶ ɞɨ 24-ɯ ɞɧɟɣ. ɉɪɨɫɬɨ ɜ ɷɬɨɦ ɫɥɭɱɚɟ ɧɭɠɧɨ ɤɚɠɞɵɣ ɪɚɡ ɩɨɫɥɟ ɲɟɫɬɨɝɨ ɞɧɹ ɨɩɹɬɶ ɜɫɟ ɧɚɱɢɧɚɬɶ ɫ ɩɟɪɜɨɝɨ. ȅȠȜ ȝȖȠȪ, ȥȠȜȏȩ ȡȏȞȎȠȪ ȔȖȐȜȠ ɋɪɟɞɢ ɩɪɨɞɭɤɬɨɜ, ɭɛɢɪɚɸɳɢɯ ɠɢɜɨɬ, ɱɢɫɥɹɬɫɹ ɫɥɟɞɭɸɳɢɟ ɧɚɩɢɬɤɢ: • ɱɢɫɬɚɹ ɜɨɞɚ; • ɡɟɥɟɧɵɣ ɱɚɣ; • ɰɢɬɪɭɫɨɜɵɟ ɢ ɨɜɨɳɧɵɟ ɮɪɟɲɢ; • ɬɪɚɜɹɧɵɟ ɨɬɜɚɪɵ ɢ ɧɚɫɬɨɢ; • ɢɦɛɢɪɧɵɣ ɱɚɣ; • ɤɨɮɟ; • ɰɢɤɨɪɢɣ; • ɦɨɥɨɤɨ; • ɤɟɮɢɪ; • ɤɜɚɫ (ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɥɢɦɨɧɧɵɣ); • ɤɚɤɚɨ; • ɨɜɫɹɧɵɣ ɤɢɫɟɥɶ. Ⱦɨɩɨɥɧɢɜ ɞɚɧɧɵɦɢ ɧɚɩɢɬɤɚɦɢ ɫɜɨɣ ɫɤɨɪɪɟɤɬɢɪɨɜɚɧɧɵɣ ɪɚɰɢɨɧ ɢɥɢ ɞɢɟɬɭ, ɦɨɠɧɨ ɞɨɛɢɬɶɫɹ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨɝɨ ɩɨɯɭɞɟɧɢɹ ɠɢɜɨɬɚ ɜ ɛɨɥɟɟ ɭɫɤɨɪɟɧɧɨɦ ɬɟɦɩɟ. Ʉɪɨɦɟ ɬɨɝɨ, ɧɭɠɧɨ ɫɥɟɞɢɬɶ ɡɚ ɫɨɛɥɸɞɟɧɢɟɦ ɜɨɞɧɨɝɨ ɛɚɥɚɧɫɚ, ɜɵɩɢɜɚɹ ɞɥɹ ɷɬɨɝɨ 2-3 ɥ ɠɢɞɤɨɫɬɢ ɟɠɟɞɧɟɜɧɨ. ȼ ɷɬɨɬ ɨɛɴɟɦ ɜɯɨɞɢɬ ɜɟɫɶ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɟɦɵɣ ɜɵɲɟ ɫɩɢɫɨɤ, ɚ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɱɢɫɬɚɹ ɧɟɝɚɡɢɪɨɜɚɧɧɚɹ ɜɨɞɚ.

ǰǾǮDZǶ ȂǶDZȁǾȉ ȼɫɟɦ, ɤɬɨ ɠɟɥɚɟɬ ɫɧɢɡɢɬɶ ɫɜɨɣ ɜɟɫ ɢ ɢɡɛɚɜɢɬɶɫɹ ɨɬ ɧɟɧɚɜɢɫɬɧɵɯ ɠɢɪɨɜɵɯ ɨɬɥɨɠɟɧɢɣ, ɫɥɟɞɭɟɬ ɧɚ ɜɪɟɦɹ ɨɬɤɚɡɚɬɶɫɹ ɢɥɢ ɯɨɬɹ ɛɵ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɨɝɪɚɧɢɱɢɬɶ ɫɥɟɞɭɸɳɢɟ ɤɚɬɟɝɨɪɢɢ ɩɪɨɞɭɤɬɨɜ ɩɢɬɚɧɢɹ: • ȟȎȣȎȞ – ɫɚɦɵɣ ɛɨɥɶɲɨɣ ɜɪɚɝ ɮɢɝɭɪɵ, ɨɧ ɨɱɟɧɶ ɛɵɫɬɪɨ ɨɬɤɥɚɞɵɜɚɟɬɫɹ ɧɚ ɬɚɥɢɢ ɢ ɛɟɞɪɚɯ. ȿɝɨ ɥɭɱɲɟ ɧɟ ɞɨɛɚɜɥɹɬɶ ɜ ɧɚɩɢɬɤɢ ɢ ɛɥɸɞɚ ɜ ɩɟɪɢɨɞ ɩɨɯɭɞɟɧɢɹ; • ȐȟȓȐȜȕȚȜȔțȩȓ ȟșȎȒȜȟȠȖ Ș ȥȎȬ (ɤɨɧɮɟɬɵ, ɜɚɮɥɢ, ɫɭɲɤɢ, ɩɟɱɟɧɶɟ, ɛɭɥɨɱɤɢ, ɩɢɪɨɠɧɵɟ ɢ ɬ.ɩ.) – ɨɧɢ ɤɚɥɨɪɢɣɧɵ (300-450 ɤɤɚɥ ɜ 100 ɝ), ɪɚɡɠɢɝɚɸɬ ɚɩɩɟɬɢɬ ɢ ɫɟɪɶɟɡɧɨ ɨɬɞɚɥɹɸɬ ɠɟɥɚɧɧɭɸ ɫɬɪɨɣɧɨɫɬɶ, ɩɨɷɬɨɦɭ ɜ ɪɚɰɢɨɧɟ ɢɯ ɛɵɬɶ ɧɟ ɞɨɥɠɧɨ; • ȟșȎȒȘȖȓ ȑȎȕȖȞȜȐȎțțȩȓ țȎȝȖȠȘȖ – ɨɞɢɧ ɫɬɚɤɚɧ ɫɨɞɟɪɠɢɬ 150-170 ɩɭɫɬɵɯ ɤɚɥɨɪɢɣ. ɉɪɢ ɢɯ ɭɩɨɬɪɟɛɥɟɧɢɢ ɩɨɜɵɲɚɟɬɫɹ ɭɪɨɜɟɧɶ ɫɚɯɚɪɚ ɜ ɤɪɨɜɢ, ɢɡ-ɡɚ ɱɟɝɨ ɭɫɢɥɢɜɚɟɬɫɹ ɱɭɜɫɬɜɨ ɝɨɥɨɞɚ. Ʌɭɱɲɟ ɡɚɦɟɧɢɬɶ ɢɯ ɱɢɫɬɨɣ ɧɟɝɚɡɢɪɨɜɚɧɧɨɣ ɜɨɞɨɣ, ɥɸɛɵɦ ɱɚɟɦ, ɨɜɨɳɧɵɦɢ ɢ ɮɪɭɤɬɨɜɵɦɢ ɮɪɟɲɚɦɢ, ɫɦɭɡɢ, ɬɪɚɜɹɧɵɦɢ ɨɬɜɚɪɚɦɢ ɢ ɧɚɫɬɨɹɦɢ; • Țȡȥțȩȓ ȝȞȜȒȡȘȠȩ - ɜɫɟ, ɱɬɨ ɩɪɨɢɡɜɟɞɟɧɨ ɢ ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɨ ɢɡ ɩɲɟɧɢɱɧɨɣ ɦɭɤɢ, ɫɨɞɟɪɠɢɬ ɛɨɥɶɲɨɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɩɪɨɫɬɵɯ ɭɝɥɟɜɨɞɨɜ, ɥɟɝɤɨ ɩɟɪɟɯɨɞɹɳɢɯ ɜ ɠɢɪɨɜɵɟ ɡɚɩɚɫɵ. ɂɦɟɧɧɨ ɩɨɷɬɨɦɭ ɥɸɛɵɟ ɩɨɞɨɛɧɵɟ ɛɥɸɞɚ ɧɭɠɧɨ ɢɫɤɥɸɱɢɬɶ ɩɪɢ ɩɨɯɭɞɟɧɢɢ; • ȟȜȡȟȩ, ȘȓȠȥȡȝ, ȚȎȗȜțȓȕ – ɨɧɢ ɭɜɟɥɢɱɢɜɚɸɬ ɠɢɪɧɨɫɬɶ ɢ ɤɚɥɨɪɢɣɧɨɫɬɶ ɛɥɸɞ, ɭɫɢɥɢɜɚɸɬ ɱɭɜɫɬɜɨ ɝɨɥɨɞɚ ɢ ɭɫɤɨɪɹɸɬ ɩɨɹɜɥɟɧɢɟ ɰɟɥɥɸɥɢɬɚ, ɩɨɷɬɨɦɭ ɨɬ ɧɢɯ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɨɬɤɚɡɚɬɶɫɹ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ; • ȎșȘȜȑȜșȪ.

№6 (647) от 11 февраля 2015

13

Äðóã æåëóäêà

ÂÛãô åæÞ ÙÖçèæÞèÛ ǽȜțȓȒȓșȪțȖȘ ɉɟɪɜɵɣ ɡɚɜɬɪɚɤ: 2 ɦɹɫɧɵɯ ɛɢɬɨɱɤɚ, ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɧɵɯ ɧɚ ɩɚɪɭ, 1 ɬɚɪɟɥɤɚ ɩɸɪɟ ɤɚɪɬɨɮɟɥɶɧɨɝɨ ɢ ɫɬɚɤɚɧ ɱɚɹ ɫ ɦɨɥɨɤɨɦ. ȼɬɨɪɨɣ ɡɚɜɬɪɚɤ: ɫɬɚɤɚɧ ɮɪɭɤɬɨɜɨɝɨ ɤɢɫɟɥɹ ɢ ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɤɚ. Ɉɛɟɞ: ɬɚɪɟɥɤɚ ɪɢɫɨɜɨɝɨ ɫɭɩɚ, 1 ɩɨɪɰɢɹ ɮɚɪɲɢɪɨɜɚɧɧɨɣ ɡɚɩɟɤɚɧɤɢ ɫ ɨɬɜɚɪɧɵɦ ɦɹɫɨɦ (ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɧɨɣ ɧɚ ɪɚɫɬɢɬɟɥɶɧɨɦ ɦɚɫɥɟ), 1 ɫɬɚɤɚɧ ɹɛɥɨɱɧɨɝɨ ɤɨɦɩɨɬɚ. ɉɨɥɞɧɢɤ: ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɫɭɯɚɪɢɤɨɜ ɢ 1 ɫɬɚɤɚɧ ɨɬɜɚɪɚ ɲɢɩɨɜɧɢɤɚ. ɍɠɢɧ: ɩɨɪɰɢɹ ɬɜɨɪɨɠɧɨɝɨ ɫɭɮɥɟ, 1 ɬɚɪɟɥɤɚ ɝɪɟɱɧɟɜɨɣ ɦɨɥɨɱɧɨɣ ɤɚɲɢ ɢ 1 ɫɬɚɤɚɧ ɮɪɭɤɬɨɜɨɝɨ ɤɢɫɟɥɹ. ɇɚ ɧɨɱɶ: ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɤɚ. ǰȠȜȞțȖȘ ɉɟɪɜɵɣ ɡɚɜɬɪɚɤ: 200 ɝ. ɬɜɨɪɨɝɚ ɫ ɦɨɥɨɤɨɦ ɢ ɫɚɯɚɪɨɦ, 1 ɬɚɪɟɥɤɚ ɦɨɥɨɱɧɨɣ ɦɚɧɧɨɣ ɤɚɲɢ ɢ ɫɬɚɤɚɧ ɱɚɹ ɫ ɦɨɥɨɤɨɦ. ȼɬɨɪɨɣ ɡɚɜɬɪɚɤ: 1 ɩɟɱɟɧɨɟ ɫɥɚɞɤɨɟ ɹɛɥɨɤɨ ɢ 1 ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɤɚ. Ɉɛɟɞ: ɬɚɪɟɥɤɚ ɩɟɪɥɨɜɨɝɨ ɦɨɥɨɱɧɨɝɨ ɫɭɩɚ, 2 ɦɹɫɧɵɟ ɤɨɬɥɟɬɵ, ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɧɵɟ ɧɚ ɩɚɪɭ ɢ 1 ɩɨɪɰɢɹ ɮɪɭɤɬɨɜɨɝɨ ɠɟɥɟ. ɉɨɥɞɧɢɤ: 3 ɫɭɯɚɪɢɤɚ ɢ 1 ɫɬɚɤɚɧ ɨɬɜɚɪɚ ɲɢɩɨɜɧɢɤɚ. ɍɠɢɧ: 1 ɹɣɰɨ ɜɫɦɹɬɤɭ, 150 ɝɪɚɦɦ ɩɭɞɢɧɝɚ ɢɡ ɪɢɫɚ ɢ ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɱɧɨɝɨ ɤɢɫɟɥɹ. ɇɚ ɧɨɱɶ: ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɤɚ. ǿȞȓȒȎ ɉɟɪɜɵɣ ɡɚɜɬɪɚɤ: ɬɚɪɟɥɤɚ ɝɪɟɱɧɟɜɨɣ ɤɚɲɢ, 1 ɹɣɰɨ ɜɫɦɹɬɤɭ ɢ ɫɬɚɤɚɧ ɱɚɹ ɫ ɦɨɥɨɤɨɦ. ȼɬɨɪɨɣ ɡɚɜɬɪɚɤ: 1 ɩɟɱɟɧɨɟ ɫɥɚɞɤɨɟ

ɹɛɥɨɤɨ ɢ 1 ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɤɚ. Ɉɛɟɞ: ɬɚɪɟɥɤɚ ɫɭɩɚ ɢɡ ɫɛɨɪɧɵɯ ɨɜɨɳɟɣ ɢ ɩɨɪɰɢɹ ɹɛɥɨɱɧɨɝɨ ɠɟɥɟ. ɉɨɥɞɧɢɤ: 3 ɫɭɯɚɪɢɤɚ ɢ 1 ɫɬɚɤɚɧ ɨɬɜɚɪɚ ɲɢɩɨɜɧɢɤɚ. ɍɠɢɧ: 200 ɝɪɚɦɦ ɤɪɭɩɟɧɢɤɚ ɢɡ ɝɪɟɱɧɟɜɨɣ ɤɪɭɩɵ ɢ ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɤɚ. ɇɚ ɧɨɱɶ: ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɤɚ. ȅȓȠȐȓȞȑ ɉɟɪɜɵɣ ɡɚɜɬɪɚɤ: ɬɚɪɟɥɤɚ ɪɢɫɨɜɨɣ ɤɚɲɢ ɧɚ ɦɨɥɨɤɟ ɢ ɫɬɚɤɚɧ ɱɚɹ ɫ ɦɨɥɨɤɨɦ. ȼɬɨɪɨɣ ɡɚɜɬɪɚɤ: ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɤɚ ɢ ɫɬɚɤɚɧ ɮɪɭɤɬɨɜɨɝɨ ɤɢɫɟɥɹ. Ɉɛɟɞ: ɬɚɪɟɥɤɚ ɪɢɫɨɜɨɝɨ ɫɭɩɚ, 2 ɦɹɫɧɵɟ ɤɨɬɥɟɬɵ, ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɧɵɟ ɧɚ ɩɚɪɭ, 150 ɝɪɚɦɦ ɩɸɪɟ ɦɨɪɤɨɜɧɨɝɨ ɢ ɫɬɚɤɚɧ ɤɨɦɩɨɬɚ. ɉɨɥɞɧɢɤ: 3 ɫɭɯɚɪɢɤɚ ɢ 1 ɫɬɚɤɚɧ ɨɬɜɚɪɚ ɲɢɩɨɜɧɢɤɚ. ɍɠɢɧ: ɬɚɪɟɥɤɚ ɥɚɩɲɟɜɧɢɤɚ ɫ ɡɚɩɟɱɟɧɧɵɦ ɬɜɨɪɨɝɨɦ ɢ ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɤɚ. ɇɚ ɧɨɱɶ: ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɤɚ. ǽȭȠțȖȤȎ ɉɟɪɜɵɣ ɡɚɜɬɪɚɤ: 100 ɝɪɚɦɦ ɦɨɪɤɨɜɧɨɝɨ ɩɸɪɟ, 1 ɡɚɥɢɜɧɨɣ ɹɡɵɤ, ɬɚɪɟɥɤɚ ɦɚɧɧɨɣ ɤɚɲɢ ɧɚ ɦɨɥɨɤɟ ɢ ɫɬɚɤɚɧ ɱɚɹ ɫ ɦɨɥɨɤɨɦ. ȼɬɨɪɨɣ ɡɚɜɬɪɚɤ: ɫɬɚɤɚɧ ɤɨɦɩɨɬɚ ɢɡ ɫɭɯɨɮɪɭɤɬɨɜ ɢ ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɤɚ. Ɉɛɟɞ: ɬɚɪɟɥɤɚ ɨɜɫɹɧɨɝɨ ɦɨɥɨɱɧɨɝɨ ɫɭɩɚ, 2 ɪɵɛɧɵɯ ɛɢɬɨɱɤɚ ɢ ɩɨɪɰɢɹ ɥɢɦɨɧɧɨɝɨ ɢɥɢ ɚɩɟɥɶɫɢɧɨɜɨɝɨ ɠɟɥɟ. ɉɨɥɞɧɢɤ: 3 ɫɭɯɚɪɢɤɚ ɢ 1 ɫɬɚɤɚɧ ɨɬɜɚɪɚ ɲɢɩɨɜɧɢɤɚ ɢ 2 ɥɨɦɬɢɤɚ ɛɟɥɨɝɨ, ɫɥɟɝɤɚ ɩɨɞɫɭɲɟɧɧɨɝɨ ɯɥɟɛɚ. ɍɠɢɧ: 2 ɤɭɪɢɧɵɟ ɤɨɬɥɟɬɵ, ɩɪɢɝɨɬɨɜ-

ɥɟɧɧɵɟ ɧɚ ɩɚɪɭ, ɬɚɪɟɥɤɚ ɩɟɪɥɨɜɨɣ ɦɨɥɨɱɧɨɣ ɤɚɲɢ, 150 ɝɪɚɦɦ ɦɨɪɤɨɜɧɨɝɨ ɩɸɪɟ ɢ 1 ɫɬɚɤɚɧ ɤɢɫɟɥɹ ɢɡ ɧɟɤɢɫɥɵɯ ɹɝɨɞ (ɤ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɢɡ ɦɚɥɢɧɵ ɢɥɢ ɤɥɭɛɧɢɤɢ). ɇɚ ɧɨɱɶ: ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɤɚ. ǿȡȏȏȜȠȎ ɉɟɪɜɵɣ ɡɚɜɬɪɚɤ: ɬɚɪɟɥɤɚ ɤɚɪɬɨɮɟɥɶɧɨɝɨ ɩɸɪɟ, 2 ɪɵɛɧɵɟ ɤɨɬɥɟɬɵ, ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɧɵɟ ɧɚ ɩɚɪɭ ɢ ɫɬɚɤɚɧ ɱɚɹ ɫ ɦɨɥɨɤɨɦ. ȼɬɨɪɨɣ ɡɚɜɬɪɚɤ: 1 ɩɟɱɟɧɨɟ ɫɥɚɞɤɨɟ ɹɛɥɨɤɨ ɢ 1 ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɤɚ Ɉɛɟɞ: ɬɚɪɟɥɤɚ ɦɨɥɨɱɧɨɝɨ ɫɭɩɚ-ɥɚɩɲɢ, 2 ɦɹɫɧɵɟ ɮɪɢɤɚɞɟɥɶɤɢ ɢ 1 ɫɬɚɤɚɧ ɤɢɫɟɥɹ ɢɡ ɹɝɨɞ. ɉɨɥɞɧɢɤ: 3 ɫɭɯɚɪɢɤɚ ɢ 1 ɫɬɚɤɚɧ ɨɬɜɚɪɚ ɲɢɩɨɜɧɢɤɚ. ɍɠɢɧ: ɬɚɪɟɥɤɚ ɤɚɪɬɨɮɟɥɶɧɨɝɨ ɩɸɪɟ, 2 ɪɵɛɧɵɟ ɤɨɬɥɟɬɵ, ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɧɵɟ ɧɚ ɩɚɪɭ ɢ 1 ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɱɧɨɝɨ ɤɢɫɟɥɹ. ɇɚ ɧɨɱɶ: ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɤɚ. ǰȜȟȘȞȓȟȓțȪȓ ɉɟɪɜɵɣ ɡɚɜɬɪɚɤ: ɬɚɪɟɥɤɚ ɤɚɪɬɨɮɟɥɶɧɨɝɨ ɩɸɪɟ, 2 ɦɹɫɧɵɯ ɛɢɬɨɱɤɚ, ɡɚɩɟɱɟɧɧɵɯ ɩɨɞ ɫɨɭɫɨɦ ɛɟɲɚɦɟɥɶ ɢ ɫɬɚɤɚɧ ɱɚɹ ɫ ɦɨɥɨɤɨɦ. ȼɬɨɪɨɣ ɡɚɜɬɪɚɤ: ɫɬɚɤɚɧ ɦɨɥɨɤɚ ɢ ɫɬɚɤɚɧ ɹɝɨɞɧɨɝɨ ɤɢɫɟɥɹ. Ɉɛɟɞ: ɬɚɪɟɥɤɚ ɤɚɪɬɨɮɟɥɶɧɨɝɨ ɫɭɩɚ, ɬɚɪɟɥɤɚ ɤɚɪɬɨɮɟɥɶɧɨɝɨ ɩɸɪɟ ɢ ɩɚɪɚ ɪɵɛɧɵɯ ɛɢɬɨɱɤɨɜ. ɉɨɥɞɧɢɤ: 3 ɫɭɯɚɪɢɤɚ ɢ 1 ɫɬɚɤɚɧ ɨɬɜɚɪɚ ɲɢɩɨɜɧɢɤɚ. ɍɠɢɧ: 200 ɝɪɚɦɦ ɦɹɫɧɨɝɨ ɪɭɥɟɬɚ, ɮɚɪɲɢɪɨɜɚɧɧɨɝɨ ɪɢɫɨɦ ɢ ɡɟɥɟɧɶɸ ɢ ɫɬɚɤɚɧ ɮɪɭɤɬɨɜɨɝɨ ɤɢɫɟɥɹ. ɇɚ ɧɨɱɶ: ɫɬɚɤɚɧ ɬɟɩɥɨɝɨ ɦɨɥɨɤɚ.

ÂäæäÜÛãäÛ – áéíîÞß ÚÛçÛæè ȼɟɞɶ ɜ ɧɚɫɬɨɹɳɟɦ ɦɨɪɨɠɟɧɨɦ ɫɨɞɟɪɠɢɬɫɹ ɨɤɨɥɨ ɫɬɚ ɰɟɧɧɵɯ ɞɥɹ ɨɪɝɚɧɢɡɦɚ ɜɟɳɟɫɬɜ: ɚɦɢɧɨɤɢɫɥɨɬɵ, ɪɚɡɥɢɱɧɵɟ ɠɢɪɧɵɟ ɤɢɫɥɨɬɵ, ɦɢɧɟɪɚɥɶɧɵɟ ɫɨɥɢ, ɪɚɡɥɢɱɧɵɟ ɜɢɬɚɦɢɧɵ, ɚ ɬɚɤɠɟ ɨɱɟɧɶ ɜɚɠɧɵɟ ɞɥɹ ɨɛɦɟɧɚ ɜɟɳɟɫɬɜ ɮɟɪɦɟɧɬɵ. Ɏɪɚɧɰɭɡɫɤɢɟ ɢ ɚɧɝɥɢɣɫɤɢɟ ɭɱɟɧɵɟ ɞɨɤɚɡɚɥɢ, ɱɬɨ ɦɨɪɨɠɟɧɨɟ, ɢɡɝɨɬɨɜɥɟɧɧɨɟ ɢɡ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɨɝɨ ɦɨɥɨɤɚ ɢɥɢ ɫɥɢɜɨɤ, ɨɬɥɢɱɧɨ ɫɧɢɦɚɟɬ ɧɟɪɜɧɨɟ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɟ, ɭɫɩɨɤɚɢɜɚɟɬ ɧɟɪɜɵ, ɭɥɭɱɲɚɟɬ ɫɨɧ, ɫɧɢɠɚɟɬ ɬɪɟɜɨɠɧɨɫɬɶ. ɂ ɜɫɺ ɷɬɨ ɛɥɚɝɨɞɚɪɹ ɚɦɢɧɨɤɢɫɥɨɬɟ ɬɪɢɩɬɨɮɚɧɭ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɫɩɨɫɨɛɫɬɜɭɟɬ ɜɵɪɚɛɨɬɤɟ ɫɟɪɨɬɨɧɢɧɚ - «ɝɨɪɦɨɧɚ ɫɱɚɫɬɶɹ». Ⱥ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɜɪɚɱɢ-ɨɬɨɥɚɪɢɧɝɨɥɨɝɢ ɫɨɜɟɬɭɸɬ ɪɟɝɭɥɹɪɧɨ ɟɫɬɶ ɦɨɪɨɠɟɧɨɟ ɞɥɹ ɜɵɪɚɛɨɬɤɢ ɫɜɨɟɨɛɪɚɡɧɨɝɨ ɥɨɤɚɥɶɧɨɝɨ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬɚ, ɱɬɨɛɵ ɩɪɢɭɱɢɬɶ ɝɨɪɥɨ ɤ ɧɢɡɤɢɦ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɚɦ. Ɋɚɡɭɦɟɟɬɫɹ, ɡɚɧɢɦɚɬɶɫɹ ɷɬɢɦ ɥɭɱɲɟ ɩɨɫɬɟɩɟɧɧɨ, ɢ ɟɫɬɶ ɦɨɪɨɠɟɧɨɟ ɩɨɧɟɦɧɨɝɭ. ɇɨ ɱɬɨɛɵ ɥɚɤɨɦɫɬɜɨ ɛɵɥɨ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɜɤɭɫɧɵɦ, ɧɨ ɢ ɩɨɥɟɡɧɵɦ, ɫɦɨɬɪɢɬɟ ɧɚ ɟɝɨ ɫɨɫɬɚɜ, ɜɵɛɢɪɚɣɬɟ ɬɨ, ɱɬɨ ɫɞɟɥɚɧɨ ɢɡ ɰɟɥɶɧɨɝɨ ɦɨɥɨɤɚ, ɛɟɡ ɞɨɛɚɜɥɟɧɢɹ ɪɚɫɬɢɬɟɥɶɧɵɯ ɠɢɪɨɜ, ɤɪɚɫɢɬɟɥɟɣ, ɤɨɧɫɟɪɜɚɧɬɨɜ ɢ ɞɪɭɝɢɯ «ȿ-ɲɟɤ». Ʉɪɨɦɟ ɬɨɝɨ, ɩɨɦɧɢɬɟ, ɱɟɦ ɦɟɧɶɲɟ ɠɢɪɚ ɜ ɦɨɪɨɠɟɧɨɦ, ɬɟɦ ɛɨɥɶɲɟ ɜ ɧɟɝɨ ɞɨɛɚɜɥɹɟɬɫɹ ɫɚɯɚɪɚ, ɬɚɤ, ɟɫɥɢ ɜ ɩɥɨɦɛɢɪɟ ɫɚɯɚɪɚ 14-16%, ɬɨ ɜ ɩɥɨɞɨɜɨ-ɹɝɨɞɧɨɦ – ɭɠɟ 2527%. ɍɝɥɟɜɨɞɵ ɦɨɪɨɠɟɧɨɝɨ «ɛɵɫɬɪɵɟ», ɬ.ɟ. ɛɵɫɬɪɨ

ɜɫɚɫɵɜɚɸɬɫɹ ɢ ɩɨɜɵɲɚɸɬ ɭɪɨɜɟɧɶ ɫɚɯɚɪɚ ɜ ɤɪɨɜɢ. ɇɨ ɱɟɦ ɠɢɪɧɟɟ ɦɨɪɨɠɟɧɨɟ, ɬɟɦ ɧɢɠɟ ɭ ɧɟɝɨ ɝɥɢɤɟɦɢɱɟɫɤɢɣ ɢɧɞɟɤɫ (Ƚɂ), ɬɚɤ, ɭ ɩɥɨɦɛɢɪɚ ɨɧ 52, ɚ ɭ ɩɥɨɞɨɜɨ-ɹɝɨɞɧɨɝɨ ɦɨɪɨɠɟɧɨɝɨ – ɨɤɨɥɨ 70. Ⱥ ɟɫɥɢ ɩɪɢɩɥɸɫɨɜɚɬɶ ɫɸɞɚ ɜɫɟ ɞɨɛɚɜɤɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɟɥɢ ɧɟ ɫɤɭɩɹɫɶ ɤɥɚɞɭɬ ɜ ɦɨɪɨɠɟɧɨɟ, «ɩɪɢɞɭɦɵɜɚɹ» ɧɨɜɵɟ ɫɨɪɬɚ (ɲɨɤɨɥɚɞ, ɝɥɚɡɭɪɶ, ɨɪɟɲɤɢ, ɦɚɪɦɟɥɚɞ ɢ ɞɠɟɦɵ, ɤɚɪɚɦɟɥɶ ɢ ɬ.ɩ.), ɬɨ ɩɨɥɭɱɢɦ «ɤɚɥɨɪɢɣɧɭɸ ɛɨɦɛɭ». Ɍɪɢ-ɱɟɬɵɪɟ ɬɚɤɢɯ 100-ɝɪɚɦɦɨɜɵɯ «ɛɨɦɛɨɱɟɤ» - ɢ ɜɚɲ ɞɧɟɜɧɨɣ ɪɚɰɢɨɧ ɢɫɱɟɪɩɚɧ.

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Âàøå çäîðîâüå

ÃÖéîãÞàÞ: ØæÛÚ ÞáÞ åäáòÝÖ? ǰ ȐȓȘ ȞȎȕȐȖȠȖȭ ȠȓȣțȜșȜȑȖȗ Ȝȏȩȥțȩȓ țȎȡȦțȖȘȖ ȡȔȓ țȓ ȭȐșȭȬȠȟȭ ȠȎȘȖȚ ȡȔ ȝȞȜȞȩȐȜȚ. ȀȓȚ țȓ Țȓțȓȓ, ȕȎȐȖȟȖȚȜȟȠȪ ȜȠ țȎȡȦțȖȘȜȐ ȟșȡȣȎ, Ȏ Ȑ ȥȎȟȠțȜȟȠȖ, ȐȞȓȒ țȎȡȦțȖȘȜȐ, ȒȜ ȟȖȣ ȝȜȞ ȭȐșȭȓȠȟȭ ȎȘȠȡȎșȪțȜȗ Ȗ ȜȏȟȡȔȒȎȓȠȟȭ ȒȜ ȟȖȣ ȝȜȞ.

ɤ ɫɬɟɧɤɚɦ ɫɥɭɯɨɜɨɝɨ ɩɪɨɯɨɞɚ ɢ ɧɚɩɪɚɜɥɹɸɬ ɡɜɭɤ ɱɟɬɤɨ ɧɚ ɛɚɪɚɛɚɧɧɭɸ ɩɟɪɟɩɨɧɤɭ. ɉɪɢ ɪɟɝɭɥɹɪɧɨɦ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɢ ɦɭɡɵɤɢ ɜ ɬɚɤɨɝɨ ɪɨɞɚ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ 3-4 ɥɟɬ ɜɚɦ ɝɪɨɡɢɬ ɩɨɬɟɪɹ ɫɥɭɯɚ 1 ɫɬɟɩɟɧɢ.

Ɇɭɡɵɤɭ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ-ɜɤɥɚɞɵɲɚɯ ɦɨɠɧɨ ɫɥɭɲɚɬɶ ɧɟ ɛɨɥɟɟ, ɱɟɦ 30-40 ɦɢɧɭɬ ɜ ɞɟɧɶ, ɚ ɫ ɨɛɵɱɧɵɦɢ ɧɚȾɟɥɨ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɱɟɥɨɜɟɤ ɫɥɵɲɢɬ ɡɜɭɤɢ, ɭɠɟ ɧɚɱɢɧɚɹ ɭɲɧɢɤɚɦɢ — ɧɟ ɛɨɥɟɟ 1-1,5 ɱɚɫɚ. ɉɪɢ ɷɬɨɦ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ ɫ ɱɚɫɬɨɬɵ ɜ 10-15 ɞȻ. Ɉɛɵɱɧɚɹ ɱɚɫɬɨɬɚ ɲɟɩɨɬɚ ɫɨɫɬɚɜ- ɧɟ ɞɨɥɠɧɚ ɛɵɬɶ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɣ, ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ 60%. ɥɹɟɬ ɨɤɨɥɨ 20ɞȻ, ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɪɚɡɝɨɜɨɪɚ — ɨɤɨɥɨ 30 ɞȻ, ɚ ɭɪɨɜɟɧɶ ɤɪɢɤɚ ɪɚɜɧɹɟɬɫɹ ɩɪɢɦɟɪɧɨ 60 ɞȻ. ɉɪɟɞɟɥ ɛɟɡɜɪɟɞɧɨɝɨ ɭɪɨɜɧɹ ɲɭɦɚ ɞɥɹ ɫɥɭɯɚ ɫɨɫɬɚɜɥɹɟɬ ɩɪɢɦɟɪɧɨ 80 ɞȻ ɢ ɫɪɚɜɧɢɬɶ ɟɝɨ ɦɨɠɧɨ ɫ ɭɪɨɜɧɟɦ ɲɭɦɚ ɜ ɦɟɬɪɨ. ɇɚɱɢɧɚɹ ɫɨ 110 ɞȻ, ɞɥɹ ɫɥɭɯɚ ɩɨɹɜɥɹɟɬɫɹ ɪɟɚɥɶɧɚɹ ɨɩɚɫɧɨɫɬɶ. Ⱥ ɭɪɨɜɟɧɶ ɲɭɦɚ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ ɫɨɫɬɚɜɥɹɟɬ ɤɚɤ ɪɚɡ ɩɪɢɦɟɪɧɨ 105-120 ɞȻ. Ɍɨɥɶɤɨ ɩɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ, ɱɬɨ ɪɹɞɨɦ ɫ ɜɚɦɢ, ɧɚ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɢ 10 ɦɟɬɪɨɜ ɝɭɞɢɬ ɞɜɢɝɚɬɟɥɶ ɫɚɦɨɥɟɬɚ! Ⱥ ɢɦɟɧɧɨ ɬɚɤɚɹ ɧɚɝɪɭɡɤɚ ɥɨɠɢɬɫɹ ɧɚ ɭɲɢ, ɤɨɝɞɚ ɦɵ ɫɥɭɲɚɟɦ ɥɸɛɢɦɭɸ ɦɭɡɵɤɭ. ȼɪɚɱɢ ɫɱɢɬɚɸɬ, ɱɬɨ ɧɚɢɛɨɥɟɟ ɨɩɚɫɧɵɦ ɜɢɞɨɦ ɧɚɭɲɧɢɤɨɜ (ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ ɢ ɫɚɦɵɦ ɩɨɩɭɥɹɪɧɵɦ) ɹɜɥɹɸɬɫɹ ɧɚɭɲɧɢɤɢ-ɜɤɥɚɞɵɲɢ. ɂɡ-ɡɚ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɨɧɢ ɧɚɯɨɞɹɬɫɹ ɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɨ ɛɥɢɠɟ ɤ ɛɚɪɚɛɚɧɧɵɦ ɩɟɪɟɩɨɧɤɚɦ ɧɟɠɟɥɢ ɧɚɭɲɧɢɤɢ ɨɛɵɱɧɵɟ, ɜɪɟɞ ɫɥɭɯɭ ɧɚɧɨɫɢɬɫɹ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɫɟɪɶɟɡɧɵɣ. ɇɨ ɫɚɦɨɣ ɫɟɪɶɟɡɧɨɣ ɭɝɪɨɡɨɣ ɞɥɹ ɜɚɲɟɝɨ ɫɥɭɯɚ ɹɜɥɹɸɬɫɹ ɜɚɤɭɭɦɧɵɟ ɧɚɭɲɧɢɤɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɥɨɬɧɨ ɩɪɢɥɟɝɚɸɬ

DzǶdzȀǮ Dzǹȍ ǿǹȁȃǮ ɍɱɺɧɵɦɢ ɢɡ Ⱦɚɧɢɢ ɞɨɤɚɡɚɧɨ. ɑɬɨ ɪɢɫɤ ɜɨɡɧɢɤɧɨɜɟɧɢɹ ɬɭɝɨɭɯɨɫɬɢ ɫɧɢɠɚɟɬ ɜɢɬɚɦɢɧ ȼ9. Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɟɫɥɢ ȼɵ ɧɚɯɨɞɢɬɟɫɶ ɩɨɞ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɟɦ ɲɭɦɨɜ ɨɱɟɧɶ ɱɚɫɬɨ, ɜɤɥɸɱɢɬɟ ɜ ɫɜɨɣ ɪɚɰɢɨɧ: • Ɇɨɥɨɱɧɵɟ ɩɪɨɞɭɤɬɵ • ɉɟɱɟɧɶ • ɉɨɫɬɧɨɟ ɦɹɫɨ • ɉɨɱɤɢ • ɉɪɨɞɭɤɬɵ ɢɡ ɧɟɩɪɨɫɟɹɧɧɨɝɨ ɡɟɪɧɚ • ɋɭɯɨɮɪɭɤɬɵ • ɐɢɬɪɭɫɨɜɵɟ • ɑɟɪɧɵɟ ɛɨɛɵ ǰǾdzDzǻǼ Ȓșȭ ȟșȡȣȎ: • Ƚɨɪɱɢɰɚ • Ʉɜɚɲɟɧɵɟ ɨɜɨɳɢ • Ʉɟɬɱɭɩ • Ʉɨɧɫɟɪɜɵ • Ʉɨɩɱɟɧɨɫɬɢ • Ɇɚɣɨɧɟɡ • ɋɨɟɜɵɣ ɫɨɭɫ • ɋɨɥɟɧɶɹ, ɦɚɪɢɧɚɞɵ ǰȩ ȕțȎȥȖȠȓșȪțȜ ȟțȖȕȖȠȓ ȞȖȟȘ ȝȜȠȓȞȖ ȟșȡȣȎ, ȓȟșȖ ȏȡȒȓȠȓ ȐțȖȚȎȠȓșȪțȜ ȜȠțȜȟȖȠȪȟȭ Ș ȟȐȜȓȚȡ ȜȞȑȎțȖȕȚȡ, ȝȞȎȐȖșȪțȜ ȝȖȠȎȠȪȟȭ Ȗ ȜȠȘȎȕȩȐȎȠȪȟȭ ȜȠ ȝȎȑȡȏțȩȣ ȝȞȖȟȠȞȎȟȠȖȗ!

ǽȜȥȓȚȡ ȕȐȓțȖȠ Ȑ ȡȦȎȣ? ǽȜ ȟȡȠȖ, Țȩ ȟșȩȦȖȚ ȒȐȖȔȓțȖȭ ȐȜȕȒȡȣȎ. ǼțȖ ȡȒȎȞȭȬȠ Ȑ ȏȎȞȎȏȎțțȡȬ ȝȓȞȓȝȜțȘȡ, ȕȎȟȠȎȐșȭȭ ȓȓ ȘȜșȓȏȎȠȪȟȭ, ȥȠȜ Ȑ ȟȐȜȬ ȜȥȓȞȓȒȪ ȝȞȖȐȜȒȖȠ Ș ȐȖȏȞȎȤȖȖ Ȑȟȓȣ ȜȞȑȎțȜȐ ȟșȡȣȜȐȜȑȜ ȎȝȝȎȞȎȠȎ ȐȝșȜȠȪ ȒȜ ȐȜșȜȟȘȜȐȩȣ ȘșȓȠȜȘ. ǼțȖ ȝȜȟȩșȎȬȠ Ȑ ȑȜșȜȐțȜȗ ȚȜȕȑ ȫșȓȘȠȞȖȥȓȟȘȖȓ ȖȚȝȡșȪȟȩ, ȘȜȠȜȞȩȓ Ȝț ȕȎȠȓȚ ȠȞȎțȟȢȜȞȚȖȞȡȓȠ Ȑ ȕȐȡȘȖ. Ƚɪɨɯɨɱɭɳɚɹ ɦɭɡɵɤɚ, ɲɭɦ ɬɪɚɧɫɩɨɪɬɚ, ɜɡɪɵɜ ɩɟɬɚɪɞ – ɜɫɟ ɷɬɨ ɦɨɠɟɬ ɩɨɜɪɟɞɢɬɶ ɜɨɥɨɫɤɨɜɵɟ ɤɥɟɬɤɢ. ɂ ɬɨɝɞɚ ɨɧɢ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨ ɩɨɫɵɥɚɸɬ ɦɨɡɝɭ ɢɦɩɭɥɶɫɵ, ɞɚɠɟ ɜ ɚɛɫɨɥɸɬɧɨɣ ɬɢɲɢɧɟ. ɉɨɷɬɨɦɭ ɜ ɭɲɚɯ ɫɬɨɢɬ ɩɥɚɱ ɪɟɛɟɧɤɚ ɢɥɢ ɝɪɨɯɨɬ ɩɨɟɡɞɚ, ɞɚɠɟ ɤɨɝɞɚ ɪɟɛɟɧɨɤ ɭɠɟ ɡɚɦɨɥɱɚɥ, ɚ ɩɨɟɡɞ ɭɦɱɚɥɫɹ. ǰȓȠȓȞ Ȑ ȑȜșȜȐȓ ɉɨɦɢɦɨ ɩɚɬɨɥɨɝɢɣ ɭɯɚ, ɱɚɳɟ ɜɫɟɝɨ ɤ ɫɧɢɠɟɧɢɸ ɫɥɭɯɚ ɩɪɢɜɨɞɹɬ ɧɚɪɭɲɟɧɢɹ ɤɪɨɜɨɨɛɪɚɳɟɧɢɹ ɜ ɫɢɫɬɟɦɟ ɚɪɬɟɪɢɣ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɝɚ ɢ ɫɭɠɟɧɢɟ (ɫɬɟɧɨɡ) ɚɪɬɟɪɢɣ. ȿɫɥɢ ɲɭɦ ɜ ɭɲɚɯ ɩɭɥɶɫɢɪɭɸɳɢɣ, ɫɨɜɩɚɞɚɸɳɢɣ ɫ ɫɟɪɞɟɱɧɵɦ ɪɢɬɦɨɦ, ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɩɟɪɟɞ ɝɥɚɡɚɦɢ ɦɟɥɶɤɚɸɬ ɦɭɲɤɢ, ɛɨɥɢɬ ɢɥɢ ɤɪɭɠɢɬɫɹ ɝɨɥɨɜɚ, – ɷɬɨ ɩɪɢɡɧɚɤ ɩɨɜɵɲɟɧɧɨɝɨ ɚɪɬɟɪɢɚɥɶɧɨɝɨ ɞɚɜɥɟɧɢɹ. ȼ ɷɬɨɦ ɫɥɭɱɚɟ ɲɭɦ ɜ ɭɲɚɯ ɡɚɬɢɯɚɟɬ, ɤɨɝɞɚ ɞɚɜɥɟɧɢɟ ɫɧɢɠɚɟɬɫɹ, ɢ ɜɧɨɜɶ ɭɫɢɥɢɜɚɟɬɫɹ, ɤɨɝɞɚ ɩɨɜɵɲɚɟɬɫɹ. ȿɫɥɢ ɜ ɭɲɚɯ «ɲɭɦɢɬ» ɦɨɪɫɤɨɣ ɩɪɢɛɨɣ ɢɥɢ ɥɟɫ, ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɲɭɦ ɩɨɫɬɨɹɧɧɵɣ, ɦɨɧɨɬɨɧɧɵɣ, ɢɡɦɚɬɵɜɚɸɳɢɣ, – ɩɪɢɱɢɧɚ ɜ ɫɬɟɧɨɡɟ ɚɪɬɟɪɢɣ ɝɨɥɨɜɧɨɝɨ ɦɨɡɝɚ. ǸȠȜ-ȠȜ ȕȐȜțȖȠ Ɉɳɭɳɟɧɢɟ, ɱɬɨ ɡɜɟɧɢɬ ɜ ɭɲɚɯ, ɱɚɫɬɨ ɫɨɩɭɬɫɬɜɭɟɬ ɚɬɟɪɨɫɤɥɟɪɨɡɭ. ɉɪɢ ɷɬɨɦ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɢ ɧɚɪɭɲɚɟɬɫɹ ɠɢɪɨɜɨɣ ɢ ɤɚɥɶɰɢɟɜɵɣ ɨɛɦɟɧ, ɫɬɟɧɤɢ ɚɪɬɟɪɢɣ ɭɬɨɥɳɚɸɬɫɹ, ɚ ɫɚɦɢ ɚɪɬɟɪɢɢ ɫɭɠɚɸɬɫɹ. Ʉɪɨɜɶ ɩɪɨɯɨɞɢɬ ɫ ɛɨɥɶɲɢɦ ɞɚɜɥɟɧɢɟɦ, ɢ ɧɚɥɢɱɢɟ ɫɤɥɟɪɨɬɢɱɟɫɤɨɣ ɛɥɹɲɤɢ ɜɵɡɵɜɚɟɬ ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɧɵɣ ɡɜɭɤɨɜɨɣ ɪɟɡɨɧɚɧɫ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɫɥɵɲɢɬ ɫɪɟɞɧɟɟ ɭɯɨ. ȆȎșȭȠ țȓȞȐȖȦȘȖ ɍ ɜɚɫ ɫɩɥɨɲɧɵɟ ɩɟɪɟɠɢɜɚɧɢɹ, ɩɪɨɛɥɟɦɵ, ɧɟ ɠɢɡɧɶ, ɚ ɫɩɥɨɲɧɨɣ ɫɬɪɟɫɫ? ȼ ɷɬɨɣ ɫɢɬɭɚɰɢɢ ɦɵɲɰɵ ɭɲɟɣ ɩɟɪɟɧɚɩɪɹɝɚɸɬɫɹ, ɢɡ-ɡɚ ɱɟɝɨ ɫɭɠɚɸɬɫɹ ɤɪɨɜɟɧɨɫɧɵɟ ɫɨɫɭɞɵ ɫɥɭɯɨɜɨɝɨ ɚɩɩɚɪɚɬɚ. Ʉɪɨɦɟ ɬɨɝɨ, ɢɡɧɚɲɢɜɚɸɬɫɹ ɧɟɪɜɧɵɟ ɨɤɨɧɱɚɧɢɹ ɜɧɭɬɪɟɧɧɟɝɨ ɭɯɚ. ȼ ɢɬɨɝɟ ɢɡ ɧɟɝɨ ɩɨɫɬɭɩɚɸɬ ɥɨɠɧɵɟ ɫɢɝɧɚɥɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɜ ɝɨɥɨɜɧɨɦ ɦɨɡɝɭ ɬɪɚɧɫɮɨɪɦɢɪɭɸɬɫɹ ɜ ɪɚɡɥɢɱɧɵɟ ɡɜɭɤɢ. ɗɬɨ ɦɨɝɭɬ ɛɵɬɶ ɢ ɩɭɥɶɫɚɰɢɹ ɢɥɢ ɭɯɚɸɳɢɟ ɲɭɦɵ, ɫɬɪɟɤɨɬ ɰɢɤɚɞ ɢɥɢ ɡɜɨɧɤɢ. ȆȡȚȖȠ ȧȖȠȜȐȖȒȘȎ Ⱦɢɫɮɭɧɤɰɢɹ ɳɢɬɨɜɢɞɧɨɣ ɠɟɥɟɡɵ ɩɪɢɜɨɞɢɬ ɤ ɞɟɝɟɧɟɪɚɬɢɜɧɵɦ ɢɡɦɟɧɟɧɢɹɦ ɜɨ ɜɧɭɬɪɟɧɧɟɦ ɭɯɟ, ɱɬɨ ɜɥɟɱɟɬ ɡɚ ɫɨɛɨɣ ɩɨɹɜɥɟɧɢɟ ɲɭɦɚ ɜ ɭɲɚɯ. Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɟɫɥɢ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɫɨ ɫɥɭɯɨɦ ɫɨɱɟɬɚɸɬɫɹ ɫ ɪɟɡɤɢɦ ɩɨɯɭɞɟɧɢɟɦ ɢɥɢ, ɧɚɨɛɨɪɨɬ, ɧɚɛɨɪɨɦ ɜɟɫɚ, ɪɚɡɞɪɚɠɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶɸ, ɪɚɫɫɬɪɨɣɫɬɜɨɦ ɦɟɧɫɬɪɭɚɥɶɧɨɣ ɮɭɧɤɰɢɢ, ɧɚɞɨ ɫɪɨɱɧɨ ɨɛɪɚɬɢɬɶɫɹ ɤ ɷɧɞɨɤɪɢɧɨɥɨɝɭ.

№6 (647) от 11 февраля 2015

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Æåíñêîå çäîðîâüå

Ìàñòîïàòèÿ – íå ðàê ǺȎȟȠȜȝȎȠȖȭ - ȟȎȚȜȓ ȞȎȟȝȞȜȟȠȞȎțȓțțȜȓ ȕȎȏȜșȓȐȎțȖȓ ȚȜșȜȥțȩȣ Ȕȓșȓȕ. ǽȜ ȝȜȟșȓȒțȖȚ ȒȎțțȩȚ 43% Ȑȟȓȣ ȔȓțȧȖț ȜȠȚȓȥȎȬȠ ȡ ȟȓȏȭ ȓȓ ȝȞȖȕțȎȘȖ, Ȏ ȟȞȓȒȖ ȟȠȞȎȒȎȬȧȖȣ ȑȖțȓȘȜșȜȑȖȥȓȟȘȖȚȖ ȕȎȏȜșȓȐȎțȖȭȚȖ ȠȎȘȖȣ ȡȔȓ 58%. ȅȎȟȠȜȠȎ ȞȎȕȐȖȠȖȭ ȚȎȟȠȜȝȎȠȖȖ ȒȜȟȠȖȑȎȬȠ ȚȎȘȟȖȚȡȚȎ Ș 45 ȑȜȒȎȚ. ǽȜȟșȓ ȥȓȑȜ ȝȜȟȠȓȝȓțțȜ ȟțȖȔȎȬȠȟȭ. ɍ ɦɨɥɨɞɵɯ ɠɟɧɳɢɧ ɦɚɫɬɨɩɚɬɢɹ, ɤɚɤ ɩɪɚɜɢɥɨ, ɧɨɫɢɬ ɧɟɭɡɥɨɜɭɸ ɮɨɪɦɭ: ɩɪɢ ɨɳɭɩɵɜɚɧɢɢ ɠɟɥɟɡɵ ɱɭɜɫɬɜɭɟɬɫɹ ɟɟ ɝɪɭɛɨɟ ɞɨɥɶɱɚɬɨɟ ɫɬɪɨɟɧɢɟ, ɛɨɥɟɡɧɟɧɧɨɫɬɶ ɬɤɚɧɟɣ, ɧɟɪɟɞɤɨ ɩɪɢ ɧɚɞɚɜɥɢɜɚɧɢɢ ɧɚ ɫɨɫɤɢ ɩɨɹɜɥɹɸɬɫɹ ɜɵɞɟɥɟɧɢɹ. ɍ ɠɟɧɳɢɧ ɨɬ 30 ɞɨ 50 ɥɟɬ ɱɚɳɟ ɜɫɬɪɟɱɚɟɬɫɹ ɭɡɥɨɜɚɹ ɮɨɪɦɚ ɦɚɫɬɨɩɚɬɢɢ. ɉɪɢ ɷɬɨɦ ɜ ɬɤɚɧɹɯ ɦɨɥɨɱɧɨɣ ɠɟɥɟɡɵ ɮɨɪɦɢɪɭɸɬɫɹ ɩɥɨɬɧɵɟ ɭɡɥɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɚɥɶɩɢɪɭɸɬɫɹ, ɤɚɤ ɨɩɭɯɨɥɢ. ɋɬɪɭɤɬɭɪɚ ɦɨɥɨɱɧɨɣ ɠɟɥɟɡɵ ɨɱɟɧɶ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɚ ɤ, ɬɚɤ ɧɚɡɵɜɚɟɦɵɦ, ɫɬɟɪɨɢɞɧɵɦ ɝɨɪɦɨɧɚɦ ɹɢɱɧɢɤɨɜ, ɝɨɪɦɨɧɚɦ ɞɪɭɝɢɯ ɷɧɞɨɤɪɢɧɧɵɯ ɠɟɥɟɡ ɢ ɞɚɠɟ ɤ ɬɨɦɭ, ɢɧɬɟɧɫɢɜɧɚ ɥɢ ɩɨɥɨɜɚɹ ɠɢɡɧɶ ɠɟɧɳɢɧɵ, ɭɞɨɜɥɟɬɜɨɪɟɧɚ ɥɢ ɨɧɚ ɫɟɤɫɭɚɥɶɧɨ, ɤɚɤɨɜɨ ɟɟ ɷɦɨɰɢɨɧɚɥɶɧɨɟ ɫɨɫɬɨɹɧɢɟ. ɂ ɟɫɥɢ ɱɬɨ-ɬɨ ɢɡ ɷɬɨɝɨ ɫɩɢɫɤɚ ɦɨɥɨɱɧɨɣ ɠɟɥɟɡɟ ɧɟ ɧɪɚɜɢɬɫɹ, ɪɚɡɜɢɜɚɟɬɫɹ ɞɢɫɩɥɚɡɢɹ - ɧɚɪɭɲɟɧɢɟ ɟɟ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɣ ɫɬɪɭɤɬɭɪɵ. ɇɚɪɭɲɟɧɢɹ ɩɪɨɹɜɥɹɸɬɫɹ ɬɚɤ: ɜ ɦɨɥɨɱɧɵɯ ɠɟɥɟɡɚɯ ɨɛɪɚɡɭɸɬɫɹ ɭɩɥɨɬɧɟɧɢɹ, ɜɨɡɧɢɤɚɟɬ ɛɨɥɶ (ɱɚɳɟ ɜ ɫɟɪɟɞɢɧɟ ɦɟɧɫɬɪɭɚɥɶɧɨɝɨ ɰɢɤɥɚ ɢ ɩɟɪɟɞ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɢɟɣ), ɢɧɨɝɞɚ ɛɨɥɶ ɩɨɫɬɨɹɧɧɚɹ, ɧɟ ɫɜɹɡɚɧɚ ɫ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɢɟɣ. Ȼɨɥɶ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ: ɤɨɥɸɳɚɹ, ɫɬɪɟɥɹɸɳɚɹ, ɬɭɩɚɹ, ɨɫɬɪɚɹ ɫ ɢɪɪɚɞɢɚɰɢɟɣ ɜ ɫɩɢɧɭ, ɲɟɸ. ɀɟɥɟɡɚ ɦɨɠɟɬ ɩɟɪɢɨɞɢɱɟɫɤɢ ɭɜɟɥɢɱɢɜɚɬɶɫɹ ɜ ɨɛɴɟɦɟ. ɂɧɨɝɞɚ ɦɨɠɧɨ ɧɚɛɥɸɞɚɬɶ ɜɵɞɟɥɟɧɢɹ ɢɡ ɫɨɫɤɨɜ ɪɚɡɥɢɱɧɨɣ ɤɨɧɫɢɫɬɟɧɰɢɢ ɢ ɰɜɟɬɚ. Ɇɚɫɬɨɩɚɬɢɹ – ɧɟ ɨɧɤɨɥɨɝɢɱɟɫɤɨɟ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɟ. Ɉɞɧɚɤɨ ɩɪɢ ɩɨɹɜɥɟɧɢɢ ɩɟɪɜɵɯ ɟɟ ɫɢɦɩɬɨɦɨɜ, ɠɟɧɳɢɧɚ ɞɨɥɠɧɚ ɨɛɪɚɬɢɬɶɫɹ ɤ ɜɪɚɱɭ – ɦɚɦɦɨɥɨɝɭ ɢɥɢ ɯɢɪɭɪɝɭ, ɩɨɫɤɨɥɶɤɭ ɜɨɜɪɟɦɹ ɩɨɫɬɚɜɥɟɧɧɵɣ

ɞɢɚɝɧɨɡ ɢ ɤɜɚɥɢɮɢɰɢɪɨɜɚɧɧɨɟ ɥɟɱɟɧɢɟ – ɜɟɪɧɵɣ ɩɭɬɶ ɤ ɭɦɟɧɶɲɟɧɢɸ ɪɢɫɤɚ ɩɪɢɨɛɪɟɫɬɢ ɪɚɤ ɦɨɥɨɱɧɨɣ ɠɟɥɟɡɵ. Ɋɨɞɵ, ɩɪɨɞɨɥɠɢɬɟɥɶɧɨɟ ɤɨɪɦɥɟɧɢɟ ɪɟɛɟɧɤɚ ɝɪɭɞɶɸ ɨɱɟɧɶ ɯɨɪɨɲɨ ɜɥɢɹɸɬ ɧɚ ɫɨɫɬɨɹɧɢɟ ɢ ɪɚɛɨɬɭ ɦɨɥɨɱɧɵɯ ɠɟɥɟɡ. Ⱦɟɥɨ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɝɨɪɦɨɧɚɥɶɧɵɟ ɢɡɦɟɧɟɧɢɹ, ɢɞɭɳɢɟ ɩɨ ɩɥɚɧɭ ɜ ɩɟɪɢɨɞ ɛɟɪɟɦɟɧɧɨɫɬɢ ɢ ɥɚɤɬɚɰɢɢ ɛɥɚɝɨɬɜɨɪɧɨ ɜɥɢɹɸɬ ɧɚ ɞɢɮɮɭɡɧɵɟ ɮɨɪɦɵ ɦɚɫɬɨɩɚɬɢɢ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ ɞɚɠɟ ɢɯ ɢɫɱɟɡɧɨɜɟɧɢɟ. Ⱥɛɨɪɬɵ ɩɪɢɜɨɞɹɬ ɤ ɪɟɡɤɨɦɭ ɧɚɪɭɲɟɧɢɸ ɝɨɪɦɨɧɚɥɶɧɨɣ ɞɟɹɬɟɥɶɧɨɫɬɢ ɹɢɱɧɢɤɨɜ, ɚ ɜ ɦɨɥɨɱɧɵɯ ɠɟɥɟɡɚɯ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɨɞɝɨɬɨɜɢɥɢɫɶ ɤ ɨɛɪɚɡɨɜɚɧɢɸ ɦɨɥɨɤɚ ɩɪɨɢɫɯɨɞɹɬ ɪɟɡɤɢɟ ɫɞɜɢɝɢ. ɑɚɫɬɵɟ ɚɛɨɪɬɵ, ɨɬɫɭɬɫɬɜɢɟ ɪɟɝɭɥɹɪɧɨɣ ɩɨɥɨɜɨɣ ɠɢɡɧɢ, ɚ ɬɚɤɠɟ ɞɥɢɬɟɥɶɧɨ ɬɟɤɭɳɢɟ ɯɪɨɧɢɱɟɫɤɢɟ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹ ɠɟɧɫɤɨɣ ɩɨɥɨɜɨɣ ɫɮɟɪɵ ɢ ɷɧɞɨɤɪɢɧɧɨɣ ɫɢɫɬɟɦɵ ɫɥɭɠɚɬ ɮɨɧɨɦ, ɩɪɨɜɨɰɢɪɭɸɳɢɦ ɜɨɡɧɢɤɧɨɜɟɧɢɟ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɣ ɦɨɥɨɱɧɨɣ ɠɟɥɟɡɵ. ɉɨɷɬɨɦɭ ɩɪɟɞɭɩɪɟɠɞɟɧɢɟ ɩɟɪɟɱɢɫɥɟɧɧɵɯ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɣ, ɫɜɨɟɜɪɟɦɟɧɧɨɟ ɧɚɫɬɨɣɱɢɜɨɟ ɢɯ ɥɟɱɟɧɢɟ ɦɨɝɭɬ ɩɪɟɞɨɬɜɪɚɬɢɬɶ ɩɨɹɜɥɟɧɢɟ ɧɟɠɟɥɚɬɟɥɶɧɵɯ ɢɡɦɟɧɟɧɢɣ ɜ ɦɨɥɨɱɧɨɣ ɠɟɥɟɡɟ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɫɬɪɚɞɚɟɬɟ ɦɚɫɬɨɩɚɬɢɟɣ, ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɧɟ ɪɟɠɟ ɞɜɭɯ ɪɚɡ ɜ ɝɨɞ ɩɨɛɵɜɚɬɶ ɭ ɜɪɚɱɚ - ɦɚɦɦɨɥɨɝɚ. ȼ ɩɨɥɢɤɥɢɧɢɤɟ Ɉɛɥɚɫɬɧɨɝɨ ɨɧɤɨɥɨɝɢɱɟɫɤɨɝɨ ɞɢɫɩɚɧɫɟɪɚ ɩɪɢɟɦ ɠɟɧɳɢɧ ɨɫɭɳɟɫɬɜɥɹɟɬɫɹ ɞɜɭɦɹ ɜɪɚɱɚɦɢ – ɦɚɦɦɨɥɨɝɚɦɢ. Ʉɨɧɫɭɥɶɬɚɬɢɜɧɵɣ ɩɪɢɟɦ ɦɚɦɦɨɥɨɝɚ ɨɪɝɚɧɢɡɨɜɚɧ ɬɚɤɠɟ ɜ ɩɟɪɢɧɚɬɚɥɶɧɨɦ ɰɟɧɬɪɟ ɢ ɜ ɩɟɪɜɨɣ ɝɨɪɨɞɫɤɨɣ ɩɨɥɢɤɥɢɧɢɤɟ ɉɟɬɪɨɩɚɜɥɨɜɫɤɚ. Ⱦɥɹ ɩɪɨɜɟɞɟɧɢɹ ɛɨɥɟɟ ɝɥɭɛɨɤɨɣ ɞɢɚɝɧɨɫɬɢɤɢ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɣ ɦɨɥɨɱɧɨɣ ɠɟɥɟɡɵ ɜ ɈɈȾ ɢɦɟɟɬɫɹ ɦɚɦɦɨɝɪɚɮ. Ⱦɥɹ ɪɚɧɧɟɝɨ ɜɵɹɜɥɟɧɢɹ ɢɡɦɟɧɟɧɢɣ ɢ ɨɩɭɯɨɥɟɣ ɦɨɥɨɱɧɵɯ ɠɟɥɟɡ ɜɫɟ ɠɟɧɳɢɧɵ ɫɬɚɪɲɟ 25 ɥɟɬ ɞɨɥɠɧɵ ɫɚɦɢ ɫɥɟɞɢɬɶ ɡɚ ɫɨɫɬɨɹɧɢɟɦ ɦɨɥɨɱɧɵɯ ɠɟɥɟɡ, ɬɨ ɟɫɬɶ ɧɚɭɱɢɬɶɫɹ ɩɪɢɟɦɚɦ ɫɚɦɨɨɛɫɥɟɞɨɜɚɧɢɹ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɫɥɟɞɭɟɬ ɩɪɨɜɨɞɢɬɶ ɨɞɢɧ ɪɚɡ ɜ ɦɟɫɹɰ ɜ ɥɸɛɨɣ ɞɟɧɶ ɱɟɪɟɡ ɧɟɞɟɥɸ ɩɨɫɥɟ

ɨɤɨɧɱɚɧɢɹ ɦɟɧɫɬɪɭɚɰɢɢ. ɀɟɧɳɢɧɚɦ ɛɨɥɟɟ ɫɬɚɪɲɟɝɨ ɜɨɡɪɚɫɬɚ, ɧɚɯɨɞɹɳɢɦɫɹ ɜ ɦɟɧɨɩɚɭɡɟ, ɞɥɹ ɨɫɦɨɬɪɚ ɦɨɠɧɨ ɜɵɛɪɚɬɶ ɩɟɪɜɨɟ ɱɢɫɥɨ ɤɚɠɞɨɝɨ ɦɟɫɹɰɚ.

1. Ɋɚɡɞɟɧɶɬɟɫɶ ɞɨ ɩɨɹɫɚ, ɜɫɬɚɧɶɬɟ ɩɟɪɟɞ ɡɟɪɤɚɥɨɦ. ȼɧɢɦɚɬɟɥɶɧɨ ɨɫɦɨɬɪɢɬɟ ɦɨɥɨɱɧɵɟ ɠɟɥɟɡɵ – ɫɧɚɱɚɥɚ ɫ ɨɩɭɳɟɧɧɵɦɢ, ɚ ɡɚɬɟɦ ɫ ɨɬɜɟɞɟɧɧɵɦɢ ɡɚ ɝɨɥɨɜɭ ɪɭɤɚɦɢ. ȼɚɫ ɞɨɥɠɧɵ ɧɚɫɬɨɪɨɠɢɬɶ ɫɥɟɞɭɸɳɢɟ ɢɡɦɟɧɟɧɢɹ: ɚɫɢɦɦɟɬɪɢɹ ɠɟɥɟɡ, ɤɨɬɨɪɨɣ ɪɚɧɶɲɟ ɧɟ ɛɵɥɨ, ɜɬɹɧɭɬɨɫɬɶ ɫɨɫɤɚ, ɩɨɤɪɚɫɧɟɧɢɟ ɢɥɢ ɨɝɪɭɛɥɟɧɢɟ ɭɱɚɫɬɤɨɜ ɤɨɠɢ ɝɪɭɞɢ.

2. Ⱦɚɥɟɟ ɨɬɜɟɞɢɬɟ ɨɞɧɭ ɪɭɤɭ ɡɚ ɝɨɥɨɜɭ, ɚ ɬɪɟɦɹ ɫɪɟɞɧɢɦɢ ɩɚɥɶɰɚɦɢ ɜɬɨɪɨɣ ɪɭɤɢ ɩɥɚɜɧɨ ɧɚɞɚɜɥɢɜɚɣɬɟ ɧɚ ɠɟɥɟɡɭ, ɞɜɢɝɚɹɫɶ ɩɨ ɫɩɢɪɚɥɢ ɨɬ ɩɟɪɢɮɟɪɢɢ ɤ ɫɨɫɤɭ. Ɂɚɬɟɦ ɩɪɨɞɟɥɚɣɬɟ ɬɨɠɟ ɫɚɦɨɟ ɫ ɞɪɭɝɨɣ ɠɟɥɟɡɨɣ. ɉɨɜɬɨɪɢɬɟ ɢɫɫɥɟɞɨɜɚɧɢɟ ɜ ɩɨɥɨɠɟɧɢɢ ɥɟɠɚ. ɉɪɨɜɟɪɶɬɟ ɩɨɞɦɵɲɟɱɧɵɟ ɜɩɚɞɢɧɵ. ɇɚɞɚɜɢɬɟ ɧɚ ɫɨɫɤɢ. ȼɚɫ ɞɨɥɠɧɨ ɧɚɫɬɨɪɨɠɢɬɶ: ɨɛɧɚɪɭɠɟɧɢɟ ɭɡɥɨɜɵɯ ɨɛɪɚɡɨɜɚɧɢɣ ɜ ɠɟɥɟɡɟ ɢ ɜ ɩɨɞɦɵɲɟɱɧɵɯ ɜɩɚɞɢɧɚɯ, ɫɩɚɹɧɧɨɫɬɶ ɤɚɤɨɝɨ-ɥɢɛɨ ɭɱɚɫɬɤɚ ɤɨɠɢ ɫ ɬɤɚɧɶɸ ɠɟɥɟɡɵ, ɜɵɞɟɥɟɧɢɹ ɢɡ ɫɨɫɤɚ, ɛɨɥɟɡɧɟɧɧɨɫɬɶ ɩɪɢ ɧɚɞɚɜɥɢɜɚɧɢɢ. ɉɪɢ ɨɛɧɚɪɭɠɟɧɢɢ ɯɨɬɹ ɛɵ ɨɞɧɨɝɨ ɬɪɟɜɨɠɧɨɝɨ ɩɪɢɡɧɚɤɚ ɫɥɟɞɭɟɬ ɧɟɡɚɦɟɞɥɢɬɟɥɶɧɨ ɨɛɪɚɬɢɬɶɫɹ ɤ ɜɪɚɱɭ. ȌȞȖȗ ȂǶǻȊǸǼ, ȐȞȎȥ-ȜțȘȜșȜȑ

ɊȺɄ əɂɑɇɂɄɈȼ – ɌȺɃɇɕɃ ȼɊȺȽ ǵșȜȘȎȥȓȟȠȐȓțțȩȓ ȜȝȡȣȜșȖ ȔȓțȟȘȜȗ ȞȓȝȞȜȒȡȘȠȖȐțȜȗ ȟȖȟȠȓȚȩ ȭȐșȭȬȠȟȭ țȎȖȏȜșȓȓ ȥȎȟȠȩȚȖ Ȑ ȟȠȞȡȘȠȡȞȓ ȜțȘȜșȜȑȖȥȓȟȘȜȗ ȕȎȏȜșȓȐȎȓȚȜȟȠȖ Ȗ ȟȚȓȞȠțȜȟȠȖ ȔȓțȧȖț ȐȜ ȐȟȮȚ ȚȖȞȓ. ǾȎȘ ȭȖȥțȖȘȜȐ ȕȎțȖȚȎȓȠ ȜȟȜȏȜȓ ȚȓȟȠȜ Ȑ ȜțȘȜȑȖțȓȘȜșȜȑȖȥȓȟȘȜȗ ȝȞȎȘȠȖȘȓ. ȋȠȜ ȟȐȭȕȎțȜ, ȝȞȓȔȒȓ ȐȟȓȑȜ, ȟ ȐȩȟȜȘȜȗ ȟȚȓȞȠțȜȟȠȪȬ ȏȜșȪțȩȣ Ȗ ȡȒȓȞȔȖȐȎȓȠ 1 ȚȓȟȠȜ, ȡȟȠȡȝȎȭ ȞȎȘȡ ȠȓșȎ Ȗ ȦȓȗȘȖ ȚȎȠȘȖ. Ɋɚɤ ɹɢɱɧɢɤɚ ɨɬɥɢɱɚɟɬɫɹ ɛɵɫɬɪɵɦ, ɫɤɪɵɬɵɦ ɬɟɱɟɧɢɟɦ ɢ ɨɬɫɭɬɫɬɜɢɟɦ, ɤɚɤ ɩɪɚɜɢɥɨ, ɫɢɦɩɬɨɦɨɜ ɧɚ ɪɚɧɧɢɯ ɫɬɚɞɢɹɯ. ɇɟɨɛɵɱɚɣɧɚɹ ɥɺɝɤɨɫɬɶ ɩɟɪɟɯɨɞɚ ɨɩɭɯɨɥɢ ɢɡ ɨɞɧɨɣ ɤɚɬɟɝɨɪɢɢ ɜ ɞɪɭɝɭɸ ɢɥɢ ɢɫɯɨɞɧɨ ɚɝɪɟɫɫɢɜɧɨɟ ɩɨɜɟɞɟɧɢɟ, ɧɟɫɦɨɬɪɹ ɧɚ ɭɫɩɟɯɢ ɭɥɶɬɪɚɡɜɭɤɨɜɨɣ, ɢɦɦɭɧɨɥɨɝɢɱɟɫɤɨɣ ɢ ɷɧɞɨɫɤɨɩɢɱɟɫɤɨɣ ɞɢɚɝɧɨɫɬɢɤɢ, ɧɟ ɩɨɡɜɨɥɹɸɬ ɫɜɨɟɜɪɟɦɟɧɧɨ ɢ ɬɨɱɧɨ ɞɢɮɮɟɪɟɧɰɢɪɨɜɚɬɶ ɧɚɱɚɥɶɧɵɟ ɮɨɪɦɵ ɪɚɤɚ ɨɬ ɩɨɝɪɚɧɢɱɧɵɯ ɢ ɞɨɛɪɨɤɚɱɟɫɬɜɟɧɧɵɯ ɨɩɭɯɨɥɟɣ ɹɢɱɧɢɤɨɜ. ȼɫɺ ɷɬɨ ɭɫɥɨɠɧɹɟɬ ɫɤɪɢɧɢɧɝ ɪɚɤɚ ɹɢɱɧɢɤɚ, ɭɫɥɨɠɧɹɟɬ ɬɚɤɬɢɤɭ ɥɟɱɟɧɢɹ ɢ ɭɯɭɞɲɚɟɬ ɩɪɨɝɧɨɡ. ɀɚɥɨɛɵ ɛɨɥɶɧɵɯ ɧɟ ɢɦɟɸɬ ɱɟɬɤɨɣ ɫɩɟɰɢɮɢɤɢ. ɗɬɨ ɭɱɚɳɟɧɧɨɟ ɦɨɱɟɢɫɩɭɫɤɚɧɢɟ, ɡɚɩɨɪ, ɚɰɢɤɥɢɱɟɫɤɢɟ ɤɪɨɜɹɧɢɫɬɵɟ ɜɵɞɟɥɟɧɢɹ ɢɡ ɩɨɥɨɜɵɯ ɩɭɬɟɣ, ɧɟɩɪɢɹɬɧɵɟ ɨɳɭɳɟɧɢɹ ɜ ɠɢɜɨɬɟ ɢ ɟɝɨ ɭɜɟɥɢɱɟɧɢɟ. ɗɬɢ ɠɚɥɨɛɵ ɱɚɫɬɨ ɫɨɩɪɨɜɨɠɞɚɸɬɫɹ ɩɪɨɹɜɥɟɧɢɹɦɢ ɨɛɳɟɝɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɚ: ɫɥɚɛɨɫɬɶɸ, ɛɵɫɬɪɨɣ ɭɬɨɦɥɹɟɦɨɫɬɶɸ, ɩɨɯɭɞɚɧɢɟɦ, ɫɧɢɠɟɧɢɟɦ ɢɥɢ ɢɡɜɪɚɳɟɧɢɟɦ ɚɩɩɟɬɢɬɚ, ɩɨɜɵɲɟɧɢɟɦ ɬɟɦɩɟɪɚɬɭɪɵ. ȿɳɺ ɪɚɡ ɯɨɱɟɬɫɹ ɩɨɞɱɟɪɤɧɭɬɶ, ɱɬɨ ɧɚ ɧɚɱɚɥɶɧɵɯ ɫɬɚɞɢɹɯ ɪɚɤ ɹɢɱɧɢɤɚ ɩɪɨɬɟɤɚɟɬ ɛɟɫɫɢɦɩɬɨɦɧɨ. ɑɚɫɬɨɬɚ ɫɥɭɱɚɣɧɨɝɨ ɨɛɧɚɪɭɠɟɧɢɹ ɩɪɢ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɦ ɨɫɦɨɬɪɟ ɜɪɚɱɨɦ-ɝɢɧɟɤɨɥɨɝɨɦ ɢɥɢ ɩɪɢ ɍɁɂ ɨɪɝɚɧɨɜ ɦɚɥɨɝɨ ɬɚɡɚ ɜ ɨɬɫɭɬɫɬɜɢɟ ɠɚɥɨɛ ɫɨɫɬɚɜɥɹɟɬ ɜɫɟɝɨ 2,1 %. Ɍɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ, ɪɚɧɧɹɹ ɞɢɚɝɧɨɫɬɢɤɚ ɪɚɤɚ ɹɢɱɧɢɤɨɜ ɨɫɬɚɺɬɫɹ ɝɥɚɜɧɨɣ ɧɟɪɟɲɺɧɧɨɣ ɩɪɨɛɥɟɦɨɣ ɜ ɨɧɤɨɝɢɧɟɤɨɥɨɝɢɢ. ɉɪɢ ɦɚɥɟɣɲɟɦ ɩɨɞɨɡɪɟɧɢɢ ɧɚ ɪɚɤ ɹɢɱɧɢɤɚ ɫɥɟɞɭɟɬ ɨɛɪɚɳɚɬɶɫɹ ɤ ɝɢɧɟɤɨɥɨɝɭ ɢ ɪɟɝɭɥɹɪɧɨ ɩɪɨɯɨɞɢɬɶ ɩɪɨɮɢɥɚɤɬɢɱɟɫɤɢɟ ɨɫɦɨɬɪɵ. ǼșȪȑȎ ǸǾǮǿǻǼǽdzǰȄdzǰǮ, ȐȞȎȥ ȑȖțȓȘȜșȜȑ-ȜțȘȜșȜȑ ȐȩȟȦȓȗ ȘȐȎșȖȢȖȘȎȤȖȜțțȜȗ ȘȎȠȓȑȜȞȖȖ

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ÇÎÆ

ÁèÛæßãÚ ÜÙãåã×ñÚ

Îçáìíè åçáíñ - îïçöçìú îíþáêäìçþ ç ðîíðíàú àíïûàú ǰȩ ȓȧȓ ȒȜȐȜșȪțȜ ȚȜșȜȒȩȓ, ȝȞȖȐșȓȘȎȠȓșȪțȩȓ, ȕȒȜȞȜȐȩȓ, ȡȣȎȔȖȐȎȓȠȓ ȕȎ ȒȓȐȡȦȘȎȚȖ… Ƕ ȓȒȖțȟȠȐȓțțȜȓ, ȥȠȜ ȝȜȞȠȖȠ ȐȎȦ ȐțȓȦțȖȗ ȐȖȒ, – ȫȠȜ ȐȩȝȡȘșȜȓ ȏȞȬȦȘȜ, ȘȜȠȜȞȜȓ ȓȒȐȎ ȐȚȓȧȎȓȠȟȭ Ȑ ȟȠȖșȪțȡȬ ȞȡȏȎȦȘȡ. ǻȎ ȟȎȚȜȚ șȖ Ȓȓșȓ ȠȜȠ ȔȖȐȜȠ – ȜȠ ȝȖȐȎ, ȘȜȠȜȞȜȓ Ȑȩ ȠȎȘ șȬȏȖȠȓ? ɋɚɦɨ ɩɨ ɫɟɛɟ ɩɢɜɨ ɧɟ ɫɥɢɲɤɨɦ ɤɚɥɨɪɢɣɧɨɟ – ɢɦɟɟɬ 40 – 50 ɤɢɥɨɤɚɥɨɪɢɣ ɧɚ 100 ɝɪɚɦɦɨɜ (ɞɥɹ ɫɪɚɜɧɟɧɢɹ: ɜ 100 ɝɪɚɦɦɚɯ ɰɟɥɶɧɨɝɨ ɦɨɥɨɤɚ – 70 ɤɢɥɨɤɚɥɨɪɢɣ). ɇɨ ɩɢɜɨ ɫɬɢɦɭɥɢɪɭɟɬ ɚɩɩɟɬɢɬ. ɂ ɟɝɨ, ɤɚɤ ɩɪɚɜɢɥɨ, «ɡɚɟɞɚɸɬ» ɧɟ ɜɚɪɟɧɨɣ ɩɨɫɬɧɨɣ ɬɟɥɹɬɢɧɨɣ, ɚ ɱɢɩɫɚɦɢ, ɨɪɟɲɤɚɦɢ, ɱɟɛɭɪɟɤɚɦɢ … ɏɦɟɥɶɧɨɣ ɧɚɩɢɬɨɤ ɩɨɦɨɝɚɟɬ ɷɬɢɦ ɤɚɥɨɪɢɣɧɵɦ ɩɪɨɞɭɤɬɚɦ ɥɭɱɲɟ ɭɫɜɨɢɬɶɫɹ. ɍɱɢɬɵɜɚɹ, ɱɬɨ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɨ ɦɭɠɱɢɧ ɪɚɫɫɥɚɛɥɹɟɬɫɹ ɡɚ ɤɪɭɠɤɨɣ ɩɢɜɚ ɜɟɱɟɪɨɦ, ɩɨɬɪɟɛɥɟɧɧɵɟ ɤɚɥɨɪɢɢ ɧɟ ɪɚɫɯɨɞɭɟɬɫɹ, ɨɬɤɥɚɞɵɜɚɹɫɶ ɜ «ɠɢɪɨɜɵɯ ɞɟɩɨ» ɠɢɜɨɬɚ. ǻȜ ȝȜȥȓȚȡ ȖȚȓțțȜ ȠȎȚ? ȼɨ-ɩɟɪɜɵɯ, ɬɚɤɚɹ ɭɠ ɨɫɨɛɟɧɧɨɫɬɶ ɦɭɠɫɤɨɝɨ ɫɬɪɨɟɧɢɹ. ȿɫɥɢ ɠɟɧɳɢɧɵ ɬɨɥɫɬɟɸɬ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɟɧɧɨ ɩɨ ɬɚɤ ɧɚɡɵɜɚɟɦɨɦɭ ɩɪɢɧɰɢɩɭ ɝɪɭɲɢ (ɦɚɤɫɢɦɭɦ ɠɢɪɚ ɧɚ ɛɟɞɪɚɯ), ɬɨ ɦɭɠɱɢɧɵ – ɩɨ ɩɪɢɧɰɢɩɭ ɹɛɥɨɤɚ (ɫɬɪɨɣɧɵɟ ɛɟɞɪɚ, ɚ ɧɚɞ ɧɢɦɢ – ɜɵɩɭɤɥɵɣ «ɩɥɨɞ»). Ʉ ɬɨɦɭ ɠɟ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɨ ɥɸɛɢɬɟɥɟɣ ɩɢɜɚ ɢ ɤɪɟɩɤɢɯ ɧɚɩɢɬɤɨɜ ɧɟ ɫɥɢɲɤɨɦ ɫɥɟɞɢɬ ɡɚ ɫɜɨɢɦ ɪɚɰɢɨɧɨɦ, ɱɟɪɟɡ ɤɨɬɨɪɵɣ ɩɪɨɢɫɯɨɞɹɬ ɫɛɨɢ ɜ ɩɨɫɬɚɜɤɟ ɛɟɥɤɨɜ, ɭɝɥɟɜɨɞɨɜ, ɠɢɪɨɜ, ɜɢɬɚɦɢɧɨɜ, ɦɢɤɪɨɷɥɟɦɟɧɬɨɜ. ȼɫɥɟɞɫɬɜɢɟ ɷɬɨɝɨ ɧɚɪɭɲɚɟɬɫɹ ɨɛɳɢɣ ɦɟɬɚɛɨɥɢɡɦ, ɤɨɬɨɪɵɣ, ɜ ɫɜɨɸ ɨɱɟɪɟɞɶ,

ɩɪɨɜɨɰɢɪɭɟɬ ɧɟɩɪɨɩɨɪɰɢɨɧɚɥɶɧɨɟ ɧɚɤɨɩɥɟɧɢɟ ɠɢɪɚ. ȿɳɟ ɨɞɢɧ ɮɚɤɬɨɪ – ɦɵɲɰɵ ɩɪɟɫɫɚ: ɱɟɦ ɨɧɢ ɫɥɚɛɟɟ, ɬɟɦ ɛɨɥɶɲɟ ɠɢɜɨɬ. ȿɫɥɢ ɱɟɥɨɜɟɤ ɩɪɨɜɨɞɢɬ ɜɟɱɟɪ ɜ ɬɪɟɧɚɠɟɪɧɨɦ ɡɚɥɟ, ɫɥɟɞɢɬ ɡɚ ɫɜɨɢɦ ɜɟɫɨɦ, ɬɨ ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɩɢɬɶ ɩɨɫɥɟ ɷɬɨɝɨ ɩɢɜɚ. Ⱥ ɟɫɥɢ ɥɟɠɢɬ ɧɚ ɞɢɜɚɧɟ, ɬɨ, ɤɨɧɟɱɧɨ ɠɟ, ɩɨɥɧɟɟɬ. Ɉɠɢɪɟɧɢɟ ɞɥɹ ɦɭɠɱɢɧ ɢɦɟɟɬ ɛɨɥɶɲɢɟ ɩɨɫɥɟɞɫɬɜɢɹ, ɱɟɦ ɞɥɹ ɠɟɧɳɢɧ. Ɉɫɨɛɟɧɧɨ, ɟɫɥɢ ɩɚɪɚɥɥɟɥɶɧɨ ɩɪɨɢɫɯɨɞɹɬ ɪɚɡɧɵɟ ɝɨɪɦɨɧɚɥɶɧɵɟ ɢɡɦɟɧɟɧɢɹ ɩɨɫɥɟ 40 ɥɟɬ. ȼɫɟ ɷɬɨ ɩɪɢɜɨɞɢɬ ɤ ɨɬɥɨɠɟɧɢɸ ɠɢɪɚ ɞɥɹ ɦɭɠɱɢɧ, ɱɬɨ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɨɩɚɫɧɟɣ, ɢɛɨ ɜ ɢɯ ɨɪɝɚɧɢɡɦɟ ɢɦ ɨɛɪɚɫɬɚɸɬ ɜɫɟ ɜɧɭɬɪɟɧɧɢɟ ɨɪɝɚɧɵ. Ʉɪɨɦɟ ɬɨɝɨ, ɠɢɪ ɛɥɨɤɢɪɭɟɬ ɜɵɪɚɛɨɬɤɭ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨɝɨ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɚ ɬɟɫɬɨɫɬɟɪɨɧɚ, ɢ ɫɩɨɫɨɛɧɨɫɬɶ ɤ ɩɨɥɨɜɨɣ ɠɢɡɧɢ ɪɟɡɤɨ ɫɧɢɠɚɟɬɫɹ. Ɇɨɥɨɞɵɟ ɠɢɪɨɜɵɟ ɤɥɟɬɤɢ ɟɳɟ ɦɨɝɭɬ ɪɚɫɫɚɫɵɜɚɬɶɫɹ, ɚ ɜɨɬ ɩɨɫɥɟ 35 – 40 ɥɟɬ ɨɧɢ ɩɪɢɨɛɪɟɬɚɸɬ ɝɢɝɚɧɬɫɤɢɟ ɪɚɡɦɟɪɵ. ɂ ɫɠɟɱɶ ɢɯ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɞɢɟɬɵ ɢɥɢ ɮɢɡɢɱɟɫɤɢɯ ɭɩɪɚɠɧɟɧɢɣ ɧɟɩɪɨɫɬɨ. ɑɬɨɛɵ ɢɡɛɚɜɢɬɶɫɹ ɛɨɥɶɲɨɝɨ ɠɢɜɨɬɚ, ɫɥɟɞɭɟɬ ɪɟɲɚɬɶ ɡɚɞɚɱɭ ɤɨɦɩɥɟɤɫɧɨ: ɢ ɫɩɨɪɬɨɦ ɡɚɧɢɦɚɬɶɫɹ, ɢ ɮɢɡɢɱɟɫɤɭɸ ɡɚɪɹɞɤɭ ɞɟɥɚɬɶ, ɢ ɞɢɟɬɵ ɩɪɢɞɟɪɠɢɜɚɬɶɫɹ, ɢ ɧɚ ɦɚɫɫɚɠɢ ɢ ɜɨɞɧɵɟ ɩɪɨɰɟɞɭɪɵ ɯɨɞɢɬɶ. ɋɚɦɢ ɭɩɪɚɠɧɟɧɢɹ ɞɥɹ ɭɤɪɟɩɥɟɧɢɹ ɩɪɟɫɫɚ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɚ ɧɟ ɞɚɞɭɬ. ɍɤɪɟɩɥɹɬɶ ɫɥɟɞɭɟɬ ɩɪɹɦɵɟ ɢ ɤɨɫɟ ɦɵɲɰɵ ɠɢɜɨɬɚ, ɚ ɬɚɤɠɟ ɫɩɢɧɵ. Ɍɪɟɧɢɪɨɜɚɬɶ ɢɯ ɦɨɠɧɨ ɢ ɜ ɞɨɦɚɲɧɢɯ ɭɫɥɨɜɢɹɯ (ɭɬɪɨɦ – ɧɟ ɪɚɧɟɟ ɱɟɦ ɱɟɪɟɡ 40 ɦɢɧɭɬ ɩɨɫɥɟ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɩɪɨɫɧɭɥɢɫɶ, ɜɟɱɟɪɨɦ – ɬɨɥɶɤɨ ɞɨ 20 ɱɚɫɨɜ). ɀɟɧɳɢɧɵ ɬɚɤɠɟ ɦɨɝɭɬ ɢɦɟɬɶ «ɩɢɜɧɨɣ

ÇËËÒÌÍÐÑÇËÒÊÞÑÍÏÚ ÍÑ Ì¿×ÇÔ À¿ÀÒ×ÄÉ ȅȓȟțȜȘ ȟ ȣȖȠȞȖțȘȜȗ ɉɪɢɦɟɧɢɬɟ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɯɢɬɪɨɫɬɢ: ɦɟɥɤɨ ɩɨɪɭɛɢɬɟ ɡɟɥɟɧɵɣ ɥɭɤ ɜ ɫɭɩ ɢɥɢ ɩɨɫɵɩɶɬɟ ɢɦ ɜɬɨɪɨɟ ɛɥɸɞɨ, ɚ ɝɪɟɧɤɭ ɢɥɢ ɤɭɫɨɱɟɤ ɯɥɟɛɚ ɦɨɠɧɨ ɧɚɬɟɪɟɬɶ ɡɭɛɱɢɤɨɦ ɱɟɫɧɨɤɚ. ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɫɪɟɞɫɬɜɚ «ɦɟɫɬɧɨ»: ɪɚɡɥɨɠɢɬɟ ɧɚɪɟɡɚɧɧɵɣ ɥɭɤ ɢ ɱɟɫɧɨɤ ɧɚ ɛɥɸɞɰɚ ɢ ɪɚɫɫɬɚɜɶɬɟ ɢɯ ɩɨ ɤɜɚɪɬɢɪɟ. ǸȓȢȖȞ ɋɚɦɵɦ ɩɨɥɟɡɧɵɦ ɧɚɩɢɬɤɨɦ ɞɥɹ ɪɟɛɟɧɤɚ ɫɬɚɧɟɬ ɞɨɦɚɲɧɢɟ ɤɟɮɢɪ ɢ ɣɨɝɭɪɬ ɢɥɢ ɇɚɪɢɧɷ, ɫɞɟɥɚɧɧɵɟ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɚɩɬɟɱɧɨɣ ɡɚɤɜɚɫɤɢ. ȼ ɬɚɤɢɯ ɩɪɨɞɭɤɬɚɯ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɩɨɥɟɡɧɵɯ ɦɢɤɪɨɛɨɜ ɛɭɞɟɬ ɝɚɪɚɧɬɢɪɨɜɚɧɧɵɦ. Ɉɞɢɧ ɫɬɚɤɚɧ ɞɨɦɚɲɧɟɝɨ ɤɢɫɥɨɦɨɥɨɱɧɨɝɨ ɧɚɩɢɬɤɚ ɜ ɞɟɧɶ – ɡɚɥɨɝ ɤɪɟɩɤɢɯ ɤɨɫɬɟɣ ɢ ɫɢɥɶɧɨɝɨ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬɚ. ǼȞȓȣȖ Ɉɬɥɢɱɧɨɟ ɫɪɟɞɫɬɜɨ ɞɥɹ ɩɨɞɞɟɪɠɚɧɢɹ ɫɢɥ ɢ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬɚ ɞɟɬɟɣ ɲɤɨɥɶɧɨɝɨ ɜɨɡɪɚɫɬɚ – ɨɪɟɯɢ. Ƚɨɪɫɬɶ ɝɪɟɰ-

ɤɢɯ ɨɪɟɯɨɜ, ɦɢɧɞɚɥɹ ɢɥɢ ɮɭɧɞɭɤɚ ɩɨɦɨɠɟɬ ɩɨɞɤɪɟɩɢɬɶ ɫɢɥɵ, ɧɚɩɢɬɚɬɶ ɦɨɡɝ ɢ ɭɤɪɟɩɢɬɶ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬ. Ⱦɟɬɹɦ ɩɨɥɟɡɧɵ ɢ ɫɦɟɫɢ ɨɪɟɯɨɜ ɫ ɫɭɯɨɮɪɭɤɬɚɦɢ, ɤɭɫɨɱɤɚɦɢ ɫɜɟɠɢɯ ɮɪɭɤɬɨɜ, ɡɥɚɤɚɦɢ ɢ ɣɨɝɭɪɬɨɦ. ǺȓȒ Ȗ șȖȚȜț Ⱦɚɜɚɣɬɟ ɟɝɨ ɩɨ ɱɚɣɧɨɣ ɥɨɠɤɟ ɜ ɞɟɧɶ, ɞɨɛɚɜɥɹɣɬɟ ɜ ɧɚɩɢɬɤɢ ɜɦɟɫɬɨ ɫɚɯɚɪɚ ɢɥɢ ɫɦɟɲɢɜɚɣɬɟ ɫ ɨɪɟɯɚɦɢ. ȿɳɟ ɨɞɢɧ ɧɚɫɬɨɹɳɢɣ ɢɦɦɭɧɧɵɣ ɤɨɤɬɟɣɥɶ – ɷɬɨ ɫɨɤ ɥɢɦɨɧɚ ɫ ɦɟɞɨɦ. Ɋɚɡɜɟɞɟɧɧɵɣ ɜ ɩɨɥɨɜɢɧɟ ɱɚɲɤɢ ɬɟɩɥɨɣ ɜɨɞɵ, ɨɧ ɨɬɥɢɱɧɨ ɫɬɢɦɭɥɢɪɭɟɬ ɢɦɦɭɧɢɬɟɬ. ǾȩȏȖȗ ȔȖȞ ɂɦɦɭɧɧɨɟ ɫɪɟɞɫɬɜɨ, ɢɡɜɟɫɬɧɨɟ ɟɳɟ ɩɨɤɨɥɟɧɢɸ ɧɚɲɢɯ ɛɚɛɭɲɟɤ – ɪɵɛɢɣ ɠɢɪ. ɋɟɝɨɞɧɹ ɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɟɥɢ ɞɟɥɚɸɬ ɟɝɨ ɜ ɤɚɩɫɭɥɚɯ. Ɂɚ ɫɱɟɬ ɜɢɬɚɦɢɧɨɜ D ɢ A, ɫɨɞɟɪɠɚɧɢɹ ɧɟɧɚɫɵɳɟɧɧɵɯ ɠɢɪɧɵɯ ɤɢɫɥɨɬ ɢ ɩɨɥɟɡɧɵɯ ɦɢɧɟɪɚɥɨɜ, ɷɬɨ ɜɟɳɟɫɬɜɨ – ɩɪɨɫɬɨ ɧɚɯɨɞɤɚ ɞɥɹ ɱɚɫɬɨ ɢɥɢ ɞɥɢɬɟɥɶɧɨ ɛɨɥɟɸɳɢɯ ɦɚɥɵɲɟɣ.

ɠɢɜɨɬ». Ɉɫɨɛɟɧɧɨ ɬɟ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɪɨɠɚɥɢ ɢ ɧɟ ɭɤɪɟɩɢɥɢ ɦɵɲɰɵ ɩɪɟɫɫɚ. ɍ ɠɟɧɳɢɧɵ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɩɨɬɪɟɛɥɹɟɬ ɛɨɥɶɲɟ ɤɚɥɨɪɢɣ, ɱɟɦ ɬɪɚɬɢɬ, ɭɜɟɥɢɱɢɜɚɸɬɫɹ ɛɟɞɪɚ, ɠɢɜɨɬ, ɜɫɥɟɞɫɬɜɢɟ ɱɟɝɨ ɨɧɚ ɦɨɠɟɬ ɩɪɟɜɪɚɬɢɬɶɫɹ ɢɡ «ɝɪɭɲɢ» ɜ «ɞɵɧɸ». ɑɟɦ ɛɨɥɶɲɟ ɠɢɪɚ ɨɬɤɥɚɞɵɜɚɟɬɫɹ ɧɚ ɠɢɜɨɬɟ, ɬɟɦ ɱɚɳɟ ɜɨɡɧɢɤɚɸɬ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɫ ɞɚɜɥɟɧɢɟɦ, ɪɚɛɨɬɨɣ ɫɟɪɞɰɚ ɢ ɫɨɫɭɞɨɜ, ɨɛɦɟɧɨɦ ɜɟɳɟɫɬɜ. ɉɨɷɬɨɦɭ ɫɨɜɟɬ ɩɪɨɫɬɨɣ: ɟɫɥɢ ɜɟɱɟɪɨɦ ɜɵɩɢɥɢ ɤɪɭɠɤɭ ɩɢɜɚ ɢ ɯɨɪɨɲɨ ɡɚɤɭɫɢɥɢ, ɬɨ ɭɬɪɨɦ ɨɛɭɜɚɣɬɟ ɤɪɨɫɫɨɜɤɢ ɢ ɜɵɯɨɞɢɬɟ ɧɚ ɩɪɨɛɟɠɤɭ. ɂɧɚɱɟ ɜɫɟ ɷɬɢ ɬɵɫɹɱɢ ɤɚɥɨɪɢɣ, ɫɨɞɟɪɠɚɳɢɯɫɹ ɜ ɯɦɟɥɶɧɵɯ ɧɚɩɢɬɤɚɯ ɢ ɨɪɟɲɤɚɯ, ɩɪɟɜɪɚɬɹɬɫɹ ɜ «ɩɢɜɧɨɟ ɛɪɸɲɤɨ».

ÂÕåãÙâðÚ åÚëÚäçð

¿¹Ë¼À ¾´Ì¹¿Ð À¿¾ÂÀ ǺȜșȜȘȜ ȟ ȏȎțȎțȜȚ Ȼɚɧɚɧ ɫ ɦɨɥɨɤɨɦ - ɩɪɟɤɪɚɫɧɨɟ ɫɪɟɞɫɬɜɨ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɫ ɭɞɨɜɨɥɶɫɬɜɢɟɦ ɭɩɨɬɪɟɛɥɹɸɬ ɞɟɬɢ ɩɪɢ ɤɚɲɥɟ. Ɉɧɨ ɩɨɦɨɝɚɟɬ ɛɵɫɬɪɟɟ ɢɡɛɚɜɢɬɶɫɹ ɨɬ ɧɟɩɪɢɹɬɧɵɯ ɫɢɦɩɬɨɦɨɜ ɩɪɨɫɬɭɞɵ, ɩɪɢɫɬɭɩɨɜ ɤɚɲɥɹ. ɋɩɟɥɵɣ ɩɥɨɞ ɦɨɸɬ, ɨɱɢɳɚɸɬ, ɢɡɦɟɥɶɱɚɸɬ ɜ ɛɥɟɧɞɟɪɟ ɞɨ ɫɨɫɬɨɹɧɢɹ ɤɚɲɢɰɵ, ɞɨɛɚɜɥɹɸɬ ɬɪɢ ɥɨɠɤɢ ɩɨɪɨɲɤɚ ɤɚɤɚɨ ɢ ɬɳɚɬɟɥɶɧɟɣɲɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ ɩɟɪɟɦɟɲɢɜɚɸɬ. Ɂɚɬɟɦ ɜ ɛɚɧɚɧɨɜɭɸ ɫɦɟɫɶ ɡɚɥɢɜɚɸɬ ɧɟ ɫɥɢɲɤɨɦ ɝɨɪɹɱɟɟ ɤɢɩɹɱɟɧɨɟ ɦɨɥɨɤɨ, ɞɨɛɚɜɥɹɸɬ ɧɟɦɧɨɝɨ ɦɟɞɚ ɢ ɞɚɸɬ ɪɟɛɟɧɤɭ ɜɵɩɢɬɶ ɩɟɪɟɞ ɫɧɨɦ. ɍɬɪɨɦ ɫɨɫɬɨɹɧɢɟ ɦɚɥɵɲɚ ɡɚɦɟɬɧɨ ɭɥɭɱɲɢɬɫɹ. ǶȚȏȖȞȪ ȟ ȚȜșȜȘȜȚ ɂɦɛɢɪɶ ɩɨ ɫɜɨɢɦ ɩɨɥɟɡɧɵɦ ɫɜɨɣɫɬɜɚɦ ɩɪɢɛɥɢɠɚɟɬɫɹ ɤ ɱɟɫɧɨɤɭ ɢɥɢ ɠɟɧɶɲɟɧɸ. ȼ ɫɨɫɬɚɜ ɢɦɛɢɪɹ ɜɯɨɞɢɬ ɜɢɬɚɦɢɧ ɋ, ɟɝɨ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɸɬ ɩɢɬɶ ɩɪɢ ɨɛɨɫɬɪɟɧɢɢ ɜɢɪɭɫɧɵɯ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɣ. ɂɦɛɢɪɶ ɫ ɦɨɥɨɤɨɦ ɞɥɹ ɞɟɬɟɣ ɜ ɩɟɪɢɨɞ ɩɪɨɫɬɭɞɵ ɢ ɩɪɨɹɜɥɟɧɢɣ ɤɚɲɥɹ ɦɨɝɭɬ ɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɩɨɥɟɡɧɵɦɢ, ɨɧɢ ɫɧɢɠɚɸɬ ɜɨɫɩɚɥɟɧɢɟ ɢ ɩɨɦɨɝɚɸɬ ɢɡɛɚɜɢɬɶɫɹ ɨɬ ɛɨɥɟɡɧɟɬɜɨɪɧɵɯ ɦɢɤɪɨɛɨɜ, ɨɤɚɡɵɜɚɸɬ ɫɨɝɪɟɜɚɸɳɟɟ ɞɟɣɫɬɜɢɟ, ɩɨɷɬɨɦɭ ɧɚɩɢɬɨɤ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɟɬɫɹ ɭɩɨɬɪɟɛɥɹɬɶ ɩɟɪɟɞ ɫɧɨɦ. ɉɨɫɥɟ ɱɟɝɨ ɪɟɛɟɧɤɚ ɠɟɥɚɬɟɥɶɧɨ ɭɤɭɬɚɬɶ ɞɥɹ ɩɨɬɨɨɬɞɟɥɟɧɢɹ. ȼ ɷɦɚɥɢɪɨɜɚɧɧɭɸ ɩɨɫɭɞɭ ɡɚɥɢɬɶ 1,5 ɥɢɬɪɚ ɦɨɥɨɤɚ, ɩɨɦɟɫɬɢɬɶ ɬɭɞɚ ɠɟ ɧɚɬɟɪɬɵɣ ɧɚ ɬɟɪɤɟ ɫɜɟɠɢɣ ɤɨɪɟɧɶ ɢɦɛɢɪɹ ɜɟɥɢɱɢɧɨɣ ɨɤɨɥɨ 3-4 ɫɦ, ɞɜɟ ɫɬɨɥɨɜɵɟ ɥɨɠɤɢ ɡɟɥɟɧɨɝɨ ɱɚɹ, ɞɨɜɟɫɬɢ ɞɨ ɤɢɩɟɧɢɹ ɢ ɫɧɹɬɶ ɫ ɨɝɧɹ. ɇɚɫɬɨɹɬɶ ɩɨɞ ɤɪɵɲɤɨɣ 20-25 ɦɢɧɭɬ. ɉɢɬɶ ɞɧɟɦ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɪɚɡ ɧɟɛɨɥɶɲɢɦɢ ɝɥɨɬɤɚɦɢ. ǺȜșȜȘȜ ȟ ȚȖțȓȞȎșȘȜȗ ȿɫɥɢ ɤɚɲɟɥɶ ɜɵɡɜɚɧ ɫɭɯɨɫɬɶɸ ɜ ɝɨɪɥɟ, ɦɢɧɟɪɚɥɶɧɚɹ ɜɨɞɚ ɨɬɥɢɱɧɨ ɩɨɞɯɨɞɢɬ ɞɥɹ ɭɜɥɚɠɧɟɧɢɹ. Ɇɨɥɨɤɨ ɫ ɦɢɧɟɪɚɥɤɨɣ ɯɨɪɨɲɚɹ ɚɥɶɬɟɪɧɚɬɢɜɚ ɦɟɞɢɤɚɦɟɧɬɨɡɧɨɦɭ ɥɟɱɟɧɢɸ ɤɚɲɥɹ, ɧɚɩɢɬɨɤ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɭɟɬ ɭɫɩɨɤɚɢɜɚɸɳɟ ɢ ɫɦɹɝɱɚɸɳɟ ɧɚ ɝɨɪɥɨ ɢ ɛɪɨɧɯɢ. ɉɪɢ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɢ ɷɬɢɯ ɞɜɭɯ ɩɪɨɞɭɤɬɨɜ ɜɦɟɫɬɟ, ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɭɱɢɬɵɜɚɬɶ, ɱɬɨ ɞɚɧɧɨɟ ɥɟɱɟɧɢɟ ɩɨɞɯɨɞɢɬ ɞɟɬɹɦ ɫɬɚɪɲɟɝɨ ɜɨɡɪɚɫɬɚ, ɦɢɧɟɪɚɥɶɧɚɹ ɜɨɞɚ ɞɨɥɠɧɚ ɛɵɬɶ ɳɟɥɨɱɧɨɣ (ȿɫɫɟɧɬɭɤɢ, Ȼɨɪɠɨɦɢ), ɚ ɦɨɥɨɤɨ ɫɥɟɞɭɟɬ ɩɨɞɨɝɪɟɜɚɬɶ. ɍɩɨɬɪɟɛɥɹɹ ɧɚɩɢɬɨɤ, ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɵ ɫɦɟɲɢɜɚɸɬ ɜ ɪɚɜɧɵɯ ɩɪɨɩɨɪɰɢɹɯ. Ɇɨɥɨɤɨ ɩɪɨɝɪɟɜɚɟɬ ɝɨɪɥɨ ɢ ɛɪɨɧɯɢ, ɚ ɦɢɧɟɪɚɥɶɧɚɹ ɜɨɞɚ ɨɛɨɝɚɳɚɟɬ ɨɫɥɚɛɥɟɧɧɵɣ ɛɨɥɟɡɧɶɸ ɨɪɝɚɧɢɡɦ ɩɨɥɟɡɧɵɦɢ ɜɟɳɟɫɬɜɚɦɢ. ȼɫɟ ɷɬɨ ɫɩɨɫɨɛɫɬɜɭɟɬ ɥɭɱɲɟɦɭ ɨɬɯɨɠɞɟɧɢɸ ɦɨɤɪɨɬɵ, ɨɛɟɫɩɟɱɢɜɚɟɬ ɬɳɚɬɟɥɶɧɨɟ ɨɱɢɳɟɧɢɟ ɛɪɨɧɯɨɜ, ɥɟɝɤɢɯ, ɝɨɪɥɚ.

№6 (647) от 11 февраля 2015

Ïîëåçíàÿ îäåæäà

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ÀÄÂÅÆ»ÇǾÄÃÃÑ¿ ÈƾÀÄȶ¼ ÄÈ ¸¶Æ¾ÀĽ¶

ɋɩɟɰɢɚɥɶɧɵɟ ɤɨɥɝɨɬɤɢ ɪɟɤɨɦɟɧɞɨɜɚɧɵ ɭɱɢɬɟɥɹɦ, ɩɪɨɞɚɜɰɚɦ, ɩɚɪɢɤɦɚɯɟɪɚɦ ɢ ɜɫɟɦ, ɡɚɧɹɬɵɦ ɧɚ ɫɬɨɹɱɟɣ ɪɚɛɨɬɟ. ȁ șȬȒȓȗ, ȘȜȠȜȞȩȓ ȖȟȝȜșȪȕȡȬȠ ȘȜȚȝȞȓȟȟȖȜțțȜȓ ȏȓșȪȓ, Ș ȘȜțȤȡ ȞȎȏȜȥȓȑȜ Ȓțȭ țȜȑȖ ȡȟȠȎȬȠ ȚȓțȪȦȓ Ȗ țȓ ȜȠȓȘȎȬȠ. ǸȜȚȝȞȓȟȟȖȜțțȩȗ ȠȞȖȘȜȠȎȔ ȝȞȖ ȐȎȞȖȘȜȕȓ — ȫȠȜ ȑȜșȪȢȩ Ȗ ȞȡȘȎȐȎ, ȠȞȖȘȜ Ȗ ȘȜșȑȜȠȘȖ, ȥȡșȘȖ Ȗ ȏȎțȒȎȔȖ. Ǽț ȝȞȎȘȠȖȥȓȟȘȖ țȓ ȖȚȓȓȠ ȝȞȜȠȖȐȜȝȜȘȎȕȎțȖȗ. Ƕ țȜȟȖȠȪ ȓȑȜ ȚȜȔțȜ ȝȜȟȠȜȭțțȜ ȐȚȓȟȠȜ ȜȏȩȥțȜȑȜ ȏȓșȪȭ. ɉɪɢɧɰɢɩ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɹ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɨɧɧɨɝɨ ɛɟɥɶɹ ɡɚɤɥɸɱɚɟɬɫɹ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɨɧɨ ɫɨɡɞɚɟɬ ɧɚ ɪɚɡɧɵɯ ɭɱɚɫɬɤɚɯ ɧɢɠɧɟɣ ɤɨɧɟɱɧɨɫɬɢ ɞɚɜɥɟɧɢɟ ɪɚɡɥɢɱɧɨɣ ɫɢɥɵ. ɉɪɢ ɷɬɨɦ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɚɹ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ (100%) ɩɪɢɯɨɞɢɬɫɹ ɧɚ ɧɢɠɧɸɸ ɱɚɫɬɶ ɧɨɝɢ (ɧɚɞ ɥɨɞɵɠɤɨɣ). ɗɬɨ ɫɜɹɡɚɧɨ ɫ ɬɟɦ, ɱɬɨ ɞɥɹ ɩɨɞɧɹɬɢɹ ɤɪɨɜɢ ɜɜɟɪɯ ɫ ɷɬɨɝɨ ɭɱɚɫɬɤɚ ɬɪɟɛɭɟɬɫɹ ɛɨɥɶɲɟɟ ɭɫɢɥɢɟ. ɉɨ ɦɟɪɟ ɩɪɨɞɜɢɠɟɧɢɹ ɤɪɨɜɨɬɨɤɚ ɜɜɟɪɯ, ɧɚɝɪɭɡɤɚ ɧɚ ɜɟɧɵ ɭɦɟɧɶɲɚɟɬɫɹ. ɇɚ ɜɟɪɯɧɸɸ ɱɚɫɬɶ ɝɨɥɟɧɢ ɨɤɚɡɵɜɚɟɬɫɹ 70 % ɡɚɥɨɠɟɧɧɨɝɨ ɜ ɛɟɥɶɟ ɞɚɜɥɟɧɢɹ, ɚ ɧɚ ɛɟɞɪɨ — ɬɨɥɶɤɨ 40%. Ȼɟɥɶɟ ɫɠɢɦɚɟɬ ɜɟɧɵ, ɜɵɬɚɥɤɢɜɚɹ ɡɚɫɬɨɹɜɲɭɸɫɹ ɤɪɨɜɶ, ɡɚɫɬɚɜɥɹɹ ɟɟ ɞɜɢɝɚɬɶɫɹ. Ȼɥɚɝɨɞɚɪɹ ɬɚɤɨɦɭ ɪɚɫɩɪɟɞɟɥɟɧɢɸ ɧɚɝɪɭɡɤɢ, ɤɪɨɜɨɬɨɤ, ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɧɵɣ ɤ ɫɟɪɞɰɭ, ɧɨɪɦɚɥɢɡɭɟɬɫɹ. Ɂɚɥɨɠɟɧɧɚɹ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɧɚɩɨɦɢɧɚɟɬ ɧɚɝɪɭɡɤɭ, ɫɨɡɞɚɜɚɟɦɭɸ ɪɚɛɨɬɨɣ ɦɵɲɰ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɞɜɢɠɟɧɢɹ. ȋȢȢȓȘȠ, ȒȜȟȠȖȑȎȓȚȩȗ țȜȦȓțȖȓȚ șȓȥȓȏțȜȑȜ ȏȓșȪȭ: • Ɂɚɳɢɳɚɟɬ ɜɟɧɵ ɨɬ ɪɚɫɲɢɪɟɧɢɹ.

• ɇɨɪɦɚɥɢɡɭɟɬ ɤɪɨɜɨɬɨɤ ɜ ɧɢɠɧɢɯ ɤɨɧɟɱɧɨɫɬɹɯ, ɫɩɨɫɨɛɫɬɜɭɹ ɭɥɭɱɲɟɧɢɸ ɫɧɚɛɠɟɧɢɹ ɬɤɚɧɟɣ ɩɢɬɚɬɟɥɶɧɵɦɢ ɜɟɳɟɫɬɜɚɦɢ ɢ ɤɢɫɥɨɪɨɞɨɦ.

• ɉɪɟɞɭɩɪɟɠɞɚɟɬ ɬɪɨɦɛɨɡɵ. ǸȜȚȝȞȓȟȟȖȜțțȜȓ ȏȓșȪȓ ɛɵɜɚɟɬ ɩɪɨɮɢɥɚɤɬɢɱɟɫɤɢɦ (ɫɨɡɞɚɜɚɟɦɚɹ ɢɦ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɫɚɦɚɹ ɦɚɥɟɧɶɤɚɹ), ɥɟɱɟɛɧɵɦ (ɞɥɹ ɧɨɲɟɧɢɹ ɜ ɩɟɪɢɨɞ ɨɛɨɫɬɪɟɧɢɹ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹ ɜɟɧ) ɢ ɝɨɫɩɢɬɚɥɶɧɵɦ (ɞɥɹ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɹ ɜ ɫɬɚɰɢɨɧɚɪɚɯ ɩɨɫɥɟ ɨɩɟɪɚɬɢɜɧɨɝɨ ɜɦɟɲɚɬɟɥɶɫɬɜɚ). ɉɪɨɮɢɥɚɤɬɢɱɟɫɤɨɟ ɛɟɥɶɟ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɟɬɫɹ ɧɨɫɢɬɶ ɩɪɢ ɩɟɪɜɵɯ ɩɨɹɜɥɟɧɢɹɯ ɫɨɫɭɞɢɫɬɵɯ ɡɜɟɡɞɨɱɟɤ ɧɚ ɧɨɝɚɯ, ɭɜɟɥɢɱɟɧɢɢ ɩɨɞɤɨɠɧɵɯ ɜɟɧ, ɩɪɢ ɩɨɹɜɥɟɧɢɢ ɛɨɥɟɣ ɢ ɨɬɟɤɨɜ ɜ ɧɨɝɚɯ ɜ ɤɨɧɰɟ ɪɚɛɨɱɟɝɨ ɞɧɹ. ǰ Ȥȓșȭȣ ȝȞȜȢȖșȎȘȠȖȘȖ ȘȜȚȝȞȓȟȟȖȜțțȜȓ ȏȓșȪȓ ȚȜȑȡȠ țȜȟȖȠȪ Ȗ ȕȒȜȞȜȐȩȓ șȬȒȖ, ȐȣȜȒȭȧȖȓ Ȑ ȑȞȡȝȝȡ ȞȖȟȘȎ ȝȜ ȐȜȕțȖȘțȜȐȓțȖȬ ȕȎȏȜșȓȐȎțȖȗ ȐȓțȜȕțȩȣ ȟȜȟȡȒȜȐ țȖȔțȖȣ ȘȜțȓȥțȜȟȠȓȗ. ǼțȜ ȝȜșȓȕțȜ ȡȥȖȠȓșȭȚ Ȗ ȝȞȜȒȎȐȤȎȚ, ȝȎȞȖȘȚȎȣȓȞȎȚ Ȗ ȐȜȒȖȠȓșȭȚ, Ȏ ȠȎȘȔȓ ȝȞȓȒȟȠȎȐȖȠȓșȭȚ ȒȞȡȑȖȣ ȝȞȜȢȓȟȟȖȗ, ȞȎȏȜȠȎ ȘȜȠȜȞȩȣ ȟȐȭȕȎțȎ ȟ ȒșȖȠȓșȪțȩȚ țȎȣȜȔȒȓțȖȓȚ Ȑ ȜȒțȜȚ ȟȠȎȠȖȥȓȟȘȜȚ ȝȜșȜȔȓțȖȖ (ȟȠȜȭ ȖșȖ ȟȖȒȭ). ɉɨ ɨɬɡɵɜɚɦ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɚ ɩɚɰɢɟɧɬɨɤ, ɤɨɥɝɨɬɤɢ — ɧɚɢɛɨɥɟɟ ɭɞɨɛɧɵɣ ɜɢɞ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɨɧɧɨɝɨ ɬɪɢɤɨɬɚɠɚ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɥɟɝɤɨ ɫɧɢɦɚɬɶ, ɧɨ ɩɪɢ ɧɚɞɟɜɚɧɢɢ ɧɭɠɧɨ ɩɪɢɥɨɠɢɬɶ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɭɫɢɥɢɹ, ɩɨɫɤɨɥɶɤɭ ɨɧɢ ɞɨɥɠɧɵ ɪɚɜɧɨɦɟɪɧɨ ɪɚɫɩɪɟɞɟɥɢɬɶɫɹ ɩɨ ɧɨɝɟ. Ɂɚɬɨ ɩɨɬɨɦ ɨɧɢ ɧɚɞɟɠɧɨ ɡɚɮɢɤɫɢɪɭɸɬɫɹ ɢ ɧɟ ɫɩɨɥɡɭɬ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɞɜɢɠɟɧɢɹ, ɱɬɨ ɫɩɨɫɨɛɫɬɜɭɟɬ ɬɨɱɧɨɦɭ ɪɚɫɩɪɟɞɟɥɟɧɢɸ ɡɚɥɨɠɟɧɧɨɣ ɜ ɧɢɯ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ ɢ ɞɨɫɬɢɠɟɧɢɸ ɧɭɠɧɵɯ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɨɜ.

ɉɈəɋ ɈɌ ɊȺȾɂɄɍɅɂɌȺ Ⱦɥɹ ɥɟɱɟɧɢɹ ɪɚɞɢɤɭɥɢɬɚ ɲɢɪɨɤɨ ɩɪɢɦɟɧɹɸɬɫɹ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɵɟ ɩɨɹɫɚ. Ɇɧɨɝɢɟ ɩɭɬɚɸɬ ɢɯ ɫ ɤɨɪɫɟɬɚɦɢ ɨɬ ɨɫɬɟɨɯɨɧɞɪɨɡɚ. Ɉɞɧɚɤɨ ɢɯ ɨɬɥɢɱɚɟɬ ɢ ɦɚɬɟɪɢɚɥ, ɢɡ ɤɨɬɨɪɨɝɨ ɨɧɢ ɢɡɝɨɬɚɜɥɢɜɚɸɬɫɹ, ɢ ɩɪɢɧɰɢɩ ɪɚɛɨɬɵ. ȼɫɟ ɩɨɹɫɚ ɨɬ ɪɚɞɢɤɭɥɢɬɚ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɵ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɧɚ ɮɢɤɫɚɰɢɸ ɩɨɡɜɨɧɨɱɧɨɝɨ ɫɬɨɥɛɚ, ɧɨ ɢ ɧɚ ɩɪɨɝɪɟɜ ɩɨɹɫɧɢɱɧɨɝɨ ɢ ɝɪɭɞɧɨɝɨ ɨɬɞɟɥɚ ɩɨɡɜɨɧɨɱɧɢɤɚ, ɢ ɧɚ ɦɢɤɪɨ ɦɚɫɫɚɠ ɷɬɨɣ ɨɛɥɚɫɬɢ. Ɏɢɤɫɚɰɢɹ ɩɨɡɜɨɧɨɱɧɢɤɚ ɨɛɟɫɩɟɱɢɜɚɟɬɫɹ ɦɟɬɚɥɥɢɱɟɫɤɢɦɢ ɢɥɢ ɩɥɚɫɬɢɤɨɜɵɦɢ ɫɬɟɪɠɧɹɦɢ, ɡɚɤɪɟɩɥɟɧɧɵɦɢ ɜ ɩɨɹɫɟ. ȼ ɛɨɥɟɟ ɪɟɞɤɢɯ ɫɥɭɱɚɹɯ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɫɹ ɩɪɨɫɬɨ ɩɥɨɬɧɚɹ ɬɤɚɧɶ. ɗɬɚ ɮɭɧɤɰɢɹ ɩɨɹɫɚ ɨɛɟɫɩɟɱɢɜɚɟɬ ɡɚɤɪɟɩɥɟɧɢɟ ɩɨɡɜɨɧɨɱɧɢɤɚ ɧɚ ɨɞɧɨɦ ɭɪɨɜɧɟ ɢ ɩɪɟɞɨɬɜɪɚɳɚɟɬ ɞɚɥɶɧɟɣɲɟɟ ɭɳɟɦɥɟɧɢɹ ɫɬɪɭɤɬɭɪ ɩɨɡɜɨɧɨɱɧɢɤɚ (ɫɩɢɧɧɨɣ ɦɨɡɝ ɢ ɫɩɢɧɧɨɦɨɡɝɨɜɵɟ ɭɡɥɵ ɢ ɤɨɪɟɲɤɢ). ɉɪɨɝɪɟɜ ɢ ɦɚɫɫɚɠ ɩɨɪɚɠɟɧɧɨɣ ɨɛɥɚɫɬɢ ɨɛɟɫɩɟɱɢɜɚɟɬɫɹ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɵɦ ɦɚɬɟɪɢɚɥɨɦ ɩɨɹɫɚ. ɗɬɨ ɞɨɫɬɢɝɚɟɬɫɹ ɪɚɡɥɢɱɧɵɦɢ ɜɢɞɚɦɢ ɲɟɪɫɬɢ (ɨɜɟɱɶɹ ɢ ɜɟɪɛɥɸɠɶɹ, ɫɨɛɚɱɶɹ, ɛɚɪɫɭɱɶɹ ɢ ɲɟɪɫɬɶ ɹɤɚ). Ȼɥɚɝɨ-

ɞɚɪɹ ɬɚɤɨɦɭ ɫɨɫɬɚɜɭ ɩɨɹɫɚ ɩɨɪɚɠɟɧɧɵɣ ɭɱɚɫɬɨɤ ɫɩɢɧɵ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɜ ɬɟɩɥɟ, ɚ ɦɢɤɪɨɩɨɪɵ ɧɚ ɩɨɹɫɟ ɨɛɟɫɩɟɱɢɜɚɸɬ ɦɢɤɪɨɫɤɨɩɢɱɟɫɤɢɟ ɦɚɫɫɚɠɧɵɟ ɞɜɢɠɟɧɢɹ ɩɨ ɤɨɠɟ, ɫɬɢɦɭɥɢɪɭɹ ɨɛɦɟɧ ɜɟɳɟɫɬɜ. ǽȞȎȐȖșȎ ȖȟȝȜșȪȕȜȐȎțȖȭ ɉɟɪɟɞ ɬɟɦ, ɤɚɤ ɩɨɤɭɩɚɬɶ ɩɨɹɫ ɨɬ ɪɚɞɢɤɭɥɢɬɚ, ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɚ ɤɨɧɫɭɥɶɬɚɰɢɹ ɥɟɱɚɳɟɝɨ ɜɪɚɱɚ. ȼ ɫɪɟɞɧɟɦ ɩɨɹɫɚ ɨɬ ɪɚɞɢɤɭɥɢɬɚ ɧɨɫɹɬɫɹ ɨɬ ɧɟɫɤɨɥɶɤɢɯ ɱɚɫɨɜ ɞɨ ɩɨɥɨɜɢɧɵ ɞɧɹ (ɞɨ 12-15 ɱɚɫɨɜ ɜ ɞɟɧɶ). Ʉɭɪɫ ɥɟɱɟɧɢɹ ɫɨɫɬɚɜɥɹɟɬ ɨɤɨɥɨ 1 ɦɟɫɹɰɚ. Ʉɭɪɫ ɦɨɠɧɨ ɩɨɜɬɨɪɹɬɶ ɫɩɭɫɬɹ 2 ɧɟɞɟɥɢ ɩɟɪɟɪɵɜɚ. ɉɪɢ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ (ɪɚɛɨɬɚ ɜ ɯɨɥɨɞɧɨɦ ɩɨɦɟɳɟɧɢɢ, ɦɧɨɝɨ ɫɬɚɬɢɱɟɫɤɨɣ ɢ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɨɣ ɧɚɝɪɭɡɤɢ ɧɚ ɫɩɢɧɭ) ɬɚɤɢɟ ɩɨɹɫɚ ɧɨɫɹɬɫɹ ɜ ɪɚɛɨɱɟɟ ɜɪɟɦɹ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨ. Ɍɟɦ ɫɚɦɵɦ ɦɨɠɧɨ ɢɡɛɟɠɚɬɶ ɱɚɫɬɵɯ ɨɛɨɫɬɪɟɧɢɣ ɪɚɞɢɤɭɥɢɬɚ ɢ ɩɪɟɞɨɬɜɪɚɬɢɬɶ ɟɝɨ ɨɫɥɨɠɧɟɧɢɹ. Ɍɚɤɢɟ ɲɟɪɫɬɹɧɵɟ ɩɨɹɫɚ ɧɟ ɫɬɢɪɚɸɬɫɹ, ɩɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɷɬɨ ɩɪɢɜɨɞɢɬ ɤ ɭɯɭɞɲɟɧɢɸ ɢɯ ɤɚɱɟɫɬɜɚ. ɂɯ ɦɨɠɧɨ ɧɨɫɢɬɶ ɤɚɤ ɧɚ ɝɨɥɨɟ ɬɟɥɨ, ɬɚɤ ɢ ɩɨɞ ɯɥɨɩɱɚɬɨɛɭɦɚɠɧɭɸ ɨɞɟɠɞɭ. Ɉɧɢ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɧɟɡɚɦɟɬɧɵ ɩɨɞ ɥɸɛɨɣ ɨɞɟɠɞɨɣ ɢ ɧɟ

ɜɵɡɵɜɚɸɬ ɞɢɫɤɨɦɮɨɪɬɚ ɩɪɢ ɧɨɲɟɧɢɢ. ȋȢȢȓȘȠȩ ȜȠ ȝȜȭȟȎ ȝȞȖ ȞȎȒȖȘȡșȖȠȓ ɉɪɢ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɦ ɧɨɲɟɧɢɢ ɩɨɹɫɚ ɩɪɢ ɪɚɞɢɤɭɥɢɬɟ ɦɨɠɧɨ ɞɨɛɢɬɶɫɹ ɫɥɟɞɭɸɳɢɯ ɷɮɮɟɤɬɨɜ: • ɍɦɟɧɶɲɟɧɢɟ ɛɨɥɢ ɜ ɫɩɢɧɟ • ɍɫɤɨɪɟɧɢɟ ɨɛɦɟɧɚ ɜɟɳɟɫɬɜ • ɇɨɪɦɚɥɢɡɚɰɢɹ ɤɪɨɜɨɬɨɤɚ ɢ ɩɟɪɟɞɚɱɢ ɧɟɪɜɧɵɯ ɢɦɩɭɥɶɫɨɜ • ɍɫɤɨɪɟɧɢɟ ɩɪɨɰɟɫɫɚ ɜɵɡɞɨɪɨɜɥɟɧɢɹ • ɉɪɨɮɢɥɚɤɬɢɤɚ ɪɚɡɜɢɬɢɹ ɨɫɥɨɠɧɟɧɢɣ ɪɚɞɢɤɭɥɢɬɚ • ɉɪɨɮɢɥɚɤɬɢɤɚ ɨɛɨɫɬɪɟɧɢɣ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹ

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Áðàòüÿ íàøè ìåíüøèå

ÃÜæâàêï Ö ØâÕäïÙ äçÞÜ

ǰȜȠ ȠȎȘȜȓ ȞȩȔȓȓ ȥȡȒȜ ȜȥȓțȪ țȡȔȒȎȓȠȟȭ Ȑ ȣȜȕȭȖțȓ, ȝȞȖȚȓȞțȩȗ ȐȜȕȞȎȟȠ - 7 ȚȓȟȭȤȓȐ. ǸȡȒȎ țȡȔțȜ - ȝȞȖȐȓȕȡȠ. ȅȖȟȠȓțȪȘȖȗ, ȡȣȜȔȓțțȩȗ, ȝȓȞȓȒ ȜȠȒȎȥȓȗ - ȜȟȚȜȠȞ ȡ ȐȞȎȥȎ, ȓȟșȖ țȡȔțȜ - ȝȜ ȔȓșȎțȖȬ Ȓșȭ ȐȎȟ - ȏȓȟȝșȎȠțȜ ȘȎȟȠȞȖȞȡȓȚ. Ȁȓș.: 8-778-169-04-74, 8-701-914-24-62; ǼșȪȑȎ.

ǺȖșȓȗȦȖȓ ȧȓțȜȥȘȖ ȔȒȡȠ ǰȎȟ țȎ ȝȓȞȓȒȓȞȔȘȓ! Ȁȓș.: 8-707-438-27-61

ǸȞȎȟȖȐȩȗ ȘȜȠȓțȜȘ-ȚȎșȪȥȖȘ, țȓȝȞȖȣȜȠșȖȐȩȗ Ȑ ȓȒȓ, șȎȟȘȜȐȩȗ, ȜȥȓțȪ ȔȒȓȠ ȒȜȏȞȩȓ ȞȡȥȘȖ! Ȁȓș.: 8-775-333-38-25

ǹȖȟȠȡ ȜȥȓțȪ țȡȔȓț ȒȜȚ Ȗ șȬȏȭȧȖȗ, ȕȎȏȜȠșȖȐȩȗ ȣȜȕȭȖț! Ȁȓș.: 50-43-41, 8-777-536-50-31 Ǯ ȠȎȘ Ȕȓ ȚțȜȑȖȓ ȒȞȡȑȖȓ ȝȖȠȜȚȤȩ, ȖȧȡȧȖȓ ȒȜȏȞȩȓ ȞȡȥȘȖ, ȔȒȡȠ ǰȎȟ Ȑ ȐȓȠȘșȖțȖȘȎȣ «ǰȓȞțȩȗ ȒȞȡȑ» Ȗ «ǻȎȒȓȔȒȎ».

ǾȩȔȖȗ ȒȜȚȎȦțȖȗ ȘȜȠ, ȏȓțȑȎșȪȟȘȎȭ ȝȜșȡȘȞȜȐȘȎ, ȖȧȓȠ ȒȜȏȞȩȓ ȞȡȘȖ, ȐȜȕȞȎȟȠ: 1,5 ȑȜȒȎ. Ȁȓș.: 8-747-784-47-44

ǼȥȓțȪ-ȜȥȓțȪ șȎȟȘȜȐȩȗ ȚȡȞșȩȘȎ, țȎ șȜȠȜȘ ȜȠșȖȥțȜ, Ȑ ȓȒȓ țȓȝȞȖȣȜȠșȖȐ, ȟȎțȖȞȜȐȎț. ǹȜȠȜȘ Ȑ ȝȜȒȎȞȜȘ! ǼȝșȎȠȖȚ ȘȎȟȠȞȎȤȖȬ. Ȁȓș.: 8-705-119-75-23; ǰȖȘȠȜȞȖȭ

*ȼɧɢɦɚɧɢɟ! Ʉɚɠɞɨɟ ɠɢɜɨɬɧɨɟ ɨɬɞɚɺɬɫɹ ɌɈɅɖɄɈ ɫɨɜɟɪɲɟɧɧɨɥɟɬɧɢɦ, ɩɨɞ ɩɨɞɩɢɫɤɭ ɢ ɩɨɫɥɟɞɭɸɳɟɟ ɤɭɪɚɬɨɪɫɬɜɨ ɜ ɧɨɜɨɦ ɞɨɦɟ!

№6 (647) от 11 февраля 2015

Áðàòüÿ íàøè ìåíüøèå

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ÃÜæâàêï Ö ØâÕäïÙ äçÞÜ

ǼțȖ ȟȜȐȟȓȚ ȜȒțȖ ȜȟȠȎșȖȟȪ, ȝȜȘȖțȡȠȩȓ ȝȞȜȦșȩȚȖ ȣȜȕȭȓȐȎȚȖ.. ǽȜȚȜȑȖȠȓ ȧȓțȭȠȎȚ ȜȏȞȓȟȠȖ ȒȜȚ! Ȁȓș.: 8-771-174-46-52

ǽȞȓȘȞȎȟțȩȓ ȜȣȞȎțțȖȘȖ, ȝȞȖȡȥȓțțȩȓ Ș ȤȓȝȖ, ȑȜȠȜȐȩ ȜȠȝȞȎȐȖȠȪȟȭ Ȑ țȜȐȩȓ ȒȜȚȎ! ȀȎȘ Ȕȓ ȓȟȠȪ ȧȓțȘȖ. Ȁȓș.: 42-40-76

ǻȜȞȜȥȘȎ, 7 Țȓȟ. ǿȠȓȞȖșȖȕȜȐȎțȎ, ȝȞȖȐȖȠȎ, șȜȠȜȘ ȕțȎȓȠ. ȃȎȞȎȘȠȓȞ ȟȝȜȘȜȗțȩȗ, șȬȏȖȠ ȠȖȣȡȬ ȜȏȟȠȎțȜȐȘȡ, ȏȜȖȠȟȭ ȘȞȖȘȎ ȒȓȠȓȗ. ǴȒȓȠ ȒȜȏȞȜȑȜ, ȕȎȏȜȠșȖȐȜȑȜ ȣȜȕȭȖțȎ. Ȁȓș.: 36-71-79, 8-777-403-24-94

ǻȎȗȒȓțȎ ȟȜȏȎȘȎ, ȥȓȞțȎȭ, Ȑ ȞȎȗȜțȓ ȟȠȎȞȜȗ ȚȓȥȓȠȖ, ȝȜȣȜȔȎ țȎ ȒȜȚȎȦțȬȬ. Ȁȓș.: 8-747-411-51-61

ǻȬȦȎ, ȝȞȜȟȠȓȞȖșȖȕȜȐȎțȎ, Ȑ șȜȠȜȘ ȣȜȒȖȠ, ȟȝȜȘȜȗțȎȭ, țȓ țȎȒȜȓȒșȖȐȎȭ, ȐȜȟȝȖȠȎțțȎȭ. ǴȒȓȠ ȠȜșȪȘȜ ȟȎȚȩȓ ȒȜȏȞȩȓ ȞȡȘȖ! ǹȜȠȜȘ Ȑ ȝȜȒȎȞȜȘ! Ȁȓș.: 33-83-80; 8-777-189-43-60

ȅȮȞțȩȗ ȘȞȎȟȎȐȓȤ-ȝȮȟ ȜȥȓțȪ ȔȒȮȠ ȜȠȐȓȠȟȠȐȓțțȜȑȜ ȣȜȕȭȖțȎ, ȔȖȐȮȠ ȏȓȒțȭȑȎ ȝȜȒ ȏȎșȘȜțȜȚ, șȬȏȖȚȓȤ ȒȐȜȞȎ, ȜȣȞȎțțȖȘ ȟ ȒȜȏȞȩȚȖ ȑșȎȕȎȚȖ! Ȁȓș.: 8-707-628-86-20

ǿȖȚȜȥȘȎ, 7 Țȓȟ, Ȑȟȓ ȝȞȖȐȖȐȘȖ, ȒȎȔȓ ȐȎȘȤȖțȎȤȖȭ Ȗ ȞȓȐȎȘȤȖțȎȤȖȭ ȜȠ ȥȡȚȘȖ, ȟȠȓȞȖșȖȕȜȐȎțȎ, șȎȟȘȜȐȎȭ, ȖȑȞȖȐȎȭ, Ȑ șȜȠȜȘ ȜȠșȖȥțȜ. ǴȒȓȠ ȒȜȏȞȜȑȜ, ȜȠȐȓȠȟȠȐȓțțȜȑȜ ȣȜȕȭȖțȎ. Ȁȓș.: 36-71-79, 8-777-403-24-94

*ȼɧɢɦɚɧɢɟ! Ʉɚɠɞɨɟ ɠɢɜɨɬɧɨɟ ɨɬɞɚɺɬɫɹ ɌɈɅɖɄɈ ɫɨɜɟɪɲɟɧɧɨɥɟɬɧɢɦ, ɩɨɞ ɩɨɞɩɢɫɤɭ ɢ ɩɨɫɥɟɞɭɸɳɟɟ ɤɭɪɚɬɨɪɫɬɜɨ ɜ ɧɨɜɨɦ ɞɨɦɟ!

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Ñïðàâî÷íàÿ èíôîðìàöèÿ

ɌȿɅȿɎɈɇɇɕɃ ɋɉɊȺȼɈɑɇɂɄ ɉȿɌɊɈɉȺȼɅɈȼɋɄȺ (ɛɨɥɶɧɢɰɵ, ɩɨɥɢɤɥɢɧɢɤɢ, ɚɩɬɟɤɢ)

ȂȎȞȚȎȤȓȐȠȖȥȓȟȘȎȭ ȟȝȞȎȐȜȥțȎȭ ȟșȡȔȏȎ, Ƞȓș.: 36-36-35, 138 ǮȝȠȓȥțȎȭ ȟȝȞȎȐȜȥțȎȭ ȟșȡȔȏȎ, Ƞȓș.: 33-15-55 ǿȓȠȪ ȎȝȠȓȘ «ȄȐȓȠțȎȭ» Ⱥɩɬɟɤɚ ʋ40 ɭɥ.Ɇɢɪɚ, 136-ɚ, ɬɟɥ.: 46-82-42, Ⱥɩɬɟɤɚ ʋ20 ɭɥ.ȼɚɫɢɥɶɟɜɚ, 123-ɚ, ɬɟɥ.: 33-31-81, Ⱥɩɬɟɤɚ ʋ21 ɭɥ.ɀɚɦɛɵɥɚ, 180-ɚ, ɬɟɥ.: 49-00-40, Ⱥɩɬɟɤɚ ʋ22 ɭɥ.Ɋɢɠɫɤɚɹ, 102-ɚ, ɬɟɥ.: 51-56-70, Ⱥɩɬɟɤɚ ʋ34 ɭɥ.ɉɭɲɤɢɧɚ, 72-ɚ, ɬɟɥ.: 46-16-51, Ⱥɩɬɟɤɚ ʋ37 ɭɥ.Ⱥɫɬɚɧɚ, 38-ɚ, ɬɟɥ.: 33-18-82 ǿȓȠȪ ȎȝȠȓȘ «ǿȓȞȒȓȥțȎȭ» ɋɭɩɟɪɦɚɪɤɟɬ «Ȼɢɨɫɮɟɪɚ» ɭɥ.Ⱥɛɚɹ, 96, ɬɟɥ.: 338296 Ⱥɩɬɟɤɚ «ɋɨɰɢɚɥɶɧɚɹ» ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ ɭɥ.Ⱥɛɚɹ, 53, ɬɟɥ.: 374319 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ «Ɍɚɣɝɚ» ɭɥ. ɀɚɦɛɵɥɚ, 190, ɬɟɥ.: 504167 Ⱥɩɬɟɤɚ «ɇɚɬɚɥɢ» ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ ɭɥ.Ʉ.Ʉɚɡɚɯɫɬɚɧɚ,2, ɬɟɥ.: 368395 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ɍɪɭɞɚ» ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ ɭɥ.Ɍɪɭɞɚ,28, ɬɟɥ.: 534767 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ «ɏɢɦɟɧɤɨ» ɭɥ.ɏɢɦɟɧɤɨ, 3, ɬɟɥ.: 370978 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ «Ɇɢɪɚ» ɭɥ Ɇɢɪɚ, 87, ɬɟɥ.: 463553 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ «ȾȻ ɋɟɜɟɪɧɵɣ» ɭɥ.Ɇɢɪɚ, 223, ɬɟɥ.: 511768 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ "ȼɨɤɡɚɥ" ɭɥ.ɋɚɬɩɚɟɜɚ,23, ɬɟɥ.: 333784 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ «Ⱥɪɦɚɧ» ɭɥ.Ɇɢɪɚ,211, ɬɟɥ.: 397655 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ «ɋɚɥɟɦ» ɭɥ.Ɇɢɪɚ, 327, ɬɟɥ.: 371240 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ «Ⱥɡɢɹ» ɭɥ.ɍɚɥɢɯɚɧɨɜɚ, 48, ɬɟɥ.: 470936 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ «əɛɥɨɧɶɤɚ» ɭɥ.ɉɚɪɤɨɜɚɹ,117, ɬɟɥ.: 527261 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ «Ɋɵɧɨɤ» ɭɥ.ɂɧɬɟɪɧɚɰɢɨɧɚɥɶɧɚɹ, 71,ɬɟɥ.: 500453 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ «Ɏɚɪɦɚɰɟɜɬ» ɭɥ.Ɇɢɪɚ, 286, ɬɟɥ.: 474275 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ «ɇɢɤɨɫ» ɭɥ. ɏɢɦɟɧɤɨ,2, ɬɟɥ.: 502114 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ «ɂɪɛɢɫ» ɭɥ.ɀɚɦɛɵɥɚ, 131, ɬɟɥ.: 527082 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ «ɇɨɜɨɢɲɢɦɤɚ» ɫ. ɇɨɜɨɢɲɢɦɤɚ, ɭɥ.Ʌɟɧɢɧɚ4, ɬɟɥ.: 87153522737 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ «ɇɨɜɨɢɲɢɦɤɚ-ɲɤ» ɭɥ. Ⱥɛɵɥɚɣɯɚɧɚ, 16ɚ, ɬɟɥ.: 87153522592 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ «ȼɨɡɜɵɲɟɧɤɚ» ɫ. ȼɨɡɜɵɲɟɧɤɚ, ɭɥ.Ʌɟɧɢɧɚ, 19, ɬɟɥ.: 87153131179 Ⱥɩɬɟɤɚ «ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ Ȼɭɥɚɟɜɨ» ɝ. Ȼɭɥɚɟɜɨ, ɭɥ.Ⱥ.Ʉɭɧɚɧɛɚɟɜɚ, 36, ɬɟɥ..: 87153122190 Ⱥɩɬɟɤɚ «ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ» ɉɪɟɫɧɨɜɤɚ ɫ. ɉɪɟɫɧɨɜɤɚ ɭɥ. ɂɧɬɟɪɧɚɰɢɨɧɚɥɶɧɚɹ, 45, ɬɟɥ.: 87154422662 Ⱥɩɬɟɤɚ ɋɟɪɞɟɱɧɚɹ «Ɇɚɹɤɨɜɫɤɨɝɨ»

ɭɥ. Ɇɚɹɤɨɜɫɤɨɝɨ, 95, ɬɟɥ.: 534290 Ⱥɩɬɟɤɚ ȼɢɬɚɜɚ «ɑɟɪɺɦɭɲɤɢ» ɭɥ. ɂɧɬɟɪɧɚɰɢɨɧɚɥɶɧɚɹ, 11, ɬɟɥ.: 461033 Ⱥɩɬɟɤɚ ȼɢɬɚɜɚ «Ʌɨɤɨɦɨɬɢɜ» ɭɥ. ɋɚɬɩɚɟɜɚ, 28, ɬɟɥ.: 332585 Ⱥɩɬɟɤɚ ȼɢɬɚɜɚ «Ⱥɫɟɦ» ɭɥ. Ʉ.Ʉɚɡɚɯɫɬɚɧɚ, 14, ɬɟɥ.: 365940 Ⱥɩɬɟɤɚ ȼɢɬɚɜɚ «ɘɛɢɥɟɣɧɚɹ» ɭɥ. ɘɛɢɥɟɣɧɚɹ ,2, ɬɟɥ.:475099 Ⱥɩɬɟɤɚ ȼɢɬɚɜɚ «3-ɹ ɝɨɪɨɞɫɤɚɹ» ɭɥ. Ɋɢɠɫɤɚɹ, 121, ɬɟɥ.: 514681 Ɇɚɝɚɡɢɧ ɆɌ ɢ ɂɆɇ «Ɉɪɬɨɩɟɞɢɹ» ɭɥ.Ʉ.Ʉɚɡɚɯɫɬɚɧɚ,2, ɬɟɥ.: 463512 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ɇɚɦɥɸɬɤɚ-Ⱥɣɫɛɟɪɝ» ɝ. Ɇɚɦɥɸɬɤɚ, ɭɥ. Ʌɟɧɢɧɚ, 46Ȼ, ɬɟɥ.: 87154120144 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ɇɚɦɥɸɬɤɚ» ɝ. Ɇɚɦɥɸɬɤɚ, ɭɥ. ɋɤɚɱɤɨɜɚ, 6Ȼ, ɬɟɥ.: 87154120024 Ⱥɩɬɟɤɚ «əɜɥɟɧɤɚ» ɫ. əɜɥɟɧɤɚ ɭɥ. ɂɛɪɚɟɜɚ,4, ɬɟɥ.: 87154321806 Ⱥɩɬɟɤɚ «ɋɚɭɦɚɥɤɨɥɶ» ɫ. ɋɚɭɦɚɥɤɨɥɶ, ɭɥ. Ⱥɤɚɧ-ɋɟɪɢ, 6Ⱥ, ɬɟɥ.: 87153322165 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ȼɢɲɤɭɥɶ 2» ɫ. Ȼɟɫɤɨɥ, ɭɥ. Ƚɚɝɚɪɢɧɚ ɬɟɥ.: 87153879001 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ȼɢɲɤɭɥɶ Ȼɨɥɚɲɚɤ» ɫ. Ȼɟɫɤɨɥɶ, ɭɥ. Ɏɭɪɦɚɧɨɜɚ,17, ɬɟɥ.:87153820234 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ɍɚɣɵɧɲɚ ʋ1» ɝ. Ɍɚɣɵɧɲɚ, ɭɥ. ɋɨɜɟɬɫɤɚɹ, 140, ɬɟɥ.: 87153621508 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ɍɚɣɵɧɲɚ ʋ2 ɝ. Ɍɚɣɵɧɲɚ, ɭɥ. Ɂɟɛɧɢɰɤɨɝɨ, 105Ⱥ, ɬɟɥ.: 87153622069 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ɍɚɣɵɧɲɚ ʋ3 ɝ. Ɍɚɣɵɧɲɚ, ɭɥ. ɉɪɨɥɟɬɚɪɫɤɚɹ ,5, ɬɟɥ.:87153651439 Ⱥɩɬɟɤɚ ȼɢɬɚɜɚ «Ʌɚɤɨɦɤɚ» ɭɥ. Ȼɭɤɟɬɨɜɚ, 48, ɬɟɥ.: 339548 Ⱥɩɬɟɤɚ «ɋɦɢɪɧɨɜɨ» ɫ. ɋɦɢɪɧɨɜɨ, ɭɥ.Ƚɨɪɶɤɨɝɨ, 5, ɬɟɥ.: 87153221087 Ⱥɩɬɟɤɚ «ɋɟɪɝɟɟɜɤɚ» ɝ. ɋɟɪɝɟɟɜɤɚ, ɭɥ. ɂɛɪɚɟɜɚ, 15, ɬɟɥ.: 87153421855 Ⱥɩɬɟɤɚ «ɋɟɪɝɟɟɜɤɚ-2» ɝ. ɋɟɪɝɟɟɜɤɚ, ɭɥ.ɉɪɢɝɨɪɨɞɧɚɹ, 12, ɬɟɥ.: 87153420118 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ⱥɤɤɨɥɶ» ɝ. Ⱥɤɤɨɥɶ, ɭɥ. ɇɭɪɦɚɝɚɦɛɟɬɨɜɚ ,15, ɬɟɥ.: 87163822815 Ⱥɩɬɟɤɚ ȼɢɬɚɜɚ «Ⱥɥɦɚɬɢɧɫɤɚɹ», ɭɥ.Ⱥɥɦɚɬɢɧɫɤɚɹ ,28, ɬɟɥ.: 335078 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ⱦɨɦ ɫɨɥɞɚɬɚ» ɭɥ. Ɇɢɪɚɭɝ. ɭɥ. Ȼɨɫɬɚɧɞɵɤɫɤɨɣ , ɬɟɥ.: 400522 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ȼɟɧɡɨɫɬɪɨɣ» ɍɥ. Ƚɚɝɚɪɢɧɚ, 2 , ɬɟɥ.: 509803 Ⱥɩɬɟɤɚ «ȼɢɬɚɦɢɧɤɚ» ɍɥ. Ɇɢɪɚ, 284 Ȼ, ɬɟɥ.: 472052 ǿȓȠȪ ȎȝȠȓȘ «ǿȓȐȓȞțȎȭ» ɭɥ. Ɇɢɪɚ,244, ɬɟɥ.: 51-65-57 ɭɥ.Ȼɭɤɟɬɨɜɚ,61, ɬɟɥ.: 33-39-51 ɭɥ. ɏɢɦɟɧɤɨ,10, ɬɟɥ.: 47-52-25 ɭɥ. Ɇɢɪɚ, 266 ɬɟɥ.:51-34-89, ɭɥ. Ʉɨɲɭɤɨɜɚ, 14-Ⱥ, ɬɟɥ.: 51-45-32, ɭɥ. ɋ.Ɇɭɤɚɧɨɜɚ, 50, ɬɟɥ.:39-14-47, ɭɥ. Ɇɢɱɭɪɢɧɚ,2, ɬɟɥ.: 37-62-62

№6 (647) от 11 февраля 2015

Ñïðàâî÷íàÿ èíôîðìàöèÿ

ǿȓȠȪ ȎȝȠȓȘ «ǿȓȒȪȚȎȭ» (ȟȜȤȖȎșȪțȩȓ) Ⱥɩɬɟɤɚ ʋ7, ɭɥ. ɀɚɦɛɵɥɚ, 123, ɬɟɥ.: 46-32-17 Ⱥɩɬɟɤɚ ʋ7, ɭɥ. Ɇɢɪɚ, 110, ɬɟɥ.: 39-76-79 Ⱥɩɬɟɤɚ ʋ7 ɭɥ. Ȼɭɤɟɬɨɜɚ,3, ɬɟɥ.: 49-40-26 Ⱥɩɬɟɤɚ ʋ7 ɭɥ. ɋɚɬɩɚɟɜɚ,34, ɬɟɥ.: 33-64-25 Ⱥɩɬɟɤɚ ʋ12 ɭɥ.Ⱥɫɬɚɧɚ, 27, ɬɟɥ.: 33-58-80 Ⱥɩɬɟɤɚ ʋ103 ɭɥ. Ɋɢɠɫɤɚɹ, 125, ɬɟɥ.: 51-56-70 DzȞȡȑȖȓ ȎȝȠȓȘȖ ǽȓȠȞȜȝȎȐșȜȐȟȘȎ Ⱥɩɬɟɤɚ «Ⱦɚɪɭ» ɭɥ.ɀɚɦɛɵɥɚ, 152, ɬɟɥ.: 37-80-62 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ɍɨɧɭɫ» ɭɥ.Ɇɢɪɚ 87, ɬɟɥ.: 31-80-18 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ɋɨɦɚɲɤɚ» ɭɥ.ɀɚɦɛɵɥɚ, 161, ɬɟɥ.: 46-42-34 Ⱥɩɬɟɤɚ «ɉɪɨɜɢɡɨɪ» ɭɥ. Ȼɭɤɟɬɨɜɚ, 20, ɬɟɥ.: 46-49-90 Ⱥɩɬɟɤɚ «ɇɢɤɚ» ɭɥ. Ʉɨɧɫɬɢɬɭɰɢɢ Ʉɚɡɚɯɫɬɚɧɚ,16, ɬɟɥ.:46-92-58 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ⱥɪɧɢɤɚ» ɭɥ. ɏɢɦɟɧɤɨ,2, ɬɟɥ.: 37-11-90 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ⱥɤ Ⱥɸ» ɭɥ. Ȼɨɫɬɚɧɞɵɤɫɤɚɹ, 23, ɬɟɥ.: 46-18-31 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ⱥɪɫɟɧɚɥ» ɭɥ. Ɂ.Ʉɨɫɦɨɞɟɦɶɹɧɫɤɨɣ,2, ɬɟɥ.: 52-81-10 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ⱥɪɫɟɧɚɥ» ɭɥ. ɂɧɬɟɪɧɚɰɢɨɧɚɥɶɧɚɹ, 33, ɬɟɥ.: 46-68-43 Ⱥɩɬɟɤɚ Ƚɨɫɩɢɬɚɥɹ ɭɥ. Ⱥɥɦɚɬɢɧɫɤɚɹ,55, ɬɟɥ.: 33-03-43 Ⱥɩɬɟɤɚ «ȼɵɡɞɨɪɚɜɥɢɜɚɣɬɟ» ɭɥ. ɂɧɬɟɪɧɚɰɢɨɧɚɥɶɧɚɹ,71, ɬɟɥ.: 33-23-45 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ƚɭɥɶɧɚɪɚ» ɭɥ. ɂɧɬɟɪɧɚɰɢɨɧɚɥɶɧɚɹ,46, ɬɟɥ.: 36-09-71 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ⱦɟɠɭɪɧɚɹ» ɭɥ. Ⱥɛɚɹ,59, ɬɟɥ.: 46-22-71 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ɂɚɛɨɬɚ» ɭɥ. ɀɭɦɚɛɚɟɜɚ,108, ɬɟɥ.: 46-22-24 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ɂɞɪɚɜɚ» ɭɥ. Ɍɨɤɫɚɧ ɛɢ,80, ɬɟɥ.: 33-59-88 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ɂɞɪɚɜɚ» ɭɥ. ɂɧɬɟɪɧɚɰɢɨɧɚɥɶɧɚɹ,94, ɬɟɥ.: 33-25-34 Ⱥɩɬɟɤɚ «Ɇɢɥɨɧɚ» ɭɥ. Ɇɢɪɚ,163, ɬɟɥ.: 41-26-75 Ⱥɩɬɟɤɚ «ɉɪɨɢɡɜɨɞɫɬɜɟɧɧɚɹ ɚɩɬɟɤɚ» ɭɥ. ɘɛɢɥɟɣɧɚɹ, 5 ɚ, ɬɟɥ.: 47-21-85 Ⱥɩɬɟɤɚ «ɋɢɪɢɭɫ» ɭɥ. ɉɨɬɚɧɢɧɚ,86, ɬɟɥ.: 36-83-30 Ⱥɩɬɟɤɚ «ʋ2» ɭɥ.Ɍɟɚɬɪɚɥɶɧɚɹ,63, ɬɟɥ.: 46-08-28 Ⱥɩɬɟɤɚ «ʋ5» ɭɥ. Ɇɢɱɭɪɢɧɚ, 2, ɬɟɥ.: 37-62-62 Ⱥɩɬɟɤɚ «ʋ87» ɭɥ. Ⱥɫɬɚɧɚ,52, ɬɟɥ.: 33-15-35 ǼȝȠȖȘȎ. ǸȜțȠȎȘȠțȩȓ șȖțȕȩ. ɭɥ. ɂɧɬɟɪɧɚɰɢɨɧɚɥɶɧɚɹ, 29, ɬɟɥ.:36-09-85 ǿȓȐȓȞȜ-ǸȎȕȎȣȟȠȎțȟȘȖȗ ȜȏșȎȟȠțȜȗ ȤȓțȠȞ ȝȜ ȝȞȜȢȖșȎȘȠȖȘȓ Ȗ ȏȜȞȪȏȓ ȟȜ ǿǽǶDzȜȚ ȡș. ǽȡȦȘȖțȎ, 103 ɉɪɢɟɦɧɚɹ, ɮɚɤɫ: 49-37-79 Ʌɚɛɨɪɚɬɨɪɢɹ: 36-91-71

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1-ȭ DZǼǾǼDzǿǸǮȍ ǯǼǹȊǻǶȄǮ ɭɥ. ɋɚɬɩɚɟɜɚ, 3 Ƚɥɚɜɧɵɣ ɜɪɚɱ, ɫɟɤɪɟɬɚɪɶ: 38-03-40 Ɂɚɦɟɫɬɢɬɟɥɶ ɝɥɚɜɧɨɝɨ ɜɪɚɱɚ: 38-11-68 Ƚɥɚɜɧɚɹ ɦɟɞɫɟɫɬɪɚ, ɪɟɧɬɝɟɧ-ɤɚɛɢɧɟɬ: 38-07-10 Ɉɪɞɢɧɚɬɨɪɫɤɚɹ, ɨɬɞɟɥ ɜɨɫɫɬɚɧɨɜɢɬɟɥɶɧɨɝɨ ɥɟɱɟɧɢɹ: 38-12-05 Ɉɬɞɟɥ ɤɚɞɪɨɜ, ɦɟɞ.ɫɬɚɬɢɫɬɢɤɢ: 38-12-40 Ɉɪɞɢɧɚɬɨɪɫɤɚɹ ɧɟɜɪɨɥɨɝɢɱ.ɨɬɞɟɥɟɧɢɹ, ɚɧɚɫɬɟɡɢɨɥɨɝɢɢ: 38-05-17 Ʉɚɛɢɧɟɬ ɮɭɧɤɰɢɨɧɚɥɶɧɨɣ ɞɢɚɝɧɨɫɬɢɤɢ: 38-08-38 Ȼɚɤɬɟɪɢɨɥɨɝɢɱɟɫɤɚɹ ɥɚɛɨɪɚɬɨɪɢɹ: 38-00-45 Ʌɚɛɨɪɚɬɨɪɢɹ: 38-00-41 Ɉɬɞɟɥɟɧɢɟ ɢɧɮɟɤɰɢɨɧɧɨɟ/ ɨɪɞɢɧɚɬɨɪɫɤɚɹ: 38-00-42 ɉɪɢɟɦɧɵɣ ɩɨɤɨɣ ɢɧɮɟɤɰɢɨɧɧɨɝɨ ɨɬɞɟɥɟɧɢɹ: 38-12-04 Ɉɬɞɟɥɟɧɢɟ ɬɟɪɚɩɟɜɬɢɱɟɫɤɨɟ/ɨɪɞɢɧɚɬɨɪɫɤɚɹ: 38-05-33 Ɉɬɞɟɥɟɧɢɟ ɯɢɪɭɪɝɢɱɟɫɤɨɟ: 38-00-41 Ɉɬɞɟɥɟɧɢɟ ɧɟɜɪɨɥɨɝɢɱɟɫɤɨɟ/ɨɪɞɢɧɚɬɨɪɫɤɚɹ: 38-05-17 Ɋɟɚɧɢɦɚɰɢɹ: 38-12-17 ɉɪɢɟɦɧɵɣ ɩɨɤɨɣ: 38-25-23 ɋɩɪɚɜɨɱɧɨɟ ɛɸɪɨ: 38-03-33 2-ȭ DZǼǾǼDzǿǸǮȍ ǯǼǹȊǻǶȄǮ ǸȎȞȒȖȜșȜȑȖȥȓȟȘȖȗ ȤȓțȠȞ ɭɥ. ɉ. ȼɚɫɢɥɶɟɜɚ, 123 ɋɩɪɚɜɨɱɧɚɹ: 33-04-68 ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 33-45-45 Ȼɭɯɝɚɥɬɟɪɢɹ: 33-19-93 3-ȭ DZǼǾǼDzǿǸǮȍ ǯǼǹȊǻǶȄǮ ɭɥ. Ɋɢɠɫɤɚɹ, 102 ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 51-54-56 Ɂɚɦ.ɝɥɚɜɧɨɝɨ ɜɪɚɱɚ :51-57-67 Ɂɚɦ.ɝɥɚɜɧɨɝɨ ɜɪɚɱɚ ɩɨ ɈɆɊ: 51-56-44 Ɉɬɞɟɥ ɤɚɞɪɨɜ: 51-56-47 Ɉɬɞɟɥɟɧɢɟ ɥɭɱɟɜɨɣ ɞɢɚɝɧɨɫɬɢɤɢ: 51-56-55 ɏɢɪɭɪɝɢɱɟɫɤɨɟ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟ: 51-56-39 Ƚɢɧɟɤɨɥɨɝɢɱɟɫɤɨɟ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟ: 51-54-10 Ɍɪɚɜɦɚɬɨɥɨɝɢɱɟɫɤɨɟ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟ: 51-56-40 Ɉɬɞɟɥɟɧɢɟ ɑɅɏ: 51-54-07 Ⱦɟɬɫɤɨɟ ɢɧɮɟɤɰɢɨɧɧɨɟ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟ, ɨɪɞɢɧɚɬɨɪɫɤɚɹ: 51-56-60 Ɍɪɚɜɦɚɬɨɥɨɝɢɱɟɫɤɢɣ ɩɭɧɤɬ: 51-56-36 Ɉɬɞɟɥ ɪɟɚɧɢɦɚɰɢɢ ɢ ɚɧɟɫɬɟɡɢɨɥɨɝɢɢ: 51-56-62 Ⱦɟɬɫɤɨɟ ɪɟɚɧɢɦɚɰɢɨɧɧɨɟ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟ: 51-56-43 Ɋɨɞɢɥɶɧɨɟ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟ: 51-56-59 ɉɚɬɨɥɨɝɢɹ ɛɟɪɟɦɟɧɧɨɫɬɢ (ɪɟɚɛɢɥɢɬɚɰɢɹ): 51-56-46 ɉɪɢɟɦɧɨɟ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟ: 51-56-45 Ɍɟɪɚɩɟɜɬɢɱɟɫɤɨɟ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟ: 51-56-42 ɇɟɜɪɨɥɨɝɢɱɟɫɤɨɟ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟ: 51-56-73 ɉɚɬɨɥɨɝɨɚɧɚɬɨɦɢɱɟɫɤɨɟ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟ: 51-56-71 ɗɤɨɰɟɧɬɪ: 42-20-24 ɐɟɧɬɪ ɚɦɛɭɥɚɬɨɪɧɨɣ ɯɢɪɭɪɝɢɢ: 51-55-76, 50-11-49

22

Ñïðàâî÷íàÿ èíôîðìàöèÿ

DzȓȠȟȘȎȭ ȜȏșȎȟȠțȎȭ ȏȜșȪțȖȤȎ ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 46-43-27 Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 46-88-88 Ʉɚɪɞɢɨɪɟɜɦɚɬɨɥɨɝɢɹ: 46-99-43 ɇɟɜɪɨɥɨɝɢɹ: 46-99-16 Ɉɉɋȼ: 46-08-58 ɅɈɊ-ɨɬɞɟɥɟɧɢɟ: 46-99-24 ɏɢɪɭɪɝɢɱɟɫɤɨɟ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟ: 46-99-39 Ɍɪɚɜɦɚɬɨɥɨɝɢɹ: 46-99-33 Ɋɟɚɧɢɦɚɰɢɹ: 46-54-98 Ɉɬɞɟɥɟɧɢɟ ɪɟɫɩɢɪɚɬɨɪɧɨɣ ɩɚɬɨɥɨɝɢɢ ɧɨɜɨɪɨɠɞɟɧɧɵɯ: 46-65-78 ɉɪɢɟɦɧɨɟ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟ: 46-52-01

42-18-99 Ɂɚɜ. ɪɨɞɢɥɶɧɵɦ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟɦ: 42-19-06 Ɂɚɜ. ɨɬɞɟɥɟɧɢɹ ɝɢɧɟɤɨɥɨɝɢɢ: 42-19-05 ȼɪɚɱ – ɷɩɢɞɟɦɢɨɥɨɝ: 42-21-19 Ⱦɟɬɫɤɚɹ ɪɟɚɧɢɦɚɰɢɹ: 42-19-85 ȼɪɚɱ ɍɁɂ: 39-88-98

ǼȏșȎȟȠțȎȭ ȏȜșȪțȖȤȎ ɭɥ. Ȼɪɭɫɢɥɨɜɫɤɨɝɨ, 20 Ƚɥɚɜɧɵɣ ɜɪɚɱ, ɩɪɢɟɦɧɚɹ: 46-46-63 Ɂɚɦ.ɝɥɚɜɧɨɝɨ ɜɪɚɱɚ ɩɨ ɥɟɱɟɛɧɨɣ ɪɚɛɨɬɟ: 46-37-81 Ɂɚɦ.ɝɥɚɜɧɨɝɨ ɜɪɚɱɚ ɩɨ ɩɨɥɢɤɥɢɧɢɤɟ: 46-55-50 Ɂɚɦ.ɝɥɚɜɧɨɝɨ ɜɪɚɱɚ ɩɨ ɨɪɝɦɟɬɨɞ. ɪɚɛɨɬɟ: 46-49-81 Ɂɚɦ. ɝɥɚɜɧɨɝɨ ɜɪɚɱɚ ɩɨ Ⱥɏɑ: 46-82-12 ɋɩɪɚɜɨɱɧɵɣ ɫɬɨɥ: 46-10-44,46-53-45 ɏɢɪɭɪɝɢɹ: 46-49-31 ɏɪ. Ƚɟɦɨɞɢɚɥɢɡ ɢ ɧɟɮɪɨɥɨɝɢɹ: 46-82-55 ɇɟɣɪɨɯɢɪɭɪɝɢɹ: 46-82-45 Ɉɮɬɚɥɶɦɨɥɨɝɢɹ: 49-33-41 ɍɪɨɥɨɝɢɹ: 46-47-44 Ɏɭɧɤɰɢɨɧɚɥɶɧɚɹ ɞɢɚɝɧɨɫɬɢɤɚ: 49-02-93,46-45-15 Ʌɚɛɨɪɚɬɨɪɢɹ: 49-32-72 Ƚɚɫɬɪɨɷɧɬɟɪɨɥɨɝɢɹ:49-33-40 Ɋɟɜɦɚɬɨɥɨɝɢɹ: 49-33-51 ɇɟɜɪɨɥɨɝɢɹ: 49-35-08 ɗɧɞɨɤɪɢɧɨɥɨɝɢɹ: 49-32-36 Ƚɟɦɚɬɨɥɨɝɢɹ: 49-35-04 ɅɈɊ: 46-33-72 ɉɭɥɶɦɨɧɨɥɨɝɢɹ: 46-85-65 Ʉɚɛɢɧɟɬ ɬɨɦɨɝɪɚɮɢɢ: 49-22-67 Ⱦɢɚɛɟɬɢɱɟɫɤɢɣ ɰɟɧɬɪ: 46-53-92 ɆɊɌ: 49-22-65

ǽȟȖȣȜțȓȐȞȜșȜȑȖȥȓȟȘȖȗ ȒȖȟȝȎțȟȓȞ ǿǸǼ ɭɥ. Ɋɢɠɫɤɚɹ, 8 ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 46-20-77 Ƚɥɚɜ. ɜɪɚɱ: 52-50-38 Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 52-43-53 ɋɤɨɪɚɹ ɩɨɦɨɳɶ: 46-42-30 ɉɪɢɟɦɧɵɣ ɩɨɤɨɣ: 46-85-01

ǼǯǹǮǿȀǻǼǷ ǽdzǾǶǻǮȀǮǹȊǻȉǷ ȄdzǻȀǾ ɭɥ. Ʉɚɡɚɯɫɬɚɧɫɤɨɣ ɩɪɚɜɞɵ, 233 ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 42-18-95 Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 42-18-97 ɉɪɢɟɦɧɵɣ ɩɨɤɨɣ: 42-18-96 Ɂɚɦ. ɝɥɚɜɧɨɝɨ ɜɪɚɱɚ ɩɨ ɥɟɱɟɛɧɨɣ ɪɚɛɨɬɟ: 42-19-09 Ɂɚɦ. ɝɥɚɜɧɨɝɨ ɜɪɚɱɚ ɩɨ ɚɤɭɲɟɪɫɤɨɝɢɧɟɤɨɥɨɝɢɱɟɫɤɨɣ ɫɥɭɠɛɟ: 31-29-55 Ɂɚɜ. ɠɟɧɫɤɨɣ ɤɨɧɫɭɥɶɬɚɰɢɢ: 42-19-03 Ɂɚɜ. ɨɬɞɟɥɟɧɢɟɦ ɪɟɚɧɢɦɚɰɢɢ: 42-19-00 Ɂɚɜ. ɨɬɞɟɥɟɧɢɟɦ ɩɚɬɨɥɨɝɢɢ ɛɟɪɟɦɟɧɧɨɫɬɢ: 42-18-98 Ɂɚɜ.ɩɨɫɥɟɪɨɞɨɜɵɦ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟɦ: 42-19-89 Ɂɚɜ. ɨɬɞɟɥɟɧɢɟɦ ɩɚɬɨɥɨɝɢɢ ɧɨɜɨɪɨɠɞɟɧɧɵɯ:

ǼȏșȎȟȠțȜȗ ȜțȘȜșȜȑȖȥȓȟȘȖȗ ȒȖȟȝȎțȟȓȞ ɭɥ. Ⱥɭɷɡɨɜɚ, 133 ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 52-55-84 Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 46-60-08 ɉɪɢɟɦɧɵɣ ɩɨɤɨɣ: 52-56-63 Ɂɚɦ.ɝɥɚɜɧɨɝɨ ɜɪɚɱɚ: 46-10-09 Ɂɚɜ.ɯɢɪɭɪɝɢɱɟɫɤɢɦ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟɦ: 46-21-33 Ɂɚɜ.ɬɨɪɚɤɚɥɶɧɵɦ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟɦ: 36-63-29 Ɂɚɜ.ɯɢɦɢɨɬɟɪɚɩɟɜɬɢɱɟɫɤɢɦ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟɦ: 31-20-44 Ɂɚɜ.ɨɬɞɟɥɟɧɢɟɦ ɚɧɟɫɬɟɡɢɨɥɨɝɢɢ ɢ ɪɟɚɧɢɦɚɰɢɢ: 52-56-60 Ɂɚɜ.ɨɬɞɟɥɟɧɢɟɦ ɥɭɱɟɜɨɣ ɬɟɪɚɩɢɢ: 46-09-62

ǼȏșȎȟȠțȜȗ ȘȜȔțȜ-ȐȓțȓȞȜșȜȑȖȥȓȟȘȖȗ ȒȖȟȝȎțȟȓȞ ɭɥ. ɂɧɬɟɪɧɚɰɢɨɧɚɥɶɧɚɹ, 90 Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 33-15-30 ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 33-89-89 Ɉɪɝ.ɦɟɬɨɞ.ɤɚɛɢɧɟɬ: 33-15-20

ǼȏșȎȟȠțȜȗ țȎȞȘȜșȜȑȖȥȓȟȘȖȗ ȤȓțȠȞ ɭɥ. Ʉɢɪɩɢɱɧɚɹ 2-ɹ, 6; ɬɟɥ.: 50-75-45 ǼȏșȎȟȠțȜȗ ȤȓțȠȞ ȘȞȜȐȖ ɭɥ. Ɍɟɚɬɪɚɥɶɧɚɹ, 56 ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 46-57-97 Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 46-75-86 Ʌɚɛɨɪɚɬɨɪɢɹ: 36-32-93 Ɉɬɞɟɥ ɜɵɞɚɱɢ ɤɪɨɜɢ: 46-56-66 ǼȏșȎȟȠțȜȗ ȝȞȜȠȖȐȜȠȡȏȓȞȘȡșȓȕțȩȗ ȒȖȟȝȎțȟȓȞ ɭɥ.4-ɚɹ ɥɢɧɢɹ, 2 ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 53-75-41 ɉɪɢɟɦɧɵɣ ɩɨɤɨɣ: 53-81-02, 50-21-03 1-ɟ ɅɌɈ: 40-00-52 2-ɟ ɅɌɈ: 53-80-83 3-ɟ ɅɌɈ: 53-81-12 4-ɟ ɅɌɈ: 53-81-06 5-ɟ ɅɌɈ: 53-80-82 6-ɟ ɅɌɈ: 53-81-07 Ⱦɟɬɫɤɨɟ ɨɬɞɟɥɟɧɢɟ: 53-81-08 Ɋɟɚɧɢɦɚɰɢɹ: 40-00-53 Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 53-81-16

№6 (647) от 11 февраля 2015

Ñïðàâî÷íàÿ èíôîðìàöèÿ

ǿǸȂ ȄȓțȠȞȎ ȟȡȒȓȏțȜȗ ȚȓȒȖȤȖțȩ (ȚȜȞȑ) ɭɥ. Ɋɢɠɫɤɚɹ, 102, ɬɟɥ.: 51-46-93 DZȜȞȜȒȟȘȎȭ ȒȓȠȟȘȎȭ ȝȜșȖȘșȖțȖȘȎ ɭɥ. ɍɥɶɹɧɨɜɚ, 64 Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 52-83-83, 46-20-47 ȼɵɡɨɜ ɜɪɚɱɚ: 46-48-48 Ƚɥɚɜɧɵɣ ɜɪɚɱ: 46-44-63 DZȜȞȜȒȟȘȎȭ ȒȓȠȟȘȎȭ ȝȜșȖȘșȖțȖȘȎ, ȢȖșȖȎș ɭɥ. ɋɚɬɩɚɟɜɚ,3 Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 38-07-26 Ɂɚɜɟɞɭɸɳɚɹ: 38-13-77 DZȜȞȜȒȟȘȎȭ «ǽǼǹǶǸǹǶǻǶǸǮ Ɋ1» ɭɥ. Ⱥɭɷɡɨɜɚ, 130 ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 52-70-13 Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 46-36-36 ȼɵɡɨɜ ɜɪɚɱɚ ɧɚ ɞɨɦ: 46-40-60 DZȜȞȜȒȟȘȎȭ «ǽǼǹǶǸǹǶǻǶǸǮ Ɋ2» ɭɥ. ɉ.ȼɚɫɢɥɶɟɜɚ, 123 ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 33-48-46 Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 33-03-60 ȼɵɡɨɜ ɜɪɚɱɚ ɧɚ ɞɨɦ: 33-46-46 DZȜȞȜȒȟȘȎȭ «ǽǼǹǶǸǹǶǻǶǸǮ Ɋ2», ȢȖșȖȎș ɭɥ. ɋɚɬɩɚɟɜɚ,19 Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 38-02-32 ȼɵɡɨɜ ɜɪɚɱɚ ɧɚ ɞɨɦ: 38-05-13 Ʉɚɛɢɧɟɬ ɞɨɜɟɪɢɹ: 38-05-12 DZȜȞȜȒȟȘȎȭ «ǽǼǹǶǸǹǶǻǶǸǮ Ɋ3» ɭɥ.ɘɛɢɥɟɣɧɚɹ, 7 ɚ ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 53-76-93 ȼɡɪɨɫɥɚɹ ɪɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 53-82-91,53-82-93 ȼɵɡɨɜ ɜɪɚɱɚ ɧɚ ɞɨɦ: 53-82-92,50-21-64 Ⱦɟɬɫɤɚɹ ɪɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 53-82-88,50-15-78 ɀɟɧɫɤɚɹ ɤɨɧɫɭɥɶɬɚɰɢɹ: 53-82-83 DZȜȞȜȒȟȘȎȭ «ǽǼǹǶǸǹǶǻǶǸǮ Ɋ4», ȥȎȟȠțȜȓ țȓȘȜȚȚȓȞȥȓȟȘȜȓ ȡȥȞȓȔȒȓțȖȓ «DzȓțȟȎȡșȩȘ» ɭɥ. ɒɭɯɨɜɚ, 34 ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 51-19-29 Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 51-19-30 ȼɵɡɨɜ ɜɪɚɱɚ ɧɚ ɞɨɦ: 51-19-38 DZȜȞȜȒȟȘȎȭ «ǴdzǻǿǸǮȍ ǸǼǻǿȁǹȊȀǮȄǶȍ» ɭɥ. Ɋɢɠɫɤɚɹ,102 ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 51-57-40 Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 51-56-61, 50-30-68

23

Ƚɥɚɜɧɵɣ ɜɪɚɱ: 51-56-50 ǻȁǵ ǼȠȒȓșȓțȥȓȟȘȎȭ ȝȜșȖȘșȖțȖȘȎ ǼǮǼ ǾǴDz ɭɥ. ɋɚɬɩɚɟɜɚ,19 Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 38-07-27 ɉɪɢɟɦɧɚɹ, ɝɥɚɜɧɵɣ ɜɪɚɱ: 38-11-12 ȼɪɚɱ ɍɁɂ, ɥɚɛɨɪɚɬɨɪɢɹ: 38-07-90 Ƚɢɧɟɤɨɥɨɝɢɹ/ɬɟɪɚɩɟɜɬɵ: 38-11-93 Ɇɟɞɩɭɧɤɬ ɧɚ ɜɨɤɡɚɥɟ: 38-04-78 ɏɢɪɭɪɝɢɱɟɫɤɢɣ ɤɚɛɢɧɟɬ, ɬɟɪɚɩɟɜɬ: 38-00-43 ɗɧɞɨɤɪɢɧɨɥɨɝ, ɬɪɚɜɦɚɬɨɥɨɝ: 38-00-73 ȄȓțȠȞ ȎȚȏȡșȎȠȜȞțȜȑȜ ȑȓȚȜȒȖȎșȖȕȎ ɭɥ. Ⱥɫɬɚɧɚ,21 ɚ, ɬɟɥ.: 33-95-92 ǻȎȤȖȜțȎșȪțȩȗ ȤȓțȠȞ ȫȘȟȝȓȞȠȖȕȩ șȓȘȎȞȟȠȐȓțțȩȣ ȟȞȓȒȟȠȐ Ǻǵ ǾǸ ɭɥ. Ⱥɛɚɹ, 43 ɚ, ɬɟɥ.: 46-64-79 ǿȠȜȚȎȠȜșȜȑȖȥȓȟȘȎȭ ȝȜșȖȘșȖțȖȘȎ ɭɥ. Ʉɨɧɫɬɢɬɭɰɢɢ Ʉɚɡɚɯɫɬɚɧɚ,12 Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 46-51-51 ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 46-08-32 Ƚɥɚɜɧɵɣ ɜɪɚɱ: 46-09-50 ǼȏșȎȟȠțȎȭ «DzdzȀǿǸǮȍ ǿȀǼǺǮȀǼǹǼDZǶȅdzǿǸǮȍ ǽǼǹǶǸǹǶǻǶǸǮ» ɭɥ. Ⱥɛɚɹ, 43 Ⱥ Ɋɟɝɢɫɬɪɚɬɭɪɚ: 46-75-93 ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 46-75-94 ǿȠȜȚȎȠȜșȜȑȖȭ «ǿȝȓȘȠȞȎ» ȼɫɟ ɜɢɞɵ ɫɬɨɦɚɬɨɥɨɝɢɱɟɫɤɢɯ ɭɥ. Ɇɢɪɚ, 130; ɬɟɥ: 36-11-22 ȀǼǼ «ȂȜȞȚȡșȎ ȟșȡȣȎ» ɉɨɥɧɚɹ ɞɢɚɝɧɨɫɬɢɤɚ ɫɥɭɯɚ. ɭɥ.Ʉɨɲɭɤɨɜɚ, 6, ɬɟɥ.:37-43-79 DzȓȠȟȘȖȗ ȟȎțȎȠȜȞȖȗ «ǿǼǹǻdzȅǻȉǷ» ɭɥ. Ƚɚɲɟɤɚ, 1 ȼ, ɬɟɥ.: 51-50-38, 51-50-39 ǿȎțȎȠȜȞȖȗ, ȝȞȜȢȖșȎȘȠȜȞȖȗ «ȀȞȎțȟȟȖȏ» ɍɥ. ɋɚɬɩɚɟɜɚ, 41, ɬɟɥ.:38-00-37, 38-13-66 ǼȏșȎȟȠțȜȗ ȤȓțȠȞ ǿȘȜȞȜȗ ǺȓȒȖȤȖțȟȘȜȗ ǽȜȚȜȧȖ ɭɥ. ɍɥɶɹɧɨɜɚ, 98 ɉɪɢɟɦɧɚɹ: 46-53-58 ȼɵɡɨɜ ɜɪɚɱɚ: 103 ǹȓȘȎȞȟȠȐȓțțȩȗ ȖțȢȜȞȚȎȤȖȜțțȩȗ ȤȓțȠȞ ɭɥ. ɋɚɬɩɚɟɜɚ, 3 Ɍɟɥɟɮɨɧ: 33-40-70

ɭɫɥɭɝ

24

Çäîðîâàÿ êîæà

ÓËÈÒÊÈ ÄÅËÀÞÒ ÊÎÆÓ ÇÄÎÐÎÂÎÉ È ÊÐÀÑÈÂÎÉ ǺȖșșȖȜțȩ ȔȓțȧȖț ȝșȎțȓȠȩ ȑȜȒȎȚȖ ȖȧȡȠ ȥȡȒȜȒȓȗȟȠȐȓțțȩȗ ȘȞȓȚ, ȘȜȠȜȞȩȗ ȟȝȎȟȓȠ Ȗȣ ȜȠ ȚȓșȘȖȣ ȚȜȞȧȖț, ȝȞȩȧȓȗ, ȦȓșȡȦȓțȖȭ ȝȖȑȚȓțȠȎȤȖȖ, ȒȎ ȚȎșȜ șȖ ȓȧȓ ȟȬȞȝȞȖȕȜȐ ȝȞȓȝȜȒțȜȟȖȠ ȘȜȔȎ. ǻȎȟȘȜșȪȘȜ Ȕȓ țȓȜȔȖȒȎțțȩȚ Ȗ ȐȚȓȟȠȓ ȟ ȠȓȚ ȝȞȜȟȠȩȚ ȜȘȎȕȎșȜȟȪ ȞȓȦȓțȖȓ ȜȠ ȏȜșȪȦȖțȟȠȐȎ ȝȞȜȏșȓȚ ȟ ȘȜȔȓȗ, ȜȏțȎȞȡȔȓțțȜȓ ȟȜȐȓȞȦȓțțȜ ȟșȡȥȎȗțȜ. ǿșȖȕȪ ȐȓȟȪȚȎ ȞȎȟȝȞȜȟȠȞȎțȓțțȩȣ ȡșȖȠȜȘ ǮȣȎȠȖț. DzȎ, Ƞȓȣ ȟȎȚȩȣ, ȘȜȠȜȞȩȣ ȢȞȎțȤȡȕȩ ȓȒȭȠ, Ȏ ȎȚȓȞȖȘȎțȤȩ ȖȟȠȞȓȏșȭȬȠ, ȘȎȘ Țȩ ȟȎȞȎțȥȡ. ɇɚ ɩɨɫɬɫɨɜɟɬɫɤɨɦ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɟ ɤɥɢɦɚɬ ɞɥɹ ɠɢɡɧɢ ɷɬɢɯ ɚɮɪɢɤɚɧɫɤɢɯ ɭɥɢɬɨɤ ɜ ɩɪɢɪɨɞɟ ɧɟɩɨɞɯɨɞɹɳɢɣ (ɜ ɨɬɥɢɱɢɟ ɨɬ ɧɟɤɨɬɨɪɵɯ ɲɬɚɬɨɜ ɋɒȺ, ɝɞɟ ɭɥɢɬɤɢ, ɫɥɨɜɧɨ ɝɭɫɟɧɢɰɵ ɢɥɢ ɫɚɪɚɧɱɚ, ɫɬɚɥɢ ɧɚɫɬɨɹɳɢɦ ɛɟɞɫɬɜɢɟɦ, ɬɚɤ ɤɚɤ ɫɴɟɥɢ ɛɭɞɭɳɢɣ ɭɪɨɠɚɣ). Ⱥ ɩɨɬɨɦɭ ɩɨɫɟɥɢɥɢɫɶ ɫɭɯɨɩɭɬɧɵɟ ɦɨɥɥɸɫɤɢ ɜ ɨɛɵɱɧɵɯ ɤɜɚɪɬɢɪɚɯ ɜ ɤɚɱɟɫɬɜɟ ɭɞɨɛɧɵɯ ɩɢɬɨɦɰɟɜ. Ƚɢɝɚɧɬɫɤɢɟ ɫɭɯɨɩɭɬɧɵɟ ɦɨɥɥɸɫɤɢ ɩɨɞɤɭɩɚɸɬ ɞɟɬɟɣ ɫɜɨɢɦɢ ɨɝɪɨɦɧɵɦɢ ɪɚɡɦɟɪɚɦɢ (ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɜɵɪɚɫɬɚɸɬ ɫ ɥɚɞɨɧɶ ɜɡɪɨɫɥɨɝɨ ɱɟɥɨɜɟɤɚ) ɢ ɡɚɛɚɜɧɵɦɢ ɪɨɠɤɚɦɢ-ɚɧɬɟɧɧɚɦɢ ɫ ɝɥɚɡɚɦɢ ɧɚ ɤɨɧɰɚɯ. Ⱦɚ ɢ ɢɡɜɟɫɬɧɵɣ ɦɭɥɶɬɮɢɥɶɦ ɩɪɨ ɭɥɢɬɤɭ Ƚɚɪɪɢ ɞɟɥɚɟɬ ɫɜɨɟ ɞɟɥɨ. ȼɡɪɨɫɥɵɟ ɫ ɭɞɨɜɨɥɶɫɬɜɢɟɦ ɡɚɜɨɞɹɬ ɬɚɤɢɯ ɭɥɢɬɨɤ ɞɨɦɚ, ɱɬɨɛɵ ɨɬɜɹɡɚɬɶɫɹ ɨɬ ɞɟɬɟɣ, ɬɪɟɛɭɸɳɢɯ ɤɨɲɟɱɟɤ, ɫɨɛɚɤ, ɯɨɦɹɱɤɨɜ, ɪɵɛɨɤ, ɜ ɨɛɳɟɦ, ɜɫɸ ɬɭ ɠɢɜɧɨɫɬɶ, ɡɚ ɤɨɬɨɪɨɣ ɭɯɚɠɢɜɚɬɶ ɩɪɢɯɨɞɢɬɶɫɹ ɪɨɞɢɬɟɥɹɦ. Ɇɨɥɥɸɫɤɢ ɠɟ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɧɟ ɬɪɟɛɭɸɬ ɭɯɨɞɚ, ɧɟ ɲɭɦɹɬ, ɧɟ ɦɭɫɨɪɹɬ, ɧɟ ɧɭɠɞɚɸɬɫɹ ɜ ɜɵɝɭɥɟ ɢ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɵɯ ɤɨɪɦɚɯ (ɥɟɬɨɦ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɩɢɬɚɸɬɫɹ ɬɪɚɜɨɣ), ɡɚɬɨ ɩɪɢɧɨɫɹɬ ɧɟɦɚɥɨ ɭɞɨɜɨɥɶɫɬɜɢɹ ɫɜɨɢɦɢ ɧɟɬɨɪɨɩɥɢɜɵɦɢ ɞɜɢɠɟɧɢɹɦɢ ɢ ɧɟɩɨɦɟɪɧɵɦ ɥɸɛɨɩɵɬɫɬɜɨɦ. Ɉɞɧɢɦ ɫɥɨɜɨɦ, ɧɚɛɥɸɞɟɧɢɟ ɡɚ ɭɥɢɬɤɚɦ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɪɚɞɨɫɬɶ ɞɥɹ ɞɟɬɟɣ, ɧɨ ɢ ɩɪɟɤɪɚɫɧɨɟ ɫɪɟɞɫɬɜɨ ɫɧɹɬɢɹ ɫɬɪɟɫɫɚ ɞɥɹ ɜɡɪɨɫɥɵɯ. Ƕȕ ȕȜȜȡȑȜșȘȎ – Ȑ ȏȎțȘȡ ȟ ȘȞȓȚȜȚ Ɍɚɤ ɛɵ ɢ ɨɫɬɚɜɚɥɢɫɶ ɭɥɢɬɤɢ ɦɚɥɨ ɤɨɦɭ ɢɡɜɟɫɬɧɵɦ ɷɤɡɨɬɢɱɟɫɤɢɦ ɞɨɦɚɲɧɢɦ ɠɢɜɨɬɧɵɦ, ɢɞɟɚɥɶɧɵɦ ɞɥɹ ɝɨɪɨɞɫɤɢɯ ɠɢɬɟɥɟɣ, ɟɫɥɢ ɛɵ ɧɟ ɫɥɭɱɚɣɧɨɟ ɨɬɤɪɵɬɢɟ. ɇɚ ɨɞɧɨɣ ɟɜɪɨɩɟɣɫɤɨɣ ɮɟɪɦɟ, ɝɞɟ ɭɥɢɬɨɤ ɜɵɪɚɳɢɜɚɸɬ ɢɫɤɥɸɱɢɬɟɥɶɧɨ ɫ ɝɚɫɬɪɨɧɨɦɢɱɟɫɤɨɣ ɰɟɥɶɸ, ɪɚɛɨɬɧɢɤɢ, ɡɚɧɢɦɚɸɳɢɟɫɹ ɭɯɨɞɨɦ, ɨɛɧɚɪɭɠɢɥɢ, ɱɬɨ ɤɨɠɚ ɧɚ ɪɭɤɚɯ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨ ɫɨɩɪɢɤɚɫɚɸɬɫɹ ɫ ɭɥɢɬɨɱɧɨɣ ɫɥɢɡɶɸ, ɧɟɫɜɨɣɫɬɜɟɧɧɨ ɦɨɥɨɞɚɹ, ɯɨɬɹ ɥɢɰɨ ɞɚɜɧɨ ɩɨɤɪɵɬɨ ɦɨɪɳɢɧɚɦɢ. Ⱦɨɦɨɪɨɳɟɧɧɨɣ ɝɢɩɨɬɟɡɨɣ ɡɚɢɧɬɟɪɟɫɨɜɚɥɢɫɶ ɭɱɟɧɵɟ ɢ ɩɪɨɜɟɥɢ ɪɹɞ ɢɫɫɥɟɞɨɜɚɧɢɣ,

ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɨɪɚɡɢɥɢ ɜɟɫɶ ɦɢɪ. Ɉɤɚɡɚɥɨɫɶ, ɱɬɨ ɫɥɢɡɶ, ɜɵɞɟɥɹɟɦɚɹ ɭɥɢɬɤɚɦɢ ɭɧɢɤɚɥɶɧɚ ɩɨ ɫɨɫɬɚɜɭ. Ⱦɟɥɨ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɜ ɩɪɢɪɨɞɟ ɭɥɢɬɤɢ (ɚ ɪɨɞɨɦ ɨɧɢ ɢɡ Ⱥɮɪɢɤɢ) ɩɨɞɜɟɪɝɚɸɬɫɹ ɟɠɟɫɟɤɭɧɞɧɨɣ ɨɩɚɫɧɨɫɬɢ, ɬɚɤ ɤɚɤ ɠɢɜɭɬ ɧɚ ɡɟɦɥɟ. ɉɨ ɧɢɦ ɧɟɨɠɢɞɚɧɧɨ ɦɨɠɟɬ ɩɪɨɛɟɠɚɬɶ ɤɚɤɨɣ-ɧɢɛɭɞɶ ɤɪɭɩɧɵɣ ɡɜɟɪɶ ɢ ɩɨɜɪɟɞɢɬɶ ɪɚɤɨɜɢɧɭ, ɩɨɰɚɪɚɩɚɜ ɧɟɠɧɨɟ ɬɟɥɨ. Ɍɚɤɢɟ ɭɫɥɨɜɢɹ ɠɢɡɧɢ ɡɚɫɬɚɜɢɥɢ Ⱥɯɚɬɢɧ ɩɪɢɫɩɨɫɚɛɥɢɜɚɬɶɫɹ, ɢ ɦɚɬɶ-ɩɪɢɪɨɞɚ ɧɚɝɪɚɞɢɥɚ ɢɯ ɪɟɝɟɧɟɪɢɪɭɸɳɟɣ ɫɥɢɡɶɸ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɫɩɨɫɨɛɧɚ ɜ ɫɱɢɬɚɧɧɵɟ ɞɧɢ ɜɨɫɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɢɫɤɚɥɟɱɟɧɧɭɸ ɭɥɢɬɤɭ. Ɉɧɚ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɟɬ ɫɨɛɨɣ ɛɟɥɤɨɜɭɸ ɫɭɛɫɬɚɧɰɢɸ ɫ ɜɵɫɨɤɨɣ ɩɪɨɧɢɤɚɸɳɟɣ ɫɩɨɫɨɛɧɨɫɬɶɸ ɢ ɧɚɛɨɪɨɦ ɰɟɧɧɵɯ ɚɦɢɧɨɤɢɫɥɨɬ. ɋɚɦɨɟ ɝɥɚɜɧɨɟ, ɱɬɨ ɤɥɟɬɨɱɧɚɹ ɫɬɪɭɤɬɭɪɚ ɷɬɨɝɨ ɫɟɤɪɟɬɚ ɢɞɟɚɥɶɧɨ ɫɨɜɩɚɞɚɟɬ ɫ ɤɨɠɟɣ ɱɟɥɨɜɟɤɚ, ɚ ɩɨɬɨɦɭ ɧɚɢɛɨɥɟɟ ɚɞɚɩɬɢɪɨɜɚɧɚ ɤ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɸ ɧɚ ɧɟɟ. ɇɟ ɦɟɧɟɟ ɧɟɨɠɢɞɚɧɧɵɦ ɞɥɹ ɭɱɟɧɵɯ ɨɤɚɡɚɥɫɹ ɬɨɬ ɮɚɤɬ, ɱɬɨ ɫɥɢɡɶ ɧɟ ɫɩɨɫɨɛɧɚ ɜɵɡɜɚɬɶ ɚɥɥɟɪɝɢɸ. Ɉɫɧɨɜɧɵɟ ɛɟɥɤɢ ɷɬɨɣ ɫɥɢɡɢ – ɤɨɥɥɚɝɟɧ ɢ ɷɥɚɫɬɢɧ ɢ ɩɪɢ ɫɨɩɪɢɤɨɫɧɨɜɟɧɢɢ ɫ ɤɨɠɟɣ ɱɟɥɨɜɟɤɚ ɨɧɚ ɚɤɬɢɜɢɡɢɪɭɟɬ ɜɵɪɚɛɨɬɤɭ ɜ ɧɟɣ ɢɦɟɧɧɨ ɷɬɢɯ ɛɟɥɤɨɜ ɨɬɜɟɬɫɬɜɟɧɧɵɯ ɡɚ ɭɩɪɭɝɨɫɬɶ, ɩɨɞɬɹɧɭɬɨɫɬɶ, ɚ ɡɧɚɱɢɬ ɦɨɥɨɞɨɫɬɶ ɤɨɠɢ. ɇɨ ɢ ɷɬɨ ɟɳɟ ɧɟ ɜɫɟ. Ɇɚɫɤɚ ɢɡ ɫɥɢɡɢ ɭɥɢɬɤɢ Ⱥɯɚɬɢɧɵ ɚɤɬɢɜɢɡɢɪɭɟɬ ɜ ɤɨɠɟ ɨɛɦɟɧɧɵɟ ɩɪɨɰɟɫɫɵ, ɛɥɚɝɨɞɚɪɹ ɱɟɦɭ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɩɪɢɬɨɤ ɤɪɨɜɢ, ɪɚɫɫɚɫɵɜɚɸɬɫɹ ɡɚɫɬɨɣɧɵɟ ɩɹɬɧɚ, ɭɤɪɟɩɥɹɸɬɫɹ ɫɬɟɧɤɢ ɤɚɩɢɥɥɹɪɨɜ, ɜɵɪɚɜɧɢɜɚɟɬɫɹ ɰɜɟɬ ɢ ɫɬɪɭɤɬɭɪɚ ɤɨɠɧɨɝɨ ɩɨɤɪɨɜɚ, ɩɨɫɬɟɩɟɧɧɨ ɢɫɱɟɡɚɸɬ ɩɢɝɦɟɧɬɧɵɟ ɩɹɬɧɚ. Ȼɥɚɝɨɞɚɪɹ ɫɜɨɢɦ ɚɧɬɢɫɟɩɬɢɱɟɫɤɢɦ ɢ ɨɛɟɡɡɚɪɚɠɢɜɚɸɳɢɦ ɫɜɨɣɫɬɜɚɦ, ɫɥɢɡɶ ɭɥɢɬɤɢ ɫɩɨɫɨɛɧɚ ɛɵɫɬɪɨ ɛɨɪɨɬɶɫɹ ɫ ɭɝɪɟɜɨɣ ɫɵɩɶɸ (ɚɤɧɟ) ɢ ɲɪɚɦɚɦɢ ɩɨɫɥɟ ɧɟɟ. ȼ ɞɨɦɚɲɧɢɯ ɭɫɥɨɜɢɹɯ ɯɨɡɹɣɤɢ ɱɚɫɬɨ ɩɪɢɤɥɚɞɵɜɚɸɬ ɭɥɢɬɤɭ ɤ ɨɠɨɝɚɦ ɢ ɩɨɪɟɡɚɦ, ɤɨɬɨɪɵɟ, ɩɨ ɨɬɡɵɜɚɦ, ɡɚɬɹɝɢɜɚɸɬɫɹ ɭɠɟ ɧɚ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɞɟɧɶ ɩɨɫɥɟ ɨɞɧɨɤɪɚɬɧɨɝɨ ɧɚɧɟɫɟɧɢɹ ɫɥɢɡɢ, ɬɚɤɠɟ ɩɪɨɯɨɞɢɬ ɛɨɥɶ, ɜɨɫɩɚɥɟɧɢɟ. ɉɨɦɢɦɨ ɜɫɟɝɨ ɩɪɨɱɟɝɨ ɫɟɤɪɟɬ, ɜɵɞɟɥɹɟɦɵɣ ɭɥɢɬɤɚɦɢ, ɦɨɦɟɧɬɚɥɶɧɨ ɭɜɥɚɠɧɹɟɬ, ɫɦɹɝɱɚɟɬ ɤɨɠɭ, ɭɫɬɪɚɧɹɟɬ ɪɚɡɞɪɚɠɟɧɢɟ, ɲɟɥɭɲɟɧɢɟ. ɗɬɨ ɞɚɥɟɤɨ ɧɟ ɜɫɟ ɫɜɨɣɫɬɜɚ ɫɥɢɡɢ, ɩɨɫɥɟ ɨɬɤɪɵɬɢɹ ɤɨɬɨɪɵɯ ɡɚ ɞɟɥɨ ɜɡɹɥɢɫɶ ɤɨɫɦɟɬɨɥɨɝɢ ɢ ɜɵɩɭɫɬɢɥɢ ɫɟɪɢɸ ɞɨɪɨɝɨɫɬɨɹɳɢɯ ɤɪɟɦɨɜ, ɫɨɫɬɨɹɳɢɣ ɢɡ ɫɥɢɡɢ ɭɥɢɬɨɤ ɧɚ 90%. Ɉɫɨɛɨɣ ɩɨɩɭɥɹɪɧɨɫɬɶɸ ɩɨɥɶɡɭɸɬɫɹ ɤɪɟɦɚ ɤɨɪɟɣɫɤɢɯ ɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɟɥɟɣ, ɨɞɧɚɤɨ ɩɨ ɰɟɧɟ ɷɬɢ ɱɭɞɨ-ɫɪɟɞɫɬɜɚ, ɤɚɤ ɢ ɨɠɢɞɚɥɨɫɶ, ɨɤɚɡɚɥɢɫɶ ɧɟɞɟɲɟɜɵ. Ɍɟɦ ɧɟ ɦɟɧɟɟ, ɡɚ ɧɢɦɢ ɜɵɫɬɪɨɢɥɚɫɶ ɨɱɟɪɟɞɢ ɠɟɧɳɢɧ. ɀɢɬɟɥɹɦ ɉɟɬɪɨɩɚɜɥɨɜɫɤɚ, ɤɫɬɚɬɢ, ɩɨɤɚ ɩɪɢɯɨɞɢɬɫɹ ɡɚɤɚɡɵɜɚɬɶ ɢɯ ɩɨ ɂɧɬɟɪɧɟɬɭ ɢɥɢ ɟɡɞɢɬɶ ɜ Ⱥɥɦɚɬɵ. ɂ ɥɢɲɶ ɧɟɦɧɨɝɢɟ ɞɨɝɚɞɚɥɢɫɶ, ɱɬɨ ɩɪɨɳɟ ɡɚɜɟɫɬɢ ɬɚɤɢɯ ɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɟɥɟɣ ɫɥɢɡɢ ɭ ɫɟɛɹ ɞɨɦɚ, ɬɟɦ ɛɨɥɟɟ ɱɬɨ ɟɫɥɢ ɩɭɫɬɢɬɶ ɭɥɢɬɨɤ ɩɨɥɡɚɬɶ ɩɨ ɤɨɠɟ, ɬɨ ɞɟɣɫɬɜɢɟ ɫɥɢɡɢ ɞɨɩɨɥɧɹɟɬɫɹ ɧɟ ɦɟɧɟɟ ɩɨɥɟɡɧɨɣ ɩɪɨɰɟɞɭɪɨɣ – ɦɢɤɪɨ ɦɚɫɫɚɠɟɦ. DzȜȚȎȦțȖȗ ȘȜȟȚȓȠȜșȜȑ Ȗȕ ȠȓȞȞȎȞȖȡȚȎ ȼ Ɋɨɫɫɢɢ ɭɥɢɬɤɨɬɟɪɚɩɢɟɣ ɤɨɡɵɪɹɸɬ ɦɨɞɧɵɟ ɫɚɥɨɧɵ. ɗɬɚ ɭɫɥɭɝɚ ɩɨɥɶɡɭɟɬɫɹ ɩɨɩɭɥɹɪɧɨɫɬɶɸ ɧɚɪɹɞɭ ɫ ɦɚɫɫɚɠɟɦ ɡɦɟɹɦɢ ɢ ɩɢɥɢɧɝɨɦ ɪɵɛɤɚɦɢ. ɉɪɢɛɥɢɡɢɬɟɥɶɧɚɹ ɫɬɨɢɦɨɫɬɶ ɞɟɫɹɬɢɞɧɟɜɧɨɝɨ ɤɭɪɫɚ ɤɨɥɟɛɥɟɬɫɹ ɜ ɩɪɟɞɟɥɚɯ ɬɵɫɹɱɢ ɞɨɥɥɚɪɨɜ. ȼ Ʉɚɡɚɯɫɬɚɧɟ ɩɨɤɚ ɬɚɤɭɸ ɭɫɥɭɝɭ ɧɟ ɩɪɟɞɥɚɝɚɸɬ, ɧɨ ɠɟɧɳɢɧɵ ɧɚɲɥɢ ɜɵɯɨɞ ɢ ɫɬɚɥɢ ɡɚɜɨɞɢɬɶ ɫɟɦɟɣɤɭ ɭɥɢɬɨɤ ɭ ɫɟɛɹ ɞɨɦɚ. 4-5 ɧɟɛɨɥɶɲɢɯ ɨɫɨɛɟɣ ɩɪɟɤɪɚɫɧɨ ɫɩɪɚɜɥɹɸɬɫɹ ɫ ɨɞɧɨɣ ɩɚɰɢɟɧɬɤɨɣ ɢ ɹɜɥɹɸɬɫɹ ɩɟɪɫɨɧɚɥɶɧɵɦɢ ɤɨɫɦɟɬɨɥɨɝɚɦɢ-ɨɦɨɥɨɞɢɬɟɥɹɦɢ. Ɍɟɦ ɛɨɥɟɟ, ɱɬɨ ɩɪɨɞɟɥɚɬɶ ɬɚɤɭɸ ɩɪɨɰɟɞɭɪɭ ɫɚɦɨɫɬɨɹɬɟɥɶɧɨ ɧɟ ɫɨɫɬɚɜɥɹɟɬ ɬɪɭɞɚ, ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɭɫɚɞɢɬɶ ɢɯ ɧɚ ɱɢɫɬɨɟ ɥɢɰɨ (ɢɥɢ ɞɪɭɝɭɸ ɱɚɫɬɶ ɬɟɥɚ) ɢ ɪɚɫɫɥɚɛɢɬɶɫɹ, ɜɤɥɸɱɢɜ ɫɩɨɤɨɣɧɭɸ ɦɭɡɵɤɭ. ɍɥɢɬɤɢ ɫɚɦɢ ɡɧɚɸɬ ɫɜɨɟ ɞɟɥɨ, ɭ ɧɢɯ ɱɭɬɶɟ ɧɚ ɩɪɨɛɥɟɦɧɵɟ ɡɨɧɵ, ɝɞɟ ɨɧɢ ɨɫɬɚɜɥɹɸɬ ɧɚɢɛɨɥɶɲɟɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɫɜɨɟɣ ɫɥɢɡɢ. ɉɚɰɢɟɧɬɤɟ ɨɫɬɚɟɬɫɹ ɥɢɲɶ ɛɥɚɝɨɞɚɪɧɨ ɧɚɤɨɪɦɢɬɶ ɫɜɨɢɯ ɰɟɥɢɬɟɥɟɣ ɢ ɫɦɵɬɶ ɜɵɫɨɯɲɭɸ ɦɚɫɤɭ ɢɡ ɫɥɢɡɢ ɱɟɪɟɡ 15 ɦɢɧɭɬ. ȼɨɬ ɬɚɤ ɩɪɨɫɬɵɟ ɫɭɯɨɩɭɬɧɵɟ ɦɨɥɥɸɫɤɢ ɢɡ Ⱥɮɪɢɤɢ ɫɩɨɫɨɛɧɵ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɩɨɞɚɪɢɬɶ ɪɚɞɨɫɬɶ ɞɟɬɹɦ, ɧɨ ɢ ɢɡɛɚɜɢɬɶ ɨɬ ɦɨɪɳɢɧ ɢ ɫɬɪɟɫɫɚ. ǵȐȜțȖȠȓ, ȥȠȜȏȩ ȡȕțȎȠȪ, ȑȒȓ Ȗ ȘȎȘ ȝȞȖȜȏȞȓȟȠȖ ȠȎȘȖȣ ȡșȖȠȜȘ Ȑ ǽȓȠȞȜȝȎȐșȜȐȟȘȓ: 8-777-384-25-92 ȖșȖ 50-05-94

ǿȓȐȓȞȜ-ǸȎȕȎȣȟȠȎțȟȘȎȭ ȜȏșȎȟȠțȎȭ ȑȎȕȓȠȎ “ǽȓȠȞȜȝȎȐșȜȐȟȘ kz”

ǿȜȏȟȠȐȓțțȖȘ:

ɌɈɈ “ɇɟɞɜɢɠɢɦɨɫɬɶ ɋɟɜɟɪɧɨɝɨ Ʉɚɡɚɯɫɬɚɧɚ” ɋɜɢɞɟɬɟɥɶɫɬɜɨ ɨ ɩɨɫɬɚɧɨɜɤɟ ɧɚ ɭɱɺɬ ʋ 14230-Ƚ ɨɬ 04.03.2014 ɝ. ȼɵɞɚɧɨ Ɇɢɧɢɫɬɟɪɫɬɜɨɦ ɤɭɥɶɬɭɪɵ ɢ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɢ ɊɄ ɉɟɪɢɨɞɢɱɧɨɫɬɶ: ɨɞɢɧ ɪɚɡ ɜ ɞɟɧɶ

DZșȎȐțȩȗ ȞȓȒȎȘȠȜȞ: ȿɤɚɬɟɪɢɧɚ ɇȺɁȺɊȿɇɄɈ

DzȖȞȓȘȠȜȞ ȝȜ ȞȎȕȐȖȠȖȬ: ȼɢɬɚɥɢɣ ɅɍɄȺɒɈȼ

DzȖȕȎȗțȓȞ: ȿɤɚɬɟɪɢɧɚ ɅɍɄȺɒɈȼȺ

ǻȎȥȎșȪțȖȘ ȜȠȒȓșȎ ȞȓȘșȎȚȩ: ɇɚɬɚɥɶɹ ɂȼȺɇɈȼȺ

ǼȠȒȓș ȞȓȘșȎȚȩ:

ɬɟɥ.: 8-777-384-25-92 ɬɟɥ.: 8-777-295-49-10 ɬɟɥ.: 8-707-396-93-84

ǮȒȞȓȟ ȞȓȒȎȘȤȖȖ:

ɝ. ɉɟɬɪɨɩɚɜɥɨɜɫɤ, ɭɥ. ɉɚɪɤɨɜɚɹ, 141, ɤɚɛ. 202 ɬɟɥ.: 500-594 e-mail: nsk1@mail.ru Ɉɬɜɟɬɫɬɜɟɧɧɨɫɬɶ ɡɚ ɫɨɞɟɪɠɚɧɢɟ ɪɟɤɥɚɦɵ ɧɟɫɺɬ ɪɟɤɥɚɦɨɞɚɬɟɥɶ. Ɍɨɱɤɚ ɡɪɟɧɢɹ ɚɜɬɨɪɨɜ ɧɟ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ ɫɨɜɩɚɞɚɟɬ ɫ ɦɧɟɧɢɟɦ ɪɟɞɚɤɰɢɢ.

ǼȠȝȓȥȎȠȎțȜ Ȑ ȀǼǼ “DZȎȕȓȠțȩȗ DzȐȜȞ” ɩɨ ɚɞɪɟɫɭ: ɝ. ɉɟɬɪɨɩɚɜɥɨɜɫɤ, ɭɥ. Ɇɭɫɪɟɩɨɜɚ, 34 “ȼ“

ȀȖȞȎȔ - 5000 ȫȘȕ ɇɚɲ ɫɚɣɬ:

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