1
ARABA KULLANMA KORKUSU İÇİN E.F.T. UYGULAMASI BUGÜN YİNE SİZ DEĞERLİ DOSTLARDAN GELEN İSTEK ÜZERİNE ÇOK GÜZEL BİR UYGULAMA PAYLAŞIYORUM.
ÇALIŞMAYA BAŞLAMADAN ÖNCE ARABA KULLANMA KORKUMUZU DÜŞÜNÜP ONA 0 İLE 10 PUAN ARASINDA BİR DERECE VERİYORUZ. 0 HER ŞEY YOLUNDA TRAFİKTE ARABA ÇOK RAHAT VE HUZURLU BİR ŞEKİLDE ARABA KULLANIRIM,10 EN YÜKSEK KORKU DERECESİ ÇOK KORKUYORUM. ŞİMDİ 0 İLE 10 ARASINDA BU KORKUMUZA BİR DERECE VERİYORUZ. 1- KN – KARATE NOKTASI, UYGULAMAMIZA KARATE KESME NOKTASINDAN BAŞLIYORUZ. İŞARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BİRLEŞTİREREK KARATE KESME NOKTASINA BU BİRLEŞTİRDİĞİNİZ PARMAK UÇLARIYLA SÜREKLİ VURUŞLAR YAPARAK SESLİ OLARAK BU KURULUM CÜMLESİNİ SÖYLÜYORUZ.. KURULUM CÜMLESİNİ 3 KEZ VURUŞLARLA BİRLİKTE TEKRAR EDİYORUZ. KURULUM CÜMLESİ: Araba kullanma korkum olmasına rağmen kendimi derinden tamamen seviyor ve kabul ediyorum… Trafikte araba kullanma korkuma rağmen kendimi tamamıyle derinden seviyor ve kabul ediyorum. Trafikte araba kullanma korkuma rağmen kendimi tamamıyle derinden seviyor ve kabul ediyorum.kendimi affetmeyi seçiyorum. KURULUM CÜMLESİ KARATE KESME NOKTASINA VURUŞLAR YAPILARAK 3 KEZ SÖYLÜYORUZ...
2
SONRA DERSLERDE GÖRDÜĞÜMÜZ VURUŞ NOKTALARINA SIRASIYLA PARMAK UÇLARIYLA VURUŞLAR SERİSİNE GEÇİYORUZ 2- başın tepe noktasına vuruşlar yaparak (İŞARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BİRLEŞTİREREK BU NOKTAYA BİRLEŞTİRDİĞİNİZ PARMAK UÇLARIYLA SÜREKLİ VURUŞLAR YAPARAK SESLİ OLARAK BENİM ARABA KULLANMA KORKUM VAR 2a – alnın ortasına vuruşlar yaparak(İŞARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BİRLEŞTİREREK BU NOKTAYA BİRLEŞTİRDİĞİNİZ PARMAK UÇLARIYLA SÜREKLİ VURUŞLAR YAPARAK SESLİ OLARAK TRAFİKTE ARABA KULLANMA KORKUM,ÇOK KORKUYORUM 2b - KB (KAŞIN BAŞLANGIÇ NOKTALARI )- Hem sağ hem sol kaşın başlangıç noktalarına vuruşlar yaparken aşağıdaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz.(sağ kaşımızın başlangıç noktası na sağ işret parmağı ve orta parmak birleştirirerek – sol kaşımızın başlangıç noktasına sol işaret parmağı ve orta parmak birleştirilerek vuruşlar yapıyoruz. BU ARABA KULLANMA KORKUM, 3- GU- GÖZ UCU NOKTASINA yine ayni şekilde vuruşlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz. BENİM ARABA KULANMA KORKUM VAR 4-GA – GÖZ ALTI NOKTASINA yine ayni şekilde vuruşlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz. Ah bu araba kullanma korkum ,neler çekiyorum araba kullanma korkum yüzünden (burda biraz komiklik yapabilirsiniz.) 5- BA- BURUN ALTI NOKTASI yine ayni şekilde vuruşlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz Bugün şu an araba kullanma korkum olduğunu kabul ediyorum. 6-ÇN – ÇENE NOKTASI yine ayni şekilde vuruşlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz Bu araba korkum 7- KK- KÖPRÜCÜK KEMİĞİ NOKTASI yine ayni şekilde vuruşlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz Trafikte araba korkum olduğunu kabul ediyorum 8-KA – KOLTUK ALTI NOKTASI yine ayni şekilde vuruşlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz Bu korkum 9- KC – KARACİĞER NOKTASI yine ayni şekilde vuruşlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz Bu araba kullanma korkum olsa da ŞİMDİ PARMAKLARA GEÇİYORUZ KURULUM CÜMLESİNİ HANGİ ELİMİZLE BAŞLAMIŞSAK ONLA DEVAM EDİYORUZ DİYELİM Kİ SOL KARATE KESME NOKTASI İLE BAŞLAMISSAK sol parmaklarla devam ediyoruz . sağla başlamıssak sağ parmaklarla devam ediyoruz.
3
10 – BP BAŞPARMAK NOKTASI sağ işaret parmağı ve orta parmak birleştirirerek başparmak noktasına vuruşlar yapıyoruz.alttaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz. Bu araba kullanma korkum olsa da 11-İP – İŞARET PARMAĞI sağ işaret parmağı ve orta parmak birleştirirerek işaret parmağı noktasına vuruşlar yapıyoruz ve alttaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz. Bu korkum 12- OP – ORTA PARMAK NOKTASI sağ işaret parmağı ve orta parmak birleştirirerek işaret parmağı noktasına vuruşlar yapıyoruz ve alttaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz. Araba kullanma korkum . 13- SP-SERÇE PARMAK sağ işaret parmağı ve orta parmak birleştirirerek Serçe parmağı noktasına vuruşlar yapıyoruz ve alttaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz. Bu korkum ( kısa cümleler de kullanabilirz) burada korkumuzla yüzleşiyoruz. 14 – KN- KARATE NOKTASI . İŞARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BİRLEŞTİREREK KARATE KESME NOKTASINA BU BİRLEŞTİRDİĞİNİZ PARMAK UÇLARIYLA SÜREKLİ VURUŞLAR YAPARAK SESLİ OLARAK ALTTAKİ CÜMLEYİ SÖYLÜYORUZ. BU NOKTADA GÖZMÜZÜ KAPIYORUZ BU ARABA KULLANMA KORKUMU ŞU ANDA SEVGİYE DÖNÜŞTÜRMEYE NİYET ETTİM VE BEN BU ARABA KULLANMA KORKUMU SEVİYORUM BU KORKUMUN GÜMÜŞ MOR ALEV ENERJİSİYLE ŞİFALANMASINA VE ARINMASINA NİYET EDİYORUM. BEN BU KORKUMU SEVİYORUM VE BU ARABA KULLANMA KORKUMU GÜMÜŞ MOR ALEV ENERJİSİYLE BIRAKMAYA,SALIVERMEYE NİYET EDİYORUM.ŞİMDİ BU DUYGULARIMI TAM BIRAKMA ZAMANI.BEN KENDİMİ OLDUĞUM GİBİ KABUL EDİYOR VE SEVİYORUM BEN DEĞERLİYİM.ŞİMDİ TAMM ZAMANI. BEN GÜMÜŞ MOR ALEVDEN VARLIĞIM BEN TANRININ İSTEDİĞİ SAFLIĞIM ( 3 KEZ) ŞİMDİ BAŞINIZIN ÜZERİNDEN MOR BİR IŞIĞIN TÜM BEDENNİNİZE YAYILDIĞINI ORDAN BEDENİNİZİ ÇEVRELEDİĞİNİ VE BU KORKUNUZU ARINDIRDIRDIĞINI SEVGİYE DÖNÜŞTÜRDÜĞÜNÜ HAYAL EDİYORSUNUZ.YAKLAŞIK 30 SN KADAR VE SONRA GÖZÜMÜZÜ AÇIYORUZ. VE ŞİMDİ GAMUT PPROSEDÜRÜNE GEÇİYORUZ GAMUT NOKTASINA parmak uçlarıyla sürekli vuruşlar yaparken aşağıdaki uygulamayı yapıyoruz. (Herbiri yaklaşık ikişer saniye): Gözlerini kapat. Gözlerini aç. Başını oynatmadan en yukarıya bak Başını oynatmadan en aşağıya bak Başını oynatmadan sağ aşağıya bak. Başını oynatmadan sol aşağıya bak. Başını oynatmadan gözlerini saat yönünde çevir. Başını oynatmadan gözlerini ters saat yönünde çevir.
4
Bir melodi mırıldan (İyi ki doğdun … Sadece melodisi. Sözler yok.) Hızlıca say: 1, 2, 3, 4, 5 Bir melodi mırıldan (İyi ki doğdun … melodi) Bunu bitirdikten sonra Sol avuç içi göğsümüzün ortasına koyuyoruz sağ avuç içimize de sol avcumuzun üzerine koyuyoruz. GÖZÜMÜZÜ KAPATIYORUZ. Derin nefes alıp veriyoruz Araba kullanma korkumun gümüş mor alev enerjisiyle enerji alanımdan temizlenmesine arınmasına niyet ediyorum. Bunu serbest bırakmaya hazırım BU CÜMLELERİ SÖYLEDİKTEN SONRA YİNE GÖZÜMÜZ KAPALI 1 DAKİKA BOYUNCA DERİN NEFES ALIP VERİYORUZ. SADECE KOŞULSUZ SEVGİNİN ENERJİSİNİ IŞIĞINI HİSSEDİYORUZ. 1 DAKİKA BİTTİKTEN SONRA GÖZÜMÜZÜ AÇIYORUZ BİR TAM SERİYİ BİTİRMİŞ OLUYORUZ VE İKİNCİ TAM SERİYE BAŞLIYORUZ. SOL ELLE KURULUM CÜMLESİNE BAŞLAMISSSAK BU KEZ KURULUM CÜMLESİNİ SAĞ ELLE YAPARAK BAŞLIYORUZ. YUKARIDAKİ TÜM PROSEDÜRÜ BU KEZ OLUMLAMA CÜMLELERİ KULLANARAK YAPIYORUZ. YİNE KARATE KESME NOKTASIYLA BAŞLIYORUZ VE 3 KEZ KURULUM CÜMLESİ Nİ YİNE 3 KEZ SÖYLÜYORUZ. Trafikte araba kullanma korkum olmasına rağmen kendimi derinden tamamen seviyor ve kabul ediyorum… Trafikte araba kullanma korkum olmasına rağmen kendimi tamamıyle derinden seviyor ve kabul ediyorum.kendimi affetmeyi seçiyorum. Araba kullanma korkum olmasına rağmen kendimi tamamıyle derinden seviyor ve kabul ediyorum.kendimi affetmeyi seçiyorum.Ben çok değerliyim. KURULUM CÜMLESİ KARATE KESME NOKTASINA VURUŞLAR YAPILARAK 3 KEZ SÖYLENİR. SONRA ALTTAKİ TAM SERİ YE GEÇİYORUZ VE POZİTİF OLUMLAMALARI KULLANIYORUZ. 2- başın tepe noktasına vuruşlar yaparak (İŞARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BİRLEŞTİREREK BU NOKTAYA BİRLEŞTİRDİĞİNİZ PARMAK UÇLARIYLA SÜREKLİ VURUŞLAR YAPARAK SESLİ OLARAK - TARFİKTE ARABA KULLANIRKEN SAKİN VE SERİN KANLI BİR İNSAN OLMAYI SEÇİYORUM 2a – alnın ortasına vuruşlar yaparak(İŞARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BİRLEŞTİREREK BU NOKTAYA BİRLEŞTİRDİĞİNİZ PARMAK UÇLARIYLA SÜREKLİ VURUŞLAR YAPARAK SESLİ OLARAK ŞU AN DÜŞÜNÜYORUM ŞU AN BİLE MİLYONLARCA İNSAN TRAFİKTE ÇOK RAHAT BİR ŞEKİLDE ARABA KULLANABİLİYOR. 2b - KB (KAŞIN BAŞLANGIÇ NOKTALARI )- Hem sağ hem sol kaşın başlangıç noktalarına vuruşlar yaparken aşağıdaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz.(sağ kaşımızın başlangıç noktası na sağ işret parmağı ve orta parmak birleştirirerek – sol kaşımızın başlangıç noktasına sol işaret parmağı ve orta parmak birleştirilerek vuruşlar yapıyoruz.
5
KENDİME SORUYORUM ŞU AN MİLYONLARCA RAHAT BİR ŞEKİLDE ARABA KULLANAN İNSANLARDAN BENİM FARKIM NE? FARKIM VARMI? SORUYORUM VE DÜŞÜNÜYORUM. 3- GU- GÖZ UCU NOKTASINA yine ayni şekilde vuruşlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz. KENDİMİ SORGULUYORUM FARKIM YOK DİYORUM VE BENDE ARABA KULLANIRKEN SAKİN BİR İNSAN OLAYI SEÇİYORUM. 4-GA – GÖZ ALTI NOKTASINA yine ayni şekilde vuruşlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz. MİLYONLARCA İNSAN BUNU BAŞARDIĞINA GÖRE BEN DE BAŞARIRIM. BENİM ONLARDAN HİÇ BİR FARKIM YOK. 5- BA- BURUN ALTI NOKTASI yine ayni şekilde vuruşlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz. VE BEN TRAFİKTE ARABA KULLANIRKEN KONTROLLÜ BİR İNSAN OLMAYI SEÇİYORUM. 6-ÇN – ÇENE NOKTASI yine ayni şekilde vuruşlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz BENİM DOĞAMDA SAKİNLİK VAR VE BEN BUGÜN BUNU AÇIĞA ÇIKARIYORUM VE TRAFİKE ARABA KULLANIRKEN DE BU NU AÇIĞA ÇIKARMAYI SEÇİYORUM. 7- KK- KÖPRÜCÜK KEMİĞİ NOKTASI yine ayni şekilde vuruşlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz TRAFİKTE ARABA KULLANIRKEN İÇİMDEKİ HUZURU KORUMAYI SEÇİYORUM. 8-KA – KOLTUK ALTI NOKTASI yine ayni şekilde vuruşlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz. ŞU AN GÜMÜŞ MOR ALEV ENERJİSİYLE İÇİM FERAH VE AYDINLIK VE KORKUMUN SEVGİYE DÖNÜŞTÜĞÜ AN BURDA TÜM BEDENİNİN TAMAMIYLE MOR BİR ALEVLE ÇEVRELENDİĞİNİ HAYAL ET. 9- KC – KARACİĞER NOKTASI yine ayni şekilde vuruşlar yaparak sesli olarak alttaki cümleyi söylüyoruz BEN TRAFİKTE ARABA KULLANIRKEN İÇİMDEKİ HUZURU SEÇİYORUM. ŞİMDİ PARMAKLARA GEÇİYORUZ KURULUM CÜMLESİNİ HANGİ ELİMİZLE BAŞLAMIŞSAK ONLA DEVAM EDİYORUZ DİYELİM Kİ SOL KARATE KESME NOKTASI İLE BAŞLAMISSAK SOL PARMAKLARLA DEVAM EDİYORUZ. 10 – BP BAŞPARMAK NOKTASI sağ işaret parmağı ve orta parmak birleştirirerek başparmak noktasına vuruşlar yapıyoruz.alttaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz. BEN GÜMÜŞ MOR ALEVDEN VARLIĞIM BEN TANRININ İSTEDİĞİ SAFLIĞIM. VE BU KORKUMUZ SEVGİYE DÖNÜŞTÜĞÜ ANDA ÇOK MUTLUYUM ,HUZURLUYUM. 11-İP – İŞARET PARMAĞI sağ işaret parmağı ve orta parmak birleştirirerek işaret parmağı noktasına vuruşlar yapıyoruz ve alttaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz. BU YAŞAMIMA KADAR BİRÇOK ŞEYİ BAŞARDIM ŞİMDİ DE BU KORKUMUN SEVGİYE DÖNÜŞTÜĞÜ ANI SEVGİYLE İZLİYORUM. 12- OP – ORTA PARMAK NOKTASI sağ işaret parmağı ve orta parmak birleştirirerek işaret parmağı noktasına vuruşlar yapıyoruz ve alttaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz. DERİN NEFESLER ALIP VERİYORUM VE TRAFİKTE ARABA KULLANMANIN HUZURUN TADINI ÇIKARIYORUM. ( BURDA DA HAYAL GÜCÜMÜZÜ KULLANIYORUZ ARABA TRAFİKTE ÇOK RAHAT HUZURLU BİR ŞEKİİLDE ARABA KULLANDIĞIMIZI HAYAL EDİYORUZ.) 30 SN
6
13- SP-SERÇE PARMAK sağ işaret parmağı ve orta parmak birleştirirerek Serçe parmağı noktasına vuruşlar yapıyoruz ve alttaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz. BEN HUZURUM , BEN SEVGİYİM , BEN SONSUZLUK YOLCUSU BİR RUH VARLIĞIYIM VE ÜSTESİNDEN GELEMEYECEĞİM HİÇ BİR ŞEY YOK. 14 – KN- KARATE NOKTASI . İŞARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BİRLEŞTİREREK KARATE KESME NOKTASINA BU BİRLEŞTİRDİĞİNİZ PARMAK UÇLARIYLA SÜREKLİ VURUŞLAR YAPARAK SESLİ OLARAK ALTTAKİ CÜMLEYİ SÖYLÜYORUZ. BU NOKTADA GÖZMÜZÜ KAPIYORUZ ARABA KULLANMA KORKUMUN GÜMÜŞ MOR ALEV ENERJİSİYLE ŞİFALANMASINA NİYET EDİYORUM. BU KORKUMU GÜMÜŞ MOR ALEV ENERJİSİYLE BIRAKMAYA NİYET EDİYORUM.ŞİMDİ BU DUYGULARIMI TAM BIRAKMA ZAMANI.BEN KENDİMİ OLDUĞUM GİBİ KABUL EDİYOR VE SEVİYORUM BEN DEĞERLİYİM.DERİN NEFESLER ALIP VERİYORUZ. BEN GÜMÜŞ MOR ALEVDEN VARLIĞIM BEN TANRININ İSTEDİĞİ SAFLIĞIM ( 3 KEZ) SÖYLEDİKTEN SONRA GÖZÜMÜZÜ AÇIYORUZ. GAMUT PPROSEDÜRÜNE GEÇİYORUZ GAMUT NOKTASINA parmak uçlarıyla sürekli vuruşlar yaparken aşağıdaki uygulamayı yapıyoruz. (Herbiri yaklaşık ikişer saniye): Gözlerini kapat. Gözlerini aç. Başını oynatmadan en yukarıya bak Başını oynatmadan en aşağıya bak Başını oynatmadan sağ aşağıya bak. Başını oynatmadan sol aşağıya bak. Başını oynatmadan gözlerini saat yönünde çevir. Başını oynatmadan gözlerini ters saat yönünde çevir. Bir melodi mırıldan (İyi ki doğdun … Sadece melodisi. Sözler yok.) Hızlıca say: 1, 2, 3, 4, 5 Bir melodi mırıldan (İyi ki doğdun … melodi) Bunu bitirdikten sonra Sol avuç içi göğsümüzün ortasına koyuyoruz sağ avuç içimize de sol avcumuzun üzerine koyuyoruz. GÖZÜMÜZÜ KAPATIYORUZ. Derin nefes alıp veriyoruz Araba kullanma korkumun gümüş mor alev enerjisiyle TAMAMIYLE enerji alanımdan temizlenmesine arınmasına niyet ediyorum diyoruz. Bunu serbest bırakmaya hazırım. ŞU ANDA BU KORKUM SEVGİYE DÖNÜŞTÜ GÜMÜŞ MOR ALEV ENERJİSİNE İLAHİ ENERJİYE SONSUZ ŞÜKRANLARIMI TEŞEKKÜRLERİMİ SUNUYORUM. BUNU DA BİTİRDİKTEN SONRA ARABA KULLANMA KORKUMUZU KONTROL EDİYORUZ. KORKU DERECESİ GERİLEDİMİ ? KAÇA İNDİ? GEÇMİŞSE TEŞEKÜR EDİP ÇALIŞMAYI BIRAKIYORUZ.
7
KORKU AZALMIŞSA YİNE AYNİ ŞEKİLDE PROSEDÜRÜMÜZE DEVAM EDİYORUZ. BU KEZ AZALAN BU ARABA KOKRUM A RAĞMEN İLE BAŞLAYAN BİR KURULUM CÜMLESİ İLE BAŞLIYORUZ VEYA DİYELİM Kİ KORKU DERECEMİZ 10 DU 7 DERECEYE İNDİ .KALAN BU 7 DERECELİK ARABA KULLANMA KORKUMA RAĞMEN LE BAŞLIYORUZ HER ZAMAN KURULUM CÜMLESİ 3 KEZ VE İKİNCİ BÖLÜMDEKİ POZİTİF OLUMLAMALAR VE TAM SERİ İLE DEVAM EDİYORUZ. Not: BİR EFT UYGULAMASINDA 1. SERİ OLUMSUZ SADECE İLK SERİ OLUMSUZ YAPIYORUZ. SONRA TAMAMIYLE DİĞER TÜM SERİLER HEP POZİTİF OLUMLAMA LARLA TAM SERİLERE DEVAM EDİYORUZ. HER SERİDEN SONRA DUYGUMUZU KONTROL EDİYORUZ AZALAN DUYGUYA GÖRE DEVAM EDİYORUZ DUYGUMUZ TAMAMIYLE TEMİZLENENE KADAR. DUYGU BAZEN 3 DAKİKADA TEMİZLENEBİLİYOR BAZEN 2 SEANS BAZEN 3 SEANS BAZEN 10 SEANS İSTEYEBİLİYOR. YAPTIK SONRA ZAFER SİZİN OLACAKTIR.BUNDAN HİÇ BİR ŞÜPHENİZ OLMASIN. BU ÇALIŞMALAR ÇIKACAK OLAN KİTABIMDA DA VAR.SİZLERE KİTABIMDAN BAZI BİLGİLER PAYLAŞIYORUM. YAZAN :HASAN YALKIN HAYIRLI OLSUN SİZLERİ SEVİYORUZ.