Exclusive 8 by Εκδοτική Βορείου Ελλάδος Α.Ε.

exclusive family Sunday

ΙΟΥΝΙΟ Σ 2 0 1 1 ● Θ Ε Σ Σ Α Λ Ο Ν ΙΚ Η

Sunday exclusive

family

•

ΙΟΥΝΙΟΣ 2011 Νο8

Σίσσυ Χρηστίδου

«Κάθε γυναίκα γεννιέται με τους ρόλους της»

αντηλιακά

προστατεύοντας τα παιδιά από τον ήλιο

διατροφή

αυνανισμός

τι κάνουμε, όταν τα πιτσιρίκια δεν τρώνε όλες τις τροφές

κατάλληλος για... ανηλίκους;

εκπαίδευση καλοκαίρι και μάθηση

φάκελος

➻ πριν και μετά βάφτιση

χαμηλή αυτοεκτίμηση εφήβων

τα «πώς», τα «γιατί» & οι λύσεις

την κολυμπήθρα

ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ ΣΤΙΣ 5/6 ΜΕ ΤΟΝ «ΑΓΓΕΛΙΟΦΟΡΟ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ» ΚΑΙ ΣΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΑ ΠΕΡΙΠΤΕΡΑ ΜΕ 2,00 €

¼Ûôï÷ áîáîåñóôå ôèî ëáìïëáéòéîÜ óá÷ äéÀõåóè íå... BEST D

¢¿Ä¶°Á

...15% Ûëðôöóè áëÞíè ëáé ôïî °àçïùóôï!

ºÛòëùòá

œ122ALM

áðÞ

... 1o & 2o ðáéäÝ

áîÀ ôåôò óå AI*óáíåìÜ ïéëïçÛî å áîá åéá äöíÀôéîáåöíÛîá

LOUIS REGENCY BEACH ° ¡ . ¹ ¿ ° Á Á ¸ ª ÊÏÆÕÔ¡ÕÉ ÑÐÍÚÕ¼ÍÆÊÂ ÎÆ Ç¿ÏÕÐ ÕÐ ¿ÏÊÐ

»¶¤¹Æ¶¹¶¿Á

ΤΙΜΕΣ ΑΝΑ ΔΩΜΑΤΙΟ ΑΝΑ ΗΜΕΡΑ ΜΕ ΘΕΑ ΘΑΛΑΣΣΑ

1/7-23/7 & 23/8-12/9 2 ΕΝΗΛΙΚΕΣ, ή 2 ΕΝΗΛΙΚΕΣ +1 ΠΑΙΔΙ, ή 2 ΕΝΗΛΙΚΕΣ + 2 ΠΑΙΔΙΑ

24/7-22/8

με ημιδιατροφή Από € 148 τώρα € 125,80

από € 176 τώρα €149,60

με Αll Inclusive Από € 184 τώρα € 156,40

από € 212 τώρα €180,20

M Για το μήνα Ιούνιο και απο 13/9 μέχρι 30/9

DèEóåAALI* T S E B áâÀõíéó

œ25

íÞîï

áî

áîÀ îåéá, éëïçÛÛòá ï À î á èí

ºòÜôè LOUIS CRETA PRINCESS Ì ° Á ¹ ° ÓÐÔÆÓ¼Ø ÃÐÚÕÊ¼Ø ÔÆ ÂÕ¼ÍÆÊ×ÕÆØ ÆË×ÕÊÌ¼Ø ÑÊÔ¾ÏÆØ

ΤΙΜΕΣ ΑΝΑ ΔΩΜΑΤΙΟ ΑΝΑ ΗΜΕΡΑ ΜΕ ΜΕΡΙΚΗ ΘΕΑ ΘΑΛΑΣΣΑ

1/7-23/7 & 23/8-12/9 2 ΕΝΗΛΙΚΕΣ, ή 2 ΕΝΗΛΙΚΕΣ + 1 ΠΑΙΔΙ, ή 2 ΕΝΗΛΙΚΕΣ + 2 ΠΑΙΔΙΑ

24/7-22/8

με ημιδιατροφή Από € 141 τώρα € 126,90

από € 174 τώρα €156,60

με Αll Inclusive Από € 181 τώρα € 153,80

από € 214 τώρα €181,90

Διαθέσιμες τιμές και με πρωινό από 96 Ευρώ το δίκλινο δωμάτιο

EALM

D BEST

áðÞ

œ104

éá ïçÛîå Ü ïéë áíåì * ò ô å ô I áîá óå A

ÄÞäï÷

LOUIS COLOSSOS BEACH ¼ ° ¤ ¸ Ä ° º ¹ ¯ÏÂØ ÈÂÍÂË¾ÂØ ÆÑÊÍÐÈÒÏ ÔÕÐ ÔÎÂÓÂÈÅ¼ÏÊÐ ÏÉÔ¾ ÕÐÚ ½ÍÊÐÚ

ΤΙΜΕΣ ΑΝΑ ΔΩΜΑΤΙΟ ΑΝΑ ΗΜΕΡΑ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΚΤΙΡΙΟ ΜΕ ΘΕΑ ΚΗΠΟ

1/7-23/7 & 23/8-12/9 2 ΕΝΗΛΙΚΕΣ, ή 2 ΕΝΗΛΙΚΕΣ +1 ΠΑΙΔΙ, ή 2 ΕΝΗΛΙΚΕΣ + 2 ΠΑΙΔΙΑ

24/7-22/8

με ημιδιατροφή Από € 144 τώρα € 122,40

από € 162 τώρα €137,70

με Αll Inclusive Από € 164 τώρα € 139,40

από € 182 τώρα €154,70

M Για το μήνα Ιούνιο και απο 13/9 μέχρι 30/9

*Ai: all incusive περιλαμβάνονται όλα το γεύματα, απεριόριστη κατανάλωση σε σνακ, παγωτά, ντόπια αλκοολούχα και μη αλκοολούχα ποτά.

ΚΡΑΤΗΣΤΕ ONLINE ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΔΙΑΜΟΝΕΣ! 24ΩΡΗ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ | ΤΗΛ. ΚΡΑΤΗΣΕΩΝ: 210 3749000

louishotels.com

ΚΥΠΡΟΣ • ΚΡΗΤΗ • ΡΟΔΟΣ • ΚΕΡΚΥΡΑ • ΖΑΚΥΝΘΟΣ • ΜΥΚΟΝΟΣ

editorial

χρόνια πολλά μπαμπά! Στην Ελλάδα, όπως και στα περισσότερα μέρη του κόσμου (όχι σε όλα), η τρίτη Κυριακή του Ιουνίου είναι η μέρα που έχει θεσμοθετηθεί να εορτάζεται η γιορτή του πατέρα. Φέτος, λοιπόν, η γιορτή του πατέρα θα γιορταστεί στις 19 Ιουνίου. Το νου σας...

πρώτη φορά που γιορτάστηκε η γιορτή του πατέρα ήταν στις 19 Ιουνίου του 1910, οπότε φέτος συμπληρώνονται ακριβώς 101 χρόνια από εκείνη την ημέρα. Τη σύλληψη της ιδέας για την γιορτή είχε η Sonora Smart Dodd. Το 1909 παρακολουθώντας το κήρυγμα στην Κεντρική Επισκοπική Εκκλησία των Μεθοδιστών στην πόλη Σποκέιν της πολιτείας Ουάσινγκτον στις ΗΠΑ, όπου έγινε αναφορά στη γιορτή της μητέρας (η οποία γιορτάστηκε για πρώτη φορά το 1907), η Sonora ένιωσε πως και η πατρότητα θα έπρεπε να εορτάζεται. Σκέφτηκε τον πατέρα της, τον William Smart, έναν βετεράνο του Αμερικάνικου Εμφυλίου Πολέμου, ο οποίος αναγκάστηκε να αναθρέψει μόνος του την οικογένειά του όταν η γυναίκα του πέθανε καθώς έφερνε στον κόσμο το 6ο παιδί τους - η Sonora τότε ήταν 16 χρονών! Την επόμενη χρονιά, η Sonora μετέφερε την ιδέα της στην Χριστιανική Αδελφότητα Νέων του Σποκέιν που κατόρθωσε με τις προσπάθειές της να εορταστεί η πρώτη γιορτή του πατέρα. Η Sonora ήθελε να καθιερωθεί η 5η Ιουνίου, ημέρα γενεθλίων του πατέρα της, για να γιορτάζεται από εκεί και πέρα η γιορτή του πατέρα, οι

άνθρωποι της ΧΑΝ Σποκέιν, όμως, δεν προλάβαιναν, οπότε επιλέχθηκε η 19η Ιουνίου του 1910. Πώς γιορτάστηκε εκείνη η πρώτη γιορτή; Τα νεαρά μέλη της ΧΑΝ πήγαν εκείνη τη μέρα στην εκκλησία φορώντας ένα κόκκινο τριαντάφυλλο για να τιμήσουν έναν ζωντανό πατέρα κι ένα λευκό τριαντάφυλλο για να τιμήσουν έναν νεκρό πατέρα... Από τότε κύλησε πολύ νερό στο αυλάκι... Για πολύ καιρό, η γιορτή του πατέρα αντιμετωπίζονταν με χλευασμό και περιπαικτική διάθεση, αντίθετα με τη γιορτή της μητέρας που τύγχαινε του απαιτούμενου σεβασμού. Τα τελευταία χρόνια, πάντως, πήρε τη θέση που της αξίζει - βοήθησε (ας μην κρυβόμαστε) και η ευκαιρία που δίνει για εμπορική εκμετάλλευση... Η αλήθεια είναι, πάντως, πως εμάς τους πατεράδες δεν μας πολυδίνουν σημασία - έχει κυριαρχήσει η... δικτατορία των μητέρων! Καλά, έτσι κι αλλιώς δικαιούνται να έχουν πολύ μεγαλύτερη αναγνώριση, αλλά, ρε παιδιά (χα, χα) είμαστε κι εμείς εδώ! Και συμβάλλουμε τα μάλα στην ανατροφή των παιδιών μας! Οπότε, δώστε μας μια αγκαλιά, ένα φιλί και πείτε μας ότι μας αγαπάτε. Εμείς, αυτό θα κάνουμε στους δικούς μας πατεράδες. Κι όχι μόνο στην ημέρα της γιορτής του πατέρα...

ημέρα γιορτής!

ΘΟΔΩΡΟΣ ΓΙΑΧΟΥΣΤΙΔΗΣ

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 3

περιεχόμενα Ψυχολογία

exclusive family Sunday

Στήλες

Νο 8, ΙΟΥΝΙΟΣ 2011

06. fresh Νέα και ειδήσεις που αφορούν γονείς και παιδιά απ’ όλο τον κόσμο

12. σε α’ πρόσωπο

ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ

Χρονογράφημα που αναλύει και σχολιάζει τις σχέσεις των παιδιών με τους ενήλικες

Θέματα

13. ρώτησέ με

18. φάκελος βάφτιση

Οι απαντήσεις που ψάχνετε σε καίριες απορίες

14. μια φορά κι έναν... Εκ βαθέων εξομολογήσεις γονέων και παιδιών

16. παντογνώστης Εγκυκλοπαιδικές γνώσεις για μικρούς και μεγάλους

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για πριν και μετά την... κολυμπήθρα

22. πόσο επαγγελματικά αντιμετωπίζετε το babysitting; Συμβουλές για να πετύχετε σ’ έναν επαγγελματικό τομέα που έχει μέλλον

48. μαμ Νόστιμες συνταγές για μικρά και μεγάλα παιδιά

50. παιχνίδια Παρουσιάση των πιο δημοφιλών και διασκεδαστικών video games

52. δραστηριότητες Όλα τα πράγματα που μπορεί να κάνει ένα παιδί προκειμένου να διοχετεύσει τη δημιουργικότητά του

54. εκδρομή Αποδράσεις σε προορισμούς ιδιαίτερα αγαπητούς για τα παιδιά

56. beauty & care Tips ομορφιάς και φροντίδας για εσάς και τα παιδιά σας

24. συζήτηση Η Σίσσυ Χρηστίδου μιλάει για το γιο της, την εκπομπή «Μες την καλή χαρά», και γι’ άλλα πολλά κι ενδιαφέροντα

30. γιατί τα παιδιά αγαπούν τους super ήρωες; Οι ερμηνείες που δίνονται για ένα πραγματικό φαινόμενο

Εκδoτική Βoρείoυ Ελλάδoς Α.Ε. Δαναΐδων 4, τ.κ 54626 - Θεσσαλoνίκη ΤΗΛ. ΣΥΝΤΑΞΗΣ: 2310 779265, FAX: 2310 257322 ΤΗΛ. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ: 2310 779319 ΕΚΔOΤΗΣ:

Αλέξανδρoς Μπακατσέλoς ΓΕΝΙΚΟΣ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ Ε.Β.Ε. Α.Ε.:

Τάσος Κυριακίδης ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ ΠΕΡΙΟΔΙΚΩΝ ΕΚΔΟΣΕΩΝ Ε.Β.Ε.:

Άσπα Πάσσιoυ aspa@ekdotiki.gr ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ SUNDAY FAMILY:

Σοφία Κωνσταντινίδου - Σγουρόγλου skonstantinidou@ekdotiki.gr CREATIVE ART DIRECTOR:

Γιάννης Σιγoύρoς yiannis@ekdotiki.gr ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΗΣ ΕΚΔOΣΗΣ:

Θόδωρος Γιαχουστίδης thgiachoustidis@ekdotiki.gr ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΗ OΜΑΔΑ:

Ηλίας Αγγελίδης, Μαίρη Αλισάνογλου, Αναστασία Αρτεμίου, Εύη Καρκίτη, Λένια Κιουμή, Σωτηρία Μαρίνου, Ελένη Μιχαηλίδου, Χάιδω Σκανδύλα, Ρούλα Σταυρίδου. ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΑΓΟΡΑΣ: Αναστασία Παπανάκου ΑΤΕΛΙΕ: Μενέλαος Γεωργίου, Άννα Τσολάκη ΦΩΤOΓΡΑΦOΣ: Γρηγόρης Σιαμίδης ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΑ : APEIRON, CORBIS, VISUAL HELLAS,

FOTOLIA, ISTOCKPHOTO ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΚΕΙΜΕΝΩΝ: Σταυρούλα Παπαλεξάτου ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: Αδαμαντία Γκούβα ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ Ε.Β.Ε.:

32. μαθαίνοντας το καλοκαίρι

Αγγελική Καράνου akaranou@ekdotiki.gr

Η διασκέδαση στην πιο καυτή εποχή δεν είναι χαμένος χρόνος

Τζίνα Σαλαμπάση tsalabasi@ekdotiki.gr

36. αυνανισμός: κατάλληλος γι’ ανηλίκους; Ξεσκεπάζοντας ένα θέμα ταμπού

40. σακχαρώδης διαβήτης Οι μορφές που εμφανίζονται στα παιδιά και η αντιμετώπισή τους

ADVERTISING MANAGER:

ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ:

Μαρία Σταμουλά mstamoula@ekdotiki.gr

Μαριλίζα Καλέση mkalesi@ekdotiki.gr ΥΠOΔOΧΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ: Μάντω Γαλανού, diafimisi@ekdotiki.gr, τηλ. 2310 779176, fax: 2310 779301 ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΕΜΠΟΡΙΚΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ:

Στέλλα Παπαδοπούλου, ad@ekdotiki.gr, τηλ. 2310 779273 ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΘΗΝΑΣ: Πατριάρχου Ιωακείμ 60, τ.κ 106 76, Κολωνάκι,

τηλ. 210 7256750, fax: 210 7256760 ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ Ε.Β.Ε.: Σoφία Ψιλoπoύλoυ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΕΠΙΚOΙΝΩΝΙΑΣ Ε.Β.Ε.: Φωτεινή Καρπούζα ΔΙΑΧΩΡΙΣΜOΙ - ΜOΝΤΑΖ: «Pre - press» Εκδoτική Βoρείoυ Ελλάδoς

42. χαμηλή αυτοεκτίμηση στους εφήβους Τα «πώς», τα «γιατί» και οι λύσεις

46. μαθαίνοντας στα παιδιά να τρώνε σωστά Τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γονείς στη διατροφή των παιδιών και οι έξυπνες λύσεις τους

4• EXCLUSIVE

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

Α.Ε., Δαναΐδων 4, Θεσσαλoνίκη, τ.κ 54626, τηλ. 2310 779279 ΒΙΒΛΙOΔΕΣΙΑ - ΕΚΤΥΠΩΣΗ: «Φίλιππoς» Εκδoτική Βoρείoυ Ελλάδoς

Α.Ε., Βιoμηχανική Περιoχή Κιλκίς - Σταυρoχώρι, τηλ. 23410 72179, 72180, 72181 Το Sunday EXCLUSIVE κυκλοφορεί τηΝ 1η Κυριακή κάθε μήνα με τον «Αγγελιοφόρο της Κυριακής» και στη συνέχεια αυτόνομα στα περίπτερα. ΧΕΙΡOΓΡΑΦΑ ΚΑΙ ΦΩΤOΓΡΑΦΙΕΣ ΔΕΝ ΕΠΙΣΤΡΕΦOΝΤΑΙ. ΑΠΑΓOΡΕΥΕΤΑΙ Η ΑΝΑΔΗΜOΣΙΕΥΣΗ, Η ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΗ, OΛΙΚΗ, ΜΕΡΙΚΗ΄Ή ΠΕΡΙΛΗΠΤΙΚΗ΄Ή ΚΑΤΑ ΠΑΡΑΦΡΑΣΗ΄Ή ΔΙΑΣΚΕΥΗ΄Ή ΑΠOΔOΣΗ ΤOΥ ΠΕΡΙΕΧOΜΕΝOΥ ΤOΥ ΠΕΡΙOΔΙΚOΥ ΜΕ OΠOΙOΝΔΗΠOΤΕ ΤΡOΠO, ΜΗΧΑΝΙΚO, ΗΛΕΚΤΡOΝΙΚO, ΦΩΤOΤΥΠΙΚO, ΗΧOΓΡΑΦΗΣΗΣ΄Ή ΑΛΛO, ΧΩΡΙΣ ΠΡOΗΓOΥΜΕΝΗ ΓΡΑΠΤΗ ΑΔΕΙΑ ΤOΥ ΕΚΔOΤΗ. ΝOΜOΣ 2121/1993 ΚΑΙ ΚΑΝOΝΕΣ ΔΙΕΘΝOΥΣ ΔΙΚΑΙOΥ ΠOΥ ΙΣΧΥOΥΝ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ.

Ψυχολογία fresh! α π ό τ ο υ ς Η λ ί α Α γ γ ε λ ί δ η , Θ ό δ ω ρ ο Γι α χ ο υ σ τ ί δ η , Εύη Καρκίτη , Σ ω τ η ρ ία Μ αρ ίνο υ, Ρού λ α Σ τ α υ ρ ί δ ο υ

τραγούδι για γρήγορη ομιλία

πως υποστηρίζει στο καινούριο της βιβλίο η Σάλι Γκόνταρντ Μπλάιθ, σύμβουλος νευροαναπτυξιακής εκπαίδευσης και διευθύντρια του Ινστιτούτου Νευροφυσιολογικής Ψυχολογίας της Βρετανίας, αν θέλετε το παιδί σας να μιλήσει γρήγορα και σωστά, ν’ αποκτήσει ευκολία στην έκφραση και να γίνει πρώτος μαθητής, καλό είναι ν’ αρχίσετε να του τραγουδάτε από την πρώτη κιόλας μέρα της γέννησής του. Το να τραγουδούν οι γονείς παραδοσιακά νανουρίσματα και παιδικά τραγουδάκια στα μωρά, προτού εκείνα μάθουν να μιλούν, αποτελεί έναν ουσιώδη προπομπό για τη μετέπειτα εκπαιδευτική επιτυχία και τη συναισθηματική υγεία τους, σύμφωνα με την κ. Μπλάιθ.

τα πάντα όλα - τα κοάλα τίποτε

Από την Πέμπτη 2 Ιουνίου έχει βγει σε θερινούς κινηματογράφους και πολυσινεμά της χώρας μας η ταινία «Kung Fu Panda 2». Ο θεατής μπορεί να την απολαύσει τόσο σε 2D όσο και σε 3D, μεταγλωττισμένη αλλά και μ’ ελληνικούς υποτίτλους. Στην επίσημη παρουσίαση της ταινίας στις Κάνες πριν από λίγες εβδομάδες παραβρέθηκαν τα μεγάλα της αστέρια, προσφέροντας λίγη από τη λάμψη τους. Η Αντζελίνα Ζολί και ο Ντάστιν Χόφμαν (που δανείζουν τη φωνή τους στους ήρωες της ταινίας κινουμένων σχεδίων) είχαν την ευκαιρία να το διασκεδάσουν. Σαν μικρά παιδιά...

υποαλλεργική σειρά βρεφικών ρούχων BIO Η Pr�maman, η γνωστή αλυσίδα ρούχων και προϊόντων φροντίδας για τη μέλλουσα μαμά, το μωρό και το παιδί, προσφέρει εδώ και χρόνια ρούχα ειδικά σχεδιασμένα, για να χαρίζουν όλη την απαλότητα και την προστασία που χρειάζεται το μωρό. Η νέα υποαλλεργική σειρά βρεφικών ρούχων Bio δομείται από ρούχα με οικολογική και κοινωνική «συνείδηση». Για να δείτε αναλυτικά όλα τα προϊόντα της νέας συλλογής, επισκεφτείτε το site της Pr�maman (www.premaman.gr) και ξεφυλλίστε τον online κατάλογο «Collections Άνοιξη - Καλοκαίρι 2011».

6• EXCLUSIVE

F A M I L Y - ΙΟΥΝΙΟΣ 2 0 11

Tο DealmyDay.gr,

η κορυφαία ελληνική διαδικτυακή πλατφόρμα για ομαδικές αγορές προϊόντων/υπηρεσιών που κέρδισε το αγοραστικό κοινό της Αθήνας, τώρα βρίσκεται και στη Θεσσαλονίκη!

books «Παιδί και γεγονότα ζωής»

της Μαρίας Λουμάκου και της Βασιλικής Μπρουσκέλη (εκδόσεις Gutenberg): Το βιβλίο αυτό πραγματεύεται θέματα που αφορούν κρίσιμα γεγονότα, όπως είναι η χρόνια ή σοβαρή αρρώστια, η νοσηλεία, το διαζύγιο και ο θάνατος, που ενδέχεται να συμβούν στη ζωή των περισσότερων παιδιών.

«Κοσμοδρόμιο»

it’s a(n) (i)deal!

έσω της αποκλειστικής συνεργασίας με την Εκδοτική Β. Ελλάδας, η ομάδα του DealmyDay. gr θα προσφέρει καθημερινά στο αγοραστικό κοινό της Θεσσαλονίκης ασυναγώνιστες προσφορές από 50 έως 90% για εστιατόρια, spa, προϊόντα, εκδηλώσεις, θέατρα, ταξίδια κ.ά. Η κυρίαρχη θέση, η γνώση και η πείρα της Εκδοτικής Β. Ελλάδας, σε συνδυασμό με τη στοχευόμενη επικοινωνία στα Μέσα τόσο της ΕΒΕ όσο και του ομίλου Πήγασος, θα προσφέρουν μοναδικές υπεραξίες τόσο στις επιχειρήσεις της Β. Ελλάδας όσο και στο καταναλωτικό κοινό της Θεσσαλονίκης που θ’ απολαμβάνει υπηρεσίες/προϊόντα σε εξαιρετικά χαμηλές τιμές. Προλάβετε, καθώς κάθε προσφορά ισχύει μέχρι την εξάντληση των αποθεμάτων! Όσο για τη συνέχεια αναμένεται γεμάτη εκπλήξεις…

της Ελένης Κατσαμά (εκδόσεις Πατάκη): Από 23 διαφορετικά σημεία του πλανήτη 23 έφηβοι αφηγούνται τη δική τους ιστορία και μοιράζονται τους λόγους για τους οποίους μερικές φορές δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα. Στο «Κοσμοδρόμιο» η γνωριμία με νέους κόσμους γίνεται αφορμή, ώστε να γνωρίσουμε καλύτερα το δικό μας.

«Τι να κάνω, όταν το παιδί…»

του Dr. Νίκου Παπαδόπουλου (εκδόσεις Σαββάλα): Ένα βιβλίο που φιλοδοξεί να δώσει σε γονείς αλλά κι εκπαιδευτικούς περιεκτικές κι έγκυρες απαντήσεις σε βασανιστικά ερωτήματα που σχετίζονται με την ανατροφή των παιδιών και την επικοινωνία με τους εφήβους. Γραμμένο με αμεσότητα ξεχωρίζει για τον πρακτικό και χρηστικό χαρακτήρα του.

«Πώς να μεγαλώνεις σωστά τους γονείς σου»

του Άλεξ Τζ. Πάρκερ (εκδόσεις Μεταίχμιο): Μέσα σ’ αυτόν τον απόλυτο οδηγό για εφήβους μπορείς να βρεις όλους εκείνους τους τρόπους που θα «μεγαλώσουν», όπως εσύ θέλεις τους γονείς σου. Χρησιμοποιώντας σταράτες κουβέντες, δίνοντας συγκεκριμένες ιδέες και προτάσεις θα σε κάνει να γελάσεις και ν’ ανακαλύψεις σ’ αυτό ένα κομμάτι και της δικής σου ζωής.

ΙΟΥΝΙΟΣ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 7

fresh! log-in

log-out

Σύμφωνα μ’ έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε παιδιά κι εφήβους (500 άτομα) στο δήμο Πανοράματος, στο πλαίσιο εκστρατείας του δήμου για την πρόληψη από τον εθισμό στο Διαδίκτυο, διαπιστώθηκε ότι ένα ποσοστό 54% το χρησιμοποιεί σε καθημερινή βάση. Η συνηθέστερη χρήση για την πλειοψηφία (89%) αφορά το κατέβασμα τραγουδιών, βίντεο και ταινιών, και το e-mail (76%). Αξιοσημείωτο είναι ότι το 26% των εφήβων, δηλαδή 1 στους 4, χρησιμοποιεί το Ίντερνετ για την αναζήτηση σεξουαλικών θεμάτων. Το 58% το χρησιμοποιεί για εκπαιδευτικούς λόγους και αναζητά πληροφορίες για εργασίες κι επιστημονικές μελέτες, ενώ το 52% αυτών αναζητά πληροφορίες για φορείς, υπηρεσίες και οργανισμούς στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

green party 2011 Το GreenParty 2011 αποτελεί μια προσπάθεια βελτίωσης του οικολογικού προφίλ της Θεσσαλονίκης μέσα από τις δράσεις των πολιτών σε τομείς όπως είναι η διαχείριση και η εξοικονόμηση ενέργειας, η ανακύκλωση και η διαχείριση των οικιακών απορριμμάτων, η ενεργειακή αναβάθμιση των κατοικιών, οι φυτοτεχνικές παρεμβάσεις σε κήπους, μπαλκόνια και δώματα κατοικιών, καθώς και η χρησιμοποίηση των όμβριων και ανακυκλωμένων υδάτων. Σήμερα, Κυριακή 5 Ιουνίου, είναι η Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος. Σε ειδική εκδήλωση που θα πραγματοποιηθεί στις 7 το απόγευμα, στην Παραλία του Λευκού Πύργου, θα βραβευτούν οι πιο ενδιαφέρουσες δράσεις από το δήμαρχο Γιάννη Μπουτάρη και την επιτροπή προσωπικοτήτων που θα συγκροτήσει ο δήμος Θεσσαλονίκης. Στη διάρκεια της εκδήλωσης βράβευσης θα προσφέρονται στους παρισταμένους μικρά φυτά και λουλούδια που προέρχονται από το φυτώριο του Δήμου. Περισσότερα στην ιστοσελίδα

www.greenparty2011.gr

αγανακτισμένοι...

Ανεξάρτητα από την όποια πολιτική διάσταση μπορεί και θέλει να δώσει κανείς στη συγκέντρωση πολιτών την Τετάρτη 25 Μαΐου σε διάφορες πόλεις της Ελλάδας -και στη Θεσσαλονίκη- σύμφωνα με το πρότυπο που έθεσαν ανάλογες αντιδράσεις στην Ισπανία, δε γίνεται να μη χαροποιήσει κάποιον το γεγονός ότι συμμετείχαν σ’ αυτήν και μικρά παιδιά. Έτσι κι αλλιώς οι αγώνες γίνονται, για να έχουν τα παιδιά ένα καλύτερο μέλλον. Οπότε, καλό είναι να ξεκινήσουν να το διεκδικούν -και ας μην καταλαβαίνουν ενδεχομένως ακόμα πολλά...

8• EXCLUSIVE

F A M I L Y - ΙΟΥΝΙΟΣ 2 0 11

ένα νέο Smartphone προσιτό για όλους!

Η Vodafone παρουσιάζει αποκλειστικά το Vodafone 858 Smart. Το Vodafone 858 Smart προσφέρει μία συναρπαστική εμπειρία στον κόσμο του Mobile Internet, διαθέτοντας ποικιλία εφαρμογών, πλοήγηση, εύκολη πρόσβαση στα Social Networks και πολυμέσα. Και όλα αυτά σ’ ένα τέλειο πακέτο και σε μοναδική τιμή. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το Vodafone 858 Smart, επισκεφτείτε το vodafone.gr

το μαγικό βιολί

Το 1ο βραβείο απέσπασε ο μαθητής της Α’ Γυμνασίου των Εκπαιδευτηρίων Μαντουλίδη, Ρ. Κετσετσίδης, στο διαγωνισμό που διοργάνωσε ο «Μικρός Αναγνώστης» σε συνεργασία με την Εθνική Λυρική Σκηνή για τη σύνθεση μουσικού έργου (λιμπρέτο) με θέμα: «Λιμπρέτο με τίτλο ‘’Το μαγικό βιολί’’». Το έργο θα δημοσιευτεί στην ιστοσελίδα του «Μικρού Αναγνώστη» και στην παιδική εφημερίδα kidpress.gr. Επιπλέον, το έργο θα μελοποιηθεί σε αληθινή όπερα από το Μουσικό Σχολείο Ιλίου το οποίο θα διαγωνιστεί με το συγκεκριμένο έργο στο 2ο Φεστιβάλ Όπερας που διοργανώνει η Εθνική Λυρική Σκηνή.

εσύ τι τρως; Στο πλαίσιο ενός πρωτότυπου προγράμματος που θα υλοποιήσει η αντιδημαρχία Κοινωνικής Αλληλεγγύης του δήμου Θεσσαλονίκης, παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας θα μάθουν λεπτομέρειες για την υγιεινή διατροφή μέσα από ζωγραφιές φρούτων και λαχανικών, παιχνίδια δημιουργικότητας και διατροφικά κουίζ. Ο κύριος «Τι - τρως», ένας χαρακτήρας που δημιουργήθηκε αποκλειστικά για το σκοπό αυτό, θα «μπει» σε λίγες μέρες στις αίθουσες των δημοτικών παιδικών σταθμών προκειμένου να ενημερώσει τα παιδιά για τη σωστή διατροφή και τα οφέλη της άσκησης. Το όλο πρόγραμμα και τα κείμενα επιμελήθηκαν οι διαιτολόγοι διατροφολόγοι: Μαρία Χασαπίδου, Ειρήνη Πασχαλέρη, Έφη Δασκάλου, Νάσια Πασχαλέρη και η φιλόλογος - παιδαγωγός της Φιλοσοφικής Σχολής Α.Π.Θ., Ελένη Χοντολίδου. ΙΟΥΝΙΟΣ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 9

Ψυχολογία fresh!

μάννα εκ... μάνας

Μια νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων κατέληξε στο συμπέρασμα πως όσο μεγαλύτερη χρονική περίοδο μια μητέρα θηλάζει το νεογέννητο παιδί της, τόσο μεγαλώνει ο εγκέφαλός του και τόσο αυτό αποκτά αυξημένες νοητικές δυνατότητες. Οι ερευνητές δήλωσαν ότι προς το παρόν δεν γνωρίζουν αν υπάρχει κάτι στο γάλα που βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου. Παρόλα αυτά, η ανακάλυψή τους ενισχύει τη θέση όσων υποστηρίζουν ότι ο θηλασμός είναι η καλύτερη επιλογή για ένα μωρό. Το γάλα του θηλασμού είναι γνωστό ότι βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών, βοηθώντας στην καταπολέμηση των μολύνσεων, του άσθματος και άλλων παθήσεων.

περιμένοντας τον πελαργό

10 • E X C L U S I V E

Φαίνεται πως ο ρόλος της στην ταινία «Σχεδόν διάσημοι» την έχει επηρεάσει τα μάλα! Δεν εξηγείται διαφορετικά το γεγονός ότι η Κέιτ Χάντσον οσονούπω θα γίνει για δεύτερη φορά μητέρα έχοντας ως ερωτικό σύντροφο έναν ρόκερ! Προηγήθηκε ο Κρις Ρόμπινσον, ηγέτης του συγκροτήματος The Black Crowes (με τον οποίο απέκτησε έναν γιο, τον επτάχρονο σήμερα Ράιντερ Ράσελ Ρόμπινσον), ενώ τώρα η Χάντσον περιμένει το παιδί του Ματ Μπέλαμι, ηγέτη του συγκροτήματος Muse. Να της ευχηθούμε «μ’ έναν πόνο»!

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

κίνηση ματ Το 1ο Διεθνές Σκακιστικό Πολιτιστικό Φεστιβάλ θα πραγματοποιηθεί φέτος στην Κέρκυρα από 18 έως 27 Ιουνίου, στο ξενοδοχείο Marbella, υπό την αιγίδα του Δήμου Κερκυραίων. Το Φεστιβάλ διοργανώνει η εταιρία Artifex και υπόσχεται να αποτελέσει ένα αξέχαστο πολυπολιτισμικό σκακιστικό γεγονός! Τα παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να μυηθούν στην τέχνη του σκακιού, να παίξουν συναρπαστικά παιχνίδια στον παιδότοπο και στην πισίνα, να διαγωνιστούν αλλά και να δημιουργήσουν ανακαλύπτοντας τα ταλέντα και τις δυνατότητές τους διασκεδάζοντας. Περισσότερες πληροφορίες στο www.chessculturalfestival.com

πρέπει να μιλήσουμε για τον Έζρα Το όνομά του είναι Έζρα Μίλερ και τον Απρίλιο που μας πέρασε έγινε 18 χρόνων. Λογικά, θα αρχίσει να μας απασχολεί προσεχώς ολοένα και περισσότερο μιας που ήταν μία από τις αποκαλύψεις του πρόσφατου φεστιβάλ των Καννών. Πρωταγωνιστεί στην ταινία «Πρέπει να μιλήσουμε για τον Κέβιν» όπου υποδύεται τον γιο της Τίλντα Σουίντον, ο οποίος κατηγορείται πως σκότωσε αρκετούς συμμαθητές του. Η ταινία βασίζεται στο ομώνυμο βιβλίο της Λίονελ Σράιβερ και θα τη δούμε στην Ελλάδα στην επόμενη κινηματογραφική σεζόν.

βλέποντας τον κόσμο ΦΥ…ΣΗ..ΚΑ

ετοιμαστείτε για παιχνίδια

Gamecraft είναι μία εταιρία διοργάνωσης πρωτότυπων εκδηλώσεων. Το μεγαλύτερο μέρος αυτών βασίζονται στα διαδραστικά παιχνίδια, τα παιχνίδια ρόλων και μία σειρά από μοντέρνες τεχνικές διαδραστικότητας. Οι τεχνικές αυτές είναι εμπλουτισμένες με στοιχεία καλών τεχνών όπως το θέατρο και η σκηνοθεσία αλλά και με διασκεδαστικά και πολύ γνωστά παιχνίδια που όλοι παίξαμε παλιότερα. Σκοπός της εταιρίας είναι να δώσει στην εκδήλωση τη μορφή και την ατμόσφαιρα που ο φορέας διοργάνωσης θέλει να δώσει. Οποιαδήποτε ιδέα μπορεί να εφαρμοστεί με την αντίστοιχη προετοιμασία και δουλειά.

Την ευκαιρία να ενημερωθούν για θέματα περιβάλλοντος και οικολογίας είχαν όσοι παραβρέθηκαν στην Πράσινη Εβδομάδα που διοργανώθηκε από το Ι.Ε.Κ. ΔΕΛΤΑ για τρίτη συνεχή χρονιά σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη. Το Ι.Ε.Κ. ΔΕΛΤΑ απέδειξε έμπρακτα την οικολογική του συνείδηση διοργανώνοντας ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα ομιλιών και σεμιναρίων από εταιρίες και φορείς που αναπτύσσουν οικολογική δράση. Εκπρόσωποι των: ΑΦΗΣ, Αρκτούρος, Exel Group, Οικοανάπτυξη, Διεύθυνση Καθαριότητας Δήμου Αθηναίων, ΔΕΣΦΑ, Ecotexnologia, ενημέρωσαν τη σπουδαστική κοινότητα και το ευρύτερο κοινό για τις ιδέες και τις πράξεις τους για ένα καθαρότερο περιβάλλον.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα κάνοντας κλικ στην ιστοσελίδα http://gamecraft.gr Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 11

σε α΄πρόσωπο

τι ακριβώς σημαίνει «αξέχαστες» διακοπές; Η Εύη Καρκίτη παρατηρεί και σχολιάζει γεγονότα που έχουν να κάνουν με το παιδί και τη σχέση του με τους ενήλικες, είτε αυτοί είναι γονείς είτε όχι.

12 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

ριν από λίγα χρόνια μια φίλη μου δασκάλα αμέσως μετά τις πασχαλινές διακοπές έκανε μια ενδιαφέρουσα διαπίστωση. Οι περισσότεροι μαθητές της, παιδιά της Δ’ Δημοτικού, είχαν περάσει μέρος των γιορτών σε κάποια πόλη του εξωτερικού. «Ποτέ οι ελληνικές οικογένειες δεν ταξίδευαν περισσότερο» παρατήρησε. Προφανώς είχε δίκιο. Μάλιστα, συζητώντας με τα παιδιά στην τάξη, επιβεβαίωσε πως τα ταξίδια είχαν αρχίσει πολύ νωρίτερα, με αποτέλεσμα αρκετοί από τους μικρούς μαθητές της να είχαν επισκεφτεί περισσότερα μέρη του κόσμου από την ίδια. Η κουβέντα που έγινε αποκάλυψε ότι τα ταξίδια πράγματι άρεσαν σε κάποια παιδιά. Πολλά όμως ήταν κι εκείνα που ένιωθαν ότι οι γονείς τους τα τραβολογούσαν στο Μουσείο του Λούβρου ή της Μαντάμ Τισό, ενώ εκείνα, όπως εξομολογήθηκαν, θα προτιμούσαν να βρεθούν με τη γιαγιά και τον παππού στο χωριό και να παίξουν με τα χώματα. Όχι πως είναι κακό -ίσα ίσα είναι υπέροχο- να μπορούν οι γονείς να δείχνουν στα παιδιά τους τον κόσμο. Σε όλα αυτά τα ταξίδια όμως, που συχνά δεν είναι περιπετειώδη αλλά εντελώς προσαρμοσμένα σε τουριστικά προγράμματα, τα παιδάκια 6, 7 ή 8 ετών κλήθηκαν να μοιραστούν με τους γονείς τους το όνειρο των μεγάλων για «ευζωία». Σήμερα είναι σίγουρο πως έχει μικρύνει απελπιστικά ο κατάλογος των οικογενειών που έχουν δυνάμεις για τέτοιες αποδράσεις. Μάλιστα, δεν αποκλείεται κάποιες οικογένειες να δυσκολευτούν ακόμη και στις καλοκαιρινές τους διακοπές. Είναι πολύ πιθανό οι μεγαλύτεροι να το βιώσουν αυτό ως απώλεια. Για τους μικρότερους, όμως, δεν είμαι τόσο σίγουρη. Εξάλλου, πάντα πίστευα πως τα παιδιά έχουν τη δυνατότητα και την ικανότητα να ενσταλάζουν στους μεγαλύτερους κάτι από τη σοφία του αυθορμητισμού τους. Με άλλα λόγια, οι μικροί γνωρίζουν ήδη πως υπάρχει ευτυχία και χωρίς να δει κανείς το Λονδίνο ή τη Νέα Υόρκη στα 9 του χρόνια, πως υπάρχει χαρά και μακριά από ένα πολυτελές resort. Οι μεγαλύτεροι θα έχουν τώρα την ευκαιρία να θυμηθούν πως οι διακοπές των φτηνών λύσεων δε φέρνουν και το τέλος του κόσμου. Η αρμονία, η επικοινωνία και η χαρά της ζωής βρίσκονται πολύ πιο κοντά από εκεί που θα μπορούσε κανείς να φανταστεί και στήνονται σταδιακά, με αγάπη, υποχωρήσεις και ανεκτικότητα. Είναι μια διαδικασία που ξεκινάει από μέσα, περνώντας από τους γονείς στα παιδιά, δίνοντας στη λέξη «οικογένεια» το πλήρες της νόημα. Και τότε ξέρει ο καθένας πως δεν έχει ανάγκη από καμιά πολυτέλεια, από κανένα μακρινό προορισμό, για ν’ ανακαλύψει το νόημα αυτό. 

ρώτησέ με

Οι απαντήσεις που ψάχνετε σε καίριες απορίες...

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΡΟΥΛΑ ΣΤΑΥΡΙΔΟΥ

Ε ρώτηση: γιατί πρέπει να

παίρνουν οι έγκυες φυλλικό οξύ; πάντηση: Η λήψη φυλλι-

ρώτηση: Ε πώς πρέπει να ντύνουμε

τα μωρά το καλοκαίρι μέσα στο σπίτι;

κού (γνωστού και ως φολικού) οξέος τους πρώτους 3 μήνες (ή και περισσότερο) της εγκυμοσύνης μειώνει τον κίνδυνο γεννητικών ανωμαλιών της σπονδυλικής στήλης και του εγκεφάλου του εμβρύου, οι οποίες ονομάζονται ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα. Τέτοια ανωμαλία είναι η δισχιδής ράχη: μία σοβαρή γενετική κατάσταση που εμφανίζεται, όταν αποτυγχάνει να κλείσει εντελώς ο σωλήνας γύρω από το κεντρικό νευρικό σύστημα. Το φυλλικό οξύ ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών B και οι έγκυες -πέρα από το συμπλήρωμα- μπορούν να βρουν τη συγκεκριμένη ουσία στα φασόλια, τα πράσινα λαχανικά και τα εμπλουτισμένα με βιταμίνες δημητριακά.

Απάντηση:

Ο γενικός κανόνας που ισχύει είναι πως τα μωρά πρέπει να ντύνονται ανάλογα με τους ενήλικες. Δεν μπορεί δηλαδή οι γονείς να φορούν σορτσάκια και t-shirts και τα μωρά να είναι φασκιωμένα και να φορούν πολλά ρούχα! Εάν ζεσταθεί πολύ ένα μωρό, θ’ ανεβάσει θερμοκρασία και είναι πολύ πιθανό να εμφανίσει πυρετό, καθώς δεν μπορεί ακόμη να ιδρώσει αρκετά, ώστε να «διώξει» την πλεονάζουσα θερμότητα. Αυτό, βέβαια, είναι πολύ επικίνδυνο, καθώς συνδέεται και με το σύνδρομο του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου. Φορώντας λοιπόν στα μωρά ένα βαμβακερό ζιπουνάκι και πάνω από αυτό τη φορμίτσα τους, νιώθουν περίφημα.

Ε ρώτηση: τι είναι οι πόνοι ανάπτυξης; Απάντηση:

Ένα ποσοστό 15-30% των παιδιών από 2 έως 12 ετών παραπονιέται συχνά για πόνους στα κόκαλα. Σε τέτοιες περιπτώσεις καλό είναι να επισκεφτούμε το γιατρό, ο οποίος, αφού πάρει το ιστορικό, θα εξετάσει το παιδί, ώστε ν’ αποκλείσει την ύπαρξη παθολογικού αιτίου που προκαλεί τους πόνους. Οι πόνοι της ανάπτυξης δεν έχουν εξηγηθεί επιστημονικά και είναι άγνωστο γιατί παρουσιάζονται σε κάποια παιδιά, ενώ σε κάποια άλλα όχι. Η διάγνωσή τους γίνεται, αποκλείοντας μετά από κλινική εξέταση όλες τις πιθανότητες παθολογικών αιτίων.

Ε ρώτηση: πότε αποκαλύπτεται το πραγματικό χρώμα των ματιών ενός μωρού;

Απάντηση:

Το χρώμα των ματιών του μωρού οριστικοποιείται, όταν το βρέφος σταματά να θηλάζει. Αυτή η λαϊκή αντίληψη ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα, αλλά το γάλα της μαμάς δεν έχει την παραμικρή σχέση με την αλλαγή. Απλώς, το χρώμα που θα έχουν τελικά τα μάτια του μωρού εμφανίζεται, αφού το μωρό συμπληρώσει τον 6ο μήνα, χρονικό σημείο που συνήθως συμπίπτει με τη διακοπή του θηλασμού. (σημείωση: καλό είναι να ρωτάτε πάντα το γιατρό σας για οτιδήποτε σας απασχολεί)

I O Y N Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 13

μια φορά κι έναν...

μια ιστορία απώλειας

ριν από μερικά χρόνια ο άντρας μου είχε φέρει για την τότε πεντάχρονη κόρη μας ένα βιβλίο με θέμα το θάνατο! Καθώς είναι υπέρμαχος της άποψης ότι πρέπει να μιλάμε από πολύ νωρίς στα παιδιά για τα «δύσκολα» θέματα, έκρινε πως το βιβλίο ήταν κατάλληλο για τη μικρή. Το εξαφάνισα πριν πέσει στα χέρια της, θεωρώντας πως κανείς δεν έχει δικαίωμα ν’ αποκαλύψει σ’ ένα παιδάκι τη θλιβερή αλήθεια της ανθρώπινης θνητότητας. Δεν ξέρω αν τότε έκανα καλά, αλλά αυτό που έμαθα αργότερα είναι πως έξω από τα βιβλία η ζωή είναι τόσο απρόβλεπτη, ώστε μπορεί να κατεβάσει χωρίς προειδοποίηση ένα Η Ελένη Τ. διηγείται πώς βοήθησε την 9χρονη κόρη της παιδί από το ροζ συννεφάκι, μέσα στο ν’ αντιμετωπίσει τον αιφνίδιο θάνατο της γιαγιάς της. οποίο οι γονείς του φροντίζουν να ζει. Έχω πλήρη συναίσθηση πως αυτό που συνέβη, να χάσει δηλαδή η κόρη μου την αγαπημένη της γιαγιά -κι εγώ τη μητέρα μου-, μία έξυπνη και δυναμική γυναίκα, δεν είναι ό,τι χειρότερο μπορούσε να συμβεί στη ζωή της. Η απώλεια των παππούδων είναι ένας πόνος που έχει γιατρειά και, καθώς η κόρη μου μεγαλώνει, το πιθανότερο είναι ότι η γιαγιά θα μείνει μέσα της μόνο ως μια γλυκιά ανάμνηση. Ακριβώς μέσα σ’ αυτές τις γλυκές αναμνήσεις, στην αίσθηση που αφήνει στη ζωή μας ένας άνθρωπος που αγαπήσαμε, βρήκα τον τρόπο, για να στηρίξω το παιδί. Καθώς η οικογένειά μας δεν είναι θρησκευόμενη, θεώρησα ότι θα έθετα σε κίνδυνο την αξιοπιστία μας, αν άρχιζα ξαφνικά να μιλάω στην κόρη μου για τη γιαγιά - άγγελο που μας κοιτάζει από τον ουρανό. Δεν ήθελα να δοθεί μια μεταφυσική διάσταση, ούτε να βάλω στη ζωή της μικρής το αόρατο μάτι της γιαγιάς, ακόμη και αν αυτό σήμαινε αγάπη και προστασία. Ήθελα να της δώσω να καταλάβει ότι η αγάπη είναι πολύτιμη στην εγκόσμια διάστασή της και γι’ αυτό της πέρασα την άποψη πως η γιαγιά είναι κοντά μας, όσο την έχουμε μέσα μας, όσο σκεφτόμαστε τα όμορφα πράγματα που μοιραστήκαμε, τον ξεχωριστό ρόλο που έπαιξε στη ζωή μας. Δεν εξαφάνισα τα πράγματα της μητέρας μου από το σπίτι ούτε την έκανα απαγορευμένο θέμα. Άφησα την κόρη μου να πενθήσει. Το ότι έκλαψε κι έχασε την όρεξή της για φαγητό ήταν κάτι φυσικό. Έτσι κάνουν οι άνθρωποι, όταν αποχαιρετούν κάποιον που αγαπούν. Έξι μήνες μετά, το παιδί είναι καλύτερα. Εξακολουθεί να έχει τη γιαγιά μέσα στο μυαλό του, άλλα κατάφερε να πει «αντίο». Θεωρώ πως στα 9 της χρόνια πήρε ένα σπουδαίο μάθημα ζωής! 

14 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

παντογνώστης ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΘΟΔΩΡΟΣ ΓΙΑΧΟΥΣΤΙΔΗΣ

... η ονομασία του γνωστού ποτού αψέντι προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη αψίνθιον, ήτοι αυτό που δεν πίνεται. Βασικό συστατικό του συγκεκριμένου ποτού είναι η αψιθιά, ένα βότανο που περιέχει θυϊόνη στην οποία το αψέντι οφείλει τις «μαγικές» του ιδιότητες. Γι’ αυτές μάλιστα, κάποτε ήταν ιδιαίτερα δημοφιλές στον καλλιτεχνικό χώρο, έχοντας το παρατσούκλι «πράσινη νεράιδα». Δεν έχουν περάσει πολλά χρόνια από τότε που σταμάτησε η απαγόρευση πώλησής του!

ξέρατε ότι... ... η πρώτη πατέντα για μια γραφομηχανή δόθηκε στον Άγγλο Χένρι Μιλ το 1714 για τη σχεδίαση μιας συσκευής που μπορούσε να δίνει γράμματα τυπογραφικού χαρακτήρα. Η πρώτη γραφομηχανή που πραγματικά λειτούργησε ήταν του Ιταλού Πελεγκρίνο Τούρι το 1808. Η γραφομηχανή μπήκε σε κανονική χρήση από τις αρχές του 20ού αιώνα. Πριν λίγες εβδομάδες το μοναδικό εργοστάσιο που παρήγε γραφομηχανές έκλεισε, στέλνοντάς τες στο χρονοντούλαπο της ιστορίας!

16 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

... το επιστημονικό όνομα για το Αλογάκι της Παναγίας είναι Mantis religiosa. Στα ελληνικά θα το μεταφράζαμε ως «ο προφήτης που προσεύχεται». Η ονομασία αυτή είναι σχετική με την εμφάνιση του εντόμου. Το συγκεκριμένο είναι γνωστό, επειδή το θηλυκό αποκεφαλίζει το αρσενικό (και καταβροχθίζει το κεφάλι του!) κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής, προκειμένου το αρσενικό να εκσπερματίσει!

... οι κινήσεις του κεφαλιού μας

που δηλώνουν άρνηση και κατάφαση έχουν τις ρίζες τους στην παιδική μας ηλικία. Το φαινόμενο ερμήνευσε πρώτος ο Κάρολος Δαρβίνος. Λέμε «ναι», κουνώντας το κεφάλι μας πάνω κάτω, κάτι που σχετίζεται με το γεγονός ότι ως βρέφη αναζητούσαμε το στήθος, για να θηλάσουμε, κάνοντας ακριβώς αυτήν τη κίνηση! Αντίστοιχα, λέμε «όχι», κουνώντας το κεφάλι αριστερά δεξιά, καθώς έτσι δείχναμε ότι δε θέλουμε να θηλάσουμε άλλο, αποφεύγοντας το στήθος!

H επιτυχία είναι κανόνας! Υποστηρίζεται από το σχολείο ο και στηρίζεται στους δημιουργικούς μαθητές που την απολαμβάνουν.

Τα Εκπαιδευτήρια Βασιλειάδη, διοργανώνουν διαγωνισµό υποτροφιών µεταξύ των µαθητών της ΣΤ’ ∆ηµοτικού. Οι εξετάσεις θα γίνουν την Τετάρτη 11 Μαΐου.

Οι εγγραφές µαθητών άρχισαν.

12ο χλμ Θεσ/νίκης - Μουδανιών, Θέρμη τηλ.: 2310 475958-9, 2310 472294, fax: 2310 489002 www.vassiliadis.edu.gr, info@vassiliadis.edu.gr www vassiliadis edu gr ee-mail: mail: info@vassiliadis edu gr

μυστήριο

φάκελος

Βλέμμα απορίας, αμήχανα χασμουρητά και γελάκια, βουρκωμένα ματάκια και γοερά κλάματα την ώρα των βυθίσεων στην κολυμπήθρα. Η μέρα που το παιδί σας παίρνει το όνομά του έχει έρθει. Τι προηγήθηκε, όμως, για να φτάσετε έως εδώ; ΤΗΣ ΕΛΕΝΗΣ ΜΙΧΑΗΛΙΔΟΥ

βάφτιση .........................

18 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

βάφτιση δεν είναι απλώς μια διαδικασία, για ν’ αποκτήσει το παιδί το όνομά του. Είναι το μυστήριο της χριστιανικής πίστης με την τέλεση του οποίου το παιδί απαλλάσσεται από το προπατορικό αμάρτημα και αποκτά τη χριστιανική του ταυτότητα. Ακριβώς γι’ αυτό θεωρείται μία από τις σημαντικότερες στιγμές της ζωής του παιδιού...

Ο νονός συμμετέχει, αναπληρώνοντας κατά κάποιον τρόπο το ρόλο του νηπίου που κρατά στα χέρια του και που λόγω ηλικίας αδυνατεί το ίδιο να συμπράξει στη διαδικασία της βάφτισης.

εν αρχή ην… η γραφειοκρατία! Πριν ξεκινήσετε να σχεδιάζετε την οργάνωση της βάφτισης, όμως, πρέπει να τακτοποιήσετε όλα τα γραφειοκρατικά ζητήματα, για να μπορέσει να τελεστεί το μυστήριο. Φροντίστε αρχικά να έχετε τη Ληξιαρχική Πράξη Γέννησης του παιδιού σας από το Ληξιαρχείο στο οποίο ανήκετε. Αφού αποφασίσετε σε ποια εκκλησία θα γίνει η βάφτιση, επιβεβαιώστε τη διαθεσιμότητα της ημερομηνίας που επιθυμείτε σε συνεννόηση με τον ιερέα. Αν η εκκλησία που θα τελεστεί η βάφτιση είναι η ενορία σας, τότε θα παραδώσετε εκεί τη Ληξιαρχική Πράξη Γέννησης του παιδιού πριν από τη βάφτιση και μετά το μυστήριο θα συμπληρωθούν και τα υπόλοιπα έγγραφα. Αν η εκκλησία στην οποία θα τελεστεί η βάφτιση δεν είναι η ενορία σας, θα δώσετε τη Ληξιαρχική Πράξη Γέννησης στην ενορία σας και από εκεί θα μεταβιβαστεί αυτή στην ενορία όπου θα γίνει η βάφτιση. Πριν το μυστήριο εσείς, ο νονός και ο ιερέας συμπληρώνετε τα στοιχεία του ονόματος που θα δοθεί στο παιδί, το θρήσκευμα του παιδιού τα στοιχεία του νονού και των γονέων. Απαραίτητες είναι οι αστυνομικές ταυτότητες όλων. Μετά τη βάφτιση ο ιερέας εκδίδει Δήλωση Βάφτισης, την οποία υπογράφετε εσείς, ο νονός και ο ιερέας που τέλεσε το μυστήριο. Με αυτό το έγγραφο και με την αστυνομική σας ταυτότητα πρέπει να κάνετε τη Ληξιαρχική Δήλωση Βάφτισης στο Ληξιαρχείο στο οποίο ανήκετε εντός ενενήντα (90) ημερών από την τέλεση του μυστηρίου.

ο ρόλος του πνευματικού πατέρα

παιδί του, ν’ αναλογιστείτε τη σημασία του ρόλου που καλείστε ν’ αναλάβετε και να είστε βέβαιοι ότι θα φανείτε άξιοι απέναντι στις απαιτήσεις όχι μόνο των γονιών αλλά και του ίδιου του παιδιού, όταν αυτό μεγαλώσει. Όσον αφορά αυτό καθαυτό το μυστήριο της βάφτισης, ως νονός είθισται ν’ αγοράζετε τη λαμπάδα, τρεις πετσέτες -δύο μικρές, για να σκουπίσετε τα χέρια σας εσείς και ο ιερέας, και μια μεγάλη για το μωρό-, τα λαδόπανα, ένα μπουκάλι ελαιόλαδο -το οποίο πρέπει να δώσετε στον ιερέα τρεις ημέρες πριν τελεστεί η βάφτιση, για να το ευλογήσει-, ένα σαπούνι, τα βαφτιστικά ρούχα, εσώρουχα και παπουτσάκια του μωρού και φυσικά το σταυρό του. Η πνευματική ευθύνη του αναδόχου για την εκκλησία αρχίζει από την ώρα που τελείται η βάφτιση. Ο νονός συμμετέχει, αναπληρώνοντας κατά κάποιον τρόπο το ρόλο του νηπίου που κρατά στα χέρια του και που λόγω ηλικίας αδυνατεί το ίδιο να συμπράξει στη διαδικασία της βάφτισης. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα στην ακολουθία της κατήχησης, που προηγείται του μυστηρίου της βάφτισης. Στη διάρκεια της κατήχησης ο ανάδοχος, κρατώντας στην αγκαλιά του το μωρό, στέκεται στο νάρθηκα της εκκλησίας, αποτάσσεται το σατανά, συντάσσεται με το Χριστό, απαγγέλλει το «Πιστεύω» και δηλώνει το όνομα του μωρού. Στη συνέχεια ακολουθεί η βάφτιση, στη διάρκεια της οποίας ο νονός αλείφει το μωρό με λάδι, το κρατά στην αγκαλιά του και γυρνά τρεις φορές γύρω από την κολυμπήθρα.

Οι «πρωταγωνιστές» της βάφτισης είναι δύο: το μωρό και ο νονός του. Ο νονός θεωρείται πνευματικός πατέρας του μωρού και γι’ αυτό η πρόταση σε κάποιον ν’ αναλάβει αυτό το ρόλο θεωρείται ύψιστη τιμή. Πέρα από τιμή, όμως, είναι και τεράστια ευθύνη, καθώς ο νονός πρέπει μαζί με τους γονείς να μυήσει το παιδί στη χριστιανική πίστη και να δημιουργήσει μ’ αυτό μια ουσιαστική σχέση αγάπης κι εμπιστοσύνης, που θα κρατήσει για όλη του τη ζωή. Καλό θα ήταν, λοιπόν, πριν πείτε το «ναι» στην πρόταση κάποιου φιλικού ή συγγενικού σας προσώπου να βαφτίσετε το

.........................

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 19

μυστήριο οι συμβολισμοί πίσω από το μυστήριο Η βάφτιση είναι ένα θρησκευτικό μυστήριο που είναι γεμάτο συμβολισμούς, τους οποίους αξίζει να γνωρίζετε. Πριν το βάπτισμα, ο ανάδοχος του μωρού αποτάσσεται το σατανά στραμμένος προς τη δύση, που συμβολίζει το βασίλειο του σκότους, ενώ απαγγέλλει το σύμβολο της Πίστεως στραμμένος προς την ανατολή, που συμβολίζει το Χριστό. Το νερό στην κολυμπήθρα συμβολίζει την αγνότητα και είναι η πηγή ζωής που εξυγιαίνει το παιδί και το προετοιμάζει για τη νέα του ζωή ως χριστιανού. Με τις βυθίσεις στην κολυμπήθρα το παιδί απαλλάσσεται από το προπατορικό αμάρτημα. Η λαμπάδα αποτελεί το σύμβολο φωτισμού του Χριστού που καθοδηγεί το μωρό σ’ όλη τη ζωή του. Ο βαφτιστικός σταυρός είναι το σύμβολο και η σφραγίδα της

σωστή οργάνωση

χριστιανικής πίστης και της σταυραναστάσιμης ένταξής μας στο σώμα του Χριστού και άρα στη χριστιανική ζωή. Το λάδι που αλείφει ο νονός στο σώμα του παιδιού κατά τη διάρκεια του βαφτίσματος συμβολίζει τη χάρη του Θεού κι έχει αγιαστεί, για ν’ απελευθερώσει κάθε αμαρτία. Τα βαφτιστικά ενδύματα λέγονται «φωτικά» και συμβολίζουν την καινούρια, λαμπρή και αμόλυντη ζωή του χριστιανού. Γι’ αυτό πρέπει να είναι λευκά, αφού το λευκό δηλώνει την αγνότητα και τη λαμπρότητα της ψυχής του νεοφώτιστου. Το κόψιμο των μαλλιών, η λεγόμενη τριχοκουρία, είναι ένα είδος προσφοράς του νεοφώτιστου προς το Θεό, δηλώνοντας μ’ αυτό τον τρόπο ότι εφεξής Του ανήκει. Ο νεοφώτιστος αλείφεται σταυροειδώς με το άγιο μύρο σε διάφορα σημεία του σώματός του, δηλώνοντας πως, όπως ο Χριστός χρίστηκε με το Άγιο Πνεύμα, έτσι και το παιδί χρίζεται με την καθαρότητα του πνεύματος.

Πέραν της εύρεσης σωστού νονού, οι γονείς αναλαμβάνουν το κόστος της εκκλησίας και του στολισμού της, την εκτύπωση των προσκλητηρίων, τις μπομπονιέρες και την αγορά γλυκισμάτων, το δώρο του νονού, την εύρεση φωτογράφου για την κάλυψη της βάφτισης και τη διοργάνωση του τραπεζιού ή του πάρτι μετά το τέλος του μυστηρίου. Βέβαια, παρότι η οργάνωση της βάφτισης είναι σαφώς απλούστερη από εκείνη ενός γάμου, πολλά είναι αυτά που πρέπει να προβλεφθούν, ώστε ν’ αποφευχθούν τα «τρεξίματα» της τελευταίας στιγμής.

3 μήνες πριν τη βάφτιση

1✔ μήνα πριν τη βάφτιση

✔Διαλέξτε εκκλησία και κλείστε την ημερομη-

✔ Επιλέξτε τα γλυκά που θα κεράσετε τους

νία της βάφτισης.

✔ Ετοιμάστε μια αρχική λίστα με τους καλε-

Επιλέξτε το στολισμό της εκκλησίας

καλεσμένους σας.

✔ Στείλτε ή παραδώστε τα προσκλητήρια.

σμένους σας.

✔ Επιλέξτε το φωτογράφο που θα καλύψει το μυστήριο.

✔ Καταλήξτε αν θ’ ακολουθήσει μετά το μυστήριο κάποια δεξίωση και αποφασίστε για το ύφος που θα έχει. Αν τελικά επιλέξετε να δεξιωθείτε τους καλεσμένους σας, κάντε έρευνα αγοράς για τους χώρους δεξίωσης και κλείστε το χώρο.

2 μήνες πριν τη βάφτιση ✔

Αρχίστε να βλέπετε τις επιλογές της αγοράς σε βαφτιστικά, φροντίστε όμως η τελική αγορά να γίνει κοντά στην ημερομηνία της βάφτισης, γιατί το παιδί στο μεταξύ μπορεί να έχει αναπτυχθεί πολύ. ✔ Καταλήξτε στα ονόματα και τον αριθμό των καλεσμένων. ✔ Διαλέξτε τις μπομπονιέρες, τα προσκλητήρια και τα μαρτυρικά.

Την εβδομάδα πριν τη βάφτιση

✔ Επικοινωνήστε μ’ όλους τους εμπλεκόμενους επαγγελματίες κι επιβεβαιώστε όσα έχετε συμφωνήσει. ✔ Καταλήξτε στο μενού της δεξίωσης και φτιάξτε το πλάνο για το πώς θα καθίσουν οι καλεσμένοι σας. ✔ Παραδώστε τη λίστα των καλεσμένων στον υπεύθυνο του χώρου δεξίωσης. ✔ Αποφασίστε ποιες υποχρεώσεις θα επιφορτιστούν οι δικοί σας άνθρωποι την ημέρα της βάφτισης κι ενημερώστε τους γι’ αυτές. ✔ Επιλέξτε τα ρούχα που θα φορέσει το παιδί πριν από τη βάφτισή του, ανάλογα με τα χρώματα και το concept της βάφτισης. ✔ Παραλάβετε τα είδη της βάφτισης και οργανώστε το νεσεσέρ της βάφτισης, το οποίο πρέπει να περιλαμβάνει πάνες, μωρομάντιλα, κρέμα για μετά το καθάρισμα, πιπίλα και μπιμπερό με γάλα.

.........................

20 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

Τα βαφτιστικά ενδύματα λέγονται «φωτικά» και συμβολίζουν την καινούρια, λαμπρή και αμόλυντη ζωή του χριστιανού.

γνωρίζατε ότι… ο νονός πρέπει να είναι χριστιανός ορθόδοξος και, αν είναι παντρεμένος, να μην έχει τελέσει πολιτικό γάμο.

αν θέλετε να κρατήσετε για πάντα τις αναμνήσεις

από την ημέρα της βάφτισης του παιδιού σας, μπορείτε ν’ αγοράσετε ή να κατασκευάσετε μόνοι σας ένα βιβλίο ευχών μέσα στο οποίο θα γράψουν τις ευχές τους οι καλεσμένοι σας. Υφάσματα, κορδέλες, χρωματιστά χαρτιά κι ένα πλήθος ακόμα από διακοσμητικά στοιχεία που θα βρείτε σε αφθονία στην αγορά θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα καλόγουστο και πρωτότυπο βιβλίο ευχών. Ιδιαίτερη προσοχή πάντως πρέπει να δώσετε στο εξώφυλλό του, στο οποίο μπαίνουν συνήθως το όνομα του παιδιού μαζί με μια φωτογραφία του και η ημερομηνία της βάφτισης.

και το όνομα αυτού; Η επιλογή του ονόματος του παιδιού είναι μια όμορφη αλλά και δύσκολη διαδικασία, που ενίοτε προκαλεί μικρές ενδοοικογενειακές «συρράξεις». Σύμφωνα με την παράδοση, η πλειοψηφία των ζευγαριών δίνει στο πρώτο παιδί, αν είναι αγόρι, το όνομα του πατέρα του γαμπρού, ενώ, αν είναι κορίτσι, το όνομα της μητέρας του γαμπρού. Μια άλλη πρακτική θέλει το παιδί που γεννιέται την ημέρα που γιορτάζεται η μνήμη κάποιου Αγίου να παίρνει το όνομα του Αγίου αυτού. Σήμερα, όμως, πολλά ζευγάρια έχουν αποδεσμευτεί από τις επιταγές της παράδοσης και επιλέγουν το όνομα του παιδιού τους… κατά το δοκούν. Έτσι, είτε δίνουν διπλό όνομα στο παιδί τους είτε επιλέγουν κάποιο εύηχο όνομα της αρεσκείας τους.

ο νονός έχει την υποχρέωση να πάει το νεοφώτιστο στην εκκλησία επί τρεις συνεχόμενες λειτουργίες, για να κοινωνήσει. Το μωρό είναι ντυμένο με τα βαφτιστικά του και οι γονείς μεταφέρουν μαζί και τη λαμπάδα της βάφτισης την οποία ανάβουν και στους τρεις εκκλησιασμούς. Η λαμπάδα μετά την τελευταία Κοινωνία παραμένει στην εκκλησία. η μητέρα ξεπλένει το παιδί από το λάδι της βάφτισης τρεις μέρες μετά το μυστήριο. Μέχρι τότε το παιδί πλένεται μόνο τοπικά για λόγους υγιεινής. Το νερό που θα χρησιμοποιηθεί για το πλύσιμο του νεοφώτιστου, των βαφτιστικών του ρούχων και των πετσετών που χρησιμοποιήθηκαν στη βάφτιση πρέπει να ριχθεί σε ποτάμι, σε θάλασσα ή σε ειδική χοάνη που υπάρχει στους ναούς. η εκκλησία απαγορεύει το γάμο ανάμεσα σε πνευματικά αδέρφια και γι’ αυτό, όταν κάποιος γίνεται νονός πολλών παιδιών, πρέπει όλα να είναι του ίδιου φύλου.

......................... σύμφωνα με την παράδοση, η μητέρα πρέπει να κάνει τρεις μετάνοιες μπροστά στο νονό αμέσως μετά τη βάφτιση, για να της δώσει το μωρό.

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 21

εργασία

πόσο επαγγελματικά αντιμετωπίζετε το babysitting;

Η φύλαξη των παιδιών είναι ένα από τα πιο σοβαρά, υπεύθυνα και απαιτητικά επαγγέλματα. Η βασική προϋπόθεση πέραν της ακαδημαϊκής σας κατάρτισης είναι μία: ν’ αγαπάτε τα παιδιά! ΤΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΣ ΑΡΤΕΜΙΟΥ

ν αποφασίσατε να κάνετε προσωρινά babysitting, επειδή κουραστήκατε να ψάχνετε για δουλειά σχετική με τις σπουδές σας, επειδή βαρεθήκατε να σερβίρετε καφέδες στο cafe της γειτονιάς σας κι επειδή δε θέλετε να μοιράζετε φυλλάδια στους δρόμους, για να βγάλετε το χαρτζιλίκι σας, τότε κάνετε λάθος! Αν σκέφτεστε ότι είναι μια εύκολη και ξεκούραστη δουλειά, τότε δεν κάνετε για babysitter!

22 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

5 συμβουλές για να γίνετε persona grata Σε περίπτωση που... δεν έχετε το παραπάνω σκεπτικό κι αισθάνεστε έτοιμοι να μοιραστείτε την αγάπη σας αλλά και τις γνώσεις σας με τα παιδιά, τότε πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψη σας την πρώτη συνάντησή σας με τους γονείς οι οποίοι θα σας εμπιστευτούν τα παιδιά τους. 1. Φροντίστε να είστε στην ώρα σας στο ραντεβού με την οικογένεια και να έχετε μαζί σας αντίγραφα των πτυχίων -πιστοποιήσεων που αποκτήσατε καθώς και κάποιες συστατικές επιστολές. 2. Επιμεληθείτε την εμφάνισή σας. Προτιμήστε ρούχα άνετα και καθαρά και αποφύγετε τις κοντές φούστες, τα βαθιά ντεκολτέ και το έντονο μακιγιάζ. 3. Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης θυμηθείτε τους καλούς τρόπους που σας δίδαξε η οικογένειά σας και παράλληλα δείξτε ενδιαφέρον για οτιδήποτε έχει να σας πει ο γονέας. 4. Δείξτε ενθουσιασμό για τη δουλειά σας, δίνοντας στο γονέα σημαντικές πληροφορίες, προτού προλάβουν να τις ρωτήσουν, χωρίς όμως να φλυαρείτε, στέλνοντας μηνύματα αμηχανίας ή και αδιαφορίας προς το συνομιλητή σας. 5. Όταν έρθει η ώρα να συναντήσατε το παιδί ή τα παιδιά, καταβάλετε πρόσθετη προσπάθεια να κάνετε καλή εντύπωση και σ’ αυτά! Δείξτε πραγματικό ενδιαφέρον, ρωτήστε τους για τα πράγματα που αγαπούν να κάνουν (παιχνίδια, σπορ, μουσική) ανάλογα με την ηλικία τους. Στις περισσότερες περιπτώσεις οι γονείς ρωτούν την άποψη του παιδιού τους για την τελική επιλογή. Έτσι, εάν κερδίσετε τα παιδιά, έχετε σοβαρές πιθανότητες να κερδίσετε και τη δουλειά.

tip Αγάπη, ευγένεια και υπομονή είναι τα βασικά συστατικά της μαγικής συνταγής που θα σας βοηθήσει να γίνετε η καλή τους νεράιδα. Και μην ξεχνάτε ότι μία νεράιδα δεν απογοητεύει ποτέ τους προστατευόμενούς της… Καλή επιτυχία!

baby «sitting» ή ... baby«running» Πήρατε τη δουλειά και είστε ανακουφισμένοι. Προσωρινά! Γιατί τώρα αρχίζει ο μαραθώνιος της επιτυχίας.

✔ Μην επαναπαύεστε. Αρχίστε από την πρώτη κιόλας μέρα να μαθαίνετε τις συνήθειες των παιδιών (σχολείο, διατροφή, παιχνίδι, ύπνος). Αυτό θα σας βοηθήσει να μπείτε πιο γρήγορα στο πνεύμα των ρυθμών της οικογένειας. ✔ Καταρτίστε πρόγραμμα και θέστε τους όρους σας με διακριτικότητα κι ευγένεια. Αναθέστε τους ρόλους και κάντε τα παιδιά να αισθάνονται σημαντικά και υπεύθυνα. ✔ Ετοιμάστε καθημερινό πλάνο δραστηριοτήτων, έτσι ώστε τα παιδιά ν’ απασχολούνται δημιουργικά κι ευχάριστα και στο τέλος της ημέρας ν’ ανυπομονούν να σας ξαναδούν. Για παράδειγμα, φυτέψτε λουλούδια σε μικρά γλαστράκια, για να τα δώσουν στη μαμά τους, όταν επιστρέψει στο σπίτι, και φτιάξτε μαζί ένα γλυκό - έκπληξη για το δείπνο. Μην ξεχνάτε βέβαια να καθαρίζετε τα πάντα, όταν τελειώνουν οι δραστηριότητές σας. ✔ Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας, για να τους διδάξετε πώς να διαβάζουν τα μαθήματά τους χωρίς να το θεωρούν αγγαρεία. ✔ Δείξτε τους πώς να συμμαζεύουν το δωμάτιό τους χωρίς να βαριούνται. Φτιάξτε ένα χρωματιστό πίνακα με τις δουλειές που πρέπει να κάνουν, δώστε τους συγκεκριμένο χρόνο κι ένα μαρκαδόρο, για να σβήνουν κάθε φορά τη δουλειά που έχουν ολοκληρώσει. Ο πρώτος που θα τελειώσει θ’ αποφασίσει σχετικά με το ποιο παιχνίδι θα παίξετε αμέσως μετά. ✔ Μην παρακολουθείτε το αγαπημένο σας σίριαλ, ενώ παίζουν τα παιδιά. Μη μιλάτε με τις ώρες στο τηλέφωνο με τους φίλους σας. Θυμηθείτε! Δεν πληρώνεστε για κάτι τέτοιο. ✔ Μην προσπαθείτε να επιβληθείτε με φωνές, τιμωρίες και απειλές. Απαι-

τείται υπομονή, για να εξηγείτε τα πάντα, να διορθώνετε τα λάθη τους και να επιβραβεύετε τις προσπάθειές τους. ✔ Εάν οι γονείς το επιτρέπουν, επισκεφτείτε χώρους που προσφέρουν στα παιδιά γνώσεις και διασκέδαση. Για παράδειγμα, μπορείτε να δείτε μια ωραία παιδική θεατρική παράσταση ή να επισκεφτείτε ένα μουσείο. Όταν γυρίσετε στο σπίτι, μπορείτε να συζητήσετε για την έξοδό σας ή να ζητήσετε από τα παιδιά να ζωγραφίσουν ή να γράψουν τι τους έκανε μεγαλύτερη εντύπωση. ✔ Φροντίστε πάντα να ενημερώνετε τους γονείς για το ημερήσιο πρόγραμμά σας. Ζητήστε την έγκρισή τους. Αν προκύψει κάτι κατά τη διάρκεια της απουσίας τους, ενημερώστε τους τηλεφωνικά, αρκεί βέβαια να είναι αρκετά σημαντικό, ώστε να τους διακόψετε από την εργασία τους. Για παράδειγμα, αν υπάρξει μια ξαφνική ασθένεια των παιδιών που απαιτεί επίσκεψη στο γιατρό. ✔ Μην αφήνετε τα παιδιά ποτέ μόνα τους, αφού δεν μπορείτε να γνωρίζετε τι μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Πρέπει πάντα να είστε διακριτικά μαζί τους, μέσα κι έξω από το σπίτι. ✔ Αν και μπορεί να φαίνεται πραγματικά απλό, μην ξεχνάτε ποτέ να χαμογελάτε! Σε τελική ανάλυση, η διασκέδαση είναι αυτό που επιθυμούν περισσότερο τα παιδιά. Ένας γονέας δεν ψάχνει μόνο κάποιον υπεύθυνο και αξιόπιστο, αλλά και κάποιον που είναι εύθυμος, χαρούμενος και καλοσυνάτος. Ένα χαμόγελο, λοιπόν, είναι σημαντικό. Μάλιστα, μ’ όλες αυτές τις μικρές συμβουλές είστε ήδη ένα βήμα μπροστά, οπότε έχετε κάθε λόγο να χαμογελάτε!

bio

Αναστασία Αρτεμίου είναι απόφοιτος της Αγγλικής Φιλολογίας του ΑΠΘ, με μεταπτυχιακούς τίτλους και εικοσαετή επαγγελματική πείρα στη διδασκαλία, στη διοίκηση κέντρων ξένων γλωσσών, στη διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού και στις δημόσιες σχέσεις στον Όμιλο ΣΤΡΑΤΗΓΑΚΗ ΑΕ. όπου εργάζεται ως σύμβουλος εκπαίδευσης & δημόσιων σχέσεων. Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 23

συζήτηση

Σίσσυ

Χρηστίδου

Είναι «ορκισμένη» χαζομαμά αλλά και μία από τις πιο φρέσκες και πετυχημένες παρουσίες της τηλεόρασης. H Θεσσαλονικιά Σίσσυ μάς μιλά για την καθημερινότητά της, για εκείνα που εύχεται κι εκείνα που φοβάται περισσότερο. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΤΗ ΜΑΙΡΗ ΑΛΙΣΑΝΟΓΛΟΥ

24 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

ίγο πριν την ολοκλήρωση της φετινής τηλεοπτικής σεζόν, ας ξεκινήσουμε μ’ έναν απολογισμό… Ευτυχώς ήταν μια ευχάριστη χρονιά σε ό,τι αφορά το κλίμα της εκπομπής «Μες την καλή χαρά» αλλά και την ίδια την εκπομπή. Είναι η τρίτη μας χρονιά και νιώθω πλέον ότι έχουμε γίνει οικογένεια, ότι δεν είμαστε απλώς συνάδελφοι. Από εκεί και πέρα αυτή η σεζόν ήταν γενικά δύσκολη, οπότε αυτές οι δυσκολίες έφταναν και σ’ εμάς σε ό,τι αφορούσε πρακτικά ζητήματα. Ευτυχώς, με την αισιοδοξία και τη θετική στάση που έχουμε απέναντι στη ζωή καταφέραμε να διατηρήσουμε το ευχάριστο κλίμα. Γνωρίζετε αν η εκπομπή θα συνεχιστεί και του χρόνου και αν θα συμμετάσχετε; Τι ισχύει για την εκπομπή «Αγρότης μόνος ψάχνει»; Γενικά υπάρχει θετική διάθεση τόσο από τη δική μου πλευρά όσο και από την πλευρά του καναλιού σε ό,τι αφορά το «Μες την καλή χαρά»· απλώς ακόμη δεν έχουν γίνει οι τυπικές διαδικασίες. Σε ό,τι αφορά τον «Αγρότη», δυστυχώς ακόμη δεν ξέρω αν θα επαναληφθεί, καθώς πρόκειται για μια πολύ ακριβή παραγωγή και, όπως καταλαβαίνετε, είναι πολύ δύσκολα τα πράγματα, ειδικά με τις υπάρχουσες συνθήκες. Παλιότερα είχατε δηλώσει ότι στόχος σας ήταν να γίνετε παρουσιάστρια ειδήσεων. Αυτό συνεχίζει να υπάρχει στο μυαλό σας ως σκέψη; Όχι, βέβαια. Εγώ σπούδασα Δημοσιογραφία, γιατί το συγκεκριμένο επάγγελμα μ’ ενδιέφερε. Έχω άλλωστε περάσει κι από δελτία ειδήσεων, πίσω όμως από τις κάμερες. Έχω κάνει πολύ ρεπορτάζ. Από εκεί και πέρα, το σύστημα γενικά ξέρει καλύτερα από εμάς τι μας ταιριάζει και θεωρώ ότι πολύ σωστά με πήγε στην ψυχαγωγία. Πιστεύετε ότι αυτή η περίοδος των ισχνών αγελάδων μπορεί να κάνει και καλό στην τηλεόραση, με την έννοια δηλαδή ότι μπορεί αυτή, ν’ ανασυντάξει δυνάμεις και να βγει κερδισμένη; Δεν είμαι σίγουρη ότι μπορεί να γίνει αυτό. Πιστεύω ότι ειδικά η τηλεόραση αυτήν τη στιγμή πρέπει να βάλει τα δυνατά της, γιατί ο κόσμος ψυχαγωγείται σχεδόν αποκλειστικά από αυτήν. Κάτι τέτοιο αισθάνομαι εγώ από αυτά που ακούω από τους τηλεθεατές, οι οποίοι μου λένε ότι πλέον έχουν ανάγκη την τηλεόραση, αφού δεν

«Κάθε γυναίκα γεννιέται με τους ρόλους της» Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 25

συζήτηση έχουν χρήματα, για να ξοδέψουν, και η τηλεόραση είναι η μόνη που τους ψυχαγωγεί ανέξοδα. Συνεπώς, πρέπει να βάλει τα δυνατά της, για να τους προσφέρει ό,τι καλύτερο. Το ζήτημα είναι ότι αυτήν τη στιγμή οι περικοπές έχουν αγγίξει και το τηλεοπτικό σκηνικό. Για παράδειγμα, δε βλέπουμε σειρές, κάτι που με λυπεί ιδιαίτερα. Γνωρίζω ότι ο Alpha του χρόνου θα κάνει σίριαλ και χαίρομαι γι’ αυτό. Χρειάζεται όμως προσπάθεια απ’ όλες τις πλευρές, ώστε να κρατηθεί κάποια ποιότητα. Πέρα από το «Νησί», εγώ δεν είδα φέτος κανένα άλλο αξιόλογο σίριαλ από τα ελάχιστα βέβαια που προβλήθηκαν. Έχετε πει ότι το όνειρό σας με το Θοδωρή είναι να ζήσετε στην επαρχία. Βλέπετε δηλαδή εύκολα τη ζωή σας χωρίς τηλεόραση; Θέλουμε κάποια στιγμή να ζήσουμε μακριά από την Αθήνα και πιο συγκεκριμένα το όνειρό μας είναι να ζήσουμε στο Πήλιο, γιατί μας αρέσει πολύ εκεί. Το αγαπάμε αυτό το μέρος. Βέβαια, και την επιστροφή στη Θεσσαλονίκη την έχουμε στο μυαλό μας, μόνο όμως επειδή βρίσκονται οι οικογένειές μας εκεί. Και εννοείται πως βλέπω τη ζωή μου χωρίς τηλεόραση. Άλλωστε η δουλειά στην τηλεόραση είναι ένας κύκλος που κλείνει σχετικά σύντομα. Είναι πολύ λίγοι οι άνθρωποι που καταφέρνουν να κάνουν αυτήν τη δουλειά για πολλά χρόνια. Τον πρώτο χρόνο του «Μες την καλή χαρά» πηγαινοερχόσασταν Θεσσαλονίκη - Αθήνα. Θεωρείτε ότι θυσιάσατε χρόνο από το παιδί για τη δουλειά σας; Από την αρχή έπαιρνα μαζί μου το παιδί. Μπήκε στο αεροπλάνο από δύο μηνών και τώρα που είναι τριών ετών είναι μαζί μου στην εκπομπή, δηλαδή βρίσκεται στο πλατό. Αυτό που έκανα βέβαια δεν ήταν ό,τι καλύτερο για το παιδί. Ήταν εγωιστικά τα κίνητρα, καθώς δεν μπορούσα να είμαι μακριά του. Αυτός άλλωστε ήταν και ο λόγος που μετακομίσαμε στην Αθήνα. Ήταν πιο εύκολο για το μωρό να μένουμε στην πρωτεύουσα, γιατί είχε ήδη ταλαιπωρηθεί πολύ. Από τότε που γίνατε μαμά νιώθετε ότι ισορροπείτε ανάμεσα σε διαφορετικούς ρόλους, όπως ισχυρίζονται πολλές νέες μαμάδες; Πώς τα βγάζετε πέρα μ’ αυτό; Θεωρώ ότι κάθε γυναίκα γεννιέται, έχοντας στο DNA της τους ρόλους της μαμάς, της εργαζόμενης, της συζύγου, της νοικοκυράς. Είναι λοιπόν

είπε

Για την απιστία: «Δεν έχω σκεφτεί και ούτε θέλω να σκεφτώ πώς θ’ αντιδρούσα σε μια τέτοια περίπτωση. Γιατί με ρωτάτε όλοι οι δημοσιογράφοι; Μήπως ξέρετε κάτι;».

Για τα κιλά της εγκυμοσύνης: «Τα κιλά της εγκυμοσύνης τα έχασα, ακολουθώντας τη διατροφή του Φίλιππου. Μαγειρεύω, λοιπόν, για το παιδί μου γεύματα τα οποία είναι πολύ χαμηλά σε λιπαρά, δεν είναι τηγανητά, περιλαμβάνουν πολλά φρούτα και λαχανικά, ενώ συχνά συνδυάζουν κρέας με λαχανικά. Ακολούθησα, λοιπόν, αυτήν τη διατροφή που είναι ο πιο δύσκολος δρόμος, γιατί αργεί να μας φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Είναι όμως ο πιο σωστός για το σώμα μας, γιατί είμαστε σίγουροι ότι δεν το έχουμε καταπονήσει. Εγώ δεν ήθελα να ζήσω μ’ ένα μήλο την ημέρα. Για να χάσω, λοιπόν, τα περίπου 30 κιλά της εγκυμοσύνης μού πήρε περισσότερα από δύο χρόνια. Το αποτέλεσμα όμως μ’ έχει ανταμείψει».

26 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

στη φύση της να μπορεί να τους υπηρετεί. Έχει αυτήν την ικανότητα. Συνεπώς, δεν αισθάνομαι ότι ζορίζομαι σε κάποιο επίπεδο. Προσπαθώ σ’ όλους αυτούς τους ρόλους ν’ αντεπεξέρχομαι όσο πιο καλά μπορώ. Ο Θοδωρής πώς αντιμετώπισε την έλευση του παιδιού; Ο Θοδωρής μπήκε στο πετσί του ρόλου του πιο εύκολα. Ξέραμε ότι ήταν πιο έτοιμος από μένα από τη στιγμή που έμεινα έγκυος. Πάντα ήταν ένας πολύ υπεύθυνος άνθρωπος. Είναι στη φύση του η οικογένεια και με τα παιδιά ήταν πάντα εξαιρετικός. Εγώ είχα στο μυαλό μου ότι ήθελα να γίνω μητέρα, αλλά, όταν ήρθε η εγκυμοσύνη, δεν το περιμέναμε, οπότε για μένα το σοκ ήταν μεγαλύτερο απ’ ό,τι για το Θοδωρή. Μπορείτε να μας περιγράψετε μια τυπική μέρα σας; Θέλω να πω, μαγειρεύετε σε καθημερινή βάση, ασχολείστε με το σπίτι, πηγαίνετε σούπερ μάρκετ; Η καθημερινότητά μου δεν έχει τίποτα το ιδιαίτερο. Το πρωί το παιδί έχει σχολείο, οπότε εγώ πηγαίνω σούπερ μάρκετ, ψωνίζω ό,τι χρειάζομαι για το σπίτι και μαγειρεύω. Έπειτα ο Φίλιππος γυρνάει, τρώμε όλοι μαζί, κοιμάται, ξαπλώνουμε κι εμείς και το απόγευμα πηγαίνουμε πάντα κάπου, για να παίξει. Το δεύτερο παιδί το σκέφτεστε; Είναι μέσα στα σχέδιά σας μία μεγάλη οικογένεια; Το δεύτερο παιδί δεν είναι ακόμη στον προγραμματισμό μας, είναι όμως κάτι το οποίο σκεφτόμαστε και συζητάμε γι’ αυτό αρκετά συχνά. Όσον αφορά τη μεγάλη οικογένεια, αυτά συνήθως δεν μπορείς να τα κανονίσεις, όπως ακριβώς τα θέλεις. Ιδανικά πάντως εγώ θα ήθελα τρία παιδιά. Το γεγονός ότι μεγαλώσατε μέσα σ’ ένα ιδανικό οικογενειακό περιβάλλον σάς αγχώνει για τη δική σας οικογένεια; Αυτό που ζηλεύω είναι οτιδήποτε αφορά τη

σχέση των γονιών μου. Θα ήθελα να έχω μια τέτοια σχέση με τον άντρα μου 35 χρόνια μετά. Οι γονείς μου περπατούν ακόμη χεράκι χεράκι. Αυτό ονειρεύομαι για τη σχέση μου. Όταν υπάρχει κάτι τέτοιο, πιστεύω ότι όλα τα υπόλοιπα είναι όμορφα και η οικογένεια δεμένη. Τι φοβάστε περισσότερο και τι εύχεστε σε σχέση με την οικογένειά σας; Φοβάμαι μόνο θέματα υγείας. Τίποτα άλλο δεν μπορεί να με τρομάξει. Νομίζω ότι όλα τα υπόλοιπα αντιμετωπίζονται. Αν είμαστε δυνατοί και γεροί, μπορούμε να κάνουμε όλα εκείνα που θέλουμε. Αυτό ακριβώς εύχομαι περισσότερο. Να είμαστε υγιείς. Δεν έχω ζητήσει τίποτα άλλο ποτέ μου από το Θεό πέρα από αυτό. Ποιο ήταν το πιο δύσκολο πράγμα το οποίο αντιμετωπίσατε έως τώρα ως μητέρα; Νομίζω η πιο δύσκολη στιγμή ήταν, όταν ο Φίλιππος πήγε για πρώτη φορά στον παιδικό σταθμό. Τον άκουγα να κλαίει κι εγώ δεν μπορούσα να πάω δίπλα του. Ο πρώτος αποχωρισμός. Τελικά όμως αυτό του έκανε καλό. Ποια στοιχεία του δικού σας χαρακτήρα ή του Θοδωρή βλέπετε στο γιο σας; Νομίζω ότι Φίλιππος είναι πιο κοντά στο δικό μου χαρακτήρα. Είναι πάρα πολύ χαρούμενο παιδί. Είναι το πιο χαρούμενο παιδί που ξέρω. Αλήθεια! Μου κάνει τρομερή εντύπωση ότι βλέπω παιδάκια γύρω μου τα οποία δε γελούν πια! Αυτό με προβληματίζει πολύ. Από την άλλη, είμαι πολύ χαρούμενη που το παιδί μας είναι τόσο χαμογελαστό! Κι εμένα αυτό μου είναι αρκετό. Και ποια είναι η αγαπημένη του σκανταλιά; Γενικά ακούει αρκετά. Είναι ζωηρός, αλλά επειδή κι εγώ τον αφήνω να είναι. Όταν του βάλω κάποια όρια, τα ακολουθεί, δεν είναι αντιδραστικός. Εκείνο που του αρέσει πολύ να κάνει είναι να πηδάει από ψηλά, κάτι το οποίο είναι αρκετά επικίνδυνο. 

bio Γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Φοίτησε σε μουσικό γυμνάσιο και λύκειο, επειδή της άρεζε η μουσική. Ξεκίνησε την καριέρα της από την TV100 με την παρουσίαση μιας εκπομπής lifestyle. Έπειτα ασχολήθηκε και με το ραδιόφωνο από τη συχνότητα του ANT1 και αργότερα άφησε τη Θεσσαλονίκη, για να κατέβει στην Αθήνα. Εκεί ξεκίνησε να δουλεύει σε τράπεζα την οποία εγκατέλειψε, για να πάει στο πλευρό του Θέμου Αναστασιάδη στο πλαίσιο της εκπομπής ΟΛΑ 5. Ακολούθησε ο «Όμορφος κόσμος το πρωί» στο Mega και η μεταγραφή της στον Alpha όπου μέχρι σήμερα παρουσιάζει μαζί με τη Ναταλία Γερμανού κάθε Σαββατοκύριακο την εκπομπή «Μες την καλή χαρά». Παράλληλα, στο ίδιο κανάλι έχει παρουσιάσει και την εκπομπή «Αγρότης μόνος ψάχνει».

«Αυτό που ζηλεύω είναι οτιδήποτε αφορά τη σχέση των γονιών μου. Θα ήθελα να έχω μια τέτοια σχέση με τον άντρα μου 35 χρόνια μετά. Οι γονείς μου περπατούν ακόμη χεράκι χεράκι. Αυτό ονειρεύομαι για τη σχέση μου. Όταν υπάρχει κάτι τέτοιο, πιστεύω ότι όλα τα υπόλοιπα είναι όμορφα και η οικογένεια δεμένη».

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 27

interview H Avon είναι η μεγαλύτερη εταιρεία κατευθυνόμενης πώλησης στο χώρο της ομορφιάς με παραπάνω από 6.5 εκατομμύρια αντιπροσώπους που δραστηριοποιούνται σε περισσότερες από 100 χώρες. Η υπεύθυνη δημόσιων σχέσεων Avon Cosmetics μάς εξηγεί την πρόταση της εταιρείας ενάντια στην οικονομική κρίση... ΤΗΣ ΣΩΤΗΡΙΑΣ ΜΑΡΙΝΟΥ

Παυλίνα Κωνσταντάρα

ώς μπορούν άνεργες γυναίκες είτε γυναίκες που μένουν στο σπίτι ν’ αποκτήσουν εισοδήματα μέσω της Avon; Η Αvon αποτελεί τη λύση για γυναίκες που ψάχνουν να βρουν ένα extra ή ένα βασικό εισόδημα, για να ενισχύσουν την οικονομική τους κατάσταση. Το σημαντικό είναι ότι προσφέρει ένα πολύ δυνατό προϊόν, για να το προωθήσουν οι συνεργάτες της χωρίς ρίσκο και χωρίς χρηματική επένδυση. Από τη στιγμή που θα γίνει κάποιος συνεργάτης της Avon, πρόκειται να λάβει όλες τις πληροφορίες και την εκπαίδευση που χρειάζονται. Φυσικά, μεγάλο και σημαντικό ρόλο παίζει ο χαρακτήρας του κάθε ανθρώπου και πώς θα χειριστεί ο καθένας την ευκαιρία αυτή. Ο τρόπος προώθησης των προϊόντων είναι προσωπική υπόθεση, ενώ είναι πολύ σημαντικό το γεγονός ότι δεν υπάρχει ωράριο. Κάθε γυναίκα μπορεί να προσαρμόσει το ωράριο, όπως θέλει, είτε γιατί είναι μητέρα και θέλει να είναι στο σπίτι, για να φροντίζει τα παιδιά της, είτε γιατί θέλει παράλληλα να ψάχνει και γι’ άλλη δουλειά, είτε για οποιοδήποτε άλλο λόγο. Είναι πάρα πολλές οι περιπτώσεις γυναικών που ξεκίνησαν από την Αvon, για να έχουν ένα μικρό συμπλήρωμα στο μηνιαίο τους εισόδημα, και σιγά σιγά αυτό έγινε η μοναδική τους ενασχόληση, η οποία τους αποφέρει πια πολλά χρήματα. Τι περιλαμβάνει το σύστημα πωλήσεων προϊόντων που προτείνει η Avon; Το ανταγωνιστικό πλεονέκτημα της Avon στηρίζεται στον πρωτοποριακό τρόπο προώθησης της ευρείας γκάμας των προϊόντων της, που επιτρέπει τη διάθεσή τους στο χώρο της γυναίκας,

28 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

όταν εκείνη τα χρειάζεται. Το σύστημα πώλησης περιλαμβάνει το βασικό εργαλείο, δηλαδή τον κατάλογό μας, ο οποίος είναι και το «κατάστημά» μας. Ο κατάλογος ανανεώνεται περίπου κάθε τρεις εβδομάδες και περιλαμβάνει όλα μας τα προϊόντα και τις προσφορές. Βέβαια, υπάρχουν και άλλα βοηθητικά «εργαλεία» όπως δείγματα, φυλλάδια, ειδικές προσφορές και άλλο υποστηρικτικό υλικό. Ποια είναι η γκάμα των προϊόντων της Avon; Η Avon έχει προϊόντα μακιγιάζ, περιποίησης μαλλιών, περιποίησης επιδερμίδας και προσωπικής φροντίδας, αντηλιακά και αρώματα. Πολύ σημαντικά είναι και τα προϊόντα τα οποία υποστηρίζουν τις Εκστρατείες της Εταιρείας, την Εκστρατεία ενάντια στον καρκίνο του μαστού και την Εκστρατεία ενάντια στην Ενδοοικογενειακή Βία. Τι κέρδος έχει μια γυναίκα που γίνεται μέλος της Αvon; Στο ξεκίνημα τα κέρδη είναι μικρότερα, καλύπτουν δηλαδή κάποια έκτακτα έξοδα ή λογαριασμούς του σπιτιού. Σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα όμως τα κέρδη αυξάνονται και μαζί και τα προνόμια. Όπως συμβαίνει με όλα τα πράγματα στη ζωή μας, έτσι και στην Avon, όσο περισσότερο δουλεύει κάποιος και όσο πιο δημιουργικός είναι, τόσο καλύτερο αποτέλεσμα έχει. 

info Στην ιστοσελίδα www.avoncosmetics.gr μπορείτε να μάθετε τα πάντα για την εταιρεία, ενώ είναι πολύ χρήσιμη και χρηστική η σελίδα της εταιρείας στο facebook Avon Cosmetics Greece Official Page

ψυχολογία Από τον Ταρζάν και τον Batman μέχρι τα Χελωνονιντζάκια και τα Gormiti, τα παιδιά εμπνέονται από τους super ήρωες για τις δικές τους μυστικές κι εσωτερικές περιπέτειες. Μάλιστα, μέσα από αυτές συχνά ανακαλύπτουν τις θεμελιώδεις συγκρούσεις της ζωής. ΤΗΣ ΕΥΗΣ ΚΑΡΚΙΤΗ

γιατί τα παιδιά αγαπούν τους

super ήρωες;

30 • E X C L U S I V E

ρίσκονται στα κόμικς, το σινεμά, τα κινούμενα σχέδια, τα video games. Ζουν εξωφρενικές περιπέτειες, αναλαμβάνοντας πολλές φορές να σώσουν ακόμη και την ίδια την ανθρωπότητα από τους κακούς και την καταστροφή, και μαγνητίζουν έτσι τα παιδιά. Η έλξη που ασκούν σ’ αυτά είναι ακαταμάχητη. Από πού, όμως, αντλούν την τόση σαγήνη τους οι super ήρωες και τι στα αλήθεια τους κάνει τόσο super;

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

από τα υλικά του Εγώ Ο κ. Νίκος Σιδέρης, ψυχίατρος, ψυχαναλυτής και συγγραφέας πολλών βιβλίων (μεταξύ αυτών και των best seller «Τα παιδιά δε θέλουν ψυχολόγο, γονείς θέλουν!» και «Δεν παίζεις μόνο εσύ, υπάρχουν και άλλοι»), κάνει τη δική του προσέγγιση στο θέμα των ηρώων αυτών, που αφήνουν τα ίχνη τους στην παιδική ηλικία. «Υπάρχουν δύο στοιχεία τα οποία δίνουν στις

φιγούρες αυτές το μοναδικό τους χαρακτήρα. Το πρώτο είναι το Ιδεώδες Εγώ, το οποίο αποτελεί μια εξιδανικευμένη εικόνα του ανθρώπου, βαθιά ναρκισσιστική, μέσα από την οποία προβάλλει ένα πλάσμα μοναδικό, αχτύπητο, ασύγκριτο, πολύ καλύτερο απ’ όλα τα υπόλοιπα. Το δεύτερο είναι το Ιδεώδες του Εγώ στο οποίο κάποιος αναγνωρίζει ορισμένες ικανότητες στον εαυτό του, αφήνοντας όμως χώρο και στους υπόλοιπους ανθρώπους. Μέσα από το Ιδεώδες του Εγώ ένα άτομο προβάλλει τα στοιχεία εκείνα που θα το κάνουν αγαπητό στους άλλους, δηλαδή την ελκυστική εικόνα του. Το να θέλει κάποιος ν’ αγαπηθεί δεν έχει τίποτα το ναρκισσιστικό. Ίσα ίσα που αποτελεί μία βαθιά ανθρώπινη ανάγκη. Οι super ήρωες κινούνται ανάμεσα στις δύο κατηγορίες» διευκρινίζει ο κ. Σιδέρης.

ο εκπαιδευτικός χαρακτήρας των super ηρώων Στους μεγαλύτερους, σ’ εκείνους δηλαδή που έχουν ξεπεράσει το στάδιο του να γοητεύονται από τους super ήρωες, πολύ συχνά οι φιγούρες αυτές φαντάζουν εξωπραγματικές, αλλόκοτες και ακατανόητες. Και όμως, είναι πάντοτε φτιαγμένες με τα πολιτιστικά δεδομένα της εποχής στην οποία εμφανίζονται, με καθοριστική τη συνέργεια της φαντασίας του δημιουργού τους. Ο φημισμένος «Μικρός Ήρωας» υπήρξε για την Ελλάδα μια super φυσιογνωμία, εξαιρετικά αποκαλυπτική για την εποχή στην οποία δημιουργήθηκε, και μέσα από τις περιπέτειές του προβλήθηκαν διάφορες αξίες της εποχής. Το επαναλανσάρισμά του μπορεί να μην του έφερε νέους οπαδούς, αλλά με κάποιο τρόπο λειτούργησε στις συνειδήσεις και των νεότερων. Ήρωες όπως ο Ταρζάν, ο Batman ή ο Spiderman εντυπωσιάζουν με την αντοχή που επέδειξαν μέσα στο χρόνο. Τι όμως τους κάνει διαχρονικούς; «Η καθαρότητα του χαρακτήρα τους» απαντά ο κ. Σιδέρης. «Σε αντίθεση με μεταμοντέρνους super ήρωες που είναι και καλοί και κακοί μαζί, οι υπερήρωες, σταθερά προσηλωμένοι στο καλό, αποδεικνύουν μεγαλύτερη απήχηση και διάρκεια μέσα στο χρόνο. Τα παιδιά, ζώντας έτσι και αλλιώς μέσα στην παντοδυναμία της μυθοπλασίας, ταυτίζονται μαζί τους. Είναι αποκαλυπτικό το πόσοι super ήρωες κυκλοφορούν σε αποκριάτικες στολές. Επιπλέον, παζαρεύουν μέσα από τις περιπέτειές τους τις έννοιες του καλού και του κακού, αποδεικνύοντας μ’ αυτό τον τρόπο και τον εκπαιδευτικό χαρακτήρα τους. Εκτός από τους κλασικούς super ήρωες υπάρχει και μια ενδιαφέρουσα νέα γενιά όπως οι Thundercats, τα Χελωνονιντζάκια και ο καλύτερος όλων, ο Χάρι Πότερ, που αφήνει πολλαπλά πεδία ταύτισης. Αυτός είναι κι ένας από τους λόγους της τεράστιας αποδοχής την οποία γνώρισε από τα παιδιά».

ένας σίγουρος δρόμος για επικοινωνία Το κοινό των super ηρώων, όπως όλα δείχνουν, έχει αδυναμία σε φιγούρες οι οποίες παρά το ηρωικό στοιχείο του χαρακτήρα τους έχουν και τις αδυναμίες τους, τις τρωτές τους πλευρές. Δυστυχώς, πολλοί είναι οι γονείς που απορρίπτουν τους υπερήρωες ως «βλακείες» και «ανοησίες» και που σπάνια κάθονται να δουν μια τέτοια ταινία με τα παιδιά τους. Μερικοί, μάλιστα, τις απαγορεύουν κιόλας.

«Σε αντίθεση με μεταμοντέρνους super ήρωες που είναι και καλοί και κακοί μαζί, οι υπερήρωες, σταθερά προσηλωμένοι στο καλό, αποδεικνύουν μεγαλύτερη απήχηση και διάρκεια μέσα στο χρόνο».

«Αυτό αποτελεί μεγάλο λάθος» είναι η άποψη του ψυχιάτρου και ψυχαναλυτή. «Οι χαρακτήρες αυτοί ανοίγουν ένα ‘βασιλικό’ δρόμο επικοινωνίας με τα παιδιά μας. Φυσικά πρέπει πάντα να έχουμε το νου μας, κυρίως σε παιδιά που έχουν την τάση ν’ αντιγράφουν τα ανδραγαθήματα. Επίσης, καλό είναι να παρακολουθούμε τους super ήρωες με κέφι, χιούμορ και αληθινή περιέργεια. Έτσι, όχι μόνο θ’ ανακαλύψουμε το σημείο στο οποίο το παιδί μας κάνει τη διάκριση μεταξύ φαντασίας και πραγματικότητας, αλλά και θα μπορέσουμε να εισχωρήσουμε στον κόσμο του και να μοιραστούμε μαζί του λίγη από τη μαγεία του». 

πρόσφατα στο σελιλόιντ

άθε χρόνο στις μεγάλες οθόνες των κινηματογράφων παρελαύνουν αρκετές ταινίες με πρωταγωνιστές super ήρωες, που προέρχονται τόσο από κόμικ όσο και από αλλού. Φέτος, ήδη είδαμε το «The Green Hornet» του Μισέλ Γκοντρί (βγήκε στις ελληνικές αίθουσες στις 27 Ιανουαρίου) και το «Thor» του Κένεθ Μπράνα (προβλήθηκε στις ελληνικές αίθουσες στις 28 Απριλίου). Μέσα στο καλοκαίρι θα δούμε το «X - Men: Η πρώτη γενιά» του Μάθιου Βον (από τις 9 Ιουνίου στους κινηματογράφους) και το «Green Lantern» του Μάρτιν Κάμπελ (από τις 25 Αυγούστου στους κινηματογράφους). Και βέβαια, μην ξεχνάμε και το τελευταίο κινηματογραφικό επεισόδιο των περιπετειών του Χάρι Πότερ (από τις 14 Ιουλίου στις αίθουσες).

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 31

εκπαίδευση

μαθαίνοντας το καλοκαίρι Όλοι μας αισθανόμαστε κάποια στιγμή, ιδιαίτερα το καλοκαίρι, την ανάγκη για διακοπές και ξεκούραση. Έτσι και τα παιδιά θέλουν να ξεφύγουν από τη ρουτίνα της καθημερινότητας του σχολείου. Τι γίνεται όμως με τα σχολικά μαθήματα; Τ Η Σ Α Ν Α Σ Τ Α Σ Ι Α Σ Α Ρ Τ Ε Μ Ι Ο Υ

ολλοί γονείς αγχώνονται μήπως το παιδί τους μετά την καλοκαιρινή αποχή από το σχολείο διαγράψει όποια γνώση είχε λάβει την προηγούμενη σχολική χρονιά. Είναι όμως τόσο εύθραυστη η γνώση που παρέχει το σχολείο, ώστε μόλις δύο μήνες χαλάρωσης είναι σε θέση να γκρεμίσουν ό,τι χτίστηκε από το δάσκαλο μέσα σ’ έναν ολόκληρο χρόνο; Η αλήθεια είναι πως η καλοκαιρινή περίοδος δίνει στα παιδιά τη δυνατότητα ν’ ασχοληθούν με άλλες, πιο ξέγνοιαστες και πιο ευχάριστες, δραστηριότητες, να μείνουν περισσότερες

32 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

ώρες με την οικογένειά τους και να ωριμάσουν σωματικά και συναισθηματικά. Σε καμία, λοιπόν, περίπτωση δεν πρέπει ο χρόνος αυτός να χρησιμοποιείται για επαναλήψεις της σχολικής ύλης.

«το κρυφό σχολειό» ή «το αόρατο σχολειό» Λέμε «ναι» στα εξωσχολικά βιβλία που θα επιλέξει το παιδί με τη βοήθεια των γονιών ή κάποιων ειδικών και ανάλογα με τα ενδιαφέροντά του. Ακόμη καλύτερα, γιατί δε φτιάχνετε εσείς ένα παραμύθι μαζί με τα παιδιά σας; Πρωτότυπα και σύγχρονα θέματα όπως το τσουνάμι, οι πυρκαγιές κ.ά. χρησιμοποιούνται, ώστε να ξεπεράσουν τα παιδιά το φόβο τους για τη θάλασσα και τη φωτιά, ●

ενώ ορισμένα διαδραστικά παραμύθια καλούν τους μικρούς αναγνώστες να επιλέξουν την εξέλιξη του παραμυθιού, ανάλογα με την επιθυμία τους και τη φαντασία τους. Θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα! Υπάρχει καλύτερος τρόπος να κάνουμε επανάληψη στο λεξιλόγιο και τη γραμματική μας και να εκπαιδεύσουμε τη συγκροτημένη σκέψη μας; Βάλτε τα παιδιά να ζωγραφίσουν το παραμύθι τους, μαζέψτε τους φίλους τους ένα απόγευμα και αφηγηθείτε τους την ιστορία, ενώ το παιδί σας θα τους δείχνει τις αντίστοιχες ζωγραφιές. ● Καθίστε με τα παιδιά σας και πείτε τους να κοιτάξουν τον ουρανό. Ζητήστε τους να δώσουν ένα σχήμα στα σύννεφα ή να ερμηνεύσουν το σχηματισμό τους! Έτσι, μ’ ένα σύννεφο και το φυσικό φως του απογεύματος η φαντασία των παιδιών εξάπτεται. ● Ζητήστε από το παιδί σας να σας διηγηθεί το παιδικό πρόγραμμα που είδε στην τηλεόραση (σημειωτέον, η τηλεόραση δεν είναι ούτε δασκάλα ούτε babysitter). Σκοπός αυτής της δραστηριότητας είναι η εξάσκηση του παιδιού στις χρονικές αλληλουχίες και η ικανότητα περιληπτικής περιγραφής αυτών που είδε. ● Κλείστε τα μάτια! Τα παιδιά που θυμούνται εικόνες μπορούν να μάθουν πιο γρήγορα να διαβάζουν λέξεις και να τις ανακαλούν στη μνήμη τους. Το παιδί σας, λοιπόν, θυμάται ό,τι βλέπει; Αρχικά πείτε του να σας κοιτάξει καλά κι έπειτα ζητήστε του να κλείσει τα μάτια του. Τότε αρχίστε να κάνετε ερωτήσεις, όπως για παράδειγμα «τι χρώμα μπλούζα φοράω;», «πόσα χρώματα έχει το καπέλο μου;». Θυμάται να σας πει; ● Δώστε την ευκαιρία στο παιδί σας για ομαδικά παιχνίδια. Αν δεν έχει παρέα, γράψτε το σ’ έναν αθλητικό σύλλογο. Μέσα από τα οργανωμένα παιχνίδια το παιδί εξοικειώνεται σταδιακά με την επιτυχία και την αποτυχία, μαθαίνει να φέρεται με τον τρόπο με τον οποίο θέλει να του φέρονται οι άλλοι, να χτίζει τη στρατηγική του, να συμμετέχει σε ομάδες, να θέτει προσωπικούς στόχους και ν’ αυξάνει την προσπάθεια, για να πετύχει καλύτερο αποτέλεσμα. ● Ανάλογα με την ηλικία του, ωθήστε το παιδί ν’ ασχοληθεί με τον υπολογιστή, κάνοντάς τον εργαλείο αυτονομίας, γνώσης και ανάπτυξης. Υπάρχουν εξαιρετικές εκπαιδευτικές ιστοσελίδες που μέσω της διάδρασης και του παιχνιδιού μπορούν να βελτιώσουν τις γνώσεις του παιδιού στα αγγλικά ή σε οποιαδήποτε άλλη γλώσσα διδάσκεται αυτό κατά τη διάρκεια του χειμώνα. ● Παιχνίδι έξω από το σπίτι: χρειάζεται μια πετσέτα ή ένα σεντόνι ή μία κουβέρτα που στρώνουμε έξω σε ανοιχτό (και προστατευμένο) χώρο, π.χ στην αυλή. Κλείνουμε τα μάτια και προσπαθούμε ν’ αναγνωρίσουμε τους ήχους που ακούγονται. ● Για τους εφήβους: επιτραπέζια παιχνίδια, μοντελισμός, εξιστόρηση προσωπικών τους βιωμάτων (ποιο ήταν το πιο αστείο πράγμα που έγινε το χειμώνα στο σχολείο, τι τους κάνει να γελούν με τους συνομηλίκους τους του άλλου φύλου κλπ), κατασκευές, μουσικά όργανα, ηλεκτρονικά παιχνίδια, εκπαιδευτικά προγράμματα computer, κατοικίδια ζώα (μαθαίνουν να φροντίζουν κάποιον άλλο πέραν του εαυτού τους), μικροσκόπια κι επιστημονικά σετ, φωτογραφική μηχανή, τηλεσκόπιο. ● Μάθετέ τους τα ευεργετικά αποτελέσματα της ανακύκλω-

Η καλοκαιρινή περίοδος δίνει στα παιδιά τη δυνατότητα ν’ ασχοληθούν με άλλες, πιο ξέγνοιαστες και πιο ευχάριστες, δραστηριότητες, να μείνουν περισσότερες ώρες με την οικογένειά τους και να ωριμάσουν σωματικά και συναισθηματικά. σης. Φτιάξτε ένα ρομπότ από ανακυκλωμένα υλικά. Ξεχωρίστε τα υλικά που είναι γι’ ανακύκλωση και πάτε μαζί με τα παιδιά σας στους ειδικούς κάδους. Εξηγήστε τους πόσο σημαντικά άτομα πρέπει να αισθάνονται, καθώς κάνουν καλό στον πλανήτη!

βιωματικό σχολείο! Μέσα από τις βιωματικές δραστηριότητες τα παιδιά: ● Εξοικειώνονται με τον κόσμο της μουσικής κι έχουν την ευκαιρία της συναισθηματικής έκφρασης μέσα από τους ήχους και τη μελωδία. Ευκαιρία ν’ αρχίσουν να μαθαίνουν κάποιο μουσικό όργανο ειδικά όσα παιδιά δε θα λείψουν πολύ από την πόλη. ● Μυούνται στη γλώσσα της τέχνης: υπάρχουν τόσα ωραία μουσεία, εκθέσεις και θέατρα που μπορείτε να επισκεφτείτε. ● Λαμβάνουν ερεθίσματα, για να εκφραστούν δημιουργικά, διοχετεύουν τη φαντασία τους και τον αυθορμητισμό τους στο δικό τους μοναδικό έργο, χρησιμοποιώντας ποικίλα υλικά και τεχνικές ζωγραφικής. Υπάρχουν εξειδικευμένα εργαστήρια ζωγραφικής για όλες τις ηλικίες. ● Ταυτίζονται με το ρυθμό, λατρεύουν να χορεύουν, να κινούνται και να χοροπηδούν.

αντ επιλόγίου

Έχουν άρω μα σ σίγουρη π χολείου όλα αυτά ; Ε ως ίμαι βλέπετε π κρυφογελάτε!Κι όμ ως, όσα πράγμ μάθουν τα α παιδιά μα τα μπορούν να ς χωρίς τη τική» παρ ν «επιβληουσ αυτά είναι ία του σχολικού βιβ λ μόνο ερεθ ίσματα για ίου; Όλα σκέψη και τ η δική σας φαντασία .Τ επιτυχίας κρύβεται α ο μυστικό της λλού. Σ στο κέφι π ου θα αφιε το χρόνο και ρ στα παιδιά ώσετε εσείς σας…

Καλές και δημι διακοπέςο!υργικές

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 33

small talk Δεν είναι καθόλου εύκολο πράγμα να γράφει κανείς βιβλία για παιδιά. Η ευθύνη είναι μεγάλη και το κοινό στο οποίο απευθύνεται ο δημιουργός είναι πιο αθώο αλλά και πιο απαιτητικό από τους ενήλικες. Χρειάζονται έμπνευση και φαντασία, στοιχεία που δε λείπουν από τη Θεσσαλονικιά συγγραφέα. ΤΟΥ ΘΟΔΩΡΟΥ ΓΙΑΧΟΥΣΤΙΔΗ

Εύη Μαυροματίδου 34 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

ι σας ώθησε να γράψετε ιστορίες για παιδιά; Μάλλον το γεγονός ότι το παιδί που έχω μέσα μου ήθελε να επικοινωνήσει με τους μεγάλους, με το άλλο μου κομμάτι ως ενήλικα. Ύστερα, βρίσκω πολύ διασκεδαστικό «παιχνίδι» το να σκαρφίζομαι ιστορίες και να ψάχνω να βρω την αρχή, το τέλος και την εξέλιξή τους. Όταν γράφω, έχω κι εγώ την αγωνία να δω πώς θα εξελιχθεί μια ιστορία, ποιο θα είναι το τέλος της, τι θα συμβεί στους ήρωες. Από τη στιγμή που θα γεννηθεί ένα βιβλίο, οι ήρωες είναι πια υπαρκτά πρόσωπα και συνεχίζουν να υπάρχουν και μετά το τέλος της ιστορίας. Aπό πού αντλείτε την έμπνευσή σας; Έμπνευση μπορεί να είναι οτιδήποτε, μία λέξη, μία ιστορία που θ’ ακούσω, εικόνες που θα τραβήξουν την προσοχή μου… Πολλές φορές «κλέβω» λόγια και σκέψεις άλλων που μου κάνουν εντύπωση και πιάνομαι από αυτά, για να βγει κάτι καινούριο, κάτι δικό μου. Επίσης, η τέχνη σε κάθε της μορφή είναι για μένα μια ανεξάντλητη πηγή έμπνευσης. Είναι φυσικό να χρειάζομαι ερεθίσματα και εικόνες. Πολλές φορές μού λένε «αν πας σ’ εκείνο το μέρος που είναι πολύ ήρεμο και μακριά από ανθρώπους και φασαρία κλπ, αυτό θα σε βοηθήσει να γράψεις και να εμπνευστείς καινούρια πράγματα». Η πραγματικότητα για μένα είναι τελείως διαφορετική. Χρειάζομαι ερεθίσματα, για να προκύψει κάτι καινούριο. Και όταν αυτό προκύψει, τότε χρειάζεται να «κλειστώ» για λίγο καιρό, για να του δώσω την τελική του μορφή. Ακολουθείτε κάποιο συγκεκριμένο μοτίβο συγγραφής; Όχι, δε νομίζω. Λειτουργώ τελείως αυθόρμητα. Μπορεί κάποιος να βιοποριστεί, γράφοντας βιβλία και μάλιστα για παιδιά; Όχι, εκτός βέβαια από κάποιες πολύ λίγες εξαιρέσεις. Πόσο δύσκολοι και απαιτητικοί αναγνώστες είναι τα παιδιά; Δε νομίζω ότι τα παιδιά είναι δύσκολοι αναγνώστες. Είναι απλώς ειλικρινείς, πολύ αυθόρμητοι κι εξαιρετικά εκδηλωτικοί. Θα δείξουν γρήγορα αν τους αρέσει κάτι, πόσο πολύ τους αρέσει ή αν βαριούνται. Έχω πάρει πολλές αγκαλιές και φιλιά από τα παιδιά, γιατί δεν τσιγκουνεύονται καθόλου να τα δώσουν, όταν βρίσκουν ενδιαφέρον στις παρουσιάσεις. Βέβαια, κάτι τέτοιο δε γίνεται σε καμία περίπτωση από τους ενήλικες αναγνώστες. Ποιο είναι το καλύτερο σχόλιο που ακούσατε από αναγνώστη σας; Τα σχόλια είναι πολλά και διάφορα κάθε φορά. Επίσης, τα περισσότερα παιδιά θέλουν να σε αγγίξουν, να σε δουν από κοντά και το δείχνουν αυτό το πράγμα. Θυμάμαι ότι σε κάποια παρουσίαση μια μικρούλα, γύρω στα 10, η οποία είχε διαβάσει «Το λουλούδι που μιλούσε μόνο Γαλλικά», μου είπε ότι είχε τόσο πολλή αγωνία για την ηρωίδα του βιβλίου, που το βράδυ είδε στον ύπνο της τον εγκληματία που απήγαγε το λουλούδι της ηρωίδας να της ζητάει λύτρα, για να της το δώσει πίσω κλπ, κλπ. Στα μάτια της φαινόταν

πόσο πολύ είχε ζήσει αυτό που διάβασε. Η ιστορία την είχε απορροφήσει και το κοριτσάκι είχε γίνει κομμάτι του βιβλίου. Σας αρέσει περισσότερο να γράφετε βιβλία για παιδιά ή βιβλία για μαγειρική; Και τα δύο τα βρίσκω πολύ ενδιαφέροντα. Στα βιβλία μαγειρικής απλά μετέφερα κάποιες συνταγές που έχω δοκιμάσει και που μου άρεσαν και ήθελα να τις μοιραστώ με άλλους. Στα παιδικά βιβλία από την άλλη αφήνω τη φαντασία μου να κάνει ό,τι της αρέσει… Τι ετοιμάζετε στο άμεσο μέλλον; Τέλος Οκτώβρη θα κυκλοφορήσει το παραμύθι «Αϊ Βασίλης έρχεται και φέρνει κουραμπιέδες» από τις εκδόσεις Ψυχογιός. Πρόκειται για ένα χριστουγεννιάτικο παραμύθι που μιλάει για τον ολοένα και λιγότερο χρόνο που αφιερώνουν οι γονείς στα παιδιά τους λόγω υποχρεώσεων και για το κατά πόσο αυτό είναι σημαντικό και για τις δύο πλευρές. Στο τέλος υπάρχει ένα τετράδιο με πεντανόστιμες συνταγές από χριστουγεννιάτικα γλυκά, όπως είναι το τσουρέκι και οι κουραμπιέδες, για να τα φτιάξουν μαζί οι γονείς και τα παιδιά. 

bio

Η Εύη Μαυροματίδου γεννήθηκε και ζει στη Θεσσαλονίκη. Το 1993 έκανε την πρώτη της γνωριμία με την έμπνευση και ξεκίνησε να γράφει στίχους. Στην πορεία ακολούθησαν παιδικά ποιήματα, παραμύθια, σενάρια, αλλά και μια σχέση πάθους με τη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική.

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 35

X σεξ

αυνανισμός:

κατάλληλος γι’ ανηλίκους;

36 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

«i

Ο αυνανισμός (ή αυτοϊκανοποίηση) αποτελεί ένα θέμα ταμπού, πόσο μάλλον όταν πρόκειται για εφήβους. Στην εφηβεία, κατά την οποία τα περισσότερα παιδιά εκμυστηρεύονται όλο και λιγότερα στους γονείς τους, ο έφηβος έρχεται σε πρώτη επαφή με τη σεξουαλικότητά του. Ο δρ. Σταμάτης Παπαχαρίτου μάς δίνει τις απαντήσεις σ’ ερωτήματα, πολλά από τα οποία (ίσως) μας κάνουν να αισθανόμαστε άβολα... ΤΗΣ ΛΕΝΙΑΣ ΚΙΟΥΜΗ

touch myself»

Ο αυνανισμός αποτελεί ένα από τα σεξουαλικά θέματα που συνήθως αποφεύγονται στην επιστημονική έρευνα αλλά και στις συζητήσεις, μάλλον επειδή αφορά κάποια πολύ προσωπική προτίμηση. Δεδομένου ότι είναι δύσκολο να καταλήξει κανείς σε σαφή δεδομένα για τον αυνανισμό, αφού όλοι επιλέγουν να μη δημοσιοποιούν τις προσωπικές τους συνήθειες, η επιστημονική έρευνα δε διαθέτει πάντα αξιόπιστα στοιχεία γι’ αυτό το κομμάτι της ανθρώπινης σεξουαλικότητας. Σύμφωνα με το δρ. Παπαχαρίτου, υπεύθυνο ενημέρωσης του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας (ΚΕΣΑΥ): «με τον όρο αυνανισμός ή σωστότερα αυτοϊκανοποίηση αναφερόμαστε στη διέγερση των ιδίων γεννητικών οργάνων, στοχεύοντας στην πρόκληση οργασμού και ικανοποίησης της προσωπικής γενετήσιας ορμής, άρα και ηδονής, χωρίς σεξουαλική διείσδυση/συνουσία με άλλο πρόσωπο».

είναι φυσιολογικό; Για πολλά χρόνια και σε πολλούς πολιτισμούς η αυτοϊκανοποίηση θεωρούνταν επιβλαβής τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία. Ακόμα και μέχρι τις αρχές του 20ού αιώνα η επίσημη ιατρική θέση ήταν πως πρόκειται για μια πρακτική που προκαλεί σοβαρές βλάβες. Επίσης, της αποδίδονταν πολλές αρρώστιες και πολλοί γιατροί την περιέγραφαν ως ένα σχετικό σύνδρομο, την ονομαζόμενη «εκφυλιστική νόσο».

Ωστόσο, σύμφωνα με το βιολόγο δρ. Σταμάτη Παπαχαρίτου: «πρόκειται για μια πρακτική που δε συναντάται μόνο στον άνθρωπο, αλλά και σε πολλά είδη του ζωικού βασιλείου, τόσο σε αρσενικά όσο και σε θηλυκά ζώα. Τα ζώα αυτά αυνανίζονται άσχετα με το αν έχουν ή όχι ερωτικό ταίρι. Έχει καταγραφεί από ζωολόγους ότι οι ταύροι, τα κατσίκια, τα πρόβατα, οι καμήλες, τα δελφίνια, τα λιοντάρια και οι ελέφαντες ικανοποιούνται σεξουαλικά και χωρίς σεξουαλική επαφή με το ταίρι τους με τη χρήση πρόσθιου άκρου, οπίσθιου άκρου ή της ουράς και μάλιστα κάποιες φορές υπάρχει ερεθισμός της θηλής τους. Άρα, με βάση και τα παραπάνω στοιχεία ο αυνανισμός είναι κάτι που συναντάται στη φύση».

από μικρό στα… βάσανα! Όπως διευκρινίζει ο δόκτορας κ. Παπαχαρίτου: «το νεογνό αγγίζει τα γεννητικά του όργανα, ενώ οι αντανακλαστικές στύσεις που παρατηρούνται, ακόμα και όταν το αρσενικό έμβρυο βρίσκεται στη μήτρα, φαίνεται να δίνουν τα πρώτα ερεθίσματα. Από τη νηπιακή και πρώτη παιδική ηλικία, η ενασχόληση των παιδιών με τα γεννητικά τους όργανα είναι συνηθισμένο φαινόμενο. Το μικρό παιδί έχει αρκετές αναζητήσεις, οι οποίες δεν είναι μεν οργανωμένες αλλά, όταν συνοδεύονται από αισθήματα ευχαρίστησης, οδηγούν σ’ έναν εύκολο τρόπο ικανοποίησης. Υπάρχουν πολλές καταγραφές παιδιών ηλικίας 2 ή 3 ετών που επιδίδονται στην αυτοϊκανοποίηση συνήθως μετά την τυχαία γι’ αυτά ανακάλυψη ενός τρόπου ευχαρίστησης ή χαλάρωσης. Αυτό συμβαίνει κυρίως, όταν βιώνουν καταστάσεις πίεσης, άγχους ή δεν έχουν κάτι άλλο που να κρατά το ενδιαφέρον τους».

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 37

σεξ Είναι γεγονός πάντως πως η ηλικία που εκφράζει τον αυνανισμό ως μια σεξουαλική πια πρακτική είναι η εφηβεία. «Οι ορμονικές και γενικότερα οι αλλαγές στη βιολογία συχνά ενεργοποιούν την περιέργεια του εφήβου για το σώμα του αλλά και για το σώμα του άλλου φύλου, ενώ ταυτόχρονα αρχίζει να έχει ο έφηβος πιο έντονη την ανάγκη να διερευνήσει τη δική του σεξουαλικότητα» αναφέρει ο δρ. Παπαχαρίτου. Στους σημερινούς νέους, των οποίων τα οπτικά ερεθίσματα τόσο από το κοινωνικό περιβάλλον όσο και από την προσωπική παρατήρηση του σώματος δεν καταπιέζονται, το ενδιαφέρον και η ενασχόληση με θέματα σεξουαλικής φύσης είναι σημαντικά χαρακτηριστικά αυτής της ηλικιακής περιόδου. Ήδη οι αλλαγές αλλά και η περιέργεια, συνήθως λίγο μετά την ηλικία των 10 ετών, συνδέονται με τη μεγέθυνση και ωρίμανση των γεννητικών οργάνων και την εμφάνιση των δευτερευόντων χαρακτηριστικών της ήβης. Σύμφωνα με τον ειδικό: «σ’ αυτήν τη φάση της ζωής αρχίζει να πραγματοποιείται ουσιαστικά η σεξουαλική αφύπνιση του ατόμου. Έτσι, η διαδικασία της αυτοϊκανοποίησης ξεκινά ως μια πράξη που οδηγεί στον οργασμό - εκσπερμάτιση για το αγόρι, κλειτοριδική ηδονή και κορύφωση για το κορίτσι. Λογικά, μέσα από αυτήν τη διαδικασία βιώνεται η ευχαρίστηση και προετοιμάζεται σιγά σιγά το άτομο για το σεξουαλικό του άνοιγμα στην ερωτική πράξη, τη σεξουαλική του διεκδίκηση και τη συντροφικότητα. Με το κλείσιμο της εφηβικής ηλικίας, ο ερωτισμός και η σεξουαλικότητα θ’ αποτελέσουν βασικές ανάγκες της ψυχικής και σωματικής ωρίμανσης του ατόμου προς την ενηλικίωσή του, εξωτερικεύοντας τη σεξουαλική του διεκδίκηση και αναζήτηση προς κάποιο άλλο άτομο».

οι μελέτες λένε... Σε πολύ πρόσφατη κι επιστημονικά έγκυρη μελέτη, που έγινε στη Μεγάλη Βρετανία το 2007 σε περισσότερους από 11.000 πολίτες ηλικίας από 16 έως 44 ετών, τα αποτελέσματα υπήρξαν εντυπωσιακά. Ακόμα και αν αφορούν μια άλλη χώρα, το γεγονός πως εκεί ζουν πολλές διαφορετικές μειονότητες και το ότι οι πολίτες είναι εκτεθειμένοι στα μηνύματα που περνούν τα σύγχρονα ΜΜΕ, εύκολα κανείς μπορεί να κάνει την προσωπική του «αναγωγή» στα δεδομένα της σύγχρονης ελληνικής κοινωνίας. Στις ηλικίες από 16 έως 24 ετών βρέθηκε πως αυτοϊκανοποιούνταν το 72,6% των αντρών και το 34% των γυναικών. Επίσης, όσοι από τους συμμετέχοντες δεν μπορούσαν εύκολα να μιλήσουν στους γονείς τους για τη σεξουαλικότητά τους ή τις ανησυχίες τους κατά την εφηβεία, ήταν πολύ πιο πιθανό ν’ αυνανίζονται πολύ συχνά. Αυτό ήταν πολύ πιο έντονο στα κορίτσια - γυναίκες που συμμετείχαν στη μελέτη. Ειδικά μάλιστα για τις γυναίκες, φάνηκε πως όσες είχαν ξεκινήσει τη σεξουαλική τους ζωή πριν την ηλικία των 16 σήμερα αυνανίζονται πολύ πιο συχνά (4 φορές το μήνα).

38 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

Οι γονείς σε περίπτωση που διαπιστώσουν πως το παιδί τους επιλέγει ν’ αυτοϊκανοποιηθεί, πρέπει ν’ αποφύγουν τις αντιδράσεις πανικού. .. Όπως εξηγεί ο δρ. Παπαχαρίτου, μελέτη της Unal F., που δημοσιεύτηκε το 2000, έδειξε πως 1 στα 3 παιδιά, ξεκίνησε ν’ αυνανίζεται ως «αντίδραση» λόγω κάποιας ασθένειας στο ουρογεννητικό του σύστημα, π.χ λόγω φλεγμονής στην ουρήθρα, κάποιας παρασιτικής ασθένειας ή δερματίτιδας που προκλήθηκε από τις πάνες του. Ήδη από το 1971 υπάρχουν ερευνητικά δεδομένα σύμφωνα με τα οποία καταγράφεται σταδιακή αύξηση στην αυτοϊκανοποίηση σε ηλικίες πριν την έναρξη της εφηβείας. Στην ηλικία δηλαδή των 7 ετών αυτοϊκανοποιείται το 10% ενώ στην ηλικία των 13 ετών το 80%. Σε γενικές γραμμές πάντως πρόκειται για μια πρακτική που μπορεί να εξασκείται σε… βάθος χρόνου, αφού σε σχετική μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στη Φλωρεντία σε περισσότερους από 2.500 άντρες ηλικίας από 35 έως 60 χρονών, διαπιστώθηκε ότι πάνω από το 60% των συμμετεχόντων αυτοϊκανοποιούνταν τουλάχιστον 1 φορά το μήνα.

boys only? Ο κύριος Παπαχαρίτου επισημαίνει ότι: «ο αυνανισμός είναι φυσιολογικός και στα δύο φύλα. Σε μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2008 στο American Journal of Psychoanalists Association αναφέρεται πως η αυτοϊκανοποίηση του εφήβου μπορεί ν’ αποτελεί κι έναν τρόπο, για να προσαρμοστεί το άτομο και ν’ ακολουθήσει την πορεία της εφηβείας. Μέσα από τον αυνανισμό ο έφηβος και η έφηβη μαθαίνουν το σώμα τους και το ετοιμάζουν για τον αυριανό τους σύντροφο». Μία ακόμα μελέτη που δημοσιεύτηκε από το πανεπιστήμιο του Southampton έδειξε πως όσο πιο καλή σχέση έχει μια κοπέλα με τους γονείς της, ειδικά από νεαρή ηλικία, τόσο πιο συμφιλιωμένη είναι με τον εαυτό της. Έτσι, αντιμετωπίζει με περισσότερο σεβασμό και αυτοπεποίθηση τη σεξουαλικότητά της και διαχειρίζεται με σύνεση (αποφεύγοντας υπερβολές ή ακραίες συμπεριφορές) τον τρόπο με τον οποίο θα πάρει ευχαρίστηση.

caught in the act! Αν κατά λάθος πιάσετε το παιδί σας εν ώρα δράσης, ο ειδικός συστήνει ψυχραιμία! Όπως αναφέρει ο δρ. Παπαχαρίτου: «οι γονείς σε περίπτωση που διαπιστώσουν πως το παιδί τους επιλέγει ν’ αυτοϊκανοποιηθεί, πρέπει ν’ αποφύγουν τις αντιδράσεις πανικού. Είναι πολύ σημαντικό να παραμείνουν ήρεμοι και διακριτικοί και, αφού έρθουν σε συνεννόηση με το ή τη σύζυγό τους, να μην προβούν σε προσβλητικά σχόλια ή υπονοούμενα. Όλοι οι σεξολόγοι συμφωνούν πως οι γονείς δεν πρέπει να ενοχοποιούν ούτε να υποτιμούν τον έφηβο ή την έφηβη που αυνανίζεται, γιατί αυτό μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ στη σεξουαλική ζωή του παιδιού. Ωστόσο, είναι σημαντικό ο αυνανισμός να γίνεται στον

προσωπικό χώρο του παιδιού και όχι σε κάποιο δημόσιο χώρο ή με την παρουσία άλλου προσώπου. Επίσης, ενδείκνυται να κρατάμε διακριτική στάση, ν’ απαντάμε σε τυχόν σχετικές ερωτήσεις των παιδιών και κυρίως να ενθαρρύνουμε την ανάπτυξη των δραστηριοτήτων ή των ταλέντων τους. Όσο πιο ενεργητική και πλήρης είναι η ζωή του νέου, όσο αυτός παίρνει ικανοποίηση από δραστηριότητες, κερδίζοντας αυτοπεποίθηση και αυτοσεβασμό, τόσο λιγότερο ίσως αναζητήσει την εκτόνωση μόνος του ως ‘φάρμακο’ της βαρεμάρας και της μοναξιάς».

«ν’ ανησυχήσω;» Σύμφωνα με τον κ. Παπαχαρίτου: «ο αυνανισμός μπορεί να λειτουργήσει αγχολυτικά ως τρόπος εκτόνωσης του άγχους. Σε περιπτώσεις που φτάνει σε ακραία επίπεδα έντασης και συχνότητας, θα πρέπει να διερευνηθεί η ψυχική λειτουργία του παιδιού ή του εφήβου. Υπάρχει έντονη ανησυχία πως η παράταση της αυτοϊκανοποίησης μέσα στην ενήλικη ζωή είναι απομόνωση. Εκφράζει την ανασφάλεια, την έλλειψη διεκδίκησης από την πλευρά του ατόμου, το φόβο και τη δειλία της γνωριμίας την οποία οφείλει ο άνθρωπος ν’ αναπτύσσει συνεχώς μέσα στη ζωή, γιατί αυτή τον βοηθά να ωριμάσει και να εξελιχθεί. Γι’ αυτό πολλοί παιδοψυχολόγοι τονίζουν την αξία της κοινωνικοποίησης από μικρή ηλικία, ώστε να βγει το παιδί από το κέλυφος της εφηβικής ανάπτυξης, να μπορεί να λέει ‘ενδιαφέρομαι για σένα, θέλω να γνωριστούμε καλύτερα’, να έχει την ικανότητα να δείχνει το ενδιαφέρον του και το σκίρτημα του έρωτα και να πιστεύει στην αξία του συγκεκριμένου συναισθήματος. Δυστυχώς, υπάρχουν αρκετές ψυχολογικές καταστάσεις που οδηγούν στην πράξη του αυνανισμού ως καταναγκαστικής λειτουργίας. Σαν να ‘πρέπει να γίνει’. Μιλάμε για νευρώσεις κατά τις οποίες ο νεαρός άντρας εγκλωβίζεται μέσα στο ‘πώς θα πάρω ικανοποίηση’, εκτελώντας πολλές φορές την πράξη του αυνανισμού μηχανικά, ακόμα κι επιθετικά, κινδυνεύοντας να βλάψει τον εαυτό του».

αντί επιλόγου Οι περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αξία ή την επικινδυνότητα του αυνανισμού σε παιδιά νεαρής ηλικίας προέρχονται από τις περιγραφές μεμονωμένων περιστατικών και από μελέτες που αφορούσαν το πώς ο γενικός πληθυσμός αντιμετωπίζει το θέμα (μέσω ερωτηματολογίων που απαντήθηκαν από δασκάλους και γονείς). Σε κάθε πολιτισμό, ακόμα και σε διαφορετικές περιοχές της ίδιας ηπείρου, ποικίλλουν ο τρόπος και ο χρόνος που κάθε άνθρωπος ανακαλύπτει (ή του αποκαλύπτουν) τη σεξουαλικότητά του. Γι’ αυτό το λόγο, είναι αρκετά δύσκολη η προσπάθεια να δείξει κάποιος στους γονείς, βασιζόμενος σ’ επιστημονικά δεδομένα, τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να προσφέρεται στα παιδιά η σωστή αγωγή για το σεξ. Οι εποχές και τα ήθη αλλάζουν και οι σημερινοί γονείς συνήθως δε θυμούνται το πώς μυήθηκαν εκείνοι στην εξερεύνηση της προσωπικής ικανοποίησης... 

ΜΗΝ ΑΝΑΡΩΤΙΕΣΑΙ για θέματα σεξουαλικότητας και αναπαραγωγής.

ΡΩΤΗΣΕ έγκυρα κι έγκαιρα: ανώνυμη γραμμή επικοινωνίας 2310 99 90 99 Το Κέντρο Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας της Ελλάδας αποτελεί μη κερδοσκοπικό φορέα, που εκπροσωπεί τη χώρα μας σ’ ένα δίκτυο 14 ευρωπαϊκών χωρών, με σκοπό την ευαισθητοποίηση κι επιστημονική ενημέρωση των πολιτών, όσο χρονών και αν είναι αυτοί!

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 39

υγεία

σακχαρώδης

διαβήτης

Καθημερινές ενέσεις ινσουλίνης, τήρηση αυστηρού διαιτολογίου, αυτομετρήσεις σακχάρου… Ένα χρόνιο νόσημα που φέρνει όχι μόνο τα παιδιά αλλά και τους ενήλικες αντιμέτωπους με τις σωματικές και τις ψυχικές τους δυνάμεις.

ΤΗΣ ΕΛΕΝΗΣ ΜΙΧΑΗΛΙΔΟΥ

όρος σακχαρώδης διαβήτης αναφέρεται σε κάθε παθολογική κατάσταση στην οποία η γλυκόζη κυκλοφορεί σε αυξημένα επίπεδα στο αίμα λόγω αδυναμίας του οργανισμού μας να τη χρησιμοποιήσει σωστά. Η σωστή χρήση της στο αίμα προϋποθέτει επαρκή ποσότητα και αποτελεσματική δράση της ινσουλίνης, μιας ορμόνης που παράγεται στο πάγκρεας. Κάθε ελάττωση στην παραγωγή, την έκκριση και τη δράση της ινσουλίνης οδηγεί σε αύξηση του σακχάρου στο αίμα.

Υπάρχουν δύο τύποι σακχαρώδους διαβήτη: Στη μορφή της νόσου που ονομάζεται σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 η παραγωγή της ινσουλίνης καταργείται ανεπανόρθωτα λόγω καταστροφής των κυττάρων του παγκρέατος τα οποία την παράγουν. Η καταστροφή αυτή προκαλείται από αντισώματα του ίδιου μας του οργανισμού (αυτοαντισώματα), για τα οποία μέχρι σήμερα δε γνωρίζουμε ακριβώς τι τα ενεργοποιεί εναντίον του παγκρέατος. Στη μορφή της νόσου που ονομάζεται σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 εξακολουθεί αρχικά να υπάρχει παραγωγή κι έκκριση ινσουλίνης, ωστόσο η ποσότητα και η δράση της δεν είναι επαρκείς.

40 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

η νόσος σε παιδιά κι εφήβους Στις μικρές ηλικίες η κλασική μορφή εκδήλωσης της νόσου είναι ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1. Τα συχνότερα συμπτώματα κατά την έναρξη της νόσου είναι η πολυουρία, η πολυδιψία και η απώλεια βάρους. Αν δε διαγνωσθεί σύντομα η πάθηση, τότε μπορεί να εκδηλωθεί με πιο σοβαρή κλινική εικόνα, η οποία περιλαμβάνει κοιλιακά άλγη, εμετούς, αδυναμία, κόπωση, λήθαργο και διαταραχές στην όραση (διαβητική κετοξέωση). Ο μηχανισμός εκδήλωσης του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 1 δεν είναι πλήρως γνωστός. Βασικό ρόλο φαίνεται να διαδραματίζουν περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως για παράδειγμα διάφοροι ιοί, σε συνδυασμό με υπάρχουσα γενετική προδιάθεση. Για την εκδήλωση σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 σε νεαρές ηλικίες, εκτός από γενετικούς παράγοντες, έχει ενοχοποιηθεί ιδιαίτερα η παιδική παχυσαρκία.

προλαμβάνοντας… Για το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 δεν υπάρχει προς το παρόν κάποιο καθιερωμένο πρότυπο πρόληψης. Η πρώιμη ανίχνευση της γενετικής προδιάθεσης ή των υπεύθυνων αυτοαντισωμάτων πριν από την εκδήλωση της νόσου δεν έχει κάποια ιδιαίτερη πρακτική αξία πέραν ίσως της αυξημένης εγρήγορσης, καθώς δε διαθέτουμε έως τώρα τεκμηριωμένες ιατρικές μεθόδους αποτροπής της νόσου. Για το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας είναι προληπτικό μέτρο κεφαλαιώδους σημασίας.

η στενή ιατρική και ψυχολογική υποστήριξη σε ατομικό ή ομαδικό πλαίσιο μπορούν ν’ αμβλύνουν σημαντικά το άγχος τόσο του παιδιού όσο και των γονιών και ν’ αυξήσουν την αποτελεσματικότητα των θεραπευτικών επιλογών. 

Ο σακχαρώδης διαβήτης σε αριθμούς ✔ Ο συνολικός αριθμός πασχόντων από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 στην Ελλάδα ανέρχεται στα 50.000 - 70.000 άτομα. ✔ Στη χώρα μας εκτιμάται ότι 20.000 παιδιά κι έφηβοι πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1. ✔ Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο γίνονται 1.000 - 1.500 νέες διαγνώσεις σακχαρώδους διαβήτη τύπου 1. ✔ Στις μικρές ηλικίες τα ποσοστά εκδήλωσης του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 είναι πολύ χαμηλότερα. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ανησυχητική αύξηση στο ρυθμό εμφάνισης νέων κρουσμάτων, κυρίως λόγω της έξαρσης της παιδικής παχυσαρκίας.

παλεύοντας με την καθημερινότητα Όταν ένα παιδί εκδηλώσει διαβήτη, αλλάζει ριζικά η καθημερινότητα τόσο του ίδιου όσο και ολόκληρης της οικογένειάς του. Οι ψυχολογικές προεκτάσεις και η επιβάρυνση της νόσου είναι αναπόφευκτες, όπως άλλωστε ισχύει και για κάθε χρόνιο νόσημα. Ιδιαίτερα κατά το πρώτο χρονικό διάστημα μετά τη διάγνωση της νόσου, η ένταξη σ’ ένα νέο, απαιτητικό καθημερινό πρόγραμμα φορτίζει το παιδί και τους γονείς μ’ έντονο άγχος και αγωνία. Προκειμένου δηλαδή ν’ αποφεύγονται τα υπογλυκαιμικά επεισόδια, απαιτούνται συχνές ενέσεις ινσουλίνης, τακτικές αυτομετρήσεις του σακχάρου, τήρηση υγιεινού διαιτολογίου και αυξημένη προσοχή στις σωματικές δραστηριότητες. Αργότερα, η «συμφιλίωση» με τη νόσο και η εξοικείωση με το πρόγραμμα αντιμετώπισής της μετριάζουν σημαντικά την αρχική άρνηση, την ανασφάλεια και τη δυσθυμία. Ωστόσο, η καλή πληροφόρηση, η εξειδικευμένη εκπαίδευση,

Ευχαριστούμε τον κ. Παναγιώτη Σεμερτζίδη, ειδικό παθολόγο - διαβητολόγο, υπεύθυνο Διαβητολογικού Ιατρείου και Σχολείου Σακχαρώδους Διαβήτη της Βιοκλινικής Θεσσαλονίκης, για την πολύτιμη βοήθειά του.

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 41

ψυχολογία

χαμηλή αυτοεκτίμηση στους εφήβους τα «πώς», τα «γιατί» και οι λύσεις 42 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

Η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας δομείται από την πρώτη στιγμή της ζωής μας και είναι αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης των προσωπικών μας εμπειριών και της αξιολόγησής μας από σημαντικούς για εμάς ανθρώπους. Για ποιο λόγο όμως κάποιοι έφηβοι σφύζουν από αυτοπεποίθηση, ενώ κάποιοι άλλοι συνομήλικοί τους, και μάλιστα οι περισσότεροι, δε βρίσκουν ωραία την εικόνα του εαυτού τους; ΤΟΥ ΘΟΔΩΡΟΥ ΓΙΑΧΟΥΣΤΙΔΗ

α άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση αισθάνονται μοναξιά, ανασφάλεια και άγχος, ενώ δυσκολεύονται να δεχτούν φιλοφρονήσεις και να κάνουν παρέες. Ταυτόχρονα, είναι και υπερβολικά εύθικτα. Αντίθετα, τα άτομα που διακρίνονται από αυτοπεποίθηση έχουν καλύτερο αυτοέλεγχο, δέχονται την κριτική και είναι πιο υπεύθυνα. Άλλωστε, βασικά συστατικά της αυτοπεποίθησης είναι ο σεβασμός και το ενδιαφέρον που δείχνουμε στους άλλους: φίλους, γείτονες, οικογένεια. Εδώ πρέπει να τονίσουμε ότι μπορεί να υπάρχει σημαντική διαφορά μεταξύ της αυτοεκτίμησης των εφήβων και του ενήλικου πληθυσμού, δηλαδή τα πράγματα βελτιώνονται περισσότερο ή λιγότερο όσο περνούν τα χρόνια. Επίσης, είναι δυνατό να παρατηρηθούν διαφορές στην αυτοεκτίμηση μεταξύ των δύο φύλων αλλά και των υποπεριόδων της εφηβείας.

η σημασία της αρχής Ένας από τους πιο διαδεδομένους ορισμούς για την αυτοπεποίθηση την ορίζει ως την προσωπική αξιολόγηση του εαυτού που επηρεάζει τη συμπεριφορά και τα συναισθήματα του ατόμου. Η αυτοπεποίθηση μπορεί να είναι γενικευμένη (π.χ. πιστεύω ότι είμαι καλός άνθρωπος) ή ν’ αφορά μια συγκεκριμένη διάσταση της προσωπικότητάς μας (π.χ. πιστεύω ότι είμαι καλός πατέρας). Η παιδική ηλικία παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης κάθε ανθρώπου αλλά και στη μετέπειτα εξέλιξή του ως ενήλικα. Η αυτοεικόνα αρχίζει να πλάθεται από την πρώιμη παιδική ηλικία και τον πρώτο λόγο για τη διαμόρφωσή της παίζουν οι γονείς και το στενό οικογενειακό περιβάλλον. Κατά το πρώτο έτος της ζωής του, το παιδί αρχίζει ν’ αντιλαμβάνεται ότι είναι μια οντότητα ξεχωριστή από τη μητέρα του, ενώ ταυτόχρονα διαπιστώνει ότι είναι εξαρτημένο τόσο από αυτήν όσο και από άλλα πρόσωπα που είναι γύρω του (όπως από τον πατέρα, τους παππούδες, τα αδέλφια) για την ικανοποίηση των αναγκών του. Το θεμέλιο για μια θετική αυτοαντίληψη σχετίζεται με το κατά πόσο και με το πώς ικανοποιούνται οι βασικές ανάγκες του παιδιού στους πρώτους μήνες της ζωής του για τροφή, ύπνο, προστασία αλλά και σωματική επαφή, τρυφερότητα κι επικοινωνία. Αν κάποια ή κάποιες από τις βασικές ανάγκες του παιδιού δεν πληρούνται, τότε, πέρα όλων των άλλων, ξεκινάει και η χαμηλή αυτοεκτίμηση.

τα πράγματα αλλάζουν Κατά τη διάρκεια της εφηβείας η εμφάνιση και η αυτοεικόνα απασχολούν ιδιαίτερα το νέο, καθώς οι πειραματισμοί με το αντίθετο φύλο προϋποθέτουν σχεδόν πάντα μια σχετικά καλή εξωτερική εμφάνιση. Για παράδειγμα, η απότομη σωματική ανάπτυξη, τα παραπανίσια κιλά και η εμφάνιση ακμής επηρεάζουν πολύ τον έφηβο και πόσο μάλλον όταν αυτός βομβαρδίζεται από παντού με εικόνες και αψεγάδιαστα πρότυπα ομορφιάς. Η σύγκριση με την τελειότητα που μεταδίδουν τα ΜΜΕ είναι εξαντλητική και πάντα στρέφεται εις βάρος της αυτοπεποίθησης των νέων ανθρώπων. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε το γεγονός ότι τα κρούσματα των διατροφικών διαταραχών (ανορεξία, βουλιμία κτλ) έχουν αυξηθεί πολύ στις μέρες μας. Η σύγκριση με το ανέφικτο στρέφει

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 43

ψυχολογία πολλά παιδιά σ’ εξαντλητικές δίαιτες ή σε βουλιμικά ξεσπάσματα με σκοπό να βελτιώσουν την εμφάνισή τους, ώστε να κερδίσουν την αγάπη των γύρω και άρα ν’ ανεβάσουν την αυτοπεποίθησή τους.

ο ρόλος των μεγάλων Οι γονείς και το οικογενειακό και σχολικό περιβάλλον (η μετάβαση από το δημοτικό στο γυμνάσιο) σε συνδυασμό με τις προσωπικές εμπειρίες κάθε ατόμου διαμορφώνουν τα κριτήρια με τα οποία αξιολογεί ένας έφηβος τον εαυτό του. Από αυτά προκύπτει και το αν θα διαστρεβλώσει την αυτοεικόνα του. Η ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης των παιδιών και των εφήβων είναι και πρέπει να είναι πρωταρχικό μέλημα των γονιών αλλά και των εκπαιδευτικών. Η επιβράβευση αλλά και η τιμωρία, όταν αποδίδονται σωστά, βάζουν γερά θεμέλια για τη διαμόρφωση μιας υγιούς προσωπικότητας. Πιο συγκεκριμένα η επιβράβευση πρέπει να περιλαμβάνει και την αναγνώριση της προσπάθειας που καταβάλλει ο έφηβος και όχι μόνο το τελικό αποτέλεσμα (σχολική επίδοση για παράδειγμα), ενώ η τιμωρία πρέπει να είναι άμεση, και φυσικά όχι σκληρή και περιοριστική, ώστε ο έφηβος να μπορεί να συμμορφώνεται με τους κανόνες. Ποτέ, βέβαια, δεν πρέπει να επιβάλλεται σωματική τιμωρία.

άνθρωποι είμαστε, λάθη κάνουμε Επίσης, πολύ σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της αυτοπεποίθησης παίζει και η αντιμετώπιση της αποτυχίας. Ένα νέο άτομο οφείλει να εκπαιδευτεί, ώστε να δέχεται την ήττα. Πολλοί γονείς πέφτουν στην παγίδα της υπερπροστασίας όσον αφορά αυτό το θέμα. Για να μη στενοχωρηθεί δηλαδή το παιδί, οι γονείς δεν το αφήνουν να χάνει ποτέ. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί το φλουρί της βασιλόπιτας την πρωτοχρονιά που πάντα το κερδίζει το παιδί, όπως επίσης και η έκφραση «είσαι ο καλύτερος απ’ όλους» κτλ . Το νεαρό άτομο συνηθίζει τη νίκη ή τον έπαινο άνευ λόγου και, όταν έρχεται η ώρα

της ματαίωσης, δεν ξέρει πώς ν’ αντιδράσει και πώς να χειριστεί την ήττα, με αποτέλεσμα να έχουμε έναν ενήλικα που δεν μπορεί να προσαρμοστεί. Οι γονείς οφείλουν να διδάξουν στο παιδί πώς να μαθαίνει από τα λάθη του, αλλά και να μην τα φοβάται.

δεν υπάρχει λύση - τυφλοσούρτης Δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη συνταγή για το πώς να .. μεγαλώσουμε παιδιά με αυτοπεποίθηση. Η άνευ όρων αποδοχή των παιδιών και η εποικοδομητική κριτική είναι μερικά ίσως από τα συστατικά μιας σωστής διαπαιδαγώγησης. Οι εκρήξεις των εφήβων, η αποστασιοποίηση από την οικογένεια και ο κυνισμός είναι γνωρίσματα της εφηβείας, αλλά δεν πρέπει ν’ αποτελέσουν λόγο, για να μπουν οι γονείς σε αγώνα εξουσίας με τον έφηβο. Η ειλικρίνεια και η συμφιλίωση από την πλευρά των γονιών με το γεγονός ότι το παιδί τους θέλει να διαχωρίσει τη θέση του, για να δημιουργήσει τη δική του ξεχωριστή ταυτότητα, βοηθούν στη μείωση των εντάσεων. Τέλος, η διαβεβαίωση των γονέων προς τα έφηβα παιδιά τους ότι θα είναι εκεί, δίπλα τους, ό,τι και αν συμβεί, είναι εξίσου σημαντική. Το «παν μέτρον άριστον» των αρχαίων Ελλήνων βρίσκει την εφαρμογή του και σ’ αυτήν την περίπτωση. 

αυτοεκτίμηση

αυτοαποδοχή Οι περισσότεροι άνθρωποι, όπως και πολλοί ψυχολόγοι και παιδαγωγοί, πιστεύουν ότι έχουμε ανάγκη την αυτοεκτίμηση, ότι είναι καλή για τη συναισθηματική μας ευημερία και ότι μας κάνει πιο επιτυχημένους. Όμως, ο παγκόσμιας φήμης ψυχολόγος Άλμπερτ Έλις στο βιβλίο του «The Myth of Self-esteem: How Rational Emotive Behavior Therapy Can Change Your Life Forever» υποστηρίζει πως όλα αυτά είναι ένας μύθος. Σύμφωνα με τον Έλις, η αυτοεκτίμηση είναι ίσως η μεγαλύτερη συναισθηματική διαταραχή που γνωρίζει η ανθρωπότητα. Η αυτοεκτίμηση έχει ως αποτέλεσμα να εκθειάζουμε τον εαυτό μας, όταν αυτό που κάνουμε εγκρίνεται από τους άλλους. Επίσης, βρίζουμε τον εαυτό μας, όταν δεν τα πάμε καλά και οι άλλοι μας αποδοκιμάζουν. Αυτό που χρειαζόμαστε, λοιπόν, περισσότερο από την αυτοεκτίμηση, σύμφωνα με τον Έλις, είναι η αυτοαποδοχή.

υχαριστούμε την κ. Σοφία Δήμου, ψυχολόγο Α.Π.Θ., MSc στο Άγχος και το Στρες (UCM, Ισπανία), για την πολύτιμη βοήθειά της στη συγγραφή αυτού του άρθρου. Περισσότερα για την κ. Δήμου μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα www.anxietymanagement.gr

44 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

διατροφή

α τ α μ ή λ β ο πρ που ν υ ο ζ ί π ω τ ε μ ι αντ οι γονείς

Η εκμάθηση ενός υγιεινού τρόπου διατροφής στα παιδιά πολλές φορές αποτελεί πρόκληση. Ενώ δηλαδή οι γονείς προσπαθούν να συμπεριλάβουν στη διατροφή του παιδιού τους ποικιλία τροφών, πολλές φορές τα παιδιά αρνούνται να τις δοκιμάσουν ή επιθυμούν να τρώνε συγκεκριμένες μόνο τροφές. ΤΗΣ ΕΙΡΗΝΗΣ ΠΑΣΧΑΛΕΡΗ

46 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

και οι ς ε ν π υ έξ ς υ ο τ ς λύσει

διατροφή του παιδιού σας είναι βασικό στοιχείο για την ανάπτυξη και την υγεία του. Οι διατροφικές ανάγκες των παιδιών πρέπει να καλύπτονται από μια ποικιλία τροφών και το καθημερινό τους διαιτολόγιο οφείλει να είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά αλλά και ισορροπημένο, ώστε να διατηρείται το σωστό σωματικό βάρος. Παρακάτω θα βρείτε πρακτικούς τρόπους με τους οποίους θα βοηθήσετε το παιδί σας να δοκιμάζει νέα τρόφιμα και ν’ ακολουθεί υγιεινή διατροφή εντός κι εκτός σπιτιού:

παιδί δεν αρέσουν τα λαχανικά και 1 στο τα φρούτα. Τι να κάνω;

● Προσθέστε λαχανικά (π.χ. τριμμένο κολοκυθάκι, πιπεριά, ντομάτα) σε σούπες και σάλτσες, στον κιμά, την πίτσα, το ρύζι, την ομελέτα, αλλά και ως συνοδευτικά στα περισσότερα αγαπημένα τρόφιμα του παιδιού. ● Προσθέστε φύλλα μαρουλιού, φέτες από ντομάτα ή αγγούρι στο τοστ ή στο σπιτικό χάμπουργκερ. ● Συνοδέψτε το κρέας, το ψάρι και το κοτόπουλο με πρωτότυπες πολύχρωμες σαλάτες. ● Δοκιμάστε να δώσετε στο παιδί λαχανομπουκιές ή μπιφτέκια λαχανικών. ● Τα φρούτα μπορούν να προστεθούν στο γάλα, φτιάχνοντας ένα γευστικό μιλκσέικ, να σερβιριστούν σαν smoothies ή ως φρουτοσαλάτες και να προστεθούν στο σπιτικό κέικ, τα δημητριακά πρωινού και το γιαούρτι. ● Φτιάξτε σπιτικούς χυμούς στο μπλέντερ, συνδυάζοντας φρούτα και λαχανικά π.χ. καρότο με πορτοκάλι και μήλο.

2 το παιδί δεν τρώει ψάρι.

● Προσφέρετε στο παιδί κροκέτες ψαριού. ● Αν του αρέσουν τα τηγανητά ψάρια, σοτάρετε ένα φιλέτο ψαριού σ’ ελαιόλαδο. ● Ετοιμάστε σουβλάκια με φιλέτο ψαριού και λαχανικά.

είναι οι καλύτερες επιλογές για το 3 ποιες πρωινό γεύμα;

συχνά να δίνω κάτι γλυκό στο 5 πόσο παιδί και τι να επιλέγω; ● Τα παιδιά πολλές φορές επιζητούν γλυκό ως απογευματινό σνακ. Καλό είναι να μην τρώνε γλυκά περισσότερο από 1-2 φορές την εβδομάδα. Μερικές επιλογές για γλυκά σνακ είναι: ✔ 1 μικρό μπολ ζελέ χωρίς ζάχαρη με κομμάτια φρούτων. ✔ 2 κουλουράκια ή μπισκότα ολικής άλεσης με γάλα ή δημητριακά. ✔ 1 μπολ κρέμα αραβοσίτου ή ρυζόγαλο. ✔ 1 μικρή σοκολάτα (μπορεί να είναι υγείας ή με ξηρούς καρπούς). ✔ 1 κ. σούπας βανίλια υποβρύχιο. ✔ 1 μικρή γκοφρέτα με κακάο. ✔ 1 μπάλα παγωτό βανίλια ή 1 μικρή γρανίτα.

6 τι να επιλέξω, όταν τρώμε εκτός σπιτιού;

● Προσπαθήστε να περιορίσετε στο ελάχιστο το φαγητό εκτός σπιτιού, ειδικά τα φαστ φουντ. Επειδή οι μερίδες στα εστιατόρια απευθύνονται σ’ ενήλικες, προτιμήστε μια μικρότερη μερίδα ή μοιραστείτε το φαγητό με το παιδί. ● Προτιμήστε ψητό και μαγειρευτό κρέας, κοτόπουλο ή ψάρι, τα οποία θα συνοδέψετε με λαχανικά μαγειρεμένα ή σε σαλάτα. Αποφύγετε τα τηγανητά φαγητά, τα παναρισμένα ή αυτά που περιέχουν κρέμα γάλακτος, αλλά και τις τηγανητές πατάτες. ● Σερβίρετε πρώτα σαλάτα στο παιδί μαζί με λίγο ψωμί, κατά προτίμηση ολικής άλεσης. Αποφύγετε σαλάτες με τυριά, αλλαντικά και μαγιονέζα. ● Το προτιμότερο ρόφημα είναι το νερό ή εναλλακτικά ένας χυμός φρούτων χωρίς ζάχαρη. Μη δίνετε στο παιδί αναψυκτικά! 

● Το πρωινό είναι ένα από τα βασικά γεύματα της ημέρας. Βοηθά τα παιδιά να καλύψουν τις ανάγκες τους σε θρεπτικά συστατικά κι ενέργεια, βελτιώνει τη σχολική απόδοση και την ικανότητα μάθησης, ενώ είναι και βασικός παράγοντας ελέγχου του σωματικού βάρους. ● Ένα πλήρες πρωινό πρέπει να περιλαμβάνει ποικιλία τροφίμων. Προτιμήστε: ✔ Δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα και κομμάτια φρούτων. ✔ Αβγό με ψωμί και φυσικό χυμό φρούτων. ✔ Ψωμί με μαρμελάδα που να περιέχει ολόκληρα κομμάτια φρούτων ή με μέλι. ✔ Γιαούρτι με κομμάτια φρούτων και μέλι. Βασικό στοιχείο για την πρόληψη

προσοχή

το παιδί τσιμπολογάει συνέχεια ανάμεσα στα γεύματα.

● Επιλέξτε να δώσετε στο παιδί 2-3 ενδιάμεσα υγιεινά σνακ, ώστε να μη νιώθει πείνα ανάμεσα στα γεύματα. Μερικές επιλογές είναι: ✔ Γάλα σκέτο ή 1 μικρό μπολ με δημητριακά ολικής άλεσης και γάλα. ✔ Γιαούρτι σκέτο ή με φρούτα. ✔ Τοστ με τυρί και λαχανικά. ✔ Φρουτοσαλάτα με μέλι. ✔ Μπάρα δημητριακών ή φρούτου. ✔ Κουλούρι με σουσάμι. ✔ Αποξηραμένα φρούτα.

της παχυσαρκίας και τη διατήρηση της υγείας στην παιδική ηλικία είναι η σωστή διατροφή που συνεπάγεται μία κατάλληλη και ισορροπημένη δίαιτα χωρίς περιορισμούς και υπερβολές. Ο διαιτολόγος θα ελέγξει την ανάπτυξη και το σωματικό βάρος του παιδιού σας και ανάλογα με το ιστορικό του, τη σωματική του ανάπτυξη, τις διατροφικές του ανάγκες και τη φυσική του δραστηριότητα θα σας συμβουλέψει και θα διαμορφώσει το καθημερινό του διαιτολόγιο.

Το κείμενο επιμελήθηκε η Ειρήνη Πασχαλέρη, υπεύθυνη του παιδικού τμήματος υγιεινής διατροφής του Natural Health Clinic (http://www. naturalhealthclinic.gr/ τηλέφωνο: 2310 251232).

I O Y N I Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 47

μαμ Ήρθε η ώρα να δημιουργήσετε μαζί με τα παιδιά σας εκλεκτές λιχουδιές! Σας προτείνουμε, λοιπόν, τις πιο… γλυκές συνταγές, που θα μας βάλουν σε πειρασμό!

γεύσεις καλοκαιριού

μιλκ σέικ φράουλα ήρθε η ώρα να σας πω ένα μυστικό. Δε θα το πείτε όμως πουθενά. Εντάξει; Αυτό το μιλκ σέικ φράουλα είναι το πιο νόστιμο και το πιο εύκολο μιλκ σέικ του κόσμου. Αλλά μην το πείτε πουθενά… Απλώς δοκιμάστε το!

48 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

ΥΛΙΚΑ

1 κιλό φράουλες πλυμένες και καθαρισμένες ● 3 φλιτζάνια κρύο γάλα ● 4 κουταλιές ζάχαρη ● 4 μπάλες παγωτό βανίλια ● 8-10 παγάκια ●

ΕΚΤΕΛΕΣΗ βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε για δύο λεπτά. Αδειάζουμε το μείγμα σε τέσσερα ψηλά γυάλινα ποτήρια και σερβίρουμε.

ΧΡΗΣΙΜΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ Αν θέλουμε, μπορούμε να προσθέσουμε από 1 μπάλα παγωτό ακόμα σε κάθε ποτήρι, προτού σερβίρουμε το μιλκ σέικ. Επίσης, αν θέλουμε να είναι πιο γλυκό το μιλκ σέικ, προσθέτουμε και άλλη ζάχαρη.

γρανίτα από λεμόνι ΥΛΙΚΑ ●

10 λεμόνια ● ½ λίτρο βραστό νερό ● ½ κιλό ζάχαρη

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Οι συνταγές προέρχονται από το βιβλίο της Εύης Μαυροματίδου «Πόσο μ’ αρέσουν οι καραμελίτσες», που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Κέδρος.

1. σε μια κανάτα ρίχνουμε τη ζάχαρη και προσθέτουμε το βραστό νερό. Ανακατεύουμε καλά, μέχρι να λιώσει η ζάχαρη, και αφήνουμε το σιρόπι να κρυώσει. 2. πλένουμε τα λεμόνια με σαπουνάδα, τα ξεπλένουμε καλά και τα σκουπίζουμε. Μ’ ένα μυτερό μαχαίρι κόβουμε προσεχτικά τη φλούδα των λεμονιών σε μικρές λωρίδες και αφαιρούμε το άσπρο μέρος της, για να μην πικρίσει η γρανίτα. Στύβουμε τα λεμόνια και στραγγίζουμε το χυμό τους. 3. σ’ ένα κατσαρολάκι βάζουμε το σιρόπι που έχουμε ετοιμάσει και τις φλούδες των λεμονιών και τα αφήνουμε να βράσουν. Μόλις το σιρόπι πάρει μία βράση, κατεβάζουμε το κατσαρολάκι από τη φωτιά, το σκεπάζουμε και αφήνουμε το σιρόπι να κρυώσει. Μόλις κρυώσει, προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και ½ φλιτζάνι κρύο νερό. Μετά σκεπάζουμε το κατσαρολάκι και το αφήνουμε στο

ψυγείο όλη νύχτα. 4. την επόμενη μέρα βγάζουμε από το κατσαρολάκι τις φλούδες λεμονιού και αδειάζουμε το μείγμα σ’ ένα πλαστικό σκεύος. Το καλύπτουμε με λαδόκολα, κλείνουμε το σκεύος με το καπάκι του και αφήνουμε τη γρανίτα να παγώσει στην κατάψυξη γι’ αρκετές ώρες, προτού τη σερβίρουμε. 

ΧΡΗΣΙΜΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ Περίπου μία ώρα προτού σερβίρουμε τη γρανίτα, τη βγάζουμε από την κατάψυξη και την αφήνουμε στο ψυγείο, ώστε να σερβίρεται πιο εύκολα. Την υπόλοιπη τη βάζουμε ξανά στην κατάψυξη, μέχρι να τη χρησιμοποιήσουμε.

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 49

παιχνίδια

Τα τελευταία χρόνια μονοπωλούν το ενδιαφέρον μικρών αλλά και μεγάλων φανατικών παικτών οι οποίοι περνούν ατελείωτες ώρες, μόνοι ή με τους φίλους τους, μπροστά από την οθόνη της τηλεόρασης ή παρέα με τη φορητή τους κονσόλα. ΤΗΣ ΣΩΤΗΡΙΑΣ ΜΑΡΙΝΟΥ

game

consoles

ι παιχνιδομηχανές -game consoles αγγλιστί- χωρίζονται σε δύο βασικές κατηγορίες. Υπάρχουν αυτές που προϋποθέτουν σύνδεση με την τηλεόραση και οι φορητές που έχουν ενσωματωμένη οθόνη και μέγεθος λίγο μεγαλύτερο από ένα κινητό, με αποτέλεσμα να μπορεί ο χρήστης να παίζει το αγαπημένο του παιχνίδι σε οποιοδήποτε χώρο.

oι πιο δημοφιλείς και τα χαρακτηριστικά τους

Sony Playstation 3

Όσον αφορά τις παιχνιδομηχανές που απαιτούν σύνδεση με τηλεόραση, τρεις είναι οι δημοφιλέστερες: Playstation 3 (SONY), Xbox 360 (Microsoft) και Wii (Nintendo). Στις φορητές παιχνιδομηχανές ξεχωρίζουν το Nintendo DS (πρόσφατα κυκλοφόρησε και η εξελιγμένη 3D έκδοσή του, το Nintendo

50 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - I O Y N I O Σ 2 0 11

3DS), και το PSP (Playstation Portable, SONY). Η δημοφιλέστερη παιχνοδομηχανή είναι το Playstation 3. Έχει ενσωματωμένο Blu Ray player, ενώ εκτός από video games μπορεί ν’ αναπαράγει και ταινίες σε υψηλή ευκρίνεια (high definition). Ενδιαφέρουσες δυνατότητες έχει και το Xbox 360, το οποίο επίσης διαθέτει παιχνίδια σε high definition, αλλά δεν έχει Blu Ray drive. To Nintendo Wii δε διαθέτει high definition ποιότητα εικόνας, αλλά ρίχνει σημαντικό βάρος στο χειρισμό των παιχνιδιών του, διαθέτοντας ειδικά χειριστήρια καταγραφής κινήσεων. Επίσης, τα παιχνίδια που κυκλοφορούν για το Wii είναι συνήθως «family friendly», δηλαδή απευθύνονται περισσότερο στις μικρότερες ηλικίες. Το Nintendo DS (και το Nintendo 3DS) διαθέτει οθόνη αφής που γίνεται ακόμη πιο εύχρηστη με τη χρησιμοποίηση του ειδικού stylus το οποίο πωλείται μαζί με τη συσκευή.

αξεσουάρ και εφαρμογές Τα πιο συνηθισμένα αξεσουάρ που κυκλοφορούν για τις παιχνιδομηχανές είναι τα χειριστήρια. Κυκλοφορούν σε διαφορετικά στιλ και χρώματα κι επιτρέπουν σε περισσότερους από έναν χρήστες να συμμετέχουν στο παιχνίδι. Επίσης, πρόσφατα κυκλοφόρησαν χειριστήρια καταγραφής κινήσεων του παίκτη με χρήση βοηθητικής κάμερας (motion controllers) για το PS3 και το Xbox 360. Έτσι, το παιχνίδι αποκτά περισσότερη «ζωντάνια», καθώς η κίνηση του χρήστη μεταφέρεται στον αντίστοιχο χαρακτήρα - πρωταγωνιστή του παιχνιδιού. Αντίστοιχα χειριστήρια ήταν ανέκαθεν διαθέσιμα για το Wii. Στη μεγάλη γκάμα των αξεσουάρ συμπεριλαμβάνονται επίσης ακουστικά bluetooth, usb-hubs, πληκτρολόγιο, ποντίκι κ.ά. Σε ό,τι αφορά τις εφαρμογές, οι οποίες συνήθως είναι προεγκατεστημένες, αυτές επιτρέπουν απλή επεξεργασία των φωτογραφιών ή των videos που έχουμε αντιγράψει στην παιχνιδομηχανή. Επίσης, υπάρχει media player γι’ αναπαραγωγή οπτικοακουστικών αρχείων, ενώ προσφέρεται και η δυνατότητα περιήγησης στο internet. Τέλος, στο PS3 διατίθεται συνδρομητική υπηρεσία που επιτρέπει την ενοικίαση ταινιών μέσω internet, καθώς και την αγορά μουσικής, την παρακολούθηση motion comics κ.ά. 

Ευχαριστούμε θερμά για την πολύτιμη βοήθειά του τον gamer Βαγγέλη Μολυβιάτη.

video games για προχωρημένους και μη Στην αγορά κυκλοφορούν σήμερα παιχνίδια - εφαρμογές που γυμνάζουν, ψυχαγωγούν κι εκπαιδεύουν. Πιο συγκεκριμένα, στο Wii Fit (για το Wii) και το EA Sports active (και για τις τρεις κονσόλες), ο χρήστης, είτε φορώντας ασύρματες συσκευές στα χέρια και στα πόδια είτε μέσω κάμερας, λαμβάνει μέρος σε διάφορα αγωνίσματα -mini gamesπου αποσκοπούν στη βελτίωση της φυσικής του κατάστασης. Οι κινήσεις που κάνει μεταφέρονται με απόλυτη ακρίβεια στο «ψηφιακό» είδωλό του στην τηλεόραση, κάτι που μετατρέπει την άσκηση σε διασκεδαστική εμπειρία. Για τους φίλους της μουσικής υπάρχει η πολύ γνωστή σειρά παιχνιδιών Guitar Hero, Rock Band και Dj Hero. Μέσω ειδικά κατασκευασμένων πλαστικών ασύρματων «οργάνων» (κιθάρα, ντραμς, αρμόνιο), ο χρήστης πατάει χρωματιστά πλήκτρα με τη σειρά που αυτά εμφανίζονται στην οθόνη κι έτσι σχηματίζονται γνωστά τραγούδια. Φυσικά, μ’ ένα μικρόφωνο μπορεί κανείς και να τραγουδήσει (κάτι ανάλογο με το γνωστό karaoke). Σε ό,τι αφορά την εκπαίδευση, τα Nintendo DS και 3DS διαθέτουν κάποιους τίτλους που έχουν στόχο την εκπαίδευση των παιδιών. Συνήθως μέσω διασκεδαστικών λειτουργιών τα παιδιά μαθαίνουν μαθηματικά, λύνουν γρίφους, ζωγραφίζουν κ.ά., ενώ υπάρχουν και παιχνίδια που δίνουν ακόμη και μαθήματα κυκλοφοριακής αγωγής.

choose! Microsoft Xbox 360 Nintendo Wii

➜

➜ Nintendo Wii

Sony Playstation 3

➜

Sony Playstation Portable

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 51

δραστηριότητες

κολυμπώντας Δεν είναι τυχαίο ότι η κολύμβηση θεωρείται μία από τις καλύτερες, πιο αποτελεσματικές αλλά και ιδιαίτερα απολαυστικές μορφές άσκησης. Τα παιδιά πλατσουρίζουν στα ανοιχτά… ΤΗΣ ΧΑΪΔΩΣ ΣΚΑΝΔΥΛΑ

52 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

στα βαθιά

σως πρόκειται για το μοναδικό είδος άσκησης που συνδυάζει τόσο αρμονικά την αποτελεσματικότητα με την απόλαυση. Η κολύμβηση ούτως ή άλλως ανήκει στο DNA ενός λαού σαν το δικό μας, που είναι «ευλογημένος» με μία θάλασσα που «αγκαλιάζει» σφιχτά και ζεστά την επικράτεια της χώρας. Παρόλο που σχεδόν όλοι μας μαθαίνουμε τελικά να κολυμπάμε, η εκμάθηση αυτή δε γίνεται πάντα με το σωστό τρόπο, ο οποίος πρέπει να περιλαμβάνει ένα κολυμβητήριο κι έναν επαγγελματία δάσκαλο - προπονητή.

οφέλη

μάθουν να κολυμπούν σωστά. Σ’ αυτό το σημείο θέλω να τονίσω ότι οι γονείς δεν πρέπει να πιέζουν τα παιδιά τους να πηγαίνουν σε μία ομάδα, προκειμένου να γίνουν και αυτά μεγαλώνοντας αθλητές ή πρωταθλητές. Άλλωστε, συχνά βλέπουμε ότι στις μεγάλες ομάδες συναθροίζονται πολλά παιδιά, με αποτέλεσμα η προσοχή του δασκάλου να μοιράζεται σε περισσότερα άτομα. Το αντίθετο μάλιστα είναι προτιμότερο. Δηλαδή, όσο μικρότερη είναι η ομάδα, τόσο μεγαλύτερη είναι η προσοχή του δασκάλου - προπονητή και τόσο μεγαλύτερο το κέρδος για το παιδί. Επίσης, το πόσο αγαπητό πρόσωπο είναι ο προπονητής στους μικρούς κολυμβητές είναι πολύ σημαντικό στοιχείο και δεν πρέπει να παραβλέπεται. Το παιδί αισθάνεται πιο άνετα, “λύνεται” και απολαμβάνει την εμπειρία της κολύμβησης χωρίς άγχος» καταλήγει ο προπονητής.

Η κολύμβηση θεωρείται ιδανική για τα παιδιά που πηγαίνουν σχολείο και βρίσκονται στην ανάπτυξη. Ένα μεγάλο πλεονέκτημά της είναι ότι αποτελεί τη μοναδική μορφή άσκησης η οποία δεν εμπεριέχει τον κίνδυνο κακώσεων. Ιδιαίτερα όσον αφορά παιδιά υπέρβαρα και παχύσαρκα, αυτά επωφελούνται baby swimming εξαιρετικά, καθώς τα υπόλοιπα αθλήματα είναι πολύ δύσκολα Τα τελευταία χρόνια κερδίζει όλο και περισσότερο σε δηκαι απαιτητικά για ένα άτομο με παραπανίσια κιλά. Αξίζει να μοτικότητα αυτό που ονομάζουμε «baby swimming». Δεν τονιστεί ότι η κολύμβηση βοηθά σε μεγάλο βαθμό και παιδιά αφορά, βέβαια, μαθήματα κολύμβησης, αφού απευθύνεται που εμφανίζουν κάποια παθοφυσιολογία, όπως είναι η σκο- σε βρέφη από έξι μηνών και άνω. Πρόκειται για μαθήματα λίωση και το άσθμα. Είναι καλό οι γονείς, πριν αποφασίσουν εξοικείωσης με το νερό μαζί με τη μαμά. να εγγράψουν το παιδί τους στο μάθημα της κολύμβησης, Ενδεικτικά, ένα βρέφος έξι με δώδεκα μηνών μπορεί να να το πάνε στον παιδίατρο, προκειμένου να λάβουν τη εξοικειωθεί με το νερό και να κρατά την αναπνοή σχετική έγκριση. του με το κεφάλι μέσα σ’ αυτό, καθώς και Εννοείται, βέβαια, ότι τα οφέλη του συγκενα επιπλεύσει σε ύπτια θέση. Επίσης, οι κριμένου αθλήματος αφορούν και παιδιά συνοδοί των παιδιών αποκομίζουν που δεν εμφανίζουν παθοφυσιολογιπολύτιμες πληροφορίες, όσον αφοκά προβλήματα. «Το παιδί λαμβάνει ρά την ασφάλεια αλλά και την εκΈρευνες έχουν αποδείξει ότι μεγάλη βοήθεια στο ν’ αποκτήσει παίδευση στο υγρό στοιχείο. με την κολύμβηση τα παιδιά αποκτούν νευρομυϊκή συναρμογή» τονίζει ο Το νερό με τα χαρακτηριστικά προσαρμοστικότητα στα ερεθίσματα, θάρρος και υψηλότερο βαθμό εμπιστοσύνης κ. Νικόλας Ρεπανάς, έμπειρος προτου (σύσταση, άνωση, αντίσταστον εαυτό τους, ενώ ταυτόχρονα γίνονται πονητής κολύμβησης. Με τον όρο ση κλπ) παρέχει στα βρέφη ένα πιο ανεξάρτητα. Παράλληλα, η συμμετοχή «νευρομυϊκή συναρμογή» εννοούμε οικείο περιβάλλον και πολλές των γονιών ενδυναμώνει τη σχέση μεταξύ απλά το συντονισμό των κινήσεων, ευκαιρίες για ενεργοποίηση γονιού και παιδιού, ενώ μέσω της επαφής την πληρέστερη αίσθηση κι εμπειρία των αισθήσεων κάτι που δε θα με τα άλλα βρέφη αναπτύσσονται η προσωπικότητα του παιδιού, κάθε είδους κίνησης. Το παιδί αποκτά μπορούσαν να έχουν από κάπου η κοινωνικότητά του συνείδηση των μελών του κορμιού του αλλού, τουλάχιστον από τόσο αλλά και η ευφυΐα του. και των κινήσεών τους. νωρίς. Με άλλα λόγια τα βοηθά ν’ ανακαλύψουν πώς να διαχειριστούν τις κινήσεις τους.  προϋπόθεση το παιχνίδι Η ιδανική ηλικία, για να ξεκινήσει ένα παιδί τα μαθήματα κολύμβησης, είναι τα τεσσεράμισι με πέντε έτη. Όπως εξηγεί ο κ. Ρεπανάς, είναι η ηλικία στην οποία έχει το παιδί την ικανότητα να υπακούει και να εκτελεί εντολές, ούτως ώστε Στη Θεσσαλονίκη υπάρχουν πολλά κολυμβητήρια, όπως να επιτευχθεί η ενσωμάτωσή του σε μία τάξη. Τρεις φορές το κολυμβητήριο Συκεών, της Τούμπας (όπου υπάρχει και την εβδομάδα είναι μία καλή συχνότητα παρακολούθησης τμήμα κολύμβησης βρεφών), της Καλαμαριάς, το Ποσειδώμαθημάτων στο κολυμβητήριο. «Το βασικό είναι να ευχαρινιο, το Εθνικό κολυμβητήριο, το κολυμβητήριο της ΧΑΝΘ, της Νεάπολης, τα κολυμβητήρια των ομάδων ΠΑΟΚ και στιέται κανείς την επαφή με το νερό. Δε θέλουμε τα παιδιά ΑΡΗ, του Ωραιοκάστρου, του Πανοράματος και της Περαίας να έρχονται στο κολυμβητήριο, επειδή είναι υποχρεωμένα, (όπου επίσης υπάρχει τμήμα κολύμβησης βρεφών). αλλά επειδή αγαπούν το νερό. Μέσα από το παιχνίδι θα

χωρίς μπρατσάκια

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 53

εκδρομή

χωριό Τζομάκουα

παίζουμε τους Ινδιάνους;

Στα ορεινά της Πιερίας, δύο περίπου χιλιόμετρα πριν το Ελατοχώρι και σε υψόμετρο 780 μέτρων, βρίσκεται ένα χωριό διαφορετικό από τα άλλα, το «Τζομάκουα». ΤΗΣ ΣΩΤΗΡΙΑΣ ΜΑΡΙΝΟΥ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΣΙΑΜΙΔΗΣ

ο χωριό

Στο χωριό αυτό, το οποίο καταλαμβάνει έκταση 2,5 στρεμμάτων, τη θέση των σπιτιών έχουν πάρει ινδιάνικες σκηνές, σαν κι εκείνες που κυριαρχούν στις παιδικές ζωγραφιές, με όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ -φτερά, ακόντια, προβιές, φλοκάτες και παραδοσιακά παιχνίδια- για τους μικρούς τους επισκέπτες. Στο πιο κεντρικό σημείο του χωριού δεσπόζει η λίμνη του με το γεφυράκι και το αταξίδευτο καραβάκι της, ενώ λίγο πιο πέρα βρίσκεται το εργαστήρι όπου οι μικροί επισκέπτες μπορούν να κατασκευάσουν με τη βοήθεια εκπαιδευτών τα απαραίτητα σύνεργα για κάθε Ινδιάνο που σέβεται τον εαυτό του: τόξα, βέλη και φτερά. Ακριβώς απέναντι παραδίδονται μαθήματα ινδιάνικης τοξοβολίας, απαραίτητα για κάθε

54 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

επίδοξο Ινδιάνο. Η σκηνή του αρχηγού του χωριού, η οποία κατέχει ξεχωριστή θέση σε κάθε κλασικό ινδιάνικο χωριό, αποτελεί ιδιαίτερο αξιοθέατο στο Τζομάκουα, καθώς ο αρχηγός του υποδέχεται τους καλεσμένους του σ’ ένα χώρο γεμάτο εκπλήξεις. Στο χωριό κυκλοφορούν ελεύθερα άλογα καθώς και οικόσιτα ζωάκια, όπως κότες, γουρούνια και κατσίκες. Έτσι, δίνεται η δυνατότητα στα παιδιά της πόλης να δουν ίσως για πρώτη φορά πλάσματα της φύσης που μπορεί να γνωρίζουν μόνο μέσα από παραμύθια και διηγήσεις των μεγάλων.

δραστηριότητες Το χωριό (περιφραγμένο για μεγαλύτερη ασφάλεια) είναι περιτριγυρισμένο από το καστανόδασος των Πιερίων και βρίσκεται μέσα σ’ ένα καταπράσινο φυσικό τοπίο, το οποίο ενδείκνυται για ποικίλες δραστηριότητες. Ιππασία στο δάσος, αναρρίχηση, τοξοβολία, θεατρικές παραστάσεις προβαρισμένες ή αυθόρμητες, παιχνίδια όπως το καουμπόικο ντους, τα κοκοροτρεχάματα και το κλασικό «καουμπόηδες και Ινδιάνοι», αλλά κι εκμάθηση ινδιάνικων χορών περιλαμβάνονται στο καθημερινό πρόγραμμα του χωριού Τζομάκουα για τους επισκέπτες του.

φαγητό Στο κιόσκι του χωριού οι μικροί και μεγάλοι επισκέπτες μπορούν να δοκιμάσουν παραδοσιακά πιάτα με πρώτη ύλη τα ντόπια κρέατα, ενώ διατίθεται κι ένας πλήρης κατάλογος από ποτά, καφέδες, ροφήματα και αναψυκτικά.

η ιδέα Μ’ εφαλτήριο την αγάπη του για τον ινδιάνικο πολιτισμό, ο Τζόνι, κατά κόσμον Γιάννης Τουλιαρής, αποφάσισε να δημιουργήσει το δικό του ινδιάνικο χωριό. Καθώς ήταν ναυτικός, μπόρεσε να γυρίσει όλο τον κόσμο και να γνωρίσει από κοντά ινδιάνικες φυλές στο Περού, τη Βραζιλία, την Αργεντινή και το Μεξικό. Στόχος του ήταν και παραμένει να μυήσει τους μικρούς επισκέπτες στη φιλοσοφία των Ινδιάνων, αλλά και να προωθήσει και να προβάλει την αγάπη για τη φύση.

must know

έρχονται οι Ινδιάνοι Τα παιδιά που επισκέπτονται το χωριό μεταμορφώνονται σε μικρούς Ινδιάνους, φορώντας ρούχα και αξεσουάρ που διατίθενται χωρίς καμία χρέωση. Έτσι, γίνονται ένα με το περιβάλλον και μπαίνουν στο «πετσί» του ρόλου τους.

διαμονή Οι επισκέπτες πρέπει να γνωρίζουν ότι προσφέρεται και η δυνατότητα διανυκτέρευσης σε κάποια από τις 12 σκηνές του χωριού, εφόσον βέβαια είναι εξοικειωμένοι σε... σπαρτιατικές συνθήκες διαβίωσης (χωρίς νερό, ρεύμα κτλ).

είσοδος Η είσοδος στο χωριό είναι δωρεάν, ενώ η μόνη δραστηριότητα με χρέωση είναι η ιππασία. 

info

• Το χωριό είναι ανοιχτό για τους επισκέπτες του τα Σαββατοκύριακα, ενώ καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού παραμένει ανοιχτό και τις καθημερινές, από το πρωί μέχρι την αποχώρηση και του τελευταίου λιλιπούτειου Ινδιάνου. • Το Ελατοχώρι απέχει 103 χλμ. από τη Θεσσαλονίκη. Ακολουθείτε την εθνική οδό για Κατερίνη και ανηφορίζετε στη συνέχεια για το χιονοδρομικό κέντρο του Ελατοχωρίου. Λίγο πριν το χωριό, θα βρείτε στα αριστερά σας το Τζομάκουα.

Ο Τζόνι αποτελεί χαρακτηριστική φιγούρα του Τζομάκουα, καθώς υποδέχεται τους επισκέπτες του ντυμένος πάντα με παραδοσιακή ινδιάνικη ενδυμασία, ενώ πολύ συχνά μένει και ο ίδιος σε κάποια από τις καλύβες του χωριού μακριά από τις ανέσεις του σύγχρονου πολιτισμού.

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 55

beauty & care

παιχνίδια

στον ήλιο! Το καλοκαίρι είναι εδώ και μικροί και μεγάλοι είναι έτοιμοι για παιχνίδια και βόλτες στον ήλιο. Οι δερματολόγοι προειδοποιούν ότι είναι απαραίτητο να γίνει η προφύλαξη από τον ήλιο τρόπος ζωής από τη βρεφική ακόμα ηλικία, ώστε ν’ αποφευχθούν μελλοντικά σοβαρά προβλήματα. ΤΗΣ ΛΕΝΙΑΣ ΚΙΟΥΜΗ

ωρά... στη σκιά!

Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα σοβαρά εγκαύματα από τον ήλιο κατά την παιδική ηλικία αυξάνουν την πιθανότητα να εμφανίσει κάποιος αργότερα στη ζωή του καρκίνο του δέρματος, καθώς το 50% της συνολικής έκθεσης στον ήλιο πραγματοποιείται στην παιδική ηλικία. Επομένως, πρέπει η προφύλαξη από τον ήλιο να ξεκινήσει ήδη από τη βρεφική ηλικία. Το δέρμα των βρεφών είναι πολύ ευαίσθητο στον ήλιο, οπότε είναι καλύτερο ν’ αποφεύγεται η άμεση έκθεση μέχρι την ηλικία των 6 μηνών. Κρατήστε, λοιπόν, το δέρμα του μωρού σας καλυμμένο, ακόμα και όταν το παιδί είναι στη σκιά. Σε γενικές γραμμές η χρήση

56 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

αντηλιακής κρέμας αντενδείκνυται. Αν χρειαστεί να εκτεθεί το βρέφος στον ήλιο, εφαρμόστε αντηλιακό σε μια μικρή περιοχή της ράχης, για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλείται ερεθισμός, και στη συνέχεια εφαρμόστε το στο πρόσωπο και τα χέρια και κρατήστε το υπόλοιπο του σώματος καλυμμένο.

προστασία & ήλιος Όταν το βρέφος φτάσει το πρώτο έτος, μπορείτε να εφαρμόζετε το αντηλιακό 30 λεπτά, πριν βγει το παιδί σ’ εξωτερικό χώρο, και στη συνέχεια πρέπει να επαναλαμβάνετε την εφαρμογή κάθε δύο ώρες. Η εφαρμογή πρέπει να είναι πιο συχνή, αν το παιδί μπει στη θάλασσα ή ιδρώσει πολύ, ακόμα και αν το προϊόν έχει την ένδειξη «αδιάβροχο». Ιδανικά, χρησιμοποιήστε μία ευρέος φάσματος αντηλιακή

κρέμα με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30, που προφυλάσσει από τις ακτίνες UVA και UVB. Στα μικρότερα παιδιά προτείνουμε αντηλιακά με ολική προστασία, δηλαδή στη συσκευασία πρέπει ν’ αναγράφεται total sunblock.

choose!

extra protection! Η χρήση του αντηλιακού μόνο δε φτάνει. Είναι απαραίτητη η χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου. Σε κάθε ηλικία επίσης βοηθούν ένα t-shirt κι ένα κοντό παντελονάκι. Τέλος, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η αθροιστική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέ● Στο εμπόριο σει αργότερα καταρράκτη, κυκλοφορούν δύο οπότε καλό είναι τα γυαλιά τύποι αντηλιακής ηλίου να παρέχουν 100% κρέμας. Συγκεκριμένα, απορροφητικότητα σ’ όλο τα αντηλιακά τύπου sunτο φάσμα της υπεριώδους screen απορροφούν τις ακτινοβολίας. υπεριώδεις ακτίνες (UV),

tips & info

ενώ τα αντηλιακά τύπου sunblock τις αντανακλούν. ● Μην ξεχνάτε την εφαρμογή σε περιοχές όπως είναι τα αυτιά, η μύτη, ο λαιμός και τα δάκτυλα των ποδιών. ● Πολλά αντηλιακά περιέχουν χημικά που μερικές φορές μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα όπως ερεθιστικές δερματίτιδες. Επιλέγετε εκείνα με υποαλλεργική σύνθεση και χωρίς άρωμα. ● Το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου είναι φυσικά αντηλιακά. ● Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που περίσσεψαν από το προηγούμενο καλοκαίρι, καθώς τείνουν να χάνουν τη δραστικότητά τους.

high risk

Η άμμος και το τσιμέντο αντανακλούν τις ακτίνες του ήλιου, αυξάνοντας τις πιθανότητες για έγκαυμα, ενώ οι ηλιακές ακτίνες διαπερνούν τα σύννεφα και ταξιδεύουν μέσω του νερού. Αναζητήστε, λοιπόν, σκιά κάτω από μια ομπρέλα, μία τέντα ή ένα δέντρο. Αποφεύγετε την έκθεση μεταξύ 11.00 και 15.00, αλλά και γενικά την παρατεταμένη έκθεση ιδίως σε παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών. Αν το παιδί σας έχει ξανθά ή κόκκινα μαλλιά, ανοιχτόχρωμο δέρμα και γαλάζια μάτια, κινδυνεύει περισσότερο από τον ήλιο. Ομάδες υψηλού κινδύνου θεωρούνται ακόμα τα παιδιά που έχουν πολλαπλούς σπίλους, αλλά και τα παιδιά με οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του δέρματος. Επίσης, υπάρχει επικινδυνότητα αν εμφανίζουν πολλούς σπίλους και οι γονείς των παιδιών. Τέλος, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ορισμένα φάρμακα που ίσως λαμβάνει το παιδί σας, όπως αντιβιοτικά ή φάρμακα για την ακμή, μπορεί ν’ αυξήσουν την ευαισθησία του στον ήλιο.

υχαριστούμε θερμά τη δερματολόγο - αφροδισιολόγο, κ. Ζωή Φίκα, για την πολύτιμη βοήθειά της.

από αριστερά: Anthelios Dermopediatrics, λοσιόν σώματος με υψηλό δείκτη προστασίας SPF 50+, La Roche–Posay. Johnson’s Suncare Baby, λοσιόν σώματος με υψηλό δείκτη προστασίας SPF 50+, Johnson & Johnson. Κids Suncare Μilkspray, αντηλιακό γαλάκτωμα σε σπρέι με άρωμα γρανίτα και SPF 30, Carotten.

από αριστερά: Lait de toilette, γαλάκτωμα για βρέφη, που προλαμβάνει την ξηρότητα, για καθαρισμό χωρίς νερό, Mustela. After Sun for Kids, παιδικό ζελέ για μετά την ηλιοθεραπεία, Avon. Fishing for shea butter, βιολογικό αντηλιακό γαλάκτωμα βούτυρο Karit� με SPF30, Korres.

από αριστερά: Capital Soleil, παιδικό σπρέι με υψηλό δείκτη προστασίας SPF 50+, Vichy. Aveeno Βaby, αντηλιακό γαλάκτωμα συνεχούς προστασίας με SPF 30 για παιδιά με μεγάλη ευαισθησία στον ήλιο, Aveeno. Sunscreen Κids, αντηλιακό γαλάκτωμα ιδιαίτερα ανθεκτικό στο νερό με SPF 50+, Coppertone.

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 57

for little kids

Πλεκτό ζακετάκι, καπέλο και φόρεμα Monnalisa, FF Group

Σύνολο γι’ αγοράκι Lapin, F-Fokas Παπουτσάκια γι’ αγοράκι Camper, fenafresh

moments of love

Μοναδικές επιλογές βαφτιστικών για μικρούς πρίγκιπες και μικρές πριγκίπισσες… ρ ε π ο ρ τ ά ζ α γ ο ρ ά ς : Ανασ τ ασία Παπ ανά κ ου φ ω τ ο γ ρ α φ ί ε ς : Γ ρ η γ ό ρ η ς Σ ια μί δ η ς

Κασκέτο Lapin, F-Fokas

Σύνολο γι’ αγοράκι, Idexe Φόρεμα Absorba, fenafresh

58 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

Μπαλαρίνες Absorba, fenafresh Λευκό φόρεμα με τούλι, Idexe Σαλοπέτα γι’ αγοράκι, mothercare

Καπέλο Giunga, notosgalleries

Σύνολο γι’ αγοράκι Romeo Gigli, notosgalleries

Ροζ φόρεμα από οργάντζα Romeo Gigli, notosgalleries

Μπαλαρίνες με σατέν φιόγκους Lapin, notosgalleries

Λευκό φόρεμα Giunga, notosgalleries

Φόρεμα με ροζ λουλούδια και ζώνη, mothercare

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 59

for big kids

Πετσετέ φόρεμα Juicy Couture, fenafresh

Ψάθινη τσάντα Pepe jeans, fenafresh

Μπλούζα γι’ αγόρι Energiers, F-Fokas

Φόρεμα, Idexe

Μπλούζα για κορίτσι Energiers, F-Fokas

yellow bloom Ανοίξτε την πόρτα της παιδικής ντουλάπας και του εφηβικού δωματίου… στον ήλιο! ρεπορτάζ α γο ρ άς : Αναστ ασία Πα παν ά κ ου φωτογρα φ ί ε ς : Γ ρ ηγό ρ ης Σ ια μ ί δης

Τζιν φούστα Aggressive, Sprider Stores

Πάνινο παπούτσι Energiers, fenafresh

60 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

Σύνθεση εφηβικού δωματίου, Neoset

Σύνθεση γραφείου, Καϊμασίδης Φωτιστικό οροφής «Cheese», Neoset

Πικέ μπλούζα Benetton, notosgalleries

Κινητό τηλέφωνο Xperia X10 mini, Public

Πολύχρωμα μαξιλάρια, IKEA Σύνολο γι’ αγόρι Aggressive, Sprider Stores

Μπλούζα για κορίτσι Defence by Mandarino, notosgalleries

T-shirt, Idexe

Κουκέτα «Matti» της «Haba», Ανέμη

Πετσέτες από 100% βαμβάκι, Bed & Bath Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 61

events

ΟΜΟΡΦΙΑ & «ΣΤΟΡΓΗ» Μία σημαντική πρωτοβουλία ανέλαβε η κ. Τζένη Μπαλατσινού υπέρ του Συλλόγου Φίλων Καρκινοπαθών Παιδιών «ΣΤΟΡΓΗ» με την ευγενική υποστήριξη της προέδρου του Συλλόγου, κ. Τίμης Μπακατσέλου. Πρόκειται για το Μήνα Αγάπης & Ομορφιάς που πραγματοποιήθηκε το Μάιο στο κατάστημα Beautyworks Thessaloniki.

1. Η υπεύθυνη του καταστήματος, κ. Κατερίνα Ρούκα, με την πρόεδρο της «Στοργής», κ. Τίμη Μπακατσέλου, και την κ. Αγνή Τσάρα. 2. Η κυρία Τζένη Μπαλατσινού με τα παιδιά από το κέντρο προσχολικής αγωγής «Παιδικόραμα». 3. Η κ. Βούλα Πενέλη, η κ. Μάνια Τζιαφά, η κ. Λήδα Παπαδοπούλου, η κ. Τίμη Μπακατσέλου και η κ. Εύα Κοντού. 4. Η κ. Τίμη Μπακατσέλου με τις δικηγόρους κ. Μυρτώ Τέντε και κ. Έλενα Ζωγράφου. 5. Η κ. Ελίνα Μπακατσέλου.

ΝΕΟΣ «ΜΑΛΛΙΑΡΗΣ» Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του νέου πολυβιβλιοπωλείου Μαλλιάρης - Παιδεία σε χώρο 2.500 τ.μ. στο κέντρο της Ευκαρπίας Θεσσαλονίκης με την παρουσία πλήθος κόσμου όλων των ηλικιών κι εκπροσώπων της επιχειρηματικής και πολιτικής ζωής της πόλης. 1. Ο δήμαρχος Παύλου Μελά, κ. Διαμαντής Παπαδόπουλος, ο υφυπουργός Υποδομών, Μεταφορών & Δικτύων, κ. Γιάννης Μαγκριώτης, η κ. Κική Εμμανουηλίδου, ο πρόεδρος της εταιρείας Αντώνης Μαλλιάρης και ο κ. Δημήτρης Μαλλιάρης. 2. Ο δήμαρχος Αμπελοκήπων κ. Λάζαρος Κυρίζογλου με τους κυρίους Αντώνη και Βασίλη Μαλλιάρη.

62 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ & ΒΙΒΛΙΟ

Στη Στοά Χιρς, στα notosgalleries, μικροί και μεγάλοι απόλαυσαν ένα διήμερο παιχνιδιού με τα εντυπωσιακά μηχανοκίνητα οχήματα της εταιρείας Peg Perego, ανταποκρινόμενοι στην πρόσκληση της εταιρείας Peramax, αποκλειστικού αντιπροσώπου της Peg Perego.

Η Αντιδημαρχία Πολιτισμού, Παιδείας & Τουρισμού, στο πλαίσιο της 8ης Διεθνούς Έκθεσης Βιβλίου Θεσσαλονίκης, που πραγματοποιήθηκε σε δύο περίπτερα της Helexpo, οργάνωσε παράλληλες πολιτιστικές δράσεις με θέμα: «Περίπατος Πολιτισμού με το Δήμο Θεσσαλονίκης». Μια πολιτιστική διαδρομή ένωσε το Δημαρχιακό Μέγαρο Θεσσαλονίκης και το χώρο της Δ.Ε.Β.Θ. με τρία εμβληματικά μουσεία της πόλης, το Αρχαιολογικό Μουσείο Θεσσαλονίκης, το Μουσείο Βυζαντινού Πολιτισμού Θεσσαλονίκης και το Μακεδονικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης.

Ο κ. Θανάσης Σαρηγιάννης των notosgalleries και ο κ. Γιάννης Φλώρος, υπεύθυνος πωλήσεων της Peg Perego.

1. Ο αντιδήμαρχος Οικονομικών κ. Χασδάι Καπόν με το δήμαρχο Θεσσαλονίκης, κ. Γιάννη Μπουτάρη. 2. Ο αντιδήμαρχος Πολιτισμού, Παιδείας & Τουρισμού, κ. Σπύρος Πέγκας, με τις κυρίες Νατάσσα Καραχισαρλή και Σόνια Συμεωνίδου.

Children first... Τα παιδιά θέλουν παιχνίδι και σωστή ενημέρωση, αλλά πάνω από όλα πολλή αγάπη από ανθρώπους που ενδιαφέρονται και νοιάζονται!

ΜΙΚΡΟΙ ΜΑΓΕΙΡΕΣ Οι μικροί «σεφ» του «Εργαστηρίου Παιδικής Μαγειρικής & Διατροφής» του Ολυμπιακού Μουσείου έκλεισαν το ραντεβού τους με τον Top Chef Herve Pronzato και τους συνεργάτες του για ένα ταξίδι υψηλών γαστρονομικών γεύσεων. Στο εστιατόριο «Restaurant on fire» τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να μαγειρέψουν υπό την καθοδήγηση των τριών βραβευμένων σεφ, Herve Pronzato, Aymeric Bredelle και Λευτέρη Τριανταφύλλου. 1. Ο Top Chef Herve Pronzato, ο κ. Στάθης Πασσαλίδης, ο κ. Λευτέρης Τριανταφύλλου και ο Γάλλος ζαχαροπλάστης Aymeric Bredelle. 2. Οι μικροί chefs δέχονται οδηγίες!

Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 63

προβολές Hot Wheels στο Indianapolis 500

Για πρώτη φορά στην ιστορία, τα Hot Wheels γίνονται αληθινά αυτοκίνητα, κάνοντας το παιδικό όνειρο κάθε άντρα μία αξέχαστη ρεαλιστική εμπειρία που θα ζωντανέψει αναμνήσεις από την παιδική ηλικία. Η ομάδα Hot Wheels δημιουργήθηκε γι’ αυτό ακριβώς το σκοπό: να δώσει στα αυτοκινητάκια Hot Wheels πραγματικές διαστάσεις και να πραγματοποιήσει τα απίστευτα κόλπα που κάνουν τα παιδιά με τα αυτοκινητάκια τους. Η ομάδα αποτελείται από τους καλύτερους οδηγούς - κασκαντέρ γι’ αγώνες Ράλι, Drift, Off road και Motocross. Οι καταναλωτές μπορούν να μάθουν περισσότερα για την ομάδα Hot Wheels στο www.hotwheelsgarage.gr και κάνοντας «κλικ» στο πεδίο Team HotWheels.

παρέα με την Patty!

ανακύκλωση στη ΧΑΝΘ

Η Vodafone και η ΧΑΝΘ το ρίχνουν... στην ανακύκλωση και καλούν το κοινό ν’ ανακυκλώσει παλιά κινητά τηλέφωνα, φορτιστές και αξεσουάρ στον ειδικό κάδο συλλογής που έχει τοποθετηθεί για το σκοπό αυτό στην είσοδο του κεντρικού κτιρίου της ΧΑΝΘ. Ο ειδικός κάδος συλλογής θα παραμείνει στην είσοδο του κεντρικού κτιρίου της ΧΑΝΘ και μετά τις 28 Μαΐου, για όλους όσοι επιθυμούν να επιδεικνύουν συνεχώς κι έμπρακτα το ενδιαφέρον τους για την προστασία του περιβάλλοντος! Να θυμίσουμε ότι στις 28 Μαΐου η ΧΑΝ Θεσσαλονίκης και το τμήμα δράσης, εθελοντισμού και κοινωνικής προσφοράς διοργάνωσαν εκδήλωση με θέμα την εικαστική δημιουργία κι έκφραση εθελοντών για το περιβάλλον.

Η Amita FUN! και το ΑΥΡΑ BLOOM καλωσορίζουν την Patty στην παρέα τους με μια νέα, δυναμική συνεργασία μετά την επιτυχημένη χορηγία των συναυλιών της! Η πολυαγαπημένη και δημοφιλής ηρωίδα της ομώνυμης σειράς «Patty, η πιο όμορφη ιστορία», που έχει τρελάνει τους λιλιπούτειους τηλεθεατές, θα τους κάνει παρέα μέσα από τις συσκευασίες των παιδικών χυμών Amita FUN! και του ΑΥΡΑ BLOOM, του πρώτου φυσικού μεταλλικού νερού ειδικά σχεδιασμένου για τα παιδιά.

e-boutique για παιδιά

διαγωνισμός από το Persil

Το Persil αγαπάει τη μόδα και τα ρούχα και διοργανώνει τον πιο fashionable online διαγωνισμό. Κάντε «κλικ» μέχρι τις 31 Ιουλίου στο www.persilstyle.gr και κερδίστε ένα ταξίδι για δύο άτομα στο μαγευτικό Μιλάνο. Μπείτε στην ιστοσελίδα, συμπληρώστε τα στοιχεία σας, ανεβάστε τη φωτογραφία σας με το look που σας ταιριάζει -absolute black, absolute white ή color- κι ένα προϊόν Persil… και η ψηφοφορία ξεκινάει! Καλέστε φίλους και γνωστούς να ψηφίσουν τη δική σας φωτογραφία και μπορεί να είστε εσείς ένας από τους τυχερούς που θα πάνε στο Μιλάνο ή να κερδίσετε ένα από τα 500 absolutely in fashion δώρα.

64 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - I O Y N I Ο Σ 2 0 11

H stylist & blogger Έλενα Πασχαλέρη (www.stapaliamoulouboutin. blogspot.com) δημιουργεί μια e -boutique αφιερωμένη στα μωρά και τα παιδιά: www.thegiftcompany.gr Το concept αυτού του νέου ηλεκτρονικού καταστήματος στηρίζεται στην ιδέα του να έχει κάποιος μαζί του τη στιλίστρια κατά τη διάρκεια του shopping. Έτσι, εκτός από τη βασική περιγραφή σε κάθε είδος, βρίσκει κανείς κι ένα extra σχόλιο, πάντα δοσμένο με χιούμορ και συναίσθημα, το οποίο δίνει περισσότερες λεπτομέρειες γι’ αυτό που πρόκειται κάποιος ν’ αγοράσει. Τα είδη της εταιρείας «thegiftcompany» πωλούνται -εκτός από την ηλεκτρονική διεύθυνση- και στα δύο ομώνυμα καταστήματα στη Θεσσαλονίκη.

30 χρόνια ENERGIERS

Η εταιρεία ENERGIERS φέτος γιορτάζει τη συμπλήρωση 30 χρόνων λειτουργίας και προσφοράς στην παιδική μόδα, με ρούχα που συντροφεύουν τα παιδιά σ’ όλες τις δραστηριότητές τους, από το πρωί μέχρι το βράδυ, για εμφανίσεις sport, απλές, καθημερινές ή ακόμη και για πιο επίσημες εκδηλώσεις. Η PARAMOUNT Advertising σχεδίασε και υλοποίησε το concept του τηλεοπτικού spot της επετειακής καμπάνιας. Η φράση «τα πρώτα παιδιά που ντύσαμε ντύνουν σήμερα τα δικά τους παιδιά με ENERGIERS» κυριαρχεί στο spot.

τα «Γεράνια» μέσα στη μόδα

Μια γυναίκα βρίσκει πάντα τον τρόπο να «φωτίσει» την καθημερινότητά της. Τώρα, στο κατάστημα «Γεράνια» θα βρείτε στις πιο… καλοκαιρινές τιμές διαχρονικά κομμάτια και φορέματα που δε χάνουν ποτέ τη στιλιστική τους αξία! Ανάλαφρα υφάσματα σε άψογες ραφές, νοσταλγικά floral μοτίβα, έντονα γεωμετρικά σχέδια, εντυπωσιακά patterns μ’ έθνικ πινελιές προσφέρονται τώρα μ’ έκπτωση 70%, για να υποδεχτείτε το φετινό καλοκαίρι, κάνοντας τις πιο συμφέρουσες και ταυτόχρονα τις πιο… θηλυκές αγορές! Π.Π. Γερμανού 16, τηλ. 2310 227703.

η γιορτή της Barilla Piccolini

Με πολλά παιδικά χαμόγελα πραγματοποιήθηκε η «Γιορτή Παιχνιδιού και Μαγειρικής», στο πλαίσιο του διαγωνισμού Barilla Piccolini. Οι μοναδικές δημιουργίες από το γνωστό σεφ Αλέξανδρο Παπανδρέου με ζυμαρικά Barilla Piccolini, τα πλέον αγαπημένα ζυμαρικά των παιδιών, μάγεψαν και ταξίδεψαν μικρούς και μεγάλους σε μοναδικούς γευστικούς προορισμούς. Οι γονείς είχαν την ευκαιρία να δεχτούν πολύτιμες συμβουλές διατροφής για τα παιδιά από τη διαιτολόγο κ. Ελίνα Ασημακοπούλου, η οποία υπογράμμισε την υψηλή διατροφική αξία των ζυμαρικών Barilla Piccolini, τονίζοντας την ανάγκη ύπαρξης προϊόντων ειδικά σχεδιασμένων για παιδιά.

τα welcome ΄ επεκτείνονται

Το 21o κατάστημα άνοιξε η νέα αλυσίδα ηλεκτρικών welcome stores στην Επανομή, στο νομό Θεσσαλονίκης. Η αλυσίδα διαθέτει ήδη 21 καταστήματα στη Β. Ελλάδα κι επεκτείνεται με γοργούς ρυθμούς. Στο νέο κατάστημα της welcome stores το καταναλωτικό κοινό της Επανομής και των γύρω περιοχών μπορεί να βρει μια ολοκληρωμένη συλλογή από τα μεγαλύτερα και πιο αξιόπιστα brands της αγοράς σε μεγάλες και μικρές οικιακές συσκευές, συστήματα ήχου και εικόνας, κλιματιστικά, συσκευές πληροφορικής και μάλιστα σ’ εξαιρετικές τιμές και με μεγάλες ευκολίες πληρωμής. Για περισσότερες πληροφορίες: 2310 310160-312240.

διευθύνσεις καταστημάτων BED & BATH, «Mediterranean Cosmos» 11ο χλμ. Θεσσαλονίκης - Μουδανιών, Ι. Δραγούμη 23, Λ. Γεωργικής Σχολής 11-23, τηλ. κέντρο: 210 9710000 | Energiers, Ρ. Φεραίου 21, Ν. Ευκαρπία, τηλ. 2310 686540 | fenafresh, Παύλου Μελά 8, τηλ. 2310 257447 | F-Fokas, Τσιμισκή 48-50, τηλ. 2310 241954, Ερμού 14, τηλ. 2310 279876, Μητροπόλεως 119, τηλ. 2310 240554 | Idexe, 28ης Οκτωβρίου, Εύοσμος, τηλ. 2310 760866, Ρωμανού 11, Περαία τηλ. 23920 20335, Α. Παπανδρέου 36, Κορδελιό τηλ. 2310 574079 | IKEA, 12ο χλμ. Θεσ/νίκης - Περαίας, Γραμμή εξυπηρέτησης πελατών: 801 11 22 722 | Monnalisa, σε καταστήματα παιδικών ειδών - FF Group, διεύθυνση ShowRoom, Ηφαίστου 49, Κορωπί Αττικής, τηλ. 210 9119130 | Mothercare, Ελ. Βενιζέλου 3, τηλ. 2310 268567, Εμπορικό Κέντρο Florida 2, 11ο χλμ. οδού Θεσσαλονίκης - Αεροδρομίου, τηλ. 2310 475535 | Neoset, Λεωφόρος Γεωργικής Σχολής 86, Θέρμη, τηλ. 2310 476869, Λαγκαδά 40, 2310 517265 | Notosgalleries, Τσιμισκή 18 & Κομνηνών, τηλ. 2310 269971 | Public, Τσιμισκή 24 - Μητροπόλεως 33, τηλ. 2310 227233, Εμπορικό Κεντρο «Mediterranean Cosmos», Ε.Ο. Θεσ/κης - Νέων Μουδανιών, τηλ. 2310 472633 | Sprider Stores, Οδός Χαριλάου - Θέρμης, τηλ. 2310 489818, Ν. Μοναστηρίου 20, Κορδελιό, τηλ. 2310 775001, Λεωφ. Γεωργ. Σχολής 11, τηλ. 2310 476476, Λ. Παπανικολάου 21-23, Ρετζίκι, τηλ. 2310 582145, Ι. Γωγούση 37, Σταυρούπολη, τηλ. 2310 644100, 6ο χλμ. Θεσ/νίκης - Ωραιοκάστρου, τηλ. 2310 689220, Εμπορικό Κέντρο «City Gate», τηλ. 2310 525715, 1ο χλμ. Επαρχιακής Οδού Ν. Μουδανιών - Τρίγλιας (Περιοχή Ελαιώνας), τηλ. 23730 26943 | ΑΝΕΜΗ, Π. Μελά 35, τηλ. 2310 237399, Εμπορικό Κέντρο Florida, τηλ. 2310 474007 | Έπιπλα Καϊμασίδης, τηλ. 2310 669586, Ιθάκης 31, Εύοσμος (Όπισθεν 10ου Δημοτικού Σχολείου), Α’ Υποκατάστημα - Ιθάκης 33, Εύοσμος, Β’ Υποκατάστημα - Σπάρτης 28, Σταυρούπολη |

I O Y N I Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 65

γεια χαρά!

66 • E X C L U S I V E

ο αστέρι των αγώνων ταχύτητας αυτοκινήτου «Κεραυνός» ΜακΚουίν

συνεργάζεται με τον καλύτερο φίλο του, τον Μάτερ, σε μια περιπέτεια σε όλα τα μήκη και τα πλάτη του πλανήτη γη. Μαζί, λοιπόν, παίρνουν μέρος σε αγώνες απέναντι στα ταχύτερα αυτοκίνητα του κόσμου. Αυτά πάνω κάτω συμβαίνουν στη νέα ταινία κινουμένων σχεδίων της Pixar, η οποία θ’ αρχίσει να προβάλλεται στην Ελλάδα από τις 23 Ιουνίου. Κάτι μας λέει ότι τα αγοράκια θα συγκινηθούν περισσότερο από τα κοριτσάκια με την ταινία του Τζον Λάσετερ… 

F A M I L Y - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 11

Τις Κυριακές αξίζετε τα καλύτερα! ̋

Sunday Exclusive Family! Την 1η Κυριακή κάθε μήνα, αποκλειστικά για τους γονείς!

̋ ̋

Close Up! Όπως πάντα, την 3η Κυριακή κάθε μήνα… κυκλοφορείς μαζί του!

Sunday Cooking! Τη 2η Κυριακή κάθε μήνα, οι καλύτερες γευστικές προτάσεις!

̋ ̋

Sunday Vitality! Την 4η Κυριακή κάθε μήνα… για την υγεία και την ευζωία!

Τα αξίζετε!