Exclusive 10 by Εκδοτική Βορείου Ελλάδος Α.Ε.

exclusive family Sunday

ΣΕΠΤΕ Μ ΒΡ ΙΟ Σ 2 0 1 1 ● Θ Ε Σ Σ Α Λ Ο Ν Ι ΚΗ

«Ποιος εκπαιδεύει συναισθηματικά ποιον»

•

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2011 Νο10

Τρύφων Ζαχαριάδης

φοιτητής στη Θεσσαλονίκη ένα αλφαβητάρι - οδηγός επιβίωσης

Sunday exclusive

family

σκολίωση

όσα χρειάζεται να γνωρίζετε

➻

φάκελος

διατροφή εφήβων τα «πρέπει» και τα «μη»

εκπαίδευση

 τα επαγγέλματα του μέλλοντος  μετά το λύκειο: επιλογές... υπάρχουν!  ιδιωτική και εξωσχολική εκπαίδευση

ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ ΣΤΙΣ 4/9 ΜΕ ΤΟΝ «ΑΓΓΕΛΙΟΦΟΡΟ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ» ΚΑΙ ΣΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΑ ΠΕΡΙΠΤΕΡΑ ΜΕ 2,00 €

editorial

μάθε, παιδί μου, γράμματα...

διαβασμένο σε βρίσκω...

ρισκόμαστε στην αφετηρία της νέας σχολικής - εκπαιδευτικής περιόδου, η οποία αναμένεται ιδιαίτερα... θερμή. Τα μέτωπα είναι πολλά και ανοιχτά. Όχι τόσο στην της; Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι δε διαθέτουν πρωτοβάθμια εκπαίδευση (νηπιαγωγείο βασικές εγκυκλοπαιδικές γνώσεις, δεν ανοίγουν ένα και δημοτικό), όσο στη δευτεροβάθμια βιβλίο, μια εφημερίδα, ένα περιοδικό. Δεν ενδιαφέρονται (γυμνάσιο και λύκειο) και κυρίως στην να μάθουν... γενικώς. Θέλουν να ξέρουν... ειδικώς. Όσο τριτοβάθμια (ανώτερη και ανώτατη). Ο νέος νόμος για πιο εξειδικευμένοι, τόσο πιο μπροστά σε σχέση με τους τα ΑΕΙ και τα ΤΕΙ ψηφίστηκε πρόσφατα από τη Βουλή υπόλοιπους στην «αγορά εργασίας». Για να πετύχεις (με συναίνεση μάλιστα των δύο μεγάλων κομμάτων την εξειδίκευση, λοιπόν, πού χρόνος για τα ρέστα; Πού εξουσίας), κερδίζοντας πολλές ευνοϊκές γνώμες αλλά χρόνος, για ν’ ασχοληθείς με πράγματα γενικού ενδιακαι δημιουργώντας άλλες τόσες αντιδράσεις... Μέσα φέροντος; Πού χρόνος για πραγματική ζωή; στη γενικότερη κρίση της κοινωνίας μας (η αλήθεια είναι Υπό κανονικές συνθήκες η δίψα του ανθρώπου για πως και άλλες κοινωνίες τη βιώνουν...) δε θα μπορούσε γνώση είναι άσβεστη. Το άτομο δεν παύει να θέλει να ο χώρος της παιδείας να περάσει την κρίση αβρόχοις μαθαίνει. Και μαθαίνει περισσότερα στη διάρκεια των ποσί. Μόνο που ο χώρος της παιδείας είναι από τους πιο χρόνων. «Γηράσκω αεί διδασκόμενος» δεν έλεγαν οι κρίσιμους -αν όχι ο πιο κρίσιμος. Κι έχει πολύ μεγάλη αρχαίοι; Στις σημερινές συνθήκες η δίψα του ανθρώσημασία να τον φροντίζουμε, να τον προστατεύουμε και που για χρήμα υπερκέρασε τη δίψα του ανθρώπου να τον χρησιμοποιούμε ως εργαλείο, για να βγάλουμε για γνώση. Και το χρήμα όπως φαίνεται ποτέ δεν είναι καλύτερους ανθρώπους. Όχι εκπαιδευμένο αναλώσιμο αρκετό... εργατικό δυναμικό. Από τη μία οι «ανειδίκευτοι» εργάτες Ζούμε σε μυστήριους καιρούς. Τα πράγματα μεταβάλκαι από την άλλη οι «όσο το δυνατόν πιο εξειδικευμένοι» λονται σε χρόνο dt. Μέσα σ’ ένα μήνα επαγγελματίες. Σαφώς και είναι πολύ παράγεται τόση πληροφορία, που τον καλό να είσαι γιατρός που γνωρίζει τα Ολοένα και περισπροηγούμενο αιώνα θα χρειαζόταν πολπάντα για τις παθήσεις του έσω ωτός σότεροι άνθρωποι δε λά χρόνια, για να παραχθεί. Τα δεδομένα -ο ασθενής που πονάει μέσα στο αυτί αλλάζουν διαρκώς, ενώ επικοινωνούμε, του θα σ’ ευγνωμονεί. Πόσο καλός διαθέτουν βασικές εγκυενώ διαβάζετε τούτο το κείμενο. Αυτό που είναι όμως ο συγκεκριμένος γιατρός, κλοπαιδικές γνώσεις, αν δεν ξέρει πώς να χειριστεί για παδεν ανοίγουν ένα βιβλίο, δεν αλλάζει είναι η ουσία και η δύναμη που κρύβει η φράση (τίτλος ταινίας του ράδειγμα μία ρινορραγία. Για να μην μια εφημερίδα, ένα Θόδωρου Μαραγκού) η οποία βάφτισε το προχωρήσουμε παραπάνω: πόσο περιοδικό. Δεν ενδιατούτο το editorial: μάθε, παιδί μου, γράμκαλός είναι αυτός ο γιατρός (τυχαία φέρονται να μάθουν... ματα... Με την καλή έννοια... η επιλογή, ας με συγχωρήσουν όσοι έχουν δώσει τον Όρκο του Ιπποκράτη), γενικώς. Θέλουν να ΘΟΔΩΡΟΣ ΓΙΑΧΟΥΣΤΙΔΗΣ αν δε γνωρίζει ποιος είναι ο... Ιπποκρά- ξέρουν... ειδικώς. Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 3

περιεχόμενα Ψυχολογία

Στήλες

exclusive family

06. fresh

Νο 10, ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2011

Sunday

Νέα και ειδήσεις που αφορούν γονείς και παιδιά απ’ όλο τον κόσμο

ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ

Εκδoτική Βoρείoυ Ελλάδoς Α.Ε. Δαναΐδων 4, τ.κ 54626 - Θεσσαλoνίκη ΤΗΛ. ΣΥΝΤΑΞΗΣ: 2310 779265, FAX: 2310 257322 ΤΗΛ. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ: 2310 779319

12. education news Τα τελευταία εκπαιδευτικά νέα

18. σε α’ πρόσωπο Χρονογράφημα που αναλύει και σχολιάζει τις σχέσεις των παιδιών με τους ενήλικες

20. ρώτησέ με

Θέματα 26. «πρωτάκια» στα σχολεία Μία από τις πιο σημαντικές στιγμές στη ζωή μας

Οι απαντήσεις που ψάχνετε σε καίριες απορίες

28. ιδιωτική και εξωσχολική εκπαίδευση

22. μια φορά κι έναν...

Κάτι παραπάνω από απλό εκπαιδευτικό συμπλήρωμα

Εκ βαθέων εξομολογήσεις γονέων και παιδιών

24. παντογνώστης Εγκυκλοπαιδικές γνώσεις για μικρούς και μεγάλους

62. μαμ Νόστιμες συνταγές για μικρά και μεγάλα παιδιά

64 παιχνίδια Δημοφιλή και διασκεδαστικά επιμορφωτικά παιχνίδια

66. δραστηριότητες Όλα τα πράγματα που μπορεί να κάνει ένα παιδί προκειμένου να διοχετεύσει τη δημιουργικότητά του

68. εκδρομή Αποδράσεις σε προορισμούς ιδιαίτερα αγαπητούς για τα παιδιά

30. μετά το λύκειο Παρουσίαση των επιλογών που δίνουν τα ΙΕΚ, τα Κέντρα Μεταλυκειακής Εκπαίδευσης, τα Κέντρα Ελευθέρων Σπουδών και η on line φοίτηση

36. επαγγέλματα του μέλλοντος

ΕΚΔOΤΗΣ:

Αλέξανδρoς Μπακατσέλoς ΓΕΝΙΚΟΣ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ Ε.Β.Ε. Α.Ε.:

Τάσος Κυριακίδης ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ ΠΕΡΙΟΔΙΚΩΝ ΕΚΔΟΣΕΩΝ Ε.Β.Ε.:

Άσπα Πάσσιoυ aspa@ekdotiki.gr ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ SUNDAY FAMILY:

Σοφία Κωνσταντινίδου - Σγουρόγλου skonstantinidou@ekdotiki.gr CREATIVE ART DIRECTOR:

Γιάννης Σιγoύρoς yiannis@ekdotiki.gr ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΗΣ ΕΚΔOΣΗΣ:

Θόδωρος Γιαχουστίδης thgiachoustidis@ekdotiki.gr ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΗ OΜΑΔΑ:

Ηλίας Αγγελίδης, Μαίρη Αλισάνογλου, Αναστασία Αρτεμίου, Εύη Καρκίτη, Λένια Κιουμή, Σωτηρία Μαρίνου, Σταυρούλα Παπαλεξάτου, Ρίκα Παπανίκου, Χάιδω Σκανδύλα, Ρούλα Σταυρίδου. ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΑΓΟΡΑΣ: Αναστασία Παπανάκου ΑΤΕΛΙΕ: Μενέλαος Γεωργίου, Άννα Τσολάκη ΦΩΤOΓΡΑΦOΣ: Γρηγόρης Σιαμίδης ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΑ : APEIRON, CORBIS, VISUAL HELLAS,

FOTOLIA, ISTOCKPHOTO

Συμβουλές για επιτυχημένη επιλογή καριέρας

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΚΕΙΜΕΝΩΝ: Σταυρούλα Παπαλεξάτου ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: Αδαμαντία Γκούβα

38. φοιτητής στη Θεσσαλονίκη

Αγγελική Καράνου akaranou@ekdotiki.gr

Ένας πλήρης και χρηστικός οδηγός... επιβίωσης

48. υγιεινά και νόστιμα σνακ στο σχολείο Για να γίνουν τα διαλείμματα πολύ πιο ευχάριστα

50. διατροφή εφήβων

ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ Ε.Β.Ε.:

ADVERTISING MANAGER:

Τζίνα Σαλαμπάση tsalabasi@ekdotiki.gr ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ:

Μαρία Σταμουλά mstamoula@ekdotiki.gr

Μαριλίζα Καλέση mkalesi@ekdotiki.gr ΥΠOΔOΧΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ: Μάντω Γαλανού, diafimisi@ekdotiki.gr, τηλ. 2310 779176, fax: 2310 779301 ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΕΜΠΟΡΙΚΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ:

Στέλλα Παπαδοπούλου, ad@ekdotiki.gr, τηλ. 2310 779273

70. beauty & care

Tips για μια ισορροπημένη διατροφή εκτός σπιτιού

Tips ομορφιάς και φροντίδας για εσάς και τα παιδιά σας

52. Τρύφων Ζαχαριάδης

τηλ. 210 7255850, 210 7256764

Ο συγγραφέας του βιβλίου «Ποιος εκπαιδεύει συναισθηματικά ποιον» αποσαφηνίζει σημαντικά πράγματα σχετικά με την ελληνική οικογένεια

54. positive gaming Τα on line παιχνίδια δεν έχουν μόνο αρνητικές επιπτώσεις στα παιδιά

58. σκολίωση Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

4• EXCLUSIVE

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΘΗΝΑΣ: Βουλής 14, Σύνταγμα, τ.κ 10563,

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ Ε.Β.Ε.: Σoφία Ψιλoπoύλoυ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΕΠΙΚOΙΝΩΝΙΑΣ Ε.Β.Ε.: Φωτεινή Καρπούζα ΤΜΗΜΑ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ Ε.Β.Ε.: Μαριλίζα Καλέση ΔΙΑΧΩΡΙΣΜOΙ - ΜOΝΤΑΖ: «Pre - press» Εκδoτική Βoρείoυ Ελλάδoς

Α.Ε., Δαναΐδων 4, Θεσσαλoνίκη, τ.κ 54626, τηλ. 2310 779279 ΒΙΒΛΙOΔΕΣΙΑ - ΕΚΤΥΠΩΣΗ: «Φίλιππoς» Εκδoτική Βoρείoυ Ελλάδoς Α.Ε.,

Βιoμηχανική Περιoχή Κιλκίς - Σταυρoχώρι, τηλ. 23410 72179, 72180, 72181 Το Sunday EXCLUSIVE κυκλοφορεί τηΝ 1η Κυριακή κάθε μήνα με τον «Αγγελιοφόρο της Κυριακής» και στη συνέχεια αυτόνομα στα περίπτερα. ΧΕΙΡOΓΡΑΦΑ ΚΑΙ ΦΩΤOΓΡΑΦΙΕΣ ΔΕΝ ΕΠΙΣΤΡΕΦOΝΤΑΙ. ΑΠΑΓOΡΕΥΕΤΑΙ Η ΑΝΑΔΗΜOΣΙΕΥΣΗ, Η ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΗ, OΛΙΚΗ, ΜΕΡΙΚΗ΄Ή ΠΕΡΙΛΗΠΤΙΚΗ΄Ή ΚΑΤΑ ΠΑΡΑΦΡΑΣΗ΄Ή ΔΙΑΣΚΕΥΗ΄Ή ΑΠOΔOΣΗ ΤOΥ ΠΕΡΙΕΧOΜΕΝOΥ ΤOΥ ΠΕΡΙOΔΙΚOΥ ΜΕ OΠOΙOΝΔΗΠOΤΕ ΤΡOΠO, ΜΗΧΑΝΙΚO, ΗΛΕΚΤΡOΝΙΚO, ΦΩΤOΤΥΠΙΚO, ΗΧOΓΡΑΦΗΣΗΣ΄Ή ΑΛΛO, ΧΩΡΙΣ ΠΡOΗΓOΥΜΕΝΗ ΓΡΑΠΤΗ ΑΔΕΙΑ ΤOΥ ΕΚΔOΤΗ. ΝOΜOΣ 2121/1993 ΚΑΙ ΚΑΝOΝΕΣ ΔΙΕΘΝOΥΣ ΔΙΚΑΙOΥ ΠOΥ ΙΣΧΥOΥΝ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ.

Ψυχολογία fresh!

από τους Θόδωρο Γιαχουστίδη, Ηλία Αγγελίδη, Σωτηρία Μαρίνου, Ρούλα Σταυρίδου

ζει

κανείς!

hot mama

Τζέσικα Άλμπα έγινε για 2η φορά μητέρα. Στις 13 Αυγούστου έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο κοριτσάκι, το δεύτερο με το σύζυγό της, Κας Γουόρεν. Η πανέμορφη ηθοποιός ανήγγειλε η ίδια το χαρμόσυνο γεγονός μέσα από το twitter! Να σημειώσουμε πως στο άμεσο μέλλον θα δούμε την Άλμπα να πρωταγωνιστεί στην ταινία «Spy Kids: All the Time in the World» που άρχισε να προβάλλεται στις ΗΠΑ από τις 19 Αυγούστου -η φωτό είναι χαρακτηριστική της ταινίας.

Αλλάζει πρόσωπο το πάρκο της ΧΑΝΘ το οποίο θα μετατραπεί σε πρωτοποριακό πάρκο με υπαίθριες αθλητικές δραστηριότητες που θα περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων στίβο εναέριων παιχνιδιών, πίστα αναρρίχησης, bungee jumping, τραμπολίνο, skate park και paintball. Οι εργασίες αναμόρφωσης του πάρκου, στο πλαίσιο της συνεργασίας του δήμου Θεσσαλονίκης με την εταιρεία Cosmote, έχουν ήδη ξεκινήσει. Αναμένουμε να ολοκληρωθούν όσο το δυνατό συντομότερα.

6• EXCLUSIVE

F A M I L Y - ΣΕΠΤΕ Μ Β ΡΙΟΣ 2 0 11

Τα μεγαλύτερα αριστουργήματα του κορυφαίου θεατρικού συγγραφέα Ουίλιαμ Σαίξπηρ κυκλοφορούν για πρώτη φορά στην Ελλάδα σε κινούμενα σχέδια, ειδικά διασκευασμένα για παιδιά, με την έγκριτη σφραγίδα του BBC. Στην ελληνική μεταφορά των έργων, σπουδαίοι μεταφραστές και ηθοποιοί βοήθησαν, ώστε ν’ αποδοθούν πιστά τα κείμενα και το πνεύμα του Σαίξπηρ. 12 αριστουργήματα της παγκόσμιας λογοτεχνίας σε 10 dvds που θα λατρέψει όλη η οικογένεια.

αλλαγή προς το καλύ τερο

bilingual_ad_close_up_aug_2011.pPage 1 1/8/2011 12:07:31 µµ

Τα παιδιά σας κάνουν Αγγλικά... ...ή

μαθαίνουν Αγγλικά; Bridge Program

Επιλέξτε τα εξωσχολικά προγράµµατα

Πρόγραµµα για κάθε παιδί ηλικίας 4 – 14 ετών που στοχεύει στην κατάκτηση C

της αγγλικής γλώσσας, µέσω

Bridge και Bilingual του Αµερικανικού Κολλεγίου Ανατόλια.

ενός ειδικά σχεδιασµένου

Anatolia

προγράµµατος µαθηµάτων και διαδραστικών µεθόδων διδασκαλίας.

Μαθήµατα αποκλειστικά στα αγγλικά, από εξειδικευµένους δασκάλους του

CMY

Αµερικανικού Κολλεγίου Ανατόλια

Bilingual Program Πρόγραµµα ειδικά σχεδιασµένο για παιδιά 4 – 14 ετών που είναι εξοικειωµένα µε την αγγλική γλώσσα εκτός τάξης.

και σχεδιασµένα µε τέτοιον τρόπο ώστε να ολοκληρώνονται κατά το µεγαλύτερο µέρος τους

Έχει στόχο να εκπαιδεύσει δίγλωσσα ή εν δυνάµει δίγλωσσα παιδιά να µιλούν,

στην τάξη, µέσω διαδραστικών

να διαβάζουν και να γράφουν µε άνεση αγγλικά.

και πρακτικών ασκήσεων.

Έναρξη µαθηµάτων: Σεπτέµβριος 2011 Περισσότερες πληροφορίες: www.anatoliaelementary.edu.gr • bilingual@anatolia.edu.gr Τηλ: 2310.398.287 (Δευτέρα, Τετάρτη & Παρασκευή 12:00 – 20:00 , Τρίτη & Πέµπτη 12:00 – 15:00)

fresh!

φθινοπωρινές επισκέψεις στη Φάρμα

«εκπαιδεύοντας τους πολίτες του αύριο»

νανεωμένη, πιο πλούσια σε θέματα, πιο μεγάλη σε διάρκεια και πιο πολύχρωμη, η «Μικρόπολις», η μεγαλύτερη διοργάνωση ενημέρωσης κι ευαισθητοποίησης παιδιών, πραγματοποιείται για δεύτερη συνεχή χρονιά στην «Τεχνόπολις» του δήμου Αθηναίων. Από 21 έως 25 Σεπτεμβρίου πανεπιστήμια, ινστιτούτα, μουσεία, πολιτιστικά κι εκπαιδευτικά ιδρύματα αλλά και γνωστές μη κυβερνητικές οργανώσεις με καινοτόμο εκπαιδευτικό έργο ενώνουν ξανά τις δυνάμεις τους και υλοποιούν σ’ όλους τους εσωτερικούς κι εξωτερικούς χώρους της «Τεχνόπολις» δράσεις ειδικά σχεδιασμένες για «Μικροπολίτες» ηλικίας 2-13 ετών. Περισσότερες πληροφορίες στο www.mikropolisfestival.gr

Κυριακές, Σάββατα και αργίες η Φάρμα δέχεται μικρούς και μεγάλους για μια διαφορετική εμπειρία. Διοργανώστε τα πάρτι σας, τη δεξίωση του γάμου σας, τις ομιλίες σας, τα σεμινάριά σας κ.ά. στη φύση. Ελάφια, στρουθοκάμηλοι, άλογα, αγριογούρουνα και όλα τα οικόσιτα ζώα περιμένουν τους μικρούς μας φίλους, για να τα ταΐσουν, να τα χαϊδέψουν και να ξεναγηθούν στους χώρους της Φάρμας. Οι μασκότ της εποχής είναι τα στρουθοκαμηλάκια και ο βούβαλος. Η Φάρμα απέχει 6χλμ από το ξενοδοχείο Φιλίππειο (προς Εξοχή). Περισσότερες πληροφορίες στο τηλ. 2310 359285 και στην ιστοσελίδα www.farmlife.gr

και για παιδιά

Playland είναι ένα νέο θεματικό αφιέρωμα που εντάσσεται στην 76η Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης (10 με 18 Σεπτεμβρίου) και φιλοδοξεί ν’ αποτελέσει πόλο έλξης για τα παιδιά και την οικογένεια. Στο Περίπτερο 17 της Έκθεσης, πάνω από 10.000 παιχνίδια θα μοιραστούν στους μικρούς επισκέπτες της Playland, η οποία θα είναι αφιερωμένη στα σπορ καθώς και στη δημιουργική απασχόληση και αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου. Άμεση σχέση με την Playland έχει και το αφιέρωμα e-gaming HITECH. Κατά τη διάρκειά του θα πραγματοποιηθούν πρώτες παρουσιάσεις και δοκιμές παιχνιδιών της σεζόν 2011 - 2012 (Pro- Evolution Soccer 2012, FIFA 2012 κ.ά.).

8• EXCLUSIVE

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

fresh!

μέσα στη μόδα

μεγαλύτερη ιταλική εταιρεία παιδικών ρούχων με 200 καταστήματα στην Ιταλία, η IDEXE, συνεχίζει να πρωτοπορεί στην ελληνική αγορά! Η νέα συλλογή IDEXE Φθινόπωρο - Χειμώνας 2011 ήρθε, για να ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους με τα μοδάτα σχέδια, την εξαιρετική ποιότητα και τις ασυναγώνιστες τιμές της! Επισκεφτείτε ένα από τα καταστήματα IDEXE και δείτε πώς μπορείτε να έχετε τους μικρούς μας φίλους πάντα καλοντυμένους και in fashion σε πραγματικά οικονομικές τιμές!

Μάθεα,, κούκλ ατα μ μ ά ρ γ μια υσες με α ενός ο ίθ α ς σφαιρ . αφικέ ματογρ η μαγική ατμό ιγκίπισσες» , η ιν κ ις τ τ ρ ς σ ε π ω ά μ π α ρ ι ι η ο ε γ ν ρώτη φ , πασπαλισμέ ie σχολείο ie ανακαλύπτ η π ια γ ι b α τ έρχετ ας Barb : «Bar ριπέτεια ταθεί σ Η Barbie ρομαντική πε ύ. Τίτλος της αγαπημένη μ πορεί ν’ αντισ πρίγκιπας « η μ η απίθαν ού παραμυθιο ία, στην οποία ως αυτή, δεν περιβόητος… ένεις. π ιμ ικ ιν ό ο τ ρ ι α ν ς ε τ ε σ πω τική ορίτ αυθ τον π ί επίσης τέρνο κ ναρπασ ου δεν Μια συ ι ένα τόσο μον Συνειδητοποιε θει από εκεί π υς. . ο κ ακόμη νός στέμματος εί τελικά να έρ κινηματογράφ ρ ε ς ο η υ π ψ ο μ τ μ ύ» λά υσ αμυθιο τεμβρίο του παρ Πέμπτη 1 Σεπ Από την

απεταξάμην!

το δήμο Εσποσέντε, στα βόρεια της Πορτογαλίας, ο Αύγουστος είναι μήνας γιορτής. Οι εορτασμοί κορυφώνονται στις 24 Αυγούστου, όταν διεξάγεται το «Άγιο Μπάνιο». Στο πλαίσιο του εορτασμού του Αγίου Βαρθολομαίου, τα παιδιά της πόλης κουβαλούν μαύρους πετεινούς και γυρίζουν μαζί τους την εκκλησία του Αγίου τρεις φορές, φιλώντας ένα άγαλμα του Αγίου, και μετά κατευθύνονται προς την ακτή. Εκεί, γηραιότεροι κάτοικοι της πόλης, τα βυθίζουν στο νερό τρεις φορές. Η τελετή έχει ηλικία ενός αιώνα και μέσω αυτής θεωρείται ότι τα παιδιά προστατεύονται από αρρώστιες και από το διάβολο.

10 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

γλυκιά φωνούλα

ύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα, τα μωρά, ακόμα και όταν κοιμούνται, μπορούν ν’ αντιληφθούν τα συναισθήματα που κρύβονται στις ανθρώπινες φωνές στο περιβάλλον τους, από την ηλικία των τριών μηνών, πολύ νωρίτερα δηλαδή από ό,τι νόμιζαν έως σήμερα οι επιστήμονες. Τα μωρά έχουν μια εγγενή ικανότητα να «πιάνουν» αν κάποιος είναι λυπημένος, ενώ φαίνεται ν’ αντιδρούν λιγότερο, αν κάποιος βγάζει χαρούμενους ήχους.

στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης λειτουργεί Παιδορευματολογικό Κέντρο το οποίο έχει δημιουργηθεί και χρηματοδοτείται από τον Παιδικό Αντιρευματικό Αγώνα. Το Παιδορευματο-

μόνο στη Θεσσαλονίκη

λογικό Κέντρο έχει επίσημα θεσμοθετηθεί ως Παιδιατρικό Ανοσολογικό και Ρευματολογικό Κέντρο Αναφοράς κι έχει διεθνή αναγνώριση. Παρά τη θεσμοθέτησή του πάντως, ουδέποτε καλύφθηκαν οι προβλεπόμενες θέσεις για ιατρικό προσωπικό και όλοι οι εργαζόμενοι εκεί εργάζονται εθελοντικά. Καλό θα ήταν να βρεθεί κάποια λύση...

games

«Captain America Super Soldier» (Sega):

«F.3.A.R.» (WB Games): Στο 3ο μέρος του

«Call of Juarez: The Cartel» (Ubisoft): Μο-

Πάρε το ρόλο του Captain America και σώσε τον κόσμο, χρησιμοποιώντας τη θρυλική ασπίδα σου και αντιμετωπίζοντας τους κακούς Iron Cross, Hydra Army και Red Skull εντός των τειχών ενός κάστρου που αποτελεί τη βάση της Hydra.

πιο τρομακτικού shooter πρώτου προσώπου, η Alma είναι ζωντανή κι ετοιμάζεται να φέρει στον κόσμο μία οντότητα που θα τον καταστρέψει! Πάρε το ρόλο του Point Man, γιου της Alma, και σώσε τον κόσμο από την ολοκληρωτική καταστροφή!

ντέρνα εκδοχή των κλασικών γουέστερν στη σύγχρονη εποχή. Ακολουθεί τις περιπέτειες ενός έμπειρου αστυνομικού που αναλαμβάνει με τη βοήθεια δύο έμπιστων συναδέλφων του να σταματήσει ένα επικίνδυνο καρτέλ ναρκωτικών στο Μεξικό.

«Xenoblade Chronicles» (Nintendo): Action RPG για το Wii που προσφέρει πάνω από 100 ώρες gameplay, μάχες σε πραγματικό χρόνο και περιπλάνηση στον ενιαίο κόσμο του χωρίς τυχαίες συναντήσεις. Ό,τι και να δείτε στο βάθος, μπορείτε να το επισκεφτείτε.

Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 11

education Ψυχολογία news

από τους Ηλία Αγγελίδη, Σωτηρία Μαρίνου, Ρούλα Σταυρίδου

MEDITERRANEAN COLLEGE

Η PANSIK Scuola di Moda είναι αναγνωρισμένη ως η κορυφαία σχολή στο χώρο των Creative Arts και μία από τις μεγαλύτερες σχολές εκκολαπτόμενων επαγγελματιών στο χώρο της μόδας. Η δημιουργική κι εκπαιδευτική ομάδα της PANSIK απαρτίζεται από καταξιωμένους επαγγελματίες του χώρου, προσφέροντας ευκαιρίες για πρακτική εξάσκηση κατά τη διάρκεια των σπουδών και για μόνιμη απασχόληση μετά το πέρας της φοίτησης. Παρακολουθήστε τα νέα της σχολής, για να ενημερωθείτε για το εντυπωσιακό εύρος μαθημάτων, σεμιναρίων κι εκθέσεων που διαθέτει. Τα τμήματα είναι: σχέδιο μόδας, ενδυματολογία, πατρόν, κοπτική ραπτική, fashion marketing, αξεσουάρ, styling, επιμέλεια βιτρίνας, modeling, makeup, nails art. Info. Πλατεία Αριστοτέλους 8, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 260433, 2310 264615, www.pansik.gr

PANSIK SCUOLA DI MODA

NEW YORK COLLEGE

ο ΚΕ.ΜΕ «New York College» (NYC) ιδρύθηκε το 1989 σε συνεργασία με το κρατικό πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, State University of New York, Empire State College, και στη συνέχεια επέκτεινε τις ακαδημαϊκές συνεργασίες του στην Ευρώπη με τη σύναψη στρατηγικής συνεργασίας με το «University of Greenwich» της Μεγάλης Βρετανίας. Το NYC μέσω των ακαδημαϊκών συνεργασιών του με αναγνωρισμένα αμερικανικά και ευρωπαϊκά πανεπιστήμια προσφέρει υψηλής ποιότητας πολυπολιτισμική εκπαίδευση σ’ ένα πλήθος ειδικοτήτων σε προπτυχιακό και μεταπτυχιακό επίπεδο. Όλα τα προγράμματα σπουδών και τα αντίστοιχα πτυχία είναι πιστοποιημένα και αναγνωρισμένα από τους αντίστοιχους κρατικούς φορείς. Info. Κατσιμίδη 6, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 889879, www.nyc.gr

12 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - ΣΕΠΤΕ Μ Β ΡΙΟΣ 2 0 11

ι Σχολές Κοινωνικών και Ανθρωπιστικών Επιστημών, Μηχανικών, Διοίκησης Επιχειρήσεων και Πληροφορικής του «Mediterranean College» ανακοινώνουν την έναρξη υποβολής αιτήσεων για τα προπτυχιακά προγράμματα σπουδών που προσφέρει το κολέγιο για το ακαδημαϊκό έτος 2011 - 2012. Τα προπτυχιακά προγράμματα του «Mediterranean College» προσφέρονται σε συνεργασία με το Κρατικό Βρετανικό Πανεπιστήμιο «University of Derby». Τα προπτυχιακά προγράμματα του «Mediterranean College» απευθύνονται σε αποφοίτους λυκείων, ΕΠΑΛ, ΤΕΕ καθώς και σε αποφοίτους ΙΕΚ συναφών ειδικοτήτων (φοίτηση στο 2ο έτος σπουδών). Επιπλέον, απευθύνονται σε φοιτητές ΑΕΙ/ ΤΕΙ και κολεγίων συναφών σχολών, οι οποίοι επιθυμούν να συνεχίσουν τις σπουδές τους στις αντίστοιχες κατευθύνσεις του «Mediterranean College» (δυνατότητα μετεγγραφής μέσω κατοχύρωσης μαθημάτων). Info. Βαλαωρίτου 9, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 287 779, www.medcollege.edu.gr

Ι.Ι.Ε.Κ. ΠΑΣΤΕΡ

ο «Ι.Ε.Κ. ΠΑΣΤΕΡ», που είναι αναγνωρισμένο από το κράτος στην Ελλάδα και την Ευρωπαϊκή Ένωση, δίνει τη σωστή κατάρτιση και τη σύγχρονη αντίληψη γνώσης και ιδιαίτερα της πρακτικής θεώρησης του αντικειμένου, ώστε να μην αναλώνονται οι σπουδαστές σε θεωρητικές γνώσεις που δε θα τους χρειαστούν άμεσα στην επαγγελματική τους δραστηριότητα. Παράλληλα με όλα τα παραπάνω οι σπουδαστές παρακολουθούν επιμορφωτικά σεμινάρια και διαλέξεις, ενώ συμμετέχουν σε διακρατικά ευρωπαϊκά προγράμματα. Ο εκπαιδευτικός οργανισμός «ΠΑΣΤΕΡ» έχει υπερσύγχρονο εργαστηριακό εξοπλισμό, διεθνώς ενημερωμένη βιβλιοθήκη κι εκπαιδευτικό προσωπικό μ’ επαγγελματική και πανεπιστημιακή πείρα και ειδική μετεκπαίδευση στο εξωτερικό. Στόχος του εκπαιδευτικού οργανισμού είναι η άμεση -μετά την αποφοίτηση- εύρεση εργασίας.

ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΧΑΝΘ

Στο κέντρο της πόλης, σε χώρους κατάλληλα διαμορφωμένους, λειτουργεί ο Παιδικός Σταθμός της ΧΑΝΘ, για παιδιά προσχολικής ηλικίας 2,5 - 5 ετών, καθημερινά από τις 7 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα. Το πρόγραμμα του Παιδικού Σταθμού επιδιώκει την κοινωνικοποίηση του παιδιού και την ομαλή ένταξή του στο πρώτο κοινωνικό σύνολο της ζωής του, το σχολείο. Παράλληλα το παιδί ασκεί τις δεξιότητές του κι εκφράζεται δημιουργικά. Ενημερωθείτε σήμερα για το πρόγραμμα δραστηριοτήτων του παιδικού σταθμού και κάντε την εγγραφή σας. Info. Πλατεία ΧΑΝΘ, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 241007

Info. Εγνατία 138, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 281282, Πολυτεχνείου 6 & Χάψα 8, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 517250, www.paster.gr

Η Αμερικάνικη Γεωργική Σχολή ανοίγει και αυτήν τη χρονιά τις πύλες της σε μαθητές και ενήλικες από τη Θεσσαλονίκη.

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι γονείς μαθητών και ενήλικες των αστικών κέντρων, διαπιστώνοντας τα επαγγελματικά αδιέξοδα, αναζητούν εναλλακτικές μορφές εκπαίδευσης που έχουν σχέση με το περιβάλλον, την τεχνολογία τροφίμων, την αρχιτεκτονική τοπίου και άλλες γεωτεχνικές επιστήμες ζωής. Στην Αμερικάνικη Γεωργική Σχολή λειτουργούν τα παρακάτω Δευτεροβάθμια Σχολεία: α. Επαγγελματικό Λύκειο (ΕΠΑΛ), με τομέα Γεωπονίας, Τροφίμων & Περιβάλλοντος β. Γενικό Λύκειο (ΓΕΛ), Τεχνολογικής και Θετικής Κατεύθυνσης, γ. Επαγγελματική Σχολή (ΕΠΑΣ), με οκτώ Γεωτεχνικές Ειδικότητες και Προγράμματα εκπαίδευσης ενηλίκων όπως: α. Τυροκομία β. Εκτροφή και περιποίηση αλόγων γ. Οικιακή ζυθοποιία δ. Έναρξη και διαχείριση αγροτικής μονάδας ε. Μελισσοκομία και πολλά άλλα. Τ.Θ. 23, 55102 Θεσσαλονίκη • Μαρίνου Αντύπα 12 (έναντι Praktiker) Τηλ. 2310 492758, 2310 492850 • e-mail: school@afs.edu.gr, lll@afs.edu.gr, www.afs.edu.gr

education news

ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗ ΓΕΩΡΓΙΚΗ ΣΧΟΛΗ

προηγ

νέα σχολική χρονιά βρίσκει την «Αμερικανική Γεωργική Σχολή» σε μια από τις πιο δυναμικές στιγμές της μακρόχρονης εκπαιδευτικής ιστορίας της. Ο ολοκαίνουριος παιδικός σταθμός με πρωτοπόρα προγράμματα προσχολικής αγωγής που προάγουν την περιβαλλοντική ευαισθησία και διαμορφώνουν οικολογική συνείδηση, το Γενικό και Επαγγελματικό Λύκειο με νέες εναλλακτικές ειδικότητες αλλά και το Κολέγιο Περρωτής που εμπλούτισε τα πτυχιακά του προγράμματα με καινοτόμες διατροφικές επιστήμες αποτελούν μόνο λίγες από τις εντυπωσιακά αναπτυξιακές κινήσεις του ιστορικού οργανισμού. Info. Μ. Αντύπα 12, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 492726

PERROTIS COLLEGE

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ DEI

Ο Εκπαιδευτικός Οργανισμός «DEI College Bachelor and Master Degrees» λειτουργεί από το 1990 στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, σ’ εγκαταστάσεις ειδικά διαμορφωμένες για τις ανάγκες ενός σύγχρονου εκπαιδευτικού οργανισμού. Απευθύνεται σ’ όλους τους αποφοίτους λυκείου που επιθυμούν ν’ αποκτήσουν πτυχίο διεθνούς κύρους και αναγνώρισης μέσα σε 3 χρόνια. Τα πτυχία απονέμονται από τα αντίστοιχα κρατικά βρετανικά πανεπιστήμια, ενώ οι πτυχιούχοι έχουν τη δυνατότητα να συνεχίσουν τις μεταπτυχιακές τους σπουδές σε πανεπιστήμια της Μεγάλης Βρετανίας ή οποιουδήποτε άλλου κράτους. Διδάσκονται προγράμματα σε σύγχρονες και ανταγωνιστικές επιστήμες όπως: Οικονομία - Διοίκηση, Πληροφορική, Διεθνείς Σχέσεις και Πολιτική. Info. Τσιμισκή 131 & Εθνικής Αμύνης 9, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 251888, 2310 251999, www.dei.edu.gr

14 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - ΣΕΠΤΕ Μ Β ΡΙΟΣ 2 0 11

ι σπουδές στο «Perrotis College» της «Αμερικανικής Γεωργικής Σχολής» αφορούν τους τομείς της Διαχείρισης Περιβαλλοντικών Συστημάτων Παραγωγής, της Τεχνολογίας & Επιστήμης Τροφίμων, του Marketing στη Βιομηχανία τροφίμων, της Διοίκησης Επιχειρήσεων του Αγρο-Διατροφικού Τομέα και του Αγροτουρισμού. Η επιλογή του συγκεκριμένου κολεγίου εξασφαλίζει βιωματικές σπουδές στις πιο σύγχρονες εγκαταστάσεις με πρότυπα εργαστήρια, βιβλιοθήκες και βιοκλιματικές φοιτητικές εστίες. Το «Perrotis College» προσφέρει βιωματική και θεωρητική εκπαίδευση, πιστοποιημένα πτυχία από το «University of Wales Institute Cardiff», UK, και όλα αυτά στο πιο πράσινο campus στην Ελλάδα. Info. Μ. Αντύπα 12, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 492854, 2310 492870, www.perrotiscollege.edu.gr

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ΦΡΥΓΑΝΙΩΤΗ

προηγ

είστε!

Τα «Εκπαιδευτήρια Φρυγανιώτη» με νεανική φρεσκάδα, μακρόχρονη πείρα και ωριμότητα διανύουν την έκτη δεκαετία τους, διατηρώντας ισχυρές την παρουσία και την προσφορά τους στην εκπαίδευση. Με τη μέχρι τώρα δυναμική πορεία του παιδικού σταθμού, του νηπιαγωγείου, του δημοτικού και του γυμνασίου - λυκείου συνεχίζουν σήμερα με δύναμη κι αισιοδοξία. Η ελεύθερη σκέψη, η κριτική ικανότητα, το δημιουργικό πνεύμα, ο σεβασμός για το περιβάλλον και τον άνθρωπο αποτελούν κατευθυντήριες έννοιες της σχολικής καθημερινότητας στα «Εκπαιδευτήρια Φρυγανιώτη». Στους μαθητές των Εκπαιδευτηρίων παρέχεται παιδεία υψηλής ποιότητας, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του κάθε παιδιού. Με συνέπεια και υπευθυνότητα, η πολυετής πείρα του ιδρύματος μετατρέπεται σε πολύτιμο υλικό για την πραγματοποίηση των οραμάτων του. Info. τηλ.: 2310 673565, 2310 692940, www.fryganiotis.gr

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ FREDERICK

ο πανεπιστήμιο «FREDERICK» της Κύπρου, αναγνωρισμένο από το Διεπιστημονικό Οργανισμό Αναγνώρισης Τίτλων Ακαδημαϊκών και Πληροφόρησης (Δ.Ο.Α.Τ.Α.Π) της Ελλάδας ως Ίδρυμα Ομοταγές προς τα Ελληνικά ΑΕΙ και με πορεία 46 ετών στο χώρο της εκπαίδευσης και της έρευνας, προσφέρει μεγάλο εύρος επιλογών στους σπουδαστές. Στις εγκαταστάσεις του πανεπιστημίου στη Λευκωσία και τη Λεμεσό λειτουργούν 6 Σχολές και 15 Τμήματα (18 προγράμματα πτυχιακού επιπέδου, 4 μεταπτυχιακά προγράμματα και 1 διδακτορικού επιπέδου) στους τομείς της Μηχανικής και Εφαρμοσμένων Επιστημών, Οικονομικών Επιστημών και Διοίκησης, Αρχιτεκτονικής και Καλών και Εφαρμοσμένων Τεχνών, Ανθρωπιστικών και Κοινωνικών Επιστημών, Επιστημών της Αγωγής και της Υγείας. Info. Νέο Γραφείο Ενημέρωσης Κοινού του πανεπιστημίου FREDERICK, Πανεπιστημίου 39 (Στοά Πεσμαζόγλου - 5ος Όροφος), Αθήνα

Ανώτερες Σπουδές Μόδας από τη µεγαλύτερη ευρωπαϊκή σχολή 2

χρ

α νι

κινο

ήµ τα ν ύµε

στη ατα

µόδ

Ο πρώτος Όµιλος Αναγνωρισµένων Σπουδών Μόδας

α • FASHION DESIGN Σχεδιαστές Μόδας

• STYLISTS Στυλίστες (δηµιουργοί µόδας) • MODELISTS Μοντελίστ (παραγωγοί µόδας) ΕΝΔΥΜΑΤΟΛΟΓΟΙ (θέατρο, κιν/φος, τηλεόραση) • MODELING Μόντελινγκ (φωτοµοντέλα, παρουσιάστριες) • STYLING Στυλίστες (επιµ. µόδας & οµορφιάς) • MAKE UP ART Επαγ. Μακιγιάζ-ονυχοπλαστική • HAIR STYLING Κοµµωτική (τέχνη & τεχνικές) εντατικά τµήµατα και σεµινάρια: (Ηλικία ελεύθερη) • FASHION MARKETING Στελέχη Προώθησης • FASHION ACCESSORIES (αξεσουάρ & κόσµηµα) • FASHION MERCHANDISING Επιµέλεια Βιτρίνας Η Ιταλική Μέθοδος Κοπτικής-Πατρόν-Ραπτικής • Ηλεκτρονική παραγωγή Σχεδίου και Πατρόν σε Η/Υ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟ ΙΤΑΛΙΚΟ ΔΙΠΛΩΜΑ ΠΤΥΧΙΟ ΜΕ ΔΙΕΘΝΗ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ

OI ΠΕΡΙΖΗΤΗΤΟΙ ΣΠΟΥΔΑΖΟΥΝ ΣΤΗΝ PANSIK

www.pansik.gr

ΑΘΗΝΑ ΣΥΝΤΑΓΜΑ, ΕΡΜΟΥ 16, ΤΗΛ.: 210 3221 001-3 KHΦΙΣΙΑ ΠΛΑΤΕΙΑ ΚΗΦΙΣΙΑΣ 236 (ΗΣΑΠ), ΤΗΛ.: 210 8011 797, 8080 563 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΠΛ. ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 8, ΤΗΛ.: 2310 260 433, 264 615

education news Ι.Ε.Κ. ΔΕΛΤΑ

ε προγράμματα σπουδών σε περισσότερες από 49 ειδικότητες, το «Ι.Ε.Κ. ΔΕΛΤΑ» δίνει στους νέους τη δυνατότητα να επιλέξουν το επάγγελμα που τους ταιριάζει από τους τομείς: Μηχανολογία, Ηλεκτρολογία, Ηλεκτρονικά, Δομικά, Πληροφορική, Μουσική Τεχνολογία - Ηχοληψία, ΜΜΕ, Επαγγέλματα Μόδας & Ομορφιάς, Παραϊατρικά, Εφαρμοσμένες Τέχνες, Τουρισμός, Μαγειρική, Οικονομία & Διοίκηση, Εκπαιδευτής Οδηγών. Όλες οι σύγχρονες ειδικότητες με άμεση απορρόφηση στην αγορά εργασίας διδάσκονται στο μεγαλύτερο εκπαιδευτήριο της χώρας. Τα προγράμματα απευθύνονται σε αποφοίτους λυκείου και οδηγούν σε Κρατικό Δίπλωμα, με δικαίωμα πρόσληψης σε προκηρύξεις του Δημοσίου και κατοχύρωση επαγγελματικών δικαιωμάτων ανάλογα με την ειδικότητα. Παρέχεται αναβολή στράτευσης. Το «Ι.Ε.Κ. ΔΕΛΤΑ» δέχεται εγγραφές για τα νέα τμήματα Οκτωβρίου σ’ όλες τις ειδικότητες. Info. Ερμού 45, πλατεία Αριστοτέλους, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 226318, www.delta-iek.gr

DE STIJL VAROSI

Πρωτοποριακές συνεργασίες με σημαντικούς φορείς της Θεσσαλονίκης έχει πετύχει το «ΙΕΚ ΞΥΝΗ» Μακεδονίας, προσπαθώντας να ενισχύσει τη διασύνδεση των αποφοίτων του με την αγορά εργασίας και να δώσει παράλληλα κίνητρα στους νέους για σπουδές εν μέσω της οικονομικής κρίσης. Μια τέτοια συνεργασία - ορόσημο για τη διασύνδεση της Εκπαίδευσης με την Αγορά εργασίας στη Θεσσαλονίκη εγκαινίασαν το «ΙΕΚ ΞΥΝΗ» και η HELEXPO Α.Ε. Μεταξύ άλλων, η συμφωνία προβλέπει τη συμμετοχή του «ΙΕΚ ΞΥΝΗ» στις κλαδικές εκθέσεις που διοργανώνει ο εθνικός εκθεσιακός φορέας με περίπτερο στο οποίο θα διευκολύνεται η επαφή αποφοίτων με τις εταιρείες, οι οποίες με τη σειρά τους θα έχουν τη δυνατότητα άμεσης κι εύκολης πρόσβασης σε μια «πηγή» υποψήφιων στελεχών άρτια καταρτισμένων, όπως είναι οι απόφοιτοι των «ΙΕΚ ΞΥΝΗ». (Φωτογραφία: Ο πρόεδρος του «Ε.Ο. ΞΥΝΗ», κ. Σοφοκλής Ξυνής, με τον πρόεδρο και διευθύνοντα σύμβουλο της HELEXPO A.E., κ. Πάρη Μαυρίδη.) Info. Βαλαωρίτου 9, τηλ. 2310 552406, 2310 552407, www.iekxini.edu.gr

ΙΕΚ ΞΥΝΗ

16 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - ΣΕΠΤΕ Μ Β ΡΙΟΣ 2 0 11

Όμιλος Επαγγελματικής Εκπαίδευσης ΒΑΡΩΣΗ λειτουργεί σαράντα χρόνια στη Θεσσαλονίκη και προωθεί ειδικότητες τις οποίες υπαγορεύει η συνεχής εξέλιξη της κοινωνίας. Εξειδικευμένοι εκπαιδευτές - επαγγελματίες διδάσκουν στους σπουδαστές τα μυστικά του επαγγέλματος, με θεωρία και πράξη. Κλειδιά της εκπαιδευτικής φιλοσοφίας του ομίλου ΒΑΡΩΣΗ είναι η πρωτοπορία, η ικανότητα αξιοποίησης του ταλέντου, η αυτοπεποίθηση, η δημιουργικότητα και η συνεχής αναβάθμιση των σπουδών. Ειδικότητες: ΟΜΟΡΦΙΑΣ - ΥΓΕΙΑΣ Κομμωτική - Αισθητική Μανικιούρ - Πεντικιούρ Ονυχοπροσθετική Ορθοφωνία - Αγωγή Λόγου ΕΠΙΣΙΤΙΣΤΙΚΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ Μαγειρική Ζαχαροπλαστική Αρτοποιία Τεχνίτης Μπουγάτσας Barman - Σερβιτόρος ΝΕΕΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΕΣ Υπεύθυνος Ασφαλείας Security Speaker Αθλητικών Αγώνων Α’ Βοήθειες Αθλητικών Κακώσεων Info. Τσιμισκή 126, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 273211

σε α΄πρόσωπο

οι κέρβεροι της γνώσης

το πράγμα μιλάει από μόνο του από τη μέρα του αγιασμού. Είναι αλήθεια πως οι μαμάδες που έχουν πάρει προσωπικά τη σχολική πρόοδο των παιδιών τους φωνάζουν από μακριά. Δε βρίσκουν πουθενά ησυχία, κουνιούνται διαρκώς, ρωτούν, ξέρουν όλους τους δασκάλους και τις δασκάλες του σχολείου, έχουν ήδη σχηματίσει άποψη και φυσικά τους έχουν απορρίψει όλους. Το καρδιοχτύπι τους για το ποιος απ’ όλους τους «άσχετους» θα τύχει στο δικό τους παιδί και για το αν θα είναι σε θέση ν’ αναγνωρίσει τη μεγαλοφυΐα του τέκνου τους είναι φανερό, καθώς δεν κάνουν τίποτε, για να το κρύψουν. Ίσα ίσα που διατυμπανίζουν την αγωνία τους για το πώς το παιδί δε θα βαρεθεί μέσα στην τάξη, μιας κι έμαθε να διαβάζει και να λογαριάζει από τα τέσσερα και είναι πολύ μπροστά από την ηλικία του. Οι μαμάδες αυτές, χαρακτηριστικό δείγμα των γυναικών που ταύτισαν τη μητρότητα με σταυροφορία, βρίσκουν στο σχολικό περιβάλλον του παιδιού τους μια μοναδική ευκαιρία: ν’ αποδείξουν σ’ όλους πόσο ικανές είναι, πόσο καλά τα καταφέρνουν. Εννοείται πως

18 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

Η Εύη Καρκίτη παρατηρεί και σχολιάζει γεγονότα που έχουν να κάνουν με το παιδί και τη σχέση του με τους ενήλικες, είτε αυτοί είναι γονείς είτε όχι. μέσα στο κεφάλι τους έχουν δημιουργήσει το δικό τους εκπαιδευτικό σύστημα, το οποίο πιστεύουν πως όλοι σύντομα θ’ αναγνωρίσουν ότι είναι το αρτιότερο και αποτελεσματικότερο απ’ όλες τις (αποτυχημένες) εκπαιδευτικές μεταρρυθμίσεις που έγιναν ποτέ στη χώρα. Το παιδί τους, όταν θ’ αρχίσει να φτάνει σπίτι φορτωμένο με τα σχολικά του καθήκοντα, ίσα που θα προλαβαίνει να φάει μια μπουκιά και να πάρει μια ανάσα. Μετά, με τη μέθοδο της μαμάς, η οποία με προθυμία παίζει το ρόλο του κέρβερου της γνώσης, θα καταλάβει από την καλή και την ανάποδη τι σημαίνει να σου διδάσκουν κανόνες της γραμματικής, ώστε να μπουν στο κεφάλι μια για πάντα, τι σημαίνει για τη ζωή να ξέρει κανείς «νεράκι» την προπαίδεια, το μάθημα της ιστορίας, της γεωγραφίας και των θρησκευτικών. Οι μαμάδες - κέρβεροι όλη τη χρονιά θα διασταυρώνουν το δρόμο τους με τις... άλλες. Φωνάζουν και αυτές από μακριά από τη μέρα του αγιασμού. Στέκονται ήσυχα σε μια γωνία, καμαρώνοντας από μακριά το βλαστάρι τους, όχι γιατί ξέρουν πως παίζει στα δάκτυλα τα προβλήματα των μαθηματικών, αλλά γιατί μεγάλωσε, γιατί γελάει στη γραμμή με τα φιλαράκια του και είναι έτοιμο να αντιμετωπίσει μια ακόμη σχολική χρονιά. Μπορεί να μην είναι τόσο κοντά του στα μαθήματα. Μπορεί να υπάρξουν μέρες που θα το στείλουν χωρίς σπιτικό κολατσιό στο σχολείο, ίσως χάσουν και καμιά συγκέντρωση γονέων και ενδέχεται να κάνουν μήνες να δουν τη δασκάλα για ενημέρωση. Με τις μαμάδες - κέρβερους δε θα έχουν να πουν πολλά, αλλά θα τις αντέξουν και ίσως και να τις καταλάβουν. Στην τελική, η «ήσυχη» μαμά είναι εκείνη που έδειξε εμπιστοσύνη στο παιδί της, που το άφησε ν’ αυτενεργήσει κι εκείνη που συνειδητοποίησε πως δεν πάει η ίδια σχολείο. Σχολείο πάει μόνο το παιδί...

ρώτησέ με

Οι απαντήσεις που ψάχνετε σε καίριες απορίες...

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΡΙΚΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΥ

Ετιρώτηση: πρέπει να

κάνουμε, όταν παρατηρείται ρινορραγία σ’ ένα παιδί;

Απάντηση:

Βάλτε το παιδί να καθίσει και να σκύψει το κεφάλι του μπροστά, ώστε το αίμα να τρέχει προς τα εμπρός. Μη βάζετε το παιδί να ξαπλώσει ή να έχει το κεφάλι του προς τα επάνω, γιατί έτσι θα καταπίνει το αίμα. Πιέστε με τον αντίχειρα και το δείκτη του χεριού το μαλακό τμήμα της μύτης, ασκώντας σταθερή πίεση για 5 λεπτά συνεχώς. Εάν η ρινορραγία δε σταματήσει, πιέστε ξανά για 10 λεπτά. Εάν η ρινορραγία επιμένει, επισκεφτείτε κάποιο γιατρό.

Ε ρώτηση: από ποια ηλικία μπορεί κάποιος να βάψει τα μαλλιά του;

Απάντηση:

Στις μέρες μας τα παιδιά ξεκινούν από πολύ μικρή ηλικία να φροντίζουν την εξωτερική τους εμφάνιση. Στο πλαίσιο αυτής της περιποίησης κάποια παιδιά βάφουν τα μαλλιά τους. Ωστόσο, μόνιμες βαφές μαλλιών δε συνιστώνται πριν από το 18ο έτος, επειδή μέχρι τη συγκεκριμένη ηλικία το σώμα υπόκειται ακόμα σε ορμονικές μεταβολές. Όπως και να έχει πάντως, η συχνή χρήση βαφής μαλλιών σε οποιαδήποτε ηλικία καλό είναι ν’ αποφεύγεται.

Ε ρώτηση: ποιος είναι ο σωστός τρόπος, για να φοράει ένα παιδί την τσάντα του; Απάντηση:

• Να χρησιμοποιούνται τα λουριά και για τους δύο ώμους. Αν το φορτίο είναι στον έναν ώμο, μπορεί να προκληθεί μυϊκός πόνος στο λαιμό, την πλάτη και τον ώμο. • Αφήστε τα παιδιά να διαπιστώσουν σε ποιο ύψος είναι πιο άνετη η τσάντα και σφίξτε τα λουριά της, για να είναι κολλημένη στο σώμα. • Φροντίστε να είναι καλή η κατανομή του βάρους. Αποφεύγετε δηλαδή να βάζετε όλα τα βιβλία σε μια θήκη, γιατί αυτό έχει ως αποτέλεσμα να γίνεται η τσάντα βαριά σ’ ένα μέρος.

ρώτηση: Ε πόσο ανησυχητικά είναι τα συνεχή χτυπήματα στο κεφάλι; Απάντηση:

Κάποια παιδιά μετά το πρώτο εξάμηνο της ζωής τους και μέχρι την ηλικία των τεσσάρων ετών έχουν τη συνήθεια να χτυπούν ρυθμικά το κεφάλι τους σε σκληρές επιφάνειες. Αυτό συμβαίνει, είτε επειδή κάτι τέτοιο τους προσφέρει ευχαρίστηση, είτε επειδή βγάζουν καινούριο δόντι, ή για να μπορέσουν να κοιμηθούν. Τις περισσότερες φορές το παιδί ξεπερνάει αυτήν την κατάσταση από μόνο του και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αν όμως συνεχίζονται τα χτυπήματα και μετά την ηλικία των τεσσάρων ετών, καλύτερα ν’ απευθυνθείτε σε γιατρό.

(σημείωση: καλό είναι να ρωτάτε πάντα το γιατρό σας για οτιδήποτε σας απασχολεί)

20 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

μια φορά κι έναν...

υρίζοντας πίσω, δυσκολεύομαι σήμερα να πιστέψω πως για πολλά χρόνια είχα επιλέξει να θυσιάσω μια καλή και ειρηνική σχέση με το μοναχογιό μου για τα μαθήματα. Βέβαια, αν θέλω να μιλήσω με ειλικρίνεια, πίσω από τη λέξη «μαθήματα» μπορεί κανείς να βρει τις δικές μου προβολές πάνω στο γιο μου, τη δική μου διάθεση να τον φτιάξω ακριβώς όπως τον φανταζόμουν. Το ν’ αποδεχτώ την προσωπικότητα και τα ενδιαφέροντά του, υπήρξε για μένα ένας δρόμος ολισθηρός και οδυνηρός. Και όμως, δεν είχε περάσει καθόλου από το μυαλό μου η σκέψη πως ίσως η λύση στις τεταμένες μας σχέσεις βρισκόταν στο να κατεβάσω εγώ τις δικές μου απαιτήσεις και να μπω στο δικό του κόσμο. Έπρεπε να περάσουν πολλά χρόνια και να φτάσει ο γιος μου στο τέλος της Α’ γυμνασίου, την οποία πέρασε αγκομαχώντας, για να συνειδητοποιήσω πως δεν αξίζει να μαλώνεις για τα μαθήματα. Πρώτος μού μίλησε ο πατέρας του: «μήπως ήρθε η στιγμή να τον αφήσεις λιγάκι ήσυχο;». Μετά η αδελφή μου: «γιατί δε βλέπεις πόσα Ο γιος της Ελένης είναι κακός μαθητής. Η μητέρα του πράγματα καταφέρνει;». Ήταν δύο δυστυχώς χρειάστηκε πολύ χρόνο, μέχρι να το αποδεχτεί. άλλα φράσεις που προκάλεσαν μέσα μου την αλλαγή. Από την άλλη είχα κουραστεί από τις εντάσεις, τους διαρκείς καβγάδες και τη φαγωμάρα. Είχα επίσης καταλάβει πόσο πολύ είχα πικράνει το ίδιο μου το παιδί, δείχνοντάς του καθημερινά πόσο πολύ θα ήθελα να ήταν ένας άλλος, ένας διαφορετικός άνθρωπος. Το μόνο που χρειαζόταν ήταν ν’ ανακαλύψω το γιο μου. Εγκαταλείποντας σταδιακά τις φαντασιώσεις μου, διαπίστωνα πως είχα ένα υπέροχο παιδί. Στιβαρός χαρακτήρας, ξεκάθαρος, ειλικρινής, πολύ καλός φίλος και γι’ αυτό αγαπητός από τους συνομήλικούς του. Επίσης, έφτιαχνε καταπληκτικά πράγματα με τα χέρια, ήξερε να λύνει και να δένει όλες τις ηλεκτρικές συσκευές και να επιδιορθώνει τυχόν προβλήματα, έπαιζε στα δάκτυλα τις νέες τεχνολογίες κι επιπλέον ήταν εκπληκτικός κιθαρίστας και μάλιστα αυτοδίδακτος. Με το που άρχισα να δείχνω ενδιαφέρον για τα δικά του πράγματα, με αντιμετώπισε με καχυποψία. Το καταλάβαινα. Ήθελε και αυτός το χρόνο του, για να μπορέσουμε να περάσουμε στη «νέα εποχή» της σχέσης μας. Η μετάβαση έγινε χωρίς εξουθενωτικές συζητήσεις, χωρίς απολογίες, χωρίς εγγυήσεις ότι τα πράγματα θα πάνε καλύτερα στο μέλλον. Εξάλλου, ποτέ δε μου υποσχέθηκε ότι θ’ αλλάξει. Άλλαξα όμως εγώ... Ποτέ κανείς δεν ξέρει τι είναι καλύτερο για έναν άλλο άνθρωπο, ακόμη και αν πρόκειται για το ίδιο του το παιδί. Η αποδοχή και το ν’ αφήνεις χώρο στον άλλο ν’ αναπτυχθεί με τον τρόπο με τον οποίο επιθυμεί είναι το πρώτο βήμα για μια σχέση έντιμη και ισότιμη. Οι δυο μας είναι αλήθεια πως ακόμη το παλεύουμε. Το παρήγορο είναι πως ο αγώνας αυτός περνά μέσα από μια ήρεμη και ειρηνική καθημερινότητα που δίνει περιθώριο στο παιδί μου να γίνει πιο ευτυχισμένο. Και κοντά σε αυτό να γίνω κι εγώ περισσότερο ευτυχισμένη.

δεν αξίζει να μαλώνεις για τα μαθήματα...

22 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

παντογνώστης ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΡΙΚΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΥ

... το πρώτο μολύβι

... οι ελέφαντες έχουν τρομερή μνήμη Ιδίως οι θηλυκοί αφρικανικοί ελέφαντες θυμούνται τα πάντα, ενώ παράλληλα έχουν την ικανότητα να συγκρατούν και φυσιογνωμίες. Σύμφωνα με μία έρευνα αυτό συμβαίνει, επειδή οι ελέφαντες διανύουν μεγάλες αποστάσεις, για να βρουν τροφή, άρα πρέπει ν’ αναπτύσσουν τη μνήμη τους. Επίσης, διατηρούν αναλλοίωτη την αντίληψη των φιλικών ή των εχθρικών -προς την αγέλη στην οποία ανήκουν- προσώπων.

ξέρατε ότι...

γεννήθηκε με την ανακάλυψη των ορυχείων γραφίτη, γεγονός που έλαβε χώρα το 1565 στο Κάμπερλαντ της Μεγάλης Βρετανίας. Πήρε το όνομά του από το μόλυβδο που ήταν αρχικά το υλικό που χρησιμοποιούνταν για την κατασκευή του ήδη από τα τέλη του Μεσαίωνα. Ο μόλυβδος, όμως, δεν ήταν τόσο υγιεινό και καλό μέσο για γραφή... Έτσι, το 1761 ο Κάσπαρ Φάμπερ, εβενουργός από τη Νυρεμβέργη της Γερμανίας, δημιούργησε το πρώτο βιομηχανικό μολύβι.

εγκυκλοπαιδικές γνώσεις για μικρούς και μεγάλους

... η γνωστή σ’ όλους μας γομολάστιχα ... το πιο διαδεδομένο στιλό διαρκείας είναι το Bic. Το 1950 ο Γάλλος βαρόνος Μαρσέλ Μπικ αγοράζει τα δικαιώματα του στιλό διαρκείας (γραφίς με ένσφαιρον ακίδα, όπως είναι το επιστημονικό του όνομα) από τον Ουγγροαργεντίνο Λαζλό Μπιρό και το Δεκέμβριο του ίδιου χρόνου λανσάρει στην αγορά το δικό του στιλό με την επωνυμία Bic, από τα τρία πρώτα γράμματα του επωνύμου του.

24 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

ή γόμα ή αλλιώς σβήστρα ανακαλύφτηκε το 1770 από τον Άγγλο μηχανικό Έντουαρντ Νερν. Κατά τη διάρκεια ενός διαγωνισμού για την καλύτερη εφεύρεση ο Νερν παρατήρησε την ιδιότητα του καουτσούκ να σβήνει κείμενα ή σχέδια από μολύβι. Έτσι, οδηγήθηκε στην κατασκευή της πρώτης γομολάστιχας. Το 1839 ο Αμερικάνος εφευρέτης Τσαρλς Γκούντγιαρ έδωσε στη γομολάστιχα τη μορφή την οποία γνωρίζουμε και σήμερα.

Πολυκαταστήματα

Αγόρια και κορίτσια in fashion Με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς τα πολυκαταστήματα notosgalleries παρουσιάζουν στη Θεσσαλονίκη τη μεγαλύτερη συλλογή παιδικής και νεανικής μόδας, που θα λατρέψουν παιδιά και νέοι.

publi

ερισσότερες από 30 μάρκες ένδυσης και υπόδησης συγκεντρώνονται στον πιο μοδάτο παιδικό όροφο της πόλης, καλύπτοντας κάθε ανάγκη των μικρών fashionistas. Και οι εκπλήξεις δε σταματούν εδώ. Το Σεπτέμβριο το πολυκατάστημα notosgalleries κλείνει ένα χρόνο λειτουργίας στο κέντρο της Θεσσαλονίκης και αποφάσισε να σβήσει κεράκια μαζί με τη Faber Castell η οποία γιορτάζει τα 250ά της γενέθλια. Η στοά Χιρς θα φορέσει τα γιορτινά της και θα υποδεχτεί μικρούς και μεγάλους, για να διασκεδάσουν, να δημιουργήσουν και να επωφεληθούν από μια σειρά εκδηλώσεων! Σημειώστε και αυτό: Από τη Δευτέρα 05/09 μέχρι το Σάββατο 17/09 επισκεφτείτε τα notosgalleries, κάντε τις αγορές σας για τη νέα σχολική χρονιά και κερδίστε ένα μοναδικό δώρο από τη Faber Castell!

INFO: notosgalleries, Στοά Χιρς, Τσιμισκή 24 και Μητροπόλεως 31, τηλ. 2310 366600

φάκελος εκπαίδευση εκπαίδευση

«πρωτάκια» στη μεγάλη περιπέτεια Από την εποχή τη δική μας, όταν βρισκόμασταν για πρώτη φορά στη γραμμή του δημοτικού σχολείου και τρέμαμε με τις τσάντες περασμένες στον ώμο, έχουν αλλάξει πολλά πράγματα. Ωστόσο, για τα πρωτάκια η εμπειρία αυτή ποτέ δεν έπαψε να είναι μία μεγάλη στιγμή... ΤΗΣ ΕΥΗΣ ΚΑΡΚΙΤΗ

26 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

α ψέματα τελείωσαν. Ο παιδικός σταθμός και το νηπιαγωγείο με τα τραγούδια και τη χαρτοκοπτική έμειναν πίσω και για τα μικρά σας ξεκινά μία μεγάλη περιπέτεια: εκείνη της ελληνικής σχολικής πραγματικότητας. Η πρώτη μέρα στο δημοτικό σχολείο είναι φορτισμένη συναισθηματικά, κουβαλά φόβους ομολογημένους και ανομολόγητους κι εξακολουθεί να προκαλεί ένα είδος δέους κυρίως σε γονείς που αντιλαμβάνονται το σχολείο ως πεδίο όπου μαίνεται ένας «ακήρυχτος πόλεμος» ανάμεσα σε υποχρεώσεις, επιδόσεις και διακρίσεις. Ας δούμε όμως τα πράγματα στην αληθινή τους διάσταση. Το σχολείο είναι τόπος γνώσης και ανταγωνισμού, αλλά δεν παύει να είναι και χώρος ανακαλύψεων κι εξερευνήσεων των δυνατοτήτων των παιδιών, ένας χώρος όπου θα κάνουν νέες γνωριμίες και φιλίες, όπου θα έρθουν σε αντιπαραθέσεις, θα βρουν αποδοχή ή θα νιώσουν αδικημένα και θα πάρουν μία πρώτη γεύση της αληθινής ζωής και των αντιθέσεών της.

μειώστε το άγχος σας Ο καλύτερος τρόπος, για να βοηθήσετε το παιδί σας στα πρώτα του βήματα, είναι να κρύψετε τα δικά σας αισθήματα ανασφάλειας και φυσικά τις προσδοκίες σας για τις επιδόσεις του. Δώστε του να καταλάβει πόσο πολύ καμαρώνετε, επειδή μεγάλωσε, και δείξτε εμπιστοσύνη στην ωριμότητά του ν’ αντιμετωπίσει τη μεγάλη, καινούρια εμπειρία του. Το πιο κρίσιμο ερώτημα στο οποίο έχετε ν’ απαντήσετε είναι αν πρέπει να διαβάζετε μαζί με το παιδί στο σπίτι και πόσο. Μακάρι να υπήρχαν συγκεκριμένες συνταγές, αλλά ακόμη κι ένα φανταστικό manual σωστής ανατροφής και διάπλασης των παίδων δύσκολα θα έδινε λύσεις. Οι νέες αντιλήψεις προτείνουν την ενίσχυση της δικής του υπευθυνότητας, έτσι ώστε να ξεκαθαριστεί στο παιδί ότι σχολείο πάει το ίδιο και όχι εσείς. Έτσι, το καλύτερο είναι οι γονείς ν’ αφουγκραστούν τις ανάγκες του παιδιού τους και να αφιερώσουν στα διαβάσματα τόσο χρόνο, ώστε να μην επηρεαστεί η μεταξύ τους σχέση. Στο κάτω κάτω έχουν και άλλα πράγματα να κάνουν μαζί του από το να περάσουν ένα ολόκληρο απόγευμα με… συλλαβισμό και αντιγραφή. Μερικοί γονείς έχουν επίσης διαπιστώσει τα σημάδια της μελαγχολίας στο ξεκίνημα της σχολικής ζωής. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολλοί. Μία δύσκολη σχέση μ’ ένα συμμαθητή, η προσωπικότητα του δασκάλου ή ακόμη και η επίγνωση πως δε θα επιστρέψει το παιδί στον πρότερο ξένοιαστο βίο μπορούν να οδηγήσουν ένα πρωτάκι στο να χάσει το κέφι του. Δε χρειάζεται ούτε πανικός, ούτε εφησυχασμός. Το πιο σημαντικό είναι να σταθούν οι γονείς στο πλευρό του παιδιού με τέτοιο τρόπο, ώστε αυτό ν’ ανοιχτεί και να μάθουν οι γονείς τι ακριβώς συμβαίνει. Επίσης, δε χρειάζεται να θυμώσουν, επειδή η εσωστρέφεια του παιδιού τους προσθέτει στο ήδη δύσκολο σκηνικό ένα ακόμη πρόβλημα.

ξεκινήστε σωστά

και κυρίως χαρούμενα ✔ Παρά τους χαλεπούς οικονομικά καιρούς συμπεριλάβετε στον προϋπολογισμό σας την αγορά καινούριας τσάντας, κασετίνας, γραφικής ύλης, μπλοκ ζωγραφικής και μαρκαδόρων. Τα παιδιά περιμένουν με ανυπομονησία αυτές τις αγορές και λίγα πράγματα τούς δίνουν τόση χαρά στο ξεκίνημα της σχολικής χρονιάς. ✔ Εάν το παιδί δε γνωρίζει το περιβάλλον του σχολείου στο οποίο θα φοιτήσει, δεν είναι άσχημη η ιδέα μιας ξενάγησης στους χώρους του, πριν χτυπήσει το κουδούνι για πρώτη φορά. ✔ Μοιραστείτε μαζί του τις δικές σας αναμνήσεις από την πρώτη μέρα στο σχολείο και ψάξτε στο σπίτι για φωτογραφίες. Η εικόνας σας με την ποδιά είναι βέβαιο ότι θα διασκεδάσει το παιδί σας. Δεν είναι ανάγκη να πείτε ψέματα και να τα παρουσιάσετε όλα ρόδινα. Αξίζει όμως τον κόπο να του διηγηθείτε ένα αστείο περιστατικό από εκείνη τη μέρα. Δεν μπορεί, κάτι αστείο θα σας είχε συμβεί! ✔ Ακούστε προσεκτικά κάθε του ανησυχία, αλλά μην της δώσετε μεγαλύτερη αξία από αυτήν που έχει. Το πρωτάκι σας μπορεί να αισθάνεται πελαγωμένο μπροστά στις προοπτικές που του ανοίγονται και είναι λογικό να φοβάται. Παρόλο που δεν είστε μάγοι, για να εξαφανίσετε το φόβο του, μπορείτε να του μάθετε κάποια από τα δικά σας «κόλπα», ώστε να τον διαχειριστεί. ✔ Όταν το σχολείο ξεκινήσει, φροντίστε να μην καθυστερείτε και να είστε εκεί πριν από την ώρα της προσευχής. Έτσι, το παιδί θα έχει χρόνο να ηρεμήσει πριν μπει στην τάξη αλλά και την ευκαιρία να μιλήσει και να παίξει με άλλα παιδιά. ✔ Ακολουθήστε στο σπίτι ένα σταθερό πρόγραμμα μελέτης, διασκέδασης, γευμάτων και ύπνου. Χωρίς να είναι ανάγκη να επιβάλετε στρατιωτική πειθαρχία, τα όρια και οι κανονικοί ρυθμοί της ζωής θα βοηθήσουν το παιδί να νιώσει ασφάλεια κι επιπλέον θα χαλαρώσουν κι εσάς. ✔ Μην αφήσετε προσκλήσεις για γενέθλια ή παιδικά πάρτι να πάνε χαμένες. Είναι ο πιο απολαυστικός τρόπος, για να γνωριστεί καλύτερα με τους συμμαθητές του, να παίξει και να έρθει περισσότερο κοντά τους.

Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 27

φάκελος εκπαίδευση εκπαίδευση

ιδιωτική κι εξωσχολική εκπαίδευση: σκιώδης ή αναγκαία; 28 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

«Η πρόκληση της σκιώδους εκπαίδευσης» είναι ο τίτλος έκθεσης που δημοσιοποίησε πρόσφατα η ευρωπαϊκή υπηρεσία NESSE. Σ’ αυτήν καθίσταται πλέον σαφές ότι η φροντιστηριακή εκπαίδευση δεν αποτελεί αποκλειστικά και μόνο… ελληνικό φαινόμενο. Ανθεί στη νότια Ευρώπη, εξαπλώνεται ραγδαία στην ανατολική, αυξάνεται στη δυτική, ενώ αγγίζει πλέον και χώρες της βόρειας Ευρώπης που φημίζονται για τα εκπαιδευτικά τους συστήματα.

ΤΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΣ ΑΡΤΕΜΙΟΥ (Συμβούλου Εκπαίδευσης & Δημόσιων Σχέσεων/artemiouanastasia.pr@gmail.com)

ιατί χρειάζονται οι μαθητές την ιδιωτική πρόσθετη και παράλληλη σχολική στήριξη; Η βασική απάντηση είναι ότι η εκπαίδευση δεν είναι αυτούσια μεταφορά πληροφοριών. Αποτελεί αμφίδρομη ανταλλαγή εμπειριών, πεποιθήσεων, βιωμάτων και τρόπου σκέψης. Δεν αρκεί ο καθηγητής να είναι πομπός ψυχρής λογικής, αλλά πρέπει να λειτουργεί ως δάσκαλος και καθοδηγητής στο γνωστικό του αντικείμενο και σε θέματα εκμάθησης που αφορούν το μαθητή προσωπικά. Οφείλει να δίνει βαρύτητα στα «θέλω» του μαθητή, να ενισχύει τα «μπορώ» του και να του υποδεικνύει την επαγγελματική εκείνη κατεύθυνση η οποία θα του δώσει τη δυνατότητα να κεφαλαιοποιήσει τις μαθησιακές του «μετοχές», όταν μπει πλέον στην αγορά εργασίας. Οι μαθητές αναζητούν δασκάλους που θα τους εμπνεύσουν να θέσουν στόχους και θα τους βοηθήσουν να τους πετύχουν. Σαφέστατα, η οργάνωση και το σύγχρονο και λειτουργικό περιβάλλον έχουν το δικό τους ρόλο στη διαδικασία της εκπαίδευσης. Τα ολιγομελή και ομοιογενή τμήματα, η μεθοδικότητα και ο διαρκής έλεγχος, η εξάσκηση μέσω ηλεκτρονικών υπολογιστών, η παρουσίαση του μαθήματος μέσω διαδραστικών πινάκων, η τακτική ενημέρωση των γονέων και ο αναλυτικός και ρεαλιστικός επαγγελματικός προσανατολισμός είναι τα βασικά συστατικά για μια πετυχημένη συνταγή εκπαίδευσης. Άλλωστε τα παιδιά δεν αναζητούν στην εξωσχολική εκπαίδευση περισσότερη γνώση αλλά περισσότερη εξατομικευμένη φροντίδα και κατεύθυνση. Με άλλα λόγια, αναζητούν κάποιον να τους δείξει πώς να χρησιμοποιήσουν την πυξίδα της γνώσης και των δεξιοτήτων τους. ποιες είναι οι πηγές ανάπτυξης και διεύρυνσης του γνωστικού φάσματος των νέων; Όπως δραστηριοποιούνται τα φροντιστήρια μέσης εκπαίδευσης, με τον ίδιο τρόπο δραστηριοποιούνται και τα Κέντρα Ξένων Γλωσσών που οδηγούν με σοβαρότητα και υπευθυνότητα τους μαθητές σε αξιόπιστες πιστοποιήσεις όλων των γλωσσών πέραν της καθιερωμένης αγγλικής. Σύμφωνα

με τις απαιτήσεις της σημερινής κοινωνίας η άριστη γνώση μιας μόνο ξένης γλώσσας δεν είναι αρκετή για ένα ολοκληρωμένο βιογραφικό. Το ίδιο ισχύει και για τα Εργαστήρια Ελευθέρων Σπουδών που εισάγουν τους μαθητές στον κόσμο της πληροφορικής και τους οδηγούν σε πιστοποιημένη γνώση χειρισμού των ηλεκτρονικών υπολογιστών. Ανάλογα με τις κλίσεις και τα ενδιαφέροντα των παιδιών λειτουργούν σχολές μουσικής παιδείας, καλλιτεχνικών και αθλητικών δραστηριοτήτων. Όλα τα παραπάνω είναι δεξιότητες που διδάσκονται ως μαθήματα σ’ όλα τα σχολεία της Ευρώπης. Όμως η αναζήτηση ιδιωτικών σχολών για την εκμάθησή τους δεν αποτελεί, όπως συνηθίζεται να λέγεται, δημιουργική αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου. Κατά κύριο λόγο, αποτελούν βασικά ερεθίσματα για τον αρτιότερο επαγγελματικό προσανατολισμό των παιδιών. Ολοκληρώνοντας τον κύκλο της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, οι νέοι έχουν επίσης τη δυνατότητα επιλογής ιδιωτικών πανεπιστημίων, για να συνεχίσουν τις σπουδές τους, τα οποία τους παρέχουν αναγνωρισμένα πτυχία στην Ευρώπη αλλά και στην αγορά εργασίας, καθώς και τη δυνατότητα μεταπτυχιακών σπουδών κι εξειδίκευσης μέσω αυστηρών διαδικασιών κατάρτισης και αξιολόγησης.

μιλώντας με παραβολές Όταν ο Αλχημιστής (του Πάουλο Κοέλο) βρέθηκε σ’ ένα τεράστιο, γεμάτο χλιδή παλάτι, ο βασιλιάς επέτρεψε σ’ αυτόν να περιηγηθεί στο παλάτι αρκεί κατά τη διάρκεια της περιήγησής του να κρατούσε ένα κουτάλι γεμάτο νερό και να φρόντιζε μέχρι το τέλος να μην του χυθεί. Ο Αλχημιστής περήφανος που τα κατάφερε πήγε στο βασιλιά να τον ευχαριστήσει. Εκείνος τότε του ζήτησε να του περιγράψει τι είδε. Απογοητευμένος ο Αλχημιστής τού είπε πως δεν κατάφερε να δει τίποτα, γιατί ήταν επικεντρωμένος στο να μην αδειάσει το κουτάλι του! Η γνώση, λοιπόν, αξίζει μόνο όταν μας προσφέρεται μαζί με τη σωστή καθοδήγηση για την πλήρη αξιοποίησή της. Αλλιώς είναι σαν να μην την αποκτήσαμε ποτέ! Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 29

φάκελος εκπαίδευση εκπαίδευση

μετά το λύκειο... 30 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

α ΙΕΚ και τα Κέντρα Μεταλυκειακής Εκπαίδευσης αποτελούν δύο βασικούς δρόμους, ενώ το παζλ των επιλογών συμπληρώνεται από τα Κέντρα Ελευθέρων Σπουδών και την on line φοίτηση.

ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ

Αποτελούν έναν από τους πιο αξιόπιστους δρόμους μετά την ολοκλήρωση της λυκειακής εκπαίδευσης, καθώς προσφέρουν υψηλού επιπέδου σπουδές και άρτιες υποδομές και στελεχώνονται από άριστα καταρτισμένο εκπαιδευτικό προσωπικό.

ταυτότητα Πρόκειται για τα γνωστά σ’ όλους μας ΙΕΚ. Λειτουργούν στην Ελλάδα από το 1993 με άδεια ίδρυσης που χορηγεί ο αρμόδιος φορέας (ΟΕΕΚ) του υπουργείου Παιδείας και αποτελούν θεσμό της Ενωμένης Ευρώπης. Απευθύνονται σε αποφοίτους λυκείου (σπανιότερα σε αποφοίτους γυμνασίου και μόνο για συγκεκριμένες ειδικότητες) και προσφέρουν προγράμματα σπουδών Μεταδευτεροβάθμιας Επαγγελματικής Κατάρτισης.

σπουδές

Είτε επειδή δεν κατάφεραν να εξασφαλίσουν μία θέση στην τριτοβάθμια εκπαίδευση μέσω των Πανελλήνιων Εξετάσεων είτε επειδή η σχολή στην οποία πέρασαν δεν ανταποκρίνεται στα όνειρα και τις φιλοδοξίες τους, πολλοί 18άρηδες σήμερα αναρωτιούνται «μετά το λύκειο τι;». ΤΗΣ ΣΩΤΗΡΙΑΣ ΜΑΡΙΝΟΥ

Η διάρκεια των σπουδών στα ΙΕΚ είναι συνήθως δύο έως τέσσερα εξάμηνα, ανάλογα με την ειδικότητα. Με την αποφοίτησή του ο σπουδαστής λαμβάνει βεβαίωση επαγγελματικής κατάρτισης η οποία επικυρώνεται από τον αρμόδιο φορέα του υπουργείου Παιδείας (ΟΕΕΚ). Σε ό,τι αφορά τα επαγγελματικά τους δικαιώματα, για να τα κατοχυρώσουν οι απόφοιτοι των ΙΕΚ, πρέπει να συμμετάσχουν σ’ εξετάσεις πιστοποίησης που διενεργεί ο ΟΕΕΚ σε πανελλαδικό επίπεδο. Οι εξετάσεις πραγματοποιούνται κανονικά δύο φορές το χρόνο και, εφόσον τα αποτελέσματα είναι επιτυχή, το υπουργείο Παιδείας μέσω του ΟΕΕΚ χορηγεί στον απόφοιτο το Δίπλωμα Επαγγελματικής Κατάρτισης, το οποίο αναγνωρίζεται σ’ όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Αξίζει επίσης ν’ αναφερθεί ότι οι απόφοιτοι των ΙΕΚ έχουν τη δυνατότητα να συνεχίσουν τις σπουδές τους σε πανεπιστήμια του εξωτερικού. Αυτό βέβαια συμβαίνει μόνο εφόσον πληρούν κάποιες προϋποθέσεις που έχουν σχέση με τις επιδόσεις τους κατά τη διάρκεια της φοίτησής τους, με το επίπεδο των γνώσεών τους σε ξένες γλώσσες κτλ.

τομείς και ειδικότητες Οι σπουδαστές που επιλέγουν κάποιο ΙΕΚ για τη μεταλυκειακή τους εκπαίδευση είναι συνήθως ιδιαίτερα κατασταλαγμένοι και συνειδητοποιημένοι σε ό,τι αφορά το αντικείμενο των σπουδών που επιθυμούν ν’ ακολουθήσουν. Ωστόσο, το πλήρες πρόγραμμα σπουδών το οποίο βρίσκεται στη διάθεσή τους και η διεξοδική κουβέντα με τους έμπειρους συμβούλους των ινστιτούτων αποδεικνύονται τις περισσότερες φορές ιδιαίτερα χρήσιμα, ώστε η τελική επιλογή να είναι η καλύτερη δυνατή. Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 31

φάκελος εκπαίδευση

ε ό,τι αφορά τους τομείς σπουδών, αυτοί οργανώνονται και αναπροσαρμόζονται κάθε χρόνο σύμφωνα με τα νέα δεδομένα και τις τάσεις της εποχής. Πιο συγκεκριμένα, οι τομείς που προσφέρονται είναι συνήθως οι εξής:

 Τουριστικά επαγγέλματα  Μηχανολογία  Ηλεκτρολογία  Ηλεκτρονική  Επικοινωνία και Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης  Οικονομία και Διοίκηση  Πληροφορική  Σχέδιο  Μουσική τεχνολογία  Μόδα και ομορφιά  Επαγγέλματα υγείας  Κοινωνικές υπηρεσίες  Δομικές κατασκευές  Ναυτιλιακά

επαγγελματική αποκατάσταση Αποτελεί βασικό ζητούμενο -δεδομένων και των σύγχρονων δύσκολων οικονομικών συνθηκών- και γι’ αυτό τα περισσότερα ΙΕΚ αντιμετωπίζουν την επαγγελματική αποκατάσταση των αποφοίτων τους με τη συνέπεια και τη σοβαρότητα που απαιτείται. Έτσι, κάθε ινστιτούτο επαγγελματικής κατάρτισης διαθέτει ένα άρτια στελεχωμένο κέντρο σταδιοδρομίας ή εύρεσης εργασίας το οποίο προσφέρει ολοκληρωμένες υπηρεσίες όπως:  Συμβουλεύει κάθε σπουδαστή ξεχωριστά με βάση τις δυνατότητες και τις δεξιότητές του.  Συμμετέχει στη σωστή σύνταξη του βιογραφικού.  Βοηθά στη δημιουργία του ατομικού portfolio -στις ειδικότητες στις οποίες απαιτείται.  Δίνει κατευθυντήριες γραμμές σε σχέση με όσα πρέπει να γνωρίζει ο μελλοντικός υποψήφιος εργαζόμενος, όταν κληθεί να περάσει από την πρώτη του συνέντευξη.  Προτείνει θέσεις εργασίας, αλλά και βοηθά τον απόφοιτο να βρει τους τρόπους και τα μέσα με τα οποία θα μπορεί να συνεχίσει την αναζήτηση μόνος του.  Φέρνει σ’ επαφή τον υποψήφιο μ’ εταιρείες που αναζητούν εργαζομένους.  Διοργανώνει σεμινάρια και διαλέξεις μ’ επιτυχημένους επαγγελματίες διαφορετικών χώρων οι οποίοι με την πείρα τους μπορούν να μιλήσουν στους σπουδαστές για το επάγγελμα που τους ενδιαφέρει.  Φροντίζει για την πρακτική άσκηση των σπουδαστών πάνω στο αντικείμενο της ειδικότητάς τους μετά το τέλος των σπουδών τους.

32 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

ΚΕΝΤΡΑ ΜΕΤΑΛΥΚΕΙΑΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ αλιότερα ονομάζονταν κολέγια. Σήμερα τα περισσότερα Κέντρα Μεταλυκειακής Εκπαίδευσης έχουν λάβει άδεια λειτουργίας από το υπουργείο Παιδείας, ενώ εκκρεμεί η αναγνώριση των επαγγελματικών δικαιωμάτων των αποφοίτων τους, η οποία, όπως όλα δείχνουν, είναι θέμα χρόνου.

ταυτότητα

Τα ΚΕ.Μ.Ε. συνεργάζονται με αναγνωρισμένα κρατικά πανεπιστήμια της Ευρώπης και της Αμερικής και προσφέρουν υψηλής ποιότητας εκπαίδευση σε προπτυχιακό και μεταπτυχιακό επίπεδο, καλύπτοντας συνήθως ευρεία γκάμα ειδικοτήτων. Τα μαθήματα γίνονται στην ελληνική και συνήθως και στην αγγλική γλώσσα και γι’ αυτό σε πολλές περιπτώσεις απαιτείται κάποιο πιστοποιητικό επάρκειας. Σε περίπτωση που οι σπουδαστές δε διαθέτουν κάποιο πιστοποιητικό, καλούνται να λάβουν μέρος σ’ εξετάσεις κατάταξης επιπέδου. Αξίζει ν’ αναφερθεί ότι οι τίτλοι που

φάκελος εκπαίδευση εκπαίδευση προσφέρονται (bachelors, masters, PhDs) είναι γνήσιοι τίτλοι σπουδών των ξένων συνεργαζόμενων πανεπιστημίων με αντίστοιχο αντίκρισμα στην αγορά εργασίας.

ακαδημαϊκή δομή - ειδικότητες Τα ΚΕ.Μ.Ε διαθέτουν ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα σπουδών, προσφέροντας ειδικότητες που ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις και τις ανάγκες της εποχής. Η διάρκεια των σπουδών σε ό,τι αφορά τα προπτυχιακά είναι συνήθως τρία ή τέσσερα χρόνια, ανάλογα με το αντικείμενο των σπουδών, ενώ αναφορικά με τα μεταπτυχιακά, προσφέρονται προγράμματα full time αλλά και part time. Ενδεικτικά οι ακαδημαϊκοί τομείς οι οποίοι καλύπτονται είναι: Bachelor’s Degrees  Λογιστική και Χρηματοοικονομικά  Διοίκηση επιχειρήσεων  Μάρκετινγκ και Επικοινωνία  Πληροφορική  Ψυχολογία  Διεθνείς σχέσεις  Τηλεόραση και Κινηματογράφος Master’s Degrees  Marketing, Advertising and Public Relations  Banking and Finance  Human Resource Management  Leisure and Tourism Management  Logistics and Supply Chain Management  Management  Psychology and Counselling  Software Engineering and Telecommunications

Φοίτηση από το σπίτι

ο συγκεκριμένο είδος εκπαίδευσης πραγματοποιείται διαδικτυακά και απευθύνεται κυρίως σ’ εργαζομένους. Παρ’ όλα αυτά, είναι αρκετά αγαπητό και σε σπουδαστές οι οποίοι το επιλέγουν για λόγους ευκολίας, αλλά και προκειμένου ν’ αποφύγουν τα έξοδα της εγκατάστασης σε άλλη πόλη. Πριν προχωρήσουν στην εγγραφή τους σε οποιαδήποτε σχολή ή τμήμα, οι ενδιαφερόμενοι πρέπει να σιγουρευτούν ότι πληρούνται συγκεκριμένες προϋποθέσεις οι οποίες θα τους εξασφαλίσουν κάποιο αντίκρισμα στην αγορά εργασίας.

34 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

Κέντρα Ελευθέρων Σπουδών

ρόκειται για προγράμματα τα οποία τις περισσότερες φορές στοχεύουν στην καλλιέργεια δεξιοτήτων και ιδιαίτερων ενδιαφερόντων και κλίσεων, ώστε στη συνέχεια ν’ αξιοποιηθούν όλα αυτά στην αγορά εργασίας. Φωτογραφία, σκηνοθεσία, σχέδιο και υποκριτική αποτελούν μερικούς ενδεικτικούς τομείς σπουδών τους οποίους προσφέρουν οι συγκεκριμένοι εκπαιδευτικοί φορείς.

προγράμματα MBA Προσφέρονται σε συνεργασία με αναγνωρισμένα πανεπιστήμια του εξωτερικού και τις περισσότερες φορές διευκολύνουν τους σπουδαστές, καθώς απευθύνονται και σ’ εργαζομένους.

εγκαταστάσεις Τα σύγχρονα ΚΕ.Μ.Ε δεν μπορούν παρά να στεγάζονται σε κτιριακές εγκαταστάσεις υψηλής αισθητικής οι οποίες είναι άρτια εξοπλισμένες, ώστε να μπορούν να καλύπτουν τις αυξημένες απαιτήσεις των προγραμμάτων σπουδών και των προσφερόμενων μαθημάτων. Πιο συγκεκριμένα, διαθέτουν αίθουσες διδασκαλίας και διαλέξεων με όλα τα οπτικοακουστικά μέσα, εργαστήρια ηλεκτρονικών υπολογιστών, χώρους μελέτης και βιβλιοθήκη. Συνήθως μάλιστα οι σπουδαστές μπορούν να έχουν πρόσβαση και στις ηλεκτρονικές βιβλιοθήκες των συνεργαζόμενων πανεπιστημίων του εξωτερικού.

υποτροφίες Τα κριτήρια για τη χορήγηση υποτροφίας διαφοροποιούνται από κολέγιο σε κολέγιο κι έχουν να κάνουν τις περισσότερες φορές με την οικονομική κατάσταση του υποψηφίου και τις ακαδημαϊκές του επιδόσεις. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν ν’ αναζητήσουν τις πληροφορίες που χρειάζονται στην ιστοσελίδα του εκάστοτε κολεγίου.

επαγγελματική αποκατάσταση Και στην περίπτωση των ΚΕ.Μ.Ε η σύνδεση με την αγορά εργασίας αποτελεί πρωταρχικό τους μέλημα. Τα γραφεία επαγγελματικής αποκατάστασης που διαθέτουν αναλαμβάνουν με τη βοήθεια του έμπειρου προσωπικού που τα στελεχώνει να προσφέρουν πολύτιμες συμβουλές σε ό,τι αφορά τη σύνταξη του βιογραφικού. Επίσης, προωθούν το βιογραφικό σ’ εταιρείες οι οποίες εκδηλώνουν ενδιαφέρον για προσλήψεις σε συγκεκριμένους τομείς δράσης, ενώ διοργανώνουν μία τουλάχιστον φορά το χρόνο και συγκεκριμένες ημέρες σταδιοδρομίας κατά τις οποίες ουσιαστικά δίνεται η ευκαιρία σε μελλοντικούς εργαζόμενους να έρθουν σ’ επαφή με τους εργοδότες τους.

φάκελος εκπαίδευση

Οι άνθρωποι αναγκάζονται ν’ αλλάξουν επάγγελμα δύο και τρεις φορές στη διάρκεια της σταδιοδρομίας τους. Τα άτομα λοιπόν που είναι προετοιμασμένα, αναπροσαρμόζοντας τους στόχους τους και ανανεώνοντας διαρκώς τις γνώσεις τους, επιβιώνουν πιο εύκολα. ΤΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΣ ΑΡΤΕΜΙΟΥ (Συμβούλου Εκπαίδευσης & Δημόσιων Σχέσεων/artemiouanastasia.pr@gmail.com)

τα επαγγέλματα του

μέλλοντος

ο εάν ένα επάγγελμα θεωρείται κορεσμένο ή επάγγελμα με προοπτική δεν αποτελεί τελεσίδικο γεγονός και δεν πρέπει να είναι το μοναδικό κριτήριο βάσει του οποίου ένας νέος θα προβεί σ’ εκπαιδευτικές επαγγελματικές αποφάσεις. Η οικονομική ρευστότητα και η τεχνολογική μεταβλητότητα της εποχής μας έχουν ως αποτέλεσμα όχι μόνο την εξαφάνιση ορισμένων επαγγελμάτων αλλά και την εμφάνιση πολλών νέων. Όπως και να έχει πάντως, πρέπει να καταστεί σαφές πως (ιδίως στην εποχή μας) η γνώση αποτελεί το μεγαλύτερο κεφάλαιο.

αγορά εργασίας και τάσεις Τα επαγγέλματα τα οποία πριν από μερικές δεκαετίες εξασφάλιζαν κοινωνική καταξίωση και αποτελούσαν «όνειρο» πολλών γονέων για τα παιδιά τους, από σήμερα και για τα επόμενα 10 χρόνια, δύσκολα θα μπορούν να εξασφαλίσουν το στοιχειώδες. δηλαδή μια θέση εργασίας.

36 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

Αναφερόμαστε φυσικά στα επαγγέλματα του γιατρού, του δικηγόρου και του καθηγητή. Σύμφωνα, λοιπόν, με έρευνα του πανεπιστημίου Πειραιά, αποδεικνύεται ότι ορισμένα παραδοσιακά επαγγέλματα έχουν αρνητικές έως πολύ αρνητικές προοπτικές στην αγορά εργασίας. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από ομάδα ειδικών μελετητών μ’ επικεφαλής τον καθηγητή του πανεπιστημίου Πειραιά, κ. Θ. Κατσανέβα, ενώ μέρος της παρουσιάστηκε στο 1ο Διεθνές Συνέδριο με θέμα «Εξελίξεις στη συμβουλευτική και στον επαγγελματικό προσανατολισμό στην αυγή του 21ου αιώνα», που διοργάνωσε το Εθνικό Κέντρο Επαγγελματικού Προσανατολισμού. Ένας βασικός σκοπός του Κέντρου αυτού είναι η επιστημονική και τεχνική υποστήριξη των αρμόδιων υπουργείων Παιδείας και Εργασίας στο σχεδιασμό και την εφαρμογή εθνικής πολιτικής επαγγελματικού προσανατολισμού. Τα στοιχεία των ερευνών δείχνουν επίσης ότι οι απαιτήσεις για τα προσόντα των υποψηφίων θ’ αυξηθούν σ’ όλους

βασικοί παράγοντες Πριν αποφασίσει ο έφηβος, πρέπει να λάβει σοβαρά υπόψη του: ✔ Την επαγγελματική προσωπικότητα, δηλαδή σε ποιους επαγγελματικούς χώρους θα είναι πιο λειτουργικός και πού θα νιώθει περισσότερο ικανοποιημένος. ✔ Τα ενδιαφέροντα και τις ικανότητές του, δηλαδή αν ο έφηβος έχει τις βασικές ικανότητες για τα πεδία ή τις επαγγελματικές δραστηριότητες που δηλώνει ότι τον ενδιαφέρουν. ✔ Την αυτοεκτίμηση, δηλαδή πώς νιώθει ο έφηβος για τον εαυτό του καθώς και πώς βιώνει την οικογένεια, τους φίλους και το σχολείο. ✔ Την κινητοποίηση, δηλαδή το βαθμό στον οποίο ο έφηβος θεωρεί ότι μπορεί να στηριχτεί στα πόδια του προκειμένου να πετύχει τους στόχους του.

τους τομείς εργασίας και σ’ όλα τα επαγγέλματα. Αυτό σημαίνει ότι ο πήχης του ανταγωνισμού θ’ ανέβει πιο ψηλά στο άμεσο μέλλον. Ακόμη και στα παραδοσιακά χειρωνακτικά επαγγέλματα, που δεν απαιτούν κριτική σκέψη ή προσωπικές ικανότητες, θα υπάρξει ζήτηση για στελέχη που διαθέτουν τουλάχιστον μεσαίου επιπέδου κατάρτιση. Μέχρι το 2020, το 31,5% των θέσεων εργασίας θ’ απαιτεί υψηλή κατάρτιση, ενώ το 50% κατάρτιση μέτριου επιπέδου. Το Ευρωπαϊκό Κέντρο για την Ανάπτυξη της Επαγγελματικής Κατάρτισης (CEDEFOP), ένας οργανισμός της Ευρωπαϊκής Ένωσης μ’ έδρα τη Θεσσαλονίκη, στηρίζει τη δημιουργία ευρωπαϊκών πολιτικών στον τομέα της επαγγελματικής εκπαίδευσης και κατάρτισης. Ο συγκεκριμένος οργανισμός θα συνεχίσει να διερευνά πιθανές ανακατατάξεις στον εργασιακό χάρτη της Ευρωπαϊκής Ένωσης και να παρέχει ποσοτικές και ποιοτικές αναλύσεις αναφορικά με τις επικρατέστερες τάσεις του μέλλοντος.

σημασία του επαγγελματικού προσανατολισμού Η επιτυχημένη δραστηριοποίηση του ατόμου σ’ έναν επαγγελματικό χώρο που πραγματικά του ταιριάζει είναι αυτή που διαμορφώνει ανθρώπους που αισθάνονται προσωπική ικανοποίηση και βιώνουν κοινωνική επιτυχία. Ο επαγγελματικός προσανατολισμός αποσκοπεί στη διερεύνηση της αυτοεκτίμησης, της προσωπικότητας, των δυνατοτήτων και των ενδιαφερόντων του ανθρώπου, προκειμένου να τον καταστήσει ικανό να αξιοποιήσει όλα τα παραπάνω μέσα σ’ ένα δεδομένο κοινωνικό περιβάλλον.

συμπέρασμα Συμπεραίνουμε, λοιπόν, πως το μυστικό για τη σωστή επιλογή σπουδών είναι η αυτογνωσία, η γνώση της αγοράς εργασίας καθώς και η δυνατότητα να μπορεί ο νέος να γεφυρώσει με πρακτικό και ρεαλιστικό τρόπο τις προσωπικές του επιθυμίες και δυνατότητες με τον επαγγελματικό λαβύρινθο.

φάκελος Ψυχολογία εκπαίδευση

η τ σ ς ή τ η τ ι φο

! η κ ί ν ο λ α σ σ ε Θ

α αποτελέσματα βγήκαν κι εκτός από την είσοδό σου σε κάποιο πανεπιστημιακό ίδρυμα της Θεσσαλονίκης εξασφάλισες και τουλάχιστον τέσσερα χρόνια διαμονής (και φοιτητικής ζωής) στην πιο hot φοιτητούπολη της Ελλάδας. Επειδή στην αρχή μπορεί το overload από πληροφορίες να σε κάνει να αισθανθείς πανικό, μελέτησε τον παρακάτω οδηγό και σχεδίασε προσεκτικά τα βήματά σου…

38 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

Όποιον και να ρωτήσεις θα σου επιβεβαιώσει ότι σαν τη φοιτητική ζωή στη Θεσσαλονίκη... δεν έχει. Για να μη σε πιάσει, όμως, κανείς αδιάβαστο, μάθε μία... διαφορετική αλφαβήτα! ΤΗΣ ΛΕΝΙΑΣ ΚΙΟΥΜΗ

φάκελος Ψυχολογία εκπαίδευση

ΕΙ και ΤΕΙ

Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (Α.Π.Θ.) Πρόκειται για το μεγαλύτερο και πολυπληθέστερο πανεπιστήμιο της Βόρειας Ελλάδας (ίσως και ολόκληρης της Ελλάδας σύμφωνα με τον οδηγό σπουδών του Πανεπιστημίου). Περιλαμβάνει 7 σχολές, που συγκροτούνται από 33 τμήματα, 5 μονοτμηματικές σχολές και 4 ανεξάρτητα τμήματα στα οποία το 2010 φοιτούσαν 81.500 προπτυχιακοί και μεταπτυχιακοί φοιτητές (www.auth.gr). Πανεπιστήμιο Μακεδονίας (Πα. Μακ.) Το Πανεπιστήμιο Μακεδονίας Οικονομικών και Κοινωνικών Επιστημών είναι το δεύτερο και το νεότερο πανεπιστήμιο της πόλης, ειδικευμένο στις οικονομικές και κοινωνικές επιστήμες, με δέκα τμήματα για προπτυχιακές και μεταπτυχιακές σπουδές (www.uom.gr). Αλεξάνδρειο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Θεσσαλονίκης (Α.Τ.Ε.Ι.Θ.) Είναι το τρίτο κατά σειρά εκπαιδευτικό ίδρυμα στη Θεσσαλονίκη και βρίσκεται εκτός κέντρου, στη Σίνδο. Έχει πέντε σχολές με 23 τμήματα, ενώ οι εγγεγραμμένοι φοιτητές φτάνουν περίπου τις 18.000. (www.teithe.gr)

ιβλιάριο σπουδών

Πρόκειται για το πολυτιμότερο βιβλιαράκι κάθε φοιτητή, καθώς αποτελεί την πλέον επίσημη απόδειξη κάθε κίνησής του στη σχολή και λειτουργεί σαν την αστυνομική ταυτότητα στο πλαίσιο του πανεπιστημίου. Σ’ αυτό αναγράφονται τα μαθήματα που δηλώνεις για παρακολούθηση κάθε εξάμηνο, ενώ με αυτό δίνεις εξετάσεις και ψηφίζεις στις φοιτητικές εκλογές. Πρόσεχέ το σαν τα μάτια σου, γιατί η διαδικασία επανέκδοσής του είναι χρονοβόρα κι έχει και κάποιο κόστος.

βιβλιοθήκη Είναι ένα από τα σημαντικότερα κτίρια της Πανεπιστημιούπολης κι εκείνο στο οποίο θα περάσεις άπειρες ώρες στις εξεταστικές περιόδους... αλλά κι εκτός αυτών (άσχετα από τη σχολή ή το πανεπιστήμιο όπου φοιτάς). Φυσικά, πέρα από το αυτονόητο διάβασμα (λέμε τώρα!), οι φοιτητές πηγαίνουν στη βιβλιοθήκη και γι’ άλλους λόγους! Στα διαλείμματα από το διάβασμα γίνονται οι

40 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

πιο ενδιαφέρουσες γνωριμίες και μέχρι σήμερα έχουν αναπτυχθεί ουκ ολίγες φιλίες και αισθηματικές σχέσεις. Η βιβλιοθήκη, όμως, θέλει και μεγάλη προσοχή, καθώς έχουν αναφερθεί αρκετά κρούσματα κλοπής: τσάντες, κινητά, πορτοφόλια, lap top, ακόμα και σημειώσεις έχουν κάνει φτερά, χωρίς να εντοπιστούν οι αετονύχηδες.

ραμματεία

Εκεί θα εγγραφείς στη σχολή σου, ενώ κατά τη διάρκεια των σπουδών θα είναι ένα μέρος όπου θα περάσεις αρκετό χρόνο για: δηλώσεις μαθημάτων ανά εξάμηνο, απορίες, έκδοση βιβλιαρίου και πάσο, βεβαιώσεις σπουδών και για ό,τι διαδικαστικό προκύψει τέλος πάντων! Θα σ’ εξυπηρετήσουν, θα σ’ εκνευρίσουν, θα μαλώσετε, θα φιλιώσετε... Πρώτη σου μέριμνα είναι να μάθεις την ώρα ή τις ώρες κατά τις οποίες δέχεται φοιτητές: αν πας εκτός των ωρών αυτών, πρέπει να είσαι προετοιμασμένος ότι το πιο πιθανό είναι να μην εξυπηρετηθείς!

γραφείο διασύνδεσης Γραφεία Διασύνδεσης διαθέτουν όλα τα πανεπιστημιακά ιδρύματα της Θεσσαλονίκης. Σκοπός τους είναι η υποστήριξη των φοιτητών και νέων αποφοίτων για το σχεδιασμό της μελλοντικής τους σταδιοδρομίας και την αναζήτηση εργασίας.

φάκελος Ψυχολογία εκπαίδευση

ελτίο μειωμένου εισιτηρίου (πάσο)

Το πασίγνωστο πάσο σού εξασφαλίζει μειωμένο εισιτήριο στα οδικά, σιδηροδρομικά και θαλάσσια μέσα μεταφοράς, όταν μετακινείσαι μ’ αυτά στο εσωτερικό της χώρας. Εκτός από αυτό έχεις μειωμένο εισιτήριο και σε κάποιες πολιτιστικές εκδηλώσεις της πόλης. Σου το δίνει η γραμματεία του τμήματος μετά την εγγραφή σου, είναι αυστηρά προσωπικό και η έκπτωση που σου παρέχει ισχύει για όλο το ακαδημαϊκό έτος. Πρέπει να το ανανεώνεις κάθε ακαδημαϊκή χρονιά.

δήλωση μαθημάτων Την αναφέραμε και παραπάνω ως μία αναγκαστική (βαρετή και χρονοβόρα εξαιτίας του πολύ κόσμου και των περιορισμένων ωρών της γραμματείας) διαδικασία την οποία πρέπει να διεκπεραιώνεις στις αρχές κάθε ακαδημαϊκού εξαμήνου. Συγκεκριμένα, γράφεις τα μαθήματα που πρόκειται να παρακολουθήσεις το εξάμηνο, συμπληρώνεις την ανάλογη δήλωση και την υποβάλλεις στη γραμματεία.

ξεταστική

Όσο και αν θέλεις να το αποφύγεις, δε γίνεται! Τρεις φορές το χρόνο θα περιορίσεις τις εξόδους και θ’ ανοίξεις τα βιβλία. Η διάρκεια της εξεταστικής περιόδου εξαρτάται τόσο από τη σχολή σου (συνήθως διαρκεί ένα μήνα συνολικά) όσο και από εσένα (πόσα μαθήματα έχεις δηλώσει και πόσα χρωστάς).

εργασία Υπάρχουν καθηγητές που ζητούν μία εργασία (ή και παραπάνω) από τους φοιτητές, είτε αντί εξετάσεων είτε συμπληρωματικά με αυτές. Προαιρετικά ή υποχρεωτικά, είναι καλό να κάνεις έστω και μία για την εμπειρία.

42 • E X C L U S I V E

ωή, φοιτητική Από πού να ξεκινήσουμε… Η Θεσσαλονίκη προσφέρει τόσες επιλογές για νυχτερινή ή ολοήμερη διασκέδαση, που καλύπτουν όλες τις διαθέσεις και όλα τα βαλάντια. Περπάτησε πολύ: σίγουρα θα βρεις δυο τρία μαγαζιά (για καφέ, φαγητό,

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

ποτό) που θ’ αγαπήσεις και θα γίνουν στέκι δικό σου και της νέας σου παρέας.

λεκτρονικός υπολογιστής (Η/Υ)

Σε γενικές γραμμές όλα τα πανεπιστήμια έχουν κοινόχρηστους υπολογιστές, όταν οι χώροι που τους διαθέτουν δε χρησιμοποιούνται για κάποιο μάθημα. Παρ’ όλα αυτά, είναι σχεδόν απαραίτητο ο κάθε φοιτητής να έχει το δικό του μηχάνημα στο σπίτι του, καθώς πολλοί καθηγητές πλέον επικοινωνούν με τους φοιτητές μέσω email και θέλουν τις εργασίες σε ηλεκτρονική κι έντυπη μορφή. Επιπλέον, από πού αλλού θα μπαίνεις στο msn και το facebook;

άλασσα…

Η θάλασσα αποτελεί το βασικό σημείο αναφοράς, για να μη χάνεις τον προσανατολισμό σου στο κέντρο. Η βόλτα, πεζή ή με ποδήλατο, στην παραλία από άκρη σ’ άκρη (από το λιμάνι μέχρι το Μέγαρο και πίσω) αποτελεί σταθερή αξία χειμώνα καλοκαίρι.

δρυμα κρατικών υποτροφιών (ΙΚΥ)

Αποτελεί το καλύτερα οργανωμένο κρατικό ίδρυμα για προπτυχιακές και μεταπτυχιακές υποτροφίες. Έχει σχετικά αυστηρά κριτήρια, ίσως κι εξετάσεις (ανάλογα με την περίπτωση), αλλά δε χάνεις τίποτα να το παρακολουθείς, ειδικά αν ενδιαφέρεσαι για μεταπτυχιακό. Τουλάχιστον θα γνωρίζεις εξαρχής τι στόχο πρέπει να θέσεις, για να διεκδικήσεις με αξιώσεις μία υποτροφία σε κάποια περίοδο των σπουδών σου! (www.iky.gr)

281013

φάκελος Ψυχολογία εκπαίδευση

ατοικία

Εντόπισε ποια περιοχή σε βολεύει ανάλογα με το πού βρίσκεται η σχολή σου, αποφάσισε αν θέλεις να μείνεις μόνος ή με συγκάτοικο, εξοπλίσου με τις μικρές αγγελίες, ρίξε μια ματιά στα «ενοικιάζεται» και δες πολλά σπίτια. Αφού ξεχωρίσεις δύο τρία που σ’ ενδιαφέρουν, ανίχνευσε τη γειτονιά και κάνε την επιλογή σου. Για τους φοιτητές του ΑΠΘ λειτουργούν τρεις φοιτητικές εστίες στην περιοχή «40 Εκκλησιές» και δύο παραρτήματα. Εδώ στεγάζονται κυρίως φοιτητές προπτυχιακών ή μεταπτυχιακών σπουδών από πολυμελείς ή με χαμηλό εισόδημα οικογένειες, οι οποίοι γίνονται δεκτοί με βεβαίωση της σχολής τους. Η παραμονή τους διαρκεί όσο και οι σπουδές τους (σύμφωνα με το πρόγραμμα σπουδών).

έσχη

Η πιο γνωστή φοιτητική λέσχη στεγάζεται στα ανατολικά της πανεπιστημιούπολης του ΑΠΘ και διαθέτει εστιατόριο, υγειονομική υπηρεσία, καφετέρια και κομμωτήριο. Είναι επιφορτισμένη με τη δωρεάν σίτιση και την ιατροφαρμακευτική περίθαλψη των φοιτητών του ΑΠΘ και του ΠαΜακ. Πρώτη σου επίσκεψη εκεί θα είναι κατά τη διαδικασία εγγραφής σου στη σχολή για την πασίγνωστη ακτινογραφία θώρακος! Κάποια φαγητά του εστιατορίου γίνονται ανάρπαστα: μάθε το μενού, ρώτα ποια είναι τα καλύτερα και επισκέψου τη λέσχη. Είναι μία καλή και οικονομική λύση!

ηδέν Κατά την εξεταστική περίοδο θ’ ακούσεις συχνά τους καθηγητές να λένε την εξής φράση (αυτούσια ή παρόμοια): «Να κοιτάτε μόνο το γραπτό σας και να μην αντιγράφετε, αλλιώς η κόλα θα μηδενιστεί». Τον ίδιο βαθμό θα δείτε στην αναλυτική κατάσταση, αν παραδώσετε λευκή κόλα…

44 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

έα

Τα μαθαίνεις από ανακοινώσεις στη σχολή, από το site του κάθε τμήματος, από συμφοιτητές, από μέλη παρατάξεων, από το facebook. Καλό είναι να εμφανίζεται στη σχολή, γιατί μπορεί εύκολα (ειδικά στην αρχή) να σε προσπεράσουν οι εξελίξεις. Επίσης, γίνε μέλος στην ομάδα των φοιτητών του τμήματός σου στο facebook. Ειδικά σε περίοδο εξεταστικής ακόμα και συμφοιτητές σου που δε γνωρίζεις μπορεί να σου δώσουν χρήσιμες πληροφορίες για την εξεταστική ύλη κλπ.

ένες γλώσσες

Η φοιτητική ζωή ενδείκνυται για την εκμάθηση τουλάχιστον μίας καινούριας γλώσσας, είτε στο πλαίσιο των σπουδών σου (περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα σπουδών αρκετών σχολών) είτε εκτός (πολλές σχολές ξένων γλωσσών έχουν ειδικές προσφορές για φοιτητές). Ό,τι μάθεις, κέρδος είναι…

ασθ (Οργανισμός Αστικών Συγκοινωνιών Θεσσαλονίκης)

Ακόμα και αν μένεις σε walking distance από τη σχολή σου, δε θ’ αποφύγεις τη χρήση των αστικών λεωφορείων. Το site τους www.oasth.gr θα σε βοηθήσει αρκετά.

• Ορθοφωνία • Αγωγή λόγου

«σΠΟΥΔΑΣΤΗΡΙ» ΕΠΙΣΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΣΠΟΥΔΕΣ Ετήσια - 6μηνα - 3μηνα Ταχύρυθμα τμήματα • Μαγειρική • Ζαχαροπλαστική • Bar - Barista • Σερβιτόρος • Τεχνίτης μπουγάτσας - πίτσας - πίτας - κρέπας • Αρτοποιία • Σκάλισμα φρούτων - λαχανικών • Τεχνίτης ψητάς

ΝΕΕΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΕΣ • Υπεύθυνος Ασφαλείας Security • Speaker αθλητικών αγώνων • Α’ Βοήθειες αθλητικών κακώσεων Τσιμισκή 126 - Τηλ. επικοινωνίας: 2310 286152, 2310 274148, www.spoudes-varosi.gr

Ε ρ γα σ τήρια Ελευθέρων Σπουδών

φάκελος Ψυχολογία εκπαίδευση

τυχιακή εργασία Πολλές σχολές απαιτούν την εκπόνηση πτυχιακής εργασίας για την επιτυχή ολοκλήρωση των σπουδών, αλλά είναι ένα θέμα που μάλλον θ’ αργήσει να σε απασχολήσει.

πρακτική άσκηση Ορισμένα τμήματα των ΑΕΙ και ΤΕΙ της Θεσσαλονίκης απαιτούν πρακτική άσκηση, για να ολοκληρώσεις επιτυχώς τις σπουδές σου. Είναι ένας καλός τρόπος για μία πρώτη επαφή με το επάγγελμα που σπουδάζεις. Η διάρκειά της ορίζεται από κάθε Τμήμα, το οποίο μπορεί να προτείνει και πιθανούς εργοδότες.

παρατάξεις Οι φοιτητικές παρατάξεις βρίσκονται σ’ όλα τα τμήματα. Σε κάποια θα σε προσεγγίσουν άμεσα, ενώ αλλού η παρουσία τους είναι πιο διακριτική. Παρ’ όλα αυτά, κάποιες από αυτές και ειδικά οι μεγαλύτερες προσφέρουν πολλές πληροφορίες στους πρωτοετείς φοιτητές και σημαντική βοήθεια. Μη διστάσεις να τη ζητήσεις και να θυμάσαι ότι δεν είναι απαραίτητο να γραφτείς.

Ρώτα παντού και μην ντρέπεσαι!

ημειώσεις

Είναι γεγονός. Οι καλές σημειώσεις μπορεί να εξασφαλίσουν την επιτυχία σου σε κάποιο μάθημα. Μην αμελήσεις, όμως, να παρακολουθείς τα μαθήματα και να έχεις και δικές σου σημειώσεις. Μπορεί να είναι καλύτερες από άλλες που κυκλοφορούν!

Πριν την εξεταστική περίοδο όλοι οι καθηγητές υποχρεούνται να δώσουν στους φοιτητές την εξεταστέα ύλη των μαθημάτων. Είναι αδύνατο να δώσεις μάθημα, χωρίς να ξέρεις την ύλη!

ίλοι

Παρέες θα κάνεις πολλές κατά τη διάρκεια των φοιτητικών σου χρόνων. Ειδικά στο πρώτο έτος θα κλείνετε ραντεβού 15 με 20 άτομα. Από αυτά, κάποιοι θα γίνουν φίλοι με τους οποίους θα ζήσετε αξέχαστες στιγμές, άλλοι μπορεί να γίνουν… κάτι παραπάνω, ενώ με τους περισσότερους θα έχεις ένα «γεια» μέχρι το τέλος των σπουδών σου. Θα υπάρξουν καβγάδες, έχθρες, έρωτες, τα πάντα!

αλκιδική

ώτα

ύ φ

λη

Ο απόλυτος προορισμός για το καλοκαίρι. Από το Μάιο μέχρι τέλη Σεπτεμβρίου (ανάλογα με τον καιρό) το μποτιλιάρισμα για ένα μπάνιο μπορεί να φτάσει το τρίωρο. Οι παραλίες, όμως, και τα beach bars θα σε αποζημιώσουν. Must εμπειρία, για ένα τουλάχιστον Σαββατοκύριακο, αποτελεί το φοιτητικό κάμπινγκ στο Ποσείδι, στο πρώτο πόδι.

άρι Ω, ναι! Για ένα διάστημα θα αισθάνεσαι σαν ψάρι έξω από τα νερά του! Ό,τι και αν κάνεις, φρόντισε να οργανωθείς όσο το δυνατό συντομότερα. Μετά από ένα εξάμηνο θα είσαι ήδη «παλιός»!

ραία χρόνια

αξίδια

Ανάλογα με το budget σου έχεις πολλές ευκαιρίες για εξορμήσεις εκτός πόλης, είτε με αυτοκίνητο (όλο και κάποιος στην παρέα θα έχει), είτε με τρένο (έχεις κι έκπτωση), είτε με ΚΤΕΛ (πάει σχεδόν παντού!) ή και με αεροπλάνο (οι low cost εταιρείες, όπως η EasyJet και η Ryanair, σε ταξιδεύουν οικονομικά στην Ευρώπη).

46 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

Τα πιο όμορφα χρόνια είναι με διαφορά τα φοιτητικά! Άνθρωποι, εμπειρίες και αναμνήσεις θα σε ακολουθούν για το υπόλοιπο της ζωής σου. Όπως και αν αποφασίσεις να τα περάσεις, ακόμα και αν δουλεύεις παράλληλα, φρόντισε να σου μείνουν αξέχαστα!

Καλώς ήρθες!

διατροφή

Προκειμένου ν’ αποτρέψετε το παιδί σας από τις κακές συνήθειες, αποφεύγοντας όμως τα βαρύγδουπα «μη» και «όχι», φροντίστε η σχολική του τσάντα να περιέχει όσο το δυνατόν πιο γευστικά, ευφάνταστα και υγιεινά τρόφιμα. ΤΗΣ ΣΩΤΗΡΙΑΣ ΜΑΡΙΝΟΥ

ο υγιεινά και νόστιμα σνακ στο σχολείο

48 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

ι βάσεις για υγιεινές διατροφικές συνήθειες, λένε οι ειδικοί, τίθενται ευκολότερα στις μικρές ηλικίες. Έτσι, τα παιδιά που τρώνε σωστά είναι πιο πιθανό μεγαλώνοντας να γίνουν ενήλικες που ακολουθούν σωστή διατροφή. Απαγορευμένες νοστιμιές όμως βρίσκονται παντού, ακόμη και στα ράφια κάποιων σχολικών κυλικείων, βάζοντας σε πειρασμό τους μικρούς λιχούδηδες. Αλλά και στην περίπτωση που τα προϊόντα του κυλικείου είναι προσεκτικά επιλεγμένα, είναι γνωστό ότι τα τρόφιμα του εμπορίου συνήθως περιέχουν περισσότερα λιπαρά και θερμίδες από εκείνα που παρασκευάζουμε στο σπίτι. Επιπλέον, πολλά συσκευασμένα τρόφιμα είναι γεμάτα συντηρητικά ή χρωστικές ουσίες, τις οποίες βρίσκουμε συνήθως στα συστατικά τους.

μην αγχωθείτε, προετοιμαστείτε! Η αλήθεια είναι ότι ο χρόνος των περισσότερων γονιών είναι πια ιδιαίτερα περιορισμένος, με αποτέλεσμα πολλές φορές ακόμη και η προετοιμασία ενός απλού σάντουιτς να μοιάζει μεγάλη και δύσκολη υπόθεση. Ωστόσο, με προγραμματισμό, σωστή προετοιμασία και καλή διάθεση, το βλαστάρι σας μπορεί ν’ απολαμβάνει το κολατσιό του, χωρίς να επιβαρύνει την υγεία του. Μια καλή λύση, για να γλιτώσετε το άγχος της τελευταίας στιγμής, είναι να καταγράψετε σε μια λίστα τα υλικά που θα χρειαστείτε όλη την εβδομάδα και να τα ψωνίσετε από το Σάββατο. Θυμηθείτε ότι η ποικιλία στις επιλογές σας και η δημιουργικότητά σας θα παίξουν το ρόλο τους, ώστε το παιδί να τρώει κάθε μέρα ευχάριστα το κολατσιό που θα του ετοιμάζετε. Είναι, επομένως, πολύ πιθανό να σας χρειαστούν: Φρούτα φρέσκα ή αποξηραμένα. Σε ό,τι αφορά τα φρέσκα, προτιμήστε εκείνα με σκληρή φλούδα (μήλα, μπανάνες κτλ), ώστε ν’ αποφύγετε τυχόν ατυχήματα κατά τη μεταφορά τους εντός της σχολικής τσάντας. Διάφορα είδη από ψωμάκια (μαύρα, λευκά, τοστ, μπαγκέτα κτλ.). Διάφορα είδη από τυριά τύπου κασέρι, τυριά σε κρέμα (καλό είναι να προτιμήσετε εκείνα με χαμηλά λιπαρά) και γαλοπούλα. Ξηροί καρποί (είναι προτιμότερο να είναι ωμοί και ανάλατοι). Λαχανικά ωμά και τραγανά όπως το μαρούλι και το αγγούρι ή ζουμερά και γευστικά όπως η ντομάτα. Αυγά. Καλαμπόκι για ποπ κορν. Γιαούρτια με φρούτα ή χωρίς. Μπάρες δημητριακών ή μπισκότα τύπου πτι μπερ.

ναι μεν, αλλά

Καλοί οι κανόνες και χρήσιμες οι συμβουλές, αλλά και σ’ αυτήν την περίπτωση πρέπει ν’ αποφεύγονται οι υπερβολές. Αυτό σημαίνει ότι αρκεί απλώς να περιοριστούν οι τροφές τις οποίες αγαπούν περισσότερο τα παιδιά, καθώς δεν είναι δυνατό ν’ αποκλειστούν εντελώς από το διαιτολόγιό τους. Για παράδειγμα, η πίτσα, τα αναψυκτικά, τα χοτ ντογκ και τα ντόνατ μπορούν να παίξουν το ρόλο του «μπαλαντέρ» στο εβδομαδιαίο διατροφικό πρόγραμμα, κάνοντας την εμφάνισή τους μία ή δύο φορές.

παστέλι, το υγιεινό

τοπ σνακ Το σωστό δεκατιανό, ισχυρίζονται οι διατροφολόγοι, πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες και αμυλούχα τρόφιμα ολικής άλεσης, να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και αλάτι, να μην περιέχει πολλά λιπαρά (ιδίως κορεσμένα) και να είναι πλούσιο σε πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα. Μια ενδεικτική λίστα από σνακ τα οποία έχουν όλες τις προδιαγραφές, για να κερδίσουν μία θέση στη σχολική τσάντα είναι: Τοστ ή σάντουιτς με ψωμί ολικής άλεσης, κασέρι με λίγα λιπαρά, γαλοπούλα, μαργαρίνη, ντομάτα και μαρούλι, για να ενισχύσει τον οργανισμό του παιδιού με τις απαραίτητες πρωτεΐνες.  Ένα ή περισσότερα φρούτα εποχής, ή συσκευασμένος φυσικός χυμός, ή φρούτα κομμένα σε σαλάτα, πολύτιμα για τις βιταμίνες και τις φυτικές ίνες που περιέχουν. Κουλούρι με σουσάμι το οποίο (χάρη στο σουσάμι) περιέχει τα λεγόμενα «καλά» λιπαρά. Κράκερ σίκαλης με κασέρι χαμηλών λιπαρών που συνδυάζουν τις φυτικές ίνες με το ασβέστιο. Σπιτική χορτόπιτα ή τυρόπιτα (το τυρί με χαμηλά λιπαρά). Τα τυροπιτοειδή που πωλούνται στο εμπόριο περιέχουν αλάτι και κορεσμένα λιπαρά.

να παραδοσιακό ελληνικό σνακ μπήκε πριν από λίγο καιρό στο μικροσκόπιο, στο πλαίσιο του Επιχειρησιακού Προγράμματος Έρευνας και Τεχνολογίας (ΕΠΕΤ ΙΙ) και του ερευνητικού έργου «Διατροφική Πολιτική: Ενίσχυση ερευνητικής υποδομής και ανάπτυξη τεχνογνωσίας για την ελληνική δίαιτα - AXIA 7», και συγκρίθηκε με άλλα σνακ όπως τη σοκολάτα γάλακτος, τα γεμιστά μπισκότα, το κέικ και το ντόνατ με μαρμελάδα. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν μεταξύ άλλων ότι:  Το παστέλι περιέχει υπερτριπλάσιο ασβέστιο σε σχέση με τα άλλα σνακ.  Δεν ανεβάζει τη χοληστερίνη.  Έχει το υψηλότερο ποσοστό πρωτεϊνών και το λιγότερο νάτριο (αλάτι).  Είναι πλούσιο σε μέταλλα όπως το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το σίδηρο και το φώσφορο.

Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 49

διατροφή Η εφηβεία είναι η περίοδος της ζωής του ανθρώπου, που αποτελεί μεταβατικό στάδιο ανάμεσα στην παιδική ηλικία και την ωριμότητα. Πρόκειται για ένα από τα σημαντικότερα στάδια ανάπτυξης, κατά το οποίο παρατηρούνται ραγδαίες σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές που οδηγούν στην πλήρη ωρίμανση του ατόμου. Βασικό ρόλο, ιδίως σ’ αυτό το στάδιο, παίζει η διατροφή. ΤΗΣ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΣ ΠΑΠΑΛΕΞΑΤΟΥ

θέμα ισορροπίας θέτοντας τις σωστές βάσεις Οι ενεργειακές ανάγκες στην περίοδο της εφηβείας είναι αυξημένες, καθώς ο έφηβος χρειάζεται ενέργεια για την αύξηση του μυϊκού ιστού και την ανάπτυξη του σκελετού αλλά και γενικότερα του σώματός του. Η σωστή διατροφή κατά την εφηβική ηλικία έχει ιδιαίτερη βαρύτητα, καθώς ο έφηβος έχει ανάγκη από θρεπτικά συστατικά, ώστε να εξασφαλίσει τη φυσιολογική ανάπτυξή του. Επιπλέον, η πρόληψη κάποιων παθολογικών καταστάσεων ξεκινά από την εφηβεία, ώστε ν’ αποτραπεί η εμφάνισή τους και κατά την ενήλικη ζωή. Πιο συγκεκριμένα:

50 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

Κατά την εφηβική περίοδο αυξάνεται ο αριθμός των λιποκυττάρων του σώματος και σε περίπτωση που εμφανιστεί παχυσαρκία υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να παραμείνει η νόσος και κατά την ενήλικη ζωή. Οι ανάγκες σε σίδηρο αυξάνονται κατά την ηλικία αυτή λόγω της αύξησης του όγκου του αίματος και στα δύο φύλα, της εμφάνισης έμμηνης ρύσης στα κορίτσια και της ανάπτυξης του μυϊκού ιστού στα αγόρια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να είναι συχνές στους εφήβους και των δύο φύλων διάφορες παθήσεις -όπως είναι η σιδηροπενική αναιμία. Ο σκελετός έχει το μεγαλύτερο ποσοστό των αποθηκών

ασβεστίου του σώματος και περίπου το 45% της ενήλικης σκελετικής μάζας σχηματίζεται κατά την εφηβεία. Η επίτευξη, λοιπόν, μέγιστης οστικής μάζας κατά την εφηβική ζωή είναι σημαντική για την πρόληψη οστεοπόρωσης τα επόμενα χρόνια. Ένα από τα γνωρίσματα του εφήβου είναι η διαμόρφωση της προσωπικής του ταυτότητας, την οποία καθορίζουν οι επιλογές του. Το έφηβο άτομο, λοιπόν, αποκτά την ευθύνη της διατροφής του και διαμορφώνει μία διατροφική συμπεριφορά, την οποία πιθανόν θ’ ακολουθήσει και κατά τη ζωή του ως ενήλικας.

στην κόντρα Παρά τη μεγάλη σημασία της διατροφής κατά την εφηβική ηλικία, οι έφηβοι συνήθως δε διατρέφονται σωστά, καθώς η συγκεκριμένη περίοδος χαρακτηρίζεται από ιδιαιτερότητες που επηρεάζουν και τη διατροφική συμπεριφορά. Η τάση γι’ ανεξαρτησία οδηγεί τους εφήβους στο να τρώνε συχνά εκτός σπιτιού γεύματα πρόχειρα και κακής ποιότητας. Απορρίπτουν το σπιτικό φαγητό και πολλές φορές αρνούνται ν’ ακολουθήσουν τις διατροφικές υποδείξεις των γονέων. Στην κατανάλωση σνακ εκτός σπιτιού συντελούν και οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής των εφήβων, καθώς οι υποχρεώσεις τους είναι πολλές και μοιράζονται ανάμεσα στο σχολείο και σε πλήθος άλλων εξωσχολικών δραστηριοτήτων. Η διαφήμιση από την πλευρά της διαμορφώνει κάποια ξενόφερτα πρότυπα διατροφής τα οποία ακολουθούν οι έφηβοι, με αποτέλεσμα να μη τρέφονται υγιεινά.

συμβουλές διατροφής για εφήβους Καλό είναι ν’ ακολουθούνται οι εξής κανόνες:  Οι έφηβοι πρέπει να καταναλώνουν πέντε γεύματα την ημέρα. Μ’ αυτό τον τρόπο ο μεταβολισμός βρίσκεται διαρκώς σ’ εγρήγορση και γίνονται οι απαραίτητες καύσεις. Η ενεργειακή πρόσληψη, λοιπόν, πρέπει να μοιράζεται σε πέντε γεύματα, τρία κυρίως γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό) και δύο σνακ. Το πρωινό είναι πολύ σημαντικό και δεν πρέπει να παραλείπεται, γιατί βοηθά στην αύξηση της σχολικής επίδοσης και των επιπέδων συγκέντρωσης κι ενέργειας.  Η συχνή κατανάλωση fast food πρέπει ν’ αποφεύγεται. Είναι καλό οι έφηβοι να μην τρέφονται συχνά με πρόχειρα γεύματα κακής ποιότητας, που είναι γεμάτα θερμίδες, λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι. Η διατροφή πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και γενικά να περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Όσον αφορά το κρέας, προτιμότερο είναι το άπαχο κόκκινο κρέας και το κοτόπουλο. Το ψάρι αποτελεί πρώτης ποιότητας τροφή και βοηθά στη μνήμη του εφήβου. Καλό είναι ν’ αποφεύγονται τα γλυκά και οτιδήποτε περιλαμβάνει μεγάλες ποσότητες ζάχαρης. Από τη διατροφή των εφήβων πρέπει ν’ αποκλειστούν τα οινοπνευματώδη ποτά και τα αναψυκτικά, ενώ είναι απαραίτητη η κατανάλωση άφθονου νερού. Μία σωστή και υγιεινή διατροφή είναι ιδανικό να συνδυάζεται με κάποια αθλητική δραστηριότητα. Η άσκηση βοηθά στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού, αλλά και στην ψυχική υγεία του εφήβου.

λύσεις

για διατροφή εκτός σπιτιού

α 

κόμα και όταν οι έφηβοι βρίσκονται πολλές ώρες έξω από το σπίτι, υπάρχει τρόπος να τρέφονται υγιεινά:

για ν’ αποφεύγουν τα ανθυγιεινά σνακ, όταν είναι έξω, μπορούν να κουβαλούν πάντα μαζί τους κρακεράκια ολικής άλεσης, ένα φρούτο, μπάρες δημητριακών ή κάποιο σάντουιτς με γαλοπούλα και κασέρι. όταν θέλουν κάτι γλυκό, η πιο υγιεινή επιλογή είναι η σοκολάτα υγείας. όταν δεν προλαβαίνουν να φάνε πρωινό στο σπίτι, καλό είναι να επιλέξουν

 

ένα κουλούρι ή κάποιο κρύο σάντουιτς. Πρέπει ν’ αποφεύγονται τα τυροπιτοειδή και οτιδήποτε έχει πολλά λιπαρά. ακόμα και αν επιλέξουν να φάνε fast food, είναι δυνατό ν’ αποφύγουν τις υπερβολές. Για παράδειγμα, μπορούν να καταναλώσουν πίτσα χωρίς αλλαντικά, να επιλέξουν ψητά και όχι τηγανητά κρέατα, να παραγγείλουν μικρότερες μερίδες ή να μοιραστούν μία με τους φίλους τους.



Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 51

φωτ.: Ε. Α. Γαλανόπουλος

interview

Τρύφων Ζαχαριάδης Με αφορμή την κυκλοφορία του βιβλίου «Ποιος εκπαιδεύει συναισθηματικά ποιον» επιδιώξαμε ν’ αποσαφηνίσουμε κάποια πολύ σημαντικά ζητήματα, συνομιλώντας με το συγγραφέα του... ΤΟΥ ΘΟΔΩΡΟΥ ΓΙΑΧΟΥΣΤΙΔΗ

52 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

ώς εκπαιδεύεται συναισθηματικά ένα βρέφος από τους γονείς; Τα βρέφη αναζητούν τρόπους συμπεριφοράς, για να βρουν μία θέση στον κόσμο των μεγάλων. Οι τρόποι που ανακαλύπτουν ότι έχουν πέραση είναι εκείνοι τους οποίους χρησιμοποιούν στην καθημερινότητα οι γονείς τους. Οι τελευταίοι ως εκπαιδευτές διευκολύνουν το βρέφος στο να μάθει να τρώει, να πίνει, να στηρίζεται, να περπατά, να επιβιώνει, να συμπεριφέρεται. Μέσα από τη μίμηση και την ταύτιση του παιδιού με τους γονείς, τα παιδιά «κατασκευάζονται» σ’ έναν ικανό βαθμό και γίνονται οι ψυχολογικοί τους απόγονοι. Για παράδειγμα, ένας δύσθυμος γονιός θα μεγαλώσει ένα δύσθυμο παιδί. Πρόκειται για έναν κύκλο που αναπαράγει μοτίβα σχέσεων. Όπως μαθαίνουμε τη μητρική γλώσσα μιμούμενοι ήχους, φθόγγους και χειλικούς σχηματισμούς, έτσι εσωτερικεύουμε αντίστοιχα συμπεριφορές και μαθαίνουμε τρόπους συναισθηματικής αντίδρασης.

υπάρχουν σωστοί και λανθασμένοι τρόποι συναισθηματικής εκπαίδευσης ενός παιδιού; Τα λάθη βρίσκονται κοντά στις ακραίες επιλογές στέρησης ή υπερπροσφοράς που έχουν το ίδιο δυσάρεστο αποτέλεσμα στον ψυχισμό ενός παιδιού. Στην ελληνική οικογένεια, το κυρίαρχο λάθος συμβαίνει, όταν ο πατέρας ή η μάνα κρατούν ως «συναισθηματικό λάφυρο» το γιο ή την κόρη, επειδή δεν καλύπτονται συναισθηματικά από το σύντροφό τους (συνηθισμένη ιστορία στον τόπο μας). Αυτό σημαίνει ότι δεν αφήνουν περιθώρια σύνδεσης του παιδιού, όταν είναι ενήλικο, με άτομα εκτός οικογένειας. Στην ουσία δεν του επιτρέπουν ν’ αποκτήσει αληθινούς εραστές. η συναισθηματική εκπαίδευση των γονιών από το παιδί τους αποτελεί αντανάκλαση της συναισθηματικής εκπαίδευσης που πήρε το παιδί από αυτούς; Οι γονείς, θεωρώντας τα παιδιά προέκταση του εαυτού τους, φαντασιώνονται ότι θα γίνουν εκείνα το «μέσο» που θα βοηθήσει να υλοποιηθούν οι δικές τους απωθημένες προσδοκίες. Τα παιδιά όμως δεν ταυτίζονται με τις φαντασιώσεις των γονιών αλλά με εκείνο που πραγματικά είναι οι γονείς. Έτσι, οι τελευταίοι εισπράττουν ως αντιγύρισμα - καθρέφτισμα το ίδιο «συμπεριφορικό υλικό» με το οποίο συναισθηματικά τα εκπαίδευσαν. η συναισθηματική εκπαίδευση έχει επιμελείς μαθητές, τεμπέληδες, αδιάφορους ή παρουσιάζει μία διαφορετική οπτική; Εδώ οι χαρακτηρισμοί μοιάζουν να λειτουργούν ανάποδα. Οι «καλοί μαθητές» για τους γονείς, τους δασκάλους, τους προϊσταμένους, την αστυνομία και το κράτος είναι δυστυχώς τα ανίσχυρα παιδιά. Με τη σύμφωνη γνώμη τους τα παιδιά περιγράφουν την ευθραυστότητά τους κι επιδιώκουν από φόβο και όχι από σεβασμό να διαφυλάξουν τις προϋποθέσεις της παντοδυναμίας των γονιών (ευρύτερα των προσώπων εξουσίας). Αντίθετα, τα «κακά παιδιά» (για τους άλλους κακά) αντιδρούν στο συναισθηματικό τους ακρωτηριασμό και διαφωνούν. Νομίζω, λοιπόν, ότι η αρετή της «επανάστασης» είναι πιο χρήσιμη για τα παιδιά από τα εύσημα της υποτακτικής συμμόρφωσης. φταίνε οι δάσκαλοι σ’ αυτήν την περίπτωση ή το σύστημα; Θα σας θυμίσω ότι η αγωγή των κοινωνιών μας έχει στηριχτεί στον εξουσιασμό των ανίσχυρων. Γιατί ο οργισμένος Δεκέμβρης στην κυβέρνηση Καραμανλή ή οι αγανακτισμένοι πολίτες με την κυβέρνηση Παπανδρέου να μη θυμίζουν κάτι από την αντίδραση προς τις εξουσιαστικές φιγούρες των γονιών; Ο τρομοκρατημένος τρομοκρατεί, ο κακοποιημένος επιθυμεί να κακοποιήσει και ο εξουσιαζόμενος διεκδικεί να εξουσιάσει. Ίσως αντιδράσουν κάποιοι γονείς και σχολιάσουν: «εγώ φταίω που σπάνε και καίνε;». Αν σκεφτούν λίγο, ίσως ερμηνεύσουν γιατί στις κοινωνικές σχέσεις, στο φιλικό του κύκλο ή στην εργασιακή του ομάδα ο «χθεσινός μικρούλης» είναι ο «σημερινός μπαμπούλας» ή το «θύμα» των άλλων. H συμπεριφορά έχει πλέον ρίζες, ακριβώς επειδή οι συμπεριφορές στηρίζονται στις σχέσεις της παιδικής μας ηλικίας. τι συμβαίνει, όταν δε μιλάμε στα παιδιά μας για θέματα όπως ο αυνανισμός, το σεξ, η ηθική ή ο θάνατος; Η ανατροφή του παιδιού που αποσιωπά ή διαστρεβλώνει την πραγματικότητα της σεξουαλικότητας και του θανάτου οδηγεί την ενήλικη ζωή του σε συναισθηματική ανεπάρκεια. Επομένως, οι απλοποιημένες αλήθειες, και όχι οι μισές αλήθειες, προετοιμάζουν και την κατανόηση της χαράς του έρωτα και τη ματαίωση του θανάτου. Ανάλογα με την ηλικία αλλάζουμε τον τρόπο με τον οποίο θα πούμε κάτι, αλλά δεν

παραποιούμε και δεν αποκρύπτουμε την αλήθεια. έχει διαφοροποιηθεί ο τρόπος συναισθηματικής εκπαίδευσης σήμερα σε σχέση με 50 χρόνια παλιότερα; Θα σας έλεγα όχι. Διατηρούμε όλοι ένα αίσθημα αναμονής εδώ και πολλά χρόνια για την απροσδιόριστα επιθυμητή διαφοροποίηση. Έχουμε καλύτερη πληροφόρηση, καλοπροαίρετη διάθεση, αλλά... Βλέπετε, ο κύκλος ζωής μάς δίνει ρόλους παιδιού, εραστή ίσως και γονιού. Ως παιδιά ταυτιζόμαστε με τους γονείς. Ως εραστές αναπαράγουμε τις σχέσεις τους ή τις σχέσεις μας με το γονεϊκό ζευγάρι. Ως γονείς προσφέρουμε συναισθηματική αγωγή στα παιδιά μας που έχει όμως ομοιότητες μ’ αυτήν που λάβαμε από τους δικούς μας γονείς. Για να το καταλάβουμε με απλά λόγια: δε μεγαλώνουν ευτυχισμένα παιδιά από δυστυχισμένους γονείς. Ως έννοιες η ευτυχία ή η δυστυχία δε διαφοροποιούνται με τα χρόνια αλλά με την αγωγή. διευκρινίστε μας την έννοια της συγκεκριμένης αγωγής. Δυστυχώς, ικανός αριθμός ελληνικών οικογενειών διδάσκει στο παιδί πώς να καταπιέζει τον εαυτό του αντί να το οριοθετήσει (κοινωνικοποιήσει)! Δηλαδή, σχολιάζω ενδεικτικά, όταν αγγίζει ως νήπιο τα γεννητικά του όργανα, του φωνάζουν «μη, κακό». Όταν εκδηλώνει τάσεις ανεξαρτητοποίησης από την οικογένεια, το ενοχοποιούν ότι δεν τους αγαπά. Του σερβίρουν την υπερπροστασία τους σαν την ύψιστη έκφραση αγάπης. Το πείθουν ότι η δεμένη οικογένεια είναι Αγία, λησμονώντας να του εξηγήσουν ότι ουσιαστικά αυτό το δέσιμο υποδηλώνει δυσκολία αποχωρισμού και συναισθηματική ανωριμότητα. Έτσι, μεγαλώνοντας τα παιδιά με την εκπαίδευση του «δήθεν», μαθαίνουν να καταπιέζουν και την ικανοποίηση και την αλήθεια των αισθημάτων.

info

Ο Τρύφων Ζαχαριάδης εργάζεται ως ψυχαναλυτικός θεραπευτής, ιδιαίτερα με ομάδες, ζευγάρια και οικογένειες. Είναι διδάσκων κι εκπαιδευτής αναλυτής στην Ελληνική Εταιρεία Ομαδικής Ανάλυσης και Οικογενειακής θεραπείας. Το βιβλίο του «Ποιος εκπαιδεύει συναισθηματικά ποιον» κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Τόπος. Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 53

ψυχολογία

ψυχικής ί ο κ ι δ ι ε ν Οι άζουν τη ές ι τ σ ε ς α ί κ υγε στις θετι ς υ ο τ ή χ προσο μπορεί υ ο π ς ι ε επιδράσ διαδικτυακά τα να έχουν στα νέα άτομα α παιχνίδι κό, λειτουργικό νι σε κοινω ικό επίπεδο, και ψυχ ς παράλληλα ίνοντα επισημα υνο εξάρτησης τον κίνδ ε περιπτώσεις άσ ς. από αυτ ής χρήση κ ι λ ο β ρ ε υπ ΥΜ Σ ΚΙΟ

ΕΝΙΑ ΤΗΣ Λ

54 • E X C L U S I V E

Positive gaming

ositive… what? Όπως διευκρινίζει ο ψυχολόγος Ευάγγελος Μακρής, το positive gaming ουσιαστικά αποτελεί μία ολόκληρη τάση - φιλοσοφία για τα βιντεοπαιχνίδια, διαδικτυακά ή μη, η οποία συνοψίζεται στα παρακάτω: τα παιχνίδια πρέπει να έχουν θετικό αντίκτυπο στον παίκτη και να τον κινητοποιούν, χωρίς στοιχεία τζόγου, βίας ή ενήλικου (ερωτικού) περιεχομένου. Αυτό βέβαια δε σημαίνει ότι παιχνίδια που ενδέχεται να έχουν κάποιο από τα παραπάνω στοιχεία, σε λογικό πλαίσιο και χωρίς υπερβολές, δεν μπορεί να έχουν θετικές επιδράσεις για τους παίκτες.

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

ψυχολογία όχι στη δαιμονοποίηση

ι ειδικοί συστήνουν στους γονείς να μη δαιμονοποιούν τα διαδικτυακά παιχνίδια, αλλά ν’ αναγνωρίζουν τα θετικά στοιχεία τους. Την ίδια στιγμή, όμως, δεν πρέπει να εφησυχάζουν, καθώς υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να εξαρτηθεί το παιδί από κάποιο παιχνίδι με δυσμενείς επιπτώσεις στη συμπεριφορά του. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, σε πρώτη φάση το μυστικό είναι να δημιουργήσουν οι γονείς μία σχέση εμπιστοσύνης με τα παιδιά και να δείξουν ενδιαφέρον για τις ασχολίες τους και τον τρόπο λειτουργίας του παιχνιδιού. Αν διαπιστώσουν οποιαδήποτε τάση απομόνωσης του παιδιού, υπερβολική ενασχόλησή του με το παιχνίδι ή έντονες αντιδράσεις, είναι καλό να ζητήσουν τη συνδρομή ενός ειδικού.

Game ΟΝ, λοιπόν, αλλά με μέτρο…

Ο ίδιος αναφέρει σχετικά ότι οι θετικές επιδράσεις των διαδικτυακών παιχνιδιών μπορούν να χωριστούν σε τρεις κατηγορίες:

βελτίωση κοινωνικών δεξιοτήτων, βελτίωση οπτικοκινητικών δεξιοτήτων κι επίλυσης προβλημάτων, ψυχοθεραπεία (η χρήση των παιχνιδιών ως ψυχοθεραπευτικών μέσων απαιτεί τη συνδρομή κάποιου εξειδικευμένου ειδικού ψυχικής υγείας). Σύμφωνα με τους ειδικούς, όλα τα παιχνίδια είναι προτιμότερα από την τηλεόραση, δεδομένου ότι αποτελούν διαδραστικό μέσο, ενώ η τηλεόραση καλλιεργεί την παθητική στάση του παιδιού. Πολλά από αυτά απαιτούν από τον παίκτη οργανωτικές ικανότητες, εκτίμηση καταστάσεων, γρήγορες αποφάσεις για δράση και διαφορετικές προσεγγίσεις για το ίδιο πρόβλημα (problem solving skills). Την ίδια στιγμή, όπως επισημαίνει ο κύριος Μακρής, τα παιχνίδια εμπεριέχουν και την αίσθηση της επίτευξης και της συμπλήρωσης στόχων. Επίσης, έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιχνίδια μπορούν να είναι ένας τρόπος για την καλύτερη διοχέτευση συναισθημάτων, όπως του θυμού ή της απογοήτευσης, ενώ σημαντικότατη είναι η βελτίωση που παρουσιάζουν οι παίκτες στο συντονισμό ματιών και χεριού, αφού το ποντίκι ακολουθεί πάντα ένα οπτικό ερέθισμα και δίνει την άμεση απάντηση. Τέλος, οι κοινωνικές προεκτάσεις των διαδικτυακών παιχνιδιών είναι ένας από τους σημαντικότερους λόγους διάδοσής τους. Μέσω των παιχνιδιών μπορεί κάποιος να γνωρίσει νέα άτομα σ’ ένα ασφαλές μη άμεσο περιβάλλον, ν’ αποκτήσει και να οξύνει διάφορες κοινωνικές δεξιότητες και να βγει από την απομόνωση, χωρίς τους περιορισμούς της κοινωνίας, για παράδειγμα φύλο, φυλή, κοινωνική τάξη κ.ά.

πότε να παίξω, γιατρέ μου; Στο ίδιο πλαίσιο η ψυχολόγος Φοίβη Χρίστου τονίζει: «οι περιπτώσεις κατά τις οποίες ενδείκνυνται τα παιχνίδια εξαρτώνται από τις θετικές επιδράσεις που προαναφέρθηκαν. Οι οπτικοκι-

56 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

νητικές επιδράσεις και η βελτίωση στην επίλυση προβλημάτων μπορούν να είναι ωφέλιμες για όλους. Παράλληλα, άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση μπορούν να νιώσουν ότι είναι καλοί σε κάτι και να γενικεύσουν αυτήν την αίσθηση και στην πραγματική ζωή. Άτομα μοναχικά και απομονωμένα, ίσως λόγω κάποιας σωματικής ή ψυχικής αναπηρίας, έχουν τη δυνατότητα να κοινωνικοποιηθούν επί ίσοις όροις, λαμβάνοντας πάντα ανατροφοδότηση από τους άλλους παίκτες, κάτι που τους είναι πολύ χρήσιμο για τις σχέσεις στην πραγματικότητα. Παιδιά με προβλήματα στο σχολείο ή σε άλλους χώρους μπορούν να διδαχτούν την ομαδικότητα μέσω των παιχνιδιών. Άλλες φορές, τα συγκεκριμένα παιχνίδια ενδέχεται να λειτουργήσουν και σαν γέφυρα επικοινωνίας ανάμεσα σε γονείς και παιδί, με τους γονείς να συμμετέχουν σε μια δραστηριότητα του παιδιού και το παιδί να ‘διδάσκει’ κάτι στους γονείς του». Σύμφωνα και με τους δύο ειδικούς πάντως, όλα τα παραπάνω είναι καλό να πραγματοποιούνται με την εποπτεία και τη συμβολή ενός ειδικού ψυχικής υγείας με την απαραίτητη εξειδίκευση.

με μέτρο… Σε κάθε περίπτωση, μια ρεαλιστική ματιά στα διαδικτυακά παιχνίδια πρέπει ν’ αναγνωρίζει τόσο τις θετικές επιδράσεις όσο και τους κινδύνους που εγκυμονούν. Οι ειδικοί ψυχικής υγείας εκτιμούν ότι ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι η εξάρτηση από τα παιχνίδια, που μπορεί να οδηγήσει σε άκρως εθιστικές συμπεριφορές, με αποτέλεσμα οι αρνητικές επιπτώσεις να είναι πολύ περισσότερες από τις θετικές. Πολλές φορές, μία θετική επίδραση του παιχνιδιού είναι δυνατό ν’ αποτελέσει και αιτία της κατάχρησής του. Για παράδειγμα, ένα απομονωμένο άτομο μπορεί να κοινωνικοποιηθεί μέσω του παιχνιδιού σε τέτοιο βαθμό, που να μη νιώθει ότι χρειάζεται να επεκτείνει τις σχέσεις τους κι εκτός του παιχνιδιού. Είναι πολύ σημαντικό να μη νιώθει κάποιος ότι το παιχνίδι αντικαθιστά την πραγματική ζωή. Ευχαριστούμε τους: κ. Ευάγγελο Μακρή, κλινικό ψυχολόγο MSc (vangelismakris@gmail.com) και κ. Φοίβη Χρίστου, ψυχολόγο (christougenovefa@gmail.com), μέλη της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης της Διαταραχής Εθισμού στο Διαδίκτυο.

υγεία

Κάθε πλάγια κλίση της σπονδυλικής στήλης ονομάζεται σκολίωση και ο όρος προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη «σκολιός» που σημαίνει στραβός. Ποια είναι τα τελευταία δεδομένα που διαθέτουμε; Διαβάστε, για να τα μάθετε! ΤΟΥ ΘΟΔΩΡΟΥ ΓΙΑΧΟΥΣΤΙΔΗ

σκολίωση

όσα πρέπει να γνωρίζετε

ταξινόμηση

Η σκολίωση διακρίνεται σε δύο μεγάλες κατηγορίες: α) τη λειτουργική που οφείλεται σε κάποιο εξωγενές αίτιο, το οποίο, όταν αρθεί, διορθώνεται η παραμόρφωση (ανταλγική σκολίωση, σκολίωση λόγω ανισοσκελίας). β) την οργανική στην οποία υπάρχει μόνιμη αλλαγή στους σπονδύλους και τα μαλακά μόρια και η σπονδυλική στήλη δεν μπορεί να επανέλθει από μόνη της.

58 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

Οργανικές σκολιώσεις είναι η ιδιοπαθής σκολίωση που είναι η συχνότερη (αποτελεί το 85% όλων των σκολιώσεων), η συγγενής, η νευρομυϊκή, η τραυματικής αιτιολογίας, η εκφυλιστικής αιτιολογίας και η σκολίωση από μεσεγχυματικές διαταραχές.

προτιμήσεις... Ένα στα δέκα άτομα παρουσιάζει κάποιου βαθμού σκολίωση, άρα δεν πρόκειται για μία σπάνια πάθηση. Η συχνότερη σκολίωση είναι η ιδιοπαθής και η συχνότερη μορφή

N[BNRXSHVBFORVHXSB [ SGI

¢ ¢ ¥ ¢ £ ¢ ¥ ¢ ª ¥ ¢ ª

CMY

ǋǐǞǑǂ

Ǖǈǎ

Ǖǐǖ ´ƴǕǝǘǐǖµ ǆǎǀǔǘǖǔǆ

Ǖǈǎ ǑǒǐǔǑƽǉǆǊǂ

ǄǊǂ ƾǎǂ Ǎƾǌǌǐǎ

ǘǚǒǀǓ Ǖǐ Ǘǝǃǐ

Ǖǐǖ ǋǂǒǋǀǎǐǖ Ǖǐǖ ǔǕƿǉǐǖǓ.

7€

4HEÝ&ASHIONÝ4ARGETSÝ"REASTÝ#ANCERÝNAMEÝANDÝLOGOÝAREÝLICENSEDÝBYÝTHEÝ#OUNCILÝOFÝ&ASHIONÝ$ESIGNERSÝOFÝ!MERICAÝÝ Ý#&$!Ý&OUNDATIONÝ)NC Ý53!

SPECIAL THANKS TO: Vicky Kagia, Veronica (Matharikou Models Kids), Photo: Dimitris Skoulos, Styling: Michalis Pandos, Hair: Stefanos Vasilakis, Make Up: Alexis Riglis

ƣǄǝǒǂǔǆ

ёѠѥўًњ َѤѠѫѠѪ ёў ѣњѬњѫѬ‫ي‬ѥњѬњ ѭњѤѢѣَѦ ѫў ѥўќ‫و‬ѤўѪ њѤѭѫًѝўѪ VXSHUPDUNHW ѣњѢ ѫѬѢѪ њѤѭѫًѝўѪ 201,6+23 ¡ Ý ¤¢ ¤ Ý ¤¡ª¡©Ý Ý¤¢ ¤ ¡ Ý Ý ¡Ý ¢¡Ý Ý¤ Ý Ý Ý%MAIL INFO ESTOHOS GR ѕѨѩѠќѨً

Χορηγοί ѕѨѩѠќٌѪ ф ѢѣѨѢѦѱѦًњѪ

exclusive family Sunday

www.ftbc.gr єѨѩ‫ى‬њѪ ѓѤѨ ѨًѠѫѠѪ

υγεία ιδιοπαθούς σκολίωσης είναι η εφηβική που εμφανίζεται κατά την περίοδο της έντονης σκελετικής ανάπτυξης -στα κορίτσια συνήθως από 10 έως 14 ετών και στα αγόρια από 12 έως 14. Άλλες μορφές ιδιοπαθούς σκολίωσης είναι η βρεφική που εμφανίζεται από τη γέννηση του παιδιού έως τα 3 έτη και η παιδική που εμφανίζεται σε παιδιά από 4 έως 10 ετών. Η εμφάνιση σκολίωσης μεταξύ κοριτσιών και αγοριών είναι σχεδόν το ίδιο συχνή, όσον αφορά μικρές καμπύλες, ενώ για μεγαλύτερες καμπύλες (πάνω από 300) η αναλογία είναι 7:1 υπέρ των κοριτσιών, γεγονός που δείχνει ότι στα κορίτσια υπάρχει μεγαλύτερη τάση επιδείνωσης της παραμόρφωσης σε σχέση με τα αγόρια.

γονείς, προσοχή Συνήθως οι γονείς (και ιδιαίτερα οι μητέρες) είναι αυτοί που αντιλαμβάνονται το πρόβλημα και ζητούν ιατρική βοήθεια. Αυτό συμβαίνει, επειδή το παιδί προφανώς δεν μπορεί να δει την παραμόρφωση στη ράχη του. Οι γονείς, λοιπόν, είναι καλό, ιδιαίτερα όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό, να βλέπουν τα παιδιά τους γυμνά, από τη μέση και πάνω, κατά περιόδους και ιδιαίτερα, όταν ψηλώνουν απότομα, διότι τότε επιδεινώνεται και η σκολίωσή τους. Χαρακτηριστικά που μπορούν να κινήσουν την υποψία είναι: όταν ο ένας ώμος είναι ψηλότερα από τον άλλο ή προβάλλει περισσότερο, όταν οι πλευρές προβάλλουν περισσότερο στη μία μεριά κατά την επίκυψη, όταν η λεκάνη προβάλλει περισσότερο προς τη μία πλευρά και το κεφάλι δε βρίσκεται στη μέση γραμμή. Τέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι αρκετές μητέρες που ζητούν ιατρική συμβουλή αναφέρουν ότι δε στρώνουν καλά τα ρούχα στο παιδί.

και ο πόνος; Η σκολίωση δεν προκαλεί πόνο ή άλλα συμπτώματα. Είναι σημαντικό να ειπωθεί ότι σ’ έναν έφηβο με πόνο κι ευαισθησία κατά την ψηλάφηση στη σπονδυλική στήλη πρέπει πρώτα ν’ αποκλειστούν σοβαρές καταστάσεις (όγκος, λοίμωξη). Με την πάροδο των ετών και ανάλογα με το βαθμό σκολίωσης μπορεί ν’ αναπτυχθεί εκφυλιστική σπονδυλοαρθρίτιδα λόγω ανομοιομερούς φόρτισης των αρθρικών αποφύσεων με συνέπεια την εμφάνιση πόνου.

αντιμετώπιση Ανάλογα με τη χρονολογική και τη σκελετική ηλικία

60 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

του ασθενή, το φύλο, τη βαρύτητα της σκολίωσης, την εντόπιση της παραμόρφωσης, το βαθμό επιδείνωσης της καμπύλης και το ορμονικό status (εμφάνιση έμμηνης ρήσης ή των δευτερογενών χαρακτηριστικών του φύλου), επιλέγεται ο ενδεδειγμένος τρόπος θεραπείας. Σε γενικές γραμμές ασθενείς καμπύλες 10 με 300 παρακολουθούνται σε τακτά χρονικά διαστήματα από το θεράποντα ιατρό τους, σε καμπύλες 300 με 500 συστήνεται η χρήση ειδικού νάρθηκα, που δε βελτιώνει τη σκολίωση, αλλά προλαμβάνει σε μεγάλο βαθμό την επιδείνωση της παραμόρφωσης, και τέλος σε ασθενείς από 500 και πάνω προτείνεται η χειρουργική αντιμετώπιση.

παντού υπάρχει ένας μύθος... Είναι μύθος ότι οι βαριές σχολικές τσάντες προκαλούν ή χειροτερεύουν την ήδη υπάρχουσα σκολίωση. Εξάλλου, ο μέσος χρόνος που κουβαλάει καθημερινά ένας μαθητής την τσάντα του είναι 20 με 30 λεπτά. Σίγουρα πάντως για την πρόληψη άλλων καταστάσεων (μυοσκελετικών αλγών, μουδιασμάτων στα χέρια κ.ά) είναι προτιμότερο οι μαθητές να χρησιμοποιούν τσάντες με φαρδιά λουριά και βάτες για την πλάτη, ώστε να μοιράζεται το βάρος και στους δύο ώμους. Ένας δεύτερος μύθος είναι ότι η κακή στάση του σώματος προκαλεί σκολίωση. Κάτι δεν τέτοιο δεν ισχύει,

γυμναστική και ασκήσεις Ένα παιδί με σκολίωση μπορεί να γυμναστεί όπως και όλα τα υπόλοιπα παιδιά, χωρίς να υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος τραυματισμού. Θα πρέπει να τονιστεί όμως πως δεν υπάρχουν ασκήσεις που να βελτιώνουν την ιδιοπαθή σκολίωση. Βέβαια, ο ρόλος της γυμναστικής είναι σημαντικός για την καλή διατήρηση του μυϊκού συστήματος. Αντίθετα, στη νευρομυϊκού τύπου σκολίωση η βαθιά χειρομάλαξη και οι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης - διατάσεις μπορούν να βελτιώσουν ή να επιβραδύνουν την παραμόρφωση.

αλλά για την αποφυγή μυοσκελετικών τραυματισμών κι επώδυνων συνδρόμων απαιτείται αφενός η χρήση ανατομικής καρέκλας με βραχίονες και ψηλή πλάτη (πράγμα ανέφικτο στο σχολείο) και αφετέρου η εκμάθηση της σωστής στάσης του σώματος που συνίσταται στο να εφάπτονται οι γλουτοί στο πίσω μέρος της καρέκλας και οι ώμοι και η ράχη να βρίσκονται σ’ ευθεία. Τέλος, όσον αφορά τη χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή, είναι σημαντικό η οθόνη να βρίσκεται στο επίπεδο των ματιών και το πληκτρολόγιο στο επίπεδο του γραφείου.

Ευχαριστούμε τον ορθοπαιδικό δρ. Δημήτριο Δαδούκη (συνεργάτη Βιοκλινικής Θεσσαλονίκης Γ.Κ. Ομίλου Βιοϊατρικής), για την πολύτιμη βοήθειά του.

Τις Κυριακές αξίζετε τα καλύτερα! ̋

Sunday Exclusive Family! Την 1η Κυριακή κάθε μήνα, αποκλειστικά για τους γονείς!

̋ ̋

Close Up! Όπως πάντα, την 3η Κυριακή κάθε μήνα… κυκλοφορείς μαζί του!

Sunday Cooking! Τη 2η Κυριακή κάθε μήνα, οι καλύτερες γευστικές προτάσεις!

̋ ̋

Sunday Vitality! Την 4η Κυριακή κάθε μήνα… για την υγεία και την ευζωία!

Τα αξίζετε!

μαμ Τα σχολεία ανοίγουν. Οι μαθητές είναι έτοιμοι να μάθουν γράμματα. Και οι μικροί ζαχαροπλάστες να φτιάξουν απίθανες γεύσεις.

δημιουργώντας

απόλαυση

τηγανίτες με μέλι οι τηγανίτες είναι ένα εύκολο και πεντανόστιμο γλυκό, που μελώνει το στομάχι και την καρδιά μας. Πασπαλίστε τες με μπόλικο μέλι και κανέλα και μην αφήσετε να μείνει καμιά. Να τις φάτε όλες, μα όλες, ζεστές!

62 • E X C L U S I V E

ΥΛΙΚΑ

2 φλιτζάνια αλεύρι που φουσκώνει μόνο του ● 1 φλιτζάνι γάλα ● 3 αυγά ● 2 γεμάτες κουταλιές ζάχαρη ● λάδι για το τηγάνισμα ● 2-3 κουταλιές μέλι και λίγη κανέλα τριμμένη για το σερβίρισμα ●

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

ανθρωπάκια με κανέλα & γλάσο ΥΛΙΚΑ

125 γραμμάρια βούτυρο ● 1/2 φλιτζάνι μαύρη ζάχαρη ● 1/2 φλιτζάνι γλυκόζη ● 1 κρόκος αυγού ● 2 1/2 φλιτζάνια αλεύρι κοσκινισμένο ● 1 κουταλιά κανέλα τριμμένη ● 1 κουταλάκι μαγειρική σόδα ● λίγο αλεύρι για τον πάγκο ● λίγο βούτυρο για το ταψί ●

ΓΙΑ ΤΟ ΓΛΑΣΟ

1 ασπράδι αυγού ● 1 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη άχνη ● 1 κουταλάκι κόκκινο χρώμα ζαχαροπλαστικής ●

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1. Χτυπάμε ελαφρά τα αυγά με τη ζάχαρη και προσθέτουμε εναλλάξ το αλεύρι και το γάλα, συνεχίζοντας το χτύπημα, μέχρι το μείγμα να γίνει ένας πηχτός πολτός. 2. Ζεσταίνουμε μπόλικο λάδι σε ένα τηγάνι και ρίχνουμε μέσα μεγάλες κουταλιές χυλού. 3. Τηγανίζουμε τις τηγανίτες, μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές, και τις σερβίρουμε πασπαλισμένες με μέλι και κανέλα.

ΧΡΗΣΙΜΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ Όταν τηγανίζουμε τις τηγανίτες, πρέπει να προσέχουμε πολύ να μην καούμε.

Οι συνταγές προέρχονται από το βιβλίο της Εύης Μαυροματίδου «Πόσο μ’ αρέσουν οι καραμελίτσες», που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Κέδρος.

όταν είπα στα ανθρωπάκια της συνταγής αυτής ότι θα τα παρουσιάσω σε ένα βιβλίο, χάρηκαν απερίγραπτα και αποφάσισαν να στολιστούν με μπόλικη κανέλα και πολύ πολύ γλάσο, για να σας εντυπωσιάσουν. Είναι αξιαγάπητα, τους αρέσει πολύ να κάνουν παρέα με το γάλα και να έχουν συντροφιά. Γι’ αυτό, όποτε τα φτιάχνω, κάνω πολλά τέτοια ανθρωπάκια κι έπειτα καλώ και τους φίλους μου, για να γίνουμε όλοι μια μεγάλη, χαρούμενη παρέα. ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1. Χτυπάμε στο μίξερ το βούτυρο με τη ζάχαρη, μέχρι να αφρατέψουν, και στη συνέχεια ρίχνουμε τη γλυκόζη και τον κρόκο του αυγού. Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά σε δύο δόσεις και ανακατεύουμε. 2. Κάνουμε το ζυμάρι μας μια μπάλα και το ζυμώνουμε για λίγο πάνω σε αλευρωμένο πάγκο, μέχρι να γίνει λείο. 3. Καλύπτουμε το ζυμάρι με μια πετσέτα και το βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά. Μετά παίρνουμε το ζυμάρι, το τοποθετούμε ανάμεσα σε δυο μεγάλες λαδόκολες (για να μην κολλήσει στον πλάστη) και το ανοίγουμε σε λεπτό φύλλο με τον πλάστη. 4. Κόβουμε το ζυμάρι με κουπ πατ - ανθρωπάκια και τοποθετούμε τα ανθρωπάκια σε ένα βουτυρωμένο ταψί, αφήνοντας λίγη απόσταση μεταξύ τους. Τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190 βαθμούς για 8 λεπτά και τα

αφήνουμε να κρυώσουν τελείως. 5. Αν θέλουμε να στολίσουμε τα ανθρωπάκια με γλάσο, χτυπάμε σε ένα μπολ το ασπράδι του αυγού με ένα πιρούνι. Προσθέτουμε σιγά σιγά τη ζάχαρη άχνη, συνεχίζοντας το χτύπημα, και στο τέλος προσθέτουμε το χρώμα ζαχαροπλαστικής. 6. Γεμίζουμε ένα κορνέ με γλάσο και στολίζουμε τα ανθρωπάκια. Μπορούμε να τους βάλουμε ρούχα, καπέλο, μαλλιά ή ό,τι άλλο θέλουμε. Για να μη στεγνώσει το γλάσο, όσο στολίζουμε τα ανθρωπάκια, κρατάμε το μπολ σκεπασμένο με μια βρεγμένη πετσέτα.

ΧΡΗΣΙΜΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ Μπορούμε να δώσουμε στα μπισκοτάκια ό,τι σχήμα θέλουμε, ανάλογα με τα κουπ πατ που έχουμε. Επίσης, μπορούμε να αντικαταστήσουμε την κανέλα με τζίντζερ ή με μοσχοκάρυδο, για να έχουμε διαφορετική γεύση και ευωδία.

Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 63

παιχνίδια Διακοπές, τέλος. Μικροί και μεγάλοι πρέπει να συνηθίσουν ότι τα παιχνίδια τους περιορίζονται σιγά σιγά σ’ εσωτερικούς χώρους. Για ν’ αποφύγετε να «κολλήσουν» τα παιδιά σας σε μία οθόνη τηλεόρασης, βρείτε ενδιαφέρουσες εναλλακτικές ανάλογα με την ηλικία τους. ΤΟΥ ΗΛΙΑ ΑΓΓΕΛΙΔΗ

επιμόρφωση και διασκέδαση

@ home!

πιστρέψατε στο σπίτι, τη δουλειά, την καθημερινότητα. Τέλος τα παιχνίδια στην παραλία και οι βόλτες στην εξοχή. Μην πανικοβάλλεστε, όμως, και κυρίως μην καταφύγετε στη λύση της τηλεόρασης, για να ξεχαστούν τα νεότερα μέλη της οικογένειας. Ενημερωθείτε καλά και βρείτε τις ασχολίες εκείνες που θα κρατήσουν το παιδί απασχολημένο με δραστηριότητες που ταιριάζουν στο χαρακτήρα και τα ενδιαφέροντά του και που παράλληλα θα του προσφέρουν και σημαντικά οφέλη.

σταθερή αξία Αν απευθυνθείτε στα σωστά κι εξειδικευμένα καταστήματα

64 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

παιχνιδιών, θα μπορέσουν να σας κατατοπίσουν σχετικά με το ποια παιχνίδια είναι επιμορφωτικά και αποτελούν δημιουργική απασχόληση. Ανάλογα με την ηλικία και τα ενδιαφέροντα των παιδιών σας θα σας προτείνουν παιχνίδια κατασκευών, επιτραπέζια αλλά και παζλ. Ιδιαίτερα με τα τελευταία, το παιδί σας μπορεί ν’ ασχοληθεί με τις ώρες, εφόσον βέβαια διαθέτει υπομονή. Αν πάλι έχει... καλλιτεχνικές τάσεις, βοηθήστε το να τις αναπτύξει. Προμηθευτείτε γι’ αυτό το σκοπό μαρκαδόρους, πινέλα, μικρούς καμβάδες και καβαλέτα και να είστε σίγουροι ότι το παιδί σας θα σας λατρέψει. Αν είναι μικρό σε ηλικία, πάρτε σίγουρα μαρκαδόρους που καθαρίζονται εύκολα, σε περίπτωση που αποφασίσει να... ομορφύνει τον καναπέ σας! Αν έχετε βαρεθεί τα πολεμικά παιχνίδια (στρατιωτάκια και κάθε λογής άσχημα μικροκουκλάκια) και τις κούκλες

τύπου Barbie, στραφείτε στα playmobil και φτιάξτε μαζί με τα παιδιά σας τα σπιτάκια και τα κάστρα τους. Όσον αφορά τα επιτραπέζια, η ποικιλία είναι πολύ μεγάλη και σχετίζεται τόσο με τις κατηγορίες των παιχνιδιών όσο και με την ηλικία των παιδιών. Πολλά παιχνίδια διασκέδασης αλλά και γνώσεων έχουν ειδικές εκδόσεις για τα παιδιά, βάζοντάς τα... στο παιχνίδι. Για παράδειγμα, μία έκδοση του πασίγνωστου επιτραπέζιου γνώσεων Trivial Pursuit έχει ερωτήσεις για μικρούς και μεγάλους, ώστε να μπορούν να συμμετέχουν όλα τα μέλη της οικογένειας (άνω των 12 ετών).

choose Λεξοφρένεια

high tech kids! Εδώ και μερικά χρόνια έχετε παρατηρήσει ότι τα παιδιά σας είναι πολύ ενημερωμένα, όσον αφορά την τεχνολογία, ήδη από πολύ μικρή ηλικία. Παιδιά τεσσάρων ετών χειρίζονται με άνεση ηλεκτρονικά παιχνίδια ακόμα και στα κινητά τηλέφωνα των γονιών τους. Εταιρείες παιχνιδιών έχουν δημιουργήσει προσομοιώσεις φορητών ηλεκτρονικών υπολογιστών (τύπου lap top) με παιχνίδια προσαρμοσμένα σε διαφορετικές ηλικίες. Την ίδια στιγμή, πολλά παραδοσιακά παιχνίδια, όπως το αγαπημένο ζώα - φυτά - πράγματα, η κρεμάλα και το φιδάκι, κυκλοφορούν και σε ηλεκτρονική μορφή. Παράλληλα, υπάρχουν και αναπτύσσονται διαρκώς πολλές online δραστηριότητες για τα παιδιά. Οι τελευταίες, όμως, τουλάχιστον στην αρχή πρέπει να γίνονται με την επίβλεψή σας και με μέτρο, ώστε ν’ αποφύγετε περιστατικά υπερβολικής χρήσης κι εξάρτησης. Εκτός από τα κάθε λογής παιχνίδια υπάρχουν και sites με άλλες δραστηριότητες, όπως σελίδες ζωγραφικής, animated κάρτες κ.ά. Πολλοί γονείς προτείνουν μέσω των προσωπικών τους blogs ανάλογες διαδικτυακές δραστηριότητες για παιδιά κάθε ηλικίας.

go online: Χαρακτηριστικό δείγμα online site που βοηθάει και στην εκμάθηση ξένης γλώσσας για παιδιά μέχρι 10 ετών είναι το www.uptoten.com, μ’ επιλογή αγγλικής και γαλλικής γλώσσας. Οι δραστηριότητες δίπλα αναφέρουν την ηλικιακή ομάδα παιδιών την οποία καλύπτουν και τα παιχνίδια είναι έξυπνα και πολύ καλά στημένα. Σύμφωνα με τα λεγόμενα των κατασκευαστών, ο χώρο τους στο Διαδίκτυο ενημερώνεται κάθε μήνα με νέες δραστηριότητες. Ενδιαφέρον για μεγαλύτερα παιδιά, από δημοτικό και πάνω, παρουσιάζει και το site www.ptyxiouxos.net, που περιλαμβάνει δραστηριότητες για παιδιά δημοτικού, γυμνασίου και λυκείου, που είναι κατανεμημένες ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα στην οποία αναφέρονται. Ο συγκεκριμένος χώρος στο Ίντερνετ έχει επιμορφωτικό χαρακτήρα μέσα από μια ψυχαγωγική προσέγγιση. Λίγο διαφορετική από την τελευταία είναι η ιστοσελίδα www.games.gr, που έχει κατά βάση παιχνίδια ψυχαγωγικού χαρακτήρα, διασκεδαστικά, με καλά γραφικά, εύκολα στη χρήση και με αξιόπιστες οδηγίες. Τέλος, ενδιαφέρον παρουσιάζει και η www.playkidsgames.com, μία ιστοσελίδα στα αγγλικά που συνδυάζει τη μόρφωση και την ψυχαγωγία. Σε κάθε περίπτωση, ο χειρισμός των παραπάνω sites χρειάζεται μεγάλη προσοχή, καθώς μερικές από αυτές τις σελίδες εμφανίζουν δίπλα στις επιλογές των παιχνιδιών παράθυρα που προτρέπουν τα παιδιά να πατήσουν επάνω με άγνωστες συνέπειες. Ενημερώστε τα παιδιά σας, ώστε ν’ αποφεύγουν τέτοιου τύπου tabs, για να μη βρεθείτε παρέα με κανέναν διαδικτυακό ιό. Αφιερώστε λίγο χρόνο και βρείτε μαζί με τα παιδιά σας τα παιχνίδια που θα σας κρατήσουν συντροφιά... μέχρι το επόμενο καλοκαίρι!

Genius παιχνίδι γνώσεων

Taboo για παιδιά

Οι μικροί γιατροί παιχνίδι δεξιοτήτων

Trivial Pursuit Disney έκδοση

Εξυπνούλης - Μαθαίνω την Ελλάδα

Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 65

ς ο

δραστηριότητες

ο ό.

ηη οι

α, α ια ό ες ς ά

ο ο, ύ ηα υ ά, α

αι α

ς s, ά ύ -

α ν η η εί

Φως, χρώμα, υπομονή κι επιδεξιότητα είναι τα συστατικά στα οποία αναλύεται η τέχνη του βιτρό. ΤΗΣ ΧΑΪΔΩΣ ΣΚΑΝΔΥΛΑ

παίζοντας

με το φως

66 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

θέλω να μάθω

ε παράδοση που χάνεται στους αιώνες, έργα φιλοτεχνημένα με την τέχνη της υαλογραφίας (ελληνική απόδοση του βιτρό) συνεχίζουν να μαγεύουν με τους ιριδισμούς τους αλλά και τη μοντέρνα αισθητική τους. Ίσως αυτό να εξηγεί και το γεγονός ότι όλο και περισσότεροι αναζητούν στον ελεύθερο χρόνο τους τα μυστικά αυτής της τέχνης.

ψάχνοντας τις ρίζες

Αν και η τέχνη του βιτρό γνώρισε την άνθηση και την κορύφωσή της το 15ο αιώνα, οι απαρχές της βρίσκονται ακόμα πιο παλιά. Σήμερα γνωρίζουμε ότι ήδη στην αρχαία Αίγυπτο επεξεργάζονταν το γυαλί μ’ επιδεξιότητα και ότι οι Άραβες έφτιαχναν τζαμιλίκια. Οι Σταυροφόροι έφεραν στην Ευρώπη τα «υαλοστάσια» γύρω στο 10ο αιώνα και αμέσως επέφεραν μία επαναστατική καινοτομία. το μολύβι ως συνδετικό υλικό μεταξύ των κομματιών του γυαλιού. Αντίστοιχα, στην Ελλάδα περίφημοι μάστορες στο Πήλιο, τη Σιάτιστα, την Καστοριά και άλλες πόλεις της κεντρικής και βόρειας Ελλάδας είχαν εντρυφήσει στην υαλογραφία κι έφτιαχναν σε αρχοντικά τα περίφημα «υαλοστάσια» με καθαρά ελληνικό χαρακτήρα.

αναλύοντας... τη μαγεία Τι ακριβώς, όμως, είναι το βιτρό; Πρόκειται για ένα πάντρεμα της ζωγραφικής με το ψηφιδωτό, με υλικό όμως το γυαλί. Κομμάτια γυαλιού χρωματίζονται με τέτοιο τρόπο, που να επιτρέπεται στο φως να τα διαπερνά, κι έπειτα αυτές οι «ψηφίδες» γυαλιού συντίθενται μεταξύ τους, σχηματίζοντας μία ολοκληρωμένη εικόνα. Ένας πιο... ποιητικός ορισμός θα ήταν: «η τέχνη του να αιχμαλωτίζεις το φως πάνω σε συγκεκριμένα σχήματα γυαλιού, δημιουργώντας πολύχρωμες εικόνες πάνω σε αυτά». Αυτό που χαρίζει την ονειρική αίσθηση σ’ ένα έργο βιτρό, πέρα από το σχεδιασμό του φυσικά, είναι η εκμετάλλευση της διάθλασης του φωτός, η οποία προκαλεί ως αποτέλεσμα μία χρωματική πανδαισία. Αν και η πρώτη εικόνα που μας έρχεται στο μυαλό, όταν ακούμε για βιτρό, είναι οι υπέροχοι ψηλοί φεγγίτες καθολικών εκκλησιών της Ευρώπης, το βιτρό σήμερα επιτρέπει πολλές και διαφορετικές εφαρμογές.

στο σήμερα Σήμερα κάνουμε λόγο για art glass, καθώς οι εικαστικοί αξιοποιούν με διαφορετικούς τρόπους την τόσο ευέλικτη πρώτη ύλη του γυαλιού. Ατσάλι, μπετόν, ξύλο, plexiglass, fiberglass, οξέα και ψυχρά σμάλτα, ακτινογραφίες και φωτογραφικά φιλμ, ψηφιακά επεξεργασμένες διαφάνειες, αναγλυφοτυπίες, etching και

Μαθήματα βιτρό, που απευθύνονται σ’ ερασιτέχνες λάτρεις αυτής της τεχνικής, πραγματοποιούνται στη ΧΑΝΘ, σε ορισμένους δήμους της Θεσσαλονίκης, καθώς και σε ιδιωτικά εργαστήρια. Συνήθως αυτά τα σεμινάρια εστιάζουν στην κατασκευή διακοσμητικών αντικειμένων, όπως είναι οι καθρέφτες, τα φωτιστικά, τα μπολ ή τα γούρια. Η διαδικασία της εκμάθησης περιλαμβάνει πρώτα το στάδιο της εφαρμογής του πατρόν σε γυαλί (οπαλίνα) κι έπειτα το κόψιμο, το τρόχισμα και τη συναρμολόγηση των κομματιών προκειμένου να σχηματοποιηθεί το εκάστοτε αντικείμενο.

αμμοβολές είναι μεταξύ άλλων τα υλικά και τα μέσα που έχουν διευρύνει τις δυνατότητες του καλλιτέχνη υαλοτεχνίτη. Η τεχνική Fusing, για παράδειγμα, αποτελεί μία προωθημένη άποψη, κατά την οποία εφαρμόζονται μέθοδοι επεξεργασίας του γυαλιού σε θερμοκρασίες έως 850 βαθμoύς Κελσίου, δημιουργώντας ασυνήθιστες φόρμες κι ενθαρρύνοντας μία άλλη αντίληψη του χώρου. Το γυαλί από τη φύση του ασκεί ανεξήγητη γοητεία, καθώς η εύθραυστη διαπερατότητά του, με την αποκαλυπτική βέβαια συνέργεια και του φωτός, εισχωρεί αβίαστα σε απροσπέραστες περιοχές μαγείας.

για τα παιδιά Μεγάλοι και μικροί μπορούν ν’ ασχοληθούν με την εκμάθηση δημιουργίας βιτρό. Ειδικά τα παιδιά μαθαίνουν (πέρα από την ιστορία του γυαλιού και τον τρόπο δημιουργίας ενός βιτρό) να εκφράζουν τα συναισθήματα και τις ιδέες τους ελεύθερα και αβίαστα μέσα από την τέχνη και να εξασκούν συνθετικές και αναλυτικές ικανότητες απαραίτητες για την επίτευξη του πρακτικού ατομικού στόχου μέσω συνεργασίας και ανταλλαγής ιδεών και απόψεων. Τα παιδιά χρησιμοποιούν τα πιο κατάλληλα υλικά, τα οποία είναι οικονομικά και ακίνδυνα. Τελικός στόχος κάθε εργαστηρίου εκμάθησης βιτρό είναι να εξοικειωθούν τα παιδιά με βασικές έννοιες όπως χρώμα - διαφάνεια - φως, ν’ ασκήσουν τη δημιουργική τους ικανότητα και να νιώσουν ότι έφτιαξαν ένα δικό τους βιτρό για να χαρούν. Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 67

εκδρομή

αγρόκτημα Ζιώγα

Εγκαταστάσεις που παραπέμπουν σε κλασική ταινία γουέστερν και δεκάδες άλογα που καλπάζουν ελεύθερα στο φυσικό τους περιβάλλον συνθέτουν το σκηνικό του αγροκτήματος στο Λευκοχώρι Σερρών.

western side story 68

ΤΗΣ ΣΩΤΗΡΙΑΣ ΜΑΡΙΝΟΥ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΣΙΑΜΙΔΗΣ

ρν υ

περιλαμβάνει πιο απαιτητικές αναβάσεις κι ελιγμούς σε δύσβατες περιοχές. - Extra - Ημερήσια εκδρομή. Περιλαμβάνει αρκετές ώρες (περίπου 6 με 8) πάνω στα άλογα με χαλαρή ιππασία ή πιο γρήγορο καλπασμό. Η ομάδα κάνει στάση για μπάρμπεκιου, πριν επιστρέψει στην αφετηρία. Η ημερήσια εκδρομή πραγματοποιείται μόνο τις καθημερινές και όταν ο καιρός είναι καλός. ο αγρόκτημα Ζιώγα βρίσκεται πολύ κοντά στην πόλη της Θεσσαλονίκης, σε απόσταση περίπου 39 χλμ, και καλύπτει μία έκταση 40 στρεμμάτων, προσφέροντας πληθώρα δραστηριοτήτων, το σύνολο των οποίων περιστρέφεται γύρω από τον υπέροχο κόσμο των αλόγων.

ιππασία Δεν είναι δύσκολο ν’ αντιληφθεί κανείς ότι στο αγρόκτημα η ιππασία αποτελεί… φυσική κατάσταση. Για να ιππεύσετε, δε χρειάζεται να είστε έμπειροι αναβάτες ούτε καν να έχετε ξανανεβεί σε άλογο. Στην πρώτη σας γνωριμία με το περήφανο ζώο τις συστάσεις θα κάνει ο Αποστόλης -ιδιοκτήτης του αγροκτήματος-, ο οποίος θα σας αποκαλύψει τα βασικά μυστικά των αλόγων και της ιππασίας, θα σας μάθει πώς να ελέγχετε το άλογο, τις εντολές που πρέπει να του δίνετε, πώς να κρατάτε την ισορροπία σας πάνω στη σέλα κτλ. Έπειτα θα περάσετε στην πράξη. Με τη βοήθεια έμπειρων οδηγών θα ξεκινήσετε τη βόλτα μέσα στη φύση, θ’ ανεβείτε λόφους, θα περάσετε ανάμεσα από δέντρα και θα μπορέσετε ακόμη και να καλπάσετε σε ασφαλή κομμάτια της διαδρομής. Η διάρκεια και η δυσκολία της βόλτας εξαρτώνται από τη διάθεση και το επίπεδο των αναβατών. Σε γενικές γραμμές

πάμε σχολείο; Οι επισκέψεις στο αγρόκτημα Ζιώγα μπορεί να είναι ατομικές αλλά και ομαδικές, καθώς υπάρχει ειδικό πρόγραμμα το οποίο απευθύνεται σε σχολικές τάξεις. Στο πλαίσιο μιας εκπαιδευτικής εκδρομής περιλαμβάνεται το μάθημα «Εισαγωγή στον κόσμο των αλόγων» το οποίο παραδίδεται στο φυσικό χώρο των αγέρωχων ζώων. Μετά το θεωρητικό μέρος διάρκειας περίπου 45 λεπτών, με το οποίο επιτυγχάνεται η πρώτη επαφή με τα άλογα, ξεκινούν οι δραστηριότητες. Αυτές είναι: ιππασία σε περιφραγμένο χώρο, τοξοβολία, σκοποβολή, περίπατος - ξενάγηση στη Ziogas Western City και στο Z-Deadwood City Zoo Park. Αξίζει ν’ αναφερθεί ότι σ’ όλες τις δραστηριότητες συμμετέχουν έμπειροι συνοδοί κι εκπαιδευτές.

σαν παλιό σινεμά Αν σας γοητεύουν τα γουέστερν και η ατμόσφαιρα που κουβαλούν, θα λατρέψετε τη Ziogas Western City η οποία βρίσκεται δίπλα στο ράντσο και παραπέμπει σε παλιά πόλη της αμερικανικής Δύσης με το σαλούν, το γραφείο του σερίφη και το Blacksmith, όπου πεταλώνονται κι ενοικιάζονται άλογα κ.ά. Εκεί βρίσκονται ένας μικρός ζωολογικός κήπος (το Z-Deadwood City Zoo Park), τα σπιτάκια των κυνηγών και των χρυσοθήρων, παλιά βαγόνια και η πανέμορφη Χασιέντα, το οίκημα που υποτίθεται ότι έχτισε κάποιος Μεξικανός γαι-

Η Ντόλυ, ο Μαρξ και οι άλλοι Το πρώτο άλογο του αγροκτήματος, έναν Άραβα

επιβήτορα, τον Γιόχαν, ακολούθησαν πολλά ακόμη. Έτσι, σήμερα στη Ziogas Western City καλπάζουν περήφανα η Ντόλυ, η Ντόρα, η Κέιτ, ο Μαρξ και 25 ακόμη άλογα, ντόπια, εισαγωγής, ιπποδρομιακά, ψυχρόαιμα, θερμόαιμα, ψηλά, κοντά κ.ά.

πάντως οι διαδρομές που ακολουθούνται είναι: - Η μικρή βόλτα. Απευθύνεται σε μικρά ή μεγαλύτερα παιδιά και αποτελεί την πρώτη επαφή με το άλογο. Οι αναβάτες με τους οδηγούς κάνουν το γύρο του αγροκτήματος. - Το κοφτό. Πρόκειται για μία διαδρομή περίπου 20 λεπτών. Οι αναβάτες με τους οδηγούς ανηφορίζουν στο λόφο του Αϊ-Γιώργη και, λίγο πριν φτάσουν στην κορυφή, παίρνουν το δρόμο της επιστροφής. - Τα πευκάκια. Είναι μία διαδρομή 45 λεπτών η οποία μπορεί να ολοκληρωθεί και σε μικρότερο χρόνο, αν η ομάδα είναι έμπειρη και μπορεί να τρέξει. - Extreme πευκάκια. Οι πιο μυημένοι ή οι θαρραλέοι αρχάριοι μπορούν ν’ ακολουθήσουν τη συγκεκριμένη διαδρομή η οποία έχει κάποιο βαθμό δυσκολίας, καθώς

οκτήμονας στα πρότυπα της εποχής. Μάλιστα, σ’ όλα αυτά τα ξεχωριστά καταλύματα προσφέρεται και η δυνατότητα της διαμονής, εφόσον οι φιλοξενούμενοι διαθέτουν εξοπλισμό κατασκήνωσης. Μια δεύτερη Western City δημιουργήθηκε το 2005, στο Δρυμό αυτήν τη φορά, και διαθέτει το δικό της σαλούν, γνωστό για τα πάρτι του και τις άγριες βραδιές του.

ιστορία Η έμπνευση και η υλοποίηση του ράντσου και των υπόλοιπων εγκαταστάσεων ανήκει στον Αποστόλη Ζιώγα και τη Φωτεινή Δάτσιου οι οποίοι το 1985 άφησαν τη Θεσσαλονίκη κι εγκαταστάθηκαν στο χωριό Δρυμός, επιλέγοντας ένα διαφορετικό τρόπο ζωής κοντά στη φύση και τα ζώα. Τη δημιουργία του ράντσου ακολούθησαν οι υπόλοιπες εγκαταστάσεις που συνθέτουν σήμερα το αγρόκτημα Ζιώγα. Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 69

beauty & care

smells like

Σύμφωνα με τους ειδικούς, σε μία δύσκολη περίοδο, αυτήν της εφηβείας, τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια δεν πρέπει ν’ αμελούν την προσωπική τους υγιεινή.

teen spirit

ΤΗΣ ΛΕΝΙΑΣ ΚΙΟΥΜΗ

ακή διάθεση, δυσάρεστες οσμές, κυκλοθυμία, νευρικότητα: σας θυμίζουν λίγο τον έφηβο στο σπίτι σας; Η βασικότερη αιτία ύπαρξης των παραπάνω είναι το «πάρτι ορμονών» που λαμβάνει χώρα αυτά τα κρίσιμα χρόνια. Οπλιστείτε με υπομονή και προσπαθήστε να πείσετε τα επαναστατημένα νιάτα ν’ ακολουθήσουν μερικούς στοιχειώδεις κανόνες υγιεινής.

«έχει ζέστη ή εγώ ζεσταίνομαι;» Ανεξάρτητα από την εποχή, ένα κοινό πρόβλημα που φαίνεται πως αντιμετωπίζουν οι έφηβοι, αγόρια και κορίτσια, είναι ο ιδρώτας. Κατά την περίοδο της εφηβείας οι ιδρωτοποιοί αδένες δουλεύουν στο... φουλ. Οι περισσότεροι από αυτούς εντοπίζονται κυρίως στις μασχάλες, στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και στα άκρα, συνηθέστερα στα πόδια. Τόσο η φυσική άσκηση όσο και η ψυχολογική πίεση και το στρες μπορεί να προκαλέσουν την παραγωγή ιδρώτα. Δεν είναι, άλλωστε, λίγοι οι έφηβοι των οποίων οι παλάμες ιδρώνουν, όταν αγχώνονται ή είναι νευρικοί. Και φυσικά όπου υπάρχει ιδρώτας υπάρχει και... οσμή. Η άσχημη οσμή οφείλεται στην ενζυματική βακτηριδιακή φθορά από τη χλωρίδα του δέρματος και στην οξείδωση που οφείλεται στο οξυγόνο του

70 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

choose! Deocontrol, αποσμητικό σπρέι ποδιών, DR. SCHOLL Visage young, clean deeper, τζελ για καθημερινό καθαρισμό και απολέπιση του προσώπου, NIVEA

ξυράφι ανά χείρας… Πρόκειται για εκείνη την ηλικία (μεταξύ 14 και 16 ετών) κατά την οποία τα νέα αγόρια δοκιμάζουν να ξυριστούν, ακόμη και αν οι τρίχες στο πρόσωπο μετριούνται στα δάχτυλα των χεριών. Οι πρώτες τριχούλες εμφανίζονται συνήθως στο πάνω χείλος, στις άκρες, ενώ σιγά σιγά γεμίζει το μουστάκι. Τα γένια είναι εκείνα που αναπτύσσονται τελευταία. Όσο ο νέος μεγαλώνει, τόσο η τριχοφυΐα γίνεται πιο δυνατή και πιο σκούρα. Βέβαια, η ανάπτυξη είναι διαφορετική στον καθένα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα κάποιοι να ξυρίζονται καθημερινά, ενώ άλλοι σπάνια. Όμως, και οι δύο περιπτώσεις είναι απόλυτα φυσιολογικές. Όσον αφορά τα κορίτσια, το ξύρισμα αποτελεί επίσης δείγμα «ενηλικίωσης». Πολλά από αυτά αρχίζουν να ξυρίζουν τις τρίχες στα πόδια και τις μασχάλες αμέσως μόλις εμφανιστούν. Από τη στιγμή που το ξύρισμα γίνεται προσεκτικά και δεν επηρεάζει την υγεία του παιδιού, οφείλετε να σεβαστείτε την επιλογή του.

βουρτσίστε με! Η φροντίδα των δοντιών των εφήβων έχει ουσιαστική σημασία, κυρίως στις ηλικίες 13 με 16 ετών, όταν δηλαδή τα δόντια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα. Αν και μπορεί να χρειαστεί να θυμίζετε στα παιδιά σας να πλένουν τα δόντια τους και να χρησιμοποιούν οδοντικό νήμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, καλό θα ήταν να μην υπερβάλετε, γιατί η γκρίνια μπορεί να έχει τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα. Σ’ αυτό στο οποίο μπορείτε να επιμείνετε είναι τα τακτικά ραντεβού με τον οδοντίατρο για καθαρισμό και φροντίδα.

ακμή, ο μεγάλος εχθρός! Δεν την αντιμετωπίζουν όλοι, αλλά εκείνοι που εμφανίζουν ακμή αναγνωρίζουν την επιμονή και την υπεροχή του αντιπάλου τους! Αρκετοί είναι «τυχεροί» και το πρόβλημα περιορίζεται σε λιγότερο εμφανείς περιοχές, όπως την πλάτη, αλλά οι περισσότεροι εμφανίζουν ακμή στο πρόσωπο. Το ξύρισμα (στα αγόρια) και το μακιγιάζ (στα κορίτσια) μπορεί να εντείνει το πρόβλημα. Καλό είναι να εμπιστευτείτε σε κάποιον ειδικό δερματολόγο την παρακολούθηση και αντιμετώπιση της πάθησης. Είναι κοινά αποδεκτό ότι ένα καλό καθάρισμα - πλύσιμο του προσώπου το πρωί και το βράδυ και το σκούπισμα με καθαρή πετσέτα (ατομική για κάθε παιδί) περιορίζουν έως ένα βαθμό την εξάπλωση.

Body calm, αφρόλουτρο για ευαίσθητες επιδερμίδες, APIVITA

Naturally fresh deodorant crystal, φυσικός αποσμητικός κρύσταλλος, FADOPHARM

Ε υ χ αριστούμε το φ αρμακείο της κ . Α ικατερίνης Χατ ζ ηκυριάκου .

αέρα. Αποσμητικά (που καλύπτουν τις οσμές) και αντιιδρωτικά (σχεδιασμένα να καλύπτουν τις οσμές και ν’ αποτρέπουν την υγρότητα) μπορεί να βοηθήσουν, αλλά δεν μπορούν ν’ αντικαταστήσουν τα συχνά ντους (δύο την ημέρα είναι το ιδανικό), όπως τείνουν να πιστεύουν πολλοί. Επίσης, το ν’ αφήσουν οι έφηβοι το σώμα να «κρυώσει» μετά από ένα ζεστό μπάνιο, πριν βάλουν αποσμητικό ή αντιιδρωτικό, κάνει τα συγκεκριμένα προϊόντα πιο αποτελεσματικά. Τέλος, τα αποσμητικά είναι πάντοτε προτιμητέα σε σχέση με τα αντιιδρωτικά, καθώς τα δεύτερα ίσως προκαλέσουν πρόβλημα. Καλό θα ήταν να ρωτήσετε κάποιον γιατρό -στην προκειμένη περίπτωση ένα δερματολόγο-, πριν το παιδί σας χρησιμοποιήσει οποιοδήποτε προϊόν προσωπικής υγιεινής.

Classic 3 Protection, αποσμητικό, NOXZEMA

Listerine Cool Citrus, ήπιο αντισηπτικό στοματικό διάλυμα, JOHNSON & JOHNSON

Deodorant Antitranspirant, αποσμητικό χωρίς αλκοόλ, VICHY

Pro-expert cross action, οδοντόβουρτσα, ORAL-B

Parodontax, οδοντόκρεμα με fluoride, GLAXOSMITHKLINE

Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 71

for little kids Εξυπνούλης, που ζουν τα ζώα, AS Company

Πάγκος εργασίας, IKEA

Φουστανάκι Lapin, F-Fokas

Σύνολο Aggressive, Sprider Stores

Τσαντάκι, Accessorize

play time

Φούτερ μπλούζα Aggressive, Sprider Stores

Για την παιχνιδιάρικη διάθεση της εποχής ρεπορτάζ α γ ορ ά ς : Α ν αστασία Π απα ν ά κ ο υ φ ω τογραφ ίες: Γρη γ όρ η ς Σ ιαμί δ η ς

Φούτερ σύνολο, Idexe

Ψηφιακό θερμόμετρο μπάνιου, Πλανητάριο

Σύνολο bebe Pr�maman, λητώ

Πίνακας «Γράψε Σβήσε» Ντόρα, AS Company Κρεβάτι και ντουλάπα, Έπιπλα Καϊμασίδης

72 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

Φούτερ σύνολο New Zealand, notosgalleries

Γραφείο, Ανέμη

Παπούτσια Camper, notosgalleries

Σύνολο Gusto Growing, fenafresh Παλετάρα Mickey, AS Company

Σύνολο Juicy Kids, fenafresh

Σακίδιο Miss Kitty, fenafresh

Σύνολο Lapin, F-Fokas

Τσάντα και σχολική συλλογή Barbie Rocks, Paxos, Μαλλιάρης - Παιδεία Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 73

for big kids

Τσάντα πλάτης, Ανέμη

Πάπλωμα, Bed & Bath Σύνολο Aggressive, Sprider Stores

school daze Για τους μαθητές και τις μαθήτριες Γραφείο, Έπιπλα Καϊμασίδης

Βαμβακερό φούτερ Aggressive, Sprider Stores

Τσάντα και σχολική συλλογή WWF teens, Paxos, Μαλλιάρης - Παιδεία

74 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

Τζιν παντελόνι Calvin Klein, Hondos Center Απολλώνεια Πολιτεία

Φούτερ Scotch Shrunk, notosgalleries

Φόρεμα Gusto Growing, fenafresh Τζιν παντελόνι, Idexe

Φούτερ μπλούζα Super Dry, fenafresh

Τετράδιο, Accessorize

Γραφείο, IKEA

Τηλεσκόπιο Celestron 60LCM, Πλανητάριο

Σακίδιο Nike, Sprider Stores Φούτερ μπλούζα, Ιdexe

Τζιν παντελόνι Scotch Shrunk, notosgalleries Πάνινα All Star, notosgalleries

Εφηβικό δωμάτιο, NEOSET Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 75

Παρουσίαση

Mediterranean college Από το 1977 μεταφέρει τη Βρετανική Εκπαίδευση στην Ελλάδα.

The power of knowledge

αθώς διανύουμε μια κρίσιμη εποχή, η απόφαση για την επιλογή σπουδών αποκτά σήμερα ιδιαίτερη βαρύτητα, αφού οι υποψήφιοι φοιτητές πρέπει να κατευθυνθούν σ’ επιλογές με υψηλή απορρόφηση από την αγορά εργασίας. Το «Mediterranean College» προσφέρει προπτυχιακά και μεταπτυχιακά προγράμματα σπουδών σε τομείς σπουδών κι επαγγέλματα που δείχνουν ν’ αντέχουν στην κρίση. Σχολές και τμήματα που παρουσιάζουν θετικά στοιχεία σε σχέση με τη ζήτηση στην αγορά εργασίας υπάρχουν στους κλάδους της Ψυχολογίας, της Προσχολικής Αγωγής, της Διοίκησης Επιχειρήσεων, του Marketing, των Χρηματοοικονομικών και βέβαια της Πληροφορικής και των Δικτύων Υπολογιστών. Οι απόφοιτοι των παραπάνω κατευθύνσεων οδηγούνται στην απόκτηση Bachelor απευθείας από το Κρατικό Βρετανικό Πανεπιστήμιο University of Derby. Θετικές προοπτικές παρουσιάζουν επίσης οι σπουδές στη Σχολή Μηχανικών του Κολεγίου, που προσφέρει τις εξής κατευθύνσεις: Πολιτικών Μηχανικών, Μηχανολόγων Μηχανικών και Αρχιτεκτονικού Σχεδιασμού. Οι απόφοιτοι της Σχολής Μηχανικών του Κολεγίου οδηγούνται στην απόκτηση HND (Higher National Diploma) από τον Edexcel International. Το HND είναι ένας πιστοποιημένος επαγγελματικός (vocational) τίτλος σπουδών πανεπιστημιακού επιπέδου με διεθνή αναγνώριση, καθώς το δίπλωμα εκδίδεται απευθείας από το Edexcel International, ένα φορέα που υπάγεται στο Βρετανικό Υπουργείο Παιδείας.

Θετικές προοπτικές με υψηλή ταχύτητα απορρόφησης από την ιδιωτική και δημόσια εκπαίδευση έχουν επίσης τα προσφερόμενα προγράμματα επαγγελματικής εξειδίκευσης του Κολεγίου στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, την Ειδική Αγωγή (Μαθησιακές Δυσκολίες) και τη Λογοθεραπεία, που οδηγούν επίσης στην απόκτηση του πιστοποιημένου επαγγελματικού τίτλου σπουδών HND από τον Edexcel. Η σχολή Κοινωνικών και Ανθρωπιστικών Επιστημών του Κολεγίου προσφέρει τα παρακάτω καινοτόμα Μεταπτυχιακά Προγράμματα, μοναδικά στην Ελλάδα: α. MSc Cognitive – Behavioural Psychotherapy (Γνωστική - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία) β. MSc Integrative Counselling & Psychotherapy (Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία) Τα παραπάνω μεταπτυχιακά προγράμματα είναι πιστοποιημένα από το BABCP (British Association of Behavioural - Cognitive Psychotherapy) και το BACP (British Association for Counselling and Psychotherapy) αντίστοιχα και περιλαμβάνουν Κλινική Πρακτική Άσκηση 320 ωρών μ’ εποπτεία σε επιλεγμένες δομές. Στα πεδία της Διοίκησης Επιχειρήσεων, το «Mediterranean College» προσφέρει MBA (ελληνόφωνο/αγγλόφωνο) καθώς και τα μεταπτυχιακά προγράμματα MSc Marketing, MSc Marketing & Advertising και MSc Management. Ικανοποιητικές προοπτικές απορρόφησης έχουν επίσης και οι απόφοιτοι του μεταπτυχιακού προγράμματος MSc Computer Networks.

INFO: Mediterranean College, Βαλαωρίτου 9, τηλ. 2310 287 779, www.medcollege.edu.gr

Παρουσίαση

Ιεκ Ξυνή

Ουσιαστικές γέφυρες επικοινωνίας με την αγορά εργασίας Το Ισχυρό Όνομα που σας προσφέρει τις δυνατότητες να δημιουργήσετε το πιο Ισχυρό Βιογραφικό! Ο Πρόεδρος του Εκπαιδευτικού Ομίλου ΞΥΝΗ, κ. Σοφοκλής Ξυνής παρουσιάζει το όραμα και τους στόχους του οργανισμού.

επαγγελματική αποκατάσταση αποτελεί το ζητούμενο χιλιάδων νέων που διεκδικούν το δικαίωμα στο μέλλον. Το ΙΕΚ ΞΥΝΗ, με διορατικότητα, έχει εξειδικεύσει τους στόχους του στη διαδικασία της κατάρτισης σε αυτή την κατεύθυνση, έτσι ώστε με σιγουριά και ασφάλεια να οδηγεί τους αποφοίτους του στην αγορά εργασίας. Γι αυτό άλλωστε έχει καθιερωθεί στην καρδιά χιλιάδων νέων καθώς και στο μυαλό των γονέων ως «Σύμβολο Επαγγελματικής Επιτυχίας». Οραματιστήκαμε, δημιουργήσαμε και προσφέραμε στις νέες και τους νέους της χώρας μας, την ποιοτική και αποτελεσματική επαγγελματική εκπαίδευση που δικαιούνται. Με μια σύγχρονη και ανώτερη αντίληψη για την ποιότητα και την επαγγελματική εκπαίδευση, επενδύσαμε σε σύγχρονες δομές κατάρτισης σε τέσσερις μεγάλες πόλεις, προσφέροντας στους νέους, υψηλού επιπέδου επαγγελματική κατάρτιση σε ειδικότητες της επιλογής τους, κοντά στην πόλη κατοικίας τους. Με αυτή τη φιλοσοφία συνεχίζουμε, ανταποδίδοντας την εμπιστοσύνη χιλιάδων νέων αποφοίτων λυκείων και των γονέων τους για τους οποίους διαχρονικά αποτελούμε την πρώτη επιλογή. Με πνεύμα ανήσυχο, πρωτοπόρο και καινοτόμο, σε μια Ελλάδα που αλλάζει, τα ΙΕΚ ΞΥΝΗ ξεχωρίζουν αποφασιστικά. Στη δύσκολη οικονομική συγκυρία που διανύουμε, μετατρέπουν την κρίση σε ευκαιρία, ικανοποιώντας τις ανάγκες και τα όνειρα των νέων, αλλά και με διάθεση ουσιαστικής στήριξης της ελληνικής οικογένειας, καθιστώντας πιο προσιτή, την υψηλή ποιότητα σπουδών και προοπτικών, που εξασφαλίζουμε.

Ειδικά για τη Θεσσαλονίκη, αυτή η φιλοσοφία μας ώθησε φέτος σε νέες δημιουργικές συνεργασίες, με τη HELEXPO, το Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεματικής του ΕΚΕΤΑ, με το Σύνδεσμο Εξαγωγέων Βορείου Ελλάδος (Σ.Ε.Β.Ε.) και άλλους φορείς της αγοράς της πόλης. Με φορείς δηλαδή, που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της εξέλιξης και της επιχειρηματικότητας, δημιουργώντας ουσιαστικές γέφυρες με την αγορά εργασίας. Οι νέες συνεργασίες ενισχύουν το μοναδικό πλεονέκτημα που διασφαλίζει την επαγγελματική αποκατάσταση των αποφοίτων του ΙΕΚ ΞΥΝΗ, δηλαδή το ισχυρό forum συνεργαζόμενων οργανισμών, επιχειρήσεων και υψηλόβαθμων στελεχών που έχει επιτύχει να δημιουργήσει ο Εκπαιδευτικός Όμιλος ΞΥΝΗ στα πενήντα τέσσερα χρόνια λειτουργίας του. Τα ΙΕΚ ΞΥΝΗ, άλλωστε, από την πρώτη στιγμή της λειτουργίας τους δημιούργησαν το ΓΕΑΣ (Γραφείο Εργασίας Αποφοίτων & Σπουδαστών), που αποτελεί μια ακόμη καινοτομία. Τώρα βρισκόμαστε ένα ακόμη βήμα μπροστά με τη δημιουργία του www.thejobcenter. gr, με σκοπό να προσφέρουμε επιπλέον επαγγελματικές ευκαιρίες στους αποφοίτους μας. Περισσότεροι από 250.000 απόφοιτοι, ενεργά μέλη της οικονομικής και κοινωνικής ζωής επιβεβαιώνουν του λόγου το αληθές. Σε όλα αυτά προστίθενται και η διοργάνωση των Career Days, κάθε χρόνο, με τη συμμετοχή δεκάδων κορυφαίων επιχειρήσεων, αλλά και το XINIS EDU FESTIVAL, που προσέφερε τη δυνατότητα σε σπουδαστές και απόφοιτους μας να παρακολουθήσουν δωρεάν φέτος, 140 εκπαιδευτικά σεμινάρια, ισχυροποιώντας το βιογραφικό τους και εμπλουτίζοντας τις γνώσεις τους.

INFO: ΙΕΚ ΞΥΝΗ, Θεσσαλονίκη, Βαλαωρίτου 9, 2310 552406, iek@xinis.net, www.iekxini.edu.gr, Τηλ. χωρίς χρέωση 80011919191

Παρουσίαση

Ιεκ Δέλτα

41 χρόνια δημιουργεί επαγγελματίες Μπαίνοντας στην 5η δεκαετία λειτουργίας του, το ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ παραμένει το μεγαλύτερο εκπαιδευτικό ίδρυμα της χώρας, προσφέροντας στους νέους τη δυνατότητα να σπουδάσουν τα πιο περιζήτητα επαγγέλματα της αγοράς εργασίας.

ο Γραφείο Σταδιοδρομίας που λειτουργεί από το 1996 στο «ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ» φροντίζει για την επαγγελματική αποκατάσταση των αποφοίτων. Η απευθείας συνεργασία με πλήθος εταιρειών καθώς και οι συνεντεύξεις στις Ημέρες Καριέρας εξασφαλίζουν θέσεις εργασίας για όλους τους αποφοίτους. Επιπλέον, το «ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ», πάντα καινοτόμο, δημιούργησε το 2008 το site εύρεσης εργασίας www.iekdeltajobs.gr. Έτσι, έγινε το πρώτο ΙΕΚ της χώρας που δίνει τη δυνατότητα στους αποφοίτους του να έρχονται σε άμεση επαφή με τον επιχειρηματικό κόσμο, όσα χρόνια και αν περάσουν από το τέλος των σπουδών τους. Άλλωστε, το αναγνωρισμένο Κρατικό Δίπλωμα (μετά από διετή φοίτηση κι εξετάσεις πιστοποίησης) εξασφαλίζει επαγγελματικά δικαιώματα ανάλογα με την ειδικότητα και αποτελεί προσόν για πρόσληψη σε θέσεις του δημόσιου τομέα. Σαράντα εννέα ειδικά επιλεγμένες ειδικότητες οδηγούν τους αποφοίτους απευθείας στην αγορά εργασίας. Πιο συγκεκριμένα, οι ειδικότητες που λειτουργούν είναι: Μουσική Τεχνολογία & Ηχοληψία, καθώς και ειδικότητες σε 12 ακόμη επίκαιρους τομείς σπουδών: Μηχανολογία,

Ηλεκτρολογία, Ηλεκτρονικά, Πληροφορική, Οικονομία & Διοίκηση, Επαγγέλματα Μόδας & Ομορφιάς, Εφαρμοσμένες Τέχνες, Τομέας Κατασκευών, Τουριστικά Επαγγέλματα, Επαγγέλματα Υγείας & Κοινωνικών Υπηρεσιών, ΜΜΕ, Εκπαιδευτές Οδηγών. Για όσους το επιθυμούν δίνεται δυνατότητα συνέχισης των σπουδών γι’ απόκτηση πανεπιστημιακού τίτλου Bachelor. Επαγγελματίες εκπαιδευτές μεταδίδουν γνώσεις κι ενθουσιασμό στους σπουδαστές, ενώ το εκπαιδευτικό πρόγραμμα εμπλουτίζεται με πλήθος σεμιναρίων, εκπαιδευτικών επισκέψεων και δραστηριοτήτων, που στόχο έχουν την ενθάρρυνση των σπουδαστών και την ανάπτυξη των ικανοτήτων τους. Αξίζει να τονιστεί ότι στα 41 χρόνια λειτουργίας του το «ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ» έχει παγιώσει μια σειρά από συνεργασίες με κορυφαίες εταιρείες της χώρας. Το «ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ» αποτελεί εξουσιοδοτημένο Apple Training Center IT, Logic & Audio, προσφέροντας προγράμματα εξειδίκευσης σε περιβάλλον mac. Παράλληλα, λειτουργεί ως εξεταστικό κέντρο ECDL και ως τοπική ακαδημία CISCO. Για τη διευκόλυνση των σπουδαστών από την περιφέρεια λειτουργεί Γραφείο Στέγασης που βοηθά στην εύρεση κατοικίας, ενώ παρέχεται και αναβολή στράτευσης.

INFO: ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ Αθήνας: Ρεθύμνου 3, Μουσείο, τηλ. 210 8225983, ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ Θεσσαλονίκης: Ερμού 45, πλ. Αριστοτέλους, τηλ. 2310 226318, www.delta-iek.gr/www.iekdeltajobs.gr/www.iekdeltaradio.gr

Παρουσίαση

Εκπαιδευτήρια Βασιλειάδη Εκπαίδευση με αρχές, στόχους και... πολλές επιτυχίες!

Στα Εκπαιδευτήρια Βασιλειάδη η εκπαιδευτική διαδικασία έχει επίκεντρο το μαθητή, κανόνα την επιτυχία και βάση την ουσιαστική παιδεία.

ο ζεστό και φιλικό περιβάλλον των «Εκπαιδευτηρίων Βασιλειάδη» εξασφαλίζει στους μαθητές την ομαλή μετάβαση από την εφηβεία στην ενηλικίωση και προετοιμάζει εγγυημένα την πρόσβασή τους στα πανεπιστημιακά ιδρύματα, ενώ παράλληλα καλλιεργεί την ικανότητα στα παιδιά ν’ αντιμετωπίσουν με υπευθυνότητα στο μέλλον κάθε εκπαιδευτική πρόκληση. Η φιλοσοφία και το πλαίσιο αρχών λειτουργίας των «Εκπαιδευτηρίων Βασιλειάδη» είναι: • Η ουσιαστική επικοινωνία ανάμεσα στη διεύθυνση, το διδακτικό προσωπικό, τους γονείς και τους μαθητές. • Η επιλογή του διδακτικού προσωπικού από τους άριστους κάθε ειδικότητας. • Το αποκλειστικό εκπαιδευτικό υλικό το οποίο χορηγείται παράλληλα με τα εγκεκριμένα βιβλία του υπουργείου Παιδείας. • Η εισαγωγή της σύγχρονης τεχνολογίας των ηλεκτρονικών υπολογιστών σ’ όλα τα στάδια της εκπαιδευτικής διαδικασίας. • Η ενίσχυση του προγράμματος με πρόσθετες ώρες διδασκαλίας. • Η συμμετοχή των μαθητών σε πανελλήνιους διαγωνισμούς που καλλιεργεί την ευγενή άμιλλα. • Τα εκπαιδευτικά ταξίδια που διοργανώνονται κάθε χρόνο.

• Οι διαλέξεις, οι επιμορφωτικές ημερίδες, οι αθλητικές εκδηλώσεις, η αισθητική αγωγή και η αδελφοποίηση με σχολεία του εξωτερικού, στοιχεία που εμπλέκουν τους μαθητές στην ευχάριστη δίψα για μάθηση και διάκριση. Οι όμιλοι δραστηριοτήτων που λειτουργούν στα «Εκπαιδευτήρια Βασιλειάδη» ανανεώνονται κάθε χρόνο ανάλογα με τα ενδιαφέροντα και τις προτιμήσεις των μαθητών. Καλλιτεχνικοί, αθλητικοί, επιστημονικοί και πολλοί άλλοι τομείς προσεγγίζονται δημιουργικά και χαρίζουν πολύτιμες διακρίσεις στα παιδιά και στο σχολείο. Φιλοδοξία των ανθρώπων στα «Εκπαιδευτήρια Βασιλειάδη» είναι να εφοδιάσουν τους μαθητές με: • Κριτικό και δημιουργικό τρόπο σκέψης. • Ευαισθησία απέναντι στα μεγάλα κοινωνικά προβλήματα της εποχής μας. • Πίστη σε διαχρονικές αξίες. • Ερεθίσματα που θα καλλιεργήσουν τις ιδιαίτερες κλίσεις τους και θα προσδιορίσουν τη συνέχιση των σπουδών τους σε πανεπιστημιακά ιδρύματα. • Απαραίτητη πληροφόρηση για τα σύγχρονα επιστημονικά και τεχνολογικά επιτεύγματα. • Αθλητική παιδεία και με την αξία της άμιλλας και της συνεργασίας που απορρέει από αυτές.

INFO: Εκπαιδευτήρια Βασιλειάδη, 12ο χλμ Θεσσαλονίκης - Μουδανιών, Θέρμη τηλ. 2310 475958, 2310 475959, e-mail: info@vassiliadis.edu.gr, www.vassiliadis.edu.gr

προβολές «ένας αγώνας για όλους»

Ο Κλασικός Μαραθώνιος Αθηνών (που φέτος θα λάβει χώρα στις 13 Νοεμβρίου) γίνεται «Ένας Αγώνας για Όλους» μέσα από τις παράλληλες διοργανώσεις των Αγώνων Δρόμου 5 & 10 χλμ. που φέτος παίρνουν την ονομασία WIND. Η νέα ειδική εφαρμογή προπόνησης μέσω κινητού τηλεφώνου που δημιούργησε η WIND, το WIND sportypal αλλά και οι συμβουλές προπόνησης που προσφέρει η εταιρεία μέσα από το site της (www.wind.com.gr) και τη σελίδα της στο facebook (www.facebook. com/#!/WindHellas) κάνουν τους αγώνες δρόμου προσιτούς στον καθένα, είτε είναι κάποιος έμπειρος δρομέας είτε αρχάριος που θέλει να λάβει μέρος στον πρώτο του αγώνα.

υγιεινά σνακ

Προετοιμάστε υγιεινά και ισορροπημένα σνακ θρεπτικά για όλους. Αυτό σημαίνει ότι τα σνακ πρέπει να περιλαμβάνουν όχι μόνο υδατάνθρακες και πρωτεΐνες, αλλά και λιπαρά, καθώς αυτά αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της διατροφής μας. Τα λιπαρά μάς παρέχουν ενέργεια, ενώ το σώμα τα χρειάζεται, για ν’ απορροφήσει σημαντικές βιταμίνες (A, D και E). Και φυσικά μεγάλη σημασία έχει η ποιότητα των λιπαρών, κάτι που πρέπει να λάβετε υπόψη για μία ισορροπημένη διατροφή. Βασικές πηγές των «καλών» απαραίτητων λιπαρών είναι τα φυτικά έλαια και τα προϊόντα που παράγονται από αυτά, όπως η μαργαρίνη. Αντί για αγελαδινό βούτυρο στο ψωμί, λοιπόν, μία πιο υγιεινή επιλογή είναι η φυτική soft μαργαρίνη. Τέτοια είναι η μαργαρίνη Βιτάμ.

Η νέα κολλητική τρέλα!

Δημιούργησε σε βινύλιο ζωγραφιές στη στιγμή, χρωμάτισέ τες, βάλε γκλίτερ! Ξεκολλούν στο λεπτό! Κόλλησέ τες σε τζάμι και γυαλί! Τα «Τζάμι Τζα Patty & Antonella» είναι ολοκληρωμένα σετ ζωγραφικής που περιλαμβάνουν χρώματα, προτυπωμένα σχέδια και φύλλα βινυλίου. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα προτυπωμένα σχέδια ως stencils ή να σχεδιάσεις ό,τι επιθυμείς! Χρωμάτισε την εικόνα και άφησέ τη να στεγνώσει. Ξεκόλλησέ τη στο λεπτό και κόλλησέ τη σε τζάμι και γυαλί! Κολλάει και ξεκολλάει με μία κίνηση! Info: AS Company, 2ο χλμ. Παλαιάς Συμμαχικής Οδού, Διασταύρωση προς Παλαιόκαστρο, Ωραιόκαστρο, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 572 000, www.ascompany.gr

ελκυστικές προσφορές

μια γλυκιά βουτιά να την πιεις στο ποτήρι!

Η εταιρεία Αττική - Πίττας έχει δροσερές προτάσεις για τους καταναλωτές της. Τα επιδόρπια υποβρύχια Αττική έρχονται να μας «βυθίσουν» στην απόλαυση μέσα από τις πιο αγαπημένες και παραδοσιακές γεύσεις, βανίλια και μαστίχα. Το μοναδικό άρωμα, η υπέροχη γεύση και η βελούδινη υφή σε συνδυασμό με παγωμένο νερό μπορούν να μας ταξιδέψουν σ’ έναν κόσμο όλο γλύκα. Ανακαλύψτε τα υποβρύχια Αττική σε υπέροχες συσκευασίες των 400 και 800 γραμμαρίων και απολαύστε τα με το κουτάλι!

80 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

Η Village προσφέρει στους επισκέπτες της αυτήν την εποχή: * Οικογενειακό πακέτο για όλες τις μέρες και τις ώρες της εβδομάδας με εισιτήριο, μεσαίο pop corn και μεσαίο αναψυκτικό ή χυμό ΜΟΝΟ με 10€. * Κάθε Πέμπτη για κάθε εισιτήριο που αγοράζεται με την κάρτα POSTCREDIT visa ή MasterCard ένα εισιτήριο ΔΩΡΟ. * Από Δευτέρα έως Παρασκευή ΣΤΑ VILLAGE BOWLING ΜΟΝΟ 2.5 € το παιχνίδι. Τέλος, για τους σπουδαστές, η Village σε συνεργασία με τα «ΙΕΚ ΞΥΝΗ» οργάνωσε διαγωνισμό υποτροφιών. Ο διαγωνισμός «τρέχει» μέχρι το Σεπτέμβριο.

Για την ευαίσθητη επιδερμίδα του μωρού Η βρεφική επιδερμίδα είναι πιο λεπτή κι έχει ανάγκη από αυξημένη προστασία από το εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης, χρειάζεται περισσότερη λιπαρότητα αλλά κι ενυδάτωση. Η VICAN BABY CREAM περιέχει κερί μέλισσας -ένα προϊόν με μαλακτικές ιδιότητες-, λάδι χαμομηλιού αλλά κι εκχυλίσματα από οργανικά καλλιεργημένη βρώμη και γλυκόριζα, συστατικά τα οποία έχουν κατευναστικές ιδιότητες και μειώνουν στο ελάχιστο τους ερεθισμούς από τις αλλαγές πάνας και τριψίματος της επιδερμίδας. Δεν περιέχει PARABENS, silicons και άρωμα με αλλεργιογόνα συστατικά. VICAN A.E 210 2848001-5, 2310 861156.

Για τις αυξημένες ανάγκες των εφήβων

Το Power-Teen είναι μία μοναδική φόρμουλα ειδικά μελετημένη για την ενίσχυση του οργανισμού των εφήβων, ενώ είναι εξαιρετικά χρήσιμη για όσους από αυτούς ασχολούνται με αθλητικές δραστηριότητες. Περιέχει πλήρη σειρά βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων, καθώς και λαχανικά και πράσινα μέρη φυτών: μπρόκολο, καρότο, σπανάκι, σπιρουλίνα, χλορέλα, evening primrose κ.ά. Πρόκειται για ένα υποαλλεργικό προϊόν από τη Nature’s Plus, USA. Εισαγωγή Natural Plus A.E., τηλ. 210 6134604, www.naturesplus.com

Με τη νοστιμιά του μελιού!

Τα παιδικά δημητριακά HONEY CHEERIOS της NESTL� συμμετείχαν ενεργά και στήριξαν το πρόγραμμα Active Kids Summer Camp 2011, που διοργάνωσε ο δήμος Γαλατσίου σε συνεργασία με την επιστημονική ομάδα Απίσχνανσις - Λόγω Διατροφής. Περισσότερα από 1000 παιδιά είχαν την ευκαιρία ν’ αθληθούν, αλλά και να ενημερωθούν από έγκριτους διατροφολόγους για τα μυστικά της υγιεινής διατροφής. Παράλληλα, οι μικροί επισκέπτες του camp είχαν τη δυνατότητα ν’ απολαύσουν το πρωινό τους με τα αγαπημένα τους δημητριακά με μέλι HONEY CHEERIOS τα οποία στηρίζουν την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Ώρα για απόδραση!

Στις παρυφές της πόλης του Μουζακίου, πολύ κοντά στη λίμνη Πλαστήρα, φωλιασμένο σ’ ένα δάσος με βελανιδιές, καστανιές και πεύκα, το «Mouzaki Palace Hotel and Spa» αποτελεί μια έξοχη πρόταση διαμονής στην ευρύτερη περιοχή των νομών Καρδίτσας και Τρικάλων. Το πολυτελές συγκρότημα αποτελείται από 40 δωμάτια και 2 σουίτες που είναι σε θέση να συνδυάσουν άψογα τη λειτουργικότητα με το εκλεπτυσμένο design, προσφέροντας παράλληλα πληθώρα παροχών. Για περισσότερες πληροφορίες, τηλ. 24450 43450, www.mouzakipalace.com

διευθύνσεις καταστημάτων Accessorize, Τσιμισκή 51, τηλ. 2310 251200, Τσιμισκή 70, τηλ. 2310 025299, 11ο χλμ Θεσσαλονίκης - Μουδανιών, «Mediterranean Cosmos», τηλ. 2310 475862 | AS Company, στα καταστήματα παιχνιδιών | BED & BATH, «Mediterranean Cosmos» 11ο χλμ. Θεσσαλονίκης - Μουδανιών, Ι. Δραγούμη 23, Λ. Γεωργικής Σχολής 11-23, τηλ. κέντρο: 210 9710000 | fenafresh, Παύλου Μελά 8, τηλ. 2310 257447 | F-Fokas, Τσιμισκή 48-50, τηλ. 2310 241954, Ερμού 14, τηλ. 2310 279876, Μητροπόλεως 119, τηλ. 2310 240554 | Hondos Center Apollonia Politia, Λεωφόρος Γεωργικής Σχολής 84, τηλ. 2310 806000 | Idexe, 28ης Οκτωβρίου, Εύοσμος, τηλ. 2310 760866, Ρωμανού 11, Περαία τηλ. 23920 20335, Α. Παπανδρέου 36, Κορδελιό τηλ. 2310 574079 | IKEA, 12ο χλμ. Θεσ/νίκης - Περαίας, Γραμμή εξυπηρέτησης πελατών: 801 11 22 722 | Neoset, Λεωφόρος Γεωργικής Σχολής 86, Θέρμη, τηλ. 2310 476869, Λαγκαδά 40, 2310 517265 | Notosgalleries, Τσιμισκή 18 & Κομνηνών, τηλ. 2310 366600 | Sprider Stores, Οδός Χαριλάου - Θέρμης, τηλ. 2310 489818, Ν. Μοναστηρίου 20, Κορδελιό, τηλ. 2310 775001, Λεωφ. Γεωργ. Σχολής 11, τηλ. 2310 476476, Λ. Παπανικολάου 21-23, Ρετζίκι, τηλ. 2310 582145, Ι. Γωγούση 37, Σταυρούπολη, τηλ. 2310 644100, 6ο χλμ. Θεσ/νίκης - Ωραιοκάστρου, τηλ. 2310 689220, Εμπορικό Κέντρο «City Gate», τηλ. 2310 525715, 1ο χλμ. Επαρχιακής Οδού Ν. Μουδανιών - Τρίγλιας (Περιοχή Ελαιώνας), τηλ. 23730 26943 | ΑΝΕΜΗ, Π. Μελά 35, τηλ. 2310 237399, Εμπορικό Κέντρο «Florida», τηλ. 2310 474007 | Έπιπλα Καϊμασίδης, τηλ. 2310 669586, Ιθάκης 31, Εύοσμος (Όπισθεν 10ου Δημοτικού Σχολείου), Α’ Υποκατάστημα - Ιθάκης 33, Εύοσμος, Β’ Υποκατάστημα - Σπάρτης 28, Σταυρούπολη | λητώ, Εθνικής Αντίστασης 96, Καλαμαριά, τηλ. 2311 258190, 14ων Ηρώων 35, Ωραιόκαστρο, τηλ. 2310 508528 | Μαλλιάρης - Παιδεία, Δημ. Γούναρη 39, τηλ. 2310 279079, Ερμού 53, τηλ. 2310 252888, 25ης Μαρτίου 51, Νέα Ευκαρπία, τηλ. 2310 649251 | ΠΛΑΝΗΤΑΡΙΟ, Πολυτεχνείου 45, 2310 533902.

Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11 - E X C L U S I V E F A M I L Y • 81

γεια χαρά!

αι ποιος δεν έχει δει -έστω μία φορά- τα Στρουμφάκια;

Αυτά τα γαλάζια ανθρωπάκια με ηγέτη τον Μπαρμπαστρούμφ (είναι ο γηραιότερος από όλους και ο μόνος που φοράει κόκκινα!), μοναδικό θηλυκό της κοινότητας τη Στρουμφίτα και αιώνιο εχθρό τον Δρακουμέλ και τη γάτα του, την Ψιψινέλ. Ζουν ευτυχισμένα στο Στρουμφοχωριό τους και ανάμεσά τους υπάρχουν απίθανοι χαρακτήρες: ο γκρινιάρης... Γκρινιάρης που του τη δίνουν τα πάντα, ο γελαστός Χαχανούλης ο οποίος παραδίδει μονίμως εκρηκτικά δώρα, ο γυαλάκιας Σπιρτούλης που είναι σπίρτο μονάχο, ο Λιχούδης που τρώει τα πάντα... Από τις 8 Σεπτεμβρίου τα Στρουμφάκια κατακτούν τη μεγάλη οθόνη στην Ελλάδα σε μια ταινία που τα συνδυάζει με ηθοποιούς! Και σε 3D! Στην ελληνική μεταγλώττιση, τη φωνή στη Στρουμφίτα δανείζει η Σίσσυ Χρηστίδου! Καλή διασκέδαση!

82 • E X C L U S I V E

F A M I L Y - Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 11

óñïùĊúó÷

ïúïøïùĉ Āó÷

ïöïíúó÷

òõ ÷üāýñóí

ò÷ïÿøóòêôó÷

ĂïúĀêôóĀï÷ ǄǊǂ Ǖǐǎ ǑǐǌǀǕǈ Ǖǐǖ ǂǞǒǊǐ

ƪǆǔǔǂǌǐǎǀǋǈ ƧǍǑǐǒǊǋǝ ƬƾǎǕǒǐ )ORULGD ǑǆǒǊǐǘƿ ƫƬƧƣ Ǖǈǌ ƲǂǞǌǐǖ Ʈǆǌƽ ƬƾǎǕǒǐ Ǖǈǌ ƤƾǒǐǊǂƣǎǕ ƬǂǍƽǒǂ Ǖǈǌ ƬǂǌǂǍƽǕǂ ƤǂǌǂǚǒǀǕǐǖ Ǖǈǌ ƣǉƿǎǂ ƬǈǗǊǔǀǂǓ Ǖǈǌ ǅǊǂǋǝǔǍǈǔǈ ǋǂǊ ƾǑǊǑǌǂ

ǑǌǈǒǐǗǐǒǀǆǓ ǄǊǂ IUDQFKLVH ƣǎƾǍǈ ƣ Ƨ ǐ ƸǌǍ ƪƾǒǍǈǓ ƵǂǄǂǒƽǅǚǎ ƪƾǒǍǈ ƪǆǔǔǂǌǐǎǀǋǈǓ LQIR#WVLURQLV JU

# www.toys.gr

ǋǂǕǂǔǕƿǍǂǕǂ