Catwalk (Mai 2022) by Eesti Ekspress

MAI 2022

www.dormeo.ee

suveks KAS

VALMIS?

Taastage oma juukseid ja kaitske juuksevärvi UV-kiirguse eest, sisaldab PROVITAMIINI B5.

Wella Professionals tooted on saadaval valitud ilusalongides ja suuremates ilukauplustes üle Eesti. JÄLGI MEIE TEGEMISI

WellaProfessionals.Estonia

Avastage komplektid!

CATWALK SISSEJUHATUS

Unusta reeglid ja tunne ennast vabalt

uvi on kohe-kohe käes , mis tähendab, et meid ootavad ees pikad soojad õhtud linna peal, palavad päevad rannas ja mõnusad pärastlõunased brantšid. Pärast pikka talve saab lõpuks jälle välja otsida lühikesed püksid, seelikud, kleidid ja kõik vajaliku päikese käes peesitamiseks. Selle suve eesmärgiks võiksime kõik endale seada reeglitest lahtiütlemise. Ja seda just ilu- ja moemaailmas. Terve elu oleme kuulnud, kuidas peaksime riides käima, milline peaks olema meie meik, kuidas ja kui palju peaksime kaotama kaalu. Tegelikult ei ole ju selliseid reegleid olemas. Kõik need “reeglid” on lihtsalt kellegi välja mõeldud ja oleme jäänud neid järgima rohkem harjumusest kui millestki muust. Kindlasti on selline mõtteviis alguses harjumatu, kuid tegelikult mõjub see vabastavalt. Ainuke inimene, kellele peame meeldima ja keda rõõmustama, oleme meie ise. Kui riided, mida sa kannad, ei pane sind end hästi tundma, on aeg hankida uued rõivad. Kui peas aga ühtegi stiilimuudatuse mõtet ei ole, leiad selle ajakirja kaante vahelt kahtlemata veidi inspiratsiooni. Sama käib ka meigi kohta. Tihti tundub, et meigimaailmas on tuhat kirjutamata reeg-

lit, mida une pealt teadma peaksid. See hirmutab paljud ära ja nii ei julgetagi meigipintslitega ekperimenteerida. Tegelikult võid läheneda oma näole kui lõuendile ja kanda sinna mistahes värve täpselt nii, nagu ise tahad. Tead, et oled kõik õigesti teinud, kui sulle peeglisse vaadates lõpptulemus meeldib. Neile, kelle jaoks erksad värvid veel veidi võõrad on, oleme kokku pannud väikese teejuhi meigitrendidega otse moelavadelt. Selleks aga, et ennast oma riietes hästi tunda, on oluline esmalt tunda ennast hästi oma kehas. Niisiis on aeg hakata unustama kõike, mida meile noorest east bikiinikehade ja rannavormi saamisest räägitud on, ning hakata tundma rõõmu ja uhkust kõige üle, mida meie keha meie jaoks teeb. Võtame jututeemaks kehapositiivsuse ja hakkame end oma kehades hästi tundma. Muidugi käivad suve algusega kaasas ka kõiksugu koolide lõpetamised. Olgu see põhikooli, keskkooli või ülikooli lõpp, kõik on tähtsad sündmused noore inimese eluteel ja väärivad tähistamist. Jagame nippe, kuidas tähtsal päeval eriti värske välja näha. Ja kuna ükski suursündmus ei tohiks mööduda kingitusteta, anname ka lõpukingi soovitusi. Seega, ole sel suvel 100% sina ise ja vaata, kui palju lõbusamaks elu niimoodi läheb!

Väljaandja: AS Ekspress Meedia Erilahenduste ja sisuturunduse osakonna juht: Irmeli Karja, irmeli.karja@ekspressmeedia.ee Toimetaja: Mariann Vilbre, mariannrenee.vilbre@ekspressmeedia.ee Reklaam: Karolin Merilai, karolin.merilai@ekspressmeedia.ee Kujundaja: Marju Viliberg Keeletoimetaja: Helina Koldek Trükk: AS Printall

Musta küüslaugu (90%) ja taruvaigu 10% kapslid on toidulisand eestimaisest loodusest, mis toetab immuunsust, tõstab füüsilist võimekust ja vitaalsust, aitab toime tulla stressiga. Küüslauku on aegade algusest peale kasutatud keha ja vaimu tugevdamiseks. Vanad kreeklased nimetasid küüslauku haisvaks roosiks ja rõhutasid tema tähtsust mehisuse säilitajana. Vaaraode päevil pidasid vanad egiptlased küüslauku nõnda väärtuslikuks, et kasutasid seda hauapanustes. Egiptlased ülendasid küüslaugu jumaluseks, sest uskusid, et see suurendab jõudu ja vastupidavust. Antiik-Kreekas anti küüslauku olümpiavõistlejatele lisamaks jõudu ja vastupidavust võistlustel. Indias kirjeldatakse küüslaugu tervistavaid omadusi 5000 aasta vanustes sanskriti ürikutes. Eesti pärimusravis on küüslauku kasutatud äratamaks kirelõõma, stimuleerimaks seemnerakkude tootmist ja toetamaks rasedust. Must küüslauk on valmistatud eestimaisest küüslaugust, fermenteerides küüslauku madalal temperatuuril 3 nädalat. Fermenteerimisel tõuseb küüslaugu antioksüdantsus kuni 80 korda! Seetõttu on must küüslauk ehtne eestimaine supertoit ja isegi tervislikum kui tavaline Musta küüslaugu küüslauk. Taruvaiku toodavad mesilased ja taruvaigu mesilastaru kaitseks viiruste, bakterite ja kapslitesse ühendasime need seente eest, samamoodi kaitseb ja tugevdab imelised stimulaatorid taruvaik ka inimkeha.

MUST KÜÜSLAUK TARUVAIGUGA ÄRATAB KIRELÕÕMA, TÕSTAB VÕIMEKUST, SUURENDAB VITAALSUST JA VASTUPANUVÕIMET.

100% LOODUSLIK 100% TAIMNE KAPSEL 100% EESTIMAINE

Väikest 0,5 g kapslit on lihtne neelata! Kapsli sisu on hea maitsega, soovi korral tee kapsel lahti ja puista sisu toidule.

Sinu tervise, vitaalsuse ja hea enesetunde nimel!

EE-ÖKO-03 Eesti põllumajandus

Saadaval parimates tervisepoodides ja apteekides. Vaata retsepte ja osta e-poes www.mustkuuslauk.ee

Must Küüslauk OÜ

mustkuuslauk

EHTED

EHE,

mis kõnetab

Käevõrud, Nomination

Tanel Veenre

Koolide lõpupeod on ukse ees. Kuidas leida lõpetajale just see ehe, mis saaja ka õnnelikuks teeks – sobiks tema isikupäraga ja pakuks kandmisrõõmu veel paljudeks aastateks? TEKST: EVE KALLASTE FOTOD: TANEL VEENRE YEWELLERY, ERAKOGU, REKLAAMFOTOD

ui ehtekunstnik ja Tanel Veenre Jewellery disainer Tanel Veenre kingituseks ehet valib, lähtub ta eelkõige kandjast. ”Mõtlen, millised on tema unistused ja ihad. Proovin tema stiili täiendada, mitte sellest oma nägemusega üle sõita.”Disaineri sõnul on kinkija jaoks suurim tänu, kui saaja kingitust päriselt kandma hakkab. ”Nii saab ehe võluväe.” Kindlasti on ka ehtemaailmas trendid. Mis suunas tuuled praegu puhuvad? Roosa kuld on olnud pikalt popp. Meie viimase hooaja müüduimad värvid on olnud pigem eredad toonid, nagu puhas punane, erekollane ja roosakaslilla. Segastel ja depressiivsetel aegadel kiputakse elu värvikamaks muutma puhaste optimistlike toonidega. Moepoekestes domineerib arhailine stiil – ajatu metall töödeldud n-ö Bali käsitöö stiilis, kus on näha tegija haamrilöök. Sotsiaalmeedias kalestunud inimesed janunevad autentsuse järele. Moehaibist on ehtesse voolanud ka 90ndate ja sci-fi kosmilist techno-stiili, millele on kaasa aidanud 3D-tehnoloogiate demokratiseerumine. Schiaparelli elusuurused kuldehted on mõjutanud liikuma julguse ja absurdi suunas. Kuna trendid sünnivad üha enam sotsiaalmeedia keskkonnas, on hinnas visuaalne kiirestiloetavus, kehalisus, absurdihuumor. Missuguseid kehaosi praegu ehetega kõige rohkem kaunistatakse ja kuidas? Ehted on liikunud üle keha. Kõrvad on palistatud nii ülalt, külgedelt kui ka tagant. Kehad on augustatud, kuid seal 6

eelistatakse pigem neutraalseid kaunistusi. Kuna minu kaubamärgi tugevus on kõrvarõngad, siis muidugi müüme endiselt neid kõige enam. Ise armastan rinnanõelu kanda, neis on pigem vana maailma sarmi – kuid massidesse pole see läinud.

Sõrmustesari Südamest, Tanel Veenre

Kui soovida kinkida ehet, mis oleks moekas ka kümne aasta pärast, siis millega peaks arvestama? Väärismetall ja kvaliteetsed kivid on alati kindel valik. Ma paneks isegi rõhu kividele, sest neis on midagi absoluutset ja ajatut. Poolvääriskivid on olnud sellised miljoneid aastaid, küll püsivad sarnastena veel miljoni. Missugune ehe sobib alati ehk on selline, millega lihtsalt ei saa mööda panna? Kui tegin sõrmuste seeria Südamest, siis püstitasin endale disainerina just sellise eesmärgi. Soovisin, et peale lihtsalt kantavuse ja pretensioonitu kujundikeele hakkaksid need ehted sõrmes omavahel suhtlema. Tegin nad piisavalt kitsad ja täpselt istuvad, et neid saaks kinkida korduvalt – järgmine sõrmus ideaalselt sobitumas eelmisega. Räägi lähemalt ka unisex-ehetest ja trendikatest meeste ehetest. Olen mitu korda hooga meeste ehteid tegema hakanud, kuid siis on reaalsus mind sakutanud – sihtrühmana on mehed marginaalne, äriliselt mittetasuv. Aga kuna ma tahan, et kollektsioonides oleks midagi mulle endale ja mu sõpradele, siis olen teinud rinnanõelu ja nahast käeehete seeria Get Lucky on mu superlemmik. Ning mul on endal praegugi sõrmes neli Südames-seeria sõrmust ... teatud ehetel on võime tekitada minus turvatunnet.

KUIDAS VALIDA LÕPUPEOKS EHTEID? D Proovi leida tasakaal. Kui kleiti kaunistavad suured mustrid ja säravad kivikesed, siis tasub valida puhta stiiliga ehted. D Tunneta, kas see oled SINA. Kui sinu igapäeva ehted ei kuulu, ei maksa ka seekord end liigselt muuta – minimalism aitab! D Ehtegurmaanidele: GO! Ehteid ei ole sinu jaoks kunagi liiga palju ja nende maitsekas kombinatsioon võib ühevärvilisele kleidile meeldiva komplimendi teha. D Mängi värvidega! Vastandvärvid ja erinevate toonide kooskandmine võib tagasihoidlikule kleidile viimse lihvi anda. D Leia, mis sind kaunistab. Pikad trendikad kõrvarõngad koos ülespandud soenguga annavad kaelajoonele juurde naiselikkust ja elegantsust. D Noormehed, kombineerige julgelt! Äge käeehe koos sama tooni püksirihma ja kingadega on PERFECT. Usu, sa üllatud isegi!

Rinnanõel Voodoo Paradise, Tanel Veenre

Kõrvarõngad Libellula, Tanel Veenre Aveli Kippari, Goldtime

Käevõrud Get Lucky, Tanel Veenre

Millised on ehted, mis juba oma olemuselt kinkija romantilisi tundeid väljendavad? Pigem on olulised tunded, mis kingitusega kaasa antakse. Ma julgustan väikest omapoolset sõnumit lisama ... ei pea olema ilukirjas. Võib olla kohmakalt, ausus loeb. Olgu või Post-itil, kui kaarti pole käepärast.

EHTED

KINGIINSPIRATSIOON KOOLILÕPETAJALE Kooli lõpp on iga noore elus ääretult tähtis sündmus. Goldtime’i ostujuht Aveli Kippari jagab soovitusi, missugust ehet võiks kooli lõpetamise peol kanda ja missugune ehe sobib lõpetajale kingituseks.

Foto: Kristiin Kõosalu. Muah: Erle Taklai, modell Katariina Kivi.

või “kõrget lendu” on ju see, mida noorteker on tõeline pilgupüüdja. Samuti on seda le elluastujatele südamest soovime. Ka riskõrvarõngad, kus iga pärl hoolikalt valitud, tikheinas on midagi erilist – kas teadsid, et ja loomulikult ka pärlikee, mille iga kokkuristikheinalehekesed sümboliseerivad usku, sõlmitud pärli sisse võib kinkija peita ellulootust, armastust ja õnne? astujale mõeldud soove eduks, õnneks, ar“Leian, et eelkõige võiks lõpetajale kingitud ehe olla täKuldkett on olnud igal aastal meie ehtemastuseks. Kuldkaelakett henduslik ja jääv. Midagi sellist, mis noorele hingele pai poodide kõige levinum lõpetajatele tehtav Ehete abil saab jutustada ka “oma lugu”. ripatsiga on levinud Lõputud ideed brändidelt Nomination, Thoteeb – ta ei pruugi kingi suuremat tähendust kohe mõiskingitus. Ka moemaailmas ei ole erinevakingitus ta, kuid aja jooksul arusaamine muutub. Just ehe või käe- te kettide vaimustus raugemas. Kihiti ja rohmas Sabo, Pandora, kus ka üks pisike ehe kell on lõpukingina ühest küljest praktiline, kuid teisalt ka kem, erinevas suuruses ja värvitoonis, ümvõib tähendada elu olulist verstaposti, mida jääv mälestus ja perekonna traditsioonide sümbol,” räägib ber kaela ja ümber käe. Trendikas väljavenitatud ketilüli saab uute elusündmuste valguses igal hetkel täiendada ehetemaailmas üleni kodus olev Aveli Kippari. justkui haagib kokku erinevad põlvkonnad ja stiilid, and- ja luua sellega unikaalne meistriteos. maks inspiratsiooni ja mängulisust igasse hetke! Väärismetallide väärtus ja sümbolite sõnum Mis kõnetab noormehi? Väärismetallist ehted on olnud läbi aegade alati ajatud Looduslikud vääriskivid kui sõnumite kandjad Kindlasti ei tasu unustada ja hüplevad moevoolud neid eriti ei kõiguta. Hõbe Looduslike vääriskivide müstiline ilu sümboliseeka noormehi, kes on aasoma mõnusas metalses helgis on olnud juba rib noore elluastuja uut eluetappi ja küpsemitatega üha ehteteadlikumeie esivanemate poolt armastatud ehtese teekonda. Vallatu teemant, kaunis topaas, maks muutumas, näiteks metall, millele on omistatud nii kaitsvat kui aga ka roosa kvarts – erilised vääriskividekäeehete kandmine on nenka puhastavat mõju. Kuld oma väärikuse ga ehted jäävad meenutama kooli lõpetade jaoks juba igapäevane. ja väärtuslikkusega on lisaks kaunile pehmisega kaasnevat tantsusammul keerleKäeehted on aksessuaarid, milIsikupärased mele toonile tänapäeva maailmas ka invat emotsiooni, on ju ka elu ise kui üks lõle puhul saab erinevaid matermeeste käevõrud vesteeringuks. putu tants. jale ja värve kombineerides iga Kuldripats, mida kaunistab süda või valPärl oma puhtuse, ajatuse ja elagantsukäekella justkui uueks muulatu liblikas, võib olla kingisaaja jaoks sügasega ei astu moelavadelt kunagi maha ja on ta. Erinevat tooni nahk, põnevad kivid ja teras on noorSüdametega vama mõttega, kandes armastuse, hoolimijust sel kevadel eriti trendikas. Pärl, kas kihiti te lemmikud. ripats on kui se sõnumit. Või siis julgustust kergetel tiivõi kombineeritud ehtemetalliga, sobib ideaalHea lõpukink on ka kell – algab ju iga noore jaoks sõnumikandja badel elus edasi lennata – “tuult tiibadesse” selt ka lõpupeole. Pisikestest pärlitest chouus, põnevust ja üllatuslikke avastusi täis aeg.

Ehteseeria Kroon Kaubamärgi Lõõm asutaja ja disaineri Merle Randmäe loomingus on esikohal esteetika, funktsionaalsus ja sõnum, mida ehted endas kannavad. Ehtekollektsiooni KROON loomisel oli eeskujuks meie esivanemate askeetlik eluviis ja Põhjamaade rahvakultuuris levinud rookroon. Hõbedast kaelaehete ja kõrvarõngaste läbivaks motiiviks on algelement kolmnurk, mille ühendamisel tekkinud kujundid moodustavad kollektsiooni baasmudelid – Tuli, Vesi ja Õhk. Siin kohtuvad iidsed kaunistuselemendid, traditsioonilised käsitöövõtted ja nüüdisaegne materjalikäsitlus. Ehted on õhulised ja kerged, graafilise joonega ning sobivad kaunistama nii igapäevast riietust kui ka lisama õhtukleidile väljapeetud elegantsi.

www.merlerandmae.com

Tegevusluba L04956

Esteetilise meditsiini tõhusaim mittekirurgiline protseduur nahaaluse karkassi pinguldamiseks ja rasvkoe vähendamiseks – HIFU ultraheli-lifting. Meie kliinikus on kasutusel meditsiiniklassi seade Ultraformer 3, mis on HIFU tehnoloogia tippude tipp. Ultraformer 3 seade on HIFU seadmetest kõige võimsam ja kiirem, mis kliendi jaoks tähendab, et protseduur on hästi talutav ja eriti tulemuslik. Lisaks tavapärastele otsikutele on olemas spetsiaalne otsik silma- ja suupiirkonna töötlemiseks. Teistel HIFU seadmetel analoogne otsik puudub.

Protseduur neile, kes soovivad diskreetset näojooni pinguldavat-noorendavat tulemust ilma operatiivse sekkumise ja taastumisajata. Suurepärane viis saada suveks trimmi oma käsivarred või kõhunahk. HIFU protseduure saab teha aasta ringi. NÄIDUSTUSED: NÄO- JA KAELAPIIRKOND

· · · · ·

näokontuuri taastamine lõuajoone kontuuri taastamine naha pinguldamine kortsude vähendamine lõtvunud kaelanaha pinguldamine

NÄIDUSTUSED: KEHAPIIRKOND

· · · · ·

lõtvunud nahk käsivartel axilla’d (kaenlaaluse piirkonna rasvumine) rinnahoidjatagused voldid seljal lõtvunud põlveümbruspiirkond lõtvunud / kergelt rasvunud kõhupiirkond

Kohtumiseni Roosmariis!

www.roosmarii.ee

STIIL

SUVINE STIILISPIKKER: võtame tippdisaineritelt snitti Tänavu venis talv erakordselt pikaks, mis pani meid nostalgitsema kunagiste soojade kevadete üle. Nagu nähtub suurtelt moelavadelt, on nostalgia ka peamiseid märksõnu, mis sobib iseloomustama selle aasta kevadsuvist garderoobi.

Valge ülikond

Jalaaksessuaarid Külmal ajal on sukkpüksid garderoobis lausa asendamatud. Soojadel suvekuudel ei tule nende kandmine vähemalgi määral mõttesse. Kui millegagi jalgu üldse katta, siis SPF-iga. Sel hooajal paistavad lood olema pisut teised. Kesksel kohal on ülepõlvesaapad, pitsist sukad ja tikanditega sukkpüksid. Märgatud järgmistel moelavadel: Nensi Dojaka, Yuhan Wang, David Koma

TOIMETAS: RIINA PALMISTE FOTOD: SHUTTERSTOCK

Madala värvliga püksid-seelikud Kõrge pihaga teksad on domineerinud meie garderoobis juba julgelt üle kümne aasta. Näib, et 2022. aasta kevadsügis on toonud viimaks muutusi ning puhunud püksi- ja seelikumoodi 2000ndate tuuli. Kuna moesuuna peamine eesmärk on rõhutada keskkohta, ei ole madala värvliga pükste pika kudumi alla peitmine kuigi trenditeadlik valik. Nagu 2000. aastatele kohane, sobivad need kõige paremini paari ikkagi lühikeste toppidega. Märgatud järgmistel moelavadel: Straud, Versace, KNWLS, Cynthia Rowley, Victor Glemaud, Remain, Soulland, Rotate, Tom Ford

Seotavad detailid

Jalaaksessuaarid

Plisseerseelikud

Seotavad detailid on populaarsust kogunud juba mitu viimast hooaega, kuid oma suurima tähesära saavutavad need just selleks suveks. Olgu topi mitmeti seotavad õlapaelad või pükste vöökohal ristuvad nöördetailid – kõik läheb kaubaks. Sel suvel me niisiis päevitusrantide pärast ei muretse ... Märgatud järgmistel moelavadel: Elleme, Rejina Pyo, Nensi Dojaka, Altuzarra, Jonathan Simkhai, KNWLS, Supriya Lele

Valge ülikond

Üks moelavadel nähtud trende, mida võib tõenäoliselt kohata peagi palju ka poelettidel ja tänavapildis, on plisseerseelik. Kui juba mõnda aega on populaarne olnud klassikaline tenniseseelik – seda mitte ainult tenniseväljakul, vaid ka igapäevariietuses –, siis 2022. aasta näib olevat täielikult midipikkuses plisseerseeliku päralt. Märgatud järgmistel moelavadel: Rejina Pyo, COS, Erdem, Sandy Liang

Ultralühikesed seelikud Plisseerseelikud võivad küll nõuda sel hooajal midipikkust, kuid mis puudutab kõiki teisi seelikuid, keh-

tib hoopistükkis reegel – mida lühem, seda parem. Näib, et see, mille üle on spekuleeritud juba mõnda aega, vastab tõele. 90ndate mood on juba peagi oma täies hiilguses tagasi. Märgatud järgmistel moelavadel: Prada, Dior, Versace, Moschino, Max Mara

Plisseerseelik

Vahepealsetel aastatel, mis veetsime suuresti kodukontoris, ei olnud ülikondadel iseenesestmõistetavalt kuigi suurt minekut. Sel hooajal on stiilne moetrend tagasi hoogsamalt kui kunagi varem. Moelavadelt nähtub, et värvidest troonib lumivalge. Sellele on sättinud end kaaslaseks lihtsad, ent efektsed detailid – lipsuks seotavast vööpaelast üheainsa kontraste musta kinnitusdetailini. Märgatud järgmistel moelavadel: Teatum Jones, Peter Do, Proenza Schouler, Baum Und Pferdgarten, Holzweiler, Erdem, Michael Kors

STIIL

Markerikollane Markerikollane Beežide toonide armastajatel tasub nüüd silmad kinni katta, sest selle suve üks kuumemaid värve paistab olevat hoopis markerikollane. Teate, mis kõige huvitavam selle juures? Eriti efektne näeb see välja siis, kui kanda seda pealaest jalatallani. Märgatud järgmistel moelavadel: David Koma, Prada, Richard Quinn, Erdem, Emilia Wickstead, COS

Võrkkudumid Kudumid leiavad ilmselgetel põhjustel harva tee suvetrendide sekka. Sel suvel on teisiti. Heledas toonis võrkkudumid on täielik omaette moerööga10

tus. Olgu kootud esemeks vest, püksid, seelik või isegi kotid – sellest saab riietuse võtmeelement, mille ümber luua lõpmatul hulgal põnevaid outfit’e. Märgatud järgmistel moelavadel: KNWLS, Saint Laurent, Supriya Lele, COS

Paljastavad väljalõiked Tõsi, see trend tegi ilma juba mitu head hooaega tagasi, kuid paistab, et ta on jäänud meiega kauemaks, kui oskasime esialgu arvata. Nüüd, kus on näha, et moesuund ei ole niipea kuhugi kadumas, on viimane aeg sellega kaasa minna.

Võrkkudumid Märgatud järgmistel moelavadel: Elleme, Jonathan Simkhai, Supriya Lele, Michael Kors, Christian Siriano, Nensi Dojaka, Mark Fast, Yuhan Wang, David Koma

Aluspesust saab ülerõivas Infoks kõigile julgetele riietujatele – 2022. aastal saab stiilsest aluspesust täiesti aktsepteeritav ülerõivas. Nali naljaks. Kuigi ülerõivaks oleks seda palju pidada, siis oskuslikul kombineerimisel, näiteks eest lahti pintsaku või lahtise lõikega kleidi all, näeb see siiski ülimalt šikk välja. Märgatud järgmistel moelavadel: Tom Ford, Fendi, David Koma, Jonat-

Aluspesust saab ülerõivas han Simkhai, Coach, Ganni, Saks Potts, Michael Kors, Remain, 16Arlington, Nensi Dojaka, Elleme

Mahukad käekotid Aeg on lõpetada see pikalt kestnud armuafäär pisikeste käekotikestega. Sel hooajal võtavad nende koha üle hiiglasuured ja mahukad käekotid. Suurepärane uudis kõigile neile, kellel on liiga palju igapäevast vajalikku pagasit, mida endaga kaasas kanda. Mitte ilmselt nii tore uudis meie kehahoiakule. Märgatud järgmistel moelavadel: Richard Quinn, Max Mara, Tory Burch Allikas: glamourmagazine.co.uk

CATWALK SISUTURUNDUS

Moegurmaanide kullaauk?

Põhja-Tallinnas peidab end ainulaadne brändi-outlet’ide tänav Kvaliteetsed brändirõivad ja soodne hind – oleme harjunud, et need kaks ei sobi enamasti ühte lausesse. Vähemasti mitte meil siin Eestis. Selleks et üksikuid väärt leide skoorida, on tulnud sõita ühest väljamüügipoest teise. Põhja-Tallinnas asuv Arsenali keskus on pööranud selle arvamuse pehmelt öeldes pea peale ja koondanud kõik parimad outlet’id ühte kohta. eile, kes ei tee Arsenalis oma igapäevao s t e j a s at uva d keskusesse pigem harva, võib tulla päris suure üllatusena, kui esimest korda sealsest outlet’ide valikust kuulevad. Küllap juba ainuüksi seetõttu, et nagu öeldud, kohtab keskusi, mis oleksid outlet’id selgelt oma nišiks võtnud, meil Eestis pigem vähe. Valikurohkust võimendab seegi, et kõik sealsed väljamüügipoed on oma olemuselt multi-outlet’id, mis tähendab, et neist ükski ei ole keskendunud ühele kindlale brändile. Tänu sellele on outlet’ide tänaval esindatud ühtekokku rohkem kui 90 erinevat kaubamärki ning leiab sisuliselt kõike. Peoriietusest spordirõivasteni, üleriietest jalanõudeni, aksessuaaridest kvaliteetkosmeetikani.

Kohal kõik eestlaste suured lemmikud – Birkenstockist Dr. Martensini, Karl Lagerfeldist Liu Joni Mõnevõrra üllatuslikult leiab outlet’ide tänavast väga palju eestlaste seas armastatud brände. Nende hulgas viimastel aastatel selgelt sandaalide kroonimata kuningannaks tõusnud Birkenstocki, oma kvaliteetsete parkade ja jopede poolest tuntud Didriksonsi, aga ka vähemalt sama palavalt armastatud saapameistri Dr. Martensi. Lasteriietest on esindatud kõrgelt hinnatud brändid Mayoral ja Lundmyr. Moesõprade rõõmuks leiab kauplustest üles Karl Lagerfeldi ja Liu Jo. Nei-

3 NIPPI,

kuidas outlet’idest parimad pärlid üles leida Vali poodlema minekuks vähem populaarne aeg. Nädalavahetusel ja tööpäeva õhtutel käib kaubanduskeskustes enamasti kibe tunglemine. Parimad pärlid võid niisiis üles leida hoopis siis, kui külastad outlet’e mõnel vähem populaarsel ajal. Kuidas oleks näiteks teisipäeva või kolmapäeva hommikuga? Varu aega ja kannatust. Outlet’ides on väga palju stangesid ja kaupa, mis võib teinekord silme ees päris kirjuks võtta. Sealt parimate pärlite üles leidmine on mõneti nagu nõela otsimine heinakuhjast. Võidab see, kes varub kõige rohkem aega ja kannatust, ning muidugi ka see, kellel on lihtsalt õnne. Ostle hooajavälisel ajal. Talvejope otsimine suve hakul ei olegi nii hullumeelne idee, kui see esialgu näida võib. Miks? Teisi inimesi, kes samal ajal uue jope järele otsiksid, on oluliselt vähem. Pealekauba on hooajavälisel ajal toodete hinnad suure tõenäosusega veelgi soodsamad kui muidu.

le, kellel vajab teksapükste kollektsioon täiendust – keskuses ootab suur valik hea hinnaga Guessi, Pepe Jeansi ja Tommy Hilfigeri kvaliteetseid teksapükse. Takkaotsa on enda väljapanekuga kohal meie oma Eesti üleriiete bränd YEAR. Raske on mööda jalutada women’secreti pesust. Aksessuaaridest haaravad pilku Buckley Londoni ja SNÖ of Swedeni trendikad ehted.

Läänemere kruiisilaevadelt tuttav kaup ja unikaalsed taaskasutusleiud Kui kohtad ühes kaupluses Läänemere kruiisilaevadelt tuttavaid maiustusi, siis tasub hoolega ka teiste lettide vahel ringi vaadata. Küllap viibid parasjagu Moe Outletis (Tallink), kus on esindatud suur osa samu brände, mis laevakauplustes, ja kus soodustused ulatuvad kuni –70% tavahindadest. Esimese hooga võib kogemata mööda jalutada Uuskasutuskeskusest, aga eriline asukoht teebki sellest ühe Arsenali keskuse peidetud pärli. Pärliks võib kauplust nimetada muidugi ka seetõttu, et hea õnne korral on sealt nopitud väga ainulaadseid leide – disainnõudest ja raamatupoodides välja müüdud lugemisvarast eksklusiivsete brändiriiete ja -jalanõudeni. Seda kõike pea olematu raha eest ja samal ajal keskkonda toetades. Arsenali keskus asub Tallinnas aadressil Erika 14. Head ostlemisõnne! 11

ILU

Meigitrendid otse moelavadelt Aasta võib küll olla 2022, aga meigimaailmas ei tähenda see midagi. Disainerid ja meigikunstnikud on sel hooajal taas tõestanud, et kõik uus on hästi unustatud vana või vana, mis tegelikult ei peagi veel nii väga unustatud olema.

Reeglid aknast välja

TEKST: MARIANN VILBRE FOTOD: SHUTTERSTOCK

usi kevadsuviseid stiile esitlenud moedemonstratsioonid pakkusid vaatemängu mitte ainult rõivaste tasemel, vaid tõid tagasi ka mitmed unustusse vajunud meigitrendid, millega sel suvel päikese käes tõeliselt särada. Kui tunned, et pikk ja pime talv on ka sinu kujutlusvõime halvanud ja vajad suve alguseks veidi julgustust ning inspiratsiooni, siis oled õiges kohas. Vaatame üle meigitrendid otse moelavadelt, et ka ise uus hooaeg pilkupüüdvalt vastu võtta. Üldine trend liigub kindlal suunal tagasi maksimalismi poole. Kui vahepeal nägime kõikjal minimalistlikke meigilahendusi, siis nüüd hakkavad värvid ja mustrid tagasi tulema. Palju on inspiratsiooni ammutatud 2000. aastatest: sädelus ja sära, julged värvid, erk põsepuna ja tugev lainer. Sellist asja nagu liiga palju ei ole olemas, kõik, mis sädeleb, on kuld, ja mida rohkem, seda uhkem. Reeglid aknast välja. Traditsioonide ja heade tavadega võid hüvasti jätta, need ei mängi enam mingit rolli. Vana hea cat-eye-lainer on möödanik ja kõik, mis on veidi üle võlli, on in. Kuigi oleme harjunud, et lainerit kasutatakse silma joonimiseks ja enamasti ripsmepiiri ümber, siis enam sellist reeglit ei tunta. Nüüd võid julgelt mõelda oma lainerist kui pintslist ja näost kui lõuendist. Mida erksam, seda parem. Samasugune vabadus käib ka lauvärvide kohta. Eelmistel aastatel oleme moelavadel näinud palju pruune, beeže ja tumedaid toone. Värvigamma on pigem olnud naturaalne ja minimalistlik. Selle aasta alguses toimunud New

Mida ekrsam, seda parem

Tähtedest säravam

Puna põskedele

Yorgi moenädal oli näha aga tõelist lauvärvide vikerkaart. Erksad värvid ja julged disainid on lavad vallutanud ning jõuavad sel suvel kahtlemata ka linnatänavatele. Enam ei pea muretsema, kuidas kahte värvi kokku sulatada ja kõiki ääri hajutada: järsud üleminekud ühelt värvilt teisele ja konkreetsed piirjooned löövad laineid. On aeg oma isikupära päevavalgele tuua ja näidata oma tõelisi värve. Tähtedest säravam. Sädelus on samuti comeback’i tegemas. Seda on näha nii moelavadelt kui ka kuulda professionaalidelt. Meigikunstnik Mary Phillips, kes on muu hulgas töötanud näiteks Kendall Jenneri ja Jennifer Lopeziga, on veendunud, et sädelevad ja metalsed toonid nii silmalaugudel, põsesarnadel kui ka kehal on selle suve üks tõmbenumbritest. Ta tõdeb, et kuigi tema isiklikult suur sädeluse fänn ei ole, lisab see üldmuljele alati midagi juurde ja paneb kandja silmad särama. Puna põskedele. Soojade ilmadega tahame soojemaks muuta ka oma ilmed. Kuigi päris rannailmad ei pruugi veel käes olla, igatseme siiski päikesest puudutatud jume järele. Seda on lihtne saavutada justnimelt põsepunaga. Nii moelavad kui ka kuulsused annavad tunnistust sellest, et roosad toonid kogu variatiivsuses on tagasi. Inspiratsiooni on saadud 80. aastate tugevatest roosadest põskedest ja mindud sellega isegi pisut kaugemale. Et saavutada tõeliselt silmapaistvaid põsesarnasid, on meigikunstnikel salajane nipp: põsepuna asemel kasutavad nad põskedel roosat huulepulka, mille värv jääb nahal palju erksam. Kuigi üldiselt annavad kõik märgid mõista, et selle suve trend on maksimalism, ei tähenda see, et värvimata näoga kodust väljumine patt oleks. Kui tunned, et tahad eksperimenteerida põnevate värvide ja mustritega, siis on siit hea inspiratsiooni ammutada, aga samas tuleb meeles pidada, et tegelikult särame me kõik ka kohe pärast ärkamist. Allikad: vogue.fr, refinery29.com, elle.com

JOIK Organic Beauty – hooldav dekoratiivkosmeetika! www.joik.ee

Modelli jumestus: SIIDISELT KUMAV JUMESTUSKREEM, toon Sand | KOLM ÜHES MEIGIPULK, toon Blushing Pink

LOODUSE VÄEGA LOOMING Õrn põhjamaine päike embab karget ja karmi loodust, kinkides kogu maale kuldselt sädeleva jume. Selle maheda valguse hellad kiired soojendavad metsi, rabasid ja inimeste südameid ning annavad kõigele, mida puudutavad, kullase sära ja sametise helenduse. JOIK Organic Beauty on Eestis valmiv jumestussari, mis sisaldab hooldavaid aktiivaineid ning peidab endas mineraalide, redise ja punase kartuli pigmente. Meie ilutooted on 100% looduslikku päritolu, sertifitseeritud ning valmistatud jätkusuutlikult.

ILUS OLED

Kui mitut naist sa tunned, kes oleks oma kehaga rahul? Kes oleks rahul oma välimusega, oma kaaluga, oma proportsioonidega? Kes ei tunneks pidevalt, et kui nüüd see üks asi korda saaks, kui ma veel viis kilo kaotaks, kui ma veel sellest kortsust lahti saaks ... Ma kujutan ette, et suurema osa jaoks meie seast on see number null või heal juhul nullilähedane. Miks see nii on? TEKST: MARIANN VILBRE FOTO: SHUTTERSTOCK

Ära muretse, sa juba oled rannavormis M

e ei sünni siia ilma oma keha ja välimust vihates, see ei tule kaasa emapiimaga. See tähendab, et see käitumine on õpitud. Väikesest peale on kõikvõimalikud ajakirjad, reklaamid, seriaalid ja filmid õpetanud meile, millised kehad on ilusad ja millised ei ole. Paparatso kaamera ette jäänud kuulsuse kohta öeldakse, et ta on ennast “käest lasknud”, kui too juhtus pildile jääma, ilma et oleks jõudnud kõhtu sisse tõmmata. Või siis aplodeeritakse järsule kaalukaotusele ja öeldakse, et ta näeb nüüd fantastiline välja. Näeme tabloididelt pidevalt, kes on “rannavormis” ja kes mitte ja kes kui kiiresti pärast sünnitamist oma bikiinikeha tagasi sai. Sellise retoorika keskel ei olegi ilma teadliku pingutuseta võimalik säilitada positiivset kehakuvandit ega tervislikku suhet toiduga. Nii hakkab igal aastal suve tulekuga meie peades keerlema soov ennast “rannavormi” ajada, sest oleme nii harjunud nägema “perfektseid” kehasid, kus ei ole näha pisimatki iluviga. Meedia mõjul kipume unustama, millised näevad välja tavalised, igapäevased kehad. Pildid, mille endale ideaaliks seame, on suuremal või vähemal määral töödeldud ja alati hoolikalt poseeritud. Pea 14

võimatu on päriselus jõuda meedias nähtud standarditeni, sest isegi inimesed, kes neil piltidel figureerivad, ei näe iga päev välja sellised nagu fotodel, mis avalikkuse ette jõuavad. Ja sellest ei ole midagi! On täiesti normaalne, et tahame ennast alati näidata oma parimast küljest, on täiesti normaalne, et sätime ennast pildi tegemiseks parimasse poosi, ja on täiesti normaalne tehtud pilte veidi täiustada. Oluline on lihtsalt meeles pidada, et see kõik ei ole päris. See nõuanne võib tunduda küll iseenesestmõistetav, kuid tegelikult ei ole keegi meist meedia mõjudele immuunne. Isegi kui ühel päeval suudad endale meelde tuletada, et sotsiaalmeedia on sotisaalmeedia, võib järgmisel päeval peeglisse vaadates ikkagi tunduda, et “ilus” olemiseks peaks kaotama veel viis või kümme kilo. Kuidas siis võidelda meedia negatiivse mõjuga? L ä h ene m is i s e l l e ks o n m itu . Noorte puhul tasuks alustada teavitustööga. Kuna uuringud on näidanud, kuidas “ideaalse” keha poole püüdlemine põhjustab toitumishäireid ning eriti tundlikud sel teemal on just noored, tuleb rõhku panna sellele, et nad saaksid juba maast madalast aru, mis on päris ja mis mitte. Kõige paremini aitab sellele kaasa lastega rääkimine. Kehakuvand

ja “ideaalse keha” kontseptsioon tekib meis enamasti märkamatult, mitte teadlikult. Kui näeme, kuidas ühiskonnas ülistatakse üht tüüpi kehasid ja teised jäetakse kõrvale, tekib paratamult arusaam “ihaldusväärsest” kehast. Seetõttu oleks hea lastega kehakuvandi teema aeg-ajalt jutuks tuua, küsida neilt, mida nemad asjast arvavad, selgitada, et kõik nähtu ei ole päris, ja julgustada neid esitama kõiksugu küsimusi. Õnneks on sotsiaalmeediastaarid ka ise hakanud mõistma, kui kahjulik võib olla võimatute standardite seadmine. Positiivsema kehakuvandi loomisest ja kõhnuse idealiseerimise kaotamisest on räägitud juba aastaid ja lõpuks hakkab see vilja kandma. Järjest enam ilmub suunamudijaid, kes viimseni sätitud piltide kõrvale postitavad ka mõne, kus valgus ei tabanud neid kõige paremini või kus kõht ei ole sisse tõmmatud. Lisaks on viimastel aastatel näha väikest muudatust suurte brändide reklaamikampaaniates, kus näeme traditsioonilistele ilustandarditele vastavate modellide kõrval ka realistlikuma kehaehitusega naisi. Erinevate kehade esindatus on väga tervitatav ja aitab kaasa positiivse kehakuvandi tekkimisele. See normaliseerib tavalised kehad ja kinnitab, et ei ole põhjust neid häbeneda. Kahjustatud kehakuvandi paran-

damisele võib veel kaasa aidata keha funktsionaalsusele keskendumine. Selle asemel, et rõhku panna välimusele, soovitatakse läbi mõelda, mida meie kehad meie jaoks ära teevad. Keskendudes ainult oma keha mõõtmetele või sellele, mida me enda juures muuta tahaksime, unustame tihti ära, et just tänu oma organismile saame üldse maailma kogeda. Keha funktsionaalsust võib vaadata mitme kategooria alusel. Näiteks: sisemised protsessid (“Mu keha seedib toitu ja annab mulle energiat”), füüsiline võimekus (“Mu keha suudab kõndida ja tantsida”), loominguline väljund (“Mu keha suudab laulda ja maalida”). Sellise mõtteviisiga on võimalik mõista, kui pealiskaudne ja vähe oluline on see, milline meie keha välja näeb, ja tõeliselt hinnata kompleksseid protsesse, mis organismis iga päev aset leiavad. Niisiis, võta sellel suvel vabalt. Ainuke eesmärk, mida endale oma kehaga seoses selleks suveks seada, on saada oma kehaga sõbraks. Bikiinikeha jaoks ei ole vaja midagi muud peale keha ja bikiinide. Kui panna keha bikiinidesse, ongi sellest saanud bikiinikeha. Ei ole vaja hakata end näljutama või trennis käimisega tapma. Oma toitumis- ja liikumisharjumusi muuda ainult iseenda ja oma tervise pärast, mitte kellegi teise jaoks.

CATWALK SISUTURUNDUS

Kollageen – liim, mis hoiab

meie juuksed terved, naha särava ja küüned tugevana! Suvi on tulemas – ja me kõik teame, et liigne päevitamine ning liigne suhkru tarbimine vähendavad kehas kollageeni tootlikkust. Aga kes suvel ikka päevitamisest ja jäätisest loobuda tahaks.

iks üldse kollageeni väliselt juurde tarvitada? Kollageen on keha üks tähtsamaid ehitusvalke, mis hoiab tervena nii meie luud, hambad, lihased, naha, juuksed kui ka küüned. Alates 25. eluaastast väheneb organismis kollageeni tootmine. Igal aastal hakkab inimese organism kaotama umbes 1,5% kollageeni ehk 35. eluaastaks tähendab see 15% ja 45. eluaastaks umbes 30% vähem kollageeni. Kollageeni taseme languse tagajärjel kaotab nahk oma elastsuse ja muutub kuivemaks, jume läheb ebaühtlaseks, tekivad kortsud, juuksed muutuvad hapramaks, liigesed hakkavad naksuma ning küüned kergemini murduma. Seda saab ära hoida, kui tarvitada juurde kollageeni. Aga soovitame kindlasti oma kollageeni valikusse süveneda, sest kõik tooted ei ole nii puhtad, kui kliendid sooviksid. Õnneks on olemas “100 % jamavaba” tootja Boost Yourself, kes toodab vaid kõrgeima klassi kollageenisegusid. Eripreemia “Toit ilu teenistuses 2022” ja Oma Maitse žürii lemmiktoode! Boost Yourselfi kollageeni kiidavad ka asjatundjad! Nende valikus on kollageenisegusid ajatu ilu heaks, aga ka liigestele mõeldud valuvaigistavad toidulisandid. Kohvikollageen sai aga värskelt tunnustatud eripreemiaga “Toit ilu teenistuses” ja ühtlasi valiti see ka Oma Maitse žürii lemmikuks. Kohvikollageeni saab mugavalt oma hommikukohvi sisse segada, ilma et oleks tarvis liigselt pead vaevata, millal ja kuidas seda tarbima peaks. Värsked ilukollageenid – sinu ajatu ilu teenistuses! Tootevalikusse on lisandunud ka spetsiaalsed uuenenud ilukollageenid, mis tugevdavad sinu küüsi, tervendavad juukseid ja panevad naha särama! Et saaksid ikka jäätist süüa ja suvel mõnusalt päikese käes kevade hullusest välja puhata! Mine tutvu toodetega kodulehel www.boostyourself.ee Kliendikonto registreerijatele kingime 10 eurot stardiraha! 15

CATWALK OSTUSOOVITUSED

Uus hooldav meigisari Eesti looduskosmeetika tootja JOIK on turule toonud loodusliku, sertifitseeritud ja veganisõbraliku dekoratiivkosmeetika tootesarja JOIK Organic Beauty. Läbimõeldud kapselkollektsioonist leiab mitmeotstarbelised tooted täiusliku nahasõbraliku meigi tegemiseks. Siidiselt kumav jumestuskreem viimistleb nahapinna ja tagab särava jume, kolm ühes meigipulk sobib nii põskedele, huultele kui ka silmalaugudele, valgustpeegeldav ja päikesekumaga meigipulk aitavad näole kontuuri luua ning tooniv ja hooldav huuleõli annab kauni läike ning läbikumava värvitooni. Kõik sarja tooted sisaldavad looduslikke hooldavaid aktiivaineid ning tooni annavad lisaks mineraalidele muuhulgas redis ja kartul. Rõõmusta oma nahka loodusliku ja hooldava jumestusega.

Hambad valgeks – lihtsalt ja ohutult Õrn valgendamine iga päev. Kuus maitset, kuus värvi, kauakestev värskus ja loomulikult valged hambad. Need hambapastad esindavad suutervise uut mõõdet. Miks? Lisaks erksatele värvidele ja üllatavatele maitsetele on võtmeomaduseks õrn ensümaatiline valgendamine, mille tagab glükoosoksüdaas. See muudab hambad nähtavalt heledamaks ilma pleegitamise või hõõrumiseta – lihtne ja kaunilt loomulik. Ja see pole veel kõik: Be You hambapastad pakuvad ka tõhusat kaitset hambaaukude eest ning hoolitsevad hammaste ja igemete eest. Ei ole agressiivset vahutavat ainet nagu SLS (naatriumlaurüülsulfaat), triklosaan ega mikroplast, vaid mentooli jõupärlid kauakestva värske hingeõhu tagamiseks. Hüdroksüapatiit kaitseb tundlikke hambajuure pindu ja ksülitool on efektiivne bakterite vastu. RDA-ga 50 on need veganihambapastad ülitõhusad, kuid samas täiesti õrnad. Need muudavad igava suuhügieeni nauditavaks kogemuseks.

www.joik.ee

Asendamatu suvises jalahoolduses Palmer’si kakaovõiga jalakoorija ja kreem on mõeldud sügavuti niisutavaks jalahoolduseks. Kooriv jalakreem sisaldab naturaalseid pimsskivi ja pähklikoorte osakesi. Unikaalne koostis niisutab, silub ja rahustab väsinud jalgu. Jalakreem, mis sisaldab naturaalset kakaovõid, shea-võid, mangovõid ja E-vitamiini, hooldab ning niisutab nahka sügavuti. Masseeri koorija ringjate liigutustega niisketele jalgadele ja loputa seejärel sooja veega. Kakaovõiga jalakreem sobib oma rikkaliku koostise poolest väga hästi ka öiseks jalahoolduseks. Pane pärast kreemitamist jalga õhukesed puuvillased sokid.

Kookose eriline puudutus Palmer’si uus kookose näosari sisaldab nelja toodet: pesukreem, koorija, niisutav kreem ja hooldav õli. Tooted sisaldavad Fair Trade’i orgaanilist esimese pressi kookosõli ja Ecocerti Monoï õli, kookossuhkrut, papaia ensüüme, hüaluroonhapet, e-vitamiini ning kookosvett. Näosari sobib kõigile nahatüüpidele ning annab nahale kohese niisutuse ja sära. Puhasta, koori ja niisuta. Dermatoloogiliselt testitud, hüpoallergeensed, mittekomedoonsed. Ei sisalda mineraalõli, sulfaate ega parabeene.

CATWALK OSTUSOOVITUSED

Innovatsioon meigieemalduses – meigisulataja

Raputa, pihusta, masseeri ja mine!

Looduslik MO meigisulataja (65 ml) puhastab teie poorid sügavuti, jättes nahale piisavalt niiskust, et hoida see pehme ja siledana. Puhastuspalsameid saab kasutada kõikidel nahatüüpidel, kuid need on eriti kasulikud kuiva või tundliku nahaga inimestele. Palsami võime tungida läbi pooride ja eemaldada rasu muudab selle ideaalseks ka probleemsele nahale. Meigisulatajat saab lisaks kasutada maskina või isegi üle öö niisutava kreemina. Lihtsalt kandke palsam kindlasti puhtale nahale.

Uued Batiste kuivšampoonid on kohal, et saaksid suvest maksimumi võtta. Batiste kuivšampoonid aitavad värskendada juukseid pesukordade vahel ja pakuvad juustele lisatekstuuri, et luua kiirelt suviseid soenguid. Batiste öine kuivšampoon aitab värskendada juukseid, kui sa magad, et hommikul oleksid juba minekuvalmis. Leia endale sobiv hästi varustatud poodidest!

mokeha.ee

Parim kingitus – sinu enda loomulikud, tihedad ja tumedamad ripsmed KAS TEAD, MIKS YXES ON EESTI OSTEUIM RIPSMESEERUM? D See on 100% eestimaine. D See on ainuke kosmeerikatoode Eesti turul, millel on reaalne tulemuse garantii (90 päeva). D Ühest seerumist jätkub peaaegu aastaks. Müügil Tallinna, Tartu ja Stockmanni kaubamajades, I.L.U., Ideaal Kosmeetika, MyLooki ja Tradehouse’i kauplustes

Must pässik – mustmiljon head omadust Musta pässiku tõmmise järjepidev tarbimine toetab organismi loomulike protsesside toimimist, valgurikas tõmmis osaleb aktiivselt antikehade tootmises ning tagab organismi tasakaalu ja toimiva immuunsüsteemi. Lahemaa pärimuskoja musta pässiku tõmmis on puhas. Tootesse ei lisata teisi ravimtaimi, alkoholi, mett ega maitsemõjutajaid. Tõmmise valmistamiseks kasutatakse vaid looduslikult ja pikka aega kasvanud musta pässiku seent. Loe ja vaata rohkem: www.passik.ee

Parim hind kodulehelt tellides www.yxesseerum.eu

TERVIS

Nahaarst vastab:

kuidas endale päikesega mitte liiga teha? Nüüd, kus päikest on lõpuks ometi näha rohkem kui korra nädalas pilve tagant, tekib paljudes vastupandamatu soov minna sooja päikese kätte peesitama. Nagu me kõik aga teame, ei mõju lõõskav suvepäike meie nahale hästi. Niine nahakliiniku dermatoveneroloog dr Ulvi Loite aitab selgitada, kuidas sel suvel kõige ohutumalt kuldne jume saavutada. TOIMETAS: MARIANN VILBRE FOTOD: SHUTTERSTOCK Kas päevitamine ja solaarium on sama kahjulikud, kas eelistada ühte? Solaariumist saab korraga kuni 13 korda rohkem UVA-kiirgust kui loodusliku päikese käes olles, mis muudab sel-

le kindlasti ohtlikumaks variandiks. Inimestel, kes enne 35. eluaastat on solaariumit külastanud, on 75% suurem risk haigestuda melanoomi. Solaariumi põhiline kiirgus on UVA, mis tungides sü-

Uus välimus – sama suurepärane toode Vita Liberata® lanseerib uue, rannast inspireeritud välimuse, mis vastab igale pruunistusvajadusele, et tagada tõeliselt särav nahk, nii seest kui väljast. Uuendatud tootevalikus on kõik kaubamärgi lemmik tooted selgete ja lihtsate nimedega, mis aitavad kergusega leida just selle õige toote, mida sinu nahk tahab!

VITA LIBERATA® ON PARIM VALIK KÕIGILE!

TERVIS gavale pärisnahka, soodustab nahavähi tekkimist. Samuti ei saa solaariumiskäijad loota D-vitamiini tekkimisele, sest selleks on vaja UVB-kiirgust. Päike on kõige kasulikum, kui viibida selle käes mõõdukalt, ilma et tekiks põletus ja päevitus. Päikese kasulikud toimed saavad inimesed olenevalt nahatüübist kätte 10–30 minutiga. Liigne päevitus aga takistab nahas D-vitamiini sünteesi. Turvalisem on olla päikese käes tihti, aga vähe aega korraga. Kuidas suhtute isepruunistavatesse toodetesse? Isepruunistavad tooted on turvalisemad kui päevitus. Nende toodete puhul tasuks valida kreem, mille sees on juba päikesekaitse olemas. Kui see pole võimalik, tuleb päikesekaitsekreemi lisaks kasutada. Kuidas saada aru, millal on päevitamisega liiale mindud? Ohutut päevitust ei ole olemas. Igasugune pruun värv nahal tähendab juba nahakahjustust. Üleliigse päevitamise kiire mõju on see, et nahk muutub roosaks ja punaseks. Kui nahk on roosa ja ja punane, on tegemist esimese astme põletusega. Kaugeleulatuv mõju seisneb pigmendilaikude, pigmendita

nemist UVA-kiirgus. Inimesed, kelle nahk ei põle, pole kaitstud UVA kahjuliku toime eest. Kõik teavad, et päikesest saame D-vitamiini, kas päikesekreem mõjutab seda? Päikesekaitsekreemid ei takista D-vitamiini sünteesi nahas, sest isegi kui kreemi korralikult kasutada, ei blokeeri see 100% UVB-kiirgust. D-vitamiini sünteesiks ei ole UVB-kiirgust palju vaja, mis tähendab, et vajaliku koguse saab ka kreemi kandes kätte.

laikude, väikeste veresoonte, kortsude ning ebaühtlase nahavärvi tekkes ja naha elastsuse vähenemises. Erinevate uuringute andmetel on liigne UV-kiirgus kuni 96% nahavähkide põhjustajaks. Kas inimesed, kelle nahk ei kipu “ära põlema”, võivad julgemalt päikese käes aega veeta? Inimesed, kelle nahk ei põle, võivad tõesti päikese käes julgemalt olla, kuid ka nende nahale tähendab päevitus naha kahjustust. Põletust tekitab UVB-kiirgus, nahavähki ja naha vana-

Kas vastab tõele, et päike meie laiuskraadil ei ole nii intensiivne ega ohtlik kui soojema kliimaga riikides? Vastab tõele. Päikese intensiivsust näitab kõige paremini UV-indeks, mis on ka ilmateateäppides kergesti kättesaadav. Heleda nahaga inimesed vajavad päikesekaitset juhul, kui UV-indeks on 3 või sellest kõrgem. Sellise indeksi korral tekib põletus 45–60 minuti jooksul. UV-indeks 10 tekitab põletuse tumedama nahaga inimestel 20 minutiga ja heleda nahaga inimestel 13 minutiga. Eestis on päikesekiirgus ohtlik reeglina suvekuudel kella 11st 16ni. Internetis on palju infot selle kohta, et päikesekreemi peaks kandma

iga päev. Kas see peab paika ka Eesti tingimustes, kus üheksa kuud aastas pole päikest peaaegu nähagi? Eestis on tõesti soovitatav ka talvel päikesekaitsekreeme kasutada. Seda just UVA-kiirguse tõttu. UVB-kiirguse tase on sügisel ja talvel madal, mistõttu päikesepõletust üldiselt ei teki. Kuid UVA-kiirgust, mis tekitab naha enneaegset vananemist, on ka talvel palju. UVA-kiirgus tuleb ka läbi auto- ja kontoriakende. Talvel on vaja päikesekaitset kasutada, kui on päikseline ning ollakse kiirgust peegeldavate pindade lähedal (lumi, vesi, liiv). Kes palju väljas ei liigu, võiks kasutada selliseid kreeme, mis kaitsevad nähtava valguse eest: arvuti - ja telefoniekraanid, valgustid. Nähtav valgus soodustab naha vananemist, kuid ei tekita nahavähki. Kui tihti soovitaksite inimestel käia nahaarsti juures sünnimärke kontrollimas? Kõik inimesed peaksid ise enda nahka kontrollima üks kord kuus. See on kõige olulisem. Tähele tuleks panna suuremaid muutuseid värvis ja sünnimärkide kasvus. Sünnimärkide kõrval tuleks tähelepanu pöörata ka roosadele ja punastele moodustistele. Inimesed, kellel on kehal üle 50 sünnimärgi, vajavad regulaarset üks kord aastas kontrolli nahaarsti vastuvõtul.

ETERNAL YOUTH GLÜKOSAMIINIAMPSUD Rikkaliku rabarberimaitsega ampsu mõõtu pastillid, millesse mahutasime glükosamiini, kollageeni, vitamiinid ja antioksüdandid – ikka selleks, et igas vanuses jaksaks aktiivne olla.

Rosena.ee

SOODUSHINNAD + KINGITUS ETERNAL YOUTH GURMEEAMPSUD – isuäratavad toidulisandid, mida on lust iga päev põske pista! Väikese Eesti pereettevõttena suhtleb Rosena oma klientidega tihti. Küsime muljeid ja tagasisidet, anname nõu ja soovitame sobivaid tooteid. Eesmärgiks on alati olnud pakkuda kvaliteetseid tooteid, mis on kasulikud, aga kindlasti hea hinna-kvaliteedi suhtega. Mõned aastad tagasi olid kollageeni toidulisandid muutumas üha populaarsemaks. Üsna kiiresti oli aru saada, et kollageen on naiste jaoks väga oluline toidulisand, kuid otsiti maitsvat ja mugavalt kasutatavat lahendust. Nii sündisidki esimesed Eternal Youth kollageeniampsud – käsitööna valmistatud pehmed gurmeeampsud, mis said kiiresti paljude suureks lemmikuks. UUDIS – kollageeniampsude tootevalikusse lisandusid ampsud biotiini ja glükosamiiniga Tänaseks on ampsude valikus juba viis toodet – igaüks natuke erinev nii maitse kui koostise poolest. Kollageeniampsude puhul ei pea valima seda ühte ja õiget, vaid kodus võivad olla samal ajal kasutusel kasvõi kõik viis, mida võib soovi korral omavahel kombineerida. Jälgima peab lihtsalt, et päevast soovitatavat ampsude arvu ei ületaks.

ETERNAL YOUTH BIOTIINIAMPSUD Vastupandamatu virsiku ja ananassi maitsega täpselt paraja ampsu suurused pastillid, millesse on peidetud biotiin, kollageen, vitamiinid ja antioksüdandid. Tõeliselt mitmekülgne iluamps!

ETERNAL YOUTH ILUAMPSUD Mõnusalt mustasõstramaitselised gurmeemarmelaadid rohke kollageeni ja C-vitamiiniga iluteadlikele inimestele, kes soovivad hoolitseda oma nooruslikkuse ning juuste ja küünte eest. ETERNAL YOUTH LIIGESEAMPSUD Särtsakalt sidrunised gurmeemarmelaadid kollageeni ja C-vitamiiniga inimestele, kes teevad füüsilist tööd, sporti või soovivad hoolitseda oma keha eest. ETERNAL YOUTH ŠOKOLAADIAMPSUD Kollageen eriti krõmpsuval ja maitsval kujul, kus ampsu südameks on väike tatrapall, mis uhkustab täitsa päris šokolaadist ümbrisega.

ETERNAL YOUTH KOLLAGEENIAMPSUD LEIAB TRADEHOUSE’I, PRO KOSMEETIKA JA BEAUTYFORI MAGISTRALI KAUPLUSTEST, RÕÕMU KAUBAMAJAST. AMPSUDE VALIK ERINEVATE PARTNERITE JUURES VARIEERUB VASTAVALT KAUPLUSE SORTIMENDILE. KÕIK KOLLAGEENIAMPSUD LEIAB MUGAVALT ROSENA.EE

CATWALK SISUTURUNDUS

Lahendus probleemile, mille all kannatab enamik naisi Menstruatsioonieelsed meeleolumuutused on sedavõrd levinud, et neid peetakse naiselikkusega paratamatult kaasas käivaks vaevuseks. Olgugi et valdavalt arvatakse, nagu oleksid naised tujukad, on tegemist lihtsalt loomulike tsükliliste muutuste mõningate kõrvalekalletega, mida saab edukalt leevendada. “Tüüpilised sümptomid, mis naistel premenstruaalse sündroomiga (PMS) kaasnevad, võivad olla nii psüühilised, käitumuslikud kui ka füüsilised,” märgib prof dr Petra Stute Berni ülikoolist. “Vaevusteks võivad olla näiteks suured tujukõikumised, pea-, selja- ja/või kõhuvalud, nahaprobleemid, rindade valulikus ja/või hellus, ebamugavustunne kõhus ning “paistes” tunne, sest sel perioodil koguneb kehasse veidi rohkem vett. Samuti võivad esineda kergesti ärrituvus, närvilisus, depressiivsus, väsimus, suurenenud söögiisu ja unetus.” PMS tekib hormonaalsetest muutustest ja meie keha reaktsioonist sellele. “PMS-i all kannatab koguni 80–90% viljakatest naistest, kes ei ole sellest pahatihti ise teadlikud,” jätkab Stute. “Abi vajaks tegelikult umbes 30–40% naistest. Aladiagnoosimine tuleneb sümptomite rohkusest ja individuaalsest avaldumisest. Seetõttu

Tähelepanu! Tegemist on ravimiga. Enne tarvitamist lugege tähelepanelikult pakendis olevat infolehte. Kaebuste püsimise korral või ravimi kõrvaltoimete tekkimisel pidage nõu arsti või apteekriga. Müügiloa hoidja Eesti esindus: Sirowa Tallinn AS.

võibki tekkida ekslik arvamus, et naised on hüsteerilised ja kergesti ärrituvad, kuid tegelikult on tegemist lihtsalt loomulike tsükliliste muutuste mõningaste kõrvalekalletega, mida saab normaliseerida.” Üheks võimaluseks premenstruaalsete vaevuste leevendamisel on mungapipra viljade ekstrakt (Vitex agnus-castus), mida on kasutatud PMS-i raviks juba aastakümneid. Ühtlasi on mungapipra viljade ekstrakt ainus taimne ravim, millel on selged kliinilised uuringud/tõestused PMS-i ravis. “Premenstruaalse sündroomi sümptomid tekivad ajuripatsi eessagaras toodetava prolaktiini tõttu,” selgitab Stute. “Prolaktiini kõrgenenud tase põhjustab ka tsüklihäireid ning häirib hormoonidevahelist tasakaalu. Dopamiin seevastu funktsioneerib meie kehas signaalmolekulina (üldiselt ajus), mis on seotud heaolu, õnnetunde, tähelepanu, tahtejõu ja

õppevõimega. Naise keha seisukohalt on dopamiinil oluline roll, sest see vähendab prolaktiini sekretsiooni ning sellega vähenevad ka PMS-i sümptomid.” Mungapipra viljade ekstrakt stimuleerib dopamiini retseptorit, pärssides prolaktiini vabanemist. “Teisisõnu, mungapipra tarvitamisel suureneb kehas dopamiini toime, mis omakorda vähendab prolaktiini mõju ja vähenevad ka PMS-i sümptomid,” lisab Stute. “Ravitoime saavutamiseks soovitatakse järjepidevat ravi kolme kuu jooksul, mis on optimaalne kasutusaeg, et soovitud efekti saavutada. Seejärel – olenevalt organismist – jääb efekt püsima või on vaja mõne kuu pärast läbi teha korduskuur,” märgib Stute. “Üldiselt on ravim hästi talutav. Kuni naine on viljakas, toimuvad kehas hormonaalsed muutused, misläbi püsib võimalus ka PMS-iks.”

MARIA (34) KASUTUSKOGEMUS “Kui sattusin seminarile, kus räägiti lähemalt PMS-ist, tabas mind äratundmine, et olen aastaid vaevelnud PMS-i sümptomite all, ise seda teadmata. Pärast seminari hakkasin mungapipra vilja sisaldavat preparaati kasutama ja tundsin toimet juba kahe nädala möödudes. Tegin soovitatud kolme kuu kuuri – ja see oli elumuutev. Tundsin ennast palju paremini, sümptomid taandusid ja igapäevaelu muutus palju rahulikumaks. Olen rääkinud PMS-ist ka ülikoolikaaslaste, töökaaslaste ja teiste mind ümbritsevate naistega ning nii mitmedki neist on ravimist abi saanud. Nii nagu statistika räägib, esineb PMS-i palju ning see on tugevalt aladiagnoositud.”

PREFEMIN (Vitex agnus-castus)

sisaldab 20 mg mungapipra viljade kuivekstrakti, mis on näidustatud PMS-i raviks. Käsimüügiravim, saadaval apteekides.

IGAVESTI NOOR

Kortsudest priiks!

Kortsud ei ole kaugeltki võrdväärsed terviseprobleemidega, mis takistaksid elada täisväärtuslikku elu. Ometi on raske leida naist, kes ei tahaks olla nagu pudel veini, mis läheb ajas ainult paremaks.

TOIMETAS: RIINA PALMISTE FOTO: SHUTTERSTOCK

iiski ei ole kortsudest vabanemine niisama lihtne, et võta kätte ja tee ära. Ennekõike on see keeruline rahakotile, sest võib maksma minna terve varanduse. Arvatakse, et USA-s ületab ainuüksi kortsudevastaste kosmeetikatoodete müük 2026. aastaks 60 miljardi dollari piiri. Olgu rõhutatud, et sinna alla ei arvestata ilukirurgiale ja muule vananemisvastasele ravile kulutatud miljardeid dollareid.

Mis kortse põhjustavad? Kortsud tekivad dermises ehk naha keskmises kihis, mis koosneb elastiini- ja kollageenikiududest. Vananedes need kiud lõdvenevad, tekitades pisemaid tüütuid jooni, aga ka sügavamaid volte ja kortse. Samuti ei suuda meie nahk hoida vananedes nii palju niiskust nagu varem. Tagajärjeks jälle seesama: kortsud. Kortsude tekkepõhjused võib ja-

gada laias laastus kaheks: sisemised ja välised tegurid. Esimeste alla käivad need, mida me ei saa ise kuigi hästi kontrollida – need hõlmavad geneetikat ja kindlaid lihasliigutusi. Näiteks ei ole saladus, et tumedanahalisi kimbutavad päikese mõjul tekkivad kortsud märksa vähem kui heledanahalisi. Ka otsmikujooned, kurjusekortsud, naerukurrud ja varesejalad on suures osas meie kontrolli alt väljas. Neid põhjustavad korduvad lihasliigutused, mis on enamasti alateadlikud. Aja jooksul muutuvad näolihased muudkui tugevamaks. Samal ajal kaotab nahk muudkui elastsust, põhjustadeski näole kortse. Toome lihtsa võrdluse – kui kellelgi tekivad pidevast kõrrest joomisest või suitsetamisest suu ümber punnid, piisab vaid muuta oma käitumisharjumusi, et seda piirata. Oma kulmukortsutamist või naeratust ohjes hoida on juba hoopis keerulisem. Näo alaossa ja põskedele tekkinud kortse kipuvad põhjustama roh-

kem välised tegurid ja tegevused, mis on meie enda kontrolli all. Nende hulka kuuluvad näiteks suitsetamine, laisk päikesekaitsetoodete kasutamine ja liigne alkoholitarvitamine.

Kuidas kortse ennetada ja vähendada? Olgugi et tänapäeval saab abi ka Botoxist ja täitesüstidest, on võtmetähtsusega kõikvõimalikud ennetavad meetmed. Kollageeni tootmiseks võiks kasutada iga päev päikesekaitsetooteid ning C-vitamiini ja retinooli sisaldavat niisutavat kreemi. Kasutatav kreemipotsik ei pea ilmtingimata teie pangakontot tühjaks tegema. Kuigi mõnede tipptoodete hinnad võivad küündida meeletutesse kõrgustesse, leiab ka taskukohasemaid alternatiive. Üks olulisemaid soovitusi on piirata päikese käes viibimist, sest teadupärast põhjustavad UVA-kiired fotovananemist. Selleks oleks hea kanda kuumade ilmadega peakatet, kasutada päikesekaitsekreemi ja vältida vahemikus 11–16 intensiivset päikesekiirgust. Allikas: aarp.org

5 NÄOJOOGA HARJUTUST Artistry iluekspert Andrzej Sawicki toob välja viis lihtsat näojooga harjutust, mis aitavad hoida näolihased aktiivses liikumises. Tee harjutusi ülepäeviti ehk keskeltläbi neli korda nädalas. Näojoogat praktiseeri alati rahulikus tempos, nii suudad paremini keskenduda oma näolihastele. Järgnevaks viieks harjutuseks kulub keskeltläbi neli-viis minutit. Peeglimusi – harjutus alumiste põselihaste silumiseks Pane hambad kokku ja hoia suu kinni. Naerata nii, et huuled ja hambad oleksid koos. Aja huuled torru ja tee kümme demonstratiivset musi, hoides suu

suletuna. Tee harjutust kolm korda, enne uut kordust ära unusta lõdvestuda. A-O-U-I – harjutus suuümbrusse tekkinud kortsude silumiseks Esmalt lõdvesta näolihased, vaata peeglisse ja ütle demonstratiivselt “A-OU-I”. Tee harjutust kolm korda, enne uut kordust ära unusta lõdvestuda. Kurjusekortsud – harjutus kulmudevaheliste kortsude silumiseks Aseta nimetissõrmed kulmude peale ja tõmba kulmud kortsu. Püüa kortse sõrmedega “siluda”, tõmmates nahka kõrvade suunas. Püsi harjutuses viis sekundit. Tee harjutust kolm korda, enne uut kordust ära unusta lõdvestuda.

Kanavarbad – harjutus silmaümbrusse tekkinud kortsude silumiseks Pane silmad kinni, aseta käed juuste piirile ja hoia pöidlad silmanurkades. Tõmba pöialdega nahka kõrvade suunas pingule, tunnetades samal ajal pinget lihastes. Tee harjutust kolm korda, enne uut kordust ära unusta lõdvestuda. Lõualott – harjutus lõualihaste treenimiseks Vaata lae poole ja hoia suu suletuna nii, et alumine huul kataks ülemise huule. Pane keeleots alumiste hammaste taha, hoides keelt samal ajal pingul. Loe kümneni, lõdvestu. Tee harjutust kolm korda. Allikas: annestiil.ee

RÄÄGIME TÄITESÜSTIDEST Vastab Medemis Clinicu esteetilise meditsiini õde Liisa Raudmets. Millal ja mis vanuses võiks mõelda täitesüstidele? Täitesüstidele võiks mõelda, kui häirib mingi kindel kortsujoon, näoovaali vajumine või kui peeglisse vaadates on pilk väsinud/tuhm. Vähem teatakse, et täitesüstidega saab parandada ka näo ebasümmeetriat. Kas esimeste joonekeste tekkimise peale on mõistlik nendest alustada või on ka muid tõhusaid alternatiive? Oleneb inimesest ehk täpsest juhtumist. Kui kortsujooned on väga peenikesed ja pindmised ning tähelepanu vajab ka naha kvaliteet, siis on mõistlikum teha nt IPL-fotoravi või laserlihvimise protseduuri. Samuti tasub üle vaadata kodune nahahooldusrežiim. Peenikeste kortsujoonte ja kuiva naha puhul aitab väga hästi nahka turgutada biorevitalisatsiooni kuur. Mis vanuses eestlane enamasti täitesüstide poole pöördub? Medemis Clinicusse pöörduvad eelkõige 30–50ndates naised ja mehed. On ka neid, kes jõuavad varem ning kõige vanem klient on siiani olnud 80ndates. Mis on need piirkonnad, mida enim korrigeeritakse? Medemis Clinicus on kõige populaarsemad piirkonnad põsesarnad ja huuled. Põsesarnu ei oska klient sageli ise valida, aga kliinikusse pöördutakse murega, et peeglist vaatab vastu väsinud pilk. Sellisel juhul korrigeeritakse tavaliselt näo keskosa – põsesarnu ja silmaaluseid.

PEHME PUUDUTUS

5 + 5 lihtsat sammu

käte ja jalgade

koduseks hoolduseks Suvi tähendab seda, et lõpuks saab kindad kappi ära panna ja välja otsida kõik need ilusad lahtised suvekingad. See toob aga paljude jaoks kaasa mure: külm talv ja pidev saabaste kandmine on jätnud jälje nii meie kätele kui ka jalgadele. Võib tunduda, et ainsad, kes selles olukorras aidata saavad, on maniküür ja pediküür, aga tegelikult saab ka lihtsate koduste vahenditega ennast poputada ning suveks valmis seada. TEKST: MARIANN VILBRE FOTOD: SHUTTERSTOCK

Viis nõuannet kaunite käte tarvis 1. Koori kord või kaks nädalas Täpselt nagu nahk sinu näol ja kehal, vajavad ka meie käed aeg-ajalt koorivat hoolitsust. Koorimise käigus saab lahti surnud nahast, mis paistab kätel enamasti rohkem silma kui mõnel muul kehaosal. Lisaks surnud naha eemaldamisele valmistab koorija käed ette ka järgmis-

teks niisutavateks sammudeks ja tagab kõikide toodete korraliku imendumise. Soovitatav on kasutada näiteks kehakoorijat ja kanda see kuivadele puhastele kätele. Masseeri käsi tootega korralikult ja seejärel loputa. 2. Kasuta seerumit Õhtuti, kui näohooldus näeb ette vananemisvastaste toodete kasutamist, ei teeks

No. 1 IN FRANCE

Tähelepanu! Tegemist on alkoholiga. Alkohol võib kahjustada teie tervist.

paha neid samu seerumeid ka veidi oma kätele määrida. Lisaks sellele, et nii saab õrn nahk sinu kätel vajalikke niisutavaid ja taastavaid toimeaineid, on see ka hea viis ära kasutada üleliigne toode, mis tavaliselt peopesadesse jääb. Kõige paremini sobiksid kätele seerumid, milles on antioksüdante. 3. Hoolitse oma küünenahkade eest Ka küünenahad vajavad veidi hoolt, et need näeksid terved ja niisutatud välja. Selleks on kõige parem kasutada eraldi küünenahkadele mõeldud õli. Samas töötavad hästi ka näiteks kookos-, mandli- või argaaniaõli. Masseeri õli lihtsalt küünetele ja küünenahkadele ning naudi kaunist tulemust. 4. Kreemita käsi regulaarselt Noorusliku naha saladus on kahtlemata niisutus. Et käed näeksid head välja ega kiheleks või kisuks, investeeri korralikku kätekreemi. Erinevalt kehakreemidest on kätekreemid tavaliselt paksema takstuuriga ja mõeldud kahjustatumale nahale. Hea nipp on kätekreemi hoida kraanikausi serval, täpselt seebi kõrval. Nii saad pärast iga kätepesu kohe mugavalt kreemi peale kanda. 5. Kasuta päikesekreemi Nagu kogu ülejäänud kehale, peaks päikesekreemi kandma igal hommikul ja päeva jooksul ka oma kätele, eriti just suvisel ajal. Nagu me kõik teame, põhjustab päikesekiirgus naha enneaegset vananemist ja muidugi käib see ka meie käte kohta.

Viiesammuline kodune jalaspaa 1. Eemalda küünelakk Koduse pediküüri esimene samm on mõistagi küünelaki eemaldamine. Puhaste küünte pealt on hea saada ülevaade, ega küüntel ei ole küüneseene ilminguid ega katkiseid osi, mis vajaksid erilist tähelepanu. Samuti tasub tähelepanu pöörata küünte värvile: pidev lakkimine võib kaasa tuua küüne värvi muutuse (enamasti punakaks või kollakaks). Kui märkad, et küünevärv on muutunud, oleks hea

küünte lakkimises pidada väike paus. Küünelaki eemaldamiseks kasuta alati atsetoonivaba küünelakieemaldit, sest atsetoon võib küüsi kahjustada ja muuta need ebaühtlaseks. 2. Korralik jalavann 15–20-minutiline soe jalavann teeb jalgadega imesid. Peale selle, et see mõjub lõõgastavalt ja alandab stressi, muutub paksem nahk sinu jalgadel soojas vees pehmemaks, mis teeb jalapaksendite eemaldamise lihtsamaks. Et jalavanni kasutegur oleks maksimaalne, võib veele lisada näiteks eeterlikke õlisid või vereringet turgutavat ja nahka pehmendavat meresoola. 3. Eemalda nahapaksendid Selleks et jalad oleksid pehmed, peab neilt aeg-ajalt nahapaksendeid eemaldama. Selleks oleks hea kasutada pimsskivi või jalarasplit ja jalaviili. Nahapaksendite eemaldamisega peab olema ettevaatlik, sest on suur võimalus endale viga teha. Kindlasti ei tohiks jalgu raspeldada üle kahe korra kuus ja pärast raspli kasutamist tuleks need alati liivapaberiviiliga üle käia. 4. Küüned vormi Varbaküüsi tuleks lõigata maksimaalselt sirgeks ja mitte liialt lühikeseks, et vältida võimalikke ärritusi või infektsioonide teket. Tähtis roll on küüntele kuju andmisel korralikul viilil, mis ei tohiks kunagi olla sama kare kui liivapaber. Sellised viilid muudavad küüneplaadi ainult kihiliseks ja kergesti murduvaks. Parimaks valikuks on klaasviil, mis ei kahjusta küünt ja teenib sind aastaid. 5. Kreemita, kreemita, kreemita Viimane samm on loomulikult jalgade kreemitamine. Jalavannist pehmetesse jalgadesse imendub kreem paremini ja tulemuseks on korralikult niisutatud nahk. Kreemi peale kandmine on ka suurepärane võimalus teha endale üks korralik jalamassaaž. Pärast kreemitamist pane jalga mõnusad soojad sokid ja naudi kodust õhtut. Allikad: verywellhealth.com, skincare.com

Jätkub vastuvõtt päevastele ja kaugõppekursustele. Õpi uus amet põhitööd katkestamata. Kiirematele TASUTA töövahendite stardikomplekt!

www.iluteeninduskool.ee tel 641 2214

ELUSTIIL Liigse soola ilutagajärjed Paistes silmaalused ei tee kedagi kenamaks. Kui mõnel hommikul on silmaalused eriti kottis, võib see olla tingitud liigse soola tarbimisest eelmisel õhtul (seda võib põhjustada ka vee joomine vahetult enne magamaminekut). Erakordselt palju soola on poolfabrikaatides, purgitoitudes, hommikusöögihelvestes, leiva- ja saiatoodetes, krõpsudes, ketšupis ja majoneesis, vürtsikiludes, peekonis, juustus, puljongikuubikutes, oliivides, singis, konservkurkides, soolveega krevettides, pasteedis, soolatud ja röstitud pähklites, soola- ja suitsukalas ning -lihas ja sojakastmes. Päevane soolakogus võiks jääda vaid ühe teelusika piiresse (6 grammi), enamjaolt kipub see siiski olema kuni 300% suurem.

Nooruse ja ilu retsept Bioloogiline kell tiksub kõigil ühtmoodi. Kuid ometi näeb mõni teistest omavanustest märksa noorem ja säravam välja. Võime kahtlustada nii häid geene kui ka iluoppe, kuid tegemist võib olla ka lihtsalt tervisliku elustiiliga. TEKST: TEELE TEDER FOTO: ERAKOGU

ui soovid peeg list vastuvaatava pildiga rahul olla, tuleb tähelepanu pöörata nii toitumisele, liikumisele kui ka unele. Seejuures tuleb meeles hoida, et nad kõik on võrdselt tähtsad.

Mida retsept ei sisalda? Paljudele tervislike toiduainete pakenditele kirjutatakse selgelt, et need ei sisalda ebasoovitatavat – näiteks värvja säilitusaineid. Ka nooruse ja ilu ret26

septist võiks välja jätta just need toiduained, mida ostukorv sisaldada ei tohiks. Kõige kiiremini lisab aastaid alkohol, mis viib muu hulgas meie kehast vedelikku välja ja häirib tugevalt und. Uni aga on otseselt seotud kortsude tekke ja naha vähenenud elastsusega. Alkohol koormab ka maksa ja kui maks ei suuda liigse alkoholi tõttu toksiine lagundada, tekib akne ning ajapikku tuhm jume ja kortsud. Kindlasti ei tasuks pärast veini (aga ka energiaja tsitrusjookide) tarbimist tunni aja jooksul hambaid pesta, sest see soo-

dustab emaili lagundamist – hambavaap on happerünnakust pehme ning saab harjates tugevalt kahjustada. Suitsusink ja muud suitsutatud toidud sisaldavad palju vabu radikaale, mis muudavad naha väsinuks ja vanaks. Vabad radikaalid sööstavad läbi rakumembraanide, käristavad sinna auke ning kisuvad lahti DNA-segmente. Tegemist on sama mehhanismiga, mis sunnib õunad seistes pruuniks tõmbuma. Sama efekti annab ka liiga sage praetud toidu tarbimine. Kes aga suitsutatud ja praetud toitudest loobuda ei suuda, võiks samal ajal taldrikule tõsta puu- ja köögivilju. Kuid ka siin tuleb rõhku panna mitmekesisusele, sest paremini toimivad eri antioksüdandid koos kui üksikud eraldi. Siiski võiks erilist rõhku panna just C-vitamiini-rikastele puu- ja köögiviljadele. Kui toitumisharjumused ei ole nii eeskujulikud, tuleks puudujääki täita toidulisanditega.

Mürkide väljutamine lisab alati nahale sära ja toob organismi kergust.

Kindlasti tuleb tähelepanu pöörata ka veejoomisele. Janu tekib siis, kui oleme kehale juba liiga teinud, nii et ta on oma veesisaldusest kaotanud rohkem kui 1%. Seda tunnet peaks proovima ennetada. Meie kehas on kuni 70% vett (beebidel kuni 80%) ja seepärast ongi veel tervise ja enesetunde seisukohalt väga suur roll. Isegi kerge veepuudus häirib keha füsioloogiat ja elulisi funktsioone. Vett on vaja ainevahetusprotsessideks. Vesi on oluline vere koostisosa ja iga meie rakk kümbleb selles, seepärast on see ka nooruslikkuse ja ilu seisukohalt väga oluline. Lisaks viiakse veega ka näiteks kehast jääkained välja. Mürkide väljutamine lisab alati nahale sära ja toob organismi kergust. Eelnevat arvesse võttes tundub, et kõige hullema põntsu paneb meie nooruslikkusele üks korralik grillipidu alkoholi, soolaste poolfabrikaatide, rafineeritud toodete ja töödeldud lihaga. Suur osa sinkidest, vorstidest ja peekonist sisaldab sulfiteid ning muid säilitusaineid, mis kiirendavad vananemisilmingute teket. Ja kui peolaual peaks leiduma veel midagi vürtsikat, paneb see naha punetama. Eriti ettevaatlik tasub vürtsidega olla pärast menopausi, sest siis on nahaalused pisikesed veresooned eriti tundlikud. Kindel ei ütle ka söestunud lihale, sest selles on tekkinud juba liiga palju kahjulikke ühendeid, mis ka naha elastsust vähendavad. Samas ei tasu ka liiga hüsteeriliselt oma suutäisi lugeda, sest rõõmus meel ja säravad silmad mõjuvad eatult.

SILMADE HEAKS

Ühele inimesele sobivad väga erinevad prilliraamid – oluline on leida mudel, mis kaunistab kandjat ja rõhutab tema isikupära.

Trendikad prillid ja selge pilk “Mida haritum ja intelligentsem on inimene, seda avaram on tema silmaring ka silmade tervise valdkonnas,” ütleb optometrist ja optikasalongi Just See Optika omanik Margit Peebo. TEKST: EVE KALLASTE FOTOD: JUST SEE OPTIKA

argit rõõmustab alati klientide üle, kes on enne optometristi juurde minekut kodutööd teinud ja oskavad põnevaid küsimusi esitada. Muidugi satub prillipoodi ka kliente, kes pole teadlikud, kes on optometrist ja miks peaks sellist inimest oma silmade lähedale lubama. “Nende puhul võib spetsialistina usalduse võitmine pisut kauem aega võtta, aga iga inimene, kes optikakauplusest sisse astub, pälvib sooja suhtumise ja ärakuulamise.” Räägime Margitiga silmade tervisest ja sellest, kuidas valida prille, mis kandjat kaunistavad. Mis on põhilised vead, mida silmade tervise seisukohast tehakse? Tänapäeval tuleb pikaajalise lähitöö 28

puhul silmadele kindlasti puhkust anda. Paljudele on üllatuseks, et arvutitöölt pilgu telerisse, mobiiltelefoni või raamatutusse pööramine pole silmadele puhkus. Pärast aastatepikkust kodukontoris töötamist on sagenenud ka kaebused nägemise halvenemise ja kuiva silma üle. Siinkohal on kontoritöö eeliseks väikene kohvipaus ja kolleegidega suhtlemine – siis puhkavad ka silmad. Paljudel on ka seisukoht, et just kuvariga töö on rikkunud nende nägemise, kuid nii mustvalge see siiski pole. Mina rõhutaksin, et kuvarite kuritarvitamine on see, mis võib nägemist rikkuda. Kas arvutikasutaja peaks käima kontrollis pigem hommikul puhanud silmadega või õhtupoole väsinud silmadega? Kindlasti soovitan kontrollida nägemist puhanud silmadega ja kontaktläätsevabalt. Pärast pikka tööpäeva arvuti taga tehtud kontrolli käigus saadud tulemused võivad osutuda erinevateks võrreldes hommikul või puhkepäeval tehtud kontrolliga. Kui paneme kaalukausile läätsed ja prillid, siis millal üks, millal teine variant valida? Kõik sõltub konkreetse inimese vajadustest, elustiilist, elustandardist, hobidest. Harjumus mängib rolli, aga

mõnikord ka olud. Kunagi tuli minu vastuvõtule proua, kes oli saanud 90. sünnipäevaks kingiks suusareisi Austriasse ning vajas juba järgmiseks päevaks kontaktläätsi, et nautida aktiivset puhkust prillivabalt. Millal võiks prillimoodi pigem eirata? Siin pööraks tähelepanu eelkõige tugevate optiliste prillide valmistamise piirangutele. Kõikidesse prilliraamidesse, mis moes ning meeldivad, ei ole alati tehnilistel põhjustel võimalik klaase paigaldada. Siin võivad olla mõjutavaks teguriks nii silmavahe (pupillide vaheline kaugus), tugevused kui ka raami eripära ja suurus. See probleem tekib tihti e-kaubandusest väga moodsa ja laheda raami tellimisel. Seepärast soovitame alati alustada prilli soetamist optikakauplusest. Eelkõige peab prill hästi istuma, olema mugav ja sobima näokujuga ja inimese eripäraga. Missuguseid erinevaid päikeseprillide lahendusi on prillikandjatele? Minu üks lemmikuid on fotokroomsed ehk päikesevalguses isetumenevad klaasid. Aktiivsele inimesele, kes paneb hommikul ette oma tugevusega prilli ja saab sellega nii kaugele vaadata kui ka lugeda (rannas väga mugav) ning samas kaitsta silmi päikesevalgu-

se ja UV-kiirguse eest nii autoroolis, tänaval kõndides kui ka sportides. Erinevalt päikeseprillist ei pea seda kontorisse või kaubanduskeskusesse sisenedes vahetama heledate klaasidega prilli vastu. Paljud eelistavad lasta teha ka oma optilise tugevusega päikeseprillid. Sel puhul peab lihtsalt omama ka tavaklaase, mida kasutada sisetingimustes ja hämaras auto juhtimisel. Üha rohkem soetatakse nii-öelda klippidega raame. Sel juhul käivad oma prilliraami peale (enamjaolt magnetiga) sama kujuga päikeseklaasid. Endiselt on populaarne kontaktlääts + päikeseprill.

KES ON OPTOMETRIST? Optometrist on professionaalne nägemise asjatundja, kes on saanud põhjaliku erialahariduse ja tegutseb eksperdina nägemisprobleemide lahendamisel ning prillide ja kontaktläätsede määramisel. Nägemiskontrolliks ja prillide või kontaktläätsede saamiseks võib minna optometristi juurde. Kui ta peab vajalikuks silmade arstlikku uuringut, juhatab ta silmaarsti vastuvõtule.

Silmalaser. Üle 20 aasta kogemust silmaravis

Meie püsiväärtusteks on silmameditsiini tipptase, personaalne teenindus ja uusim tehnoloogia. Vaata lähemalt

• • • •

Aitame sul vabaneda prillidest ja läätsedest laseroperatsiooni abil Kannad lugemisprille? Nüüd on võimalik asendada need ka multifokaalsete läätsedega Meie optikasalongis on müügil lai valik custom-made A+ kvaliteediga prilliraame Siit leiad ka fotokroomsed valgusoludega adapteeruvad päikeseprillid

silmalaser.ee Pärnu mnt 15, 10141 Tallinn info@silmalaser.ee +372 675 0017 silmalaser.ee

Silmalaser OÜ Tegevusluba L03064

MEESTEMOOD

Hardy Suurpere –

sisemiselt terveks, väliselt stiilseks Kogemusnõustaja Hardy Suurpere (42) on pärast raskeid katsumusi ja mustast august välja ronimist veendunud, et kvaliteedi poole peab elus püüdlema igas aspektis, alates vaimsest ja füüsilisest tervisest kuni riietuseni välja, mis võimaldavad kokkuvõttes endale peeglist naeratada ning ennast hästi tunda.

teadlikult, vaid sihilikult, ning tihti tekib tänaval inimesi vaadates tunne, et ohh, see mees või naine on ägedalt riides. Ükskord küsisin isegi ühelt mehelt, kust ta nii stiilse jope ostis. Tegemist oli firmaga Moose Knuckles. Mul on jäänud mulje, et üldine foon meie ühiskonnas on üsna maitsekas.”

Foto: Marika Talpas-Taltsepp

Kuulab eelkõige iseennast

TEKST: UKU ADRIAN ILVES

“K

ui ma suudan endale iga päev peeglisse vaadates naeratada, tähendab see, et ma ju meeldin endale. Enne millegipärast ei meeldinud,” ütleb Hardy Suurpere. Endale meeldimine sai alguse seestpoolt. Esmalt oli tal vaja vaimset stilisti ehk korrastajat, kes või mis aitaks sügavast august välja ronida ning oma elul ja tegemistel taas mõtet näha. Nüüd on Hardy pärast keeruliste katsumuste seljatamist kogemusnõustaja ametis. Tal on isiklik depressioonist taastumise kogemus ja kogemusnõustaja väljaõpe. Ta aitab inimesi nende vaimsete probleemidega toimetulemisel ning elus selguse ja kerguse loomisel, mida ta ise kunagi hädasti vajas. “Kogemusnõustaja on justkui vaimne treener, kes tegeleb just kogu sisemise poolega, mida me ei näe, ent tunneme, ja mille korrashoid meie elukvaliteedi määrab. See on ikka megahea tunne, kui inimene end jälle elusana ja teotahtelisena tunneb,” räägib Hardy nii enda kui ka oma nõustatavate kogemusest. Hardy kirjeldab, et oli n-ö sügavas mustas augus kaheksa pikka aastat ja sellest välja tulemine võttis aega umbes viis aastat. Asjad hakkasid allamäge minema pärast restorani pankrotti. Kasvupinnas selleks oli muidugi juba eelnevalt loodud, nimelt keskkond, kus ta elas. “Ma ei leidnud abi saamiseks sellist inimest nagu mina praegu. Aga juba pärast testide täitmist ja depressiooni diagnoosi saamist hakkas natukene lihtsam,” ütleb Hardy ning kirjeldab end kui Hunt Kriimsilma, kes on 30

Stiilne mees, kes julgeb ja oskab otsa vaadata enda varjudele muu hulgas pidanud nii ehitaja, turvamehe, koristaja, lammutaja kui ka taksojuhi ametit, millest viimasega tegeleb lisaks kogemusnõustaja ametile hobi korras siiani.

Kvaliteet loeb igal pool Hardy rõhutab, et kvaliteet on talle tähtis igas elu aspektis, nii vaimsetes kui ka materiaalsetes ja nähtavates asjades. “Mulle meeldib olla kvaliteetne. Mulle meeldib, kui inimesed on kvaliteetsed nii seest kui väljast. Ma olen selles osas järjest teadlikumaks muutunud ja tean ka seda, milliste firmamärkide taga on ka reaalne tõeline kvaliteet. Mulle meeldib otsida ja rakendada võimalusi, kuidas saavutada võimalikult väikese panusega maksimaalselt hea ja pikaaegne tulemus. Selleks peab olema teadlik. Näiteks riiete puhul – käin korra välja suurema summa, kuid saan vastu kvaliteedi, mida saan mitu head aastat kanda. Tallinna Kaubamaja on minu silmis parimaks näiteks, kust stiilseid ja häid riideid, aksessuaare ja parfüüme võib saada.” Hardy tõdeb, et ainult firmamärk ei tähendagi talle enam väga midagi, olu-

line on tervik ehk väljanägemine, mugavus ja vastupidavus. “Ka paljud Zara ja H&M-i pintsakud näevad väga ilusad välja ja sobivad hästi. Hiljuti avastasin veel ühe Aasia firma nimega Uniqlo. Ostsin ühed nende stretch-teksad. Firmamärk on lihtsalt kirsiks tordil. Kunagi noorena oli jah firmamärk must be, niivõrd tähtis, et ostsin hunnikus võlts-Trussardisid ja -Moschinosid kokku ja sain niimoodi oma ego toita.” Kas Hardy maitse või stiil on aja jooksul ka muutunud? “Riided on läinud fitimaks, enne lötendasid rohkem. Mulle on öeldud, et olen pintsakuinimene, eks trenni tegemine on sellele kaasa aidanud. Samuti on mulle heledama tooniga riided meeldima hakanud, eriti just sellisel pimedamal ajal. Hele värv toob rohkem rõõmu esile.” Väga oluline element on Hardy jaoks näiteks särgikraed ja kortsuvabad riided, mida ta märkab nii tänaval kõndides kui ka filme vaadates, tuues esimese hooga näiteks Will Smithi “Focuse” ning James Bondi filmid. “Silm puhkab, kui inimene on ilusates ja hästi sobivates riietes. Ma kusjuures ei jälgi seda mitte lihtsalt ala-

“Olen lähtunud valikute osas pigem sellest, mis mulle endale meeldib ja sobib, ehk kui ma vaatan peeglisse, keda ma seal näen ning mis tundeid see minus tekitab,” ütleb Hardy ja lisab kokkuvõtvalt, et tema stiil on pigem smart-casual. “Näiteks kauboisaapad ja hiphop-riietus pole kindlasti minulik.” Hardyle meeldib ütlus, et mis kasu on ilust, kui seda näha ei ole. Ta on veendunud, et ilu vajab iga inimene, sest see on toit meie vaimsele kõhule ja tekitab meis hea tunde. “Jääme ju endalegi märkamatult inimestele, autodele, lapsevankritele ja jalgratastele järele vaatama. Vaatame ka loodust, linde, lilli, puid ja põõsaid. Miks me armastame restorane? Sest lisaks toidukvaliteedile pannakse rõhku ka väljanägemisele. Silmad vajavad ilu. Kõrvad vajavad ilusaid sõnu. Keha tahab ilusaid riideid. Ilma iluta oleks maailm sünge, masendav, kurb ja depressiivne. Ilus on stiili ja stiilne olla on ilus.”

Milliseid ilutooteid ja/või ilurituaale kasutad? Miks? Kasutan ainult kreemi pärast habeme ajamist, sest nii saab näo ilusti pehmeks ning ei jää kuiva ega kiskuvat tunnet. Mulle väga meeldib selline rituaal: kui olen just värskelt habeme ära ajanud ja nägu on ilusalt sile, lasen parfüümi peale, mis mõnusalt kerge kipituse tekitab. Hea ja samas karm tunne! Mis peaks mehe garderoobis kindlasti olema? Miks? Riidekapp, riiulid, stange, soki- ja pesusahtlid ning riidepuud. Kindlasti peaks olema ülikond, rihm, kingad, triiksärk, ilus aluspesu, kõrge äärega sokk, pulkdeodorant ja parfüüm, lisaks kamm, sest hästi hooldatud soeng annab hea efekti. See kõik on mehe visiitkaart.

VII OMA NAHK TIPPVORMI!

Kosmetseutiline nahahoolduse kollektsioon BABORilt SAADAVAL BABOR Beauty Spa Tallinnas ja teiste Doctor BABOR PRO sertifitseeritud ekspertide juures üle Eesti. BABOR Beauty Spa Tallinn



Pärnu mnt 18, 10141 Tallinn



tel 5680 5550



babortallinn.ee