EE NAINE (november 2012)

1. november 2012

U U S & H U V I TAV

NAHAHOOLDUS

I LU & T E RV I S

I LU S P I K K E R

J U U ST E H O O L D U S

LEIA ENDA JAOKS SOBILIK

HOOLDUS MITMETOIMELINE VANANEMISVASTANE NÄOKREEM IGAPÄEVASEKS KASUTAMISEKS Revitalift Total Repair 10 mitmetoimeline päevakreem võitleb 10 vananemisilmingu vastu ühe ainsa liigutusega. Kreemi kerge, mitterasvane koostis on tõeliselt tõhus – kortsude vähenemine on märgatav, nahk on rohkem pingul, niiskustase taastatud ning jume säravam. SPF 20 tagab maksimaalse kaitse UV-kiirte nahka kahjustava mõju eest.

MITMETOIMELINE VANANEMISVASTANE BB-KREEM, MIS KERGELT JUMESTAB Revitalift Total Repair 10 BB Cream’is on koos mitmetoimeline vananemisvastane näokreem ja BB-kreem. Kreemi 10 toimet võitlevad erinevate vananemismärkidega, toonivas koostises olevad mikropigmendid annavad särava jume, ühtlustavad nahatooni ning varjavad pigmendilaike ja valgustpeegeldav omadus kaotab optiliselt sügavamadki kortsud.

KOHESE INTENSIIVSE EFEKTI ANNAB SEERUM Igal naisel on perioode, mil tekib vajadus intensiivsema hoolduse järele. Revitalift Total Repair 10 seerum muudab naha hetkega pringimaks ja tänu StimuliftTMtehnoloogiale hakkab see juba 1 tunniga võitlema 10 vananemismärgi vastu. Seerumit võib kasutada nii kuurina kui ka aastaringselt, nii saad pakkuda oma nahale pidevalt sügavatoimelist hoolitsust.

„TÄIUSLIK NAHK TÄNA, NOORUSLIKUM NAHK IGA PÄEVAGA.” Julianna Margulies

www.lorealparis.ee

Uus & huvitav

Eesti parimad söögikohad on selgunud Programmi Eesti Maitsed korraldatud Eesti parimate söögikohtade konkursil tunnistati kolmandat aastat järjest parimaks Pädaste mõisa restoran Alexander, teise koha pälvis Tchaikovsky ning kolmandaks jäi OKO. Esikümnesse mahtusid veel Chedi, Põhjaka, Leib, Moon, Neh, Bordoo ja Ribe. Täieliku nimekirjaga saab tutvuda kodulehel www.eestimaitsed.com. Kõigi 50 parima söögikoha edetabel ja tutvustused avaldatakse ka järgmisel nädalal EE Gurmees. „Sellel aastal tuli selgelt juurde üks oluline nõue teistest paremaks pürgivale söögi­ kohale – rohkem kvaliteeti vähema raha eest. Enam lihtsaid ja puhtaid maitseid, vähem visuaalselt atraktiivseid kunstiteoseid taldrikul,” selgitas programmi Eesti Maitsed eestvedaja Aivar Hanson. „Suurtes raskustes on vanamoodsad esindusrestoranid.

Meil ja igal pool mujal samuti,” rääkis ta.

Parima söögikoha valisid välja restoranide töötajad, toiduajakirjanikud, toidu­ blogijad ja asjatundjad nii Eestist kui ka välismaalt.

Ega tali taeva jää Te võib-olla ei usu, aga osale maailmast tähistab november kevadet. Ilma naljata. Lõunapoolkeral on praegu kevad ja kohe algab suvi!

Ainuüksi mõte sellest, et kõikjal on pime, külm ja hall, tekitab minus masendust ja tunnet, et tahaks palmide alla emigreeruda. Ma ei ole talveks loodud, vajan päikesepaistet ja temperatuuri nii-umbes-täpselt 27 kraadi, aga mitte külma, vaid sooja!

Vähe lohutab ka teadmine, et talvel pole ringi lendamas kärbseid ja muid satikaid ning külma käes põletab keha rohkem kaloreid. Mõtlen hoopis sellele, et talvesaapad ja -riided maksavad kordades rohkem kui suvised hilbud ning mütsi kandmise hooajal on iga päev kui konstantne bad hair day. Ei! Talv ei ole minu aeg – olgu lumine mets kui tahes sulnis ja hingematvalt romantiline ning suusatamine kui tahes mõnus. Mina armastan suve!

Aga ma ei virise. Seda enam, et virisemine pidi tapma kuulaja närvirakke. Seepärast võtan ennast nüüd kokku ning mõtlen sellele, et pimedad ööd toovad endaga kaasa Pimedate Ööde filmifestivali ja et külma vastu pole paremat rohtu kui kuum kakao või lonks vürtsikat hõõgveini. Hallidele toonidele saab särtsu lisada värvidega, mis siis ju eriti hästi välja paistavad, ja nii ongi!

Helen Silts EE Naise projektijuht, ilutoimetaja

„Kodused hoidised” Maire Vesingi, Kaiti Pirs, Malle Peterson

Uued pannid Hackmannilt Hackman tõi turule uue panni Kovanaama NOH. Uudne NOH(Non Overheatable) tehnoloogia, mis toimib ainult induktsioon­ pliidil, takistab induktsioonpanni ülekuumenemist ja rasvainete süttimist. Panni võib kasutada ka teistel pliitidel. Selle lai praadimisala ja paks põhi tagavad ühtlase kuumenemise ning suure­ pärase tulemuse. Panne on saadaval kahes suuruses: 24 ja 28 cm.

Koostöös Olustvere hoidistemessiga valminud raamat „Kodused hoidised” on mõeldud nii algajale kui ka kogenud perenaisele. Raamat algab hoidistemessi parimate retseptidega ning jätkub suure hulga soolaste ja magusate hoidistega. Lisaks jagatakse häid nippe ja soovitusi, kuidas neid hoidiseid koduköögis kasutada. Autorid kutsuvad kõiki panema maitsvaid ja tervislikke kodumaiseid vilju purki, sügavkülma või kuivatatuna köögikapiriiulile ning kasutama neid lihtsate ja kiiresti valmivate toitude tegemiseks.

KIRJUTA meile!

Aitäh kõikidele, kes meiega oma lemmik-jalatsimudeleid jagasid. Suur rõõm on lugeda, et nii mõnigi teist leidis uued lemmikud just EE Naise jalatsispikri abiga.

Loosi tahtel saab Guerlain La Petite Robe Noire EdT 30 ml (54 ¤) tualettvee omanikuks Kadri Kiise.

Kuna jõulud pole enam kaugel, kirjutage meile, mida sooviksite jõulukingiks.

Milline oleks teie lemmikjõulukink või milliseid üllatusi ise sel aastal teete?

Kõikide kirjasaatjate vahel loosime välja uue parfüümvee La Perla Divina GOLD Edition EdT 80 ml (50 ¤).

Teie kirju ootame kuni 20. novembrini 2012 aadressil eenaineSMS@ekspress.ee.

EE NAINE Väljaanne valmib koostöös erinevate firmadega.

Toimetaja: Külli Värnik, kylli.varnik@lehed.ee, tel 669 8296 Reklaam ja ilu: Helen Silts, helen.silts@lehed.ee, tel 669 8061

Tänu soojadele apelsiniõie- ja ambranootidele on originaalsest La Perla Divina lõhnast inspireeritud Divina Gold veelgi sensuaalsem. Kergelt orientaalsed ja kara­ mellistunud metsmaasika noodid mõjuvad lausa sõltuvust tekitavalt ahvatlevalt.

EE lisade juht: Piret Tamm, piret.tamm@lehed.ee Kujundus: AS Eesti Ajalehed Väljaandja: AS Eesti Ajalehed, Trükk: AS Printall

KOOSTÖÖPARTNERID: Loodusravi Kliinik OÜ, Taastusravikeskus Estonia

3

Uus & huvitav

Hambarida sirgeks breketitele tähelepanu tõmbamata

Uued põnevad Liptoni teed püramiidikujulistes kotikestes Sel sügisel esitleb Lipton lisaks senistele suurepärastele maitsetele kaht uut ja huvitavat teed püramiidikujulistes kotikestes.

London Earl Grey pikaleheline must tee on ühendatud rukkilille õielehtede ning apelsini- ja sidrunikoorega, et hellitada sind erilise bergamoti- ja tsitrusearoomiga. Ehtne Londoni maitseelamus avab end kaunilt neis püramiidikujulistes teekotikestes. Õuna ja kaneeli tee. Kujutle – on pärastlõuna ning oled just valmistamas tassikest kuuma teed metsikute õunte ja pikantse kaneeliga. Püramiidikujuline teekotike võimaldab sel mahedal, kuid kergelt virgutaval maitsel esile tõusta, soojendades sind isegi kõige külmemal talvepäeval.

Kui ostad nüüd püramiidikujulisestes teekotikestes Liptoni teed, võid võita reisi oma unistuste sihtkohta. Kuus võitjat jagavad omavahel 6000eurost võidufondi. Kampaania kestab vaid 16. detsembrini. Vaata lisainfot: www.lipton.ee

Eestis on keskmine patsient, kes endale breketeid soovib, umbes 33aastane naine. Incognito linguaalsed ehk keelepoolsed breketid on mõeldud eelkõige neile, kes soovivad oma naeratust parandada ilma breketitele tähelepanu tõmbamata ning hamba­ kahjustustega riskimata.

3M Incognito Linguali breketisüsteem on ortodontiline ravimenetlus, mille puhul kinnitab erikoolituse läbinud ortodont breketid koos tugedega hammaste tagakülgedele. Iga tugi valmistatakse spetsiaalselt vastavale hambale. Tugesid kasutatakse kombineeritult traadiga lähtuvalt vajadustest ja ravi­eesmärkidest. Tänu viimastele edusammudele ortodontias saab süsteemselt parandada ka äärmiselt ebakorrapäraseid hammaste asendeid.

Linguaalsete breketite puhul on kaarieseoht kordi väiksem, sest hammaste siseküljed on kaariesele vähem vastuvõtlikud. Samuti katavad linguaalsed toed suure osa hamba siseküljest, jätmata ruumi kaariese tekkeks. Incognito linguaalsed breketid on valmistatud allergiavabast kullasulamist, seega sobivad ka allergikutele.

Ehted, dud mis loo usega... armast

HÄVITAB HALVA HINGEÕHU TEKITAJAD! Uus Mynthoni närimiskumm ei ole lihtsalt järjekordne “näts” vaid tõeliselt tõhus vahend hingeõhu värskendamiseks. Erinevalt paljudest teistest närimiskummidest, ei peida Mynthon halba hingeõhku, vaid hävitab halva hingeõhu tekitajad. Seda tänu tsingi sisaldusele, mis neutraliseerib halba hingeõhku põhjustavaid väävliühendeid.

Mynthoni närimiskumm hoiab hingeõhu värskena kauem!

www.ehteari.ee

facebook.com/ehteari Arts & Crafts ehete ametlik maaletooja: EHTEÄRI KAUPLUSED: Narva mnt 12, Tallinn · Rüütli 41, Pärnu, tel 660 4474 EDASIMÜÜJAD: Tallinna Kaubamaja, Antica Murrina Venezia esinduskauplus, Istyle.ee, Siison.ee

■ Tugev ja värskendav Aqua Menthol -maitse ■ Kapseldatud mentool pikendab lõhna ja maitse kestvust ■ Sisaldab ksülitooli (41% kaalust) ■ Aktiivse koostisosana tsink, mis neutraliseerib halba hingeõhku põhjustavaid väävliühendeid

Mynthon puhastab hääle, värskendab hingeõhu ja avab hingamisteed! www.tridens.eu

Uus & huvitav John Frieda® Full RepairTM promotsioon

HOOLDUS ÜLETÖÖDELDUD JUUSTELE Kahjustatud ja kuivad kiharad võivad palju meelehärmi põhjustada, kuid meie John Frieda® ekspertide uuendusliku tootesarja Full Repair™ abil saate anda väsinud juustele uue elu ilma lisaraskuseta.

Full Repair™ on unikaalne juuksehooldussüst teem, mille spetsiaalsesse koostisse kuulub A Amazonase südames kasvav Inca Inchi, rikkali liku Omega 3 sisaldusega imekerge mikroõli.

S Seega, ükskõik milline soengusõltuvus ka poleks – alates sirgendajast kuni tupeerimiseni – need t taastavad koostisained imenduvad lisarask kust andmata kiharaisse ning muudavad need lä läikivaks, terveks ja võrratuks.

Full Repair™ Body Shampoo ja Conditioner tugevdab ja elustabb ise väsinud juukseid, viib edasise katkemise

Full Repair™ Perfect Ends Sheer Mist

või kahjustuste riski miinimumini.

silub ja kaitseb peene tekstuuriga kõrgest kuumusest kahjustatud juukseid.

Kerry Warn, J John h F Frieda i d ® rahvusvaheline loovkonsultant

‘‘

See sari on nagu ilmutus – minu

uus soengusõltuvus. Ma ei mäletagi oma karjääri vältel aega, mil oleksin saanud kanda juustele nii kohest tulemust pak-

kuvaid tooteid. Need tooted muudavad silmapilkselt juuste

‘‘

tekstuuri ja kvaliteeti, võimaldades mul samas ikkagi luua just nii lopsakaid soengud, kui ma soovin. Juuksed on koheselt tervemad ning säravalt kaunid ja siidised. Tulemused on tõepoolest hämmastavad.

5

Expect. Perfect.

MOEuudised

Trendikas Minni – omanäoliste asjade komisjonikauplus

Selle sügise hitt: pannaldega poolsaapad

Mida aeg edasi, seda rohkem on inimesed hakanud aru saama, et riiete taaskasutus on üks võimalus, kuidas sinu vanast võib saada kellegi teise uus ja kellegi teise vanast sinu uus lemmik.

Kindlasti seisab sul kodus lahedaid ja omanäolisi asju, mida sa ei soovi ära visata või päris niisama ära anda, samas teisalt mõtled, et oh kui tore oleks järgmiselt poetuurilt midagi põnevat selga leida, aga ei raatsi nii palju maksta, kui küsitakse. Trendikas Minni on hubane komisjonipood, mis viib kokku just nimelt sellised inimesed. See on pood lahedatele ja stiilsetele inimestele, kes julgevad kanda värvilisi ja omanäolisi riideid ning erineda hallist massist.

Komisjonipoodi võib müüki tuua nii meeste kui ka naiste riideid, aksessuaare, kotte, lõhnu, jalanõusid ning miks mitte ka koertele mõeldud rõivaid. Poes on ka väike lastenurk, et emad saaks mõnusalt ostelda.

Saapamoes teevad sel sügisel ilma poolsaapad. Neid on valikus madala ja kõrge kontsaga, värvilisi ja musti, seemisja lakknahkseid. Teine hitt jalanõude juures on pandla­motiiv.

Marks & Spenceri­ sügis­kollektsioonis on palju saapaid, milles kaks trendi ühendatud. Hinnad alates 69,99 eurost.

Trendikas Minni on avatud E–R 11–19 (lõuna 15–16) aadressil Pärnu mnt 66 (Tallinnas Vineeris Abakhani vastas). facebook.com/pages/Trendikas-Minni

6

MOEuudised

Kaubamaja näitas kõrvuti Eesti ja maailma tippdisainerite loomingut Tallinna Kaubamaja moeetendusel sai näha kõrvuti kohalike ja maailma tippdisainerite värskeimat moeloomingut. Komplektid olid kokku pandud kaubamärkidelt Red Valentino, Michael Kors, Hugo, See by Chloe’, Year, Pohjanheimo, Baltman ja Ivo Nikkolo. „See oli esimene kord, kui Tallinna moenädala lavalaudadel kohtusid Eesti disain ja kõrgmood. Kindlasti oli see kõigile meie moeteadlikele härradele ja kaunitaridele tõeliseks maiuspalaks,” rääkis Tallinna Kaubamaja loovjuht Kristina Herodes. „Laval sai näha selle hooaja stiilisuundi, mida järgitakse kõikjal maailmas.”

Tallinn Fashion Weekil esitles Kaubamaja stiilseimaid kollektsioone sügistalvisest valikust. Kristina Herodese sõnul esitleti Kaubamaja moešõul (stilist Britta Ratas ja lavastaja Piret Vapajeva) tõeliselt uhket kollektsioonide paraadi. „Näiteks Red Valentino sügismoes õitseb hõrk itaaliapärane pitsivaimustus,” rääkis Kristina Herodes „Teisalt hoopis modernsema ja puhtama elegantsiga võlub Ameerika moelooja Michel Korsi looming, mis peaks moeteadlikule eestlasele hästi tuntud olema. Märgi ikooniks oli varem Carmen Kass ning nüüd Karmen Pedaru.”

Hugo Bossi minimalistlik ja urbanistlik moeliin Hugo on mõeldud kaunistama nii edukaid ja stiilitundlikke daame kui ka šikke härras­mehi. Prantsuse moekollektsioon See by Chloe’ aga tasakaalustab kargust nooruslikult flirtiva stiili ning sini­verelistele omase hooletu elegantsiga.

Eesti märkidest on Kauba­majas esindatud paremik, lavale jõudis neist neli. „Baltmani kollektsioon on disainer Aivar Antonio Lätti käe all tõeliselt särama löönud ja oma kõigi aegade parimas vormis. Need on šikid rõivad, milles olemas jõuline isiku­pärapitser ning mida võib uhkusega kanda kõikjal maailmas,” märkis Kristina Herodes. „Ivo Nikkolo novaatorlik stiil ja Yeari mantli­ maailma haute couture väärivad samuti vaatamist.”

Uus moebränd Tiina by Tiina Talumees on siiani enamasti ateljee-­ disainerina tunnustust pälvinud moekunstniku esimene katsetus väike­ seeria vallas. Tiina on märk, mille puhul valmivad tooted erinevates suurusnumbrites. Tegu on Tiina Talumehe enda rõivakogemusel ja tunnetusel põhineva brändiga.

Aegade jooksul on moekunstnikul tekkinud hulk lemmikesemeid, mille alusel võib luua tervikliku ja toimiva garderoobi. Talumees tunneb vajadust ja soovi jagada seda kooslust ka teistega.

2012. aasta sügiskollektsioon koosneb praktilistest ja laia kasutusvõimalust pakkuvatest drapeeritud jersey-­ kleitidest. Elegantsi hindav, haritud ja sotsiaalselt aktiivne naine, kes tunneb huvi moe vastu, peaks leidma siit nii mõndagi, millega oma garderoobi täiendada.

Kollektsioon „Tiina” erineb suuresti moekunstniku couture kollektsioonidest, eelkõige oma praktilisuse, kasutusvõimaluste ja ka soodsama hinna poolest.

Valmistooted on saadaval ka Tiina Talumehe moestuudios Rotermanni 5 / Roseni 10. www.tiinatalumees.ee

Foto: Mai Grepp

Foto: Egert Kamenik

Tiina Talumees esitles uut moebrändi Tiina

Moelemmik punane vallutas pesutrendid Tänavune pesumood on inspireeritud maa­ilma moelavadel nüanssi andvast punasest ning kõigist punase varjunditest, alustades kärts­ punasest ning lõpetades mahedate ploomikarva toonidega.

Linette’i peadisaineri Marit Kuivoneni sõnul on sügistalvine kollektsioon harmoonias moemaailma hetke lemmikvärviga, milleks on punane. „Pesutrendidest leiab nii tango punast, küpse viinamarja lillakat tooni, erksat vaarikapunast kui ka punakaspruuni – nende värvide hulgast peaks oma lemmiku leidma igas vanuses naine.” „Rõõmsatoonilise gammaga värvivalikut vürtsitab sel sügisel must pits, mille koes kasutatakse nii lillemustrit kui ka triipe. Punane ja lilla kombineeritud mustaga mõjub väga atraktiivselt, tuues igas naises esile temas peituva femme fatale’i,” rääkis Kuivonen. „Ei saa unustada, et paljud naised jäävad truuks kindlatele lõigetele ja värvidele. Linette’i uues kollektsioonis on esindatud ka klassikalised tumedad toonid, millele lisavad särtsu õrnad lille­mustrid, kaunid pitsdetailid ja transparentsed materjalid,” lisas Kuivonen.

Talvepakkumine

-50%

Osta kampsun ning saad teise poole hinnaga.* Pakkumine kehtib kuni 8.11.2012 kõikidele naiste, meeste ning laste kudumitele. *Lisainformatsioon kauplustes. Pakkumine kehtib odavamale tootele. M&S kauplused: Kristiine ning Rocca al Mare kaubanduskeskustes. www.marks-and-spencer.ee

7

ILU & TERVIS

Korras seedimine – hea enesetunde ja tervise tagaja Mao ja soolestiku tegevus on tervisele suure tähtsusega. Kui kõht pole korras, tunneb inimene end ebamugavalt ja väsinult. Organism vajab tuhandeid ensüüme, kuid neist vaid käputäis kannab hoolt seedimise eest.

Ometi kulutab keha selle käputäie tootmiseks rohkem energiat kui nende sadade ainevahetusensüümide tootmiseks, mida vajab ülejäänud keha. Pole siis ime, et inimene tunneb väsimust, kui seedimine on häiritud.

Fiber Husk (psülliumijahu).

300 grammi / hind 9,50 eurot.

Magneesium + B6 (Solgar).

100 tabletti / hind 7 eurot.

Biolatte Original.

60 kapslit / hind 18,90 eurot.

T

oidu lõhustamiseks vajalikud ensüümid saadakse süljenäärmetest, maost, kõhunäärmest, peensoolest ja sapist. Ensüümide abil lõhustatakse toitained niivõrd väikesteks molekulideks, et need tungivad läbi sooleseina vereringesse ja toidavad sel kombel organismi. Oma tegevuseks vajavad ensüümid vitamiine ja mineraalaineid, millest tähtsaimad on B-rühma vitamiinid, C-­vitamiin, E-vitamiin ja tsink.

Piim – organismile kasulik või kahjulik?

Poepiim, mida on liigselt töödeldud, rikub paljude tervist, kuid ei maksaks süüdistada lehmapiima, mis tuleb otse udarast. Töötlemine tähendab seda, et piima homogeniseeritakse ehk teisisõnu klopitakse läbi ja tehakse üks „homogeenne värk”, et piimarasv enam pinnale ei tõuseks. Üleliigne rasv eemaldatakse ning järelejäänud rasv ja ka valgud lõhustatakse imepeeneteks osadeks, et piim tunduks ühtlane. Sellega seoses käitub piim ka organismis erinevalt.

Soolestikku hakkavad nüüd läbima peenosakesed, mida organism käsitleb võõrkehadena ehk allergeenidena. Sellest ka põhjus, miks on palju piimaallergiat, laktoositalumatust ja aneemiat. Kuna uuringud näitavad, et inimestel on kaltsiumi ja D-vitamiini vähe, lisatakse piimale neid sageli veel kunstlikult juurde.

Paljudes riikides (Soomes, Rootsis, Austraalias, Uus-Meremaal) on piimapakenditele kirjutatud, et toode on homogeniseeritud ja pastöriseeritud, Eestis homogeniseerimise kohta info puudub. Pastöriseerimine ehk kuumutamine piima koostist ei riku, kuid homogeniseerimine küll.

Miks paljudel inimestel ei teki vahukoorest või ehtsast koorejäätisest allergiat või muid probleeme, mida tekitab piim? Vastus on lihtne: neid tooteid ei ole homogeniseeritud.

Kõik piimarasvad on alles ja töötlemata. Piimarasv on vajalik kaltsiumi imendumiseks. Kuhu on jäänud meie inimeste koolitarkus kaltsiumist, kui lastele pakutakse väherasvast piima ja tagatipuks homogeniseeritud toodet? Professor Selma Teesalu on piima­rasva suhtes palju ja korduvalt sõna võtnud. Eelistama peaks väiketootjate piima ja võitlema selle eest, et nende kaup lettidele jõuaks. Üha vähem lapsi tarbib korralikke (homogeniseerimata) piimatooteid. Toidu kõrvale eelistatakse E-ainete-rikkaid kunstlikke mahlasid ja limonaade ning võileiva peale sulajuustu ja margariini – need toidu­ ained aga sisaldavad palju fosfaate, mis aitavad väljutada organismist kaltsiumi. Selle tagajärjel on osteoporoos hakanud sagenema ka noor-

Hädade põhjus: halvasti seedunud toit Kui organismi ensüümitoodang on nõrgenenud vale toiduvaliku, puuduvate ensüümide (tsöliaakia, laktoositalumatus) või vitamiinide ja mineraalide vajakajäämise tõttu, tekitab see mitmesuguseid probleeme. Toit ei seedu enam korralikult ega suuda läbida sooleseinu. Tulemuseks on toitainete, vitamiinide, mikroelementide ja mineraalide puudus, mis omakorda nõrgendab organismi võimet toota ensüüme. Nii tekib nõiaring, mis põhjustab uusi probleeme.

Halvasti seedunud toit tekitab mitmesuguseid vaevusi, kõrvetisi ja röhitsemist, soole- ja kõhuvalu, allergiat, toidutalumatust ja liigesepõletikku. Lisaks puutuvad inimesed iga päev kokku mitmesuguste keemiliste ainetega, sealhulgas keskkonnasaaste, väetiste ja põllumajanduses kasutatavate tõrjeainete jääkide kui ka toiduainetes sisalduvate lisaainetega, mis seedimist tugevalt mõjutavad. Organism reageerib n-ö võõr­ ainetele allergilistele reaktsioonide ning suurenenud limaeritusega.

Viletsa seedimise tulemusel paiskub segi jäme­soole bakterifloora: seedimata toidumass hakkab käärima ning toodab kahjulikke soolemürke ja pärm­aineid. Kõht läheb punni, tekib puhitus, esineb kõhulahtisust või -kinnisust, pea­v alusid ja muid vaevusi, halvimal juhul ütleb üles kogu immuun­süsteem.

8

tel. Probleem ei ole tänapäeval toitainete kaltsiumivähesuses, vaid kaltsiumi, fosfori ja magneesiumi seedimise ja ainevahetuse häires.

Mida organismi heaks teha?

Kõige alus on töötlemata ja ilma lisa­ aineteta toit. Abi saab ensüüm- ja kiudainetoodetest ning rikkalikult ensüüme sisaldavatest toitainetest.

Ensüümtooted aitavad kaasa toidu seedimisele, nii et selles sisalduvad ained lõhustuvad tõhusamalt ja toitainetel on võimalik organismi imenduda. Kiudainetooted normaliseerivad soolestiku tegevust ning kahjulikud jääkained eemaldatakse jämesoolest. Sellepärast ongi tähtis süüa kiudainerikast toitu, sest see aitab organismist välja viia võimalikult suurel hulgal „rämpskolesterooli”.

Kahjuks soovitatakse meile kiud­ ainetena üha rohkem täisteratooteid, mis suure tärklisesisalduse või anti­ toitainete tõttu seedimise paljudel veel halvemaks teevad. Head kiud­ ainete allikad on suhkrupeedihelbed, psülliumi­- ja kanepiseemned ning mahedalt toodetud kookosjahu.

Kui külvata jämesoolde õiget bakterifloorat ja inimspetsiifilist piimhappebakterit, paraneb kogu organismi immuniteet, sest rohkem kui 90 protsenti haigustest, sealhulgas nakkushaigused ja reisidel esinev kõhulahtisus, rajavad endale teed organismi just soolestiku kaudu.

Kui soolestikus leidub piisaval hulgal piimhappebaktereid, ei jää haigusetekitajatele sooleseintel kinnitumiseks ruumi ja nad eemaldatakse organismist koos väljaheidetega. Häid piimhappebaktereid saab organism toidulisandina või hapendatud juurviljade ja piimasaaduste kujul. Samuti on head allikad rahvameditsiinist tuntud raviseened, mis toetavad soolestikufloorat.

Tiina Keldrima loodusarst

Loodusravipood Eliksiir Järve keskus, II korrus tel 606 0811 info@eliksiir.ee www.eliksiir.ee www.loodustohter.ee

Foto: Estonia Medical Spa

ILU & TERVIS

Surnumere mudaga naha koorimise käigus eemaldatakse surnud naharakud, et paraneks vere­ ringe ja kasulikel ainetel oleks kergem imenduda.

Veemõnud tervise ja nooruslikkuse heaks Spaa, lühend ladinakeelsest väljendist sanus per aquam, tähendab eesti keeles „tervis vee läbi”. Estonia Medical Spa lubab lisaks tervisele nooruslikkust ja lõõgastust.

P

ikaaegsed kogemused ja uudsed protseduurid on need, mis naisi (ja mitte ainult!) Pärnusse puhkama meelitavad.

Uudne Surnumere veekeskus Kindlasti tasub külastada tänavu märtsikuus avatud Surnumere keskust. Iisraelist tarnitakse ehtsat Surnumere soola, millel on ülimalt tervistavad omadused ja mille toimet teatakse juba ammustest aegadest: kuningas Saalomon ravitses mere ääres oma hinge ja ihu, Kleopatra ja Seeba kuningannad kasutasid soola, et muuta oma juuksed lopsakamaks ning keha nooremaks.

Soola- ja mineraalidesisaldus on nii suur, et inimene püsib veepinnal ilma igasuguse jõupingutuseta. Juba üksnes 20 minutit Surnu­mere basseinis hõljumist rahustab närve, kiirendab ainevahetust ning mõjub hästi veresoonkonnale, liigestele, nahale, juustele ja küüntele.

Surnumere vees on kokku 26 mineraali, muu hulgas kogu organismi ja naharakke taastav naatrium, kaalium, magnee­sium, kroom, seleen, broom ja kloor. Väävel ja broom on aga lausa looduslikud antibiootikumid, mis peaksid tõstma immuunsust ja tagama (igavese?) nooruse.

Estonia Medical Spa valges majas on avatud Surnumere veekeskus ja raviotstarbeline Surnumere naharavikeskus.

Mitmekülge saunade valik Estonia termides Saun on olnud läbi aegade midagi rohkemat kui pelgalt keha puhtaks küürimise koht. Sauna imelisest toimest teadsid juba meie esiisad ning eks tänapäevalgi ole see lõõgastav ja paljude terviseprobleemide korral tõhus abiline.

Estonia termides on loomulikult olemas klassikaline Soome saun ja üha rohkem popu­laarsust koguv aurusaun. Mõnusa enese­tunde saab soolasaunas mõnuledes, eksootikahuvilistele pakub lõõgastust Jaapani saun sento. Veeteraapiat saab nautida ka jala­tallamassaaži-rajal, Vichy duššide all, veejugadega mullivannides ja kolmes basseinis.

Ekstreemne külmravi Ekstreemse ja unikaalse külmravi idee pärineb Jaapanist, kus seda hakati praktiseerima 1980. aastal. Estonia Medical Spas pakutakse unikaalset külmravi, mis toimub spetsiaalselt selleks otstarbeks ehitatud külmkambris.

Protseduur toimub ülimadalal temperatuuril (–100 kuni –120 °C) ja kestab kokku 1,5–3 minutit. Kindlasti tuleks ravi korrata 4–7 järjestikusel päeval.

Külmravi soovitatakse liigesevalude ja ägedate traumade (näiteks verevalumite, tursete) leevendamiseks, samuti impotentsuse raviks, ainevahetuse kiirendamiseks ja stressi vastu.

Järgmine külmravi periood Estonias 10.–18.11.

9

Uus & huvitav

Sinu juuksed saavad kohevuse ja elujõu argaaniõli, taimsete proteiinide ja puuviljahapete kaasabil.

Ebameeldiva keemialõhna asemel hellitavad Su haistmismeeli eeterlike õlide aroomid.

Värv ei pleegi tänu pajukoorest saadud U V- filtrile. Katab 100%-liselt hallid juuksed.

10

ILUSPIKKER Ole nõiduslikult kütkestav!

Leia inspiratsiooni kargest, talve­ unne suikuvast ja videvikukumasest metsast ning sealsetest värvidest ja nõiduslikest varjudest, mis koos kuukiirte peegeldusega muudavad ka sinu salapäraseks ja tumedaks haldjaks, kellelt lihtsalt pole võimalik pilku ära saada!

Talvemeik Make Up Store Spellbound.

Esindus: Pärnu mnt 10, Tallinn.

Naudi massaaži!

Kallima käed sinu kehal koos sooja õli puudutusega peletavad viimasedki märgid sügismasendusest.

Dermoshop Argan Oil (6 ¤) kullasäraga massaažiõli­-küünal.

Kaitse oma käsi!

Inimesel on ainult kaks kätt ja neid läheb vaja kogu elu. Külmade tulekuga vajavad nad erilist hoolt ja kaitset.

The BodyShop Cranberry Joy 240 ml (12 ¤) kätekreem.

Dermoshop mustasõstra-kätekreem 325 ml (6,40 ¤).

Kanna staariparfüümi!

Tõelise staari tunned ära siis, kui näed poelettidel temanimelist parfüümi. Aga miks mitte lõhnata kui Jennifer Lopez, Beyonce või Britney Spears? Jääb üle ainult küsida – mida ootavad Eesti staarid?

On aeg särada nagu roos uue lõhnaga Heidi Klum Shine Rose EdT 30 ml (25 ¤).

Beyonce Midnight Heat EdP 30 ml (29,40 ¤) kirglik õhtune parfüüm.

Lille-idamaine-puidune Naomi Campbell At Night EdT 30 ml (25 ¤).

Closer by Halle Berry EdP 50 ml (29 ¤) köidab nii mehi kui ka naisi ja kutsub lähemale.

Ahvatlevalt hõrk ja meelalt magus Christina Aguilera Red Sin EdP 30 ml (27 ¤).

Lady Gaga Fame EdP 30 ml (29 ¤) – oli ka viimane aeg, et ekstravagantne Lady Gaga omanimelise parfüümi saaks.

Lõhna vastavalt aastaajale!

Iga aastaaeg nõuab oma parfüümi. Suvi on kerge ja lilleline, talv aga aeg, et mässida ennast idamaiste, pehmete ja sensuaalsete parfüümide seksikasse soojusesse.

Intensiivne John Galliano Parlez-moi d’Amour Encore EdP 30 ml (39 ¤).

Luksuslik ja idamaine Shiseido ZEN Secret Bloom EdP 50 ml (67,20 ¤), tähistamaks Shiseido lõhnamaailma 140 aasta juubelit.

Päikeseline Marina De Bourbon Sunshine LYS EdP 50 ml (47,90 ¤).

Sõltuvust tekitav Viva la Juicy La Fleur EdT 40 ml (49 ¤).

Müstiliselt naiselik puuvilja-lilleline Valentino­Valentina Assoluto EdP 50 ml (88 ¤).

Särtsakas Versace Vanitas EdT 50 ml (69,50 ¤) tualettvesi.

Dior J’Adore L’Absolu EdP 50 ml (98,55 ¤) idamaine talvelõhn.

The BodyShop „Scents of the World” Indian Night Jasmine EdT 50 ml (23,80 ¤).

Võrgutav Dolce & Gabbana Pour Femme EdP 25 ml (56 ¤).

Montblanc Legend Woman EdP 30 ml (39 ¤).

11

NAHAHOOLDUS

Tundlikule nahale

Dr Scheller Jojoba Sidrunväändiku (12 ¤) niisutav ja nahka rahustav päevakreem.

Vetia Floris Nourishing 50 ml (140 ¤) orgaaniliste toimeainetega niisutav luksuslik päeva­kreem.

Kuivale nahale

Lumene Excellent Future süvahoolduspäevakreem 30+ nahale (25,99 ¤).

Matis Hyaluronic Perfomance (62 ¤) tõhusalt niisutav ja nahka täitev hoolduskreem.

Darphin Ideal Skin Retexturizing 50 ml (62,50 ¤) siluv, nahka parandav ja sära andev kreem.

Dr Irena Eris Tokyo Lift Collagen and Algae Lifting (24,95 ¤) tõhusalt niisutav öökreem 35+ nahale.

Talvele vastu – kuiva naha kiuste H

ooajalised temperatuuri­ erinevused ja madalam õhuniiskus võivad muuta naha kuivaks ja kiskuvaks. Kellel on normaalne, kombineeritud või rasune nahk, avastavad, et see on nüüd üsna kuiv. Kellel on juba niigi kuiv või tundlik nahk, avastavad, et olukord on veel halvem kui enne.

Tasub meeles pidada, et kuigi saame naha seisukorra parandamiseks palju ära teha, kasutades õigesti valitud kreeme, palsameid, õlisid ja seerumeid, mõjutab meie nahka täpselt sama palju see, mida sööme ja joome.

Täisväärtuslik ja tasakaalustatud toitumine koos piisava koguse vee joomisega aitab paljusid nahaprobleeme kas ennetada või lausa vältida. Siin mõned näpunäited, kuidas hoida nahka hästi niisutatud, pehme ja siledana kogu talve vältel.

Talve lähenedes märkate kindlasti oma nahaga toimuvaid väikesi muudatusi. Külm õhk ja kõva tuul juhivad niiskuse nahast välja ning paljud asjad, mida enda soojas hoidmise nimel ette võtame, võivad tegelikult nahale hoopis karuteene teha seda veelgi enam kuivatades.

Niisuta nahka alati, kui tunned, et nahk seda vajab

Normaalsele ja segatüüpi nahale

Olay Total Effects Wake Up Wonder (13 ¤) värskendava piparmündiekstraktiga niisutav ja vananemisvastase toimega päevakreem.

Pane öötunnid enda jaoks tööle ja kasuta seda aega ära, et kanda nahale ekstra niisutavaid näo- ja kehamaske. Niisuta kuivama kippuvaid käsi ja jalgu rasvaste või-

Avon Solutions Hydra Beyond 50 ml (10 ¤) niisutav geelkreem.

Phytomer Hydra Original (48 ¤) niisutav ja kaitsev näokreem.

Elizabeth Arden Visible Difference Gentle Hydrating 50 ml (46 ¤) niisutav päevakreem.

12

seemnikuõli- või kakavõikreemidega. Veelgi efektiivsema tulemuse saavutamiseks pane magamise ajaks kätte puuvillased kindad ja jalga sokid. Väldi naha lõhenemist ja ära unusta kaitsmast ka oma huuli.

Kanna niisutavat kreemi või palsamit nahale vähemalt 30 minutit enne külma kätte minekut, sest kui kreem pole korralikult imendunud, võib selles sisalduv vesi temperatuurimuutuse tõttu külmuda või aurustuda ning põhjustada naha pragunemist ja kuivamist. Kindlasti tuleks oma kreemivarud üle vaadata ning suvised kerged geelid ja emulsioonid paksemate ja toitvamate vastu vahetada.

Ettevaatust kuuma veega!

Külmal talvepäeval ahvatleb soe vann ja dušš, aga kuum vesi eemal­dab nahalt viimasegi niiskuse. Naha puhastamiseks piisab leigest veest täiesti. Selleks et hoida naha niiskussisaldust, ära ole vannis või duši all kauem kui 15 minutit ning lisa vannivette kindlasti paar tilka niisutavat õli. Pärast ära kuivata end räti-

Eriti tõhusaks hoolduseks

Forlle’d Hyalogy Lift Cream 50 ml (178 ¤) pinguldav ja noorendav kreem annab tõelise n-ö patsikumm-kuklas-efekti.

Vaata lähemalt: www.forlled.ee Guerlain Abeille Royale Intense Restoring Lift 50 ml (148,40 ¤) tugevatoimeline pinguldav ja toitev hoolduskreem.

Phytomer Pionniere XMF 50 ml (130 ¤) luksuslik, noorendav, niisutav ja siluv hooldus­kreem.

Dior Prestige La Crème Souveraine 50 ml (322,31 ¤) ülimalt toitev vananemisvastane kreem väga kuivale ja õrnale nahale.

Ole naha vastu õrn Kasuta õrnu, spetsiaalselt kuivale nahale mõeldud tooteid, mis ei sisalda alkoholi, sest alkohol kuivatab nahka. Kui võimalik, eelis­ta seebivabasid dušigeele ja lõhna­vabasid niisutavaid vanni­ seepe, sest ka seep kuivatab nahka. Soovitatav on vältida ka villaseid riideid, sest villased kampsunid, sallid ja muud karmid kangad võivad vastu paljast nahka hõõrdudes soodustada selle kuivust veelgi. Kandke julgelt pehmemaid ja rohkem hingavamaid kangaid, nagu puuvill või kašmiir.

Ära puhastata üle Ära pese nägu rohkem kui üks või kaks korda päevas, soovitatavalt õhtuti, et võtta maha meik ja päeva jooksul kogunenud mustus. Hommikuti piisab ka lihtsalt sooja veega loputamisest. Seejärel kanna kohe peale niisutav näo­ kreem. Liigne pesemine eemal­ dab kaitsva lipiidide kihi ning muudab naha veelgi kuivemaks.

Koori nahka Piisab, kui teha seda õrna koorijaga 1–2 korda nädalas. Koorimine eemaldab surnud rakud ning muudab naha pehmeks ja siledaks. Kindlasti ei tohiks liigselt hõõruda, eriti tundlikku nahka.

Protseduuri ajal tuleb nahka õrnade ringjate liigutustega masseerida ning seejärel sooja veega loputada.

Novembris soodushinnaga apteekides!

Ettevaatust, liiga kuum tuba!

Soe õhk on kuiv ja kuivatab ka nahka, seega täiesti piisab, kui toas on 20–21 kraadi. Kui elamises on kamin, ära istu sellele liiga lähedale. See tekitab küll mõnusalt sooja ja hubase tunde, aga nahale head ei tee. Talvel ja eriti keskküttega korteris oleks vähemalt magamistoas soovitatav kasutada õhuniisutajat. Kui sul seda ei ole, võid paigutada radiaatori lähedale kausikese vett– see aitab hoida õhu niiskussisalduse just paraja.

K��� v�j���� k��e� k�p��i�!

Möller’s Total - ekspertide poolt välja töötatud kompleksne toidulisand, mis sisaldab kogu organismile vajalikke oomega-3 rasvhappeid, vitamiine, mineraalaineid ja antioksüdante. Organism vajab neid aineid, et olla terve, tugev ja haigustele vastupanuvõimeline.

Helen Silts

13

Oomega-3 ekspert - 150 aastat kogemust Norrast!

M1209-005

kuga hõõrudes, vaid patsutades, ning kanna niisutavat kreemi veel veidi niiskele nahale.

JUUSTEHOOLDUS R Õ H U TA D E S S I N U LO O M U L I K K U I LU

ANNE ON

ERILINE

Dermoshop Dermosil kuuma­ kaitsega soengu­ sprei 150 ml (6,90 ¤) annab juustele tuge ja kohevust.

L’Oreal Elvital juukseõli (7 ¤).

Garnier Fructis Oil Repair hooldussari kolme suurepärase õliga, mis muudavad kuivad ja haprad juuksed uuesti säravaks, siidiseks ja pehmeks.

John Frieda Full Repair mask 200 ml (9,91 ¤) sügavatoimeline ravipalsam kahjustatud juustele.

Jenoris pistaatsiaõli 100 ml (19,90 ¤) parandab kahjustatud juukseid, takistab juukseotste lõhenemist ning hooldab peanahka.

Talvise juuksehoolduse põhitõed

apteekides soodsam!

T

w w w. m e r z- s p ez i a l .c o m

Novembris

Pole kahtlustki, et külma välisõhu ja kuuma siseõhu pidev vaheldumine võib olla juustele kahjustavamgi kui otsene päikesevalgus ning juuksed võivad muutuda suvega võrreldes veelgi kuivemaks.

KÜSI APTEEGIST! MERZ SPEZIAL DRAGEES – UNIKAALSE KOOSTISEGA VITAMIINID, MIS TAGAVAD TERVE JA VÄRSKE NAHA, TUGEVAD KÜÜNED NING SIIDJALT LÄIKIVAD JUUKSED.

alv saabub tihtipeale koos katkiste juukseotste ning karvaste, kuivade, elektrit täis ja mütsikandmisest ludus juustega. Aga see ei pea ilmtingimata nii olema, kui hoiad oma juuksed kuiva õhu ja külma temperatuuri eest piisavalt niisutatuna ja kaitstuna. Õigesti valitud juuksepalsam, -õli ja -mask mitte lihtsalt ei toida ega kaitse juukseid, vaid aitab ära hoida ka nende elektrit täis minemise. Ära pese pead liiga tihti, sest külmade ilmade saabumisega muutub kuivemaks ka peanahk.

Loputamiseks kasuta alati jahedat vett, sest see aitab hoida juuste loomulikku niiskustasakaalu ning lisaboonusena muudab need läikivamaks.

14

Parim, mida oma juuste heaks teha saad, on lasta neil kuivada loomulikul teel, aga kindlasti ei tohi välja minna märja peaga, sest niisked juuksed muutuvad külma käes rabedaks ja võivad kergesti murduda.

Kas teadsid, et keskküttest kuumaks köetud õhk võib olla juustele sama kuivatav kui terve õhtupoolik fööni all? Kindlasti tasuks vähendada juuste kuumtöötlemist nii fööni, lokitangide kui ka sirgendajaga või kui see võimalik pole, siis ilmtingimata teha seda madalal temperatuuril ja kasutada kuumakaitsetooteid.

Helen Silts

ISADEPÄEVAKS

15

Sära! d ses! e l sa imi o , li loos i i t & S reisi le. e nn use isi kahe A üd puhkäheb 5 re ü n gi osi l s e lid u Tür Lo l e T lik sus k 5 lu

Sära koos Anne & Stiiliga!

Anne & Stiil hellitab tellijaid Wella Professionals Enrichi sarja juukseeliksiiriga.

Tõhusa toote kingime kõigile, kes tellivad Anne & Stiili 12 kuuks, otsekorralduslepinguga või e-ajakirjana.

Tellides võidad kuni

47%

TELLI ANNE & STIIL: Otsekorraldus vaid 2.45 ¤ kuus 12 kuu tellimus 27.93 ¤ E-ajakiri 2.50 ¤ kuus

Vaata www.ajakirjad24.ee, helista 666 2233 või saada e-kiri: tellimine@kirjastus.ee Kampaania kestab 30. novembrini või kuni kingitusi jätkub.

Kampaaniatingimused www.ajakirjad24.ee.

r eliksii Raviv eväel kui im ib r e vad pitse argne kinni h ad. Võid ots juukse kääridele ja eeli rahum ijärjekorrale r s juuk u öelda! “ei”

Sheavõi ekstraktiga eliksiir Wella Professionals Enrich Hair Ends Elixir (hind kauplustes 14.50 ¤) niisutab ja ravib kahjustunud juukseid ja juukseotsi.