EE Koolitus ja konverentsid

VEEBRUAR 2018 Lehe koostas Ekspress Meedia erilahenduste ja sisuturunduse osakond

2 Koolitus ja konverentsid

Kas konverents on koolitus?

Tihti küsitakse kas hea konverents on pigem koolitus või šõu.

Lähenemisi on mitmeid.

sialisti tasandile. Seetõttu on ka konverentsilt saadav info hindamatu väärtusega.

Kui võtta kokku osaleja ootused ideaalsele konverentsile, võiks see koosneda paarist-kolmest infokillust aktuaalse probleemi lahendamiseks, mõnest ideest, mida pikemas perspektiivis kasutada, kasulikest vestlustest tööalaselt oluliste inimestega ja naudingust hästi organiseeritud sündmusest. Ning korraldaja peab nende muutunud nõudmistega kaasa tulema.

Koolitus võiks olla hea konverentsi komponent, sest igal konverentsil on oma hariduslik moment ning võimalus õppida midagi uut. Samuti võib konverents olla kindlate huvigruppide, näiteks ostjate ja müüjate, erinevate valdkondade koostööpartnerite omavaheline kokkusaamispaik.

Koolitus, sõu või mõlemad?

“Konverents ei ole koolitus, need on kaks erinevat õppevormi,” on kindel Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskuse tegevjuht Ragne Talv. “Konverentsil käsitletakse konkreetse eriala või valdkonna arengutele fokusseeritud teemasid lühidalt, kuid koolitusel keskendutakse igasse teemasse süvitsi. Konverentsi põhiliseks väärtuseks on erinevate aktuaalsete teemade rohkus ning esinejate ja osalejate vaheline arutelu ühist huvi pakkuvatel teemadel. Peale selle on tänapäeva konverentsi lahutamatu osa meelelahutuslik ajaviide.”

Praktilise väärtuse kõrval oodatakse aina enam emotsioone. Ei piisa ainult oma ala professionaalist, vaid idee tuleb auditooriumini viia elamuslikult ja siiralt.

Erialainimeste kogunemine

Eesti personalijuhtimise ühingu PARE tegevjuht Ene Olle sõnab, et webinar’id, blogid, podcast’id, äpid ja muu aitavad enesearengule kaasa. Ajuteadlased on veendumusel, et inimene õpib kõige paremini sotsiaalses kontaktis. Seetõttu ei saa üle ega ümber

Töötoa formaadis koolitus sobib hästi konverentsi sisustama.

konverentsi külastamisest erialaste eesmärkide saavutamiseks. Konverents on koht, kus hoiad end kursis parasjagu aktuaalsete teemadega ning saad ülevaate tuleviku trendidest, päeva või paariga saab kuulata hulga mainekaid välisesinejaid ja tunnustatud Eesti tipptegijaid. Konverents on koht, kus tuleb oma strateegilist võrgustikku teadlikult kujundada. Kui osaleda konverentsil koos juhi

VIIME KOKKU ERINEVA KOGEMUSEGA JUHID Tule MENTORIKS, kui sa oled kogenud juht ja soovid õppida arendama inimeste potentsiaali.

Tule MENTEEKS, kui soovid kasvada juhina ja sul on lahendamist vajavad väljakutsed.

FONTESE XII MENTORITE PROGRAMM ALUSTAB SÜGISEL 2018 Tule 29. märtsil kell 9.30-12.00 Fontesesse programmi tutvustavale üritusele!

Lisainfo ja registreerimine: Teele.Aija@fontes.ee

FOTO: SHUTTERSTOCK

ja töökaaslastega, võib organisatsioonisiseselt sündida suurepäraste ideede sünergia.

Osalejate ootused konverentsile Konverentsil osalejad on oma ootustest palju teadlikumad kui näiteks kümme aastat tagasi. Neid korraldatakse eelkõige juhi ja spet-

Koolitus ja konverentsid Väljaandja: AS Ekspress Meedia Erilahenduste ja sisuturunduse osakonna juht: Irmeli Karja, irmeli.karja@ekspressmeedia.ee Toimetaja: Juuli Nemvalts, juuli.nemvalts@ekspressmeedia.ee Reklaam: Kevin Põld, kevin.pold@ekspressmeedia.ee Kujundaja: Marju Viliberg Keeletoimetaja: Riina Palmiste Trükk: AS Printall

Teadmised tööohutusest parandavad töötulemust ja töövõimet!

Töökeskkonna Haldus OÜ pakub töötervishoiu ja tööohutuse valdkonda puudutavaid teenuseid ja koolitusi, mille kvaliteedi tagavad pikaaegsete kogemuste ja teadmistega praktikud.

Ootame koostööle ettevõtteid, kes hoolivad koolitatud töötajast.

Esmaabikoolitus Eesti Punase Risti ainekava mahus, Tõstukijuhikoolitus (pädevustunnistuse kehtivuse 16 akad t, hind 70 € pikendamine), 8 akad t, hind 97 € 07.–08.03.2018 vene keel 05.03.2018 vene keel 09.–10.04.2018 eesti keel 13.03.2018 eesti keel 02.–03.05.2018 vene keel 26.04.2018 eesti keel Esmaabiandjate täiendkoolitus, 8 akad t, hind 50 € Tõstukijuhikoolitus praktikaga (pädevustunnistuse 08.03.2018 vene keel omandamine), 16 akad t, hind 138 € 10.04.2018 eesti keel 05.–06.03.2018 vene keel 03.05.2018 vene keel 13.–14.03.2018 eesti keel Tuletööde tegemise koolitus, 6 akad t, hind 78 € 26.–27.04.2018 eesti keel 28.02.2018 vene keel – soodushind 69 € Ehitusplatsi koordinaatori koolitus, 8 akad t, hind 86 € 12.03.2018 eesti keel 26.03.2018 vene keel 30.04.2018 vene keel 12.04.2018 eesti keel Evakuatsiooni ja tuleohutuse eest vastutava isiku 14.05.2018 eesti keel koolitus, 8 akad t, hind 88 € Troppija (sild-, pukk-, torn-, autokraanad, telferid), 28.02.2018 vene keel – soodushind 79 € 8 akad t, hind 82 € 12.03.2018 eesti keel 28.03.2018 vene keel 30.04.2018 vene keel 11.04.2018 eesti keel Töökeskkonnaspetsialistide, -volinike ja -nõukogu Kontoriergonoomia koolitus, 3 akad t, hind 45 € liikmete koolitus, 24 akad t, hind 140 € 14.03.2018 eesti keel 21.–23.03.2018 eesti keel 20.04.2018 eesti keel 04.–06.04.2018 vene keel Tööstusergonoomia koolitus, 4 akad t, hind 50 € 23.–25.04.2018 eesti keel 14.03.2018 eesti keel Töökeskkonnaspetsialistide, -volinike ja -nõukogu 20.04.2018 eesti keel liikmete täiendkoolitus, 8 akad t, hind 80 € Asbestikoolitus (Eesti ettevõtete töötajatele), 8 akad t, hind 95 € 23.03.2018 eesti keel 09.04.2018 eesti keel 06.04.2018 vene keel 10.04.2018 vene keel 25.04.2018 eesti keel Korraldame avatud koolitusi ja koolitusi ettevõtetes-asutustes Töökeskkonna Haldus OÜ arstikeskuses Küüdorfi Tööterviskohapeal. Avatud koolitused on eesti ja vene keeles. Ettevõtte- hoid saab teha tervisekontrolle: siseseid koolitusi saab tellida eesti, vene ja inglise keeles.

• tervisekontroll ettevõtete-asutuste töötajatele • autojuhi tervisetõend Töökeskkonna Haldus OÜ osutab järgmisi teenuseid: • toidukäitleja tervisetõend • riskianalüüsi tegemine • haridustöötaja tervisetõend • tööohutuse- ja töötervishoiualase dokumentatsiooni • hooldus- ja sotsiaaltöötaja tervisetõend vormistamine • ilu- ja isikuteenuseid osutava töötaja tervisetõend • töökeskkonnaspetsialisti teenus • meremehe tervisetõend Töökeskkonna Haldus OÜ / Õismäe tee 179, 13517 Tallinn • väikelaevajuhi tervisetõend tel 553 2238, 654 1050 / info@tkhaldus.ee www.tkhaldus.ee/est/tervisekontroll Vaata lisa: Küüdorfi Töötervishoid / Õismäe tee 179, 13517 Tallinn www.tkhaldus.ee tel 5693 1828, 661 6812 / registratuur@tkhaldus.ee

Koolitus ja konverentsid 3 Kõik algab esinejatest

Seminaril või konverentsil on kõige tähtsamad innustavad esinejad, kelle pärast tasub kohale tulla ja kes suudavad publiku naerma panna.

Olulised on ka asukoht, kohvipausid ja terviktunne, mille loovad kõik detailid kokku.

Ehkki igaval ja sisutühjal seminaril võib kohata inimesi, kellega võib alata põnev koostöö või kes võivad sind muul viisil inspireerida, on tõsiasi ka see, et kui pole häid esinejaid, ei pruugi tulla ka häid külalisi.

Tasub aga meeles pidada, et kui saad seminarilt kas või ühe sellise mõtte, mida edaspidi endaga kaasas kanda, on üritus korda läinud.

Õnnestunud seminari ABC Kehvapoolsed esinejad ei pruugi kohale meelitada häid külalisi.

Kõik on omavahel seotud.

FOTO: SHUTTERSTOCK

Põhjalik ettevalmistus

Ülemiste City ärilinnaku arendaja Technopolis Ülemiste AS on koostanud kasuliku infovoldiku “Kuidas edukalt üritust korraldada”. Kui kõik need punktid hoolega üle vaadata, ei saa midagi viltu minna.

KUUPÄEV – arvesta aastaaja, pühade ja konkureerivate üritustega. Kontrolli võtmetähtsusega isikute kalendreid ja alusta korraldamistegevustega varakult.

EESMÄRK – määra konkreetsed eesmärgid ja veendu, et kogu üritus toimuks neid silmas pidades.

ISELOOM, TEEMA, KESTUS – mõtle, kas eesmärkide saavutamiseks piisab tööpäeval toimuvast koosolekust või on vaja kahepäevast seminari koos meelelahutusega. Üks võimalus on videokonverents.

EELARVE – pane rahalised võimalused kohe paika ja järgi eelarvet kogu ürituse vältel.

OSALEJATE ARV – kaalu väga hoolikalt läbi.

RISKID – hajuta varakult.

ASUKOHT – mugav ja lihtsasti ligipääsetav.

Pane paika ürituse suurus, iseloom, vajaminev tehnika, vajadusel laudade asetus.

PROGRAMM – varusta osalejad enne üritust programmi ja päevakavaga, et nad oskaksid oma ajaga arvestada. Materjalid saada paraja varuga.

KUTSED JA REGISTREERIMINE – lisa kutsesse võimalikult palju praktilist teavet. Välisriigist tulijatele saada kutsed vähemalt kuu enne ürituse toimumist, et nad jõuaksid transpordi korraldada. Määra registreerimise tähtaeg.

SEADMED JA TEHNIKA – uuri välja, millist tehnikat kõnelejad vajavad. Katseta tehnikat tund enne algust, et see kindlasti töötaks.

KÜLALISED – kõik ei pruugi kogu ürituse ajaks kohale jääda. Teavita külalisi aegsasti ja selgelt ajakavast ning anna kogu vajaminev praktiline teave.

MEELELAHUTUS JA TEGEVUSED – kaalu, kas tulu tõuseks meelelahutusest ja vabaajategevustest, mis aitaksid paremini keskenduda.

SÖÖGID-JOOGID – arvesta ürituse kestuse ja iseloomuga. Ära unusta külaliselt nende eriliste toitumisvajaduste kohta küsida. Söök-jook hoiab energiataset ja aitab keskenduda.

KOKKUVÕTE JA TAGASISIDE Kogu ürituse lõpus osalejatelt tagasisidet.

Täna osalejaid ja anna teada, kuidas hiljem edasi tegutsetakse.

Võid saata ka lühinimekirja olulisemate vastu võetud ideede ja otsustega.

Loe lisaks: www.technopolis.ee

Iseenda parimaks väljaandeks!

Pühenda aasta iseendale ja tule holistilisse treeningusse!

Tallinna mnt 33, Rapla

NÜÜD KA TALLINNAS, Pärnu mnt 162

Teooriaõpe võimalik ka teooria.ee keskkonnas.

Holistiline treening on koolitus inimestele, kes tahavad parandada oma elukvaliteeti, osata paremini suhelda nii tööl kui eraelus ning elus esinevate väljakutsetega edukalt hakkama saada.

Koolituse keskmes on kaks olulist küsimust: Kuidas muuta elu õnnelikuks, täis rahulolu ja heaolu?

Kuidas saada iseenda parimaks väljaandeks?

27. veebruaril kell 18.00 toimub Holistika Instituudis holistilise treeningu tutvustus- ja filmiõhtu.

7 RHQYW SR XEWYXE /SLXYQI EEHVIWWMP )RHPE ÿă

www.holistika.ee

Lõppastme koolitused teooria.ee keskkonna kaudu.

Õppesõit Tallinnas ka AUTOMAATKÄIGUKASTIGA õppesõidukiga.

Raplas klassiõppe teooriatunnid TASUTA! NB! riiklikku sõidueksamit on võimalik sooritada ka rahulikus Raplas!

Uuri lisa: www.airetammikautokool.ee tel 5348 6943

Koolitus ja konverentsid 5

P

Pidulaual ei tohiks söögist-joogist puudu tulla Sündmuste korraldajad on sageli mures, kuidas arvestada külaliste kohta sööke ja jooke. Asjatundjad ütlevad, et toidukogused sõltuvad suuresti planeeritava sündmuse pikkusest.

idulauda kavandama asudes tuleks alustada külaliste nimekirjast. Kui tegemist ei ole väljakujunenud traditsiooniga või korraldaja kindla nägemusega, siis on just külaliste harjumused ja soovid heaks aluseks menüü koostamisele.

Seejärel vali peopaik ja kinnita eelarve.

Peo õnnestumisele aitab suuresti kaasa, kui teha seda varakult. Jättes otsused ja valikud viimasele hetkele, ei pruugi me enda soovides ning võimalustes selgusele jõuda. Seega tasuks juba eelnevalt külastada võimalikke peopaiku ja seal ka ise süüa. Inimeste maitsed ja arvamused on erinevad ning kellegi teise kogemuste põhjal otsustamine ei pruugi olla õige.

Menüü kavandamisel võiks mõelda sellele, et peo eesmärk on eelkõige meeldiv ajaviide: saada kokku kolleegide, klientide, koostööpartneritega, vahetada uudiseid ja arvamusi. Pakutud koguseid ühe sööja kohta võib humoorikalt nimetada euronormideks, kuna samasuguse arvestuse järgi koostatakse söögiplaane ka enamikus meist läänes ja põhjas asuvates maades. Muidugi ei pea kõik loetelus nimetatu olema esindatud korraga, õigupoolest piisab kolmest-neljast soolasest ja kahest-kolmest magusast roast. Suurema valiku korral võib igat liiki olla väiksemas koguses.

Väiksem arv külalisi (kuni kümme) pääseb piisavalt kiiresti laua ligi ka siis, kui iga rooga pakutakse ühelt vaagnalt. Suurema arvu külaliste korral peaks toitu serveerima nagu klassikalises Rootsi lauas, kus suupisteid saab korraga võtta kahest kohast ja liikumine kulgeb päripäeva.

TAIMETOIDUD MAITSEVAD KA LIHASÖÖJALE Taimetoit ei tähenda ainult keedukartulit värske salatiga, vaid ka taimseid kotlette, pikkpoissi, suppe ja kooke. Eelroogadeks saab pakkuda erinevaid taimseid määrdeid, mida saab süüa kas saia, leiva, kuklite või värskete köögiviljadega. Neist saab teha ühtlasi suupisteid jne. Eelroogadeks sobivad hästi ka supid, mille valik taimetoidus on samamoodi väga lai.

Ka magustoitude osas pakub veganitoidumaailm kõikvõimalikke lahendusi – alates klassikalistest mannavahtudest kisselliga kuni kreemitortide ja kookideni.

KOGUSED PAIGAS Traditsioonilistel peolaudadel, kuhu kuulub nii külm kui ka soe söök ning tordi ja/või kringliga kohvilaud, on tavapärased toidukogused ühe inimese kohta järgmised: 3 kartulit, 100 grammi kapsast, 200 grammi liha, 150 grammi salatit, 1 tk igast suupistest inimese kohta, 120–150 grammi torti/kringlit ja 800 ml mittealkohoolset jooki. Loomulikult sõltuvad toidu kogused peo pikkusest ja külalistest.

6 Koolitus ja konverentsid

Kuidas edukalt kõnet pidada? mida põhjalikult tunned. Enne esinemist veendu, et kõik seadmed töötavad korralikult.

Kardad, et ei suuda soravalt kõneleda? Või sul on hirm, et kuulajatel hakkab igav? Või veab tehnika alt? Kui tead, mida karta, saad selle vältimiseks abinõud kasutusele võtta.

Kes on publikuks?

Kui võimalik, siis ürita oma kuulajaskonna kohta võimalikult palju välja uurida. Mida on nad näiteks (sotsiaal) meedias kõnealuse teema kohta eelnevalt arvanud. Kasuta neid teadmisi ära – kui kuulajad tajuvad, et oled teinud põhjaliku eeltöö ja kirjutanud kõne just neid silmas pidades, võtavad nad selle hästi vastu.

Valmistu kõneks

Et kõne tuleks sorav, on vaja seda enne harjutada. Võib harjutada peegli ees või paluda end filmida, et ennast kõrvalt näha.

Jälgi kõneledes oma kehakeelt. Ole avatud, ära pane käsi risti. Väldi sundliigutusi, näiteks juuste katsumist.

Püüa harjutada ettekannet esinemisruumiga sarnanevas ruumis, et katsetada hääleulatust.

Et kuulajatel ei hakkaks igav, tuleb rääkida kõige olulisemast. Jäta ettekandest välja kõik, mis tundub ebaoluline. Kõnele innukalt ja soravalt ning hoia publikuga silmsidet.

Kui keegi seab ettekandes esitatavad väited kahtluse alla, lase neil oma seisukoht välja öelda, väiteid selgitada ja põhjendada.

Aimates ette, et jutuks olev teema võib vaidlusi tekitada, ära tõstata vaidlusttekitavaid küsimusi, ilma et suudaksid oma seisukohti kaitsta.

Kasuta üksnes sellist esitlustehnikat,

Tee kondikava

Pane kirja põhipunktid ja märgi, mida sa nende all rääkida FOTO: SHUTTERSTOCK kavatsed.

Iga edukas ettekanne peab täitma kolme ülesannet. Esiteks andma kuulajale uusi teadmisi, teiseks meelt lahutama ja kolmandaks peab kõne olema kuulajale arusaadav.

Liigenda ettekanne kolme või nelja olulisema punktina. Köida publikut paari asjakohase loo või sobiva anekdoodiga. Esita oma põhiideed selgelt ja arusaadavalt. Lõpuks võta põhipunktid ühe lausega kokku.

Ehk siis: ütle, millest kavatsed rääkida, räägi sellest ja korda räägitu üle.

Kava koostamine aitab kõnet loogiliselt ja selgelt üles ehitada ning esinemise ajal aitab see mälu värskendada.

Pane kirja põhipunktid ja märgi, mida sa nende all rääkida kavatsed.

Näiteks kui tutvustad publikule uusi kursusi, võiksid põhipunktid koos selgituste ja märkustega välja näha näiteks järgmised.

A. Miks on kõnealused kursused vajalikud 1. Personalil on täiendõppest kasu 2. Uued töötajad omandavad vajalikud oskused B. Kursuste sisu 1. Kvalifikatsiooni tõstmine a) Kutseoskuste testimine b) Nõrkade kohtade väljaselgita mine 2. Reaalsete olukordade analüüsi mine C. Tulemused 1. Töömeetodid muutuvad tõhusa maks 2. Tootlikkus suureneb Toetu kondikavale nii materjali kogudes kui ka kõnet kirjutades. Pea meeles, et mida rohkem sa teemat valdad, seda usaldusväärsemalt mõjud ja seda enesekindlamalt suudad esineda.

Loo kirjutamisel oli abiks Tim Hindle’i “Kuidas teha ettekannet”.

Koolitus ja konverentsid 7

Õpiraskuste taga on peidus palju põhjuseid Pereterapeut Külliki Lillestik ütleb, et kutseõppeasutustes mõeldakse probleemsetest noortest rääkides ennekõike õppureid, kelle suhtes puudub haridussüsteemil lootus. Tõenäoliselt on nendega juba varasemalt mingis põhikooli faasis hädas oldud ja probleemide süvenedes on neile käega löödud. Nüüd, kui nad on koos gümnaasiumiharidusega ametit omandamas, ei oska noored iseendaga midagi peale hakata.

K

oolis saavad halvemini hakkama noored, kes tulevad peredest, kus lapsele ei anta kodus kaasa õpiharjumust. Neil tekib lihtsamini võlgnevusi ja põhjuseta puudumisi. Samas eeldatakse kutsehariduses, et noor on valmis rohkem ise otsustama ja vastutust võtma. Kui nüüd madala motivatsiooniga õpilane satub pere ja ühiskonna survel ametikooli, on selline noor segaduses. Koolist väljalangemise riski võib veelgi suurendada elamine õpilaskodus, sest kodust eemal olles puudub tal pere igapäevane toetus ning võimalus oma muresid lähedastega jagada.

Kohusetunde puudumisega on enim kimpus kaks gruppi noori – ühed, kus peres

on palju noorele suunatud kriitikat. Neis on tavaliselt ka omavahelises suhtlemises hästi jäigad piirid, mis omakorda noore enesehinnangut vähendavad. Sellistel noortel puudub vastutustunne, sest neil pole kogemust ise toimetada.

Teise riskigruppi võivad kuuluda noored, kes on peredest, kus pole mitte mingeid piire. Nad ei oska endale ka ise piire seada, kuna pole seda oskust kodust kaasa saanud.

Kool saab luua dialooge riskigrupis olevate noortega või arendada õpilastevahelist grupidialoogi. Sellised grupitööd aitavad õpilastel luua endale toetavaid mõtteid, kuidas endasse rohkem panustada. Mis on see miinimum või maksimum, mille saavu-

Algavad koolitused:

Eneseturundus kui Sinu edu tööriist

Kohusetunne ja töökus aitab noort

V

FOTO: ERAKOGU

tamisel on tal võimalik oma unistusi ja soove ellu viia. Koolil on hea võimalus noort aidata ja mitte karistada.

Probleemsete noorte heaks, kellel on perekond, saab kool palju ära teha, näiteks saab soodustada dialoogi perekonna ja noore vahel. Noor tahab olla kompetentne ja ise hakkama saada. Kutseharidus annab neile võimaluse tõsta oma kompetentse.

JUULI NEMVALTS

algamaa kutseõppekeskuse õpetaja Ahko Ahtijäineni sõnul on õpilaste koolist väljalangemise põhjuseks motivatsioonipuudus, sest õppima tulemise ja kooliskäimise nõue tuleb vanematelt, mitte noorte enda soovist õppida ja ennast arendada. “Huvipuudus õppimise vastu pärsib tugevalt kooliskäimist, mingi aeg kooli nimekirjas eksisteerida tundub neile lihtsam kui tööl käia,” nendib õpetaja. Samuti puudub õpilastel tihti ettekujutus valitud erialast ja kui õppetöö käigus selgub, et eriala ei sobi või ei meeldi, tekivad probleemid ja langetakse välja.

Saaremaa ametikooli vilistlane Kevin Põld nendib, et õppurite suurimateks probleemideks koolis on kohusetunde puudumine, suitsetamine, alkoholi ja mõnuainete tarbimine. Samuti pärsib noorte õpitulemusi vähene konfliktide lahendamise oskus, koolist puudumine ning pidev tundidesse hilinemine. Ta leiab, et rohkem kohusetunnet, töökust ja kehtestatud reeglitest kinnipidamist annaks noorele parema stardipositsiooni oma eluga toimetulekul.

JUULI NEMVALTS

d a a s e s u t i l o o k e s t e Kvalite Majanduskoolist!

Tallinna

Sotsiaalmeedia kasutamine ettevõtte turundamises Maksunduse põhialused Juhiabi kutseeksamiks valmistumise kursus Finantsraamatupidamine ja maksuarvestus FIE raamatupidamine Meedia kriitiline tarbimine

#asendamatu tmk.edu.ee

8 Koolitus ja konverentsid

Hästi valitud amet sillutab teed edule Kooli ametit õppima minnes tasub teha taustauuringut, et teada rohkem, mida õpitav töö endast kujutab. Üleliigne pole ka eelnevalt töövarjuks käimine, räägib restorani Juur peakokk Kaido Metsa.

K

oolis kokaameti õppimise poolt räägib Kaido Metsa arvates juba see, et saadud haridus aitab avada uksi.

“Loomulikult töötab mõni andekas klassikalise väljaõppeta, kuid kooli kasuks räägib kordades rohkem. Mina valisin teadlikult kokaameti ja läbisin kooli astudes tiheda valikusõela. Kahjuks paljud, kes minuga koos õppisid, ei tööta õpitud erialal.

Paljuski võib põhjus olla selles, et ametikooli tullakse kas vanemate või ühiskonna survel, kui endal kindel soov puudub,” arutleb Metsa.

Tema sõnul kipuvad noored nägema kooli kohana, kus esitatakse pidevalt nõudmisi. Samas ei oska nad näha, mida koolist saavad. “Neil on vähe investori mõtteviisi.

See on su oma elu, kuhu panustad ja millesse investeerid,” lisab ta.

Ebaõnnestumise põhjused “Räägitakse selle eriala glamuursemast, põnevamast poolest, aga keegi ei räägi tagataustast. Näiteks et kokaks õppides tuleb alustada just põranda- ja nõudepesemisest

Tolliagendi koolitus algusega 2. märtsil Tolliagendi koolituse ajakava (märts 2018) Kuupäev

Teema

2. märts

Sissejuhatus Tolliagentuurid. Tolliseadustiku põhimõisted ja ülesehitus Tolliväärtus ja selle määramine. Incoterms

3. märts

Ülddeklaratsioon. Tollistaatus. Impordi eri variandid. Ajutine import.

Tagatised

4. märts

Tariifsed ja mittetariifsed meetmed Eesti tollitariifistikus

9. märts

Klassifitseerimine

10. märts

Klassifitseerimine

11. märts

Ajutine ladustamine. Tolliladustamine. Vabatsoon

16. märts

Kauba päritolu Välis- ja seestöötlemine. Eksport

17. märts

Ühis-/ühenduse transiidi tagatised. Volitatud kaubasaaja ja -saatja staatus. NCTS Tagasitoodud kaubad. Ümberasuja isiklikud asjad. Postisaadetiste tollivormistus. Väikesaadetised. Intellektuaalse omandi kaitse

18. märts

Aktsiisid Strateegilised kaubad. Eriload

23. märts

Praktika

24. märts

Praktika

25. märts

Proovieksam

Koolituse hind: 1450 € Koolituse ühe päeva hind: 150 € Hinnale lisandub käibemaks.

Hind sisaldab õppematerjale ja kohvipause.

Koolituse korraldajal on õigus teha muudatusi koolituse ajakavas.

Info: info@tollikoolitus.eu, tel 55 532 000

Kaido Metsa sõnul eeldab kokatöö pidevat juurdeõppimist.

FOTO: MAREK METSLAID

Koolitus ja konverentsid 9 ning kui “mustemad” tööd selged, saab muud põnevamat teha,” muigab Metsa. Ühtlasi ei oska paljud noored analüüsida, mis on töökoha ootused ja kas ikka vastatakse nendele nõuetele. Mis on mu tugevad ning nõrgad küljed? Äkki see eriala pigem just arendab mu nõrku külgi või on vastupidi ja mul pole vastavaid eeldusi?

“Paljud ei teagi, kes nad tegelikult on või siis teavad seda pilti endast, mida nad aktsepteerivad. Suur trend on rääkida, et kõik on võimalik ja sa oled kõigeks võimeline. Osa kasutavad

“Noorel on vaja investori mõtteviisi. See on su oma elu, kuhu panustad ja millesse investeerid.” seda vabanduseks asjade mittetegemiseks ning loovad iseendale illusioone, kus elatakse go with the flow. See võib olla elustiilina täitsa sobiv, kui seda tehakse teadlikult. Reaalsus on siiski midagi muud – jah, kõik on võimalik, aga võimaluste tekitamiseks on vaja siiski mingit energiat, mis selle muutuse ellu tooks. Kui tahad erialal läbi lüüa, pead sa pingutama – punkt,” läheb Metsa põlema. “Maailma ei huvita, kui palju su vanemad sind pasta tegemises kiidavad või mis hindeid sa põhikoolis said. Sa pead pingutama, looma oma minapildi, käima põnevates toidukohtades praktikal ja suhestuma ümbritseva maailmaga,” lisab ta.

Ametit õppima minnes tasub vaadata, kuhu

valitud eriala edasi viib. Millised on edasiõppimise võimalused ja kuhu spetsialiseeruda. Ametivalikuga võivad alt minna need, kes otsustavad selle järgi, kus sektoris on suurim töötasu ja töötajate nõudlus. Maailm ja töö on pidevas muutuses. Valitud eriala ei pruugi kümne aasta pärast sama palju sisse tuua. “Pealegi ei teeni sa finantsiliselt ega vaimselt sama palju, kui oleksid teeninud ametis või tegevuses, mis sulle päriselt meeldib ning kus saad kasutada kogu oma potentsiaali. Raha pärast õppimisse ma ei usu, aga kui tahad väga midagi teha, küll siis tuleb sulle raha kah,” on Metsa veendunud.

Oskus näha suurt pilti

Töökoha õnnestunud valikul mängib Metsa sõnul kõige olulisemat rolli see, kui õppur teab, mida õppida tahab ja mis on talle meelepärane. “Oskus näha laiemat pilti, et ei arvataks kokatööst nii, nagu kodus rahulikult toimetades toiduvalmistamine käib: teen panniroa valmis ja sätin teleka ette ning nii mu tööpäevad mööduvad. Haledalt põruvad need, kes usuvad, et pärast kooli saadakse kohe peakokaks ja suurt palka. Reaalsus on, et enamasti töötad üleüldse tasuta, vähemalt alguses praktikal olles puhastad mopiga põrandat ja pesed tonnide viisi nõusid. Sama palju puhastad sibulaid ja küüslauke, enne kui toidu väljastusele lähemale saad – ja ega siis osa “mustemad” tööd ametist päris ära kao,” kirjeldab Metsa armastatud elukutset. “Kokatöö eeldab pidevat juurdeõppimist ja üle mõistuse pikki tööpäevi, aga kuna kell surub kogu aeg peale, lähevad tunnid kiirelt,” ütleb Metsa lõpetuseks.

JUULI NEMVALTS

ISIKSUSEOMADUSED, MIS TEEVAD SINUST EDUKA KOKA Minu kõige tähtsam: ole inimene – käitu teistega viisakalt ja sõbralikult ning jäta oma ego ukse taha.

Köögitöö on meeskonnatöö – pead töötama organismina ning tajuma, mis köögis toimub ja kõigel silma peal hoidma.

Pead arvestama, eriti väljaspool Eestit, et töötad väga multikultuursetes köökides ning pead arvestama ja aktsepteerima, et igaühel on oma isiksus.

Hea tähelepanuvõime ja julgus suhelda – köögis toimub pidevalt midagi ning info peab liikuma nii saali kui ka köögi vahet. Väga palju võib halvasti minna, kui sul puudub julgus infot jagada, et sul saab midagi otsa või kui on vaja midagi juurde teha. Olgugi et tegelikult oleks saanud keegi sind eelnevalt aidata.

Multitasking – sa pead oma töökäike ette arvestama. Kui sul on vaja kartulit keeta, siis sa ei seisa samal ajal 20–30 min kõrval ega oota, kuni need valmis saavad. Sa võtad endale veel ülesandeid juurde, mida samal ajal teha.

Hea ajataju ja mälu – unustad midagi pliidile või ahju, siis kõrbeb see ära.

Füüsiline tervis – sinu kiirus ja terav mälu on suuresti mõjutatud sinu füüsilisest tervisest ja elustiilist; kaalust, dieedist või palju sa trennis käid jne.

Kohusetunne – kui tuled minu juurde tööle ja ma annan sulle station’i (reeglid, mis aitavad tööd süsteemselt korraldada), siis see on sinu valdus, mängumaa. Hoia oma mis en plas (prants ettevalmistus tööks) korras ning vastuta oma tegevuste eest.

Huumor – sa veedad väga palju oma ajast tööl. Päevad peavad olema professionaalsed, aga lõbusad ning hea huumor silub seda.

Võitleja – algus on raske, sa ebaõnnestud väga palju, aga nii see käibki. Tähtis on, et vaatamata ebaõnnestumisele jätkad siiski oma valitud teel ja ehk õpid sellest midagi.

Motiveeritud – see arendab sind. Samas tuleb meeles pidada, et ei tasu oodata, et ainult töökoht sind motiveeriks – iseennast tuleb samamoodi innustada.

Hea kujutlusvõime ja kunstianne – luua uusi toite ja maitseid.

KAIDO METS

10 Koolitus ja konverentsid

S

iinkohal üheksa lihtsat ja järeleproovitud soovitust, kuidas rohkem ning paremini mäletada.

Keskendu kaheksa sekundit

Kui midagi on vaja kindlasti meelde jätta, keskendu sellele vähemalt kaheksa sekundi jooksul. See võib tunduda tüütuna, kui kiirustad ja/või tegeled mitme asjaga üheaegselt. Kuid uuringute põhjal kulub andmete jõudmiseks lühimälust pikaajalisse mällu just vähemalt kaheksa sekundit.

Üheksa võtet,

kuidas mälu treenida Olulised soovitused neile, kellel tuleb lühikese aja jooksul läbi töötada ja meelde jätta märkimisväärselt palju materjale.

Väldi ukseavasid

Nii reaalses elus kui ka virtuaalselt läbi viidud uuringud kinnitavad, et ukseavade läbimine muudab meid hajameelsemaks. Kes ei oleks kindla eesmärgiga teise ruumi jalutanud ja avastanud seal, et ei mäleta, miks üldse tuli.

Teadlased pole suutnud üheselt selgitada, miks see nii on. Uude kohta sisenemine paistab mõjuvat meie mälule nagu taaskäivitus arvutile.

Kirjuta, ära toksi

Inimesed kasutavad info talletamiseks aina rohkem tehnikaseadmeid, kuid mäletamist tõhustab info käsitsi kirjapanemine.

Visualiseerimine

Üks tõhusamaid viise midagi meelde jätta on muuta see n-ö mälupildiks. Kui pead pähe õppima näiteks suure hulga infokilde, loo nende toetuseks detailne vaimne pilt. Näiteks kirjanikku Rowlingut on kergem mäletada, kui seostad seda nime bowling’usaaliga (sarnane kõla).

Kriipselda midagi paberile

Võiks arvata, et igava koosoleku või loengu ajal paberile nt südamekeste kriipseldamine viib sind tähtsast eemale, aga tegelikult aitab see ajul aktiivsena püsida.

Lihtsalt igavledes ja jõude istudes on kergem endasse kapselduda ning vähem infot meelde jätta.

Käsi rusikasse

Kui võime midagi meelde jätta veab alt, hangi stressipall. Aidata võib just selline pealtnäha tühine liigutus nagu käe pigistamine rusikasse. Uuringute põhjal peaksid paremakäelised eelistama selleks just paremat kätt, vasakukäelised aga vasakut. Kui midagi “mällu vajutades” kätt vähemalt 45 sekundit rusikas hoida, aitab liigutuse kordamine hiljem seda meenutada.

Tee sporti

Füüsiline treening aitab isegi viletsa mälu korral. Liigutamine suurendab aju erksust

Allikas: forte.delfi.ee

ja hapnikuringlust ning võib mõjutada ergutavalt ka rakkude paljunemist ajupiirkondades, mis on seotud mäluga.

Maga välja

Väljamagamine on tähtsam kui öö läbi õppimine, kui on plaanis hommikul oma teadmistega särada. Nimelt aitavad une ajal ajus toimuvad protsessid vajalikku hiljem tõhusamalt meenutada, sh ebavajalikust infost va-

baneda ja vajalikku pikaajalisse mällu paigutada.

Veidrad kirjatüübid

Uskumatu, aga tõsi: mida ebatavalisem ja raskesti haaratavam kirjatüüp (font), seda kergem on loetut hiljem meenutada. Samas pole tähtsad nt rasvane kiri või šriftisuurus.

Isegi vastupidi – suured rasvased kirjad võivad loetava info meeldejätmist raskendada.

MUUSIKA EI PRUUGI AIDATA Paljudele meeldib töö või õpingute kõrval muusikat kuulata. Sellest ongi kasu enne teksti lugemist info meelde jätmise eesmärgil. Pikaajalisem vaimne töö, sealhulgas lugemine, vajab siiski vaikust. Muusika mõjub segavalt, olenemata sellest, kas see meeldib või mitte.

Seminari- ja puhkekeskus Jõgevamaal

SELE GI KUNI 130 KÜLALI N RI A ST AA E M KU PA oruume

● pe ● seminariruume ● toitlustust ● majutust libasseini , suvekuudel ka vä ● saunakompleksi al20 € / INIMENE SEMINARIPAKETID

voorepuhkekeskus.ee info@voorepuhkekeskus.ee tel 512 6037

Emadepäeva konverents 08.05.2018

lisainfo ja registreerimine www.save.ee

PREP-paarisuhtekoolitus PREP ehk Paarisuhte Rahulolu Edendamise Programm on tõendus- ja teaduspõhine rahvusvaheline koolitusprogramm. PREP-paarisuhtekoolitus aitab ennetada ja lahendada probleeme paarisuhetes. PREP-paarisuhtekoolitus sobib nii neile, kes on oma paarisuhtega rahul ja soovivad panustada sellesse, et nende suhe hea ja õnnelikuna ka püsiks, kui ka neile, kelle paarisuhtes on mõningaid probleeme ning kes soovivad oma suhet parandada.

PREP-paarisuhtekoolitusel arutletakse selle üle, milline on hea ja turvaline paarisuhe; pööratakse tähelepanu efektiivsete suhtlus- ja probleemilahendusoskuste omandamisele; räägitakse sellest, kuidas toime tulla erinevuste ja erimeelsustega; teadvustatakse ja vajadusel kohandatakse ootusi paarisuhte ja teineteise suhtes; käsitletakse võimalusi, kuidas ühine rõõm, lõbu, sensuaalsus, seksuaalsus ja sõprus aitavad murda igapäevarutiini ning hoida ja taastekitada lähedust paarisuhtes; arutletakse armastuse, andestamise ja üksteise toetamise üle paarisuhtes.

PREP ei sisalda rühmatöid, kus paarid peaksid isiklikke probleeme avalikult arutama ja teistega jagama. Kursusel tehtavad paarisuhteharjutused toimuvad vaid paaril omavahel.

PREP-programm üksikisikutele “Minu suhe on minu kätes!”

“Ma sooviksin, et oleksin seda kõike teadnud enne suhtega alustamist!” Programmi koolitajad kuulevad seda sageli koolitusel osalenute käest, sest koolitus on nende sõnul andnud paarisuhtele senisest hoopis teistsuguse pers-

pektiivi. Sageli osalevad koolitusel need, kes on suhtes haiget saanud, lahku minemas või lahku läinud, aga ka need, kes soovivad nüüd proovida oma uue suhte alguses midagi teistmoodi teha, ja ka need, kes tahavad olla oma tulevikusuhteks paremini valmistunud. “Minu suhe on minu kätes” on oskustepõhine interaktiivne koolitusprogramm üksikisikutele. See annab konkreetseid oskuseid ja uusi vaatenurki sügavamat rahulolu pakkuva ja emotsionaalselt rikastava lähisuhteni jõudmiseks. Programm toetab osalejat iseenda paremal mõistmisel, teadliku armastuse mõtestamisel ning saadud oskuste ja kogemuste baasil isiklike otsuste ja valikute tegemisel.

Mis on õnn? Mis värvi on armastus? Kes seda teab? Kuid teadlased on asunud uurima ka neid teemasid, sest sellest sõltub meie tervis, edukus ja heaolu. Mis kõige tähtsam – sellest sõltub meie laste tulevik!

Mis on see, mis meid elu jooksul hoiab hea tervise juures ja õnnelikuna? Kui peaksid praegu enda jaoks tegema midagi, mis tagaks parima käekäigu tulevikus, siis kuhu oma aega, energiat ja vahendeid investeeriksid? Mis sa arvad, mis on sinu elus kõige olulisemad eesmärgid?

Meid tervendavad ja kaitsevad head, turvalised ja soojad lähisuhted. See mõjutab ka meie lapsi!

Hiljuti tehti Harvardi ülikoolis millenniumipõlvkonna seas üks pikema ajaline uuring, mille eestvedajaks oli Robert Waldinger. Uuriti, mis teeb inimesed õnnelikuks! Tulemused näitasid, et inimene on sotsiaalne olevus – sotsiaalsed kontaktid teevad meile palju head ja üksindus tapab. Tuleb välja, et inimesed, kel on rohkem sotsiaalseid kontakte, seda nii pere, sõprade kui ka kogukonnaga, on õnnelikumad, füüsiliselt tervemad ning elavad kauem kui need inimesed, kellel on kontakte vähem. Leiti, et üksildustunne on lausa mürgise toimega. Inimesed, kellel on teistega vähem kontakte, kui nad soovivad, tunnevad end vähem õnnelikuna, nende tervis halveneb keskikka jõudes kiiremini, nende aju töövõime langeb kiiremini ja nende eluiga on lühem kui inimestel, kes end üksildasena ei tunne. Ja kõige kurvem tõsiasi on see, et igal ajahetkel tunneb rohkem kui iga viies inimene end üksildasena. Kuidas tunned end sina?

Head inimsuhted mitte ainult ei kaitse meie keha, vaid ka meie aju. Tuleb välja, et teise inimesega turvalises lähisuhtes olemisel on 80aastaste jaoks kaitsev mõju. Inimesed, kes on

Registreerumine: www.prep.ee/kalender | Vaata lisa: www.save.ee

05.03.2018 05.03.2018 03.03.2018 03.03.2018 03.03.2018 03.03.2018 03.03.2018 03.03.2018 03.03.2018 03.03.2018 03.03.2018 03.03.2018

03.03.2018 03.03.2018

suhtes, kus nad tunnevad, et saavad vajadusel teise abile kindlad olla, säilitavad kauem selge mälu. Inimestel, kes on sellises suhtes, kus nad tunnevad, et ei saa kaaslase peale kindlad olla, hakkab mälu kiiremini taanduma. Hea lähisuhe ei pea alati olema ühtviisi roosiline ja probleemideta. Mõned uuringus osalenud 80ndates paarid jagelesid alatasa üksteisega, kuid seni, kuni nad tundsid, et saavad teineteise peale kindlad olla, kui peaks mingi probleem tekkima, ei mõjutanud vaidlused mälu kvaliteeti.

Tegelikult sõnum, et lähedased inimsuhted mõjuvad positiivselt meie tervisele ja elukvaliteedile, on teada juba ammustest aegadest. Miks on seda siis ometi nii raske mõista ja nii lihtne ignoreerida?

Seepärast, et oleme vaid inimesed. Meile ju meeldiks kiire ja lihtne lahendus – midagi, mis oleks kohe käepärast, mis lahendaks kõik probleemid nüüd ja igaveseks.

Suhted aga kipuvad olema segased ja keerulised. Heade suhete hoidmine pere ja sõpradega ei ole seksikas ega glamuurne. See on kogu elu kestev töö ja areng, mis ei lõppe iial. Kuidas hoida häid suhteid? Seda saad õppida PREP-paarisuhtekoolitustel. Tule üksi või koos partneriga!