Clinic (veebruar 2024)

CLINIC Väljaande on koostanud Delfi Meedia erilahenduste ja sisuturunduse osakond

VEEBRUAR 2024

Sinu õigus veelgi kaunimale iseendale!

Kotka Erahaigla Plastikakirurgia Keskuses soovime pakkuda Sulle teekonda, kus iga detail on hoolikalt läbi mõeldud ja tipptasemel.

Naudi mugavust, professionaalsust ja turvalisust.

• Plastikakirurgia • Laserprotseduurid • Ilusüstid www.kirurgia.ee

C

SISSEJUHATUS

Ö

Ilus on olla

eldakse küll, et ilu on vaataja silmades, aga kõige olulisem on siiski see, et inimene end ise kaunina tunneks. Et saaks olla see, keda on hommikul peegli ees rõõm tervitada.

See, kuidas endile väliselt paistame, on suuresti seotud sellega, mismoodi end seesmiselt tunneme ja vastupidi muidugi ka. Õnneks on tänapäeval päris palju enesetunde ja välimusega seotud esteetilise meditsiini valdkonda kuuluvat, mille korrigeerimine muudab paljutki.

Nii tulebki seekordses eriväljaandes juttu, kuidas hammaste iluvigu peita. Hambaarst Maie Matšenas selgitab, mis vahe on laminaatidel ja lumineeridel ning kuidas nende abil enda välimus kaunimaks muuta.

Peatume ka nägemise teemal. Optometrist ja nägemisterapeut Karmen Johansson selgitab, miks tekib lühinägevus ja millal valida prillid, millal läätsed ning mis juhul kaaluda hoopis silmaoperatsiooni.

Operatsiooni võivad teha ka need, kes soovivad korrigeerida nina ja seda kas hingamisprobleemide tõttu või hoopis esteetilisel põhjusel. Sellest, et nina korrigeerimine plastilise operatsiooniga on justkui skulptori töö, räägib ninakirurg Erik Luht.

Suure kõhuplastikaoperatsiooni läbi teinud kolme lapse ema Sigrid jagab, kuidas uus välimus on tema enesetunnet muutnud.

Paljude naiste jaoks on ebameeldivaks üllatuseks, kui vanuse lisandudes hakkavad juuksed hõrenema. Miks see nii on ja millised on kaasaegsed meetodid juuste tiheduse taastamisel, sellest tuleb samuti juttu.

Ja muidugi räägime Clinicus keha-, näo- ja kaelapiirkonna eest hoolitsemisest ning sellest, kuidas vananemisprotsessi ilminguid pisut pidurdada. Ja tuletame meelde, et ilusa välimuse üheks tagatiseks on tervislikud eluviisid.

Eve Kallaste, toimetaja Foto: Anu Hammer

CLINIC

Väljaandja: Delfi Meedia AS Erilahenduste ja sisuturunduse osakonna juht: Irmeli Karja, irmeli.karja@delfi.ee

Toimetaja: Eve Kallaste, eve.kallaste@delfi.ee Reklaam: Kevin Põld, kevin.pold@delfi.ee Kujundaja: Marju Viliberg, marju.viliberg@delfi.ee

Finantsteenuse pakkuja on Medicredit OÜ.

Enne lepingu sõlmimist tutvu tingimustega www.medicredit.ee ja pea nõu asjatundjatega.

Keeletoimetaja: Jolana Aru, jolana.aru@delfi.ee Trükk: AS Printall

C

KOGEMUS

KÕHUPLASTIKA

tõi pärast kolme lapse kandmist eluisu tagasi Sigrid Holmsen arutas oma blogis selle üle, kas minna või mitte minna lõikusele, kirjeldades ängi, mis teda oma rippuvat kõhtu vaadates tabas.

Kolmikud sünnitanud noore ema kõhuplastika tehti Christinas Clinicus.

Toimetas: Eve Kallaste Fotod: Christinas Clinic

„E

nesehinnang oli allpool nulli. Mul oli lausa valus ennast vaadata. Tahaks lastest rõõmu tunda, aga kui nägin end peeglist, läks meele­olu ära,“ räägib Sigrid, kes usub, et noor inimene ei peaks end peitma riiete alla ega tundma end vana ja väärtusetuna. Kolmikute poiste Steffani, Stylesi ja ­Samwise’i ema kirjutas oma blogis: „Venitusarmidest on mul savi. Kohe üldse ei häiri. Ja kui mul ainult need oleks … no siis poleks millegi üle kurta. Aga see ei ole nii. Ma ei taha siin hakata kirjeldama oma, sorry, aga mega koledat kõhtu … Point on lihtsalt selles, et ma ei ole sellega kohe üldse rahul.“ Tema jälgijad, ja tõtt-öelda paljud, kes üheainsagi lapse on sünnitanud, mõistavad, millest jutt. Keha, mis on kandnud last, ei ole enam kunagi päris endine.

Veelgi enam siis, kui see on kandnud kolme last korraga!

Kliinikus leiti lahendus

„Kõige rohkem häiris mind just kõht,“ ütleb Sigrid. „Asi ei olnud ainult silma­ ilus, vaid ka tervises ja heaolus,“ lisab ta. „Ei ole hea, kui keisriarm on kõhuvoldi all. Nabagi polnud näha ... Hästi

Enne 4

Pärast VEEBRUAR 2024

pikalt mõtlesin, kas üldse minna, seda just taastumise osas. Arvasin, et enne küll ei saa, kui lapsed kooli lähevad ja minu abi enam ei vaja.“ Ent pere ja tuttavad lubasid abiks olla. Õnneks ei võtnud Sigrid rasedusega väga palju juurde. See, mis kogunes, kadus kiirelt. Ent rippuv nahk pärast keisrilõiget ei kadunud kuhugi ja selleks, et õmblusi tuulutada, pidi ta nahavolti koguni kergitama. „Oli rõve ja halb ja kole,“ ütleb naine, kes võttis vastu otsuse minna kliinikusse visiidile.

Konsultatsiooni käigus tehti kõhust pilti ja arutati, mis oleks parim lahendus. „Minu puhul oli ainus variant suurem kõhuplastika,“ ütleb kolmikute ema.

Talle räägiti, et kõhuplastikat on laias laastus kahte sorti. Üks on väike ehk mini tummy tuck. Teine on suurem ehk full tummy tuck, kus tehakse lõige mööda kõhujoont intiimpiirkonna kohale puusaluudeni ning eemaldatakse seejärel rasv ja üleliigne nahk. Lisaks sellele

Enne

tehakse ringikujuline sisselõige ümber naba ning muudetakse naba asukohta. „See tähendab, et kõik, mis on üle ja lotendab, võetakse ära,“ sedastab ta.

Sigrid meenutab, kuidas oli operatsiooni päeval nii närvis, et kirjutas oma perekonnanimegi valesti. „Õnneks võeti mind vastu kui head sõbrannat. Tegime nalja ja mõnus oli olla.

See maandas mu närvilisust.“

Taastumine on võtmeküsimus

Sigridi endist kõhtu on näinud vähesed.

Ta kattis end edukalt riietega, kandis trimmivat pesu ja lohvakaid üleriideid.

Naine räägib, et sai tunda ka suhtumist: ah, pole vaja, mis sa lähed end lõikama, ei ole sul vaja ilulõikust. „Aga oleme ausad, kõhuplastika ei ole iluoperatsioon, mida nalja pärast tehakse,“ selgitab ta. Üldiselt olid nii kodused kui ka sõbrad mõistvad ja toetavad.

Lõikus tehti üldnarkoosis ja Sigrid ütleb, et valu ta pärast operatsiooni ei

Pärast

tundnud. Küll aga koges kerget pingetunnet. „Nagu oleks sada kõhulihaseharjutust teinud.“ Kokku võeti Sigridi kehalt liigset nahka ja rasva tervelt 3,3 kilo jagu ja juba järgmisel päeval pääses naine koju.

Taastumine läks noore ema sõnul kiiresti ja kergelt. Ta tegi kõik, nagu ette nähtud – kõndis, liigutas. „Sest mulle öeldi: tõhusaim ravi on liikumine.“ Ohoo-efekt tabas Sigridit juba 48 tundi pärast lõikust. „Kas see olengi päriselt nüüd mina? Uskumatu! Siiamaani olen vaimustuses. See õudus, mis mulle kaks aastat iga jumala päev peeglist vastu vaatas, oli minevik. Olen väga õnnelik ja rahul oma kõhuga,“ on Sigrid oma otsuse üle operatsioon teha uhke. „Kui sa ei ole oma kehas õnnelik, siis tee midagi! Tulemus kestab ju aastakümneid – see on investeering iseendasse.“ Hiljem käis Sigrid kliinikus ka laserravis, et armi võimalikult vähe näha oleks. „Mul on nüüd talje! Tunnen end kui täiesti teine inimene! Naba on ka ilus. Mõtlen, et panen nabarõnga.

Kohe, kui laserravi on läbi. Olen naba­ rõngast alati tahtnud!“

CHRISTINAS CLINICU KOMMENTAAR Kõhuplastika käigus eemaldatakse kõhult üleliigne rasv ja nahk ning pinguldatakse kõhulihaseid. Kui naine võtab rasedusega juurde üle tosina kilo, on tõenäoline, et tekib deformatsioon ja kõhunahk jääb pehmem. Kehakaalukõikumised raseduse ajal on naise kehale suur koormus. Kolmikrasedus on mõistagi veel suurem koormus.

Kõhuplastika puhul on põhiliselt vaja tegeleda ära veninud nahaga. Lõige tehakse bikiinipiirkonda ja naba sisse. Üleliigne nahaosa eemaldatakse ja ülakõhust ning külgedelt pingutamine annab hea efekti.

Kõhuplastika sisaldab alati operatsioonitehnilises plaanis ka lihaste korrigeerimist. Kõhuplastikaga kaasneb ka rasvaimu kas ülakõhust või külgedelt. Reeglina vajab patsient pärast lõikust kahenädalast perioodi, kus ta ei saa füüsilist koormust endale lubada, kirjutame välja haiguslehe. Tulemus on eluaegne.

C

FERTILITAS

ERIK LUHT:

ninaplastika on kui skulptori töö Kõrva-nina-kurguarst ja nina ilukirurg Erik Luht usub, et kui rahulolu oma välimusega annab inimesele juurde enesekindlust, tasub selle nimel pingutada küll.

nud ninaoperatsiooni tulemus on selline, kui peale vaadates ei saa arugi, et nina on opereeritud – ei mingeid silma riivavaid arme ja kuju on loomulik. „Lähedased saavad ikka aru, et nina on kenamaks muutunud, aga õmbluste jälgi ei peaks ka nemad nägema. Päris tihti tehakse ninaoperatsioon kinnisel meetodil, mis tähendab seda, et väliselt nähtavaid lõikeid ei jäägi. Aga mõnikord on siiski vaja nina vaheseina või ninasõõrmete alla ka väike väline lõige teha. Ka sellisel juhul jäävad lõike­kohad diskreetselt varju ja armid on vähenähtavad.“

E

rik Luht on kasvanud arstide perekonnas ja ninaplastika on tema suur kirg. Tuleb ette sedagi, et doktorile jääb ka töövälisel ajal mõne inimese nina silma. Milline see keskmine eestlase nina siis enamasti on? „Meie inimestel kipub olema Kaukaasia ninatüüp, mis on tihti ka väikese kühmuga ja pisut allapoole vaatava ninaotsaga. Üldiselt on meil täitsa kenad ninad ja eks ilu ole ka vaataja silmades. Kui aga olukord on selline, et ninahingamine põhjustab ebamugavust või nina kuju meelehärmi, siis need probleemid on lahendatavad.

Eks peaaegu iga ninaga saab elada, aga kui välimus on inimesele koormaks ja me saame operatsiooniga seda muuta, et tema elukvaliteet tõuseks, siis miks mitte seda teha,“ räägib ta.

„Kui lahendada ühe operatsiooniga mitu probleemi, on see inimesele vähem traumeeriv.“ Kui inimese mõtted liiguvad nina muutmise suunal, soovitab kirurg eelkõige lähtuda sellest, et soovitud nina­kuju inimese näoga kenasti kokku sobiks. „Proportsioonid peavad paigas olema. Eks me arutame patsiendiga kõik läbi ja enne operatsiooni teeme ka fototöötlused, et lõikuse eesmärk paika panna. Operatsiooni tulemus alati erineb sellest pisut, aga üpris adekvaatse ettekujutuse saame niimoodi küll,“ selgitab dr Luht.

Kaks ühes

Pole harv juhus, kui inimeste nina­ mure ei seisne ainult välimuses, vaid ka funktsioon on häiritud. Kõige sagedamini on funktsionaalseks probleemiks ninavaheseina kõverus, mis vajab korri-

„Iga nina on eriline.“ Skulptori töö

geerivat operatsiooni. Kui lisandub veel välise kujumuutuse aspekt, soovitab dr Luht kindlasti kohe protsessi alguses broneerida aeg ka esteetilist ninaplastikat valdava kirurgi juurde, sest on parem, kui need operatsioonid korraga teha. „Kui lahendada ühe operatsiooniga mitu probleemi, on see inimesele vähem traumeeriv. Nina vaheseina kõhreline osa on nina kuju muutmisel hästi oluline ja kui vaheseina plastika teha enne ilulõikust ära, võib patsient sellega endale karuteene teha. Kui ilu ja

funktsioon taastada ühe operatsiooniga, on lihtsam tagada, et olemasolevast kõhrest piisab ja seda ei pea kõrvast või roidest lisaks võtma,“ sõnab ta.

Kirurg selgitab, et ootused nina­ operatsioonile peaks olema realistlikud. „Vahel ei piisa soovitud tulemuse saavutamiseks ühest lõikusest. Statistika näitab, et ligikaudu viiendik patsientidest teeb läbi ka kordusoperatsiooni. Muidugi uurivad kliendid, et ega ninaoperatsioonist nähtavaid arme jää. Dr Luht ütleb, et õnnestu-

Dr Luht alustas oma arstitee­konda kõrva-nina-kurguarstina ning peagi lisandusid ka plastilised nina­ operatsioonid, mis on viimasel ajal tema tööst üha suuremat osa võtmas. Valdkond on tema jaoks tõeliselt huvitav ja ta käib end pidevalt rahvusvahelistel koolitustel esteetilise ninaplastika valkonnas täiendamas. „Kaasaegsed lähenemised on sellised, et operatsioon oleks võimalikult vähese trauma ja kiire taastumisega.“ Nina kuju muutmine on kirurgi jaoks kui kunst. „Võib öelda küll, et see on nagu skulptori töö,“ iseloomustab dr Luht oma ametit. Ta räägib, et enamasti soovivad nina korrigeerima tulnud naised kas sirget või veidi nõgusat ninaselga ja veidi püstisemat tippu. Mehed pöörduvad rohkem kõveruse probleemiga. „Iga nina on eriline ja peab sobima ülejäänud näoga. Kui saan oma tööga inimese hingamisfunktsiooni parandada ja tema välimust esteetiliselt kaunimaks muuta, olen väga rahul. Ilus tulemus teeb alati meele rõõmsaks.“

Kõrva-nina-kurguarst Erik Luht töötab Ida-Tallinna keskhaiglas, Fertilitase erahaiglas ja Kuressaare haiglas ning teeb koostööd Healthclinicu ilukliinikuga. Dr Luht praktiseerib kõrva-nina-kurguarstina ja teeb plastilisi ninaoperatsioone.

Vaata lähemalt: ninaplastika.eu

VEEBRUAR 2024

5

C

NÄGU

Kolm levinud mittekirurgilist esteetilise meditsiini võimalust näo noorendamiseks Kui tundub, et tavalised nahahooldustooted pole enam piisavalt tõhusad, kuid operatsiooniks on veel vara, on vananemisilmingute vähendamiseks mitmeid mooduseid. Tutvustame lähemalt kolme levinumat ja teeme ülevaate veel mitmest mittekirurgilisest näonaha noorendamise viisist.

Toimetas: Eve Kallaste Foto: Shutterstock

Botuliintoksiini süstid

Botuliintoksiini süstid on esteetilise meditsiini protseduur, kus näopiirkonda süstitakse botuliintoksiini preparaati, näiteks Botoxit. Botuliintoksiin on närviimpulsse blokeeriv aine, mis lõdvestab ajutiselt lihaseid.

Kellele soovitatakse? Botuliin­ toksiini süste soovitatakse esteetilistel põhjustel eelkõige neile, kes tahavad vähendada nähtavaid miimikakortse, eriti laubal, kulmude vahel ja silmade ümbruses. Protseduuri tehakse nii naistele kui ka meestele, kes soovivad saavutada siledamat ja nooruslikumat välimust.

Tulemused. Kuna botuliintoksiini süstid lõdvestavad lihaseid, väheneb ka kortsude sügavus ja uued kortsud ei teki nii kergesti. Tulemused ilmnevad mõne päeva jooksul pärast protseduuri ja kestavad mitu kuud. Regulaarsete süstidega on võimalik saavutada ka pikaajalisemaid tulemusi.

seotud muutuste vastu. Hüaluroonhappe baasil täitesüstid on heaks lahenduseks, kui on soov siluda näonaha kortse, taastada täidlus näo erinevates piirkondades, näiteks põskedel ja huultel, ning parandada üldist naha struktuuri ja elastsust.

Tulemused. Filler’id aitavad täita nii peenikesi jooni kui ka sügavaid kortse, muutes naha siledamaks ja nooruslikumaks. Protseduur taastab näo nooruslikkust, eriti põskede piirkonnas, andes näole täidlasema ja tõstetuma välimuse. Filler’eid saab kasutada ka huulte täitmiseks, andes neile juurde lopsakust ja määratledes huulte kuju. Hüaluroonhappe baasil filler’id aitavad parandada ka naha niiskustaset, elastsust ja struktuuri.

Tulemused on tavaliselt nähtavad kohe pärast protseduuri ning kestavad mitmeid kuid, teinekord kuni aasta.

Korduvate süstidega on võimalik tagada pikaajalised tulemused.

Täitesüstid

Laserprotseduurid

Täitesüstid ehk filler’id on geelilaadsed ained, mida süstitakse naha alla, et täita kortsud ja vaod ning luua nooruslikum ja pringim tulemus. Filler’id koosnevad tavaliselt hüaluroonhappe baasil geelist, mis meelitab ligi vett, andes nahale niiskust ja täidlust.

Hüaluroonhape on kehas loomulikult esinev aine, mis aitab säilitada naha elastsust.

Kellele soovitatakse? Protseduur on mõeldud neile, kes soovivad mitte­ kirurgilist lahendust vananemisega 6

VEEBRUAR 2024

L aserprotseduurid on mõeldud naha tekstuuriprobleemide leevendamiseks. Lasereid kasutatakse naha pinnakihi kuumutamiseks või ­e emaldamiseks, stimuleerides kollageeni tootmist ja kiirendades naha uuenemisprotsesse.

Laserprotseduuridega saab naha kaunimaks ja tervemaks muuta, kui probleemideks on näiteks pigmentatsioon, peened jooned, armid või suured poorid. Protseduuri käigus suunatakse laserkiir naha pinnale või

MITMEKÜLGNE VALIK Lisaks botuliintoksiinile, täitesüstidele ja laserile on veel mitmeid erinevaid mittekirurgilisi viise näonaha struktuuri parandamiseks ning näo nooruslikumaks muutmiseks.

1. Lihvimine ja mikrolihvimine. Need protseduurid eemaldavad naha ­pealmised kihid, aidates vähendada kortse, arme ja ebatasasusi.

2. Kemikaalidega koorimine. See hõlmab spetsiaalsete kemikaalide kasutamist naha pealmiste kihtide eemaldamiseks, et parandada naha tekstuuri, vähendada pigmendi­ muutusi ja kortse.

3. Raadiosagedusega nahahooldus (RF). RF-tehnoloogiat kasutatakse naha pinguldamiseks ja kollageeni tootmise stimuleerimiseks, RF vähendab kortse ja parandab naha elastsust.

4. Ultraheliravi. HIFU-protseduur võimaldab sügavamat nahapinda pinguldada kirurgilise sekkumiseta.

sügavamale kihtidesse vastavalt konkreetsetele eesmärkidele.

Kellele soovitatakse? Laserprotseduurid võivad olla heaks lahenduseks neile, kes soovivad parandada üldist nahakvaliteeti, ühtlustada nahatooni ja saavutada nooruslikumat välimust.

Tulemused. Laseri abiga saab vähendada pigmendilaikude nähtavust, kui on tegemist näiteks päikese­ kahjustuse või vanusega tekkinud tumedamate laigukestega. Kollageeni stimuleerimine laseriga muudab naha siledamaks ja vähendab kortsukesi. Laserprotseduurid muudavad

5. LED-valgusravi. Eriti põletikulise naha ja akne raviks mõeldud valgusravi parandab ka naha üldist seisundit.

6. Nahka stimuleerivad ained. Näiteks retinool, hüaluroonhape ja C-vitamiin.

7. Plasmateraapia. Enda vereplasmat kasutatakse naharakkude stimuleerimiseks ja kollageeni tootmise parandamiseks.

8. Nahka pinguldavad niidid (PDO-­ niidid). Õhukesed niidid sisestatakse naha alla, et tõsta ja pinguldada kudesid. Ühtlasi stimuleerivad niidid kollageeni tootmist.

9. Biolift. See hõlmab bioaktiivsete ­ainete ja ravimite kasutamist naha elastsuse suurendamiseks ning noorendamiseks.

ka armid vähem märgatavaks. On lasereid, mis suudavad ahendada näo­ naha poore ja seeläbi naha struktuuri parandada.

Tulemused sõltuvad konkreetsest nahaprobleemist, kasutatavast laserist ja individuaalsetest teguritest.

Nahk võib pärast protseduuri olla mõne aja jooksul punetav ja tundlik.

Soovitud tulemused muutuvad nähtavaks mõne nädala kuni kuu jooksul pärast protseduuri. Pärast laserprotseduure on oluline järgida spetsialisti juhiseid ja vältida päikese käes viibimist.

Terviseameti tegevusluba L04956

Esmakordselt Eestis: PRF PlasmaGel / BioFiller ehk oma vereplasma täitesüstid Uus ja murranguline protseduur neile, kes soovivad täita kortse ja lisada volüümi ilma sünteetiliste täitesüstide ja -filleriteta.

Meie kliiniku jaoks on protseduuride valikul esmatähtis klientide ohutus ja protseduuride jätkusuutlikkus.

Seepärast on meil suurim heameel esitleda täiesti uudset lähenemist täitesüstidele – oma verest loodud biotäiteaine, mis mitte ainult ei täida, vaid parandab märkimisväärselt naha kvaliteeti ja tekstuuri. Uudsete tehnoloogiate abil saab luua verest 100% naturaalse ja kehaomase plasmageeli, mis vastab täpselt kliendi vajadustele ja mille tulemused on võrdväärsed tavapäraste täiteainetega.

PlasmaGel eelised:

Näidustused:

• annab kohese täitva efekti • minimaalne taastumisaeg • lisaks täitmisele noorendav toime • puudub oht allergilisteks reaktsioonideks • puudub oht täiteaine migreerumiseks

• miimilised ja sügavad kortsud • näomahu modelleerimise vajadus • huultepiirkonna noorendamine • tumedad silmaalused • kaela- ja käte piirkonna noorendamine

Kohtumiseni Roosmariis,

ROO S M A R I I E STE E T I L I S E ME D I TS I I N I K L I I N I K

www.roosmarii.ee

C

KÄED See protseduur võib aidata parandada naha elastsust, vähendada kortsude sügavust ning anda kätele nooruslikuma ja siledama välimuse.

Protseduuri tulemused on tavaliselt ajutised, kestes mitu kuud kuni üle aasta, sõltuvalt kasutatavast hüaluroonhappe preparaadist ja individuaalsest ainevahetusest. Kuna tegemist on mitteinvasiivse protseduuriga, võimaldab see patsientidel naasta igapäevaste tegevuste juurde peaaegu kohe pärast süstimist.

Nagu näo, nõnda ka käte eest Soovides ajaratast tagasi keerata, seame enamasti fookusesse näohooldused. Tegelikult on aga nahk meie kätel sama õrn ja habras nagu meie näonahk, mis tähendab, et esimesed vananemise märgid võivadki tekkida hoopis kätele, mitte näole. Kuidas oma käte eest siis hoolt kandma peaks?

Toimetas: Mariann Vilbre Fotod: Shutterstock

Igapäevane kätehooldus

Koori kord või kaks nädalas Täpselt nagu nahk sinu näol ja kehal, vajavad ka meie käed aeg-ajalt koorivat hoolitsust. Koorimise käigus saab lahti surnud nahast, mis paistab kätel enamasti rohkem silma kui mõnel muul kehaosal. Peale surnud naha eemaldamise valmistab koorija käed ette järgmisteks niisutavateks sammudeks ja tagab kõikide toodete korraliku imendumise. Käte koorimiseks ei ole hädasti vaja eraldi toodet, ka kehakoorija sobib hästi. Kanna koorija kuivadele puhastele kätele, masseeri käsi tootega korralikult ja seejärel loputa.

Kasuta seerumit Nagu juba mainitud, on käte nahk sama õrn kui mõnes näopiirkonnas.

Seetõttu sobivad meie näohoolitsustooted ka kätele väga hästi. Näiteks õhtuti, kui näole seerumeid kannad, ei teeks paha neidsamu seerumeid ka oma kätel kasutada. Nii saab õrn nahk sinu kätel vajalikke niisutavaid ja taastavaid toimeaineid ning see on ka hea viis ära kasutada üleliigne toode, mis tavaliselt peopesadesse jääb. Kõige paremini sobiksid kätele seerumid, milles on antioksüdante.

Hoolitse oma küünenahkade eest Ka küünenahad vajavad veidi hoolt, et need näeksid terved ja niisutatud välja.

Selleks on kõige parem kasutada eraldi küünenahkadele mõeldud õli. Ent hästi toimivad ka näiteks kookos-, mandli- ja argaaniaõli. Kui küünenahad on korralikult hooldatud ja niisutatud, on ka küüned tervemad ja tugevamad. Masseeri õli lihtsalt küüntele ja küünenahkadele ning naudi kaunist tulemust.

Kreemita käsi regulaarselt Noorusliku naha saladus on kahtlemata niisutus. Et käed näeksid head välja ega kiheleks või kisuks, tasub

8

VEEBRUAR 2024

soetada korralik kätekreem. Erinevalt kehakreemidest on kätekreemid tavaliselt paksema tekstuuriga ja mõeldud kahjustatumale nahale. Hea nipp on hoida kätekreemi kraanikausi serval, täpselt seebi kõrval. Siis saad pärast iga kätepesu mugavalt kreemi peale kanda.

Plasmalifting kätele Plasmalifting on protseduur, mida enamasti tehakse näole, kuid seda on võimalik kasutada ka kätele noorema välimuse andmiseks. Plasmalifting’ut kutsutakse sageli ka vampiirihoolduseks, sest see kasutab patsiendi enda trombotsüütidega rikastatud vereplasmat. Plasmalifting’u eesmärk on stimuleerida kollageeni tootmist, parandada naha elastsust ja vähendada kortsukeste sügavust.

Tulemused võivad varieeruda, kuid paljud patsiendid on kinnitanud naha seisukorra paranemist mõne nädala jooksul pärast protseduuri. Oluline on konsulteerida kogenud meditsiini­ töötajaga, et hinnata individuaalseid vajadusi ja määrata kindlaks sobiv protseduuride arv ning intervallid.

Kasuta päikesekreemi Nagu kõik teame, põhjustab päikesekiirgus naha enneaegset vananemist.

Muidugi käib see ka meie käte kohta.

Oleme juba harjunud sellega, et peame päikeseliste ilmadega päikesekreemi kandma näole ja kehale, kuid käed jäävad sageli tähelepanuta. Kõige parem oleks, kui kätekreemis oleks päikesekaitse juba sees, nii ei pea palavatel päevadel mitut toodet nahale kandma.

Kanna kindaid Külmemate ilmadega tuleks õues olles kindlasti kindaid kanda, sest talvine külm ja kuiv õhk muudab käed väga kuivaks, nii et nahk hakkab lõhenema. Teisalt on oluline kindaid kanda ka majapidamis- ja aiatöid tehes, sest nii kodus kui ka aias puutuvad meie käed tihti kokku tugevate kemikaalidega, mis õrna nahka kahjustavad.

Noorendavad kätehooldused

Hüaluroonhappe täitesüstid Hüaluroonhappe täitesüstid kätele on esteetiline protseduur, mis kasutab hüaluroonhapet naha vananemisilmingute vähendamiseks ja käte välimuse parandamiseks. Vanemaks saades ilmuvad kätele väikesed kortsukesed ning nahaalused veenid, kõõlused ja luustruktuurid muutuvad nähtavaks.

Hüaluroonhappe süstimisel kätele täidetakse peened kortsud ja jooned ning taastatakse naha niiskustasakaal.

Lasernoorendus kätele Lasernoorendus kasutab laserkiirgust naha vananemisilmingute vähendamiseks ja käte välimuse parandamiseks. See protseduur on suunatud peamiselt kollageeni stimuleerimisele ja naha tekstuuri parandamisele.

Lasernoorendus võib olla efektiivne peenete joonte, kortsude, päikesekahjustuste ja ebaühtlase naha teks­ tuuri korral.

Enne lasernoorenduse alustamist on soovitatav konsulteerida kogenud dermatoloogi või esteetilise meditsiini spetsialistiga, et hinnata naha seisu­korda, arutada ootusi ja määrata kindlaks sobiv protseduur. Samuti on oluline järgida spetsialisti antud hooldusjuhiseid pärast lasernoorendust, et tagada optimaalsed tulemused ja minimeerida võimalikke kõrvaltoimeid.

Allikad: verywellhealth.com, skincare.com

C

GONSIORI ILUKLIINIK

Plastikakirurg dr Merle Rohtla

Toitumisnõustaja Elis Nikolai-Vendla

Esteetilise meditsiini õde / kosmeetik Elynor Loorens

Esteetilise meditsiini õde / kosmeetik Janika Loos

konsultatsioonidest plastikakirurgia nõustamiseni. Tema juhtimisel sulanduvad erinevad valdkonnad harmooniliselt, tagades kliiniku kõrge taseme ja usaldusväärsuse. Samuti saab dr Rohtla käe all teha erinevaid esteetilisi protseduure, nagu botuliintoksiini ja täitesüstid.

Meie eesmärk on hoolitseda iga kliendi naha ilu ja tervise eest, pakkudes professionaalset ning individuaalset teenindust. Meie meeskond on läbinud mitmeid väliskoolitusi ja osalenud arvukatel konverentsidel.

Rahvusvaheline kogemus ja pidev erialane täiendamine näitavad kliiniku pühendumust professionaalsele arengule.

Meie spetsialistid loovad klientidega alati harmoonilise koostöö ja usaldusväärse keskkonna. Kliiniku põhimõte ei ole soosida ühekordset iluprotseduuri, vaid tagada pikaajaline koostöö, mille käigus jõutakse soovitud tulemusteni.

Kliendid ei ole meie jaoks vaid kliendid – neil kõigil on oma lugu ning soovid ja vajadused, millega tuleb arvestada.

See lähenemine võimaldab meil pakkuda igaühele parimat võimalikku teenust, kus iga läbi viidud protseduur on kui rätsepatöö – täpselt kohandatud ja loodud vastavalt kliendile.

Gonsiori Ilukliinik – kus iga klient on unikaalne ja meie spetsialistid on pühendunud kliendi ootuste täitmisele!

GONSIORI ILUKLIINIK Hooldatud, terve ja ilus nahk on kui kunstiteos, mille loomisesse annavad oma panuse ka Gonsiori Ilukliiniku pühendunud spetsialistid. Meie kogenud meeskond tegeleb iga kliendiga individuaalselt, arvestades tema naha eripära ja probleeme.

G

onsiori Ilukliiniku kosmeetikud hoolitsevad naha välise kihi eest, tagades hoitud, kaitstud, värske ja särava väljanägemise. Kosmeetikute pädevus ja oskus kasutada kaasaegseid vahendeid ning tehnikat teevad neist naha ilu esimesed taastajad-kaitsjad.

Kliiniku esteetilise meditsiini õed tegelevad naha sisemiste kihtidega, pakkudes nahakvaliteeti parandavaid süste ning valgus- ja laserravi, mille eesmärk on toetada naha tervist seestpoolt ja taastada selle elujõulisus.

Ilukliiniku vastutava arsti dr Merle Rohtla roll hõlmab kogu kliiniku iluprotseduure – esteetilise meditsiini

Meilt saab soetada kinkekaarte!

LISAINFO: gonsiorikliinik.ee gonsiorikliinik gonsiori_ilukliinik Gonsiori 3, 10117 Tallinn info@gonsiorikliinik.ee Tel: +372 682 7777

Märtsis, mis on tuntud ka kui naistekuu, on kõik Gonsiori Ilukliiniku teenused –20%.

Allahindluse saamiseks kasutage koodi GONSIORI20!

Terviseameti tegevusluba LO5411

VEEBRUAR 2024

9

C

MEDICINOS STRATEGIJA UAB

Ohutud süstid ja mida pead teadma esteetilise meditsiini spetsialisti juurde minnes Viimastel aastatel on nahka parandavad ja selle omadusi korrigeerivad süstid muutunud peaaegu sama tavaliseks kui juuksuri- või maniküüriteenused. Sisuline erinevus süsteprotseduuride ja tavapäraste iluteenuste vahel seisneb selles, et esimeste puhul on tegemist meditsiiniliste protseduuridega. Üksikasjalikust vestlusest dr Mari Laasmaga tema esteetililise meditsiini kliinikus selgus, et vastutus süstide ohutuse eest ei lasu kaugeltki ainult spetsialistil.

M

ida mõiste „ohutud ­süstid“ tähendab?

Dr Mari Laasma selgitab: „Oleme viimasel ajal palju kuulnud nii iluprotseduuride tõhususest kui ka nende tüsistustest. Protseduuride ohutuse määravad mitmed tegurid: igale patsiendile individuaalne raviplaan, patsiendist lähtuvad eripärad (oluline on teada patsiendi anamneesi, hetke terviseseisundit, naha seisukorda jne), õige protseduuri valik, protseduuri läbiviija pädevus, protseduuri tegemise tehnika, kasutatavate toodete kvaliteet, eelnevalt teostatud protseduurid, koostöö patsiendiga, kodune järelhooldus jne. Need on määravad mitte ainult tulemuse, vaid ka ohutuse seisukohalt. Seega jaguneb vastutus ohutuse eest rohkemate faktorite vahel kui ainult protseduuri läbiviija.“ Kes siis tagab või vähemalt peaks ­tagama süstide ohutuse? „Suurem osa vastutusest lasub protseduuri tegeval spetsialistil, eriti kui räägime võimalikest komplikatsioonidest.

Juhul, kui tekib tüsistus, hakkame kõigepealt mõtlema, mis selle põhjustas. Esiteks: mida võis spetsialist valesti teha?

Teiseks: kas tegemist võis olla tootest tingitud tüsistusega? Kolmandaks: mis võis jääda märkamata kas patsiendi teadliku mahavaikimise või hooletuse tõttu? Niisiis vastutavad ohutuse eest mitu osapoolt: protseduuri teostav spetsialist, kliiniku vastutav arst, patsient ise ja kõik isikud, kes on seotud toote valmistamise, turustamise ja ostmisega,“ kommenteerib dr Laasma.

10

VEEBRUAR 2024

C

MEDICINOS STRATEGIJA UAB

Alustame algusest. Kuidas spetsialist ohutuse tagab? „Süsteprotseduuride jaoks on loodud protokollid ehk lihtsamalt öeldes juhendid, plaanid. Protokollis on kirjas, millistel näidustustel, kuhu, kui palju ja kui sageli võib teatud toodet süstida. Need juhendid on loodud mitte ainult soovitud esteetiliste tulemuste saavutamiseks, vaid ka toodete õige kasutamise tagamiseks. Protokollid on tavaliselt välja töötanud preparaadi tootjad koostöös arstidega.

Väga oluline on info, kas preparaadi ja konkreetse juhendi kohta on viidud läbi kliinilised uuringud. Need mitte ainult ei kinnita, et soovitud tulemusi on võimalik saavutada, vaid näitavad ka ohutustaset,“ räägib dr Laasma.

Mida saab patsient sel juhul teha?

On ju tavaline, et vastuvõtule tulles pole tal piisavalt infot ega pädevust, et sel teemal arutada...

Dr Mari Laasma selgitab: „Süste­ protseduuride ohutus algab hetkest, kui patsient otsustab, kuhu pöörduda. Nimelt vastutab ta ise oma valiku eest, kas minna tegevusluba omava esteetilise meditsiini teenust pakkuvasse kliinikusse või lasta end mõjutada reklaamidest, sotsiaal­ meediagruppidest ja sooduspakkumistest ning jätta meditsiinilisele pädevusele tähelepanu pööramata.

Me räägime ju ikkagi inimese näost ja selle puhul pole „soodne“ minu meelest piisav argument teenuse ­valimiseks.

Sama tähtsad kui kliinikus tehtavad protseduurid on parima tulemuse saavutamiseks ja hoidmiseks kindlasti ka patsiendi elustiil (suitsetamine, päevitamine, toitumine jne) ning kodune nahahooldus. Muidugi peab patsiendil olema alati vabadus esteetilise meditsiini spetsialisti valida ja soovi korral ka vahetada.

Esmases konsultatsioonis koostame kliendile ilupassi individuaalse raviplaani, mille abil saame hinnata teostatud protseduuride efektiivsust.

Suureks abiks on, kui patsiendil on vastuvõtule tulles kaasas ilupass, kus on kirjas kõik eelnevad protseduurid.

Soovitatav on, et pärast protseduuri kirjutatakse kliendile antavasse ilupassi, millist preparaati, kuhu ja kui palju manustati ning millal protseduur tehti.

Lisaks soovitame sinna kleepida preparaadi autentimise kleebise, millel on igale tootele vastav kood juhuks, kui peaks tekkima tootega seotud tüsistus.

Sel juhul saame pöörduda edasimüüja poole, kes algatab tüsistusjuhtumi analüüsi toote koodist lähtuvalt.

Esmases konsultatsioonis koostame kliendile ilupassi individuaalse raviplaani, mille abil saame hinnata teostatud protseduuride efektiivsust.

Vajaduse korral on esteetilise meditsiini spetsialistil õigus teha raviplaanis muudatusi, et saada maksimaalselt häid ja püsivaid tulemusi.

Kogu raviplaan on olemas ka kliiniku patsiendi andmebaasis, et kõik patsiendiga seotud kliiniku spetsialistid oleksid kursis eelnevalt kliinikus teostatud protseduuride, reaktsioonide ja tulemustega. Seetõttu leian, et liiga sagedane kliinikute vahetamine ja erinevate spetsialistide või protseduuride katsetamine ning nendega liialdamine ilma spetsialisti sellest teavitamata võib kaasa tuua riske (ägedad allergilised reaktsioonid, koekahjustus, nahapõletik jne), mida saaks vältida. Sest juhul, kui peaks tekkima tüsistus, on selles enamasti süüdi spetsialist, kes tegi viimase protseduuri, mitte see, kes algselt selle tüsistuste kaskaadi algatas.

Seega hõlmab esteetiline meditsiin, nagu kõik meditsiini valdkonnad, endas riske, mida saab ennetada. Selle eelduseks on spetsialistide piisavad teadmised ja regulaarsed koolitused antud valdkonnas, kõrge kvaliteediga

sertifitseeritud tooted ning eelkõige vastutuse jagamine vastutava arsti, protseduuri läbi viinud esteetilise meditsiini spetsialisti ja kliendi vahel.“

Hüaluroonhape on hüdrofiilne molekul, mille omaduseks on külge tõmmata vett.

Erinevaid arvamusi on ka üleannustamise kohta. Mida teie arvates kõige sagedamini üle doseeritakse? „Liigagi tihti näeme nii meie väikeses Eestis kui ka Hollywoodi staaride puhul ülesüstitud ja pundunud nägusid.

Hüaluroonhape on hüdrofiilne molekul, mille omaduseks on külge tõmmata vett. See on vajalik, et nahas oleks piisavalt palju niiskust, elastsust, see vastutab kollageeni sünteesi eest ning sellega saab väga edukalt asendada ka volüümi kaost tingitud vananemis­ ilminguid, suurendada huuli, muuta näo ovaali jne,“ kirjeldab olukorda dr Mari Laasma.

Ta lisab: „Õigetel näidustustel ja mõistlikus koguses on täitesüstide tegemine õigustatud, kui neid aga teha aastast aastasse, on neil omadus kumuleeruda ja migreeruda. Kuigi üldiselt on teada, et täitesüstide toime kaob ühe-kahe aasta jooksul (kehas oleva ensüümi hüaluronidaasi tõttu, mis hakkab meie kehas olevat hüaluroonhapet lagundama), on olukordi,

kus isegi rohkem kui neli aastat tagasi tehtud täitesüstid kumavad läbi naha või jätavad moondunud, pundunud ja ebaloomuliku ilme.

Seda näeb tihti näiteks just silma­ aluste täitesüstide korral, kus on kasutatud kas valet preparaati või süstetehnikat. Näiteks kui preparaati on manustatud liiga pindmiselt, suleb see nahaalused lümfiteed, mille tagajärjeks on pidevad tursed silmaaluses piirkonnas. Sel puhul aitab vaid täite­ süstide lahustamine hüaluronidaasi abil ja vajadusel uute täitesüstide tegemine või muud esteetilise meditsiini protseduurid. Enamasti kaovad pärast eelnevate aastate jooksul tehtud täitesüstide lahustamist ka tursed ja inimene saab tagasi oma loomuliku näo, mis tal oli enne täitesüstidega alustamist. See on ka viimasel ajal saanud uueks trendiks Hollywoodi kuulsustel, sest loomulik on ilus.“ Kas preparaatide kvaliteedi tõttu on võimalikud ka tüsistused? „Nii võib tõesti olla. On avalik saladus, et soodsa hinnaga Chaneli käekotid on võltsingud, kuid tõsiasi, et süstitavate preparaatide piraatkoopiate arv turul kasvab, on paljudele endiselt suur üllatus. Lõppude lõpuks on maailmas kõike, millega saab raha teenida, võimalik võltsida ja internet on avanud võimalused osta, mida ja kust tahad.

Seega on üsna lihtne ette kujutada stsenaariumi, kus teenuseosutajal võib protseduuridele paremate hindade pakkumise või rohkem teenimiVEEBRUAR 2024

11

C

MEDICINOS STRATEGIJA UAB

se eesmärgil tekkida kiusatus tellida kaupu küsitava mainega veebimüüjatelt.

Ja siin tulevad mängu süstimise ohutusega seotud riskid. Preparaadid on meditsiinilise otstarbega, seega kehtivad neile farmatseutilise taseme nõuded – ladustamisest kuni transpordini. Spetsialist saab kontrollida mõne firma toote originaalsust, kuid isegi kui see pole võltsitud, on tavaliselt võimatu kindlaks teha, kas preparaat on ikka kvaliteetne.

Mõnikord võib sellele viidata tekstuuri või värvi muutus, kuid koostevalemite muutused, mis on tingitud näiteks liiga kõrgel temperatuuril transportimisest, ei pruugi olla palja silmaga nähtavad.

See on jällegi palju seotud süstimise ohutuse ja tüsistuste riskiga, mistõttu ostavad mainekad spetsialistid ja kliinikud preparaate ainult usaldusväärsetelt partneritelt, tavaliselt antud maa esindajatelt või ametlikelt edasimüüjatelt,“ selgitab dr Laasma.

Kui kõigesse niimoodi süveneda, kas siis võib ilusüstide tegemise üle otsustamine veelgi keerulisemaks muutuda? „Jah, mida suurem on protseduuride ja preparaatide valik, seda keerulisem on otsustada, mis oleks antud kliendile kõige sobivam ning efektiivsem. Samas

annab see väga head võimalused valida just antud kliendi probleemile vastav nahahooldus või protseduur. Leian, et mida rohkem infot kliendil on, seda lihtsam on tal ka otsustada, kui palju ja mida ta oma välimuse ja/või naha kvaliteedi parandamiseks soovib teha.

Enamasti usaldab ta küll spetsialisti, aga on ju tore, kui tal on siiski ka omad eelistused ja soovid. Mulle väga meeldib, kui klient küsib konsultatsiooni ajal ka soovitusi naha kvaliteedi parandamiseks. Sest kui klient tuleb ja soovib ainult näiteks kurjusekortsu eemaldamist botuliintoksiiniga, on see sama, nagu ta läheks kolme tärniga pärjatud Michelini restorani ja paluks vaid saia. Tänapäeval on meil palju enamat pakkuda kui vaid ühest kortsust vabanemine,“ sõnab dr Laasma.

Ja lõpuks – millised ilusüstid on praegu „in“. Milliseid trende on tunda Eestis, Baltimaades ja maailmas?

Dr Laasma selgitab: „Selleks, et koostada patsiendile päriselt toimiv raviplaan, ei saa me kuidagi baseeruda sellele, mis on hetkel „in“. Enamasti on sellised hetketrendid kiirelt mööduvad ja seotud pigem kommertslike eesmärkidega. Raviplaani koostamisel on kõige olulisem saada aru, mis on

kliendi naha probleemi põhjuseks ja millises nahakihis probleem paikneb.

Kui me räägime ilusüstidest, peame aru saama, mida me nendega saavutada soovime. Näiteks hüaluroonhappe täitesüstid on mõeldud eelkõige, nagu nimigi ütleb, millegi täitmiseks (nt huuled, kortsud), näo ovaali korrigeerimiseks ja volüümi kaost tingitud kudede taastamiseks. Nende jaoks valitakse enamasti hüaluroonhapet sisaldavad täiteained, mis annavad kohese ja püsiva tulemuse, mistõttu on need ka esteetilises meditsiinis laialt kasutuses juba palju aastaid.

Särav, tervisest pakatav nahk on see, mida kõik alati ihaldavad.

Samuti on endiselt populaarsed ja püsivalt liidrikohal botuliintoksiini süstid, mis kõrvaldavad miimikakortse ja mille maksimaalne toime saabub enamasti umbes kahe nädala jooksul.

Järjest enam koguvad populaarsust aga naha kvaliteeti parandavad

preparaadid, mis stimuleerivad kollageeni sünteesi, on niisutava, nahatooni ühtlustava ja naha punetust vähendava toimega. Selleks on nt mesoteraapia, redermalisatsioon, biorevitalisatsioon ja biostimulandid. Protseduur tehakse enamasti 1–1,5 cm naha sisse probleemsesse piirkonda: näole, kaelale, dekolteepiirkonda või käte välisküljele.

Praegune esteetilise meditsiini trend, kui nii võib öelda, on pöörata rohkem tähelepanu just naha kvaliteedile, et nahk paistaks välja särav, terve ja nooruslik. See trend on tugevas korrelatsioonis palju kordi kuuldud „positiivse vananemise“ kontseptsiooniga: kortsud kui sellised on paljudele aktsepteeritavad, sest näitavad eluga kaasas käivaid rõõme ja muresid ehk elatud elu kvaliteeti. Särav, tervisest pakatav nahk on see, mida kõik alati ihaldavad. Kuigi vanuse kasvades muutub naha noorusliku välimuse säilitamise aspektist kõige olulisemateks just hormonaalne tasakaal, tervislik elustiil (toitumine, liikumine, uni) ja kvaliteetse koduse kosmeetika kasutamine, saame tihti olla abiks ka protseduuridega, millega on võimalik kiirelt viia nahka hüaluroonhapet, vitamiine ja aminohappeid, mille osakaal vanusega kahjuks meie nahas järjest väheneb.“

Uurige kindlasti protseduuri läbi viivalt spetsialistilt, kas toode on märgistatud kleebisega „MAKE SAFE“!

S

el kuul käivitati Balti riikides teavituskampaania „MAKE SAFE“, mille eesmärk on pakkuda nii spetsialistile kui ka patsiendile kindlustunnet süstitavate preparaatide kvaliteedi suhtes. Baltimaades esteetilise meditsiini toodete ametliku edasimüüjana vastutame selle eest, et iluprotseduurides kasutatavad süstitavad tooted oleks kvaliteetsed ja originaalsed. Seetõttu alustasime süstepreparaatide märg istamist spetsiaalse kleebisega „MAKE SAFE“.

Nüüdsest alates on kleebis FILLMED ART FILLER-i täitesüstidel, mesoteraapiakokteilil NCTF® 135HA, M-HA sarja biorevitaliseerivatel preparaatidel ja HYALUAL XELA R ­ EDERM-i süstelahustel, mis on välja töötatud naha taastamiseks hüaluroonhappe ning merevaikhappega.

Need kleebised näitavad, et toode on tulnud otse tootjalt termoreguleeritud transpordiga, tänu millele on preparaadid ladustatud nõuetekohaselt ja neile on tagatud stabiilne temperatuur. Preparaadi transporditeekond tootjalt kliinikuni on kontrollitud.

12

VEEBRUAR 2024

Vajadusel on võimalik jälgida toodete seerianumbreid, vahendada spetsialisti ja tootja kontakte, lahendada ebastandardseid olukordi.

Kampaania eesmärk on kaitsta kõiki osapooli mitteoriginaalsete või ebakvaliteetsete preparaatide kasutamise eest.

UAB MEDICINOS STRATEGIJA müügijuht Eestis Ave Raudmäe ave@medstrategija.com

C

HEA TEADA

Näo ja kaela pringina hoidmiseks on tänapäeval palju lahendusi Kui sinagi oled üks neist, kes soovib olla „igavesti noor“, siis siin on sulle rõõmusõnum: kõik on võimalik. Selleks, et oma näo- ja kaelapiirkonda nooruslikult värskena hoida, saab palju omal käel ning ka spetsialistide abiga ära teha.

Näonaha nooruslikkuse säilitamiseks jagab näpunäiteid oma ala spetsialist – dr Mari Laasma.

Toimetas: Liisbet Estra Foto: Marju Tomson

Populaarsemad meetodid näonaha noorena hoidmiseks

Kuna nägu on inimese välimuse juures üks tähtsamaid osi, otsivad kliendid enamasti ohutut, loomulikku ja vähe invasiivset meetodit, millest ei oleks vaja pikalt taastuda. Samuti peetakse oluliseks seda, et protseduuriga kaasneks minimaalselt riske ja komplikatsioone.

Enim nõutud esteetilise meditsiini protseduurid on tänapäeval nii­ sugused, mis ennetavad ja pidurdavad vananemist ning sellega kaasnevaid ilminguid. Populaarsemad protseduurid on näiteks: Redermalisatsioon, mis on hüaluroonhappest ja merevaikhappest koosnev preparaat – see on efektiivne meetod parandamaks naha elastsust ning tugevust.

Oma vere süstid ehk iPRF, millel on nahka ja kudesid taastav toime.

Kuna iPRF ei sisalda lisaaineid ega võõrmaterjali, on see kõige loomulikum ja kehaomasem viis naha noorendamiseks.

Erinevad laserprotseduurid, mis samuti stimuleerivad kollageeni sünteesi ja seeläbi noorendavad nahka.

Missugused protseduurid on aga kõige efektiivsemad?

Protseduuri efektiivsus sõltub eelkõige individuaalsest põhjusest, miks klient kliinikusse pöördub. Kui miimikakortsude vastu on kõige efektiivsemad botuliintoksiini süstid, siis küpsemas

eas, naha lõtvuse korral on soovitatav alustada kollageeni stimuleerivate protseduuridega.

Hüaluroonhapet sisaldavad protseduurid sobivad nii nooremas eas naha niisutamiseks kui ka küpsemas eas naha toonuse ja elastsuse parandamiseks. Kui nahk on piisavalt niisutatud, on ka laserprotseduuride tulemused paremad ja taastumine palju kiirem.

Kui probleemiks on aga näiteks foto­vananemine või kuperoosa, on väga efektiivsed erinevad laserprotseduurid ja fotonoorendus.

Koduse näohoolduse ABC

Igapäevane nahahooldus on ilusa naha võti ning naha puhastamine on siinkohal A ja O. Nahka on soovitatav üks-kaks korda nädalas sügavamalt puhastada – seda aga mitte abrasiivsete koorijatega, vaid just ensüümidel

ja hapetel põhinevate toodetega, et surnud naharakkude asemel saaksid tekkida uued ning paremad.

Küpsemas eas on niisutavad seerumid ja kreemid igapäevaseks hoolduseks möödapääsmatud. Missuguseid nahahooldustooteid valida, sõltub aga eelkõige inimese vanusest ja nahatüübist. Üheks võtmesõnaks on siinkohal hüaluroonhape, mille näol on tegemist ühe peamise naha niiskust parandava komponendiga.

25-aastased, kes märkavad esimesi vananemise märke, hakkavad naha eest hoolitsemise vastu suurt huvi tundma. Samas leidub ka küpses eas naisi, kes pöörduvad alles esimest korda ilutehnikute poole, aga keda on võimalik siiski väga edukalt aidata. Viimasel juhul on küll võimalused oluliselt piiratumad, aga midagi saab kliendi heaks teha ka siis, kui ilmnevad juba tugevamad vananemisilmingud.

Kas ja kuidas noorendavad kreemid ning seerumid tegelikult töötavad?

Esimesed sammud naha noorena hoidmise suunas

„Noorendav kreem“ on kommertslik nimetus ja võib seetõttu tarbijas segadust teki tada. Tegemist on suure äriga ja „noorendavad“ ning kollageeni­k reeminimelised tooted müüvad ilmselgelt paremini. Ükski kreem tegelikult ei sisalda kollageeni ennast, vaid kollageeni stimuleerivaid koostisosi, näiteks retinooli või C-vitamiini. Seega tasuks kindlasti kõigepealt uurida, mida kreem sisaldab, ja mõelda, kas see on ikka see, mida nahk parasjagu vajab.

Millal pöörduda iluspetsialisti poole?

Spetsialisti poole võib pöörduda muidugi igas vanuses, aga täna­ päeval on saanud juba n-ö heaks tavaks tegeleda ennetusega. Tihti isegi

Kõige olulisem on kindlasti tervislik eluviis: toitumine, liikumine, suitsetamisest hoidumine, piisav vedeliku tarbimine, alkoholi tarbimise piiramine jne. Lisaks on tähtsal kohal kodune nahahooldus ja loomulikult UV-kaitse – pole mõtet teha kallist protseduuri ja lasta siis UV-kiirgusel sellest suurema osa hävitada.

Kindlasti ei tohi ära unustada kaela!

Kael on tegelikult näo osa ning seerumit ja kreemi tuleb kindlasti kanda ka kaelale ning dekolteele. Selleks võib kasutada eraldi kaelanahale mõeldud tooteid, aga kui see tundub liiga kulukas ja tülikas, on ka näole mõeldud vahendid enamasti kaelale kandmiseks sobilikud.

VEEBRUAR 2024

13

Maratonile kohe pärast veenioperatsiooni? Pole probleemi!

REKLAAMTEKST

Perfect Smile Tallinn

www.ps-tallinn.eu

Ahtri 12

Perfektnenaeratus naeratus ühest ühest kohast kohast Perfektne Perfektne naeratus ühest kohast Perfect Smile on väike Perfect Smile on väike hambakliinik, mis keskendub hambakliinik, mis keskendub hammaste kosmeetilisele Perfect Smile on väike hammaste kosmeetilisele ravile.

Dr Ayesh on Tallinnas hambakliinik, mison keskendub ravile. Dr Ayesh Tallinnas tegutsenud juba kuus aastat. hammaste kosmeetilisele tegutsenud juba kuus aastat.

Kasutusel on kõige modernsem Kasutusel on kõige modernsem hambatehnoloogia ja aastat. persotegutsenud juba üheksa hambatehnoloogia ja personaalne on lähenemine igale Kasutusel kõige modernsem naalne lähenemine igale patsiendile. hambatehnoloogia ja persopatsiendile. naalne lähenemine igale Hambad sirgeks patsiendile.

Kõik ühest kohast Kõik ühest kohast Loomulikult saab väikeses kliinikus Loomulikult saab väikses kliinikus paKõik ühest kohast parandada ka tavalisi hambaauke, kui

Kõverate või puseriti hammaste sirgeks ajamiseks on mitmeid võimalusi.

Hambad sirgeks

normaalseid asju. Läbipaistvad breke-

Tegevusluba nr L04009

mad. LHV panga kaudu saab suu ka mad. LHV panga kaudu saab suu ka järelmaksuga korda teha. Konsultatjärelmaksuga korda teha. Konsultatsioonile minnes tellib Dr Ayesh hamsioonile minnes tellib Dr Ayesh hammastest 3D-animatsioonifotod, millelt sultatsioonile minnes tellib Dr Ayesh mastest 3D-animatsioonifotod, kust näeb väga täpselt nii-öelda enne ja hammastest 3D-animatsioonifotod, saab väga täpselt näha nii-öelda enne pärast efekti – millised näevad hamkust saabefekti väga täpselt näha nii-öelda ja bad pärast – millised näevad hamvälja praegu ja millised hakkavad enne ja pärast efekti – millised näevad bad välja praegu ja millised hakkavad välja nägema tulevikus. hambad välja praegu ja millised hakkavälja nägema tulevikus. vad välja nägema tulevikus.

Hambad sirgeks Kõverate või puseriti hammaste sir-

geks ajamiseks onkõik mitmeid võimalusi.

Ilmselt teavad raskeid raudbrekeKõverate või puseriti hammaste sirgeks Ilmselt teavad kõik raskeid raudbreketeid, mis veristasid.

Tänapäeval ajamiseks on huuli mitmeid võimalusi.

Ilmteid, mis huuli veristasid.

Tänapäeval on olukord edasi arenenud. Dr selt teavad kõikkõvasti raskeid raudbreketeid, on olukord kõvasti edasi arenenud.

Dr Ayesh käib regulaarselt kaugemal mis huuli veristasid.

Tänapäeval on oluAyesh käib regulaarselt kaugemal omandamas ja kasukordteadmisi kõvasti edasi arenenud.

Dr Ayesh y teadmisi omandamas ja kasutab hammaste sirgendamisel käib regulaarselt kaugemal teadmi-hammaste kõige uuemaid tehnoloogiaid. sitab omandamas jasirgendamisel kasutab ham-kõige uuemaid tehnoloogiaid.

Clear aligner (kaperavi) maste sirgendamisel kõige Clear aligner läbipaistvate (kaperavi) on moodsate uuemaid tehnoloogiaid. on Clear moodsate läbipaistvate breketite üldnimetus aligner (kaperavi)(mis breketite h õ l m a üldnimetus b m a a i l m a k(mis u u l s at on moodsate läbipaistvate h õ lInvisaligni m a b m a a süsteemi). i l m a k u u l s at Lisaks breketite üldnimetus us (mis hõlInvisaligni Lisaks sellele, etsüsteemi). need suus märkamatuks mab maailmakuulsat Invisaligni gni jäävad, ei sega clear aligner’i sellele, et Lisaks need suus märkamatuks süsteemi). sellele, et needbreketid suus ka söömist need aligner saab väga mugavalt jäävad, ei sega–jäävad, clear breketid märkamatuks ei sega clear selleks ajaks eemaldada süüa võib ka söömist – need väga ja mugavalt aligner breketid kasaab söömist – need täiesti normaalseid asju.

Läbipaistvad selleks ajaks eemaldada ja süüa võib saab väga mugavalt selleks ajaks täiesti normaalseid asju.

Läbipaistvad eemaldada ja süüa võib täiesti

FLYING DENTIST OÜ FLYING DENTIST OÜ Tegevusluba nr L04009 FLYING DENTIST OÜ Tegevusluba nr L04009

breketid ei tekita igemetetekita igemetele või ja tid breketid ei tekita igemeteleeivõi huultele kahjustusi kahjustusi ja kandhuultele le kandmisaeg või huultele pole kahjustusi ja perfektse misaeg pole perfektse m kandmisaeg pole üldse perfektse naeratuse nimel pikk – naeratuse nimel üldse pikk nae naeratuse nimel üldse pikk – aasta kuni poolteist. kuni poolteist.

– aasta aasta kuni poolteist.

Selliste breketite maksumus Selliste breketite maksu-on keskmiselt umbes 3000–4000 eurot, Selliste breketite maksumus on on keskmiselt umbes 3000– mus o kuid Perfect Smile’i hambakliinikus keskmiselt umbes 3000–4000 eurot, 4000 eurot, kuid Perfect Smile’i hampakutakse ka traditsioonilisemaid kuid Perfect Smile’i hambakliinikus bakliinikus pakutakse ka traditsioonilahendusi,kamis on mõnevõrra odavapakutakse traditsioonilisemaid lisemaid lahendusi, mis on mõnevõrlahendusi, misLHV on mõnevõrra odavara odavamad. panga kaudu saab suu ka järelmaksuga korda teha. Kon-

randada ka saab tavalisi hambaauke, kui Loomulikult väikses kliinikus paselleks peaks vajadus tekkima.

Perfect selleks peaks vajadus tekkima.

Perfect randada tavalisi hambaauke, kui seda, selSmile ka pakub tegelikult täpselt Smile pakub tegelikult täpselt seda, leks peaks tekkima.

Perfect mida nimivajadus lubab.

Vajaduse korral saabmida nimi lubab.

Vajaduse korral saabSmile pakub tegelikult täpselt seda, ki naeratuse algusest lõpuni perfektki naeratuse algusest lõpuni perfektmida nimi lubab. hambad Vajadusesirgendatakse, korral saabseks vormida: seks vormida: hambad sirgendatakse, ki naeratuse algusest lõpuni perfektvalgendatakse ja neile paigaldatakse valgendatakse ja neilesirgendatakse, paigaldatakse laminaadid. seks vormida: hambad laminaadid.

Dr Ayeshi on mitmed valgendatakse ja klientideks neile paigaldatakse laDr Ayeshi klientideks on leidub mitmed näitlejad ja modellid.

Palju ka minaadid. näitlejad jakes modellid. ka inimesi, peavad Palju avalikult esineDr Ayeshi klientideks onleidub mitmed inimesi, kes peavad avalikult esinema-kõnelema, näiteks õpetajad võika tunäitlejad ja modellid.

Palju leidub ma-kõnelema, näiteks õpetajad või turundusinimesed.

Lisaks kosmeetilisele inimesi, kes peavad avalikult esinerundusinimesed.

Lisaks aitavad kosmeetilisele ja esteetilisele näiteks efektile tugevad ma-kõnelema, õpetajad või ja sirged esteetilisele efektile aitavad tugevad hambad ka suuhügieeni hoiturundusinimesed.

Lisaks kosmeetilisirged hambad kaefektile suuhügieeni da.jaHammastesse tekib aitavad vähemhoiauke sele esteetilisele tuda. tekib vähem auke ja Hammastesse igemed põletikulised. gevad sirgedpole hambad ka suuhügieeni Perfect Smile ontekib küll pisike ja igemed pole põletikulised. hoida.

Hammastesse vähemhambaauke kliinik, ent pakub vägapisike personaalset Perfect Smile on küll hambaja igemed pole põletikulised. lähenemist ja kõige uuemat kliinik, entSmile pakub personaalset Perfect onväga küll pisike tehnohamloogiat.ent Hambad sirgeks! lähenemist ja kõige uuemat tehnobakliinik, pakub väga personaalset loogiat. Hambad lähenemist ja kõigesirgeks! uuemat tehnoloogiat. Hambad sirgeks!

Perfect Smile asub Tallinnas aadressil Ahtri 12 Perfect Smile Perfect Smileasub asub (3. korrus, kabinet 323).

Tallinnas aadressil Ahtri 12 Tallinnas aadressil Ahtri 12 Perfect Smile323).

(3. korrus, korrus, kabinet (3. kabinet 325).

(1 kord nädalas) Perfect Smile Smile Tallinnas Albinnädalas) hambakliinikus (1Perfect kord (1Albin kord hambakliinikus nädalas) aadressil Poordi 1.

Tallinnas Lisainfo: mail@ps-tallinn.eu Tallinnas Albin hambakliinikus aadressil Poordi 1.

aadressil Poordi 1.

Lisainfo: mail@ps-tallinn.eu

Lisainfo: mail@ps-tallinn.eu VEEBRUAR 2024

15

VEEBRUAR 2024

23

C

HAMBAD

KAUNIS NAERATUS

Mis vahe on laminaatidel ja lumineeridel?

Hambad kauniks laminaatidega

Mõnikord juhtub, et esihammaste välimus pole esteetiline – hammastel on kas hulganisti plomme või on nende värvus tugevalt muutunud. Põhjuseid, miks katta hambad õhukeste keraamiliste plaatidega, on teisigi. Aga kas paigutada hammastele kauni naeratuse saamiseks laminaadid või lumineerid?

Tekst: Dr Maie Matšenas, Viru keskuse kliiniku 360 Dental hambaarst, Kose Hambaravi OÜ tegevjuht Fotod: Karen Harms, Shutterstock

Laminaadid on esihambaid ja eespurihambaid kat vad keraamilised õhukesed plaadikesed, millega saab korrigeerida hammaste värvi ja õige veidi ka hammaste asendi probleeme. Laminaate kasutatakse ka hammaste suuruse ja kuju korrigeerimiseks.

Laminaatide paigaldamise eel lihvitakse hammast nii pealispinnalt kui ka lõikeservast, sest laminaadi serv asendab tervet hamba lõikeserva. Laminaadid kinnitatakse hammastele õhukese kleepuva aluskihiga.

Osa inimeste naerujoon ei ole ühtlane ja igemed kipuvad olema liiga madalal ning hambad tunduvad seetõttu natuke lühikesed. Kui see varem polegi ehk eriti silma hakanud, siis esimestele hammastele laminaate või kroone paigaldama hakates tuleb see teemaks ja soovi korral saab siis laseriga igemejoone ühtlaseks ja õigele kõrgusele kujundada.

REKLAAMTEKST

Silmad on hinge peegel. Tore, kui silmad säravad ja rõõmustame ja huvitume uutest asjadest. Silmad on kurvad ja tuhmid, kui meie meeleolu on kurb. Silmatera Optika silmakabinetis teeme kõik, et silmade tervis oleks hea. See tagab hea ja muretu nägemise ning alati säravad silmad. Kõik muutub ajas - ka nägemisteravus ja tervis. Nägemise muutuse vastu ei saa kahjuks midagi teha, kuid silmade tervise heaks saab alati midagi teha.

Päris paljudel on mure oma silmade kuivusega ja sellega tegelemine on suhteliselt tüütu, kuid mitte ilmvõimatu.

Sama võib ju väita hambapesu ja -hoolduse kohta, mida peab iga päev mitu korda tegema. Juhul kui silmadel on kalduvus kuivuse poole, on vaja nendega samuti igapäevaselt tegeleda, vahel isegi mitu korda päevas. Silmad vajavad hoolt ja hoolitsust, et nad ei muutuks kuivaks ja pisaravedelik ebatõhusaks. Silmalaugudes on näärmed, mille tervis tagab hea niiskusepüsivuse.

Meie kliimavööndis on konditsioneer ja küte tavalised ja see omakorda soodustab silmade kuivust. Kuid päris suur osa meie tervisest tuleb ikkagi kehast seestpoolt.

Niisutavad tilgad ja laugude hooldus tagavad silmade hea tervise. Seda kõike saame seestpoolt toetada vastavate vitamiinidega. Meil on hea pakkumine: koos vitamiiniostuga tuleb alati kaasa väike kingitus.

Juhul kui laugude näärmed töötavad, nagu peab, siis niisutavat tilka vajame vaid ekstreemsetel juhtudel, kui õhuniiskus on väga madal. Üks hea indikaator selle kohta, kas silmad on piisavalt heas niiskuses, on hommikul ärgates meie nina. Teades, et silmade niiskus niisutab ka nina, siis ninas olevad väikesed kollikesed viitavad silmade kuivusele.

Silmatera Optika kabinetis vaatame ja uurime põhjalikult silmade tervist, et tagada klientidele silmade hea tervis

pikkadeks aastateks. Meie klientide seas on viimastel aastatel päris suur osakaal meestel, kes on hakanud aru saama, et punased silmad ja ebamugavustunne silmades pole päris õige asi. Naisterahvad tulevad oma muredega alati varem, sest ebamugavus ei ole alati see, mida tunda sooviks.

Lisaks silmade tervisele tegeleme nägemisteravuse kontrolliga, et anda klientidele hea nägemine igasse kaugusesse, kuhu soov hästi näha. Meie valikus on palju kvaliteetseid ja ilusaid prilliraame, et iga klient leiaks just endale meelepärased raamid. Samuti on meil suur valik erinevas stiilis päikeseprille.

Prillid peavad olema, kontaktläätsed võivad olla. Tegelikkuses vahet ei ole, kas vaatame ja näeme märkamatute prilliklaasidega ehk kontaktläätsedega või soovime kasutada prille, millega tunneme end ja näeme hästi.

Kontaktläätsede kasutamiseks peab silma tervis olema ideaalne, et mitte tekitada probleeme. Kontaktläätsede kasutamine teatud tugevuste juures tagab parema nägemise kui prillid ja see on oluline. On spordialasid, kus kontaktläätsesid on ohutum kasutada kui prille, samuti saab kasutada paljusid erinevaid päikeseprille, mis ei pea olema prilliklaasi tugevusega.

Teeme kõik, et meil oleks iga kliendi jaoks piisavalt aega. Oleme arvestanud, et pühendame kliendile terve tunni, et

kontrollida, vaadata, mõõta ja uurida silmade tervist ja silmanägemist. Vajadusel õpetame, mida teha kodus oma silmade tervise heaks.

Aitame valida prilliraame, et need oleksid just need, mida klient soovib ja vajab. Abistame valikul ka sellega, et prillid oleksid ees õige nurga all, kuna sellest sõltub hea ja selge nägemine. Prillisanga pikkus peab olema õige, samuti peavad prillid ninal hästi istuma. Kui kõik need tingimused on täidetud, siis on prillid mugavad ja nende kasutamine pole kunagi tülikas ega ebamugav.

Selleks, et saaksime pühanduda täielikult vaid ühele kliendile, tuleks aeg broneerida. Selleks on mitu võimalust, esimene on helistada, et saada kiiresti ja mugavalt sobiv aeg. Samuti saab kodulehe kaudu aega broneerida, kuid siis võib juhtuda, et sobival ajal on keegi juba kirjas ja uue sobiva aja leidmine võtab aega.

Jaanika Kont MSc ptometrist, Silmatera Optika Pronksi 7, Tallinn

Enne laminaatide paigaldamise otsust on vaja läbi mõelda ka see, et edaspidi tuleb teatud harjumustes muudatusi teha. Kindlasti ei ole laminaatidega kaetud hammastega hea ette võtta suuremaid surveid nõudvaid toiminguid. Kui inimene tegeleb näiteks sukeldumisega ja tal on vaja akvalangi suus hoida või mõne spordialaga, kus on oht traumadeks, tuleb hammaste kaitseks kanda spordi­kapesid.

Variant laminaatide vigastamiseks või äratulekuks on ka neil, kellel esineb bruksismi ehk hammaste krigistamist. Samuti on laminaatide korral ohuks inimese harjumus erinevatele olukordadele reageerides tugevalt hambaid kokku suruda.

Laminaadid on siiski üldiselt väga vastupidavad ega kaota oma esteetilist välimust ka pikkade aastate jooksul. Kuid mõnikord harva võib keraamika siiski murduda. See on üliharv võimalus ning kui see juh-

C

HAMBAD

Dr Maie Matšenas tegeleb täiskasvanute hambaravi, implantoloogia ja kirurgiaga

tub, tuleb pöörduda töö teinud arsti poole, kes leiab laboriga koostöös lahenduse.

Laminaatide eluiga võib varieeruda sõltuvalt patsiendi suuhügieenist, hammaste seisundist ja hooldusest.

Tavaliselt võivad laminaadid kesta 10 kuni 20 aastat või isegi kauem, kui neid hoitakse korralikult ja patsient järgib hambaarsti soovitusi.

Lumineerid ei vaja hammaste lihvimist

• Lõpetas Tartu Ülikooli arstiteaduskonna aastal 1990.

• Lisaks ülikoolis õpitule on end täiendanud erinevatel konverentsidel ja koolitustel Eestis ning välismaal.

• Omab Eesti Hambaarstide Liidu poolt väljastatud pädevuse sertifikaati.

• Kuulub Eesti Hambaarstide Liitu.

Nii nagu laminaate, kasutatakse ka keraamilisi üliõhukesi lumineere hammaste esteetilise välimuse parandamiseks. Kõige suurem erinevus nende vahel on see, et lumineeride paigaldamiseks ei ole vaja hamba pinda eelnevalt lihvida või tehakse seda väga minimaalselt ja lumineerid kinnitatakse otse hambakroonile.

Lumineeride jaoks jäljendite võtmine ja lumineeride paigaldamine on patsiendi jaoks täiesti valutu.

Patsient peab lumineeride saamiseks arsti külastama vaid kahel korral. Esimesel korral võtab arst jäljendi ja teisel korral paigaldatakse lumineerid hammastele. Tavaliselt saab inimene hammastele lumineerid kuni kuu aja jooksul. Lumineerid valmistatakse vastavates tehastes väljaspool Eestit.

Laminaadid on vastupidavad ega kaota oma esteetilist välimust ka pikkade aastate jooksul.

Tasub teada, et lumineeridega saab parandada tunduvalt väiksemaid iluvigu kui laminaatidega. Laminaadid on mõeldud hammaste kuju, suuruse, värvuse ja üldise välimuse parandamiseks. Need sobivad hästi juhtudel, kus on vaja olulisi esteetilisi muudatusi, lumineerid aga aitavad pisemate esteetiliste probleemide korral ja võivad katta plekke, lõhesid ning muid väiksemaid hammaste defekte. Lumineeride suureks plussiks on minimaalne hamba töötlemine.

Lumineeride eluiga võib olla sarnane laminaatide omaga ja see võib sõltuda mitmest tegurist, sealhulgas materjalist, kvaliteedist, hooldusest ja patsiendi suuhügieenist.

Laminaadid vs lumineerid • Keraamikast valmistatud laminaadid paigaldatakse prepareeritud hambale ja plaat ulatub üle hamba lõikeserva.

• Keraamikast on ka lumineerid, aga nende paigaldamiseks hambaid ei lihvita või tehakse seda minimaalselt ja plaat üle hamba lõikeserva ei ulatu.

Seega, kas valida laminaadid või lumineerid, sõltub probleemi iseloomust ja selle võimalikest lahendusviisidest.

Mürripuu, kuusepuu ja oliivipuu abil on valminud kolm unikaalset nahahooldustoodet Kuusepuu abil valminud haavasalv Abilar 10% 20 g Mürripuu abil valminud PUSH UP! kreem rindadele 150 ml Nahahoolduses jäetakse meie rinnad sageli tähelepanuta. Volüümi andva mürripuuekstrakti, niisutava aaloe ja rakke noorendava E-vitamiiniga kreem pinguldab ja muudab täidlasemaks õrna rinna- ja dekolteenahka ning aitab naistel võidelda gravitatsiooniga – ja see kõik on loomulik, täiesti valutu ja kõrvalmõjudeta! 100% vegan, puhtalt looduslike toimeainetega ja sobib kõikidele nahatüüpidele. rindade suurenemine ilma kirurgilise sekkumiseta • sümmeetria asümmeetriliste rindade jaoks • pinguldamine pärast rasedust, kaalukõikumisi või naha vananemist

Osta soodsalt e-poest axmer.ee

Oliivipuu abil valminud Oleoabrax EHO hüdrogeel haavadele ja nahalõhedele 30 g • Soodustab ja kiirendab nahakahjustuste paranemisprotsessi (survehaavandid, venoosne etioloogia, diabeetiline jalg, anaallõhed).

• Toimib käivitajana tervenemisprotsessi taasaktiveerimiseks.

• aasaktiveerib nahakahjustuste paranemisprotsessi.

• Soodustab granulatsioonikoe teket.

• Vähendab kahjustatud piirkonnas valu.

• Minimeerib ravis vajaliku tootekoguse võrreldes muude amorfsete hüdrogeelidega.

Osta Oleoabrax EHO hüdrogeeli e-poest apteekonline.ee või axmer.ee

Abilar 10% vaigusalvil on teaduslikult tõestatud antimikroobne, põletikuvastane ja epiteelkoe uuenemist soodustav toime. Sisaldab 10% puhast Lapimaa kuuskede vaiku. Ägedate haavade, rebendite, marrastuste korral.

• asfaldiekseem • hammustus- ja torkehaavad • onühhomükoos • põletused • villid ja rõuged • nakatunud ja kirurgilised haavad • raskesti paranevad haavad, nagu surve-, jalaja diabeetilised haavandid • nahalõhed sõrmeotstel, kannal, suu ümbruses

Osta BENU, Apotheka ja Südameapteekidest!

C

CRYOCLINIC

Krüoteraapial põhinevad kosmeetilised hooldused Ilumaailmas on külmakraadidel põhinevaid hoolduseid kasutatud juba sadu aastaid, et säilitada naha nooruslikkust ja elastsust.

C

ryo21 spetsiaalselt näo- ja kaelapiirkonnale mõeldud vananemisvastased ja pinguldavad hooldused stimuleerivad naharakkude uuenemist, lümfiainevahetust, naha verevarustust ning kollageeni ja elastaani tootmist naha sügavamates kihtides.

Tulemuseks on nooruslikum, pehmem ja pringim nahk.

Kehaprotseduur on turvaline, kuid siiski on mõned vastunäidustused: flebiit, tromboflebiit ning veenilaiendite piirkond, rasedus, põletikulised protsessid, ägedad akuutsed haigused, siirdatud organitega inimesed, külmaallergia, Raynaud’ sündroom.

Näohooldusel ainult külmaallergia.

Kommentaar

Testis Kroonika reklaamijuht Heldin Jegis

Ma arvan, et ma ei valeta, kui ütlen, et kehakaalu ja sentimeetrite kaotamine on igale naisele oluline, kasvõi juba tervise seisukohalt. Seega olen ka mina kaotanud 16 kg ja loodan kaalu veelgi langetada. Mingil ajahetkel aga on seda juba keerulisem teha ning mugav inimene, nagu ma olen, siis ega ma eriti trenni teha taha. Noorena sai seda omajagu tehtud, aga pigem sunniviisiliselt ja see ei juurdunud kuidagi minu DNA-sse. Lisaks on kaalulangus minu keskosa n-ö pehmeks teinud ja tahaks kuidagi selle probleemi ära lahendada. Seega hakkasin otsima võimalusi, mis mind sel teekonnal vähese vaevaga aitaks. Cryo21 krüolipolüüsi protseduur tundus täpselt minu probleemile lahendust pakkuv. Käisin ja proovisingi ära!

See on lokaalne teenus ehk valid probleemse koha, millega tegeleda. Ma valisin muidugi talje. Mulle väga meeldis, et ise ei pea üldse vaeva nägema, sest sa lihtsalt lamad ja sinuga tegeletakse pool tundi. Pärast pingelist tööpäeva oli see päris tore lõõgastus, aga arvan, et kui on lubatud pikemaid lõunaid teha, siis jõuab ka lõuna ajal selle protseduuri ette võtta. Samuti ei külmetanud ma protseduuri ajal, kuigi selle teenusega alandatakse rasvarakkude temperatuuri 8 kraadini. Spetsiaalne geel aitab ära hoida külmakahjustusi. Ühesõnaga selle protseduuri käigus viiakse väljavalitud piirkonnast jääkaineid välja ja aktiveerub verevarustus, mis aitabki nahka pinguldada ja kuurina protseduuri tehes väheneb ka vööümbermõõt. Pärast esimest protseduuri jätkuvad minu kehas protsessid veel 2–3 nädala jooksul – see on selline pikaajalisem protsess. Minu ümbermõõtu aga mõõdeti enne ja pärast protseduuri. Ma olin 1 cm oma ümbermõõdust kaotanud. Seega see hooldus töötab ja lisan selle oma kaalulangetusprogrammi!

18

VEEBRUAR 2024

Kuidas Cryo21 krüolipolüüs toimib?

Rasvarakkude tavatemperatuur on 34 kraadi – Cryo21 teraapia käigus alandatakse rasvarakkude temperatuuri 34 kraadilt 8 kraadini, mis kutsub esile loomuliku rakusurma ehk apoptoosi.

Surnud rakud väljutatakse organismist lümfiringe kaudu protseduurile järgneva 2–3 nädala jooksul. Tulemused on kohe näha – juba esimese protseduuri tulemusena väheneb probleemse piirkonna ümbermõõt tavaliselt 2–3%.

Rasvarakkude lõhustumise protsess jätkub pärast protseduuri veel järgneva 2–5 nädala jooksul. 6–10 protseduuriga on nt vööpiirkonnast võimalik kaotada juba kuni 12 cm. Kuna rasvarakud juhitakse läbi lümfiringe kehast välja, on tulemused tasakaalustatud toitumise ja piisava kehalise aktiivsuse korral püsivad.

Kuidas Cryo21 näohooldus toimib?

Cryo21 on spetsiaalne meetod, mille käigus tekitatakse naha päriskihis

(dermis’es) termiline šokk.

See omakorda sunnib nahka parandama verevarustust ning uute kollageeni- ja elastaanikiudude tootmist.

Aktiivsem vereringe toob kudedesse lisahapnikku ja tervendavaid ensüüme.

Samuti aktiveerub nahaalune lümfi­ringe, mis viib toksiinid naha­ alustest kudedest välja.

Vallandub lisakogus nn heaolu endorfiine, mis võitlevad väsimuse jälgedega ning näonahk jääb pärast hooldust värske ja pinguldatum.

Kommentaar

Testis Eesti Naise reklaamijuht Kelly Saarepera

Kusjuures pean tõdema, et ma ei ole mitte kunagi mitte üheski näohoolduses käinud, seega see oli minu elu esimene.

Jäin hoolitsusega väga-väga rahule. Nägu sai esmalt kooritud ja siis kanti nahale mõnus kreem, mille peal hakati umbes nullkraadise külma rullikuga massaažiga sarnaseid liigutusi tegema.

Kui ma peaksin seda kuidagi kirjeldama, oli see tunne täpselt selline nagu hommikul jääkülma veega näo pesemine. Super värskendav. Naljatades veel arvasin, et see on täpselt selline hoolitsus, mida oleks mõnus teha pärast üritust järgmisel päeval, kuna kogu paistetus kaoks näost sekunditega.

Pärast protseduuri sain veel mõnusa näomassaaži, mis soojendas naha uuesti üles. Näonahk oli peale protseduuri palju värskem ja klaarim.

Kindlasti külastan salongi ka edaspidi ja ühtlasi oleks see super kink lähedasele mõneks tähtpäevaks.

info@cryoclinic.ee | tel 5309 8636 | CRYOCLINIC.EE

C

BRECURO MEDICAL

MAGADES NOOREKS Me kõik teame, et uni on hea enesetunde ja kauni välimuse üks kõige olulisemaid komponente. Mis aga oleks, kui saaksime oma iluune veelgi efektiivsemaks muuta?

S

ärava ja noorusliku naha saavutamiseks on meil vaja kollageeni ja hüaluroonhapet: kollageen muudab meie naha elastseks ja hüaluroonhape tagab niiskustasakaalu. Vananedes hakkab keha aga mõlemat aina vähem tootma ja see toobki esile esimesed vananemise ilmingud. Seetõttu soovitataksegi juba hilistesse kahekümnendatesse jõudes hakata kasutama kollageeni ja hüaluroonhapet sisaldavaid tooteid.

Tänapäevase kiire elutempo juures ei pruugi meil kõigil aga aega olla, et igal hommikul ja õhtul 10sammuline ilurutiin läbida. Pärast väsitavat päeva ei taha me sageli teha muud, kui kodus diivanil pikutada või teki alla pugeda.

Siinkohal tulevadki appi ainulaadsed hüaluroonhapet sisaldavad rõivad.

Yaluronica hüaluroonhapperiietus

Yaluronica hüaluroonhapperiietus on valmistatud ainulaadsest lõngast, mis sisaldab hüaluroonhapet ja eraldab

seda kandmise ajal pidevalt. Regulaarse kandmise korral niisutavad Yaluronica rõivad nahka sügavuti, vähendavad reite ja puusade ümbermõõtu, parandavad naha elastsust ja leevendavad vananemise märke, ilma et peaksime muretsema kreemide või seerumite pealekandmise pärast. Yaluronica rõivad on pehmed ja mugavad ning eelkõige mõeldud kasutamiseks magamise ajal. Samas võib neid kanda ka kodus või soojendava kihina teiste riiete all.

Nende rõivaste valmistamiseks kasutatav kiudkangas sisaldab lisaks hüaluroonhappele ka 24karaadiseid kulla nanoosakesi. See on esimene ja ainus lõng maailmas, mis kasutab hüaluroonhappe ja kulla kombinatsiooni, pannes kulla ainulaadseid omadused meie naha kasuks tööle.

Kulla nanoosakestel on kaks peamist ülesannet: esiteks toimib kuld hüaluroonhappe kandjana ja teiseks valmistab see nahakoe ette hüaluroonhappe vastuvõtmiseks.

Tutvu toodetega: www.brecuromedical.ee

Kliendi kogemus Yaluronica pidžaamaga: Alguses kõlas toode ikka päris uskumatult. Lugesin ja lugesin, aga aru ei saanud, kuidas selline pidžaama toimima peaks. Ega siis ei jäänudki muud üle, kui ise järele proovida!

Praeguseks olen Yaluronica pidžaamat kasutanud kuu aega. Ainult nendel õhtutel, kui isepruunistavat kreemi kasutasin, ei kandnud pidžaamat, kuna seda tuleb kanda täiesti kuival ja puhtal nahal. Esialgu tundus see veidi kammitsev, aga kui ära harjusin, oli sellega tegelikult väga mugav magada: lasi õhku läbi, ei kiskunud kuskilt ja materjal on väga mõnus pehme. Suvisel ajal oleks võibolla pisut palav olnud, aga talvel oli ideaalne. Ja kuna pidžaama näeb

päris kena välja, siis tegelikult sobib see hästi ka koduriietuseks, või miks mitte isegi näiteks tööle kampsuni alla ja sukkpükste asemele, kui pakane praksub.

Hoolimata sellest, et mul on läbitud vaid üks kuu kolmekuulisest kuurist, võin juba praegu öelda, et pidžaama tõepoolest töötab. Pärast mõnda korda kasutamist tundsin, et nahk oli pehmem, justkui oleksin seda kreemitanud. Ka nahk mu reitel muutus siledamaks ja dekolteel olevad ringjad kortsud, mis vaatamata mu noorele eale väga häirisid ja silma torkasid, kadusid.

Igal juhul on tegemist väga põneva tootega ja ootan huviga, mida järgmised kaks kuud toovad.

Kuni märtsi lõpuni Yaluronica pidžaama –20%, kui kasutada e-poes koodi ILU20

C

SILMAD

Kas valida prillid, läätsed või silmaoperatsioon?

Kanda prille, läätsi või kaaluda hoopis silmaoperatsioni?

Uurime optometristilt ja nägemisterapeudilt Karmen Johanssonilt, kuidas teha oma silmade jaoks parim valik.

sarvkesta kumerust, ja ilmneb taas, et miinus on tagasi, ei pruugi enam läätsede kandmine võimalik olla.

Millised on silmaoperatsiooni eelised ja puudused võrreldes prillide ning läätsedega?

Silmaoperatsiooni eesmärk on l­äätseja prillivaba elu. Et operatsiooni teha, tuleb silma optika saada püsima. Kui pikaks, oleneb eelnevast nägemis­ võime ajaloost.

Meie vastuvõttudele jõuab praegu aina enam inimesi, kellel on miinus tagasi tulnud või silm vastupidiselt plusspoolele läinud. Selleks, et teada, kas silmaoperatsioon õnnestub, tuleks testida silmalihaseid just enne laserkorrektsiooni. Nii on kõik tulemusega rahul.

Tekst: Kairi Prints

M

iks tekib lühinägevus ja kuidas valida prille?

Kaks-kolm aasta­ kümmet tagasi polnud meil selliseid tervisekaebusi, nagu on tänapäeval: optilise tugevuse sage muutus, silmade kuivus­tunne, sagedane pilgutamine, peavalu, iiveldus, tasakaaluhäired, topeltnägemine, fokusseerimise aeglus, raskused silmside hoidmisel, hämaras nägemise langus jne. Need sümptomid ja tunnused hakkavad segama igapäevast elu, põhjustades ärevust ja vererõhutõusu, halvendades elukvaliteeti.

Keskkonna muutumine meie ümber, kus me liigume vähem ja kasutame rohkem ekraane, tingib vajaduse prillide määramisel võtta arvesse aina rohkem silmalihaste seisundit, sest just silmalihaste deskommunikatsiooni tõttu need protsessid alguse saavad. Selle põhjus on silmamuna pikkuse või läätse kuju muutumises. Silma liigutavad ja pööravad lihased – kui silma pööramise ehk põikilihased jäävad pikalt vaatamisel pingesse, tekivad lihasspasmid.

Ajus on selline koht nagu nägemisala, kust saadetakse närvide kaudu tegevus silmalihastesse: hoida mõlema silma pilti selgena, jälgida, reageerida. Kui silma pilt on udune, võib aju saata lihastesse info: tuleb pingutada ripslihast ja lõdvestada sirglihaseid!

Pingutuse tagajärjel hakkavad lihased liigselt silma venitama ning tagajärjeks on miinuse suurenemine ja silmade äravajumine.

Millises suunas toimub äravajumine, oleneb sirglihasest. See on väga oluline põhjus, miks tuleb täna­päeval prillide määramisel võtta arvesse silma­lihaste liikumist läbi määratud optilise tugevuse, sest miinusklaasidel on silmade sissepoole pööramise mõju, mistõttu võivad nõrgeneda silma­lihased, mis pööravad silmi välja­ 20

VEEBRUAR 2024

Optometrist-nägemisterapeut Karmen Johansson. poole, ja tagajärjeks ongi lühinägevuse kasv. Selline muutus vähendab võimalust vabaneda prillidest laserkirurgi abil.

Miinussilmad näevad alati lähedale hästi. Mida suuremaks miinus­ tugevus kujuneb, seda lähemale tuleb lähiala, kus veel selgelt nähakse. Seepärast nõuab prillide õige tugevuse määramine teistsugust lähenemist. Õigesti määratud tugevusega prillidega on mugav olla terve ärkveloleku­aja, ka lugedes. Kui prillitugevus muutub, ei aita sinise valguse blokaatorklaasid. On tehtud mitmeid uuringuid, kus pole leitud kinnitust blokaatorklaaside toest. Osal neist klaasidest on tugev jääkpeegeldus klaaside sisepinnal, mis võib põhjustada silmade väsimust veelgi. Õigesti määratud optikaga paraneb kontrasti- ja sügavustaju, mille abil töötleb

Silmakontroll

Foto: Robin Roots

aju nähtavat infot kiiremini ja paraneb ka mistahes lihastöö.

Millised on läätsede kasutamise ­eelised ja puudused?

Läätsedega on väga mugav vaadata mistahes suunas. Küll aga peab läätse mõõt vastama silma kumerustele.

Nagu eespool oli juttu silma venivusest ja seda just noorte seas, läheb silmakuju koonusesse, kuhu on keerulisem läätse sobitada.

Tänapäeval kasutatakse noorte puhul spetsiaalseid läätsi, mis tuleb ööseks silma panna, et sarvkesta taas lamedaks saada. Sellel võib olla mõju, kui vähendada oluliselt ka ekraani­ aega, vastasel juhul tuleb miinus tagasi ja püüdlused miinust vähendada ei anna tulemust.

Kui nägemine on korrigeeritud laserkorrektsiooni abil, mil muudetakse

Foto: Riina Varol

Kas on nii, et erinevatele inimestele sobivad erinevad nägemist korrigeerivad vahendid? Mis mõjutab seda sobivust?

Jah, on küll. Nägemise korrigeerimise väga hea tulemus sõltub eelnevast prillikandmisharjumusest ja silmade optilisest tugevusest. Mõnikord on soovitav teha eraldi prillid kaugele ja lähedale vaatamiseks, et moonutusi ning ebaselgust vähem tajuda. Suurte tugevuste korral on soovitav kanda just kontaktläätsi, et moonutused oleksid väiksemad või et võimalikult ruttu teha laserkorrektsioon, hoidmaks miinuse suurenedes ära sirglihaste nõrgenemise.

Kuidas te optometristina aitate inimesel enda jaoks parimat lahendust leida?

Olen kümme aastat silmalihaste anomaaliaid uurinud ja praktiseerinud.

Minu esmane ülesanne on leida algpõhjus, mis nägemisvaevusi põhjustab.

Et leida silmade õiged optilised tugevused, kasutan mitmeid spetsiaalseid mõõtmisvahendeid ja teste. Eesmärk on saada nägemise muutus püsima.

Oleks ju tore, kui pöördutakse prillide vahetamiseks nii nagu vanasti, iga 4–5 aasta tagant, mitte nagu tänapäeval, iga kahe aasta tagant.

Lisaks nägemisuuringule annan õiged tehnikad ja harjutused, kuidas ennast testida või aidata, ning veelgi spetsiifilisem on individuaaltreeningu, nägemisteraapia läbiviimine, kaasates kõik silmalihased, vestibulaarsüsteemi, motoorika ja koordinatsiooni.

C

JUUKSED

Kui juuksed jäävad hõredaks Androgeenne alopeetsia (meestüüpi juustekadu) võib olla stressitekitav kogemus igaühele, kellega see juhtub, ja suure probleemina tajuvad selle haiguse ilmnemist eriti naised. Seda haigust iseloomustab järkjärguline juuste hõrenemine ja kadu valdavalt pealael. Tutvustame küllalt levinud probleemi ilmnemist ja ravivõimalusi.

Tekst: Dr Mari Laasma Laserravi- ja Ilukliinik Fotod: Shutterstock

A

ndrogeenne alopeetsia – mis on selle põhjused?

Androgeenne alopeetsia tekib kuni 50% meestel ja veidi väiksemal hulgal üle 40-aastastel naistel. Selle põhjuseks on geneetiliselt päritud suurenenud tundlikkus ühe meessuguhormooni – dihüdrotestosterooni (DHT) suhtes. DHT-d leidub erinevates kehakudedes, sealhulgas peanahas. Arvatakse, et DHT põhjustab juustekasvufaasi lühenemist, mille tagajärjeks on karvade järkjärguline õhenemine. DHT tootmist reguleerib omakorda valguline ühend 5a-reduktaas, muutes vaba testosterooni DHT-ks. 5a-reduktaasi toimet saab pärssida spetsiaalse ravimiga (finasteriiditabletid; vt allpool), mida kasutatakse vaid meestel.

Milline on androgeense alopeetsia haiguspilt?

Haigus progresseerub järk-järgult.

Alguses hakkavad juuksekarvad õhenema ja kaotavad pigmenti, hiljem võib märgata suurenevat juuste välja­ langemist (rohkem karvu on korraga puhkefaasis) ja juusteta laikude teket.

Meestel saab haigus tavaliselt alguse puberteedieas. Iseloomulik on juuste hõrenemine ja/või kadu pea­ lael, kuid juba haiguse varajases staadiumis võib täheldada ka järkjärgulist juuksepiiri taandumist otsmiku piirkonnas. Tavaliselt haarab probleem ka oimukohti.

22

VEEBRUAR 2024

Naised põevad haigust kergemal kujul. Haigustunnused hakkavad tekkima või oluliselt süvenema menopausi ajal, kuid sageli ka juba 20.–40. eluaasta vahel. Enamikul naistest esineb ühtlane, hajus juuste hõrenemine pealae piirkonnas. Erinevalt meestest ei ole naistel tavaliselt haaratud pealae külgmised ega eesmised osad. Iseloomulikum on pigem järkjärguline karvade õhenemine kui juusteta laikude teke. Siiski, raskematel juhtudel võib ette tulla ka difuusset juuksekadu üle kogu pea.

Suuremal osal naistel androgeenide tase veres ei tõuse ega kaasu ka meestüüpi kehatunnuseid.

Millest tuleb androgeenset alopeetsiat eristada?

Meestüüpi juustekadu tuleb eristada järgnevatest seisunditest: Meessuguhormoonide kõrge tase organismis (hüperandrogenism) – omab tähtsust naiste puhul. Oluline testosterooni tõus on sageli tingitud polütsüstiliste muna­sarjade sündroomist.

Kilpnäärme ületalitlus (hüper­ türeoos).

Ravimitest põhjustatud juustekadu (sagedamini põletiku- ja trombivastased ravimid, antidepressandid, tsütotoksilised ravimid, südame-veresoonkonna ravimid, endokrinoloogilised preparaadid, A-vitamiin). Ravimite ära jätmisel juuste kasv taastub.

Krooniline juuste puhkefaas (telogen effluvium). Selle ajutise seisundi korral on palju juuksekarvu üheaegselt puhkefaasis, mistõttu väljalangevate juuste arv tundub suur. Iseloomulik on suhteliselt äge algus ja seos eelneva raske haigusega, nt sageli pärast COVID-19 põdemist, samuti emotsionaalse stressi, aneemia (kehvveresus), kilpnäärme alatalitluse, kiirdieedi, alatoitumise või rauapuudusega (sagedamini tingitud kroonilisest genitaalveritsusest). Viimasel juhul peaks aitama rauatablettide võtmine mitme kuu jooksul.

Probleem võib tekkida ka olemasoleva androgeense alopeetsia foonil.

Kuidas androgeenset alopeetsiat ära tunda?

Tavaliselt piisab nähtavate tunnuste ära tundmisest. Oluline on teha ­uuringud juuksekao võimalike muude põhjuste suhtes.

Meessuguhormoonide kontrolli teostatakse siis, kui esineb mõni alljärgnevast tunnusest: kiirelt, mõne kuuga tekkiv juustekadu, mis haarab ka pealae eesmised ja külgmised osad; menstruatsioonihäired; viljatus; liigkarvasus (hirsutism); tsüstiline akne; piimaeritus rinnast; meestüübi tunnused kehal (karvakasv, kliitori suurenemine).

Millised on androgeense alopeetsia ravi võimalused?

Ravivõimalusi on mitmeid. Kliiniliselt on tõestatud alljärgnevad võimalused: Finasteriiditabletid – suukaudne ravim, mida kasutatakse vaid meestel.

Minoksidiililahus – tõestatud toimega käsimüügiravim, hormonaalne ravi antiandrogeenidega. iPRF (injectable platelet-rich fibrin) ehk süstitav tromotsüütiderikas fibriin on naturaalne võimalus soodustada juuste kasvu, tugevdada olemasolevaid karvu ning vähendada juuste väljalangemist.

Tänu ang iogeneesile toimub karva­kasvu stimuleerimine ja karva folliikulis olevate tüvirakkude aktiveerimine.

Seffiller (tüvirakkude siirdamine).

Tegemist on regeneratiivse protseduuriga, mille käigus saab rasva­ rakkudes olevate tüvirakkudega (SVF ehk stromal vascular fraction ja ADSC ehk mesenhümaalsed tüvirakud) parandada juuste kvaliteeti.

Juuste siirdamine (doonorkohalt peanahal võetakse juuksed ja siirdatakse hõrenenud piirkonda) on edukas protseduur, kuid tavaliselt tuleb seda teha kahe aasta jooksul 3–4 korda, et saavutada tihedamad juuksed.

4 nippi, kuidas juuksed taas

C

BIOFARMAATSIA

tihedaks ja tugevaks saada Ei ole saladus, et päevas kaotame tavaliselt 50–100 juuksekarva. Igal juuksel on oma 2–7-aastane elutsükkel ning sellest tulenevalt muutuvad ja uuenevad meie juuksed pidevalt. Kui aga juukseid tuleb ära märgatavalt rohkem ja see protsess ei näi lõppevat?

J

uuksespetsialist-trihholoog Natalja Buslova sõnul on juuste väljalangemise peamisteks põhjusteks stress, haigus, palavik, operatsioon, sünnitus, dieet, hormonaalsed häired, aga ka vitamiinide ja/või rauapuudus. Lisaks on kevadel tavaliselt näha juuste talviseid kahjustusi ja kurnatust, mis tekitab enamasti samuti juukseprobleeme.

Tavatingimustes võib juuste väljalangemine ilmneda alles 2–3 kuud pärast stressi või muid eespool mainitud asjaolusid ja nii palju aega hiljem ei oska me tavaliselt muutuseid ning juuste väljalangemist enam omavahel seostada.

Mida teha, kui juuksed välja langevad ja kuidas seda peatada?

1. Toitu täisväärtuslikult Juustele on eriti vajalikud oomega-3-rasvhapped, tsink, erinevad vitamiinid ja mikroelemendid. Buslova tõdeb, et kuna juuksed koosnevad 78–90 protsendi ulatuses valgust nimega keratiin, siis peitub kaunite juuste saladus ka valkude tarbimises. Eriti soovitab ta süüa loomset rauarikast liha. Selle puudumine menüüst võib hiljem viia juuste hõrenemise ja nõrgenemiseni.

2. Toida peanahka ja juukseid ka välispidiselt Sageli vitamiinide söömisest ei piisa.

Eriti siis, kui organismil on suur puu-

ENNE dus vitamiinidest ja mineraalainetest.

Sellisel juhul kasutab keha neid vajalikke aineid elutähtsate organite varustamiseks ja juustele ei pruugi sellest jätkuda.

Pea kümneaastase juuksespetsialisti kogemusega Buslova rõhutab, et juukseid ja peanahka tuleks kindlasti sügavuti toita ka välispidiselt.

Ta on klientide puhul näinud väga häid tulemusi Crescina juukseampullidega, mis on toiminud ka raskemate probleemide puhul. Need toidavad juukseid ja peanahka juustele elutähtsate aminohapete ja kasvufaktoritega, mis soodustavad juuste tihedamaks kasvasmist. Spetsiaalsed aktiivained turgutavad ka peanaha vereringet.

Et vajalikud toimeained jõuaksid sügavale peanahka ja saavutaksid maksimaalse efektiivsuse, on uued Crescina Transdermicu juukseampullid loodud revolutsioonilist transdermaalset tehnoloogiat kasutades. Selle abiga saavad tõhusad toimeained peanahka imenduda läbi naha kõikide kihtide. Juuksespetsialisti sõnul neile toodetele Eestis hetkel analooge ei ole.

3. Paranda peanaha verevarustust Juuste väljalangemise ennetamiseks või ravimiseks soovitavad spetsialistid regulaarset peamassaaži. Peanaha verevarustust aitavad aktiveerida ka Crescina juukseampullides sisalduvad veresooni laiendavad toimeained. NB! Juukseampullide kasutamine võib nahal tekitada kerget kihelustunnet ja punetust, mis on ohutu, küll aga näitab, et toode toimib. Punetus möödub 10–20 minuti jooksul.

PÄRAST

ENNE

4. Vali spetsiaalne juuste väljalangemist peatav šampoon Kindlasti on juuste väljalangemise puhul vaja valida spetsiaalne šampoon. Abi võiks olla kasvufaktorite ja aktiivainetega Crescina Transdermicu šampoonist, mis muudab juukseid tugevamaks. Buslova sõnul aitab see eriti hästi peanahka juukseampullide kasutamiseks ette valmistada, sest puhastab naha mustusest, üleliigsest rasust ja kõõmast. Šampoon eemaldab juustest staatilise elektri ja sobib ka tundliku peanaha korral.

Naiste ja meeste juuste ning peanaha eripärade tõttu on šampoonid saadaval eraldi naistele ja meestele.

Millised juukseampullid võiksid just mind aidata?

Leia õige toode vastavalt juuste väljalangemise tugevusele.

Juuste väljalangemise puhul soovitab juuksespetsialist vastavalt juuste väljalangemise ja hõrenemise tugevusele ning juuste olukorrale appi võtta sobivas tugevusastmes Crescina komplekskuuri ampullid (läbipaistavad ja kollased ampullid).

Crescina Transdermic HFSC 200 sobib kasutamiseks nõrga juuste väljalangemise korral ja väljalangemise ennetamiseks.

Crescina Transdermic HFSC 500 sobib kasutamiseks mõõduka juuste väljalangemise korral.

Crescina Transdermic HFSC 1300 sobib kasutamiseks juuste tugeva väljalangemise korral.

PÄRAST Läbipaistva sisuga ampullid on mõeldud folliikulite ja veresoonte seinte tugevdamiseks, et peatada juuste väljalangemine ning pikendada juuste eluiga. Merevaikkollased taaskasvuampullid on loodud juuksejuurte toitmiseks ja uinunud juuksefolliikulite äratamiseks, et juuksed saaksid kasvada tihedamaks ning tugevamaks.

Crescina tooted sobivad kasutamiseks ka raseduse ja rinnaga toitmise ajal ning nende toodetega on saanud häid tulemusi ka paljud noored emad, kellel pärast sünnitust või imetamist on juuksed välja langema hakanud.

Et ampullide toime oleks võimalikult pikaajaline ja tõhus, on nende koostisosad kapseldatud kujul. See võimaldab toimeainetel mõjuda veel paar kuud pärast hoolduskuuri lõppu. Parimate tulemuste saavutamiseks soovitab Buslova kasutada juukseampulle 2–4 kuud.

Soovitame kindlasti külastada arsti, kui tegemist on äkilise ja väga tõsise juuste väljalangemisega. Mõnest terviseseisundist, näiteks kilpnäärmehaigustest tingitud juuste väljalangemine ei pruugi alluda kodustele meetoditele.

Kui vajad seoses peanaha- ja juukseprobleemidega nõustamist või abi, oled alati oodatud külastama meie juuksespetsialisti-trihholoogi Natalja Buslovat Hair Live Ilusalongis (Fr. Kreutzwaldi 5-5, Tallinn, tel +372 5562 6411) või Juuksetervise keskust (Madara 29, Tallinn, tel +372 5551 7415), kes aitavad alati murele või probleemile parima lahenduse leida.

Juuste väljalangemise ennetamine ning kiire tegutsemine aitab tervet ja ilusat juust säästa.

Uuri pakkumisi www.labo.ee Facebook: Crescina Eesti Instagram: crescina_eesti VEEBRUAR 2024

23

Tallinn

IMED, Zenith Ärimaja, Narva mnt 7b Stibio Ilusalong, Pärnu mnt 43 Karin Oolup kosmeetik, Veerenni 55-208 Aurora Medica, Laki 36 Royal Esthetic, Roosikrantsi 15 Dermaplan Ilustuudio, Veerenni 55 Ade Ilunurgake, Mustamäe tee 44c Kosmed Aesthetic Medicine, Narva mnt7 Advanced Skincare, Rävala 8-1009 Katimii Studio, Zenith Ärimaja, Narva mnt 7b

+372 5818 8977 +372 514 3193 +372 5635 6401 +372 56 913 965 +372 5822 9788 +372 5669 8666 +372 5650 3102 +372 5563 4046; +372 5226 7700 +372 5101 237 +372 522 6525

Rakvere

Angela Beauty PMU, Laada 41

Kadrina

Katimii Studio, Rakvere tee 14

+372 5809 7010 +372 522 6525

Rapla

Ene Kampi kosmeetikasalong, Tallinna mnt 43a +372 501 2411

coolifting.ee