Elsol101215 by El Dia

Bolivia 360 »PÁG 6

P Proponen un día libre al año p para examen de próstata Salud S alud & Belleza »PÁG 17

¿¿DEBE DEBE PONERSE LA SITUACIÓN SENTIMENTAL EN EL 'FACE'? Plato Fuerte »PÁG 12

CONSEJOS PARA DARLE UN SABOR NAVIDEÑO A LOS COCTELES

SE REDUCE LA TASA DE TRABAJO INFANTIL ZAFRA 2015. UN INFORME INDICA QUE EL EMPLEO DE NIÑOS EN EL TRABAJO ZAFRERO BAJÓ UN 90%, UN REQUISITO INDISPENSABLE PARA LA CERTIFICACIÓN TRIPLE SELLO. »PÁG 8

EL PRIMER PERIÓDICO GRATUITO DE BOLIVIA Santa Cruz de la Sierra • Año 6 • Número 1.615 •24Págs.

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Jueves 10 de diciembre de 2015

LAS 10+INTERESANTES

EL SOL DE SANTA CRUZ BOLIVIA

jueves 10 • diciembre 2015

CAIMÁN MATA A UN SOSPECHOSO DE ROBO Un enorme caimán de más de tres metros mató a un sospechoso de robar casas en un vecindario en el estado norteamericano de Florida, cuando el joven se metió en un lago para evadir a las autoridades, informó la policía. El cuerpo de Matthew Riggins, de 22 años, fue encontrado el 23 de noviembre, sin parte de las dos piernas y un brazo, en un lago en Barefoot Bay, Florida (sureste de Estados Unidos), indicó la oficina del alguacil del condado de Brevard. Cuando recuperaban el cadáver, las autoridades observaron a un agresivo caimán de más de tres metros, que fue sacrificado. /

GUATEMALA

INVESTIGACIÓN

QUEMAN AL DIABLO PARA ESPANTAR ESPÍRITUS

EL LUGAR MÁS SEGURO PARA VIAJAR EN UN AVIÓN

Miles de guatemaltecos católicos expulsaron ayer a los malos espíritus quemando simbólicamente al "Diablo", con fogatas en las calles, cumpliendo una tradición en la víspera de la festividad a la Virgen de Concepción que marca el inicio de la temporada navideña. En el lugar miles de personas, entre ellos varios turistas extranjeros, observaron cómo las llamas consumieron un diablo de unos dos metros de altura./ AFP

Según investigaciones realizadas tanto por la revista Time como por la Universidad de Greenwich en Inglaterra, quienes están sentados en la parte trasera del avión tienen mayores posibilidades de sobrevivir en un accidente. Generalmente, los aviones tienden a estrellarse de frente y, su zona trasera suele quedar intacta. Los asientos del medio de la aeronave también son más seguros. / AFP

AFP

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MILÁN

JUGADOR PRESUME RELOJ COSTOSO Y SE LO ROBAN El jugador del Inter, que publicó hace días una imagen en redes sociales una imagen, fue asaltado en Milán. El polémico Mauro Icardi sumó otro incidente a su historial, aunque como víctima, ya que fue asaltado por dos personas que le robaron el reloj. El mismo del que el compañero de Gary Medel en el Inter se había jactado por redes sociales un par de semanas atrás. Como informa la Gazzetta dello Sport, y replican otros medios como Marca. Icardi fue asaltado en una calle de Milán y le quitaron el reloj que tiene un valor aproximado de $us 49.800. / AFP

INGLATERRA

LONDRES

PROMETE BODA CON AYUDA DE UN PERRITO Día a día surgen miles de propuestas de matrimonios, una más creativa que la otra. A veces lo sencillo también enamora. Es así como Shelby Tucker se llevó la sorpresa de su vida cuando su novio le regaló un hermoso perrito color chocolate que incluía además, un anillo de compromiso en su collar rosado. Al notar el accesorio, su pareja se arrodilla ante ella y le propone unir sus vidas para siempre, lo que desmorona a la mujer que comienza a llorar inconsolablemente. / AFP

MUJER COLISIONA Y SU AUTO LLAMA A LA POLICÍA El coche de Cathy Bernstein, un Ford con asistente de emergencia, dio detalles a la policía, incluida la localización y puso a la mujer al teléfono con el servicio de urgencias tras el accidente. El sistema del vehículo llama automáticamente a la policía si se ve envuelto en un accidente que activa los airbags, según informa Daily News. Una vez puesta en contacto con la policía, Bernstein negó haber sufrido un accidente. Cuando la policía fue a la casa de Bernstein, los agentes vieron que su coche tenía un golpe y pintura de la furgoneta golpeada. La mujer admitió el accidente. / AFP

ECOLOGÍA

CANADÁ

TENDENCIA

ENVENENAN A 8 LEONES EN UNA RESERVA DE KENIA

USUARIOS OPTAN POR LOS MÓVILES VIEJOS

GRABAN CON EL MÓVIL EN VEZ DE PRESTAR AYUDA

Un poco dentro de este marco, muchos usuarios están dejando de lado el frenesí por tener lo último y están esperando antes de cambiar sus celulares. ¿Por qué cambiar si el móvil actual sigue funcionando?, es la pregunta que se plantean. Las consecuencias de esta tendencia ya se están notando. Este año, se estima que las ventas de smartphones aumentarán en un 10 % en comparación del 27 % de 2014. / AFP

Muchas de las reacciones humanas en los momentos de pánico, como escapar para salvarse o incluso quedarse paralizado ante el peligro, se pueden explicar, pero quedarse a grabar el peligro, eso es lo inexplicable. No obstante, el psicoterapeuta Einar Jenssen dice que actualmente los jóvenes están acostumbrados a ser observadores en sus propias vidas a través de las redes sociales. / AFP

Ocho leones de una misma manada muy conocidos por aparecer en una serie de documentales de la BBC fueron envenenados en la reserva Masai Mara de Kenia, indicaron los productores del programa. Los leones, apodados "la Tribu de los Pantanos", se convirtieron en estrellas por su aparición en la serie "Big Cat Diary" difundida por la BBC durante más de diez años. Dos de los leones murieron al comer una vaca muerta envenenada en la madrugada del domingo, otro desapareció y al menos cinco están siendo cuidados por los veterinarios. / AFP

ESTUDIO

LAS PAREJAS CON POCO SEXO SON MÁS FELICES Según un estudio realizado por la Universidad de Brigham Young en Utah, EEUU, las parejas que tienen poco sexo son más felices. La razón que argumentan es que el tiempo que no pasan en la cama lo invierten comunicándose entre sí, comentando su día a día y solucionando los problemas que puedan surgir entre ellos. Otras corrientes admiten que no importa el número de veces que una pareja tenga sexo a la semana o la frecuencia con la que se vayan a la cama sino la calidad de cada una de las relaciones sexuales. / AFP

PRIMER ANILLO DISCRIMINACIÓN

EN CINCO AÑOS SE REGISTRAN 1.000 DENUNCIAS

El director nacional del Comité de Lucha Contra el Racismo y toda Forma de Discriminación, Leoncio Gutiérrez, informó el miércoles que en cinco años de vigencia de la Ley 045, Contra el Racismo y Toda Forma de Discriminación, se registraron 1.000 denuncias en todo el país. "Se han resuelto por la vía administrativa más de 100 casos con sanciones específicas concretas y otras por la vía de la conciliación, aunque hubo otros casos en los que los actores abandonaron estos", precisó. Explicó que los incidentes resueltos por la vía administrativa son sancionados a través de llamadas de atención leves y severas, en otros casos con descuentos del 10, 15, 20% o un día del sueldo mensual, detalló. Respecto a los casos resueltos por la vía penal, Gutiérrez dijo que "han avanzado con mucha lentitud", tomando en cuenta la incomprensión de parte de los operadores de justicia para que se puedan viabilizar. / ABI

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jueves 10 • diciembre 2015

LEYES PARA EL

SECTOR SALUD PROYECTOS. ELIMINAR CRIADEROS DE MOSQUITOS Y DAR TOLERANCIA PARA LAS PRUEBAS MÉDICAS, SON LOS OBJETIVOS.

OBJETIVO

La eliminación de los criaderos debe comenzar en los hogares.

l senador del Movimiento Al Socialismo (MAS), Pedro Montes, presentó tres proyectos de ley referidos al día de la limpieza y eliminación de criaderos del mosquito transmisor del dengue y la chikungunya; la tolerancia a trabajadores varones para someterse a un examen médico de próstata; y la inamovilidad laboral para madres, padres, tutores o tutoras de hijos diagnosticados con cáncer infantil. "No podemos reclamar solo por nuestras compañeras mujeres y este proyecto para los padres que han caído en la desgracia del cáncer, no es solo una iniciativa nacional, sino que ellos también lo han pedido", afirmó Montes. DOS MOVILIZACIONES POR AÑO. La ley de la limpieza y eliminación de criaderos del mosquito

transmisor del dengue y chikungunya, establece la suspensión de actividades públicas y privadas, además del tránsito durante dos domingos al año. CONTRA EL CÁNCER. Por otra parte, el proyecto de tolerancia para trabajadores varones pretende otorgar, al igual que a las mujeres, un día de tolerancia para que puedan someterse al examen médico, en este caso de próstata, para prevenir el cáncer. Y el último proyecto de ley de inamovilidad para padres, madres o tutores de hijos diagnosticados con cáncer, tiene el objetivo de garantizar fuentes de acceso a recursos económicos para costear tratamientos médicos. Agencias elsol@edadsa.com.bo

OCTUBRE Fue presentada la primera de estas leyes.

IMPORTANTE Montes espera que las normas sean aprobadas lo más rápido posible.

PLEITO

RECLAMAN PARTE DEL TESORO DE BARCO HUNDIDO

Bolivia debe reclamar a Colombia una parte del tesoro del galeón español San José, hallado después de más de 300 años frente a las costas de Cartagena de Indias, afirmó el diputado Horacio Poppe. "Hoy envié una minuta de comunicación al presidente Evo Morales para que a nombre de Bolivia, particularmente de Potosí, reclame a Colombia parte del tesoro encontrado hace pocos días cerca de las costas de Cartagena de Indias", dijo el legislador. Agregó que si España pidió que se le reconozca parte del tesoro, "Potosí debe pedir que se le devuelva", agregó Poppe a los medios. El galeón San José fue hundido en 1708 por una flota inglesa frente a las costas de Cartagena de Indias con toneladas de oro, plata y esmeraldas, un tesoro valorado en unos 5.000 millones de dólares. El presidente colombiano, Juan Manuel Santos, presentó el hallazgo y dijo que es un "patrimonio de todos los colombianos". / ABI

PROCESO

Comerciante recibe condena de dos años En Santa Cruz, el secretario de Defensa Ciudadana, José Negrete, informó que una de las comerciantes aprehendidas por vender carne en mal estado se sometió a un proceso penal abreviado y fue condenada a dos años de cárcel por el delito de atentado contra la salud pública. "El delito prevé una condena de entre uno a 10 años. Como ella se sometió voluntariamente recibió una condena mínima de dos años tras declararse culpable del delito de atentando contra la salud

pública", explicó la autoridad. La sindicada no purgará su condena en la cárcel debido a que el Código de Procedimiento Penal prevé su libertad previa cancelación de una fianza, en caso de sentencias menores a dos años. Junto a la imputada fueron aprehendidos otros 11 carniceros sorprendidos vendiendo carne en estado de putrefacción a la que le ponían sangre fresca para que los compradores crean que se trataba de un producto fresco. / ABI

Funcionarios del municipio en Santa Cruz se encuentran realizando controles en los mercados de Santa Cruz.

SANTA CRUZ

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jueves 10 • diciembre 2015

GESTIÓN 2015

ROTONDA

Jóvenes reciben galardón Un total de 21 jóvenes fueron reconocidos con el galardón "Premio Joven 2015". La gobernación cruceña, el Comité Cívico y el Concejo Departamental de la Juventud fueron las instituciones que llevaron adelante este evento. Alexei Grimaldos, director de Juventudes de la gobernación, destacó que "ahora la juventud tiene un papel protagónico para crear un efecto positivo en la sociedad y el aporte del país", detalló.

LEY DE GÉNERO

Rechazan proyecto de ley Las Iglesias Evangélicas Unidas presentaron una solicitud al presidente Evo Morales para que se retire el proyecto de Ley de Identidad de Género, el mismo permitirá que transexuales y transgéneros puedan cambiar de sexo en sus documentos de identidad. "Esto va a acarrear problemas para nuestra nación", dijo el pastor Óscar Muñoz, presidente del grupo de iglesias. Hasta el momento nadie del gobierno se ha pronunciado. / Erbol

CONCEPCIÓN

Luz llega a comunidades Las comunidades chiquitanas: Palmarito de la Frontera, San Silvestre, San Fernando y Bella Vista, ubicadas en el municipio de Concepción, recibieron por primera vez energía eléctrica. "Antes nos alumbraban los mecheros, ahora lo hará la luz eléctrica", contó Félix Aponte, de la comunidad Palmarito. Este sistema de electrificación, en las cuatro comunidades, le demandó a la gobernación una inversión de Bs 9.7 millones.

ESPACIOS 'NAVIDEÑOS'

COTOCA

PREPARAN NUEVOS CONTROLES

Cervezas en lata y botella, ron y otras bebidas fueron las que se decomisaron durante los controles del Plan Cotoca. Más de 320 efectivos fueron desplegados, entre personal administrativo y guardias municipales, quienes controlaron la venta y el consumo de bebidas alcohólicas en la romería a la Mamita. José Negrete, secretario de Defensa Ciudadana, anuncio que repetirá estas acciones para el 14 y 15 del presente mes tomando en cuenta que nuevamente asiste gran cantidad de personas al municipio vecino. “Hemos decomisado alrededor de 400 unidades de diferentes productos por infringir la norma en cuanto a la venta y consumo de alcohol. Queremos que el desarrollo de la fiesta religiosa esté en el marco de la compostura y buenas costumbres. Por ello, pedimos a los comerciantes no vender este tipo de producto para el 14 y 15 porque serán sujeto a decomisos", agregó.

ELECTRICIDAD

Pobladores y autoridades de San Matías esperan que los máximos responsables de la Autoridad Eléctrica (A.E.) lleguen hasta este municipio, tal y como se aseguró a mediados del mes pasado, luego de que se tomara la planta eléctrica de Guaracachi y se bloqueara diferentes tramos carreteros exigiendo una nivelación en la tarifa eléctrica. "Queremos que asistan y que de una vez definan la nueva tarifa, que debe ser la misma que se da en todas las provincias, es decir un precio por kilovatio de 0.66 centavos y no los Bs 1.22", sostuvo Alcides Villagómez, asambleísta departamental por la provincia Ángel Sandóval. El legislador indicó que en caso de la inasistencia de la A.E. habrá un cabildo, en el cual se definirán las medidas que se tomarán de cara a una tarifa justa.

MOMENTO

FOTO: ENRIQUE CANEDO

BUSCAN NIVELAR LA TARIFA Santa Cruz comienza a respirar el espíritu navideño.

SITUACIÓN. CINCO ESPACIOS SON LOS HABILITADOS PARA LA VENTA DE REGALOS NAVIDEÑOS EN SANTA CRUZ. MÁS DE 1.060 COMERCIANTES OFRECERÁN SUS PRODUCTOS AL PÚBLICO.

ontrolar a los comerciantes de acuerdo a la lista de rubros autorizados por el municipio en Santa Cruz, es el objetivo de las ferias navideñas que han sido habilitadas para las fiestas de fin de año. "Queremos que la gente compre de manera tranquila sus productos, sin verse perjudicada por la muchedumbre que se genera en esta época", informó Fernando Antelo, director de Protección al Consumidor. 7 Calles, Isabel la Católica, plaza Fátima, Alto San Pedro y Plaza Primero de Mayo son los lugares establecidos por el municipio para el comercio navideño. LAS CARACTERÍSTICAS. Estas ferias navideñas son temporales y su ubicación está en función a dar seguridad ciudadana y libre circu-

ILUMINACIÓN 50.000 focos navideños serán utilizados en la decoración. lación. "También se encargan de proteger y defender los derechos del consumidor y preservar el medio ambiente y la salud de los habitantes", agregó Antelo. Finalmente, se informó que el total de ferias navideñas contabiliza cerca de 1.067 puestos, "que buscarán cuidar la economía de los vecinos este fin de año".

DECORACIÓN NAVIDEÑA Dos nacimientos, uno en la plaza 24 de Septiembre y otro en el altar que fue utilizado por el papa Francisco en su visita a Santa Cruz, están siendo instalados por las autoridades municipales. "Se ha querido generar una Navidad con una identidad muy regional, es por ello que la plaza 24 de Septiembre tendrá como motivo principal la danza del sarao. Ahí se podrá apreciar la unión de lazos multicolores que serán distribuidos en las cuatro esquinas y la parte central de la plaza", explicó Quito Velasco, responsable de la decoración. Por su parte en el Cristo se instalará un pesebre gigante con figuras de 3 metros de alto. Juan Carlos Fortún Villagómez jfortun@edadsa.com.bo

POLÍTICA RESPUESTA

Piden a Doria Medina que cambie de sigla Carlos Romero, ministro de Gobierno, sugirió al líder de Unidad Nacional, Samuel Doria Medina, que en lugar de solicitar la suspensión del referéndum para la modificación de la Constitución Política del Estado (CPE), pida el cambio de la sigla de la alianza de la que participa, Unidad Demócrata (UD), porque siendo demócrata tiene miedo de ir a las urnas. "Deberíamos recomendarle que

presente su solicitud ante el órgano electoral, pero no una solicitud de postergación de elecciones, sino una solicitud de modificación de su sigla, porque él se hace llamar Unidad Demócrata y tiene miedo a que el pueblo se pronuncie en las urnas", señaló Romero. Doria Medina pidió la suspensión del referéndum para la reforma parcial de la CPE, que busca avalar la reelección presidencial. / ANF

Carlos Romero, ministro de Gobierno, se refirió a la solicitud del opositor.

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jueves 10 • diciembre 2015

CAMPAÑA

PROCESOS

EN BOLIVIA LOS JUECES DICTAN 127 CONDENAS POR CORRUPCIÓN En este año se dictaron 127 condenas por corrupción en el marco de la Ley de lucha contra la corrupción, enriquecimiento ilícito e investigación de fortunas, Marcelo Quiroga Santa Cruz, informó la ministra de Transparencia, Lenny Valdivia. También manifestó que estas sentencias condenatorias se han impuesto a exservidores públicos y exautoridades. "No vamos a tolerar ningún hecho de corrupción, caiga quien caiga", señaló la ministra. La autoridad explicó que se logró recuperar al menos Bs 800 millones de daño económico al Estado y existen otras 525 denuncias similares en el ministerio. "Estamos procesando estas denuncias que no solo corresponden a esta gestión. No hacemos diferencia y nos enfrentamos al problema sin hacer ningún tipo de distinción", dijo. / ANF

Gobierno rechaza la utilización de soldados Reymi Ferreira, ministro de Defensa, rechazó las acusaciones presentados al Tribunal Supremo Electoral (TSE) por el diputado suspendido, Amílcar Barral, sobre una supuesta utilización de soldados para hacer campaña política por el Sí en el departamento del Beni. Hace unos días, Barral presentó una denuncia ante el TSE en contra del Comandante de las Fuerzas Armadas y del Ejército, por permitir que "militares y premilitares hagan campaña en favor del Sí para la repostulación del presidente Evo Morales. Ante la denuncia, Ferreira dijo que los premilitares "no fueron uniformados por las Fuerzas Armadas (FFAA) ni por el Comando". "De acuerdo al informe que nos dio el comandante, fueron los organizadores del acto los que hicieron esta uniformación", indicó el ministro de Defensa. Además explicó que las autoridades de San Javier solicitaron permiso para que los jóvenes premi-

EEUU BUSCA REUNIÓN DE ALTO NIVEL

litares de esa región participen del acto de entrega de obras por parte del vicepresidente Álvaro García Linera y para apoyar en el cordón de seguridad. Sobre la presencia de efectivos militares, el ministro indicó que el alcalde de San Javier solicitó esa custodia. / ANF

Reymi Ferreira, ministro de Defensa, informó sobre la situación.

PATANA

DETIENEN A EXALCALDE ALTEÑO

RELACIONES. REPRESENTANTES DEL GOBIERNO NORTEAMERICANO SE REFIRIERON A LOS PLANES DE ACERCAMIENTO QUE EXISTEN ENTRE BOLIVIA Y EL PAÍS DEL NORTE.

l encargado de negocios de Estados Unidos en Bolivia, Peter Brennan, anunció que su despacho trabajará después de fin de año para concertar una reunión al más alto nivel entre los presidentes de Estados Unidos, Barack Obama, y de Bolivia, Evo Morales, para remozar las deterioradas relaciones diplomáticas. "Esperamos que podamos tener reuniones al más alto nivel para estrechar lazos entre los Estados Unidos y Bolivia. Es nuestro deseo y vamos a seguir en eso, porque es algo que no tenemos establecido en este momento pero vamos trabajar en eso después de fin de año y espero que podamos tener las visitas", informó luego del saludo protocolar de fin de año del cuerpo diplomático acreditado en Bolivia. ESPERAN EL MOMENTO. Sobre la visita de un emisario de Estados Unidos para coordinar la agenda que abordarían ambos mandatarios, en caso de concretar un encuentro, Brennan dijo que espera que esa visita se concrete en 2016. En esa línea, afirmó que su despacho seguirá trabajado para estrechar los lazos de amistad entre Bolivia y Estados Unidos. "Espero poder seguir trabajando en mejorar la relación, estrechar más los lazos entre nuestros gobiernos y nuestros pueblos", remarcó. SOBRE LA POLÉMICA. Finalmente, Brennan afirmó que no fue intencional que el presidente de su país, Barack Obama, no salude a su par boliviano, Evo Mo-

AUTORIDAD

Brennan fue entrevistado en la jornada de ayer.

rales, en la Cumbre sobre el Cambio Climático. "Hay gente que ha dicho mucho de este video, la verdad es que yo sé que no fue intencional, el presidente Obama estaba saludando a muchos, había mucha gente ahí y fue eso y nada más", remarcó. Agencias elsol@edadsa.com.bo

2008 AÑO

en el que el diplomático Goldber fue expulsado.

INTERNET El video en el cual Obama no saluda a Morales se volvió viral.

El exalcalde de El Alto, Edgar Patana (MAS), fue aprehendido y trasladado a dependencias de la Fuerza Especial de Lucha Contra el Crimen (Felcc) de El Alto por el caso de los 14 vehículos del municipio que fueron entregados a organizaciones sociales, confirmó la directora de Asesoría Legal de la comuna, Sonia Vallejos. "Se ejecutó un mandamiento de aprehensión ordenado por el Ministerio Público en contra del exalcalde Edgar Patana por disposición arbitraria y uso indebido de bienes del Estado", declaró. Además indicó que en octubre la alcaldía alteña interpuso una denuncia penal en contra del exalcalde y de otros exdirigentes distritales, entre los que se encuentra el actual ejecutivo de la Fejuve, Franklin Machaca. Patana está acusado de haber entregado presuntamente 14 vehículos a dirigentes de organizaciones sociales de El Alto en lugar de utilizarlos para la administración edil. / ANF

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jueves 10 • diciembre 2015

CÁRCEL

FLASH

SEDES REALIZA FERIA Y ATIENDE SALUD DE 1.500 PRESOS

El director del Servicio Departamental de Salud (Sedes) de La Paz, Freddy Valle, informó ayer que se realiza una feria de salud y se brinda atención médica al menos a 1.500 privados de libertad de la cárcel de San Pedro. "Estamos haciendo una feria de salud en la penitenciaria de San Pedro porque existen problemas de salud propios del hacinamiento, es por eso que vamos a informar sobre las enfermedades transmisibles que se pueden evitar y vamos a atender al menos a 1.500 reclusos de este penal", indicó. /ABI

TELEFÉRICO

APREHENDEN A DOS SOSPECHOSOS DE CAUSAR DAÑOS EN LA LÍNEA AZUL

El director departamental de la Fuerza Especial de Lucha Contra el Crimen (Felcc) de La Paz, Gary Omonte, informó ayer que dos sospechosos de ocasionar daños en las obras de la Línea Azul del teleférico fueron aprehendidos. “Son dos ciudadanos, uno de apellido Alabe y la otra de apellido Cahuaya, continúan las investigaciones para establecer fehacientemente quiénes son los autores materiales, intelectuales y cómplices en este hecho que ha generado destrucción a los bienes del Estado”, indicó la autoridad./ANF

BOLIVIA 360°

CHOFERES COBRARÁN SU 'AGUINALDO' POR 2 DÍAS

AVICULTORES VEN 'MUY DIFÍCIL' PAGAR SEGUNDO BENEFICIO HASTA FIN DE AÑO El presidente de la Asociación de Avicultores de Santa Cruz, Rodolfo Tonelli, expresó que es muy difícil cumplir con el pago del segundo aguinaldo hasta fines de diciembre como lo señaló el ministro de Economía, ya que hasta el momento no existe nada oficial sobre la ampliación del pago del beneficio hasta fines de abril. "Yo sé que a muchos los va a colocar en una situación sumamente difícil porque no solamente el precio (del kilo de pollo) ha subido. Cuando se vende en Navidad y Año Nuevo recién se cobra en enero o febrero, entonces de dónde va a sacar dinero el avicultor", cuestionó./ANF

La Federación Departamental de Choferes San Cristóbal de Oruro determinó cobrar los pasajes con un incremento de 50 centavos durante el 22 y 23 de diciembre, a modo de “aguinaldo”. “La decisión ya está tomada de incrementar por dos días”, indicó el ejecutivo de la Federación, Vicente Jarachi. El pasaje en Oruro es de Bs 1,40 y durante estos dos días será de Bs 1,90. No obstante, el dirigente aclaró que el pago será voluntario. “No hay porqué alarmarse”, dijo./Erbol

INSTALAN EN LA PAZ II SESIÓN DEL COMITÉ CONTRA EL RACISMO

COCHABAMBA

MICROBÚS SE EMBARRANCA Y DEJA SEIS MUERTOS

El director nacional de Lucha Contra el Racismo y toda forma de Discriminación, Leoncio Gutiérrez, informó ayer que se realiza en La Paz la segunda sesión de evaluación del Plan de Acción Nacional para emitir recomendaciones contra esos actos. "Es la segunda sesión del comité cuya finalidad es la de evaluar el plan de acción y el proceso de implementación a nivel de diferentes ministerios y también impulsar estas acciones a partir del 2016, de donde saldrán recomendaciones", indicó. /ABI

MUSEO DE ORINOCA MOSTRARÁ REGALOS QUE RECIBIÓ EVO

Un microbús se embarrancó a una profundidad de 150 metros en la ruta hacia el municipio de Tacopaya del departamento de Cochabamba. El hecho de tránsito dejó como resultado seis muertos y 18 personas heridas, entre ellas tres adolescentes. El comandante departamental de la Policía, Luis Aguilar, informó que el siniestro ocurrió el martes en la noche cuando el conductor del vehículo, Santos Huanca Fernández de 41 años, intentó retroceder el motorizado y perdió el control del mismo./Erbol

ORURO

CONCLUYE ELECTRIFICACIÓN EN LA PROVINCIA SAUCARI

El jefe de Energía de la Gobernación de Oruro, José León, informó ayer que el proyecto "Electrificación en la Provincia Saucari" culminó en la víspera con la entrega de obras en la comunidad de Cari Cari. "Hemos entregado el sistema de electrificación en Cari Cari. Antes la energía eléctrica venía del sector del municipio El Choro, ahora será más efectivo porque viene desde Toledo, para mejorar la distribución", dijo. León indicó que el proyecto tiene una inversión de Bs 20,6 millones./ABI

El Museo de la Revolución Democrática y Cultural, que se construye actualmente en la comunidad de Orinoca de la provincia de Carangas (Oruro), lugar de nacimiento del presidente Evo Morales, exhibirá 13.000 regalos que recibió el Primer Mandatario desde 2006, año en que llegó a la silla presidencial. “Estos objetos ya están en el museo de la Revolución, se los está ordenando, se está verificando de acuerdo a un inventario y por supuesto ya se está distribuyendo en cada uno de los ambientes”, explicó Santos Tito Veliz, director del Fondo de Inversión Social en Oruro./Erbol

EL 80% DE MENONITAS ASENTADOS ES BOLIVIANO El 80% de los menonitas asentados en el país tiene nacionalidad boliviana, según la investigación “Las colonias menonitas en Bolivia: antecedentes, asentamientos y propuestas para un diálogo”, elaborada por Adalberto J.Kopp para la Fundación Tierra. El estudio pone en evidencia la necesidad de desterrar mitos sobre las colonias que superan los 50.000 habitantes en el país y rescatar sus aportes a la agricultura local con tecnología y modelos de diversificación productiva. El 90% de las colonias menonitas de Bolivia reside en Santa Cruz./ANF www.elsol.com.bo

PLANETA 360°

JAPÓN COLOCA UNA SONDA EN LA ÓRBITA DE VENUS

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jueves 10 • diciembre 2015

NIEGAN INTENCIONES DE 'TUMBAR' A MADURO

Una universidad de Escocia anunció que retira el doctorado honorífico a Donald Trump por su propuesta de cerrar Estados Unidos a los musulmanes y el gobierno escocés le despojó del cargo de embajador comercial. "Durante la actual campaña electoral estadounidense, el señor Trump ha hecho una serie de declaraciones que son totalmente contrarias a los valores de esta universidad. En consecuencia, la universidad ha decidido revocar su grado honorífico", anunció la institución en un comunicado. Poco antes del anuncio de esta universidad, el gobierno regional escocés anunció que le retiraba el título honorario de embajador comercial de Escocia. /AFP

EL TERCER KAMIKAZE DE LA MATANZA DEL BATACLAN ERA FRANCÉS Un francés de 23 años que había partido a Siria a fines de 2013 fue identificado como el tercer kamikaze de la sala de conciertos del Bataclan, donde 90 personas murieron en los atentados del 13-N en París, informaron varias fuentes. Según una fuente del dossier, el yihadista, Fued Mohamed Aggad, originario de Estrasburgo, había partido a Siria junto a su hermano y un grupo de amigos. La mayoría de ellos fueron detenidos en 2014 a su vuelta a Francia, pero él se quedó en ese país, indicó una fuente policial. /AFP

L M N A A E A I

LE RETIRAN UN DOCTORADO HONORIS CAUSA A DONALD TRUMP

ÓRBITA CHINA CIENTOS DE AFECTADOS POR LA CONTAMINACIÓN DEL AIRE Centenares de pacientes afluían a los hospitales de Pekín, en el tercer día de alerta máxima por la contaminación del aire, a la vez que los médicos expresaban su inquietud por la situación sanitaria en el futuro. Más de 300 millones de personas están afectadas por la niebla contaminante en el norte de China. /AFP

La oposición venezolana negó que busque sacar abruptamente del poder al presidente Nicolás Maduro, aunque aseguró que no ve al mandatario culminando su período de gobierno por las condiciones adversas que enfrenta. "Nosotros no queremos tumbar a nadie", indicó Henry Ramos Allup, portavoz de la coalición opositora Mesa de la Unidad Democrática (MUD, centroderecha), que el domingo pasado logró el control total de la Asamblea legislativa tras 16 años de hegemonía chavista. /AFP

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Una sonda espacial japonesa logró entrar en la órbita del planeta Venus, tras fracasar una primera vez hace cinco años, anunció la agencia espacial nipona. La sonda "Akatsuki", que estaba girando alrededor del Sol, logró finalmente su objetivo el lunes, anunció la JAXA (Japan Aerospace Exploration Agency). "La sonda funciona con normalidad", declaró el jefe del proyecto, Masato Nakamura, en una conferencia de prensa. "Vamos a efectuar una observación preliminar durante tres meses. Luego pasaremos a la observación completa en abril", precisó. Según la agencia JAXA, es la primera vez que una sonda espacial nipona entra en la órbita de un planeta. /AFP

La canciller aleman alemana, Angela Merkel, fue elegida "personaje del año 2015" por la revista estadounidense Time, debido a su liderazgo durante la crisis la ola de refugiados y la de la deuda en Europa, Euro intervención de Rusia Rus en Ucrania. En la tradicional semanario, Merkel fue seguida clasificación del se como figura global más influyente por el líder del grupo yihadista Est Estado Islámico (EI), Abu Bakr al Bagdadi, y el precandidato republicano a la Casa preca Blanca, el controvertido multimillonario Donald controv Trump. "Por pedir pe a su país más de lo que la mayoría de los lo políticos osaría, mantenerse firme ante la tiranía y el oportunismo y proveer resuelto liderazgo moral en un mundo en el que no hay mucho, Angela Merkel es el Personaje del d Año de Time", dijo la editora Nancy Gibbs. Gibb El año pasado Time eligió a los médicos, médico enfermeros y trabajadores sanitarios que combatían la epidemia de Ébola en África Occidental y en 2013 al Á papa Fra Francisco, el primer latinoamericano en llegar al máximo cargo de la Iglesia Igles Católica. /AFP

ANGELA MERKEL

Actualmente es considerada la mujer más poderosa del mundo.

BRASIL LA JUSTICIA LE OFRECE A ROUSSEFF UNA TREGUA La Corte Suprema de Brasil impuso un alto al fuego de una semana en la guerra desatada en el Congreso por el pedido de destitución de la presidente Dilma Rousseff. La mandataria tiene su cargo en juego tras ser acusada de irregulares manejos contables del presupuesto y por gastos que requerían una venia del Congreso. /AFP

COLOMBIA ES LIBERADO SOLDADO RETENIDO POR LAS FARC El soldado del Ejército de Colombia Jesús Rojas, a quien la guerrilla comunista de las FARC había retenido en el suroeste del país hace dos semanas, fue liberado con intermediación del Comité Internacional de la Cruz Roja (CICR), informaron las autoridades colombianas a los medios./AFP ARGENTINA NUEVO GOBIERNO NEGOCIARÁ CON FONDOS 'BUITRES' El nuevo gobierno argentino comenzará a negociar "rápidamente" con los fondos "buitres" para resolver el litigio por bonos impagos de la deuda, anunció ante los medios de comunicación el mediador judicial estadounidense del caso tras reunirse en Nueva York con un enviado del reciente presidente electo, Mauricio Macri. /AFP

INDONESIA

SISMO DE MAGNITUD SIN RIESGO DE TSUNAMI Un potente sismo de magnitud 6,9 fue registrado ayer miércoles en el Mar de Banda, frente a las costas de Indonesia, aunque no existe riesgo de tsunami. El terremoto se produjo a una profundidad de 33,9 kilómetros, en una zona situada a 151 kilómetros al sureste de Ambon, una ciudad portuaria del archipiélago de las Molucas, indicó el Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS). / AFP

MÉXICO APRUEBAN LA PRIMERA VACUNA CONTRA EL DENGUE México se convirtió en el primer país del mundo que autoriza la vacuna contra el dengue del laboratorio francés Sanofi Pasteur, con lo que esta nación espera prevenir un centenar de muertes anuales y 8.000 hospitalizaciones.AFP

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jueves 10 • diciembre 2015

ALTÍMETRO HIDROCARBUROS

APRUEBAN LEY DE INCENTIVOS El pleno de la Cámara de Senadores sancionó ayer el Proyecto de Ley de Promoción para la Inversión en Exploración y Explotación Hidrocarburífera, que crea un fondo de incentivos para las empresas petroleras y que permitan incrementar las reservas y producción de hidrocarburos en el país, mediante incentivos económicos para garantizar la seguridad, sostenibilidad y soberanía energética. /Oxígeno

MONEDA CIRCULA NUEVO BILLETE SERIE 'J' El Banco Central de Bolivia (BCB) puso en circulación el nuevo billete de Bs 200 de la serie “J”, que incorpora un nuevo hilo de seguridad de cuatro milímetros de ancho y que cambia de color al inclinarlo de oro a verde, para subir los niveles de seguridad y evitar su falsificación. Se han monetizado 8 millones de piezas que entran en circulación./Oxígeno

A LUIS ARCE

LO CALIFICAN DE 'POCO SERIO'

El gerente general de la Cámara de Comercio, Industria, Servicios y Turismo de Chuquisaca (Cainco), Lorenzo Catala, calificó al ministro de Económica, Luis Arce, de “poco serio” por no respetar el acuerdo que realizó el sector con el presidente Evo Morales, para que el plazo de pago del segundo aguinaldo sea ampliado hasta abril de 2016. /EFE

NEGOCIOS

TRABAJO INFANTIL EN LA ZAFRA BAJA UN 90%

on satisfacción, entidates como el Instituto Boliviano de Comercio Exterior (IBCE) y la Gobernación de Santa Cruz dieron a conocer que el trabajo infantil en el sector zafrero bajó un 90% en el departamento, pasando de aproximadamente 3.000 niños, que estaban inmersos en esta actividad, a solo 300 menores de edad. Por cuanto dos de los principales ingenios azucareros han recibido la certificación Triple Sello, patente que garantiza que estas fábricas están produciendo azúcar y alcohol sin la colaboración de este grupo en riesgo. REDUCEN LA OCUPACIÓN INFANTIL. Lidia Mayser, responsable del programa Erradicación del Trabajo Infantil, informó que el 2007 se tenía información que de los 8.000 menores de edad que estaban involucrados en la zafra cañera de Tarija y Santa Cruz, 3.000 trabajaban en el departamento oriental, situación por la que apoyaron la iniciativa del IBCE, entidad que junto al Instituto Boliviano de Normalización y Calidad (Ibnorca) elaboraron la certificación Triple Sello que incentiva a las empresas e industrias a erradicar el trabajo de niños y adolescentes. "Desde el 2007 a la fecha hemos certificado con el Triple Sello a los ingenios de Guabirá y Unagro, logrando reducir el trabajo infantil en la zafra hasta un 90%, es decir que de 3.000 menores activos en la zafra, ahora solo tenemos al menos 300 niños y adolescentes que aún están en los cañaverales", resaltó Mayser. CERTIFICACIÓN BOLIVIANA. Diana Sabillón, gerente de Responsabilidad Social Empresarial del IBCE, explicó que el Triple Sello es una certificación boliviana, cuya esencia se plasma en la norma de Libre de Trabajo Infantil, Libre de Discrimi-

INCIDENCIA. OCUPACIÓN INFANTIL EN LOS CAÑAVERALES SE REDUCE EN NUEVE AÑOS. BUSCARÁN QUE MÁS INGENIOS SE SUMEN.

800 CAÑEROS

fueron capacitados por las instituciones para brindar la certificación.

SITUACIÓN.

Años atrás era normal divisar menores de edad trabajando en la zafra cañera.

nación y Libre de Trabajo Forzoso, a la cual las empresas deben apegarse para recibir este sello que garantiza que sus productos son elaborados y distribuidos sin la presencia laboral de menores. "Esta certificación es una herramienta que está dirigida a las empresas exportadoras, toda vez que beneficia su imagen corporativa y brinda un plus económico a la hora

de la comercialización de sus productos en mercados de la Unión Europea", destacó la ejecutiva del IBCE. Además añadió que esperan el próximo año llegar con esta certificación a las 4 ingenios azucareros restantes del departamento. Christian Moya L. elsol@edadsa.com.bo

DIANA SABILLÓN 'Unagro recibirá hoy la certificación para la producción de azúcar y alcohol'

Lea mañana

¿Cuándo estudiar otro idioma? Existe o no una edad ideal para aprender una lengua extranjera.

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EDITORIAL

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jueves 10 • diciembre 2015

ENCUESTA

Educación contra la corrupción a corrupción afecta de manera negativa no sólo el desarrollo económico y el combate a la pobreza, sino también la distribución del ingreso, la legitimidad del sistema político, la viabilidad del Estado y el grado de criminalidad. Más aún, la corrupción puede ser vista como un “impuesto adicional” que termina por perjudicar más a aquellos con menos recursos. Por ejemplo, no es lo mismo pagar una “coima” o “mordida” de 100 bolivianos para alguien con ingresos relativamente altos, que para una persona de escasos recursos. Adicionalmente, la ciudadanía en general sufre los efectos de la corrupción, pues esta impacta en la calidad de los distintos servicios públicos que ofrece el gobierno, como salud, educación, programas de apoyo social o la emisión de licencias y permisos, por mencionar algunos. En la literatura especializada en materia de control de corrupción se enfoca el problema de la violación a las normas desde perspectivas distintas que, sin ser antagónicas, parecieran que se presentaran como tales. Es habitual que aún en las conversaciones más informales sobre

¿Cree que se debe suspender a los implicados en la pelea del partido Universitario Sport Boys?

Los votos en la web Votación hasta las 17:15 (Fuente: elsol.com.bo)

los motivos por los cuales las personas se corrompen, unos digan que es un problema de falta de educación y/o de sanciones individuales ejemplares, otros hagan hincapié en la falta de sistemas adecuados de control y en la existencia de incentivos para corromperse (como bajos salarios y escaso control social). Los países de América Latina y el Caribe continúan enfrentando retos importantes, a pesar de que han llevado a cabo distintos esfuerzos para fortalecer sus marcos jurídicos e institucionales para una mayor rendición de cuentas. Para que sea exitosa la tarea educativa de combate a la corrupción requiere de la generación de contenidos que sean fáciles de entender tanto por parte de los maestros que van a enseñar –quienes además de transmisores del conocimiento juegan un papel importante como modelos y ejemplo a seguir–, como de los alumnos que van a aprender. La corrupción debe enseñarse no como algo ajeno y complicado que solamente pasa en las esferas de la vida política, sino como algo que sucede en la vida cotidiana de las personas.

Sí

55%

45%

LA OPINIÓN DE LA GENTE

Ronald Ribera

REDES SOCIALES

TRIBUNA

ENFOQUE

Muñecas

La América sin miedo

SANTIAGO RONCAGLIOLO Escritor

xiste una Barbie de carne y hueso. Se llama Valeria Lukyanova, es ucraniana y ha rediseñado su cuerpo a imagen y semejanza de la famosa muñeca de Mattel. Cirugía de busto, lentes de contacto gigantes, un poco de Photoshop en la cintura... Abandonar el aspecto humano requiere mucho esfuerzo, pero es posible. Lukyanova no es la única. Ni siquiera la más empeñosa. Los franceses Anastasia Reskoss y Quentin Dehar sueñan con convertirse en clones de Barbie y Ken. Llevan gastados 272.000 euros en cirugías plásticas para verse cada día más artificiales. Y no piensan parar. Según ha declarado Anastasia, plena de ilusión: “Queremos pasar el resto de nuestras vidas transformándonos en los muñecos que amamos”. Lo curioso es que la verdadera Barbie está haciendo justo lo contrario: hace cinco décadas, su anatomía era más anoréxica. En los noventa, diversos estudios científicos probaron que, de cobrar vida, Barbie no habría podido caminar ni menstruar. Ante las críticas, en los últimos años, los

fabricantes le han ido proporcionando medidas más verosímiles y una barriguita casi humana. Barbie también se ha comprometido en la defensa de la libertad de la mujer. En 2004, anunció oficial-

Diversos estudios científicos probaron que, de cobrar vida, Barbie no habría podido caminar ni menstruar. Ante estas críticas, los fabricantes han ido proporcionando medidas más verosímiles". mente su separación de Ken. Mattel lanzó una Barbie divorciada, con biquini y un bronceado sexy para volver a ligar. En lo político, la muñeca se ha enfrentado a muchos gobiernos islámicos por su modelo de mujer emancipada. Quién sabe y un día llegue la Barbie lesbiana. Poco a poco, nuestra muñeca se convierte en una mujer real, con celulitis y contrato temporal. Pero ya puede consolarse comprando en la juguetería algún humano de plástico.

EL SOL

Periódico gratuito de información general editado, impreso y distribuido por:

EDITORIAL DÍA A DÍA S.A. Fundado el 13 de septiembre de 2010 Av. Cristo Redentor km 7 El Remanso Agencia Av. El Trompillo casi Av. San Aurelio

ANTONIO NAVALÓN Promotor Cultural

hora ha sido Venezuela, hace 15 días Argentina y hace meses Guatemala. Definitivamente, algo se está moviendo en América Latina. Igual que un fantasma recorría Europa en la época de Marx, ahora el espíritu de una posible recomposición moral cruza desde Tierra del Fuego hasta los Andes. Después de que el presidente guatemalteco dimitiera por corrupción y de que Dilma Rousseff tenga que hacer frente a un proceso de impeachment, ahora le toca a Venezuela, donde la tragedia es superior a la comedia que encarna Nicolás Maduro, que dice que da lo mismo ganar o perder las elecciones, cuando sabe que ya las perdió. Una elección fracasa cuando uno no es capaz siquiera de imaginar que puede perder. Y aún así, asegura que va a continuar, una afirmación que también es muestra de que algo puede cambiar. La experiencia y el recuerdo más inmediato generan que los argentinos tengan los más negros pronósticos sobre la manera en la que puede acabar Macri. Pero también es verdad que, en la vida y en la política, no se equivoca quien destierra la palabra imposible de su vocabulario, es decir, vivimos una revolución tan profunda que todo es posible. En ese

sentido, desconozco si el presidente electo representa la reestructuración moral, pero sí el encuentro con algo que ya es imposible ocultar: el hecho de que la democracia tiene estética y sentido, aunque este último haya

Una elección fracasa cuando uno no es capaz siquiera de imaginar que puede perder". ido desapareciendo en la América que habla español. Y no porque la zona que habla inglés sea más fuerte, sino porque ahí la mayoría de las instituciones aún son más importantes que la voluntad del último poderoso. Sin embargo, esta nueva lucha que se plantea —por muchas vueltas ideológicas que se le den— pone de manifiesto dos realidades. La primera es que América en particular, y el planeta en general, están en peligro por las brechas sociales pendientes. Y la segunda, es que ahora el mundo en el que vivimos es plano y no hace distingos ni matices. Así que con esa reconversión que no es ideológica, creo que, independientemente de que enjuicien o no a Rousseff, de que triunfe o no Macri, y siempre y cuando no resulte muy sanguinaria la salida de los chavistas, un nuevo tiempo de esperanza se está instalando en Latinoamérica.

Directora de Informaciones: María del Mar Rubio Subdirector El Sol: Rafael Sosa Jefe Creativo: Miguel Ángel Villanueva

LÍNEA GRATUITA: 80011-4340 TELÉFONO: 343-4040

Fernando Ruiz

REDES SOCIALES

"No hasta que termine el campeonato, porque la U tiene que golear al tigre".

Daniela Correa

REDES SOCIALES

"Que lo suspendan el estadio".

La próxima pregunta ¿Cree que el gobierno de Evo Morales quiera reponer las relaciones con los EEUU?

CIRCULACIÓN

Presidente Ejecutivo: Mariana Jakubek Director Corporativo: Marcelo Santa Cruz Gerente de Producción: Mario Sarabia

"Sí, que los suspendan".

Circulación: Lunes a sábado. Distribución en más de 500 puntos en toda la ciudad, gracias a una red propia de repartidores y en dispensadores de comercios, en zonas de gran afluencia.

FAX: 343-4041 WEB: www.elsol.com.bo

E-MAIL: elsol@edadsa.com.bo

PLATO FUERTE

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CON SAZÓN

LUCHA CONTRA JENGIBRE

EN VEZ DE CARNE

PARA EL DOLOR DE GARGANTA

'TEMPEH', ALIMENTO PODEROSO

El jengibre es un alimento indicado para el dolor de garganta por su propiedad antiinflamatoria. Se puede preparar una infusión con la raíz de jengibree en rodajas y dejarlas hervir 20 o 30 minutos. nutos. Luego colar la infusión en una taza, agregar egar un chorrito de limón y miel./imujer.com m

El tempeh es un producto resultante de la fermentación de la soja que se consume como una especie de pan o pastel. Por 100 gramos de su consumo, aportamos un 40% de proteínas, indicado para las dietas veganas.

SECRETO

ALBAHACA PARA REJUVENECER Esta verdura es una fuente inagotable de flavonoides, sustancias que previenen la oxidación de las células y que, por lo tanto, logran que se mantengan en perfecto estado durante mucho más tiempo. Es por ello que se la conoce como la verdura de la juventud.

La Granada una fruta con historia

CARACTERÍSTICAS. CONTIENE SUSTANCIAS ANTIOXIDANTES QUE AYUDAN A PREVENIR MUCHAS ENFERMEDADES.

a granada es una de las frutas con más historia en el mundo. Se sabe de su cultivo desde hace al menos 5.000 años en Asia occidental y en el norte de África. Hay testimonios de su consumo en todos los documentos antiguos. Los babilonios creían que masticar sus granos antes de las batallas los hacía invencibles, y los antiguos egipcios pedían ser enterrados con el fruto. Conozca más acerca de este asombroso producto en esta edición. FUENTE DE VITAMINAS C Y E. La nutricionista Patricia Castillo indicó que la granada es rica en vitaminas C y E, por lo que se ha ganado el nominativo de antioxidante y cicatrizante por excelencia. Es también diurético y ayuda a aumentar y fortalecer el sistema inmunológico.

FOTO: SHUTTERSTOCK

PARA

BAJAR DE PESO. La experta además señaló que es la fruta ideal para adelgazar. "Es muy baja en calorías y no tiene casi contenido de hidratos de carbono, por lo que puede ser consumida por personas para bajar de peso e incluso para diabéticos", aseguró.

CONTRA EL SIDA. Por su parte, Rita Medina, quien igualmente es especialista en nutrición, cuando se le consultó acerca de las últimas investigaciones que ase-

guran que el fruto ayuda a combatir el virus del SIDA, señaló lo siguiente: "Todas esas sustancias antioxidantes (de la granada) tienen un poderoso accionar sobre nuestro sistema inmunológico y el SIDA es un elemento que ataca a ese siste-

ma, pero cuando está bien fortalecido, es mucho más difícil que contraigamos la enfermedad o podremos resistir a los cambios que provoca en nuestro sistema inmunológico", dijo.

POCO CONSUMIDA. La nutricionista lamentó que la fruta sea poco consumida en el país, "no se produce mucho pero deberíamos empezarla a consumir. Es un excelente recurso nutricional que deberíamos incluirlo en nuestra alimentación. Todos los alimentos son excelentes porque cada uno tiene sus particularidades y beneficios, cuanto más variada sea nuestra alimentación y más provisionada de diferentes alimentos, más oportunidad va tener nuestro organismo de recibir todos esos elementos que necesita para vivir mejor, más tiempo y más saludable y evitar diferentes enfermedades que nos están asolando", manifestó. Yenny Pozo elsol@edadsa.com.bo

RECETA

MERMELADA DE GRANADA

INGREDIENTES

•G Granadas (600 gramos de • Azúcar A azúcar por cada kilo de azú puré de fruta) pu de 1 limón • Cáscara C • 1 cucharada de canela Botes de cristal •B

PREPARACIÓN

• Desgrane De las frutas y coloquelas en una olla con un poco que de agua (la tercera parte). Ponga al fuego y deje hervir • Po por 20 minutos. • Pase Pa la granada por el pasapuré y luego pese lo que pas obtuvo. obt en una olla agregando • Ponga Po 600 gramos de azúcar por 60 cada kilo de puré que tenga. cad la cáscara de un • Agregue Ag limón y una cucharada de lim canela. can a fuego medio y • Coloque Co remueva hasta que tenga la rem textura de mermelada que tex más le guste. má la mermelada en • Ponga Po botes de cristal esterilizados ( bot hervidos con agua) y ciérrelos her cuando esté fría. Si llena los cua botes hasta el mismo filo, bot colóquelos boca al cerrarlos c abajo como un par de horas aba y se cerrará al vacío. De ese modo le durará unos cuantos mo meses en su despensa. me

PLATO O FUERTE U

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RECETA PAVO RELLENO INGREDIENTES

• Un pavo de 7 kg (rinde para 15 personas) • 10 naranjas • 250 cc de pisco o singani •250 g de mantequilla •500 g de lomito de cerdo molido grueso • 500 g carne de res de primera •200 g de pecanas trituradas • 100 g de aceituna de botija negra • 100 g de pasas negras sin pepa • 40 huevos de codorniz •100 g de ají colorado en panca •250 de cebolla picada brune •5 dientes de ajo finamente picados •3 tazas de caldo de pollo concentrado • sal y pimienta blanca

PREPARACIÓN 1. Coloque el pavo descongelado en salmuera por un lapso de 2 horas. 2. Aplique con una jeringa el jugo de las naranjas junto con el pisco y déjelo marinando por 2 horas. 3. Introduzca el relleno ya elaborado por el buche y luego cosa el buche con hilo grueso o pabilo para evitar que se salga. Seguido embardune con mantequilla e introduzca al horno a una temperatura de 250 ºC y hornee por espacio de dos horas. 4. Cada 30 minutos rocíe con el caldo de pollo que se deberá apartar al elaborar el relleno. 5. La preparación del relleno consiste en sofreír la cebolla y el ajo en aceite o mantequilla son sal y pimienta al gusto, agregar luego el ají colorado previamente cocido y licuado, luego las carnes, las pecanas, las aceitunas y opcionalmente arvejas, agregar el concentrado de pollo, una pisca de pisco o vino blanco y unos minutos antes de retirar la preparación agregar las pasas. Quedará relleno, el cual se colocará en los platos al momento de servir.

NAVIDAD

CON SABOR

PERUANO EXQUISITO. SE PUEDE ACOMPAÑAR CON UN BUFÉ DE ENSALADAS Y VARIACIONES DE PURÉS.

l pavo relleno es un plato muy apreciado en la cocina peruana, especialmente en fechas navideñas, cuando es imposible que no se lo deguste en la cena de Nochebuena. En esta edición el chef Antonio Alfaro, un peruano de pura sepa, y propietario de Warique hostal y restaurante, le enseñará cómo preparar este exquisito plato "peruvian made", como él lo denominó. COSTUMBRE. "Para esta fecha en el Perú se acostumbra a servir en Navidad un delicioso pavo relleno, acompañado de tres ensaladas (mínimo), arroz con pasas, puré de manzana y algunas otras variantes como puré de camote, de pallares, etc. Tanto el horneado del pavo como el relleno del mismo son elaboraciones que cada familia las tiene como secreto celosamente cuidadas. En tanto que las ensaladas son también una delicia comentada por todos", dijo el chef. PREPARACIÓN. Para cocinarlo, Alfaro aconsejó tomar cuidado de los tiempos y la

temperatura de la cocción. En caso de las ensaladas y guarniciones, "lo mejor es que estén frescas y sean elaboradas mientras dure la cocción del pavo", dijo. PRESENTACIÓN. Para la presentación en la mesa se debe colocar el pavo entero, decorado al gusto. Una vez llegue el momento de saborearlo se lo lleva a la cocina para servirlo a los comensales.

Las ensaladas y guarniciones quedan en la mesa para que cada quien se sirva lo que más le apetezca. ACOMPAÑAMIENTO. El aperitivo ideal para esta ocasión es un champán bien helado, luego acompañarlo con un vino Cabernet Sauvignon o un Riesling blanco. EN BOLIVIA. "Cabe destacar que el gusto y la costum-

bre del consumo del pavo en la Navidad data en Perú de más de 100 años, y orgullosamente comentan los peruanos que esta costumbre ha sido exportada a Bolivia donde desde hace 15 a 20 años poco a poco la vienen estableciendo en sus hogares", aseguró el experto. En Facebook encuentra a Warique como Warique Hostal & Restaurante Yenny Pozo elsol@edadsa.com.bo

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PLATO FUERTE

DELE UN SABOR

navideño a sus cocteles BRINDIS. "EGG NOG NAVIDEÑO" ES EL EXQUISITO COCTEL CON LECHE Y HUEVO QUE JP CÁCERES ENSEÑA A PREPARAR PARA NOCHEBUENA.

ontinuando con la producción de cocteles navideños que el diario El Sol viene develando desde el pasado jueves, pues para hoy, a dos semanas de Nochebuena, JP Cáceres, famoso mixólogo nacional, presenta el Egg Nog Navideño que no tiene nada de parecido a la sangría navideña de la pasada semana. El Egg Nog Navideño (tiene una similitud al sucumbé boliviano) es una bebida tradicional norteamericana, tiene su origen en los años 1860 en Baltimore, Maryland, aunque otros señalan que la receta tiene origen en Inglaterra. Sin embargo, eso no influye para que usted no lo prepare en esta Navidad, ya que el mixólogo, también conocido por ser el embajador de singani Casa Real, enseña la receta y su preparación.

MANOS A LA OBRA. Para la preparación, JP señala romper los huevos y echar en una licuadora, batir lentamente por unos segundos, luego añadir poco a poco el azúcar granulada, posteriormente echar el singani Casa Real y el ron añejo. Por último, añadir la leche y la crema de leche. "Cuente hasta 20 y luego apague la licuadora. Sirva la mezcla en una jarra de vidrio y déjela enfriar en un refrigerador por un par de horas antes de servir". La receta alcanzará para 3 o 4 vasos. Eveline Gamarra egamarra@edadsa.com.bo

Debe conseguir 3 onzas de Casa Real singani, 2 unidades de huevos medianos, ½ taza de azúcar granulada, ½ onzas de Havana Club ron añejo, 6 onzas de leche regular, 4 onzas de crema de leche y canela en polvo.

COPAS

TRUCOS

¿QUÉ HACER SI SE ROMPE EL CORCHO? "Hay que intentar sacarlo como sea”, advierte Alicia Estrada. “En vinos muy viejos, el corcho se ha podido degradar por el paso del tiempo. Además puede indicar que el vino está también degradado. Si cae en la botella corre el riesgo de que se desmenuce dentro.

SDFASDFASFDS ERROR

CUIDADO CON LA COPA HÚMEDA

sdf asdf Los maestros asdf cerveceros asdfasdff recomiendan una jarra húmeda para que el líquido se deslice mejor. No así los expertos en vino. Para ellos, una copa limpia y seca, basta. Si la copa no la utiliza seguido pásele un paño para quitar el polvo.

CONSEJO

¿CON MÁS GRADOS ES MEJOR EL VINO? Los vinos considerados “modernos” tienen una graduación alcohólica mayor, llegando a los 14,5 grados (la estándar es de 12º). Pero eso no tiene relación alguna con la calidad. En los últimos años se buscan vinos con más concentración, más taninos, más madera y eso incrementa el grado alcohólico.

FOTO:SHUTTERSTOCK

INGREDIENTES

PRIMERA FILA GANADORAS >>2004: YANINA GONZALES 4ta finalista del certamen Miss Universo. >>2004 TANIA DOMANICZKY: 3ra finalista en el Miss Mundo Latino y se corona Reina Sudamericana.

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MISSES PARA EXPORTAR CURIOSO. MODELOS DE OTROS PAÍSES TRIUNFAN GRACIAS A LA PREPARACIÓN DE PROMOCIONES GLORIA.

>>2005 ROSSANA BELTRÁN: Finalista del Miss Model Internacional. >>2005: EMILCE GÓMEZ Virreina de Miss Universo Paraguay 2005 y 3ra finalista del Reina Sudamericana 2005 en Cochabamba. >>2006: LOURDES ARÉVALOS Miss Universo Paraguay 2006, electa 3ra Princesa del Miss Universo 2006. >>2006: LERYN FRANCO Virreina del Miss Universo Paraguay 2006, obtuvo el segundo lugar en el concurso Miss Bikini Of the Universe 2006 en China. >>2007: MA. JOSÉ MALDONADO Miss Universo Paraguay 2007, Primera finalista del Reina Hispanoamericana 2007. >>2008: GABRIELA REJALA Miss Mundo Paraguay, elegida Chica Aerosur y primera finalista del Reina Hispanoamericana 2008. >>2009: MAREIKE BAUMGARTEN: Escogida entre las top 30 del Miss Model Of the World 2009 en China. >>2010: EGNI ECKERT: Virreina Hispanoamericana 2010. >>2011: ALBA RIQUELME: Tercera finalista del Reina Hispanoamericana. >>2011: STEPHANIE STEGMAN: Miss Piel y elegida entre las Top del certamen Miss Model Of The World 2011.

CARTELERA CINE CENTER 4K Hotel transylvania (doblada):12:40/ 14:35/ 16:40/ 18:35 Actividad paranormal/ la dimensión fantasma 3D (doblada): 22:40 A la *&$%! con los zombies (doblada): 11:25/ 13:30/ 15:30/ 17:30/ 19:30/ 21:30 Sinsajo parte 2 (doblada): 19:05/ 22:05 Sinsajo parte 2 3D (doblada):11:15/ 14:00/ 16:50/ 19:40/ 22:30 Un gran dinosaurio (doblada): 12:05/ 14:10/ 16:15/ 18:25/ 20:30/ 22:40 Un gran dinosaurio 3D (doblada): 11:05/ 13:15/ 15:25/ 17:35/ 19:50 Victor Frankenstein (doblada): 11:25/ 13:50/ 16:05/ 18:20/ 20:35/ 22:50 Experta en crisis (subtitulada): 20:40/ 22:45 Los huéspedes (doblada): 22:00 Sin escape (doblada): 12:35/ 14:50/ 17:10/ 19:25/ 21:40

LOGROS DE 2015 Stephanie Stegman, Miss Supranational 2015; Clara Sosa, Miss Model of Americas del Miss Model Of The World 2015 y Thaysa Pereira, 1ra finalista del World Miss Bikini Model International 2015.

Por mis bigotes (doblada): 11:05/ 13:05/ 15:05/ 17:05 Krampus/ el terror de la Navidad (subtitulada): 12:30/ 14:45/ 17:00/ 19:10/ 21:20 El clan (doblada): 11:05/ 13:20/ 15:35/ 18:00/ 20:20/ 22:45 El expreso del miedo (subtitulada): 11:30/ 13:45/ 16:10/ 18:30/ 20:45/ 22:55 La noche anterior (subtitulada): 12:55/ 15:10/ 17:25/ 19:45/ 21:50 Cascanueces (doblada): 11:00/ 13:00/ 15:00/ 17:05/ 19:00/ 21:00 Mentiras mortales (subtitulada): 12:45/ 15:15/ 17:50/ 20:10/ 22:30 ENTRADAS: De Lunes a Jueves: Bs 35 (35 Mm)/ Bs 50 (3 D) De Viernes a Domingos: Bs 40 (35 Mm)/ Bs 55 (3 D) BELLA VISTA La noche anterior dobl.:15:3017:30-19:30 Un buen dinosaurio 3D dobl.:15:00-17:00-19:15 Experta en crisis subtitulada:21:05 Navidad con los coopers dobl.:21:30 Bs 35 (35 Mm) Bs 50 (3D Mayores) 2X1 Bs 35 (35 Mm) Bs 50 (3D Mayores) 2X1 CBA Adán y Eva Newton: 20:00

ellezas de exportación, es el trabajo que viene realizando Promociones Gloria desde el 2004, año en el que comenzó a preparar a misses internacionales para diferentes certámenes de belleza, logrando así obtener la corona o colocándose como finalistas. Desde la "casa de la belleza" argumentan que los logros obtenidos son gracias al equipo completo que manejan y a la seriedad que tienen las candidatas al momento de la

preparación.

belleza".

REINAS QUE TRIUNFAN. La preparación de la primera candidata inició el 2004 con la Miss Universo Paraguay, Yanina Gonzales, quien logró colocarse como la cuarta finalistas del certamen, el mismo año Tania Domaniczky también queda como tercera finalista en el Miss Mundo Latino y se corona como Reina Sudamericana, desde entonces todas las paraguayas se han preparado en la "casa de la

CON EQUIPO COMPLETO Para la preparación las candidatas nacionales e internacionales cuentan con un equipo que cuenta desde cirujano plástico, dentista, psiquiatra, spa, gimnasio, cursos de inglés, imagen, dermatólogo, etiqueta, protocolo y vestuario, asesoramiento de medios, pasarela, maquillaje y clases de peinado.

CINEMARK Sala vip: el clan 2D (dob 14 a): 12:20 / 14:50 / 17:40 / 20:10 / 22:30 Sala vip: experta en crisis 2D (sub 14 a): 13:00 / 15:10 / 17:20 / 19:30 / 21:40 Sala vip: spectre 2D (sub 14 a): 12:40 / 16:00 / 22:00 Sala vip: Navidad con los cooper 2D (sub): 13:50 / 16:10 / 18:40 / 21:00 Sala vip: sinsajo 2 3D (sub): 19:00 Un gran dinosaurio xd 2D (dob): 12:30 / 14:50 / 17:10 / 19:20 / 21:30 El cascanueces 2D (dob): 11:30 / 13:50 / 15:50 / 17:40 / 19:50 El expreso del miedo 2D (sub 14 a): 13:00 / 16:10 / 18:50 / 21:30 Krampus 2D (dob 14 a): 13:40 / 16:00 / 18:10 / 20:30 Krampus 2D (sub 14 a): 22:40 La noche anterior 2D (sub 14 a): 13:20 / 15:30 / 17:50 / 20:00 / 22:10 Sin escape 2D (dob 14 a): 12:20 / 17:00 / 19:40 / 22:00 Víctor Frankenstein 2D (dob 14 a): 14:40 Víctor Frankenstein 2D (sub 14 a): 21:40 Un gran dinosaurio 3D (dob): 13:30 / 20:20 Un gran dinosaurio 2D (dob): 15:40 / 18:00 Sinsajo 2 2D (dob): 13:50 / 16:40 / 19:30 / 22:20 A la *&$% con los zombis 2D (dob 14 a): 12:00 / 14:10 / 16:20 / 18:30 / 20:40 / 22:50 Spectre 2D (dob 14 a): 22:30

Entradas 2D: Lunes/Martes/ Jueves Bs 35/ Viernes/ Sábado/Domingo Bs 45 Sala Xd/2D: Lunes/Martes/ Jueves Bs50/ Viernes/ Sábado/ Domingo Bs 60 Sala 3D: Lunes/ Martes/Jueves Bs 50/ Viernes/ Sábado/Domingo Bs 60 Salas Xd/3D: Lunes/Martes/Jueves Bs 65/ Viernes/ Sábado/Domingo Bs 75 Salas Premier 3D: Lunes/Martes/ Miércoles/Jueves Bs 70/ Lunes/ Martes/ Miércoles/Jueves Bs 80/ Viernes/ Sábado/Domingo Bs 90/ Viernes/ Sábado/Domingo Bs100 MULTICINE Un gran dinosaurio 2D en sala plus (español - todo público) 11:30/ 13:35/ 15:40/ 17:50/ 20:00 Un gran dinosaurio en 3D (español - todo público) 12:35/ 14:40/ 16:50/ 19:00 Krampus: el terror de la Navidad en 2D (estreno - español mayores de 14 años) 11:00/ 13:00/ 15:10/ 17:15/ 19:30 Krampus: el terror de la Navidad en 2D (estreno - subtitulada mayores de 14 años) 21:30 Cascanueces en 2D (estreno español - todo público) 11:10/ 13:10/ 15:00/ 16:50/ 18:40 La noche anterior en 2D (estreno - subtitulada - mayores de 14 años) 11:20/ 15:35/ 17:40/ 19:50 El expreso del miedo en 2D (estreno - subtitulada - mayores de 14 años) 12:45/ 20:20/ 22:45

Yelly Edgley Winter yedgley@edadsa.com.bo

El clan en 2D (estreno - español mayores de 14 años) 20:10/ 22:20 Mentiras mortales en 2D (estreno - subtitulada - mayores de 14 años) 13:20/ 21:50 Por mis bigotes en 2D (español todo público) 12:00/ 16:05/ 18:05 Navidad con los cooper en 2D (subtitulada - todo público) 14:10/ 18:25/ 22:45 Sin escape en 2D (español mayores de 14 años) 12:05/ 16:20/ 20:40 Experta en crisis en 2D (subtitulada - mayores de 14 años) 15:15/ 17:25/ 19:40/ 22:00 Los juegos del hambre: sinsajo parte 2 en 2D (español - todo público) 11:40/ 14:25/ 17:10/ 20:05 007 Spectre en 2D (español mayores de 14 años) en sala plus 22:10 Los huéspedes en 2D (español mayores de 14 años) 14:00/ 21:05/ 22:55 Víctor Frankenstein en 2D (subtitulada - mayores de 14 años) 22:50 Entradas: de lunes/ martes/ jueves: Bs 35 (2D)/ bs 50 (3 d) viernes a domingo y feriados: Bs 45 (2D)/ bs 60 (3 d) sala 13D plus: de lunes/ martes/ jueves: bs 50 viernes a domingo y feriados: Bs 60 miércoles 2x1

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jueves 10 • diciembre 2015

SOCIALES

r u e s r r s o c e o Re d n

u m l e

n ó i s a p

A EGRES. POR AL TRABAJO O T VACACIONES ESTOS AMANTES DE LOS VIAJES LA PASAN BIEN. e seguro que el mejor regalo para ellos sería un viaje. Aventureros y llenos de vida disfrutan de n cada lugar que pisan y no deja que su presencia quede en el olvi ías graf foto an tom se más Ade do. para guardar ese maravilloso momento. ESTÁ ENTRE SUS PASIONES.Los encantos que tienen los bos oriques, el mar, los lugares histona s cos o simplemente las pers s. El ello para icas mág lven vue se la escritor Edmundo Paz Soldán,nn, artista plástica, Roxana Hartma le el cineasta Jorge Sierra, el nob la hombre "iman" Ángel Cabralaono abri San ilia Cec ca nífi ex Mag se resistieron en dar una vuelta por nuevos lugares.

Roxana Jiménez León rjimenez@edadsa.com.bo

Cecilia Sanabria quedó encantada con México. Roxana Hartmann se enamoró de Cartagena-Colombia.

El escritor Ed undo Paz Soldán se fue am Tokio.

disfrutó en Ángel Cabralol ombia. Cartagena-C

El cineas ta Jorge Sierra se aventuró a Brasil.

FOTO: CORTESIA

SOCIALES

PRESENTES

Roberto Flores, Óscar Gaete, Gaby Ortiz y Carla Claure.

DISFRUTANDO

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jueves 10 • diciembre 2015

Pablo Burgos, Víctor García y Leonardo Ville.

REIFSCHNEIDER

BRINDA POR EL 2015 A AGRADECIMIENTO. LOS INVITADOS DISFRUTARON DE UNA NOCHE DIVERTIDA. F A.

on una c e n a de lujo, Reifschneider agradeció chn a sus distribuidores de marca Haier Tv por la la marc confianza que depositaron en la emp empresa durante todo el año. Pa Para la ocasión los invitados llegaron desde La Paz, Cob Cobija, Cochabamba y Sucre. E El evento se realizó en el hotel Los Tajibos y contó con co la presencia de Víctor García Rosas, gerente Gar general de Bolivia, Argentina, Chile y Paraguay. EVENTO. Durante el acto se hizo un brindis de honor y b los invitados disfrutaron de invitad un show de d magia, además del sorteo de tablets.

CONTENTAS. Dania Claure acompañada de Dayana Carvajal.

COMPARTIENDO

Fabiola Ibáñez elsol@edadsa.com.bo

Lucy Quispe, Roald Justiniano y Adimir Secko.

ANSIOSOS

AMIGOS

Maicol Avilés, Osmar Omar, Franz Huanca.

Esteban Vargas, Yury Quisbert, Shirley Flora.

AMIGOS.

POSANDO. Dayane Montero y Estephanie Turner.

Ángela Vilca, Gerardo Vilca, Vladimir Gómez y Lionel Quisbert.

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jueves 10 • diciembre 2015

MITO O VERDAD

SALUD & BELLEZA

Su piel a tono este verano

¿EL ACEITE DE OLIVA FUNCIONA COMO HIDRATANTE? Se dice que el aceite de oliva puede emplearse como hidratante para la piel y el cabello. Sin embargo, un estudio elaborado en el año 2001 indicó que si se aplica directamente en la piel, hay que tener algo en consideración: muchas de las olivas que se emplean para elaborar el aceite pueden haber sido tratadas con pesticidas, por lo que solo se recomienda aplicar variedades ecológicas. Por otro lado, un estudio realizado con ratones demuestra cómo el aceite de oliva aplicado vía tópica disminuye las posibilidades de desarrollar un carcinoma tras la exposición solar. Lo cierto es que podría funcionar. Es más, algunas personas avalan que es muy bueno para las quemaduras./elle.es

EN ESTA TEMPORADA. DESDE CUIDAR LA ALIMENTACIÓN HASTA DESCANSAR, PUEDEN INFLUIR EN EL CUIDADO DE SU DERMIS.

as altas temperaturas son evidentes y una de las partes más afectadas del cuerpo en esta época es la piel. Para evitar problemas de salud y, por el contrario, lucir una piel radiante, hoy El Sol le presenta cinco consejos que le ayudarán a proteger esta área del cuerpo.

EN NUTRICIÓN

OBTENGA RESULTADOS SEGUROS PARA SU RUTINA DE ENTRENAMIENTO

PRODUCTOS NO AGRESIVOS. Antes que nada, la piel debe cuidarse por medio de la limpieza con productos suaves que no alteren el ácido de la piel, ni que sean perfumados, pero que ayuden a eliminar la grasa y suciedad acumulada. APROVECHE EL AGUA Y LAS FRUTAS. La hidratación interna y externa es importante. No solo consuma agua, también consuma frutas y verduras ricas en agua. Ahora bien, las cremas y aceites le ayuda a recuperar la humedad perdida por las altas temperaturas. Es importante que estos productos tengan propiedades hidratantes y emolientes. LA VESTIMENTA. Trate de proteger su piel con ropa ligera y utilice gorros protectores o sombreros de ala ancha. Evité la vestimenta que esté elaborada con materiales sintéticos que solo contribuyen a la aparición de hongos.

Obtener resultados seguros y eficaces en el gym no es como lo cree. ¿Por qué? Cada cuerpo es diferente y por lo tanto su reacción también. Según el nutricionistas Javier Guerrero, lo que hace un alimento en el cuerpo depende de muchos factores. Cuanto más entienda cómo funciona su cuerpo, mejor sabrá qué necesita en cada momento. ¿Por qué es bueno que la ensalada tenga muchos colores? ¿Por qué me han dicho que coma miel antes de salir en bici? Estas son tan solo algunas preguntas que las personas que practican deporte deberían hacerse, resaltó Guerrero. Sobre las grasas, indicó que son necesarias, pero estas se encuentran en los frutos secos, el salmón, el atún, la palta y el aceite de oliva, estos ayudarán a amortiguar el impacto que los músculos sufren durante los movimientos que se hacen. Por último, antes de entrenar evite consumir alimentos sólidos, lo ideal es optar por cosas livianas como un poco de miel, papillas o batidos./elle.es

FOTO: SHUTTERSTOCK

PROTECCIÓN SOLAR. Uno de los factores más importantes es utilizar un protector solar, pero que esté indicado por su especialista, ya que cada persona tiene un tipo de piel. Este debe colocarse 15 o 20 minutos antes de exponerse al sol.

RECOMENDACIÓN

DESCANSO Y EXPOSICIÓN Por último, es importante tener un buen descanso ya que las células se reproducen y recuperan fuerza cuando se duerme, lo cual ayuda a mantener la piel en buen estado. Sobre la exposición solar, conviene evitar los horarios de 10:00 a 16:00.

Al exponerse al sol o la piscina es necesario ducharse para hidratar la piel.

Agencias elsol@edadsa.com.bo

CONSEJOS

Para tener un descanso reparador El ritmo de vida acelerado que tiene tal vez no le está dejando descansar, pero además de ello hay otros factores que pueden estar influyendo y que debería evitar antes de acostarse. Por ejemplo, el consumo de comida chatarra o frituras antes de dormir influye en el descanso, ya que durante la noche la digestión es mucho más lenta, por ello recomiendan hacerlo antes de las 19:30. "Con una ensalada de pasta y verduras con un yogurt o queso fresco es ideal”,

explica el experto en salud Carlos Fernández. Por otro lado, según un estudio llevado a cabo por la Wayne State University de Estados Unidos y el Instituto Karolinska de Suecia, las radiaciones que emite el móvil causan dolores de cabeza, cambios de humor, confusión e interrupciones en patrones vitales del sueño. En definitiva, las personas que duermen con el móvil al lado de la cama tardan más en dormirse y pasan menos tiempo en un sueño profundo./vogue.es

Cuide su descanso durante la noche.

EN FORMA

SALUD & BELLEZA DECORACIÓN

SALUD

jueves 10 • diciembre 2015

NATURALES

ELABORE OBRAS DE ARTE EN SU HOGAR

FRUTAS PARA DEJAR DE FUMAR

En casa puede realizar divertidas obras, como marco para cuadro o portarretrato que puede colgar. Haga una galería de cuadros con las portadas de sus revistas de moda favoritas. Ponga a secar flores de distintas especies en un libro y cuando estén bien secas las organiza en un cuadro.

El limón y la naranja son cítricos ricos en vitamina C y antioxidantes que ayudan a depurar el organismo, incluyendo el aparato respiratorio. Además, permiten eliminar la nicotina y curar lesiones producidas por el humo.

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REMEDIOS PARA EL DOLOR DE MUELA Si le duele la muela puede utilizar estos dos remedios caseros que son eficaces: el clavo de olor tiene propiedades anestésicas, misma que se usa desde hace siglos para tratar los dolores por infecciones en la boca. El ajo contiene alicina, un componente antibacteriano que alivia los dolores.

PAREJA. CONOZCA POR QUÉ PUBLICA CUANDO ESTÁ DE NOVIO O NOVIA EN LAS REDES SOCIALES.

as redes sociales forman gran parte de la vida de muchas personas y la mayoría publica fotografías, frases que le gusta e incluso hasta cómo está formada su familia, pero ¿será que es recomendable publicar el estado sentimental?.

gente comente y le dé me gusta. Pero si ha cerrado ciclos de forma madura, no tendría que haber problemas. Además, agregó que debe eliminar algunas fotos y parte del historial, cuando comience una nueva relación, pero si no lo hace es porque no está seguro de haber cerrado ese ciclo.

¿CUÁL ES LA INTENCIÓN?. El psicólogo Eduardo Sánchez mencionó que "si la intención de colocar su estado sentimental en el Facebook es para controlarla y que los demás sepan que ella es su novia, esto es perjudicial no solo para quien lo publicó sino también para su pareja".

CONSENSO. Sánchez comentó que el estado sentimental solo se lo debe colocar si ambos están de acuerdo, sin embargo, si la relación no es seria, no es conveniente, ya que pueden estar en boca de todos. Por su parte, el psicólogo Oliver Silva sostuvo que en la relación de pareja se debe consensuar los espacios y las reglas que sean capaces de cumplir, al igual que deben consensuar si colocan o no el estado en las redes sociales.

¿PUEDE APARECER SU EX?. Sánchez explicó que esto sucede más en la adolescencia porque son más superficiales, los muchachos y muchachas colocan que están en una relación para que la

CONFLICTOS PERSONALES Aquellos que tienen celos o inseguridades en su relación, no solo colocan en su estado que tienen pareja, sino que también ponen o son forzados a publicar fotografías de él junto a su pareja y otros lo hacen para que él o ella se quede tranquila. "Las cosas que son reales no necesitan ser exhibidas, pero si tiene una necesidad de convencer al público, a su pareja e incluso a así mismo, es porque existe inseguridad", apuntó Silva. ¿ES SOLO UN SÍMBOLO?. Silva puntualizó que "colocar el estado es igual que usar anillos, más allá del símbolo está lo interno de cada persona, la seguridad en sí mismo y en su pareja".

Raquel Aguilera raguilera@edadsa.com.bo

¿COLOCAR EL ESTADO SENTIMENTAL

EN FORMA

EN FACEBOOK?

ESTUDIO

RAZONES

SEÑALES

Los solteros son más delgados

Sepa por qué no tiene pareja

¿Lista para una relación seria?

Contrariamente a lo que podría pensarse, vivir sola puede traer beneficios para la salud ya que, según lo revelado por la ciencia, las personas que viven solas son más saludables y más delgadas que las que viven en pareja. El estudio sostiene que los adultos solteros son físicamente más saludables respecto al índice de masa corporal de los que viven en pareja. También indica que las que se divorcian experimentan una pérdida de peso probablemente inducida por el estrés.

Si cree que está lista para comenzar un romance estable y no entiende por qué sigue soltera, las siguientes razones podrían explicar su situación. Parece que ya ha creado un patrón y sigue buscando al tipo que no le interesa. Le hecha la culpa a esta frase, no hay “hombres buenos”, su trabajo es su todo, parece indiferente sobre todo con los hombres que le gustan, la negatividad le domina, analiza todo neuróticamente.

Con algunas señales podrá descubrir si está lista para comenzar una relación que necesitará mucho amor y mucho trabajo de su parte y también de parte de la otra persona. Cuando se sienta cómoda y segura podrá comenzar una relación seria, si ha dejado de buscar frenéticamente al chico indicado, aunque parezca raro, él llegará, cuando sea capaz de dejar a un lado el egoísmo, ahí estará lista.

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jueves 10 • diciembre 2015

TECNOLOGÍA

ASISTENTE DE VOZ

Cortana, disponible en la Play Store de Android Llevamos recibiendo noticias de Cortana y la beta que han ido distribuyendo en los últimos meses a través de su programa de demos. Hoy por fin podemos descargar la primera versión pública e instalarla en nuestros Android. Para los que no conozcan de esta aplicación, se trata de un asistente de voz al estilo de Google Now con el que podrán realizar diferentes acciones. Para Microsoft será una guerra

difícil porque Google tiene integrado muy a fondo su servicio de asistencia por lo que Cortana no podrá competir en igualdad de condiciones. Ahora bien, ellos tienen un as en la manga llamado Cyanogen para intentar rascar cuota de usuarios y convertirse en una herramienta utilizada. Más allá de esa guerra, la buena noticia es que los usuarios de Android ya podrán descargarla y sacar sus propias conclusiones.

APLICACIÓN. Cortana es catalogada como el mejor programa de asistente personal para los smartphones.

¿CUÁLES SON LOS 5 TEMAS DEL AÑO EN TWITTER? E

TENDENCIA. LOS USUARIOS DE ESTA RED SOCIAL, DE 140 CARÁCTERES, DESTACARON LOS HECHOS NOTICIOSOS MÁS IMPORTANTES DE ESTE AÑO.

l 2015 se termina y durante los días que transcurrieron sucedieron muchas hechos noticiosos en todo el mundo. Las redes sociales como Twitter formaron parte de ellas y sirvió para que la población mundial cuente lo que sucedía en cada país. La lista de las 5 etiquetas más comentadas se hizo basada en el número de tweets que fueron publicados con ese hashtag.

ATAQUES TERRORISTAS EN FRANCIA IRRUMPIERON EN TWITTER. La compañía informó que el tema más comentado en la red social fue el de los ataques terroristas en París, que se comentaron bajo la etiqueta #ParisAttacks o #PrayForParis. Diez meses antes, tras los ataques a la revista Charlie Hebdo, el mundo volcó su solidaridad a través de la frase #JeSuisCharlie, otro de los más comentados. PROTESTAS EN BALTIMORE. El hashtag #BlackLivesMatter, fue la segunda tendencia mundial en Twitter en 2015. Se convirtió en un mensaje unificador para las comunidades que discutieron los ataques en #Ferguson, #Charleston, y las protestas de Baltimore por la muerte de Freddie Gray (#BaltimoreProtests), entre otros. Se usó para llamar la atención sobre el de la fuerza excesiva de la policía contra los ciudadanos negros.

«REDES SOCIALES TIENEN UN PAPEL FUNDAMENTAL» Las redes sociales juegan un papel fundamental al momento de difundir un hecho noticioso inmediatamente, por ejemplo los ataques terroristas suscitados en Francia se dieron a conocer a los 10 minutos desde el lugar del hecho, ya que muchos internautas tuitearon este suceso alertando a la población de lo sucedido.

APOYO INTERNACIONAL AL MATRIMONIO IGUALITARIO. Las personas alrededor del mundo celebraron la legalización del matrimonio entre personas de ambos sexos en Estados Unidos e Irlanda. Junto al hashtag #MatrimonioIgualitario se sumaron las etiquetas #HomeToVote en el país Europeo y #LoveWins en Estados Unidos, ambas relacionadas con el suceso. MIGRACIÓN DE LOS CIUDADANOS DEL MEDIO ORIENTE. Activistas en Europa y Estados Unidos compartieron la etiqueta #RefugeesWelcome para dar la bienvenida a los refugiados provenientes del Medio Oriente y África hacia Europa. EL ARRESTO DE UN NIÑO DE 14 AÑOS. Las historias particulares de vida también entran en el top 5. Es el caso de Ahmed Mohammed, de solo 14 años, que fue detenido y esposado en su instituto de Texas por llevar un reloj digital de fabricación casera, ante el temor de que fuera una bomba. La foto del alumno de secundaria esposado con el hashtag #IStandWithAhmed se convirtió en viral en Twitter. Agencia elsol@edadsa.com.bo

Hermany Terrazas

GADGETS

EXPERTO EN INTERNET

RED SOCIAL

MEJORAS

PRUEBAN ORDENAR LOS TUITS

INSTAGRAM PARA ANDROID RENOVADA

Twitter anunció que está probando con algunos usuarios el ordenar el despliegue de los tuits por su relevancia y no por el momento en el que son publicados. "Es un experimento. Seguimos explorando formas de extraer el mejor contenido para nuestros usuarios", explicaron fuentes de Twitter.

Hay novedades para aquellos que utilizan Instagram desde dispositivos Android. Tras haber agregado en la versión beta la posibilidad de hacer uso de la red social con diversas cuentas desde un mismo dispositivo Android, imita funciones de 3D Touch de Apple.

SE RETIRA DEL MERCADO

ADIÓS A LOS SMARTPHONES CON FIREFOX OS Mozilla dejará de ofrecer teléfonos inteligentes equipados con su sistema operativo móvil, Firefox OS, a través de operadoras. Así lo han anunciado los responsables de la organización. En dicho documento explican que están “orgullosos” de los beneficios que Firefox OS ha añadido a la plataforma web.

DEPORTES

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EL 'TORO' SE JUEGA

jueves 10 • diciembre 2015

SU FUTURO

DUELO CRUCIAL. EL EQUIPO WARNEÑO VISITARÁ A THE STRONGEST ESTA NOCHE. UN TRIUNFO IUNFO LO ACERCARÁ AL TÍTULO DEL TORNEO EO APERTURA.

erá una final adelantada. Sport Boys y The Strongest se enfrentarán esta noche a partir de las 20:00. Ambos equipos se ubican en la punta de la tabla de posiciones del torneo Apertura, por lo que el ganador afianzará sus opciones de conseguir el título. El partido, correspondiente a la fecha 19, se jugará en el estadio Hernando Siles. El cuadro atigrado goza de una amplia superioridad histórica, ya que ganó siete de los nueve partidos jugados. Sport B o y s s o l o logró e m patar en dos oportunidades, una en Warnes y otra en La Paz.

probable es que el volante sea incluido entre los once iniciales, ya que aceleró su recuperación en sesiones de cámara hiperbárica.

ESPERAN A HELMUT. El técnico del equipo warneño, Carlos Leeb, confía en la recuperación del mediocampista Helmut Gutiérrez, quien quedó con algunas molestias después del partido ante Universitario de Sucre, que terminó en una pelea campal. Leeb esperará a Helmut hasta la hora del partido. Lo más

Josué Daniel Hinojosa Toro jhinojosa@edadsa.com.bo

FICHA

EL 'TIGRE' ESTÁ LISTO. The Strongest solo piensa en aproveStrong char su localía para tomar el lidedel torneo. Pablo Caballero, el rato de aseguró que sus dirigidos están DT, ase preparados para este tipo de partiprepar considerados finales. dos co equipo está intacto, todos están "El equ corriendo bien y es gracias al tracorrien físico que fue extraordinario y bajo fí grupo tiene hambre de gloria, este g bien en la parte mental", indiestán b Caballero. có Cab El tigre contará con el retorno del zaguero argentino Federico Perezaguer Luis Marteli será la baja. yra. Lu

PUNTOS qu quedan por disputarse en el ttorneo en cuatro fechas.

THE STRONGEST VS SPORT BOYS

Estadio: Hernando Siles (La Paz) Capacidad: 45.000 espectadores Hora: 20:00 HB

VARIANTE El DT del tigre David confirmó a David Checa en reempl reemplazo lazo de Marteli.

DT. Pablo Caballero DANIEL VACA

DANIEL CHÁVEZ

ALEJANDRO CHUMACERO

Árbitro: José Jordán (Chuquisaca) Asistentes: Edward Saavedra y Vladimir Sanchez (ambos de Chuquisaca) Luis Mancilla (La Paz) 4to. o..

DAVID CHECA

JAIR TORRICO

ERNESTO CRISTALDO

RAÚL CASTRO

RAMIRO FEDERICO BALLIVIÁN PEREYRA

RODRIGO RAMALLO

MARCOS OVEJERO

ALEJANDRO A GÓMEZ

HELMUT GUTIÉRREZ ROSAURO RIVERO

JEFFERSON LOPES

ROLANDO RIBERA

ARNALDO VERA CARLOS LAMPE

DT. Carlos Leeb

ALDO PANIAGUA

GAMBETA PILOTO

FORTUNATO MALDONADO ESTÁ LISTO PARA EL DAKAR

El Team Maldonado, a la cabeza del piloto de autos Fortunato Maldonado, se encuentra listo para participar en el Rally Dakar 2016. En un emotivo acto, el equipo nacional que representará al país en la prueba más importante del mundo fue presentado en las pasadas horas./APG

VOLEIBOL DE PLAYA BOLIVIANOS QUIEREN UNA PLAZA PARA RÍO 2016 Dos duplas bolivianas de Voleibol de Playa buscarán una de las plazas para los Juegos Olímpicos de Río 2016, ambas participarán en la Copa Continental (rama masculina) que se desarrollará desde el viernes en las canchas del Club Olympic, de Cochabamba donde jugarán los equipos clasificados a esta fase final./ APG

DIRIGENTE

ROMERO ANALIZA POSTULAR A LA PRESIDENCIA DE LA FBF

Carlos Romero, presidente de Sport Boys, afirmó que analiza la posibilidad de presentarse como candidato a la presidencia de la Federación Boliviana de Fútbol (FBF) en el congreso ordinario de la entidad el 22 de diciembre. Para concretar tal ida, Romero quiere tener el respaldo de otros clubes de la Liga./Futbolmaía.com

ATLETISMO MORALES SE REÚNE CON MEDALLISTA OLÍMPICA

PABLO ESCÓBAR

LEONEL MORALES

JUAN CARLOS ZAMPIERY

El presidente Evo Morales se reunió ayer en Palacio de Gobierno con la atleta cubana, Ana Fidelia Quirot, medallista olímpica y mundial, quien llegó a Bolivia para transmitir su gran experiencia motivacional en el deporte a los atletas bolivianos./ABI

CONFLICTO

Vega pide disculpas a Guillermo Aüe El técnico de Universitario, Javier Vega, pidió disculpas al delegado de Sport Boys, Guillermo Aüe, quien recibió golpes y patadas al terminar el partido entre la "U" y el conjunto de Warnes. Sin embargo, el DT del cuadro chuquisaqueño volvió a declarar en contra de su colega argentino Carlos Leeb. "Reaccioné con alguien que no lo merecía, lo reconozco y si tengo que pedir disculpas lo hago para el señor Aüe y si tiene que tomar acciones legales está en todo su

derecho", dijo Vega. En las últimas horas se observó a través de un video todo el incedente. Vega explicó que no empujó a Leeb, a pesar que en la imágenes muestran lo contrario. "La verdad de lo que ha sucedido el domingo fue lamentable, nosotros nos preparamos para competir. En un principio todo lo comenzó el entrenador (Carlos Leeb) y adjetivos en contra mía y con la institución", afirmó el entrenador de los doctos./Erbol

Javier Vega había acusado a Aüe de haberlo golpeado, pero las imágenes muestran que fue otro directivo.

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jueves 10 • diciembre 2015

DEPORTES

BRASIL

INGRESOS

PSG y Barcelona irían por 'Gabigol'

Gremio depende de sus hinchas el 2016

Gabriel Barbosa fue una de las figuras del Campeonato Brasileirao 2015, en el cual logró consolidarse vistiendo la camiseta del Santos. El delantero de 19 años, por quien el Barcelona tiene prioridad a la hora de negociar, entró en la órbita del PSG y según comentó su representante, podría incorporarse en julio de 2016. “Gabigol” irrumpió hace tres años en el fútbol sudamericano, tuvo una gran aparición cuando aún jugaba Neymar en el Santos, y fue ahí cuando el Barsa decidió pagar una especie de cláusula

GAMBETA TENIS

FEDERER REALIZA CAMBIOS TÉCNICOS EN SU EQUIPO El tenista suizo Roger Federer, quien ha finalizado la temporada 2015 como número tres del mundo, no contará el próximo año con el sueco Stefan Edberg en su equipo técnico e incorporará en su lugar al croata Ivan Ljubicic. El cambio se debería por decisión propia de Edberg, quien ya tenía preivisto retirarse.

ARGENTINA 'LICHA' LÓPEZ FIRMA CON EL CLUB DE SUS AMORES Después de un paso poco trascendente por el Inter de Porto Alegre, Racing Club confirmó el regreso de un ídolo para la próxima Copa Libertadores: Lisandro López. El delantero que partió en el año 2005 hacia el Porto firmará un contrato por un año y medio con la institución de Avellaneda.

JUEGOS OLÍMPICOS

RÍO 2016 CUENTA CON UN 80% DE AVANCE EN OBRAS El presidente del Comité Olímpico Brasileño (COB), Carlos Nuzman, aseguró que casi el 80 por ciento de las obras en las sedes que albergarán los Juegos de Río 2016 ya están finalizadas. Los organizadores entregaron un informe sobre los progresos durante la reunión de la junta ejecutiva del COI.

DELANTERO CR7 SIGUE ROMPIENDO RÉCORDS EN EL MADRID Cristiano Ronaldo sigue reescribiendo la historia en su estadía con el Real Madrid, ya que con sus cuatro goles al Malmö, se transformó en el futbolista con mayor cantidad de tantos en la fase de grupos de champions, con 11 anotaciones.

para que en caso de quererlo, tener prioridad. El caso fue que tras su primera temporada, el jugador se apagó y generó dudas sobre su futuro, quedando algo estancado. Pero este 2015 volvió en todo su esplendor y demostró que anteriormente se había visto afectado por cuestiones lógicas de maduración y demás, ya que le había ocurrido todo en forma muy rápida, y a esa edad, por más bueno que sea el cambio, hay que saber asimilarlo.

El jugador es canterano del equipo brasileño.

Romildo Bolzan Júnior, presidente del Gremio, fue clarísimo a la hora de revelar que el club no tiene dinero para reforzarse, pensando en la Copa Libertadores 2016. Por ello, salió a compartirlo a modo de autocrítica y a establecer una suerte de solución basada en la hinchada. “El Gremio del año que viene será tan bueno como la hinchada querrá, lanzamos una campaña de socios de la que dependerá el ingreso principal. Pasamos un año de transición y conseguimos el lugar en la Liberta-

dores y ahora le toca a la hinchada poner su parte”, sostuvo Romildo. Edinho, Douglas, Luan, Pedro Rocha, Walace y Pedro Geromel, todos jugadores importantes, recibirán un nuevo contrato, dejando en claro que la prioridad del club es renovar a los suyos, poner la mayor cantidad de dinero en eso. Si bien no se especificó cómo será la ayuda por parte de la hinchada, habrá campañas de marketing para incentivar a los hinchas a asociarse.

'EN TEORÍA DEBEMOS ESTAR DELANTE DE RED BULL'

FÓRMULA 1. EL PILOTO ESPAÑOL CARLOS SAINZ, DE LA ESCUDERÍA TORO ROSSO, HABLA SOBRE EL NUEVO MOTOR DE SU COCHE PARA EL 2016.

arlos Sainz ha reflexionado durante la jornada de ayer en el circuito del Jarama sobre los desafíos de la próxima temporada, en la que Toro Rosso llevará motor Ferrari: "En teoría, la temporada que viene deberíamos estar por delante de Red Bull. Con el motor Ferrari tendremos un poco más de caballos, dicen que 50 o 60. Eso significa que vamos a ganar entre 6 y 8 décimas, mientras que esta temporada Red Bull tenía más o menos medio segundo de ventaja con el mismo motor que nosotros". Sainz, junto a Tito Rabat, asistió a un acto del patrocinador común de ambos, Estrella Galicia 0,0, en el trazado madrileño. "Deberíamos estar por delante de Red Bull, pero ellos han aprendido dónde están sus puntos débiles y seguro que van a traer un cochazo en 2016, tienen 200 millones de presupuesto más que nosotros y todos sabemos que Red Bull es Red Bull", insistió. "El motor Ferrari nos debería dar una ayudita, sobre todo en la primera mitad de la temporada, aunque es complicado saber dónde vamos a estar. Creo que estaremos un poco más arriba, pero lo sabremos a partir de la primera carrera. Este año el podio era prácticamente imposible y aún así hemos estado cerca. Ahora no sirve de nada marcarse objetivos, no sabemos cómo va a nacer el coche", explicó.

SATISFACCIÓN ENTRES SUS JEFES. Carlos ha insistido también en que los jefes de la escudería, es decir, Red Bull, están satisfechos con su trabajo y el de Max Verstappen: "Lo

que nos ha dicho Marko es que está muy contento, que hemos sorprendido a más de uno que no confiaba tanto en nosotros y que tenemos que seguir así. Todo lo contento que están con Max lo están conmigo porque saben que podría haber dado mucho más sin los problemas de fiabilidad que he padecido. Sin esos problemas habría estado muy cerca de Max, no sé si delante o de-

trás, pero sí muy cerca". sotuvo el piloto español, quien además argumentó que con el nuevo coche que correrá en la siguiente temporada, Luis Hamilton, actual campeón, no les metería miedo, dado que estarán con uno de los mejores autos.

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DATOS Sainz tiene 27 carreras disputadas en Fórmula 1, con 21 años de edad.

PASATIEMPOS

EL SOL DE SANTA CRUZ BOLIVIA jueves 10 • diciembre 2015

SOLUCIÓN AL PASATIEMPO ANTERIOR

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(22 may. - 22 jun.)

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(22 oct. - 21 nov.)

(22 nov. - 21 dic.)

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