SOL SOLCITO
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lunes 22 • septiembre 2014
…que el desayuno debería ser variado.
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….que la leche siempre debe estar presente en el desayuno.
Edición 209 | Lunes 22 de septiembre | 2014
DESAYUNO
Rico y saludable L
a primera comida del día es muy importante para tu cuerpo y tu mente. Tu cuerpo necesita alimentos que tengan vitaminas y que te den energía las primeras horas del día. Un buen desayuno también logra que aprendas mejor en la escuela.
yuno debe llevar leche, pan o galletas integrales y algo de fruta. Hay un estudio que revela que los niños y niñas que desayunan tienen menos probabilidad de engordar. Al desayunar un joven come lo suficiente y no tiene que estar comiendo snacks o golosinas entre las comidas.
Equilibrio El desayuno correcto incluye una variedad de alimentos, no solo azúcar. Todo desa-
¿Qué pasa si no desayuno? Cuando te saltas el desayuno, te sientes decaído, tienes
problema para concentrarte, mal humor y poca energía. El desayuno es un hábito que nunca debes olvidar, ni por dormir unos minutos más. Si no estás acostumbrado a desayunar, empieza a comer poco a poco: puede ser un vaso de leche con cereales o galletas; o un batido de yogur y fruta; o una pieza de fruta. Luego añade más alimentos para tener un desayuno completo.
E desayuno rompe El ccon el ayuno nocturno, activa el n metabolismo y nos aporta la energía.
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Es la comida más importante del día.
Todos los perros ya estamos conectados...
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minutos debería ser el tiempo para tomar el desayuno.
…desayunar en casa es más barato y saludable que hacerlo afuera?
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AGUA
PELIGRO MASCOTA
Simpático amigo El Pug es un perro pequeño muy limpio y que apenas tiene olor perruno. Tiene un gran sentido del humor. El Pug es pequeño, cuadrado, y tiene unas proporciones bien combinadas, además de una musculatura compacta, lo que hace que sea un animal pequeño y fuerte. Tiene la cabeza grande, redonda, arrugada, con unos ojos oscuros y su cola es enroscada.
Pez eléctrico L
Es una raza tranquila, sociable, sensible, muy apegado a sus dueños.
Origen: China. Tamaño: 30-36 centímetros. Peso: 8 kilos. Color: Negro, leonado y durazno. Vive: 12-14 años.
a anguila eléctrica es un pez muy peligroso, tiene su cuerpo escurridizo y puede matar a cualquier ser con sus descargas eléctricas. Pero, ¿cómo es posible que no se electrocute a sí misma? el misterio está en su sistema nervioso, en las células que producen electricidad.
Más detalles La anguila eléctrica es originaria de América del Sur. Vive
en aguas dulces y también en aguas marinas. Especialmente en el río Amazonas y el Orinoco. Tiene el cuerpo alargado y es tan larga como un brazo humano. Se alimenta de insectos, crustáceos, moluscos y pequeños peces. Es casi totalmente ciega, se mueve mediante sensores eléctricos que le hacen percibir lo que hay alrededor.
sus presas es una pequeña parte de lo que producen, es más fuerte que la que ella recibe en su propio cuerpo. Pero se cree que los movimiento que hacen al descargar electricidad también provocan un mayor impacto sobre su víctima. La anguila eléctrica tiene dientes muy básicos por lo que no puede masticar sino que tragar a sus presas.
Más detalles La electricidad que llega a
20
kilos puede pesar una anguila eléctrica.
… los órganos eléctricos están ubicados en la zona del vientre del pez?
Las anguilas eléctricas pueden emitir descargas de hasta 600 voltios.
NEGOCIOS
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ASTROS Noticias de arte, cine, televisión y espectáculos.
HORIZONTE ASTRONOMÍA
ESPECTÁCULOS
MINI ESTRELLAS
S
eguramente los has visto en la televisión, porque son parte de famosas series que se transmiten en los canales Nickelodeon y Disney Channel. Todos tienen algo en común: son grandes estrellas a pesar de que aún son niños.
Curiosity llega a su destino final espués de más de dos años de viaje, el rover Curiosity de la NASA ha llegado a su destino final, la base del Monte Sharp en el planeta de Marte.
D
Cambios Curiosity actualmente está ubicado en la base de la montaña. Es en esa zona donde hay capas de tierra que pueden demostrar los cambios que ha sufrido Marte. El famoso rover utilizará su taladro para tomar una muestra del sitio y luego realizar un análisis y confirmar la posibilidad de que alguna vez, existió vida de microbios en el planeta rojo. Agujeros Pero no todo ha sido fácil, el terreno marciano está lleno de afiladas rocas que causaron varios agujeros en la mayoría de las ruedas del rover. Es por eso que la ruta de Curiosity se cambió a un camino con un terreno más suave y fácil pero probablemente más largo. A pesar de cualquier problema, el rover ha cumplido su tarea de llegar al Monte Sharp. ¡Felicidades Curiosity por lograr tu misión!
Nombre: Amber Dawn Montana. Cumpleaños: 2 de diciembre 1998. Nació en: Estados Unidos. Hobbie: Tocar el piano. Web: https://twitter.com/Amber_ Montana
Mia Talerico: Con tan solo cinco años, es el personaje principal de la serie, ¡Buena suerte, Charlie! Ella interpreta a Charlie Duncan, la más pequeña de la familia.
Jake Goodman: Este talentoso chico es Spencer en la serie “Life with Boys” (Vida con chicos) que se transmite por Nickelodeon. Spencer siempre está en problemas.
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años de edad tiene el actor Jake Goodman.
Breana Yde: La pequeña Breana participa en la serie de Nickelodeon, “Hathaway: Una historia embrujada”. Ella interpreta a Franky, una niña atrevida y valiente.
Skai Jackson: Comenzó su carrera como modelo infantil. Ella es parte de la serie de Disney “Jessie”, haciendo el papel de Zuri, una niña alegre y muy traviesa.
…la actriz de la serie “¡Buena Suerte, Charlie!”, Mia Talerico, no tiene hermanos?
Benjamin Flores: El súper actor del show de Nickelodeon, “Hathaway: Una historia embrujada”. El actúa como Louie Preston, un niño que no le teme a los fantasmas.
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LA ÚLTIMA
1. Doctor, necesito algo para la garganta. -Ah pues mire, tengo un collar de perlas que está divino.
Datos interesantes de donde están nuestros lectores.
-----------------------------2. ¿Y tu media naranja? -Jugó conmigo.
Venezuela / Colonia México/Ruinas En el Estado de Nayarit se encuentra la zona arqueológica de Ixtlán del Río, único recuerdo que se conserva de la cultura de Occidente en este Estado mexicano. Uno de los lugares más visitados es el Templo Circular dedicado a Ehécatl, único templo circular del conjunto.
Colonia Tovar es una aldea alemana dentro de Venezuela. Está inspirada en las aldeas de la Selva Negra de Alemania y ubicada en la Cordillera de la Costa. Fue construida cuando los primeros colonos llegaron de Europa y se instalaron en este hermoso lugar conservando sus tradiciones.
El Castillo de la Inmaculada Concepción se encuentra ubicado en Río San Juan, una localidad de Nicaragua. El castillo es una construcción que data de 1675. Fue construida por los españoles para detener los ataques desde el mar de piratas tan conocidos como Drake o Henry Morgan.
Perú / Escaleras La cima puntiaguda que aparece en todas las postales del Machu Picchu puede recorrerse por medio de los escalones de piedra que serpentean por las laderas de la montaña Huayna Picchu, de 2.700 metros. Este recorrido es solo para los más atrevidos, porque algunos tramos son casi verticales.
-----------------------------4. Se encuentran dos adivinas y una le dice a la otra: -¡Hola!,¿Cómo estoy? -Bien, ¿Y yo?. -----------------------------5. Soy tan buena persona que no madrugo para que Dios ayude a otro.
Bolivia/Plaza Nicaragua / Castillo
-----------------------------3 Espero no sorprenderte copiando en el examen. - Pues yo también lo espero, profesora.
La ciudad de Sucre es conocida como la ciudad de los 4 nombres: Charcas, La Plata, Chuquisaca y Sucre hasta hoy en día. Posee una estructura en damero, algo común en las ciudades coloniales, con una gran cantidad de plazoletas, siendo la Plaza Veinticinco de Mayo, la más grande.
Argentina/Islas A pocos kilómetros de la ciudad de Buenos Aires, se ubica gran cantidad de islas del delta del río Tigre. A estas se puede llegar a bordo de lanchas que parten del Puerto de Tigre, donde también está el colorido Mercado de frutos y un antiguo y hermoso hotel convertido en un museo de arte.
-----------------------------6. Papá, el entrenador me dijo que conmigo el gol era seguro! -Qué bueno hijo! -Ni tanto, soy el portero... -----------------------------7. Oiga, ¿¿es el 2-22-22-22?? - Sí, es aquí. - Perfecto.¿¿Pues dígame cómo se saca el dedo del 2?? -----------------------------8. Dos presos en la cárcel y uno le dice al otro: - Oye, ¿y tú porqué estás aquí? - Pues por lo mismo que tú. ¡¡¡Porque no me dejan salir!!! -----------------------------9. Había una vez un hombre tan pequeño que se subió encima de una canica y dijo: ¡El mundo es mío!
La paloma y la hormiga ¿El El ffutbol b l europeo ha h comenzado, d conoces alguno de los grandes fichajes?
E
ra mediodía en el bosque cuando una hormiga tomaba un poco de agua al borde de un arroyo, de pronto, un fuerte viento la empujó al agua, y de inmediato fue arrastrada por la corriente. Estando la hormiga a punto de morir ahogada, una paloma que estaba por ahí la vio y rompió con su pico, una ramita del árbol donde estaba y la dejó caer cerca a la hormiga que se estaba ahogando para que pudiera subir encima de la rama y salvar su vida. La hormiga agradecida por tan noble gesto de la paloma, le prometió devolverle el favor en cuanto tuviera alguna ocasión. Pasó un tiempo, cuando en el Editora General: Linda Gutiérrez. Periodista: Josefina Nuñez. Diseño: José José Godoy . Creación: Carlos Echeverry La Máquina de Ideas . Nueva Prensa | Venezuela Producción: Árbol de Papel. El Nuevo Diario | NIcaragua Fotos: (c) Shutterstock. Mi Súper Diario | México
Correo | OJO | PERÚ
bosque un cazador de pájaros se alistaba para cazar a una paloma. La hormiga, que estaba cerca al cazador se dio cuenta que iba a disparar con su escopeta a su amiga la paloma que un día la salvó y de inmediato picó el tobillo del cazador haciéndole gritar y soltar el arma. -¡Ay! - dio un terrible gritó el cazador. La paloma al oír el grito aprovechó para alzar vuelo y alejarse de donde estaba el cazador. Con este gran gesto, la hormiga devolvió el favor a su amiga la paloma.
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1. Keylor Navas 2. Radamel Falcao 3. Luis Suarez 4. Javier Hernandez 5. Angel Di Maria 6. James Rodriguez