ADULTOS MAYORES, PRINCIPALES VÍCTIMAS EN ESTOS LUGARES
PÁG. 8
Que tus clientes te tengan a un clic
OFRECE TUS SERVICIOS Y PRODUCTOS EN LÍNEA PARA GANAR MÁS PÁG. 9
Ejemplar gratuito
Más vale prevenir…
ESTADO PREPARA 141 REFUGIOS
PARA ATENDER POSIBLES INUNDACIONES
PÁG. 2
Duerme, luego existe
CUIDA TUS HORAS DE SUEÑO Y DESCANSO, SON VITALES
PÁG. 14
LAS MUJERES TIENEN MAYOR PRESENCIA EN BAZARES Y
ADEMÁS, SON QUIENES MÁS REMESAS
ENVÍAN Y AHORA BUSCAN MAYOR ACCESO A
Estacionamientos, casonas antiguas y jardines son espacios perfectos para exposiciones de bazares, una tendencia que se ha convertido en un círculo virtuoso, porque mientras unos consumimos, otros consolidan sus emprendimientos y de paso generan empleos e impulsan la economía local.
En esta ocasión le contaremos a detalle de este modelo de negocio que para muchas es su forma de salir adelante, y para otros más, una segunda entrada de dinero, algo que en estos tiempos vaya que viene bien para el gasto familiar.
Quienes llevan a cabo esta idea son, principalmente, mujeres y algunas de ellas nos comparten de viva voz sus historias con estos emprendimientos.
Y está cerca de llegar el Segundo Encuentro Iberoamericano de Voces por la Paz, que se realizará en Poliforum León del 11 al 13 de julio, y sin costo.
Personajes como Rigoberta Menchú, Alberto Peláez, Anabel Hernández, y demás personalidades, formarán parte de siete conferencias magistrales, dos talleres, y 10 conversatorios, todo centrado alrededor de la construcción de la paz y la realidad que viven los periodistas en México y el mundo.
Juan Aguilera Cid Director General TV4
David Monjaraz Director de Noticias
GANADOR DEL tvcuatro.com tv4noticias.com
MEJOR CAMPAÑA PARA MEDIOS IMPRESOS
tv4guanajuato noticiastv4
Francisco Horta Jefe de Información
Germán Moreno Editor Soft News
Karina Pérez Coordinadora de Programación
tv4guanajuato tv4noticias
Silvia Gutiérrez Directora Administrativa
Diseño Abraham Jiménez
tv4guanajuato TV4NotiOficial
Edmundo Meza Coordinador Hard News
Fotografía Antonio Partida
Lilian Granados Coordinadora de Mercadotecnia y R.I.
tv4guanajuato
El 4 de Guanajuato es un periódico gratuito, editado y distribuido semanalmente por la Unidad de Televisión de Guanajuato. Calle Oaxaca No. 501 Col. Arbide C.P.37360 León, Guanajuato. Tel: 477 716 1820. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional de Derecho de Autor: en trámite. Año 3 Número 147. Circulación certificada julio con 50,000 ejemplares. www.tvcuatro.com. Queda prohibida la reproducción total o parcial de la información.
SALUD
CUIDA TU SALUD MENTAL
La Secretaría de Salud del Estado amplió su Red de Atención en Salud Mental y Adicciones a todas las unidades médicas de las ocho jurisdicciones sanitarias, con el apoyo de 602 psicólogos y 42 psiquiatras. Si requieres ayuda puedes llamar a la línea de atención en crisis psicológica 800 290 0024 y visita la página dinamicamente.mx
1.SAN AARÓN
Sacerdote de la ley mosaica
2.PROCESO Y MARTINIANO
Mártires cristianos de Roma
3.SANTO TOMÁS APÓSTOL
Uno de los apóstoles de Jesús
4.SANTA ISABEL DE PORTUGAL
Se dedicó a atender a los enfermos y ancianos
5.SAN ANTONIO MARÍA
ZACCARÍA
Médico y sacerdote italiano
➜ ESTADO ALISTA PLAN DE CONTINGENCIA PARA LAS LLUVIAS
SOFÍA TAMAYO
El Comité Estatal de Seguridad en Salud dio a conocer el plan estratégico para preservar el bienestar de la población durante la temporada de lluvias, que contempla la evacuación oportuna de zonas de alto riesgo, así como 141 refugios temporales con capacidad para 25 mil 824 personas.
La Secretaria de Salud, Ligia Arce, explicó que se busca garantizar la seguridad en salud, abasto y alimentos, así como el abastecimiento de agua potable para la población y animales domésticos
Además, se prepara una vigilancia estrecha de prevención de varicela, hepatitis A, dengue, conjuntivitis, e intoxicaciones.
RECOMENDACIONES
➜ En caso de tormenta eléctrica, no te refugies debajo de árboles, evita lugares altos en cerros y montañas
➜ Si vas conduciendo, disminuye la velocidad y extrema precauciones
➜ Evita cruzar ríos, arroyos, vados y zonas bajas, porque puedes ser arrastrado por el agua
➜ Evita transitar en zonas inundadas, porque el agua incluso puede arrastrar vehículos
➜ No camines en zonas inundadas, porque puede haber cables con energía eléctrica bajo el agua
PARA MOTIVAR EL DESARROLLO PROFESIONAL, ENTREGAN BECAS DE CAPACITACIÓN DENTRO DE EMPRESAS DE GTO
REDACCIÓN
El programa Juventudes GTO implementa estrategias con el apoyo del sector empresarial, beneficiando hasta la fecha a más de 700 jóvenes. A través de la estrategia Juvempresa, se han impulsado entornos de trabajo dignos, seguros y propicios para el aprendizaje y desarrollo profesional de las juventudes, esto con la participación de empresas instaladas en la Entidad.
JUVEMPRESA
50 EMPRESAS INVOLUCRADAS EN LA ESTRATEGIA PARA ESTE 2024
Derivado de dicha estratégica, surgió la Beca Evoluciona GTO, un apoyo económico que se otorga a las y los jóvenes con el objetivo de que desarrollen competencias, conocimientos y habilidades globales, a través de una estancia profesional en alguna empresa de la región. El o la beneficiaria recibe ocho mil pesos mensuales durante el desarrollo e implementación del proyecto en el que participe al interior de la organización.
Chécate. SSG tiene pruebas rápidas en todas las unidades de salud.
EL CONTROL OPORTUNO PERMITE LLEVAR UNA VIDA NORMAL Y SALUDABLE
REDACCIÓN
Juventudes GTO. Cuenta con 19 centros de vinculación laboral.
424 JÓVENES BENEFICIADOS EN 2024
35 EMPRESAS AFILIADAS ESTE AÑO BECA EVOLUCIONA
El Sistema de Salud GTO ofrece atención integral a tres mil 369 pacientes con VIH en la Entidad. Por medio del CAPASITS Celaya atiende a mil 119 pacientes; el de León, a mil 425; y el de Irapuato, a 825, informó la titular de Salud estatal, Ligia Arce Padilla.
Destacó que, con 92%, Guanajuato ocupa uno de los primeros lugares en control virológico de pacientes con VIH, superando la media nacional del 85%.
El control virológico significa que, aunque son pacientes infectados, el virus es indetectable tras los primeros seis meses de tratamiento y eso les permite llevar una vida normal.
96% DE LOS CASOS EL CONTAGIO FUE VÍA SEXUAL 25-44
RANGO DE EDAD CON MAYOR PORCENTAJE DE VIH
Fuente: CENSIDA ¡CUÍ DATE!
Padilla agregó que, desde 1985, el Sistema de Salud estatal ha registrado cinco mil 195 pacientes con diagnóstico confirmatorio.
EL AUTÓDROMO DE LEÓN FUE INAUGURADO EN 1976; EL CIRCUITO tiene una longitud de 1.21 kilómetros y una superficie de asfalto.
MICHELLE GUTIÉRREZ
Poliforum León será sede del Segundo Encuentro Iberoamericano de Voces por la Paz, del 11 al 13 de julio, con la presencia de personalidades como Rigoberta Menchú, premio Nobel de la Paz en 1992 y reconocida como una de las activistas más importantes en el mundo a favor de los pueblos indígenas, quien ofrecerá una conferencia magistral.
También se presentarán Makaziwe Mandela, activista e hija de Nelson Mandela; Chumel Torres; y los periodistas Alberto Peláez y Anabel Hernández
Serán siete conferencias magistrales, dos talleres y diez conversatorios en los que se hablará de la paz, la cual “es fundamental para comprender la realidad en la que vivimos y construir la paz”, así lo manifestó Jorge Robledo Vega, Presidente de SOIPAZ A.C.
“El Estado se convierte en el epicentro que promueve la cultura de la paz, el diálogo y la reflexión que deben estar en la agenda de los gobiernos”, expresó Jesús Oviedo Herrera, Secretario de Gobierno de Guanajuato.
“En Guanajuato somos aliados de estas iniciativas con el objetivo de generar mejores entornos para el desarrollo integral de las personas”, añadió.
Por su parte, Eréndira Saldaña Quintero, Presidenta del comité organizador de Voces por la Paz, destacó que en 2023 asistieron más de tres mil personas y 150 periodistas de 10 Estados de la República Mexicana, por lo que se espera una gran participación este año.
Durante tres días, se tratarán temas como el rigor del periodismo en la era digital, el papel de los medios de información en la construcción de la paz y el ejercicio del periodismo en entornos de alta violencia.
JUEVES 11 DE JULIO
Rigoberta Menchú l Conferencia magistral l 10:00 hrs
José Ángel Gurría l Conferencia magistral l 12:00 hrs
Alberto Peláez l Conferencia l 17:20 hrs
ASEGURA TU LUGAR ¡REGÍSTRATE!
VIERNES 12 DE JULIO
Makaziwe Mandela l Conferencia magistral l 9:00 hrs
Chumel Torres l Conferencia magistral l 13:00 hrs
Anabel Hernández l Conferencia magistral l 16:30 hrs
SÁBADO 13
DE JULIO
Raúl Olmos l Taller: Reportaje de investigación l 10:30 hrs
Omar Sánchez de Tagle l Taller: Rigor periodístico en la era digital l 12:00 hrs
TOMA NOTA LAS ENTRADAS A LAS CONFERENCIAS, TALLERES Y CHARLAS SERÁN GRATUITAS, PERO EL CUPO SERÁ LIMITADO
PERISCOPIO INFORMATIVO
Las noticias estatales y Lunesnacionales. a viernes 18:00 hrs Canal 4.2
Si estás planeando salir de vacaciones en verano, considera las siguientes recomendaciones para mantener tu casa segura
Que los apagones no te afecten
Debido a las altas temperaturas y al inicio del temporal de lluvias, es importante desconectar los aparatos eléctricos, pues esto evita cortos circuitos que pueden dañar los equipos y hasta incendios; desenchufa:
Televisiones Refrigeradores
Microondas Módems
Evita sorpresas desagradables
Sin fugas ni inundaciones
Cualquier otro acceso a la casa
Ciérralas ‘con tres candados’ Asegúrate de cerrar: Puertas
Ventanas
Persona respaldada, vale por dos
Limpia tu refrigerador, consume los perecederos y no dejes nada que pueda echarse a perder o generar una plaga, recuerda que tu refri estará desconectado
Une esfuerzos con tus vecinos
Para que tu casa no parezca desierta, pídele a algún amigo que se eche una vuelta; te pueden ayudar:
Asegúrate de cerrar bien las llaves del agua y del gas, esto evitará posibles desperdicios, siniestros o sorpresas durante tu ausencia
Procura dejar con alguien de confianza copia de llaves de la casa, vehículo y documentos importantes
Con la maleta bien equipada
No te olvides de llevar contigo identificaciones, tarjeta médica con tipo de sangre y consideraciones especiales; que los accidentes no te agarren desprevenido
Regando tus plantas
Fuente: Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana
Encendiendo luces por la noche
Recogiendo la correspondencia
Detectando anomalías Avisándote si notan algo extraño ¡Que no se te pase ninguna!
HÁBITOS
➜ Un estilo de vida saludable también ayuda a una correcta administración del tiempo: Una dieta balanceada, dormir bien y hacer ejercicio
EL TRUCO ESTÁ EN LA PLANEACIÓN
AGENCIA REFORMA
El primer paso para mejorar la administración del tiempo es realizar un análisis de las horas invertidas en las actividades cotidianas e identificar los distractores recurrentes.
El segundo paso es emplear un calendario o agenda para establecer horarios de estudio, trabajo, ocio, descansos e incluso vida social; también puedes incluir fechas límite, evaluaciones, talleres, etc.
Existen diferentes apps que ofrecen numerosas posibilidades para llevar un control de las actividades; por ejemplo Microsoft To Do, Google Calendar, Toggl, MyStudyLife y Todoist, que facilitan la planificación de tareas y proyectos. Por su parte, Notion, Trello y Pomofocus favorecen la organización del tiempo para enfocarte en estudiar. ¡A ESTUDIAR!
¿Interesado?. Consulta la web del Forum Cultural Guanajuato.
➜ Es recomendable priorizar las tareas, cuyas fechas de entrega sean primero o tengan mayor relevancia
➜ También puedes comenzar con la más compleja para terminarla primero y así quitarla de los pendientes
➜ Aprovecha los tiempos de espera o de traslado para avanzar en ciertas asignaciones; lecturas y videos pendientes, lluvias de ideas sobre un proyecto específico son algunas actividades que puedes realizar durante dichos periodos
➜ Enfócate en la tarea a desempeñar para potenciar tu productividad, puedes lograrlo si previamente organizas tu espacio de trabajo
➜ Fija objetivos, expectativas y plazos realistas
➜ Divide los proyectos grandes en tareas más pequeñas
➜ Reserva un tiempo para trabajar sin interrupciones
PARTICIPA, SE HAN PUBLICADO 12 LIBROS A TRAVÉS DE ESTA CONVOCATORIA
MICHELLE GUTIÉRREZ
Regresa el Premio de Investigación Forum 2024. En esta edición se dará un estímulo de 100 mil pesos a los ganadores de las modalidades de
Artes e Historia; además, la investigación será publicada en 2025 mediante el sello de Editorial Forum. La obra deberá ser inédita, original y en español. Podrán participar extranjeros que comprueben su residencia. Del 1 de julio al 13 de septiembre de 2024 se recibirán los trabajos en el Museo de Arte e Historia de Guanajuato, de lunes a viernes en un horario de 10:00 a 17:00 horas.
ENCUENTRO DE NEGOCIOS
Con Paco Horta Conoce a quienes impulsan la economía en el Estado. L-V 18:30 hrs Canal 4.2
PREVENCIÓN
CHECA ADECUADAMENTE TU VEHÍCULO PARA EVITAR SER VÍCTIMA DEL AGUA
MARÍA VALENCIA
De acuerdo con el Centro de Experimentación y Seguridad Vial México, los accidentes viales aumentan 20% en época de lluvias. A continuación te compartimos consejos de expertos del sector: Revisa las llantas; el vehículo debe tener neumáticos en óptimas condiciones para asegurar la adherencia al pavimento mojado. Cuida tus limpiaparabrisas, pueden deteriorase en época de calor y arrastrar el agua, en vez de retirarla, lo que nublará tu visión. Checa tus frenos, si notas lentitud al frenar, algo anda mal. Verifica que las luces funcionen, te permitirán ser visible.
En el camino. Reduce la velocidad y mantén una distancia segura.
MUCHO OJO CONSEJOS DE EXPERTOS
“Se comete a diario, no hay registro como tal, lo que más se VE es el desplazamiento, es el delito que más se REALIZA (en cajeros automáticos), por lo general lo hacen con personas de la tercera edad, que son más vulnerables”
- ÉDGAR MÉNDEZ
ELEMENTO DE LA PBI
Sigue estas recomendaciones de seguridad en internet
l Evita wifi público; si lo usas, no hagas transferencias l Elige claves difíciles de descifrar, de al menos 12 caracteres
l Actualiza el sistema operativo, tienen más seguridad
l Verifica que las páginas tengan “https” (‘s’ significa ‘seguro’)
l Checa lo que descargas, los virus pueden disfrazarse de promociones y juegos populares
Fuente: Kaspersky
AGENCIA REFORMA
Los adultos mayores son las principales víctimas del modus operandi conocido como “tallado de tarjetas” o “desplazamiento”, de acuerdo con información del personal de la Policía Bancaria e Industrial (PBI) adscrita a la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC). Édgar Méndez, elemento de la PBI, mencionó que la mayor parte de las atenciones que ofrecen por este ilícito es a ese grupo etario, debido a que resultan blanco fácil por su desconocimiento tecnológico; el crimen se comete en menos de un minuto y es orquestado entre grupos de tres o cuatro personas, regularmente, dijo. En ocasiones ponen trampas en las ranuras de los dispensadores para que la tarjeta del usuario sea rechazada
➜ PROTEGE TARJETAS BANCARIAS CUANDO ESTÉS EN CAJEROS AUTOMÁTICOS; LOS DELINCUENTES SE APROVECHAN DE LA DESINFORMACIÓN DE ADULTOS
y, en ese momento, se acercan a ayudar o señalar supuestas fallas.
Entonces, a través de la distracción les quitan la tarjeta con el pretexto de limpiarla para que pueda funcionar, pero en realidad la intercambian por una similar y, mientras tanto, otra persona ya ha memorizado el NIP de la víctima para la extracción del dinero.
Otras veces distraen al usuario diciendo que tiraron el efectivo: al levantarlo, cambian la tarjeta, señaló la oficial Angélica López.
De acuerdo al Director del Observatorio Nacional de Seguridad, Francisco Rivas, no hay datos precisos de la comisión de este ilícito ya que entra en otros delitos como robo a transeúnte.
FRANCISCO HORTA * @PACKOHORTA
¡CUIDA TU LANITA!
➜ SÓLO 35% DE QUIENES EMPRENDEN EN EL PAÍS OFRECE
AGENCIA REFORMA
A pesar del boom de las compras electrónicas, uno de los problemas que presentan las micro, pequeñas y medianas empresas (mipymes) mexicanas en la actualidad es su baja participación en las ventas en línea.
Del total de los emprendimientos nacionales, que es de donde surgen las mipymes, sólo 35% cuenta con ventas en la red, de acuerdo con la Asociación de Emprendedores de México (Asem).
De aquellos pequeños negocios que sí venden por internet, 31% lo hace a lo largo de uno o dos años
De acuerdo con la Asem, una de las principales barreras para no vender en plataformas de e-commerce, principalmente las microempresas, es el pago de las comisiones, además de que no ven un beneficio por ventas a nivel nacional o en el extranjero.
Eduardo Alexandri, Director General de Western Digital para México, Colombia y Centroamérica, dijo que el bajo número de ventas en línea puede ser resultado de una falta de comprensión de las
Beneficios del comercio electrónico
l Costos de producción más bajos (reducción de papel e insumos)
l Menor costo por generación de servicios
l Mayor acceso a los análisis de las tendencias de mercado
Retos
l Capacitación continua en herramientas tecnológicas
l Adopción del modelo tecnológico ideal
l Creación de estrategias digitales de acuerdo a objetivos de negocio
tecnologías digitales, la resistencia al cambio o la percepción de que la implementación digital es costosa o complicada.
Otra limitante, dijo, puede ser la desconfianza en la seguridad y privacidad en línea, lo que les impide a algunos emprendedores aprovechar plenamente las oportunidades del comercio electrónico, detalló Alexandri.
En la edición anterior le compartí las razones de por qué ahora a Guanajuato podemos darle el nombre de “tierra de armadoras de vehículos eléctricos”, además de las próximas inversiones que llegarán de países asiáticos, que no solamente serán del sector automotriz, sino en industrias como la médica.
Esto generará la oportunidad para que más pymes se suban a la cadena de proveeduría de más de 340 empresas que ya la integran, además de una importante cantidad de empleos que se agregarán a los más de 220 mil del sector de los vehículos y sus piezas en la Entidad.
Expertos visualizan qué componentes van a experimentar un destacable crecimiento como son los neumáticos, electrónica y carrocería, razón por la que será clave que las cadenas de valor se adapten al cambio, anticipando la introducción de nuevos sistemas, como componentes de electromovilidad, eléctricos (cables, puertos de carga, sensores y controles), baterías (módulos y celdas), motores (estator y rotor), unidades de control de energía, subcomponentes y sistemas de motor (radiadores, ventiladores, tanques, bombas, transmisiones y sistemas de combustible).
las próximas inversiones que llegarán de países asiáticos, no solamente serán del sector automotriz, sino en industrias como la médica
Este movimiento va a provocar que las mipymes puedan estar trabajando en la fabricación de maquinaria para fabricación de piezas; componentes eléctricos y sistemas de carga; implementación de sistemas automatizados y servicios de consultoría (logística y transporte); servicios de seguridad y de salud asociados a riesgos relacionados con la fabricación de nuevas tecnologías. Para que esto sea aprovechado, la iniciativa privada deberá implementar programas de formación y capacitación; vinculación con empresas de tecnología y manufactureras; asesoría de normativas; adopción de tecnologías de gestión logística, y trabajar proyectos conjuntos para prevención de accidentes con nuevas áreas de la movilidad eléctrica y tecnología.
Claro está que los gobiernos municipales y el estatal también deberán hacer su labor para empujar a que esto suceda y ofrecer nuevos incentivos, programas de financiamiento, programas de innovación para el desarrollo de productos, vinculación empresarial para desarrollo de nuevos servicios, desarrollo de corredores logísticos y desarrollo de programas de salud ocupacional relacionados a electromovilidad.
Nos vemos de lunes a viernes en el canal 4.2, y en Noticias TV4 en Facebook para compartir historias de éxito en Encuentro de Negocios.
* Jefe de Información de TV4 Noticias
UNA COLABORACIÓN DE TV4, CANAL 44 Y ATEI
➜ MEXICANOS
¿Los videojuegos pueden ayudarnos a comprender emociones? Frustración, tristeza, enojo, dolor, angustia, entre otros sentimientos, son expresiones del sufrimiento humano. Cuando relacionamos estas emociones con eventos específicos de nuestra vida, tendemos a eludirlos.
Esta tendencia a evitar lo que nos produce sensaciones negativas se le conoce como evitación experiencial e implica ciertos riesgos. Si llega a convertirse en un hábito, el malestar puede volver con efecto boomerang, más extenso e intenso.
Con el propósito de conocer más, los investigadores Patrón Espinosa, Ortega González, Martínez Montoro y Viloria Hernández, de la Universidad Autónoma de Baja California, desarrollaron una herramienta virtual llamada: AMSELÍN
Consiste en un videojuego de policías y ladrones en dos fases: en la primera, el participante (el ladrón) puede ganar al ir tomando bolsas de dinero mientras escapa de las patrullas. Sin embargo, la segunda fase está hecha de tal modo que ganar resulta imposible
Tras jugar, a cada participante se le aplicó un cuestionario para registrar las emociones vividas durante la partida; mostraron que a mayor sensación de frustración, menor era el tiempo invertido en la segunda fase de la aventura.
Los participantes con altos registros de evitación experiencial terminaron la fase dos de AMSELÍN rápidamente con tal de evitar o escapar de una situación frustrante; esto demuestra que los videojuegos pueden ser de utilidad para el estudio de la conducta humana.
EN CIFRAS
80%
DE LOS EXPOSITORES
SON MUJERES
45 STANDS
TIENEN LOS BAZARES
DIFUSIÓN
BRENDA GÓMEZ
ORGANIZA ECLIPSE
BAZAR PARA DAR FOCO A EMPRENDIMIENTOS
ILUMINA
LOLITA ARIAS VENDE
VELAS ARTESANALES Y SE ENCARGA DE NATIVO BAZAR
VENDEN DE TODO OFRECEN PRODUCTOS DE BELLEZA, ROPA, JOYERÍA, PLANTAS, ALIMENTOS Y HASTA JUGUETES
PRESENTE PARA FRIDA ARAIZA EL BAZAR LE DA UN LOCAL TEMPORAL PARA SUS PRODUCTOS
MICHELLE GUTIÉRREZ
Los bazares se han vuelto muy populares entre los emprendedores y artesanos que buscan promover sus productos, y en la ciudad de León la tendencia es que las mujeres organicen y promuevan este modelo de negocio.
➜ DOMINADOS POR MUJERES EMPRENDEDORAS Y ARTESANAS, LOS BAZARES PROMUEVEN LA ECONOMÍA LOCAL E INCENTIVAN LA CREACIÓN DE NEGOCIOS
El 80% de los expositores de los bazares que se ponen los fines de semana en la Calzada de los Héroes son mujeres; desde las 10:00 horas ofrecen una variedad de productos de belleza, ropa y artículos personalizados, joyería, plantas, alimentos e incluso figuras coleccionables de todo tipo de personajes.
Las organizadoras de los bazares, al tener sus propias marcas, deciden impulsar la economía local y ayudar a la comunidad de artesanos a la que pertenecen; muchas de ellas iniciaron sus negocios en pandemia para obtener un ingreso extra y hacerle frente.
LE DAN LUZ A LA CREATIVIDAD
Lolita Arias realiza velas de manera artesanal y desde hace tres años ha organizado Nativo Bazar en el corredor peatonal del Arco de la Calzada; y en su experiencia los bazares son clave para que los emprendedores puedan posicionar su marca y promover productos.
“Nuestra ventaja principal es vender nuestro producto, darnos a conocer, impulsar el consumo local de la ciudad y que ellos se den a conocer y tengan alcance en sus redes sociales”, comentó la emprendedora.
Por su parte Brenda Gómez, organizadora de Eclipse Bazar, comentó que los bazares representan un trampolín ya que les ayuda a difundir sus marcas.
“Nosotros recomendamos que siempre traigan una tarjeta o volante con sus datos de la marca para que los clientes que vengan al bazar los puedan seguir contactando y encargando productos”, expresó Brenda.
Para organizar un bazar se requiere un permiso del Municipio o rentar el espacio de un estacionamiento, colocar carpas y mobiliario para 25 a 45 stands
La cuota de recuperación es de entre mil y mil 300 pesos, que también cubre la difusión en redes sociales.
LA PRESENCIA VENDE
Frida Araiza compartió que lo más difícil de vender la joyería en redes sociales es el momento de la entrega, ya que varios clientes quedan mal o quieren regatear.
Para ella, exponer sus productos en un bazar le permite tener un punto de venta por dos días y mostrar la variedad de productos que ofrece a los transeúntes del centro de la ciudad.
La venta por rebote es una de las principales ventajas que las organizadoras compartieron, ya que los clientes que acuden a los bazares a visitar una marca suelen comprar productos a emprendedores de un segmento similar. Más allá de ser un mercado, los bazares son una plataforma clave que permite el posicionamiento de marca, crear comunidad, ampliar la cartera de clientes y aumentar las ventas.
BANCA
MUJERES MEXICANAS APROVECHAN LOS BANCOS EN LÍNEA PARA HACER CRECER SUS NEGOCIOS
Los préstamos digitales alternativos a los otorgados por la banca tradicional han ayudado a 70% de las mujeres emprendedoras del País, estimó la plataforma Tala.
Los recursos de ese tipo de préstamos son destinados generalmente a la compra y surtido de inventario.
de emprendimiento se debe al acceso a capital.
EN MÉXICO
3 DE CADA 10 MIPYMES SON PROPIEDAD DE MUJERES
Un reciente estudio de Tala arroja que alrededor de 64% de las mujeres en México se sienten confiadas en su capacidad para acceder a financiamiento para sus negocios, pero enfrentan múltiples desafíos para obtenerlo.
Datos del Inegi muestran que existe una clara brecha de género cuando de emprendimiento se trata, ya que sólo tres de cada 10 micro, pequeñas y medianas empresas (mipymes) tienen una propietaria mujer. Parte de la poca representatividad de ellas en los proyectos
“Uno de cada cinco encuestados, de ambos géneros, afirmó que a las mujeres les resulta más difícil obtener un préstamo, una percepción que es más frecuente entre las emprendedoras”, comentó la plataforma.
INMIGRANTES SACRIFICAN PARTE DE INGRESOS PARA APOYAR A SUS FAMILIARES
AGENCIA REFORMA
A pesar de que los ingresos que las inmigrantes mexicanas perciben por jornada son menores que las de los mexicanos inmigrantes, envían el mismo porcentaje de remesas, de acuerdo con un reporte del Centro de Estudios Monetarios Latinoamericanos. El año pasado, un inmigrante mexicano en Estados Unidos reportaron un salario promedio anual de 50 mil 785 dólares por una jornada completa, mientras que el de una mujer fue de 41 mil 972
47,308 MDD FUERON DE MUJERES DE 2021 A 2023
165,543 MDD DE REMESAS RECIBIDAS
A pesar de ganar menos, las mujeres envían de remesas 17.7% del total de sus ingresos, un nivel similar al 17.8% de los hombres.
¿Y EL BICHO? ¿Y EL BICHO?
CUÍDATE, CUÍDANOS
ÁRMATE CONTRA EL VIRUS
Ni con la vecina ni con el huesero, acude con profesionales
l El fisioterapeuta tiene una formación oficial; por tanto, puedes solicitarle su título l Ellos hacen pruebas para determinar si hay afectación en la zona a manipular
PATERNIDAD
ALREDEDOR DEL 10% DE HOMBRES REPORTA DEPRESIÓN POSPARTO
AGENCIA REFORMA
La paternidad puede implicar un desafío a la salud mental, de acuerdo con especialistas.
“El padre tiene un impacto directo sobre los resultados de salud mental, médicos y del desarrollo del niño”, apunta Sheehan Fisher, profesor en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad de Northwestern.
“Ha quedado bien establecido que los padres tienen un mayor riesgo de presentar síntomas de depresión y ansiedad durante el período perinatal”, alertó el especialista.
deprimidos o ansiosos.
l Emplean técnicas válidas y necesarias en áreas específicas l Existen masajistas centrados en la relajación, pero no pueden prestar un servicio terapéutico
Fuente: Trainer Club
➜ EL EXCESIVO USO DE PANTALLAS, EL ESTRÉS Y LA FALTA DE EQUILIBRIO EMOCIONAL AFECTAN LA CALIDAD DEL SUEÑO
AGENCIA REFORMA
Entre los “fantasmas” que más espantan al sueño están el estrés crónico (situación considerada normal en la época actual) y el uso y abuso de las pantallas digitales, alerta el doctor Javier Albares.
El especialista en neurofisiología clínica y miembro de la Sociedad Española del Sueño advierte que, para propiciar
un buen sueño, hay que tener un día equilibrado.
“Podemos decir que igual que la noche es la fábrica de nuestro día, nuestro día se enfoca en fabricar nuestra noche”, explicó Albares.
“Un día tranquilo, sin estrés, sin sobrecargas laborales, sin exceso de estimulantes, sin alcohol, en el que exista actividad física regular, que exista luz natural y estar expuestos al exte-
rior, con contacto con la naturaleza, son formas de conseguir un estilo de vida que va a cuadrar con un mejor sueño”, explica.
El doctor advierte poco conocimiento de la población sobre la importancia del sueño, sus funciones y las repercusiones de no dormir.
“La función principal del sueño es reparar, recargar, restaurar todo aquello que se ha estropeado durante el día”.
APÚNTALE
80
TRASTORNOS DEL SUEÑO ESTÁN RECONOCIDOS POR LA OMS
Consecuencias de dormir mal l El sistema inmunitario se vuelve menos eficaz l Afecta directamente a la memoria a corto y largo plazo l Aumenta el riesgo de sufrir enfermedades neurodegenerativas, como Alzheimer y Parkinson l Afecta al sistema cardiovascular de forma directa; afecta las hormonas, incluso las de la fertilidad l Si dormimos mal o poco vamos a estar irritables, menos creativos y menos empáticos l Influye en la productividad laboral, e incluso podemos tener más accidentes en el trabajo l Estar cansado o somnoliento afecta el rendimiento escolar UNOS TIPS
1. Sé paciente y no te rindas tan fácil, los buenos hábitos necesitan unos días para instalarse y notar los beneficios
AUTOCUIDADO
2. Cambia tu mentalidad y no te dejes llevar por la desinformación, pues hay muchos conceptos erróneos o asociados
➜ ¿QUIERES TRANSFORMAR TU VIDA DE MODO POSITIVO? TE CONTAMOS ALGUNOS TIPS PARA LOGRAR TU OBJETIVO
AGENCIA REFORMA
¿Sientes que necesitas dejar de fumar?, ¿quieres comer saludable o con mayor equilibrio, pero no sabes cómo empezar? La coach en Cambio de Hábitos, Valeria Lozano, apunta que con pequeños esfuerzos se pueden manifestar transformaciones más grandes.
“Es como llenar un vaso a base de gotas. Los hábitos que propongo son los que me funcionaron muchísimo, y empiezas a cambiar la mentalidad, después se reflejan en un cambio de conducta”, apunta la experta en Salud Perfecta.
Te contamos los cinco consejos de Valeria Lozano para lograr cambiar tus malos hábitos y mejorar tu calidad de vida.
3. Los cambios se hacen desde el entendimiento de que hay un vacío; hay que suplir estos hábitos con otros que nos llenen
4. La crisis curativa no es un castigo, sino la cura; luego de un suceso caótico hay oportunidad para mejorar
ACEPTAR TAREAS, A PESAR DEL CANSANCIO, ES DAÑINO PARA LA SALUD
AGENCIA REFORMA
¿Padeces agotamiento en el trabajo pero aun así realizas todas tus tareas y tienes problemas para negarte a nuevos proyectos? Podrías ser víctima del burnon. Este nuevo padecimiento laboral podría confundirse con el burnout, que ocurre cuando alguien se siente abrumado por cargas de trabajo excesivas y entornos de alta presión que conducen al agotamiento mental, expone la plataforma de bienestar corporativo Wellhub.
Sin embargo, a diferencia del burnout, que se caracteriza por un rendimiento reducido, en el burnon las personas permanecen demasiado conectadas y entusiasmadas con su trabajo, a veces hasta el punto de la hiperexcitación.
“Los síntomas incluyen dolor de cuello, espalda, cabeza, y rechinar dientes. Estas personas pueden perder la esperanza de que sus condiciones laborales mejoren, lo que afectará su sentido de propósito y su felicidad general en el trabajo”, expone Miguel de Apellaniz, VPSS Latam de Wellhub.
VALERIA LOZANO
➜ Autora de libros de bienestar y salud
➜ Coach en Cambio de Hábitos
➜ Health Coach, por Institute for Integrative Nutrition de Nueva York
➜ Instructora en Salud Perfecta, por The Chopra Center University en California
5. Hay que generar conciencia y cambiar los hábitos dañinos, a menos que quieras ser parte de las estadísticas actuales
EN 1951 EN SALAMANCA, fue recinto de eventos deportivos relacionados con la industria petrolera.
ESTA SEMANA EN EL…
DETRÁS DE UN CLICK
Ubicada en Sonora, Isla Tiburón es catalogada como reserva ecológica: es la más grande del País, conformada por kilómetros de territorio con culturas negadas a desvanecerse.
VIERNES, 12:00 HRS
CANAL 4.1
Ricardoh y Kristina han decidido viajar a Mongolia, pero en el trayecto sufren algunas complicaciones: el taxi que los transporta a la frontera con China se llevó el saxofón de Ricardoh, además de que no tienen visa para ingresar al País.
MIÉRCOLES, 23:30 HRS, CANAL 4.2
COMAMOS MÉXICO
Una visita a la ciudad de Mérida para conocer de dónde proviene el achiote. Eso dará pauta a la historia del origen de la cochinita pibil y la forma de cocinarla.
MIÉRCOLES 11:00 HRS
CANAL 4.1
RENACER
Un episodio para entender que la donación de órganos vitales no es la única que salva vidas. Tres testimonios demuestran que donar tejidos y médula cambia la calidad de vida de pacientes en lista de espera.
MARTES, 14:30 HRS
CANAL 4.2
LA VUELTA AL MUNDO
Sebastián Beltrame se encuentra en la capital de Estados Unidos, la ciudad de Washington, y nos invita a conocer la historia de esta gran comunidad, incluyendo sus mejores museos.
DOMINGO, 15:30 HRS
CANAL 4.1
LOS CAMINOS DE LOURDES
Lourdes visita La Medina, Arabia Saudita, y siente como si entrara en un túnel del tiempo: queda impresionada ya que parece que las horas no avanzan. También recorre un laberinto de calles en donde la industria del tejido es su principal actividad económica.
LUNES, 19:30 HRS
CANAL 4.1
LO MÁGICO DE MÉXICO
Se visita la ciudad de Melaque, donde conoceremos los atractivos paradisíacos del hermoso lugar; la variada gastronomía de la región; su turismo de aventura y sus deportes extremos, todo en la costa alegre de Jalisco.
MIÉRCOLES, 14:30 HRS
CANAL 4.2
ALMA CARIBE
Así como nuestras venas llevan sangre y agua por el cuerpo, los ríos son los que conectan la vida y las culturas entre el mar y la montaña.
VIERNES
23:30 HRS
CANAL 4.2
OFREZCO MIS SERVICIOS
LEÓN
PANQUÉ de plátano, delicioso; entregas en Centro Max. 477 358 5645
ROPA y accesorios para bebé; sistema de apartado. 477 371 2075
RECÁMARAS y bases de madera sobre pedido. 477 617 9395
MÉDICO veterinario David Padilla; profesionalismo y experiencia. 477 668 2211
DOLORES HIDALGO
TORTERÍA 1910; deliciosas y tradicionales. Servicio a domicilio. 418 100 2922
TAQUIZAS para cualquier evento; barbacoa, costilla y chorizo. 418 106 6261
FUMIGADORES con experiencia y excelentes productos. 477 858 5077
INSTALACIÓN de televisión satelital; cotización sin compromiso. 473 121 5449
IRAPUATO
REPARACIÓN y limpieza de sombreros y texanas. 462 108 2877
SONIDO Rome Mix; buen ambiente y calidad musical. 462 131 3567
RENTA de inflables, sillas y mesas. Pregunte sin compromiso. 462 620 7048
TRABAJOS de albañilería; profesional y confiable. 462 267 2631
SALAMANCA
COCINA tradicional mexicana, servicio a domicilio. 464 120 8005
MARISCOS, gran variedad de platillos. 464 109 8828
MOTO-ENVÍOS, enviamos lo que tú necesitas a quien tú quieras. 464 645 4334
¿Tienes algún negocio que necesita personal? ¿Estás buscando promover tus servicios?
¡Envíanos un WhatsApp al 477 416 4359 y compártenos la información para publicarla
VILLAGRÁN
ALMUERZOS Villa Sazón; enchiladas, ensaladas y sándwiches. 411 165 2903
CHAMORRO adobado con arroz, salsa y verduras. 411 136 2001
HAMBURGUESAS, papas a la francesa y tortas; servicio a domicilio. 461 208 3137
CONTROL de plagas; especialistas en eliminar chinches. 461 212 3318
GUANAJUATO CAPITAL
ALITAS de pollo, combos con papas y salsas, servicio a domicilio. 473 147 1589
CLASES de manejo, señalización vial, mecánica básica y primeros auxilios. 473 597 1371
PANADERÍA, ricos y tradicionales gusanitos de la familia Ibarra. 473 125 1911
TE ABRE MÁS PUERTAS
Conseguir el trabajo depende mucho de cómo te presentas:
1. Realízalo en un formato sencillo
2. Elabora una breve introducción
3. Resalta tus logros
4. Da prioridad a actitudes y aptitudes
5. Sé honesto
Fuente: Secretaría del Trabajo
CELAYA
INSPECTOR de calidad. Prestaciones de ley, disponibilidad de rolar turnos, se ofrece capacitación constante. 461 107 0505
OPERADOR de producción. Excelente sueldo mensual, utilidades cada cuatro meses, contamos con prestaciones de ley. 461 269 9957
AUXILIAR de limpieza. Sueldo semanal, bono mensual por asistencia, sexo indistinto de 25 a 55 años. 415 153 9283
FRESADOR de convencional. Contar con experiencia, sexo masculino, no se rolan turnos. 461 611 8336
LEÓN ‘PÍNTALE’ UN FUTURO
Mi nombre es “Pinta” y busco un hogar. Soy una cachorrita mediana, tengo 11 meses, fui abandonada en la sierra en muy mal estado; ya me cuidaron, desparasitaron y no tengo pulgas. Estoy en búsqueda de una familia que pueda darme mucho amor y cariño. Soy muy tranquila, me llevo bien con otros perritos y puedo abrazarte cuando te sientas mal. ¡Dame una oportunidad!
Nombre: Pao Herrera Teléfono: 477 701 8118
Hace unos días alguien dejó abandonados a estos dos chiquitines afuera de mi casa. No es la primera vez que lo hacen, pero ya tengo seis gatitos y me es imposible adoptar más. Son hermanitos de alrededor de un mes, ya los desparasité, toman leche especial y saben ir al baño. Si están interesados, me encantaría que estuvieran en el mismo hogar porque se acostumbraron a estar juntos.
Nombre: Andrea Arriaga Contacto: Andrea Arriaga (FB)
SALAMANCA AYUDA A ENCONTRARLA
Activación de la Alerta Amber Guanajuato de la adolescente Claudia Josefina Ramos Pérez de 14 años de edad, en el Municipio de Salamanca ¡Ayúdanos a localizarla! Fue vista por última vez el 22 de junio del presente año, sin que hasta el momento se conozca su paradero. Se teme por su integridad dada su minoría de edad y que pueda ser víctima de algún delito.
Nombre: Alerta Amber Teléfono: 800 368 6242
SAN FELIPE
SECRETARIA en sector automotriz. Disponibilidad de horario, conocimiento en ventas. 428 685 5500 MECÁNICO de motos. Puntualidad, conocimiento básico, proactivo, responsable. 428 690 1674
DESPACHADOR de gasolina. Sueldo base más bonos, prestaciones de ley, capacitación constante. 477 392 5006
AUXILIAR de cocina. Experiencia en puesto similar, personal femenino, medio turno. 428 105 7840
SILAO
OPERADOR de producción. Contratación inmediata, prestaciones de ley, sueldo semanal más bonos. 462 178 6766
RECLUTADOR de campo. Experiencia mínima de un año, ser mayor de 20 años, disponibilidad de horario. 462 141 7645
PINTOR. Sueldo semanal más bonos, contar con conocimiento en mantenimiento estético de equipos metálicos. 462 112 8869
JARDINERO. Sueldo semanal, turno matutino fijo, vales de despensa, prestaciones de ley. 472 148 2229
LEÓN
GUARDIA de seguridad. Sueldo quincenal, despensa mensual, turnos de 24x24 y 12x12. 477 495 1223 MONTACARGUISTA. Contar con experiencia de seis meses, se otorgan prestaciones de ley. 477 821 2080
AMASADOR. Buena presentación, disponibilidad de horario, experiencia no necesaria. 477 577 3580
MESERO/A. Se labora por Plaza Mayor de martes a domingo, horario de 09:00 a 17:00 hrs, prestaciones de ley. 477 252 2393
A la oficina llegó un nuevo compañero o compañera, no sé. Estoy confundido porque no sé cómo referirme a esta persona. Recursos humanos la presentó con nombre femenino, pero luce como un hombre. ¿Cómo debo decirle? Quisiera preguntarle, pero temo ofenderla ¿Qué recomiendas?
Anónimo, 29 años
Hola. En los últimos años han habido muchos cambios y avances, por lo que las identidades sexuales han tomado mucha más relevancia y ahora se están reconociendo.
Soy Angie Medina, soy sexóloga, y cada semana estaré en este espacio respondiendo tus dudas. Contáctame por WhatsApp al 477 416 4359 Tu pregunta será anónima.
La identidad sexual se define como la percepción que una persona tiene sobre sí misma respecto a su género. Para esto es importante que te explique qué es el género: el género se refiere a todas las convenciones sociales, actitudes, conductas o emociones que socialmente se atribuyen a un hombre o a una mujer por los genitales con los que nacen. Es decir, si es niña, le gustará el color rosa o el ballet, o por otro lado, si es niño le gustará el color azul o el futbol. Este tipo de creencias son las que mayormente determinan nuestra identidad sexual, por lo que ahora existe mayor libertad en la exploración y concepción del cómo queremos vivir como individuos. Lo más recomendable es que, si recursos humanos presentó así a tu compañera se respeten sus pronombres y la forma en que se identifica. No puedo asegurar que sería lo mejor preguntarle, ya que habrá personas que se sientan en la libertad de contestarte yquienes no quieran dar una explicación. Lo importante es tu curiosidad y tus ganas de continuar aprendiendo.
HORIZONTALES
1.- “... De Amor”, tema de Joan Sebastian, nuestro invitado.
3.- Figueroa José Manuel.
6.- “El Rosal ...”, tema de Guty Cárdenas.
7.- Cornelio Reyna.
8.- “Un ...”, otro tema de Joan Sebastian.
1.- “En Tu ...”, otro tema de Joan Sebastian.
2.- “La Mesa Del ...”, tema con Los Tigres del Norte.
¿PUEDES CON EL RETO?
4.- “Carrera A ...”, otro tema de el mismo.
5.- “Bandido De ...”, otro tema de Joan.
10.- “Maldita ...”, otro tema de el mismo.
9.- “... De Dos ”, tema con Paulina Rubio.
1.- “... De Amor”, tema de Joan Sebastian, nuestro invitado.
15.- “ ...”, tema con Los Chicanos.
3.- Figueroa José Manuel.
16.- “De Piedra”, tema con Joan Manuel Serrat.
11.- “... De Amargo Licor”, tema con Ramón Ayala.
6.- “El Rosal ...”, tema de Guty Cárdenas.
12.- “Sembrador De ...”, otro tema de Joan.
7.- Cornelio Reyna.
13.- “... Credo”, otro tema de el mismo.
20.- “El ...”, tema de Francisco Gabilondo Soler, “Cri-Cri”.
8.- “Un ...”, otro tema de Joan Sebastian.
10.- “Maldita ...”, otro tema de el mismo.
22.- “... Y Dalila”, tema con Sheila.
14.- “... Para Dos”, otro tema de Joan.
15.- “ ...”, tema con Los Chicanos.
23.- “Mi ...”, tema con José Roberto.
16.- “De ... Piedra”, tema con Joan Manuel Serrat.
17.- “...”, otro tema de el mismo.
18.- “... Que Duele”, otro tema de Joan.
20.- “El ...”, tema de Francisco Gabilondo Soler, “Cri-Cri”
24.- “...”, tema con Joan Sebastian y Alberto Vázquez.
22.- “... Y Dalila”, tema con Sheila.
19.- “Anoche Soñé ...”, otro tema de Joan Sebastian.
23.- “Mi ...”, tema con José Roberto.
25.- “... Liviana”, tema con Lupillo Rivera.
24.- “...”, tema con Joan Sebastian y Alberto Vázquez.
20.- “Reina De ...”, tema con Jenni Rivera..
26.- “... Un Señor”, otro tema de Joan.
25.- “... Liviana”, tema con Lupillo Rivera.
21.- “Sabor De ...”, tema con Los Cadetes de Linares.
26.- “... Un Señor”, otro tema de Joan.
1.- “En Tu ...”, otro tema de Joan Sebastian.
2.- “La Mesa Del ...”, tema con Los Tigres del Norte.
4.- “Carrera A ...”, otro tema de el mismo.
5.- “Bandido De ...”, otro tema de Joan.
9.- “... De Dos ”, tema con Paulina Rubio.
11.- “... De Amargo Licor”, tema con Ramón Ayala.
12.- “Sembrador De ...”, otro tema de Joan.
13.- “... Credo”, otro tema de el mismo.
14.- “... Para Dos”, otro tema de Joan.
ENCUENTRA LAS 4 DIFERENCIAS
17.- “...”, otro tema de el mismo. 18.- “... Que Duele”, otro tema de Joan. 19.- “Anoche Soñé ...”, otro tema de Joan Sebastian.
20.- “Reina De ...”, tema con Jenni Rivera..
21.- “Sabor De ...”, tema con Los Cadetes de Linares.
‘PAPPA RAZZOS’ ¡ASÍ TE AGARRAR!QUERÍA
Mario Bezares, Briggitte Bozzo, Shanik Berman, Agustín Fernández y Arath de la Torre, son cinco integrantes confirmados de la Casa de los Famosos 2, a estrenarse en julio.
MICHELLE GUTIÉRREZ
Del 19 al 28 de julio se realizará la tercera edición del Festival Vive León Verano 2024, evento que ofrecerá arte, deporte, música y gastronomía en las instalaciones de la Feria, con el 80% de su programación sin costo.
La edición de este año tendrá actividades para inducir la convivencia, dividido en cuatro zonas: Selva, Jungla, Bosque y Campo. Con más de 900 expositores, se generarán tres mil empleos; se prevé una derrama económica superior a 315 millones de pesos y más de 550 mil visitantes. Por su parte, el Centro de Espectáculos de la Feria de León será pieza clave: el 19 de julio inaugurarán Los Alameños de la Sierra; habrá lucha libre el domingo 21 y martes 23: Pequeños Musical lo hará el viernes 25; y el 27 y 28 de julio se tendrá doble función de Miraculous.
Selva: Inmersa en atmósfera tropical, tendrá presentaciones musicales y noches temáticas con éxitos de distintas épocas
Ubicación: Explanada Bicentenario
Jungla: Espacio para niños que tendrá inflables, gotcha, jaula de bateo, y más Ubicación: Velaria de la Feria
Bosque: Área familiar con atractivos como arenero gigante, circuito de go karts, entre otros
Ubicación: Antigua zona ganadera
Campo: Exhibiciones ecuestres que serán parte del Lienzo Charro de las Tradiciones
Ubicación: Explanada multiusos
Recalentado. Repeticiones sábados 18:30 hrs y domingos 13:30 hrs.
A PARTIR DEL 9 DE JULIO, SABOREA ESTAS DELICIAS A TRAVÉS DEL CANAL 4.1
En un apasionante enfrentamiento culinario, dos platillos guanajuatenses, uno dulce y otro salado, se disputan el paladar de los comensales. Todos los martes, a las 11:00 horas, podrás encontrar un menú presentado por sus propios creadores (cocineras, comerciantes, chefs y amantes de la cocina); estas deliciosas piezas gastronómicas nos invitan a explorar las tradiciones y secretos culinarios de la región.
Acompañados por la voz Octavio Zárate, descubriremos las historias detrás de cada receta, mismas que dan forma a su creadores: ¿De dónde proviene?, ¿quién las enseñó?, ¿qué es lo que más aprecian de la gastronomía guanajuatense?.
A través de 13 episodios, de media hora de duración cada uno, estas recetas no sólo representan un orgullo para quienes las preparan, sino que también prometen dejar un sabor memorable, ya sea dulce o salado.
EL MES DE: CÁNCER
(21 junio – 22 julio)
Te apoyas en la organización y en negocios para el inicio de cosas nuevas. Intuiciones agudas durante la semana o sueños reveladores.
ARIES
(21 marzo – 20 abril)
Organízate sin descuidar tus relaciones más cercanas; pon mayor atención en las áreas creativas o recreativas, pues te traerán sorpresas en tu vida laboral.
TAURO
(21 abril -20 mayo)
Dejas atrás presiones o tensiones. Los días se desarrollarán tranquilos, te inclinarás por el trabajo con cierto compromiso hacia la liberación. Fluye con energía.
GÉMINIS
(21 mayo – 20 junio)
Organízate y dialoga con socios, hijos y pareja sobre tiempo, trabajo, proyectos, fiestas, estudios, viajes y oportunidades que fluirán en esta semana.
LEO
(23 julio – 22 agosto)
Excelente vibra en el trabajo y en relaciones con tu jefe o personas de poder. En la medida de tu apertura fluyen los asuntos publicitarios y promociones.
VIRGO
(23 agosto – 22 septiembre)
Excelente vibra en exposiciones, asuntos periodísticos, educativos y profesionales. Fluyen las negociaciones con gente de poder o de jerarquía.
LIBRA
(23 septiembre – 22 octubre)
Te alejas de las energías de preocupación y agarras tu paso en el trabajo con más tranquilidad, busca apoyo en personas mayores o de jerarquía.
ESCORPIÓN
(23 octubre – 21 noviembre)
Ojo con los robos, estafas o engaños que se propician en este tránsito zodiacal. Incluyen posibles problemas de salud insistentes, para que tomes precauciones.
SAGITARIO
(22 noviembre – 21 diciembre)
Casi por el resto del año, Urano te dará una excelente energía en todo lo que se relacione con asuntos vanguardistas, cambios y novedades. Fluyen negocios.
CAPRICORNIO
(22 diciembre – 21 enero)
Júpiter, el planeta de la buena fortuna, te envía una buena vibra que te apoya hacia el reconocimiento de tu persona, trabajo y paz.
ACUARIO
(22 enero – 18 febrero)
Te apoyas en organizar viajes cortos de compras o negocios, y en relaciones familiares o de socios. Por asuntos de tiempo y trabajo, se siente el estrés.
PISCIS
(19 febrero – 20 marzo)
Hay que hacer cambios en la forma de pensar, sobre todo cuando las energías del cosmos no tienen disposición de ayuda. Al mal tiempo buena cara.
Tiempo de preparación:
INICIA EL DÍA CON UNOS RICOS HUEVOS RANCHEROS CON CHILITO; DISFRUTA EN COMPAÑÍA DE TU PERSONA FAVORITA RECETAS DE LA ABUELA
Para compartir el platillo con: 2 personas 20 minutos
DESAYUNO
4 huevos
4 tortillas de maíz
1 diente de ajo, finamente picado
½ cebolla morada, finamente picada
3 jitomates, en cubos y sin semillas
2 chiles serranos, en rodajas
Cilantro al gusto
½ salsa ranchera
PREPARACIÓN
n En una cacerola pon a sofreír con poco aceite el ajo y la cebolla.
n Añade el jitomate previamente cortado en cubos y los chiles serranos. Si quieres disminuir su picor, retira las semillas. Deja a fuego medio.
n Pasados 15 minutos, agrega una parte de cilantro finamente picado y la salsa ranchera, baja
EL DATO
➜ Se le conoce como “ranchera” a la salsa de jitomate asado con chiles verdes que, por su preparación, originalmente en molcajete, tiene una consistencia rústica
Fuente: Larousse Cocina
el fuego. Rectifica sazón con sal y pimienta. Reserva.
n En una sartén con aceite caliente coloca las tortillas para lograr una textura de fritura. Escurre y reserva.
n Cocina los huevos como si fueran estrellados y coloca uno encima de cada tortilla.
n En un plato, pon dos huevos, báñalos con la salsa y decora con hojas de cilantro.
n Puedes añadir queso fresco para potenciar los sabores, así como cebolla finamente picada.
Envía un “whats” al:
CORTAS Y AL PIE DE TODO COMO EN CASCARITA
FEMENIL MX
KENTI ROBLES, DE MERENGUE A TUZA
➜ La mexicana más ganadora en España ahora jugará en Pachuca. Tras desligarse del Real Madrid, la lateral de 33 años ahora apunta a ser una de las líderes del vestuario para llevar a las Tuzas a su primer título en la Liga MX.
BASQUET
LOS LAKERS UNIRÁN
A LA FAMILIA JAMES
➜ Bronny James, de 19 años, fue elegido por Los Ángeles en el Draft 2024. Será la primera vez en la historia de la NBA que un padre (LeBron, 39) e hijo jueguen en la misma temporada. Su debut está previsto para el 12 de julio.
EUROCOPA FRANCIA VS. BÉLGICA
LUNES
10:00 HRS CANAL 5 AZTECA 7
Vive una semana apasionante con los duelos a disputarse
EUROCOPA RUMANIA VS. P. BAJOS
MARTES
10:00 HRS
SKY SPORTS COPA AMÉRICA COLOMBIA VS. BRASIL
MARTES
19:00 HRS AZTECA 7 - CANAL 5 LMB LEÓN VS. QUERÉTARO
JUEVES 19:30 HRS 4.3 TV4
FÓRMULA 1
GP DE GRAN BRETAÑA
DOMINGO 08:00 HRS FOX S. PREMIUM
* Juegos sujetos a cambio de hora o canal
GUANAJUATO APORTARÁ EL 26% DE LA DELEGACIÓN MEXICANA DE PARA NATACIÓN RUMBO A LOS JUEGOS OLÍMPICOS PARÍS 2024
FECHA DE INAUGURACIÓN DE LOS JUEGOS PARALÍMPICOS PARÍS 2024
REDACCIÓN
Serán seis los guanajuatenses que integrarán a la delegación que representará a México en los Juegos Paralímpicos de París 2024, la cifra más numerosa en la historia de la Entidad.
Tres de los guanajuatenses son hermanos:
Raúl, Juan José y Jesús
Gutiérrez Bermúdez, talentos irapuatenses cuya trayectoria deportiva ha llenado de orgullo al Estado desde su inicio en los Juegos Nacionales CONADE como multimedallistas y en su paso por eventos internacionales y series mundiales.
Ellos se suman a la primera lista de nominados a Juegos Paralímpicos, publicada por el COM el pasado 28 de febrero, en la que se hicieron oficiales los pases de Ángel Camacho, Fabiola Ramírez y Jesús Alberto, el más joven de los hermanos Gutiérrez Bermúdez.
Quien también tendrá que hacer sus maletas rumbo a la capital parisina será Jesús Hernández Hernández, al lograr un nuevo pase paralímpico.
Esta cifra supera con creces la representación de Guanajuato en la delegación mexicana que compitió en Tokio, en la que se lograron cuatro medallas, un oro y dos bronces por Jesús Hernández Hernández y un bronce por Ángel Camacho.
26% DE LA DELEGACIÓN
MEXICANA DE PARA NATACIÓN ESTARÁ CONFORMADA POR GUANAJUATENSES
Ejemplo. Matías Grande, arquero celayense, participará en los Juegos Olímpicos 2024.
OLIMPIADA
CELAYA SERÁ SEDE DEL TORNEO OPEN MÉXICO 2024, EN BUSCA DE ENCONTRAR A LOS MEJORES ARQUEROS JUVENILES DEL PAÍS
REDACCIÓN
Con la participación esperada de alrededor de 160 competidores de diversos estados del País, se llevará a cabo en Celaya el torneo de tiro con arco Open México 2024, del martes 16 al sábado 20 de julio, en la Deportiva Norte.
El Director del Sistema de Cultura Física y Deporte de Celaya, Andrés Barrientos González, extendió una invitación a todos los arqueros de Celaya, Guanajuato y otros estados a participar en esta tercera edición del torneo. El evento busca promover el talento local y ofrecerles la oportunidad de adquirir experiencia para futuras competencias.
El entrenador Nicolás Grande destacó que el torneo tendrá un formato similar a los Nacionales CONADE o a una Copa del Mundo, permitiendo a los arqueros vivir una experiencia cercana a la de eventos nacionales e internacionales de alto nivel.
MODALIDADES
➜ Arco compuesto
➜ Arco recurvo
➜ Barebow
INSCRIPCIONES
➜ A partir de 4 de junio hasta el 10 de junio
COSTOS
➜ 800 pesos hasta el 30 de junio
➜ 1,400 pesos del 1 al 10 de julio
El torneo se desarrollará en el campo de tiro con arco de la Deportiva Norte, en las modalidades de arco compuesto, arco recurvo y barebow. Las categorías incluyen Sub-10, Sub-12, Sub-14, Sub-16, Sub-18, así como Abierta A y Abierta B. Se espera la participación de 90 arqueros guanajuatenses, entre ellos 30 competidores de la ciudad de Celaya.
160
PARTICIPANTES SE ESPERAN DE TODA LA REPÚBLICA MEXICANA
90
DE ELLOS SERÁN DEL ESTADO DE GUANAJUATO
30
COMPETIRÁN EN SU CASA, EL MUNICIPIO DE CELAYA
CONSULTA MÁS INFORMACIÓN
LA EMBLEMÁTICA ÁREA LEONESA CONCLUYÓ SU ESPERADA RENOVACIÓN
Con una inversión de 13 millones de pesos se rehabilitó la pista de atletismo Sabino Rodríguez, la principal dentro de las instalaciones de la Deportiva Enrique Fernández Martínez.
Financiada a través del programa de Presupuesto Participativo, esta pista ha sido la sede a lo largo de 26 años de grandes eventos atléticos.
Junto con las albercas y las canchas de futbol, son de las instalaciones que más se utilizan, ya que incluso personas que practican otras disciplinas la utilizan para realizar ejercicios de calentamiento.
“Eran 26 años los que tenía de vida el tartán de esta pista atlética, se concursó en el primer programa de Presupuesto Participativo con una gran respuesta”, dio a conocer la Comude.
La rehabilitación de la pista llega cuando se continúan las mejoras significativas a la unidad deportiva para la construcción de una alberca olímpica, rehabilitación de andenes, palapas y más.
Emblema. La deportiva es la más visitada de la ciudad.
Prometen música y mucha diversión
DEL 19 AL 28 DE JULIO SE REALIZARÁ EL FESTIVAL VIVE LEÓN VERANO 2024 PÁG. 20
Planea y vive sin prisas
ECHA MANO DE HERRAMIENTAS SENCILLAS PARA ADMINISTRAR TU DÍA A DÍA PÁG. 6
Aquí está la nota Escanea el código y suscríbete al 4 móvil
Pasito a pasito
DEJAR DE FUMAR O COMER MEJOR REQUIERE DE PACIENCIA Y DISCIPLINA
PÁG. 15
RIGOBERTA MENCHÚ, MAKAZIWE MANDELA, ALBERTO PELÁEZ Y OTRAS PERSONALIDADES SERÁN PARTE DEL SEGUNDO ENCUENTRO IBEROAMERICANO VOCES POR LA PAZ, QUE SE CELEBRARÁ EN EL POLIFORUM LEÓN DEL 11 AL 13 DEPÁG.JULIO 4