Nosso Bairro 31 by Quirino Elaine

SUMÁRIO

Especial - Saúde, Beleza e Estética Página 37

Página 05 – Reclamação do leitoR – Árvore pode cair na Barra Página 08 – RadaR – Registros do cotidiano nos bairros Página 14 – agenda – i Brasil celtic Festival

Página 16 – oRganização – acabe de vez com a bagunça! Página 20 – compoRtamento – como lidamos com o caos no trânsito? Página 22 – pet – dicas para o seu bichinho de estimação

Página 24 – melhoR da WeB – o que bombou na internet no último mês

Página 26 – moda – Sapatos para quem calça mais de 40 Página 28 – KidS – Saúde e moda para os pequenos Página 30 – celeBRidadeS – o ﬁm da dupla Bruno e marrone

Página 32 – cuRtaS pitoReScaS – Rã gigante Página 34 – RoteiRo – opções de lazer e entretenimento

SETEMBRO’2011

Página 36 – dVds – dicas da Vídeo hobby para você

EDITORIAL A primavera chegou e com ela a preocupação em cuidar ainda mais do corpo para a estação seguinte. Sim, ainda dá tempo de você se preparar para o verão, e foi pensando nisso que nossa equipe de reportagem foi às ruas para buscar novidades quentíssimas nos âmbitos da saúde, beleza e estética. O resultado você confere no nosso especial que reuniu grandes profissionais da cidade contando o que há de mais moderno para você fazer as pazes com o espelho e a balança. E se a ordem é se sentir bem, nada melhor do que começar a organizar a sua vida para aprimorar a qualidade dela. Dicas e formas de organização foram detalhadas na nossa matéria de comportamento para você ganhar mais tempo e evitar estresses desnecessários. Nessa edição confira também as notícias dos bairros, colunas diversificadas, moda, pet e muito mais! Boa leitura!

NossoBairro Canal 2 Comunicação e Eventos Ltda Telefones: 71 3344 1911/1624 www.canal2.com.br/nossobairro Diretor Executivo Luciano Dórea luciano@canal2.com.br Editora-chefe Cris Montenegro - DRT/BA 2521 cris@canal2.com.br Fale com a redação nossobairro@canal2.com.br Textos Aina Kaorner Anaísa Freitas Marco Gramacho Roberto Pires Comercial 71 3344 1911 / 1624 Revisão Roberto Pires Design Editorial Elaine Quirino elainequirino@gmail.com Direção de arte publicitária Adrien Tournillon arte.canal2.@gmail.com

Estagiária de Criação Drielle Brasil Departamento Administrativo/ Financeiro

Cristiane Guimarães e Carlos Dórea Esta Edição 60 mil exemplares Setembro 2011 As cartas para a redação deste jornal devem ser enviadas para a sede da Canal 2 Comunicação. A Revista Nosso Bairro não se responsabiliza pelo conteúdo dos artigos assinados, publicidade, assim como pelas imagens neles contidos. Os artigos assinados não refletem necessariamente a opinião da Nosso Bairro e da Canal 2.

Errata Na edição de Janeiro 2011, na Nosso Bairro nº 24, a foto do espetáculo 'Os Cafajestes' (página 28) é do fotógrafo José Cabaleiro (Foto Divulgação).

SETEMBRO’2011

RECLAMAÇÃO DO LEITOR

Árvore está prestes a cair na Rua Raul Drummond (Barra) Os galhos estão caindo aos poucos e ela pode desabar a qualquer instante

mais uma árvore vem tirando a tranquilidade dos moradores da Barra. esta ﬁca localizada na Rua Raul drummond, em frente ao edifício Sônia Regina, de número 57. a árvore, que foi vítima de ataques de cupins, começou a apodrecer e descascar, tornando-se oca por dentro. moradores locais foram investigar o que havia acontecido e descobriram uma seringa introduzida no tronco. “Quando ela começou a morrer ﬁquei indignada porque adorava aquela árvore”, conta a moradora Bebel Serrano. “mas não pudemos fazer nada, pois os cupins tomaram conta e ela começou a soltar cascas e passou a ser um perigo para nós”, completa.

em fevereiro deste ano, o condomínio do edifício Sônia Regina enviou uma correspondência com fotos anexadas à Superintendência de conservação e obras públicas (Sucop), solicitando a erradicação da árvore, mas até o momento não teve atendimento. “a árvore está seca, sem nenhuma folha. os galhos estão caindo aos poucos e ela pode desabar a qualquer instante. precisa ser retirada antes que caia sobre o próprio prédio ou sobre a rua, atingindo carros e pessoas”, alerta a moradora. até o fechamento desta edição não tivemos um retorno da Sucop sobre o destino da árvore.

Moradores locais foram investigar o que havia acontecido e descobriram uma seringa introduzida no tronco

REgiNAlDO SANtOS

Absurdo! na praça que dá acesso ao parque Júlio cesar, próximo à barraca de lanche e ao posto dos namorados, os canários são constantemente importunados por algumas pessoas. além da indiferença da população, o leitor luiz carlos nunes dos Santos revela que já teve que enfrentar pessoalmente agressores munidos de alçapões, arapucas e colas aderentes para capturar as aves. “enquanto eu estiver por perto, só se me tirarem a vida para que alguém os capture”, desabafa. “não serei demagogo nem hipócrita, a batalha é árdua, mas defenderei, eternamente, todos os bichos de sofrimento e clausura”, acrescenta.

Se você também tem alguma reclamação, entre em contato conosco pelo email: editoracanal2@gmail.com

SETEMBRO’2011

Por Anaísa Freitas Fotos Divulgação

REGISTROS

Pituba é o bairro mais procurado para morar de acordo com o levantamento realizado através do site do Salão de negócios imobiliários da Bahia, os bairros mais procurados para morar são: Brotas, costa azul e pituba, seguidos pelo cabula e imbuí. o número de serviços disponíveis, aliado à oferta de estabelecimentos comerciais, tornam os bairros atraentes.

Incêndio na Paulo VI na manhã do último dia 9 uma cortina de fumaça tomou conta do 3º andar de um prédio nas proximidades da av. paulo Vi, pituba. moradores do edifício ilha das Fontes, na Rua artur gomes de carvalho, chamaram a brigada do corpo de Bombeiros até o local. apesar do susto, não houve vítimas.

Conexão Vivo acontece na área do antigo clube português as etapas do conexão Vivo Bahia. o evento reúne atrações gratuitas e grande público, tudo com a segurança reforçada pela companhia de polícia da Região. para conferir a agenda completa, acesse: www.conexaovivo.com.br

Carro cai na vala o empresário de 33 anos, condutor de um veículo, perdeu o controle da direção quando passava por uma curva na Rua lucaia, no bairro do Rio Vermelho. o episódio aconteceu no último dia 7 de setembro e a vítima sofreu apenas ferimentos leves.

Nova biblioteca ambiental no Itaigara desde o último dia 16 de setembro a Secretaria estadual de meio ambiente (Sema), por meio do instituto do meio ambiente e Recursos hídricos (inema), disponibiliza a Biblioteca do meio ambiente paulo Jackson no inema do itaigara. além de 17.300 publicações, a população contará também com uma moderna infraestrutura, destacando o sistema de estantes deslizantes e publicações disponíveis em meio digital.

SETEMBRO’2011

Lazer no Teatro Jorge Amado de volta a Salvador, a peça “todo mundo tem problemas sexuais” está em cartaz até o dia 13 de novembro, com sessões às 22h nas sextas e sábados e às 21h aos domingos. a obra é escrita pelo dramaturgo domingos oliveira e pelo psicanalista alberto gondim, que falam sobre o comportamento sexual humano baseado em cartas verídicas recebidas pelo psicanalista para serem publicadas anonimamente na sua coluna no jornal o globo. Seis cartas dão título às partes do espetáculo, divididas em sedução", "Fidelidade", "impotência", "perversão", "desejo" e "preferências Sexuais". os atores cida oliveira, eduardo albuquerque, Kadu Veiga, mariana moreno e monica Bittencourt dividem o palco nas apresentações.

Universitária presa com celulares uma jovem de 19 anos foi presa no último dia 6 de setembro, na Barra, com 48 celulares roubados. Kamyla conceição Bonina, que mora no caminho das Árvores, foi liberada depois de prestar depoimento e pagar ﬁança. o caso está registrado na 14ª delegacia (Barra).

Veado se esconde em flat de luxo Funcionários do Jardim zoológico de Salvador, localizado em ondina, tiveram trabalho em capturar um veado que fugiu. na manhã do dia 18 de agosto o veado acabou se escondendo em um ﬂat de luxo no bairro e permaneceu em uma área localizada embaixo do estacionamento até a chegada da equipe de resgate.

Aulas de flamenco na Graça a professora de dança flamenca Rita Basttos anuncia a abertura de novas turmas na escola de Ballet do clube Bahiano de tênis, na graça. as aulas serão realizadas todas as segundas e quartas, das 18h45 às 20h. o curso é destinado a mulheres e homens, sem restrições de idade. com mais de 20 anos de experiência no ensino de dança, Rita explica que a ideia é trabalhar a turma, inicialmente, para desenvolver a atitude do flamenco, através da expressão corporal e do estímulo à criatividade, e só num segundo momento inserir a técnica do sapateado. “cada pessoa desenvolve uma relação particular com a dança e é esse potencial que o curso vai buscar, para mostrar que mais importante do que se preocupar com a técnica é dançar com prazer. ao conquistar a atitude do flamenco a pessoa incorpora elementos inerentes e essenciais da dança, como o sentimento, a força, a paixão e a sensualidade”, conta Rita. as inscrições para o curso podem ser feitas pelos telefones 71 9178 0896 / 9948 7116.

Criar caminhos de cidadania no combate à violência Vivemos em uma sociedade democrática, em que direitos e deveres estão estabelecidos na constituição Federal de 1988. um dos requisitos principais da legislação que confirma o cumprimento dos direitos cidadãos e dos deveres estatais é a oferta de segurança pública, a qual é exercida para a preservação da ordem pública e da incolumidade das pessoas e do patrimônio...”(art. 144 cF). mas vivemos em Salvador, uma realidade distante da preconizada pela lei. a (in)segurança pública mostra sua face diariamente nas ruas de Salvador, e nos deixa traumatizados com as formas horrendas com que se apresenta: a brutalidade e a morte estão sempre presentes nessas ações que mancham de sangue, o asfalto da cidade. isso traz medo e pavor, fazendo com que fiquemos prisioneiros em nossas casas, trancafiados atrás de grades, como se os bandidos fossemos nós, pessoas de bem e do bem. diante desse cenário de violência intensa e explícita que nos ronda, cada vez mais, o discurso das autoridades da segurança pública tenta nos confortar com as informações de que a polícia, enquanto aparelho do estado, cumpre seu papel de agente repressor. todos os dias são presos – ou mortos – bandidos que são exibidos em cartas de baralho como se fossem mega-criminosos internacionais. parece-me uma encenação montada para tentar justificar um combate ao crime que não vemos nas ruas da cidade, nem nas áreas nobres, muito menos na periferia. devemos, além de cobrar resultados no combate à violência, construir um modelo de cidadania baseada em justiça social, respeito à cidadania, garantia de direitos, e na

cultura de paz e solidariedade, sem que isso seja apenas um discurso ou ideário utópico. como vereador da cidade, nosso papel é de indicar políticas públicas que colaborem nesse sentido, que façam com que os fatores que dão causa à violência sejam combatidos na sua origem. e assim o faço. as alternativas de educação, esporte e lazer em minha opinião são ferramentas eficientes e suficientes para desviar crianças e jovens dos caminhos tortuosos da violência urbana. Recentemente fiz a indicação para que seja desapropriado o imóvel do antigo clube de Regatas itapagipe, na Ribeira, para que ali seja instalado o centro esportivo municipal de itapagipe. indiquei também que o parque tecnológico de Salvador - tecnovia crie vagas, em programas de estágio e trainee para formação de jovens; e ainda, a desapropriação da área do antigo cajazeiras golf clube, para implantação de complexo educacional e esportivo do parque do povo. todas as iniciativas pensando em ofertar aos nossos jovens, oportunidades e um caminho melhor na sua formação individual para integrar a coletividade .

Um abraço fraternal do amigo Sandoval. Acompanhe o vereador Sandoval Guimarães na internet, acesse www.sandovalguimaraes.com.br ou e-mail contatos@sandovalguimaraes.com.br. Siga-o no Twitter www.twitter.com/Doutor_Sandoval . Seja também um amigo de Sandoval Guimarães no Facebook .

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RADAR

Por Anaísa Freitas Fotos Reginaldo Santos

Construção irregular no Parque Júlio César moradores da alameda Benevento reclamam de uma construção que, mesmo sem alvará, continua sendo reformada na área. a Sucom foi solicitada por uma das moradoras que prefere não se identiﬁcar. no local, que ﬁca ao lado do Residencial Via appia (número 161), a equipe não encontrou os responsáveis pelo imóvel.

Imóvel depredado na Av. Manoel Dias da Silva com uma placa de “venda”, o imóvel localizado ao lado da farmácia a Fórmula vem sendo ocupado por moradores de rua, servindo, ainda, como ponto de tráﬁco e consumo de drogas.

O que ninguém viu

Desal responde pela Praça São Vicente na última edição, a Revista nosso Bairro denunciou a má conservação da praça, localizada no caminho das Árvores (Rua das avencas). a assessoria da desal (companhia de desenvolvimento urbano de Salvador) entrou em contato com a reportagem, que foi conferir as recuperações da área de lazer.

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Registro feito pelo fotógrafo Rubens Schramm, que está produzindo o book "o que ninguém viu", que trará imagens e fatos pitorescos do dia a dia que ele busca diariamente para mostrar o que a rotina e o estresse das pessoas não permitem enxergar. nessa imagem, o click da sensibilidade de um operário de lixo que teve o cuidado de não dar às ﬂores o mesmo destino do restante do lixo coletado.

Falta respeito

Trânsito parado Buzinas a todo instante é o que mais se ouve no cruzamento entre as ruas Rio grande do Sul e São paulo. condutores de ambas não respeitam o cruzamento e tumultuam ainda mais o caótico trânsito da região. moradores e pedestres pedem um radar urgente para o local!

na praça Belo horizonte (entre as ruas amazonas e São paulo) o ﬂagrante do desrespeito. motorista estaciona próximo à rampa de acesso para cadeirantes.

Táxi em diferentes pontos da pituba é possível notar caixas de madeira fixadas aos postes. nossa equipe foi até uma delas, no cruzamento entre as ruas amazonas e paraíba, ao lado do edf. mar do caribe, 465, e flagrou um telefone fixo sendo usado por taxistas da área para receber “corridas”.

Passeio vespertino em busca do pasto na praça aníbal Jorge R. Souza (Rua emílio odebrecht), cavalo passeia livre pela rua.

Lixo e entulho mais uma cena de descarte irregular, dessa vez na Rua amazonas, ao lado do Residencial pituba mar.

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RADAR

Por Anaísa Freitas Fotos Valmir Pinheiro

Faltou bom senso no 7 de Setembro... durante o desﬁle, os portões da praça do campo grande foram fechados com cadeado. e o que se viu foi a população fazendo malabarismo para ter acesso ao local. Fica a pergunta: o que teria acontecido ali se uma briga provocasse uma correria geral? melhor não pensar...

...mas, o espetáculo de cores atraiu o público! em especial, as famílias apreciaram o ato cívico em comemoração aos 189 anos da independência do Brasil. aplausos eram ouvidos a cada grupamento que passou entre o corredor da Vitória e a avenida Sete de Setembro.

Ambulantes na Graça moradores e pedestres continuam reclamando da irregular ocupação nas calçadas do bairro. os vendedores expõem seus produtos e obrigam o público a invadir a via de carros, aumentando o risco de acidentes.

Vai e volta... um legítimo buraco do tipo “vai e volta” está na Rua celso torres, na graça. Sempre tapado, sempre aberto!

‘Vixe!’ na praia do Farol da Barra, o registro de uma embarcação arrastada pela maré. na foto, de 29 de agosto, é possível notar que o barco é arremessado contra a parte rasa da praia.

No prejuízo... na noite de domingo, dia 21 de agosto, esse Voyage preto foi atingido por um outro veículo. o causador do estrago tratou de desaparecer e, na manhã seguinte, o proprietário ﬁcou mesmo no prejuízo! 10

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Textos e fotos Divulgação

NOVIDADES

Multicoisas inaugura loja no Shopping Paralela

O cliente pode realizar seu evento no local, que possui dois espaços climatizados e bem decorados

Doce Gourmet a doce gourmet (restaurante, doceria e sorveteria) é um centro gastronômico localizado em um espaço nobre de Salvador que prima pela qualidade no atendimento ao cliente, assim como todo um cuidado no desenvolvimento do cardápio. a carta de vinhos e bebidas conta com a consultoria de proﬁssionais especializados que escolhem e preparam o que será servido da melhor forma possível. o local oferece ainda serviço de manobrista e segurança.

Cardápio semanal dos pratos executivos (R$19,90): aSegunda dados de filé mignon com molho demi-glace acompanhado de arroz branco. aTerça Bacalhau à gomes de Sá acompanhado de arroz branco. aQuarta Strogonoff de filé mignon acompanhado de arroz branco e batata palha.

aQuinta Frango à parmegiana acompanhado de arroz branco e purê de batatas. aSexta moqueca de peixe acompanhada de pirão, farofa e arroz branco.

Seguindo o plano de expansão na região nordeste, a multicoisas, rede especializada em soluções para o dia a dia, inaugura uma nova unidade na Bahia. na cidade de Salvador, a multicoisas abre a 4ª loja, que está localizada no Shopping paralela, empreendimento novo com apenas dois anos de funcionamento. a região tem se beneﬁciado muito com o crescimento do setor imobiliário e, consequentemente, com o aumento do público que circula nos centros comerciais.

aSábado e Domingo deliciosa feijoada acompanhada de caldinho e batida de coco. além dos pratos executivos, o cliente pode montar o seu prato com uma proteína (peixe, carne ou frango), dois acompanhamentos e um molho à escolha. há, ainda, várias opções de saladas. a doce gourmet tem também uma doceria de padrão internacional com produtos fabricados com chocolate belga e 10 sabores de um delicioso sorvete artesanal. o cliente pode realizar seu evento no local, que possui dois espaços climatizados e bem decorados para 30 e 100 pessoas, sem custo na realização dos eventos com almoço, jantar ou serviço de chá.

Serviço Rua Goiás, 312, Pituba/próximo ao Shop. Ponto 7. Tel.: 71 3013 2002

A nova loja possui um espaço de 100m² e cerca de três mil itens à disposição dos clientes.

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SERVIÇO

Texto e foto Divulgação

Você sabe como funcionam as coberturas de seguros para enchentes, quedas de raios e vendaval? Especialista explica esta modalidade de seguro, cuja procura cresce cerca de 20% ao ano o verão se aproxima e as imagens mais comuns relacionadas a essa estação são as de alagamentos nas ruas, carros boiando, escorregamentos de encostas e enchentes em áreas residenciais. Se todo ano acontece a mesma coisa, a tendência é piorar: segundo o inpe (instituto nacional de pesquisas espaciais), a previsão é de que haja no Brasil uma maior incidência de chuvas e tempestades, decorrentes do aquecimento das águas do oceano atlântico, que ficaram 0,6ºc mais quentes. com o aumento de chuvas e outros fenômenos climáticos, o brasileiro passou a se preocupar mais com os tipos de seguros que dão coberturas aos bens móveis, como residências e empresas. Segundo nilton dias, consultor de seguros da Seguralta Franchising, a procura por seguros empresariais e residenciais que cobrem danos causados por vendavais, quedas de raio ou alagamentos cresce cerca de 20% ao ano. “É importante saber que, ao contratar um seguro empresarial ou residencial, o segurado deve solicitar e especificar as coberturas que ele quer, pois, em algumas seguradoras, a cobertura para vendavais e outros fenômenos não é automática”, explica. em se tratando da queda de raios, vale outra dica de dias: “normalmente, esses seguros cobrem os danos ocasionados por raios, contudo apresentam variação na cobertura: uns podem apenas assegurar a queda do raio no endereço do contratante e outros pagam os danos causados por raios, independentemente do local em que o raio caiu. portanto, se o raio cai na casa ao lado e danifica sua casa, seu seguro pode até mesmo não cobrir o estrago”. o consultor orienta que o contratante, na hora de fechar o seguro, avalie, questione

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Queda de raio esta cobertura normalmente está inclusa no Seguro empresarial ou Residencial. algumas seguradoras concedem esta cobertura somente se o raio cair no endereço do segurado. Se o raio cair em outro endereço, o seguro não cobre os prejuízos sofridos. para ter maior cobertura dos equipamentos eletroeletrônicos, não somente em caso de incidência de raios, o segurado deve contratar a cobertura de danos elétricos que contempla os danos causados também por oscilação acidental de energia.

Vendaval

Segundo o Inpe (Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais), a previsão é de que haja maior incidência de chuvas e tempestades no Brasil, decorrentes do aquecimento das águas do oceano Atlântico. A tendência, portanto, é que a procura por seguros cresça nos próximos anos. e diga claramente ao corretor qual tipo de cobertura deseja, para preservar seus bens. É importante saber também que as seguradoras fornecem algumas coberturas mediante ao pagamento de uma taxa de franquia. “algumas seguradoras não exigem franquia, mas a maioria aplica, com base em um percentual dos prejuízos, um valor mínimo preestabelecido”, revela dias. atualmente, o custo do seguro empresarial sofre variações de acordo com a região em que o segurado está localizado. “Se a região solicitante apresenta maiores índices de vendavais e alagamentos, fatalmente o custo do seguro será maior”, ﬁnaliza. conﬁra algumas dicas e orientações sobre as coberturas que contemplam os principais fenômenos climáticos:

no geral, considera-se como vendaval os ventos causados com velocidade superior a 54 km/h. algumas seguradoras não concedem cobertura para construções abertas como, por exemplo, um posto de gasolina. para as construções fechadas, as seguradoras cobrem quaisquer danos decorrentes do vendaval. o valor assegurado deve ser estabelecido junto ao corretor.

Alagamentos (casas e empresas) no que se refere à cobertura residencial e empresarial, as seguradoras normalmente aceitam os seguros apenas nas regiões de menor risco, ou seja, se a região já é reconhecidamente propícia a alagamentos, as seguradoras não aceitam a inclusão desta cobertura na apólice.

Alagamentos (automóveis) nos seguros de automóveis já estão amparados os danos causados por queda de granizo, inundações decorrentes das águas da chuva, furacão, terremoto e queda de raio. É importante saber que se o carro está no meio de uma rua alagada é prudente chamar o serviço 24h, ao invés de fazê-lo pegar, pois esta ação pode fundir o motor, conﬁgurando agravamento de risco por parte do segurado. Se isso ocorrer, ele não terá direito à cobertura.

AGENDA

Texto e foto Divulgação

Salvador recebe o “I Brasil Celtic Festival",

o melhor da cultura irlandesa no Brasil MARiANA OlivEiRA/Div.

Medulla

Séan Gravey e Joe Thoma

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os amantes da música pop rock da terra do u2 e da cultura celtic já podem se programar. nos dias 21 e 22 de outubro o pelourinho receberá a primeira edição do "Brasil celtic Festival" - evento que vem promovendo o intercâmbio cultural entre artistas brasileiros na irlanda. além de shows, o evento promoverá a exposição fotográﬁca ‘imagine a irlanda’, assinada por eliana medeiros Kraut e mary o’neill. os ingressos custam R$30 (inteira) e R$15 (meia) e podem ser comprados na ticketmix (Shopping Barra, iguatemi, Shopping paralela e Salvador Shopping). informações: 71 3085 8208 / 8893 5931. classiﬁcação 18 anos.

Confira a programação: 21 de outubro (sexta-feira) 19h (Teatro Sesc Pelourinho) grupo Água negra e tappers cia contemporânea de dança tran chan 19h (Praça Quincas Berro D´Agua) Séan gravey e Joe oma armandinho macedo 21h (Praça Tereza Batista) Bipolar empire magary lord 22 de outubro (sábado) 19h (Praça Quincas Berro D´Agua) armandinho macedo Água negra 20h (Praça Pedro Arcanjo) mako medulla

COMPORTAMENTO

Acabe com essa bagunça e melhore sua vida! Se você se atrasa com frequência, cansa de comer sanduíche por falta de tempo para almoçar ou nunca sabe onde colocou a chave do carro, eis aqui a solução Por Cris Montenegro | Foto Divulgação

‘a vida é curta. Simpliﬁque-a’. a citação pode parecer banal se o assunto é organização, mas não é nem um pouco. Quantas vezes você já se pegou procurando a chave do carro na hora de sair de casa, pagou multas por atrasar uma conta mesmo tendo dinheiro para quitar na data correta ou fez um ‘lanchinho’ porque não teve tempo para almoçar? Se você já se identiﬁcou em alguma dessas situações não vire a página, sente-se e reserve o tempo que você acha que não tem para dar o start na organização da sua vida. o resultado, com certeza, te trará muitos mais minutos do que você irá gastar para concluir essa leitura.

Start ter uma casa organizada ou encontrar o que deseja facilmente são alguns dos benefícios da organização, mas não todos. uma pessoa organizada consegue ‘esticar’ o seu dia e render muito mais do que está habituada, pois poupa tempo e não desperdiça energia procurando por coisas que nunca sabe onde guardou e em alguns casos não sabe nem realmente se tem. organizar-se requer tempo e paciência, pois não é uma tarefa fácil, mas traz para você de volta o controle da sua vida. logo, avalie sua situação, comprometa-se com um plano e tome uma atitude. 16

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o d n a m u Arr casa a

comece pelo cômodo que você passa mais tempo; escolhido o espaço, arrume a bagunça visível e só depois ponha ordem nas coisas que ﬁcam fora do campo de visão. lembre-se que a sua casa não ﬁcou em desordem da noite para o dia e, para organizá-la, você terá que ter tempo.

Algumas dicas: Pratique o desapego – o ato físico de abrir mão de alguma coisa proporciona a liberação de cargas emocionais. o fato de você ter comprado ou recebido de presente alguma coisa, por exemplo, não signiﬁca que precise guardá-la para sempre. Finja que está de mudança – avalie se o objeto vale o custo da embalagem, transporte e acomodação na casa nova. Reserve uma hora por dia para a arrumação. Você pode até usar um pouco mais de tempo quando estiver motivado, mas pare assim que estiver cansado para não prejudicar o seu plano de arrumação. comece pelas coisas mais fáceis. percorra a casa com um saco de lixo bem grande e deposite nele tudo o que tiver aparência inequívoca de lixo, como catálogos e calendários velhos, remédios com data de validade vencida, ferramentas e utensílios enferrujados, pés avulsos de meias e objetos quebrados que não valem a pena consertar.

O que você precisa saber para começar Se você não puder encontrar um objeto em 30 segundos, é porque ele está no lugar errado. a afirmação de donna d. mcmillan nada mais é do que a tradução perfeita para o significado da palavra organização. as coisas que você mais usa devem ficar em lugar visível ou de fácil acesso. Já aquilo que é utilizado raramente pode ser guardado em locais de mais difícil acesso. coisas quebradas e sem préstimo ficam muito bem na lata de lixo. aponha rótulos em tudo. use etiquetas ou um rotulador e selecione os objetos de acordo com o destino que vai dar a eles. aSe você tiver papéis espalhados por toda a casa junte-os numa caixa e resolva o que fazer com eles depois. Você deve selecionar os objetos e tirá-los da bagunça, inicialmente; organizá-los será a segunda etapa. ause uma caixa para guardar tudo que precisa ser devolvido e entregue os objetos aos respectivos donos. aorganize os seus papéis todos os dias, semanalmente ou mensalmente, conforme o volume que você recebe.

A maioria das pessoas usa apenas 20% do que possui. Os 80% restantes apenas ocupam espaço, atravancam a casa e dão mais trabalho do que o necessário.

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COMPORTAMENTO

m o c e b a A c agunça a b crianças das Você pode e deve ensinar aos seus ﬁlhos, desde pequenos, a serem organizados. nada de ﬁcar com 'pena' e catar os brinquedos deles quando eles largam espalhados. para dar uma mãozinha nessa arrumação, você pode adotar algumas técnicas, como: Jogo da etiqueta – ponha etiquetas adesivas em tudo que estiver fora do lugar. as crianças irão adorar ajudar nessa tarefa e as sinalizações farão com que qualquer um pense duas vezes antes de deixar algo em local impróprio novamente. Crie a ‘caixa do castigo’ – Quando você encontrar um objeto fora do lugar, ‘sequestre-o’ por alguns dias nessa caixa. para ter o objeto de volta, a criança deverá executar alguma tarefa. Se ela se recusar é porque este não é tão importante assim, logo, passe adiante. Brincadeira do relógio – dê uma caixa ou fronha a cada criança e ajuste um alarme para 30 segundos; quem coletar mais objetos fora do lugar nesse espaço de tempo ganha uma recompensa. Para os menores – uma variação que funciona bem com crianças pequenas é dizer a elas que o aspirador de pó ‘engole’ tudo que estiver no caminho.

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Adote a regra dos 12 meses. Se você não tocar em algo por esse período, dê a alguém. Não ocupe bons espaços com objetos de pouco uso. (Ramona Creel)

do n a z i n a Org cozinha a

Regras domésticas aSe tirou do lugar, reponha. aSe trouxe, leve de volta. aSe emprestou, devolva. aSe abriu, torne a fechar. aSe largou em qualquer lugar, guarde. aSe tirou a roupa do cabide, volte a pendurá-la. aSe quebrar, conserte.

a cozinha abriga muitos objetos, o que faz com que a arrumação desse espaço seja trabalho para um dia inteiro. Se você não tem tempo, divida a arrumação em etapas, comece pela pia, depois limpe a geladeira, uma coisa de cada vez até atingir a sua meta.

Não esqueça! Se encontrar alimentos estragados ou infestados, jogue-os fora e limpe a área com uma solução suave de água e vinagre. arrume latas, garrafas e caixas com rótulos voltados para frente. o ar frio destrói o sabor dos pepinos. Você deve mergulhá-los em água fria e guarda-los em local fresco e seco. as batatas não devem ﬁcar na geladeira, pois o amido se degrada rapidamente. Batatas, abobrinhas, alho, gengibre e cebolas maduras se conservam melhor em locais frescos. ovos não devem ser guardados na porta da geladeira. toda vez que se abre a porta, os ovos ﬁcam expostos ao oxigê-

nio, e isso acelera a sua deterioração. Se você gosta de trocar os panos de prato diariamente e lava as roupas da casa uma vez por semana, sete ou no máximo dez panos serão suﬁcientes. ufa! Se você chegou até aqui, com certeza já deve estar se perguntando quando irá tomar coragem para colocar ordem na bagunça. manter-se organizado é uma tarefa árdua, mas é fundamental para manter uma vida equilibrada. lembre-se sempre que não existem fórmulas corretas, mas soluções simples que podem facilitar a sua rotina, que fazem com que você acabe com a confusão em casa e no trabalho. o que está esperando? mãos à obra!

COMPORTAMENTO

Texto Da Redação

Até que um carro nos separe Será que somente a falta de um sistema eficaz é responsável pelo caos que vivenciamos hoje no trânsito das grandes cidades?

o problema no trânsito não é exclusivo da cidade de Salvador, grandes metrópoles sofrem com o excesso de veículos e a falta de educação dos motoristas, não teria como ser diferente na capital baiana, onde a frota passou de 412 mil, em 2000, para 739 mil em 2011. aliado a isso, a ausência de um sistema de transporte eficiente faz com que a cidade simplesmente pare nas horas de ‘rush’, palavra inglesa que denominava os horários de pico no trânsito no Brasil há décadas atrás. a cada ano o tempo gasto em deslocamento nos grandes centros urbanos piora. os paulistas, por exemplo, perdem cerca de 2h40 por dia dirigindo em ritmo de tartaruga. um verdadeiro teste de paciência no qual fica difícil manter o bom humor. afinal, a invenção do automóvel se deu para agilizar a locomoção, apesar de muitas vezes sermos obrigados a transitar como se estivéssemos conduzindo uma carroça. o pior disso tudo é que por conta dessa lentidão estamos cada vez mais desumanos no trânsito. esse comportamento não é de agora. Já em 1950, quando o Brasil possuía 426 mil veículos apenas, a Walt disney company lançou o curta-metragem Motor Mania retratando como o pateta se transformava em um "monstrorista" ao volante (veja cena no youtube - "pateta no trânsito"). uma crítica da disney ao comportamento no trânsito.

tuação é outra. no Brasil mesmo uma discussão mais acalorada entre condutores pode resultar em agressão física e em tiroteio. o motivo? as pessoas já saem de casa com a sensação de que serão sacaneadas e acabam se prevenindo contra isso. Já ligamos o ‘bip’ para nos defender quando formos atacados, haja vista que reagir contra qualquer tipo de violência é inato do ser humano.

A pista é só minha o individualismo e a ineﬁcácia do sistema de trânsito gerou uma mudança de comportamento dos motoristas e até mesmo dos pedestres. na Suíça, os condutores param diante da faixa de pedestres ou das placas ‘pare’ mesmo quando não tem gente por perto. Já em países populosos como a Índia, a situação é bastante diferente. nova délhi, por exemplo, foi ranqueada em uma pesquisa da iBm como a quinta cidade com o trânsito mais desgastante do mundo (seguida por São paulo), um grande desaﬁo até para os mais ‘corajosos’ – elementos básicos do trânsito se misturam com carroças, vacas, cachorros, muitas pessoas etc. Fora as buzinas, que enlouquecem qualquer um. isso gera por lá muita discussão, mas que na maioria dos casos não passa de troca de xingamentos. em outros países, a si-

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Sinal quebrado motoristas fechando cruzamentos, ‘dando luz alta’ quando o carro da frente está ‘devagar’ ou buzinando assim que o sinal ﬁca amarelo e o outro respeita a sinalização de atenção e para e por aí vai... o mau comportamento pode ser conﬁrmado em um pequeno passeio de apenas cinco minutos (se o engarrafamento permitir). tais atitudes e reações trazem valores pautados na hierarquia social e na pseudoproteção. Quando o carro foi inventado o objetivo era oferecer aos burgueses muito ricos um privilégio inédito – circular mais rapidamente do que todos, já que ninguém até então tinha se atentado para o fato de que a velocidade de todas as charretes eram iguais. o automóvel mudou isso: as diferenças de classe foram estendidas à velocidade e aos meios de transporte.

estar num veículo de maior porte fornece ao condutor a ideia de que ele pode estar mais protegido. e por ‘poder mais’, ele se acha no direito de colar no motorista da frente porque é grande ou espremer um carro forçando a entrada em sua frente sem sequer acionar a seta de direção. Já quem possui um automóvel mais antigo é visto como o ‘atrapalha o trânsito’.

Dê passagem as pessoas precisam perceber que cada ser humano é uma parte do trânsito e as relações devem ser pautadas no quesito colaboração. não dá para encarar o trânsito como se você estivesse sozinho na rua ou fechar os olhos para o espaço do ciclista, por exemplo. ‘passar o carro por cima’ jamais será a solução. eles conquistaram direitos e estes devem ser respeitados. onde está o problema? as pessoas não se consideram iguais no trânsito. todos saem nas ruas olhando apenas para o próprio umbigo e ‘tapam os ouvidos’ para fatores essenciais, perdendo completamente a educação. estudos indicam que fatores como aglomerações, barulho e poluição estão relacionados a episódios de agressão. todo mundo reage diante de situações que perturbam, independentemente do temperamento. tem gente supercalma que tem uma reação agressiva quando exposta a situações de estresse. o trânsito ocupa então um espaço onde as pessoas externam sua irritação e impaciência com um congestionamento e se aproveitam (mesmo que de forma inconsciente) para descarregar outros incômodos. o cenário favorece tal atitude, já que geralmente os motoristas estão sozinhos e se escondem atrás de películas escuras, preservando a sua identidade.

A rua tem saída? E se continuarmos aceitando isso, onde vamos parar? Só sinalização e punição não são suficientes. a lei não ensina valores de cordialidade e respeito, esses vêm de berço. a família é responsável pela nossa educação, filhos de pais que se comportam feito ‘loucos’ no trânsito dificilmente terão comportamentos diferentes. Fechar um cruzamento e não dar passagem não tem nada a ver com o excesso de veículos ou a falta de transporte público de qualidade. além disso, o estilo de vida que adotamos com valores pautados na competitividade, velocidade e consumo faz

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É necessário que todos aprendam que o sujeito ao lado existe como cidadão e que mesmo sendo um desconhecido ele não pode ser tratado como um ser inferior ou um débil mental

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Nasce a hierarquia social no trânsito

com que a gente ‘esqueça’ as noções básicas de convívio social, de respeito ao espaço público e à ética. o sociólogo Roberto damatta, no livro Fé em Deus e Pé na Tábua, sinaliza que o individualismo sobre rodas é um grande problema no trânsito. não basta educar, é necessário que todos aprendam que o sujeito ao lado existe como cidadão e que mesmo sendo um desconhecido ele não pode ser tratado como um ser inferior ou um débil mental. olhe ao redor e observe. a condução colaborativa é uma boa medida para melhorar o convívio nas ruas. as pessoas precisam treinar para ter uma nova visão do trânsito. a solução para sofrer menos é adotar uma atitude de tolerância em relação aos outros, baseada na conscientização de que a competição prejudica a todos. Reconheça que você é um motorista/ciclista/motociclista ou pedestre agressivo e mude para ser um cidadão e uma pessoa melhores, testemunhando quando tem sentimentos e pensamentos agressivos enquanto conduz seu veículo, modiﬁcando suas emoções e pensamentos enquanto dirige. coloque-se no lugar do pedestre que sofre diariamente com calçadas mal conservadas, ausência de faixas para a travessia e a agressividade dos motoristas. há um grande poder de transformação em nossas mãos, basta apenas colocá-lo em prática. lembra-se de quando não era obrigatório o uso do cinto de segurança? no início foi estranho, mas hoje se tornou um hábito. a princípio poderá parecer bobagem ser cordial e educado no trânsito, mas com o tempo a gentileza ‘pega de vez’.

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PET

Por Anaísa Freitas Fotos Divulgação

Troca de dentes em cães e gatos essa fase acontece do 4º ao 6º mês de vida do ﬁlhote, quando os dentes decíduos caem e dão lugar aos permanentes. durante essa fase de troca, é importante saber que o animal pode ﬁcar seletivo para os alimentos ou até mesmo sem apetite, por conta do desconforto e dos eventuais sangramentos na gengiva. Saiba mais no site www.petcare.com.br ou no Twitter: http://twitter.com/hvpetcare.

Ecopads para uma casa sempre limpa o foco do novo produto está no “conceito dos 3 R’s”, ou seja, reduzir, reutilizar e reciclar. tapetes higiênicos e ecológicos auxiliam no adestramento de cães, para que façam suas necessidades sempre no mesmo local. e, ao mesmo tempo, os donos mantêm a limpeza dos ambientes, sem aqueles odores desagradáveis. no processo de fabricação, 95% da celulose é reaproveitada, o que se resume em uma preservação média de 129 árvores. www.petmais.net

Limpa patas ideal para ser utilizado após os passeios pelas ruas, quando as patas dos animais ﬁcam sujas e cheias de bactérias. os lenços umedecidos contêm clorexidina - substância com alto poder bactericida - e aloe vera, capazes de remover todas as impurezas e sujeiras das patas de cães e gatos, sem agredir a saúde dos pets. www.petmais.net

Assento de Carro Transpet a proposta do produto é trazer mais segurança ao condutor do veículo e a seu pet. trata-se de assento projetado para o transporte de cães com até 10 kg, adaptando-se à maioria dos assentos de automóveis e protegendo o banco de sujeiras e/ou arranhões do animal. www.petcompre.com.br

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Planos de saúde para o seu animal de estimação chega a Salvador, lauro de Freitas e camaçari a Vitalpet Bahia, devidamente registrado no cRmV-Ba, tem por objetivo cuidar preventivamente da saúde e do bem estar dos animais de estimação, disponibilizando serviços diversificados, eficazes e de excelente qualidade. trazendo consigo uma forma diferente de relacionamento, utilizando uma infraestrutura moderna e inovadora com as mais novas tecnologias de informações e suporte. através de planos de Saúde para cães, gatos e animais exóticos, a Vitalpet disponibiliza acesso a profissionais e estabelecimentos das mais variadas áreas voltadas ao setor pet, possibilitando usufruir de uma maior facilidade e comodidade, de atendimento profissional especializado em clínicas veterinárias e a domicílio, petshops, entre outros. ter um plano de saúde representa tranquilidade financeira na manutenção preventiva e curativa da saúde animal, e é a garantia de pronto atendimento em uma ampla rede credenciada que reúnem profissionais qualificados, clínicas e laboratórios, além de especialistas para cuidar da saúde e bem estar do seu animal de estimação. São quatro diferentes planos que oferecem ao seu pet uma série de especialidades médicas como vacinas, consultas, exames laboratoriais, diagnóstico por imagem (RX, ultrason), castração, cesariana, limpeza dentária, cirurgias ortopédicas e muito mais. informações: 71 3671 1567 www.vitalpetbahia.com.br

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SERVIÇO

Higienizadora e dedetizadora Dois Amigos a higienizadora e dedetizadora dois amigos atua no mercado da capital da Bahia e região metropolitana de Salvador, com especialização no controle de vetores e pragas, lavagem e higienização de reservatórios de água. Segundo seus sócios marcos e Joaquim “a dedetizadora dois amigos trabalha somente com produtos registrados no ministério da Saúde e Vigilância Sanitária”. Sua filosofia de atuação resume-se em um manejo integrado de pragas e vetores, consistindo em medidas profiláticas de higienização e estruturais, até ao controle químico, incluindo-se o monitoramento de condições pré e pós-aplicatórias. atua desde a análise ambiental, do local a ser tratado, ao uso racional de produtos domissanitários e fitossanitários, através de técnicas operacionais com o objetivo de tratamentos seguros e eficientes, sem impactos ambientais e com alto índice de controle populacional de pragas e vetores. assim, está plenamente preparada para prestação de serviços, trabalhando através de parceria com seus clientes, garantindo alta qualidade e máxima satisfação. contato: 71 3334 7723.

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IMÓVEL

Imbuí, um bairro vertical a impressão inicial de quem visita o imbuí é de que o bairro não para de se transformar. São diversos prédios em construção, uma grande movimentação nos shoppings centers, e muita descontração na praça nova do imbui, revitalizada e entregue a população em junho de 2010 com quiosques, pista de corrida, quadras esportivas e muita área de lazer. com a requaliﬁcação da Green Life Imbuí praça e agora com o lançamento do empreendimento im o bi li ário gre en l i fe imbuí, o bairro dará um salto qualitativo de grande importância para o desenvolvimento urbano da região. o green life imbuí será erguido na principal avenida do bairro em frente a praça, numa localização privilegiada e com muito verde. com apartamentos de 2 e 3 quartos, estrutura de lazer completa e duas torres, e ainda green mall com lojas que irão facilitar mais a vida de todos do bairro. as áreas comuns serão entregues equipadas e decoradas sem custo adicional e ainda com piso em todos os cômodos. Informações: 71 9186 9471/adilsonpedreira@hotmail.com

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MELHOR DA WEB

Por Anaísa Freitas Fotos Divulgação

Falhou! amir Sayoud, jogador do time al ahly (egito) insistiu na paradinha antes do pênalti e fez pior do que elano (Seleção Brasileira). conseguiu escorregar e perder! www.migre.me/5Fd6d

Garota Ipad com um capacete formado por quatro tablets da apple, cada um exibindo um ângulo do seu rosto real, a moça fez sucesso nas ruas de nova York (Bryant park). www.http://migre.me/5FdbZ

Enquanto você dorme... os personagens dos games de 8 bits (Sonic, Super mario etc.) fazem a festa no seu quarto. a animação é bem bolada, já bombou na internet e vale a pena ser vista. www.migre.me/5FdGe

Mike é o cara! Já são 11 milhões de acessos para mike, o figura de Belém que arrasa no estilo voz e violão! www.migre.me/5FeFP

Montanha Russa em Salvador e, se no popular, se diz que “baiano não nasce, estreia”, o vídeo faz jus à frase. um coletivo cheio, em alta velocidade, e mais uma câmera na mão foram suﬁcientes para criar o vídeo com quase 400 mil acessos. www.migre.me/5FdXM

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Imitando Janete a personagem da atriz thalita carauta, no zorra total, tem um “clone” pra lá de talentoso. Seu nome é Renan, um garoto que já passou de 5 mil acessos com a imitação. www.migre.me/5FdCG

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COWORKING

As fronteiras no escritório estão desaparecendo em todo o mundo e isso no leva a questionar: qual a tendência das relações profissionais? O Coworking tem a resposta. assunto atual nas principais revistas de negócios como Veja, Você S/a e info exame, o coworking já se tornou um modelo moderno e alternativo de trabalho, no qual vários proﬁssionais ou autônomos dividem espaço em um grande escritório para reduzir custos e interagir com proﬁssionais de diversas áreas. nesses novos formatos, os escritórios se reinventam e se transformam em laboratórios de inovação e networking. Sentamos ao lado de gente que nunca vimos na vida. isso pode ser mais vantajoso do que nunca. o termo coworking foi criado em 1999 por Bernie deKoven como uma extensão do trabalho no ambiente online, o que hoje chamamos de home office. mais tarde, em 2005, o empreendedor Brad neuberg se apropriou do nome para descrever um espaço físico que reúne profissionais para trabalhar fora do escritório convencional.

Benefícios ter maior independência e iniciativa, investindo em melhor qualidade de vida e redução de problemas no trânsito. perceber otimização de atividades, manutenção da privacidade em casa, facilidades de mudança do ramo, maior visibilidade no mercado, economia com empregados e encargos sociais e melhoria dos custos dos serviços. Opinião de quem usa para o publicitário leonardo medeiros, da SimmKt, ter um espaço físico para marcar reuniões com clientes ou treinamento de equipes é uma grande vantagem do Coworking. “tem uma hora em que começa a ﬁcar chato marcar reuniões em restraurantes, cybers cafés e shoppings. Fica pouco proﬁssional. não passa segurança para os clientes“, diz leonardo. Segundo ereza argolo, artesã e designer, um dos atrativos do espaço Coworking é o baixo custo do aluguel. “para quem começa como autônomo, que é o meu caso, desembolsar mais de R$ 1.000 de aluguel por uma sala individual pesa muito no bolso.”

até o google, apostando no espírito empreendedor de quem utiliza Coworking e no fortalecimento de networking, criou um espaço de compartilhamento dentro de sua sede no Vale do Silício, na califórnia, eua. inúmeras são as vantagens do coworking. colaborar, compreender, facilitar, conectar, comunicar, interagir e transformar. essa é a nova estrutura dos escritórios modernos. Recursos o modelo de escritório conta com variados recursos. Lounge com cadeiras, projetor de imagens, internet Wi-Fi de alta velocidade, espaço gourmet, lokers (armários), serviço de reprograﬁa (copiadora), serviço de recepção de recados e correspondências, serviço de secretaria, como digitação, fax, controle de agenda e atendimento telefônico personalizado. essa é a proposta do Coworking. discutir ideias, disseminar informações e compartilhar negócios. exterminar fronteiras e propiciar a comunicação natural entre as pessoas, favorecendo a criatividade.

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MODA

Por Roberto Pires - bobpires@ig.com.br Foto Divulgação

Pés grandes bem calçados Conforto, beleza e estilo para quem calça além do padrão

os fabricantes de calçados de tamanhos que fogem da numeração habitual estão evoluindo a olhos vistos. e quem ganha é o pezão de homens, mulheres e até crianças, que passam a ter à sua escolha mais modelos que não apertam nem machucam. melhor: são sapatos totalmente dentro das tendências da moda. há desde sapatilhas até sandálias altas, chuteiras, havaianas e melissa. atualmente, lojas físicas e o comércio online disputam consumidores de pés grandes de todo o país com um leque abrangente de calçados, sejam sociais, esportivos ou mais fashion. mas nem sempre foi assim tão fácil encontrar uma opção bacana para quem calça até 51. Justamente para superar essa limitação de mercado surgiu a odete lis calçados, com foco nas mulheres, normalmente mais vaidosas. para suprir sua própria necessidade, já que tem pés grandes, odete decidiu criar a empresa em 1987. “desde os meus 9 anos já chorava para comprar calçados. Sempre me questionava o porquê de nunca encontrar sapatos do tamanho de meus pés. das várias tentativas de compra, voltava para casa com uma certeza: um dia terei uma loja com sapatos que irão calçar os meus pés”. Significava a conquista de sua liberdade. “com eles calçados pude ficar em pé, caminhar, correr e até pular sem sentir dor, foi como se eu os libertasse”. Realmente, quem tem pés grandes já deixou de ser obrigado a usar apenas “o que encontrar”. Referência nesse segmento, a casa eurico, de São paulo, tem lojas de rua e também vende pela internet para todo o território nacional. com 70 anos de atuação, a empresa agora quer alcançar o público jovem e arrojado com produtos exclusivos e diferenciados. por isso, criou a marca eurico max para a loja instalada na Rua oscar Freire, endereço nobre da capital paulista, onde um dos destaques é a nova linha assinada pela apresentadora luciana gimenez. cláudia Rosenthal, uma das três netas do fundador e sócia da casa eurico, atua nessa área há 20 anos. ela diz que percebe um aumento significativo de pessoas com pés grandes. “as crianças estão ficando altas cada vez mais cedo”, observa cláudia, que

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Open boot da linha Luciana Gimenez: novidade do verão 2012 da Eurico Max

calça 35 e aﬁrma haver hoje em dia maior concorrência na numeração 40 para mulheres. tanto que sua empresa passou a aumentar o foco para o número 41, que ainda tem menos oferta no mercado brasileiro.

SERVIÇO awww.eurico.com.br – Calçados femininos até numeração 43, masculinos até 48 e teen. awww.eglecalcados.com.br – Calçados femininos da grife Odete Lis e de outras marcas. awww.romao.com.br – Calçados femininos do 40 ao 44 e masculinos do 45 ao 51. awww.pegrande.com.br – Calçados masculinos e femininos de várias marcas e tamanhos. awww.alexshoes.net – Calçados femininos do 40 até 43, masculinos do 44 até 51 e infantis.

FotoS: diVulgação

Fast fashion para atender seus clientes com as tendências mais quentes do momento, a hering criou a linha Fast Fashion, um acréscimo às coleções regulares da marca. na foto você confere as cores e listras inspiradas no color blocking que tanto se nota nas passarelas internacionais e brasileiras. Fazem parte da minicoleção vestidos, blusas, camisas, jardineiras e saias, com preços que variam de R$ 29,90 a R$ 89,90. para saber mais, ligue 0800473114 ou acesse www.hering.com.br.

Moda em hipermercado, por que não? A bermuda surfista masculina é uma opção da marca exclusiva Cast, à venda no Extra. Também estão nas araras as linhas feminina, infantil, acessórios, fitness e underwear, ideais para compor o estilo hi-lo (peças mais baratas combinadas com outras mais caras). As novas coleções trazem flores, babados, animal prints, utilitários e o color blocking.

As peças que valorizam a silhueta feminina vêm com tudo na coleção primaveraverão da Leader. Quer um exemplo? Esse short jeans com bolso aparente (R$ 69,99) da linha Vida Juliana Paes, parceria entre a atriz global e a big loja, que fica no Salvador Shopping.

A nova coleção Havaianas está de arrasar. É o caso do modelo Grace, uma gladiadora que vai bem com vestidos soltinhos ou com jeans. Disponível nas lojas em numeração do 33/34 ao 41/42, por R$ 31,90. 0800-7070566

Incremente o seu banho acabam de ser relançados os sabonetes líquidos da natura ekos, que aposta em novas fórmulas e embalagens. há os cremosos cacau, que oferece uma manteiga super-hidratante, rica em ômega 9, e castanha, cujo óleo tem propriedades hidratantes, translúcidos pitanga, com frescor tropical, e maracujá, refrescante calmante natural, e esfoliante, este último indicado para se usar apenas uma vez por semana. os produtos são desenvolvidos sem silicones e fazem mais espuma. 0800115566/www.natura.net.

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KIDS

Por Anaísa Freitas e Cris Montenegro Fotos Divulgação

Conforto e beleza a loja doce mel Kids investe em diversão, beleza e qualidade para agradar seus consumidores de 0 a 14 anos. em cada coleção, o look, as cores e formas que acompanham o estilo e o ritmo frenético desse público, cada vez mais exigente, mostram-se com maior evidência. a partir do mês de outubro você pode conferir novos looks primavera-verão e novidades para bebês, crianças e adolescentes. o principal compromisso da doce mel é vestir crianças de encantamento, conforto e beleza, aliando preço e qualidade em suas roupas e acessórios. consulte promoção especial para o mês do dia das crianças. tels.: 71 3346 6138/9277 3809/ 8710 6168.

um estudo feito pelo instituto de pesquisa do hospital infantil, em Seattle, nos estados unidos, demonstrou que crianças entre 3 e 5 anos que assistem televisão após as 19h têm problemas na hora de dormir. essas crianças demoram a pegar no sono e acordam várias vezes durante a noite, além de aparentarem ter pesadelos e sonolência diurna. ainda conforme a pesquisa, programas com cenas de violência geram dose extra de adrenalina no corpo da criança, o que diﬁculta a prática do sono.

Pés de rainha, pés de princesa

Dicas para seu filho aprender mais com cinco hábitos, os pais podem ajudar no aprendizado dos pequenos: 1- escute com atenção os seus probleminhas 2- conte-lhes histórias da família 3- limite seu tempo de ver tV e ﬁcar no computador 4- Biblioteca é um bom lugar para levá-los ao menos uma vez na semana 5- mantenha sempre contato com os professores de seus ﬁlhos

TV só até as 19h

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molekinha meu primeiro Saltinho é o mais recente modelo da linha tal mãe, tal Filha! muito charme e encanto trazendo um toque feminino para a vida das meninas que, além de viverem a inesquecível experiência de ter e usar seu primeiro saltinho, ainda fazem isso com um modelo igualzinho ao da mamãe! macio, estável e flexível, ele proporciona grande estabilidade e permite que as meninas caminhem com muita segurança e charme. e a mágica acontece quando elas desfilam nas ruas, no shopping ou na escola. tal mãe, tal filha! www.molekinha.com.br

Deixe seu filho perguntar! especialistas garantem que elogiar demais a criança e criticar ao extremo os erros cometidos por elas são ações que interferem no processo de crescimento. outras que devem ser abolidas da relação entre pais e ﬁlhos são a inibição aos questionamentos dos pequenos e a comparação com outras crianças.

Viva a infância a coleção primavera verão chega à loja molecada inspirada na alegria e vivacidade da infância. com a certeza de que cuidar é sempre um ato de amor, a empresa busca além da beleza, o conforto para os seus pequeninos "clientes". a loja trabalha com roupas que atendem desde saída de maternidade até looks para 16 anos. a qualidade das principais marcas da moda infanto juvenil encontra-se na loja molecada. para o mês das crianças uma surpresa pra lá de especial está sendo preparada. apareça e conﬁra! a loja molecada ﬁca na av. otávio mangabeira, Shopping pituba Sol, loja 45, pituba. o telefone é 71 3344 1540.

Crianças que batem Quando começar a comer iogurte? a orientação de pediatras é de que introduza esse alimento após dois meses a partir da primeira papinha. nesse intervalo, o trato intestinal já vai estar acostumado com a acidez que virá do iogurte. dê preferência ao iogurte natural e experimente servi-lo com frutas amassadas.

de acordo com psicólogos, o hábito de bater faz parte da rotina das crianças, sobretudo das menores, como uma forma de resolver os conﬂitos sociais. o ideal é procurar entender as razões e sempre orientar a criança a trabalhar seu autocontrole, ensinando sobre a importância do diálogo com a professora de sala e com os coleguinhas. no entanto, a agressividade acentuada precisa ser estudada caso a caso, com a orientação de um proﬁssional adequado.

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CELEBRIDADES

Por Aina Kaorner Fotos Divulgação

Luana Piovani critica clipe de Claudia Leitte assim que o clipe "Samba", de claudia leitte e Ricky martin, foi lançado no Fantástico da Rede globo, a atriz luana piovani usou o twitter para mostrar sua indignação: “pelo amor! Que clipe é esse? as pessoas perdem a noção! Que ‘meda’! tô boquiaberta até agora. curso de bom senso, vai? ela (claudia leitte) é bonita, tem corpão, mas pirou no corpão, não? tudo agora é só isso, gente. não acho ela ruim, mas achei uma loucurinha o clipe”, escreveu. os fãs de claudia leitte não perderam tempo para começar as ofensas contra a atriz, que logo respondeu: “eu sou uma expectadora (sic) que ligou a televisão e ﬁcou chocada, só isso. Faz tanto sentido agora para mim o tipo de loucura do cara que esfaqueou o John lennon... esses fãs são sinistros! deus me livre”.

Anderson Silva é assediado em show da Rihanna durante o show da turnê “e loud tour” da cantora Rihanna, no anhembi, em São paulo, o campeão do uFc foi o mais assediado do evento, ganhando para Jonatas Faro, Sabrina Sato e aila ayala. mesmo cercado por seguranças, o lutador manteve o sorriso no rosto e atendeu todos os fãs.

Cuidado com Adriana Lima de acordo com o ranking 2011 divulgado pela empresa de segurança mcafee, dentre as celebridades mais usadas como isca para sites que instalam "malwares" nos computadores dos internautas estão os astros heidi Klum, cameron diaz, Jessica Biel, Katherine heigl, mila Kunis, anna paquin, Scarlett Johansson, Brad pitt e até a brasileira adriana lima. a modelo baiana é uma das angels da grife Victoria's Secret e é uma das dez modelos mais bem pagas do mundo.

Inferno astral de Adriane Galisteu depois dos boatos sobre as poucas vendas da Revista playboy, adriane galisteu não teve sucesso na estreia do seu programa, "projeto Fashion", veiculado na Band. no primeiro dia que foi ao ar, a atração marcou apenas um ponto de audiência, deixando a Band em quinto lugar no ibope, representando uma das médias mais baixas do horário.

Uma vaguinha para Maria após vencer um reality show e se tornar milionária, a ex-BBB maria melilo vem tentando uma vaga em alguma novela da globo. “ela tem contrato com a globo por causa do Big Brother até março do ano que vem e ela está tentando uma novela”, disse o empresário, Fábio nogueira. enquanto isso, maria frequenta as aulas da oﬁcina de atores da emissora.

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Nicolas Cage imortal

Miss Universo já sofreu por amor a nova miss universo, leila lopes, contou que já levou um fora de um namorado angolano. por causa dos ciúmes, o moço decidiu terminar o relacionamento e desistiu de ﬁcar com a mulher mais linda do planeta.

uma foto de um homem que viveu durante o século XiX foi vendida na internet como um retrato do ator nicolas cage. na página www.ebay.com, a foto virou motivo de piada, alegando ser a prova de que nicolas cage é um vampiro imortal. no site, encontra-se a descrição: "Foto original de 1870 mostrando um homem exatamente igual a nicolas cage. pessoalmente, acredito que seja ele e que ele é algum tipo de morto vivo, vampiro etc., que se reinventa a cada 75 anos ou mais. daqui a 150 anos ele pode ser um político, um líder ou um apresentador de talk show".

Scarlett Johansson aparece nua na internet Jogador perfumado por falar em miss universo, leila lopes ﬁcou encantada pelo craque Ronaldinho gaúcho ao conhecê-lo no centro de treinamento do Flamengo. Segundo a coluna "gente Boa", publicada no jornal o globo, Ronaldinho teria convidado a miss para sair e, mesmo recusando o convite, leila lopes confessou a um amigo sobre o perfume do jogador: "Fiquei com aquele cheirinho até de noite".

Já foram detectados pelo FBi os hackers responsáveis pela divulgação na internet de fotograﬁas da atriz Scarlett Johansson nua. o mesmo grupo de hackers também foi acusado de invadir os smartphones de outras celebridades, como miley cyrus, Vanessa hudgens e christina aguilera. o advogado de Scarlett Johansson, marty Singer, entrou em contato com vários sites avisando que irá processar todos os veículos de comunicação que publicarem as fotos íntimas da atriz. "as imagens são altamente pessoais e privadas e mostram a minha cliente fazendo um autorretrato em estado de nudez e/ou topless em sua própria casa”, conta.

Marrone deixa Bruno o cantor sertanejo marrone decide interromper a carreira para se tratar da síndrome do pânico. os sintomas da doença começaram a se manifestar após o acidente de helicóptero que ele sofreu em maio, em Rio preto, no interior de São paulo. enquanto isso, o cantor Bruno realizará, sozinho, os shows. "estou me tratando, mas vamos levar alegria. assim que eu estiver recuperado, vou voltar cantando mais alegre do que nunca", disse marrone.

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CURTAS PITORESCAS

Por Anaísa Freitas Fotos Divulgação

Pessoas bonitas são mais egoístas o que já se suspeitava agora foi comprovado cientificamente. pesquisa da universidade de edimburgo sugere que pessoas consideradas belas acreditam serem autossuficientes. ou seja, não dão e nem aceitam receber ajuda.

Rã do tamanho de uma criança um chinês tirou a foto de uma rã do tamanho de uma criança de 7 ou 8 anos (20 quilos). o animal foi encontrado na região de gemencheh (malásia) por um membro de uma tribo às margens do rio local. o anfíbio foi devorado pela tribo.

Tratamento de choque Mandou (na garrafa) e chegou! a americana paula pierce recebeu uma garrafa contendo uma mensagem deixada pelo pai há pelo menos 30 anos. a mensagem foi encontrada por clint Buffington no mar que, por meio do endereço deixado pelo autor da carta, localizou a filha herdeira. a carta dizia: “devolver ao (endereço) ocean Boulevard, 419 e receber uma recompensa de uS$ 150 de tina (mãe de paula), dona do Beachcomer”.

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moradores da periferia de Jacarta, capital da indonésia, têm usado a “eletroterapia sobre trilhos” para tratar de doenças como diabetes e hipertensão. mesmo sob o risco de serem presos, eles se deitam na linha do trem e apoiam braços e pernas para receber a corrente elétrica que passa pelos trilhos.

Pesca que mata no Brasil, as mortes ao mar são mais provocadas por redes de pescas do que por ataques de tubarões. em Recife, já foram 20 vítimas das armadilhas de pescadores, e no litoral gaúcho o número chega a 49.

Pedras mágicas

Salada exótica um sapo vivo foi o “diferencial” na embalagem de salada de uma britânica. Sara eason, de 37 anos, diz que encontrou o anfíbio no produto que comprou em um supermercado em londres, na inglaterra. ao notar que algumas folhas estavam mais viscosas, ela decidiu dar uma olhada e levou um susto!

leandro inocencio e ildefonso Vista são dois artistas de tanay, na província de Rizal, indonésia, que equilibram pedras de diferentes formatos. apesar do aumento de público, eles garantem que o objetivo da prática é conscientizar as pessoas para a conservação ambiental.

Assalto bizarro o norte-americano nathan mark hardy, de 35 anos, foi preso em um supermercado após esconder sob a bermuda duas lagostas vivas, dois pacotes de camarão e um lombo de porco. o suspeito ainda jogou o lombo de porco nos funcionários para tentar fugir, mas acabou preso pela polícia de d'iberville, no estado do mississippi (eua).

Cerveja de fruta A mais alta roda gigante do mundo

na Bélgica já é possível encontrar a bebida com sabores diferentes. coco, manga, banana ou dendê respondem por 60% dos ingredientes da cerveja.

localizado no terraço de um arranha-céu, em cantão, sul da china, o brinquedo fica a 450 metros de altura e tem 16 cabines com capacidade para seis pessoas cada uma. para dar uma volta, o visitante desembolsa 20 dólares.

Achado (não) é roubado um israelense de 22 anos afirma ter encontrado um cheque de uS$ 100 mil no muro das lamentações, em Jerusalém, local mais sagrado do judaísmo. ele estava orando quando percebeu um papel posto entre uma das rachaduras da parede. agora, o rapaz disputa legalmente a posse do cheque contra a administração do muro.

SETEMBRO’2011

thiAgO pERAlvA

ROTEIRO

- full tiME/AgêNciA DE iMAgENS

Por Marco Gramacho Fotos Divulgação

Boteco do balaco Salvador acaba de ganhar a primeira unidade do bar o Boteco, na Rua amazonas, na pituba. o ambiente assinado pelos arquitetos zezinho e turíbio Santos é inspirado nos antigos botequins, com balcões O garçom Fernando Bola Murcha largos de mármore, paredes em na inauguração do Boteco azulejos em azul e branco, banquinhos, mesas e cadeiras de madeiras e chão com piso rico em detalhes em branco e preto. nas paredes, diversos quadros com anúncios de antigos produtos, sucesso nas décadas de 60 e 70. o menu do bar traz quibes, coxinhas, unhas de caranguejo, empadinhas e todos aqueles aperitivos tão famosos em bares harmonizados com muito chope, roskas e whisky. A cantora Mart’nália é uma das atrações da Casa Cor Bahia 2011

Shows com decoração um espaço para diversão precisa ter a atmosfera adequada. assim foi pensado o teatro da praia, idealizado pelo arquiteto marcus Barbosa e pela decoradora ivane Barbosa, para a casa cor Bahia 2011. e para abrilhantar o espaço, lenine, arnaldo antunes, mart’nália e Bell marques são as atrações nos domingos de outubro da casa cor Bahia 2011, no antigo Salvador praia hotel, em ondina. o piso revestido e a grande alvenaria de contenção em pedra portuguesa remetem à lembrança das calçadas das avenidas da cidade. há ainda uma cobertura em eucalipto que divide espaço com uma intensa vegetação, o que confere elegância e uma ambiência de beach club.

SETEMBRO’2011

Lugar do bem localizada na Rua São paulo, 200, na pituba, a Villa do Bem é formada por vários espaços diversificados. logo na entrada, a Varanda Bar é o lugar para se reunir com os amigos. Já o café gourmet do Bem é dotado com salas climatizadas para eventos, loja de conveniência que funciona até 21h e padaria própria, juntando num mesmo lugar café da manhã, almoço, lanches, jantar e outras sugestões gastronômicas. o cardápio é diversificado para os petiscos e o jantar, com bebidas e entradas. o estabelecimento funciona todos os dias, de 7h até o último cliente. para maiores informações e pedidos de reservas, acesse o site www.villadobem.com.br

Cara de caricatura uma exposição muito divertida com caricaturas e ilustrações de Ícones pop da música Brasileira está em cartaz na galeria Xisto Bahia (subsolo da Biblioteca central, nos Barris). os trabalhos também estão disponíveis em uma versão online disponibilizada no site www.oficinahq.com. trabalhos gráficos de cartunistas de várias partes do Brasil estão reunidos para homenagear os músicos brasileiros como caetano Veloso, nando Reis, zé Ramalho e muitos outros. dentre os artistas gráficos há Jamile coelho (Ba), luciano aráujo (RJ), marchini (Sp), Wal alves (Ba) e Wilton Bernardo (Ba).

REgiNAlDO SANtOS

Folclore em livro digital

Pincel poético ligado à poesia desde muito jovem, o artista soteropolitano tom alves vem buscando em outras artes diferentes formas de expressar a sua relação com o mundo, com as pessoas e consigo mesmo. na exposição pena pincel palavra, em cartaz no espaço calazans neto, no teatro Jorge amado, na pituba, faz uma simbiose entre o surreal e o simbólico, criando, às vezes, uma arte conceitual muito própria. nessa exposição estão reunidas 20 pinturas, algumas criadas com inspiração na sua leitura do cotidiano, mas principalmente aquelas criadas a partir dos seus poemas, numa busca por dar uma nova expressão àquilo já expresso em verso.

a internet é mesmo o melhor local para divulgar novos criadores. Foi com essa boa ideia que o curso de quadrinhos oficina hQ, em parceria com a livraria grioti, acabou de lançar o livro digital contos do Folclore Brasileiro. a publicação traz os contos a Ilustração de Palilo para o conto Santa e a Sereia, caipora, Será o pé do Curupira I-nhame, de Marco Gramacho Benedito?, dorad´ouro, o Saci albino e curupira inhame e está disponível na livraria digital grioti (www.grioti.com.br) pelo valor de R$ 9,90. o time de escritores é formado por carmen Vasconcelos, guilherme oliveira, Regina Baungarten, erweuter, marco gramacho, danilo dias, caren costamilane e palloma Rachel diniz do nascimento e pelos ilustradores Wilton Bernardo, isadora Sabar, danilo dias, ian Veiga, andré Santana e Renato Sideris de paula. não há previsão de lançamento impresso, por isso preparem os seus pcs, notebooks, ipads, iphones, celulares com o sistema androide, galaxytab etc.

Imagens desconstruídas tres é o título da nova exposição do artista plástico igor Souza, na RV galeria, no Rio Vermelho, com visitação gratuita até 29 de outubro de 2011. mais maduro, igor constrói texturas e desconstrói imagens, explorando algumas possibilidades pictóricas, dando movimento e cor a novos personagens. Seu processo criativo apresenta aqui mais rigor e densidade em trabalhos sobre tela e madeira, e seu discurso faz referência ao movimento e a sólidas tríades como passado, presente e futuro; ide, ego e superego; graves, médios e agudos. Veja como chegar no site: www.rvculturaearte.com/galeria BOB NuNES/DivulgAçãO

Estranha comédia o espetáculo camila Baker, uma comédia estranha, dirigido por Fernando guerreiro, realiza temporada no teatro Jorge amado (pituba) aos sábados, às 20h, e domingos, às 19h, até dia 30 de outubro. com ingressos a R$ 40 (inteira) e R$ 20 (meia). a montagem sobre a vida de uma diva decadente dos palcos traz no elenco Fernando marinho, diogo lopes Filho, Widoto Áquila, Rafael Rabelo e pisit mota. o texto de emilio Boechat presta um tributo às artes cênicas ao contar a saga de camila Baker, fictícia atriz de teatro que abandonou tudo para tentar a sorte no show business.

SETEMBRO’2011

DVDs

Por Guy Ferreira Júnior

Thor Quando é banido do reino de asgard e exilado na terra, o arrogante guerreiro or é obrigado a lutar para reaver seus poderes perdidos. perseguido pela força invasora enviada para destruí-lo, o desventurado deus do trovão tem que en-

frentar a batalha e descobrir o que é preciso para se tornar um verdadeiro herói. natalie portman e anthony hopkins também estrelam esta aventura arrasa-quarteirão, que a crítica considerou empolgante, envolvente e ótima.

Soul Surfer - Coragem de viver

Incêndios na leitura do testamento de sua mãe, os gêmeos Simon (maxim gaudette) e Jeanne (mélissa désormeaux-poulin) descobrem que eles tem um irmão e que o pai, que os dois achavam que havia falecido, estava vivo. dentre muitos pedidos, a maioria um pouco desconfortáveis, o último e mais importante vinha junto com duas cartas seladas: encontrar os dois e entregar-lhes. Filme forte, intrigante e com ﬁnal desconcertante!

coragem de Viver traz a inspiradora história real de uma surfista adolescente chamada Bethany hamilton, que perdeu um dos braços em um ataque de tubarão. corajosamente ela venceu todas as dificuldades e se tornou uma campeã novamente, graças a sua determinação férrea e a uma fé inabalável. excelente filme de superação e fé, exemplo de família! Vale a pena assistir!

Piratas do Caribe: Navegando em Águas Misteriosas o capitão Jack Sparrow retorna em mais uma aventura cheia de ação sobre verdade, traição, juventude e legado. o capitão começa sua jornada quando cruza com uma mulher de seu passado (penélope cruz), a filha do lendário Barba negra. Sparrow está em busca da Fonte da Juventude, e não sabe se a relação deles é amor ou se ela apenas é uma cruel golpista que quer saber como chegar à fonte. no navio de Barba negra, Sparrow se preocupa em quem deve ficar se olho: em seu antigo amor ou em seu grande rival, o Barba negra. diversão garantida com grande elenco.

A Garota da Capa Vermelha Valerie é uma bela garota ligada a dois homens. ela é apaixonada pelo melancólico forasteiro peter, porém seus pais a prometeram em casamento ao abastado henry. inconformados com a situação, Valerie e peter planejam fugir, até que tomam conhecimento de que a irmã mais velha de Valerie foi morta pelo lobisomem que vaga pela escura ﬂoresta que rodeia o vilarejo onde moram. Quando um padre aparece com a intenção de matar o monstro, descobre-se que o lobo assume forma humana durante o dia, podendo ser qualquer um da cidade. Valerie, então, começa a desconﬁar que o lobisomem pode ser até mesmo alguém que ela ama. Bastante envolvente, sexy e ótimos sustos!

SETEMBRO’2011

ESPECIAL

Por Aina Kaorner Fotos Divulgação

Vem chegando o verão Conquistar o corpo dos sonhos já é possível com os avanços da ciência

Faltam apenas três meses para o verão. essa é a época ideal para começar o projeto biquíni, pois ainda dá tempo de incluir na rotina alguns cuidados diários que podem fazer você desﬁlar sem medo e sem precisar se esconder embaixo da canga. além da indispensável malhação e da alimentação saudável, aposte em cosméticos de uso tópico, suplementação indicada por um nutricionista e capriche na hidratação. para ajudar você na conquista do corpo dos sonhos, conversamos com alguns especialistas que combinaram várias estratégias para solucionar as principais queixas nos consultórios de estética.

Acabe com a celulite com o Power Shape nada incomoda tanto as mulheres quanto os malditos furinhos. o power Shape é um aparelho de última geração que reúne três diferentes tecnologias (laser, radiofrequência e sucção a vácuo). combinadas, elas ajudam a quebrar as moléculas de gordura, estimulam a produção de colágeno e ativam a circulação sanguínea. “o power Shape é indicado no combate à celulite, flacidez e gordura localizada”, afirma a fisioterapeuta Katia Avena ( foto), da clínica onodera. as sessões duram em média entre 20 e 40 minutos e fazem uma grande diferença na aparência da pele e no contorno corporal.

SETEMBRO’2011

Barriga tanquinho com massagem especial acabar com as gordurinhas é o sonho de todas as mulheres. antes de optar por uma cirurgia invasiva, aposte em um tratamento natural e supereﬁciente como a drenagem linfática abdominal e cintura Fina Spazon ReduX. não se trata apenas de uma massagem comum, mas uma técnica exclusiva, realizada na região do abdômen e cintura, com manobras de massagem, pressões suaves, rítmicas e precisas seguindo o sistema linfático corporal. “como se trata de um procedimento localizado, tem por objetivo reduzir medidas com mais facilidade, pois elimina as toxinas e os excessos de líquidos causadores do abdômen alto e da falsa sensação de estar acima do peso", destaca Sônia Regina, esteticista e coordenadora do Spazon. além de reduzir medidas, o procedimento é também indicado para o tratamento da celulite e má circulação, e é altamente recomendado para os períodos da tpm. esta técnica é acompanhada de musicoterapia e aromaterapia, que deixam o ambiente ainda mais agradável, despertando uma sensação de bem-estar.

Livre das estrias com o Estrihart nem as magrinhas escapam delas. as estrias resultam da quebra das ﬁbras de colágeno e elastina da pele, formando linhas vermelhas ou esbranquiçadas. o estrihart é uma técnica exclusiva desenvolvida pela clínica hartmann, que funciona dentro da clinday. “trata-se de uma mistura de procedimentos e aparelhos, combinados a uma substância manipulada”, conta Selma Hartmann ( foto), que estudou na Suíça e é doutora em medicina molecular e oriental, além de especialista em estética reparadora. em alguns casos, o estrihart promete reparar manchinhas brancas e estrias em apenas uma única sessão. “por se tratar de uma área morta, a estria não possui vascularização periférica. nós inﬂamamos o local, que é cicatrizado e preenchido com o sangue do próprio corpo da paciente”, explica Selma. Vale lembrar que, por ser uma técnica complexa, não pode ser feita em qualquer clínica de estética.

Postura de bailarina com o método Rolfing Você sabia que uma boa postura ajuda a diminuir a barriga? o método Rolfing é uma terapia corporal criada para corrigir padrões posturais desorganizados que causam tensões e desconforto físico e emocional. “o primeiro passo realizado pelo profissional rolfista é avaliar a estrutura corporal e a qualidade dos movimentos do paciente, depois é aplicada uma profunda massagem, com manipulação do tecido conjuntivo, para liberar tensões acumuladas”, conta a fisioterapeuta taissa Soares da cunha. desde as primeiras sessões já

é possível perceber uma melhora no alongamento e alinhamento do corpo, além do alívio de dores musculares crônicas, melhoria da amplitude dos movimentos, da circulação e respiração.

Pele perfeita com lifting não invasivo com tantas atenções voltadas para o corpo, não deixe de lado o seu cartão de visitas. aproveite os últimos meses antes do verão para deixar a cútis mais jovem e viçosa. isso é possível através da combinação de vários procedimentos médico-estéticos que, feitos com disciplina, fazem um verdadeiro milagre na pele. para melhorar o aspecto, primeiramente é feita a introdução de substâncias, como ácido hialurônico, sob a área a ser tratada, elevando-a e diminuindo a sua profundidade, repondo o volume perdido. além do preenchimento, a toxina botulínica também é uma excelente opção para corrigir rugas de expressão e pés de galinha. outros tratamentos, como intradermoterapia, peeling, mesoterapia, derma Roller, carboxiterapia e Radiofrequência, estimulam a produção de colágeno e de novas ﬁbras elásticas. Segundo a médica pós graduada em dermatologia dra. Analuzia Moscoso ( foto), o tratamento tópico domiciliar e a ingestão de cápsulas de vitaminas e poderosos antioxidantes também ajudam a estimular a renovação celular. “É importante também estabelecer um peso ideal, uma vez que o efeito sanfona, engordar e emagrecer constantemente, deixa a pele ﬂácida”, enfatiza.

SETEMBRO’2011

ESPECIAL

Por Aina Kaorner Fotos Divulgação

Uma questão de escolha o que você coloca no carrinho do supermercado faz a maior diferença no ponteiro da balança. isso não é nenhuma novidade, mas muitas vezes fazemos algumas escolhas erradas pensando que são certas. por exemplo: Você sabia que o iogurte desnatado é uma melhor opção do que o light? isso porque o desnatado é feito com leite magro, enquanto o light possui aroma artiﬁcial e corantes. outro exemplo é o chocolate amargo, muito melhor que o diet, pois apesar de ter um pouco mais de açúcar, não tem tanta gordura quanto o diet, que precisa dela para ﬁcar cremoso. Fique esperta!

Devagar e sempre um estudo publicado no American College of Sports Medicine mostrou que é possível perder massa muscular ao ﬁcar duas semanas sem malhar. outra característica apontada pelos pesquisadores é que ao reduzir a carga dos aparelhos é possível manter os músculos, mas não ganhar. por isso preﬁra treinar pouco, mas evite parar para não perder o que já conquistou.

SETEMBRO’2011

Amor leve uma pesquisa da universidade de tennessee, nos estados unidos, mostrou que mulheres mais magras que os maridos podem ser mais felizes nos casamentos. o teste foi feito com 169 casais e ﬁcou provado que quando a mulher se sente mais atraente o relacionamento se torna mais duradouro.

Com casca, por favor! de acordo com uma pesquisa do professor James painter, especialista em psicologia alimentar, pessoas que comem petiscos com cascas ingerem 41% calorias a menos do que as que ingerem alimentos descascados. o ato de retirar a casa faz com que a pessoa coma um de cada vez, diminuindo a quantidade. além disso, o cérebro precisa de 20 minutos para entender que o estômago está cheio, sendo que, quanto mais cascas, mais o tempo vai passando.

ESPECIAL

Textos e fotos Divulgação

Spazon Estética e Spa Urbano a Spazon estética e Spa urbano, localizada no bairro mais tradicional de Salvador, a graça, nasce alicerçado na solidez e credibilidade de mais de 40 anos do grupo Superzon. a excelência no atendimento do grupo idealizou um novo conceito que surge no mercado para proporcionar o bem-estar aos seus clientes e público em geral. na Spazon você irá encontrar o bem-estar com técnicas de massagem e estética, que são realizadas pela conceituada Sônia Regina Pinheiro esteticista e auxiliar em medicina estética, formada pelo Senac, Sônia Regina. na Spazon você irá encontrar: drenagem linfática, massagem modeladora, anticelulite, além dos tratamentos faciais: limpeza de pele, tratamento clareador, rejuvenescimento, peeling facial, máscaras faciais, e tratamento para pele masculina. a Spazon também dispõe de algumas exclusividades, dentre elas estão a Spazon Redux abdominal, com técnicas localizadas para redução do abdômen alto, e a Spazon anti-ansiedade, indicada para estudantes, ‘concurseiros’, advogados, engenheiros, entre outros, que trabalham intensamente com a concentração e a necessidade de uma mente saudável para armazenar informações com mais facilidade e melhorar a qualidade do sono. a Spazon antiansiedade já está sendo bastante indicada. É acompanhada de musicoterapia, cromoterapia e aromaterapia. Rua Flórida, 235 – sala 11 – Graça - Tel.: 71 3488 5455 www.spazon.com.br - Resp. Sônia Regina Pinheiro

SETEMBRO’2011

Opus Gym a opus gym chega ao mercado tendo como foco a qualidade de vida das pessoas. aqui você encontra tudo que precisa para o seu corpo. Reunimos diversos serviços em um único local, por isso nosso slogan é: dê vida ao seu corpo! para isso dispomos de uma equipe (educadores físicos, fisioterapeutas, nutricionista, médico, psicoterapeuta e professoras de dança) altamente capacitada e profissional, graduada e pós-graduada. o nosso maior objetivo é você, a nossa realização é sua satisfação, e o que queremos é fazer parte da sua vida. essa é a opus gym, que significa trabalho de ginástica já que trabalhamos o corpo, utilizando-se de diversas atividades, assim alcançando o seu objetivo com mais rapidez e segurança. Venha nos conhecer e sinta a emoção do bem- estar! Rua São Paulo, 692, pituba - Tel.: 71 3015 4443 www.opusgymacademia.com.br

Benefício da fisioterapia na paciente com câncer de mama parcial). a avaliação e o tratao câncer de mama é o mento devem ser efetuados por tumor mais frequente e teum fisioterapeuta especialista em mido pelas mulheres em oncologia. o mesmo, também, todo o mundo, devido aos deve orientar suas pacientes e faefeitos físicos e psicológimiliares quanto ao que pode ou cos que afetam as atividanão fazer nas atividades de vida des da vida diária, a perdiária. as mulheres submetidas à cepção da sexualidade e da fisioterapia recuperam a função própria imagem pessoal mais cedo, sentem-se mais seguperante a sociedade. essas ras e apresentam menos dificulpacientes podem apresendades no processo de reabilitatar inúmeras complicações Dra. Manuela de Teive ção, acarretando melhora na decorrentes da intervenção cirúrgica e dos tratamentos adjuvantes qualidade de vida. realizados, como a quimioterapia, hormonioterapia e radioterapia. a atuação da fisioterapia no câncer de mama é abrangente e pode ocorrer no pré-operatório e/ou no pós-operatório imediato ou tardio, inclusive nas indicações de reconstrução mamária. as complicações funcionais mais comuns são: dor, diminuição de sensibilidade, fra- dra. manuela de teive - crefito 120545 - F queza no braço do lado operado, aderências Fisioterapeuta especialista em oncologia, Sp. teciduais, complicações cicatriciais, altera- Resp. téc. da nossafisio – clínica de Fisioterapia ção postural e respiratória, dificuldade de centro médico garibaldi, Sala 902 movimento e linfedema (inchaço do braço 3235 4805 / 9142 7557 decorrente do esvaziamento axilar total ou manuela_teive@yahoo.com.br

Bem-estar na Pituba É na mundo Verde da manoel dias, na pituba, que você encontra produtos para cuidar da saúde e do corpo. alimentos integrais, orgânicos, funcionais, chás, suplementos para atletas, assim como produtos diet, light, sem lactose e sem glúten. além disso, a loja também conta com diversas opções de presente, objetos de decoração, pratarias, dentre outros. uma das novidades é o pão sem glúten nos sabores aipim, batata doce e cenoura. Saboroso e saudável. Vale a pena experimentar. A Mundo Verde ﬁca na Av. Manoel Dias, 1.783, Pituba. Tel. : 71 3248 1010 mvpituba@hotmail.com.

SETEMBRO’2011

ESPECIAL

Texto e foto Divulgação

Probaby é pioneira no atendimento de emergência pediátrica Clínica infantil, criada há 39 anos, também atua na prevenção de doenças aplicando vacinas Fundada há 39 anos, a clínica infantil probaby se médicos que ficam em plantão. a equipe de enfermeiros destaca no atendimento voltado à urgência e à emertambém é especializada no atendimento pediátrico. gência de crianças, mas atende até a faixa etária de a clínica, que funciona 24 horas todos os dias, incluindo 18 anos, aceitando vários planos de saúde. “Somos finais de semana e feriados, dispõe de 11 apartamentos pioneiros no atendimento de emergência, mas tampara internação e 12 leitos na enfermaria. a probaby presta bém trabalhamos com a prevenção através da apliainda atendimento laboratorial terceirizado pela lacom, cação de vacinas”, explica a médica pediatra larissa incluindo até adultos. outros serviços disponíveis são RaioRocha, filha do médico pedro Rocha, um dos fundaX e ultrassonografia, que devem ser agendados por não dores da probaby, ao lado dos doutores anísio pugas serem feitos em tempo integral. e edgard tavares Jr. “Somos uma clínica que valoriza a tradição. Somos coa vacina contra o vírus hpV, que nas mulheres Dra. Larissa Rocha nhecidos por nunca fecharmos as portas para os pacientes. está diretamente associado ao câncer do cólo de Buscamos sempre humanizar o atendimento, mesmo porútero, está sendo aplicada na clínica em pré-adolescentes a parque somos uma clínica formada por médicos que têm os seus fitir dos 9 anos de idade, antes que comecem a vida sexual. “essa lhos também atuando”, finaliza a pediatra larissa Rocha. vacina foi lançada há apenas dois anos e é de extrema importância para os jovens”, afirmou a pediatra, que cita ainda ter à disposição na clínica as vacinas do calendário básico e especial. “destacamos a vacina contra a catapora, cuja incidência cresceu no país, meningite e pneumonia”, completou. a vacinação é diária, das 7h às 19h, de domingo a domingo. Ressaltando que os clientes dos planos de saúde têm que pagar pelas vacinas. Avenida Princesa Leopoldina, 443, Barra Avenida a dra. larissa Rocha atua na clínica juntamente com três a Tel./Fax: 71 3339 9522 quatro médicos por turno, todos com residência pediátrica ou E-mail: probaby@probaby.com.br com título de especialista. nos finais de semana e à noite são dois

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ESPECIAL

Óleo de coco indicação: o óleo de coco é obtido a partir da prensagem da carne do coco maduro, que pode ser fresco ou seco. É rico em substâncias antioxidantes e apresenta propriedades funcionais, conferindo diversos benefícios à saúde. o óleo de coco pode auxiliar no emagrecimento devido ao seu efeito termogênico, que aumenta o gasto energético do organismo, além de causar saciedade. auxilia também na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares. na pele, atua como excelente hidratante, promove melhora da elasticidade cutânea, confere à pele uma aparência mais jovem e sadia e reduz danos capilares em diversos tipos de cabelos. pode ser massageado diretamente sobre a pele, diariamente, principalmente para peles mais secas. Seu uso também é sugerido para prevenção de estrias que ocorrem por conta da gestação. o óleo de coco também pode ser adquirido em forma de cápsulas, e sempre ingerido antes das principais refeições. para adquirir este produto inovador, a dica é passar na

pharmacia Bioethica, que oferece o que há de mais moderno no mercado, além de diversos outros produtos naturais. atuando no mercado há mais de 12 anos, a Bioethica proporciona um atendimento diferenciado. Pharmacia Bioethica (manipulação de fórmulas) Matriz: Av.ACM, 771, loja 07, Edf . Empresarial Torre do Parque, Itaigara. Tel.: 71 3453 8300 Filial: Shopping Outlet Center, loja 6 A, Uruguai. Tel.: 71 3010 5244

Personal Diet: Serviço oferece comodidade e facilidade para quem quer emagrecer sem perder o prazer de comer bem atendimento nutricional sem sair de casa. essa é a proposta do personal diet, serviço oferecido pela Flexfood consultoria nutricional, pioneira em Salvador em realizar atendimento exclusivamente em domicílio. a empresa, que oferece conforto e máxima personalização aos seus clientes, traz uma metodologia diferenciada, que busca envolver os fatores que interferem na alimentação, desde a escolha do alimento até o momento do consumo. para isso, a equipe de nutricionistas primeiramente visita a casa do cliente, onde é possível mergulhar em sua rotina conhecendo a cozinha e hábitos alimentares. com base nessas visitas, a FlexFood realiza avaliações, cardápios individualizados e idas em conjunto aos supermercados. as consultas, que são realizadas quinzenalmente, são apoiadas por uma assessoria constante, dando suporte e esclarecendo as dúvidas dos pacientes. "o objetivo de realizar esse atendimento altamente personalizado veio da necessidade de oferecer

maior comodidade e facilidade para que as pessoas possam mudar seus hábitos alimentares sem perder o prazer de comer bem", explicam as sócias carine neri e tanie oliveira. Para saber mais e agendar uma visita: contato@ﬂexfoodnutricao.com.br Tels.: 71 9108 4759 / 9108 4708 SETEMBRO’2011

ESPECIAL

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Ser o quê? Eis a questão Projeto escolha consciente – orientação profissional as pesquisas mostram que dois em cada três vestibulandos não sabem o que querem fazer ou nunca pararam para refletir sobre a vida profissional futura. no Brasil, segundo dados do iBge, aproximadamente dois milhões de jovens tentam ingressar na universidade a cada ano, nas diversas instituições educacionais do país, cerca de 30% dos estudantes universitários brasileiros desistem de seus cursos de graduação nos primeiros anos, em geral porque não se identificaram com eles ou porque descobrem, tarde demais, que não se informaram adequadamente a respeito do que escolheram. mais da metade dos profissionais 54% - atuam em áreas diferentes daquelas nas quais se formaram. a psicóloga cristina piauhy e a psicoterapeuta Sonia matos desenvolvem um trabalho de grupo em regime de internato. durante um final de semana os jovens convivem partilhando seus conflitos e suas dúvidas em relação à escolha profissional. o trabalho de grupo é facilitador para dissolver as inibições e promover a expressão através das trocas de experiências. as facilitadoras utilizam como recursos os jogos, dramatizações, arteterapia, partilhas e informações sobre as profissões. Hotel Riverside - Estrada do Coco - Tels.: 71 3358 8585/3353 6200

SETEMBRO’2011

Cesob irá completar 14 anos no mês de outubro o nascimento deste centro odontológico foi motivado pela meta de oferecer aos pacientes um atendimento diferenciado, com um grupo de proﬁssionais especializados em um mesmo espaço e uma melhor otimização dos planejamentos e tratamentos. com modernas instalações que seguem as mais exigentes normas de biosegurança, o cesob possui um ambiente confortável e acolhedor. os tratamentos são individualizados e pensados em conjunto pela sua renomada equipe. todo o trabalho desenvolvido no cesob é feito de forma consciente, digna e honesta, obtendo os resultados estéticos e funcionais esperados. no mês de comemoração de aniversário, a equipe do centro odontológico aproveita para dar os parabéns a vocês, nossos pacientes, que tornaram possível a realização desse sonho. Cesob - Centro de Saúde Oral da Bahia Rua Guillard Muniz, 749, Edf. Morumbi, 5° andar, Itaigara. Tel.: 71 3503 1111/www.cesob.com.br/clinicacesob@cesob.com.br

Texto Divulgação Fotos Reginaldo Santos

MADAME CHIC

Cuidar da beleza é coisa séria Madame Chic Centro de Estética acaba de ser inaugurado no Salvador Trade Center com serviços diferenciados

as pessoas, cada vez mais, começaram a perceber que o cuidado com o corpo é algo imprescindível para se conseguir viver mais e melhor. pensando nisso, o casal Filipe alencar e marília dias, ele advogado, enquanto ela respeitada médica no cenário baiano, criou o madame chic centro de estética, que acaba de ser inaugurado no Salvador trade center e já conquistou um espaço de prestígio na área de estética e beleza. trata-se de um espaço com área totalmente climatizada e aromatizada e decoração clean, com ótima localização, além de estacionamento fácil e seguro. o centro possui os equipamentos modernos, com tecnologia de ponta, produtos de alta qualidade, além de atendimento personalizado e com hora marcada. o madame chic possui ainda sonorização em todos os ambientes, além de chuveiro para aqueles que quiserem tomar banho após o tratamento e retornar ao trabalho. “nos diferenciamos dos demais estabelecimentos que atuam na área, primeiramente, por ter uma médica como proprietária, o que dá muito mais segurança e confiança aos clientes/pacientes em todos os procedimentos realizados, tendo em vista, ainda, o fato de a estética e a beleza não serem vistas como algo superficial. ao contrário, todas as queixas apresentadas pelos seus clientes são vistas do ponto de vista clínico também”, explicou a dra. marília dias. ela adverte que a proliferação desenfreada de estabelecimentos que se propõem a tratar da beleza e saúde das pessoas deve ser vista com bastante cautela pelas pessoas. “o cliente deve fugir das promessas intangíveis existentes no mercado. na área da estética não existem milagres”, apontou. uma drenagem linfática corporal completa, por exemplo, é realizada em, no mínimo, 50 minutos, “entretanto alguns estabelecimentos a realizam em 15 ou 20 minutos, o que sugere falta de ética profissional e pouco respeito pelo cliente”, finalizou.

Pacotes promocionais neste mês de outubro há pacotes promocionais com valores bastante atrativos. além da drenagem linfática e das massagens, o centro oferece tratamentos como o manthus, um moderno equipamento computadorizado que age profundamente nas áreas tratadas combinando ultrassom (realiza o eﬂuxo da gordura de den-

tro das células adiposas) e eletroporação (ondas eletromagnéticas que abrem os poros e permitem que os ativos realmente cheguem ao interior da célula). outros destaques são a eletrolipólise, endermologia, ultrassom cavitacional, eletroestimulação russa, plataforma vibratória e vacuoterapia. conheça mais sobre todas as técnicas acessando o site da madame chic (www.madamechicestetica.com.br).

Mãos de fada a massoterapeuta Felícia ayres, 68 anos, ficou famosa por atender artistas famosos e políticos poderosos. atuando exclusivamente no madame chic centro de estética, a terapeuta corporal é indígena e nasceu na Floresta amazônica, onde morou por quase 20 anos. o valor de uma sessão de massagem terapêutica chega a R$ 120. “trata-se de uma massagem, realmente, terapêutica que proporciona paz e harmonia aos pacientes, de forma a tranquilizar e minorar suas dores e o estresse do dia a dia”, explica. a experiência conta, e muito. São 50 anos de profissão utilizando uma combinação de cinco a seis técnicas, dentre elas a acupuntura digital, massagem relaxante (sueca), drenagem linfática, reflexologia podal, massagem terapêutica e leitura corporal.

Madame Chic Centro de Estética avenida tancredo neves, 1632, edifício Salvador trade center, torre Sul, salas 603/604, caminho das Árvores tel.: 71 3271 1833 - Site: www.madamechicestetica.com.br - e-mail: contato@madamechicestetica.com.br SETEMBRO’2011

FITNESS

Por Aina Kaorner Fotos Divulgação

Ganhe massa muscular tomando sorvete

De olho no Jack3d até a panicat Juju Salimeni, dona de músculos admirados no mundo ﬁtness, já admitiu aderir ao novo suplemento da marca americana upSlabs para ganhar mais energia e aumentar a força e disposição na hora do treino. o tão famoso Jack3d chegou com força total nas prateleiras de lojas de suplementos e promete acelerar a queima de gordura e aumentar a massa magra. o problema é que esse pozinho “mágico”, diluído em água para ser consumido no pré-treino, não tem registro da agência nacional de Vigilância Sanitária (anViSa) nem da Food and drug administration (Fda), que regulamenta o consumo de remédios e alimentos. as substâncias do Jack3d, que atuam no sistema nervoso central, podem até barrar um atleta num exame antidoping, por serem proibidas no Brasil. dentre estas está a teoﬁlina, um remédio utilizado para tratamento de asma e doenças pulmonares obstrutivas crônicas, que pode gerar problemas cardíacos, gástricos, além de ansiedade e tremores. o outro ativo que pode causar problemas à saúde é o dibenzo, da família das benzodiazepinas; um ansiolítico utilizado em medicamentos como diazepam, Valium, Rivotril e lexotan. por isso, cuidado antes de aderir a qualquer modismo para conseguir o corpo perfeito.

SETEMBRO’2011

para quem não abre mão da sobremesa e quer potencializar o ganho de massa muscular, pode unir o útil ao agradável, muito agradável!, preparando um sorvete de Whey protein. a receita é bem fácil: basta bater no liquidiﬁcador quatro scoops de Whey protein da sua preferência com frutas congeladas ou polpa de frutas, leite desnatado e adoçante a gosto. Vale até decorar com castanhas trituradas e mel.

Não seja escravo da balança Se você é daqueles que não podem passar pela porta de uma farmácia que correm para se pesar, é bom lembrar que o corpo humano é composto por músculos, gordura, ossos, órgãos e líquidos. para saber se você realmente diminuiu o percentual de gordura e aumentou o de massa muscular, invista numa avaliação física que é feita por proﬁssionais de educação física e nutricionistas, através da medida da espessura de dobras cutâneas.

Varizes e musculação muita gente arranja desculpa para fugir da malhação. uma delas é a de que pegar peso pode causar varizes. em primeiro lugar é bom esclarecer que as varizes aparecem por conta de diferentes fatores, dentre eles a hereditariedade, obesidade, uso de anticoncepcionais, cigarro, hormônios e até como consequência de gravidez e sedentarismo. ao praticar a musculação, os músculos se contraem junto com as veias mais próximas, melhorando, assim, o fluxo sanguíneo. o resultado de tudo isso são músculos enrijecidos e melhoria no sistema circulatório. o importante, sempre, é estar atento à respiração, pois o ar reprimido dificulta o retorno venoso. por isso, não deixe de expirar totalmente quando for contrair o abdome. Se você tiver varizes pequenas e não apresentar nenhum problema vascular grave, opte por menos carga e mais repetições. e não esqueça: mantenha sempre um acompanhamento com um angiologista de sua confiança.

Bumbum durinho com alongamento uma pesquisa realizada pelo neurologista tcheco Vladimir Janda constatou que quando um músculo é submetido a um estado contraído por um período prolongado de tempo, causa um enfraquecimento dos músculos do lado oposto do corpo. o efeito, chamado de inibição recíproca, acontece quando o indivíduo ﬁca sentado durante

muito tempo, encurtando os músculos flexores do quadril. com isso, o cérebro passa a inibir os músculos antagonistas, que são os glúteos. a conclusão que ele chegou foi que, ao aumentar a flexibilidade dos flexores do quadril, é possível conseguir um bumbum tonificado. Fonte: www.danitamega.blogspot.com.

Playlist da malhação nada melhor que malhar ouvindo música. Se você não dispensa o ipod na hora do treino, conﬁra a lista das dez músicas mais tocadas nas academias: 1. Jennifer lopez - on e Floor 2. tiko'S groove - i don't Know What to do 3. duck Sauce - Barbra Streisand 4. house Boulevard - Set me Free 5. edward maya - Stereo love 6. desaparecidos - Fiesta loca 7. pitbull - hotel Room Service 8. Yves larock - Rise up 9. moony - i don't Know Why 10. alex gaudino - Watch out

Perfume para malhar há quem não suporte cheiro forte de perfume na academia, por isso, para não se tornar inconveniente, o melhor mesmo é apostar na discrição. muitas vezes um bom desodorante e hidratante já bastam, mas para quem não abre mão de sair de casa perfumado aposte nos aromas suaves e frescos das colônias e lavandas, com fragrâncias cítricas ou ﬂorais.

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Por Cris Montenegro EDITORACANAL2@GMAIL.COM

VIVA COM QUALIDADE

'Se você olhar atentamente verá que só há uma coisa que causa infelicidade. O nome dessa coisa é APEGO. O que é apego? Um estado de ligação emocional causado pela crença de que sem algo ou alguém você não pode ser feliz' (Anthony de Melo)

Happy hour saudável no Shopping Barra pouco mais de quatro meses após a sua abertura no Shopping Barra, o restaurante azeite doce anuncia novidades no seu cardápio noturno. além dos já conhecidos pratos com ingredientes orgânicos e tempero mediterrâneo, a casa agora oferece opções de entradas, petiscos, sanduíches e sopas, acompanhadas de pães caseiros, criadas pensando no público que não dispensa o happy hour ou uma alimentação mais leve para a noite. o cardápio noturno inclui petiscos, como quibe e kafta orgânicos, além do já famoso triângulo de massa recheado de carne orgânica, massas, pizzas e hambúrguer com pão orgânico e sobremesas diferenciadas, apropriadas para a noite. o azeite doce ﬁca na praça de alimentação, ao lado dos cinemas, e funciona para almoço, jantar, lanche e happy hour diariamente.

11ª Fitness Brasil Norte-Nordeste um evento voltado para profissionais de educação física, saúde e bem-estar, que inclui aulas, debates, demonstrações, tendências e entretenimento, onde cursos e clínicas servirão para demonstrar o que há de mais atual no segmento em escala mundial. essa é a 11ª Fitness Brasil norte-nordeste, que acontece em Salvador, de 30 de setembro a 2 de outubro, no centro de convenções da Bahia. dentre os participantes, destaque para guy philippe Warnow (curso de defesa pessoal), dubravko Ratkajec (módulo de fitness e ginástica) e cláudia pelliccioli, que ministrará cursos de reciclagem e sobre potencialização de treinamento em aulas de hidroginástica. mais informação acesse o site: www.fitnessbrasil.com.br.

Produtos orgânicos ao seu alcance Situada no ceasinha do Rio Vermelho, a emporium orgânico é a primeira loja em Salvador especializada em produtos orgânicos certiﬁcados. o local oferece uma grande variedade de produtos, como cereais, geleias, molhos de tomate, sucos, biscoitos, massas e outros. e agora conta, também, com uma feira de hortifruti orgânicos que acontece alguns dias da semana. além dos orgânicos, pode-se encontrar na loja produtos gourmet (antepastos, temperos, molhos e produtos da marca “a Senhora das especiarias”), sem glúten, diet e integrais. conﬁra o site: www.emporiumorganico.com.br. caso deseje se cadastrar para receber o mailing com as novidades, envie email para: contato@emporiumorganico.com.br. emporium orgânico ceasa do Rio vermelho – Box 18 tel.: 71 3358 2387

Goles de sossego, pureza e leveza a natura traz uma novidade especial para seu portfólio de produtos na região nordeste baseada em uma receita milenar: a linha de chás com ingredientes orgânicos Frutífera. a linha traz três tipos de chás com ingredientes orgânicos, todos com certiﬁcação: goles de sossego (nos sabores melissa e rosa mosqueta com canela e melissa, camomila e capim-limão), goles de pureza (carqueja, funcho e hortelã) e goles de leveza (nos sabores chá verde cítrico e chá branco com cravo).

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CIS

CIS - Centro Integrado de Saúde nalidade do método que dispensa o uso desses aparelhos? a explicação é simples. durante a 1ª guerra mundial, quando Joseph pilates foi encaminhado para a enfermaria, aos 34 anos, percebeu que os combatentes não conseguiam ir ao solo por falta de força, lesionados e alguns mutilados. a partir daí, ele utilizou as molas das camas da enfermaria para um trabalho com os acamados, criando, depois da guerra, seus equipamentos de cordas, molas, camas, como facilitadores para, depois, levar as pessoas ao solo, onde ele trabalhava com movimentos mais intensos. o resultado foram as Soraya Lima hoje difundidas 34 posições no solo, trabalhando todos os Qual a diferença entre Pilates e PSM? grupos musculares, trazendo saúde e bem-estar, boa postura, flexibilidade o pSm é o método mais completo, envolvendo várias modalidades. É e fortalecimento físico. também mais avançado, com resultados mais rápidos, e tem como objetivo a liberdade de escolha de um instrutor formado para trabalhar em amEnquanto formadora de professores, como você avalia um bientes abertos ou fechados, sem equipamentos, com acessórios livres, para bom instrutor do método Pilates? atuação no mercado de trabalho, sendo 100% original, fundamentado e fiel para ser um bom instrutor, em primeiro lugar, ele deve gostar do que ao método criado há mais de 100 anos pelo alemão Joseph pilates. faz e do método no qual se formou. depois, deve estudar, pesquisar, buscar novos movimentos, sem sair dos fundamentos em momento algum. Ser O método PSM é de sua autoria? fiel à originalidade do método, ser observador nos detalhes, reciclar, ser Sim, é de minha autoria. nos eua, eu estudei e me formei na academy criativo, dinâmico, estando sempre pronto a ajudar o outro; afinal, por trás of pilates em diversas modalidades. chegando ao Brasil, associei e incorde todo o processo existe a filosofia da busca de qualidade, saúde e, acima porei movimentos de dança, porque sou formada nisso pela uFBa, e gide tudo, uma relação de afetuosidade e verdade entre as pessoas. nástica rítmica, e estudei patologias que necessitavam de um trabalho que reabilitasse as pessoas de forma mais rápida, além dos resultados no corpo, deixando-o mais proporcional, flexível e forte. CIS - Centro Integrado de Saúde Rua Brasília, 83, Pituba As pessoas associam o Pilates aos aparelhos com molas, Tel.: 71 3347 2687 / 8856 6261 cordas e camas bem rústicas. Como você explica a origipopularizando os métodos pilates e pilates Solo multifuncional (pSm), e contribuindo para o fim do jargão de que “isso é coisa para gente rica", o centro integrado de Saúde (ciS) é referência na universalização do método e da atividade. conhecido como um completo centro de formação americana e de reciclagem para os profissionais que já atuam na área. e, para falar sobre a prática, a Revista nosso Bairro convida a professora e diretora do ciS, Soraya lima, pioneira na aplicação do método pilates Solo multifuncional (pSm) no país.

ESPECIAL

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Doença periodontal: previna-se! existe uma forte relação entre a saúde bucal e a saúde geral. a doença periodontal está associada a doenças cardiovasculares, derrames cerebrais, uso de contraceptivos orais, má nutrição, diabetes, gravidez, nascimento de bebês prematuros, certas medicações, para citar alguns exemplos. a doença periodontal, também conhecida como “doença gengival”, é uma infecção dos tecidos que envolvem e sustentam os dentes. Quando não tratada pode levar à perda dentária. muitas pessoas não sabem que são portadoras dessa doença porque ela é geralmente indolor. observe sinais como: sangramento durante escovação, gengivas vermelhas, inchadas ou sensíveis, mau hálito persistente, dentes “moles”, alteração na posição dos dentes. caso reconheça algum desses sinais, procure um especialista. a doença periodontal tem tratamento. Dra. arcilla Calíope Azevêdo/Periodontia e Odontologia Estética (CROBA 9251) - Alam. Pádua, 45, loja 05, Edf. Empresarial Atlanta, Pituba (ao lado do Shopping Ponto 5) Tels.: 71 3351 7553 9161 9438

Varizes dos membros inferiores: como e por que tratá-las as varizes dos membros inferiores é a mais comum de todas as doenças vasculares, tendo sido descrita pela primeira vez no antigo egito 1500 anos a.c. Segundo estudos realizados no Brasil pelo prof. h. maﬀei, a sua prevalência é de 37.9% da população geral, sendo de 30% entre os homens e de 45% entre as mulheres. os avanços tecnológicos das ultimas décadas têm permitido atingir um conhecimento mais aprofundado do problema tanto no diagnóstico como no tratamento, possibilitando obter resultados inimagináveis 30 anos atrás - com acentuada diminuição das complicações tanto estéticas como funcionais. por se tratar de uma doença das veias superﬁciais das pernas e coxas, localizadas bem embaixo da pele, a pessoa portadora de varizes logo perceberá sua presença, sobretudo em regiões com clima tropical, onde o uso de roupas curtas durante o

ano inteiro facilita esta descoberta. diferentemente da maioria das doenças, as varizes no início não provocam sintomas e só representam um problema estético, sendo este o motivo mais frequente de consulta. no entanto, se ignorá-las e deixar que elas evoluam sem tratamento, com o passar do tempo elas irão se agravar de forma inexorável podendo ocasionar sérios problemas circulatórios e estéticos. este é o motivo principal pelo qual uma vez "descobertas", as varizes devem merecer especial atenção para serem tratadas de forma precoce e adequada pelo angiologista ou cirurgião vascular. Dr. Cosme Correa Techeira – Cremeb 6151 - Tels. 71 3336 9882/3452 2501 R. Barão de Loreto, 654, Centro Médico Centenário, sl. 204, Graça. Rua Leonor Calmon Bitencourt, 256, sl 509, Centro Médico Christian Barnard - Cidade Jardim

OSMILTO BRANDÃO

Laser revolucionário Aparelhos Xtrac e Cynergy disponíveis na Clínica Osmilto Brandão tratam doenças de pele e varizes com a melhor tecnologia disponível atualmente imagine-se com a pele saudável, livre de Segundo ele, comumente, doenças como vitimanchas. imagine-se andando despreoculigo e psoríase são tratadas por meio de exposição pado com a aparência de sua pele, sem transdo paciente a raios na faixa abaixo de 300nm, comtornos e sem constrangimentos, livre para provadamente cancerígenos e causadores do enveusar qualquer roupa. lhecimento da pele. além disso, esse tipo de trataVocê pode desfrutar desta liberdade gramento não atua apenas na pele doente, mas ças ao revolucionário laser Xtrac disponível também na pele normal, pela ausência de direciona clínica osmilto Brandão. a mesma tecnonamento dos raios. “Já o Xtrac age por meio de raios logia empregada pela oftalmologia para a corterapêuticos, e de forma pontual, ou seja, incidindo reção da miopia agora revoluciona o trataapenas sobre a pele em tratamento, sem alterar em mento do vitiligo, da psoríase, de distúrbios nada a pele saudável e oferecendo resultados logo pigmentares, estrias e outras doenças de pele. nas primeiras sessões”, aﬁrmou. com o Xtrac, que é uma tecnologia da excimer laser, você descobrirá um método Laser Cynergy anos-luz à frente dos demais tratamentos para é a grande novidade essas dermatoses. o laser não queima a pele. outra opção de tratamento à laser na clínica além disso, sua aplicação dura poucos minuosmilto Brandão é o cynergy, que combina duas tos e é completamente indolor, oferecendo retecnologias: dye laser e nd Yag, para reduzir cicasultados logo nas primeiras sessões. Osmilto Brandão trizes, quelóides, rosácea, hemangiomas, micro o médico Ricardo pessoa de Sá, responvasos no rosto e varizes nas pernas. sável pela aplicação do laser na clínica, explica que este é o único “trata-se da melhor tecnologia disponível no momento para aparelho disponível no norte/nordeste e que foi desenvolvido pela esses tratamentos. a aplicação é bastante confortável e a pessoa não empresa americana photomedex, líder mundial na fabricação de laprecisa se afastar do trabalho e nem usar meias compressivas”, exsers para uso dermatológico, que age no tratamento do vitiligo, da plicou o médico osmilto Brandão. psoríase, de estrias e de outras dermatoses. “o Xtrac age por meio de raios que regulam a imunidade da pele, além de favorecerem a proliferação de melanócitos, responsáveis pela pigmentação da pele. Sua aplicação é completamente indolor. após a sessão, a pele permanece íntegra, sem sangramentos, dispensando o uso de curativos. Somente a pele comprometida é tratada, de modo a não alterar em nada a pele saudável. no vitiligo, após a pigmentação da mancha branca, somente em 5% dos casos é necessário que o paciente retorne. no tratamento da psoríase, o paciente pode ﬁcar até dois anos sem a reincidência da doença”, explicou o médico.

Clínica Osmilto Brandão avenida tancredo neves, número 1632, pituba edifício Salvador trade center/ torre Sul – Sala 1812 telefone: 71 32045650 Site:www.clinicaosmiltobrandao.com.br/ Dermacos Rua everton Visco, número 324 edifício holding empresarial Sala 504 e 506 telefone: 71 3341 4469 / 3018 4868 SETEMBRO’2011

ESPECIAL

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Centro Estético Jeunesse a estética tem crescido muito e se diversiﬁcado tanto, em tantas direções que já se torna necessário escolher criteriosamente os tratamentos e procedimentos estéticos. para isso criamos o centro estético Jeunesse, formado por uma equipe multidisciplinar de esteticistas, ﬁsioterapeutas, nutricionista e médico dermatologista. na Jeunesse cada cliente é acompanhado de forma personalizada podendo fazer inúmeros procedimentos, desde limpeza Facial, clareamento, eletrólise, Design e pigmentação de Sobrancelhas, Radiofrequência, terapia Fotodinâmica, podologia, nutrição, entre outros. pensando no bem-estar do nosso cliente, a Jeunesse dispõe de serviços para um atendimento diferenciado, sejam mulheres, homens, adolescentes e gestantes. Rua Altino Serbeto de Barros, 119, Centro OdontoMédico Linus Pauling - salas 307 / 308- Itaigara- Salvador-Ba Tel.: 71 3355 5730 - Site: www.jeunesseestetica.com.br

SETEMBRO’2011

Você pensa que ronco é doença? Ronco é um sintoma que interfere em um dos momentos mais importantes do seu dia, o sono, que ocupa um terço da sua vida, e é o período de reparação orgânica. noites mal dormidas devido à apneia obstrutiva não só causam baixa produtividade e sonolência diurna, mas precipitam ou pioram doenças como hipertensão, diabetes e doenças cardiovasculares. os aparelhos intraorais são uma alternativa terapêutica moderna e simples com resultados precoces e com alto nível de aceitação pelos pacientes. São bem indicados como tratamento único ou em associação com dispositivos médicos como cpap. podem ser usados pela maioria dos pacientes que roncam com bons resultados. por ser discreto pode ser usado, inclusive, em locais públicos, como aviões, sem que seja percebido. Pedclin - R. Barão de Loreto, 654, Sl 402 -Graça Tel.: 3247 0975 Av. ACM 2603-Cidadela Tel.: 71 3270 8044 / 9676 3669 / 9929 8891

fERNANDO AlMEiDA/Div.

ESPECIAL

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Cuidar a microfisioterapia, técnica manual francesa desenvolvida na década de 80 por daniel grosjean e patrice Bénini, pode ser considerada uma espécie de homeopatia manual que, através de toques suaves, identifica problemas que estão afetando a saúde do organismo e as suas causas. uma vez revelados, os movimentos realizados pelo terapeuta estimulam o organismo a reagir, reorganizar e encontrar a cura. cada sessão Alan Dantas Amaral dura cerca de uma hora e geralmente após uma sessão já é possível sentir os efeitos. Somente após 30 a 45 dias uma nova sessão é remarcada. este é o tempo que o corpo necessita para se reestruturar. a técnica não possui contra-indicações e pode ser feita em pessoas de qualquer idade. É indicada para dores crônicas, enxaquecas, ansiedade, depressão, problemas gastrointestinais e insônia. Tels.: 71 3481 6344 / 9166 9406 http://www.microfisioterapia.org

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Fitness para quem é VIP a experiência de dez anos com a academia espaçoVittal fez com que os sócios andré monteiro, andré zenkner e Fernando monteiro percebessem uma lacuna no mercado ﬁtness baiano. Foi dessa forma que André Monteiro, Fernando eles idealizaram e chega- Monteiro e André Zenkner ram ao espaçoVittal Studio, empreendimento cujo formato é único em Salvador. da academia, eles pegaram o elogiado bom atendimento e ampliaram essa atenção em um espaço climatizado e com total infraestrutura. “a proposta é oferecer algo ainda mais intimista, mais Vip, com turmas bem reduzidas. tudo com horário marcado! também tivemos a preocupação de juntar em um mesmo endereço serviços que, até então, não eram oferecidos pelo mesmo local, como musculação e pilates, por exemplo. com o trânsito em Salvador cada vez mais caótico, é essencial concentrar tudo em um único lugar. dessa forma, ganha-se tempo e qualidade de vida”, explica o sócio andré zenkner. pilates, treinamento funcional, treinamento cardiovascular, musculação, Rpg e ﬁsioterapia dermato-funcional, drenagem linfática, massoterapia e limpeza de pele, são os serviços oferecidos. EspaçoVittal Studio - Alameda Benevento, 106 - Pituba Tel.: 71 3351 3654

ESPECIAL Textos e fotos Divulgação

Contours prepara as mulheres para a chegada do verão o verão está chegando e já começam os preparativos para aproveitar a estação mais quente do ano. a contours, academia para mulheres, oferece um espaço completo para aquelas que pretendem ﬁcar em forma com saúde. para isso, a academia trabalha com um método único e exclusivo para mulheres modernas que precisam de resultados eﬁcientes em um ambiente acolhedor, com toques femininos e equipamentos desenvolvidos exclusivamente para este público. além do método de treinamento rápido, a rede oferece serviços adicionais que se complementam e tornam a contours um centro completo de qualidade de vida.

o treinamento da contours é feito em circuitos de 30 minutos, que oferecem resultados comprovados e são elaborados de acordo com o objetivo de cada aluna e ainda permite o gasto de até 600 calorias por aula. Unidade Graça Rua Santa Rita de Cássia, 127 Graça Tel.: 71 3331 2202. Unidade Pituba Rua Rubem Berta, 366, Pituba Tel.: 71 3240 3737 www.contours.com.br

Ouvir Melhor a perda auditiva é considerada uma das doenças crônicas mais frequentes na população idosa, muitos estudos têm apontado para o declínio da sensibilidade auditiva durante o processo de envelhecimento humano. as causas da perda auditiva podem ser muitas: hereditariedade, medicamentos ototóxicos, hipertensão arterial, diabetes, meningite, otite (inflamação no ouvido), exposição prolongada ao ruído, caxumba, entre outros. os sinais e sintomas da perda auditiva podem comprometer muito a qualidade de vida desta população. Sabendo desta situação, foi criado o programa ouvir melhor, em que o objetivo principal é levar para seus pacientes os melhores produtos e serviços da área visando o ouvir melhor, pois compreendemos que ouvir melhor é Viver melhor. o diagnóstico precoce, a indicação e adaptação do aparelho de amplificação sonora individual (aaSi) e um programa de reeducação auditiva específico a esta população são questões fundamentais para se alcançar uma melhor quali-

dade de vida e, consequentemente, uma melhor integração familiar e social da pessoa idosa. nos dias de hoje, com a expectativa de vida mais alta, cuide também de sua audição e marque uma consulta clínica ou domiciliar conosco, venha conferir o nosso objetivo com os melhores produtos e serviços pelos melhores preços e condições de pagamento do mercado. Rua Bahia, 206, Ed. Special Center - sala 201, Pituba - Tels.: 71 3347 7534 / 8645 3569 SETEMBRO’2011

ESPECIAL

Texto Aina Kaorner Foto Divulgação

Ervas milagrosas O poder dos fitoterápicos na busca pelo corpo perfeito chegou a vez dos suplementos naturais que prometem acabar com a gordura localizada, diminuir o apetite e prolongar a saciedade. o principal problema dessas pílulas ﬁtoterápicas é que não existem estudos comprovando a eﬁcácia e segurança de grande parte delas. antes de consumir qualquer uma destas plantas, consulte um médico para tirar todas as suas dúvidas. Veja a lista das mais procuradas nas farmácias de manipulação:

Camellia Sinensis os chás verde e branco são considerados potentes antioxidantes, aumentando o gasto energético e a quebra da gordura localizada. alguns estudos garantem que eles podem causar toxicidade hepática quando utilizados em altas doses.

Centella Asiática

Faseolamina esta farinha, obtida do feijão branco, deve ser tomada diluída em água, antes das refeições, para reduzir em 20% a absorção de carboidratos. isso porque ela tem o poder de neutralizar a substância que carrega o amido para dentro das células.

PholiaMagra também conhecida como porangaba, esta erva, bastante usada pelas tribos indígenas brasileiras, veio parar na nécessaire das malhadoras de plantão. tudo isso porque é rica em cafeína e acelera o metabolismo. além de ajudar na queima da gordura localizada no abdome, é diurética e aumenta a sensação de saciedade.

a erva é considerada vasodilatadora, contribuindo para a melhoria da circulação. Sua promessa é prevenir e tratar celulites e gorduras localizadas, por isso é bastante utilizada em cápsulas e cosméticos de uso tópico.

tem um efeito similar ao da sibutramina, retardando o esvaziamento gástrico e dando mais saciedade.

Citrus Aurantium

Slendesta

as pílulas prometem acelerar o metabolismo inibindo a formação de gordura e reduzindo os pneuzinhos antigos. extraído da casca da laranja amarga, alguns estudos garantem que o citrus aurantium melhora o aproveitamento das proteínas consumidas, ajudando no aumento da massa muscular.

o extrato de proteína de batata estimula a secreção do hormônio colescistocinina (ccK) regulando a fome, prolongando a sensação de saciedade e ajudando a reduzir a ingestão de calorias. Vale lembrar que a agência nacional de Vigilância Sanitária (anvisa) proibiu a propaganda deste produto, já que não é registrado na agência.

PholiaNegra

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Soft Pé Quem mora na Bahia vive as altas temperaturas com um verão de 12 meses e sente a dificuldade de ter pés hidratados e descansados. É notória a falta de brilho na pele dos pés. É preciso redobrar os cuidados, porque o vento e a água quente fazem com que a pele perca a oleosidade, tornando-os mais fragéis com rachaduras e descamações. o podólogo está apto a tratar as afecções dos pés, como hiperqueratose (calos), onicocriptose (unha encravada) e onicomicose (micose de unha). ele também atua na aplicação de órteses ( fibra de memória molecular) para correção da lâmina ungueal (unha) deformada e encravada. na Soft pé, você pode encontrar, além de excelentes profissionais, tratamentos para os pés com qualidade e segurança, e ainda técnicas inovadoras que deixarão seus pés lindos e macios. Pituba - 71 3353 8752 / Lauro de Freitas - 71 3016 4446

Salão Salgvi o Salão Salgvi está situado dentro de um ambiente seguro, com estacionamento próprio, no shopping graça master. o Salgvi oferece ótimas promoções de pacotes de escova mais hidratação, corte, coloração, reconstrução, cauterização, pé e mão, e muito mais, durante todos os dias da semana, inclusive sábados e domingos. o Salão Salgvi trabalha com as melhores linhas para a hidratação e coloração. cuide do seu cabelo sem se preocupar com seu bolso. Tels.: 71 3237 2912 / 3012 2833

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ESPECIAL

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Sonora a Sonora é uma empresa especializada em reabilitação auditiva, que une duas décadas de experiência e tecnologia de ponta no intuito de beneficiar e promover a reabilitação de pessoas com deficiência auditiva. com uma equipe de profissionais com larga experiência no atendimento a pacientes de todas as idades, além de laboratório especializado em audiologia e manutenção, a Sonora tem como grande diferencial o seu programa individualizado de acompanhamento Fonoaudiológico, que maximiza os benefícios para cada indivíduo de acordo com suas reais necessidades. localizada na Barra avenida e dotada de amplas e confortáveis instalações, a Sonora utiliza o que há de mais moderno no mercado mundial, como os aparelhos Resound danavox e argosy, para conseguir os melhores resultados em reabilitação auditiva. as dificuldades em entender os sons, típicas das pessoas com diminuição da sensibilidade auditiva, são eliminadas com as novas tecnologias disponíveis, em que são usados aparelhos auditivos muito discretos e quase invisíveis, que em nada afetam a estética e autoestima dos seus usuários. R.Recife, 20 - Barra Avenida Tel.: 3264 8310/3264 3851

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Cuide da sua alimentação Recém-inaugurada na avenida paulo Vi, a loja noz moscata traz uma nova opção, muito mais saudável, para a alimentação dos moradores da pituba. uma grande variedade de chás, frutas desidratadas, avelãs, castanhas e nozes faz parte dos produtos disponíveis na loja, que também possui outra sede em Vilas do atlântico, funcionando há mais de três anos. o grande diferencial são os produtos vendidos a granel. “aqui você escolhe a quantidade necessária para sua receita, evitando o desperdício”, contam as proprietárias denise Ramos e marta Ribeiro. as frutas oleaginosas são ricas em antioxidantes, vitamina e, potássio, vitaminas do complexo B, selênio, ômega 3 e são excelentes fonte de gorduras insaturadas e poli-insaturadas, que diminuem o colesterol ruim (ldl) e aumentam o colesterol bom (hdl). além disso, elas podem ser facilmente armazenadas na bolsa ou no carro, como uma opção prática e saudável para o lanche. Noz Moscata - Avenida Paulo VI, 1573 A. Pituba Tel.: 71 3021 1010 - www.nozmoscata.com.br Av Luis Tarquinio, 122, Vilas do Atlântico. Tel.: 71 3369 2307

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ESPECIAL

Novas opções para o tratamento da dor crônica e da fibromialgia um novo conceito de branas celulares e porque tamabordagem ao paciente de dor bém tem ação antiinflamatória. crônica vem demonstrando no âmbito da modulação melhoras em quadros álgicos hormonal se deve enfatizar o que não respondiam às teracontrole rigoroso nos níveis de pêuticas já instituídas em alvitamina d, dhea e cortisol. guns grupos de pacientes. pois alterações da supra-renal a dor crônica é uma podem levar a uma sintomatoquestão bastante sensível na logia de fadiga importante. medicina atual, e a Fibroo modelo do anti-aging, pamialgia é uma doença crôdronizado pelo grupo da longenica cujos sintomas incluem vidade saudável, toma como dores predominantemente objetivo avaliar o paciente musculares, fadiga, deprescomo um todo, e tem o objetivo Dr. Adriano Curvello Neves são e alterações do sono. de ajustar todos os possíveis CREMEB: 12847 a abordagem da Fibroprocessos metabólicos patolómialgia, segundo preceito do grupo longegicos para níveis ótimos. ou seja, para níveis vidade saudável, deve ser feita de forma encontrados na idade biológica em que o paampla e multimodal. incluindo hábitos aliciente ainda não tinha as alterações inflamamentares, atividade física e modulação tórias e degenerativas típicas das pausas horhormonal. monais humanas e responsáveis pelo estudos sugerem que se deve limitar ao envelhecimento. afirma o médico dr. máximo o consumo de açúcares e cereais, adriano curvello, especialista em anestesioparticularmente o glúten. estes alimentos logia clínica da dor e com formação em mofazem com que haja um aumento dos níveis dulação hormonal e anti-aging (ciências para séricos de insulina que tipicamente pioram um envelhecimento saudável). as dores! o uso do ômega 03 em doses adequadas Jovial SPA Urbano - Av. ACM 3244 para cada paciente pode ser benéfico na dor Edf. Empresarial ome de Souza crônica. pois age no fortalecimento das memSl 624 - Pituba - Tel.: 71 3017 4773

O que é Yoga? de uma forma bem simples, podemos dizer que Yoga é uma ciência milenar, atemporal, que trata do Ser como um todo, unindo, integrando o físico, a mente e o espírito. então Yoga pode ser definida como união. através da prática de asanas (posturas psico-físicas), pranayamas (técnicas de controle da respiração), relaxamento e meditação, todo nosso sistema interno pode ser purificado e equilibrado. com a respiração em harmonia, podemos remover a dispersão da mente, tornando-a estável. com isso, as tarefas do dia a dia são feitas de maneira mais eficiente e prazerosa melhorando, assim, nossa qualidade de vida. Yoga pode ser praticada por crianças, jovens, homens e mulheres, independentemente de idade ou tipo físico. mesmo pessoas com problemas de saúde como pressão arterial alta, diabetes, dores crônicas na coluna e outros, desde que cuidadosamente observados e tratados, podem ser beneficiados pela prática da Yoga.

Efeitos orgânicos: ∙ corrige e previne os desequilíbrios posturais, desenvolve a força, o tônus e a resistência muscular, ao mesmo tempo em que proporciona o alongamento das cadeias musculares. ∙ aperfeiçoa a coordenação motora, desenvolve a consciência corporal, reduz os sintomas do stress, tensão, enxaquecas, insônia, tpm e outros. ∙ diminui o ritmo cardíaco, melhora o funcionamento do sistema respiratório e reduz a pressão sanguínea Efeitos psíquicos: ∙ aumenta a energia vital, reduz as ondas mentais, favorece o autoconhecimento, aclara os processos mentais e aumenta a concentração. Govinda - Av. Sete de Setembro, 3157 Ed. Yacht Privilege Residence Ladeira da Barra Tels.: 71 3014 3003 / 9979 7215

SETEMBRO’2011

ESPECIAL

Textos e fotos Divulgação

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SETEMBRO’2011

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