Edicion 267 by EL AMANECER USA

AÑO 13 - NÚ ME RO 267

SO MO S EL M EDIO DE L O S H ISPA NO S

Del 15 al 30 Septiembre de 2014

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EL RETO DE FALCAO

2/ EL AMANECER

SECCION Tal es el destino de la avaricia; que quita lavida a su propio dueño Proverbios 1:19

Editorial

La inseguridad en que vivimos

mos inculcar en ellos, donde están sus iariamente en el mundo sucesos padres, donde su familia? El narcotráfico insignificantes se convierten en está acabando con nuestro mundo, unos eventos terribles que todos porque usan la droga sin importarles después tendrán que lamentar, un simnada, otros porque trafican con este ple toque de un carro al bomper de otro veneno y saturan el mercado con su negra vehículo se convierte muchas veces en oferta que solo arrastra muerte, destrucuna batalla campal, una reunión famición física y espiritual. liar en donde todos disfrutan, se conLa violencia es variopinta y cobarde y por vierte en una gresca sangrienta, un mal lo general castiga a los más débiles, tamentendido, un insulto al que no hay que bién lo es la intolerancia, la ley antigua poner atención se convierte en el detovuelve a ser la medida de la justicia, ojo nante de una violencia inédita que por ojo, si me la hace me la paga, no sabe explota de la manera más salvaje. Las con quién se metió dicen los energúmenos, relaciones interpersonales están en criFlor Gonzalez yo pregunto donde quedo la tolerancia, sis, el ser humano carece de tolerancia y DIRECTORA donde el perdón, que lastima que nos respeto, ya no soportamos a quienes nos hayamos olvidado tan fácilmente de la convivencia con los rodean y mucho más cuando no están de acuerdo con demás, aquellos extraños a quienes nunca saludamos. nuestras ideas, los queremos borrar del mapa como se El mensaje es claro querido lector, solo con respeto y amadice popularmente, pero muy poco cuando se trata de bilidad es que podremos conseguir la convivencia con dialogar, de entender al otro, de respetar su posición y su otras personas, hay límites y los derechos nuestros van manera de ver el mundo, cuantos problemas nos evihasta donde comienzan los de los demás taríamos si escucháramos, si actuáramos con cordura y respeto en torno a los demás, pero desgraciadamente para muchos el enfrentamiento y la violencia son la única forma que tienen para resolver los conflictos. elamanecer2003@gmail.com Ahora las nuevas generaciones crecen con los peores ejemplos, en muchos países son los jóvenes las victimas y a la vez los victimarios, que paso con los valores que debi-

EL Club de Leones Por muchos años, la Asociación Internacional de Leones ha sido y sigue siendo la asociación de clubes de servicio más grande y más activa a lo largo del planeta. La Asociación constituye una basta red de Clubes de Leones activos y actualmente cuenta con 42,400 Clubes de Leones establecidos 179 paises y regiones geográficas. Por donde quiera que viaje un León, así en su tierra como en tierras extrañas, siempre podrá encontrar compañeros Leones listos a acogerle con entusiasmo y simpatía. Un León activo es un buen León y recibe la enorme satisfación de servir a la comunidad y aquellos que más lo necesitan, además de ser parte de la gran familia del Leonismo. Si Ud

amigo quiere ser parte:

DIRECCIÓN GENERAL Flor Gonzalez IDEA ORIGINAL ASESORÍA GRÁFICA O.Campero&Associates TEL. 954-630-2262 CONSEJO EDITORIAL Ignacio Cadavid Andrés Escobar DISEÑO GRÁFICO Liliana Gonzalez EDITOR GENERAL Víctor Gonzalez EDITOR Juan Carlos Berrío editorelamanecer@yahoo.com REDACCIÓN David Sosa NEWSCOM, CONTEXTOLATINO MANFIG FOTOGRAFÍA Juan Carlos Berrío NEWSCOM Edith San Miguel COLABORADORES Jorge Grosso Rafael A. Orozco JLuna

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A la mano poderosa Para alcanzar cosas difíciles. Mano poderosa de mi Jesús ante ti vengo con toda la fé de mi alma a buscar consuelo de mi difícil situación. No me desampares mi buen Jesús, has que las puertas que han de abrirse en mi camino sea tu mano poderosa la que me abra o cierre según tus designios sagrados para darme la tranquilidad que tanto ansío. Aquí se hace la petición para tres cosas difíciles (Que se desean obtener.) Gracias por el favor recibido.

F.G.

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Oración al Espiritu Santo Espíritu Santo. Tú que aclaras todo, que iluminas todos los caminos para que yo alcance mi ideal. Tu que me das el don divino de perdonar y olvidar el mal que me hacen y que en todos los instantes de mi vida estás conmigo, yo quiero en este corto diálogo agradecerte por todo y confirmar una vez más que nunca quiero separarme de ti por mayor que sea la ilusión material. Deseo estar contigo y todos mis seres queridos en la gloria perpetua. Gracias por tu misericordia para conmigo y los míos. Gracias por los favores recibidos. (La persona deberá rezar esta oración tres días seguidos sin decir el pedido. Dentro de tres días será alcanzada la gracia por más difícil que sea. Publicar esta oración en cuanto se reciba la gracia.) Gracias Espiritu Santo. F.G.

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ACTUALIDAD

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Corea del Sur: curiosa batalla entre Samsung y LG por lavadoras de ropa

amsung acusó a su rival LG de destruir deliberadamente algunos de sus aparatos al abrir a la fuerza las puertas de las lavadoras, durante una feria en, Berlin, Alemania, a principios de este mes. Según afirma Samsung, empleados de LG Electronics que incluían a un alto ejecutivo, fueron vistos destruyendo las máquinas. LG aceptó que los aparatos fueron dañados pero dijo que fue un accidente a causa de que las bisagras de las puertas eran débiles. La denuncia fue hecha ante la policía alemana, y hay oficiales investigando el caso. Han sido intercambiados además varios comunicados públicos de las dos empresas refiriéndose al suceso. Samsung y LG han tenido conflictos en el pasado por dispositivos móviles, neveras y televisores, pero es la primera vez que deciden lavar su ropa sucia en público sobre lavadoras.

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SECCION

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Estados Unidos, preocupado por biotecnológicos, camiones y etanol En una carta a Santos, el vicepresidente Biden dice que decretos 'lastiman' el comercio bilateral.

l vicepresidente de Estados Unidos, Joe Biden, le envió esta semana una carta agridulce al presidente Juan Manuel Santos. En la comunicación, conocida por EL TIEMPO, el segundo de Barack Obama es pródigo en elogios al gobierno de Colombia y expresa el deseo de su país de estrechar aún más las relaciones bilaterales en este cuatrienio, pero le plantea una serie de preocupaciones económicas, dentro del marco del tratado de libre comercio (TLC) que rige entre los dos países desde hace un par de años. Biden comienza por ofrecer excusas debido a que no asistió a la posesión de Santos, el 7 de agosto, pero le recuerda al Jefe del Estado que ya lo había visitado a mediados de junio, tras su triunfo en la segunda vuelta de las elecciones presidenciales. “Usted asume su segundo periodo en momentos de grandes promesas para Colombia, con la paz al alcance de la mano, prospectos económicos ilimitados y ascendiendo en el alcance de la diplomacia. Esas oportunidades, que antes parecían impensables, son un tributo a su liderazgo y un testamento de la perseverancia, sacrificio y optimismo del pueblo colombiano”, escribe el vicepresidente. En los párrafos siguientes, Biden le subraya a Santos que la prosperidad de Colombia es de “interés para la seguridad nacional de Estados Unidos” y promete respaldar su ambición de ingresar a la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (Ocde), conocida popularmente como el ‘club de los países ricos’. Dicho eso, el exsenador demócrata entra en materia. “Para poder profundizar y expandir nuestra cooperación bilateral económica debemos mantener el enfoque en asuntos apremiantes y de consecuencia para nuestra agenda comercial. Entre ellos está la implementación de los compromisos de Colombia en propiedad intelectual y su progreso sostenido en el Plan de Acción Laboral”, dice. Y luego añade que Estados Unidos “sigue preocupado por el decreto de chatarrización, que está lastimando nuestro comercio bilateral –y, presuntamente, la calidad del aire en

Colombia–, nuevas restricciones a la importación de etanol y el decreto sobre (medicamentos) biotecnológicos, que tanto la Organización Mundial de la Salud como expertos en Estados Unidos creen que podría poner en riesgo la salud”. Desde hace cuatro años, el Gobierno colombiano venía trabajando en el decreto sobre biotecnológicos, que ya fue firmado por el Ministro de Salud. Se trata de un asunto crucial, no solamente para la salud de los pacientes, sino para la estabilidad financiera de todo el sistema. Cada año, el país se gasta unos mil millones de dólares en estos medicamentos. Uno de los objetivos del decreto es crear una ‘ruta abreviada’ de aprobación para los productos biosimilares, producidos a menor costo, siempre y cuando no involucren moléculas demasiado complejas. La iniciativa enfureció a los laboratorios que desarrollan estos medicamentos –la mayoría estadounidenses–, a pesar de que lo planteado por Colombia regiría solo después de vencida la patente, que les otorga el monopolio del producto hasta por 20 años. Por eso, estarían presionando a congresistas de Estados Unidos para

que hagan respetar sus intereses. El caso ya generó un debate de control en el Congreso colombiano, luego de revelarse una carta del embajador en Washington, Luis Carlos Villegas, al Ministerio de Salud, en la que expuso las preocupaciones de los estadounidenses. Chatarra incómoda El tema de la chatarrización seguramente se refiere a la necesidad de demostrar la salida de circulación de un vehículo de carga para poder conseguir un cupo nuevo, lo cual afecta directamente a Estados Unidos, que es el principal proveedor de camiones del país. En cuanto al etanol, Biden se lamenta por las “nuevas restricciones a la importación”. A finales de abril, el Ministerio de Minas y Energía expidió la Resolución 9 0454, que restringe la compra de alcohol carburante del extranjero a la eventualidad de que la oferta local no atienda el 100 por ciento de la demanda. Pasada la página de los temas álgidos, el vicepresidente le dice a Santos que Colombia tiene mucho que ofrecer en materia de seguridad y lo invita a aumentar su participación en operaciones de paz. “En la medida en

que el conflicto vaya cesando y Colombia se mueva hacia una estrategia de seguridad más sostenible, organizaciones como la ONU y la Otán se beneficiarían con un mayor involucramiento del país en operaciones de paz (...). Ya está ofreciendo usted una experiencia significativa en Centroamérica y el Caribe, mediante nuestro Plan de Acción en Seguridad Regional y con el acuerdo de intercambio de información con la Otán, del 2013. Pero necesitamos a Colombia involucrada en más lugares”, subraya Biden. La mano derecha del presidente Obama remata su misiva reiterando el respaldo de su administración a las negociaciones de paz en La Habana y diciendo que tanto él como el mandatario estadounidense tienen la esperanza de que llegará “el día histórico en que los colombianos puedan vivir en un país libre del miedo y violencia”. Y aunque el alto funcionario anota que tiene confianza en que ambos gobiernos encontrarán “una vía” para solucionar las diferencias en el campo económico, sus quejas sin duda generarán controversia.

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ACTUALIDAD

Ecuador:

Correa convoca a sus partidarios a marcha de apoyo a su gestión

l presidente de Ecuador, Rafael Correa, convocó este sábado a sus simpatizantes a presentarse ante la sede del Ejecutivo el próximo miércoles, el mismo día en que algunas organizaciones de trabajadores planean manifestarse en contra de la política laboral del gobierno ecuatoriano. "Si el miércoles ellos son 3.000, nosotros seremos 30.000 en la Plaza Grande. Todos invitados a la Plaza Grande, con alegría, va a ser un festival musical", exclamó Correa en su informe semanal de labores. El mandatario precisó que en esa reunión intervendrá junto a dirigentes sindicales, trabajadores y docentes "para decirle a Ecuador y al

mundo 'somos más, somos muchísimos más'". Organizaciones sindicales y campesinas de Ecuador anunciaron hace pocos días la convocatoria de la Jornada de Movilización para el próximo 17 de septiembre en defensa, entre otros, de los derechos de los trabajadores. "No entienden que el país ha cambiado, no entienden que este es el país de la revolución ciudadana y esas tácticas de la partidocracia, de los tirapiedras no van más. Nosotros vamos a escuchar a todos, pero vamos a tomar las decisiones con la legitimidad democrática que tenemos", subrayó el presidente.

Inauguran memorial de Víctor Jara en Santiago de Chile

ste sábado se inauguró en el Cementerio Metropolitano de Santiago de Chile un memorial en homenaje al cantautor chileno Víctor Jara, en el lugar exacto donde se halló su cuerpo el 16 de septiembre de 1973. Joan Jara, la viuda del cantautor, fue la encargada de presentar el mural en el que se puede leer "Por el derecho a vivir en paz", en una ceremonia que tuvo el apoyo del Cementerio Metropolitano a la que también asistió la ministra de Cultura de Chile, Claudia Barattini. El memorial se levanta en la intersección de las calles Eduardo Frei y La Feria, en el barrio popular de Lo Espejo, justo en el sitio donde aparecieron los cadáveres de Víctor Jara y Littré Quiroga, que era director del Servicio de Prisiones, pocos días después del golpe de Estado del 11 de septiembre de 1973. En ese lugar, cercano al Cementerio Metropolitano, se encontraron otros cuerpos sin vida que nunca pudieron ser identificados y a los que el memorial también rinde homenaje. Víctor Jara murió de 44 balazos después de ser torturado durante varios días en el estadio Chile de la capital, donde estaba detenido. La justicia chilena ha formalizado a 11 exmilitares como autores del secuestro y homicidio calificado del autor de "Te recuerdo Amanda".

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INMIGRACION

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Deportaciones de hondureños incrementan un 6.5% este año Pese al aumento de las deportaciones, el envío de remesas familiares tuvo un crecimiento del 7.98 % entre enero y agosto

a organización no gubernamental, Centro de Atención al Migrante Retornado (CAMR), registró que las deportaciones de migrantes hondureños en EEUU aumentó un 6.5% en lo que va del año 2014. De enero a septiembre, EEUU ha deportado 29,842 hondureños, de los cuales s mayoría son hombres, dijo la directora de CAMR, Valdette Willeman. En el mismo periodo de tiempo en el 2013, EEUU deportó 28,000 hondureños indocumentados, un total de 1,842 personas menos deportadas en comparación con el año 2014. En 2013, más de 70,000 hondureños fueron deportados de Estados Unidos y México, mientras que en 2012 sumaron 60,000, según cifras del CAMR, un organismo que atiende a los indocumentados en San Pedro Sula, en el norte de Honduras. De acuerdo con las autoridades migratorias de Tegucigalpa, un poco más de un millón de hondureños viven en Estados Unidos, entre residentes legales e indocumentados, que al año envían unos 3,000 millones de dólares en remesas familiares. Pese al aumento de las deportaciones, el envío de remesas familiares tuvo un crecimiento del 7.98 % entre enero y agosto pasados con relación

al mismo periodo de 2013, de acuerdo con el Banco Central de Honduras (BCH). En los primeros ocho meses de

este año Honduras recibió 2,198.1 millones de dólares en remesas y el año pasado 2,035.5 millones, lo que

supone un incremento de 162,6 millones de dólares (7.98 %), precisó un informe el BCH.

Eric Holder: $1.8 millones en ayuda legal para niños migrantes Por medio del programa "Justice AmeriCorps", se brindará ayuda a los más de 70 mil niños centroamericanos indocumentados nizaciones de ayuda legal en más de 15 ciudades en todo EEUU forma parte de la segunda fase del programa “Justice AmeriCorps” que Holder anunció el pasado 6 de junio para ayudar a los niños migrantes. Holder calificó la presencia de cerca de 70 mil niños centroamericanos indocumentados que emigraron solos a EEUU como uno de los retos “más apremiantes” del país, porque están colmando los tribunales de Inmigración. El reto, explicó Holder, es realizar las audiencias de Inmigración “de manera eficiente” y permitir que los casos de refugio o asilo “sean presentados de la forma más clara posible.

l secretario de Justicia, Eric Holder, anunció este viernes el desembolso de $1.8 millones para centros legales en todo EEUU, para ayudar a los niños migrantes detenidos en la frontera. “Aunque estos niños no tienen un derecho constitucional a un abogado,

tenemos razones de política pública y una obligación moral de asegurarles la ayuda de un abogado”, explicó Holder durante un discurso ante la convención anual de la Asociación Nacional de la Barra de Abogados Hispanos (HNBA). El desembolso de estos fondos a orga-

Segunda fase de ‘Justice AmeriCorps’ • $1.8 millones para organizaciones de ayuda legal en más de 15 ciudades • Dinero se usará para dar capacitación, a partir de diciembre, a cerca de 100 abogados y asistentes legales • Los abogados comenzarán a dar representación legal a los niños migrantes a comienzos de 2015 • Los miembros de “Justice AmeriCorps” también ayudarán a identificar a niños que hayan sido víctimas de abuso o tráfico humano, y referirlos a servicios sociales. Las autoridades iniciarían investigación y enjuiciamiento de casos

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Flor Gonzalez

954-394-2816

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5 razones por las que Washington no escucha a los latinos La reforma migratoria reclamada por millones de latinos sigue sin realizarse WASHINGTON, D.C.— El activismo de grupos pro-inmigrantes ha incluido protestas, huelgas de hambre, recorridos a pie y en autobús, y actos de desobediencia civil frente a la Casa Blanca, pero más allá de promesas incumplidas y falsas esperanzas es poco lo que han conseguido. Además de leyes estatales para facilitar las licencias de conducir a indocumentados y la puesta en marcha del programa de “acción diferida” (DACA), amparando temporalmente de las deportaciones a poco más de 600 mil “Dreamers”, su mayor logro ha sido que el Senado aprobara en 2013 una amplia reforma del sistema migratorio, que finalmente quedó sepultada en Cámara de Representantes. El más reciente revés de la comunidad hispana fue la decisión del presidente Barack Obama -a quien premió con su voto en 2012 por el programa de acción diferida-, de postergar algún tipo de alivio migratorio temporal para millones de indocumentados, hasta después de los comicios legislativos del 4 de noviembre. Los obstáculos de los latinos para la reforma migratoria 1. Marginación política y electoral.— Los latinos son cerca del 17% de la población, pero apenas el 2.7% del electorado en las contiendas clave del Senado y el 5.4% en las contiendas clave de la Cámara de Representantes. Además, el 69% de los adultos hispanos son ciudadanos y solo el 49% es elegible para votar. Cada mes, más de 60 mil latinos nacidos en EEUU cumplen 18 años pero no 2. Los demócratas tienen el hispano en la bolsa.— En general, los latinos han demostrado ser fieles a los demócratas, pese a todo. En 2012, aún cuando Obama había roto la promesa de poner el tema de reforma migratoria en el tope de su agenda y deportado para ese entonces a 1.5 millones de indocumentados, un 70% de electorado latino votó por su reelección tras la aprobación de DACA casi al final de primer período. Obama reanudó su promesa de reforma migratoria para su segunda administración y los latinos confiaron

nuevamente en él. 3. División en el Movimiento ProReforma.— Algunos grupos se alinean más con las posturas de la Casa Blanca y otros adoptan posturas más combativas. El movimiento pro inmigrante ya no se resume en marchas, sino en numerosas actividades y diversas estrategias de acción, pero que a menudo no coinciden en la forma ni en el método. 4. Movimiento ‘Tea Party’.— El movimiento ultraconservador dentro -del Partido Republicano- gana cada vez más influencia en Washington respaldando a candidatos en contiendas locales y legislaturas estatales para ahondar el combate a los indocumenta 5. La Reforma Migratoria no es prioridad en la agenda de demócratas o republicanos.— Siempre hay un motivo para que no sea el momento adecuado para realizar un cambio migratorio que incluya una legalización de

Sheriff renuncia tras admitir que acosaba a mexicana indocumentada

eff Boyd, sheriff del condado de Rock Island en Illinois, se declaró culpable de acosar a la mujer, a quien había conocido en un gimnasio Tras admitir que acosaba y amenazaba a una mujer mexicana, Jeff Boyd, sheriff del condado de Rock Island, Illinois, renunció a su puesto como servidor público el jueves. Boyd, de 48 años, se declaró culpable de acosar a la mujer indocumentada, a quien había conocido en un gimnasio. Según la fiscal general, Lisa Madigan, Boyd utilizaba su posición como sheriff para intimidarla, lo cual realizaba por medio de mensajes de texto. El exsheriff retiró su candi-

datura a las elecciones de noviembre y renunció a las pensiones que había recibido durante sus casi 4 años como sheriff del condado. Según la fiscal, la víctma le había pedido a Boyd, quien formó parte del Departamento del Sheriff por 24 años, que la dejara en paz, mas éste no accedió. En junio, Boyd le mandó un mensaje vulgar a la mujer el cual presuntamente le causó malestar emocional a la víctima. Como castigo, Boyd servirá 12 meses de libertad condicional, y en dicho periodo tiene prohibido volver a contactar a la mujer.

indocumentados. Si en el debate por la reforma de salud, será la brutalidad de ISIS, el ébola en África o las

dificultades de los demócratas en la elección intermedia, ni de la llegada de los niños.

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DEPORTES

Manchester United acaba con su mala racha

l Manchester United acabó con su sequía de victorias esta temporada al vencer al Queens Park Rangers 4-0. El argentino Ángel Di María, el inglés Wayne Rooney y los españoles Ander Herrera y Juan Mata anotaron los goles. El colombiano Radamel Falcao debutó con el United al ser sustituido 23 minutos antes del fin del partido. El Manchester United suma cinco puntos tras la cuarta jornada. Siete menos que el líder, el Chelsea. Otros resultados: Arsenal 2 Manchester City 2 Chelsea 4 Swansea City 2 Crystal Palace 0 Burnley 0 Liverpool 0 Aston Villa 1 Southampton 4 Newcastle United 0 Stoke City 0 Leicester City 1 Sunderland 2 Tottenham Hotspur 2 West Bromwich Albion 0 Everton 2

El Real Madrid pierde con el Atlético, el Barça se salva por Neymar

l Real Madrid perdió su segundo partido consecutivo al caer 1-2 contra el Atlético de Madrid poco después de que el brasileño Neymar hiciera doblete en el 2-0 del FC Barcelona con el Athlétic Club de Bilbao. Una semana después del estrepitoso 4-2 ante la Real Sociedad, los madridistas volvieron a caer derrotados, esta vez en el Santiago Bernabéu. En Barcelona, Neymar, que inició de suplente, hizo dos grandes tantos después de sendas asistencias del argentino Leo Messi. Los catalanes, con su pleno de tres victorias son líderes con el Atlético de Madrid segundo a dos puntos.

Chelsea sigue intratable en la Liga Premier

e la mano de Diego Costa y Cesc Fábregas, el Chelsea de José Mourinho sigue dominando la Liga Premier después de golear 4-2 al Swansea, hasta ahora sorprendente segundo clasificado. El hispano-brasileño hizo su primer "triplete" con dos asistencias de su compañero en la selección española. Costa lleva siete goles en cuatro partidos. El Chelsea se vio beneficiado por el empate a dos goles de Manchester City y Arsenal para distanciarse un poco más de sus dos rivales directos por el título.

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DEPORTES

¿Quiénes fueron los pioneros latinoamericanos en la Liga Premier?

ntes que Di María, hubo Ardiles. Antes que David Luiz, Mirandinha. Antes que Sánchez, Robledo. No fueron los únicos, pero sí los pioneros de que es hoy una verdadera inundación de latinoamericanos en la Liga Premier. Este año, la cifra de jugadores provenientes de América Latina que jugarán bajo insignia inglesa batió todos los récords: cerrado el mercado de fichajes, el total alcanzó 54. Pero hasta no hace tanto, la Premier League no se caracterizaba por la importación de jugadores de aquel rincón del mundo. Antes de que el argentino Juan Sebastián Verón llegara a la Premier en 2001, más bien se contaban con los dedos de una mano. Todavía en 2005 sólo sumaban 12, mientras que en 2013 ya llegaban a 32. Y con honrosas excepciones, la mayoría de quienes lo habían intentado que no habían logrado brillar como se esperaba de ellos. Ahora que la historia es otra, BBC Mundo recuerda quiénes fueron esos pioneros en

Villa (izquierda) y Ardiles (derecha) están en el Salón de la Fama de su equipo, el Tottenham Spurs. se le acercó a Jorge, por entonces era el principal goleador de un equipo de segunda división en el norte de Inglaterra. Robledo exigió que contrataran también a su

tor petrolero y falleció en un misterioso accidente a la edad de 42 años. Osvaldo Ardiles y David Villa Los argentinos Osvaldo ("Ossie") Ardiles y David Villa

Jorge Robledo fue el máximo goleador de la temporada de 1952. capear los célebres cielos grises, los veranos tibiones, el carácter más bien bucólico de los habitantes de estas tierras... y el fútbol de pases largos, que tanto contrasta con el estilo de múltiples toques que caracteriza al juego al otro lado del Atlántico. Los hermanos Robledo Los hermanos Jorge ("George") y Eduardo Robledo ("Ted"), de origen chileno, fueron los primeros jugadores latinoamericanos en la Liga Premier. Aunque se los considera futbolistas ingleses "de nacimiento" pues se formaron en este país -en el que hicieron vida desde muy pequeños-, también jugaron para equipos chilenos y, en el caso de Jorge, para la selección nacional. Cuenta la historia que en 1948, el equipo Newcastle United, uno de los más poderosos de la época,

hermano Eduardo. El equipo no estaba interesado en él. Pero eran tiempos en que el precio de un jugador no llevaba adosado tantos ceros, así que, después de mucho negociar, accedió. El chileno se convirtió en el primer suramericano en jugar la final de la Copa de la Asociación de Fútbol (FA Cup) en 1951, que el equipo ganó frente a Blackpool. Uno de dos goles fue suyo. La hazaña se repitió el año siguiente; y en la final, los dos hermanos jugaron juntos. Ese año Jorge se coronó también máximo goleador de la primera división. Jorge Robledo terminó su carrera futbolística con el Club Deportivo O'Higgins y se retiró a los 34 años. Eduardo Robledo volvió a Inglaterra a jugar con un equipo de segunda división. Poco después se empleó en el sec-

están considerados como los latinoamericanos que efectivamente le abrieron el mercado inglés a sus colegas del subcontinente. Venían de contribuir al triunfo de la

selección argentina en el mundial de 1978 a unirse al Tottenham Hotspurs. Ardiles comenzó a brillar inmediatamente, a Villa le costó más. Sus primeros tres años se consideran inconsistentes. Sin embargo, los fanáticos del Spurs todavía recuerdan a Villa, gracias al gol legendario que marcó contra el Manchester City en 1981. "Ese gol es considerado, tanto por la crítica como por el público, el mejor de la historia de las finales de la FA Cup", dice nuestro especialista en deportes Raúl Faín Binda. "Sólo hay un Ricky Villa, sólo hay un Ricky Villa", cantan todavía los hinchas del equipo en el estadio, cuando el Spurs enfrenta al Manchester City. Tras varias transferencias, Ardiles abandonó definitivamente el club en 1988 y se embarcó en una faceta de técnico con resultados poco destacados. Actualmente entrena a un equipo de segunda división en Japón. En cuanto a Villa, terminó su carrera futbolística con oncenas locales en

Argentina, hasta que colgó las botas para adoptar la corbata de político en los años 90. De ahí volvió al fútbol argentino, en un papel técnico. Mirandinha Francisco Ernani Lima da Silva, "Mirandinha", se convirtió en el primer brasileño en jugar en la liga inglesa cuando lo contratró el Newcastle United en 1987, proveniente del club Palmeiras, con mucha alharaca. Su caso parece ser uno de esos que ilustra cómo un futbolista que brilla en los campos de Suramérica puede hallarse completamente eclipsado en suelo inglés. Mirandinha duró sólo dos años en Newcastle, durante los cuales tuvo momentos fulgurantes y fases de frustración y lesiones. Al final el balance, descorazonador, fue de 19 goles en 54 partidos. A su salida del equipo inglés, volvió al Palmeiras brasileño, pero nunca volvió a ser el mismo.

Mirandinha tuvo momentos fulgurantes, mezclados con períodos de frustración y lesionesTottenham Spurs.

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DEPORTES

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El reto de Falcao para adaptarse al fútbol inglés Si Radamel Falcao gana US$430.000 a la semana, como se ha publicado, es de esperar que al delantero colombiano se le exijan goles desde la primera vez que salte a la cancha con la camiseta del Manchester United. Pero adaptarse al fútbol inglés no siempre ha sido un camino fácil para muchos futbolistas latinoamericanos. La relación entre el valor de un jugador con las expectativas de los aficionados es directamente proporcional. Aunque en el fútbol, esta fórmula, no siempre da los mismos resultados. La mayoría de los aficionados de los "diablos rojos" se preguntan cómo será el paso de su nuevo número 9 por el estadio Old Trafford. En el recuerdo surgen las figuras de Juan Sebastián Verón, quien fracasó después de ser en su momento el fichaje más caro de Manchester United, y Carlos Tévez, ídolo indiscutido hasta su paso al Manchester City, eternos rivales. Entonces, ¿será Falcao como la "Brujita" o como el "Apache"? Seno familiar El factor humano ha sido una de las variables más importantes y ésta no suele entrar en la consciencia pública cuando se analiza a un jugador. Cuando Falcao aterrizó en el norte de Inglaterra para saltar directamente al campo de entrenamiento en Carrington y asistir a su presentación oficial, el colombiano sintió un clima menos benigno que el que solía disfrutar a orillas del Mediterráneo. El lenguaje del fútbol es internacional, pero no lo es la cultura, ni la forma de vida en un país que ofrece otro idioma y costumbres. Inglaterra se convertirá en el sexto país en el que Falcao saltará a una cancha, pero será el primero que no tiene carácter latino o mediterráneo. También será la primera vez que Falcao, casado con la cantante argentina Lorelei Tarón, comience una nueva etapa de su carrera como padre, tras el nacimiento de su hija hace un año. No cabe duda que su elevado salario lo ayudará a cubrir las necesidades mínimas, pero tiene poco valor si su familia añora otros lugares y se siente aislada por la barrera del idioma como ha sucedido en el pasado con otros jugadores de América Latina. Son factores "invisibles" que a veces pesan en el rendimiento de un jugador dentro del campo. Con el volante al revés En la jornada inaugural de la primera temporada de la Liga Premier en 1992 hubo solo 11 jugadores extranjeros. Con la llegada de Falcao, Manchester United este año cuenta con 11 nacionalidades en su plantilla. El total de jugadores latinoamericanos en la máxima división del fútbol inglés superó esta temporada la barrera de los 40, pero no se puede decir que su presencia siempre ha sido exitosa. La semana pasada, el técnico del QPR, Harry Redknapp, elogiaba las virtudes de dos de sus nuevas incorporaciones, los chilenos Mauricio Isla y Eduardo Vargas. El entrenador inglés reconoció su sorpresa de poder asegurar los servicios de dos jugadores que brillaron en el Mundial de Brasil. Pero su expresión cambió cuando se le recordó su anterior experiencia con jugadores de esa nacionalidad. En 1998 el defensor chileno Javier

Margas aterrizó en Londres después de la Copa del Mundo de ese año para jugar con el West Ham, entrenador por entonces por Redknapp. Fue un desastre. "Lo pusimos en una casa en el medio del condado de Essex y le dimos un automóvil, pero no hablaba nada de inglés", recordó el veterano entrenador. "El primer día se subió a vehículo y todos lo estábamos esperando en el centro de entrenamiento, pero terminó en el aeropuerto de Stansted. Luego, cuando regresaba por las carreteras de las campiña, sufrió un pinchazo". "La familia de su esposa era dueña de dos o tres de los principales hoteles de Santiago, tenía tres o cuatro hermanas y eran de las familias más unidas que tu hubieras podido conocer. Ella estaba en casa todo el día, no hablaba inglés y no podía ver televisión. Así era por esos días", contó Redknapp. "Nadie lo cuidaba. Pobre Margas, así era, y su esposa lloraba todo el día. Creo que yo me hubiera escapado". El defensor chileno sí claudicó. Después de desaparecer por varias semanas fue encontrado en Chile. Regresó a Londres y jugó por West Ham tres temporadas pero nunca terminó de establecerse en Inglaterra. Ni en Manchester ni Londres La historia de Vargas se repitió, en diferentes niveles, con jugadores de más cartel y otros menos conocidos. El chileno no pudo contar en ese momento con una figura que ahora es común en los clubes. La de un facilitador, una persona o equipo que está a disposición de los jugadores con el objetivo de cumplir todas sus necesidades, incluidas las de su familia. Cuando Juan Sebastián Verón llegó a Manchester en 2001 lo hizo con el título de la Serie A del calcio italiano. Tras un comienzo prometedor, la "Brujita" fue perdiendo protagonismo en el equipo, relegado al no poder aguantar el intenso ritmo de juego sobre el campo. A Verón también lo afectó su soledad en el norte de Inglaterra y sus problemas de comunicación. Ni siquiera su traspaso al Chelsea dos años después lo benefició y terminó abandonando Inglaterra con un préstamo al Inter de Milán en 2004. Para otro argentino, Hernán

Crespo, la situación llegó a un nivel mucho más grave. El atacante confesó, tras su paso por el Chelsea, que estuvo cerca de abandonar el fútbol durante su paso por Londres. Sus razones tienen poco que ver con el deporte y mucho con el sentido de aislamiento que experimentó cuando salía de las instalaciones del club. Según recuerda el columnista de la BBC Tim Vickery, Crespo fue dejado para arreglárselas por sí solo en un país donde no podía hablar el idioma. "Su más temibles adversarios de cada día eran el electricista, la voz de la compañía de teléfono al otro lado de la línea o el mecánico que reparaba su auto", comentó. La lista de casos similares es amplia, el ecuatoriano Agustín Delgado, el colombiano Juan Pablo Ángel, el mexicano Jared Borgetti o el uruguayo Diego Forlán. Si bien sus historias pueden diferir en hechos puntuales, el denominador común en cada uno de los casos fue la nostalgia, el sentirse solos en un país ajeno, "perdidos cuando son extraídos de su estructura de apoyo", añadió Vickery. La conclusión fue que ninguno pudo responder a las expectativas generadas por sus fichajes, ni alcanzar sus éxitos conseguidos en otros países. Tévez y Mascherano El futbol latinoamericano disfrutó de la excepción a la regla con el chileno Jorge Robledo (Newcastle), los argentinos Osvaldo Ardiles y Ricardo Villa (Tottenham) o el uruguayo Gustavo Poyet (Chelsea/Tottenham), pero fue tal vez la llegada de Carlos Tévez y Javier Mascherano la que marcó un cambio en el fútbol moderno. Ambos ficharon por el West Ham el último día de transferencias en 2006, luego de haber participado en el Mundial de Alemania. Pocos entendieron en su momento como el tres veces mejor jugador del fútbol sudamericano podía aterrizar en un club modesto y de mitad de tabla acompañado por una de las mayores promesas del fútbol argentino. Ni Tévez ni Mascherano fueron titulares indiscutibles en el equipo entrenado por Alan Pardew, quien además los hacía jugar fuera de posición. La mala racha del West Ham supuso el despido de Pardew, la venta de Mascherano a Liverpool y el

surgimiento del Apache como héroe y salvador. Después de esa temporada Tévez fue vendido al Manchester United y en Old Trafford conquistó la Liga de Campeones y la Premier, título este último que repetiría con el Manchester City. Tévez triunfó en el fútbol inglés, pero ni siquiera el éxito pudo calmar su nostalgia, su desapego de todo lo concerniente a Inglaterra y su vida. En una oportunidad el delantero declaró en un programa de la cadena de televisión Telefé que "no hay nada para hacer en Manchester. Sigo hablando muy mal el inglés. Cuando termine mi contrato, dentro de tres años, a Manchester no volveré más ni de vacaciones". Mascherano también triunfó en Anfield, pero no dudó en salir rumbo a Barcelona cuando el conjunto catalán lo llamó. El "Kun" Agüero anotó el gol que le dio el título al Manchester City en 2011, su primero en liga en más de 30 años. Desembarco Rota la creencia de que los jugadores sudamericanos no se pueden adaptar a un futbol más físico y rápido, la ola con jugadores provenientes de la región se hizo cada vez más frecuente. En Manchester, los argentinos Sergio Agüero y Pablo Zabaleta son considerados héroes por la afición "ciudadana" del City y el uruguayo Luis Suárez fue el máximo goleador y mejor jugador de la Premier la temporada pasada con el Liverpool. Esta influencia también se ha trasladado también a los banquillos con el chileno Manuel Pellegrini –primer latinoamericano en ganar el máximo título del fútbol inglés–, el argentino Mauricio Pochettino y el uruguayo Poyet. Para Falcao será una experiencia nueva, pero no llegó solo. Junto a él también aterrizaron los argentinos Marcos Rojo y Ángel di María, el holandés Daley Blind, el español Ander Herrera y el inglés Luke Shaw. Un contingente que tiene la obligación de rescatar a un Manchester United urgido, perdido en la 14ª posición de la tabla. El colombiano es consciente de que tendrá que jugar con el bagaje de su salario, un peso que sólo podrá quitarse con goles, los que de seguro conseguirá si su adaptación a Inglaterra va más allá del terreno de juego.

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DEPORTES

El brasileño Lucas di Grassi gana la primera carrera de la Fórmula E

l piloto brasileño Lucas di Grassi, de la escudería Audi Sport ABT, fue el ganador de la primera carrera del nuevo campeonato de motociclismo Fórmula E, en el que compiten autos eléctricos. Algunas de las marcas más importantes del mundo automovilístico participan en la competición. En la primera carrera en Pekín, los autos alcanzaron velocidades de 250 kilómetros por hora. Otra novedad fue que a mitad de la carrera los pilotos cambiaron de vehículo, debido a la corta vida de las baterías eléctricas. Entre los pilotos se incluyen los hijos de varios excampeones de la Fórmula 1, como Alain Prost o Ayrton Senna. Completando el podio, se situaron el francés Franck Montagny, que corrió con Andretti Autosport, en segundo lugar, y el británico Sam Bird de Virgin. El español Oriol Servià finalizó séptimo y el expiloto de Fórmula Uno Jaime Alguersuari acabó la carrera en la undécima posición.

Serbia y EE.UU. se enfrentarán en la final del Mundial de baloncesto

erbia derrotó este viernes a Francia 85-90 en la semifinal de la Copa del Mundo España 2014, por lo que el próximo domingo el equipo se enfrentará a Estados Unidos, que se clasificó el jueves pasado al vencer a Lituania 96-68. La selección de Serbia salió a jugar con más ganas e inmediatamente tomó la ventaja. Si hubo un protagonista en los primeros 20 minutos, ese fue Milos Teodosic. El jugador de 27 años clavó un total de 24 puntos. Francia, por su parte, se dirigió al choque como favorita después de una impresionante actuación frente a España en los cuartos de final, pero fue vencida por el rápido equipo serbio que diseñó un gran número de canastas fáciles.

EE.UU: acusan de abuso infantil al jugador de fútbol americano Adrian Peterson

l corredor de los Vikingos de Minnesota, Adrian Peterson, fue acusado este viernes de haber ocasionado una lesión imprudente o negligente a un niño, tras haberle pegado con una rama y un interruptor a uno de sus hijos (cuya edad no fue revelada). Su abogado Rusty Hardin explicó que Peterson ha cooperado con las autoridades y que no quería causar ningún daño. "Adrián es un padre amoroso que utilizó su juicio para disciplinar a su hijo. Es importante recordar que nunca quiso ocasionarle daño a su hijo y lamenta profundamente lo ocurrido", señaló el abogado.

Poco después de conocerse la acusación, los vikingos emitieron un comunicado reconociendo lo ocurrido y dijeron que Peterson estará en la lista de inactivos durante su primer partido contra Nueva Inglaterra. En la temporada pasada, poco después de enterarse de que tenía un hijo de 2 años viviendo en Dakota del Sur, Peterson se apresuró a un hospital cuando se enteró de que el niño había sido brutalmente golpeado por el novio de su madre. El pequeño murió y un hombre de 28 años será juzgado el próximo mes por cargos de homicidio en segundo grado.

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Salsa de Sandía y Aguacate Erica Dinho By Erica Dinho tiempo Total: 15 minutos Preparación: 15 minutos Servings 4 a 6 porciones Esta receta de salsa de sandía y aguacate es muy fácil de preparar y lleva ingredientes fáciles de conseguir. ¡Te hará quedar muy bien con tus invitados este verano! Mi versión de esta salsa incluye sandia, cebolla, jalapeños, aguacate, limón y cilantro. Es un plato con un color hermoso y mucho sabor para compartir en una reunión o solo para picar en casa viendo una película. ¡Buen provecho! Ingredientes 3 tazas de sandía sin cáscara y cortada en pedazos pequeños 1 cebolla blanca picada finamente 1 chile jalapeño picado finamente 1/2 taza de cilantro picado finamente Jugo de 1 limón 1 aguacate, pelado y picado Sal a gusto Instructions Mezcla todos los ingredientes en un recipiente y revuelve. Deja reposar y sirve con chips de tortilla.

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SALUD

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Los minerales imprescindibles para vivir

os minerales no tienen que ser un misterio. A pedido de BBC GoodFood, la nutricionista Jo Lewin ofrece un repaso general de los más esenciales y consejos sobre cómo obtenerlos forma natural.

El cuerpo humano usa los minerales para muchas cosas, entre ellas mantener a los huesos y las células de la sangre saludables. Junto a las vitaminas, son componentes fundamentales de las enzimas y coenzimas. Si un mineral esencial que falta, su cuerpo no será capaz de desempeñarse al 100%. Por ejemplo, el zinc es necesario para la enzima que activa la vitamina A, que es vital para la buena visión. Sin esta enzima la vitamina A no es usada correctamente por el cuerpo. Esta deficiencia puede resultar en ceguera nocturna. Calcio El calcio es importante para la actividad de muchas enzimas del cuerpo y es esencial para el desarrollo y mantenimiento de huesos y dientes. Además, la contracción de los músculos, la liberación de neurotransmisores, la regulación de los latidos del corazón y la coagulación de la sangre dependen del calcio. Es posible que durante el crecimiento, el embarazo y la lactancia se requiera una mayor demanda. La deficiencia del calcio en los niños puede provocar raquitismo, mientras que en los adultos puede contribuir a la hipertensión arterial y la osteoporosis. Cómo conseguirlo Consuma tres porciones de lácteos por día: tres rebanadas de queso, un yogur y un vaso grande de leche proporcionará la ingesta diaria recomendada (IDR). Las mejores fuentes de calcio son los productos lácteos, los pescados de huesos pequeños como las sardinas y anchoas, los vegetales verdes, frutos secos como las almendras y las semillas de sésamo, tofu y albaricoques.También se puede comprar el pan fortificado con calcio, pero es mucho mejor conseguirlo en fuentes naturales. Fósforo El fósforo es uno de los minerales más necesarios, pues juega un papel en el metabolismo energético, la absorción del calcio y la conversión de proteínas para el crecimiento, mantenimiento y reparación de células y tejidos. Cómo conseguirlo Es fácil de encontrar, está presente en la mayoría de los alimentos,

incluyendo aquellos ricos en proteínas. Las fuentes alimenticias son la carne, la leche, los cereales integrales, los frutos secos y las semillas. Magnesio El magnesio es esencial para activar muchas enzimas, músculos y funciones nerviosas. Cuando hay una deficiencia, es posible sentir calambres musculares, dolores de cabeza, pérdida del apetito, insomnio y una predisposición al estrés. Cómo conseguirlo El magnesio está presente de forma abundante en los alimentos integrales (no procesados, no refinados). Las mejores fuentes son: algas marinas, frutas cítricas, vegetales de hojas verdes como brócoli, frutos secos, repollo, cereales integrales y tofu. Cromo El cromo es vital para el factor de tolerancia a la glucosa (FTG), un sistema de enzimas que trabaja con la insulina para absorber la glucosa en las células, regulando los niveles de azúcar en la sangre. Puede agotarse por el exceso de azúcares refinados o productos que contengan harina blanca, y la falta de ejercicio. Su ausencia provocaría una intolerancia a la glucosa. Cómo conseguirlo Está presente en la levadura de cerveza, los cereales integrales, las papas, manzanas, nabos y bananas. Hierro Está presente en cada célula del cuerpo y es esencial para la vida humana. Desempeña un papel central en la producción de la hemoglobina, presente en los glóbulos rojos,

que transporta el oxígeno desde los pulmones a los tejidos del cuerpo y dióxido de carbono de los tejidos a los pulmones. También está presente en varias enzimas clave para la producción de energía y el metabolismo, incluyendo la síntesis de ADN. La deficiencia de hierro -la más común del mundo- puede conducir a la anemia. Cómo conseguirlo Una porción de carne roja o de sardinas servida con algún vegetal de hoja verde y oscura como la col rizada (kale, en inglés) cumplirá los requerimientos de la IDR. También está presente en las vísceras, las yemas de huevo y los cereales fortificados. Selenio El selenio trabaja con la vitamina E para prevenir el daño de los radicales libres a las membranas celulares. Es clave para un sistema inmunológico saludable, la fertilidad y el funcionamiento de la tiroides. También ayuda a regular la presión arterial. Cómo conseguirlo Algunas nueces de Brasil o un sándwich de gambas hecho con pan integral proporcionarían la ingesta diaria. Otras buenas fuentes son las vísceras, los mariscos, la mantequilla, el aguacate y los cereales integrales. Zinc Es parte de las más de 200 enzimas del cuerpo. Juega un papel en más reacciones que cualquier otro mineral. Sus niveles adecuados son necesarios para un buen funcionamiento del sistema inmune. Su deficiencia resulta en una mayor susceptibilidad

para contraer infecciones. Es esencial para el mantenimiento de la visión, el gusto y el olfato. Cómo conseguirlo Está presente en pescados, mariscos, carnes rojas y magras, semillas, frutos secos, legumbres y cereales integrales. Potasio Las acelgas tienen un alto contenido en potasio. Ayuda a que los músculos y nervios funcionen correctamente, reduce el riesgo de problemas cardiovasculares y presión arterial alta, alivia la fatiga, la irritabilidad y la confusión. Las personas mayores pueden sufrir del exceso de este mineral, pues sus riñones pierden la capacidad de eliminarlo. Cómo conseguirlo El potasio está presente en muchos alimentos, especialmente en frutas como el mango o plátano y verduras como acelgas, champiñones y espinacas. Sodio El sodio es un componente de la sal, que está naturalmente presente en casi todos los alimentos que comemos. La mayoría de la gente come más sal de la que es buena para su salud. A los adultos se les recomienda consumir no más de 6 gramos de sal al día (el equivalente a 2,5 gramos de sodio). Cómo conseguirlo Tres cuartas partes de nuestro consumo de sal proviene de alimentos procesados, como los cereales para el desayuno, las sopas, salsas y otros enlatados.

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¿Qué alimentos son mejores crudos y cuáles cocidos? ¿Cocinar o no cocinar? He ahí el dilema. El terapista nutricional Kerry Torren explica en BBC GoodFood por qué algunos vegetales son mejores crudos, y por qué otros se benefician con un poco de calor. Comer frutas y verduras crudas es a veces la opción más saludable. Después de todo, algunas vitaminas son sensibles al calor. Cocinar los tomates por apenas dos minutos disminuye su contenido de vitamina C en un 10%. Pero a pesar de que la cocción puede causar la pérdida de algunos nutrientes valiosos, hay algunos vegetales que ofrecen mayores beneficios para la salud cuando están cocidos. Mejor cocínalos Las zanahorias es mejor cocerlas. En este grupo están las zanahorias, los espárragos e incluso los tomates. Su cocción hace que nuestros cuerpos se beneficien más fácilmente de algunos de sus antioxidantes protectores, como el ácido ferúlico en el caso de los espárragos y el betacaroteno -que convertimos en vitamina A-, de las zanahorias. Y a pesar de que pierden parte de su vitamina C, cocinar tomates asados o en una salsa cocida ayuda a descomponer las paredes celulares de las plantas, lo que nos permite absorber mejor el licopeno antioxidante. Todos estos nutrientes ayudan a proteger nuestras células del daño ambiental y pueden protegernos de ciertos tipos de cáncer, además de ser amigables al corazón. Déjalos crudos Hay otras verduras de las que obtenemos más beneficios si las comemos crudas. Estas incluyen el brócoli y el berro (ambos, miembros de la familia de las crucíferas). Cuando estas verduras se calientan, se daña una enzi-

ma importante, lo que significa que la potencia de los compuestos llamados glucosinolatos, útiles contra el cáncer, se reducen. Otro de los que no debiéramos cocer es el ajo. El calor reduce la cantidad de alicina, promotor de la salud. Así que es mejor añadir el ajo justo antes de terminar de cocinar en lugar de al principio. Para aquellos que cuidan su peso, comer algo de fruta y verdura cruda puede ayudar a sentirse saciado, porque tienden a ser más voluminosos y tienen un mayor contenido de agua. Aprovechar al máximo Comprar productos locales es mejor que comprar aquellos que pasan largos periodos en transporte o almacenados. Si bien algunos nutrientes son sensibles al calor, hay otros, como las vitaminas liposolubles (A, D, E y K) que no se ven afectados. Aquí algunos

consejos para optimizar su consumo de frutas y verduras. • Comprar productos locales, debido a que algunas vitaminas se pierden durante el transporte y almacenamiento. • Guardar los vegetales como los tomates a temperatura ambiente en lugar de en el refrigerador. Esto optimiza el proceso de maduración y aumenta los niveles del valioso licopeno. • Preparar su fruta o verdura justo antes de que los necesite. • Evitar la pérdida de vitaminas solubles en agua, como la B y la C, eligiendo métodos de cocción que utilizan la mínima cantidad de agua, o de hecho nada de ella, como el tostado. Cuando hierva o cocine al vapor, guarde el caldo de la cocción para hacer salsas o sopas. • Aumentar su absorción de vitami-

nas solubles en grasa comiendo verduras con un poco de aceite. Disfrute de una ensalada de espinacas con aderezo de vinagreta, o tomate asado con un chorrito de aceite de oliva. También puede saltear una primavera de verduras. • En ciertas épocas del año, vale la pena considerar los productos congelados. Esto porque las frutas y verduras se congelan rápidamente después de su cosecha, lo que significa que conservan más nutrientes que algunos productos supuestamente "frescos". • Por último, ni lo uno ni lo otro, sino ambos. Disfrute de verduras crudas crujientes para completar su dosis de Vitamina C y cocine otros vegetales para fomentar los antioxidantes protectores.

¿Cuál es la manera correcta de lavarse los dientes?

l cepillado debe durar un minuto. ¿O dos? Tres veces al día es lo mejor. ¿O quizás es suficiente con hacerlo dos veces? De repente, el dentista del abuelo recomendó sostener el cepillo con un ángulo de 45 grados hace mucho tiempo, y esa costumbre se ha mantenido en la familia desde entonces. ¿Están seguros de que su método para mantener la higiene bucal y evitar las caries es el más adecuado? Si no lo están, no son los únicos. Un estudio realizado recientemente por University College London, en la capital británica, revela que no hay consistencia con respecto a las recomendaciones que se hacen en materia de cepillado dental. Los investigadores John Wainwright y Aubrey Sheiham analizaron las sugerencias realizadas por 66 asociaciones dentales, compañías fabricantes de cepillos y libros especializados en el tema alrededor del mundo. Descubrieron que los odontólogos aconsejan el uso de seis técnicas dis-

tintas, pero no expresan su preferencia por ninguna, lo que genera confusión. ¿Qué hacer? Hay quienes consideran que se deben usar movimientos circulares, que es la técnica que se le suele enseñar a los niños cuando están aprendiendo a cepillarse. Algunos opinan que ese estilo se puede combinar con movimientos horizontales. Otros sugieren realizar una especie de barrido partiendo de la encía. También hay divergencias con respecto a cuánto tiempo debería permanecer el cepillo en la boca. En total, 26 de las recomendaciones analizadas considera que dos minutos es lo adecuado. Doce se inclinan por tres minutos. En cuanto a la frecuencia, la mayoría considera que dos veces al día es suficiente. Para los especialistas que participaron en la investigación, es muy preocupante que no haya acuerdo en torno al tema. "No pareciera haber consenso entre los profesionales de la odontología

con respecto a la mejor manera de cepillarse los dientes para la mayoría de la población. Tampoco existe diferenciación entre lo que deberían hacer las personas dependiendo de su edad o considerando que puedan sufrir de alguna condición particular", dice el estudio. La recomendación es… Para Aubrey Sheiham, quien además de ser uno de los coordinadores del estudio es profesor de Salud Dental Pública, un aspecto fundamental es la forma en la que se sostiene el cepillo de diente. "Si se agarra con el puño, como suele verse con frecuencia en muchas fotografías, se genera abrasión y sensibilidad, así que es

muy importante evitarlo", le explicó a la BBC. A juicio de Sheiham, esta es la técnica ideal para cepillarse los dientes: • Sostener el cepillo al igual que se agarraría un bolígrafo, sin aplicar presión. • Utilizar la técnica horizontal, también conocida como el método del frotado, que consiste en movimientos suaves que van de izquierda a derecha. • Para lavar la parte de atrás de los dientes, se deben hacer movimientos verticales que van de abajo a arriba. El mango del cepillo tiene que apuntar al techo.

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Maziar Bahari: Personaje de Gael García Bernal en Rosewater

ntérate de los detalles del personaje de Gael García Bernal en la nueva película Rosewater, la cual narra el secuestro de un periodista iraní. El actor mexicano Gael García Bernal interpreta al periodista iraní Maziar Bahari en la cinta “Rosewater”, ópera prima del comediante Jon Stewart, estrenada en el Festival Internacional de Cine de Toronto. El comediante neoyorkino dio un giro en su trayectoria televisiva (The Daily Show) y decidió contar la historia de este periodista, detenido por el gobierno iraní tras aparecer en su programa. García Bernal encarna al periodista, quien filmó las protestas postelectorales en Teherán en junio de 2009. Apoderado del personaje, el actor mexicano recorre las calles de la capital iraní con su cámara. Once días después de aparecer en el show estadounidense, que se caracteriza por hacer sátiras políticas, Bahari fue detenido por la policía iraní, acusado de ser espía de la Agencia Central de Inteligencia (CIA). En la entrevista para “The daily show”, el periodista comenta en tono de broma que "Irán y Estados Unidos tienen mucho en común". Durante los 118 días en prisión, fue interrogado por su torturador, de sobrenombre "Rosewater", sobre todos sus movimientos. Fue cuestionado sobre si los videos de la serie “Los Sopranos” o del filme italiano “Teorema” eran pornografía, mientras insistía en que sólo era periodista. El padre y hermana del periodista también

habían sido encarcelados años atrás. Gracias a que su esposa, en Londres con seis y medio meses de embarazo, pudo denunciar el hecho en medios internacionales y redes sociales, y a las declaraciones de la entonces secretaria de Estado, Hillary

Emily Blunt graba película Resolution 6 en México

ntérate de los detalles de la película Resolution 6, la cual es protagonizada por Emily Blunt y Benicio del Toro, quienes grabaron escenas en México. Benicio del Toro y Emily Blunt se reúnen para grabar la película Resolution 6, la cual se está rodando en México. Se previene que a mediados del 2015 se estrene esta producción que tiene por trama a un agente del FBI investigando varios asesinatos en la frontera de México y Estados Unidos. Las escenas se grabaron en Nezahualcóyotl, un poblado con un alto índice de violencia, pero que fueron colaboradores y participaron de extras. ¡No te la pierdas!

Clinton, Bahari fue liberado. Tras su estreno internacional, la noche del lunes, la película ha sido comentada en medios canadienses, apareciendo en la televisión fotos del actor mexicano.

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Conciertos de Prince Royce y Yandel son postergados en sureste de México

os conciertos de los cantantes Prince Royce y Yandel, por "The Power & love tour", que serían en el sureste de México fueron postergados. Inconvenientes relacionados con la producción provocaron que se pospusieran las primeras presentaciones de "The power & love tour", de Prince Royce y Wisin, en el sureste del país, informó la empresa Shah Entertainment, promotora del espectáculo en esta ciudad. En un comunicado, la empresa detalló que las actuaciones estaban programadas originalmente para el 19 de septiembre en Villahermosa, Tabasco; el 20 en Mérida, Yucatán, y el 21 en Cancún, Quintana Roo. Indicó que la situación es ajena tanto a los cantantes como a las agencias locales, y que se espera que la gira se pueda realizar en un futuro próximo, aunque no adelantó fechas. De igual forma, mencionó que quienes hayan comprado boletos pueden acudir al punto de venta en el Estadio "Beto Ávila" para tramitar su reembolso a partir del lunes 22 de septiembre en horarios de 10:00 de la mañana a 19:00 horas. Apenas a mitad de semana representantes de Shah Entertainment ofrecieron una

conferencia de prensa para dar detalles del concierto programado para iniciar a las 20:00 horas del 20

de septiembre. Los representantes de la promotora anticiparon que esperaban la asistencia de unas ocho mil

personas y que en el programa los cantantes alternarían actuaciones.

Alex Hoyer quiere que Ricky Martin le produzca un disco

l canante Alex Hoyer quiere aprovechar su acercamiento con Ricky Martin en "La Voz... México" para pedirle que le produzca un disco. El novel cantante Alex Hoyer, quien participa en la cuarta edición de "La voz... México", aseguró que aprovechará el acercamiento que tiene con Ricky Martin, que es su "coach" en el "reality", para pedirle que le produzca un disco. En entrevista con Notimex, destacó que el haber sido seleccionado es todo un reto. "Estoy de regreso y voy por la revancha, la meta es llegar a la final y ganar ‘La voz... México’, cuarta edición". Puntualizó que hará caso de todos los consejos que le brinde Ricky Martin, "sé que serán observaciones que me ayudarán a crecer profesionalmente". Mencionó que cuando conoció a Ricky lo primero que le dijo el puertorriqueño fue que tenía que contralar sus emociones, los nervios y que se concentrara sólo en cantar para dar el ancho en las batallas, que serán en las próximas semanas cuando él regrese a México para las siguientes grabaciones. "Digo que voy por la revancha porque estuve en la temporada tres y ninguno de los ‘coaches’ de esa edición

volteó para darme la oportunidad de cumplir mi sueño de estar en ese concurso, este año vengo por mi revancha y a ganar esta cuarta edición. "Mis proyecto gane o no ‘La

voz... México es grabar mi disco y le voy a pedir a Ricky que sea mi productor y al público le voy a pedir que me apoye, para que algún día tenga un disco mío.

Explicó que es nuevo en la música y que lo que más desea es que la gente lo conozca. Por último, Alex Hoyer destacó que va a las instalaciones de Televisa

todos los días para tomar clases de vocalización, actuación y expresión corporal, "además de ensayar las canciones que me tocan".

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FARANDULA

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Juanes finaliza gira Locos de Amor en Colombia 2014

l talentoso cantante Juanes concluyó con gran éxito su gira "Locos de amor por Colombia". ¡Conoce aquí algunos detalles! Al menos 120 mil colombianos quedaron "Locos de amor" con la gira que realizó Juanes por varias ciudades de Colombia, que concluyó la víspera en Bucaramanga, informaron los organizadores. El cantautor llevó su tour "Locos de amor por Colombia" por Montería, Pasto, Pereira, Valledupar y Bucaramanga. En dicho lugar sus habitantes cumplieron con la cita hecha por el cantautor que inició con ‘Nada valgo sin tu amor’, y sorprendió al auditorio con la interpretación de algunas estrofas de ‘Campesina santandereana’. "Fotografía", "Loco de amor", "Mil pedazos" y "La noche" siguieron subiendo los ánimos de los presentes que cantaron y bailaron todo el repertorio que estaba preparado y que reúne sus más grandes éxitos musicales. Las interpretaciones de "A Dios le pido", "La tierra" y "La camisa negra" fueron algunos de los momentos de más euforia durante el concierto; sin embargo, cuando sonó "Odio por amor", ensamble a ritmo de torbellino que cantó con los niños del coro La Mochila Cantora, el estadio enloqueció con Juanes. Después de su exitosa gira por Colombia, Juanes prepara sus conciertos en México y varios festivales de Estados Unidos y otros países de América Latina.

Gloria Estefan ingresará al Salón de la Fama de los Compositores Latinos

os cantante Ednita Nazario y Jon Secada le rendirán homenaje a Gloria Estefan, quien ingresará al Salón de la Fama de los Compositores Latinos. Ednita Nazario y Jon Secada serán los encargados de rendirle tributo a Gloria Estefan, quien ingresará este año al Salón de la Fama de los Compositores Latinos (LSHOF, por su siglas en inglés), informaron los organizadores. La gala Musa Awards está programada para el próximo 8 de octubre en un hotel de Miami y junto a Estefan serán inducidos también la mexicana Lolita de la Colina, el panameño Omar Alfano y el español Rafael Pérez Botija. LSHOF destacó que Estefan, cantante, compositora, actriz, escritora y empresaria cubana es la artista crossover más exitosa de todos los tiempos con un estimado de 100 millones de discos vendidos a nivel mundial. La intérprete de temas como "Conga" y "Mi tierra" ha recibido siete premios Grammy y ha sido reconocida por sus labores humanitarias y filantrópicas, mientras que sus libros para niños estuvieron en la lista de "best sellers" del "New York Times".

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Traducción de Documentos e Interpretación

Silvia Gonzalez

954-393-5699 turtle14322@gmail.com

Antes y Después de...la sexy Kate del Castillo

traemos el antes y después de la sexy Kate del Castillo, quien deslumbró con su belleza a nivel internacional Antes y Después de la sexy Kate del Castillo Hace unos días Kate del Castillo dio mucho de qué hablar, debido a que la sexy actriz reveló que si le gustaran las mujeres lo diría abiertamente, pero que a pesar de los rumores, le fascinan los hombres; sin embargo ahora está nuevamente en el ojo del huracán, luego de que Kuno Becker dejara entrever que la actriz le puso los cuernos durante su breve romance.Es por eso que te traemos el antes y después de la sensual artista, quien se ha consolidado como una de las mejores actrices de su generación. En 1991, Kate comenzó su carrera en exitosas telenovelas, pero aunque siempre fue poseedora de una figura privilegiada, no tenía el cuerpazo de hoy en día. Y es que en sus inicios, la ex esposa de Aarón Díaz lucía un

cuerpo y rostro más naturales, los cuales al paso del tiempo han ido transformando. Una de las primeras cirugías plásticas que se hizo Kate del Castillo, de 41 años, fue la famosa rinoplastia, con la cual logró afinar y achicar un poco su nariz, haciendo un cambio radical en su cara. Después del primer procedimiento estético, la protagonista de Bajo La Misma Luna dejó atrás su look ochentero y se deshizo de sus cejas pobladas, adelgazándolas y estilizando más su rostro. A estos tratamientos, le siguieron el levantamiento de las cejas y de los pómulos, con lo que logró adelgazar más su cara, debido a que sus cachetes redujeron inmensamente. Sin embargo, medios nacionales aseguran que la actriz también se operó su cuerpo, y es que cuando estelarizó el melodrama La Reina Del Sur se aumentó el busto para lucir más curvilínea, ya que era muy delgada. A partir del 2009, se notó más una transformación en la figura de Kate del Castillo, quien no sólo dejaba ver su nueva delantera; sino también su marcado abdomen y sus tonificadas piernas, las cuales consiguió gracias a sus arduas rutinas de ejercicio. Desde esa fecha es evidente que la sensual artista ha recurrido a la aplicación de botox en su rostro, el cual ha perdido sus rasgos faciales, y es que con tal de seguirse viendo joven, se somete a varios tratamientos estéticos.

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Entre el periodismo y la literatura

n su célebre entrevista con George Plimpton (The Paris Rewiev, primavera de 1958) vierte muchas de sus opiniones sobre este trabajo tan peculiar. Siempre me ha resultado especialmente agudo cuando se refiere a asuntos como la disciplina del novelista, los problemas de la estabilidad emocional y económica o los riesgos de la filiación política expresa del escritor en sus textos literarios. Una de las más repetidas afirmaciones de Hemingway (él mismo llegó a considerarla un lugar común) está centrada en la relación del periodismo y la literatura cuando son ejercicios u oficios practicados por el escritor que pretende dedicarse a la ficción. El autor de "Fiesta" solía decir sobre esta frecuente convivencia (pues muchos escritores comienzan su carrera literaria o la simultanean por años con la actividad periodística) que un novelista debe tener la capacidad de saber en qué momento de su trabajo tiene que abandonar el periodismo como fuente de vida y dedicar su tiempo a la escritura de su obra narrativa. Para Hemingway, que era él mismo uno de los más agudos periodistas del siglo pasado, estaba muy claro que la labor periodística entraña una atención y ocupa un espacio mental tan avasallante en el creador que su cultivo sistemático puede llegar a convertirse en un handicap para la creación puramente literaria. Puedo confesar sin rubor que en la década de 1980, cuando comencé mi trabajo como escritor mientras me ganaba la vida como periodista, una de las influencias más pesadas y visibles que asumí fue la de Hemingway. No es raro, entonces, que cuando en el año 1989 decidí dejar mi trabajo como reportero del diario Juventud Rebelde (JR) y pasar a la revista La Gaceta de Cuba en busca no solo del universo del periodismo cultural, sino y sobre todo, de tiempo para escribir sin la presión del periodismo diario, aquella opinión de Hemingway estuviera pesando en mi decisión. Aquel trabajo como periodista, al que me entregué –como suelo hacer siempre- con todo mi entusiasmo, disciplina y capacidad (las que tengo), significó para mi trabajo literario un período de hibernación, aunque también de aprendizaje y crecimiento. Pero la verdad es que el periodismo se tragaba todo mi tiempo e inteligencia y no dejaba espacio para la literatura. De aquella época, en general feliz en lo profesional, siempre recuerdo una situación que me disgustaba, pues resultaba altamente estresante: en el momento de entregar en la redacción

uno de los reportajes, ya tenía que estar pensando en el siguiente, pues un periódico es una máquina de tragar textos que nunca, nunca, da respiro a quienes estamos encargados

cuando a principios de este año me dejé convencer para ser uno de los integrantes del team de "Voces de Cuba", decidí aceptar la invitación porque, coyunturalmente, me sor-

novela asumida con la seriedad y responsabilidad necesarias. Racionalizar mis compromisos periodísticos resulta, pues, una necesidad intelectual y casi que biológica.

de alimentarla. Al dejar el periódico sentí como algo benéfico: la extinción de aquella sensación de persecución profesional que solía agobiarme. "El periodismo, después que se llega a cierto punto, puede llegar a ser una autodestrucción cotidiana para un escritor creador serio" En los cinco que pasé en La Gaceta pude escribir tres novelas y un libro de relatos, además de un largo ensayo sobre la obra de Alejo Carpentier y hasta algunos guiones de cine… El consejo de Hemingway, al menos para mí, había resultado eficiente y la decantación por la literatura sobre el periodismo había dado sus frutos. A partir de 1996, cuando me dedico profesionalmente a la literatura, el periodismo se convirtió para mí en un oficio acompañante o complementario, a través del cual he mantenido una relación dinámica y contemporánea con la realidad cubana que sería absurdo e improcedente pretender realizar desde la novela. Pero el ejercicio de ese periodismo no ha estado exento de tensiones. En tiempos en que he estado inmerso de la redacción de algunas de mis novelas, la presión sostenida del compromiso periodístico ha sido una carga que he debido arrastrar y tratar de resolver del modo más digno posible, pues el lector que me recibe no es culpable de mis complicaciones laborales y merece siempre el mayor respeto. Todo lo anterior es para decir que

prendía en un momento en el que podía dedicar parte de mi tiempo y esfuerzo a hacer periodismo precisamente porque no estaba escribiendo una novela. En unos meses esa situación ha ido cambiando y mi trabajo literario me ha ido exigiendo más presencia. Ahora, en un momento en el que mi trabajo principal me reclama a través de la escritura –a cuatro manos con mi esposa, Lucía López Coll- de los cuatro guiones para la posible serie protagonizada por mi personaje de Mario Conde, el periodismo vuelve a convertirse en una carga pesada. ¿Y qué ocurrirá cuando comience a escribir la nueva novela que ya planeo? Una novela, como se sabe, es una carrera de fondo durante la cual el escritor debe concentrarse en su ritmo de trabajo y saber administrar sus fuerzas para llegar al resultado que puede estar a la distancia de 2, 3, 4 años de labor –los que necesite una

Lo hago con cierto dolor, pues aunque sufra y me estrese cuando pienso que debo hacerlo, a la vez disfruto haciendo periodismo y abordando una realidad tan compleja y polémica como la que vivimos en la isla. Por eso he tomado la decisión de interrumpir, al menos de modo sistemático, mi colaboración con "Voces de Cuba". Dejo abierta la puerta, para un eventual regreso, y más que un adiós, realizo un hasta luego. Creo que ahora es el momento de atender a las llamadas de Mario Conde y mis otros personajes literarios, de volver a considerar el consejo de Hemingway para evitar que el periodismo se convierta en un factor autodestructivo para el escritor que trato de ser, con toda mi seriedad y disciplina... sin dejar del todo de ser periodista.

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HUMORIS

1. La PEPA le dice a su amiga: Muérete de envidia! Me regalaron una lavadora y creo que fue Lady Gaga ¿Y cómo sabes? Pues porque la caja decía LG. ------------------------------------------------------2. VENANCIA, ¡¡¡ya sé porque estoy engordando, es el Shampoo!!! Hoy me dí cuenta de que en el envase dice "para dar cuerpo y volumen"; así que desde hoy empiezo a bañarme con lavaplatos, que dice "disuelve la grasa, hasta la más difícil" ------------------------------------------------------MARIJOSE: ¿Sabes quién fue Juana de Arco? pues, Una drogadicta; ¿De dónde sacaste eso? Pues del libro, dice que murió por heroína. ------------------------------------------------------Contraseña en Facebook de la PEPA : "alegre, furiosa, deprimida, triste, enojada" (por que le dijeron que eran mínimo 5 caracteres) ------------------------------------------------------?-Señorita VENANCIA : ¿Qué opina usted del papanicolau? responde: Sinceramente me caía mejor el papa Juan Pablo segundo. ------------------------------------------------------La GLORIA dice: me dijo el doctor que me tomara 3 muestras de orina, pero nada más me tomé 2, sabe horrible!!!! ------------------------------------------------------¿Qué opinas sobre las hipotecas, Josefa? Bueno me parece una excelente idea que los hipopótamos tengan donde bailar.... ------------------------------------------------------¡Le comunicamos que su avión viene demorado¡¡¡¡ Hay qué lindo, ese es mi color favorito.... -------------------------------------------------------

--------------------------------¿Josefa viste el Señor de los Anillos? Sííí, pero no le compré nada... ------------------------------------------------------A ver Josefa... ¿Simón Bolívar murió en...? "fermo".... ------------------------------------------------------Dice Josefa: ¿Qué pasa con el facebook? Me dice "su clave es incorrecta", entonces pongo "incorrecta" pero ¡no abre!!!.. ------------------------------------------------------Un cura en la iglesia dice: Hoy confesaré a todas las devotas. Se levanta Josefa y pregunta: Y las que vinimos en sandalias... ¿cúando nos toca? ------------------------------------------------------Aló, 105?... A sus órdenes... Mire soy Josefa Díaz y necesito que me ayude a abrir las puertas de mi auto. De acuerdo... ¿Donde está usted? Estoy encerrada dentro de mi auto y me olvidé las llaves afuera. ------------------------------------------------------Josefa sale corriendo y grita: "Auxilio, me robaron mi camioneta". Un señor se acerca y le pregunta... ¿4 x 4? Mmmmmm... 16... pero ahora ayúdeme. ------------------------------------------------------Jugando a las escondidas... ¡Josefa!!!, estás detrás de la puerta de vidrio. ------------------------------------------------------Señorita Jesusa: ¿Qué opina usted sobre la gelatina? Bueno en realidad no sé qué decir. En mi escuela sólo conocí la "Y " griega y la "I " latina, pero la "G " latina nunca supe de ella, a lo mejor no fui ese día a clases. ------------------------------------------------------Señorita Josefa... ¿Le corto su pizza en 4 o en 8? En 4 nomás, no creo que me coma 8 pedazos. ------------------------------------------------------Dígame Josefa.. ¿ A qué corresponde esta formula química H2O+CO+CO Bueno, tampoco soy tan bruta ¿no?, pues eso es agua... de coco... ------------------------------------------------------Dos amigos se encuentran y uno le dice al otro : - ¡Qué mala cara haces! - ¡Ni me preguntes! Mi mujer me ha pedido el divorcio. - ¿Pero qué has hecho? - ¡Nada, no la entiendo! Imagínate que ayer por la noche llegué del bar.. Por una vez casi no había bebido y era pronto. Me encuentro a mi mujer en ropa interior, muy sexy, me abraza y me da unas cintas de terciopelo. Me dice: - Átame a la cama y podrás hacer todo lo que quieras conmigo... - ¿Y qué pasó ?

- Pues, no lo entiendo…Yo la até...Y después me volví al bar con mis amigos... ------------------------------------------------------Llega un hombre a su casa y avientas su celular a la pared .. en eso llega su esposa y dice: - por q avientas tu celular? en eso el señor responde enojadísimo - estoy arto de los pobres de mis amigos no tienen dinero -por que?- pregunta su esposa - por q siempre q les llamo dice : el saldo de tu amigo se a acabado ------------------------------------------------------El paciente va al medico y se queja de su estado gripal: El médico, le dice: no hay de que preocuparse , yo en esos casos tomo coñac, me meto con mi mujer en la cama y santo remedio, Ah si? y cuando está su mujer en casa? ------------------------------------------------------Esto era una mujer k estaba haciendo el amor con el mejor amigo de su marido y entra el marido en la casa y le dice la mujer al amigo que se escondiera en el armrio y le se le queda el pito fuera y entra el marido en la habitación y le dice: - que sobresale del armario y le dice la mujer es una radio portátil y le dice el marido: - la voy a probar, la retuerce y dice el amigo no me la retuerzas que duele que duele . ------------------------------------------------------En la alcoba conyugal, la sensual esposa recibe al marido a las tres de la mañana diciéndole: “Desabrocha mi blusa y déjala sobre la cama” “Sí” “Ahora el sostén, ponlo en la silla” “Claro” “Deja mi falda en el ropero” “Bueno” “Ahora mis pantys en el cesto” “Ya está” “Y que sea la última vez que te pones mi ropa maricón de mierda” -----------------------------------------------------¿Cómo se llama un chino con capucha? CAPUCHINO! ¿Cómo se llama un chino que se limpia el culo con la mano? COCHINO! ------------------------------------------------------O professor estando na sala de aula perguntou: - Quem tem uma caneta de reseva? Eu- Eu tenho. Ele- Me empresta. Eu- Deixei em casa, hei-de trazer pra ti amanha... ------------------------------------------------------Un niño entra a una optica y le dice al vendedor -quiero comprar unos lentes porfavorel vendedor le pregunta -¿para el sol?-no para mijajajajajajajjajaj

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HOROSCOPO ARIES (21 de marzo al 20 de abril) Semana tranquila en la que no deberías de tener grandes males, obviamente si no te arriesgas voluntariamente, claro está. Si tienes hijos, vigila bien su alimentación y su estado anímico, a fin de evitar problemas después.

TAURO (21 de abril al 20 de mayo) Existe el riesgo de que te duermas en los laureles y caigas en el estancamiento, con lo cual podrías llegar a perder la posición alcanzada o el interés que te movía. Es el momento de dejar las cosas terminadas y resolver las cuestiones pendientes.

GEMINIS ( 21 de mayo al 20 de junio) Durante esta semana pueden ocurrir cosas que pueden provocarte irritación, asi que creo sería mejor para tí que te relajaras y que descargaras tu exceso de energia en alguna actividad o deporte.

CÁNCER

(22 de junio al 23 de Julio) Buena racha en todo lo especulativo. Comienza a desaparecer la tensión, por lo que vas a estar nuevamente al quite de tus intereses. Vas a disponer de muchas facilidades para sacar adelante un proyecto que te ilusiona. Disfruta de tu buena suerte.

LEO

(23 de julio al 22 de agosto) Evita las discusiones aunque creas que tienes la razón, porque si estás pensando en el enfrentamiento con un jefe, esto no te dará buenos resultados. Esta semana tienes que ser muy cauto, prevenir los golpes bajos y, sobre todo, no atacar.

VIRGO (23 de agosto al 22 de setiembre) Durante esta semana tu malestar será más bien psicosomático. Tal vez lo que estés buscando sea llamar la atención, pero deberías tratar de encontrar otras formas de hacerlo que no sean tan perjudiciales para ti.

LIBRA (23 de setiembre al 22 de octubre) Domina tu ansiedad, dado que veo que la pasión te podría llegar a causar bastante estres, si solamente te dedicas a esperar a que pasen las horas para estar nuevamente con el ser amado. Tómate las cosas con más calma y disfruta de la pasión sin atropellos. Aprovecha el viernes para contactar con quienes pueden ayudarte a realizar

tus sueños, por imposibles que te parezcan, pués te sorprenderá ver que pueden ser asequibles. El sábado la tónica será la misma. Puedes compensar tus estados emocionales alterados con una buena dosis de buen humor, algún que otro dulce y, por supuesto, con una salida con los amigos, con el objeto de cambiar de aires. Pero sobre todo, procura huir de los sitios asfixiantes.

ESCORPION (23 de octubre al 21 de noviembre) Tus seres queridos querrán contar contigo para solucionar algunos asuntos y, por tanto, van a pedirte que estés a su disposición durante estos días, aunque, en realidad, son ellos mismos los que tienen que asumirlos como propios. Los virus podrían atacarte estos días en el caso de que tus defensas no estén lo suficientemente fuertes, pero piensa que todo esto puedes controlarlo y prevenirlo tomando algún preparado natural, comiendo sano y, sobre todo, evitando las grasas saturadas.

SAGITARIO (22 de noviembre al 21 de diciembre)

Puedes compensar tus estados emocionales alterados con una buena dosis de buen humor, algún que otro dulce y, por supuesto, con una salida con los amigos, con el objeto de cambiar de aires. Pero sobre todo, procura huir de los sitios asfixiantes.

CAPRICORNIO (22 de diciembre al 19 de enero)

En el plano laboral puede ser que tengas ciertos momentos de agobio, algunos despistes, nervios o prisas de ultima hora, pero si te relajas todo se resolverá con mucha facilidad y quizás hasta puedas aprender algo de ello.

ACUARIO ( 20 de enero al 18 de febrero)

Una pesona sin escrúpulos podría tratar de engañarte. Si eso ocurre, después de la lógica ofuscación, no busques la venganza. Es mejor que analices friamente la situación, pués de la adversidad se aprende muchas veces.

PISCIS (19 de febrero al 20 de marzo)

Si te sientes un tanto cansado o desanimado, concédete más tiempo para descansar y para buscar un espacio que puedas utilizar para relajarte mental y físicamente. No esperes a estar al límite de tus fuerzas para llegar a esa decisión.

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