Revista Pandora by Periódico elCaribe

Pandora

PANDORA Agosto 2016

Año 13 • Nº265

www.pandora.com.do AGOSTO 2016 Nº265• 104 págs.

Seguridad escolar PROTEGE A TUS HIJOS EN SU SEGUNDO HOGAR

PÓSTER

DIOMARY ”LA MALA“ ES ÚRSULA ITA N DE LA SIRE

Sangre azul BLUEBERRIES: EL NUEVO “OXÍGENO” DEL DESAYUNO DOMINICANO

VOLVER CON TU EX

¿Las segundas partes son buenas?

Del fitness a la moda Consejos de las expertas para un verano de bienestar físico

Equipo Pandora DIRECCIÓN DE REVISTAS Y EDICIÓN Airam Toribio. DISEÑADORES Glennys Crisóstomo e Iván Mieses. EDITORA WEB

Patricia Crusset. REDACTORES Leandro A. Sánchez, Vanessa Florentino y Yaneris Michel. FOTOGRAFÍA Adolfo Florentino. COORDINADORA ADMINISTRATIVA Cynthia Peña. COLUMNISTAS Ana Simó, Themis y Pablo Grimberg. COLABORADORES Enyer Díaz, Yael Duval y Christian Duval.

Ashley Belliard, Camila Santana y Mónika Valverde. CORRECTOR DE ESTILO Leandro A. Sánchez. DIRECTOR COMERCIAL Lorenzo González. GERENTE DE MERCADEO Ilonka Herrera. SUPERVISORA DE VENTAS Soledad Pimentel. COORDINADORA DE MERCADEO Franchesca Díaz.

PASANTES

EL CARIBE. Departamento de Revistas. T: 809.683.8504. Fax: 809.683.8515. Dirección: Editora del Caribe. Calle Doctor Defilló No. 4,

Los Prados, Santo Domingo, República Dominicana, Apartado Postal 416. Impresión: Editora Comercial del Caribe. Ventas Santiago: 809.489.3723/26/31. Fax: 809.724.7076. Publicidad: 809.683.8312/8301. SUSCRIPCIONES: 809.683.8333. info@pandora.com.do.

SÍGUENOS EN

@PANDORARD

PANDORA RD

P 265

Aperitivos 08

Telegrama Carta de la directora. En portada. Feedback Cartas y comentarios. No soporto.

4 Pandora Agosto 2016

Entrantes 16 26

La Caja El Foco

* Sociales. [26-38]

PANDORA RD

PANDORARD

PALABRA DE MUJER. “EL REGALO MÁS GRANDIOSO QUE PUEDES HACERLE A TU FAMILIA Y AL MUNDO ES UN TÚ SALUBLE”. [Joyce Meyer, conferencista y autora cristiana]

P 265

Pandorama

40 Entrevista: Mirtha Michelle Castro Mármol por Yaneris Michel 44 Impulsores del arte dominicano por Leandro A. Sánchez

6 Pandora Agosto 2016

Póster

49 Diomary “La Mala” es... Úrsula por Patricia Crusset fotografía de Adolfo Florentino

Moda&Belleza

57 Verano fit fotografía de Yael Duval 70 Too cool for school fotografía de Christian Duval 80 Practicopedia

Postres

82 Cuerpo&Alma 86 Sexo&Relaciones 88 La Psicóloga 92 Seguridad 94 Cocina&Sabores 98 Bloque cultural 100 Horóscopo 102 Quiero Saber 104 Última Página

EN PORTADA. Cindy Sosa Fotografía Yael Duval Estilismo Enyer Díaz Maquillaje Bryan Santana Peinado Nadiel Beltrán Bañador Freedom Beachwear Calzado Laulet

TELEGRAMA

TODO PASA Últimamente he pensado mucho en estas dos palabras. Increíble como tan poco puede albergar tanto. La mayoría de las personas las usan como motivación para las situaciones negativas. Sin embargo, y lo que a veces se nos olvida, es que aplica para todo: lo bueno y lo malo, lo que nos gusta y lo que no; lo que creemos que será eterno o lo que pensamos durará poco. Todo pasa. Es una gran promesa, también para las partes positivas de nuestra vida, para las emociones y los momentos lindos que hemos cosechado o los que están floreciendo ahora. Esos, si no los cuidamos, como los grandes imperios, se caen. ¿Cuándo las cosas negativas tardan más en evolucionar? Pues cuando el perdón no es el intercesor. Cuando damos más espacio a la rabia, la ira y el odio, todas las bendiciones que deben llegarnos nos pasan por el frente. Pienso que la falta de perdón es lo único que frena nuestra evolución como seres humanos. Sobre todo, porque olvidamos esa promesa de que ningún dolor durará 100 años. La realidad es que a pesar de ello todo es muy incierto. Por eso, y quizá más ahora que nunca que estamos envueltos en un mundo digital, es necesario vivir, disfrutar y agradecer el momento presente y sus regalos (los que nos gustan y los que no). Así que si hoy te encuentras ante una situación en la que entiendes has dejado todas tus fuerzas, o estás viviendo la mejor experiencia de tu vida, recuerda que en algún momento pasarán. En el primer caso te ayudarán a apreciar los buenos tiempos aún más, y en el segundo, a disfrutar el ahora y sus ventajas. Quien sabe, a lo mejor después de varios años la vida te sorprenda como a mí, y te recuerde nuevamente que todo pasa. P @AiramToribio

8 Pandora Agosto 2016

Envíanos aquí tus cartas, quejas y respuestas

feedback@pandora.com.do El editorial de julio me puso a llorar. No tengo papá, nunca lo conocí y leer sobre la relación de Airam Toribio con su papá me da esperanza para cuando tenga mis hijos. Ojalá les toque uno así. Ana Luisa

Igualito a Leonardo Dicaprio Federico Ozores. Se la comieron con el póster. ¡Lo amé! J. Lugo La verdad es que se pasaron con el resultado final del poster. ¡Uff! Una vez más gracias a Patricia, Airam y todo el #TeamPandora.

LA PORTADA DE JULIO

Federico Ozores

Hay ediciones memorables, pero mi favorita definitivamente es la de julio. #AmoserMujer. @grettelrm No sé cómo es que se las arreglan para conseguir todos esos hombres bellos de Men We Love. Me encanta la edición de julio, alimenta mi intelecto y mi vista (risas). Adelaida Amando la edición de belleza y el reportaje sobre los problemas de los cabellos rizos. Fue mi empujón para terminar de tomar la decisión de dejarme mi cabello natural. Lía G.

FRIDAY

10 Pandora Agosto 2016

NO SOPORTO

W W W

…. a la gente que se quiere “convertir” en tu coach de vida sin que se lo solicites. Iliana Santos … a los que se entregan a una religión y quieren cambiar el mundo de la noche a la mañana. @briela20

… los que se quieren hacer los locos y meterse en las filas. Mariale Troncoso

… cuando la gente insulta a los artistas o figuras públicas por las redes sociales como si los conocieran. @bellam03

… que critiquen y condenen sin pruebas alguna acción. Tampoco soporto la ola de violencia que se ha desatado en nuestro país. #MuyPenoso. Adriana Terrero

caja LO ÚLTIMO DE LO ÚLTIMO

Textos Vanessa Florentino vflorentino@pandora.com.do Fotos Adolfo Florentino y fuente externa Más en www.pandora.com.do

BOTELLAS HEROICAS

No es un secreto que hay días que no queremos ni levantarnos para ir al gimnasio. Para ello, los expertos recomiendan realizar diferentes rutinas para no cansarte o simplemente utilizar vestuarios o accesorios coloridos y llamativos. ¿Un ejemplo? Estas botellitas o shakers que vienen con los logos de tus superhéroes favoritos. Tienen capacidad para 28 onzas de cualquier líquido.

En LiftingCo Health & Training Center (@liftingco) por RD$700 cada una.

LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DEL TURISMO COMUNICÓ QUE ESTE SECTOR A NIVEL MUNDIAL CRECERÁ ENTRE UN 3,5 % A 4,5%.

Cero gérmenes

Elimina las bacterias y virus que pudieran traer los niños desde el colegio haciéndote de estos dos aliados. Usa las toallitas desinfectantes y los aerosoles del sello Lysol para limpiar los últiles escolares de tus hijos, así como las superficies del hogar. Su eficacia es del 99.9%. De venta en supermercados.

12 Pandora Agosto 2016

Revelando el secreto.

Secret dio a conocer su nueva presentación Clinical Strength, con su innovadora tecnología Adapts & Responds, que provee una protección más duradera, constituyendose en un poderoso aliado en los momentos más necesarios. Consta de dos formas: Invisible Solid y Smooth Solid, disponibles en las esencias Completely Clean, Light and Fresh, Sensitive Hypoallergenic Unscented y Powder Protection. Cómpralo en Multicentros La Sirena.

lacaja

¡Volvieron los Jordan!

Este año se conmemora el vigésimo tercer aniversario del campeonato de baloncesto realizado en 1993, y para celebrarlo, la cadena de tiendas deportiva Sportline América, trae en exclusiva la colección limitada del calzado deportivo Nike Air Jordan 8 Retro. La propuesta es una oda al ex jugador de la NBA, Michael Jordan, a y los Chicago Bulls, ya que se vincula el número 23 que usaba en su uniforme. Para su diseño se trabajaron los modelos Jordan 8 Confeti y Jordan 8 Champagne. Disponibles en Sportline.

VERANO VITA. Mantener la piel hidratada y nutrida desde dentro es esencial durante todo el año, sin embargo, en nuestro país tropical de veranos intensos, se hace necesario darle un cariñito extra llegada esta época. Pensando en esto, Dominique Barkhausen, fundadora de Vita Healthy & Fit, a través de su línea de jugos prensados en frío, lanza por segundo año consecutivo los sabores temáticos de la temporada: Pretty Woman, Me Siento Bella, Be-You-Tiful y Bonita Bonita. entre los protagonistas de la campaña se encuentran la actriz Crystal Jiménez y su esposo, Mariano Briceño (en foto). Los jugos Vita no contienen azúcar, aditivos, lácteos ni ingredientes de procedencia animal. Más en @thevitaplace.

60%

De quienes viajan en avión prefieren la ventanilla. Esto se debe a que es el mejor lugar para dormir, de acuerdo a un estudio del comparador de vuelos, Skyscanner.

Agosto 2016 Pandora 13

2016 Pandora 13 AgostoAgosto 2016 Pandora 13

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Tan largo como

RAPUNZEL

¿Cómo lograrlo? Nada más y nada menos que con Sugar Bair Hair, una compañía que produce vitaminas para el pelo en forma de gomitas. No tienen gluten, son vegetarianas y al parecer sus ingredientes ayudan al crecimiento y mantenimiento de la hebra capilar. Las Kardashian las usan, así como las algunas de las modelos del momento. Busca la tuya en sugarbearhair.com.

¡ADIÓS PULGAS!

Se trata de Bravecto, una nueva línea de comprimidos con beneficios muy superiores a los tratamientos tópicos existentes. Basta con una sola dosis para proteger a su mascota durante 12 semanas contra pulgas y garrapatas.

EL BAÑADOR MÁS VENDIDO.

Gracias a esta foto de Taylor Swift, Cara Delevingne y Gigi Hadid, del 4 de julio, las búsquedas en internet sobre bañadores de una pieza aumentaron un 365%, según datos de Lyst, tienda multimarca online. El bañador en cuestión es de la marca Solid&Striped, y se visualizó 43.000 veces en 24 horas.

LA OBRA DE ARTE FEMME ASSISE (MUJER SENTADA), DEL ESPAÑOL PABLO PICASSO, SE CONVIRTIÓ EN LA OBRA MÁS CARA JAMÁS SUBASTADA (56,3 MILLONES DE EUROS).

Fotos perfectas en minutos Se trata del nuevo Kiosko Smart KioskGifts, una solución ideal para comercios que dispongan de poco espacio sin perder las múltiples opciones de fotoregalos. Con unas dimensiones reducidas de 264 x 320 x 286, esta herramienta fotográfica incorpora como novedad en sus soluciones de impresión el formato cuadrado 15×15cm, pensando en los amantes de redes sociales como Instagram, ya que ofrece al cliente la opción de impresión desde su dispositivo móvil a través de la conexión con cable o mediante conexión wifi directa a la máquina. Disponible en Grupo GERLU.

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Sabor a chicle

Con el objetivo de seguir brindando al mercado innovadoras experiencias de consumo, Cervecería Nacional Dominicana introdujo su nuevo refresco “Red Rock Chicle”. La gaseosa muestra una etiqueta con un diseño inspirado en el Pop Art. Disponible en botella plástica de 2 litros y 450 ml. De venta en supermercados, colmados y tiendas de conveniencia.

lacaja Lo último en impresoras

Samsung Electronics Latinoamérica da la bienvenida al centro de trabajo dinámico para pequeñas y medianas empresas, con la llegada al país de la impresora MultiXpress M4580FX. Esta línea ofrece las mejores velocidades de impresión en su clase, seguridad multinivel y fácil personalización para proporcionar un ambiente laboral más productivo. MultiXpress, como otros modelos de impresoras Samsung, brinda la oportunidad de interactuar desde dispositivos móviles por medio de NFC (Near Field Communication) y WiFi Direct.

EN CIFRAS

2015

Se produjeron alrededor de 2.5 millones de nuevas infecciones por VIH en el mundo, un valor que permanece sin grandes cambios desde los últimos 10 años.

Cazatalentos

62% 6.5% DE LOS NIÑOS DE REPÚBLICA DOMINICANA SUFREN MALTRATO FÍSICO, REVELA UNICEF.

ESCANDALOSO Así es el nuevo perfume de Victoria’s Secret, Scandalous, de aroma frutal y floral, logrado a través de una combinación de Peoría Negra cubierta con Licor de frambuesa y la seductora calidez de Praliné. Una fragancia diseñada especialmente para esas cautivadoras mujeres que desean ser descubiertas. El aroma viene en una botella de vidrio en tono rosa con un detalle en cinta negra, que junto al atomizador aportan un toque coqueto. Cómpralo en sus tiendas de Ágora o Sambil.

16 Pandora Agosto 2016

AUMENTÓ EL TURISMO EN EL PAÍS EN EL PERÍODO ENEROJUNIO DE 2016 (DATO REVELADO POR EL BANCO CENTRAL).

D Sauces Co.

Desde hace varios años, Danny Miladeh, administrador de empresas, venía preparando salsas caseras con recetas propias creadas al momento que le inspiraba cocinar. Ahora su proyecto personal ha pasado a uno más masivo, llegando a su comercialización. El producto se prepara en lotes pequeños en su propia casa donde se pasteuriza y se empaca al vacío. Encuéntrala en Just Grill, en la Cafetería de Lifting Co.

EN EL PAÍS, LA MORTALIDAD INFANTIL ESTÁ POR ENCIMA DE LA MEDIA DE AMÉRICA LATINA; EN UN 80% DE LOS CASOS PUEDEN EVITARSE.

Agosto 2016 Pandora PB

lacaja LOS MEJORES RESTAURANTES DEL MUNDO Durante la gala The World’s 50 Best, celebrada en Nueva York, se dieron a conocer los Mejores Restaurantes del Mundo, siendo un italiano el ganador del primer lugar. Sólo un latino se encuentra en el top 10: Central, de Perú, que ocupa el puesto número cuatro.

1. ASADOR ETXEBARRI. Atxondo, España. 2. STEIRERECK. Viena, Austria. 3. NARISAWA. Tokio, Japón. 4. CENTRAL. Lima, Perú. 5. ELEVEN MADISON PARK. New York, Estados Unidos. 6. OSTERIA FRANCESCANA. Modena, Italia. 7. MIRAZUR. Menton, Francia 8. MUGARITZ. San Sebastian, España.

18 Pandora Agosto 2016

lacaja

¿Falso o verdadero?

La marca española de bolsos María&Donato ha dado un gran paso en la lucha contra las falsificaciones. Se trata de un sistema de autentificación que consiste en un microchip de lectura vía smartphone, donde se puede recibir información del bolso en el móvil, garantizando su originalidad.

ESTRENANDO RUEDAS Se abre paso en la industria automotriz el nuevo neumático “Pilot Sport 4” de la multinacional Michelin, el cual está diseñado y pensado para aquellos conductores que buscan seguridad, reactividad y control a la hora de conducir. “La tecnología Elasto Sport que compone a este nuevo neumático, proporciona excelente adherencia y eficiencia energética, gracias a la presencia de goma sintética en su composición. Además, favorece a la expulsión del exceso de agua en la superficie, lo que contribuye en gran manera a la disminución de la distancia de frenado.

CASA HUERTOS DOMINICANA

Es un proyecto basado en el concepto de la permacultura, práctica que hace referencia a un sistema de vida sostenible que integra armónicamente la vivienda y el paisaje, ahorrando energía, produciendo menos desechos y conservando a la vez los recursos naturales en el diseño de hábitats humanos más sostenibles y sistemas de agricultura orgánicos, los cuales imitan las relaciones encontradas en los patrones de la naturaleza. Es además urbana porque se concentra en los entornos urbanos, los jardines, grandes o pequeños, terrazas, azoteas y multitud de rincones que existen en áreas urbanas y periurbanas.Visita su página en Facebook: @ CasaHuertosDominicana.

20 Pandora Agosto 2016

Fragancias para tu hogar La marca Suavitel lanzó sus dos nuevas fragancias: Aroma Intense Manzana y Frutos Rojos. Su tecnología de doble cápsula de olor, penetra en la ropa ofreciendo suavidad y una fragancia 100% intensa. Búscalas en su presentación de 850ml.

Agosto 2016 Pandora PB

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#BEAUTYBLENDERWORLDTOUR. Si leíste nuestra edición

especial de Belleza te enteraste de que existe una marca llamada Beuty Blender, la cual tiene varios accesorios de maquillaje que te ayudarán a lograr un mejor acabado. Gracias a la fama de este producto muchas chicas han utilizado este hashtag logrando que una esponja de forma de cono viaje al alrededor del mundo.

En caso de que hubiera alguna duda, la obsesión por la herramienta de belleza ha sido tal que los aficionados han compartido las imágenes de los embajadores que viajan en nombre de la marca, incluyendo al fundador Rea Ann Silva, que ha roto récords con sus propias fotos realizadas, ya sea en la playa o en el baño de un hermoso hotel. 22 Pandora Agosto 2016

Agosto 2016 Pandora PB

lacaja

MUJERES DE AGOSTO

TOP

Vanessa Florentino Fuente externa

TEXTO FOTOS

3 4 2

8 10 9 7

JENNIFER LÓPEZ

HAYDÉE RAINIERI

CAROLINE

DEENA ALJUHANI

MARIA GRAZIA CHIURI

ARTISTA

EMPRESARIA

Colaborará con el Recibió, a nombre de diseñador Giuseppe Grupo Punta Cana, Zanotti creando una línea el reconocimiento de zapatos y accesorios Woman Together. para 2017.

DE MAIGRET

ABDULAZIZ

ICONO DE MODA

PRICESA SAUDÍ

Es la nueva embajadora y portavoz de Chanel.

Elegida editora de la nueva revista Vogue Arabia en Medio Oriente.

DISEÑADORA

Es la nueva directora creativa de la firma de moda Christian Dior.

ERNESTINA GRULLÓN

KIM KARDASHIAN

THERESA MAY

BRENDA CASTILLO

IBTIHAJ MUHAMMAD

MAESTRA

Obtuvo el Premio Mujeres que Cambian el Mundo, del Banco BHD-León.

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SOCIALITÉ

Apareció en la portada de julio de la revista Forbes, encabezando la nueva generación de empresas tecnológicas.

POLÍTICA

Se convirtió en la Primera Ministra Británica. Es la segunda mujer en ocupar el cargo.

VOLEIBOLISTA

Seleccionada Mejor Libero 2016 del Mundo, por la revista italiana worldofvolley.com.

ACTIVISTA

Es la primera atleta norteamericana en llegar a los Juegos Olímpicos llevando el velo musulmán.

Enero 2016 Pandora PB

FOCO ACTIVIDADES & GENTE

CON

¿A QUÉ SABE TU DÍA?

Qué: Lanzamiento. Cuándo: Julio de 2016. Dónde: Mamma Club. Industrias San Miguel es una empresa que busca siempre ir acorde con los tiempos, razón por la cual presentan una innovadora campaña enfocada a las actuales tendencias sociales y digitales. La nueva propuesta de ISM, inspirada en la auténtica forma de ser de los dominicanos, que busca potenciar esa actitud transformadora que convierte cada momento en uno único e inolvidable, fue presentada en un ambiente que conjugó lo moderno con lo elegante y vanguardista.P

U PANDORA DE ORO La campaña tiene como propósito hacerse eco en las redes sociales, por lo que utilizará una serie de hashtags como: #diversión, #valor, #emoción y #logro, entre otros. ANÉCDOTA Industrias San Miguel (ISM) se caracteriza por la eficiencia en el servicio y la calidad, factores que han construido en tan sólo 11 años.

TEXTO

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1 Mario Medina, Arturo Marroquín, Lorena Gutiérrez y Enrique Rosas. 2 Jonathan Bournigal y Juan Ricart. 3 René Carvajal y Michelle Campillo. 4 Elizabeth González y Noemí de Jesús. 5 Juan Rafael Fabián y Pablo Ortiz. 6 Carolina Jiménez, Manny Peralta y Zeny Leyva.

Vanessa Florentino FOTOS Fuente externa CORREO vflorentino@pandora.com.do

Agosto 2016 Pandora 27

confoco

NCDN CRECE

Qué: Nueva programación. Cuándo: Julio de 2016. Dónde: Restaurante Maniquí. La directora de NCDN, Nuria Piera, anunció que las reconocidas comunicadoras Yadira Morel y Edith Febles se unen al elenco de profesionales de la comunicación del canal de noticias y con su llegada se inicia una nueva etapa en el proyecto noticioso, que incluye, además, una nueva programación los fines de semana. Piera detalló que Morel, abogada experta en asuntos migratorios, producirá el espacio televisivo “Yadira en vivo”, a transmitirse todos los sábados de 8:00 p.m. a 9:00 p.m. P

U PANDORA DE ORO A la entrada de Edith Febles al programa matutino Enfoque Matinal. DATO Otro de los cambios fue en la programación de los fines de semana, como es el caso de “Tú opinas en vivo”, conducido por Félix Victorino. LO MEJOR NCDN amplía su portafolio con el objetivo de ofrecer una mayor oferta a sus seguidores.

1 Yadira Morel, Nuria Piera y Edith Febles. 2 César Méndez y Dashira Martínez. 3 Kenny Grullón y Yaira Cassó. 4 Gnómico, Gloria Martínez y Félix Victorino. 5 Laura Acosta y Altagracia Salazar. 6 Sonia Piera y Lissette Estrella.

28 Pandora Agosto 2016

confoco 1

DÍA DEL DISEÑADOR Qué: Cóctel. Cuándo: Julio de 2016. Dónde: Taboo Bamboo. Con la intención de reunir a los artistas de la aguja, estilistas y marcas de la industria de la moda en el país, se celebró un cóctel para conmemorar el “Día del Diseñador Dominicano”, fecha tradicional fijada por la Asociación de Diseñadores Dominicanos, ADDD, fundada en 1979 e incorporada por el Poder Ejecutivo de la República Dominicana. En la actividad presentaron a la nueva Junta Directiva, que promoverá los valores de los miembros del área. P

U PANDORA DE ORO Los nuevos integrantes de la directiva son: Melkis Diaz, Sully Bonnelly, Tita Hasbún y Francisco Rodríguez, entre otros. ANÉCDOTA La sorpresa se apoderó de la noche cuando entró al escenario un espectacular pastel con el logotipo de la ADDD al compás de un mariachi.

1 Melkis Díaz, Mercy Jaquez, Leonel Lirio y Tita Hasbún. 2 Sócrates McKinney y Herbert Tucker. 3 Julio Cury, José Jhan y Omar Hasbún. 4 Rommy Pichardo y Rommy Grullón. 5 Alenny Lajara y Uxio Lis. 6 Marisol Henríquez y Arcadio Díaz.

30 Pandora Agosto 2016

confoco MISIÓN APRENDIZAJE Qué: Lanzamiento. Cuándo: Julio de 2016. Dónde: Santo Domingo.

Ramón Pou, Yill Odremán, Tasha Rivera y Edgar Beltré.

Elena Fajardo, José María Herrera y Augusto Herrera.

En una divertida tarde familiar con clientes y relacionados, fue presentada la promoción El Lápiz de la Suerte, que cada verano marca el inicio de la temporada escolar de tiendas La Sirena, y que este año vuelve con el mejor y más variado surtido del mercado para el regreso a clases. Yill Odreman, gerente mercadeo en puntos de ventas, explicó la mecánica de la promoción que se desarrollará del 14 de julio al 31 de agosto de este año, en todas las tiendas La Sirena a nivel nacional: por cada RD$500 de compras en artículos escolares, los clientes recibirán un boleto electrónico para participar. P

MODA Y RON Qué: Desfile. Cuándo: Julio de 2016. Dónde: Acrópolis Center.

Aitor Palacio y Miralba Ruiz.

Bettina Victoria e Iamdra Fermín.

32 Pandora Agosto 2016

Brugal, marca oficial del Mercedes-Benz Fashion Week Santo Domingo, celebró la segunda edición del evento de la élite de la moda con una cata maridaje con Jassil Villanueva, maestra ronera de la quinta generación de la familia.“Como en este evento participa una selección de los mejores diseñadores nacionales e internacionales, hemos querido compartir con ustedes uno de los mejores destilados que existen: Brugal Leyenda, la selección homenaje a nuestro fundador, quien no descansó hasta lograr el mejor ron posible”, dijo Villanueva. P

U PANDORA DE ORO El Lápiz de la Suerte y sus amigos amenizaron la actividad que contó con la participación especial del personaje infantil Sofía Globitos. ANÉCDOTA Se escogerán 18 ganadores, tres cada semana, quienes recibirán el premio seleccionado. LO MEJOR Otro atractivo de esta versión de El Lápiz de la Suerte son las actividades para niños que se desarrollarán en distintas sucursales de La Sirena.

U PANDORA DE ORO Los platos degustados en la cata fueron la fusión exquisita para degustar los tragos de ron Brugal. DATO Los asistentes no pararon de tomarse selfies, fotografiar sus platos y compartirlas en las redes sociales bajo el hashtag #BrugalLibertadDeSer. LO MEJOR Al terminar la jornada de desfiles, los invitados se dirigieron a la cata, un evento preparado exclusivamente para ellos.

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POR SEGUNDA VEZ Qué: Cóctel. Cuándo: Julio de 2016. Dónde: Showroom de Volvo.

Roberto García, Juan Antonio Bisonó, Rafael Bisonó, Luis Freixas, Mario Betances y Dino Campagna.

Christin Cabral y Sthepany Cabral.

Los empresarios de la industria de la construcción presentaron la segunda edición de construWeekend, un evento que se celebrará los días 2 y 3 de septiembre con la intención de unir lazos entre colegas. El mismo tendrá como escenario los hermosos paisajes de Cap Cana. Mario Betances, director general de ConstruWeekend, destacó que las empresas suplidoras buscan con este evento agradar a los desarrolladores del sector de la construcción. P

LA CASA DE PRESIDENTE Qué: Lanzamiento. Cuándo: Julio de 2016. Dónde: Embassy Suites.

César Desangles e Ylsa Moreno.

Gabriela Herrera y Raúl De León.

34 Pandora Agosto 2016

El Verano Presidente ya tiene casa, y viene cargada de las mejores experiencias. Se trata un espacio especial frente al mar, donde el público vivirá cada fin de semana las más emocionantes fiestas y sorpresas para el verano más inolvidable de todos. Como ya es esperado por sus consumidores, en esta edición trae innovaciones que brindan al público los momentos más memorables. “La Casa Presidente será ese punto de encuentro para disfrutar, todos los fines de semana de agosto, de fiestas únicas, repletas de diversión y alegría al máximo”, expresó Melissa Martínez, gerente de marca. P

U PANDORA DE ORO Durante el evento también se realizará el segundo Torneo de Golf ConstruWeekend, que tendrá como escenario el campo de golf Punta Espada. ANÉCDOTA Entre las actividades también habrá un cooking show y un family fun day en Little Jhon Restaurant. LO MEJOR Este evento, además, colabora con una buena causa. Este año se hará una donación a la Asociación de Constructores de la Altagracia (ADECLA).

U PANDORA DE ORO Actuaciones musicales en vivo, juegos, Djs nacionales e internacionales, entre otras atracciones, formarán parte de esta iniciativa. ANÉCDOTA Verano Presidente llevará ganadores a la “casa” por medio de activaciones en más de 500 puntos de venta. LO MEJOR Cada semana se buscará a un “dueño” de la Casa Presidente.

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EL SABOR DE LA UVA Qué: Cata. Cuándo: Julio de 2016. Dónde: El Catador, Lope de Vega.

Coral Llaneza y Miguel Toirac.

Carina Cairo y Marino Ramírez.

El aroma y el sabor son vitales, además de la apariencia del vino. Fue precisamente tomando en cuenta estos aspectos, que El Catador ofreció una cata de los icónicos vinos Seven Deadly Zins y Freakshow, de la Bodega Michael David. Se trató de un encuentro que rindió tributo al buen vino, donde clientes, amigos y relacionados tuvieron la excusa perfecta para disfrutar de estas propuestas caracterizadas por su calidad y por el uso de etiquetas únicas y llamativas. P

NUEVAS TENDENCIAS Qué: Desfile. Cuándo: Julio de 2016. Dónde: Acrópolis Center.

Sandra Infante y Margarita Herdocia.

Jeannidalia Grullón y Ricardo Tizón.

36 Pandora Agosto 2016

Tal como lo hacían las famosas casas de moda para mostrar sus nuevos diseños, los representantes de Tiendas Aliss presentaron en el RD Fashion Week 2016 sus más recientes colecciones para satisfacer las necesidades de sus clientes. El desfile se desarrolló el tercer día de la jornada de moda, y a través de él los invitados pudieron apreciar la última colección que la tienda introdujo en su amplio portafolio de prendas de vestir para damas, caballeros y niños. P

U PANDORA DE ORO Del Seven Deadly Zins se realza su seductor aroma a bayas, roble y notas de caja de cigarros. DATO Coral Llaneza, ejecutiva de marca, comentó que los vinos Freakshow se caracterizan por su olor a cerezos y especias tostadas. ANÉCDOTA ¿Palabras clave durante la cata? Aterciopelado, elegante y lágrimas. Quién diría que se utilizaron para descubrir las cualidades de un vino.

U PANDORA DE ORO El establecimiento tiene más de 50 años en el mercado internacional y una fuerza laboral de más de 5.000 empleados. ANÉCDOTA Aliss cuenta con tres puntos de venta en el país, en los centros comerciales Acrópolis Center y Sambil, en Santo Domingo; y Colinas Mall, en Santiago. LO MEJOR Allí puedes conseguir elementos decorativos y del hogar de buena calidad y a precios asequibles.

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CONTRA EL CÁNCER Qué: Cena. Cuándo: Julio de 2016. Dónde: Hotel Barceló Lina.

Lisethe Frías, Liliana Hernández, Ana Lucía Meyer, Gelen Soto, Aimee Alcántara, Zoila Jiménez y Milagros Rizek.

Yselsa Beras y Frank Aristy.

La Fundación Prevención del Cáncer (FUPRECA), realizó una cena bailable con el propósito de recaudar fondos para obtener los recursos necesarios que buscan desarrollar jornadas médicas de prevención del cáncer de mama en diferentes zonas del país. La velada contó con la presencia de colaboradores y miembros de la institución, quienes bailaron al ritmo de los contagiosos merengues de la orquesta de la Policía Nacional y Dionis Fernández & El Equipo. P

U PANDORA DE ORO A la cantante Maridalia Hernández, quien dijo presente como invitada especial. ANÉCDOTA En el evento se hizo un recuento de todas las actividades que ha venido desarrollando la fundación. LO MEJOR En su búsqueda por ayudar a quienes lo necesitan, realizaron un operativo internacional con médicos oncólogos, radiólogos y personal paramédico del Hospital Lincoln de la ciudad de New York.

TURISMO Y SALUD Qué: Alianza. Cuándo: Julio de 2016. Dónde: Cedimat Centro Cardiovascular.

Luis Betances, Milagros Ureña, Wendy Sánchez Imbert y Luis Ramírez.

Zaida Franca Urvina y Carla Vlaun.

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Los Centros de Diagnóstico y Medicina Avanzada y de Conferencias Médicas y Telemedicina (CEDIMAT) y la aerolínea Pawa Dominicana realizaron una alianza con el propósito de implementar una estrategia conjunta para fomentar el turismo de salud en el país, aprovechando la alta demanda de estos servicios de salud en las Antillas. La alianza, que cuenta con el apoyo de la cadena hotelera Marriott, fue llevada a cabo durante un evento realizado con el soporte del departamento de Turismo de Salud del Ministerio de Turismo Dominicano. P

U PANDORA DE ORO El acuerdo busca ofrecer una nueva alternativa para los pacientes del Caribe a los que viaja Pawa Dominicana, quienes requieren servicios de salud fuera de sus tierras como estudios diagnósticos, cirugías y planes ejecutivos. ANÉCDOTA Es la primera vez que cuatro delegaciones del Caribe visitan el país en conjunto para conocer su oferta médica.

“ES IMPORTANTE RECORDARNOS UNAS A OTRAS QUE EL PASADO YA NO IMPORTA. LO QUE CUENTA ES LO QUE ESTÁS HACIENDO AHORA PARA SUPERARTE”

40 Pandora Agosto 2016

Mirtha

Michelle

Castro Mármol “No me gusta la palabra feminista. Si pudiera escoger una sería ‘humanista’...creo en la igualdad de los sexos” POR Yaneris Michel FOTOS Andrea Hausmann

Nuestro país está exportando talentos. No es nada nuevo escuchar de dominicanos que dejan la media isla en busca de mejores oportunidades, y aunque es una pena saber que tantas mentes de provecho se alejan de nuestra tierra, es al mismo tiempo un orgullo cuando escuchamos de aquellos que ponen en alto nuestro país. Tal es el caso de Mirtha Michelle Castro Mármol, una mujer a la que descubrimos por casualidad navegando por las redes. La sorpresa: es dominicana. Y una muy orgullosa de su cultura y sus raíces.

Radicada en Los Ángeles, California, Mirtha es autora de dos libros cargados de emociones. El primero Letters to the Men I Have Love (Cartas a los hombres que he amado), le permitió desahoga rse y enviar un mensaje a aquellos que marcaron su vida positiva o negativamente, pues “todos le permitieron crecer como mujer”. Su segundo libro, escrito en spanglish, lleva por nombre Elusive Loves (Amores Esquivos), y apenas lo ha lanzado hace poco. SIGUE EN PÁGINA 42 3

Agosto 2016 Pandora 41

Sus poemas en prosa están extendiendo su popularidad poco a poco, gracias a su sinceridad en las redes y a sus expresiones de una mujer con mucha determinación.

P Siempre firmas con tu nombre completo, ¿es una manera de hacer honor a tus raíces? Sí, cuando pu-

con respecto a cualquier relación interpersonal. Mis libros también llegan a ser una buena forma de reflexión. En cuanto a los hombres, deberían leerlos porque les ayudan a comprender más ampliamente a las mujeres.

P ¿Qué mensaje quieres llevar a la vida de tus lectores? Yo soy una

bliqué mi primer libro quise usar mi nombre completo porque lo sentí tan personal y vulnerable que era como desnudarme en los ojos de los lectores y enseñar toda mi interioridad, incluyendo mis raíces.

mujer que creo en el amor…creo que el amor verdadero sana y repara toda herida. En mi opinión, entiendo que el deseo de ser amado es lo que nos une como raza humana. Vivimos en un mundo donde muchas veces el odio opaca al amor, por eso mi mensaje se basa en el perdón y amar a tu prójimo como a ti mismo, reconociendo que nunca es tarde para volver a amar.

P ¿Eres dominicana de pura cepa?

¿Cómo es tu relación con el país? ¿Vienes frecuentemente? Soy muy

dominicana. Nací en Santo Domingo y aunque me crié en Miami, mis padres me enviaban cada verano para no perder el idioma ni la cultura, y así poder continuar una relación estrecha con mi familia que todavía reside en el país. Es mi deseo ir más a menudo, pero muchos de mis compromisos no me lo permiten, aunque sí está dentro de mis prioridades.

P Poesía y actuación, ¿qué vino primero? La poesía vino primero, ya que

escribí mi primer poema a los seis años. La actuación fue una decisión que tomé a los 18 años, después de mis clases de teatro. Siento que en mi carrera artística cada rama del arte me ofrece distintas satisfacciones personales.

P ¿Cuándo decidiste mudarte a Los Ángeles y por qué? Me mudé a Los Ángeles hace diez años porque esta ciudad es considerada la cuna del entretenimiento artístico, por lo tanto, entendí que era el lugar donde podría cumplir mis metas como artista.

P ¿Por qué deben leerlo las chicas y por qué dirías que también deben leerlo los hombres? Creo que ambos

de mis libros sirven de muy buena lectura para todas las chicas, ya que tratan de todo lo que una mujer puede sentir

42 Pandora Agosto 2016

sar más tiempo en el país. Las últimas veces que he ido ha sido para visitar a mi familia. Pero definitivamente está en mis planes compartir mis talentos con mi gente dominicana a quienes amo tanto. Me encantaría trabajar en diferentes proyectos en RD.

Amores esquivos

“Elusive Loves (Amores esquivos), es la continuación de mi primer libro. Escribí sobre esos amores que fueron esquivos pero a la vez intensos. Es muy especial porque es bilingüe. Mis poetas favoritos son latinos; creo que nuestro idioma español es bello y hace que la poesía suene aún más apasionante. Así que este libro lo escribí con mucho amor para mi cultura latina”.

P ¿Qué tal ha sido la acogida del libro? He sido muy bendecida porque alcanzó la posición de Best Seller en las primeras semanas de su lanzamiento. En la actualidad continúa siendo uno de los libros más deseados en su género. P ¿Tienes muchos seguidores latinos? Sí, sobretodo de la comunidad latina de New York; me han apoyado muchísimo.

P ¿Por qué no escuchamos más de ti en República Dominicana? Bueno, para ser sincera creo que debería pa-

P Con una carrera tan demandante, ¿se hace difícil la vida amorosa o has encontrado el balance? Mi vida amorosa es difícil porque sé exactamente lo que quiero, y por lo tanto, no me voy a dejar influenciar simplemente por cualquier hombre que me hable palabras bonitas. Al madurar he aprendido que las acciones son muy importantes, y cuando alguien te demuestra quién realmente es, se lo debes creer. También he aprendido que no existe razón por la cual uno tenga que cometer los mismos errores una y otra vez. Mi carrera es parte de mi identidad y por eso amo lo que hago y definitivamente creo que el hombre que está destinado para mí respetará mis pasiones.

P He visto en Twitter e Instagram mujeres que quisieran que visitaras sus países para hablar de empoderamiento femenino. ¿Qué crees ha ayudado a que te conviertas en un referente tan importante? Pienso

que ha sido porque en mis libros he escrito sobre mi crecimiento de joven a mujer. En ellos relato mis sufrimientos vividos pero también cómo he podido superarlos, por lo que muchas mujeres se identifican y se han visto

reflejadas en mis palabras. Creo que es mi deber continuar empoderando a estas mujeres. Si mis historias hacen eso, bien, y si mis acciones lo demuestran, mejor. Es importante recordarnos unas a otras que nuestro pasado ya no importa, lo que cuenta es el presente y lo que estás haciendo ahora para superarte, para ti y para tu familia, y así dejar el mundo mejor de como lo encontraste.

P Proyectas la imagen de una mujer inteligente, decidida, cómoda con su femineidad y su sensualidad. ¿Tú cómo te describes? (Risas) ¡Definitiva-

mente con todas esas cosas! Pero también tengo mis fallas. Nadie es perfecto. Pero definitivamente soy muy segura de mí misma. Creo que es lo que proyecto donde quiera que voy.

P ¿Te consideras feminista? No me gusta esa palabra para serte sincera. Si pudiera escoger una sería “humanista”, porque creo en la igualdad de los sexos. Creo que yo nací con el mismo derecho que un hombre, aunque muchas sociedades por siglos hayan maltratado a la mujer y la han privado de escoger sus propios destinos. P Háblanos de tu carrera en la actuación, ¿en qué proyectos has estado involucrada? Amo la actuación y es la razón por la cual me mudé a Los Ángeles hace años. He sido muy afortunada de estar en programas de televisión como las series de CSI Los Ángeles y CSI Miami, entre otras. He hecho papeles en el cine como Fast and Furious 4, por mencionar una.

ría asumir un papel de tiempos pasados, otra forma de vida, algo que me rete.

P Estás muy activa en las redes sociales, ¿las manejas tú misma? ¿Qué papel han jugado en tu carrera? Sí, las manejo yo misma. Me encanta conectarme con mi audiencia y escuchar sus opiniones. Creo que las redes sociales son necesarias hoy en día, especialmente cuando uno tiene un producto para ofrecer.

P ¿Cuáles son los próximos proyectos de Mirtha para lo que resta del 2016? Estoy tra-

bajando en producir una serie de televisión basada en mis libros, y estoy mirando mi próximo proyecto de actuación, ya que tomé un tiempo fuera del cine para enfocarme en mis libros.

P ¿Y cuáles son tus sueños a largo plazo? Tengo muchas me-

tas, sobre todo en mi carrera; pero mis sueños también incluyen formar una familia algún día. P

“LOS HOMBRES DEBERÍAN LEER MIS LIBROS. LE AYUDARÁN A COMPRENDER MÁS A LAS MUJERES”.

P ¿Qué tipo de papeles te gustaría asumir? Me encanta-

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PANDORAMA ZONA R

Impulsores “CINCO ESTRELLAS” del arte dominicano

Durante los últimos años hemos visto cómo la producción artística local, a pesar de las vicisitudes de nuestro sistema, ha tomado un mayor rigor, convirtiéndolo en uno de los más comprometidos de toda la zona del Caribe. TEXTO Leandro A. Sánchez FOTOS Fuente externa

i bien nuestra historia del arte podríamos catalogarla como reciente (data de los inicios de nuestra Independencia, en 1844), la misma tiene sus antecedentes históricos en las cuevas taínas donde los antiguos pobladores trazaban líneas simples con pigmentos vegetales sobre sus paredes rocosas, la cerámica y otras producciones “menores”, y en la pintura y escultura de carácter religioso traídas por los conquistadores españoles en los viajes de Cristóbal Colón. Luego de la Independencia, como en el resto de América, las artes visuales dominicanas siguieron su curso afianzando la identidad nacional a través de los retratos de patricios y del paisaje. Igualmente, el criollismo se manifestó en la pintura, y como suele ocurrir en las periferias artísticas, los lenguajes visuales característicos de los movimientos surgidos en los centros del arte, específicamente en París y otras capitales europeas, ejercieron su influencia. Realismo, romanticismo y neoclasicismo académico, entre otros, ven su huella en la pintura de finales del XIX y comienzos del XX en Luis Desangles, Alejandro Piñeyro, Rodríguez Urdaneta o García Godoy. Desde entonces, nuestro arte ha ido cimentándose de la mejor forma hasta nuestros días, claro, sin obviar las crisis atravesadas, pero que han servido para consolidarlo y convertirlo en lo que es hoy día. Un sinnúmero de personalidades e instituciones trabajan titánicamente y prácticamente de manera desinteresada a favor de él. Por eso no es de extrañar que en los últimos años haya tenido un repunte a tal punto que nuestra sociedad ha visto sus frutos. En esta edición, Pandora quiere destacar una serie de agentes e iniciativas que, cada una desde sus posibilidades, trabajan a favor de nuestra creación artística nacional.

44 Pandora Agosto 2016

ASR Contemporáneo.

Al arribar a su segundo aniversario se ha convertido en una plataforma de apoyo y divulgación del talento joven, un espacio donde artistas noveles consoliden sus carreras. De la misma forma priorizan la divulgación de las obras de artistas establecidos y otros con una carrera media. “Como galería de arte contemporáneo es de vital importancia para nosotros ser un puente entre el artista, el coleccionista y el público. Hemos decidido apostar por el talento joven por las insospechadas posibilidades que representa desde el punto de vista de la creación. Apoyar a un artista desde sus comienzos es una de las experiencias más enriquecedoras y gratificantes de esta profesión; acompañar y asesorar al artista en la creación de un lenguaje personal y del desarrollo un discurso coherente, es inigualable”, nos cuenta Paola Gómez Jorge, quien tiene bajo su responsabilidad la dirección de este espacio, y entiende que un gran aporte de la galería es que funciona como espacio de conocimiento donde vienen personas a conocer, a adquirir y a aprender sobre arte contemporáneo. Tenemos un programa educativo para diversos públicos y de publicación sobre cada exposición. Los artistas más jóvenes de la galería son Ruddy Taveras, Lizander Jiménez, Laura Franco, Yoel Bordas y María Cantisano.

3 2

Mamey, librería-café. “Mamey es un anhelo, un deseo de continuidad y respeto por aquello que no perece y que es esencial para nosotros. Es un legado de valoración por las letras y el conocimiento que surge del amor íntimo y perplejo que hay entre la cultura general y el café”, detalla el propietario de esta recién inaugurada librería y espacio histórico ubicado en la Ciudad Colonial de Santo Domingo, Alejando Ruiz. Mamey también es una galería de arte, sus paredes están dispuestas a recibir proyectos artísticos como el que actualmente exponen, “Vox Populi”, de José Levi, organizada en esta oportunidad por Estudio Ele Siete. La atmósfera que allí se respira es única, te sentirás atrapado sin tiempo, sobre todo por la exquisita selección de libros que alberga, literatura contemporánea del mundo, en especial del Gran Caribe. Nos encontramos ante una estupenda iniciativa que esperamos prospere y se mantenga a lo largo de los años, sobre todo, dada la gran crisis que vive el sector literario en todas partes, especialmente en nuestra isla.

Onto. Es una publicación

de arte con base en Santo Domingo y satélites en Nueva York, Madrid y Valencia. Aperiódica, pero con afán de continuidad, ha sido creada por artistas que pretenden abordar varias de las que consideran carencias del actual panorama artístico dominicano: desde la falta de espacios y textos especializados hasta las dificultades asociadas a una deficiente institucionalización. “Onto busca convertirse en un lugar de encuentro entre los distintos actores (creadores, gestores, críticos, curadores, galeristas, directores de museos, museógrafos, etc.) de la escena cultural dominicana, aunque también a nivel internacional, incidiendo en el contexto hispanoamericano, propiciando el debate a fin de compartir inquietudes y de construir redes”, explican sus creadores, haciendo hincapié en que Onto pretende desempeñar el papel de una publicación crítica, en el sentido de hacerse eco de la realidad de sus participantes con la intención de transformarla e implementarla activamente.

Davidoff Art Initiative. Es un programa de la renombrada firma suiza Davidoff, que en colaboración con La Escuela de Diseño Altos de Chavón, inició sus operaciones en el país en el 2014 con la creación de residencias anuales para artistas y curadores, donde expanden sus conexiones dentro del mundo del arte global, obtienen mayor visibilidad de su trabajo y comparten su experiencia con otros artistas en la región. También otorga premios con su programa Davidoff Art Grants. Con él, la iniciativa ayuda a la labor de las organizaciones e instituciones culturales locales en el Caribe, así también, apoya a instituciones internacionales sin fines de lucro y comerciales que ofrecen oportunidades de visibilidad para artistas de la República Dominicana y del resto de la región. Esta iniciativa materializa, por encima de todo, el deseo de Davidoff de retornar parte de lo recibido a la comunidad cultural de la República Dominicana, donde elabora gran parte de su producción y residen muchos de sus empleados, ofreciendo oportunidades y reconocimiento al arte y la cultura caribeñas, y consolidando el compromiso de la compañía a largo plazo con el arte, la artesanía, la comunidad y la calidad. Agosto 2016 Pandora 45

PANDORAMA ZONA R

Casa Quien. Ideada, desarrollada y

gestionada por la joven artista Amy Hussein, Casa Quién es un espacio dedicado al desarrollo del arte contemporáneo dominicano, ubicado en el mismo corazón de nuestra Zona Colonial. Tiene como objetivo servir de plataforma de apoyo, promoción y difusión para el talento artístico emergente. Desde su apertura en diciembre 2014, se ha convertido en un escenario de diálogo entre artistas nóveles y consagrados, y el público, que ha dado lugar a nuevas exploraciones artísticas de nivel internacional. Además, mensualmente se celebran actividades relacionadas con estas exhibiciones con el objetivo de intercambiar ideas y conocimientos en una dirección artistapúblico y viceversa.

Ángeles de la Cultura. Es uno

de los pilares estratégicos del Despacho de la Primera Dama, cuya misión es la capacitación de niños, niñas y adolescentes de escasos recursos a través de talleres de música, literatura, pintura, danza, títeres y teatro. “Su puesta en marcha reviste una enorme importancia para la niñez y la adolescencia beneficiada con esta iniciativa, al estar en contacto directo, a través de la educación y de forma vivencial, con expresiones artístico-culturales cuyo conocimiento y cultivo marcan una diferencia en los seres humanos”, explican sus coordinadores, los reconocidos Freddy Ginebra y Catana Pérez. La primera etapa de Ángeles de la Cultura fue dejada abierta en febrero de 2013 en la Escuela Básica Aída Cartagena Portalatín del sector La Zurza, en Santo Domingo Norte. Actualmente, Ángeles de la Cultura también se lleva a cabo en los sectores Los Guandules, Las Palmas de Herrera y La Barquita, en Santo Domingo; y en Tamboril y Cienfuegos, en la ciudad de Santiago.

Acero son los rostros de esta plataforma dedicada al estudio, promoción y apreciación de la imagen fija y en movimiento, creando programas de la más alta calidad para avanzar en el conocimiento de la fotografía y video como medios de lenguaje, que incluyen exposiciones, talleres análisis e investigación de la fotografía contemporánea e histórica, conferencias, talleres populares e infantiles, talleres profesionales y congresos, presentación de publicaciones e informaciones de actividades nacionales e internacionales referentes a la creación contemporánea. Y aunque ya tienen varios años en el mercado, quisimos destacar su gran labor, sobre todo por el más importante evento de fotografía realizado en el país, Photoimagen: festival internacional de fotografía y video único en el Caribe insular que tiene el claro propósito de unir, especialmente, a la comunidad fotográfica del país, y crear nuevos espacios para difundir, discutir y pensar el arte de la fotografía. Este próximo mes de septiembre arriba a su séptima edición. De igual importancia es su Premio Joven de la Imagen, competencia artística de fotografía, videoarte o una mezcla de ambos soportes, que cada día gana más adeptos y reconocimiento.

Estudio Ele Siete. Liderado por la pareja de arquitectos Elvin Díaz y Ching Ling Ho, en este espacio-laboratorio dan cabida a cualquier posibilidad al ser uno de los más actuales espacios alternativos de exposición de arte contemporáneo del país. Abrió sus puertas en el 2012 bajo la premisa de que los ciudadanos y amantes del arte merecen ver más propuestas diferentes y atrevidas, ya sea desde un espacio delimitado o en la ciudad misma. “Nuestra meta es que los proyectos que creamos o exponemos incidan en las personas que participen en ellos, ya sea como espectador o como artista. Entendemos que luego de dos años de exponer buenos proyectos de arte, es hora de dar a conocer propuestas a otras escalas que hemos venido creando, donde queremos promover desarrollo social e inclusión mediante el arte y la arquitectura”, nos cuentan. 46 Pandora Agosto 2016

Centro de la Imagen. Mayra Johnson y Carlos

Lucy García Gallery. Hoy en día, el prestigio de Lucy García Gallery es reconocido a nivel internacional, al punto de que varios de sus artistas han sido seleccionados para participar en los programas de residencias artísticas internacionales del programa Davidoff Art Initiative. Nace formalmente en 2009, pero no ha sido hasta nuestros días más recientes que ha tenido un mayor repunte. Siempre ha mostrado especial interés por artistas profundamente comprometidos y abocados a la tarea de utilizar su arte como medio para entender su mundo, y situar al espectador dentro de sus experiencias y enfoques artísticos, entre ellos Raquel Paiewonsky, Jorge Pineda y Dalton Gata (sus obras ilustran esta reseña). Los artistas de Lucy García Gallery han exhibido en importantes museos y centros de arte, y en Bienales como las de Venecia o La Habana.

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Curando Caribe. Concebido por el Centro Cultural de España y el Centro León, es un proyecto de fortalecimiento de los procesos creativos. Consiste en un programa que busca generar intercambios entre artistas, gestores y públicos locales, y curadores e intelectuales de Iberoamérica, con el fin de contribuir a la reflexión y crítica sobre arte contemporáneo en República Dominicana. En su primera edición, ocho curadores e intelectuales de Iberoamérica visitaron el país para la realización de visionados de portafolios, conversatorios y su más destacada iniciativa, la formación de curadores, que indució a 15 participantes a la curaduría como actividad profesional, desde un acercamiento teórico-práctico a sus múltiples dimensiones culturales y creativas desde las artes visuales, pasando por la museología, hasta la comunicación y la escritura crítica. Los egresados de su primera versión, de quienes ya se ven sus frutos gracias a los distintos proyectos que forman parte, son: Alexis Márquez, Alfonsina Martínez, Amy Hussein, Ana Agelán, Ching Ling Ho, Flérida González, Gustavo Adolfo Pérez, Joel Butler, José Miguel Font, Laura Bisonó, Leandro A. Sánchez, Luis Graham Castillo, Luis Reynaldo Pérez, Miguel Rivas y Yina Jiménez.

Proyectos Culturales del Ministerio de Cultura. En el

2014 esta iniciativa gubernamental inició su gestión. De ahí la inversión total de RD$382.8 millones, con una generación de unos 28 mil empleos ocasionales de corto y mediano plazo. Para el ministro de Cultura, José Antonio Rodríguez, “constituyen un elemento clave para el desarrollo cultural y la consolidación del ejercicio de los derechos culturales de nuestros ciudadanos y ciudadanas, ofreciendo la oportunidad a múltiples actores e instancias culturales de acceder a recursos para la ejecución de proyectos que impactan significativamente en la vida cultural local, regional y nacional”. Animación cultural, arte y literatura; artes plásticas y visuales, artesanía, cine, música, teatro, danza, gastronomía, emprendimiento, infraestructura cultural, patrimonio cultural material e inmaterial, turismo cultural, carnaval, educación artística, formación en gestión cultural y cohesión social son las áreas a desarrollar. Más de 1.450 propuestas han sido sometidas, de las cuales, 368 están en ejecución en distintas provincias del país. Agosto 2016 Pandora 47

PB Pandora Agosto 2016

PANDORA PRESENTA A

DIOMARY LA MALA COMO ÚRSULA EN ESTA OCASIÓN, LA CANTANTE SE CONVIERTE EN UNA “MALA” DE PELÍCULA Y NOS REGALA SU MEJOR VERSIÓN DE LA HECHICERA DEL MAR: ÚRSULA, EN EL ICÓNICO FILME DE DISNEY “LA SIRENITA”.

COORDINACIÓN Y ENTREVISTA PATRICIA CRUSSET / FOTOGRAFÍA ADOLFO FLORENTINO / MANEJO DIGITAL IVÁN MIESES Y GLENNYS CRISÓSTOMO / BODY PAINTING Y MAQUILLAJE CARY MICHELLE FLAZ Y TAÍNA PEÑA / PEINADO CARLOS MARTÍNEZ / VESTUARIO ALVA CANARIO / AGRADECIMIENTOS JAMISTON LA PAZ

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DIOMARY LA MALA COMO ÚRSULA

Diomary La Mala “A los artistas emergentes que no desmayen; con mucho trabajo se puede lograr”.

MUJER. AUTÉNTICA. LUCHADORA. ACTIVISTA. CUATRO PALABRAS LLENAS DE FORTALEZA QUE DEFINEN A DIOMARY LA MALA. LA CANTANTE QUE CON SU VOZ LLEGA AL CORAZÓN Y QUE CON SUS ACCIONES TAMBIÉN HA TOCADO MUCHOS CORAZONES. A tan sólo tres años de regresar a su natal República Dominicana ha logrado colocarse como una sólida cantante solista del país. Empezó con la salsa pero aquí la fama le ha llegado gracias a la interpretación de boleros y baladas. Este 2016 ganó el Soberano como Cantante Solista del Año. Hace lo que le gusta y lo disfruta. Cuando quiere canta sin zapatos y tiene un estilo muy particular de vestir. El bar del Salón de los Espejos se ha convertido en su casa. También ha incursionado como empresaria con la apertura de un restaurante en la Ciudad Colonial, muy al estilo de ella, y que se ha convertido en todo un éxito; al tiempo que colabora con varias causas sociales. Está consciente de que tiene una voz mucho más que para entretener y regalar buena música. Definitivamente, para Diomary ha sido un buen año y lo reconfirmamos en esta entrevista.

P Renunciaste a estudiar una carrera como chef para dedicarte a cantar, que aunque era algo que te apasionaba desde pequeña, no lo ejercías de manera profesional. ¿En qué momento decidiste que ibas a cantar para toda la vida? Vivía en Coney Island, Nueva York, y fui a un restaurante en Manhattan a ver a una amiga de mi natal San Francisco de Macorís que trabajaba cantando ahí. Ella nunca llegó, y estaba otro cantante y personas que me conocían y sabían que yo había estudiado música y canto en Bellas Artes. Le pidieron a él que me dejara cantar y lo hice. Recuerdo como ahora que interpreté “Ojalá”, de Silvio Rodríguez, y aquello se “fue abajo”. El dueño del lugar me pedía que volviera siempre; era hasta tarde de la noche y mi trabajo real era por las mañanas, 50 Pandora Agosto 2016

ya sabes que pronto me despidieron por llegar tarde... Entonces llamé al restaurante y le dije que ahora sí me quedaba cantando (risas).

P Sabemos que lo de Diomary “La Mala” surgió en el reality que participaste en Puerto Rico y que decidiste transformar cada letra de “Mala” en una palabra positiva, y que te ha llevado a crear una fundación. ¿Qué logros has alcanzado con ella? Realmente no me gusta hablar de estas cosas pero a veces hay que decirlas porque al hacerlas saber es que llegan los ángeles que me ayudan en esto. Desde hace un tiempo mantenía desde Nueva York a aproximadamente 20 familias de San Francisco de Macorís, y con lo de M.A.L.A. (Mujeres, Auténticas, Luchadoras y Activistas) estoy trabajando con una de las magistradas de violencia de género, dándole apoyo a las mujeres que están pasando por este proceso tan difícil. Mi sueño es crear un hogar donde puedan quedarse a vivir de forma momentánea luego de hacer la denuncia, ya que esa es una de las partes más peligrosas del proceso. Además, en Puerto Rico tenemos la Fundación Tu Súper Héroe,

LOS TURBANTES “Surgió a partir de que me tocara unir esfuerzos con la Fundación Latin Faces, que trabaja con mujeres sobrevivientes de cáncer. En ese momento pensamos en hacer algo para elevar el autoestima de ellas”.

que se dedica a dar seguimiento a niños con talento, y a canalizar su arte.

P Para muchos, un reality es una puerta cercana a la fama. ¿Qué significó para ti tu participación en “Yo Canto”, en Puerto Rico? Le agradezco mucho, ya que me permitió hacer un relanzamiento de mi carrera después de aproximadamente 18 años de trabajo continuo en la ciudad de Nueva York. Se mantuvo una gran expectativa para motivar los votos, entonces se hicieron grupos de trabajo tanto en Nueva York y República Dominicana, como en el mismo Puerto Rico, permitiendo que el que no me conocía lo hiciera.

P ¿Cuándo y por qué decides regresar a tu natal República Dominicana? Ya estaba establecida

en Puerto Rico con un tema en la radio, y un día estaba enferma y, dentro de la “ñoñería” me llegó la idea de venir a RD a recibir el cariño y los mimos de mi madre. Luego que me mejoré, una noche pasé por el bar del Salón de Los Espejos, debajo del Palacio de Bellas Artes, a saludar a mi amigo Alexis Casado, quien era el administrador del lugar. Me pidieron que cantara una canción y hasta el Sol de hoy, y gracias a Dios, no he parado de cantar.

P ¿Qué buscas con tus letras?

¿A quién le cantas? Me considero un espíritu libre; por ende le canto a todo, mayormente al amor y al desamor, pero más que a esos estados anímicos del ser humano. Lo que siempre trato en mis presentaciones es de interpretar las canciones, que no es lo mismo que cantarlas. Trato de que las personas entiendan, que sientan las

265 canciones… Por eso me dicen que se les erizan los pelos y lloran cuando canto, pienso eso se debe a la fuerza que le pongo a cada interpretación.

P Te gusta diseñar tu propia ropa. ¿Has pensado en lanzar tu línea? Sí. Gracias a Dios que me ha dado ese don de diseñar, y lo mejor de todo es que a la gente le gusta lo que hago. Me escriben para saber dónde compro ciertas cosas. Ya tengo dos años participando en el R.D. Fashion Week, mostrando algunos modelitos, aún no la comercializo, pero eso va.

P ¿Qué significó para ti el Premio Soberano que recibiste como Solista del Año? Pues simplemente como dije cuando lo recibí, primero gracias a Dios, quien es mi manager número uno, y luego a todos esos artistas emergentes para que simplemente no desmayen y que entiendan que con mucho trabajo se puede lograr, porque así lo hice.

P “Yo proyecto lo que soy, ni más ni menos, y

eso se lo debo a mis padres”, dijiste en unas de tus presentaciones. ¿Qué te gustaría que tu hijo herede de ti? Mi hijo, Jedi Michael, ya lo

tiene: la bondad. En cuanto a lo profesional, no le gusta cantar pero sí estudia música, aunque tiene un gran talento para la dirección de películas.

P En este Póster Pandora interpretas a Úrsula, la malvada de la película La Sirenita. Ella, en una de las escenas, le pide a Ariel que le entregue su voz. ¿Qué te haría a ti dejar de cantar? Nunca lo he pensado. Pero una vez, en Nueva York, hubo un incidente frente a mí y a una persona encargada de mi seguridad le quitaron la vida. Dejé un tiempo de cantar hasta que pude recuperarme de esa experiencia.

P También Úrsula le dice a Ariel que tiene que decidir entre su familia o el hombre de su vida. Hasta el momento, ¿cuál es la decisión más difícil que te ha tocado tomar? Tuve un parto

muy prematuro y mi hijo nació apenas de una libra. La decisión de irme a trabajar y tener que dejarlo solito en el hospital me marcó para siempre.

P ¿Cómo ves el futuro de las cantantes solistas en República Dominicana? ¿Consideras que tienen apoyo? Casualmente tenemos un proyecto

que se llama “Quisqueyanas”, que se produjo a partir de haber analizado la falta de relevos. Preparamos esta iniciativa para pasearla por todo el país, dándole oportunidad a esos jóvenes de dar a conocer su talento.

P El 2016 ha sido un buen año para ti: premios, presentaciones, un nuevo proyecto, ¿qué más esperas? Le doy muchas gracias a Dios por todo y le

pido salud para poder seguir. Te cuento que Ñao, mi restaurante, ha sido un éxito. Es un lugar súper acogedor creado a imagen y semejanza de mi filosofía de vida; la gente lo ha captado muy bien. Además, se acercan viajes, conciertos multitudinarios y temas en la radio. P Agosto 2016 Pandora 51

P 265

DIOMARY LA MALA COMO ÚRSULA

EL FILME

La Película Veinte canciones forman parte de La Sirenita, el filme que muchos aseguran fue el responsable de llevar los dibujos animados a Broadway. El compositor y pianista norteamericano Alan Meken tuvo a su cargo cada uno de los temas. La Sirenita, la primera en la que Pixar colaboró con Disney, y la última en la que se pintaron a mano todas las escenas, décadas después sigue siendo uno de los emblemas de Disney. P

TWITTS PARA UNA VIDA.

El próximo mes de noviembre se cumplen 27 años desde la primera presentación en pantalla grande del filme infantil / “La Sirenita” fue la única película cuyo estreno mundial se extendió por casi dos años / La voz de Úrsula, la hechicera del mar, fue interpretada por la actriz y comediante Pat Carroll / Aunque se convirtió en uno de los personajes más emblemáticos de Caroll y de los que ella más disfrutó, se había pensado en otras actrices para la voz de Úrsula. Inicialmente empezó la actriz y cantante Elaine Stritch, quien dejó la grabación por diferencias con la producción, y es cuando deciden incluir a Carroll.

52 Pandora Agosto 2016

DIOMARY LA MALA COMO Ã&#x161;RSULA

Agosto 2016 Pandora 53 Agosto 2016 Pandora 53

P 265 DIOMARY LA MALA COMO ÚRSULA

Making Of 2

EN IMÁGENES

1 Empieza la transformación con el body painting a cargo de Cary Michelle y Taína. 2 Diomary, pacientemente se dejó convertir en Úrsula. 3 Las uñas puntiagudas complementaron el look. 4 Carlos Martínez da los toques finales a la peluca.

5454 Pandora Pandora Agosto Agosto 2016 2016

5 El vestuario pesaba más de

10 libras con los tentáculos. 6 No hubo que explicarle mucho, Diomary asumió el personaje en minutos. 7 ¿Pueden creer que esta peluca, en su inicio, tenía un estilo de época? 8 ¿Qué le habrá dicho la nueva Úrsula a nuestro diseñador Iván? 9 Y sí, el team también se divirtió en la producción.

Agosto Agosto 2016 2016 Pandora Pandora55 55

PB Pandora Agosto 2016

M moda

Verano

fit

Baile, pesas, yoga… A ellas las une una cualidad y no nos referimos a sus cuerpos esculturales. Estas entrenadoras tienen un objetivo en común: lograr la mejor versión de ti, a través de la actividad física.

Bañador de Coconut Swimwear. Zapatillas de Aldo.

FOTOGRAFÍA: Yael Duval MANEJO DIGITAL: Euris Alonzo ESTILISMO Y DIRECCIÓN DE ARTE: Enyer Díaz ASISTENTES DE FOTOGRAFÍA: Lizbetty Arias y Claudia Hidalgo

Maquillaje: Susana Taveras. Peinado: Wendy Castillo (Miss Rizos Salón).

Agosto 2016 Pandora 57

M Bañador enlazado al costado de Freedom Beachwear. Calzado de Laulet. Maquillaje: Bryan Santana. Peinado: Nadiel Beltrán.

Priscilla Coraccini

EDAD: 40 años. PROFESIÓN: Terapeuta deportiva en Inshape. P De Brasil para RD, ¿el amor por el fitness sobrepasa las fronteras? Es decir, ¿siempre has perseguido un estilo de vida saludable? Sin dudas, mi relación con el

fitness es larga y duradera. Cuando niña nadaba y jugaba voleibol en el colegio y empecé a entrenar en un gimnasio a los 16 años. En Brasil el estilo de vida saludable es parte de nuestra cultura. A los 18 años me mudé a California, donde prácticamente llevar una vida saludable es una religión; para mí fue el paraíso (risas). Llegué a RD hace 3 años justamente con el boom del Fitness, en fin, es parte de mi vida, es quien soy. P ¿En qué consiste la terapia deportiva? Es la especialidad de la fisioterapia que trata lesiones que se desarrollan en la práctica deportiva o entrenamiento físico. En fitness, un terapeuta deportivo ayuda a prevenir y tratar lesiones a las entusiastas de este mundo; se ocupan, además, de corregir problemas de postura, movilidad y estabilidad. En los deportes, un terapeuta ayuda a los atletas prevenir lesiones y a los lesionados a regresar a su pleno rendimiento.

P Te comprometiste hace unos meses, ¿entiende tu pareja tu estilo de vida? ¡Sí!, él es increíble, me apoya cien por ciento.

P ¿Lo has integrado o es difícil convencer a los hombres? Él es amante de los deportes, practica jiujitsu brasileño y poco a poco lo voy integrando al mundo fitness (risas).

P ¿Has eliminado algún alimento de tu dieta diaria? Azúcar blanca, sodas y frituras desde hace más de 10 años, y recientemente comencé a eliminar las harinas. P ¿Cuál es tu ejercicio preferido? ¿Cuál te cuesta más esfuerzo para hacer? Todos

los ejercicios me fascinan, los de pierna son los que más me gustan. Mi pesadilla son los pull ups.

“UN TERAPEUTA DEPORTIVO DEBE TENER EL CONOCIEMIENTO DE LA ANATOMÍA Y EL MOVIMIENTO DEL CUERPO HUMANO”.

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“TODOS TENEMOS CUERPOS DISTINTOS Y NO NOS RESULTA IGUAL APLICAR LA MISMA FÓRMULA”.

Cindy Sosa

EDAD: 29 años. PROFESIÓN: Profesional de la danza. DISCIPLINA: Artes performativas. LUGAR DE TRABAJO: Escuela Nacional de Danza, Salute y freelance.

P ¿Realmente el baile puede tonificar el cuerpo o practicas algún otro deporte o disciplina para mantenerlo fuerte? La danza es uno de los ejercicios más completos que existe, pues trabaja todas las partes del cuerpo sin pensar en un músculo en específico. Pero más que nada, trabaja la transmisión de un mensaje, una idea, un sentimiento o argumento a través de una técnica. Esto se traduce a tener que realizar muchas repeticiones para alcanzar la perfección que persigue este arte. P ¿Cuántas veces al día te ejercitas? Eso depende mucho de la cantidad de trabajo que tenga como bailarina, coreógrafa o entrenadora; pueden ir de dos a doce horas. Lo seguro es que necesito al menos una hora al día para conectar conmigo misma a través de la danza, pues me ayuda a entrenar mejor a mis estudiantes, amplía mis límites físicos, me llena de energía, estabiliza mi carácter y me hace una mujer más feliz. Bañador de Soles Swimwear. Calzado de Aldo. Maquillaje: Bryan Santana. Peinado: Nadiel Beltrán.

P Eres profesora de danza aérea, cuéntanos de qué va. ¿Cuáles resultados se pueden lograr practicando esta disciplina? ¿En cuánto tiempo se ven los resultados? La persona que practica danza aérea desarrolla fuerza en el torso, brazos y la zona de los abductores de las piernas, así como flexibilidad en todo el cuerpo. La suspensión en el aire favorece al estiramiento y oxigenación de la columna vertebral. Además, trabaja la coordinación motriz, la determinación y la gracia. Los resultados físicos se ven a partir del segundo mes de trabajo, pero los de ejecución van según la disciplina, determinación y estado físico de cada estudiante.

P Es difícil para un chica fit conseguir pareja, es decir, ¿te vuelves picky cuando la otra persona no sigue, por ejemplo, tu mismo estilo de vida saludable? Personalmente no soy nada picky en ese sentido, mi

novio es ingeniero de sonido, un completo nerd de la acústica a quien no le interesa estar moviéndose todo el día. Independientemente de eso, sí entiendo que uno se rodea de personas que aunque no le dediquen tanto tiempo al cuerpo, sí tienen estilos de vida e intereses en común. No creo que estar fit sea una limitante a la hora de relacionarse con una pareja.

Agosto 2016 Pandora 59 Agosto Agosto 2016 2016 Pandora Pandora59 59

M Ayda Delhommer

EDAD: 25 años. PROFESIÓN: Comunicación Publicitaria y Strength Coach (BodyIgnition Training Facility).

P ¿Cómo se dio lo de ser entrenadora personal? Estuve en muy bajo peso hace unos años y fui cliente online de BodyIgnition. Me enamoré del proceso, recuperé mi salud, tanto mental como física, y me emocionaba el poder hacer cambios positivos en la vida de otros. P ¿Cuál dirías es su mayor ventaja? La satisfacción que recibo al ayudar a las personas, no sólo a mejorar su autoestima, sino a sentirse empoderadas y autosuficientes. ¡Eso no tiene precio! P ¿Qué se necesita para entrenar a quien no tiene mucha fuerza de voluntad? Encontrar la razón que

los motivó a dar el primer paso y establecer metas medibles con el tiempo. Me encanta recordarles lo lejos que han llegado desde el primer día y celebrar los logros por pequeños que parezcan. Poco a poco ellos mismos le toman amor al proceso. Lo difícil es iniciar.

P De no hacer esto, ¿a qué te dedicarías? Me dedicaría a encontrar

la cura para el cáncer (risas). Haría esto mil veces.

“HAY QUE PERDERLE EL MIEDO AL PESO [DE LAS PESAS]. HAY VIDA MAS ALLÁ DE LAS MANCUERNAS DE COLORES”.

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Top tipo jersey de Runway Store. Panty de bikini. Es de Freedom Beachwear. Zapatillas a la venta en Laulet. Maquillaje: Susana Taveras. Peinado: Wendy Castillo (Miss Rizos Salón).

Carola García

Bañador de Alterego. Calzado de Aldo.

EDAD: 42 años. PROFESIÓN: Entrenadora de clases grupales. DISCIPLINAS: Body Combat, Body Pump, Body Step, Body Attack, Cxworx y S.B.C., en Body Shop Athletic Club.

Maquillaje: Bryan Santana. Peinado: Nadiel Beltrán.

P ¿Crees que ahora la gente es más pro fitness que cuando iniciaste? Sí, definitivamente. El auge que han

tenido las redes sociales con el “bombardeo” de imágenes y videos subidos por atletas profesionales, modelos y figuras públicas, propicia que la gente quiera verse bien. La mayoría se preocupa por lo que come y por realizar alguna actividad física para quedar bien en las fotos que sube a las redes. Además, ahora se dispone de más lugares para ejercitarse. El avance en la tecnología y el desarrollo del internet facilita que la gente encuentre otras alternativas, como videos, rutinas varias, así como por seguimiento con instructores virtuales a través de diversas apps. P ¿Por qué combinar aeróbicos con pesas? El ejercicio aeróbico quema grasa y las pesas aumentan el tono muscular. Cuando aumentamos la masa muscular el cuerpo quema grasa fácilmente. Un cuerpo musculoso demanda mas calorías que uno con un índice alto de grasa. Al combinar ambos trabajos creamos el “dúo dinamita” y logramos una figura más estilizada. P ¿Es difícil levantarse para dar clases a tempranas horas de la mañana?

Al principio sí. Pero después de más de 10 años se hace fácil. No lo veo como un trabajo pues adoro lo que hago y en especial al grupo que hasta ahora me ha tocado dirigir en las madrugadas. Un grupo de gente poderosa (es mi lema en la clase).

P ¿Tienes otro trabajo aparte de este? Sí. Trabajo en una oficina a tiempo completo. P ¡Wao! ¿Cómo divides tu tiempo entre ambos y además, la familia? Muy bien,

“EN MÁS DE 10 AÑOS DE EXPERIENCIA HE APRENDIDO QUE EL EJERCICIO Y UNA ALIMENTACIÓN BALANCEADA SON EL MEJOR SEGURO DE VIDA. QUE LA GENTE QUE SE EJERCITA CON REGULARIDAD VIVE SIN ESTRÉS, DUERME BIEN, NO SE ENFERMA, SE SIENTE BIEN Y SU PIEL SE VE SANA”.

hasta ahora no me chocan los horarios. Estoy en el gimnasio de 6:00 a.m. a 7:00 a.m. En la oficina de 8:00 a.m. a 5:00 p.m. Luego regreso al gimnasio de 6:00 p.m. a 9:00 p.m. Mis dos hijos son mayores de edad y cada uno realiza diversas actividades en el día, llegamos casi juntos a la casa y compartimos un rato; los fines de semana son nuestros para compartir en familia. Agosto 2016 Pandora 61

M Una violeta

Top BCBG Maxazria. De venta allí. Pantalón tubo reversible. Disponible en Runway Store. Zapatos deportivos de Aldo Ágora Mall. Collar de Mit Me Boutique. Anillo de Daniel Espinosa.

Giselle Mueses

EDAD: 39 años. PROFESIÓN: Abogada, y conductora y productora de radio y televisión, especializada en contenidos fitness. P Te hemos visto por mucho tiempo

en el mundo del fitness. ¿Por qué dedicarse a esto? Para mí no es una

moda, forma parte de mi vida desde los 15 años, cuando empecé a ejercitarme diariamente y a impartir clases de aeróbicos en distintos gimnasios, tanto en México D. F. (donde estudié la secundaria y me titulé de entrenadora) como aquí en el país. Ya al terminar la carrera de Derecho, me di cuenta que eso no era lo mío; tuve una oportunidad en un programa de TV de Amé 47, donde trabajé como talento a los 20 años. En el 2005 se me ocurrió hacer un programa distinto y así surge Telefit (luego en 2008, Radiofit). En ambos logré unir mis pasiones: la comunicación y el fitness. Telefit duró 10 años al aire y Radiofit continúa por Zol 106.5. P Eres una especie de entrenadora Bikini de Soles Swimwear. Calzado de Laulet. Maquillaje: Andrews Saldaña. Peinado: Violeta Rudecindo.

virtual gracias a tus intervenciones en los medios, ¿hasta dónde piensas llegar? Mi meta a corto plazo es escribir

un libro de fitness, hacer un DVD de ejercicios y tips básicos de nutrición; y recorrer el país y el mundo como conferencista. ¡También pienso seguir participando en todas las competencias de fitness y fisiculturismo que pueda! P Justamente, ganaste un premio de

recientemente. ¿A qué tuviste que renunciar durante la preparación? ¿Tuviste que dejar algún hábito para siempre? El proceso de preparación física

para una competencia es más mental que físico. Dejar de comer lo que quieres, por lo que debes comer, es duro pero maravilloso a la vez. Dejé los alimentos azucarados, harinas, algunos lácteos, el pan, los embutidos... Ahora me alimento lo más orgánico posible, es decir, de la naturaleza a mi plato, tratando de llevar al mínimo los alimentos enlatados, procesados, con preservantes, etc.

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Patricia Gaspar

EDAD: 28 años. PROFESIÓN: Ingeniera Civil y Asesora de Nutrición y acondicionamiento físico en Lifting&Co. DISCIPLINA: Strenght Training.

“UN CUERPO BIEN ‘CONSTRUIDO’ ES UN SÍMBOLO DE TRABAJO DURO Y CONSTANTE”

Bañador de Soles Swimwear. Calzado de Laulet. Maquillaje: Bryan Santana. Peinado: Nadiel Beltrán.

P En la biografía de tu Instagram tienes el sello de Drug free athlete (atleta libre de drogas). ¿Por qué es importante para ti? Ser un atleta libre

de fármacos es importantísimo para mí por dos motivos: 1. Me permite ser literalmente mi mejor versión a nivel de salud, rendimiento físico, desarrollo muscular y de fuerza. 2. Me da la oportunidad de ser un ‘modelo honesto’ para mis clientes y el público en general que busca lograr sus metas físicas y de bienestar. P ¿Cómo nace @LiftingCo? LiftingCo nació por la filosofía de

pasión y servicio que compartimos mis dos socios y yo. Hace menos de un año tuvimos la iniciativa de crear un espacio de salud donde el cliente lo pudiera tener todo (programa de entrenamiento, protocolo de nutrición, cardio, terapia), bajo la orientación y servicio de profesionales del área. P Eres la única mujer líder en tu

empresa, ¿cómo es trabajar junto a dos chicos? Trabajar con dos chicos (risas) es divertido, desafiante… ¡es genia! Ser la única mujer le da una versatilidad increíble a la empresa, los detalles, los puntos de vista, el

alcance a diferentes públicos, y muy importante, demostrar que las nosotras también podemos liderar proyectos que a veces sólo se vinculan a ellos. P ¿Cuál es tu ejercicio preferido? Los squats o sentadillas. Me gusta tanto porque casualmente debido a mis lesiones es el que más me cuesta hacer. P ¿Qué le dirías a las chicas que aún no se atreven con las pesas? Entrenar con pesas va más allá de la apariencia, es salud. Demuestra paciencia, disciplina y pasión. Agosto 2016 Pandora 63

M Bikini deportivo. BĂşscalo en Soles Swimwear. Lentes de sol de Alterego. Zapatillas de Laulet. Maquillaje: Bryan Santana. Peinado: Nadiel BeltrĂĄn.

6464Pandora 2016 PandoraAgosto Agosto 2016

Leticia Pelliccione “LE DOY LA MISMA IMPORTANCIA A MI TIEMPO DE EJERCICIO QUE AL DE LABORES. SE TRATA DE MI SALUD, Y SIN ÉSTA NO HAY CALIDAD EN MI TRABAJO”.

P ¿En qué se parece el canto al yoga? En que ambos implican respirar correctamente para su ejecución. La capacidad pulmonar que vas desarrollando en ambos, especialmente en el yoga, es algo que permite que las dos disciplinas se nutran entre sí. Por otro lado, nada como aprender a relajarte a través del yoga y poder implementarlo en esos momentos llenos de adrenalina y nervios sobre tarima. P ¿Es necesario complementar

esta disciplina con otra para lograr resultados? Pudiera durar horas

hablándote sobre esto. Hay muchos tipos de yoga, y claro está, todo

EDAD: 24 años. PROFESIÓN: Cantante y profesora de yoga en Yoga Plus SDQ.

Bañador de Coconut Swimwear. Zapatillas disponibles en Aldo. Maquillaje: Andrews Saldaña. Peinado: Wendy Castillo (Miss Rizos Salón).

depende de los resultados que desees, ¡ah!, y de tu genética. Si enfocas tu práctica de yoga en la meditación o por ejemplo, optas por hacer Hatha (de posturas más suaves y básicas), quizá sí necesites algún complemento en caso de que quieras desarrollar musculatura. Ahora, si practicas Ashtanga de modo consistente, puedes obtener resultados suficientemente fit. A mí me gusta tener un poco más de volumen, por eso también hago pesas y crossfit. P ¿Qué tipo de alimentación llevas? Cuento macros. ¡Lo mejor! Como y bebo de todo, cuando quiera y como quiera. Me ha brindado los mejores resultados,

pero más importante, me ha permitido comer saludable sin amargarme la vida. P Estás planificando boda para este año, ¿se puede llevar un estilo de vida saludable en medio del estrés?

¡Sí! Tener una súper mamá, una wedding planner y un futuro esposo que sea más entregado al ejercicio que tú, y todos los días te motive a ir al gym, ha sido una ventaja. Ya más en serio, mi hora de ejercitarme es tan importante como ir a dar una clase o cantar. Es decir, le doy la misma importancia a mi tiempo de ejercicio que al de labores. Se trata de mi salud, y sin ésta no hay calidad en mi trabajo. Agosto 2016 Pandora 6565 Agosto 2016 Pandora

Top de Freedom Beachwear. Panty talle alto. De Cococnut Swimwear. Zapatillas de Aldo. Maquillaje: Andrews SaldaĂąa. Peinado: Wendy Castillo (Miss Rizos SalĂłn).

66 66 Pandora Pandora Agosto Agosto 2016 2016

Dafnee De Frías

EDAD: 36 años. PROFESIÓN: Mercadóloga e instructora de clases grupales en Daf Fitness Fun (Spex). DISCIPLINA: Clases grupales, en su mayoría basados en baile. P ¿Cómo te iniciaste en el baile? Siempre he bailado de manera informal. En el colegio montaba los bailes de los cursos más pequeños, y en la universidad pertenecí al grupo de baile, razón por la cual obtuve mi beca universitaria. La primera licencia que conseguí fue la de zumba y con ella complací todos mis deseos de seguir bailando luego de tener a mis dos hijas. Nunca imaginé que a raíz de ello lograría abrir mi propio centro fitness. Mis clientes se convirtieron en mi responsabilidad, por esoempecé mis estudios para ser una instructora certificada y hoy día no sólo tengo más de seis licencias, sino que soy coach de salud. P ¿Realmente tu cuerpo esbelto se lo debes completamente a la zumba? No negaré que lo he probado todo, algunos entrenamientos los he hecho como terapia para corregir imperfecciones genéticas, pero a modo general, todo se lo debo a la zumba.

“BAILAR ES EL MEJOR CARDIO. EN UNA HORA BAILANDO QUEMAS MÁS CALORÍAS QUE TROTANDO. ADEMÁS, HACE QUE TE OLVIDES DE TUS PROBLEMAS, PRODUCE ENDORFINAS, ELEVA TU AUTOESTIMA Y MEJORA TU COORDINACIÓN. ES UN ANTI ESTRÉS FABULOSO”.

Top, bañador y gafas. En Alterego. Accesorios de Elize. Calzado de Mitme Boutique. Maquillaje: Susana Taveras. Peinado: Wendy Castillo (Miss Rizos Salón).

P ¿Qué comes antes y después de una clase? Mi alimentación es muy peculiar (risas). No soy la chica saludable que desayuna huevos, merienda nueces y almuerza vegetales. ¡Soy una chica normal! Un desayuno para mí es un emparedado de queso, meriendo alguna fruta después de clase o un smoothie, y almuerzo arroz, habichuelas y carne. ¡Necesito la energía! P ¿Entiende tu esposo tu estilo de vida? Mi esposo es un apoyador (risas). Sabe que me apasiona bailar y junto a él logré concretizar lo que ayer era solo un sueño: Daf Fitness Fun. Cuando tienes un trabajo como el mío, muchos fines de semanas se ven sacrificados, y mi familia nunca se ha quejado, al contrario, ha sido muy comprensiva, la amo. P ¿Y tus hijas? Mis hijas son el motor de mi vida, pero no practican ningún deporte. A veces me sorprenden bailando en una de mis clases. Ojalá algún día entiendan lo feliz que eso me hace.

Agosto Agosto 2016 2016 Pandora Pandora 67 67

Shopping 1 Por

Airam Toribio Fotos Fuente externa

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Para el café, de Foxy Mug. En etsy.com por US$23.

Top en crochet. Cuesta US$95 en theoutnet.com.

Too Cool For School FOTOGRAFÍA: Christian Duval

ESTILISMO Y DIRECCIÓN DE ARTE: Enyer Díaz MAQUILLAJE: Bryan Santana

PEINADO: Sushy Make up & Hair

MODELOS: Nicoleta ( Agencia Nefer) y Fausto J. Martínez

( Sokrates Estudio de Imagen) CALZADO FEMENINO: Laulet CALZADO MASCULINO: Kenneth Cole LOCACIÓN: Colegio St. Thomas

70 Pandora Agosto Febrero2016 2016

De regreso ร l:

Camisa a rayas, polo, reloj, pantalรณn y mochila de Totto.

Ella:

Polo, pantalรณn, reloj y mochilla de estampado grรกfico, de Totto.

Febrero Agosto 2016 Pandora 71

Ready pal’ verano Él: Polo, bañador, gorra y mochila de Totto.

Ella:

Polo con cuello estampado en flores, shorts y mochila de la marca Totto.

72 Pandora Agosto 2016

BĂĄsicos

Polo con cuello en denim, t-shirt azul y shorts de la lĂnea Totto.

Agosto 2016 Pandora 73

Preppy boy

T-shirt, camisa, pantalรณn y mochilla del sello Totto.

7474Pandora PandoraFebrero Agosto Febrero2016 2016 2016

Capa sobre capa

Abrigo impermeable, t-shirt, camisa de encaje, reloj y mochila de estampado psicodĂŠlico. Todo de Totto.

Febrero Agosto 2016 Febrero 2016Pandora Pandora7575

Tira cรณmica

Polo, pantalรณn y mochila con print de cรณmics, de la marca Totto. 76 Pandora Agosto 2016

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Por Airam Toribio Fotos Fuente externa

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Practicopedia

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Active Yogurt Mask Una rica mascarilla formulada especialmente para nutrir y acondicionar el cabello seco y coloreado. Los aminoácidos del yogurt aportan fuerza y cuerpo mientras que los aceites de aguacate y arroz, junto con los extractos de miel y vitamina E brindan una hidratación profunda. El sistema Integrity 41 prolonga el color cosmético con una sedosidad y un brillo espectacular. Distribuido por Sued & Fargesa.

etc.cuerpo&alma

DIETA FLEXIBLE,

lo que debes saber ¿Buscas perder, ganar o mantener tu peso? Esta se mira como la mejor opción para muchos. Se trata del seguimiento de macronutrientes como proteínas, carbohidratos y grasas para lograr así el objetivo deseado. ¿Te suena complicado? Pues no lo es. ¿Cómo puedes llevar el conteo? Pandora consultó a dos expertos. Texto Vanessa Florentino Foto Dragon Images ¿Qué son los macros?

Héctor Ceballos, fundador de la página web PoptartCoach, explica que los macros están presentes en todos los alimentos que ingerimos. Esto quiere decir, que el término “contar macros” es simplemente administrar las cantidades de macronutrientes según el perfil y la meta de cada persona. “Es como administrar un presupuesto diario de calorías distribuidas en grasas, proteínas y carbohidratos, que buscará que la ingesta de los mismos esté dentro de los parámetros establecidos, teniendo en cuenta las fuentes de nutrientes, pues la salud es lo primero. Entonces, dependiendo de la respuesta que vaya presentando cada cliente, esos valores se van manipulando – de ser necesario– para evitar un estancamiento”.

Tu cuerpo te lo agradecerá

Como este tipo de régimen se enfoca en el conteo de los macros, en lugar de alimentos en específico, se puede tener mayor libertad a la hora de seleccionarlos. “Al ser una propuesta más flexible en la selección de alimentos y tipos de comida, la hace más sostenible por un largo período de tiempo, ya que la persona puede comer lo que guste con moderación”, explica Frank Castro, fundador del plan de alimentación Fresh and Fit, que tiene como base el conteo de los macros.

82 Pandora Agosto 2016

PREPARA TU LISTA PARA EL SUPER LO IDEAL ES HACERTE DE ALIMENTOS NO PROCESADOS COMO FRUTAS, VÍVERES, VERDURAS, VEGETALES, PANES, PASTAS Y ARROZ INTEGRALES; CARNES MAGRAS, HUEVOS, AGUACATE, ACEITE DE OLIVA O DE COCO, ENTRE OTROS. Para arrancar a contar Consulta con un especialista en nutrición que evaluará tu peso, altura y factores de riesgo relacionados con tu cuerpo, para, en base a ello, asignar tus macros.

Otra ventaja de este estilo de alimentación es que te enseña a tomar decisiones inteligentes. Por ejemplo, si te pasaste un poco de carbohidratos durante el día, sabes que en la noche tienes que moderarte. Además, obtendrás resultados sostenibles durante el tiempo. “El problema de las dietas tradicionales es su efecto rebote, ya que las restricciones son tantas que cuando no llevas la dieta un día, tendrás más disposición a romperla durante las próximas semanas”, revela Ceballos, quien además es uno de los propietarios del gimnasio anclado a este plan nutricional, @LiftingCo. P

LOS TRES PRINCIPALES Por un lado tenemos las proteínas, por otro las grasas, y por último, pero no menos importante, los carbohidratos. Por ejemplo: d 1 GRAMO DE PROTEÍNA EQUIVALE A 4 CALORÍAS. d1 GRAMO DE CARBOHIDRATOS ES IGUAL A 4 CALORÍAS. d1 GRAMO DE GRASA SE TRADUCE A 9 CALORÍAS.

Herramientas para alcanzar la meta * UNA BALANZA * UNA CALCULADORA

CUANDO SALGAS

* UNA TABLA CON LOS VALORES NUTRICIONALES DE LOS ALIMENTOS QUE SE UTILICEN EN LA DIETA.

Un consejo de los expertos es seguir un plan claro. No comiences si no sabes qué harás. Elije una rutina de ejercicios que puedas seguir; cualquier actividad física que se realice con regularidad y cierta intensidad sería ideal, pero al final todo va a depender de tus metas personales, ya sea bajar de peso, construir masa muscular o simplemente mantenerte en forma. Lo ideal sería una combinación de entrenamiento

Restaurantes en Santo Domingo que ofrecen platos con conteo de macros:

con pesas y ejercicios cardiovasculares. Fresh&Fit. Se encarga de hacerte llegar los alimentos con los macros calculados junto al valor calórico, y de hacer la selección de productos frescos sin procesar, de manera que no tienes que preocuparte de los cálculos o de la selección de alimentos aptos para ello. Tampoco tienes que preocuparte de cocinar. Síguelos en @FreshandFitRD.

d MARKET d TACOMÍO d 3MARIACHIS d TRES CERDITOS d VITA HEALTHY AND FIT (VÍA MY FITNESS PAL)

d JUST CHINA d NOCCIOLA

Próximamente: BRAZAI Y VITOS TRATTORIA

AYUDA EN TUS MANOS Existen varias aplicaciones que son de mucha ayuda a la hora de contar lo que consumes. Una de ellas, y la más empleada en nuestro país, es la gratuita (servicios más personalizados requieren de pago), My Fitness Pal. ¿Cómo funciona? Debes registrar tus comidas y ejercicios, y la app te calculará el número de calorías que has consumido y quemado en el día, así como las que te quedan por consumir. También te calculará los macros principales (proteínas, grasas y carbohidratos). Adicional te ayudará a saber si un alimento es alto en vitaminas, fibras y azúcares, incluso antes de que lo comas. Si así lo quieres, también te ayuda a medir el agua que tomas al día. Agosto 2016 Pandora 83

etc.cuerpo&alma

¿SOY DIABÉTICA? Agosto es el mes de la diabetes en nuestro país. ¿Eres candidata a padecerla? ¡Descúbrelo! Podría tocarte a ti. Por Airam Toribio Ilustración HelgaMariah

l pasado mes de abril la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó su Informe mundial sobre la diabetes, donde se incluyó, además, el perfil de dicha condición por países. El nuestro, la presenta como la sexta enfermedad causante de mayor número de muertes en territorio nacional, y las mujeres son las más afectadas. Sin embargo, y a pesar de sus múltiples complicaciones, llevar una vida “normal” y de bienestar es posible.

Conócela

Si padeces diabetes significa entonces que tienes mucha glucosa (azúcar) en la sangre. Ésta, aunque es la fuente de energía número uno de las células que forman músculos y tejidos, en exceso – como todo en la vida–, hace daño. Existen dos tipos, siendo la más común la 2 (del 90% al 95% de personas que padecen diabetes desarrollan ésta). De acuerdo a El libro esencial de la diabetes de la Clínica Mayo, tienes mayor riesgo de padecerla, mientras más respuestas positivas a estas afirmaciones tengas: • Progenitor o hermano con diabetes tipo 2. • Sobrepeso. • Exceso de peso en la cintura o en la parte superior del cuerpo, en lugar de caderas y muslos. • Realizas poco o ningún ejercicio. • Mayor de 45 años. • Afroamericano, hispano, indio americano, asiático o nativo de las islas del Pacífico. • Diste a luz a un bebé con más de 4.5 kilos de peso. • Desarrollo de diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional).

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Manos a la obra

De acuerdo al Informe Mundial sobre la diabetes de la OMS, en República Dominicana, la prevalencia de sobrepeso en las mujeres es del 58.9%, mientras que la inactividad física llega a un 39.4%, ambos factores de riesgo para desarrollar diabetes. Entonces, una de las claves en su prevención es “poner a mover el esqueleto”. Estos pasos expuestos por Jazmín Sambrano, autora de ¡Hacer dieta engorda!, te ayudarán a recibir el empujón que necesitas. * La motivación es la número uno, así que utiliza tu imaginación visualizando los beneficios que obtendrás al ejercitarte. * Siente placer al hacerlo. Todo lo que te gusta hacer, lo que repites una y otra vez, es porque de cierta forma te

produce placer. Lo mismo sucederá con los ejercicios. Elige una actividad que te guste y vete por esa. No sobrecargues al cuerpo con una que consideres extenuante o repetitiva. * Inicia con pequeños lapsos de dificultad mínima y aumenta progresivamente el nivel de exigencia. * Encuentra el lado espiritual. Psicológicamente, el ejercicio favorece a la seguridad y el autoestima. Esto lleva al disfrute y la gratificación de la meta cumplida; el valor agregado de un logro espiritual: la autorrealización a través del ejercicio.

Date un gusto

Aunque el control de carbohidratos y azúcares sigue siendo esencial en el manejo y prevención de la diabetes, no quiere decir que debes renunciar a darte un gustito dulce. “El truco está en sustituir pequeñas porciones de dulces por otros carbohidratos como el pan, las tortillas, galletas saladas o frutas”, de acuerdo a El libro esencial de la diabetes de la Clínica Mayo. P

UNA DIETA SALUDABLE, LA ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR, MANTENER UN PESO CORPORAL NORMAL Y EVITAR EL CONSUMO DE TABACO PUEDEN PREVENIR LA DIABETES DE TIPO 2, O RETRASAR SU APARICIÓN. OMS (www.who.int).

etc.sexo&relaciones Texto Patricia Crusset Foto Conrado

El pasado, muchas veces, resulta atractivo. En ocasiones se puede recordar con nostalgia lo que tuvimos antes; empezamos a extrañarlo y desearlo nuevamente. Pero el refrán que dice: “Todo tiempo pasado fue mejor”, en la mayoría de los casos, no aplica cuando se trata de una relación de pareja. Los expertos nos revelan las razones.

EX FACTOR

86 Pandora Agosto 2016

“El reciclaje”, como se le conoce popularmente en la actualidad, es tendencia. Aunque en muchos casos por la razón incorrecta. “La gente no sabe vivir su presente”, así de enfático se expresó el psicólogo, terapeuta sexual y de familia, Ramón Emilio Almánzar, al preguntarle por qué resulta tan atractivo volver con la antigua pareja. De acuerdo al experto, las causas de reiniciar lo que no funcionó están en la inseguridad personal y las dudas de si la persona pudo mejorar algo de lo que entiende hizo mal, o la interrogante de qué habría pasado si lo hubiera hecho de otra manera. “La gente siempre tiene la necesidad y la expectativa de componer lo que no hizo bien, y se queda con un sentimiento de culpa. Eso engancha mucho para querer volver al pasado”, argumenta Almánzar.

¡Cuidado si te quemas!

En la columna de nuestra colaboradora Ana Simó, recibimos todos los meses correos de personas que tienen una relación pero recientemente contac-

taron a un ex a través de alguna red social o se vieron de casualidad en un lugar y, de repente, resurgió la “chispa”. Sin embargo, ese fuego puede ser más peligroso que placentero. Por ejemplo, si tienes una relación y estás enfocando tus pensamientos en lo que viviste con otra persona, lo que tienes con tu pareja actual realmente no es estable. “Definitivamente algo está pasando que estás recurriendo a un mecanismo o recurso mental para escapar de esa relación”, añade Almánzar. Si esta es tu situación, lo ideal es sentarse a dialogar, analizar la solución y hacer los ajustes necesarios. En el caso de que estés sin pareja y quieres invertir un poco de tu tiempo en una realción pasada, no está demás que lo intentes y veas qué pasa. “Ahora, si tienes una relación estable, tomas el riesgo de desestabilizar tu vida por estar reviviendo cosas del pasado”, apunta el psicólogo y terapeuta sexual. Es común la fantasía de qué pasaría y cómo será ahora, pero la mayoría de las veces se trata de una red muy complicada, ya que en más de la mitad de los casos la relación no avanza. Ramón Emilio lo define de la siguiente manera: “el sentimiento que viviste en aquel momento no es el mismo, ya que ambas personas han cambiado, tienen comportamientos diferentes y quieren cosas distintas. No es la misma persona de hace años”.

¿Son las mismas razones?

¿Por qué vuelven a terminar en una segunda ocasión? ¿Se trata de las mismas razones que la primera? De acuerdo a la experiencia enconsulta del experto, las causas no son similares a las anteriores, sino que se debe a que la persona se da cuenta de que no se siente tan bien que como se sentía cuando tenía el compromiso hace un tiempo atrás. “La gente debe aprender que no es bueno estar trayendo el pasado al presente, porque posees todas las oportunidades de hacer las cosas diferentes. Tienes que asumir lo que tienes ahora y hacer que funcione. Trata de no hacerle daño a tu pareja actual”, concluye el experto. P

“SI PONES LOS HECHOS SOBRE LA MESA, DE MANERA OBJETIVA Y CONCRETA, ENTONCES SE PUEDEN TOMAR BUENAS DECISIONES. PERO MUCHAS VECES SE DA EL CHANCE POR IMPULSO Y AL FINAL NO PASA NADA POSITIVO”, RAMÓN EMILIO ALMÁNZAR, TERAPEUTA SEXUAL Y DE PAREJA DEL CENTRO VIDA Y FAMILIA.

UN CÍRCULO Elaine Félix, productora y conductora de “Rexpuestas en 30 Minutos”, en NCDN, y educadora sexual, nos da su opinión sobre las segundas oportunidades.

1 ¿Por qué razones consideras las personas encuentran, muchas veces, más atractiva la relación que ya pasó que la que tienen ahora? Entiendo que es un círculo vicioso afectivo que revela que la persona no ama la presencia del otro, sino su ausencia. Cuando están juntos se enfrentan las diferencias que los separaron y comienza nuevamente el conflicto, y cuando están separados, el recuerdo de lo vivido, el apego sexual (porque valoran los encuentros cuando se vuelven a ver), y la falta de autoestima para desprenderse de una relación que no funciona hace que pese más el recuerdo que las diferencias que los separan. 2¿Consideras que siempre tendrá el mismo desenlace, es decir, que como en la vez anterior la relación terminará mal? En esa indecisión emocional pueden pasar años y ambos viven una relación “yo-yo” que los consume, donde ambos luchan porque el otro cambie, por transformar sus realidades. Esa batalla no los deja avanzar emocionalmente, porque no hay un compromiso para que funcione, por lo que termina siempre bajo el mismo esquema y por las mismas razones. 3¿Puede ser beneficioso? En los casos en los que la relación terminó por razones diferentes a la indecisión de si te amo (el amor no se empuja, el que ama lo demuestra y quiere estar sin titubeos), retomar una relación del pasado puede tener un final feliz. Debemos recordar que necesitamos amarnos lo suficiente para encontrar a ese alguien que esté dispuesto a enamorarse y a comprometerse con la persona, no con un fantasma.

DE ACUERDO A UN ARTÍCULO PUBLICADO POR THE DAILY MAIL, NO TODO ES NEGRO. SI LA RELACIÓN TERMINÓ COMO RESULTADO DE ALGÚN TIPO DE ESTRÉS INESPERADO, COMO POR EJEMPLO, QUE UNO DE LOS MIEMBROS PERDIERA SU TRABAJO, O COMO ES MUY COMÚN EN LA ACTUALIDAD, PORQUE ALGUNO SE MUDÓ POR UN TIEMPO AL EXTRANJERO, AL PASAR LA ETAPA EMOCIONAL, MUCHAS VECES SE DAN CUENTA QUE TERMINARON POR LAS RAZONES INCORRECTAS. ENTONCES, ESTAS PAREJAS SÍ TIENEN MUCHA POSIBILIDAD DE TRIUNFAR EN LA SEGUNDA VUELTA. Agosto 2016 Pandora 87

lapsicóloga Dra. Ana Simó Tema: Quiere estar conmigo pero está casado

Hola doctora, le voy a contar algo que me está pasando: Tengo un novio que tiene su esposa y nos llevamos muy bien. Él dice que le de tiempo pero el problema es que su esposa es de 55 y el de 38. Él no tiene hijos, y ella está preparada, no pude darle hijos y yo sí tengo la oportunidad de dárselos porque soy joven (tengo 26 años). No sé qué hacer porque lo quiero y él me dice que ella lo maltrata, que por eso está conmigo. Cuando le digo que nos demos un tiempo para arreglar las cosas me dice que no, que quiere estar conmigo. Yo lo quiero doctora. ¿Qué hago? No sé qué hacer.

Anónimo

Querida: ¿Qué buscas en una relación? ¿Mereces estar con alguien que no puede brindarte exclusividad? Cariño, ¿crees que vale la pena estar con alguien que no es capaz de brindarte lo antes planteado? Ahora bien, lo que más me preocupa es que has pensado en darle un hijo, ¿crees que con esto lo tendrás seguro para ti? El amor no basta para mantener una relación. P

Directora del Centro Vida y Familia www.centrovidayfamilia.com Envía tus preguntas a lapsicologa@ pandora.com.do @anasimo

Tema: No tolero sus andanzas

Doctora, tengo 32 años y en el 2000 me mudé sola en una pequeña habitación. Jamás he tenido marido, por ende no he tenido relaciones sexuales, pero ya no quería seguir viviendo en el techo de mis padres y hermanos que ya tienen sus parejas. La necesidad y responsabilidad conmigo misma me llevó hasta una agencia de empleo; allí me ofrecieron lo que había en ese momento: un trabajo doméstico donde un señor divorciado que se estaba mudando solo a un apartamento. Pues como usted ha de imaginarse, el gran problema no se hizo esperar. Me he dado cuenta que trae mujeres. Al principio lo hacía con discreción aunque no se por qué, hasta me decía que me fuera. Él me llamaba o me decía a qué hora debía volver, pero ya le da igual. Eso me provoca rabia y me pone de muy mal humor, y él se da cuenta y también le da rabia; así nos pasamos días enojados. Un día mi teléfono sonó y yo respondí: ¿Dime muchacho? Y se puso rojo, le noté la rabia mientras yo hablaba por teléfono. A veces encuentro la

cama tendida de una forma que no es como la he dejado. Un día encontré un arete y se lo puse encima de su gavetero y cuando llegó a comer y lo vio, noté que le dio rabia y no me quería ni mirar. Se pasa días sin dirigirme la palabra. Sabiendo esto me limito a saludarlo y nada más. Hay un sitio en una habitación donde me pone el dinero de los gastos y es muy raro cuando le tengo que pedir. Él es un hombre de 56 años y ya hace dos años de esto. Ojalá y me me diga que ya no me necesita. Dra., ayúdeme, necesito el trabajo pero siento que ya no puedo con esta situación. No sé si este tipo de trabajo demanda dar algo de dinero. ¿Qué debo hacer?

La sufrida

Sufrida: ¿Tus malos ratos se

deben a que entiendes que él es un hombre mujeriego o porque te gustaría ser una de ellas? Te leo y lo que puede percibir a simple vista es que te gusta él y te molesta saber que él no ve eso. Pero si no te interesa, entonces no debería molestarte lo que él haga con su vida, pues es un hombre soltero y tú debes solo enfocarte en hacer bien lo que haces. P

Publirreportaje Importancia del seguro de vida en la mujer

ARA ELLAS, EL MUNDO ACTUAL ES RETADOR:

innumerables responsabilidades que inician en el hogar, sumadas a una vida social activa e integrada al mundo laboral. Hoy día vemos a la mujer más involucrada en la economía del hogar, compartiendo los gastos de la familia, que en ocasiones representa hasta un 40%, y en otras, el ingreso depende cien por ciento de ellas. Imaginemos el caso de una madre soltera (Ana) y tres hijos con edades de 8, 16 y 19 años. Ana es el motor de la casa, posee una pequeña empresa de artículos del hogar y dirige las operaciones de la misma, lo cual le absorbe mucho tiempo, tanto en la parte administrativa como en los viajes que realiza fuera del país para adquirir los productos. Ana piensa permanentemente en el futuro de sus hijos y sueña con darle las mejores oportunidades: garantizarle una buena educación, salud y recreación. Sin embargo, un evento inesperado cambia el rumbo de las cosas: Ana sufre un accidente y queda parcialmente incapacitada. Le sobrevinieron tiempos duros y tuvo que olvidar por un tiempo el negocio, por lo que el volumen de ventas comenzó a decaer. Probablemente esta historia parezca poco probable, pero es una realidad que le puede suceder a cualquiera.

Luz al final del túnel

Afortunadamente existe el seguro de vida, una protección económica para los seres queridos que se considera cuando hay una necesidad de cuidar de la familia o de los compromisos que se han contraído. Su función principal es sustituir el producto o las facilidades económicas que la cabeza de familia aporta (salario, trabajo, cuidados, etc). En el caso presentado, si dejaran de existir los aportes de Ana, aquello por lo que tanto trabajó, sus hijos pueden recibir los ingresos a través del seguro de vida, el cual puede ser administrado por una compañía que haga buen uso de los recursos siguiendo el mandato que en vida haya dejado ésta. Por ello, es importante verlo como una herramienta más de previsión y planificación financiera. En el mercado dominicano podemos encontrar varios planes de seguro de vida, pero pocos ofrecen un producto destinado a atender las necesidades de la mujer de hoy. Esta cualidad es el pilar de lo nuevo de Seguros Universal: su innovadora propuesta Vida Mujer. La cobertura presenta una interesante opción de protección económica para sí misma y la familia, con beneficios que la mujer puede disfrutar en vida. Su mayor ventaja es que puede diseñarse a la medida, pues cada fémina tiene necesidades diferentes.

90 Pandora Pandora Especial Agosto 2016 Cocina / Noviembre 2014

Posee coberturas de vida y muerte accidental que garantiza el pago a los beneficiarios desde RD$500.000, subsidio diario de RD$600 para internamiento en un centro de salud a causa de un accidente o enfermedad; GoldAssist, un servicio sin costo para las emergencias en el hogar, en electricidad, plomería y cerrajería, entre otros. Además, permite ampliar la cobertura con servicios como Conductor Alternativo, que garantiza chofer y seguridad para cuando no se sienta en disposición de conducir o desea llegar a su destino segura; el servicio de asistencia para viajes internacionales y una póliza de gastos funerales. Otras coberturas, como Garantía Alimenticia, que en caso de invalidez o fallecimiento, sus beneficiarios pueden recibir rentas para su alimentación desde RD$5 mil por períodos de hasta 15 años. Así como Más Segura, que garantiza el pago de hasta RD$500.000 para cubrir los tipos de cáncer propios de la mujer, los cuales puede utilizar para medicamentos y tratamientos de quimioterapia. Ser mujer es atreverse a vivir sin preocupaciones y contar siempre con una herramienta de planificación financiera que permita vivir los momentos, presentes y futuros.

Tres razones básicas para reflexionar sobre el futuro

de tus seres queridos:

Si tienes más de 30 años de edad y estás casada,

aunque no tengas hijos, es el momento para darle prioridad al seguro de vida que te permitirá continuar tu proyecto de vida y planificar mejor tu futuro.

Si tienes hijos, entonces el seguro de vida se convierte en un producto de primera necesidad, pues en tus manos está el futuro de ellos.

* *

Si eres madre soltera y proveedora de tu familia, ya el nivel de riesgo es alto, pues en primer lugar tus hijos dependen de tu ingreso y como madre responsable y preocupada por su futuro, tu interés es protegerte y proteger a los tuyos.

etc.Seguridad

PROTECCIÓN ESCOLAR Para los niños, las aulas son lo que a los adultos es el trabajo. Es decir, en la temporada de clases es donde pasan la mitad de su día. Protégeles allí, aunque no estés presente. Por Pablo Grimberg @PabloGrimberg www.forcesos.com @ForceSOS @SecurityForceRD

* Registra a las personas responsables de recogerlo del

colegio, en caso de que uses algún servicio de transporte.

* Conversa con tu hijo los riesgos a los que está sujeto; la información es importante.

* Coordina junto a varios padres –por turnos durante la semana– para llevar a sus hijos al colegio, variando inopinadamente el turno y rutas.

* Orienta a los pequeños de no brindar ningún tipo de información a desconocidos.

* Si hay un cambio de planes respecto a la persona que

recogerá a tu hijo o a la manera en la que volverá a casa, siempre deberá hablarlo con él y notificarlo a la escuela.

* Habla con tus hijos sobre la importancia de tener una

actitud de reserva sobre la información familiar (negocios, viajes, asuntos de dinero...).

* Instrúyelos acerca de que rotundamente rechacen subir a

automóviles de extraños, así como acompañarse de personas desconocidas.

* Si tus hijos se movilizan por su cuenta, recomiéndales

hacerlo en grupo de mínimo tres personas, y de preferencia,

92 Pandora Agosto 2016

acompañado de algún adulto.

* Habla con otros padres del vecindario sobre cómo viajan

sus hijos a la escuela. Si es posible, establece un sistema de cuidado mutuo con otros niños, en el cual tu hijo camine o tome el autobús con otro grupo, y vuelvan juntos al final del día.

* Practica el camino que tus pequeños harán para ir a la

escuela. Ayúdalos a familiarizarse con éste y a acostumbrarse a él. Esto también le dará la oportunidad de comunicarle y poner en práctica los consejos de seguridad.

* No habrá un cambio de planes a último momento para ir a otro lugar después de la escuela sin tu aprobación y conocimiento, o sin el consentimiento del adulto que esté a cargo. * Dentro de lo posible, involúcrate y sé parte del comité

de seguridad de la institución educativa a la que asisten tus pequeños.

*Puedes apoyar de distintas maneras la seguridad escolar de tus hijos, para ello es importante estar involucrado y al tanto de las acciones que se están tomando en el establecimiento, para detectar si es que existen mejoras. P

etcétera cocina&sabores

Colaboración @rutagourmetdo

¿QUIERES ARÁNDANOS? PRIMERA COMIDA. Se han convertido en una de las frutas preferidas de los dominicanos a la hora de variar las que ya conocemos. A pesar de que el sabor de los arándonos (blueberries) no es tan dulce, los niños también pueden volverse fanáticos. Estas propuestas son riquísimas para el desayuno familiar.

ARROZ CON LECHE CON TOPPING DE ARÁNDANOS INGREDIENTES

3/4 taza de arroz. 2 tazas de leche, divididas. 1/3 taza de azúcar. 1/4 cucharadita de sal. 1 huevo, batido. 2/3 tazas de pasas, doradas. 1 cucharada de mantequilla. 1/2 cucharadita de extracto de vainilla. MODO DE PREPARACIÓN

1 Herbir 1 1/2 tazas de agua en una olla. 2 Verter el arroz y reducir el fuego. 3 Tapar y cocinar por 20 minutos. 4 En otra olla combinar el arroz cocido con 1 ½ tazas de leche, azúcar y sal. 5 Cocinar a fuego medio hasta que esté cremoso y espeso (unos 15 ó 20 minutos). 6 Agregar 1/2 taza de leche, el huevo y las pasas, y cocinar por dos minutos más, moviendo. 7 Retirar del fuego y adicionar la mantequilla y la vainilla. Mezclar. 8 Coronar con arándanos frescos, picaditos. P 94 Pandora Agosto Enero 2016 2016

Agosto 2016 Pandora PB

BREAKFAST BOWL INGREDIENTES

2 tazas de leche de almendras. 1/4 taza de leche de coco. 1 taza de arándanos, congelados. 1 taza de durazno, mango o piña congelados. 1 guineo. 1/2 taza de espinaca, fresca.

2 cucharadas de semillas de chía. 1 cucharada de linaza. 1 cucharadita de extracto de vainilla. 1/4 taza de granola. TOPPINGS:

Frutas picadas, nueces, coco rallado, nibs de cacao o galletas.

MODO DE PREPARACIÓN

1 En una licuadora, combinar la leche de almendras, leche de coco, arándanos, duraznos, guineo, espinacas, semillas de chía y linaza, y la vainilla. La idea es hacer un batido espeso, por lo que si está muy líquido, debes agregar más fruta congelada. 2 Verter en un tazón o plato hondo y coronar con las frutas y la granola. Comer inmediatamente. P

PARFAIT INGREDIENTES

7 onzas de arándanos cogelados. Una pizca de sal, canela y azúcar. 2/3 tazas de yogur griego. 2 cucharadas de granola. Fresas en rodajas. MODO DE PREPARACIÓN

1 En una olla pequeña, combinar los arándanos, la sal, el azúcar y la canela. 2 Llevar a fuego medio-bajo y cocinar durante 2 a 3 minutos. 3 Enfriar completamente. 4 Con una cuchara, servir en el fondo del vaso 1/3 taza de yogur. 5 Añadir una cucharada de mezcla de arándanos y una cucharada de granola. 6 Repetir las capas, coronando con las fresas. 7 Comer de inmediato o enfriar en la nevera. P 96 Pandora Agosto Enero 2016 2016

Agosto 2016 Pandora PB

etcétera bloque cultural

Textos Leandro A. Sánchez Fotos Fuente externa

LO MÁS

EL METAFÓRICO “UNO” El artista Elías Roedán expone su propuesta artística más reciente en la galería ASR Contemporáneo: una serie de piezas que conjugan medios mixtos y dibujos.

Elías es un artista multifacético, comprometido con la renovación artística desde sus inicios en el mundo del arte. En esta ocasión muestra una producción pensada para la interacción con el espectador. Las obras que componen “Uno”, título de la exposición, acortan las distancias de la contemplación pasiva llevando al público a un involucramiento emocional, sensorial y reflexivo con todos los elementos en exhibición. El conjunto presenta una serie de obras en las que Roedán explora nuevos lenguajes, estéticas, conceptos y técnicas artísticas. Asimismo se constatan nuevas aproximaciones en torno a los significantes de la noción de identidad como tema de reflexión. Roedán, explica la curadora Paula Gómez, en su auto-conciencia utiliza sus significantes personales e íntimos, específicamente refiriéndose al género, raza, clase, cultura y preferencias, para reafirmar como señala él mismo, el entendimiento de que hay una sola cuestión que subyace a todas las diferencias: la “ilusión” de la diferencia, pues en realidad “todos somos uno”.

Con alrededor de 50 autorretratos y retratos, el artista aborda la complejidad de la definición del “mí mismo” y del “uno mismo” para llegar a la conclusión del “nosotros mismos”.

EL RETRATO SEGÚN PEÑA DEFILLÓ Históricamente, mediante el género pictórico del retrato, miles de artistas han representado a ricos y poderosos. Con el tiempo se difundió entre la clase media, y aún hoy persiste, sobre todo como encargo de los gobiernos, corporaciones, asociaciones o particulares. El artista dominicano Fernando Peña Defilló, renovador de la pintura nacional dominicana y uno de los principales introductores del abstraccionismo en el Caribe, plasmó de forma particular su visión del retrato, y es lo que el museo que lleva su nombre exhibe actualmente en sus salas. La muestra es una oportunidad para adentrarse a su obra y conocer más de cerca su parecer. El museo está en la calle Padre Billini No. 251, esq. José Reyes, Zona Colonial.

Cita “El propósito del arte es el lavado de polvo de la vida cotidiana de nuestras almas”, Pablo Picasso.

98 Pandora Agosto 2016

A FAVOR DE LA POESÍA

La Fundación Cultural Lado B convoca a la primera edición del Premio Nacional de Poesía Joven, que nace con el fin de incentivar y apoyar la creación poética, y de visibilizar a jóvenes poetas dominicanos; se fallará en diciembre de 2016. El plazo de presentación de los originales, cuya extensión deberá oscilar entre 50 y 80 páginas, finaliza el día 3 de octubre de 2016. En su primera convocatoria homenajea al dominicano Alexis Gómez-Rosa. Las bases están disponibles en el blog del premio: pnpoesiajoven.wordpress.com.

¡FOTOS, MUCHAS FOTOS!

CRÉDITO

+ ARTE La VII edición de Photoimagen está a la vuelta de la esquina; dedicada a Cuba, país invitado de honor dentro el marco teórico del retrato y el autorretrato. Este afamado festival se celebrará entre el 1 de septiembre hasta mediados de octubre, y este año, como en las cuatro últimas ediciones, estará conformado por connotados artistas nacionales e internacionales, organizado por la Fundación Imagen 83, bajo la dirección y coordinación de Mayra Johnson y Carlos Acero; Juan Antonio Molina y Quisqueya Henríquez, como curadores invitados, y la participación de más de 300 artistas en Santo Domingo, Santiago de los Caballeros, Baní, La Romana, Higüey y Puerto Plata. Más en centrodelaimagenrd.org.

Para los amantes del arte, el Grupo Promerica pone a disposición su nueva tarjeta de crédito Visa Infinite. La misma tiene como diseño una obra del destacado artista dominicano José Perdomo, dando como resultado una tarjeta elegante y diferente que resalta la dominicanidad por todo lo alto. Según el artista, la pieza fue inspirada en la magia de los ritos ancestrales de la República Dominicana, una tierra de fuego que aprendió a descubrir el color, la alegría y la esperanza.

Más en promerica.com.do.

POR LA BUENA MÚSICA El pianista Milton Fernández da un paso más en su carrera musical con la recién creación del proyecto “Clásicos en Dominicana”, que surge con la finalidad de crear un espacio donde los jóvenes músicos clásicos del país puedan darse a conocer. “Buscamos impulsar a ese grupo de jóvenes ejecutantes de música clásica y proveerles de oportunidades para que puedan presentar sus repertorios”, explica Fernández sobre este proyecto. Con él busca revivir la escena clásica local e incentivar a los amantes y otros no tanto del género, a crear una cultura de asistir a recitales. Está en sus manos mostrarles cuán bella puede ser la música clásica y cuánta dicha, diversión y amor puede traerles. “Uno de mis mayores deseos es que la mayor cantidad de gente posible conozca esta música porque sé que les va a encantar”, expresa el joven músico. Síguelo en @clasicosendominicana.

Artistas con personalidad RON MUECK, ESCULTOR Maestro del hiperrealismo escultórico, Ron Mueck crea esculturas que reproducen partes íntimas del cuerpo humano en las que juega con la escala para crear imágenes que nos sacuden. Ofrece un estilo “solitario y un poco deprimido” tal y como lo define la crítica. En su obra podremos ver escenarios de vejez, juventud, pasión y sobre todo mucha vida. Mueck privilegia el desnudo, como en la Grecia Antigua, enfatizando en sus obras la presencia física, su robustez y peso. Su arte ha estado presente en las principales galerías del mundo; la fibra de vidrio se ha convertido en su mármol y bronce. Agosto 2016 Pandora 99

Horóscopo

Del 12 de agosto al 09 de septiembre

Por Themis

astrotarot777@gmail.com 809.686.1022

Aries

Themis puntúa del 1 al 10 a cada signo del zodíaco, según entienda cómo te irá en el mes.

Tauro

Géminis

21 DE ABRIL-20 DE MAYO

21 DE MARZO-20 DE ABRIL

PERSONAL: Aunque te sientes

21 DE MAYO-20 DE JUNIO

PERSONAL: Se definen aspec-

PERSONAL: Deseos de nuevas

algo bloqueada y controlada, sales adelante rápidamente. AMOR: Reconoces tus sentimientos y estrechas relaciones de amor; ama y ámate. TRABAJO: Te encuentras susceptible ante comentarios críticos, relájate y mejora. Afirmación: Todo lo que Dios tiene es mío, está en mí.

tos de tus relaciones familiares en este período. Ocúpate. AMOR: Piensa antes de tomar alguna decisión afectiva producto de alguna ira. TRABAJO: Trabaja para mejora tus relaciones, es favorable el trabajo en equipo. Afirmación: Todo lo que deseo se manifiesta en el momento favorable.

experiencias emergen; rediseña tu vida y tus objetivos. ¡Ánimo! AMOR: Deja que todo corra en su tiempo. Las relaciones de pareja mejoran. TRABAJO: Propón soluciones ante circunstancias fuera de control. Nuevas metas surgen. Afirmación: La luz sanadora me hace prosperar en todos los planos.

Cáncer

Leo

21 DE JUNIO-20 DE JULIO

Virgo

7 22 DE AGOSTO-22 DE SEPTIEMBRE

21 DE JULIO -21 DE AGOSTO

PERSONAL: Evita perder la amabilidad que te caracteriza, realiza cambios en tu casa. AMOR: Tus relaciones de amor se ven favorables, expresa tus afectos libremente. TRABAJO: Te conviene asesorarte de personas adecuadas para manejar asuntos laborales. Afirmación: Hay abundancia en mi vida, soy agradecida.

en un nuevo capítulo de tu vida, comienza con tu cumpleaños. AMOR: Es momento de respirar hondo y cultivar tus relaciones afectivas en la familia. TRABAJO: Limas las asperezas en tu sector laboral, se concilian desavenencias. Afirmación: Realizo mis planes fácilmente, me mantengo enfocada.

Libra

Escorpio

23 DE SEPTIEMBRE-22 DE OCTUBRE

PERSONAL: Evita exagera-

PERSONAL: Te encuentras en períodos de grandes cambios, necesitas enfocarte aún más de lo que habías estado anteriormente. AMOR: Nivel de comunicación en tus relaciones es armónico, exprésate. TRABAJO: Confía en tu intuición y plantéate mejorar tu estatus laboral. Afirmación: Yo soy saludable, tengo alegría de vivir.

PERSONAL: Te encuentras

Sagitario

23 DE OCTUBRE-22 DE NOVIEMBRE

23 DE NOVIEMBRE-20 DE DICIEMBRE

PERSONAL: Evita cargar renco-

PERSONAL: Tus sentimientos

ciones tanto al apreciar como en buscar nuevos objetivos. AMOR: Realizas tus deseos. Posibilidades de cambios en tus sentimientos, fluye. TRABAJO: Aclaras tus objetivos de temporada. Manéjate con precaución. Afirmación: Tengo suerte, porque amo y soy amada.

res y situaciones del pasado, perdona confusiones. AMOR: Expresa tu cariño sin temores ni medidas. Recibes muestra de amor; evita celos. TRABAJO: Recibes propuestas y oportunidades; acepta nuevos retos. Afirmación: Tengo paz y bienestar, comparto lo que tengo.

de libertad, gran idealismo y alegría contagian. AMOR: Cultiva más el lado positivo, recibes grandes posibilidades de crecer y armonizar. TRABAJO: Exceso de trabajo podría detonar en estrés y agotamiento. Relájate y equilibra. Afirmación: Yo vivo y dejo vivir. Soy una mujer poderosa.

Capricornio

Acuario

Piscis

21 DE DICIEMBRE-19 DE ENERO

PERSONAL: Actúa con firmeza

y perseverancia aún cuando pienses desfallecer. AMOR: Tu determinación te lleva a perdonarte y perdonar errores. Disfruta. TRABAJO: Encuentras oportunidades de desarrollo para tu creatividad. Busca opciones nuevas. Afirmación: Mi fuerza de voluntad es inquebrantable. Soy invencible. 100 Pandora Agosto 2016

20 DE ENERO-18 DE FEBRERO

PERSONAL: Procura mantener

un nivel de equilibrio entre lo que te conviene a ti y a otros. AMOR: Deseos de que tus relaciones prosperen te llevan a una entrega desmedida. TRABAJO: Procura encontrar asesores que ayuden a superarte y escalar nuevas posiciones. Afirmación: Soy bendecida y saludable, persevero en mis propósitos.

19 DE FEBRERO-20 DE MARZO

PERSONAL: Siempre haz el

último esfuerzo hasta llegar más allá de tus objetivos. AMOR: No desmayes, busca encontrar lo bello en cada persona, cultiva la dulzura. TRABAJO: Recibes promociones y oportunidades de crecer sobre tus límites. Afirmación: Todo lo mío es prosperado ahora. Estoy llena de gratitud.

Noviembre 2015 Pandora PB

Quiero saber

Por Ashley Belliard Ilustración Da_o

Del helado DULCE. El postre más emblemático del verano y el guilty pleasure de los días más fríos. Hay algo de magia en el helado que logra no sólo refrescarnos, sino también alegrarnos el día.

EN EL SIGLO XIII EL EMPERADOR ROMANO NERO (54-68 A.D.) ENVIÓ HOMBRES A LA MONTAÑA EN BUSCA DE NIEVE PARA CONSERVARLO EN CUARTOS ESPECIALES DE SU PALACIO Y AGREGARLE FRUTAS DE TOPPING. PERO EL HELADO COMO LO CONOCEMOS HOY, PARECE HABER SURGIDO EN FRANCIA EN EL SIGLO 17.

UNA VACA DA SUFICIENTE LECHE COMO PARA HACER DOS GALONES DE HELADO POR DÍA; ESTOS SON 730 GALONES AL AÑO.

EL EFECTO DE CEREBRO “CONGELADO” SUCEDE CUANDO EL HELADO TOCA EL CIELO DE TU BOCA, CAUSANDO QUE LOS VASOS SANGUÍNEOS EN LA CABEZA SE DILATEN.

LOS CONOS SE INVENTARON EN 1904, CUANDO EN LA FERIA DE ST. LOUIS, MISSOURI, ESTADOS UNIDOS EL VENDEDOR DE HELADOS SE QUEDÓ SIN PLATOS Y TUVO QUE BUSCAR AYUDA EN UN SIRIO QUE VENDÍA WAFFLES. JUNTOS HICIERON HISTORIA.

102 Pandora Agosto Junio 2016 2016

MARCO POLO LLEVÓ A ITALIA IDEAS DE UN POSTRE SORBETE DE CHINA, EN EL SIGLO XII.

EL PRESIDENTE RONALD REAGAN ESTABLECIÓ JULIO COMO EL MES OFICIAL DEL HELADO; Y EL 3 DE JULIO COMO EL DÍA OFICIAL DEL HELADO.

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Ilustración studiostoks

Recordando a

Martha

¿Estado civil?

Desde que hace alrededor de un año me mudé a ese edificio de apartamentos, me converti en el centro de atención y el blanco de la malsana curiosidad de mi vecina del quinto piso. A mí directamente nunca me dijo nada. Pero, por la forma en que me miraba, me di cuenta de que quería saber de mí un montón de cosas; desde mi edad exacta y el por qué de mi rechazo a las cremas alisadoras hasta (y sobre todo) los inexplicables motivos por los cuales no había ningún hombre durmiendo en mi casa. Cuando me veía entrar y salir con las compras del supermercado, la ropa para la lavandería, las fundas de basura o la caja de herramientas para apretar el cilindro de gas o instalar las barras de las cortinas, fruncía el ceño y nublaba las cejas como preguntándose: “¿Pero… y ella?”. Y su curiosidad llegaba a tope cuando, con música de fondo y tragos sobre una mesa auxiliar, me escuchaba reír a carcajadas con los amigos y amigas que frecuentemente me visitaban. Nunca me

dijo nada, pero se le notaba que no podía entender el por qué de si mi cama era grande, la mitad de ella era sólo ocupada por almohadones y cojines. Talvez, cansada ya

de tanto especular, un día se acercó y me lanzó la pregunta como flecha helada que congeló mis vísceras. “¿Cuál es tu estado civil?”, se atrevió a soltarme. Levanté la mirada, como si toda mi vida estuviera esperando esa pregunta, y extraje del pasado una sonrisa que no había vuelto a usar desde que en secundaria fui unánimemente elegida como Miss Simpatía. “Traicionada. ¿Por qué?, respondí. No preguntó nada más, y siguió su camino, con su Tupperware conteniendo dos piezas de pollo y tres de yuca y su corsage de frutitas sobre la solapa de la chaqueta azul. P Por Martha Sepúlveda/ Edición 30/ 14 de mayo 2014

104 Pandora Agosto 2016

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INSECTOS AMIGABLES

Moscas, hormigas, arañas y otros insectos elaborados a partir de materiales reciclados como cucharas, bombillas y aluminio, llegan para instalarse y embellecer tu hogar. Las piezas son elaboradas por el artesano Luis Rivas, egresado de la escuela de Diseños de Altos de Chavón, y se encuentran disponibles en la tienda del Centro León.

Los precios oscilan entre RD$1.850 y RD$4.600.

PIEL ARTESANAL Avena integral, arcilla rosa, almendra dulce o chocolate amargo… los nombres evocan comidas y su textura invita a comerlos. Pero no, realmente son ingredientes que en esta ocasión se usaron para el baño. Se trata de la marca de jabones Brisas Naturales, hechos a mano por Carlos Sosa, quien asegura que sus productos darán a piel la mejor hidratación y las vitaminas que necesita. Localízalos en su página de Facebook Brisas Naturles Soap, en el teléfono 809.815.9790, o en la tienda del Centro León, a RD$350 cada uno.

2 Pandora Agosto 2016

lacaja

EN CIFRAS

AÑOS CUMPLIÓ EN JULIO LA REALIZACIÓN DE LOS XV JUEGOS CENTROAMERICANOS Y DEL CARIBE SANTIAGO ‘86.

70 LIBRETAS PERSONALIZADAS

Las Bliss han vuelto. Las llamativas muñecas creadas por la diseñadora Lissa Marte para expresar dicha, gozo y felicidad ahora te acompañarán en tu día a día, en libretas tipo agenda. Puedes personalizar alguno de los cinco modelos de portada cambiando los colores de la ropa de la muñeca y agregando tu nombre. Vienen en dos tamaños, cada uno con 100 páginas. La pequeña tiene un costo de RD$450 y la grande de RD$600. Sigue más de su creadora en su cuenta de Instagram: @lissamarte.

MEDALLAS OBTUVIERON LOS ATLETAS DOMINICANOS EN LOS CITADOS JUEGOS, LO QUE COLOCÓ AL PAÍS EN EL SÉPTIMO LUGAR DE LA TABLA DEL MEDALLERO: 9 DE ORO, 34 DE PLATA Y 27 DE BRONCE.

80%

DE LAS EMPRESAS DEL PAÍS SON FAMILIARES, Y APROXIMADAMENTE EL 75% DE ELLAS SE ENCUENTRAN EN UNA ETAPA DE RELEVO GENERACIONAL.

LA ERA MODERNA DEL PERFUME COMENZÓ EN 1921, CUANDO GABRIELLE COCO CHANEL PRESENTÓ SU ICÓNICO AROMA CHANEL NO.5.

JUEGOS DIDÁCTICOS UNA SERIE DE JUEGOS DIDÁCTICOS, HECHOS EN MADERA PRECIOSA COMO CAOBA O ROBLE, ADEMÁS DE PLAYWOOD Y VINIL IMPRESO, FORMAN PARTE DE LA OFERTA DEL ARTESANO ORIOLYS RAMÍREZ PARA ESTE AÑO ESCOLAR. UNA RULETA PARA FORMAR SÍLABAS CON CONSONANTES Y VOCALES; LAS TORRES DE HANÓI, QUE SE USAN PARA ENSEÑAR LÓGICA MATEMÁTICA; EL SOROBAN, UNA VARIANTE DEL ÁBACO JAPONÉS; MAPAS, ENTRE OTROS, FACILITARÁ EL PROCESO DE APRENDIZAJE PARA LOS NIÑOS. LOCALÍZALO EN FACEBOOK EN SU PÁGINA “JUEGOS DIDÁCTICOS”, A TRAVÉS DEL CORREOORIOLYSRAM@HOTMAIL. COM, O EN EL TELÉFONO 829.281.3554.

TONOS DE ALTA MAR

“A very Nauti-Cal Girl” es la nueva apuesta de Morgan Taylor para el verano. Se trata de cuatro esmaltes en gel, en hermosos colores vibrantes: Catch May Drift (azul), Wish Upon A Starboard (anaranjado), Girls Love Buoys (rosad) y My Yacht My Rules (crema). Distribuye IBD Professional.

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FOCO ACTIVIDADES & GENTE

CON

REMEMORANDO A SANTIAGO ‘86

Qué: Aniversario. Cuándo: 15 de julio de 2016. Dónde: Monumento a los Héroes de la Restauración. Las emociones que se vivieron durante los 12 días que duraron los XV Juegos Centroamericanos y del Caribe Santiago ‘86, fueron rememorados por el Comité Olímpico Dominicano en un acto conmemorativo. Félix M. García C., presidente del comité organizador de la celebración, consideró que los grandes acontecimientos deben servir como ejemplo e inspiración, de ahí la importancia de mantener vivos en la memoria esos hechos. P PANDORA DE ORO. Además de compilar la historia, el acto tenía como objetivo el reunir a sus protagonistas, a los atletas que ganaron medallas de oro, a quienes, junto a diversas personalidades que hicieron posible su realización, se les entregó una medalla, edición especial, realizada para la ocasión.

1 Milton Ray Guevara, Antonio Acosta, monseñor Agripino Núñez Collado, Félix M. García C., Luis Mejía Oviedo, Manuel Estrella, Carlos Bermúdez, Juan Vila, Aura Toribio y Guillermo Saleta. 2 Gustavo García, Raquel de García y Milton Ray Guevara. 3 Bernardo Espínola y Marianela Fernández. 4 Coronel Juan Guzmán Badía y el general José Acosta Castellanos. 5 Franklin Peralta, Genaro Rodríguez, Winston - Chilote- Llenas y José Augusto Vega Imbert. COORDINACIÓN

4 Pandora Agosto 2016

Wendy Almonte

FOTOS

Abel Ureña y fuente externa CORREO walmonte@elcaribe.com.do

confoco ASESORÍA A EMPRESAS FAMILIARES Qué: Conferencia. Cuándo: Julio de 2016. Dónde: Centro León.

Guillermo Salzar, Lissa Morel y Pablo Aure Faríñez.

Carolina Félix, André Blasco García y Lina García de Blasco.

Exaudi Business Consulting presentó sus credenciales en Santiago durante una conferencia sobre las familias empresarias y sus procesos de relevo generacional. La conferencia fue encabezada por Lissa Morel, socia en la República Dominicana de la empresa; Guillermo Salazar, socio fundador, y su socio internacional, Pablo Aure Faríñez. Morel informó que en nuestro país más del 80% de las empresas son familiares, y aproximadamente el 75% de ellas se encuentran en una etapa de relevo generacional. P

PANDORA DE ORO

La experta resaltó que apoyarse en las estrategias de profesionales especializados en el proceso de relevo generacional de las empresas, ayudará a superar cualquier obstáculo. DATO

Lisa Morel es consultora especializada en estructuración corporativa y planificación patrimonial, entre otros.

1 Mally de Perelló y Elizabeth de Morel. 2 José Armando Bermúdez y Tomás Suárez. 3 Fernando Rosario, María Eugenia García, Eduardo García y Alain Morel. 4 Luis Coscoso, Carlos Cabrera y Mario Perelló. Agosto 2016 Pandora 5

confoco LO NUEVO DE REVLON

Qué: Presentación. Cuándo: Julio de 2016. Dónde: El Encanto.

Margarita Ceballos, Martha González, Carlos Amundaray, Rocío Marcos y Yaniré González.

Ana Victoria Marcos, Ana Thomen y Ana de Marcos.

La empresa J. Gassó Gassó, distribuidor exclusivo de la marca Revlon, ofreció un cóctel para presentar las novedades de la reconocida casa de cosméticos. Margarita Ceballos, gerente de la marca, habló de las bondades de cada nuevo producto, entre ellos la colección de mascaras, enfatizando en la Revlon Ultimate All-In-One Mascara, y Ultra HD Matte Lipcolor, labial en gel con terminación matte, que viene a completar la colección de labiales HD (alta definición). P

POR UNA BUENA CAUSA Qué: Tarde de té. Cuándo: Junio de 2016. Dónde: Gurabito Country Club.

José Manuel Antuñano, Sofía de Reyes, Julio Cruz y Fabiola de Devárez.

Rossy de Eguren, Eliana Núñez y Felicidad Cruz.

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La filial Santiago del Patronato Nacional de Ciegos realizó una tarde de té de verano, a beneficio de los programas que ofrece de manera gratuita a los usuarios de la Zona Norte. Julio Cruz, presidente de la filial, agradeció a quienes hicieron posible la actividad, en especial a las anfitrionas de las mesas y empresas que dijeron presente, al tiempo que colaboran para hacer posible el retorno a la luz a mucha gente que vive en la oscuridad. Cruz aprovechó para exhortar a la sociedad a brindar mayores oportunidades a las personas ciegas: de trabajo, de demostrar lo que son capaces de hacer, de amar y ser amado. P

U PANDORA DE ORO La actividad contó con la presencia de Carlos Amundaray, maquillador internacional de la prestigiosa casa de cosméticos ANÉCDOTA En la actividad también fue presentada la nueva variedad de pinceles y brochas de la marca, diseñadas en conjunto con la casa BMW para aportar una aplicación profesional al maquillaje.

U PANDORA DE ORO A las vistosas y originales mesas de té, encabezadas por distinguidas damas de Santiago. LO MEJOR Los fondos recaudados serán usados para el programa de prevención de ceguera, cubrir costos de cirugías de cataratas y otros procedimientos oftalmológicos; apoyar centros y programas de rehabilitación, asistencia social de personas con discapacidad visual y su inserción laboral.

confoco DEWAR’S GATHERING

Qué: Degustación. Cuándo: Julio de 2016. Dónde: El Rancho Restaurant & Bar. Ejecutivos de Bacardi Dominicana y Elías Distribución, representantes exclusivos del whisky Dewar’s en el país, realizaron el “Dewar’s Gathering”, a cargo de Fraser Campbell, embajador global de la marca. Emily McDougall, Consumer Marketing Manager de Bacardi Dominicana, fue la responsable para que desde su entrada los invitados percibieran lo que sería una noche que integraría todos los sentidos. Fraser Campbell indicó que es el único whisky escocés que practica el doble añejamiento para una suavidad extrema. P

U PANDORA DE ORO Fraser Campbell explicó que el “doble añejamiento” es cuando el whisky mezclado es reposado en barricas antiguas de roble por un período de tiempo adicional de más de seis meses, lo cual le permite desarrollar una mayor suavidad. ANÉCDOTA Los presentes disfrutaron de la variedad de sabores que ofrece Dewar’s, avalado de una experiencia gastronómica y visual completamente escocesa.

Fraser Campbell, Susana Salazar, Emily McDougall y Carlos Arias.

Dafne Guzmán y Humberto Cantu.

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confoco RAYOS X

TEXTO Griselda Bueno FOTO

Abel Ureña

SEMBRAR Y COSECHAR

“Poder tocar de un modo positivo la vida de mis alumnos y en algunos casos la de sus padres, educándolos con amor y orientándolos de acuerdo a sus propias necesidades es una de mis mayores satisfacciones”.

YADHIRA JIMÉNEZ

Su felicidad inicia diariamente abriendo las puertas de Soles, uno de los centros educativos de nivel inicial más respetados de Santiago. Para Yadhira Jiménez, dirigir dicha institución no es un trabajo, sino un estilo de vida del cual no sólo se siente satisfecha sino que le ha ayudado a descubrir su misión de vida: educar.

♠ AGRADECIDA DE DIOS “Me siento bendecida por la dicha de procurar en mí un crecimiento sostenido que me ha permitido orientar al personal y a las familias Soles. Siempre tengo a Dios como mi guía. Todo lo que tengo se lo debo a Él”.

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PALABRA CLAVE: VOCACIÓN “Profesionalmente me ha permitido aportar mi granito de arena en la mejora de una oferta académica de calidad dentro del Nivel Inicial; con el ejercicio de mi profesión tengo una buena calidad de vida”.

Veo, veo UNA FRASE…“No puedo parar de trabajar, tendré toda una eternidad para descansar”, Madre Teresa de Calcuta. COLOR… verde”. UNA COMIDA… los caldos”. UN LUGAR… la nieve”. NO OLVIDO… la primera vez que fui a Disney con mis hijas y mi esposo”.

M Mangas largas Crop top mangas largas y panty de Chapoteo Swimwear. Collares en acrílico de @BlockRD.

Las mangas largas y rayas horizontales alargan visualmente. ¡Serán tus aliadas!

¿Plus size? Elige el traje de baño para ti

No dejes que ir a la playa o la piscina sea una tortura. Amar tus curvas es el paso número uno. El segundo, saber cuál bañador elegir para lograr más seguridad. A propósito del aniversario de su campaña “La Moda No Tiene Size”, la bloguera Jeniffer Guzmán te muestra las claves. 10 Pandora Agosto 2016 Pandora Agosto 2016 10 10 Pandora Agosto 2016

Los tonos azul o negro serán tus aliados para ópticamente reducir medidas.

Cubre y aporta comodidad, y además está súper de moda.

Bralette

Top y panty de rayas disponibles en forever21.com. Aretes y pulseras de Gianny Fernández.

Este tipo de sostén cuenta con doble soporte y push-up para tus pechos.

Off shoulder

Este tipo de corte y entalle reduce, abraza y resalta tus curvas.

Las líneas o listas combinadas crean la ilusión óptica de menos volumen.

Agosto Agosto 2016 2016 Pandora Pandora 11 11

M FOTOGRAFÍA:

Deportivo

Con zipper de la línea Coconat Swimwear. Aretes en acrílico de @BlockRD.

Marino Matías MODELO: Jeniffer Guzmán (www.lilliemollie.com) MAQUILLAJE, PEINADO Y UÑAS:

Beia Nail Bar

AGRADECIMIENTOS: Jhisselle

Concepción y Gaby Fernández

12 12 Pandora Agosto 2016 Pandora Agosto 2016

La atención aquí se centra en los cortes y el zipper delantero, que visualmente alargan la silueta y ayudan a disminuir el volumen.

Espía de Estilo Por Anyelina Guzmán Fotos

Fuente externa

FASHION FITNESS

LA MODA DE RÍO

Suecia / H&M

Cuba / Christian Louboutin

Francia / Lacoste

Ya ir al gimnasio no es motivo para olvidarnos de lucir las tendencias. Claro, sin salirnos del contexto de que vamos a ejercitarnos. Este espacio se ha convertido en el ideal para dar riendas sueltas al gusanito de la moda que todas llevamos dentro. Si bien es cierto que buscamos comodidad, cada día nos esforzamos más por lucir chic y darle ese toque extra personal, mientras entrenamos.

Agradecimientos @clubbodyshoprd

Leydi Luna Carlina Durán

Gran Bretaña / Stella McCartney

Tal Levy

Pamela Mateo

Los uniformes de las selecciones Olímpicas son un claro ejemplo de que la moda y el diseño están en su mejor momento. Firmas como Christian Louboutin, los hermanos Dean & Dan Caten de Dsquared2, o Stella McCartney, figuran en el listado de los diseños atléticos para Río 2016.

THE TRUE MEANING

Estados Unidos / Ralph Lauren

Es un proyecto creado por Yasmín Cabrera, el cual tiene como propósito acercar las personas a Dios; que estas puedan integrar su fe en la cotidianidad. Además de inspirar con mensajes motivacionales en sus redes sociales, True Meaning ofrece una colección de accesorios en oro laminado con una combinación de cristales, turquesa, macramé y perlas de río con el propósito de que sean un recordatorio de fe para todo aquel que las lleve. Cada pieza tiene un mensaje explicativo sobre lo que representa. IG y Facebook: @thetruemeaningrd

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EN BUSCA DE PLENITUD Ana María Tillán

atillan@elcaribe.com.do

NO TE ENFOQUES EN LOS ERRORES DE LOS DEMÁS Los seres humanos tenemos la debilidad de concentrarnos en las acciones erradas de las personas que nos rodean y constantemente las criticamos, juzgamos y hasta las condenamos, facultad que sólo le pertenece al Creador.

en su presencia reconozcamos nuestras debilidades y nos dispongamos a recibir la enseñanza divina para cambiar nosotros primero.

Lucas 6:41-42. “¿Por qué miras la paja que está en el ojo

Mi alma tiene sed de ti”.

de tu hermano, y no echas de ver la viga que está en tu propio ojo? ¿O cómo puedes decir a tu hermano: ‘Hermano, déjame sacar la paja que está en tu ojo, no mirando tú la viga que está en el ojo tuyo?’ Hipócrita, saca primero la viga de tu propio ojo, y entonces verás bien para sacar la paja que está en el ojo de tu hermano”. Nuestro Padre Celestial nos exhorta a que no examinemos los defectos y las debilidades de los demás, mas bien que

Salmos 63:1. “Dios mío eres tú,de madrugada te buscaré. Un corazón sincero, busca a Dios de madrugada para que en la intimidad con el Padre y con una actitud humilde reciba una evaluación de su corazón que le permita ser una mejor persona. No te enfoques más en los errores de los demás; evalúa tu alma delante del Señor para que Él te diga esas áreas en las que debes cambiar. Toma la decisión de confrontarla cada mañana con el Padre. Con absoluta seguridad, el Señor te guiará para que tu alma sea transformada y llenada de gozo, sabiduría, amor y mucha paz. P

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Colaboración Leonelda Catillo, directora académica Instituto ELI Ilustración maglyvi

7 CLAVES PARA ELEGIR UN CENTRO EDUCATIVO ESTUDIOS. La elección de un centro educativo para nuestros hijos tiene que ser una de las decisiones más trascendentales. Allí no sólo se educan, sino que aprenden a relacionarse. También a descubrir y cultivar talentos y valores. El proceso de investigar sobre las diferentes opciones y finalmente elegir la más acertada puede ser mucho más efectivo si contemplas las siguientes claves.

1 Enfócate en identificar la escuela perfecta para tu familia. Todo centro educativo cuenta con un sinnúmero de ventajas y desventajas. Por lo que, lejos de intentar encontrar el perfecto, es importante que te enfoques en identificar aquel que pueda ser perfecto para ti. Esto es, que refleje valores importantes en tu familia y, al mismo tiempo, complemente aquellos que son menos vividos en casa. 2 Elige uno que te inspire confianza. Toda relación a largo plazo requiere de altas dosis de confianza para que sea saludable. Seguro que en los años de escolaridad tu familia pasará por situaciones difíciles y de mucha confusión en la escuela. Es importante que tus hijos sientan tu seguridad y confianza en este espacio y en sus representantes, en momentos difíciles. Tu relación con la escuela se convertirá en una gran lección de vida para ellos, respecto a nuestra capacidad de relacionarnos, así como al expresar y negociar nuestras necesidades e inquietudes. 3 Valora la variedad en la oferta curricular. Es importante que nuestros hijos puedan disfrutar de un contenido actualizado respecto a las materias básicas. Al mismo tiempo, las actividades extracurriculares juegan un papel preponderante en el desarrollo de un estudiante, ya que a través de éstas puede

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descubrir y desarrollar talentos que van más allá del ámbito intelectual. La disponibilidad de deportes, y de actividades relacionadas con las artes y de debates, son sólo algunos ejemplos de áreas a valorar como parte del programa educativo. 4 Pon atención al ambiente y a cómo se siente. El conjunto de factores que dan lugar al sentir de la escuela es muy amplio. Los mismos tienen que ver con aspectos tangibles como son el tamaño de los espacios y sus colores, así como con detalles más sutiles: la libertad de movimiento con la que cuentan los estudiantes, la actitud de profesores y demás colaboradores, entre otros. Es importante que el espacio escolar invite a las personas a sentirse bien. Si por el contrario la escuela refleja un ambiente de poco disfrute, de mucha tensión o rigidez, esto también termina siendo parte de lo que nuestros hijos aprenden a sentir-pensar. 5 No pierdas de vista la cantidad de estudiantes en cada grupo. En mi experiencia como educadora he podido constatar cómo el número de estudiantes es determinante en el proceso de aprendizaje. Los grupos pequeños permiten que el profesor interactúe constantemente con cada uno, que ejerza su labor principal, que es la de aprender de ellos, para

entonces poderles servir. Por otra parte, los grupos grandes provocan que el profesor pierda de vista las necesidades de los estudiantes e invierta energía intentando controlar en vez de enseñar. 6 Inclínate por espacios donde reine la aceptación. La autoaceptación es la base de la vida del ser humano. Cuando los niños gozan de espacios educativos donde la valorización de cada individuo es importante, aprenden a sentirse bien como son. Mientras que en escuelas con un alto nivel de juicio y donde sólo se premian los logros académicos, la mayoría de las personas aprenden a sentirse permanentemente insatisfechas y poco valoradas. 7 Asegúrate que un objetivo escolar sea enseñar a pensar. Mucho se habla del pensamiento crítico, de la importancia de desarrollar la habilidad de razonar. Este tipo de conducta sólo se genera en ambientes educativos donde los maestros mantienen una actitud inquisitiva hacia los temas tratados y respecto a los mismos alumnos. En otras palabras, un centro educativo calificado tiene que contar con maestros que inspiren curiosidad en sus estudiantes, invitándolos a desarrollar sus ideas y a personalizar lo aprendido. P