NO: ALCALDE PORTILLA
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NUEVOS GANADORES DE G “EL CHOCHE LETRAS”
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CHOC
HE letra s...
M M Ü N Ó I C A E A K É L A elT U A C N N O I Z X R Ü R I C A H W Á R E N R E D A C T N I C J Y R E M B C H F T I G M MI MM A Z Ó Ó D P ÜP E É H R NO R Ó T A C U E AM K N E A I Ó N R MÉ VL EI C A G R A Ü A elT R T C CC H RR Á C K F U C M P RA E J N O J A G H Ñ U Y C I Z D Ó GC C NA FZ M C H Í M C A A O N I Ó C U FMK N U R O D N Z É M X ÓC R M R X G E E H E H W V E T A E P ÜI S D E C K AUG GR RAR AEU K EF N M P O E MM T G T N I G I B K YF MIÓ B P R O T S C AÜ CR É MI UT M Ó E I F Í M C EH LÑA ÉJ D L A D U Y ÁHS R C A F CV E C P A I N R Z E E T N R P A ET I Ó RA E L F E P AC NOME DYÓ N CF EH M E NA O S J T C N O U G S GÉ CD C H M G T DT TH F T Ñ UA NI ZL U ÓA K E A A M S G Í U K C TG R Ú AE G F UK N ER GM C X R EG U AE MI I ÓA C NC O T J W T A CF H Y AE LUR E AO ME I R L U NV E U O E E R RDI ÑI U A HR M E F I C E GET TN L P FS O N U AAN RH É ÍM D ZP O I M B R E M Z G T R S Palabras U D M R M S ER T T P X R D GF T Y C F U relacion J WH E TÚ AO V E G I H FT M E A UT DM ONP E E N FLETE adaT s con MU G I U K T Palab A A T E E T E AS EG Ó I W adu FRAUDE GA F Rana A Y U U CN GRÚA ra J J Ñ C A L (3) FLE B
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PROMUEVE TRABAJOS PARA ERRADICAR LA DELINCUENCIA DIRECTOR (a.i): ( ) Lorenzo Sánchez
PUCALLPA,, SÁBADO 11 DE ENERO DE 2020 |
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O D N A E L E U Z AN
Joven cayó dentro de piscigranja
EDICIÓN N°2849
DEJARON LIBRE A VIGILANTE QUE ATACÓ A DOCTORA PAG. 3
INVASORES BALEAN A DUEÑO DE PREDIO
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Estaba pescando y le dio ataque de epilepsia
POLICÍA DISPARA CONTRA PAG. 6 SU COLEGA EN COMISARÍA
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LOCAL
CHOCHE
Pucallpa, sábado 11 de enero de 2020
TAMBIÉN INSPECCIONARON TRABAJOS DE MANTENIMIENTO DE CALLES
MDM realizará faena comunal en el asentamiento Luz y Paz PARA ERRADICAR LA INSEGURIDAD CIUDADANA
Alcalde portillano promueve trabajos preventivos + El alcalde de la provincia de Coronel Portillo, Segundo Pérez Collazos fue a la juramentación, donde es miembro de la comisión regional de seguridad ciudadana (CORESEC), en una ceremonia organizado por el Gobierno Regional de Ucayali (GORU). En esta reunión el alcalde portillano dijo en la mencionada reunión que hay que trabajar, que para eso necesitamos el compromiso de cada uno de nosotros; la municipalidad de coronel portillo estamos trabajando en un proyecto integral, a partir de abril se está implementando algunas unidades móviles y 68 cámaras más de los 20 que tenemos siendo un total de 88 cámaras para la vigilancia de nuestra ciudad. Estamos comprando 5 unidades móviles para el patrullaje, 17 motos y que por primera vez estamos integrando a este trabajo la compra de 20 toritos que son trimóviles, que vamos a entregar a los comités vecinales de seguridad
ciudadana, esos toritos van a estar equipado con una bocina, sirena y un equipo de comunicación para que los vecinos de buena voluntad patrullan su asentamientos humanos, se refirió el alcalde portillano Debemos de trabajar en temas de prevención, por eso vamos a realizar talleres preventivos, esperamos llegar a unos tres mil jóvenes para capacitarles en talleres productivos rápido, y esos cursos se van llevar en dos meses que son soldadura , electricidad domiciliaria, vulcanizado de llantas, afinamiento y reparación de motos, barbería ,bartender y hostelería, el año pasado hemos capacitado a trescientos jóvenes y la mayoría tienen trabajo, estos jóvenes ya generan su propio ingreso y ya no van escuchar más los malos consejos de vecinos que les inducia hacer actos delictivos, finaliza diciendo el alcalde portillano. ANDY SCHARFF
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CHOCHE Hecho el Depósito Legal en la Biblioteca Nacional del Perú Nº 2012-00038 Director (a.i.) Lorenzo Sánchez Rengifo Gerente General Fernando Sánchez Réngifo
Gerente de distribución Lila Sánchez Réngifo
Contenido elaborado por: Empresa Periodística Editorial de la Amazonía SAC Jirón Nueve de Diciembre 599 Teléfono (61) 573443. Los artículos firmados son de absoluta responsabilidad de sus autores Impreso en Imprenta Impetu Editorial SRL Avenida Centenario 281 Teléfono (61) 575767 www.elchoche.pe
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scuchar la problemática de cada sector, es una de las prioridades de la gestión del alcalde de la Municipalidad Distrital de Manantay, Víctor Hugo López Ríos, para conocer y dar solución a las demandas de dirigentes y moradores de asentamientos humanos, caseríos y comunidades nativas que componen la jurisdicción. Ángel Ormeño Ortiz, Gerente Municipal, por encargo de la autoridad manantaína, realizó una visita de trabajo en el centro urbano de San Fernando capital del distrito de Manantay, donde inspeccionó las calles: Carmen cuadra 1, y los jirones Los Girasoles cuadra 2 y Las Rosas, que recibirán mantenimiento próximamente. Posteriormente, la comitiva recorrió los jirones Las Brisas y Tahuantinsuyo en el asentamiento humano Luz y Paz, donde desarrollarán una faena comunal el sábado 11 de enero, con la participación de
+ El colegio de profesores de Ucayali realizó la presentación de un terreno el cual ha sido adquirido para la construcción de un ambiente el cual servirá para las diversas capacitaciones de los docentes. Durante muchos años al ser un considerable grupo no tuvieron la oportunidad de tener un local propio, por ello desde el inicio de este nuevo año se han propuesto a realizar mejoras para los docentes en Ucayali. Este terreno se ubica en el asentamiento humano Villa Selva en el kilómetro ocho de la Carretera Federico Basadre, el lugar abarca 400 metros para una construcción considerable, el cual ponga cómo-
vecinos del lugar. Asimismo, dialogaron con vecinos del asentamiento 15 de
Enero, para planificar el arreglo de sus principales calles, tales como el jirón Alto Purús, 1 de
Mayo y Río Breu, con el uso de la maquinaria pesada municipal, que viene realizando labores de perfilado, cuneteo y compacto. Próximamente, la Municipalidad Distrital de Manantay atenderá más asentamientos humanos, cumpliendo con un cronograma de trabajo elaborado por el burgomaestre Víctor Hugo López Ríos, con el objetivo de brindar seguridad y transitabilidad de vías las 24 horas.
COLEGIO DE PROFESORES
Presentan terreno para la construcción de un centro de convenciones
dos a los docentes. Un promedio de tres años ha tomado lograr este terreno, pues las cotizaciones no son mucho para los
docentes, por eso la intención de un ahorro fuerte para lograr el terreno para el centro de convenciones de los docentes.
La elaboración del proyecto no tardará más de un año, para próximamente iniciar con la aprobación para su construcción, todo esto con gestiones para el presupuesto y lograr ejecutarlo en su totalidad. El beneficio es grande, pese a ser una zona alejada no es impedimento para que los docentes puedan llevar capacitaciones, así como el conocimiento que podrán adquirir para la enseñanza a sus estudiantes. NICOLLE ALVA
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AGRAVIADA APELÓ Y SE PRESENTARÁ CON NUEVO ABOGADO
Desacuerdos por comparecencia de vigilante sindicado por intento de violación CONCURSO DE NOMBRAMIENTO DOCENTE 2020
MINEDU publica el cronograma de evaluaciones
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on un nuevo abogado, la profesional que denunció haber sido víctima de intento de violación en su contra por parte de un vigilante que será investigado con comparecencia, acudirá a la audiencia de apelación. No entienden cómo la versión de una profesional que fue objeto de los momentos más dramáticos de su vida no hayan sido considerados al momento que el Juez resuelva el pedido de prisión y el imputado sea investigado con un mandato menos gravoso. Ocurre que, en la audiencia realizada en privado, por tratarse de asuntos de connotación sexual de una dama, el reconocimiento médico legal (RML), una de las pruebas que evidencia la imputación más gravosa no habría revelado con relación
+ El Ministerio de Educación (MINEDU), está realizando la convocatoria a todos los profesionales con título de profesor o de licenciado en educación a participar en el Concurso de Nombramiento Docente 2020, las inscripciones serán el lunes 13 de enero y el viernes 7 de febrero. Si están participando por primera vez deberán registrarse en el aplicativo y luego tienen que ir a confirmar su participación de forma presencial en las agencias del banco de la nación;
tienen que entrar al siguiente enlace: http:// evaluacionesdocentes. perueduca.pe/nombramiento2020. Los docentes que participaron en otros concursos realizados en el marco de la Ley de Reforma Magisterial y que confirmaron su inscripción, mediante el aplicativo solo deberán actualizar sus datos. Con respecto al cronograma, la evaluación única se dará el 2 de agosto y los resultados finales serán publicados el 28 de agosto. / ANDY SCHARFF
+ El día ayer en el auditorio Centro de Operaciones de Emergencia Regional (COER) de Ucayali, se ha realizado la conformación del comité regional de seguridad ciudadana (CORESEC), el Gobernador Regional de Ucayali es el presidente del comité, donde se juramentaron como miembros a los alcaldes provinciales, la Defensoría del Pueblo, director del Ministerio de Transportes y Comunicaciones, el presidente de la corte superior de Ucayali, presidente de la Junta de fiscales, el director regional de salud, director territorial de la Policía Nacional del Perú y a la Coordinadora Regional del Programa Aurora. El Comité Regional de Seguridad Ciudadana (CORESEC), tiene como finalidad de contribuir a garantizar la paz, tranquilidad y a reducir o neutralizar la criminalidad y delincuencia a nivel regional, mediante una adecuada política de prevención multisectorial y control de la violencia,
A LOS MIEMBROS DEL COMITÉ DE SEGURIDAD CIUDADANA
Gobernador pide compromiso
que permitan que las personas puedan desarrollar sus actividades libres de riesgos y amenazas. El Gobernador Regional de Ucayali, Francisco Pezo Torres, dijo que como gobierno regional estamos realizando un plan que es el proyecto de
la construcción de la escuela de suboficiales de la policía de Pucallpa, tenemos el perfil con el terreno de nueve hectáreas, es un proyecto que va a beneficiar a la región; la construcción del observatorio regional de seguridad ciudadana y la central de emergencia es un
al delito denunciado. Del RML es que la defensa habría aprovechado para señalar que en realidad no se trató de un presunto delito de tentativa de violación, sino que habría sido una tentativa de robo que la profesional
proyecto que hemos destinado un fondo para culminar el estudio y el convenio con el ministerio del interior para la compra de camionetas, motocicletas, deslizadores y radios de comunicación para todas las comisarías de la región de Ucayali. El año pasado el patrullaje fluvial de la Marina de Guerra del Perú, la Policía Nacional del Perú y el GOREU, por disposición de la gobernación regional para que apoye con sus vehículos fluviales, los fines de semana en la ejecución de mega operativos que han sido exitosos, se refirió el gobernador. Por último, el gobernador regional pide compromiso a los miembros del comité regional de seguridad ciudadana, tenemos el deseo que nuestra región sea pacífica y va a depender de todos, también a los alcaldes para fortalecer las rondas vecinales y fortalecer la seguridad ciudadana. ANDY SCHARFF
creyó una tentativa en contra de su integridad. De manera que Arthur Miller Meléndez Reátegui de 19 años, sindicado de intentar violar sexualmente a la doctora residente de EsSalud Pucallpa, ha logrado atenuar la máxima pena
en su contra y solo una defensa técnica efectiva puede revertir esta primera decisión. Por lo pronto, la profesional agraviada subrogó al abogado que la representó y se presentará con otro en la apelación. TONY REATEGUI
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POR TRÁFICO DE DROGAS
Juez encarcela a trío + Nueve meses de prisión preventiva, admitió el Juez del Primer Juzgado de Investigación Preparatoria de Coronel Portillo Jenner García Durand, en contra de tres sujetos que fueron captura-
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dos con abundante cantidad de droga con fines de comercialización. Se trata de los sujetos identificados como Jheyson Leo Curico Marichi, y los hermanos Frederik Angulo Ochavano y Harold Angulo Ochavano, para quienes el magistrado admitió la prisión preventiva de nueve meses, por el presunto delito contra la salud pública, tráfico ilícito de drogas en su modalidad de promoción al consumo ilegal de drogas tóxicas. El trío fue detenido el pasado 28 de diciembre de 2019 en un conocido fumadero y cuando el personal policial los intervino trataron de deshacerse de la evidencia en sus contras, pero resultó infructuoso. TONY REATEGUI
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las 11:00 de la mañana de ayer, el tráfico tuvo que ser desviado por tres horas aproximadamente entre la avenida Arborización altura del parque ‘El Lagarto’. Un gran número de policías llegaron para desarrollaron la Reconstrucción de los hechos bajo fuertes medidas de seguridad. Con la presencia de. Creiser Flores Amaringo de 25 años, alias ‘Farruko’ quien es el principal implicado en el crimen de Gerson Jair Patow Cabrera alias ‘Patón’. El Ministerio Público y agentes de la DIVINCRI, fueron quienes muy atentos escuchaban y tomaban nota del testimonio de la acompañante de alias ‘Patón’ quien sería quien se encontraba con él, al momento de su muerte. Después hizo su aparición un testigo protegido, no se sabe si era hombre o mujer ya que tenía su rostro cu-
Hasta el último negó su delito y dice qu e esa noche durmió en el hospital.
‘FARRUKO’ DICE TENER PRUEBAS DE QUE ÉL NO ESTABA ESE DÍA EN EL LUGAR
Testigos lo volvieron a sindicar como responsable bierto con una indumentaria para que ninguna parte de su cuerpo sea expuesta a la vista quien narró con lujo y detalles lo sucedido. Ambas personas coincidieron en señalar la participación del detenido alias ‘Farruko’. Mientras el presunto responsable de la muerte de su adversario, agacha-
ba la cabeza y en ningún momento descendió de la tolva de la unidad que lo trasladaba, finalmente los reporteros se le acercaron para preguntarle sobre su situación y lo único que indicó, es que “todo es una mentira yo soy inocente de lo que me culpan”, refirió. CEYMO RENGIFO
SUJETO QUE SE ‘FRIQUEÓ’ CUANDO VE A LA POLICÍA DE TRÁNSITO
FUE CAPTURADO EN KM 62
Requsitoriado es detenido por agente femenina
Un requisitoriado por lesiones
+ Interviniendo, erradicando e interponiendo papeletas a malos conductores, agentes de la unidad de Tránsito desde tempranas horas de la mañana son vistos en la calles. Asimismo, ayer intervinieron a Juan Carlos Villar Acuña de 38 años. Una policía femenina se percató de lo afligido que se puso un sujeto cuando le solicitó su documento de identidad, es ahí
en esos momentos que comprobaron en el sistema de la policía que el intervenido se encontraba con orden de detención omisión a la asistencia familiar. Su detención se produjo en la cuarta cuadra del jirón Tarapacá cuando la agente debió conducir al sujeto requsitoriado para ponerlo a disposición de la oficina de Requisitorias para las diligencias de Ley. CEYMO RENGIFO
+ Durante un operativo realizado por personal policial de la comisaría de Aguaytía, un sujeto que se encontraba con orden de captura por delito de lesiones en la modalidad de agresiones físicas, fue capturado en Aguaytía y entregado a disposición de la autoridad judicial que lo soli-
citaba. Se trató de un operativo de control de identidad en el km 62 de la Carretera Federico Basadre y al momento de pasar la consulta uno se puso nervioso al señalar su identidad como Miguel Ángel Cotrina Soto de 37 años. Este tenía requisitoria vigente por delito de lesiones – agresión física, solicitado por el Juzgado Penal de Padre Abad en Aguaytía, mediante Oficio Nº 214 del 10 de octubre de 2019, motivo por el cual quedó en calidad de detenido. En el operativo consultaron por otros 52 conductores, además impusieron 10 papeletas por incumplimiento al Reglamento Nacional de Tránsito. TONY REATEGUI
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REGIONAL
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n niño de 14 años, quien en vida padecía de epilepsia, murió ahogado tras caer a una piscigranja ubicada al costado de su casa. El menor de iniciales E.N.V., de 14 años, fue rescatado por uno de sus familiares desde las profundidades pero ya era demasiado tarde y desafortunadamente ya había perdido la vida. El adolescente había ingresado a un predio privado donde existen los enormes estanques de agua para poder pescar (anzuelear), y muy posible que el mal que padecía le
Su fallecimiento fue certificado en su vivienda donde está siendo velado por sus familiares.
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CIGRANJA
MENOR EPILÉPTICO MUERE AL CAER EN PIS
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ATEMORIZA A DUEÑOS Ñ Y PIDEN INTERVENCIÓN Ó
Cobardes C Co Cobarde oob obarde obardes bbard ba aard ardes rd intentan dar vuelta a ‘Don Javicho’ o’ en en su terreno su tteeerrreno ter terren rreeno n
Aparentemente enfermedad lo ‘pescó’ cuando anzueleaba haya sorprendido en ese momento haciendo que cayera aparatosamente y perdiéndose dentro de las aguas. Agentes de la DIVINCRI, Médico Legista y el representante de la fiscalía llegaron al lugar para realizar la diligencia del levantamiento del cadáver. Sin embargo, el menor contaba con documentos
ALIAS ‘CHUPACABRA’ SE ABRIÓ POR LA CIUDAD DE AGUAYTÍA
Incontables son las veces que ha caído y normal para él
Salía y entraba de los locales, estrategia era para ‘marcar’ a sus víctimas.
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que acreditaban su enfermedad. En medio del dolor de sus familiares y ante la falta de recursos fueron ellos quienes solicitaron a las autoridades encarecidamente que su cuerpo sea certificado en su vivienda en la avenida Universitaria sin número altura del Mercado Mayorista del kilómetro 6, en Manantay. CEYMO RENGIFO
+ A las 11:00 de la mañana de ayer, merodeando de forma sospechosas por el centro de la ciudad de Aguaytía, la policía intervino a Jhon Vladimir Barrios Inga de 33 años, alias ‘Chupacabra’, su comportamiento afligido lo puso en el ojo de los uniformados, quienes lo vieron ingresar y salir de diversos establecimientos de la ciudad. Los agentes le hicieron un pequeño registro a sus bolsillos y en la mochila que llevaba en los hombros hallaron pastillas de potentes somníferos, alfileres, clip metálico. Además, un desarmador objetos
que son utilizados para perpetrar actos delictivos. Cuando los agentes de la comisaría de Aguaytía, ingresaron sus nombres y apellidos al sistema de la policía comprobaron que estaban frente a un escurridizo, quien tiene en su haber seis denuncias todas por hurtos entre estas últimas tiene una de celulares y laptops. Los investigadores comunican a la población, si es que alguna persona lo reconoce y fue víctima de este sujeto en la Localidad de Aguaytia, acercarse a la delegación para denunciarlo. CEYMO RENGIFO
Aparentemente un problema de tierra desencadenó la furia de unos presuntos invasores, quienes desde algún lugar dispararon un cartucho de escopeta al agricultor mientras realiza sus actividades diarias en su chacra (sembrando), resultando herido en varias partes de su cuerpo e incluso en su ojo izquierdo. Los familiares de Javier Martínez Braga de 65 años, manifestaron ante la policía que el sexagenario era amenazado constantemente por personas que prefiere mantener sus nombre en reserva, pero si decidieron denunciar a los presuntos involucrados en el intento de homicidio. Los predios que mantienen durante años la familia se ubica en la provincia de Contamana en la carretera que conduce a Aguas Calientes al margen izquierdo a unos 10 kilómetros aproximadamente cerca a la quebrada Raya, herido y bañado en sangre fue conducido al Hospital donde fue atendido, la policía del sector ya se halla investigando el caso. CEYMO RENGIFO +
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NACIONAL
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AGENTE DEL ORDEN TUVO QUE SER AUXILIADO DE EMERGENCIA A CLÍNICA
Policía dispara contra su colega en el interior de comisaría
+ CUSCO: En la víspera, un suboficial de la Policía disparó contra su colega en el interior de la Comisaría de Cusco, ubicada a escasos metros de la plaza mayor de la Ciudad Imperial. El hecho se registró aproximadamente a las 5:30 de la mañana, cuando el suboficial PNP Jefferson Gamarra Avendaño, accionó su arma de reglamento contra su colega, el suboficial PNP Brian Idme Armas. Se supo que el proyectil ingresó por la zona pélvica para salir a la altura de los glúteos, siendo la víctima inmediatamente auxiliada a una clínica local. Fuentes de la policía indicaron que ambos agentes del orden son de reciente egreso y que incluso habrían culminado con sus prácticas de tiro el mismo día del incidente. Hasta el momento las autoridades han manejado absoluto hermetismo acerca del caso, sin embargo manejan la teoría de un accidente por impericia a la hora de la manipulación del arma de fuego, en tanto el autor del disparo viene siendo investigado de acuerdo a ley.
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EL RESPONSABLE INTENTÓ HUIR, PERO FUE CAPTURADO
Sujeto ataca con martillo a presunto menor de edad que intentó violar + Un presunto menor de edad fue atacado con un martillo por un obrero que intentó violarlo dentro de una habitación de un hospedaje en el centro en Juliaca. El ataque ocurrió el miércoles en el hospedaje “Sueño de Águila”, ubicado en la tercera cuadra del jirón Nicolás de Piérola. Al promediar las tres de la madrugada, el obrero Jesús Manuel Quelcca Mamani de 22 años y el agraviado ingresaron a la habitación del hospedaje en aparente estado de ebriedad y posteriormente el pri-
A UN METRO DEL OCCISO SE HALLÓ UN ARMA DE FUEGO LAMBAYEQUE: Esta mañana, hallaron el cuerpo de un reciclador en el interior de un taller denominado Cuidando el Medio Ambiente, ubicado en la intersección de la avenida Zarumilla con la Vía de Evitamiento, Chiclayo (región Lambayeque). Según informó personal policial de la Comisaría del Norte, el hombre fue hallado en el piso, en posición decúbito dorsal, a un metro de él se encontraron: un arma de fuego, tres casquillos de bala y dos fragmentos de proyectil de arma. El occiso fue identificado como Frabriciano Vega Cullampe de 64 años de edad, natural de Amazonas, dedicado al reciclaje. La PNP agregó que, tras el pedido de una mujer, identificada como Ruth Santur Chimbo, se constituyó al lugar indicado a bordo de una unidad móvil; al tocar el portón del local y no recibir respuesta, se comunicaron vía teléfono con la solicitante, quien se hizo presente para abrir la puerta. Más tarde, llegaron hasta el predio cuatro efectivos policiales de la DIVINCRI y el representante del Ministerio Público, quienes realizaron las diligencias correspondientes. Según primeras hipótesis de la PNP, al parecer, sujetos desconocidos ingresaron a la propiedad de Vega Cullampe y atentaron contra su vida. Sin embargo, el hecho, aún es materia de investigación.
mero quiso abusar sexualmente del menor. Ante la negativa, este cogió un martillo y le propinó un golpe a la altura del lado izquierdo de la frente. Posteriormente, el responsable quiso huir, pero fue capturado. Ahora, la víctima permanece en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) del hospital Carlos Monge Medrano y se debate entre la vida y la muerte. La Fiscalía de la provincia de San Román pedirá 9 meses de prisión preventiva para investigar y juzgar al implicado.
La víctima se debate entre la vida y la muerte en el hospital.
Hallan muerto a reciclador en el interior de un taller
Al parecer, sujetos desconocidos ingresaron al predio y atentaron contra su vida.
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Niño de 11 años causó una masacre en colegio mató a su maestra y después se suicidó EL MENOR VIVÍA CON SU ABUELA
El incidente sucedió en el Colegio Cervantes de Torreón. El menor, que vivía con su abuela, ingresó al plantel con dos armas, las cuales se desconoce de dónde proceden.
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n estudiante de sexto grado de primaria llevó dos armas a su escuela con el objetivo de dispararle a su maestra, en el Colegio Cervantes de Torreón, Coahuila, al norte del país, con un saldo preliminar de dos muertos y seis heridos. El gobernador de Coahuila, Miguel Ángel Riquelme, informó en conferencia de prensa que las primeras indagatorias arrojan que el niño pidió permiso para ir al baño, después de 15 minutos, la maestra fue a buscarlo y salió con dos armas disparando e hiriendo a seis personas y después se pegó un tiro. Los muertos son
la maestra María Asad Medina, de 50 años, y el alumno José Ángel, de 11 años, mientras que los heridos son cinco alumnos y un maestro de educación física. “Estoy consternado por los hechos. Es una institución que conozco y quisiéramos también dejar en claro que estamos investigando a todas las escuelas provenientes
por la Secretaría de Educación Pública (SEP) de Coahuila”, dijo el gobernador. De acuerdo con el mandatario estatal, el menor vivía con su abuela, ya que su madre había fallecido. En cuanto a los reportes de los maestros, ellos dijeron que nunca presentó alguna conducta que fuera motivo de alarma.
INSÓLITO SE ENCONTRABA CON DAÑOS CEREBRALES EXTREMADAMENTE GRAVES
Muere luego de comer alimentos envenenados que le daba su amigo
+ Tras permanecer más de tres años en estado vegetativo por consumir por años alimentos envenenados por uno de sus compañeros, murió el joven Nick N. a los 27 años, en Alemania. Además, dos compañeros suyos también sufrieron daños irreversibles. La Audiencia Provincial de Bielefeld condenó en marzo pasado a Klaus O., de 58 años, a cadena perpetua por intento de homicidio en tres casos y por lesiones físicas al considerar probado que envenenó
durante años los bocadillos y las bebidas que consumían sus compañeros durante las pausas de la jornada laboral. El tribunal dictaminó asimismo el internamiento obligado del acusado una vez cumplida la pena máxima, al considerar que el hombre presenta una tendencia a continuar cometiendo delitos graves. La muerte ahora de Nick N., de 27 años, que se encontraba en estado vegetativo con daños cerebrales extremadamente graves a causa de un envenenamiento por mercurio, no tendrá consecuencias inmediatas para el condenado, que recurrió la sentencia. No obstante, “si el Tribunal Supremo anula la sentencia y ordena un nuevo juicio, podríamos acusarlo ahora también de asesinato consumado”, indicó el fiscal Veit Walter, citado por el diario “Bild”.
AVIÓN UCRANIANO DERRIBADO EN HOLANDA
La televisión iraní difundió imágenes de las cajas negras + La televisión estatal iraní mostró este viernes imágenes que corresponderían a las dos cajas negras recuperadas del avión ucraniano que se estrelló el miércoles en Teherán. El video, publicado en internet por el canal del Estado, muestra dos dispositivos dentro de una caja de madera que, según los comentarios, eran la grabadora de voz de la cabina y la grabadora de datos de vuelo. Ambas cajas negras están dañadas, pero su memoria puede ser descargada y examinada. Las imágenes fueron registradas en la sede de la Organización de Aviación Civil de Irán. Teherán dijo que podría tardar uno o dos meses en extraer la información de las grabadoras. Además, aclararon la investigación sobre lo sucedido podría demandar uno o dos años.
“FUE UN ACTO DE INTERVENCIÓN DIVINA”
ISIS celebró la muerte de Qassem Soleimani
PARANORMAL NO HAY UN DÍA EN QUE NO PASE ALGO RARO Y MISTERIOSO
Encuentros paranormales en un jardín de niños + Hace tiempo llegue de trabajar a mi casa en la noche como a las 11:30 p.m. y estaban todos dormidos y se sentía un poco raro el ambiente y entonces me puse a ver vídeos en mi computadora de escritorio, estaba todo oscuro solo la luz de la pantalla de la computadora y recuerdo que esa vez había globos de helio en el techo de la sala. Eran como 5 pero la tenía lejos de mí, entonces pasé un buen rato viendo la computadora y en eso no sé porqué miré de reojo y vi algo al lado mío como a medio metro de mí a la altura de mi hombro, miré bien y lo que estaba ahí era un globo que se quedó quieto sin moverse. Toda mi piel se puso como de gallina y me dio mucho miedo, me acordé de la escena del payaso It en una escena cuando se revienta y sale sangre; me asusté y agarré el globo y lo llevé al otro cuarto. Me dispuse a seguir viendo la computadora y después de un rato volvió aparecer el globo dónde estaba antes de llevarlo a otro lugar prácticamente
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en el mismo lugar, entonces me dio mucho miedo por lo que apagué la computadora y me fui a dormir. Yo nunca he visto fantasmas ni he escuchado nada pero eso sí realmente me asustó, mi hermano si vio hace mucho algo parecido a un payaso, él tenía como 10 años y esa noche lloró mucho y hace poco mi tío vio un payaso aquí mismo en la casa podría ser que aquí ande un espíritu de algún payaso. ANÓNIMO
+ El grupo yihadista Estado Islámico (ISIS, por sus siglas en inglés) celebró este viernes la muerte del general iraní Qassem Soleimani en un operativo estadounidense y la describió como “un acto de intervención divina”. En un editorial publicado en su revista Al Naba, el grupo yihadista señaló que la muerte de Soleimani, jefe de la Fuerza Quds de la Guardia Revolucionaria iraní, y la del ‘número dos’ de las Fuerzas de Movilización Popular (FMP), Abú Mahdi al Muhandis, beneficia al grupo. Asimismo, resaltó que Soleimani murió a manos de sus “aliados”, sin hacer una referencia directa a Estados Unidos, y agregó que el hecho de que “se maten entre ellos” permitirá a los yihadistas reagruparse en Irak. El editorial publicado en la revista del Estado Islámico ha manifestado además que Soleimani estuvo detrás de las “campañas de destrucción” contra el grupo.
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SOCIALES
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Pee r Fajardo Pete P Confirma la salida de Mathías Brivio de “Esto es Guerra” l presentador Mathías Brivio confirmó su salida del reality “ “Esto es Guerra”; sin em-
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ductor Peter Fajardo. “¡Peter Fajardo nos responde y confirma! Mathías Brivio no va más en Esto es Guerra. ¿Quién será el Est nuevo conductor EEG 2020? nu
¡Qué miedo!", escribió el expresentador de Latina. En ese mensaje, el popular ‘Peluchín’ envió una captura de la conversación privada que tuvo con uno de los productores del reality de América TV. “Hola Rodrigo, es confirmada la salida de Mathías Brivio”, se lee el texto que supuestamente le envió Peter Fajardo a Rodrigo González en Instagram. En el aire ha quedado quien sería el nuevo conductor (a)
HOY NOS VAMOS T ODOS A LEOS
Porque tiene lo s más deliciosos pota jes de pescados y mariscos con la sa zón de siempre, ahor a en amplios y vent ilados ambientes. Ce vichería LEO´S está en las
esquinas de Salvador Allende co n Yarinacocha (Tío Toño). Con el experim entado Chef Leo M endoza. Hoy sábado Al y su Banda, ju mir nto a sus sexis Chin itas.
¡Ahí nos vemo
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de “Esto es Guerra”. De momento, se conoce que Gian Piero Díaz seguiría frente a las pantallas del reality de América TV. Mathías Brivio se pronuncia en Instagram tras confirmar su salida de “Esto es Guerra” El también locutor Mathías Brivio utilizó su red social para reafirmar su decisión de haber dado un paso al costado de “Esto es Guerra”.
“Fueron 8 años y sólo puedo decir gracias por tanto. El video lo dice todo. No hay nada más que agregar. Gracias Mariana, gracias Peter y gracias a ustedes por haber hecho a Esto es Guerra Perú lo que es. Gracias también a América Televisión por haber sido mi casa. Fue allí donde llegué hace 21 años como prácticamente de reportero y siempre estarán en mi corazón. Gracias, gracias y gracias”, escribió el periodista.
UN RICO DISFRUTA DE O ALMUERZ
y la ca, se- renovado mejores carnes ra lidad total de sus pa Atención leccionadas s. pala- potaje estamos satisfacer el a ad er m ente. es zón de ra dar más exig co el Tu- en El Restaurant acocha Jr. Iparin Ya te rístico SWIDIN 7. Reservas bado ría N° 83 960. invita hoy sá 42 01 92 evo, al a probar lo nu
LO DIGO Y LO HAGO, MUJER KON FUERZA
CONGRESO 2020
ida y directa, como ella mis suele se ma r, la bella y d p a m p a n esa Melody V n t e an sa Torres, eshabló cla nos ro y sin tapujo s, en la entrevista que nos dio para El Choche, donde destapó pensamie sus ntos, sus emociones, sus deseos y ha los senti sta m tos que a ienfloran de su hoy solitario cora zón… Los detall este lune es, s en El Choche .
! á r a ¡No te lo pier t n a c n e ¡Te das!
JENY LOPEZ REGIÓN UCAYALI
ESPONTÁ NEA Y CA SUAL Desinhib
MARCA ASÍ
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ENTRETENIMIENTO
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CHOCHE
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Un ciego se sienta a hablar con un amigo suyo que era cojo y le pregunta: – Hombre Juan, ¡cuánto tiempo! ¿Qué tal andas? – Pues como me ves Pedro, como me ves…
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LABERINTO
Palabras relacionadas con fábula (2) HUMANO ILUSTRACIÓN IMAGINACIÓN INFANCIA JUSTICIA
LEÓN LEYENDA LIBRO LIEBRE MENTIRA
METÁFORA MITO MORALEJA MORALIDAD NARRATIVA
OPOSICIÓN PASIÓN PERSONAJE PROSA PROTOTIPO
Participe del sorteo semanal del Choche Letras
Llene correctamente las palabras cruzadas y deposítelo en las ánforas de Siete de junio y Nueve de Diciembre NOMBRE......................................................................................................................................... DNI................................ DIRECCIÓN..........................................................................................................CELULAR........................................................ CUPÓN VALIDO PARA EL SORTEO DEL SÁBADO 11 DE ENERO DE 2020
ENTRETENIMIENTO
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CHOCHE
SOLUCIONARIO
Grama
ANTERIOR
1100 (ROM.)
DIRIGIO “PELOTON”
3.1416
MAGO AMIGO DE ARTURO
SONRIE
MANGANESO
SUFIJO ALCOHOL
DUEÑO, SEÑOR
YO (ITAL.)
P I O O S L M N I E O F R O H E L P A M I Y N T O N
ATOMO CON CARGA
LA LATINA Y LA GRIEGA
50 Y 100 (ROM.)
SOMBRERO (ING.)
C L I T I C O E D E N N B C G A A R T E M T A T U A A M L O R P E E R A S O R SUJETAR CON GRAMPAS
CONSTIPADO
PREF. “BUENO”
COMP. “ES EL VIENTO”
DESPUES DE LA “H”
CONOZCO
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1ª, 13ª Y 12ª LETRAS PLURAL DE LA “O”
SE MUEVE CON DIFICULTAD
CARENTE DE
CICLOPE HIJO DE POSEIDON
DERROTADO EN WATERLOO
BATALLA (ING.)
TELEVISION (ABV.) PRODUCEN DE LA NADA
RELIGIOSA
Por: Eduardo Ribeyro Ponc
1ª, 5ª Y 21ª LETRAS
DIENTE DE PEINE
EL SOL DE MEXICO NOBEL DE FISICA 1921
PONIENTE ESCALAR, ACEITE (ING.) ASCENDER
VIENTO SUAVE
Aries
Tauro Aprovecha el día de hoy para mirar a tu pareja como la primera vez que te diste cuenta que estabas enamorado.
HEROE DE ARICA
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PRESID. DEL PERU 1879 GORRO MILITAR
Un cumplido por parte de una persona que consideras atractiva puede ser el inicio de una amistad que podría derivar en algo más, si estás sin pareja, no dejes pasar la oportunidad.
Cáncer Precisamente estás en este periodo, donde estás pidiendo demasiado de los demás.
Podrías estar enfrentado una mala evaluación laboral o un examen con mala calificación el día de hoy, no te eches abajo, puedes recuperarte siempre esforzándote el doble.
Virgo Si la relación de pareja anda mal, puedes revivir la pasión el día de hoy transformado tu cuarto en un nido de amor.
Ten cuidado con una persona que querrá darte una indicación sobre un tema que estás tratando de resolver, no será un buen consejo y podrías terminar agravando el problema.
Escorpio Un familiar está esperando recibirte en su casa, hazle una visita, no dilates más el asunto porque tendrás un excelente momento.
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El estudio te ayudará a mejorar siempre como profesional, por lo que no dejes de aprender, si sientes que has olvidado algunas cosas, vuelve a leer tus apuntes antiguos o busca información en línea.
Capricornio La noche será un buen momento para un encuentro romántico, estés en pareja o no, una cena a la luz de las velas, música lenta y mucho romanticismo será un final perfecto para un buen día.
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Sagitario
Libra
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Géminis
Si te sientes con el ánimo abajo, es bueno que te des cuenta de que tienes un buen entorno y mucha gente que te quiere y respeta.
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... EGEO ... MUERTO
19ª Y 9ª LETRAS
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DIOS DEL AMOR
ESTACION ESPACIAL RUSA
SU CAP. ES TEHERAN
POCO COMUN
VIRTUD TEOLOGAL
LA CHOLA CHABUCA
CUENTA (ABV.)
ACTOR “EL ORDINARIO, ILUSIONISTA” FRECUENTE
REY DE SU CAP. ES SHAKESPEARE JERUSALEN
HILO POCO TORCIDO
DONDE NACIO EINSTEIN
3000 (ROM.)
AVE CORREDORA
HORMIGA (ING.)
RUTENIO ORO (FR.)
PATRIA DE LINCOLN
JUAN JOSE... (DT. DE FUT.) PELAR (ING.)
FAM. PIANISTA CHINO
INV. EL FONOGRAFO
ARBUSTO CHINO
QUE TRAE CANTA PROVECHO “SEÑORA LEY”
SATELITE DE SATURNO
Por: Eduardo Ribeyro Ponce
HORÓSCOPO
SEÑORA (ABV.)
CANTINA
HOMBRE VALIENTE
ARBUSTO CHINO
PARAISO
CIUDAD LUZ
A A M O R A PREF. AUXILIO (ING.) “AFRICANO”
PETRIFICABA CON LA MIRADA SODIO, BORO ELLO (ING.)
... MAHAL BAÑA ÑAS COS(INDIA) TAS DE PERU YODO, ESTACION ACUDIRE ESTRONCIO ESPACIAL RUSA ESCULPIO “LA ABISMO PIEDAD” (ING.)
ANTES DE HOY
ENTE
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ADEMAS (ING.)
CAN
LA DAMA DE LA PAMPA DE DERROTADO ACUERDO EN WATERLOO
SIGNO DE MULTIPLICAR
RELATIVO AL PLACER SEXUAL
GRITO TAURINO HOMBRE (ING.) ENTREGA
SON, ... PARA CUAL
PUERTO DE EQUIVOCACION POR DESCUIDO MOQUEGUA
OLFATEE
GORILA RENUNCIO POR GIANTE DE WATERGATE HOLLYWOOD YO (ITAL.) ESCANDIO
PUNTOS OPUESTOS
SI (RUSO)
CERVEZA INGLESA
1er. HOMBRE PAR DE ASES EN LA LUNA
ES (ING.)
ANTERIOR
CORAZON DE LEON
INTRUM. MUSICAL DE VIENTO
BAÑA COSTAS DEL PERU CALLE (FR.)
1er. NUMERO NATURAL
TODO (ING.)
RUTENIO
A R I N D U S A
M E T A L A L S O
M I N O T A L A P S U I L O E R P E R R O O P T A J I R E M I R I S R A B Y S S T R I V M A C R E A N
PERDIDA PASAJERA DEL SENTIDO Y MOVIMIENTO
NOBEL DE PAZ 1993
AREA, DIAMETRO
PLATA O MERCURIO
CUERPO DE HOMBRE CABEZA DE TORO
ACTOR “NAUFRAGO” TALLE
Grama
14ª, 7ª Y 12ª SIN PRINCIPIO LETRAS NI FIN
POR LA MAÑANA
AMOR DE LENNON
GEMELA DE ACTOR “LO QUE EL APOLO VIENTO SE LLEVO”
DIRIGIO “AL INTERJ. DE ESTE DEL EDEN” ASCO
ESPOSA DE HADES
HIJO DE GEPPETTO DENTRO DE DT. DE LA SELEC. DE FUTBOL
REY DE CAMELOT
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Acuario Si estás en etapa de estudios, es buen momento para prestar mucha más atención a tus maestros, ellos tratan de traspasarte todo su conocimiento para que seas un buen profesional el día de mañana, no lo desperdicies.
Piscis Las mujeres de este signo, pueden estar experimentando intensos dolores de cabeza y los hombres dolores en los hombros, para ambas cosas es bueno tomar un relajo.
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CIENCIA Y TECNOLOGÍA
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CHOCHE
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Pucallpa, Puc call allpa, pa sáb sábado bado 1 11 1 de e enero de 2020
Ciencia esde el principio los investigadores asociaron el esfuerzo (y hasta el sufrimiento) con el aprendizaje. Se trataba de pautas derivadas de la exposición a estímulos de los que habría que huir (clásicamente denominado “aprendizaje por aversión”). Sin embargo, los mecanismos de recompensa también mostraron, muy pronto, su eficacia para conseguir conocer el mundo y conectar al individuo con él.
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Aquí donde aparece el valor adaptativo del juego. Existen muchas evidencias de que el juego es una pieza fundamental durante el crecimiento, sobre todo en primates. De hecho, no es casual que las etapas más juguetonas (infancia y juventud) coincidan
LA NEUROCIENCIA DEMUESTRA
Existen muchas evidencias de que el juego es una pieza fundamental durante el crecimiento.
La lectura se incorpora mejor con juegos que con sangre e
con las fases de mayor desarrollo encefálico y formación de conexiones (sinaptogénesis). Jugar tiene un coste, por lo que si se mantiene es por los beneficios evolutivos que conlleva. El juego nutre todos los aspectos madurativos y constituye la base para el éxito en la obtención
de habilidades cognitivas, sociales, físicas y emocionales. Además, ¡es muy divertido! Aprender jugando permite repetir (entrenar) pautas que se perfeccionan mientras se estimulan los circuitos neurales de recompensa. Por ejemplo, en algunas comunidades de chimpancés se han visto sujetos que cuidan piedras o pequeñas ramas a nmodo de muñecas, mien-
Ciencia y Tecnología TRAS AVANCE EN VEHÍCULOS AUTÓNOMOS
+ Los taxis robots, bautizados como “robotaxi”, serán muy pronto una realidad tras las avanzadas pruebas hechas con vehículos autónomos, anunció el miércoles en Las Vegas la empresa Mobileye. La fase de prueba del proyecto se hará este año en tres ciudades, París, Tel Aviv (Israel) y Daegu City (Corea del Sur), explicó Ammon Shashua, director general de Mobileye durante la mayor feria de electrónica de consumo del mundo, CES, en Las Vegas (Nevada, EE.UU.). Mobileye, una empresa subsidiaria de Intel, desarrolla tecnología avanzada de detección y procesamiento de imágenes para la industria automotriz con sistemas avanzados de asistencia a la conducción basados en la visión que evitan accidentes.
Shashua estimó que los taxis autónomos sin conductor pueden ser operativos en 2025 y en la mayoría de los casos se tratará de vehículos eléctricos que contaminarán menos además de reducir los riesgos de accidentes. La tecnología de Mobileye para el auto autónomo se basa en una docena de cámaras computarizadas que recopilan la información constante de todo lo que rodea al vehículo y que superan al ser humano al volante. Solo se ha detectado un error de conducción no grave durante las pruebas acumuladas de 10 millones de horas de conducción, lo que equivale a manejar 2 horas diarias durante 10 años. La cantidad ingente de data que producen las cámaras crea un entorno instantáneo en 3D.
tras otros grupos pos se incordian y pelean entre ellos. Lo interesante es que, aunque la conducta lúdica recuerde a la conducta auténtica,, quiene an quienes la llevan
a ca cabo de algu guna manera saben que no está sucediendo de verdad. Para ello cuentan co con señales comunes
centradas en poner “cara de juego”. En ella, la posición de la boca es fundamental. Tanto, que no solo la reconocen los primates sino también otros grupos animales. Estos juegos permiten gestionar tensiones y perfeccionar conductas de cuidado, apaciguamiento o jerárquicas.
ALERTAN + Los plásticos icos están presentes en muchos artículos cotidianos idianos y el dietil ftalato lato (DEHP, por sus siglas en inglés), un líquido que se usa en su qu fabricación fab ación para darless flexibida lidad,, lid causa problemas de fertilidad tanto en homb br bres res como en mujeres, ssegún seg gún un artículo ar art tículo que publica pu blica este jueves la rejue vista PLoS Gevis netics. Ese compuesto desencadena esos problemas de fertilidad al ocasionar numerosas fracturas en el ADN durante la producción de óvulos e interfiriendo en el sistema de reparación de esas rupturas. El DEHP afecta los cromosomas, en parte, “alterando la cromatina, según lo indica la longitud incrementada de una estructura en los cromosomas durante la producción de óvulos y esperma”, señaló
Quím Químico usado para fabri fabricar plásticos causa prob problemas de fertilidad
la autora del estudio, Mónica Colaiácovo, de la Escuela de Medicina de Harvard (EE.UU.). Cada año se producen unas 4 millones de toneladas de DEHP en la fabricación de plásticos para productos como envases, herramientas, cosméticos, insecticidas, la aspirina y juguetes.
Otros estudios habían demostrado anteriormente que la exposición al compuesto causa una variedad de problemas de fertilidad, tanto en hombres como mujeres, pero hasta ahora no se había determinado la forma en que el DEHP tiene efectos dañinos. Varias agencias federales y estatales en Estados Uni-
dos respondieron a esos estudios previos con leyes que limitan la presencia del DEHP y otros ftalatos en los juguetes, los envases de alimentos, el agua potable y otros artículos, aunque todavía se puede hallar en productos de uso diario como instrumentos médicos a prendas impermeables y champús.
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A cocinar
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CACHANGA
INGREDIENTES 250 gramos de harina sin preparar 1/2 cucharadita de sal 1 cucharadita de azúcar 1 cucharadita de anís (opcional) Aceite vegetal Agua suficiente para amasar
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SALUD Y HOGAR
Mezclar en un bol grande 1/2 taza de agua, g , el azúcar, el anís y la sal. Añadir la harina a la preparación y unir los ingredientes amasándolos. (si la masa necesita agréguele agua). Una vez que la masa ya no se pegue e en las manos, es señal que está lista. a. Dejar descansar la masa por lo meenos 2 horas. Calentar abundante aceite en una sarar-
tén u olla. Mientras calienta el Mi aceite hacer bolas con la a masa. m Extender las bolas en forE ma m de tortilla y freír en el aceite caliente. l Freír por ambas partes las cachanF gas g hasta que estén doradas. Colocar las cachangas fritas en un C lugar para que escurra el aceite. lu
33°C 23°C C Cielo nublado d parcial variando a cielo nublado por la tarde , lluvia ligera.
Cómo lavar sofás, butacas y sillas de terciopelo ¿Arrancarse una cana hace que salgan más? + La aparición de canas es, en la mayor parte de las veces, consecuencia del envejecimiento y forma parte del proceso natural que sigue el cabello. A pesar de ello, hay una serie de factores que provocan que las canas aparezcan antes de lo previsto. Entre esos factores destacan los genéticos hereditarios, las situaciones de estrés, seguir una alimentación deficitaria, la falta de higiene y usar de forma excesiva el secador y las planchas del pelo, entre otros. Las canas son pelos grises que se caracterizan por la falta del pigmento que da color al cabello en sus folículos, una pequeña glándula que tiene como función principal producir pelo. Esto significa que, cuánta más melanina haya en esa glándula más oscuro es el pelo. Al margen de la opción de teñir las canas, deshacerse de ellas no es tarea sencilla y arrancarlas, no es la solución. No porque el hecho de arrancar una de ellas implique que vayan a salir siete en su lugar, sino porque no conseguirás deshacerte del pelo gris por completo. Arrancar un pelo del tirón, sea o no una cana, puede dañar la raíz, llegando a provocar que haya una infección e incluso que no vuelva a salir pelo en ese punto. Se recomienda no hacerlo porque no solo no trae beneficios si no que es perjudicial para la salud del cabello. A pesar de que es una afirmación que se repite con frecuencia, no es cierto que arrancando una cana del tirón salgan siete en su lugar. Para entender el motivo, es importante tener en cuenta que solo puede salir un pelo por cada folículo. Lo que significa que en el caso en el que tires de un pelo canoso para deshacerte de él, solo conseguirás que te vuelva a salir una cana en el mismo lugar.
¿Es cierto que es mejor comer seis veces por día?
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a buena alimentación es uno de los principales factores para manteneros saludables. Por ello, cómo hacerlo se ha vuelto un tema de debate en los últimos años entre los especialistas. ¿Es mejor tres comidas al día o más? Cecilia Antún, nutricionista y directora de Desarrollo Saludable de la Ciudad de Bueno Aires, afirma que actualmente no hay una postura clara sobre si es mejor realizar cuatro
comidas diarias o seis más pequeñas. “La evidencia científica que indica que hacer comidas pequeñas y frecuentes es más beneficioso es insuficiente”, afirma. Antún explica que una de las ventajas de distribuir las comidas a lo largo del día es que puede evitar que dé demasiada hambre y, en consecuencia, que luego se coma en exceso. Pero esto, a la vez, puede resultar contraproducente en aquellas personas que tienen dificultades para
detenerse una vez que comenzaron a comer, por lo que hacer las cuatro comidas principales al día puede hacer más fácil mantener una ingesta adecuada, en lugar de ingerir una gran cantidad de colaciones o picoteos. Aunque aconseja siempre consultar con un nutricionista que indique una dieta acorde con nuestro organismo y rutinas, la especialista también recomienda: “Poner atención a las señales que da el cuerpo cuando tiene hambre y comer cuando este sea el caso. Planificar la alimentación diaria para tener una alimentación más saludable. La experta recomienda “elegir alimentos frescos y disminuir los ultraprocesados, incluir frutas y verduras todos los días, limitar comidas con mucha azúcar y grasa, como galletitas, snacks, amasados de panadería, golosinas, gaseosas, fiambres y embutidos”.
+ Antes de empezar… Igual que con las prendas de ropa, os recomendamos que comprobéis la etiqueta. En este caso, el mueble en concreto puede que contenga un código de limpieza especial. Para limpiar el terciopelo suele recomendarse el lavado en seco, al tratarse de un material delicado que no reacciona bien al agua. ASPIRA Pasa la aspiradora antes de comenzar a trabajar sobre una mancha seca en concreto. Utiliza el cepillo de la aspiradora para preparar la tela. Recuerda en todo momento que es una tela delicada y debemos tratarla con cuidado si no queremos estropearla. DOS MEZCLAS Una vez hayamos aspirado el polvo del mismo, trabaja sobre la zona en concreto. Antes de probar cualquier mezcla sobre la mancha directamente, ponla a
prueba con una pequeña cantidad sobre una zona no visible del mueble. Comprueba que no estropee el material antes de continuar. -Bicarbonato y limón: Para ello, utilizaremos una mezcla de limón y bicarbonato. Añade dos cucharadas de bicarbonato en un bol y agrega el zumo de limón. Remueve con una cuchara hasta que salga espuma. -Detergente para platos y agua tibia: También se puede utilizar una mezcla espumosa de detergente para platos y agua tibia. No hay más que añadir un poco del detergente en abundante agua y agitar hasta que salga espuma. Añade cuanto detergente veas necesario para conseguir la espuma necesaria.
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LA SUPERCOPA 2020
PAOLO GUERRERO O
n medio de los rumores sobre su pase frustrado a Boca Juniors, Paolo Guerrero llegó a Brasil, a la ciudad de Porto Alegre, para incorporarse a los entrenamientos de su equipo, el Internacional, bajo las órdenes del entrenador argentino y reciente fichaje del ‘Colorado’: Eduardo Coudet. A su llegada, el delantero peruano evitó hablar acerca del interés ‘Xeneize’ por él. Para nadie es un secreto que el ‘9 de la Selección Peruana es -y ha sido, quizá- la más grande obsesión de Boca en los últimos meses. Juan Román Riquelme, ídolo y directivo del equipo, quiere a Guerrero en La Bombonera, pero las negociaciones con Inter no llegaron a buen puerto y el ‘Depredador’ ya había zanjado las chances de irse hace semanas. Así lo recordó el presidente del cuadro de Porto Alegre, Marcelo Medeiros, al ser cuestionado sobre las posibilidades que aún habían, hasta hoy, de que Paolo Guerrero se convirtiera en nuevo jugador de Boca esta temporada: “No llegó nada de Boca, ya dijo que está feliz acá”, contó
el directivo entreivo en una en ntrevista para a un medio local. La cuenta uenta oficiall de Twitter del Inter de Porto Porto Alegre no oporo perdió la o portunidad de mostrarle e al mundo que el ataca atacante ante nacional ya se encon encontrantraba entrenando ellos, nando con ello os, y dejaron el siguiente m menensaje: “Guerrero pasando uerrero pasa ando en su línea ea de tiempo”, fue el texto que acompa acompañó añó las imágenes equienes del equ uipo, donde de se puede e ver a un n Paolo trotando en vuelta n su vuel lta a la actividad. vidad. En Boca oca no descartan n aún a Paolo El entrenador argentino no de Boca ca Juniors, Miguel Ángel Russo, sso, no ha descartado la incorporación ión del peruano Paolo o Guerrero al cuad cuadro dro bonaerense nse en el presente mercado de fichajes del fútbol fútb bol de Argentina. a. “Yo no doy descartado porque do nada po orque todavía tenemos el el libro de pases s abierto y siempre las cosas pued pueden den suceder”, dijo el ext extécnico técnico de Alianza za Lima.
Koke se lesionó y es la primera baja para la final
Peruano se entrena con el Inter pese al interés de Boca Juniors El estadounidense del Ajax que dejó Qatar por miedo a la guerra con Irán región”, explicó este viernes a la AFP el club holandés. El Ajax había anunciado el jueves el regreso a Holanda de su jugador, que había hecho él mismo la petición. “Sergino pidió dejar la concentración del Ajax en Catar. No se sentía cómodo. El Ajax comprende su petición y respondió favorablemente”, contó el club en un comunicado. El 4 de enero, la federación estadounidense de fútbol había anunciado la anula-
ción de una sesión de entrenamiento en Qatar del equipo de fútbol masculino de Estados Unidos, “debido a la evolución de la situación en la región”. Esta decisión llegó tras la muerte del potente general iraní Qassem Soleimani, fallecido como consecuencia de un disparo desde un dron estadounidense en Bagdad, haciendo temer una explosión de violencia en Medio Oriente.
el cambio. Marcos Llorente ocupó su puesto. La primera exploración realizada por los servicios médicos del club apuntan a una lesión muscular en los isquiotibiales del muslo derecho, según indica el club rojiblanco. El jugador será sometido a más pruebas médicas a la llegada a Madrid. Además, el técnico Diego Pablo Simeone sigue pendiente del defensa uruguayo Jose María Giménez que sufre unas molestias musculares que le apartaron del partido contra el Barcelona. El entrenador le dejó fuera de la convocatoria por precaución y fue Stefan Savic, que llevaba tres meses sin jugar, el que ocupó su puesto en el centro de la zaga.
¿TE SIENTES CAPAZ? DEMUÉSTRALO EN:
SERGINO DEST
El defensa del Ajax, Sergino Dest, internacional estadounidense, dejó la concentración de su club en Qatar, donde no se sentía seguro debido a la tensión entre su país e Irán, según explicó este viernes el propio club. Formado en Ámsterdam en 2012, el jugador debutó en el primer equipo el 27 de julio y se ha impuesto desde entonces en el equipo titular. “Sergino Dest no se sentía cómodo debido a tensión en la
El centro centrocampista del AtlétiMadrid, Koke Resurrecco de Ma ción, será ser baja en la final de Supercopa de España 2020 la Superc Madrid, el próxiante el Real R domingo, al resentirse mo dom en el muslo dede su lesión les recho. El E jugador madrileño, el jueves en la que reapareció reap semifinal contra el Barcelona semifina después de veintidós días de ausencia, recayó de la dolenausencia cia en los lo músculos isquiotibialies de la pierna derecha. Koke, que saltó al terreno Koke de juego tras el descanso en sustitución del mexicano Hésustituci ctor Herrera y que adelantó a su equipo a los dieciocho segundos de empezar la segunda parte, solo aguantó veintiocho minutos sobre el césped. Notó un pinchazo en la zona dañada y pidió
R A PA Z Z Sergino Dest, que posee las nacionalidades holandesa y estadounidense, era cortejado por ambas selecciones. En octubre anunció su decisión de jugar con Estados Unidos, tras haber disputado sus dos primeros duelos profesionales con la camiseta del “Team USA”, en el marco de los partidos amistosos contra México y Uruguay.
Calle Julia Urrunaga Mz A Lt 9- Espalda de FONAVI
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DEPORTE
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ÁRBITROS UCAYALINOS INICIAN SU PRETEMPORADA ESTE LUNES La Asociación de Árbitros de Fútbol de Ucayali, anunció a través de su cuenta oficial de Facebook el inicio de sus trabajos de pretemporada 2020, el mismo que arrancará este lunes 13 de enero en las
instalaciones del estadio Aliardo Soria Pérez, a partir de las 4:00 p.m. José Ampuero Salinas, presidente de la AAFU, hizo extensivo la invitación a todos sus asociados y a los jóvenes estudian-
tes de los diferentes colegios, institutos, universidades, demás centros de estudios y al público en general que quiera convertirse en árbitro de fútbol a sumarse a los trabajos de pretempora-
E
l día de ayer, en el estadio Aliardo Soria Pérez, se jugó la gran final del campeonato de menores Ucayalinito Cup – Etapa Nacional, proclamándose campeón en la categoría sub 6, el elenco de la Academia Leonardo Uehara. El equipo campeón, en la primera fase logó derrotar por 5 a 1 a Renacer Sport, luego ganó por 3 a 0 a Da Gama FC y cayó por 0 a 3 ante Uehara Shots, logrando así clasificar a semifinales, instancia en donde se volvió a enfrentar a Da Gama FC, superándolo en esta oportunidad por 3 a 1. Ya en la gran final, en un partido bastante disputado, la Academia Uehara empezó el encuentro sacando una ventaja de 2 a 0, sin embargo, Estudiantes Junior no bajó
EN EL CAMPEONATO NACIONAL UCAYALINITO CUP
Academia Leonardo Uehara se proclamó campeón sub 6 los brazos y empató el marcador 2 a 2. No obstante, en los minutos finales, Yeray Izquier-
do anotó el segundo en su cuenta personal y le dio el triunfo y el título al equipo dirigido por SE NECESITA VENDEDORES DE PERIÓDICOS
EN NESHUYA, VON HUMBOLDT, CONSTITUCIÓN SÚNGARO, PALCAZU Y CONTAMANA. COMUNICARSE AL: CEL. 977764515 2M/PERMANENTE
Leonardo Uehara. Thiago André Sánchez Vargas, Thiago Fabrizio Chávez San-
da para poder integrar la Asociación de Árbitros de Fútbol de Ucayali. Esperemos que, los hombres de negro de nuestra región puedan realizar una buena pretemporada y así cumplan
con su trabajo a carta cabal en los diferentes campeonatos que se vienen en este 2019. Todos los asociados y los nuevos postulantes deberán asistir vistiendo un polo de color blanco, short negro y medias blancas. R. SAAVEDRA
doval, Thiago Alejandro Trujillo Lima, Yeray Izquierdo, Christopher Saavedra Inuna, Jared Reátegui Bocanegra, Ginder Luciano Ruiz Gómez, Dayiro Kail
Valles Astudillo, Mateo Rojas Urquia, y Mathias Alonso Mojalot Zavala, son los jugadores que lograron este título. R. SAAVEDRA
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Choche
ESPECTÁCULOS
TV AZTECA
chica
Evade multa tras la grosería de Danna Paola en “La Academia” a polémica escena del programa “La Academia”, que se transmite por Azteca TV, donde la cantante y jurado Danna Paola le reclama a un concursante por haberla llamada cul*ra pudo recibir una sanción económica. Sin embargo, según lo que explicó el productor solo se les aclaró que no se debe utilizar esas palabras en el reality de canto. Según el artículo 63 de la Ley Federal de Radio y Televisión de México, el canal podría haber
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DE ENERO
www.elchoche.pe Puca ca c all llp pa a, sábado sá s á ába b d 11 de enero de 2020 Pucallpa,
sido sancionado. “Quedan prohi-bidas todas las transmisiones que causen la corrupción del lenguaje y las contrarias a las buenas costumbres, frases y escenas de doble e sentido”, dice la leegislación. Sin embargo, Angel g Ponte, productor de e “La L Academia”, explicó ó a El Universal que su equiq qu po solo recibió una a adad d vertencia “No hubo ninguna pepe nalización (económióm ómimca), pero se acercó a mí m el comité de ética de Azteca y me dijeron que no podemos decir esas cosas al aire”, señaló. Agregó que durante la semana les comentaría a los jueces del programa que no habrá consecuencias por las palabras que Danna Paola emitió ese día . Angel Ponte también explicó que el equipo de asistentes de la cantante, una vez que tomó conocimiento de las palabras del concursante Gibrán, lo contactó para que ella pudiera responder durante la emisión del programa. “Mi reacción (hacia el equipo de Danna Paola) fue que en este proyecto hay total libertad y transparencia y si ella quería reaccionar al aire era libre de hacerlo”, dijo el productor del programa. Además aseguró que ellos nunca les dicen a los jueces de la “La Academia” qué es lo que deben de decir en el reality de canto.
La Diosa Pilar estará protagonizando un show exclusivo en las instalaciones de Skarlet Club, en su nueva zona VIP este sábado 18 de enero desde las 2 pm.
La Diosa Pilar
el
Carretera al radar / La Florida.