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CASOS DE FEMINICIDIO: SON DE LOS MÁS ALTOS EN LOS ÚLTIMOS AÑOS
ALÓ REPORTERO 986 742 717
DIRECTOR (a.i): Lorenzo Sánchez | PUCALLPA, LUNES 30 DE DICIEMBRE DE 2019 |
Castigo divino llegó a ‘pistoleros’ que robaron a feligresa
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EDICIÓN N°2839
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Vehículo de los ‘shicapas’ no corrió con la misma suerte
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MUJER ASTRONAUTA IMPONE RECORD
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N A V L SE SA UERA G O H A L E D
LUIS VALDEZ L RESPALDA A JOSÉ CÁRDENAS KARLA GUTIÉRREZ CORZO:
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MODELO SE HARÁ UN M BAÑO DE FLORECIMIENTO B
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PIZARRA INTERACTIVA FUE HECHA REALIDAD
Colegio Comercio va a mejorar la enseñanza con ayuda de equipos electrónicos + Los encargados de la administración del colegio Comercio que forma parte del CONEI, a través de diversas actividades que vinieron realizando durante todo el año para recaudar fondos, compraron una pizarra interactiva para poder realizar sus clases y mejorar el sistema de enseñanza. Es muy buena la iniciativa de la institución de implementarse con sus propios sustentos, esta nueva tecnología ofrece la posibilidad de interactuar con la imagen, lo cual marca la diferencia con un proyector, también permite controlar al ordenador y hacer anotaciones desde cualquier lugar del aula y realizar clases a distancia.
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CHOCHE
El profesor Artencio Sánchez David tiene la gran labor de capacitar a los docentes para el manejo de la pizarra interactiva, explicándoles el funcionamiento y manejo de dicho aparato que es algo novedoso para los demás docentes. Por mucho tiempo se tenía proyectado la compra de esta pizarra interactiva, en el colegio comercio que se preocupa por mejorar su sistema educativo y gracias a esta pizarra interactiva se les va a facilitar a los docentes la preparación con ayuda de la tecnología y que esto sirva de modelo a las demás instituciones para implementarse con equipos electrónicos. ANDY SCHARFF
Pucallpa, lunes 30 de diciembre de 2019
ES UTILIZADO COMO EMBARCADERO
Asentamiento Santa Clara exige construcción de puente + Los vecinos del A.H. Santa Clara del distrito de Manantay, por años vienen reclamando la construcción de un puente que une con la calle Maple gas que tiene como salida para el barrio Santa Rosa hasta incluso al centro, hace como 15 años contaban con un puente de madera que en la actualidad ya no existe y ninguna autoridad se ha preocupado por volver a construir. Ellos nos cuentan que se estaba proyectado la construcción de un puente que les habían prometido en el gobierno de Jorge Velásquez Portocarrero, nunca se ha logrado concretizar dicho proyecto, y ellos quieren que el actual Gobernador Regional de Ucayali, Francisco Pezo se comprometa en la construcción de este puente, para facilitarles el acceso al centro de la ciudad ya que el camino se hace más corto. En la actualidad los únicos que se están beneficiando son los transportistas fluviales, madereros y comerciantes, ya que lo aprovechan como
embarcadero para embarcar y desembarcar sus productos, y esto genera un malestar para los vecinos porque les obstaculiza el acceso a sus
casas por los camiones que esperan las embarcaciones. Por eso los vecinos del asentamiento Santa Clara, piden que las autoridades no se ol-
viden de ellos y que por favor se realice la construcción de un puente para mejorar el desplazamiento por la zona. ANDY SCHARFF
ASISTENTES AL SORTEO NAVIDEÑO TAMBIÉN RECIBIERON PREMIOS
Electro Ucayali premió a sus clientes puntuales con electrodomésticos el
CHOCHE Hecho el Depósito Legal en la Biblioteca Nacional del Perú Nº 2012-00038 Director (a.i.) Lorenzo Sánchez Rengifo Gerente General Fernando Sánchez Réngifo
Gerente de distribución Lila Sánchez Réngifo
Contenido elaborado por: Empresa Periodística Editorial de la Amazonía SAC Jirón Nueve de Diciembre 599 Teléfono (61) 573443. Los artículos firmados son de absoluta responsabilidad de sus autores Impreso en Imprenta Impetu Editorial SRL Avenida Centenario 281 Teléfono (61) 575767 www.elchoche.pe
Como todos los años, el pasado viernes 27 de diciembre al mediodía, en su local comercial ubicado en el distrito de Yarinacocha, la empresa Electro Ucayali realizó su sorteo Navideño de 2019, para premiar a sus clientes puntuales. En esta edición Flor Marichi Manuyama, Ranforte Reátegui Cristancho, Julio Pérez Shuña, Norma Pinto de Tello, Eladio Ramírez Peña, Rolando Shuña Mayna y Merci Ruiz Soria fueron los suertudos ganadores –respectivamente- de un combo de 5 artefactos, un horno microondas, un minicomponente, una cocina a gas, una lavadora, una refrigeradora y un televisor de 49”, conforme se acreditó en presencia de un Notario Público. La empresa también premió con artefactos electrodomésticos a Luis Alberto Villavicencio Merma, Eliseo Sánchez Rodríguez, Luz Eglatina Kio Tutusima, Mes-
odita Icomena Ahuanari, Ana July Sánchez Rodríguez y Mateo Angulo Chávez, quienes salieron sorteados entre los entusiastas clientes puntuales que se encontraban en el público presenciando el sorteo. La empresa SandiPez también estuvo presente sorteando sus deliciosos paiches finamente envasados, entre el público asistente al sorteo para alegrarles
el paladar. El gerente comercial Miguel Cueva Usquiano, informó que a partir del jueves 2 de enero, los felices ganadores podrán apersonarse al local central de la empresa portando su DNI original para recoger sus premios. También agradeció la participación del público asistente y los clientes participantes, exhortándolos a mantenerse al día en sus
pagos para acceder a mayores beneficios en los próximos sorteos del año próximo y evitar malestares por los cortes del servicio así como las moras que pueda generar el incumplimiento. Asimismo, ratificó el compromiso de la empresa para seguir trabajando en beneficio de la población ucayalina y llevando energía para el desarrollo.
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Pucallpa, lunes 30 de diciembre de 2019
LE DIERON DE ALTA POR FALTA DE DINERO
Mujer pide ayuda para su niño con uta en el pie
Maira Pérez Llaja, es una humilde mujer que llegó hasta los medios de comunicación para solicitar de ayuda para su menor hijo de tres años, quien tiene una uta en el pie izquierdo; Enfermedad infecciosa provocada por el parásito Leishmania. Ella domicilia en el jirón Arturo Bartra N° 200, ubicada por el barrio La Hoyada y Sáenz Peña, en donde se encuentra con el pequeño Euto Tamani Pérez de 3 años, quien llegó del hospital en donde estuvo internado por nueve días y luego fue dado de alta para ser tratado con
crema y algunos medicamentos. No obstante, su madre considera que le dieron de alta al ver que no tenía dinero para costear su tratamiento, ya que todos los días le exigían que compre medicamentos que el SIS no cubría. Hoy en día lo tiene en casa y curándole con algunas plantas medicinales y dándole calmantes para el dolor y picazón. Los que quieran ayudar a esta humilde familia puede acercarse a la dirección antes mencionada, a donde pueden hacer llegar víveres, ropa o dinero. SHIRLEY VELA
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SEGÚN REPORTE DEL MIMP
Casos de feminicidio en el país son de los más altos en los últimos años En lo que va del año 2019, según el reporte del Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables (MIMP), en todo el Perú se ha registrado 164 casos de mujeres asesinadas entre regiones y la capital. Según el resumen del MIM el mes de enero fue el mes donde se registraron más casos 20 feminicidios y cuatro tentativas de feminicidio a diferencia de junio donde se presentaron ocho feminicidios y tres tentativas. A comparación del 2018 la cifra es mayor, en ese año cobró 149 víctimas, una suma baja sin embargo alarmante. En este año este tipo de agresiones se han incrementado, además de los asesinatos a mujeres. De acuerdo al reporte del centro Emergencia Mujer (CEM) el 49% de los casos de feminicidios fueron ocasionados por las parejas de las víctimas, en diversas circunstancias ya sea por celos u otro acto característico
del hombre machista. El 5% por un familiar de la víctima, el 13% por un conocido y el 11% por un desconocido, evidenciando que las mujeres no se encuentran libres de peli-
ESTABA REQUISITORIADO POR ‘VIOLÍN’
SOSPECHAN QUE CON BALANZAS ADULTERADAS
Detienen a uno en Aguaytía
Les roban a agricultores en el puerto
Por el delito de violación sexual de menor de edad, a pedido del juzgado de esa jurisdicción, personal policial de la comisaría de Aguaytía, detuvo a una persona que se encontraba con orden de captura Se trata de Miguel Pinedo Angulo, quien al momento de ser intervenido en las inmediaciones de la cuadra 2 del Jr. Sargento Lores, pretendió evitar ser detenido cuando dijo a los policías no contar con documento de identidad. Sin embargo, cuando le pidieron acudir a la comisaría fue identificado plenamente, mediante ficha RENIEC como Miguel Pinedo Angulo de 53 años; asimismo, dio positivo para requisitoria vigente por delito de violación sexual
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de menor. Su orden de captura está vigente mediante oficio Nº 232-2015 del juzgado de investigación preparatoria de Padre Abad. TONY REATEGUI
Una acción efectiva de control y fiscalización a las balanzas de los comerciantes en la zona portuaria, exigió un agricultor que sospecha que los comerciantes adulteran el peso para robarles en forma descarada. Domingo Palomino, dijo que en su última venta recordó que antes de embarcarse en su caserío San Juan, había pesado el maíz en sus costales y le daban entre 60 a 65 kilos de peso.
Pero en el puerto de Pucallpa, le dijeron que su maíz ya no tenía ese pesaje, sino que le daba entre 52 a 55 kilos, con una notoria diferencia de más de diez kilos por cada saco, considerando más que el maíz que trajo estaba completamente seco y limpio. No solamente ello, sino que también exigió mayor presencia policial ante la presencia de estafadores con sus distintas modalidades. TONY REATEGUI
gros en las calles, centros de estudio, domicilio. Ucayali no fue ajeno, pues en septiembre se registró un feminicidio sumando a la lista de mujeres víctimas de la violencia de gé-
nero a nivel nacional, así como se confirmó que el número actual de casos de feminicidios que manejamos es el más alto en los últimos 10 años. NICOLLE ALVA
¡HEY CHOCHE!
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Luis Valdez respalda a José Cárdenas los trabajadores, quienes en su mayoría no reciben aguinaldo completo en julio y diciembre. Valdez Villacorta también incidió en la labor fiscalizadora que deben cumplir los congresistas, recomendó trabajar desde el congreso buscando consenso entre las bancadas. “Ahora todos son contendientes, sin embargo, una vez en el poder deben buscar unión entre todos para trabajar por los más pobres” señaló. Recomendó, además, trabajar en torno a 3 ejes desde el Congreso: pobreza, salud y educación. “Estos problemas están entrelazados y jamás erradicaremos la pobreza ni solucionaremos problemas de los sectores salud y educación sin antes combatir la corrupción, ese debe ser tu compromiso” dijo el experimentado político a Cárdenas, quien a su vez aseguró trabajar en ese sentido, siguiendo el trazo de honestidad impuesto por Fernando Belaúnde
Exalcalde de Coronel Portillo, señaló que confía en que Cárdenas cumpla compromiso de llevar al legislativo las propuestas de ley para que aguinaldos lleguen a todos los trabajadores. Asimismo, reiteró su afán anticorrupción para que dinero de obras no se malgaste. El último domingo Luis Valdez Villacorta, exalcalde y excandidato de Acción Popular, se reunió en su casa con equipo de campaña del joven candidato José Cárdenas, quien hizo un alto a sus actividades recorriendo Ucayali, para esta reunión en la que se trató temas pendientes en la agenda legislativa que beneficiará a la región de Ucayali. En ese sentido Valdez Villacorta hizo hincapié en la lucha anticorrupción, poniendo de ejemplo el alto costo de la construcción de calles en la actualidad en contraste con los años en que fue autoridad y culpó de ello a la sobrevaloración producto de la corrupción. También recomendó legislar en favor de
Terry y que es principio en Acción Popular. Acción Popular pisa acelerador en campaña El partido de la lampa, Acción Popular, que postula a José Cárdenas al Congreso de la República, intensifica labor de campaña recorriendo los asentamientos humanos de Yarinacocha y Manantay. El sábado último el equipo liderado por Cárdenas se reunió por la tarde con dirigentes del Sector 12 en Manantay, allí se refirió a la problemática obra que llevará agua y desagüe a los asentamientos de la zona. Oyó las inquietudes de los vecinos y reiteró el compromiso asumido desde la regiduría, de liderar la fiscalización y así velar por que los recursos sean bien invertidos. En la noche Cárdenas llegó hasta el asentamiento Villa Jesús y Monterrico en Yarinacocha, allí se dirigió a los vecinos que se reunieron a escuchar las propuestas de seguridad ciudadana y
sobre el proyecto de ley que permitirá que el precio del gas caiga hasta los 20 soles, aproximadamente. El día de ayer, domingo, José Cárdenas se apersonó a la ceremonia por aniversario de las Rondas Campesinas, allí conversó con los dirigentes históricos de las organizaciones de defensa y prevención, y fue respaldado luego de dirigirse a ellos con propuestas en materia de seguridad y comprometerse a modificar el artículo 149 de la Constitución Política del Perú para otorgarles a quienes luchan contra la delincuencia en las zonas más alejadas, la competencia jurisdiccional que tienen las comunidades nativas. Así Acción Popular planea cerrar el año y recibir el Año Nuevo trabajando y llevando sus propuestas al mejor estilo de las campañas que realizó Fernando Belaúnde Terry y que lo llevaron a ocupar dos veces el sillón de Pizarro.
POR BALAZO EN EL BRAZO
EN MANANTAY
Casi queda manco
Buscan a menor de cuatro años que se extravió
+ Por un poco más y Cheysi Freyre Rengifo de 32 años, el valiente dueño de una vulcanizadora casi queda manco cuando al intentar impedir un asalto el pasado 21 de diciembre, el hampón le disparó y la bala atravesó el húmero izquierdo de su brazo que hoy le impide trabajar. Una placa de rayos X encontró que el impacto de bala le atravesó el hueso del húmero del brazo izquierdo y por eso actualmente tiene reposo y le impide realizar sus labores cotidianas para mantener a su familia. Como se recuerda a las 3 p.m. del sábado 21 de diciembre en la primera cuadra del Jr. Las Gaviotas, en momentos que Cheysi Freyre parchaba la llanta posterior de una moto Honda color rojo de propiedad del colombiano Carlos Andrés Girón Betancurt de 23 años. Aparecieron dos desconocidos a bordo de una moto-
cicleta Yamaha modelo XTZ, color negro el que estuvo vestido con jean azul y polo negro encañonó al ciudadano colombiano, quien no resistió al asalto
entregando los cien soles que tenía. Cheysi Freyre, salió desde el interior de su negocio y quiso evitar el asalto y provocó la reacción asesina del asal-
tante que disparó hacia la humanidad del vulcanizador. El disparo le hizo una herida de entrada y salida en el brazo izquierdo. TONY REATEGUI
+ Una menor de cuatro años se extravió el pasado 26 de diciembre, quien fue identificada como Zahory Santome Herrera, pues sus padres la están buscando desesperadamente desde ese momento. La menor se encontraba en las inmediaciones de jirón Juan Villacorta Mz. P- Lt. 22 en el distrito de Manantay dentro de las 10:00 de la mañana aproximadamente, sin encontrar respuesta hasta el momento.
Las personas que hayan visto a la menor pueden comunicarse al número 959 512 887, de lo contrario al número 924 123 182, sus padres esperan encontrarla sana y salva para apaciguar el dolor que les causa no saber de ella. Cualquier información que tengan será fundamental para dar con el paradero de la niña, por el contrario puede dar parte a la policía o acudir a la comisaría más cercana. NICOLLE ALVA
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POLIC POLICÍAS POLICÍA OLIC LICÍAS FUERON F
ssujeto uj ujet ujjeto ettoo asaltaba eto aasa asaltab asssalta altaba taba tab hombre ebrio es liberado es llibe iibbber errado raado ado
Castigo divino alcanzó a ‘pistoleros bravazos’ que robaron a feligresa.
HABÍAN ROBADO BIBLIA E HIMNARIO A UNA ‘HERMANITA’
Queman motocarro de ‘shicapas’ y se salvan de ser quemados vivos
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os despiadados sujetos fueron detenidos por la policía, después que en la cintura de uno de ellos, sus captores encontraran una réplica de arma de fuego utilizada según la policía, para amedrentar a sus víctimas e incluso ha-
cer más fácil sus fechorías. Los pobladores salieron para ‘chapar’ a los presuntos hampones, quienes fugaban en un motocarro marca Honda de color azul, una falla mecánica con su vehículo hizo más fácil su detención, los vecinos del asentamiento huma-
no Carlos Acho Mego, los cerraron cuando emprendían veloz fuga tras arrebatar la cartera de su última víctima. Emilia Izquierdo de 43 años, llegó hasta donde tenían retenidos a ambos sujetos, la víctima dijo que los delincuentes le habían
robado su bolsón donde tenía una biblia, un himnario y un monedero con 20 soles al interior. La oportuna llegada de la policía evitó que los vecinos de la avenida Play Wood con jirón Chavín en Yarinacocha, acaben quemando vivos a ambos
s jetos q sujetos, quienes ienes estaban re reducidos en el piso y a unos cuantos metros se hallaba su motocarro empleado para cometer ‘atracos’ dicho vehículo habría sido incinerado. Los sujetos fueron reconocidos por la agraviada y responden a los nombre de Derman Javier Núñez Ochavano de 18 años quien poseía el arma y Edson Jesús Pérez de 23 años, ambos fueron denunciando por el presunto delito de robo agravado a mano armada. Su captura se produjo a las 8:00 de la noche del último sábado. CEYMO RENGIFO
POLICÍAS SACAN DE SUS CASAS A PRESUNTOS ARREBATADORES
‘Doñita’ anotó placa de vehículo de los ‘choros’ + Un mayor y un menor. Según la policía son presuntos integrantes de una peligrosa banda criminal denominada ‘Los Raqueteros de la Paz de Roca Fuerte’ ambos fueron detenidos a raíz de una denuncia por parte de una mujer, quien refirió, haberse escapado de ser víctima de arrebato de su cartera por parte de tres sujetos. La agraviada también dijo que habría apuntado la placa del motocarro Honda, de color azul con placa, 8339-9U, vehículo en que se movilizaron los facinerosos. Los agentes de la DIVINCRI, realizaron operativos cerca a la dirección donde registraba
su tarjeta de propiedad. Los investigadores llegaron a ubicar la vivienda de Marina Arsenales de 56 años, quien aceptó ser la dueña del motocarro, los policías le preguntaron a quién habrían dado su motocarro para que maneje y la propietaria dijo que su motocarro le entrega a un tal ‘Nerio’ o ‘Loco’, para que le entregue feria. El último sábado a las 9:20 de la noche, los agentes PNP, se dirigieron a la vivienda del menor de iniciales N.J.U.P. de 17 años, ubicado en la Mz. ‘O’ Lt. 20, en el asentamiento Humano Carlos Tubino en el distrito de Manantay. El adolescente terminó
delatando a su cómplice y conduciendo a la policía hasta un domicilio ubicado en la Mz. ‘F’. Lt. 11., en el asentamiento Eva Medina en la jurisdicción de Manantay, ahí detuvieron a Luis David Villacrez Morales de 18 años, alias ‘Ojón’. Ambos, retenidos manifestaron que existe un tercer sujeto el mismo que era el que estaba acompañándolos, pero no saben dónde vive un tal ‘Timón’, quien habría salido de ‘Maranguita’, la fiscalía dispuso que el menor salga libre. Mientras que el mayor de edad quedó detenido. CEYMO RENGIFO
Agentes de la DIVINCRI, llegaron a buscarlos en sus domicilios.
+ El domingo a las 9:30 de la noche agentes policiales que prestan servicio en la Plaza del Reloj Público, a una distancia de 30 metros aproximadamente, observaron a un sujeto que forcejeaba con otro; asimismo, introducía sus manos a los bolsillos del otro. Los agentes PNP, al ser testigo del robo, corrieron e intervinieron a este sujeto, quien refirió llamarse Teddy Cárdenas Ríos de 21 años, los policías preguntaron qué es lo que ocurría y a duras penas, el agraviado Manuel Jesús Avalos de 55 años, refirió que estaba siendo asaltado, el mismo que presentaba signos de ebriedad. Los efectivos policiales trasladaron a ambos a la sede policial donde iniciaron las diligencias por el presunto delito contra el patrimonio – hurto agravado en el grado de tentativa. Mientras el acusado negó su responsabilidad y refirió, muy por el contrario solo quería ayudar al hombre. CEYMO RENGIFO
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NACIONAL
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TRAS DESPISTE DE AUTO
Bebé de ocho meses desaparece en el Río Santa
+ ¡Terrible! Una familia que viajaba al interior de Huaraz, perdió a su bebé luego que el vehículo en el que viajaban cayera a las aguas del Río Santa a la altura de puente Quescha. La Policía informó que el vehículo habría intentado pasar por el puente, cuya infraestructura no habría soportado el peso del carro, y este cayó al río Santa, cuyo caudal está ligeramente crecido. Agentes policiales y serenazgo de la zona trabajaron arduamente para recuperar el vehículo y los ocupantes del mismo. Sin embargo, solo dos adultos y un menor pudieron ser rescatados. El pequeño de ocho meses continúa desaparecido. Los padres informaron a los agentes que tenían a bordo un bebé de ocho meses. La Policía prosiguió con la búsqueda hasta altas horas de la noche de ayer, pero decidió suspenderla hasta hoy.
+ LIMA: Una suboficial de la Policía Nacional murió luego de recibir un impacto de bala al interior de su habitación en un condominio en Los Olivos. La mujer identificada como Merly Grandez Tafur, de 28 años de edad, habría fallecido luego de atentar contra su vida la madrugada de este domingo 29 de diciembre. De acuerdo con la información brindada por fuentes policiales, el terrible suceso fue reportado por la pareja sentimental de la occisa, alrededor de la 1:35 de la madrugada. Según indicaron, luego de escuchar un disparo, encendió la luz de la habitación y encontró a Merly desangrándose.
LAMBAYEQUE: Unos sujetos asesinaron a balazos a un menor de edad que quiso evitar el robo de su hermano menor en Lambayeque. El siniestro ocurrió en los exteriores de su vivienda y horas después que el adolescente de 17 años celebrara su fiesta de promoción de secundaria. Según los familiares, los delincuentes habrían bajado de una moto con la intención de robar el teléfono móvil del hermano menor de la víctima. Ante ello, el adolescente salió en defensa de su hermano y arremetió contra los delincuentes con un palo. Sin embargo, recibió un disparo en la pierna y dos en el tórax. El tío del menor identificado como Manuel Caytaná, denunció que en un primer momento el Hospital Belén de Lambayeque no quiso
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PERITOS DE CRIMINALÍSTICA PRESUMEN QUE SE TRATARÍA DE UN SUICIDIO
Hallan cadáver de suboficial Tras ello, dio aviso a la policía, quien se apersonó a la vivienda. Al lugar llegó el Fiscal de turno, para el levantamiento del cadáver, el cual fue trasladado hacia la morgue de Lima. Peritos de Criminalística presumen que se trataría de suicidio; sin embargo, no se descarta que se trataría de un accidente mientras manipulaba su arma de fuego.
La DEPINCRI de Los Olivos tiene a cargo las investigaciones. Por otro lado, su enamorado, también integrante de la PNP, fue trasladado hacia una dependencia policial para que brinde su testimonio sobre lo ocurrido. La víctima acababa de cumplir recientemente 28 años de edad y se desempeñaba en la Unidad de Tránsito de la Policía Nacional.
RECIBIÓ TRES DISPAROS
Adolescente muere tras defender a su hermano de asaltantes
DATAZO: El tío del menor identificado como Manuel Caytaná, denunció que en un primer momento el Hospital Belén de Lambayeque no quiso atender al adolescente herido, a pesar de que se estaba desangrando.
atender al adolescente herido, a pesar de que se estaba desangrando. Luego, cuando decidieron llevarlo al Hospital Regional, les dijeron
que no tenían balones de oxígeno para una adecuada atención. “Señor nosotros lo vamos a atender, pero no tenemos oxígeno porque no nos manda
el Gobierno Regional”, fueron las palabras de trabajadores del hospital, según indicó el tío de la víctima. Instantes después de solicitar el traslado, el
menor no resistió y falleció. La familia de la víctima exige justicia por parte de las autoridades y la captura inmediata de los asesinos.
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MUNDO
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Tenientes sublevados anuncian Operación Aurora para liberar a Venezuela TRES SUPUESTOS MILITARES
Tres supuestos militares venezolanos aparecen en un video para anunciar una sublevación contra el régimen de Nicolás Maduro. Aseguran que están en el estado Bolívar y piden a las Fuerzas Armadas evitar la confrontación con ellos.
dad murió un soldado del Ejército, de nombre Luis Caraballo Marcano. Según el Gobierno, los atacantes se llevaron 120 fusiles y nueve lanzagranadas RPG de manufactura rusa, la mayoría de los cuales se recuperó posteriormente. “Con el objetivo fundamental de cumplir con nuestro deber, amparados en los artículos 333 y 350 de nuestra Constitución, que nos autoriza, en nuestra condición profesional, a hacer uso de la fuerza en tierra venezolana para defender y hacer respetar nuestra Carta Magna”, dice Josué Hidalgo, presunto teniente de la Armada. En el video, Hidalgo rechaza las declaraciones de funcionarios del régi-
En la mañana de este domingo se difundió un video en el tres supuestos militares venezolanos leen una proclama en la que se anuncia una sublevación denominada Operación Aurora, en contra del régimen de Nicolás Maduro. Los funcionarios se identifican como Josué Hidalgo, Franklin Caldera y Ruso Cárdenas. En el video, de más de tres minutos, los agentes indican que se encuentran en el estado Bolívar, y afirman que actúan apegados a la Constitución. El pasado 22 de diciembre, una unidad militar del estado sureño de Bolívar, cercano a la frontera con Brasil, fue atacada por supuestos militares e indígenas pemones. En el choque con las fuerzas de seguri-
INSÓLITO REPARTE PELUCHES A PASAJEROS
Chofer se “convierte” en Papá Noel en Navidad + Un chofer de bus de buen corazón en Sinaloa, México, se “convirtió” en Papá Noel el pasado 25 de diciembre, en Navidad, al regalar peluches a los niños que iban como pasajeros y fue por iniciativa propia. No es la primera vez en que este chofer tiene este detalle por Navidad. “Cuco”, según el diario El Debate, también tiene otros detalles en el Día de la Madre. En esa fecha regala dulces a los niños. Pero, ¿Desde cuándo tiene esa iniciativa? Pues desde hace ocho años y según el diario, su familia no le recrimina cuando lo hace, porque sabe que lo hace de buen corazón. En tanto, le propio chofer asegura que a él le basta con las sonrisas que recibe luego de regalar cualquier detalle. “Nosotros no tenemos Navidad, Año Nuevo, cumpleaños, nada. Es el trabajo de uno, es el trabajo de cada día, pues hay que trabajarlo. Nosotros tenemos que mantener a la familia, sacar
adelante el trabajo, y la gente pues tenemos que moverla. Nosotros celebramos con la sonrisa que nos da la gente”, dijo el chofer para el diario. “Yo llego a mi casa con la alegría de que mi familia me espera. Llego y me acuesto tranquilo, y saber que lo poquito que puedo dar, Dios me lo propuso”, añadió “Cuco”, quien dijo estar satisfecho que con un mínimo detalle puede hacer feliz a los demás.
men de Maduro, quienes han afirmado de manera reiterada que el asalto a un destacamento militar el pasado 22 diciembre obedeció a órdenes externas. También informa que los hechos de ese día forman parte de la Operación Aurora y revela que no falleció ningún agente, como ha dicho el régimen.
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EL DATAZ
o conside “Es precis ta acción s rar que e ausente tá s e militar uier parlq a u de c política ticipación internae nacional dica. l” a cion , in
PARANORMAL HABLANDO CON MUERTOS Y DEMONIOS
La tabla ‘Ouija’ + Hace algunos años mi vecina optó por regalarme una ouija que iba a tirar a la basura, gustosa la llevé a casa pues había escuchado que te contestaba lo que le preguntaras, en ese tiempo yo tenía alrededor de 12 años. Mi madre, mi primo, un vecino y yo empezamos a hacerle preguntas tontas que alguien respondía, cuando de pronto algo empezó a hacernos preguntas, después nos contó que solo era un niño que había fallecido, tenía 8 años cuando un auto lo atropelló afuera de su casa y quería que fuéramos a visitar a su mamá que estaba muy triste aun por su partida. También nos contó que esta tabla ouija era una especie de portal y ellos no entraban por su voluntad, este portal los jalaba
a nuestro plano y había espíritus malos que podrían hacernos daño. Un día nos contestó un tal “Jhon” y este nos decía que él había muerto en la silla eléctrica en Estados Unidos por haber matado muchos niños y que vendría por mi hermano menor, que en su tiempo tenía 6 años, fue escalofriante. Esa misma noche dormíamos en la cama mi primo, mi hermano y yo, cuando de pronto detrás de la puerta se oían gruñidos (no teníamos perro) rascaban la puerta fuerte. Después de meses de olvidar el suceso vimos un documental en discovery channel de este tal Jhon asesino serial de niños
en Estados Unidos y confirmaba que había muerto en la silla eléctrica y él gritaba antes de morir, que no se arrepentía. GILGAMESH
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Afganistán CERCA DE NUEVA YORK
EN HOLANDA
Ataque “terrorista” contra judíos + Monsey [AFP]. Un hombre de 37 años fue imputado este domingo por intento de homicidio tras ser acusado de herir a puñaladas a cinco judíos reunidos para celebrar Janucá el sábado en la residencia de un rabino cerca de Nueva York. Grafton Thomas compareció ante un tribunal de Nueva York a última hora de la mañana. La víspera entró presuntamente a la vivienda del rabino en Monsey, en el condado de Rockland, durante la celebración judía y apuñaló a varias personas con un machete antes de darse a la fuga. La policía lo detuvo dos horas después del ataque a unos 50 kilómetros del lugar de los hechos. El sospechoso ingresó en prisión tras comparecer ante el tribunal, donde negó las acusaciones en su contra. El gobernador de Nueva York, Andrew Cuomo, denunció el ataque como un “acto de terrorismo”.
REFUGIADO EN ARGENTINA
Evo critica a EE.UU + Buenos Aires [EFE]. El expresidente de Bolivia Evo Morales expresó este sábado su rechazo a la petición de la embajada de Estados Unidos en Argentina al Gobierno del peronista Alberto Fernández de que el boliviano “no abuse de su estatus” y la comparó con “tiempos del Plan Cóndor”. “La complicidad de Estados Unidos es tan evidente en el golpe de Estado en Bolivia que la embajada norteamericana en Argentina habla por los golpistas y pide al gobierno del presidente Alberto Fernández que limite mi refugio político, como en tiempos del Plan Cóndor”, expresó Morales en Twitter. El exmandatario se refiere a la operación impulsada por los servicios de Inteligencia de las dictaduras del Cono Sur para secuestrar, torturar y exterminar a sus opositores con el conocimiento de Estados Unidos en las décadas de los setenta y ochenta. La queja del boliviano, que llegó a Buenos Aires hace dos semanas y se encuentra tramitando su condición de refugiado tras verse presionado por las Fuerzas Armadas a renunciar a la Presidencia de su país el pasado 10 de noviembre, hacía referencia a una solicitud que hizo este viernes la embajada estadounidense en Argentina. El político denunció un golpe de Estado para derrocarlo y viajó a México, donde permaneció asilado un mes.
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SOCIALES
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uciana Fuster e Ignacio Baladán celebrarán año nuevo en Uruguay, por lo que las alarmas de un nuevo romance se encendieron. Las polémicas imágenes de los exchicos realities se difundieron a través de la cuenta de Instagram de Rodrigo González. El exconductor de televisión reveló que la pareja de jóvenes tuvo un encuentro en el país sureño. Sin embargo, la modelo no se quedó callada y lo aclaró en un video a sus seguidores. “Tenemos un cuarto con una cama matrimonial y otro cuarto con dos camas chicas y aparte otro sillón/cama en la sala. Por ello, hemos hecho un sorteo entre Ale, Vale y yo para saber cuál nos tocará, pero vamos estar ro-
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tándonos el cuarto para que sea
guran que los jóvenes
del Este.
En octubre, oct octubr ctub bre, bre re, e, Ignac IIgnacio nacio acio ci c B Baladán ladá ad dá
del Este. ¿Luciana Fuster e Ignacio Baladán aladán adá dá tienen una relación? Un informe del programa “MujeMuje
LUCIANA FUSTER
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Aclara encuentro con Ignacio Baladán, pero ‘Peluchín’ le responde PROMOCIÓN DE AÑ
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DE FIN
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Es como termina el añ 2019 nuest o ro buen am ig Igor Sánc o he Marzano, z quien vem a os junto a sus menores h jos y su b iell esposa E a rika Milagros S fuentes R iíos. El hace lle gar sus b uenos dese o y parabie s ne a sus a s m gos, fam iiliares y cli entes de A gua de Mesa SAMAR, deseando cada uno a d ellos un v e enturoso año 2020.
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ESPECTÁCULOS
CON MUCURA EN PUCALLPA
Modelo Karla Gutiérrez Corzo se hará un baño de florecimiento ttodo to o lo malo, en especial de la “saladePrecisó que para ello le recomendaron P se busque un buen curandero para que s el tratamiento sea efectivo y reciba el e año 2020 con un cuerpo limpio de toda a
DICE QUE ESTE AÑO NO LE FUE MUY BIEN Y ESPERA QUE EL 2020 LE VAYA FABULOSAMENTE.
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a escultural y sensual modelo Karla Gutiérrez Corzo llega este martes 31 a Pucallpa para recibir el Año Nuevo en nuestra tierra colorada, pero antes se someterá a un baño de florecimiento cuyo principal componente deberá ser la ‘Mucura’, ya que manifiesta haber tomado conocimiento de que esta famosa planta medicinal es muy buena para limpiarte de
“ “Es por ello que cuando me ofrecieron ir a Pucallpa para realizar dos presentaciones, no lo pensé dos veces por cuanto esta idea lo tengo desde hace un par de meses atrás a raíz de la experiencia que me relató una amiga que también es de Pucallpa, asegurándome que después de haberse hecho su florecimiento con la ‘Mucura’ recién ella pudo casarse se y hoy ella vive feliz en e n Lima”, refirió la despampanante y voluptuosa modelo de solo 25 años de edad. Por otro lado, Karla quien se considera una chica abierta, sincera y sin prejuicios, nos dio a conocer que además del baño de florecimiento que se va a realizar al filo de la medianoche del día 31 de diciembre, también hará dos grandes shows de alta temperatura no apto para cardiacos, en una conocida discoteca de Pucallpa, cuyos asistentes podrán disfrutar de un espectáculo al igual como los que se presentan en Las Vegas de los EE.UU. SAMUEL PINEDO
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Nena te puedo robar un beso No, con esa cara mejor robame el celular
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Ciudades de Italia (6) FAENZA MANFREDONIA SAN REMO TÍVOLI BITONTO
AVELLINO BAGHERIA ACERRA OLBIA CUNEO
ANZIO SAN SEVERO MODICA TERAMO BISCEGLIE
ERCOLANO SIENA CHIETI PORTICI TRANI
Participe del sorteo semanal del Choche Letras
Llene correctamente las palabras cruzadas y deposítelo en las ánforas de Siete de junio y Nueve de Diciembre NOMBRE......................................................................................................................................... DNI................................ DIRECCIÓN..........................................................................................................CELULAR........................................................ CUPÓN VALIDO PARA EL SORTEO DEL SÁBADO 4 DE ENERO DE 2019
ENTRETENIMIENTO
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CHOCHE
SOLUCIONARIO
Grama
ANTERIOR
Grama EXEQUIAS
ACTOR “GLADIADOR” 9ª, 5ª Y 8ª LETRAS
NIQUEL
ARTE (LAT.)
AG. ANTIDROGAS DE EEUU
ISLA FRANCESA
PATRIA DE CONFUCIO SIGNO ZODIACAL
DIOSA DE LA VICTORIA
2º EN EL HUASCAR
EMBRIAGA LIGERAMENTE
PREF. “BUENO”
VOCALISTA DE “EL TRI”
QUE ESTA AL FINAL
HORÓSCOPO
No dejes que la vida acabe con tus sueños, si tienes necesidad de generar mucho dinero, puedes siempre trabajar en paralelo en lo que siempre deseaste.
MENSAJE DIGITAL
ACTOR “BIG FISH”
LICOR DE CAÑA DIOS MUSULMAN
DE IRAN QUIERE, ADORA ORDENO
ESCULPIO “LA PIEDAD”
AMOR DE ODISEO
TIEMPO, DIAMETRO
A O R T A
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BAÑA COSTAS TECNICA DE BRASIL PUBLICITARIA
ONDA
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MASA. ESPACIO
SOCIEDAD COMERCIAL
JABON (ING.)
POR LA MAÑANA
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FILME DE BUÑUEL
ESCULPIO “EL PENSADOR”
ARTERIA MAYOR
365 DIAS
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Es probable que conozcas a una persona muy pronto y que sea quien estás esperando hace tiempo, también es posible que hoy dé las primeras señales de su acercamiento hacia ti
Virgo No dejes que los problemas te pasen la cuenta, ni que te provoquen poca estabilidad emocional el día de hoy, procura hacer algo por esa pena que tienes en el corazón.
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Un encuentro fugaz en la calle podría dejarte pensando, ya que se tratará de alguien del pasado, no te quedes pegado en los recuerdos, es mejor que tengas más consciencia del presente .
Escorpio Siempre que necesites encontrar respuestas, puedes mirar hacia tu interior, sobre todo si se trata de algo de carácter espiritual.
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Sagitario
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FALTA LA “I”
Tuviste un interés en una persona hace poco tiempo y es probable que eso se haya diluido de alguna forma, no creas que todo está perdido, quizás el momento no era bueno para comenzar algo.
NACIONALSOCIALISTA
ANTERIOR
INDOEUROPEO
Géminis Tauro
NOBEL DE FISICA 1921
4 (ROM.)
ACTOR “RIO MISTICO” ... FARROW (ACTRIZ)
ORO, ARSENICO, NITROGENO PORENTE EXPLOSIVO
SONREIR
GRITO DE ARQUIMEDES
VANO, FUTIL
IDONEIDAD, SUFICIENCIA
MONEDA JAPONESA
ACTRIZ “ARMAGEDON”
T I E M O N L A O Z A I R M A A M P I L E S I N M E E L Ñ O A P T E
DIOS DEL VIENTO
ANTERIOR
Por: Eduardo Ribeyro Ponce
Si necesitas solicitar un préstamo por una urgencia de dinero, es mejor que lo hagas a una persona cercana y no a una entidad bancaria, así podrías no tener que pagar altos intereses por este préstamo.
A I R
Por: Eduardo Ribeyro Ponce
AREA, DIAMETRO
QUE VA A CASARSE ANTILOPE AFRICANO
Aries
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QUE AMA
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REGALO, OBSEQUIO
2 (ROM.)
5ª, 2ª Y 16ª LETRAS
ENTREGAR
NINGUNA PERSONA
LABRA LA TIERRA
ACTOR “PSICOSIS” YO (ITAL.)
TODO (ING.)
PREF. “HUEVO” SELLO
CANTANTE ESPAÑOL
PERSONA DESCONOCIDA
Aries tiene un momento para relajarse, pero todo depende de lo mucho que tengas que hacer.
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FALTA LA “O” Y LA “U”
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REY (NG.) ABUELA DE JESUS GUERRA (ING.)
RABO
INSTRUM. MUS. DE VIENTO
DESPUES DE LA “H”
B E G A T E N O R A L E B D I I V O E I A A M
ORIGINARIO
RELATIVO A LA BOCA
NOMB. DE LA “K”
AIRE (ING.)
INSC. EN LA CRUZ
PUNTOS FACTOR OPUESTOS SANGUINEO
RED (ING.)
ACTUO DE GONZALETE
L L A N E R O
HABLA
1er. HOMBRE EN LA LUNA
NATURAL DE LOS LLANOS
PARTE DEL TEJADO
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HERMANA DE MEDUSA DISCIPLINA DE LA INDIA
QUE LLAMA AGUA EN EL LA ATENCION DESIERTO
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ISLOTE GRIEGO
DENTRO DE
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DIOS PADRE DE ISIS
BARQUERO DE HADES
SU CAP. ES BAGDAD
MASCOTA (ING.)
SEGUNDA PERSONA
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FUNDA PARA FLECHAS
JUNTASEMOS
PIEZA DE AJEDREZ
PERSONA DESCONOCIDA MATEMATICO GRIEGO, PADRFE DE LA GEOMETRIA
EL (FR.)
NOMB. DE LA “M”
SATCHMO DUEÑA, SEÑORA
... ROCA, MANCO ...
F T U I N L E D E S R A B A A R O L
RECIPE (ING.)
AYUDA AL ALCOHOLICO
SONREI
ESCOGER, SEPARAR
OREJA DE TAZA
LICOR DE CAÑA
4ª EN LA ESCALA
CONGOJA DEL CANDELABRO ATENTO, MORIBUNDO JUDIO VIGILANTE
CONFORME A LA LEY PREF. “VINO”
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Un amor del pasado quiere tener una junta contigo para arreglar algunos asuntos que quedaron pendientes, no dudes en asistir, ya que podrías recuperar cosas que extrañabas.
Capricornio No intercambies regalos ni cosas materiales por amor, puede funcionar en primera instancia, pero luego las personas van necesitando cosas más profundas, como la compañía y el amor.
Acuario Es muy importante que seas agradecido con las personas que hace buenas cosas por ti, si tienes la oportunidad de decirle a alguien que aprecias su ayuda.
Piscis Es bueno apagar la televisión de vez en cuando y encender la radio, la música variada y aquella que no conoces te puede hacer descubrir un nuevo mundo, algo que hace tiempo no tienes en tu vida.
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CIENCIA Y TECNOLOGÍA
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CHOCHE
Pucallpa, lunes 30 de diciembre de 2019
Ciencia FOBIAS
¿Cuál fue la primera registrada y qué hemos aprendido de ellas desde entonces? ¿Te aterran las alturas, las arañas, los huecos? Las fobias son muy comunes y aquí te contamos en pocas palabras todo lo que quizás quieres saber sobre ellas. u respiración se acelera, tu corazón palpita más rápido, sudas, tus músculos se tensan... ¿Qué sucede dentro de ti cuando tienes una reacción fóbica? En tu cerebro, la amígdala reconoce que ésta es una situación de peligro. El hipotálamo desencadena tu respuesta de lucha o huida.
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Y el hipocampo toma nota de tu miedo, para recordártelo la próxima vez que te enfrentes a algo similar. Para entonces, hay más glucosa en tu sangre, lo que aumenta tu energía. En la mayoría de los casos, la corteza prefrontal, la parte racional y exclusivamente humana del cerebro, puede calmar la amígdala.
Pero si tienes fobia, ese proceso no funciona muy bien, y tu cerebro se queda atascado en modo ataque/ defensa.
Ciencia y Tecnología A NIVEL MUNDIAL
Usuarios reportan caída de Facebook + Usuarios han reportado una caída en el aplicativo Facebook este miércoles en la tarde, información confirmada por la página Downdetector, encargada de anunciar caídas de redes sociales. Los usuarios manifestaron mediante sus redes sociales que el problema de Facebook ocurrió al momento de cargar la página y revisar las principales noticias de sus contactos. Según el mapa del portal de DownDetector, los países más a fe c t a d o s por estas fallas en Face b o o k son Estados Unidos, México, Venezuela, E c u a d o r, Perú, Brasil, A rge nt i n a , Reino Unido, Holanda,
Alemania, Bélgica, Polonia, España, Francia, Alemania, Italia, Japón, entre otros. Por el momento, la compañía no se ha pronunciado al respecto. Sin embargo, los usuarios continúan presentando sus quejas en las diferentes plataformas de comunicación. Facebook es una red social que permite a los usuarios encontrar a sus amigos y conocidos, añadirlos a una lista de amigos, intercambiar mensajes y estar actualizado con los últimos acontecimientos de la red. Esta plataforma permite también compartir prácticamente todo lo que nos gusta: fotos, videos, apps, libros, noticias, etc.
¿De dónde vienen las fobias? La primera fobia en la historia de la que tenemos noticia la sintió un hombre al que le aterrorizaba la
música de flauta, pero solo si la escuchaba de noche. Fue descrita hace 2.500 años por Hipócrates, el padre griego de la medicina, aunque él no usó la palabra fobia, esto ocurrió 500 años después, cuando el autor romano Celso la usó en 30 d.C. Describió la hidrofobia como “una enfermedad muy miserable en la que la persona enferma es atormentada al mismo tiempo por la sed y el miedo al agua y en la que hay poca esperanza”. Aunque Celso, como otros autores clásicos, sabían que la hidrofobia y la rabia estaban relacionadas, usaban el término “rabia” para la enfermedad que atacaba a los animales, mientras que hidrofobia era el nombre para la versión humana de la dolencia. Hoy, la hidrofobia -el horror al agua- se usa en el contexto de la enfermedad de la rabia, pues es un síntoma característico de
quienes la padecen. El miedo irracional y enfermizo al agua o a nadar se llama acuafobia. Celso tomó la palabra fobia del dios griego Fobos, que era tan aterrador que los guerreros lo pintaban en sus escudos para asustar a sus enemigos. Miedo + deseo = fobia Uno de los casos más célebres del psicoanálisis es el que Sigmund Freud describió en “Análisis de la fobia de un niño de cinco años” en 1909. Ese niño, conocido como “El pequeño Hans”, había sido testigo a la edad de 4 años de un evento que lo aterró cuando estaba en el parque local en compañía de la criada de la familia. Un caballo de carro que tiraba de una pesada carga colapsó. Eso llevó a que desarrollara un miedo de salir a la calle, centrado en un terror a los caballos -equinofobia- y a las cargas pesadas.
QUIEN CUMPLIÓ SU MISIÓN EN 2015 Y 2016.
Astronauta impone récord de mujer con más tiempo en espacio + Una astronauta de Estados Unidos impuso el sábado un récord por el vuelo espacial más largo de una mujer, superando la marca de 288 días, y todavía faltan unos dos meses para que termine su misión. Christina Koch, una ingeniera eléctrica de 40 años y nativa de Livingston, Montana, llegó a la Estación Espacial Internacional el 14 de marzo. El récord que superó fue el de la excomandante de la estación espacial Peggy Whitson, quien cumplió su misión en 2015 y 2016. Se espera que Koch pase un total de 328 días, o casi 11 meses, a bordo de la base orbital antes de regresar a Tierra. Las misiones suelen durar seis meses, pero la NASA anunció en
abril que extendería su misión hasta febrero. El récord de Estados Unidos del vuelo espacial más largo es de Scott Kelly por su estadía en 2015 y 2016. El récord mundial es de 15 meses, en la década de 1990, de un cosmonauta ruso a bordo de la antigua estación espacial Mir. La misión extendida
de Koch ayudará a la NASA a aprender sobre los efectos de los vuelos espaciales largos, datos que según el personal de NASA son necesarios para apoyar futuras misiones de exploración a la Luna y Marte. Antes de superar el récord de resistencia de una mujer en el espacio, Koch ya había
hecho historia como parte del primer equipo de caminata espacial compuesto únicamente por mujeres, en octubre. Fue la cuarta caminata espacial de Koch. Previamente había dicho que tomó muchos consejos útiles de la autobiografía de Kelly, “Endurance”, publicada en 2017.
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A cocinar
2 cucharadas de vinagre 1/4 de copa de pisco 1/2 cucharadita de perejil picado 1/2 cucharadita de culantro picado 1 cucharada de ajos molidos Sal y pimienta al gusto Aceite
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BISTEC A LA CHORRILLANA
INGREDIENTES 1 bistec de res 1 tomate cortado en juliana grande 1 cucharadita de ají panca molido 1/2 cebolla cortada en juliana grande 1/2 ají amarillo cortado en juliana
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SALUD Y HOGAR
Pucallpa, lunes 30 de diciembre de 2019
Salpimentar el bistec. Freír el bistec en aceite caliente al término que se desee. Reservar. En una sartén grande calentar un chorro generoso de aceite. Verter el ajo molido y el ají panca. Inmediatamente despuéss incorporar la cebolla, el ají ama-
rillo y el tomate. Saltear la preparación a f fuego alto. sAñadir el vinagre y el pisco. Flamear la preparación. Añadir el perejil y culantro, salpimentar y saltear una vez más. Servir el bistec y añadir encima la pre preparación de cebolla y tomate. Acompañar con arroz blanco y papas.
31°C 23°C C Cielo nublado o entre cielo cubierto durante el día con chubascos ligeros y lluvia intermitente.
Qué es el herpes labial y cómo evitar el contagio ¿Hacer deporte por la mañana o por la tarde? + ¿Hacer ejercicio por la mañana o por la tarde? Una pregunta a la que, en ocasiones, no es fácil encontrar la respuesta. Tomar la decisión de hacer deporte, dejar a un lado la pereza y, por último, decidir en qué momento del día vamos a ejercitar nuestro cuerpo. Tres sencillos pasos que, a veces, no terminan de darse. La pereza y la falta de voluntad suelen ser los motivos por los que terminemos de descartar la opción de practicar ejercicio físico. Para hacerle frente a la pereza y a la falta de voluntad, una de las cuestiones que tenemos que tener en cuenta es elegir el momento del día que más cómodo nos resulte hacer ejercicio y que menos afecte a nuestra agenda. Es importante que elijas una hora a la que sepas que no vas a fallar, independientemente de los contratiempos que puedan surgir. Establecer unos días y unas horas concretas para hacer deporte será clave para tomar el ejercicio como una obligación e incorporarlo como parte de nuestra rutina. Otra de las cuestiones que tendremos en cuenta será saber en qué momento del día nuestro cuerpo tiene más energía. Esto es, se trata de elegir el momento en el que somos o creemos ser más productivos para, poder así, obtener un mayor rendimiento.
¿QUÉ ES NORMAL?
Pérdidas de memoria
as pérdidas de memoria ocasionales son normales, pero también causan preocupación en muchas personas, especialmente si tienen edades avanzadas. En la mayoría de los casos no hay porqué angustiarse, ya que se trata de situaciones completamente manejables o tratables. Muchos de nosotros nos hemos preguntado qué es normal y qué no en términos de pérdidas de memoria. No es fácil establecerlo, ya que a veces olvidamos las cosas frecuentemente y no necesariamente se debe a un problema como la enfermedad de Alzheimer, sino a un exceso de estrés u otros factores pasajeros. En otras ocasiones, esos olvidos nos hablan del comienzo de un deterioro cognitivo que puede o no preceder a la enfermedad de Alzheimer. Para salir de dudas, lo mejor es informarse sobre el tema y consultar al médico. Veamos la cuestión más en detenimiento.
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Pérdidas de memoria por la edad
A partir de los 20 años todos comenzamos a perder células cerebrales y esta pérdida se incrementa con la edad. Así mismo, nuestro organismo paulatinamente reduce la formación de diversas sustancias químicas que son necesarias para que las neuronas funcionen adecuadamente. Pérdidas de memoria reversibles Algunas veces las pérdidas de memoria se relacionan con problemas de salud más serios, pero que son tratables y reversibles. Hay factores que llevan a la dificultad frecuente para recordar, pero no suponen un proceso de pérdida definitiva de la memoria. Entre esos factores están: Enfermedades cerebra-
les, como un tumor o infección. Problemas de tiroides. Lesiones o traumatismos en la cabeza. Fiebre alta o deshidratación. Consumo de alcohol o secuelas del alcoholismo. Reacción a un medicamento. Deficiencia de vitamina B12. Desnutrición. En todos estos casos lo indicado es acudir al médico para que este determine los pasos a seguir. De otro lado, también es frecuente que las pérdidas de memoria estén relacionadas con un estado emocional de estrés, duelo, ansiedad u otros problemas emocionales. En ese caso un psicoterapeuta ayuda significativamente.
+ Un herpes labial, también conocido como herpes oral, calentura o pupa, es una infección que se produce tanto en los labios como en la boca o las encías provocada por el virus del herpes simple. La fiebre, el dolor de cabeza, garganta, muscular, quemaduras solares en la cara, estrés, y tener los ganglios inflamados son algunos de los factores que influyen en la aparición de herpes oral. Una infección leve que, además de ser molesta y antiestética, es muy contagiosa. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la aparición del herpes labial se debe al virus del herpes simple tipo 1 (VHS-1), y se transmite, principalmente, por contacto
de boca a boca, aunque también por contacto bucogenital. Síntomas del herpes labial Picor y sensación de hormigueo en la zona de los labios. Aparición de sarpullidos o pequeñas ampollas con un líquido claro. Un líquido claro que, en el caso en el que supure y explote la llaga, se convierte en un líquido más oscuro. Supuración y costras que se caerán al cabo de unos días, dando lugar al enrojecimiento de la piel. Unos síntomas que pueden durar entorno a una semana y no requiere de tratamiento específico. Un periodo de curación que puede acelerarse si se introduce algún tratamiento antiviral en el proceso.
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DEPORTE
Pucallpa, lunes 30 de diciembre de 2019
“SERÁ EL ÚLTIMO DE MI CARRERA”
NUEVO GESTO DE HUMILDAD DE SADIO MANÉ
Tiene millones de dólares y usa un celular roto y audífonos a la antigua
Sadio Mané se ha vuelto a convertir en un viral de Facebook y otras redes sociales. Y es que el delantero del Liverpool ha sido captado utilizando un celular que, para la gente más frívola, no está a la altura de un crack mundial de su nivel. Según se
ve una imagen que viene recorriendo las redes sociales, el exfutbolista del Salzburgo utiliza un celular con la pantalla rota y audífonos con cable. El último iPhone o auriculares con tecnología pasan a ser objetos de poco interés para el africano. El crack
del Liverpool prefiere invertir los millones de euros que tiene en su cuenta bancaria para hacer obras benéficas en su país, tal como ha contado en varias oportunidades. Los lujos no van con él. “¿Para qué quiero diez Ferraris, veinte relojes con
diamantes y dos aviones? ¿Qué haría eso por el mundo? Yo pasé hambre, trabajé en el campo, jugué descalzo y no fui al colegio. Hoy puedo ayudar a la gente. Prefiero construir escuelas y dar comida o ropa a la gente pobre”, dijo hace un tiempo.
CAMBIO DE PLANES:
Pratto llegaría al Inter si se concreta el fichaje de Guerrero
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ún no se ha dicho la última palabra en el ‘culebrón’ sobre Paolo Guerrero a Boca Juniors. Mientras que desde el lado del ‘Xeneize’, al parecer, siguen buscando la forma de realizar el traspaso, del lado del ‘Colorado’ aseguran que el ‘Depredador’ continuará en Porto Alegre hasta que tenga contrato. Sin embargo, y por las dudas, el nuevo técnico del Inter Eduardo Coudet, quien ver la manera de cubrirse en caso el peruano se marche a Argentina, y ha pensado nada menos que en un delantero de
River Plate: Lucas Pratto. Según información que adelanta el diario Marca, el ‘Chacho’ ya tiene un plan armado para no quedarse sin un ‘9 de experiencia, y ha pensado en el delantero del ‘Millonario’, a quien conoce bien pues lo ha enfrentado en la Superliga con Racing. Si bien en primera instancia, de acuerdo a ‘Olé’, el objetivo del Inter era juntar a Paolo y Pratto en el ataque, en las oficinas del Beira Rio descartaron esta opción por un tema económico, y ahora la posibilidad del ‘Oso’ se daría solo si Guerrero se marcha a Boca.
Leao Butrón se retira en el 2020
Leao Butrón confirmó lo que venía pensando desde hace algún tiempo. El portero de Alianza Lima le pondrá fin a su carrera en la temporada 2020, donde el cuadro ‘blanquiazul’ disputará la fase de grupos de la Copa Libertadores por tercer año consecutivo. “Jugué 10-12 partidos en el año, por suerte me fue bien, puedo quedarme tranquilo con mi rendimiento. Definitivamente el año 2020 va a ser el último de mi carrera, ya está
decidido, hace rato vengo pensando eso, y más allá de que me siento bien físicamente, creo que ya es suficiente, y quiero comenzar nuevos proyectos que tengo en la cabeza”, expresó Leao Butrón en Gol Perú. Además, habló sobre la competencia que tiene en la portería ‘blanquiazul’: “Ya hace varios años que mi comodidad no depende con quien esté, yo disfruto siempre. Uno desea jugar pero si no toca no se acaba el mundo”, añadió.
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Pucallpa, lunes 30 de diciembre de 2019
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DEPORTE
CERCA DE CINCO MIL PERSONAS DISFRUTARON Una verdadera fiesta es la que vivieron los aficionados del Club Alianza Lima en nuestra ciudad, cuando el pasado viernes 27 de diciembre disfrutaron minuto a minuto de lo que significó el partido amistoso por el “Día del Hincha Blanquiazul”.
Fueron cerca de cinco mil espectadores quienes asistieron a nuestro primer escenario deportivo de la región Ucayali, ubicados en las tribunas occidente, oriente, norte y sur, siendo la última la más lleno lució y como se esperaba, donde se ubicaron los barris-
tas, quienes, acompañados de banderolas, las trompetas, tarolas y el bombo, alentaron durante todo el partido. Más allá del resultado que es para la anécdota, quedará en la retina de los hinchas aliancistas el espectáculo que regalaron Gustavo Rovera-
DUNGA MELLO Y CRISTIAN SÁNCHEZ SE SUMARON AL ELENCO CANARIO
Deportivo Bancos comienza a reforzarse para la temporada 2020
E
l Club Social Deportivo Bancos ya piensa en lo que será su participación en el próximo campeonato de la primera división de la Liga Distrital de Fútbol de Callería 2020. El mismo que asumirá con el claro objetivo de hacerse del título de campeón, es por ello que, ya comienza a reforzar sus líneas. El elenco canario, espera superar lo hecho este 2019, en donde llegó a pelear por su pase a la etapa provincial, pero no le alcanzó al quedar eliminado en el cuadrangular final a manos de San Juan Bosco, equipo que tenía como uno de sus referentes al “colorado” Dunga Mello, quien precisamente se convirtió en nuevo jugador del Deportivo Bancos. Asimismo, quien también se sumó al elenco dirigido Juan Carlos Manihuari, es Cristian “el látigo” Sánchez, delantero que llega procedente del Colegio Comercio, equipo en el
no, Francisco Pizarro, Junior Viza, Waldir Sáenz, Juan José Jayo, Aldair Salazar, Franco Navarro, “el poeta de la zurda” César Cueto y Rinaldo Cruzado, uno de los más asediados al finalizar el partido, entre otros. Cabe señalar que, en el entre
Atlético Pucallpa se proclamó campeón departamental sub 17
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CHOCHE experiencia que viene de ser campeón distrital este 2019 y con un delantero que disputó las últimas 4 etapas nacionales, busca ser protagonista el 2020
y llegar lo más lejos posible en el “fútbol macho”. En los próximos días se podrían incorporar otros jugadores. R. SAAVEDRA
tiempo se regalaron diferentes premios a los hinchas, quienes fueron seleccionados de diferentes tribunas para ejecutar penales ante Roverano y Pizarro. Por otro lado, la presencia pucallpina no faltó, ya que, pudieron participar del encuentro el ex futbolista Leonardo Uehara y Roberto Céspesdes. R. SAAVEDRA.
TRAS DERROTAR 1 A 0 A SPORT LORETO
Finalmente, tras más de un mes de resolver reclamos y tras suspenderse la final en 2 oportunidades por cuestiones climatológicas, el día de ayer se jugó la gran final del campeonato de fútbol de menores “Reto Regional” en la categoría sub 17, consagrando como campeón departamental al elenco de Atlético Pucallpa. El elenco de Atlético Pucallpa dio rápidamente el golpe al anotar el primer y lo que a la larga sería el único tanto del partido, nada más a los 2 minutos de iniciado el encuentro, por intermedio de
que estuvo las últimas 3 temporadas. De esta manera, el Deportivo Bancos, con la incorporación de un volante de contención con
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CHOCHE
Dalexander “Machaquita” Ríos, quien venció al portero del Deportivo Sport Loreto, generando la alegría de sus compañeros, comando técnico y de los hinchas que se dieron cita en el estadio Aliardo Soria Pérez. Con el correr de los minutos, el elenco decano buscó por todos los medios igualar el marcador, desaprovechando incluso un penal polémico en la última jugada del partido. De Esta menara, el equipo también conocido como “Sama”, se proclamó Bicampeón R. SAAVEDRA
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Pucallpa, lunes 30 de diciembre de 2019 ESPECTÁCULOS la HOCHERITA ESTA PLATITA SERÁ LA ALEGRÍA PARA C NUESTROS GANADORES POR AÑO NUEVO