El Diario #25,121

DespiDos en maquilaDoras

BAJAS EN OTROS SECTORES:

•AgropecuArio: 549

personAs

•empresAs: 77

•industriAs extrActivAs: 22

Los patrones del sector de la industria de la transformación en Tamaulipas despidieron a tres mil 317 trabajadores durante abril pasado, lo que contribuyó al aumento del desempleo en la entidad de 2.4 a 3.4 por ciento. Sin embargo, al registrar otros sectores alzas en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), la disminución del empleo formal en la entidad fue de dos mil 127, lo que representó una baja de 0.30 por ciento de un mes a otro.

en contrAste

Los que contrataron más

•trAnsportes: 695

• comunicAciones: 692

•construcción: 393

•servicios sociAles: 45

•otrAs: 13

PIDE SALUD CUIDARSE DEL ‘GOLPE DE CALOR’

EXPONERSE A LAS ALTAS TEMPERATURAS QUE SE VIENEN REGISTRANDO EN EL ESTADO PUEDE TRAER CONSECUENCIAS FATALES, ADVIERTEN

JOSÉ DEL CARMEN PERALES RODRÍGUEZ

Las variaciones al alza que ha registrado la temperatura en la mayor parte del estado siguen representando un riesgo a la salud, sobre todo cuando rebasan los 30 grados, pudiendo ocasionar golpe de calor y deshidratación, entre otras enfermedades.

José Luis Garza Ruiz, subsecretario estatal de Salud Pública, advirtió lo anterior y recomendó a la población extremar las

Demanda MC campañas contra acoso sexual en los centros de trabajo

ROGELIO RODRÍGUEZ MENDOZA

Ante el aumento de acoso y hostigamiento sexual en los centros de trabajo, el partido Movimiento Ciudadano exigió a las autoridades laborales implementar campañas de prevención de esas conductas.

El diputado, Gustavo Cárdenas Gutiérrez presentó al respecto una iniciativa de reforma a la Ley para Prevenir, Atender, Sancionar y Erradicar la Violencia contra las Mujeres.

Con ello, busca imponerle a la Secretaría del Trabajo la obligación de diseñar una estrategia de disuasión de cualquier tipo de violencia contra la mujer, principalmente la relacionada con el acoso y hostigamiento sexual en los centros de trabajo.

“Se puede decir que las mujeres tienen derecho a una vida libre de violencia, sea de cualquier tipo y en cualquiera de sus modalidades, sin embargo, la realidad que viven éstas es completamente distintas, pues día con día son víctimas de actos de discriminación o acciones que atentan contra su digni-

precauciones, principalmente con los grupos de riesgo que son los menores de cinco años, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

“El historial de temperaturas extremas en temporada de calor tiene registros incluso superiores a los 40 grados centígrados, afortunadamente no hemos llegado a esos niveles, sin embargo, tampoco se puede descartar que esto pueda ocurrir”, comentó.

El funcionario agregó que las tempe-

LALas enfermedades por calor se presentan cuando la temperatura es mayor a 32 grados centígrados y la humedad mayor a 60 por ciento, lo que puede originar el golpe de calor, deshidratación, quemaduras de segundo y tercer grado…

dad”, argumentó el legislador.

Y añadió: “Un claro ejemplo de la situación que enfrentan las mujeres, lo es en el ámbito laboral y docente, tan es así que el 26.6 por ciento de las mujeres que trabajan o trabajaron han experimentado algún acto violento en el ámbito laboral, principalmente de tipo sexual o discriminatorio”.

raturas pronosticadas son de hasta los 38 grados centígrados, por lo que se hace el exhorto a la ciudadanía a proteger su salud y la de los más vulnerables.

“Las enfermedades por calor se presentan cuando la temperatura es mayor a 32 grados centígrados y la humedad mayor a 60 por ciento, lo que puede originar el golpe de calor, deshidratación, quemaduras de segundo y tercer grado, por mencionar algunas enfermedades”, precisó.

Ante ese panorama, Garza Ruiz recomendó que ante síntomas como sed intensa y sequedad en la boca, agotamiento, cansancio y debilidad, así como dolor de cabeza, mareos o desmayos; debilidad

muscular o calambres; náuseas y vómitos, es necesario buscar atención médica inmediata.

“Las unidades médicas cuentan con los materiales, medicamentos necesarios, personal médico y de apoyo capacitado para atender cualquier emergencia de salud que la población requiera”, subrayó.

Finalmente, el Subsecretario comentó que “también pueden presentarse enfermedades gastrointestinales, provocadas por la descomposición de los alimentos, de ahí la recomendación de incrementar la higiene al preparar la comida, mantenerlos bien refrigerados y sobre todo no automedicarse”.

Dará IMSS Bienestar nueva cara a 18 hospitales estatales

JOSÉ DEL CARMEN PERALES RODRÍGUEZ

Con la incorporación del Hospital General de Altamira Dr. Rodolfo Torre Cantú al programa IMSS Bienestar, alrededor de 300 trabajadores temporales o eventuales de todas las áreas serán basificados, además de mejoras en su equipamiento e infraestructura.

De acuerdo con la información de la Secretaría de Salud de Tamaulipas (SST), en esa unidad de salud laboran 352 empleados de todas las áreas de los cuales solamente 42 cuentan con base y los restantes 310 trabajan bajo el régimen de contrato, algunos de ellos desde hace más de diez años.

Adicionalmente, en el hospital Dr. Rodolfo Torre Cantú serán renovados algunos equipos entre los que se encuentran el mastógrafo, el equipo de rayos X, así como algunos que llevan varios años sin funcionar o con fallas constantes.

También se dio a conocer el proyecto de convertir el llamado covidiario, unidad construida y equipada para la atención especializada a pacientes contagiados de covid-19, en un albergue para los familiares de quienes se encuentren hospitalizados.

El convenio entre el programa IMSS Bien-

estar y el Gobierno del Estado contempla la transferencia de 18 hospitales, de los cuales dos ya están adheridos a ese sistema de salud en la entidad.

El Hospital General de Altamira en la actualidad cuenta con 60 camas censables, dos quirófanos, 14 consultorios, dos salas de expulsión para la atención en seis especialidades médicas para personas que habitan en los municipios de Altamira, González y Aldama.

Finalmente, se informó que en el hospital de Madero, que está por cumplir ocho años sin operar, comenzarán los trabajos para concluir con su construcción y se espera que en el mediano plazo empiece a brindar servicios de salud.

JOSÉ LUIS GARZA RUIZ, subsecretario estatal de Salud Pública

¡Imparables!

Ciudad de MéxiCo -

El Manchester City y United protagonizaron una de las Finales de FA Cup más emocionantes de los últimos años. Los Sky Blue terminaron por imponerse 2-1 ante los Red Devils con Ilkay Gündogan como el jugador clave del partido. un vibrante CoMienzo

La emoción no se hizo esperar en el Estadio Wembley, pues con tan solo 12 segundos en el electrónico, Ilkay Gündogan hizo historia al anotar el gol más rápido, no solo en una Final de la FA Cup, sino en toda la historia de la competencia.

Curiosamente, el seleccionado alemán fue quien dio el primer toque del partido, mismo que fue dirigido hacia su arquero Stefan Ortega. El guardameta mandó un trazo largo mismo que terminó por ser aprovechado por Erling Haaland.

El artillero noruego logró cabecear el esférico para mantener viva la jugada y tras un intento de servicio por parte de Kevin De Bruyne, finalmente fue Victor Lindelof, defensa central del United quien terminó por dejarle el balón en bandeja de plata al ex-Dortmund. Gündogan sacó un potente disparo, mismo que dejó estupefacto a David De Gea apenas al segundo 12. respuesta del united

Sin embargo, los dirigidos por Erik ten Hag no se quedaron de brazos cruzados. Los Red Devils se volcaron al ataque y este esfuerzo ocasionó un penal a favor de los de Old Trafford.

El extremo inglés Jack Grealish terminó por tocar el balón con la

mano dentro del área, al tratar de defender un servicio con dirección a Aaron Wan-Bissaka. La jugada fue revisada en el VAR y también por el silbante central Paul Tierney quien fue el encargado de marcar la pena máxima.

Bruno Fernandes fue el encargado de poner tablas en el marcador desde los 11 pasos después de engañar a Stefan Ortega con la precisión y manejo del tiempo en su disparo. No obstante, los Citizens aún tendrían algo que decir al respecto.

doblete de GündoGan

Al minuto 51, Kevin De Bruyne fue el encargado de cobrar un tiro de esquina a favor de los Citizens, por lo que el mediocampista belga terminó por conectar con Ilkay Gündogan para marcar el definitivo 2-1.

El alemán se encontraba sin marca en los linderos del área, por lo que le fue fácil rematar directamente al arco y tras pasearse por un mar de piernas, el balón terminó por entrar en el arco de David De Gea.

van por el triplete

De esta manera, el Manchester City logró cimentar el segundo paso en busca de firmar una temporada espectacular con un triplete. Cabe recordar que los Sky Blue le arrebataron la Premier League al Arsenal y se medirán la próxima semana al Inter de Milán en la Final de la Champions League.

Por otro lado, los Citizens llegaron a siete títulos de la FA Cup, a solo uno de empatar a equipos como Chelsea, Tottenham y Liverpool, pero aún detrás de los 12 del Manchester United y los 14 del Arsenal.

Gündogan fue la clave de los Citizens para inclinar la balanza a su favor durante la Final de la FA Cup

PELIS QUE LLEGARON ESTE FIN DE SEMANA

THE BOOGEYMAN - CINES

Sophie Thatcher protagoniza esta película de terror que se basa en la historia de Stephen King. La historia sigue a Sadie y a su hermana Sawyer, quienes están lidiando con la muerte de su madre y con el hecho de que su padre, un terapeuta, no pasa mucho tiempo con ella.

SPIDER-MAN: ACROSS THE SPIDER-VERSE - CINES

En la secuela de Into the Spider-Verse, Miles Morales es visitado nuevamente por Gwen y pronto descubre que ella es parte de un equipo de SpiderPeople, quienes vienen de varias realidades y deben trabajar juntos para salvar al multiverso, mientras Miles intenta descubrir lo que significa ser un héroe.

MAGIC MIKE’S LAST DANCEHBO MAX

Channing Tatum y Salma

Hayek protagonizan la última película de la saga de Magic Mike, donde Mike tiene un negocio que sale mal y comienza a trabajar en un bar, pero para intentar recuperarse, debe volver a los escenarios, así que viaja a Londres.

COME AWAY - NETFLIX

Angelina Jolie y David Oyelowo protagonizan esta película, donde dos niños, llamados Peter y Alice, deben ayudar a sus padres a lidiar con la muerte de su hermano mayor, y para eso se refugian en su propia imaginación.

A BEAUTIFUL LIFE - NETFLIX

Esta película danesa cuenta con Inga Insdotter Lilleaas y cuenta la historia de Elliot, un pescador que se topa con una oportunidad que puede cambiar su vida, cuando una productora musical lo escucha cantar en una fiesta y se da cuenta de que tiene el talento para convertirse en estrella.

TENER UNA BUENA AUTOESTIMA AYUDA A QUE TENGAS MÁS CONFIANZA, SEGURIDAD Y HASTA ÉXITO. ASÍ ES COMO LA PUEDES TRABAJAR

MEJORA TU AUTOESTIMA

AGENCIAS

Trabajar en aumentar tu autoestima es una forma de trabajar en ti mismo, en tu bienestar y en tu éxito, esto porque es lo que ayuda a que te sientas más confiado y seguro, a que elimines las dudas de ti mismo (o al menos las reduzcas), a que sigas tus instintos y no te destruyas cuando las cosas salen mal, o creas que todo es tu culpa.

Si tu autoestima es baja, entonces tienes más posibilidades de sentirse insuficiente o como un impostor, de creer que no puedes hacer nada bien o que no mereces ese aumento que tanto quieres y por eso no lo pides. La buena noticia es que, así como puedes trabajar en tus músculos o en el fortalecimiento de tu memoria, también hay cosas que puedes hacer para mejorar en esta área.

Las personas seguras toman más riesgos, aprovechan las oportunidades que se les presentan, luchan por lo que quieren y no se dejan aplastar por las críticas o por los errores que puedan tener en el camino, y eso es parte de lo que las ayuda a ser más exitosas, incluso a crecer en sus trabajos y carreras.

Sabiendo que el tema de la autoestima es complicado para muchas personas, varios expertos de la Universidad de Harvard han compartido algunos puntos sobre lo que se puede hacer para darle la vuelta a la situación. En el sitio de Harvard Health Publishing, encuentras artículos como Regain your Confidence y How to Build Confidence, donde puedes encontrar todo tipo de consejos, y hay unos cuantos que son especialmente útiles y fáciles de aplicar.

BUSCA RETROALIMENTACIÓN CONSTRUCTIVA, PERO NO DEPENDAS DE ELLA

A veces, escuchar que alguien te diga que estás haciendo las cosas bien, que vas por buen camino o que te pueda indicar por dónde moverte o cómo avanzar en tus proyectos, puede ser ese boost de confianza que ayude a que te sientas mejor, más seguro y con la autoestima alta, pero, debes cuidar que el no tener eso te lleve hacia el otro lado y te haga caer.

INFIDELIDAD, EXPERTA RESPONDE TODAS LAS DUDAS SOBRE EL TEMA | GQ MÉXICO

La retroalimentación es buena, en especial cuando es positiva y constructiva, pero debes encontrar la confianza y la seguridad en tu interior, descubrir esos puntos en ti mismo de los que te sientes orgulloso, incluso si se da el caso de que nadie te los reconozca.

PRACTICA LAS COSAS QUE NO TE

SALEN TAN BIEN

A veces, comer errores, equivocarte o no lograr algo afecta la autoestima negativamente, hace que surjan más dudas y que sientas que no puedes, pero, en lugar de sentarte a sufrir en silencio, lo que debes hacer es encontrar la manera de cambiarlo.

Lo que se recomienda es que no te rindas a la primera, sino que sigas intentando y que vayas aprendiendo de los errores o de las cosas que no salieron bien en los primeros intentos, hasta que salga. Hay que recordar que, como dice el dicho, la práctica hace al maestro.

EL CONOCIMIENTO ES PODER

Esto lo dice Harvard, pero también

Bill Gates. Si quieres una mejor autoestima, más seguridad y confianza en ti mismo, entonces es importante que nunca dejes de aprender, de leer, de expandir tus conocimientos y de descubrir cosas nuevas.

Esto no solo va a evitar que te vuelvas obsoleto, también te va a dar seguridad debido a que vas a estar más consciente de que sabes lo que haces o de lo que hablas, y eso reduce la posibilidad de cometer errores.

ACÉRCATE A TUS AMIGOS

Necesitas amigos para ser feliz, pero también para que tu autoestima no se caiga. En un artículo llamado Regain Your Confidence, los expertos de Harvard dicen que: “Los estudios muestran que las conexiones personales ayudan a reducir los riesgos de depresión y ansiedad, a menudo asociados con sentimientos de baja autoestima”.

Así que no te pierdas en el trabajo y las responsabilidades, reserva tiempo de tu día para acercarte a tus amigos y pasar tiempo de calidad con ellos.

CUIDA TU FORMA DE VESTIR Y APARIENCIA

Este es otro punto importante. La psicología dice que, cuando nos vemos bien, nos sentimos bien, y que un buen outfit puede aumentar la seguridad y la confianza, y elevar la autoestima. El consejero de salud mental, Fred Silverstone, dijo a Harvard que: “Cuando te esfuerzas por mejorar tu apariencia, descubres que tu opinión de ti mismo se vuelve más positiva”.

Lo que el experto recomienda es que te vistas bien todos los días, con ropa que te guste y te quede bien, y que cuides tu piel y tu pelo, incluso si vas a estar de Home Office.