BLOG & POST №5 by elena boyko

БРОСЬ СИГАРЕТУ. Ведем здоровый образ жизни. Кто с нами? Стр. 6

ДОБРОЕ ДЕЛО. Волонтеры -кто это? Стр. 4

ИНИЦИАТИВА РЕАЛИЗУЕМА. Молодежная приемная возобновила свою работу. Стр. 3

Газета для активной молодежи

№ 5 ноябрь 2012

ЕДИНСТВО НЕПОХОЖИХ 16 ноября — Всемирный день толерантности. У нас еще есть время, чтобы подготовиться к этому событию. Поэтому предлагаю в этом номере поговорить о толерантности. Слово, в последнее время, надо признаться стало натолько часто употребляемым, что порой уже и не цепляет слух, не заставляет задуматься. А зря. Ведь толерантность, терпимость — это целая наука, а возможно даже искусство. Искусство человеческих отношений. Знаешь ли ты, что специлисты выделяют 12 видов толерантности? Это не только межрассовая, политическая, религиозная и гендерная формы. Не менее важна толернтность возрастная (мы должны терпимее быть к пожилым людям), физиологическая (отношение к больным, инвалидам, людям с внешними недостатками) и даже маргенальная (терпимое отношение к нищим, бомжам, заключенным). Вот об этом и предлагаю подумать. Возьми фотоаппарат, прогуляйся по улицам Петербурга, и ты увидишь, насколько все люди не похожи друг на друга. И насколько каждый из них заслуживает уважения. Ну, или хотя бы терпимости. Кстати, о фотоаппарате. Напоминаю, что до 10 ноября идет прием работ на общегородской фотоконкурс по толерантности «Город — единство непохожих». Присылай свои работы по адресу: l.panova@pmcohta.ru или приноси на Полюстровский, 3.

Клуб общения на английском языке ENGLISH PLEASE, ONLY!

В редакцию газеты BLOG&POST

Каждую среду мы разговариваем о жизни, смотрим кино в оригинале

срочно требуются молодые, креативные и амбициозные: - дизайнеры - журналисты - верстальщики - фотографы Образование и опыт не обязателен. Возможно обучение в процессе работы. Резюме в свободной форме присылайте по адресу: e.boyko@pmcohta.ru

играем в «Мафию» или «Элиас», читаем газеты или обсуждаем книги. И ВСЕ ЭТО НА АНГЛИЙСКОМ! Уровень знания языка не важен. Обучение в процессе. ПРИХОДИ В ЛЮБУЮ СРЕДУ В 19.00 по адресу: ул. Республиканская, д.18, к.1, оф.17

НОВОСТИ

ДЕНЬ МАТЕРИ 25 ноября весь мир отмечает день матери. В России этот праздник появился недавно, но с каждым годом его празднование приобретает все больший размах. В этот день в Петербурге пройдутнародные гулянья и концерты, откроются художественные и фотовыставки.

ФЕСТИВАЛЬ 16 ноября открывается ежегодный Фестиваль национальных культур «Осень золотая». По традиции участники фестиваля выбирают одну из стран и представляют ее в различных конкурсных программах. Помимо традиционного творческого задания их ожидают интерактивные игры в национальном стиле, кулинарный поединок и множество других сюрпризов. Сбор участников в 17.00 в ПМК «НЕО», пр. Энергетиков, д. 70

ФОРУМ 21 ноября старшеклассники в очередной раз задумаются о будущем. Профориентационный форум «Навстречу профессии» распахнет свои двери. Как и в прошлом году школьники смогут здесь познакомиться с ВУЗами и СУЗами города, а также задать интересующие их вопросы руководству учебных заведений. Открытие форума 21 ноября в 14.00 в ПМК «Нева», пр. Энергетиков, д.50

ЗНАЙ НАШИХ! 27 октября в ПМК «Нева» прошёл открытый турнир по настольному теннису «Международная ракетка». Отлично показали себя на первенстве подопечные тренера Михаила Бочкарева. В турнире приняли участие 42 спортсмена. Места распределились так: 1 место - Федотов Даниил 2 место - Гозина Яна 3 место - Гаспарян Михаил

СПАРТАКИАДА OPEN Очередная, IX Спартакиада подростково-молодежных клубов открылась в Петербурге. В этом году спортсменов ожидают нововведения. Соревнования пройдут не только по привычным видам спорта, но также в дисциплинах, доступных каждому желающему не зависимо от степени физической подготовки. Так, например, команды посоревнуются в стрельбе, боулинге, пейнтболе, бильярде. Всего они примут участие в восьми видах состязаний. Продлится спартакиада в течение целого года, абсолютные победители в командном зачете определятся лишь к сентябрю следующего года. На данный момент уже есть первые результаты в соревнованиях по городошному спорту и дартсу. Так, в командном зачете по городкам воспитанники клубов заняли следующие места: I место – ПМК «Вега», II место – ПМК «Метеор», III место ПМК «Нео». В личном зачете среди юношей подростково-молодежных клубов, пьедестал поделили: I место – Гушель С. (ПМК «Вега»), II место – Фельдшеров А. (ПМК «Березка»), III место – Клабухов С. (ПМК «Чайка») и Комендатов А. (ПМК «Вега») В личном зачете среди девушек I место заняла Шевченко А. (ПМК «Вега»), II место – Геворгян Э. (ПМК «Нео»), III место – Костромина А. (ПМК «Метеор») и Атабекова С. (ПМК «Вега») Каждый участник команды выполнял 10 бросков по 5 фигурам: Пушка, Колодец, Артиллерия, Пулеметное гнездо и ФАКС. Соревнования проходили по упрощенным правилам МФГС горо-

дошного спорта. Что же касается дартса, соревнования проводились в трех возрастных группах в командном зачете, по правилам игры «501». Команде давалось 501 очко, игроки по очереди кидали по три дротика, списывая набранные очки. Призовые места распределились следующим образом. В 1 возрастной группе: I место заняла команда ПМК «Метеор», II место – ПМК «Рубин», III место - ПМК «Вега». В 2 возрастной группе: I место – ПМК «Рубин», II место – ПМК «Березка», III место ПМК «Гранит». В 3 возрастной группе: I место – ПМК «Метеор», II место – ПМК «Современник», III место ПМК «Нео». Следующие по плану - соревнования по настольному теннису. Первенство

начнется 26 ноября и выявит сильнейших в этой дисциплине. В декабре спортсмены сразятся на дорожках боулинга, февраль запомнится нам стрельбой, в марте все спортсмены разыграют бильярдную партию. С приходом весны соревнования переместятся в бассейн, где в апреле пройдут состязания по плаванью. В мае команды сразятся на пейнтбольной площадке, а закроет спортивный год эстафета «Веселые старты». Кроме того, все, кто не попал в основной состав команд, уже успели принять участие в шуточных соревнованиях во время открытия спартакиады. После ее закрытия в свет выйдет «Книга рекордов «Охты». Антон СОСНОВСКИЙ

СТУДСОВЕТ

ТРИ ДНЯ ИЗ ЖИЗНИ 19-21 октября прошел ежегодный выездной сбор Студенческого Совета при правительстве Петербурга. Я являюсь делегатом в совет вот уже на протяжении трех лет, так что для меня этот выезд третий. Это ежегодное традиционное мероприятие. Мы знакомимся, обмениваемся опытом, принимаем в свои ряды новичков, вводим их в курс дела. Правда в этом году мы поменяли место дислокации. Нас принял пансионат «Морской прибой». Только представьте, около пятидесяти человек – представителей почти половины вузов Петербурга — окупировали территорию пансионата. В первый день мы прошли несколько тренингов с профессиональными тре-

ТОЛЬКО ФАКТЫ Городской Студенческий совет начал свою работу в 1998 году. Совет является коллегиальным совещательным органом при Правительстве Петербурга и создан в целях координации деятельности исполнительных органов власти и общественных организаций по формированию и проведению в жизнь государственной молодежной политики Петербурга, направленной на решение проблем студенческой молодежи.

нерами, развивали навыки ведения переговоров, разрешения конфликтов. Любимая часть похода — веревочный курс. Это неотъемлемая часть каждого выезда: ничто так не сплачает незнакомых людей – как преодоление трудностей вместе. Нам пришлось нелегко, лично у моей команды был тренер с большим опытом и отличным чувством юмора. Поэтому наша полоса препятствий – была интересной и сложной. Только командная работа, только умение слушать – помогло нам преодолеть их. Некоторым даже пришлось выполнить акробатические трюки при преодолении очередного препятствия. Так, напрмер, на участке со своеобразным названием «Побег из тюрьмы» команде нужно перелезть через воображаемую стену (веревку натянутую между деревьями на уровне примерно 1,4 -1,5 м. Веревки и

деревьев касаться нельзя. Всех членов команды самые сильные и мужественные перекидывают на руках. А вот последнему предстояло включить всю свою смелость и смекалку. И кто сказал что рождённые ползать не летают? Но самое сложно испытание ожидало нас в последний день. Делегаты со стажем устраили нам Форд боярд. На немто и смогли проверить –стали ли мы за три дня командой. Различные, сложные испытания, ночью в лесу рождают массу ярких впечатлений, желания действовать и быть первыми. Победивших и проигравших не было – все пришли как одна большая, дружная команда. Возвращаясь домой мы делились впечатлениями. Многие говорили, что этот выезд не забудут никогда. Ярослава НИКИФОРОВА. Фото автора

СОБЫТИЯ

№ 5 ноябрь 2012

ИНИЦИАТИВА РЕАЛИЗУЕМА? 22 октября начала свою работу Молодёжная приёмная Красногвардейского района. Несмотря на то, что понедельник, как известно, день тяжелый, и время было позднее, уже за четверть часа до начала встречи в зале не было свободных мест. Более 30 человек, среди которых были члены Молодежного Совета района, лидеры и активные участники студенческих, волонтерских и молодежных организаций, собрались в одном зале для обмена своими идеями.

Открыл собрание руководитель приёмной Николай Парфенёнок. Он изложил основную концепцию Молодёжной приёмной: привлечь активную, талантливую молодёжь к решению насущных проблем нашего города. Молодежная приёмная готова выслушать все инициативы молодежи, помочь сформировать их идеи в проект и далее курировать реализацию данного проекта силами его же авторов, привлекая поддержку со стороны органов исполнительной власти и сферы бизнеса. Подобные приёмные сейчас открываются во многих районах Петербурга, и есть надежда, что, объединившись, не-

равнодушные люди смогут изменить жизнь всех нас к лучшему. Особо участников встречи заинтересовали два уникальных образовательных проекта Молодёжной приёмной. Школа активного гражданина ШАГ, направленная на развитие лидерских навыков, готова предложить молодежи цикл лекций по проектной деятельности, фандрейзингу, основам блогерства, этикету, ораторскому искусству и ряду других дисциплин. Также здесь начнет работать английский разговорный клуб. Бизнес-школа Альфа-Омега, представленная руководите-

лем Тарасом Томашивским, предлагает молодежи получить теоретические знания, необходимые для начинающего предпринимателя, а также поддержку в открытии собственного российско-китайского стартап-проекта. Вплоть до позднего вечера в Молодёжной приёмной звучали предложения и бурные обсуждения; идея явно зажгла молодых людей! В завершении отметим, что Молодежная приёмная открыта для каждого. Поделитесь своими идеями по понедельникам, с 17:00 до 19:00 по адресу Большеохтинский, 19! Александр ПОЛИЕНКО

ОБУЧЕНИЕ БИЗНЕС-ШКОЛА «АЛЬФА-ОМЕГА» и МОЛОДЕЖНАЯ ПРИЁМНАЯ КРАСНОГВАРДЕЙСКОГО РАЙОНА запускает серию мастер-классов под руководством опытных бизнес-коучей. Программа пройдет в 2 этапа: 1) Бизнес-школа. - Подготовительная лекция "Введение в предпринимательскую деятельность" - Основные страхи и барьеры российского бизнеса - Бизнес-планирование с ведущими специалистами, которые расскажут как правильно организовать предприятие - Изучение культуры ведения бизнеса - Особенности деловых коммуникаций с пратнерами из Азии После прослушанного курса леций, студенты смогут опробовать все на практике в реальной жизни под руководством специалистов 2) Бизнес-инкубатор Это блок практических занятий, в котором мы предоставим участникам возможность разработать свой проект и реализовать его на рынке, запустив собственные модели стартапов. После теоретической части участникам предоставляется возможность создать и запустить собственные модели стартапов. Ориентируясь на потребности российского рынка, наши руководители помогут направить Ваши идеи в нужное русло. Преодоление бюрократического барьера (прошедшие конкурсный отбор участники, получат возможность использовать специально созданную «ООО-тестер (пробник)» для получения необходимого опыта в организации своего предприятия) УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ!!! ЖДЕМ ВАС ПО АДРЕСУ: пр. Большеохтинский, д. 19 тел.: (812) 227 - 16 - 55

КВАРТИРНИК

МОЛОДЕЖНЫЙ СОВЕТ

МЫ СНОВА ВМЕСТЕ МУЗЫКА НОВОГО ВРЕМЕНИ Исполнился ровно год, как в Красногвардейском районе начал свою работу Молодежный совет. Изначально он задумывался как коллегиально-совещательный орган при администрации района, представляющий интересы молодежи. Однако прошедший год показал: ограничиваться ролью консультанта наша молодежь не намерена. За это время совет собирался на заседания несколько раз,

выдвигал самые, казалось бы, фантастические идеи, и каждый раз получал одобрение и поддержку в районе. А идей у нас много, да и энергии хоть отбавляй.

В октябре активисты молодежных советов сразу из нескольких районов Петербурга отправились на выездное заседание. В течение трех дней их ждали творческие задания, лекции и мастер-классы

Недавно я окзалась на концерте. Не совсем обычном. Организаторы и участники предпочитали называть это действо квартирником. Несмотря на то, что все происходило на сцене, точнее у сцены, атмосфера царила домашняя. Собственно атмофера и возможность более тесного общения музыкантов со зрителями и отличает квартирник от обычного концерта.

Идейным вдохновителем и организатором квартирника стала руководитель студии эстрадного вокала New Time Анастасия Найчукова: - Когда мы начали заниматься с ребятами вокалом, я поняла, что они намного талантливее и разностороннее. Им хотелось не просто научиться петь, но и играть на гитаре и других музыкальных инструментах, использовать технику битбокс. Мы сделали много для себя открытий благодаря первому домашнему концерту, проанализировали первый опыт. И теперь уже точно знаем, в каком напрвле-

нии двигаться дальше. Очень хочется, чтобы наши квартирники стали традицией, и чтобы к нам приходили музыканты из других студий. Мы всем рады. Не буду раскрывать карты, но точно знаю, что студийцы уже готовят новую концертную программу. Есть далеко идущие планы сделать квартирники регуляр-

ными, посвящать каждый из них какой-то теме, музыкальному направлению, исполнителю. Артистов и зрителей ждет еще много неожиданных сюрпризов. Ближайший концерт пройдет в декабре в ПМК «Вега». И в этот раз в зале будут только все свои.

ДОБРОЕ ДЕЛО

ВОЛОНТЕРАМИ НЕ Можно сказать, что я стала волонтером совершенно случайно. Нет, какое-то человеколюбие и желание помогать слабым я в себе давно чувствовала, но вот так, чтобы собраться и пойти в больницу или в детский дом... Раньше со мной такого не было. Месяц назад, накануне дня пожилого человека меня попросили поехать вместе с волонтерами в Городскую больницу №8 для людей с ограниченными возможностями и поприсутствовать на концерте. Возможно, что-то написать, сделать пару снимков.

Знакомьтесь, Антон!

Стену больницы украшает плакат с фотографиями наших волонтеров. И слова благодарности. Все-таки мы это делаем не зря...

Тут нужно сделать небольшое отступление и обязательно рассказать о человеке, который меня туда пригласил. Зовут его Антон Литвинов. Он работает в подростково-молодежном клубе «Вега» и считается одним из лучших волонтеров ПМЦ «Охта». Более того, он возглавляет волонтерское движение в «Охте» и уже более двух лет сотрудничает с «Детской миссией». Больше года он каждую субботу едет в детский дом, занимается с ребятами, а потом ближе к обеду отправляется в больницу, в другой район города, чтобы пообщаться с тяжело больными людьми. И хоть как-то скрасить их жизнь. И так каждую неделю. Самые важные вещи

Концерт ко дню пожилого человека. Когда девушки поют романсы, слезы наворачиваются на глаза у всех: и у пациентов, и у персонала

Когда Антон пригласил меня в больницу, он заметно волновался. Гораздо больше, чем я. Как потом выяснилось, за мое душевное равновесие, так как в больницу мы шли не в обычную, а для тяжело больных людей. Действительно тяжело. Среди пациентов этого учреждения и парализованные старики, и люди без ног, и те, кто уже не в состоянии за собой самостоятельно ухаживать в силу возраста или физического недуга. Бывало и такое, что люди, приходившие с благими намерениями, не выдерживали подобной атмосферы и отказывались даже просто выступать перед такой публикой. - Это нормально. Ничего в этом нет страшного, - уверена специалист по социальной работе Больницы Галина Исааковна Заболотская. - Все по-разному реагируют на те или иные вещи. Мы, конечно, очень рады, что к нам приходят молодые люди. Мы стараемся их постепенно готовить к волонтерской работе. Особенно, если речь идет о подростках. Нужно понимать, что в таком заведении, как наше, никто не будет заставлять делать грязную работу. Да, это и не нужно. Гораздо важнее людям, которые оказались здесь, почувствовать, что они не брошены, что они кому-то интересны. Для них самое важное — это общение и внимание. Ведь именно этого они лишены.

А в зрительном зале.... Итак, я пришла в больницу. Первое впечатление, я вам скажу, не из приятных. Несчастные люди на инвалидных колясках, полуслепые - полуглухие старики, унылое помещение и какой-то специфический запах... Но первое, что я увидела, когда вошла,- это глаза. Глаза стариков и инвалидов, которые буквально оживились, увидев нашу компанию. Глаза людей, которые превозмогая боль, слабость и многие другие неприятности, все-таки пришли (хотя какое там пришли, практически никто и них не ходит самостоятельно) в холл, чтобы пообщаться. В тот день с нами приехали девчонки из ПМК «Чайка» со своим руководителем Надеждой Викторовной Гасниковой. Они пели романсы, читали стихи, поздравляли с праздником, а в зрительном зале стояла такая тишина, что захватывало дух. Публика не совсем обычная, но, пожалуй, самая благодарная. Концерт длился совсем не долго. Гораздо больше времени уходит на то, чтобы собрать всех желающих в холле, привезти их на креслах, а потом так же развезти по палатам. Карета подана! Пока я помогала транспортировать людей обратно по палатам, то сама не замечая как, стала обращаться к ним «Ваше высочество, карета подана!», чем вызывала почти у каждого улыбку. И от этой улыбки становилось как-то легко на душе. И ужасно захотелось снова вернуться к ним. И я вернулась. И еще раз. И теперь я каждую неделю хожу в больницу и общаюсь с людьми, лишенными таких простых и привычных вещей, о которых мы порой даже не задумываемся. А ведь никто не застрахован от несчастного случая, от болезней и тем более от старости. У каждого, кто попал в больницу №8, своя судьба, своя долгая и порой трагическая история. И хочется рассказать о каждом, и каждому помочь, подать руку, посидеть на краю кровати, почитать вслух книгу. А это совсем не мало. Это очень много. Наверное, я так и сделаю. Я расскажу о каждом. Обязательно. В следующем номере.... Елена БОЙКО

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ВОЛОНТЕРОМ? Пиши: e.boyko@pmcohta.ru Здесь самая внимательная и отзывчивая публика. Правда, даже аплодисменты некоторым даются с трудом

ДОБРОЕ ДЕЛО

№ 5 ноябрь 2012

РОЖДАЮТСЯ Наши волонтеры всегда готовы помочь, развеселить, устроить субботник или провести ликбез прямо на улице. Это самые отзывчивые, безотказные, добрые и веселые люди во всем подростково-молодежном центре "Охта". Они участвуют не только в социальных волонтерских проектах, но и в любых районных и общегородских мероприятиях.

Собираем гуманитарную помощь для пострадавших от наводнения на Кубани

Распространяем по торговым точкам закон, запрещающий продавать подросткам алкоголь и сигареты

Благотворительный рождественский концерт в Детском доме

Участвуем в общегородской акции «Подари ребенку праздник»

ВНИМАНИЕ! Подростково-молодежный центр «Охта» совместно с Отделом молодежной политики Администрации Красногвардейского района проводит конкурс волонтерских проектов «Волонтерство — искусство быть полезным». Принять участие в конкурсе может любой желающий, будь то частное лицо или волонтерская организация. По-моему, это отличный шанс воплотить в жизнь какуюнибудь самую смелую свою идею. И помочь людям, которые действительно в этом нуждаются. Для того, чтобы участвовать в конкурсе, нужно понимать, что такое волонтерский проект. Что это вообще такое — проект? Чтобы ваша гениальная идея считалась проектом, у нее должна быть четко сформулированная цель, установленные сроки начала и завершения, видимый и понятный результат, а также все необходимые для рализации ресурсы. Суть конкурса, в общем-то в этом и заключается — вы-

явить наиболее перспективный волонтерский проект и помочь его автору в реализации. Кроме того, это отличный шанс найти единомышленников, и возможно в будущем объединить усилия, чтобы совместно решить ту или иную задачу. Быть волонтером может только человек с активной жизненной позицией и высокой степенью гражданской отвественности. Но при этом быть волонтером совсем не сложно. К тому же очень интересно. Именно поэтому мы объявляем конкурс. Победители определяться уже в декабре. Итак, проекты, представленные на конкурс должны предполагать реализацию и достижение результатов, запланированных в проекте. Продолжительность действия проекта — не менее 30 дней. Все материалы, направляемые на конкурс, подаются участником лично на электронном носителе и в бумажном виде по адресу: пр. Полюстровский. д. 3 до 12.00 16 ноября 2012г. Дополнительная информация по тел. : (812) 498-84-27.

КСТАТИ Самая распространенная деятельность волонтеров в России – это помощь детям, оставшимся без попечения родителей. Это и разовые акции по сбору новогодних подарков и необходимых вещей, и длительное регулярное сопровождение воспитанников детских домов, не прекращающееся и после выпуска детей из учреждений государственного попечения, и организация анимационных программ, и помощь в лечении и обучении детей. Волонтеров ждут и в приютах, и в центрах временного содержания трудных подростков, все больше появляется благотворительных организаций, оказывающих юридическую и психологическую помощь усыновителям – самая «разрекламированная» отечественная беда многих порядочных и добрых людей не оставляет безучастными. Не остаются без внимания волонтеров и медицинские учреждения, где традиционно не хватает младшего персонала. Помощь в уходе за больными, чтение вслух, общение, дежурство рядом с тяжело больными детьми, по разным причинам находящимся на лечении без родителей – в больнице всегда требуются внимательные и ответственные помощники. Еще один вид волонтерской деятельности – это фандрайзинг, организация некоммерческого фонда для сбора средств на лечение конкретного больного, обычно - ребенка, или для помощи пациентам, страдающим конкретным заболеванием. Зачастую фандрайзеры собирают средства на дорогую операцию по все стране, буквально по копейкам. Волонтерство в области культуры сегодня еще мало распространено у нас в стране. Однако у этого направления очень широкие перспективы. Это и помощь при реставрации архитектурных памятников, и работа по пополнению экспозиционного фонда, и организация экскурсий, и работа с туристическими группами – последнее особенно востребовано в дни проведения крупных культурных и спортивных праздников. Немаловажную роль в обществе играет так называемое социальное волонтерство. Пропаганда здорового обраа жизни, уличные акции, участие в социальных проектах. Все большую популярность в последние годы набирает Экологическое волонтерство, когда молодые люди участвуют во всевозможных акция начиная от обычной уборки города до решения глобальных экологических проблем планеты.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

БРОСЬ СИГАРЕТУ, БРОСЬ! Мы решили узнать, почему, на ваш взгляд, нужно вести здоровый образ жизни. С этим вопросам мы обратились к подросткам и молодежи Петербурга. С этого номера в рубрике «ЗОЖ» мы будем печатать наиболее ценные размышления наших авторов.

Итак, почему стоит бросить курить? Факты не лгут: 80-90% смертей от рака легких происходит из-за курения; у курильщиков в шесть раз выше риск получения сердечного приступа. Каждый год миллионы людей умирают от пагубной никотиновой зависимости. Но если хорошее здоровье для Вас не настолько соблазнительно, чтобы расстаться с пачкой сигарет, подумайте о том, как курение отражается на Вашей внешности. Вы портите свою кожу, волосы, зубы, глаза… Хорошие новости? Бросьте курить, и преобразитесь. Курение вредит коже всего тела, но особенно заметно это становится вокруг глаз. Кожа здесь очень тонкая, поэтому никотин сильно портит эту нежную ткань. Отказ от сигарет окажет восстанавливающий эффект. Тысячи химикатов, содержащихся в сигаретном дыме, приводят к распаду основных структурных компонентов кожи: эластина и коллагена. При нарушении жизнедеятельности этих компонентов кожа теряет свою прочность, эластичность и силу. Кроме того, происходит ее преждевременное старение. Никотин приводит к сужению кровеносных сосудов и ограничению притока крови к коже, что в свою очередь уменьшает количество кислорода и питательных веществ, доступных клеткам кожи.

Волонтерская акция «Обменяй сигаретку на конфетку». В борьбе за здоровый образ жизни все средства хороши

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ

Курение любой табачной продукции может привести к раку горла, потере зубов, рецессии и депигментации десен, ухудшению вкусового восприятия, болезненным воспалениям и язвам полости рта. Курильщики часто получают ожоги губ и внутренней поверхности щек. Эти ожоги проходят при отказе от сигарет. Об этом побочном эффекте сигарет многие курильщики даже не знают: противные пятна на пальцах (особенно на тех, которыми Вы держите сигареты) и изменившие цвет ногти. После того, как Вы бросите курить, станет заметной линия между новыми отросшими и старыми пожелтевшими ногтями. Пятна на пальцах в большинстве случаев также исчезают. Даже Ваши волосы получат больше сияния и блеска, и вероятно, дольше останутся на голове после того, как Вы, наконец, распрощаетесь с курением. 7000 химикатов в составе сигарет влияет на каждую клетку Вашего тела, включая волосяные луковицы. Выпадение волос сопутствует курению. Отказ от сигарет придаст волосам здоровый вид и более приятный (по сравнению с застоявшимся табачным) запах. Мария ЯНАЕВА При подготовке статьи были использованы материалы англоязычного интернет-ресурса EverydayHealth.com

САМ СЕБЕ АДВОКАТ

Я очень часто обижаюсь или злюсь на других: на родителей, на друзей. Хотел бы чувствовать себя более спокойным, не нервничать. Максим, 15 лет.

Отвечает психолог Лариса Владимировна Мерная: Мы испытываем самые разные чувства, и все они имеют право на существование. Чувства возникают в ответ на любую информацию, события, отношения с другим человеком, в ответ на наши поступки и поступки других. То, какие чувства ты испытываешь, в большой степени зависят от тех убеждений, которые у тебя сложились. Самые распространенные убеждения, создающие проблемы в отношениях с другими это, во-первых, идея о том, что люди и весь мир должны делать то, что нравится нам или такие требования к самому себе, которые реально невыполнимы. Во-вторых, постоянный «поиск виноватого» в наших проблемах. В-третьих, склонность распространять полученный опыт в какой-то одной ситуации на все предметы и явления, с которыми мы встречаемся. Также негативно сказывается на нашем эмоциональном состоянии преувеличение пустяковой проблемы до уровня катастрофы. Конечно, бывает сложно самостоятельно разобраться в

Курение вызывает не только внешние морщины. Повреждение кожных клеток может привести к обвисанию кожи и потере ею эластичности и тонуса. Ваши плечи и грудь потеряют свою привлекательность. Кроме того, исследования подтвердили связь между раком груди и курением. В том числе, пассивным. Неудивительно, что смола и никотин, проходящие через Ваши губы прямиком в легкие, оказывают серьезное воздействие на здоровье полости рта.

По сути, в числе наиболее заметных побочных эффектов курения – пожелтевшие зубы. К счастью, забыв о сигаретах, Вы повернете этот процесс вспять. Большая часть изменений в ротовой полости (включая потемневшие зубы и неприятный запах), появившихся по вине курения, обратимы. Кроме рака полости рта. Зубы не единственная часть полости рта, которая подвержена негативному влиянию сигарет.

себе и понять, что именно мешает тебе быть более успешным в отношениях, более спокойным и уверенным в себе. Я приглашаю вместе поискать ответ на волнующие тебя вопросы. Надеюсь, что наши общие усилия принесут успех. Если у вас есть проблемы, которыми вы готовы поделиться, или вопросы, которые вы давно хотели задать, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Пишите: l.panova@pmcohta.ru

Быть юристом не просто. Хотя в последнее время эта профессия считается одной из самых престижных. А конкурс в соответствующие учебный заведения зашкаливаетИ путь не все смогут поступить в соответствующий вуз и стать профессионалом. Однако минимальный запас юридических знаний должен быть у любого гражданина в возрасте от 14 лет и старше.. Как минимум каждый из нас дожен знать законы своей страны, принципы ее административного деления, свои гражданские права и обязанности. Насколько хорошо подкованы подростки, мы попытались узнать, посетив интерактивную игру «Сам себе юрист», которая прошла в ПМК «Вега» 19 октября. Вопросы командам задавали не просты, некоторые из них ставили в тупик даже взрослых. Однако, участники справились с заданиями на отлично. Победителем в игре стала команда ПМК «Чайка». Для тех, кто пропустил интерактив, напомним основные права молодежи согласно Конституции РФ: 1. Каждый имеет право на образование. 2. Гарантируются общедоступность и бесплатность дошкольного, основного общего и среднего профессионального образования в государственных или муниципальных образовательных учреждениях и на предприятиях. 3. Каждый вправе на конкурсной основе бесплатно получить высшее образова-

ние в государственном или муниципальном образовательном учреждении и на предприятии. 4. Основное общее образование обязательно. Родители или лица, их заменяющие, обеспечивают получение детьми основного общего образования. 5. Российская Федерация устанавливает федеральные

государственные образовательные стандарты, поддерживает различные формы образования и самообразования. Победителем игры «Сам себе юрист» стала команда ПМК «Чайка». Хозяева мероприятия выставили сразу две команды, и одна из них заняла второе место.

Игра получилсь интересной и очень познавательной. Многие вопросы, ответы на которые участники получили в ходе обсуждений, уже не поставят их в тупик

ГОСТЬ НОМЕРА

№ 5 ноябрь 2012

ЖИЗНЬ В РИТМЕ ТАНЦА Сегодня у нас в гостях Кирилл Волков, педагог по танцам подростково-молодежного клуба «Альтаир». Человек – шаровая молния, известный далеко за пределами ПМЦ «Охта» и как таланливый педагог, и как шоу-мен, и как успешный промоутер и бизнесмен. За ним невозможно угнаться, он постоянно что-то выдумывает….

- Я знаю, ты начинаешь новый проект. OHTA DANCE COMUNITY – что это? - У нас в «Охте» есть много танцевальных коллективов, много отличных педагогов. У каждого из них – уникальный багаж знаний, опыта, участия в конкурсах. Вместе с руководством «ПМЦ «Охта» мы решили создать некое танцевальное сообщество, где педагоги могли бы обмениваться знаниями, проходить тренинги, создавать совместные проекты. Возможно, это перерастет в федерацию. Такого пока еще нет ни в одном районе города. - Ты лично объезжал все клубы и приглашал педагогов на первое собрание сообщества. Всем ли педагогам-хореографам интересна эта тема? - Мы подошли к тому времени, когда надо объединяться и придумывать что-то новое. Мы же сможем внутри сообщества проводить фестивали, тренинги, чтобы каждый мог расти в своей сфере. Можем приглашать педагогов высокого уровня, решать много задач, обмениваться информацией. Думаю, такой проект интересен нам всем. - Ты человек увлекающийся, и у тебя постоянно что-то происходит, появляются новые проекты, новые предложения. Как ты все успеваешь? - Не так давно, я стал замечать, что у меня не остается выходных совсем. У меня есть семья, маленький ребе-

нок, поэтому мне приходится постоянно думать и о хлебе насущном тоже. Как-то так сложилось, что я стал проводить мероприятия, а это происходит обычно в выходные дни. - Откуда появилась любовь к танцам? - Я начал танцевать в 17 лет. Сначала просто хотел понравиться девчонкам, научиться двигаться. Потом стал участвовать в разных шоу, работал со звездами. Был такой проект – DJ «Кокетка». Мы ездили на гастроли, выступали в СКК, в «Юбилейном», работали в шоу Николаева, Булановой. Потом захотелось собрать вокруг себя таких же юных, дерзких, подвижных, желающих научиться танцевать.. - Вот так просто? Решил начать преподавать, собрал группу и стал их учить танцевать? - Именно так. Мне было очень интересно создать проект, открыть его, раскрутить. - И с чего начал? - Придумал проект DanceMasters. Разработал логотип, фирменный стиль, продумал рекламную кампанию. Очень долго снимал ролики, делал афиши. Хотел запустить все одновременно и громко, чтобы о проекте узнал весь город.

других преподавателей. - Ты и сам в постоянном процессе обучения. - Конечно. Не так давно я проходил стажировку в Германии, в городе Оснабрюк. И там в очередной раз пересмотрел свои взгляды на преподавание. Там занятия проходят в зале со стеклянными стенами. Любой желающий может посмотреть, что происходит на тренеровке. У нас такая практика есть только в вагановском училище. Мне кажется, это очень важно для студентов научиться работать перед публикой. Не обращать внимания на то, что на тебя кто-то смотрит. - То есть в «Альтаире» скоро появятся прозрачные стены? - Нет, что ты. Стены мы трогать не будем. Но родители могут прийти на тренеровку, посмотреть, что мы делаем, как мы это делаем. - С кем тебе легче работать? - Конечно, легче с детьми. Это очень благодарная публика. С подростками работать гораздо сложнее. Ты должен быть для них авторитетом, чтобы им захотелось за тобой повторять. Только тогда они будут делать то, что ты от них требуешь. - Ты для них авторитет?

- С этим и пришел в клуб «Альтаир»? - Да! И большое спасибо Нине Николаевне Кудрявцевой за то, что увидела во мне этот потенциал, сумела его раскрыть. Она обучила меня многим вещам. И я до сих пор учусь у нее руководить и создавать команду. Практически сразу ко

мне пришли первые семьдесят человек. Я придумал проект, которого еще не было в городе. Ребята обучались одновременно по четырем направлениям: джаз, хип-хоп, актерское мастерство, акробатика. Это уже потом я понял, что им не надо сразу все и много. Надо вовлекать их в мир танца. Им нужно давать то, что на слуху, то, что модно, что они видят в кино, клипах, что им понятно. Хип-хоп – это понятно. Это сейчас модно. Поэтому я вовлекаю в танец через хип-хоп. - То есть студенты такой студии умеют танцевать не только хип-хоп. - Естественно. Моя задача сделать из них танцоров-многозадачников. Они должны уметь танцевать все: от польки до брэйкданса. Мы постепенно добавляем новые дисциплины. Для этой цели мы приглашаем

- Наверное, да. - Но ведь ты берешься и за другие проекты, не связанные с танцами? - Танцевать все время невозможно, хочется разнообразия. - Ты так борешься со скукой? - Да. Начинаю искать новые направления. - Например? - Ну, например, летом я организовывал чемпионат по стритболу. Вообще-то я по образованию тренер по баскетболу. Руководитель «Альтаира» Нина Николаевна Кудрявцева предложила устроить соревнования по стритболу у клуба. Я позвал своих друзей, которые тоже увлекаются баскетболом, мы набрали команды, и устроили веселый семейный праздник. - И как это переросло в масштабное мероприятие? - Сначала сделали такой же праздник в другом районе. Потом я пошел с предложением в ТЦ «Июнь», сделали чемпионат там. А через некоторое время мне позвонили и предложили провести чемпионат городского уровня на Дворцовой площади. Там уже и город подключился и фонд Андрея Кириленко помог. Мы собрали более пятидесяти команд. - Как это у тебя все так легко и просто получается? - Не нужно ничего усложнять. Надо брать и делать. И все получится. Так же меня постоянно вдохновляет моя семья на новые проекты! Особая благодарность Оксане Волковой, до появления сына она тоже руководила студией ДМ. А сейчас они вдохновляют и поддерживают меня вдвоем. Елена БОЙКО

ПОДРОСТКОВО-МОЛОДЕЖНЫЙ ЦЕНТР «ОХТА» «РАДУГА»

OXTA MEDIA SCHOOL журналистика, реклама и PR, учебная типография «Юность» ул. Республиканская, д. 18, к. 1 тел.: (812) 528-77-16

молодежная приемная, волонтерский штаб, штаб КВН, гитарный клуб пр. Большеохтинский, д. 19 тел.: (812) 227-16-55

«ПРОМЕТЕЙ» вокальная студия «Мелодия», «Петербургские виртуозы», театр моды, танцевальная студия пр. М.Блюхера, д.36 тел.: (812) 543-95-48

«ГРАНИТ» дзюдо, рукопашный бой, любительское объединение «Патриот» ул. Гранитная, д.28, к.2 тел.: (812) 444-74-27

«РУБИН» модерн-гимнастика, тайский бокс, тренажерный зал, самбо, тхэквондо, военно-спортивная секция пр. Новочеркасский, д. 57, к.3 тел.: (812) 444-15-69

«НЕО»

«ФАКЕЛ» дизайн-студия, айкидо, акробатический рок-н-ролл, кардио-тренажеры ул. Тарасова, д. 11 тел.:(812) 224-00-44 «АЛЬТАИР» фольклорная студия, танцевальная студия, тренажерный зал пр. Металлистов, д. 19/30 тел.: (812) 224-28-29

театральные проекты, литературные студии, лаборатория сценической поэзии, клуб по интересам пр. Энергетиков, д. 70 тел.: (812) 225-15-66 «МЕТЕОР» каратэ, тренажерный зал, волейбол, художественная гимнастика, настольный теннис, шахматы, восточные танцы ул. Тухачевского, д. 41 тел.: (812) 226-02-88 «БЕРЕЗКА» арт-студия, вокал, танцы, хореография, тренажерный зал, шашки, шахматы, студия музыкального развития, туризм, Студия современной музыки, ВИА, клуб "Что? ГДе? Когда?" пр. Шаумяна, д.31 тел.: (812) 444-62-23

«НЕВА» настольный теннис, граффити, ИЗО, брейк-данс, современные танцы, КВН, компьютерный дизайн и графика, рок-группы пр. Энергетиков, д. 50 тел.: (812) 225-62-69

«ЧАЙКА» дзюдо, футбол, тренажерный зал, театральная студия, дизайн-студия, вокал, акробатический рок-н-ролл, современные танцы, ул. Казанская, д. 14 тел.: (812) 444-41-39

«РОДНИК» «Движение — жизнь!», волонтерское объединение, вокал, хореография, кино-фотостудия, шейпинг, школа аниматоров, брейк-данс ул. Ленская, д.8 тел.: (812) 574-21-64

«ВЕГА» эстрадный ансамбль, восточные танцы, гитара, вокал, цирковая студия, туризм, школа лидеров, студия звукозаписи, городошный спорт, брейк-данс, студия оригами, клуб восточных игр, ул. Коммуны, д. 32, к. 5 тел.: (812) 520-86-06

«СОВРЕМЕННИК» арт-квартира, «Театр историй», «Общество голодных поэтов», театральная студия «Менестрель» пр. Малоохтинский, д. 92 тел.: (812) 444-58-62

Учредитель: СПб ГБУ «Подростково-молодежный центр «Охта» (195176, СПб, Полюстровский пр., д. 3) Гл. редактор: Мадина Селезнева

«АРТ-СТУДИЯ » Фотостудия, арт-пространство, школа дизайна пр. Индустриальный, д. 30/23

Зам. гл. редактора: Елена Бойко Дизайн и верстка: Екатерина Гаврилова Распространяется: бесплатно

Номер отпечатан в типографии ООО «Издательский дом «Сатори» (198097, СПб, пр. Стачек, д. 47, ЦИЦ ц.710) Заказ №_________