La Ventana

LA SALUD EN CASA

Nunca mejor que el final de la pandemia para plantear la casa como un centro de terapia activo donde se renueva el cuerpo y el espíritu todos los días. Un lugar donde nos enchufamos, como el teléfono cuando está agotado, para recargar las baterías del espíritu y recuperar la lozanía que nos roba el reloj todas las noches. Las clases de hogarterapia explicarían las diferentes técnicas para alcanzar la plenitud y la merecida felicidad a la que todos tenemos derecho por el simple mérito de haber nacido en una época en que la supervivencia viene con el certificado de nacimiento. La curación de enfermedades de todo tipo mediante remedios de estar por casa, literalmente. El diseño está ahí para hacer un mundo mejor, y el diseño de interiores, en consecuencia, para mejorar el día a día de las personas. Si creemos que los colores, los aromas, el chocolate, la risa o la música son instrumentos de nuestro bienestar, cómo no ver que la casa es el escenario principal de la película que nos ha tocado en suerte con banda sonora incluida y, esperemos, happy end. Y no hablamos solamente de la sala wellness, donde el agua corre con los gastos de nuestra renovación superficial. Desde luego, el agua es un gran aliado, pero no el único. Una cocina bien equipada, por ejemplo, repleta de cosas sanas y con aparatos capaces de procesarlas para alimentarnos correctamente, además de permitirnos disfrutar preparándolas, es el mejor estímulo para el apetito. Una luz suave, atenuada, cambiante, que aproveche el regalo de los rayos del sol y que transforme la casa durante la noche en un ambiente relajante, facilitará nuestras conversaciones y la capacidad de ver las cosas de forma positiva. La acústica del salón, la calidad de los tejidos, la nobleza de los suelos, las texturas de los materiales naturales, el respeto al medio ambiente, son la mejor opción para proyectar unas óptimas relaciones sociales a pequeña escala. El espacio bien aprovechado de las habitaciones infantiles, las posibilidades pedagógicas de mantener el orden que favorecen los armarios, los escritorios correctamente ubicados, son el camino directo hacia unos resultados escolares positivos y producen niños sanos y felices. El dormitorio bien equipado es la llave del descanso, pero también abre otras puertas no menos interesantes desde el punto de vista de la salud. Nada como un espacio cómodo y sugestivo, con una luz delicada cerca del suelo que matice los detalles de nuestra piel y la de nuestra pareja, para estimular los sentidos y sacudir la rutina. La biblioteca, la televisión conectada a la Red, los equipos de ocio digital, los ordenadores y reproductores son ventanas al mundo que alimentan nuestro afán de conocimiento y facilitan el cultivo de la mente, así como las ventanas al exterior esponjan la vista. La lista se estira hasta el jardín, el huerto doméstico, el rincón de la mascota, los aseos, las terrazas… todo se convierte en centro de salud, mejora personal y enriquecimiento individual. Un hogar en forma alberga gente sana y equilibrada que recupera en su interior la sensación de protección, difícil de encontrar fuera. Podríamos precisar más con la ayuda de los técnicos y localizaríamos, fácilmente, los puntos de agarre, los rincones donde podemos curar dolencias como la ansiedad y el insomnio.

. k i e p / F r e n a h i a D y r M a : n i ó r a c t s l u I