Somos Sanfra ED 4

Se acerca el tradicional

torneo anual de golf

MARIOLY PRIETO

Accionista satisfecha y agradecida con el Club

vivian tatam

Medallista Olímpica Nacional

Mantente en forma Nuevas clases de Box con acondicionamiento físico

nuevo menú healthy

Av. Mirador #4309 - Fashion Mall - Plaza GalerĂ­as - Plaza Sendero

carta e dito rial

Y

a estamos a mitad de año, aquella frase qué rápido pasa el tiempo cuando la pasas bien hace referencia a estos meses del 2017 en el Club. Todos los días vemos a diferentes socios realizando sus actividades favoritas, algunos desde el campo de golf, otros preparándose intensamente en las canchas de tenis, otros ejercitándose en las diferentes clases que ofrecemos y otros tantos, disfrutando de una buena comida con la familia y amigos en nuestro restaurante.

Es un verdadero placer para nosotros, estar presentes en tu día a día y nuestro único objetivo es hacer realidad tus sueños y ayudarte a cumplir tus metas, tanto deportivas como sociales, estamos listos para ayudarte con nuestro gran grupo de expertos.

En esta edición traemos para ti con mucho orgullo, a varias personas que, a pesar de su corta edad, gracias a su constancia, perseverancia y entusiasmo, han logrado triunfar en diferentes deportes: José Emilio Manzón, Julia Castro y Roberto Balderrama. Te invitamos a que los conozcas más a fondo ya que en entrevista, nos comparten qué los mueve, cuál es su pasión y hasta dónde quieren llegar.

También aprovechamos para mostrarte qué es lo nuevo que tenemos en el San Francisco Country Club, desde menús healthy, hasta clases de box con acondicionamiento físico.

Cerramos la edición presentándote algunos de los recuerdos de los eventos que hemos vivido juntos este año. Esperamos que disfrutes de la edición y

recuerda que Todos Somos Sanfra.

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destacados

JOSÉ EMILIO MONZÓN

P. 0 8

JULIA C AS T R O

P. 1 0

R O B E R TO BALDERRAMA

P. 1 2

P. 1 4

MARIOLY P R I E TO

WE ARE

P. 2 6

A R AC E L I R O D R Í G U E Z

P. 3 1

G A B E JA R A M I L L O

Coordinadora Editorial

P a m e l a Ta t a m

Fotografía

Mónica Flores

J OVA N I C E P E DA

pro s h op

colaboradores

Aracely Rodríguez

P. 2 7 P. 3 4

Este proyecto fue realizado en colaboración con

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DESTACADO S / go lf

José Emilio MonzÓn E N T R E G A D O A L G OL F

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¿Qué es lo que más te gusta del golf?

Lo que más me gusta es el juego corto; también que puedo participar en diferentes torneos, conocer otras ciudades y tener nuevos amigos. ¿Siempre quisiste jugar golf o te gusta practicar también otros deportes?

Siempre he querido jugar golf y es lo que más me gusta, pero también juego tochito. ¿Tus padres juegan golf?

Solo mi papá. ¿Qué premios has obtenido en el golf?

Haber participado en el mundial de Callaway en San Diego, California, en la categoría 6 y menores, así como también el representar a la Zona Norte en el Torneo Interzonas en Puebla, esos han sido mis mejores premios. ¿Cuál ha sido el mejor momento que el golf te ha dado?

Cuando fui al Torneo Interzonas en Puebla, el tercer día de competencia en el último hoyo metí el putt para ganar y todo el equipo de la zona norte me estaba apoyando.

¿Qué significa para ti el Club San Francisco?

Un lugar donde encuentro lo que más me gusta: el golf y buenos amigos. ¿A qué golfista del club admiras?

Anita Ruiz.

P R E G U N T A S R Á P IDAS Tu campo favorito

Torrey Pines

El campo más difícil Tu golpe favorito

Las Misiones en Monterrey

Putt

Un golpe por mejorar

La salida con el driver

Una manía en el campo

Cuando estoy nervioso muevo mucho una pierna

Tu golfista Rory profesional favorito McIlroy Si pudieras elegir ganar un torneo, ¿cuál sería?

Un palo de tu bolsa Un reto por cumplir

El mundial de U.S. Kids en Pinehurst

Putt

Seguir participando y representando a la Zona Norte en los Torneos Intezonas de la FMG 9

DESTACADO S / TENIS

julia castro C a m pe o na ten i s ta

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P R E G UNTAS R Á P IDAS

Tu copa/campeonato favorito: Abierto de Australia

Tenista favorito: Angelique Kerber

Un golpe por mejorar: El saque

Una manía en las canchas: Agarrar mi collar y ajustar las cuerdas de mi raqueta

Tu mayor virtud en el juego:

¿Cuántos años llevas jugando Tenis?

7 años. ¿Lo más difícil?

Jugar en contra de una persona que solo pasa las bolas de tenis. ¿Cuántos torneos llevas ganados?

21 Campeonatos. ¿Cuál ha sido el más satisfactorio?

Gira Wilson 2014 y Copa Akari 2016. ¿Tu meta en el tenis?

Estar en el top 10 de México, conseguir una buena beca en EU y estar jugando con las mejores.

Fuera de las canchas de tenis, ¿cuál es tu lugar favorito del Club?

La alberca.

Mi derecha

Si pudieras elegir ganar una copa, ¿cuál sería?: Abierto de Australia

Un reto por cumplir: Volver a la Olimpiada Nacional el siguiente año representando a Chihuahua ya que éste, a pesar de haber calificado como número 1, no pude asistir a causa de una lesión.

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DESTACADO S / NATACIร N

roberto balderrama A pa s i o nad o p o r l a natac i รณ n

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Cuéntanos un POQUITO DE TI, DE TU FAMILIA Y DE TU HISTORIA en el deporte.

Mi familia siempre ha tenido algo que ver con el deporte. Mis papás desde que éramos pequeños nos involucraron a mi hermana y a mí en alguna actividad física como salir a correr o practicar algún deporte. Mi mamá fue capitana del equipo de básquetbol de la escuela y mi papá del equipo de natación. He formado parte de una gran variedad de equipos deportivos entre ellos natación, taekwondo, fútbol soccer, básquetbol, fútbol americano, entre otros. ¿Cuál es tu rutina diaria?

Mi rutina diaria varía según mi plan de entrenamiento ya que hay diferentes etapas durante el año. Regularmente nado 2 horas diarias, en el periodo de resistencia salgo a correr en la madrugada, desayuno y me voy a la escuela. Después de la escuela llego a comer, voy a nadar, hago una pequeña sesión de pesas, ceno y me voy a dormir. En el periodo de fuerza dejo de correr y después de nadar voy al gimnasio aumentando las cargas de peso. En el periodo de velocidad me concentro en la alberca, así que disminuyen mis actividades fuera de ella, pero lo complemento con ejercicios de flexibilidad. ¿Qué significa la natación en tu vida? ¿Qué crees que ha aportado en tu formación como persona?

Para mí la natación es una forma de superarme ya que compito día a día contra mí mismo. Más que un deporte, es un estilo de vida porque tengo que cuidar todos los aspectos que puedan influenciar mi rendimiento dentro de la alberca.

Se dice que la natación es la actividad de resistencia por excelencia, porque te obliga a moverte continuamente. Esta actividad física me ha ayudado mucho emocionalmente ya que me mantiene tranquilo, en forma y ayuda a mi salud. ¿Cuál ha sido el mejor momento que el deporte te ha dado?

El mejor momento es la convivencia con mi familia y amigos. Mis padres siempre nos han apoyado mucho y en todas las competencias están ahí para animarnos.

¿Qué sacrificios haces por la natación?

Cualquier deporte al que te dediques requiere de muchos sacrificios y la natación no es una excepción. Necesito cuidar mi alimentación para tener un mejor desempeño así como un descanso adecuado y realizar todas mis actividades escolares durante los fines de semana para poder entrenar sin problema. La natación tiene prioridad sobre cuestiones sociales, así que durante los tiempos de competencia procuro descansar y no asistir a fiestas o reuniones. ¿Cuál es el torneo que más recuerdas?

El torneo que más recuerdo es el estatal del 2016, yo tenía un objetivo que quería alcanzar y no puede lograrlo, así que lo uso como motivación y sigo entrenando para algún día poder lograrlo. ¿Cuáles son tus planes a futuro en el deporte?

Mi plan en la natación es llegar a un nacional entre los primeros lugares y después continuar con el deporte aunque no sea dentro de la alberca, sin dejar que el ocio y la flojera arruinen todo lo que poco a poco he construido. ¿A qué nadador admiras?

Al nadador que más admiro es mi hermana.

Ella siempre había pensado que no tenía las habilidades para destacar en la natación y con mucho esfuerzo y dedicación ha salido adelante.

Aún le queda mucho por mejorar pero estoy totalmente seguro que si sigue entrenando y se apega al plan de entrenamiento, puede lograr grandes cosas. ¿Cuál es tu lugar favorito del Club?

Mi lugar favorito del Club es el campo de golf.

Aunque no soy un gran jugador de golf, me divierto mucho y es una manera de pasar tiempo con mi papá. ¿Qué significa para ti el Club San Francisco?

Para mí el Club San Francisco es un área social donde se tiene la oportunidad de relacionarse con diferentes personas en todo tipo de ámbitos, disfrutando de una estancia tranquila y agradable.

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de stacado s / accio nista

marioly prieto Accionista satisfecha y agradecida con el Club

Mi nombre es Marioly Ordoñez, mi familia y yo somos accionistas del San Francisco Country Club desde hace 25 años, tiempo en el cual he disfrutado al máximo todos los beneficios que me representa ser parte de él, ya que, además de tener instalaciones amplias y cómodas, cuenta con una gran selección de actividades y deportes.

A lo largo de los años he sido testigo de los cambios e innovaciones que el personal directivo ha llevado a cabo, buscando siempre brindar mayor confort a los socios.

Mario Ordoñez mi esposo y yo, siempre hemos estado en busca de un ambiente familiar cálido, sano y con alto compromiso espiritual y social, a fin de que nuestros hijos recibieran bases solidas donde fincar sus proyectos de vida.

Desde el inicio y hasta ahora, ser parte del club ha sido de gran satisfacción. En lo personal, he transitado por varios de los deportes que se ofertan, entre ellos: tenis, raquetbol, pesas, pilates y spinning.

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Spinning es en el que más tiempo me he desarrollado ya que es un ejercicio en el cual tú tienes el control de la intensidad, es por eso que puede ser realizado por la mayoría de las personas.

Para nuestros hijos, Alicia, Tania, Esteban y Mariana, el Club representa parte importante de su niñez. ¿Cómo olvidar las fiestas de disfraces de Halloween, sus piñatas, competencias, y la natación? Y todo lo experimentado, entre anécdotas y risas con sus amigos y amigas.

Mas allá de lo deportivo los Ordoñez Prieto hemos encontrado en este Club, los amigos que al paso de los años se han convertido en familia.

Agradecemos al ser superior por todo lo recibido, sin olvidar que, por cada bendición existe el compromiso de velar por el bienestar de los demás.

Diseño y

C oo r d i n a c i ó n d e e v e n to s c o r p o r at i v o s , a c a d é m i c o s y s oc i a l e s .

Marketing y manejo de redes sociales.

C. Lázaro de Baigorri 425 San Felipe II Chihuahua, Chih, México 31203.

Tel. Oficina (614) 3887646 Tel. Celular (614) 2892952 Evenetwork.direccion@gmail.com

Clases de Zumba

Con Marlene CalderĂłn

Y seguimos con esta disciplina en el Club pero con una maestra sumamente calificada y profesional para que nuestras socias obtengan la mejor calidad en su clase de zumba.

horarios miĂŠrcoles y viernes de 4:00 p.m. a 5:00p.m. martes y jueves de 7:00 p.m. a 8:00p.m.

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lo nue vo e n sanfra

o v e u N Menú Healthy

Nos preocupamos por ti

Porque queremos consentirte y nos preocupa tu salud, A PARTIR DE JUlIO el San Francisco lanzará un nuevo Menú Healthy y parte de estas nuevas opciones, serán nuestros smoothies deliciosos y frescos, que se integran a las diferentes opciones de comida que tenemos ya para ti y tu familia.

El objetivo... preparación máxima antes y después de tu ejercicio diario.

1

2

3

1) E l ro j o a m a n e c e r Sandía, cereza, limón, cilantro, miel de agave, té verde.

2) hulk Proteína, plátano, pera, aguacate, menta, espinaca, miel de abeja y almendra.

3) Fo s f or e s c e n t e Proteína, mandarina, naranja, zanahoria, cúrcuma y jengibre.

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Stop O Dance

I m p a r t i d a por : Mónica Macías

tra de las clases nuevas que tenemos este trimestre es la de Stop Dance impartida por la maestra Mónica Macías. Ésta es una clase basada en baile fitness con un toque de entrenamiento físico, utilizando música urbana, hip hop y electrónica, consiguiendo una estructura donde la fuerza de cada ejercicio y el cardio del baile, logran magníficos resultados.

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lo nue vo e n sanfra

DISTINTIVO H Mejoramos para ti

Este 2017 en el área de alimentos y bebidas nos hemos enfocado en ir conociendo cada vez más a cada uno de nuestros clientes; ver que somos parte de sus momentos especiales, nos mueve a hacer las cosas diferente.

Por eso hemos comenzado un trabajo desde lo más profundo, para dar un servicio óptimo con productos de calidad. En febrero de este año iniciamos un proceso de enseñanza a través del DISTINTIVO H, que tiene como objetivo trabajar a través de la generación de buenas prácticas en el manejo higiénico de alimentos.

Este proyecto nos ha llevado a invertir en equipamiento más adecuado, en la sensibilización de nuestro equipo de trabajo y en la adquisición de hábitos buenos.

Hoy nuestro cliente tiene asegurado que además del buen sabor, la temperatura adecuada, la presentación y la variedad, cada uno de los ingredientes que prueba están fabricados bajos los estándares más importantes del manejo higiénico de los alimentos.

En este trabajo que actualmente estamos desarrollando, están incorporados las áreas de almacén, compras, cocina, administrativo y servicio, con la finalidad de que la cadena de valor sea constante y nos permita siempre mantener el estándar del servicio y calidad que estamos trabajando.

Nuestro objetivo principal: Hacer sentir especiales a nuestros clientes 20

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consejos psicológicos para vencer en el tenis Conviértete en el mejor

Consejos para ganar un partido de tenis

Con los siguientes consejos podremos prepararnos psicológicamente para cualquier situación, mostrando una actitud positiva durante el partido.

1 No pensar en el marcador La pérdida de concentración es una de las dificultades que nos encontramos a la hora de jugar un partido de tenis. Se deberán de jugar todos los puntos con un nivel mental máximo y un rendimiento óptimo.

El hecho de darle mucha importancia al marcador aumentará nuestro nivel de ansiedad, con lo que podemos llegar a cometer un mayor número de errores.

C

uando conseguimos aprender a jugar a tenis y nos convertimos en mejores jugadores, la tendencia es que el esfuerzo sea recompensado con ganar el partido, pero ¿y si eso no sucede? Para ello, podremos seguir algunos consejos sin afectar el rendimiento personal y profesional.

2 Disfrutar del partido Cuando nos enfocamos en los aspectos negativos del partido, nuestro rendimiento deja de ser óptimo, siendo necesario volver a concentrarnos en las acciones positivas y reconstruir nuestro esquema mental, para hacer así frente a todo tipo de situaciones.

3 Enfocar la atención en la pelota de tenis En muchos momentos del partido aumentará la tensión y podemos perder algún punto por no ver la bola.

Debemos enfocar la atención en la pelota de tenis y no en el jugador contrario o en el blanco.

4 No analizar las jugadas Debemos reconocer cada situación y reaccionar de manera instintiva conforme a las habilidades que hemos aprendido. Existe una tendencia por parte de los tenistas a sobre analizar la realidad de juego, pensando cómo ganar o sacar el máximo rendimiento en el partido. Tenemos que intentar no analizar y guiarnos por la técnica que hemos adquirido.

5 Automotivación Nuestro diálogo interno deberá ser positivo y debemos usarlo como estrategia para reforzarnos a nosotros mismos. Hay que emplear frases de refuerzo para impulsarnos a la hora de realizar una acción y evitar las autocríticas a toda costa.

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HEALTHY LIFE

Aprende a entrenar como

Michael Phelps

Déjate llevar por el espíritu olímpico y cópiale los entrenamientos al mejor nadador de todos los tiempos, Michael Phelps.

Aparte de unas medidas corporales casi perfectas para nadar, es la capacidad física y mental de Michael Phelps para soportar grandes periodos de entrenamiento realmente duros, lo que le convierte en el mejor nadador de todos los tiempos.

Para conseguir su mejor forma Phelps entrenó 5 años de forma continua, 7 días a la semana y 365 días al año.

LAS PIERNAS: BATIDO DE PIERNAS VERTICAL El ´anfibio´ más famoso del mundo entrena las piernas con un cinturón lastrado de 8 kg con el objetivo de aumentar la potencia y resistencia muscular.

Phelps intenta mantenerse lo más arriba que puede todo el tiempo que es capaz, empezando con un salto desde el fondo en vertical, para quedarse con brazos, cabeza y hombros fuera con patada de mariposa.

En función del momento de la temporada, realiza entre las 10 y las 20 repeticiones de 40 segundos de piernas verticales a mariposa con 30” de descanso entre repeticiones.

Mejora

tus marcas personales

SUS SESIONES DE ENTRENAMIENTO Este es un ejemplo de jornada de entrenamiento para Phelps 15 días antes de una gran competición.

Sesión de mañana:

6.000 metros.

Sesión de tarde: otros

6.000 metros que entrena de forma especifica.

Puedes apuntar tus marcas para hacer un seguimiento de tus mejoras, al igual que lo hace Phelps.

RESISTENCIA o CAPACIDAD ANAERÓBICA Por lo que destaca Michael Phelps no es por ser extremadamente competitivo al inicio de cada prueba. Lo que le hace estar por encima del resto, es ser el mejor acabándolas. Esa característica metabólica es la capacidad anaeróbica, y él las trabaja con tareas como la siguiente, nadando a mariposa: 30 x 50 m cada 1'30" en piscina de 50 m (o cada 1'15" si es en piscina de 25 m). El resto del tiempo en cada 50 m, hasta 1'30" (o hasta 1'15") es de descanso.

Nada con el máximo esfuerzo pero concentrado en mantener la mejor técnica posible, y hace un batido de delfín enfocado hacia la eficiencia, es decir, recorriendo mucha distancia con cada patada.

Son tareas no recomendadas para aficionados, las ponemos para que puedas imaginar la altísima intensidad de los entrenamientos del ´anfibio´ estadounidense.

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¿Amas el golf?

25 consejos para disfrutarlo aún más El verano es un momento ideal para practicar deporte. Tenemos más horas de sol que hacen los días más largos, es por eso que te damos algunos consejos para que aproveches esta época del año y mejores tu swing. Tal vez algunos parezcan obvios pero eso no significa que los pongamos en práctica, así que adelante.

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Sal temprano para sentirte relajado y evitar las horas de más calor.

9

Deja las preocupaciones en el auto, ¡o en la casa club, si quieres!

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Quítate el reloj y despójate de cualquier pendiente.

Camina, no utilices el auto.

5

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15

17 18

Haz de caddie en una vuelta para un amigo que tenga un handicap más bajo.

Sé respetuoso con los demás golfistas.

Sal a jugar al golf con personas que no conozcas cuando te sea posible. Este deporte hace amigos.

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Aspira a ser la mejor versión de ti mismo en el campo.

Contribuye a que el golf sea accesible para todo el mundo.

No te tomes el juego demasiado en serio.

Puede ser una partida de golf por negocios… pero no hay que confundirlo con trabajo.

Tras un mal golpe, una sonrisa.

Si ves un buen golpe, felicita al ejecutor.

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Lleva a los peques algún fin de semana a jugar al golf.

Aprecia la belleza del entorno.

Juega con personas con las que te sientas cómodos y que te hagan sonreír.

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Juega la bola sin moverla.

Da consejo cuando te lo pidan.

Apaga el celular.

Juega con la ilusión de la primera vez y con la emoción de si fuera la última.

El golf es como la vida: se obtienen resultados en lo que se enfoca.

Repara las marcas que otros hayan dejado en los greens.

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Inicia a un niño en este deporte.

Regala su juego de palos viejos a un nuevo golfista.

No pienses en las consecuencias de un mal tiro.

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w e are

Araceli Rodríguez

Gerente de W & E Planner / Alimentos y Bebidas

En breve Palabra que te describe: Claridad.

Película favorita: La casa de los espíritus, es una película dramática de 1993 protagonizada por Jeremy Irons, Meryl Streep, Glenn Close, Winona Ryder y Antonio Banderas. Es una historia de amor que se desarrolla en medio de un golpe de Estado en Chile.

Lo que aprecias más de una persona: Su hermandad. Último libro leído: La estrategia del océano azul.

Mejor recuerdo de tu infancia: Toda mi banda de juego, era lo mejor y podíamos jugar hasta tarde.

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¿Dónde y qué estudiaste?

Soy egresada de la Universidad Regional del Norte de la Licenciatura en Ciencias de la Comunicación, generación 2003.

¿Qué es lo más difícil con lo que te has topado tu trabajo y cómo lo mejoras?

La negatividad, es uno de los factores principales que no permiten ¿Cuál fue tu primer trabajo? el desarrollo de las habilidades Fue en la agencia Jidosha Nissan, y me y de las actividades. Una de las tocó ser parte de la evolución de la venta mejores maneras de atacarla es la y del servicio al cliente, porque de tener objetividad, el manejo constante la competencia de 5 marcas de autos en de la información. La negatividad 1999, brincamos al 2000 con la apertura no tiene peso cuando los datos del mercado y se convirtieron en más de cualitativos y cuantitativos te 30 agencias competidoras. muestran lo contrario o bien te muestra el camino a seguir para ¿Qué cursos o capacitaciones has lograr los objetivos. tomado?

Eventos: Unión Iberoamericana Wed¿Qué es lo que más te gusta de ding & Event Planner (2015). estar al frente de Alimentos y Gerenciales: The Bulletproof Manager por Crestcom (2014).

Bebidas?

Tecnologías de Información: SAP B1, Me encanta el sinnúmero de Dynamics Microsoft CRM, Salesforce, matices que se manejan todos los Goldmine. días, es un área dinámica, movida, Adicionales: Atención al cliente con nunca nada es igual y sin embargo calidez humana, Community Managepuedes crear constancia y permament, Google Adwords. nencia. ¿Cómo llegaste al San Francisco a trabajar y qué haces?

Llegué por invitación de la anterior directora de mercadotecnia la Lic. Francina Priego, con quien ya había colaborado en otros trabajos; comencé en el Club como coordinadora del departamento de Eventos, en el cual pudimos crear un equipo altamente capacitado y con todas las herramientas necesarias para crear el sueño perfecto de cada uno de nuestros clientes. Actualmente me desempeño como Gerente de Alimentos y Bebidas y tengo como objetivo trabajar en conjunto con nuestro chef ejecutivo Gustavo Granados, para alinear los elementos necesarios para ofrecer siempre un servicio de calidad, constante y armónico. ¿En que otras empresas has trabajado?

Leche Zaragoza (Productos lácteos, área comercial) DeCiudades (Inmobiliaria) BePrimex (Desarrollo de Software) Grupo Lazzram (Catallia)

¿Cómo es trabajar en el San Francisco?

Es divertido, contrastante y sumamente retador. ¿Qué tendencias recomiendas para eventos este verano?

Este año el color que predomina es el grennery, un verde orgánico interesante, que te lleva a crear ambientes cálidos en una locación al aire libre. El follaje es el elemento principal de cada una de nuestras mesas de presentación en los eventos, la flor solo queda como el toque del detalle romántico. Sin embargo esto solo es una tendencia, la verdadera magia de un evento es poder capturar la esencia de los festejados en cada uno de los elementos que se utilizan. ¿Algo más que quieras agregar?

“Bienvenido, estás en casa”, definitivamente define nuestro trabajo diario y nuestro objetivos.

Jovani Cepeda

Coordinador de Alberca ¿Cuál ha sido tu mayor reto?

Para mí, el mayor reto está siempre por llegar, lograr sueños difíciles con esfuerzo y mucha ilusión. ¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo?

Impactar a mis alumnos, ver que participen, que se den cuenta de su desarrollo como nadadores, y que me da la oportunidad de conocer muchos mundos nuevos dentro de la natación. ¿Cuáles son tus planes a futuro?

Seguir mejorando en mi persona y en mi preparación profesional; mirar a donde voy y hacia donde puedo dirigirme. ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?

Alimentar mi relación con mi esposa, hacer deporte y jugar domino cubano. ¿El mejor momento que la natación te ha dado?

Poner en alto el nombre del Club en competencias afiliadas a la ANECH. ¿Algún consejo para nuestros nadadores?

Para ser un nadador con éxito, hay que entrenar con ilusiones y ganas de luchar por lo que quieres. Tu actitud te hace grande.

Preguntas Rápidas Torneo favorito: Juegos Olímpicos Estilo Favorito: Pecho Estilo por mejorar: Mariposa Tu mayor virtud en el agua: Paciencia Nadador Favorito: Milorad Cavic Un reto por cumplir: Posicionar al Club en los primeros lugares a nivel estatal.

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Clases de box con acondicionamiento físico

Ejercicios de alta intensidad Este julio damos la bienvenida a una nueva clase de acondicionamiento físico coreografiada que simula un combate, utilizando elementos de box y de artes marciales.

Es una clase de alta intensidad y es ideal como acondicionamiento físico. Con la práctica del cardio box durante una hora, se queman de entre 800 a 1000 calorías. Además, se consigue aumentar la resistencia física y tonificación muscular. ¡Esperemos que les guste y la disfruten!

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Vivian Tatam

Se encuentra en el #6 dentro del Ranking Nacional de México en la categoría 16 y menores, Vivian Tatam, hija del director de tenis David Tatam, logró colocarse dentro de los 3 primeros lugares ganando medalla de bronce en singles y medalla de plata en dobles mixtos junto con su compañero Emilio Fernández en las Olimpiadas Nacionales que se jugaron el pasado mes de mayo en Monterrey, Nuevo León.

I

nició su carrera en el tenis a los 5 años y durante su transcurso por este deporte, ya lleva la victoria de más de 20 torneos, su meta es llegar a jugar profesionalmente en torneos de talla internacional como los organizados por la ITF y ATP. Nos platica que desde pequeña, una de sus metas fue ganar una medalla en las olimpiadas nacionales, gracias a su motivación y a su dedicación logró hacerlo este año, también nos menciona que parte de su crecimiento mental fue gracias a su hermano David Tatam, Director de tenis en Haciendas Family Fitness Club, en Villahermosa, quien la ayudó a creer en ella misma como jugadora de calidad y a que podía vencer cualquier obstaculo. "Mi hermano como psicólogo deportivo cambió mi manera de pensar y me llevó a creer en mí misma y a tener confianza en mis golpes y en mi técnica. El tenis es un juego de inteligencia y él me hizo comprender la importancia de esto en el juego".

Agradece a los profesores del San Francisco ya que le han brindado apoyo incondicional en todos los torneos y entrenamientos, haciendo una mención especial a Nacho Rodríguez, su profesor particular dentro de la Olimpiada Nacional. "Nacho pudo aconsejarme correctamente dentro de mis partidos, sin él no hubiera podido jugar con la paciencia e inteligencia con la que gané todos mis partidos y eso, se lo agradezco infinitamente" nos comenta.

Y por último reconoce que ninguno de sus logros en el tenis hubieran existido sin el ejemplo que le dio su papá, el Director de tenis David Tatam, tanto en la vida como en el deporte, “Mi papá es mi ejemplo a seguir, deportista de corazón y buen padre de familia, gracias a él mis hermanos y yo aprendimos a jugar tenis desde pequeños y por esto tuvimos la oportunidad de viajar por toda la república mexicana a torneos de tenis estatales, seccionales y nacionales” Orgullosos de ser parte del éxito de Vivian, la seguiremos apoyando en todas sus decisiones en el tenis. ¡Muchas felicidades!

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Clausura de Academia de Golf

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Con motivo de la clausura de las academias de golf infantil-juvenil y de damas, invitamos a nuestros alumnos a una convivencia de mini golf y una comida en la que entregamos kits de regalo a todos los participantes. ยกLos esperamos en el prรณximo ciclo Septiembre-Diciembre!

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w e are

EVENTOS

Cada evento que se nos presenta es un reto. La

actualización constante, la búsqueda de nuevas alternativas, transformar una locación, encontrar el punto especial que hará mágico cada uno de los eventos, es el reto.

Por eso nos especializamos en hacer que cada uno de los pasos que comenzamos a andar con nuestros clientes sean claros, que lo que él, ella, los hijos o la familia entera se imaginan, sea lo mismo que nosotros vemos para crear.

Por eso en nuestro proceso de creación, una vez que han decidido trabajar con nosotros, el trabajo es en equipo. Comienza con el clic que se crea entre las coordinadoras de eventos Roxana Rojo o Ana Cristina Aranda y nuestro cliente, luego se van integrando más compañeros como nuestra decoradora Luly Terrazas que cada vez nos sorprende más con las creaciones florales y de ambientación para transformar las locaciones; luego nuestro iluminador Jesús Fonseca que es quien le da la calidez al ambiente con su equipo de alta calidad, luego la música que da el toque de animación del momento y por supuesto al equipo de servicio y atención, dirigido por nuestro capitán Javier Ortega y todo el personal que ya sea de mañana, tarde o noche, nos enfocamos a hacer que lo que se imaginó se convierta en realidad.

Al final del día buscamos que nuestros clientes nos digan “Check, se sacaron un 100”.

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gabe jaramillo

Coach de clase mundial instruyendo en el Club biografía

Gabe fue la mano derecha de Nick Bollettieri y el principal contribuyente en el desarrollo del Sistema Bollettieri.

Responsable de la formación de ocho números uno del mundo, así como de haber logrado quedar veintiséis veces en el Top 10 del ranking mundial (Agassi, Corrier, Sampras, Seles, Pierce, Sharapova, Jankovic, Ríos, Majoli, Nishikori, Kournikova, Haas, Malisse, Arias, Krickstein, Mathieu, Bassett, Bonder, Massu, Golovin, Lisicki, Vaidisova, Weathon, Mirnyi y muchos otros). Actualmente Director de Tenis del Club Med Academies en la Florida, EE. UU.

En días pasados contamos con la presencia de uno de los mejores coaches de tenis del mundo, Gabe Jaramillo, quien con una serie de clínicas y asesorías, llenó a nuestros profesores y alumnos de nuevos conocimientos para mejorar su técnica y juego. A los padres de familia de tenistas ofreció una interesante plática para apoyar el talento de sus hijos e impulsar su amor por el deporte.

Felicitamos al Prof. David Tatam y su equipo de la Academia de Tenis por esta gran iniciativa ¡enhorabuena!

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Torneo Anual de Golf

Edición XXIV

Ladislao Lozano

Hay que participar para aumentar la convivencia, me gusta el anual porque el campo se llena de color y ganamos muchos premios buenos.

Como todos los años, éste 26 y 27 de agosto. vamos a llevar a cabo nuestro ya tradicional XXIV Torneo Anual de Golf en donde habrá más de $650 mil pesos en premios, rifas, kit de bienvenida y la cena de premiación el 27 de agosto.

Jorge Varela

Muy buena experiencia el torneo anual, gran convivencia y buenos premios. El año pasado gané una madera.

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Héctor Castillo

Estuvo muy padre, traía un ligamento roto y aun así jugué y gané segundo lugar.

Oscar Castañón

El torneo anual es como el Melate: ¡Si no juegas, no ganas!

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Proshop SHOPPING TIME

Te invitamos a conocer los artĂ­culos nuevos que tenemos en Proshop para tu familia y para ti.

- Dato Interesante: Recuerda que se puede manejar tu firma como mĂŠtodo de pago.

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DÍA DEl

padre

Dos pares de lentes de Klokke fue lo que se rifó para celebrar el día del padre. Muy felices nuestros socios asistieron a su ya tradicional desayuno dominical este pasado 18 de junio, en donde además de los lentes, los papás recibieron una pequeña botella de Sotol Hacienda de Chihuahua y pasaron un momento familiar muy agradable.

También, se llevó a cabo el torneo de tenis: Padres e Hijos, en donde contamos con una asistencia de más de 30 parejas de jugadores del SanFra.

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Desfile de

PRIMAVERA

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N

o olvidemos el inicio de la primavera este 2017, en donde celebramos como nuestros amigos los Trolls, invitando a todos nuestros niĂąos a jugar y a recibir regalos y muchas sorpresas.

Torneo de Golf

San Francisco

Open

Con un total de casi 200 participantes en nuestro campo de golf, arrancamos con uno de los torneos mĂĄs importantes de este aĂąo en donde los golfistas se juntaron a competir y pasar un buen rato teniendo la oportunidad de ganar trofeos y premios en la rifa.

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día del niño

Pasamos un Día del Niño genial con todos nuestros pequeñines SanFra, ¡esperamos lo hayan disfrutado tanto como nosotros! #YoSoySanFra

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w e are

DÍA DE

LAS MADRES Un delicioso brunch disfrutamos el día de las madres para festejar a nuestras #MamaSanFra, ¡todos lo disfrutamos a lo grande!

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apertura

alberca

L

e dimos la bienvenida a la temporada 2017 de la alberca exterior con una fiesta en donde nos adentramos en el misterio del Reino Perdido del SanFra, haciendo que nuestros socios del Club disfrutaran del calor, nadando bajo la luz de la luna con muchos juegos y sorpresas.

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w e are

día del

maestro

Considerando que los maestros cumplen una parte muy importante dentro del Club, celebramos el Día del Maestro con muchos pasteles, risas y buenos momentos, ¡gracias a todas nuestras socias que no pudieron faltar en la celebración!

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Cumpleaños

SOCIAS

El Hoyo 19, feliz de celebrar a nuestras socias en sus cumpleaños.

¡Recuerden que por su cumpleaños reciben un d e s ay u n o g r at i s !

Mayores informes con el departamento de Relaciones Públicas en la ext. 103

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yo soy sanfra

Nicolás Marín Prieto 4 de enero Hoyo 14 Fierro 6

Miguel Ángel Balderrama 8 de febrero Hoyo 14 150 yardas Fierro 7

Rogelio Navarrete 2 de marzo Hoyo 14 160 yardas Fierro 9

hole

in

Felicitamos una vez más a los socios que realizaron un Hole in One en este trimestre, ¡muchas felicidades y que sigan los buenos resultados!

Osvaldo Holguín Hoyo 10 130 yardas 50

Gonzalo Loya 1 de abril Hoyo 10 120 yardas

Mary Bolado Hoyo 2 135 yardas Fierro 6

s egur o te van a b u s car

¡anúnciate con nosotros!

INFOR M ES : pa m e l a tata m 614.200.98.88 Ext. 104

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David Tatam

Director de Tenis

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