LUNES 3 DE DICIEMBRE DEL 2018
Año: 1
No. 0044
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Emotiva graduación de asesores Págs. 16-17
EXITOSO
FESTIVAL DE JAZZ
Los máximos exponentes del jazz internacional se presentaron en Playa Mamita’s para celebrar la 16ª edición del Riviera Maya Jazz Festival 2018 Págs. 20-23
CÍRCULO DE MUJERES QUINTANARROENSES CELEBRA 2DO ANIVERSARIO
Págs. 3-5
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DICIEMBRE 2018 CONTENIDO
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SOCIEDAD
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CARTELERA
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GLAMOUR
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HORÓSCOPOS
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SALUD
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CULTURA
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A COCINAR
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BELLEZA
Directorio: Sandra Elizabeth Márquez Pérez
Directora Editorial Editora y Reportera Gráfica
Luceidi A. Pech Chi
Directora de Arte y Diseño
Julián Rodríguez González Reportero Gráfico
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SOCIEDAD
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DESLUMBRANTE 2 ANIVERSARIO DO
SANDY MÁRQUEZ
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he Fives Plaza fue el escenario perfecto para celebrar el segundo aniversario de Círculo de Mujeres Quintanarroenses, agrupación que se ha destacado por impulsar el talento y el empoderamiento femenino, el cual fue uno de los eventos más concurridos por decenas de playenses. Los asistentes disfrutaron de los increíbles antojitos mexicanos, aguas frescas y dulces típicos mexicanos, además pudieron adquirir algunos de los productos que mujeres emprendedoras pusieron a la venta en este fabuloso tianguis. Este gran evento familiar estuvo engalanado por una pasarela de modas, donde destacaron los espectaculares diseños de Tania Amaro y Sixto Cuevas, quienes fueron fuertemente ovacionados por los invitados al festejo. Cabe destacar que esa noche un show de danza aérea le puso el sabor a la noche.
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REALIZ
CARIBBE MIXOLOG SANDY MÁRQUEZ
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lgunos de los mejores bartenders de la Riviera Maya estuvieron presentes en el primer Caribbean Mixology para presentar sus más exclusivos cocteles, los cuales fueron calificados por todos y cada uno de los invitados. Este fantástico evento estuvo organizado por Plank, gourmet grill & patio bar, ubicado en la calle 16 entre 1era y Quinta Avenida. Los bartenders que estuvieron presentes en este gran Caribbean mixology fueron Mónica Ramírez, de Plank; Eunice Silva, de Todos Santos; Francisco Gelmar, de Pepper; Alan Soriano de La N° 20; Eric Arroyo, de Trujillos; Christian Carachuri, de Imprevist y Joshua Aramburo, de Sigfrido Cancún. En este gran evento los asistentes votaron por su coctel preferido, resultando ganador de primer lugar Eric Arroyo, en segundo lugar Mónica Ramírez y en tercer lugar Alan Soriano. Cabe destacar que, los invitados pudieron degustar sus cocteles con la diversa gama de canapés que preparó el reconocido chef Juan Diego Solombrino.
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INAUGUR
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a primer na Roo u fue inaug deres empresarial narios de Solidarid
Ahora turistas nacio yenses podrán, dis especialidad de la ambiente familiar cia que te dejará
Cabe destacar Carmen, ubic con calle 8 el estado
RAN IHOP
ANDY MÁRQUEZ
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r sucursal de Ihop en Quintaubicada en Playa del Carmen gurada por empresarios de líles y sociales, así como funciodad.
onales, extranjeros así como plasfrutar de deliciosos pancakes, la a casa, y su amplio menú, en un r y que invitan a una experiená una sonrisa en el rostro.
que la sucursal de Playa del cada en la Quinta Avenida, 8 Norte, es el primero en o de Quintana Roo.
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EN CARTELERA
EL GRINCH
SINOPSIS AGENCIAS
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l Grinch cuenta la historia de un personaje cínico y gruñón que pone en marcha una misión para robarse la Navidad, pero solo consigue que su corazón cambie gracias al generoso espíritu navideño de una pequeña niña. Divertida, acogedora y visualmente sorprendente, es una historia acerca de la Navidad y el indomable poder del optimismo.
EUGENIO DERBEZ PROHÍBE A AITANA VER SUS PELÍCULAS AGENCIAS
Élite Magazine Durante la entrevista que le ofreció a Andrea Legarreta para el programa Hoy, el mexicano confesó que cuando tenía 4 años vio a su madre, Doña Silvia Derbez, besar a un hombre que no era su padre, y esto le provocó un gran dolor, y no quiere que Aitana pase por lo mismo. “Yo habría tenido como la misma edad de Aitana, como 4 años, mi mamá estaba grabando en Televisa una telenovela, y yo me quedé con las muchachas y me acuerdo que pasan en la tele una película de Pedro Infante, y es la primera vez que veo a mi mamá besar a un hombre que no era mi papá, al final en una escena besaba a Pedro Infante,
Élite Magazine La abogada de Angelina Jolie ha confirmado que su largo proceso de divorcio de Brad Pitt encara la recta final tras haber alcanzado ambas partes un acuerdo sobre el futuro de sus seis hijos en común. Tras casi dos años de fuerte lucha en los juzgados y de un no menos dramático intercambio de reproches a través de los medios de comunicación, Angelina y Brad han llegado finalmente a un acuerdo para superar los obstáculos que les había impedido disolver antes su unión matrimonial: sus posturas dispares en relación con la custodia de los seis retoños que tienen en común. Según la abogada de la actriz, los dos artistas habrían llegado a un entendimiento sobre tan delicado asunto que
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sería definitivo y que, en sus propias palabras, se basa en las "recomendaciones" expresadas por un especialista independiente que habría ejercido de mediador entre ambas partes a lo largo del último año. "El arreglo sobre la tutela fue acordado hace dos semanas y ya ha sido firmado por las dos partes y también por el juez", ha anunciado la representante legal de Angelina , Samantha Bley DeJean, en declaraciones al portal de noticias Entertainment Tonight. "El acuerdo se fundamenta en las recomendaciones de la persona encargada de evaluar los términos de la custodia de los menores, y elimina la necesidad de un período de prueba. Los detalles del acuerdo son confidenciales para proteger los intereses y el bienestar de los niños", ha asegurado en la misma conversación.
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GLAMOUR
y me traumé, o sea, me puse a llorar y estuve llorando horas, llegó mi mamá del trabajo y (preguntó) ‘por qué llora el niño’, (le dijeron) ‘pues la vio besarse con otro’, y yo: ‘pero por qué besaste a otro hombre que no era mi papá’, y lloraba y lloraba”, relató. Acto seguido, reveló que, gracias a este suceso, es que su hija menor no ha visto el último de sus proyectos. “Por eso mismo dije, no, mejor que no vea Overboard (¡Hombre al agua!). Por otra parte, el también productor reveló que estas fiestas decembrinas las celebrará de la siguiente manera: el 24 junto a casi todos sus hijos, pues duda que José Eduardo esté con él y sus hermanos en esa fecha, y el 31 ya cada uno lo festejará por separado.
BRAD Y ANGELINA LLEGAN A ACUERDO CON LA CUSTODIA DE SUS HIJOS AGENCIAS
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ZURIA VEGA Y ALBERTO GUERRA
REVELAN EL SEXO DE SU BEBÉ REDACCIÓN
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uego de que Zuria Vega y Alberto Guerra dieran a conocer que se encuentran esperando a su segundo bebé tras cuatro años de casados y Lúa, su hija en común, ahora han revelado el sexo del próximo o próxima integrante de la familia. En su cuenta de Instagram ambos actores compartieron un storie en el que revelaron que serán padres de un niño al que llamarán
Luka y esperan su llegada el próximo año. Contrario al primer embarazo de la actriz de 29 años , en esta ocasión está realizando una serie de videos en los que comparte con sus seguidoras todas sus experiencias como mamá y cada martes toca un tema nuevo. Pero eso no es todo y es que, ayer también compartieron el cartel de 'En las buenas y en las malas' la primera película en la que han trabajado juntos y cuyo estreno también está previsto para 2019. Todo parece indicar que la pareja iniciará el año con el pie derecho.
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21 de Marzo al 20 de Abril
21 de Febrero al 20 de Marzo
Aries
Tu espíritu aventurero e intrépido hará que no te detengas ante nada y vas a alcanzar las metas que te propongas. Aprovecha las oportunidades de trabajo que pueden llegar de la mano de la Luna Nueva para conseguir la posición que deseas. Tu vida amorosa puede ser una aventura maravillosa.
21 de Abril al 20 de Mayo Tauro
Necesitas centrarte y conectar con tu interior para recuperar la serenidad y tomar las decisiones que necesitas. En el amor, tienes que expresar lo que sientes y aclarar algo que te inquieta. No te dejes llevar por el pesimismo, que pueden hacerte una propuesta muy interesante.
21 de Mayo al 20 de Junio Geminis
Muchas trabas e inconvenientes que no habías previsto te pueden impedir conseguir lo que deseas y te van a arrebatar la tranquilidad, pero la Luna Nueva del día 7 viene en tu ayuda y te armoniza. Te conviene relacionarte más y salir de ese retiro que te has impuesto y que no te conviene.
Piscis
HORÓSCOPOS ¿Qué te deparan los astros para esta semana? Consulta los 12 signos del zodiaco en nuestro horóscopo de la semana, donde podrás saber lo que te espera en el dinero, en el amor, en la suerte y en el trabajo, así como otras predicciones importantes para ti... Sagitario es uno es de los más optimistas, positivos y entusiastas; de naturaleza sencilla y afable, es un signo de confianza y de benevolencia, le animan las nobles ideales, y buscan el significado más elevado de las cosas. Son seres inquietos, necesitan amplios y renovados horizontes en cada momento de su vida, pues la rutina y la falta de novedad les aburre; son audaces y visionarios, van por la vida como si de un viaje de aventuras se tratara. Necesitan conquistar lugares y distintas situaciones. Es un signo de fuego, sus pensamientos se transforman en acciones concretas y son capaces de esforzarse mucho para conseguir sus metas. Tienen la necesidad de estar constantemente en contacto con el mundo, para experimentar todo lo que sea posible. No está en su naturaleza quedarse en su casa y esperar que algo le suceda. Si es necesario que algo suceda, él tomará la iniciativa. Gusta de la naturaleza, sobretodo de acampar y caminar, y tiene que cuidarse de no herir estas partes de su cuerpo.
La Luna Nueva es muy positiva contigo y te ofrece la oportunidad de dar un nuevo rumbo a tu vida. Te entenderás de maravilla con los que te rodean y obtendrás muy buenos resultados en tu trabajo porque estarás muy centrado en lo que haces. Puedes conocer a gente nueva muy interesante.
21 de Enero al 20 de Febrero Acuario
Con la energía de la última Luna Nueva del año pueden llegar nuevos amigos que potencien lo mejor de ti y te ayuden a encontrar tu camino. Tu vida puede dar un giro inesperado y las sorpresas no faltarán. Buen momento para los viajes de negocios y para contactar con personas extranjeras.
21 de Diciembre al 20 de Enero Capricornio
La Luna Nueva te anima a dejar aflorar lo que sientes para que puedas recuperar el equilibrio y la armonía que has perdido. Vas a atraer a tu vida a personas que te ayudarán y las relaciones con tu entorno mejorarán mucho. Preocúpate por ti y cuídate, que lo necesitas.
21 de Junio al 20 de Julio
21 de Noviembre al 20 de Diciembre
Cancer
Sagitario
Estos días pueden llegar nuevas oportunidades profesionales que te harán ganar dinero, y es que la energía de la Luna Nueva favorece tu sector profesional. Con los buenos aspectos que estás recibiendo del planeta del amor, Venus, recobrarás las ilusiones en tu vida sentimental.
21 de Julio al 20 de Agosto Leo
La suerte, el amor y las relaciones con los hijos estarán muy favorecidos por la Luna Nueva, y podrás suavizar tensiones si estás distanciado de alguien a quien quieres. Te sentirás capaz de todo y vas a ser el centro de atención allí donde estés, pero debes ser más realista con tus gastos.
Felicidades. Tienes por delante días llenos de oportunidades. La última Luna Nueva del año es en tu signo y su energía te activa y te empuja a seguir persiguiendo tus sueños. No dudes de que puedes conseguirlos. Te sentirás plenamente satisfecho contigo mismo y con tus sentimientos.
21de Agosto al 20 de Septiembre
21 de Septiembre al 20 de Octubre
Virgo
Libra
Algún asunto familiar te está preocupando, pero vas a contar con la energía de la Luna Nueva para encontrar soluciones. Necesitarás tenerlo todo bajo control y te volcarás en tu trabajo. La soledad te va a ayudar a reencontrarte contigo mismo y a poner en orden tus ideas.
Con la energía de la Luna Nueva notarás que te comunicas con fluidez y te darás cuenta de que lo que más te conviene en estos momentos es hablar y dialogar para aclarar cualquier asunto que te preocupe. Puedes recibir una buena oferta de trabajo. En el amor, los celos pueden complicarte la vida.
21 de Octubre al 20 de Noviembre Escorpión
No puedes comenzar mejor este último mes del año porque el día 2 Venus, el planeta del amor, ingresa en tu signo y va a activar esa intensa pasión tan propia de tu signo. Estarás tan seductor que no van a poder negarte nada. La Luna Nueva favorece tu trabajo y tu economía.
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LADY GAGA DEDICA CONMOVEDOR
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MENSAJE A BRADLEY COOPER AGENCIAS
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penas hace unas semanas Lady Gaga y Bradley Cooper sorprendieron con su gran actuación en el remake de Star is Born, ahora es la cantante quien vuelve a conmover al público con su homenaje al actor durante la 32º edición del American Cinematheque Adward, que reconoce el trabajo de algunos actores en la industria del cine. Cuando llegó el turno de que subiera al escenario, la intérprete de ‘Born this way’ no pudo contener las lágrimas al dedicarle un emotivo mensaje a su compañero. “Me escapé de Stefani durante mucho tiempo. Me puse capa de superhéroe y me llamé Lady Gaga . Me desafiaste a sumergirme profundamente en un lugar donde tenía que volver a verla, volvería a ser Stefani”, dijo la cantante. Pero la relación de trabajo trascendió fuera de la pantalla y ambos aseguraron en una entrevista para Entertainment Tonight que tras esta producción han encontrado una amistad que traspasará el tiempo. “Hablamos todo el tiempo, sí. Y es emocionante y maravilloso, y ambos estamos muy agradecidos por la forma en que se recibe la película”, aseguró Gaga. La cantante agradeció toda la enseñanza que Bradley le dejó tras el filme. Y aunque gran parte de la premiación fue para reconocer a Bradley, el vestido en transparencia de ella no pudo pasar desapercibido. Mientras tanto y ante estas declaraciones, no sería nada raro que volvieran a trabajar juntos en otros proyecto.
ASEGURAN QUE BÁRBARA MORI SE INTEGRARÁ AL ELENCO DE 'LA CASA DE LAS FLORES' AGENCIAS
Élite Magazine Bárbara Mori regresará a la pantalla chica tras varios años de ausencia con un papel dentro de la serie de Netflix “La Casa de Las Flores”, aseguran. De acuerdo a la información que han dado a conocer algunos medios nacionales, la actriz de 40 años tendría un papel importante dentro de la trama, pues no desea realizar una participación especial en el proyecto. Asimismo, trascendió que Mori tuvo varias exigencias con los productores, pero esto no fue impedimento para que la artista regrese a la televisión. Hasta el momento, la plataforma Netflix ha confirmado otras dos temporadas de la serie, mismas que se grabarán en 2019 y que se transmitirán en 2019 y 2020 respectivamente. Cabe señalar que, esta noticia surgió luego de que hace algunas semanas se confirmara que Verónica Castro ya no formará parte del exitoso proyecto.
CRITICAN A RICKY MARTIN POR POSAR CON PENACHO
AGENCIAS
Élite Magazine El cantante Ricky Martin generó controversia en la red tras compartir en Instagram una fotografía en la que aparece posando con un penacho de una tribu india norteamericana. El intérprete puertorriqueño consideró que su pose con penacho y lentes oscuros iba a cautivar a sus seguidores, pero en realidad le provocó un sinfín de críticas que lo señalaban de apropiación cultural. Y a pesar de que el artista borró la imagen para no enfurecer más a sus fans, la foto sigue circulando en la red, causando comentarios divididos sobre el tema, pues mientras algunos lo consideran una falta de respeto a las tribus, otros piensan que solo se trató de un homenaje del cantante. Hasta el momento, Ricky ha optado por no dar respuesta a los señalamientos de los usuarios de la red, y sigue disfrutando de sus vacaciones en familia.
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SALUD
CAMOTE, SORPRENDENTEMENTE NUTRITIVO
SALUD CARDÍACA Son excelente fuente de vitaminas B6, las cuáles ayudan a descomponer la homocisteína; una sustancia que contribuye al endurecimiento de los vasos sanguíneos y arterias. Además, al contener potasio disminuyen la presión arterial. El potasio también es un electrolito importante para regular el latido del corazón, de acuerdo con la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard.
AGENCIAS
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l nombre de ”camote” proviene del náhuatl camohtli. Destaca por un sabor muy agradable.Esta raíz tuberculosa es ideal para introducir un nuevo ingrediente en algunos platos y darles un toque diferente ya que es rico en ácido fólico. Aunque su origen es tropical, lo podemos encontrar en todo el mundo. En un primer momento, su éxito se debía a su delicioso sabor dulce. Gracias a este, se ha usado como un postre en sí mismo, así como ingrediente principal.
NIVELES ESTABLES DE ENERGÍA Y GLUCOSA A pesar de ser dulce, el camote tiene un índice glucémico bajo, es decir, que libera lentamente el azúcar al torrente sanguíneo, lo que ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en la sangre. Esto es de gran importancia para las personas con diabetes tipo 2. CONTROL DE ESTRÉS De acuerdo con el Departamento de Salud Pública de Los Ángeles, los camotes contienen grandes concentraciones de magnesio, minera que combate el estrés. Promueve la relajación y un estado de ánimo favorable, al igual que favorece la salud arterial, sanguínea, ósea, muscular y nerviosa. SISTEMA INMUNOLÓGICO Un solo camote contiene cerca de la mitad de la ingesta diaria recomendada de vitamina C. Además, es rico en vitaminas A y E, las cuáles fortalecen al sistema inmunológico y ayudan a combatir las enfermedades. DIGESTIÓN Al ser una fuente rica en fibra dietética, el camota ayuda a mantener un tracto digestivo saludable y a regular la digestión. PREVENCIÓN DE CÁNCER Los beta carotenoides presentes en el camote tienen propiedades anticancerígenas, ayudando a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama en mujeres premenopáusicas y de ovario en mujeres postmenopáusicas.
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CULTURA
SANDY MÁRQUEZ
LANZAN CAMPAÑA
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a Asociación Mexicana de Mujeres Empresarias (AMEXME), capítulo Riviera Maya, presentó de manera oficial ante damas empresarias, invitadas especiales y medios de comunicación la campaña social en la calle 10 entre avenidas 20 y 25 en Playa del Carmen. #YoSoyValor tiene como objetivo fomentar los valores de cada persona, por lo que se estarán colocando algunas lonas en puntos etratégicos de la ciudad. Es importante mencionar que se invita a la ciudadanía a participar en esta campaña.
#YOSOYVALOR
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SE GRA ASESORES INM SANDY MÁRQUEZ
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n las instalaciones de la Canaco de Playa del Carmen vos asesores inmobiliarios, donde familiares, amigos importante evento.
Con un emotivo discurso a todos los alumnos se les invitó a se para ser éxitosos asesores inmobiliarios para lograr sus
Al finalizar el acto protocolario, todos los estudiantes y pr miliares y amigos de los graduados llenaron de felicitacion
ADUAN MOBILIARIOS
n se llevó a cabo la entrega de reconocimientos a los nues y medios de comunicación estuvieron presentes en tan
seguir adelante con su proyecto y continuar capasitandos metas y objetivos.
rofesores se tomaron la tradicional foto del recuerdo. Fanes y buenos deseos a los nuevos asesores inmobiliarios.
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FABUL
NOC DE J SANDY MÁRQUEZ
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ste fin de semana se realizaron de Jaz de la Riviera Maya 2018 e yenses, turistas nacionales y e grandiosas melodías.
El sábado participaron los grupos "S quienes deleitaron a los asistentes, m galanaron la velada "The Two", "Gala Playa del Carmen".
El público estuvo animado durante l tro de la Ciudad, quienes llenaron de grupos que engalanaron el escenario
LOSAS
CHES JAZZ
n los conciertos alternos del Festival en el Teatro de la Ciudad, donde plaextranjeros pudieron disfrutar de las
Señor Vitalis", "Footprints" y "Pixán", mientras que el domingo cultural en a Sthohler", "Mora Jazz" y "Big band
los dos días de conciertos en el Teae aplausos a todos y cada uno de los o del recinto teatral. .
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O S O T I X MA
ERIVIERA
de e fin a est terna l a g e n azz i r tió d Ma e vis tes del j celebra u s a Élite y n a f a r e e M a n u p xpo ’s oq iera a Riv áximos e Mamita 18, event a los m en Play stival 20 eK e lo f u ri taron ya Jazz F u c á t a ec la que ra M l esp Rivie . rir e azz” con cargo de b a j a de tuito n el la m uvo ado carg n maya e ano est a noche n e l r E rb rime ta “U ue u pues s. El toq ndo la p a ca a tuvo es o raíce in, cerr berto. s e l n w stiva quie Bald ebel Gil de fe andard, combin B a í d e t cida S o hi qu New gund ical jazz, g El se r & The sta mus idos de n e d e e n Tuck u propu íbles so & Pk Bn s e s r con ndo inc co Rosa d a logra y por P . jaron o e d n s o o r o z n cendie rris es éxit l jaz d s de os se en e la gan gran e t n nim ,c to d ama Los a y los á y talen scenario a d e z a l e vel a, bell rribó a i senc h Jones a mpo a r a, co de . t l s a i No j v i a ,b tes c est sten ndez del f z erná s los asi días me H e Pep r a todo s melo l publi a a baila ontagios prendió ente re sus c athaway undialm e or m d lah H ar tista che o n bro l más esp o c com r e cerra siste 018, Para estival 2 dos los a sico F Jazz onde to lable mú d a rrin, al inigu cerca
UEZ MÁRQ ine Y D N SA gaz
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O A Y A
que a, ya enn a e sem l se pres del a n acion ª edició gra6 e 1 t n a l e talm ue to pron su sus o c t Pa ea Kike omenaj y Bob h s e m d in llia econor ri Wi e Lo almente i d n mu D re w teto blico n i u de l q al pú a argo ndieron y la tub e o o r n M p o s f a o in rá us l vib Crist na e p y pop. che con s o o h n ip n la naro da la gala te to pren a r u e dir d ponent mmy, m plau a de a ndo la i mios Gr oche a n e r u a c p d 9 on un ra de sí la seg o d a a n a n do puso cerra ical, al con s u tor m estiv direc che de f latino. La y r o o t osi rcera n k y jazz satilidad la te con f un za y ver tre as ya clad n su des a Ma o c o ivier McFe. R ic a l d i e oc o b by de ión d econ edic val f ue B s de ver ª 6 1 i e t ro la del fes ron felic a do pera se mostr s e t en o.
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A COCINAR
POLLO A LA MOSTAZA
INGREDIENTES » 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo » 1/4 Cucharadita pimienta blanca » 1 Lata leche evaporada » 2 Piezas pechuga de pollo partidas a la mitad y deshuesadas
» 2 Cucharadas aceite de maíz » 3 Cucharadas mostaza » 1/4 Taza agua » 3 Cucharadas mantequilla » 3 Cucharadas harina de trigo
»
PREPARACIÓN
CALIENTA LA MANTEQUILLA y agrega la
harina,mueve constantemente hasta que adquiera un color dorado.
» AÑADE LA PIMIENTA,
la Leche Evaporada , el consomé de pollo en polvo,la mostaza y el agua;cocina hasta que espese ligeramente. Retira del fuego,cuela y reserva.
» EN UNA SARTÉN CALIENTA EL ACEITE y fríe las
pechugas hasta que estén completamente cocidas. sirvelas bañadas con la salsa y acompaña con arroz rojo y verduras;decora con perejil picado.
» ACOMPAÑAR con arroz blanco.
AGENCIAS
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ersátil, económico y nutritivo. El pollo, una de las carnes preferidas de mucha gente, es sin lugar a dudas uno de los alimentos más completos que posee la gastronomía a nivel mundial. La moztaza, este ingrediente que predomina por su color amarillo, aporta pequeñas cantidades de proteína, fibra, vitamina C, vitaminas del complejo B y minerales como el potasio, fósforo, calcio o magnesio. Además de que su acción antioxidante te brinda beneficios en piel, oídos y vías respiratorias. un platillo fácil de preparar y con un sabor muy delicioso que le encantará a toda tu familia, esta receta es perfecta para preparar cualquier época del año y lo mejor de todo muy nutritiva.
Cutis PERFECTO
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BELLEZA
» MANTÉN TU PIEL LIBRE DE IMPUREZAS
Limpiar la piel es la primera recomendación para reducir el acné. Lo ideal es lavarla con agua tibia, al menos dos veces al día y después de sudar, pues la transpiración es uno de los factores que empeoran esta enfermedad. Cuando hablamos de impurezas también nos referimos al maquillaje. Si la piel no se limpia bien crecen las probabilidades de que los poros se obstruyan.
» CONSUME MÁS VITAMINAS
El consumo de azúcar aumenta el nivel de glucosa en sangre. A su vez, ciertos alimentos contienen sustancias químicas que afectan el equilibrio hormonal. Ambas variables podrían influir en el surgimiento de la afección. Si quieres cuidar la salud de tu piel, es importante que incluyas en tu dieta alimentos ricos en vitamina A, C y antioxidantes.
» EVITA EXPRIMIR LOS GRANOS
Sabemos que es muy molesto tener un invasor lleno de pus en tu cutis o en tu espalda. Sin embargo, si tratas de sacar los granitos con tus dedos o uñas le causarás un gran daño a tu piel. Si frotas o revientas las espinillas o barros, tu piel tardará más en curarse, lo que aumentará significativamente el riesgo de que te queden cicatrices en la piel. Esto, sin duda, empeorará tu estado.
» PROTÉGETE DEL SOL
Si te encanta tomar sol sin ningún tipo de protección deberías dejar de hacerlo. El bronceado, aunque a veces pueda lucir muy atractivo, afecta tu piel. Ten especial cuidado si te estás aplicando tratamiento contra el acné, ya que algunos medicamentos hacen que tu piel sea más sensible a la luz ultravioleta. Antes de salir de casa, usa siempre protector solar. Evita exponer tu piel al sol por un tiempo prolongado, especialmente en los horarios con mayor incidencia de radiación UV.
AGENCIAS
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ener un cutis lindo, suave, hidratado, libre de manchas y de espinillas es el sueño de
muchas mujeres. No obstante, existen hábitos en tu estilo de vida que contribuyen con la aparición de impurezas que afectan la salud de la piel. En este artículo te daremos algunos tips para que evites esos molestos granitos de acné.
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SORPRENDENTEMENTE NUTRITIVO
El nombre de ”camote” proviene del náhuatl camohtli. Es ideal para introducir un nuevo ingrediente en algunos platos y darles un toque diferente ya que es rico en ácido fólico. Gracias a su delicioso sabor dulce, se ha usado como un postre en sí mismo, así como ingrediente principal.
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REALIZAN CARIBBEAN MIXOLOGY
Algunos de los mejores bartenders de la Riviera Maya presentaron sus más exclusivos cocteles en Plank, gourmet grill & patio bar, los cuales fueron calificados por los invitados Págs. 6-7 INAUGURAN IHOP PLAYA DEL CARMEN
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