LUNES 12 DE AGOSTO DEL 2019
Año: 2
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COLORIDA CARRERA 5K Más de 300 personas se dieron cita en la Plaza 28 de Julio para formar parte de la primera edición de la "Carrera por la Juventud 5K" Págs. 16-17
BRINDA ST. PATRICK FLEXIBILIDAD EDUCATIVA EN PUERTO AVENTURAS
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AGOSTO 2019 CONTENIDO
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SOCIEDAD
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CARTELERA
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GLAMOUR
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HORÓSCOPOS
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BELLEZA
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CULTURA
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A COCINAR
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SALUD
DIRECTORIO: Lic. Sandra Elizabeth Márquez Pérez Directora Editorial y Reportera Gráfica
Lic. Luceidi Aricia Pech Chi Directora de Arte y Diseño Gráfico
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SOCIEDAD
A F N U I R T ADÍN L A S SANDY MÁRQUEZ
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l Teatro de la Ciudad lució repleto este fin de semana luego de que se presentara la comedia "Saladdín", la cual fue protagonizada por Tila María Sesto, Ruperta Pérez Sosa y El chino Fernández, así como otros comediantes reegionales. Con funciones completamente abarrotadas, todos los asistentes fueron testigos de la fabulosa comedia yucateca, donde Saladdín, un pobre ladronzuelo que se enamora de la princesa más guapa del lugar. Inesperadamente, la suerte de Saladdín cambia cuando Jafar le propone conseguir una vieja lámpara de las profundidades de la Cueva de las Maravillas, donde reside un divertido genio. Obviamente todo esto ocurre con la gran picardía que caracteriza a cada uno de los comediantes.
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PRESENTAN
OHMA CONDOS
SANY MÁRQUEZ
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l rooftop del hotel Be, ubicado en el corazón turístico de Playa del Carmen se llevó a cabo la presentación de OHMA Condos, lugar al que acudieron diferentes personalidades del sector inmobiliario.
Este nuevo proyecto tiene una gran variedad en tipología de modelos, las cuales son óptimas para rentas vacacionales y cuenta con diferentes amenidades como Elevador, Seguridad 24/7, Gimnasio, Palapa Bar, Alberca, Recepción, Business Center. Estará ubicado en una zona excepcional, rodeado de restaurantes, bares y locales comerciales, a pocos pasos de la emblemática Quinta Avenida, el mar caribe y los mejores clubes de playa de la ciudad.
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LLEGA A PL
VIRTUS V
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LAYA
VW SANY MÁRQUEZ
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no de los autos más esperados del año ya tiene precio en Playa del Carmen. El Volkswagen Virtus llega a nuestras calles para reforzar la participación de la marca en el segmento subcompacto, con un sedán creado a partir de una plataforma nueva e importado desde Brasil. El Virtus es la evolución del Vento. Su diseño adopta los rasgos de la nueva generación de productos de Volkswagen, con un frente inspirado en el Polo europeo —el Virtus es, básicamente, un Polo sedán— y una trasera de estilo muy similar al del nuevo Jetta. Este nuevo vehículo fue presentado en la sucursal Playa del Carmen ante los medios de comunicación, así como invitados especiales y colaboradores de la Volkswagen del municipio
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EN CARTELERA
LA NOCHE DE LAS NERDS SINOPSIS AGENCIAS ÉLITE MAGAZINE
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my y Molly, las mejores amigas con grandes méritos académicos y cuyo comportamiento escolar les dío una ventaja sobre sus compañeros, recibirán una cubetada de realidad en la víspera de su graduación al darse cuenta de todas las vivencias que se perdieron por lograr los grados más altos de su generación. Decididas a recuperar el tiempo perdido, vivirán cuatro años de diversión en una sola noche; una aventura caótica para la que ni la mayor cantidad de libros leídos pudo haberlas preparado.
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GLAMOUR MILLA JOVOVICH VOLVERÁ A SER MAMÁ A LOS 43 AGENCIAS
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a modelo y actriz de 43 años, Milla Jovovich reveló a través de su cuenta de Instagram que está esperando a su tercer bebé, sin embargo, también detalló las dificultades a las que se ha tenido que enfrentar cómo las ha tenido que sobrellevar. Junto a una fotografía en la que Jovovich presume su baby bump, usando un vestido negro entallado al cuerpo, la modelo describió cómo han sido estas semanas desde que se enteró que se convertiría en madre por tercera ocasión y los restos que ha tenido que superar. “Hace tres semanas, después de descubrir que estaba embarazada, tuve una mezcla de sentimientos que iban desde felicidad total a terror absoluto. Debido a mi edad y a que perdí un bebé en mi último embarazo, no quería encariñarme con este bebé en potencia, demasiado rápido. Obviamente, no ha sido divertido y los últimos meses los he pasado con mi familia. He sido un manojo de nervios mientras es-
KIKA ÉDGAR
ROMPE EL SILENCIO SOBRE LA RELACIÓN QUE TIENE CON HUMBERTO ZURITA
ANDREA LEGARRETA CONQUISTA LA RED EN BIKINI AGENCIAS
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AGENCIAS
Primero fue Jorge Corrales, esposo de Kika Édgar quien se pronunció acerca del rumor de que su mujer estaría viviendo un tórrido romance con el primer actor Humberto Zurita, a raíz de su participación en la serie La reina del sur. Y ahora ha sido la propia actriz y cantante quien aclaró de una vez por todas si es cierto o no.
Así lo expresó en Instagram junto a su última foto en traje de baño con la que robó el aliento a más de un seguidor: “Sí... Estoy en traje de baño... No... No me importa la edad que tengo... Sí... Voy a VIVIR intensamente hasta el último día de mi vida... No... No me importa el que dirán”, declaró la esposa del cantante Erik Rubín.
“Esos son puros chismes. Y ustedes la prensa seria deberían saber que sí y que no (es cierto). Lo único que les puedo decir es que Humberto y yo hemos sido amigos incondicionales, y así va a ser. He estado con él en las buenas y en las malas; y seguirá siendo así”, aseguró la también cantante a los medios de comunicación. Kika Édgar también pidió a la prensa que se vaya acostumbrando a verla con Zurita, pues al ser amigos, será común que vayan a comer o que decidan pasar tiempo juntos. Y no, eso no significa de ninguna manera que sean pareja. “Y si nos van a ver comer otra vez, pues vamos a ir a comer y a desayunar, y a todo. Y es así. Es un gran hombre, es un gran compañero”, dijo la actriz.
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peraba a que llegaran un montón de resultados y me pasaba la mayor parte del tiempo en consulta con el médico”, escribió la protagonista de Resident Evil. Además de dar a conocer su embarazo, en la misma publicación reveló el sexo del bebé que está esperando con el cineasta de ciencia ficción, Paul W.S. Anderson, padre de sus otras dos hijas, Ever de 11 años y Dashiel de 4. “¡Hemos descubierto que hemos sido bendecidos con otra niña! De cualquier forma, ¡Deséenme suerte a mí y a mi pequeño bebé! ¡Les envío mucho cariño y los mantendré informados sobre mi evolución”, escribió la actriz. Por otro lado, Milla aprovechó el espacio para tocar el delicado tema sobre las leyes antiaborto en Estados Unidos, a propósito de la situación que vivió hace tres años. “El aborto es un poco como una pesadilla. Ninguna mujer quiere pasar por ello. Pero tenemos que luchar para asegurarnos de que preservamos nuestros derechos para obtener lo que necesitamos”, indicó la modelo, quien al parecer tuvo que dejar de trabajar por un tiempo después de vivir dicha experiencia.
Hablen lo que quieran: a sus 48 años, Andrea Legarreta no tiene problema de posar en bikini y compartir sus fotos en las redes sociales. Y es que, al final, están de su lado dos cosas: tiene un cuerpazo (que, como ven, no teme esconder) y se siente orgullosa de ella misma.
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¿Por qué esa declaración justo ahora? La actriz aprovechó que era el día del
orgasmo femenino para alentar a las mujeres a que sigan su ejemplo y se amen, se respeten y actúen sin miedo. Por ello, Andrea Legarreta llamó a las mujeres a no preocuparse tanto por su edad, raza o preferencias, sino que empiecen a creer en lo que son. “Más allá de todo y de todos, de la edad, el peso, la estatura, la raza, las preferencias... Más allá de ser madre, ser casada, soltera, divorciada, viuda o lo que seamos o las etiquetas que nos pongan, se trata de ¡SENTIR! Empecemos por CREER en lo que somos para CREAR lo que merecemos y anhelamos... ¡MUJERES HERMOSAS, FELIZ DÍA DEL ORGASMO FEMENINO!”. Hasta el momento, la publicación tiene más de 289 mil me gusta y los comentarios que ha recibido son positivos.
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21 de Marzo al 20 de Abril Aries
HORÓSCOPOS
21 de Febrero al 20 de Marzo Piscis
¿Qué te deparan los astros para esta semana?
La Luna Llena te puede traer reencuentros con personas que hace tiempo no ves y que quieres mucho. La paciencia no es tu fuerte, y si deseas algo no vas a saber esperar. Puedes vivir sucesos mágicos que rompan la monotonía y quizá suceda algo inesperado que te ilusione.
Consulta los 12 signos del zodiaco en nuestro horóscopo de la semana, donde podrás saber lo que te espera en el dinero, en el amor, en la suerte y en el trabajo, así como otras predicciones importantes para ti... El quinto signo del zodiaco se distingue por su confianza en sí mismo y por su gusto de ser el centro del atención, justo como lo es el astro que lo rige, el dador de vida: el Sol.
21 de Abril al 20 de Mayo Tauro
Que no quepa la duda de que la lealtad de un Leo es inquebrantable. Estés donde estés, siempre podrás escuchar su rugido, pues al feroz rey de la selva le gusta llamar la atención, le agrada ser visto. Por estas mismas razones, no será raro toparse con Leos que sean actores, cantantes o cualquier otro tipo de artista. ¿Dramáticos? Sí, y mucho. ¿Exuberantes? Demasiado. ¿Decididos? Los más.
Esta Luna Llena es muy favorable para ti y te va a ayudar a culminar tus planes con éxito. Estás muy activo, con ganas de luchar por lo que quieres, pero ten cuidado con no pasarte de testarudo y mide bien tus palabras para no ofender a nadie. Valorarás mucho los pequeños detalles.
21 de Mayo al 20 de Junio Geminis
Es el momento de dejar atrás las tensiones del pasado y de poner en acción todo ese potencial que tienes para encontrar soluciones a lo que te preocupa. La Luna Llena del día 15 te revitaliza y te dará fuerza para no dar nada por perdido. Los viajes serán especialmente provechosos.
El plenilunio te remueve interiormente, y quizá te plantees cuestiones que creías tener claras. Puede haber momentos de tensión en tus relaciones, y tu felicidad va a depender de tu habilidad para aceptar situaciones y resolver conflictos. El 16 la Luna en tu signo te puede conceder un deseo…
21 de Enero al 20 de Febrero Acuario
Puede que sientas que te has equivocado y vas a rectificar, lo que hará que te enfrentes con más ánimo a los inconvenientes. La Luna Llena en tu signo potencia tus recursos para que no te des por vencido y sigas luchando. En el amor, disfruta del día a día y valora las pequeñas cosas.
21 de Diciembre al 20 de Enero Capricornio
Los imprevistos y tu autoexigencia pueden pasarte factura y debes cuidarte para que el estrés o el decaimiento no se apoderen de ti. La Luna Llena te trae suerte en los asuntos relacionados con tu economía, pero es importante que creas más en tus posibilidades y apuestes por ti.
21 de Junio al 20 de Julio
21 de Noviembre al 20 de Diciembre
Cancer
Sagitario
Vas a tener las ideas claras y una forma de pensar madura y reflexiva, que te va a llevar a hacer cambios muy positivos para ti. Días fantásticos para ampliar tu círculo social y conocer a gente nueva.
21 de Julio al 20 de Agosto Leo
Felicidades. Con el Sol, Venus, Marte y, desde el día 11, Mercurio en tu signo, la suerte te sonríe y puedes conseguir lo que anhelas. La Luna Llena enfrente de tu signo te armoniza y te aporta un atrayente magnetismo. Si decides algo, vas a acertar, y puedes vivir intensos romances.
La Luna Llena favorece la comunicación y tú vas a estar muy resuelto y orgulloso de tu forma de hacer las cosas. En el amor, te entregarás sin reservas, sin ver los defectos del otro. Expresa lo que sientes con una caricia, un gesto, un regalo a tiempo… Te van a sorprender los resultados.
21de Agosto al 20 de Septiembre
21 de Septiembre al 20 de Octubre
21 de Octubre al 20 de Noviembre
Virgo
Libra
Escorpio
Vas a saber escuchar y te acercarás a los demás de forma generosa y desinteresada. El plenilunio favorece tu trabajo y tu salud. Si has sufrido alguna dolencia, podrías experimentar una notable mejoría. En el amor, evita enviar mensajes contradictorios o decir sólo lo que quiere escuchar el otro.
La Luna Llena viene repleta de emociones maravillosas para ti. Tus intuiciones no van a fallar y serán una gran ayuda para conseguir tus fines, ya sean amorosos, económicos o de cualquier tipo. Abre tu corazón al amor porque tienes por delante días fantásticos para enamorarte o avivar tu relación.
Necesitas compaginar trabajo, descanso y diversión para vivir la vida de forma más relajada y positiva. No asumas todas las responsabilidades y deja que te ayuden. Si ha habido tensiones en el ámbito familiar, la Luna Llena te va ayudar a suavizarlas. Se avivará el deseo sexual y la pasión.
BRAD PITT CONQUISTA MÉXICO AGENCIAS
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l actor Brad Pitt se encuentra de visita en México para promocionar su más reciente filme, Once Upon a Time... in Hollywood , en el que comparte créditos con otro de los galanes más importantes de la cinematografía del siglo XX y XXI, Leonardo DiCaprio, de quién expresó lo que verdaderamente piensa de él. “Ya habíamos trabajado juntos, estuvimos en la misma serie (Growing Pains), aunque en momentos diferentes, pero fue genial estar de nuevo en el mismo set (en Once Upon a Time... in Hollywood), fue muy divertido, Leonardo es hilarante”, expresó Pitt, quién se portó más que amable con la gente que lo esperó por horas. El actor también compartió el motivo por el que el director Quentin Tarantino no pudo llegar al país: “A mi gran amigo le hubiera encantado estar aquí, verlos a todos, platicar con ustedes acerca de la película, pero fue realmente porque tuvo una emergencia médica que no pudo venir, pero les manda su amor y les agradece".
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De acuerdo con Pitt, esta es una película que realmente está dedicada para aquellos que se han dedicado durante tantos años a hacer que la industria audiovisual de su país se siga desarrollando y sea una de las más fuertes del mundo: “Es una carta de amor a la ciudad de Los Ángeles, que la amamos; es también una para el cine y la televisión”. El ambiente que se vivió en Toreo Parque Central fue de euforia total, desde las 6:41 de la tarde, cuando la conductora Carla Medina anunció que Brad ya estaba en el sitio. La gente gritó su nombre varias ocasiones y él apareció en unas escaleras eléctricas. Vestido con traje beige de dos botones, playera tipo Polo marrón, botas y un sombrero fedora a juego. Pitt permaneció por más de una hora y media en el encarpetado para atender a todos sus seguidores, algunos llevaban pósters o DVD's de sus varias películas. El actor incluso regresaba los pasos andados ante la insistencia de la gente que le pedía, casi rogaba , se tomara una selfie o qué les diera la mano.
KYLIE JENNER LUCE VESTIDO VALUADO EN 100 MIL PESOS AGENCIAS
Élite Magazine Kylie Jenner ya tiene 22 años y apenas los celebró y ya está causando polémica como suele hacer continuamente, y es que la socialité pasó las vísperas de su cumpleaños enfundada en un vestido valuado en 100 mil pesos, esto sólo para salir a pasear de la mano de su novio, Travis Scott mientras vacacionan en Italia.
¿PREPARA IRINA VENGANZA CONTRA COOPER? AGENCIAS
Élite Magazine Al parecer y aunque tienen una hija de por medio, las cosas entre Irina Shayk y Bradley Cooper acabaron peor de lo que imaginábamos, y es que supuestamente, la modelo rusa amenaza con contar en un libro toda la verdad sobre lo que realmente sucedió en su relación con el actor y director, según informa el portal Radar Online . Supuestamente, ya hay varias editoriales que ya están interesadas en publicar las vivencias de Irina. "Hay mucho que decir de su relación con Bradley, le ha hecho tanto que ella tiene la revancha en mente”, dijo una fuente al sitio web… lo que nos da a entender que quizá Bradley le fue infiel en más de una ocasión. Se dice que el libro va a incluir el supuesto acercamiento de Bradleyy Lady Gaga, que dicen, influyó para que terminara la relación del actor con Irina Shayk. Y es que ahora se sabe, la modelo jamás su-
peró la escena que vimos en la entrega del Oscar. "Desde entonces, Irina no ha sido capaz de confiar en Bradley”, dijo la misma fuente a Radar Online. El informante comentó que en un principio Irina quería guardarse para sí lo vivido con Bradley, pero con el paso del tiempo se dio cuenta de que era importante contar su verdad. "Al principio pensó que sería cursi, pero se da cuenta que vale la pena decir la verdad y, por qué no, obtener un pequeño beneficio al mismo tiempo. Bradley ha escuchado que ella tiene algo trabajando y quiere cubrirlo. Sabe que lo pondrá como el compañero horrible y obsesionado con el trabajo que era. No va a ser bueno para su reputación de chico lindo", dijo la fuente. Por lo pronto, Irina Shayk se encuentra muy lejos de su ex. Mientras el director de cine se encuentra en Nueva York, la rusa está en Ibiza, disfrutando de una vacaciones en compañía de su pequeña hija Lea De Seine .
El viernes por la noche fue vista en un exclusivo restaurant acompañada de Travis Scott, su pareja y padre de su hija, Stormi Webster. Para la ocasión Kylie Jenner lució un exclusivo vestido de la casa de modas VERSACE valuado en 5635 dólares, lo que equivaldría a más de 100 mil pesos mexicanos. Por cierto, días previos el rapero decidió sorprender a la madre de su hija llenando su casa de rosas rojas, el romántico gesto fue descubierto por la socialité al volver de un día habitual de trabajo y decidió compartirlo en sus redes. "¡Mi casa está cubierta de rosas! ¡Fue Travis y ni siquiera es mi cumpleaños todavía! ¡Oh Dios mío!", escribió la también empresaria, junto a un vídeo que registró el momento y la reacción al descubrir el gran detalle. "¡Feliz cumpleaños! Esto solo acaba de empezar, ¡te quiero!", dice el texto de la tarjeta que Travis le dejó en la entrada de su hogar. También se llegó a especular que este fin de semana la feliz pareja podría casarse aprovechando el viaje que realizaron para llevar a cabo el festejo de cumpleaños de la empresaria, debido a que fue captado lo que parecía ser un ajuar nupcial en el jet en el que viajaron las celebridades que acompañarían a Kylle.
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BELLEZA
CUIDA TUS DIENTES EN VERANO AGENCIAS
Élite Magazine l verano es una época en la que salimos más de casa, nos vamos de vacaciones, comemos fuera, tomamos helados, bebidas carbonatadas, dulces y no nos damos cuenta de llevar una higiene oral adecuada. La patología que se da con mayor frecuencia en verano es la sensibilidad dental, debido al consumo de alimentos fríos y dulces. La hipersensibilidad dental es una sensación que se produce cuando el estímulo del frío llega hasta la pulpa dental.
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CLAVES PARA CUIDAR NUESTROS DIENTES EN VERANO » BEBER MUCHA AGUA PARA EVITAR LA DESHIDRATACIÓN, manteniendo así la cantidad de saliva necesaria para conservar adecuadamente los dientes y evitar la desecación de las mucosas y los labios.
» MANTENER UNA DIETA EQUILIBRADA, predominada siempre por la ingesta de verduras, frutas y pescados. A su vez, intentando evitar, o al menos reducir en todo lo posible, otros productos como las carnes y las comidas pesadas.
» INTENTAR REDUCIR EL CONSUMO DE BEBIDAS CARBONATADAS O GA-
SEOSAS, ya que contienen una gran cantidad de azúcar y son ácidas. Estas dos condiciones pueden dañar tus dientes.
» SER CUIDADOSOS CON LOS TRAUMATISMOS durante el desarrollo
de deportes o actividades al aire libre, empleando un protector bucal siempre que sea necesario y, en caso de lesión, acudiendo al dentista de forma urgente.
» CUIDAR LA HIGIENE BUCAL. Aunque nos encontremos de vacacio-
nes es necesario un cepillado dental después de cada comida, el uso de colutorios y seda dental también es relevante. No olvides que el cepillado más importante del día es el de antes de ir a la cama. Cada cepillado debe durar aproximadamente unos 2 minutos.
» MASTICA CHICLES SIN AZÚCAR. Si no puedes cepillarte los dientes,
masticar chicles sin azúcar ayuda a la limpieza mecánica de los dientes. También aumenta la cantidad de saliva. Si los chicles contienen xilitol serían la mejor opción, ya que esta sustancia evita el desarrollo de las caries. Nunca debemos pensar que mascar chicle sustituye al cepillado dental.
» PRECAUCIÓN CON EL CLORO. El cloro presente en el agua de las
piscinas afecta al pH de la boca, ayudando a que el esmalte se desmineralize. Para contrarrestar este efecto, emplea una pasta fluorada y un colutorio específico que nos recomiende el odontólogo.
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CULTURA
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ST. PATRICK FLEXIBILIDAD EDUCATIVA EN PUERTO AVENTURAS
SANDY MÁRQUEZ
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n Puerto Aventuras se llevó a cabo la presentación de la preparatoria St. Patrick Puerto Aventuras en la Escuela Telesecundaria Luis Manuel Aguilar Cruz. Calle Xiat, donde acudieron diferentes personalidades de la educación y la sociedad. La modalidad escolarizada del colegio St. Patrick inicia sus clases este 2 de septembre, en un plan cuatrimestral en un horario de 3:00 - 8:30 pm en la telesecundaria "Luis Manuel Aguilar Cruz" de Puerto Aventuras, en donde los jóvenes podrán desarrollar todas sus aptitudes y se prepararán profesionalmente para la sociedad. Y para aquellas personas mayores de 18 años que por cuestiones de la vida no han logrado terminar su bachillerato, esto les interesa, ya que además ofrecen una modalidad ejecutiva en donde el estudiante tomará solo un día de clases a la semana, ya sea martes, jueves o sábado en un horario de 8:00 am a 4:00 pm. Es importante aclarar que este sistema ejecutivo es cuatrimestral, y en dos años los estudiantes obtendrán su certificado. Los costos son accesibles en las dos modalidades, tanto escolarizada como ejecutiva, ya que podrán ser acredores a un descuento del 50% de inscripción y además si eres puntual en tus pagos los primeros 5 días de cada mes te harán un descuento de 20%. Esta institución educativa media superior brinda a la comunidad de Puerto Aventuras un sistema en donde los estudiantes se desarrollaran con educación de calidad, preparándose para el ámbito profesional con valores y espíritu emprendedor.
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COLOR CARRER
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ás de 300 personas se dieron cita en la Plaza 28 de Julio para formar parte de la primera edición de la "Carrera por la Juventud 5K" en el marco del Día Mundial de la Juventud que se celebra el 12 de agosto. Playenses recorrieron las principales avenidas del municipio, los cuales fueron rociados en varios puntos del recorrido con un polvos de diferentes colores azules, verdes, amarillos, rosas, morados y naranjas, hasta que se convirtió en un armonico arcoíris. El gobierno municipal, a través del Instituto Municipal de la Juventud y el Instituto Municipal del Deporte, impulsa acciones que beneficien a las familias solidarenses en atención al Plan Municipal de Desarrollo 2018-2021 y sus ejes rectores "Solidaridad Humano e Incluyente" y "Bienestar con Esperanza".
RIDA RA 5K
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EBRA ECTORIA SANDY MARQUÉZ
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l gran actor, productor musical, músico, guitarrista, compositor, cantante, escritor e ingeniero de audio mexicano, Oscar Vallejo se presentó en el Teatro de la Ciudad con su Tour "No ha muerto". El cantante, para celebrar sus 30 años de trayectoria grabó un álbum en vivo con unas increíbles melodías donde el coro de los adultos mayores y un show de telas dejó impresionado a más de uno. Es importante mencionar que Oscar Vallejo continúa su labor artística, y creó el programa permanente "Rock Pa' To 2", que logra llevar la Música a todas las personas por igual, y realiza conciertos en beneficio de cualquier persona o asociación que lo necesite y dando clases de Música," haciendo que cada ser la experimente a su manera".
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A COCINAR
CAMARONES CON MANGO Y CHILE AGENCIAS Élite Magazine
INGREDIENTES
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os camarones son muy versátiles y se pueden usar en un sinnúmero de platillos que pueden ser servidos fríos o calientes, combonan de manera excepcional los sabores de todos los ingredientes y nos da como resultado una botana ligera, sencilla de preparar y con mucho sabor.
» 24 camarones grandes, limpios » 4 cucharadas de aceite de oliva » 3 manojos de cebollitas cambray, sin tallo » 2 dientes de ajo, picados » 1 cucharadita de jengibre, rallado » ¼ de taza de salsa de soya (60 ml) » 2 limones, sólo el jugo » 1 cucharada de chile guajillo, picado » Sal y pimienta, al gusto
PREPARACIÓN » SALPIMENTA LOS CAMARONES, en una sartén calienta 2 cucharadas del aceite, fríe los camarones hasta que tomen un color rosado y estén bien cocidos reserva.
» EN LA MISMA SARTÉN donde freíste los camarones calienta el resto del aceite, sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén ligeramente dorados, añade el jengibre, la salsa de soya, el jugo de limón y el chile, mezcla y cocina a fuego medio hasta que suelte el hervor; rectifica la sazón.
» SIRVE y ofrece.
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SALUD
CONTROLA TUS NERVIOS AGENCIAS Élite Magazine
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a tensión emocional del día a día provoca cambios en nuestras glándulas adrenales. Ello se traduce en un incremento del nivel de adrenalina y cortisol en sangre. Estos dos componentes generan alteraciones como dolor de cabeza, nervios, mareos, malas d i g e s t i o n e s , e n t re otros.
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INFUSIÓN DE ROSA SILVESTRE
La infusión de rosa silvestre o rosa canina es deliciosa. No es una flor. Es un arbusto espinoso con pequeños frutos rojizos que podrás encontrar en las herboristerías listo para infusionar. Esta planta medicinal tiene muchas aplicaciones. Una de las más conocidas es, sin duda, la de relajar los nervios que se concentran en el estómago. Son esos nervios los que nos impiden hacer bien la digestión. Esto es algo común sobre todo cuando atravesamos períodos de estrés y ansiedad.
AGUA DE COCO CON MIEL
El agua de coco suele asociarse casi siempre con el poder energético. Pero, también es un remedio ideal para tomar justo antes de dormir, siempre y cuando le añadamos una cucharada de miel. Por lo tanto, que se reduzca el dolor de cabeza y la agitación que sufrimos en épocas de estrés.
LIMONADA DE LAVANDA
La limonada de lavanda es una explosión de sabor en tu boca y un océano de calma para tus nervios, tus músculos y tu cabeza. La lavanda tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y desintoxicantes. No el balde, en los últimos años se ha popularizado el consumo de su infusión. Si además le añadimos un buen aporte de vitamina C, el efecto calmante, será más elevado.
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TUS NERVIOS
La tensión emocional del día a día provoca cambios en nuestras glándulas adrenales. Ello se traduce en un incremento del nivel de adrenalina y cortisol en sangre. Estos dos componentes generan alteraciones como dolor de cabeza, nervios, mareos, malas digestiones, entre otros.
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Año: 2 No. 0080
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TRIUNFA SALADÍN
El Teatro de la Ciudad lució repleto luego de que se presentara la comedia "Saladín", la cual fue protagonizada por Tila María Sesto, Ruperta Pérez Sosa y El Chino Fernández Págs. 3-5
PRESENTAN EN PLAYA DEL CARMEN OHMA CONDOS
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