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Marzo, 2020 • Princeton, Naranja, Leisure City, Homestead y Florida City
“I TOOK
PANAMA” Påg 5
ENVEJECIMIENTO DIGNO UNA ETAPA MAS DEL SER HUMANO Påg 11
CORONAVIRUS SINTOMAS Y GRAVEDAD Påg 2
XEROSTOMÍA CAUSA ESCONDIDA DE PROBLEMAS BUCALES Påg 8
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LA NUEVA REGLA DE
DE MARZO
CARGA PUBLICA
DIA INTERNACIONAL
Påg 15
DE LA MUJER Pågs 6-7
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Salud
Coronavirus
¿Cuáles son los síntomas y la gravedad? Los coronavirus son una gran familia de virus que pueden causar enfermedades humanas que van desde el resfriado común hasta el síndrome respiratorio agudo severo
Por Sandra Baena
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l cuadro típico consiste en fiebre, tos y/o disnea. La neumonía es frecuente. Sin embargo, también hay algunos casos asintomáticos de infección de este. Asimismo, se han descrito síntomas gastrointestinales, como la diarrea.
debilitados o enfermedades Los casos graves pueden crónicas como la diabetes, presentar insuficiencia el cáncer o las neumopatías respiratoria que necesite crónicas. ventilación mecánica e ingreso La tasa de mortalidad de en unidades de cuidados las personas infectadas por este intensivos. virus es de aproximadamente Algunos pacientes han un 35%, pero esta cifra puede presentado insuficiencia estar sobreestimada porque orgánica, sobre todo renal, o es posible que los casos leves choque séptico. El virus parece no sean detectados por los causar enfermedad más actuales sistemas de vigilancia. Desde el 2012 se han grave en ancianos y personas con sistemas inmunitarios notificado casos de MERS en 2
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27 países, el 80% de ellos en Arabia Saudita. Los casos identificados fuera de Oriente Medio corresponden a viajeros infectados en esta región. Aunque raros, ha habido pequeños brotes fuera de Oriente Medio.
pacientes y profesionales sanitarios. La mayoría de los casos notificados hasta la fecha se han producido en el entorno médico Como precaución general, toda persona que haya estado en establos, granjas o mercados donde haya animales debe adoptar medidas generales de higiene, tales como lavarse las manos regularmente antes y después de tocar animales o evitar el contacto con animales enfermos.
El consumo de productos animales crudos o mal cocinados, entre ellos la leche y la carne, conlleva un alto riesgo de infección por diferentes microorganismos. Hasta ahora la Los productos animales adecuadamente transmisión de persona a cocinados persona ha sido limitada, y o pasteurizados pueden ha ocurrido entre familiares, consumirse sin peligro, El Periódico - Hispano
pero también tienen que ser manipulados con cuidado para evitar su contaminación por alimentos no cocinados. La carne y la leche de camello son productos nutritivos que se pueden consumir después de ser pasteurizados, cocinados o sometidos a otros tratamientos térmicos. Hasta que haya más conocimientos sobre el virus, las personas con diabetes, insuficiencia renal, neumopatías crónicas o inmunodepresión se consideran en riesgo de padecer enfermedad grave en caso de infección por este virus. Sobre todo, en Oriente Medio, estas personas deben evitar el contacto con dromedarios y el consumo de leche u orina de camello sin hervir y de carne de estos animales que no esté bien cocinada. www.elperiodico-hispano.com
Impuestos
La declaración de impuestos
es un deber de todo el que vive y trabaja en los EEUU Por Nelly Rebolta Contabilidad e Impuestos a comenzó una nueva temporada de impuestos y es importante que todos estemos informados de nuestros deberes y derechos en cuanto a nuestra declaración anual de impuestos. Todo ciudadano, residente o no-residente de los EEUU que trabaje para una empresa como empleado o como trabajador independiente o de igual manera tenga su propia empresa y
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empleados bajo su mando debe de tramites migratorios que declarar anualmente sus ingresos pueden llevarle a su ciudadanía y gastos y pagar impuestos sobre en los EEUU. los mismos. En su declaración de No es necesario tener un impuestos usted tiene derecho a Seguro Social para declarar declarar a sus dependientes que impuestos el IRS otorga a los califiquen y recibir un crédito ciudadanos extranjeros un fiscal por cada uno de ellos (hijos, numero ITIN para declarar padres, hermanos, sobrinos o impuestos y registrar empresas tíos); para recibir dicho crédito el cual es fácil de obtener con tan debe probar la relación que tiene solo el pasaporte original del país con su dependiente y que en donde nació. Una declaración de realidad depende de usted y vivió impuestos a tiempo y correcta por mas de 6 meses del año fiscal pudiera ayudarle en la aprobación en su dirección.
Hoy en día si usted trabaja por su cuenta y recibe pagos por sus servicios o ventas debe de registrarse con el estado con un Nombre Ficticio, Corporación o Sociedad para poder declarar sus impuestos como empleado por cuenta propia, también debe abrir una cuenta de negocios en el banco que le permita contabilizar su pequeño negocio y pagarle a sus empleados si necesita. Han habido muchos cambios desde el 2018 en LA REFORMA TRIBUTARIA, lo cual afecta tanto a individuos
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Sociedad
Historia de lucha y superación
Escrito por Mercedes V. Lorduy Abogada de Inmigración uando era niña no pensé ser abogada. Pensaba ser maestra, psicóloga, hasta llegue a pensar que iba estudiar arquitectura, pero la vida me llevó por otro camino. Nunca pensé tener la oportunidad de ayudar a la comunidad, a familias y a mujeres como yo. Me casé a los 17 anos y tuve dos hijos. No había estudiado, mi esposo entro al U.S. Army, éramos una pareja joven y nos mudamos 9 veces en diez años. Durante ese tiempo que vivíamos lejos de nuestras familias, aproveché para estudiar. Me gradué con un Bachelor’s en Ciencias Sociales. En ese tiempo vivíamos en la Ciudad de Panamá por cuestiones de su trabajo. Pero llegó el momento de regresar a los Estados Unidos y yo recién graduada no sabía a exactamente qué quería hacer. Nos trasladaron a una base en Maryland, y ahí conseguí mi primer trabajo como profesional. En realidad, era un año de voluntaria con Americorps en posición como asistente de víctimas para el Departamento de Policía en Maryland. Ese año descubrí a lo que iba dedicar mi vida; ¡Ayudar a personas vulnerables! Un asistente de víctimas está para ofrecerle servicios a las personas que son víctimas de delitos de violencia. Para poder hacer bien su trabajo debe conocer la comunidad, los servicios que existen en la comunidad y tener empatía con las personas en sus momentos más vulnerables. Un asistente de víctimas forma parte de un sistema que muchas veces es difícil de navegar y complejo de entender. Al empezar ese trabajo yo estaba recién llegada a un lugar desconocido, pero gracias a mis habilidades bilingües de hablar y leer en español en un lugar donde todo era en inglés, rápidamente descubrí, que personas latinas e inmigrantes necesitaban aún más atención. Era necesario porque el sistema que tenían que navegar al ser victimizadas se convertía en una pesadilla por no conocer el idioma y porque el sistema no estaba creado para personas que tenían diferencias culturales. Encontraban barreras a cada paso. Ahí me di cuenta lo importante que era una persona
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como yo, de raíces latinas, profesional y con la habilidad de comunicar y comprender lo que las víctimas de delitos vivían. Mi compromiso fue por un año en ese Departamento de policía, pero en ese año ayudé a traducir los folletos del juzgado, salía con los policías a la escena de los incidentes de violencia doméstica y de violencia sexual. Conversaba con las víctimas y les explicaba los pasos de las denuncias, a solicitar protección de la corte, y lo que significaba presentarse al juzgado para los casos que culminaban en arresto del abusador. Cuando culminó el año tuve la oportunidad de continuar asistiendo de otras maneras. Mi carrera me llevó a trabajar en la fiscalía como asistente en la unidad de violencia doméstica, en un refugio de víctimas de violencia doméstica en la organización de legal aid unidad de violencia doméstica. Pasaron los años y yo quería hacer más y más, hasta que tomé la decisión de estudiar derecho porque no quería que otras personas vivieran las injusticias que yo había visto a través de mi carrera. El ser esposa de un soldado del Army Estado Unidense tiene ciertas similaridades a ser un inmigrante. Muchas veces estuvimos lejos de nuestra familia en lugares desconocidos y las culturas eran diferentes. Si no hubiéramos tenido servicios disponibles para mis hijos y para mí, no hubiéramos sobrevivido sanamente los cambios que enfrentábamos día a día. De igual manera pienso que si las personas que son victimizadas por delitos de violencia no contaran con los servicios de la comunidad como, asistencia a víctimas, servicios terapéuticos y programas educativos para padres e hijos niños ¿Cómo harían? Finalmente estudié derecho y he tenido la dicha de trabajar en la comunidad de South Dade, Condado de Miami Dade, y el estado de Florida donde las organizaciones se unen a ofrecer servicios como asistencia legal para personas atravesando violencia en su hogar o violencia sexual, servicios de acompañamiento a la corte para audiencias o buscar protección, asistencia de víctimas en el departamento de policía, servicios de ayuda terapéutica y muchos
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Cultura
Recordando la obra de teatro
“I took Panama” ¿Puede una obra de teatro estar vigente en el repertorio latinoamericano por más de veinte años seguidos? La respuesta es sorprendente: Sí.
Por Guillermo Pulgarin
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s el caso de “I took Panama”, una sátira política en la que se representa el conocido suceso de la separación de Panamá en mil novecientos tres, poniendo en evidencia la capacidad de reacción lenta e ingenua del gobierno colombiano y del presidente Marroquín, frente a un plan detallado y muy bien elaborado por parte del presidente Theodore Roosevelt y su equipo. Yo vi la obra por primera vez en los años setenta, cuando
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era estudiante universitario y, luego, interesado en el tema leí dos libros que recomiendo: “Panamá y su separación de Colombia” de Eduardo Lemaitre y, “El país creado por Wall Street” de Ovidio Díaz Espino. Algunos años más tarde, estando el general Omar
Torrijos en el poder, el TPB anunció la presentación de la obra en Panamá, lo que, según Díaz Ospino, se vio como una jugada de alto riesgo; la prensa local reaccionó con una campaña tremenda en contra, porque consideraba que esta pieza teatral era un insulto a la soberanía panameña. Como El Periódico - Hispano
una medida de protección a los actores y a los colombianos en general, el día del estreno el gobierno dispuso medidas para rodear el teatro con bomberos, policías y agentes encubiertos. El mismo autor nos dice que sucedió lo inesperado: el público interpretó la obra, no como una pieza que reivindicaba la “colombianeidad” en Panamá, sino al contrario, que contaba la historia de lo que había sucedido. Aquello fue un fenómeno extraordinario. La gente se subió al escenario a abrazar a los actores; hubo
gritos a Colombia y gritos a Panamá. Fue un episodio realmente desbordante. Más de veinte años después de este episodio, uno de los coautores, el director y guionista colombiano Jorge Alí Triana, señaló que la obra había sido concebida como un intento para sembrar en el público cierta dosis de nacionalismo. En marzo de dos mil dieciséis, el periódico El Espectador de Bogotá, calificó “I took Panama” como el referente que marcó la historia de las artes escénicas colombianas. Marzo 2020 |
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Homenaje de recordación
El incendio en una fábrica
que dio origen al Día Internacional de la Mujer Otras versiones señalan que no existen pruebas documentales y lo que sí tuvo lugar fue el 8 de marzo de 1857 una marcha de costureras de la compañía Lower East Side que reclamaban una jornada laboral de diez horas
Agencias
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n 8 de marzo de 1908, Nueva York fue escenario de una huelga polémica. Un grupo de mujeres reclamaba la igualdad salarial, la disminución de la jornada laboral a 10 horas, y un tiempo para poder dar el pecho a sus hijos. Otras versiones señalan que no existen pruebas documentales y lo que sí tuvo lugar fue el 8 de marzo de 1857 una marcha de costureras de la compañía Lower East Side que reclamaban una jornada laboral de diez horas. La historia y la más difundida es la que señala que unas 40 mil costureras industriales 6
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se declararon en huelga. Durante la misma, 129 trabajadoras murieron quemadas en la fábrica Cotton Textile Factory, en Washington Square, Nueva York. Los dueños de la fábrica habían encerrado a las trabajadoras para forzarlas a permanecer en el trabajo y no unirse a la huelga, en un incendio que se atribuyó al dueño de la fábrica como respuesta a la misma. Diez años después, en 1867, también en el mes de marzo, tuvo lugar una huelga de planchadoras de cuellos de la ciudad de Troy, y la formación de un sindicato; pero la historia del 8 de marzo está cruzada por situaciones y hechos que muestran un
escenario más complejo y rico en acontecimientos marcados por la Primera Guerra Mundial, la revolución rusa, la lucha por el sufragio femenino, las pugnas entre socialistas y sufragistas, y el creciente auge del sindicalismo femenino durante las primeras décadas del siglo XX. En 1910, durante la Segunda Conferencia Internacional de Mujeres Trabajadoras celebrada en Copenhague (Dinamarca) más de 100 mujeres aprobaron declarar el 8 de marzo como Día Internacional de la Mujer Trabajadora. En 1975, la Asamblea General de las Naciones Unidas estableció el 8 de marzo como el Día Internacional de la Mujer. El Periódico - Hispano
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Homenaje de recordación
Reseña histórica 52 años mas tarde la historia empieza a esbozar lo que sería El Día Internacional de la Mujer: El Día Internacional de la Mujer surgió por primera vez a partir de las actividades de los movimientos obreros a comienzos del siglo XX en América del Norte y en Europa. 1909: El primer Día Nacional de la Mujer se observó en los Estados Unidos el 28 de febrero. El Partido Socialista de América designó este día en honor de la huelga de 1908 de la ropa de los trabajadores en Nueva York, donde las mujeres protestaron contra las condiciones de trabajo. 1910: La Internacional Socialista, reunida en Copenhague, proclamó el Día de la Mujer, de carácter internacional, como homenaje al movimiento por los derechos de las mujeres y para conseguir apoyo para conseguir el sufragio femenino universal. La propuesta fue aprobada unánimemente por la conferencia de más de 100 mujeres procedentes de 17 países, que incluían las tres primeras mujeres elegidas para el parlamento finés. Cualquier día fue seleccionado para la observancia. 1911: Como resultado de la iniciativa de Copenhague, el Día www.elperiodico-hispano.com
Las Naciones Unidas y la Igualdad de Género
Internacional de la Mujer se ha caracterizado por primera vez (19 de marzo) en Austria, Dinamarca, Alemania y Suiza, donde más de un millón de hombres y mujeres asistieron a los mítines. Además del derecho de voto y de ocupar cargos públicos, exigieron derechos de la mujer al trabajo, a la formación profesional y para acabar con la discriminación en el trabajo. 1913-1914: Día Internacional de la Mujer también se convirtió en un mecanismo para protestar por la Primera Guerra Mundial como parte del movimiento por la paz, las mujeres rusas celebraron su primer Día Internacional de la Mujer el último domingo de febrero. En otras partes de Europa, en torno al 8 de marzo del año siguiente, las mujeres celebraron mítines en protesta por la guerra o para solidarizarse con otros activistas. 1917: En el contexto de la guerra, las mujeres en
Rusia otra vez eligieron a la protesta y huelga a los «Pan y Paz” en el último domingo de febrero (que cayó el 8 de marzo en el calendario gregoriano). Cuatro días después, el zar abdicó y el gobierno provisional concedió a las mujeres el derecho al voto. Desde esos primeros años, el Día Internacional de la Mujer ha adquirido una nueva dimensión mundial para las mujeres de los países desarrollados y en desarrollo por igual. El creciente movimiento internacional de la mujer, que ha sido
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reforzada por cuatro conferencias mundiales de la mujer de las Naciones Unidas, ha ayudado a que la conmemoración sea un punto de encuentro para fomentar el apoyo a los derechos y la participación en los campos económico y político de las mujeres. Cada vez más, el Día Internacional de la Mujer es un momento para reflexionar sobre los avances conseguidos, exigir cambios y celebrar los actos de valor y decisión de mujeres comunes que han desempeñado una función extraordinaria en la historia de sus países y comunidades.
La Carta de las Naciones Unidas, firmada en 1945, fue el primer acuerdo internacional para afirmar el principio de la igualdad entre mujeres y hombres. Desde entonces, la ONU ha ayudado a crear un legado histórico de estrategias acordados a nivel internacional, normas, programas y objetivos para mejorar la condición de las mujeres en todo el mundo. Con los años, la ONU y sus organismos técnicos han promovido la participación de la mujer en pie de igualdad con el hombre en el logro del desarrollo sostenible, la paz, la seguridad y el pleno respeto de los derechos humanos. El empoderamiento de las mujeres sigue siendo un elemento central de los esfuerzos de la ONU para hacer frente a los desafíos sociales, económicos y políticos de todo el mundo.
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Salud
Xerostomía
Causa escondida de problemas bucales
Existen enfermedades y otras condiciones médicas que se relacionan a Xerostomía como la diabetes y el síndrome de Sjogren Por Lourdes Pacheco RDH Tomado de publicaciones de Laclede, Inc. ablamos de boca seca y podemos decir que existen variables en la resequedad bucal y el grado de molestia que puede producir. Puede ser tan severo que nos limita las habilidades para hablar, tragar y cambios en la saliva. También deterioran la salud oral y dental; puede llegar a producir labios partidos o rotos, mal olor (halitosis), lesiones en la mucosa, caries, encías sangrientas, entre otros. Existen enfermedades y otras condiciones médicas que
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tratar paso a paso de minimizar las causas. Desafortunadamente hay casos en que no podemos eliminar las causas pero si tratarlas y utilizar productos existentes en el mercado que nos ayudan a sentir más cómodo y evitar consecuencias mayores como perder nuestros dientes en casos extremos. Existen enjuagues bucales, se relacionan a Xerostomía • Quimioterapia / Radiación cremas dentales que nos como la diabetes y el síndrome • Asma ayudan a contrarrestar estos de Sjogren (desorden del • Diálisis malestares, el tener una higiene sistema autoinmune) que afecta • Lupus Eritematosos bucal adecuada, cepillar dos mayormente a mujeres, otras • Disfunciones de la tiroides veces al día, usar alguno de causas pueden ser: estos enjuagues que nos ayuda • Daños renales La mejor manera de tratar a crear balance en nuestra flora y cuidar de nuestra salud bucal oral y reducir nivel de bacteria • Trasplante medula ósea • Hipertensión es diagnosticar el problema y protegiendo el tejido bucal, Gerente General: Ana Liranza aliranza@elperiodico-hispano.com ventas@elperiodico-hispano.com
Director: Carlos Cerezo ccerezo@elperiodico-hispano.com
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Diseño gráfico y diagramación: Elizabeth Arias Ojeda earias53@gmail.com
Webside: www.elperiodico-hispano.com Alan del Gallego • mydigicity@gmail.com Periodistas: Yanelys Hernández Cordero Coloboradores: Dra. Martha Libia Posada Guillermo Pulgarín • Amalia Vázquez • Nelly Rebolta • Dra. Lourdes Pacheco • Abg. Mercedes V. Lorduy • Rosemary Sierra • Sandra Baena
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usar el hilo dental diariamente, evitar alimentos con muchos carbohidratos y hacer visitas periódicas al dentista puede ayudarle a tener un mejor control de su salud oral. Eliminar el uso del tabaco, alcohol y alimentos muy condimentados nos puede favorecer. Importante consultar a su médico pues muchos medicamentos pueden ocasionar resequedad bucal, pero lo más importante es estar informados y poder minimizar las causas; visite a su dentista y estoy segura que encontrara ayuda. Estamos sirviendo a nuestra comunidad.
Fotografo: Jorge Luis Borges Los textos y artículos de nuestros periodistas es responsabilidad total de sus autores y no compromete la opinión del periódico. Los diseños son de propiedad intelectual y está prohibida su reproducción total o parcial sin autorización escrita.
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Sociedad
“Envejecimiento Digno”
Por Martha Libia Posada Gerontóloga “Envejecer una etapa mas del ser humano” • Envejecer no es deteriorarse. • Envejecer no es una enfermedad. • Envejecer no es discapacidad.
generaciones, entre los pueblos, entre la especie humana y la naturaleza, cuyas exigencias eticas seran el respeto del uno por el otro y el mantenimiento de la diversidad de los individuos, de las culturas y de las formas de vida para conservar la especie humana.
“Características del envejecimiento” • Es individual. • Es irregular. • Es irreversible. • Es progresivo. • Es universal. “Cambios que ocurren en el envejecimiento” • Cambios biológicos. • Cambios psiológicos. • Cambios sociales. • Cambios espirituales. • Cambios culturales.
vida. • Todo esfuerzo que se haga en • No estamos preparados para procura de la dignificacion nacer , vivir y mucho menos del ser envejeciente, sera “Calidad de vida” para morir, es ahí el gran la mejor manera de lograr • La calidad de vida hay que misterio de la vida : nacer y cambios profundos donde una enriquecerla con “estilo de morir pero no todos tenemos el nueva actitud y un adecuado vida”, porque lo que interesa privilegio de “envejecer”. comportamiento nos permita no son la cantidad de años que valorar y humanizar la vejez, se tengan sino el estilo de vida “Indicadores universales estableciendo metas optimistas que se lleve. de calidad de vida” y humanas hacia una vejez • Se envejece como se ha vivido • Estilo de vida adecuado. digna. y nuestra vejez sera en gran • Dieta alimentaria. medida lo que nosotros • Salud mental. “Las relaciones entre hagamos de ella. los individuos” • Situese en la edad que quiera “Los desafíos para • Las relaciones entre los tener, pero cuide su estilo de dignificar la vejez” individuos, entre las www.elperiodico-hispano.com
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poblacion con una calidad de vida optima y un estilo de vida diferente.
Logoros de la vejez • La Vejez es la etapa de la vida en la que se tiene el conocimiento y el equilibrio sereno del ayer. • Es la Vejez, la fase en la que el hombre alcanza el punto culminante de sus vivencias y sus experiencias.
“Una tarea urgente” • ¿Habra una tarea mas urgente que construir un mundo donde todos los seres humanos de hoy y de mañana sin distincion • Es la etapa, en la que se han alguna posean condiciones de conquistado las metas forjadas vida digna y decorosa? en la juventud, y en la que • Es una cuestion de vida o se conserva el interés por el muerte para nuestra especie redescubrimiento de ser útil. donde los ancianos se sientan utiles y participen de las • Es la Vejez, la estación en la que diversas tareas de la comunidad se llega a la exigencia interior de donde residen obviando los rendirse cuentas, en el supremo mitos sobre su dependencia e valor de haber sabido vivir. incapacidad. • Es la época en la que ya no se “Sensibilización” cuentan los años, sino que • Si fomentamos una cultura se atesora la dimensión de de respeto y dignidad al la experiencia, y se cristaliza anciano, atendiendo todas el enriquecimiento en los sus necesidades para que ellos valores humanos, sociales y gocen de una vida digna y espirituales. desempeñen activamente su rol como miembros de la familia • Es la Vejez la época dende y la sociedad, en el futuro se conoce y se concibe la nuestros viejos seran saludables, esperanza de encontrarse con los jovenes envejeceran activos los demás, consigo mismo y y nuestra sociedad tendra una con Dios Marzo 2020 |
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Salud
Trucos para mejorar la memoria A partir de determinada edad nos comenzamos a preocupar por la perdida de la memoria, por lo que debemos ponernos en acción para investigar que podemos hacer para mantener esta capacidad que es tan importante para nuestra vida y el día a día. Aquí te recomiendo unos trucos para mejorar la memoria. No olvides antes de intentar hacer alguno de ellos, consultar primeramente con tu doctor. • Camine Diariamente Según un estudio de la Universidad de Harvard, si caminas 2 millas al día o 4 mil pasos diarios, estarás menos expuesto a tener problemas
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ayudar a estimular el crecimiento de nuevas células en el cerebro, esto proporcionará el mejoramiento de la memoria. • Usa el Facebook Mantenerte en contacto • Jugo de Limón Beber en ayunas el jugo • Jugar Sopa de Letras con amigos y tener una red Los juegos mentales social, te ayuda a mantener natural de los cítricos, ayuda a mejorar la memoria. Este que requieren escapar para una buena memoria. encontrar lo que buscamos, se debe ayuda considerablemente a • Merendar Walnuts preparar al Los walnuts como los mantener el cerebro en buenas momento condiciones, lo que hace que frutos secos contienen DHA, y si gustas nuestra memoria se mantenga que es un acido grasoso que lo puedes conviene al organismo para en buenas condiciones. endulzar con beneficios saludables y dentro miel de abeja. de ello está mantener una Ta m b i é n memoria sana. podemos comer la fruta natural. consolidar el recuerdo, si no también para la selección de información que deseamos eliminar y olvidarlas.
con la perdida de memoria. Las personas que con frecuencia hacen el ejercicio de caminar pueden pensar y recordar más rápido. • Duerme Suficiente El sueño es una necesidad biológica fundamental para para mantener la memoria sana y el buen conocimiento. El sueno es una actividad muy importante no solo para
• Café para estimular el cerebro La cafeína nos puede
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InmigraciĂłn
La nueva regla de carga pĂşblica: quĂŠ significa y cĂłmo le afecta Escrito por la Abogada de InmigraciĂłn y Derecho Familiar de Homestead Karin Gerardin, Esq.
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erardin Law Firm es un bufete de abogados de inmigraciĂłn y familia en Homestead. Karin Gerardin ha practicado el derecho de inmigraciĂłn y familia por mĂĄs de veinte (20) aĂąos. Es Presidenta de la Junta del Centro de Aprendizaje Early Head Start de Le Jardin y ha servido en el comitĂŠ de la AsociaciĂłn Americana de Abogados de InmigraciĂłn (AILA) que supervisa la prĂĄctica no autorizada del derecho y regularmente imparte seminarios informativos en la comunidad. La Regla final se aplicarĂĄ solo a las solicitudes y peticiones mataselladas (o enviadas electrĂłnicamente) a partir del 24 de febrero de 2020 y es muy importante porque podrĂa causar que dichas peticiones sean negadas en funciĂłn de estas nuevas condiciones que nunca fueron un problema. La nueva Regla Federal de Carga PĂşblica entrĂł en vigencia el 24 de febrero de 2020. Carga PĂşblica “carga pĂşblicaâ€? significa una persona que probablemente dependerĂĄ de la asistencia monetaria del gobierno para el mantenimiento de ingresos o para la atenciĂłn a largo plazo a expensas del gobierno. La regla se aplica a las personas que estĂĄn solicitando
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de ingresos (“Asistencia residencia legal, extensiones de su generalâ€?) estadĂa legal en los EE. UU. O que (SNAP, o anteriormente quieran cambiar su estatus legal a • llamado “Cupones de una clasificaciĂłn diferente de no alimentosâ€?) inmigrantes. Bajo la nueva Regla, los Oficiales de InmigraciĂłn • SecciĂłn 8 Asistencia de Vivienda hacen la recomendaciĂłn de que es “probableâ€? o “no probableâ€?, • Asistencia de alquiler basada en proyectos de la SecciĂłn 8 que sea una carga pĂşblica al considerar los factores positivos y negativos. Es importante enviar una prueba de que no serĂĄ una carga pĂşblica o traerla a la entrevista. No se aplica a ciudadanos estadounidenses o extranjeros, como refugiados, asilados, Afganos e IraquĂes con visas especiales de inmigrantes y ciertas vĂctimas de trĂĄfico y no inmigrantes, la Ley de Violencia contra las Mujeres, jĂłvenes inmigrantes especiales, o a quienes el DHS ha otorgado una exenciĂłn.
• Vivienda pública bajo la sección 9 • Medicaid con fondos federales (con ciertas exclusiones) La Regla no incluye asistencia mÊdica de emergencia, ayuda por desastre, programas nacionales de almuerzos escolares, cuidado de crianza
y adopciĂłn, prĂŠstamos estudiantiles e hipotecarios, asistencia energĂŠtica, despensas de alimentos y refugios para personas sin hogar y el programa Head Start. Llame al despacho de abogados Gerardin, P.A. para una consulta al 305.245.0042
Beneficios públicos, como se enumeran en la regla: • Cualquier asistencia en efectivo, federal, estatal, local o tribal para el mantenimiento de ingresos • Ingreso de seguridad suplementario (SSI) • Asistencia temporal para familias necesitadas (TANF) • Programas de beneficios en efectivo federales, estatales o locales para el mantenimiento
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Latina de éxito
Fotografía por: Jorge Luis Borges
Alina Robert
La cubana que conquistó Miami Alina tomó sus riesgos y decidió hacerlo como emigrante en Miami Por Yanelys Hernández Cordero Periodista a actriz, modelo y presentadora de origen cubano, Alina Robert, una de las candidatas preferidas a la corona de Nuestra Belleza Latina (2014), conversa con El Periódico Hispano acerca de su debut en los medios de comunicación estadounidenses y sus proyectos para el próximo año.
fue un salto significativo. Añorar a mi país natal fue algo que me acompañó durante los primeros años; sin embargo me albergaba en la cultura que es muy parecida a la de Cuba, su gente y otras cosas que me cautivaron; y entonces comencé a redescubrirme. Hoy, después de 11 años soy una especie de híbrido: me siento ¿Cómo sientes que cubana, pero también me cambió tu vida el decidir identifico mucho con esta emigrar a Estados Unidos? hermosa ciudad que me ha Llegué en 2008 a la acogido. Sus ansias por conocer el mundo y crecer ciudad de Miami y sin dudas,
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profesionalmente la llevaron a salir de La Habana con tan solo 19 años, quizás impulsada por ese espíritu aventurero propio de la juventud. Alina tomó sus riesgos y decidió hacerlo como emigrante en Miami, ciudad a donde llega cargada de expectativas y sueños por cumplir.
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Una vez establecida en Miami, ¿cómo logras insertarte en el mundo del entretenimiento? Comencé a estudiar actuación en el año 2010. Pasé por varias escuelas de teatro y actuación para cine y tuve la dicha de toparme con los mejores maestros, que me inculcaron el respeto, la pasión y la dedicación por la carrera. La curiosidad y la lectura han sido elementos muy importantes para mi. He aprendido también de los grandes Maestros
de la historia, desde los escritos de Stanislavsky, hasta descubrir nuevas herramientas actorales a través de la técnica Meisner. Moldearme corporal y vocalmente formó parte también de este proceso de cambio y fue de los retos que más disfruté, así como encontrar la sensibilidad humana en cada uno de los personajes que he interpretado. Yo creo que la clave ha sido dedicarle mis últimos años completamente al www.elperiodico-hispano.com
Latina de éxito entretenimiento, sin tener un plan B porque siento que si no, no me lo tomaría tan en serio. El mundo del entretenimiento, la actuación, el teatro, el cine: me apasionan. Han sido años de estudio, preparación, perseverancia y confianza en mi porque es muy fácil debilitarse después de tropiezos, pero todo viene con una enseñanza bendita si uno la sabe ver.
que me sigue desde ese entonces y con una cadena de televisión súper vista en el país. Fue en el 2014 cuando mi participación en el Show se hizo popular y después de ahí, se me abrieron las puertas en el mundo del entretenimiento, vinculándome a muchísimas oportunidades. Ser una de las presentadoras de Sábado Gigante durante su último año de Show, fue también un Como actriz y regalo de la vida.. comunicadora tengo que tener mis metas claras, ¿Cuáles fueron tus aunque disfruto el momento mayores éxitos durante este exacto que vivo para sacarle 2019 y qué esperas para el el máximo provecho. ¡Soy 2020? muy de el ahora! . Este año ha sido ¿Cuál ha sido el mayor muy lindo para mi reto que has tenido que profesionalmente porque al enfrentar para insertarte comienzo pensé con todo en la industria del entretenimiento en Estados Unidos?
La Verdadera Historia de Pedro Navaja, Shakespeare in Madness, también el estreno de película Make Love Great Again streaming en HBO; y el haber interpretado personajes que disfruté mucho en los largometrajes: Yellow River y Los Plantados. Espero que el año 2020 me siga premiando y dando frutos. Estoy muy contenta y agradecida. Esa es mi filosofía y siempre veo el crecimiento junto con el disfrute de hacer lo que amo. La sorpresa más grande de este año sin duda
Neutralizar el acento para poder desdoblarme en diferentes personajes y aprender el idioma.
¿Cómo te sientes más cómoda: en trabajos que conllevan un rol de presentadora, actriz o modelo?
¿Qué ha sido lo mejor que te ha pasado profesionalmente desde tu llegada a los Estados Unidos? Lo mejor, sin temor a equivocarme, fue haber sido escogida entre muchas concursantes a participar en el Show Nuestra Belleza Latina, porque así logré conectar con el público www.elperiodico-hispano.com
mi corazón que quería hacer mucho teatro y el 2019 me ha premiado con las obras: Murder at the Butcher, Estaba en Casa y Esperaba que Llegara la Lluvia, Farándula,
fue el galardón por Broadway World Awards Washington DC como mejor actriz en una obra de formato pequeño por En el Tiempo de las Mariposas.. El Periódico - Hispano
¿cuál sería? Paciente y determinada. ¿Qué mensaje deseas enviar a la comunidad cubana de la Florida a través de nuestro periódico?
Apoyen la cultura de la ciudad, porque en el Cada uno arte está el crecimiento tiene una magia diferente, espiritual. También hay pero yo me disfruto más mucho disfrute, y vayan como actriz. al teatro de su comunidad para fomentar buenos Si tuvieras que elegir espectadores y obras una palabra para describirte, constantes. Marzo 2020 |
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Entretenimiento
El portal,
de los ángeles Por La Diosa Rosemary Sierra
DEFINIR.36, 61 14.
ARIES: 21 de marzo al 20 de a b r i l . Tu ángel SAMAEL te dice antes de actuar piensa si lo que vas a decir es mejor que el silencio. Te guio para que reflexiones antes de actuar. Palabra clave. AUTOESTIMA 7, 13, 22. TAURO: 21 abril al 20 de mayo. Tu ángel ANAEL te dice te estoy ayudando a sanar todas las fluctuaciones internas de tu vida te doy la voluntad para que logres tus proyectos a través del perdón. Palabra clave. OPORTUNIDADES. 24 32 8. Géminis: 21 mayo al 21 de junio. Tu ángel SADKIEL te dice te otorgo el conocimiento para discernir lo bueno de lo malo, te doy sabiduría para que aquel que quiera engañarte se arrepienta. Palabra clave:
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Cáncer: 22 de junio al 22 de julio. Tu ángel GABRIEL te dice yo soy tu fuerza para que logres lo que te has propuesto. Eres líder por excelencia no temas te guio y protejo para q tomes las mejores decisiones. Asumirás RETOS que traerán excelentes resultados. Escucha tu voz interior, es un año de liderazgo y fuerza para q avances a la meta propuesta. Palabra clave: PODERIO. 48,16,59. Leo: 23 de julio al 23 de agosto. Tú ángel SANMIGUEL te dice te otorgo el poder de mi espada para que te liberes de lo que te hace daño y no te deja avanzar. Llega una gran luz de encanto amor y belleza que no esperabas a tu vida, no añores el pasado y vive tu presente con los que de verdad te aman que no ves, pero están contigo. Sorpresas a tiempo divino te las mereces Palabra clave: ENFOQUE 33, 46, 11. Virgo: 24 de agosto al 23 de septiembre. Tu ángel RAFAEL te dice estoy contigo y te restauro de tus dolencias. Tu persona especial llegará pronto, libérate de ataduras pasadas
para que recibas tu gran amor que tanto has soñado, triunfarás en tus proyectos, pero debes deshacerte de tus malas amistades, es tu avanzar. Palabra clave. ELECCIÓN 6,48,25. Libra: 24 septiembre al 23 de octubre. Tu ángel URIEL te dice estoy contigo te guio y ayudo a canalizar tus energías es momento de dejar ir sin remordimientos lo que ya no quieres ni te deja crecer como persona. Llega una propuesta laboral que te traerá beneficios. Palabra Clave: PODER Y DECISIÓN. 26, 19,4. Escorpion: 24 octubre al 22 de noviembre. u ángel BARKIEL te dice te protejo y guio para que resurjas como el ave Fénix, no te prevengas tanto y se más abierto a las personas, no todos te quieren dañar. Cree en ti mismo, tu poder estará en potencia. Noticias que te alegrarán llegaran a tu vida.. es tu momento. Palabra Clave: ENERGÍA SOBRENATURAL. Sagitario: 23 noviembre al 21 de diciembre. Tu ángel SADKIEL te dice te otorgó el don de cambiar lo negativo a positivo, tú eres ejemplo para muchos, tu alegría y perdón son tu fortaleza. Viene alguien con nuevas propuestas que pensaras antes. Tus corazonadas no fallan. El amor irrumpe de nuevo para quedarse.
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Palabra Clave: PACIENCIA. 37,22,5. Capricornio: 22 de diciembre al 20 de enero. u ángel HANAEL. Te dice. te estoy guiando para que recibas con amor lo que la divinidad tiene preparado para ti. Un triunfo que no esperas llega y te sorprende. Alguien del pasado regresa con amor, viajarán y se proyectarán a futuro. Palabra Clave: OLVIDAR 58,39.62. Acuario: 21 enero al 18 febrero. Tu ángel GABRIEL. te dice un paso a la vez, te ayudo y te guio para que tus logros sean siempre los mejores. Estas en un momento de atraer todo lo que te propones. Has luchado y disfrutarás lo que viene, productividad en todos los campos. Te sentirás pleno y bendecido con el amor y la pasión, tendrás éxitos en puertas. Palabra Clave: TERQUEDAD 53 42,25. Piscis: 19 de febrero al 20 de marzo. Tu ángel AZARIEL te dice, es tiempo de meditar será fundamental para tus proyectos, te guio y aconsejo para tu tranquilidad. Te esperan viajes y buena compañía. Relájate te esperan grandes cambios que te gustarán. Tu personita especial está pendiente de ti. Palabra Clave: TOLERANCIA 71,58,12.
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Recetas de Cocina
Lomo Saltado
Carne y Papas Fritas al Estilo Peruano Por Esther Romualda
Caliente 1 cucharada de aceite en un sartén grande a fuego medio alto hasta que el aceite se vea reluciente. Agregue Ingredientes: la carne y cocine por unos 3 minutos • ¼ taza de Vinagre de Vino Rojo o hasta que se dore por los dos lados. • 1 cda. Salsa Soya Luego déjela reposar. • 1 cdta. de Azúcar Caliente el resto del aceite en un • 1 lb de solomillo, cortado en tiras de ½” sartén, agregue las cebollas y déjelas • Adobo con pimienta al gusto cocinar hasta que estén suaves, pero • 2 cdas. de aceite vegetal • 1 cebolla roja grande, cortada en tiras crujientes, aproximadamente 5 minutos. Añada el ajo y déjelo cocinar de 1/4” por 30 segundos mas hasta que este • 2 cdtas. de ajo picado dorado. • ½ bolsa de papas a la francesa Coloque la carne en el sartén, • 2 tomates cortados en tiras • 1 cda. de perejil fresco finamente vierta la mezcla de vinagre que dejo. Con una cuchara de madera remueva picado • 2 tasas de arroz de grano extra largo para que no se peque en el inferior del sartén, agregue las papas fritas y los tomates hasta que estén cubiertos en Como prepararlo En un recipiente pequeño, la sala. Sirva en un plato la mezcla de mezclar el vinagre, la salsa soya, azúcar y pasta de ají amarillo. Luego papas y carne polvoréele encima perejil y acompáñelo con arroz se deja a un lado. Ahora sazone la carne con adobo. caliente.
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HOROSCOPO
Entretenimiento
Por Amalia Vázquez
ARIES: (21 de Marzo al 20 de Abril) Marzo será tu mejor mes para llevar a cabo tus planes a largo plazo, ejecutar proyectos importantes que han sido suspendidos y te ayudara a comenzar tu negocio propio. Tienes muchas ideas en tu cabeza se te van multiplicando por minuto. Además de estas ideas, tendrás libertad para ponerlas en práctica. TAURO: (21 de Abril al 21 de Mayo) Marzo será un mes muy especial para los taurinos. A principios de mes, recibirás una propuesta que te dará un giro profesionalmente y que la has estado esperando hace mucho tiempo. Las estrellas te apoyarán en estos esfuerzos...no lo dudes. GEMINIS: (22 de Mayo al 22 de Junio) En marzo su situación personal estará un poco complicada, y estarás confundida en los últimos días. No temas a las trampas que pudieran ocurrir…. mantente alerta: tus enemigos no están durmiendo y tratarán todos los intentos de posibles para lastimarte. Mantén el ojo abierto. CANCER: (23 de Junio al 22 de Julio) Marzo será un mes de mucho trabajo, esto no es un problema para ti. Completarás un proyecto que has estado esperando por mucho tiempo. Podrás demostrarle a todo el mundo todo el gran potencial que hay dentro de ti, y por supuesto terminará en tu éxito. LEO: (23 de Julio al 23 de Agosto) Marzo será el mes perfecto para incluir algunos cambios en tu vida. Escucha tu intuición que siempre ha sido tu guía. Habrán muchas ideas y formas de ponerlas en práctica. Está planeando una nueva empresa, pero la falta de fondos adecuados es un obstáculo para usted. VIRGO: (24 de Agosto al 23 de Septiembre) Marzo estará marcado por mas pereza y romance. Pero, poco a poco empiece a pelear lentamente con asuntos mas cotidianos, especialmente los de la familia. Pueden venir muchos cambios en los asuntos sobre su ser querido. www.elperiodico-hispano.com
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LIBRA: (24 de Septiembre al 22 de Octubre) En marzo, comenzará a prestar atención a su apariencia y comunicación. Cuida todos los detalles, profesionales como contactos que puedan ser útiles. Aprovecha el momento para comenzar a construir bases para un futuro exitoso. ESCORPION: (24 de Octubre al 22 de Noviembre) El inicio del mes, estará lleno de emprendimientos empresariales. Estarás listo para comenzar nuevos planes y romances. Harás nuevas amistades de las que se desarrollará una verdadera amistad. Estarás llena de felicidad. SAGITARIO: (23 de Noviembre al 22 de Diciembre) No te adelantes a las actividades nuevas. Antes de comenzar a hacer algo, analízalo bien primero. El próximo mes no será bueno para las decisiones tomadas apresuradamente. Si vas a tomar una nueva dirección en tu carrera, deja a un lado tus planes por un tiempo. CAPRICORNIO: (23 de Diciembre al 20 de Enero) Marzo será un mes lleno de posibilidades para los capricornianos. Recuerde, mantener la disciplina porque solo con la perseverancia y las buenas acciones, lograrás el éxito en tus planes. Te prepararás para una empresa grande, pero debes tener cuidado cuando hables con otros. ACUARIO: (21 de Enero al 19 de Febrero) Marzo será un mes de avance para usted; ya puedes dar un paso adelante. Algunos de tus amigos más cercanos te mostrarán mucha alegría. El éxito, el reconocimiento y el amor te acompañarán en cada paso. Sigue adelante que vas por el camino del triunfo. PISCIS: (20 de Febrero al 20 de Marzo) En el mes de marzo deberías arreglar la relación con tu familia. Vale la pena sacrificar a su persona amada más tiempo porque la ha descuidado mucho, y es con ella con quien encuentras apoyo real. Valora esto. Coloca a un lado todos los demás asuntos y centra tu atención en los asuntos emocionales. Marzo 2020 |
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