Salud y Familia Intensifica cambio estacional las ALERGIAS

Una forma de controlar los síntomas es evitar las causas de la alergia, pero no siempre es fácil identificarlas

Por Jeanette Sánchez

La llegada de la primavera puede significar para la mayoría de la gente días más alegres, llenos de colores vibrantes. Pero esas flores que nacen, las hojas que caen y que crean atractivos paisajes, lo hacen de la mano de sustancias aéreas que irritan la nariz. ¿estornudos, escurrimiento nasal, comezón en los ojos?, puede ser alergia.

El Departamento de Salud y Servicios Humanos refiere que “las alergias aparecen cuando el sistema inmunitario del cuerpo reacciona de forma exagerada ante sustancias, llamadas alergenos que por lo general no hacen daño”.

Cuando una persona con alergias respira un alergeno como polen, moho, caspa de mascotas o ácaros del polvo, explican los especialistas, “las reacciones alérgicas que se producen en la nariz reciben el nombre de rinitis alérgica o fiebre del heno”.

Más comunes de lo que se cree

La alergia es una de las enfermedades a crónicas más comunes. “En las últimas décadas, la prevalencia de las alergias ha aumentado”, dice Paivi Salo, experto en alergias de los NIH. “Actualmente, las alergias respiratorias afectan, aproximadamente, entre al 10 y al 30 por ciento de los adultos y al 40 por ciento de los niños”.

Evitar las causas de la alergia es la mejor manera de controlar los síntomas. Pero no siempre es fácil identificarlas. Una acción simple y muy útil para comentar en las consultas de primera manos es observar cuándo y dónde aparecen los síntomas.

“La mayoría de las personas con alergias son sensibles a más de un alergeno”, explica Salo. “El pasto, la maleza y el polen de los árboles son las causas más comunes de las alergias al aire libre”.

Pruebas de sensibilidad

De acuerdo a lo comunicado, hay quienes presentan síntomas estacionales, es decir, solo durante la primavera o el verano, con frecuencia en estos casos la fuente es el polen. Otros presentan los síntomas todo el año, es posible que esas alergias las provoquen factores que se generan en lugares cerrados.

Para quienes padecen síntomas persistentes y molestos, la recomendación es consultar a un médico que determine la prudencia de hacer una prueba de sensibilidad alérgica, estas pueden ser mediante análisis de sangre o bien pruebas cutáneas.

“Incluso cuando se sabe cuáles son las causas, puede ser difícil evitar los alergenos. Cuando hay mucho polen, lo ideal es quedarse en lugares cerrados con las ventanas cerradas y usar aire acondicionado. Evitar que el polen entre. Si es necesario salir, una acción preventiva es lavarse el cabello y la ropa”, dice Salo. Las mascotas también pueden traer polen, por lo que es recomendable mantenerlas limpias.

En cuanto a los alergenos en sitios interiores, algunas recomendaciones son evitar la humedad en el hogar para mantener el moho y los ácaros del polvo bajo control. Evitar los muebles tapizados y las alfombras, ya que alojan alergenos. Lavar la ropa de cama con agua caliente y aspirar los pisos una vez por semana.

Son hereditarias

Si los padres padecen alergias, sus hijos tienen más probabilidad de tenerlas. Aunque no hay ninguna “receta mágica” para prevenir las alergias, los expertos recomiendan que se amamante a los bebés.

“La leche materna tiene menos probabilidad de provocar reacciones alérgicas, es fácil de digerir y fortalece el sistema inmunitario del bebé”, explicó el especialista.

A veces, evitar los alergenos no es posible o no es suficiente.

Las alergias no tratadas se asocian con enfermedades crónicas como la sinusitis y el asma.

Los antihistamínicos de venta libre, los aerosoles nasales y los descongestivos pueden aliviar los síntomas leves.

A veces se necesitan medicamentos recetados y vacunas para la alergia en los casos más graves.

Tratar la alergia puede hacer mucho más que aliviar la picazón y el lagrimeo de los ojos. Puede ayudar a volver a respirar con facilidad y hacer que se disfrute más los cambios de estación.

Algunas acciones preventivas

Observar cuándo y dónde aparecen los síntomas

Consultar a un médico

Evaluar la realización de una prueba de sensibilidad alérgica

Evitar la entrada del polvo y polen al hogar

Lavarse el cabello y la ropa al regresar a casa

Mantener limpias a las mascotas

Evitar la humedad en el hogar

Evitar los muebles tapizados y las alfombras

Lavar la ropa de cama con agua caliente

Aspirar los pisos una vez por semana

Fármaco contra psoriasis reduce consumo de alcohol

Los príncipes también pelean a gritos

“Cuando el río suena es porque piedras trae” y al parecer son varios los ruidos que apuntan a que la unión de los príncipes de Gales dejó de ser “color de rosa” y está encaminada a una triste ruptura. Y es que más allá de los rumores de infidelidad por parte del príncipe Willian, nuevas revelaciones de cómo éste y su esposa Kate Middleton discuten acaloradamente dentro del palacio, revelan una crisis matrimonial.

Gritos, insultos y hasta tirarse con objetos son algunas de las acciones que alegadamente pasan entre las terribles peleas de quienes parecían ser el matrimonio perfecto de la realeza británica. Tener rabia y gritar es una reacción normal del ser humano, pero cuando se torna en la forma constante de tratar los desacuerdos en casa, es la señal más clara de maltrato emocional. De ser cierta dicha violencia verbal entre quienes serían los futuros reyes de Inglaterra, me atrevo a decir que el hecho de que la prensa británica publicara que el príncipe William celebró San Valentín con la ex modelo Rose Hanbury, quizás es lo que Kate necesitaba para reconocer o comprobar que su matrimonio está en crisis, o totalmente destruido.

¿Cómo reconocer la violencia verbal?

Fíjate en cada palabra: Cualquier frase que te menosprecie, critique negativamente o haga sentirte culpable de todo es una clara agresión emocional. Además, ponle mucha atención a las amenazas, que por lo general son el preámbulo al maltrato físico. Amenazar o manipular emocionalmente evita que la persona afectada actúe, permaneciendo en una relación enfermiza.

Evalúa y toma decisiones: La manera más común para cegarse y no reconocer a un abusador emocional es justificar sus gritos con excusas como que sus insultos se deben a que está estresado con el trabajo o cualquier otra situación. Tan pronto notes que tu pareja suba el tono de voz, niégate a continuar la discusión y jamás te pongas a gritar más alto. Tu silencio será tu mejor arma…Conversa con tu pareja y busquen ayuda profesional.

Jamás te culpes por vivir entre gritos, más bien échate la culpa si no haces nada por escapar de los insultos que no mereces… Abre bien los ojos, los oídos y “escucha el río”.

Por Jeanette Sánchez

LA JOLLA.- El fármaco conocido como apremialist, aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) para el tratamiento de la psoriasis, demostró en un ensayo clínico su efectividad para reducir, hasta en un 50%, el consumo de alcohol en pacientes con trastorno severo, comunicó Scripps Research.

De acuerdo a los investigadores involucrados en el ensayo, “alrededor de 29,5 millones de estadounidenses cumplen los criterios del desorden de uso del alcohol (AUD, por sus siglas en inglés) que abarca las condiciones conocidas como abuso de alcohol, dependencia del alcohol y adicción al alcohol, pero menos del 10% de las personas con este trastorno recibe algún tratamiento, y a un número aún menor se le receta medicamentos para tratar el AUD propiamente”.

Mediante un comunicado, Barbara Mason, directora del Pearson Center for Alcohol and Addiction Research en Scripps Research, refirió que están “increíblemente emocionados de haber encontrado un fármaco que tiene un efecto tan grande sobre el consumo de alcohol y con tan buena tolerabilidad y seguridad al mismo tiempo”.

Todo surgió cuando colaboradores de INIA-NeuroImmune dieron a conocer que identificaron que apremilast, vendido bajo la marca Otezla como un fármaco con potencial para tratar el AUD, “bloqueaba una molécula conocida como PDE4, que desempeña funciones importantes tanto en la función inmunológica como en la de las células cerebrales. Si bien su uso en el tratamiento de la psoriasis se debe a su función inmunológica, los estudios científicos básicos habían sugerido que el bloqueo de la PDE4 en el cerebro podría reducir la ingesta de alcohol”. son animales territoriales y a los cambios, lo que podría muy susceptibles generar ansiedad e irritabilidad en su comportamiento.

Fue así que Mason lanzó un ensayo de fase 2, realizado íntegramente en el Centro Pearson para la Investigación del Alcoholismo y la Adicción en Scripps Research, para estudiar apremilast en humanos.

Se precisó que “entre los medicamentos inhibidores de la PDE4 disponibles, Mason eligió apremilast porque tenía menos efectos secundarios gastrointestinales asociados con los inhibidores de la PDE4 anteriores, como el rolipram o el ibudalast. El ensayo inscribió a 51 voluntarios adultos pagados con AUD grave, ninguno de los cuales intentaba activamente consumir menos alcohol. Durante 14 días, cada persona tomó una pastilla diaria de apremilast o un placebo”.